2. Orang tua saya, Bapak Nurcholis Ali (alm) dan Ibu Siti Masitoh yang dengan segenap keraguannya telah membakar semangat pembuktian diri saya

0

Karya ini saya dedikasikan untuk para profil luar biasa yang dengan atau tanpa mereka sadari telah mengajarkan begitu banyak hal menakjubkan dalam hidup saya dan dalam terciptanya karya ini. Profil luar biasa yang layak mendapatkan lebih dari sekedar ucapan terima kasih dari saya adalah : 1. Allah SWT, yang telah menciptakan saya. Yang memberi pikiran dan kemampuan untuk mencerna sebagian kecil dari lautan ilmu-Nya dan memberi tahu saya bahwa semakin dunia kita jelajahi maka semakin luas perjalanan yang belum kita tempuh. 2. Orang tua saya, Bapak Nurcholis Ali (alm) dan Ibu Siti Masitoh yang dengan segenap keraguannya telah membakar semangat pembuktian diri saya. 3. Masruri, terima kasih telah memperkenalkan saya pada "dunia lain" yang dahulu saya pikir tidak terjangkau logika. 4. Dave Elman, seorang jenius hipnotis yang menciptakan teknik hipnosis luar biasa bagi bidang hipnoterapi bahkan dalam aplikasi medis. 5. Indra Majid, yang selalu membagi pengetahuan dan ruang geraknya bersama saya dalam Indonesian Hypnosis Association. 6. Andi Maslahudin, adik saya sekaligus obyek percobaan saya selama ini. 7. Alfan wahyuddin, rekan belajar hipnosis yang selalu aktif mengupgrade pengetahuannya dan tanpa henti membagikan ilmunya pada saya. 8. Yuwardi Noorakhman, selaku rekan sekaligus pemegang lisensi direct seller pertama Buku Hypnotic Coma. 9. Nirmawati, sahabat dan asisten yang selalu memberikan informasi bermanfaat bagi semua klien saya di klinik formal maupun di kehidupan sehari-hari.

Page

1

Dan kapada seluruh rekan yang telah mendukung dan membimbing saya dalam berbagai penelitiaan hipnosis saya khususnya dan pengembangan metode hipnosis dan hipnoterapi terapan baru pada umumnya. Terima kasih bagi para sahabatku Setiawan Widodo, Nonok Siswanto, Saktyambara, Noor Faiz, Abra Yanuarsah, Erika Andriani dan Nur Daryanto yang selalu mendampingi jalan yang saya pilih dalam kehidupan ini. Terima kasih semuanya.

Hipnosis adalah sebuah topik pembicaraan yang selalu mengundang rasa penasaran dan berbagai spekulasi dalam masyarakat. Saat ini hipnosis masih dipandang sebagian besar masyarakat identik dengan sejenis penguasaan pikiran, kekuatan gaib, bantuan makhluk halus bahkan sangat erat dihubungkan dengan sebuah alat untuk melakukan tindak kejahatan. Semua persepsi tersebut sudah menjadi tradisi dan pola pikir masyarakat secara luas meskipun ada beberapa pihak yang mencoba meluruskan keadaan yang sebenarnya toh akhirnya tidak terlalu berdampak luas pada perubahan persepsi masyarakat.

Buku ini merupakan sebuah pengantar bagi siapapun yang ingin mengenal dunia hipnosis dengan sudut pandang yang lebih lurus dan jelas daripada sekedar artikel hipnosis yang mungkin ditulis oleh pihak yang tidak berkompeten di bidang hipnosis. Isi dari buku ini memberikan semua hal dasar yang perlu anda ketahui tentang hipnosis mulai dari teori hipnosis, teknik hipnosis, aplikasi hipnosis dan bagaimana memulai latihan hipnosis anda. Sesuai dengan judulnya, buku ini membahas sebuah level dalam trance hipnosis yang bernama hypnotic coma. Hypnotic coma adalah salah satu fenomena hipnosis yang mungkin terdengar sangat menakutkan bagi sebagian orang padahal hypnotic coma memiliki manfaat luar biasa bagi siapapun yang bisa memunculkan dan memanfaatkannya. Buku ini mencoba mengulas dan mengaji berbagai aspek dan manfaat dari hypnotic coma serta aplikasinya yang disusun dengan sesederhana mungkin sehingga mudah dipahami oleh berbagai level intelektualitas pembaca. Buku ini saya tulis melalui pengalaman otodidak saya yang selama tahun 2004 hingga 2007 tidak memiliki seorang guru atau pelatih yang resmi tetapi sudah membawakan berbagai kesimpulan dan pendekatan hipnosis yang sangat lengkap. Apabila anda berniat belajar hipnosis secara otodidak seperti jalan yang sudah saya tempuh, buku inilah jawaban kebutuhan anda. Tetapi bagi anda yang sudah atau akan belajar hipnosis pada pelatih profesional maka buku ini adalah pelengkap referensi yang sangat penting karena semua isinya tidak hanya diajarkan secara teori tetapi sudah saya buktikan kebenarannya bersama ratusan klien dan peserta pelatihan dalam 6 tahun ini. Saya percaya bahwa hipnosis atau ilmu pengetahuan yang lain tidak bisa dipelajari secara sepotong-sepotong. Kelengkapan pengetahuan dan materi yang diajarkan dalam buku ini bisa anda gunakan sebagai dasar pengetahuan hipnosis yang nantinya akan menjadi landasan kuat bagi anda dalam memelajari hipnosis dan segala aplikasinya pada tingkat yang lebih lanjut.

Page

Saiful Anam

2

Jepara, 30 April 2010 Salam hangat

Persembahan ............................................................................................................ 1 Pendahuluan ............................................................................................................. 2 Daftar Isi ................................................................................................................... 4 BAB 1 – PEMBUKA DARI MASA LALU .............................................................. 6 Hipnotis magis....................................................................................................... 7 Hipnotis modern ................................................................................................... 8 Tika ........................................................................................................................ 9 BAB 2 – KONSEP HIPNOSIS EFEKTIF ............................................................. 11 Mengenal istilah hipnosis.................................................................................... 12 Model pikiran...................................................................................................... 13 Pikiran sadar ................................................................................................... 13 Pikiran bawah sadar ....................................................................................... 16 Pikiran tidak sadar.......................................................................................... 19 Tujuh aturan pikiran .......................................................................................... 20 Semantik hipnosis ............................................................................................... 23 Berbagai konsep hipnosis ................................................................................... 30 Cara kerja hipnosis ............................................................................................. 31 Tahu vs yakin ...................................................................................................... 32 Adu kuat sadar vs bawah sadar ......................................................................... 34 Cabang hipnosis .................................................................................................. 35 Fenomena hipnosis .............................................................................................. 37 BAB 3 – TAHAPAN HIPNOSIS LENGKAP ........................................................ 40 Tahapan hipnosis ................................................................................................ 41 Pre talk ................................................................................................................ 42 Telepon pertama.............................................................................................. 42 Sesi pertama .................................................................................................... 43 Jenis induksi hipnosis ......................................................................................... 48 Rileksasi progresif ........................................................................................... 48

Eye closure .................................................................................................. 53

Page

Induksi Dave Elman ........................................................................................ 52

3

Induksi cepat dan instan ................................................................................. 51

Hand drop ................................................................................................... 55 Fractionation ............................................................................................... 56 Number block.............................................................................................. 57 Deepening ............................................................................................................ 61 Teknik napas ................................................................................................... 62 Teknik menghitung ......................................................................................... 62 Teknik tekanan................................................................................................ 64 Waktu tenang .................................................................................................. 64 Pengubah gangguan ........................................................................................ 65 Fraksionasi ...................................................................................................... 65 Trance level test .................................................................................................. 67 Trance ringan .................................................................................................. 68 Trance menengah ............................................................................................ 69 Somnambulisme .............................................................................................. 70 Emerging ............................................................................................................. 74 Post hipnosis ........................................................................................................ 79 Wawancara post hipnosis................................................................................ 80 Anchoring ........................................................................................................ 80 BAB 4 – SUGESTI HIPNOSIS .............................................................................. 81 Jenis sugesti hipnosis.......................................................................................... 84 Contoh sugesti hipnosis....................................................................................... 85 Membuat sugesti hipnosis ................................................................................... 87 Compounding suggestion.................................................................................... 90 Teknik direct drive ............................................................................................. 93 BAB 5 – PANDUAN PRAKTIK HIPNOSIS ......................................................... 98 Selalu benar dalam berbicara ............................................................................ 99 Teknik kursi kosong.......................................................................................... 100 Teknik kursi lancar........................................................................................... 101 Teknik kursi satu masalah................................................................................ 101

BAB 6 – AKHIRNYA, HYPNOTIC COMA!!! ................................................... 104

Page

Teknik kursi cepat ............................................................................................ 102

4

Teknik kursi empat masalah ............................................................................ 102

Mengenal hypnotic coma .................................................................................. 105 Teknik hypnotic coma....................................................................................... 107 Test hypnotic coma ........................................................................................... 109 Hypnotic coma treath ....................................................................................... 111 Aplikasi hypnotic coma ..................................................................................... 113 Pain control ....................................................................................................... 113 Self hipnosis ....................................................................................................... 117 BAB 7 – PELENGKAP KEAHLIAN ANDA ...................................................... 124 Waking hipnosis ................................................................................................ 125 Distorsi waktu ................................................................................................... 129 Hipnosis massal ................................................................................................. 132 Abreaksi ............................................................................................................ 135 Mengenal segel hipnosis .................................................................................... 139 Hypnosleep ........................................................................................................ 145 TANYA JAWAB .................................................................................................. 150 PENUTUP............................................................................................................. 160

Page

5

TENTANG PENULIS .......................................................................................... 162

Page

6

Bagian Pertama :

Pada tahun 1998 saya adalah seorang siswa kelas 2 SLTP yang masih sangat haus akan segala jenis pengetahuan. Saya tumbuh dan berkembang di lingkungan masyarakat yang masih sangat kental dengan bau adat termasuk juga berbagai hal mistik. Saya tertarik dengan semua hal yang asing untuk logika saya. Bukan sekedar memelajari tetapi juga untuk merumuskannya secara logis. Sampai suatu hari, seorang kenalan saya memelajari sebuah konsep yang sangat menarik, hipnotisme. Kekuatan pikiran, itulah yang muncul dibenak saya saat memikirkan hipnotisme. Keingintahuan saya semakin tak tertahankan menunggu untuk memeroleh pengetahuan yang unik tersebut. Kemudian dengan segala cara, mulai dari mengintip cara latihan, memberikan pertanyaan terselubung hingga berbagai hal konyol lainnya akhirnya saya mendapat konsep hipnotisme yang sama seperti yang dipelajari oleh teman saya tersebut. Saya tidak mau membuang waktu lebih lama lagi, hari itu juga saya langsung memulai latihan saya untuk membangkitkan kekuatan hipnotisme dari dalam diri saya. Saya rajin melatih kekuatan hipnotisme mulai dari teknik penguatan otot mata dengan memandang sumbu lilin, memandang beberapa posisi titik hitam di tembok sampai pada penggunaan teknik pernapasan tertentu. Semua latihan ini menurut konsep yang saya pelajari adalah untuk membentuk kekuatan pandangan mata agar bisa "menguasai" orang lain yang kita pandang. Tidak hanya itu, saat memandang sumbu lilin dalam ruangan yang gelap saya dituntut untuk mengucapkan afirmasi yang sangat aneh. Kalimat afirmasinya adalah, "Aku hisap kekuatanmu, engkau tidak berdaya!". Yah, terkadang saya sendiri merasa takut dengan apa yang saya lakukan selama latihan.

Page

Setelah melalui perenungan panjang saya kemudian mengambil kesimpulan bahwa konsep yang saya pelajari belum sempurna, terlalu makan waktu dan kurang

7

Enam bulan berlalu sejak saya mulai latihan. Saat ini kemampuan pandangan mata saya sudah bisa melenyapkan sebuah lingkaran hitam yang berdiameter lima centimeter yang saya gambar di tembok kurang dari sepuluh detik. Tentu saja titik tersebut tetap berada di sana, itu hanya efek yang terjadi pada penglihatan mata saya. Wow, akhirnya saya berhasil mencapai tahapan yang merupakan salah satu ciri munculnya "kekuatan hipnotisme" sesuai konsep yang saya latih selama ini. Karena saya bersekolah tiap hari tentunya korban percobaan hipnotisme yang pertama adalah teman sekelas saya. Dengan melakukan setiap langkah tepat seperti konsep yang saya pelajari, saya melakukan teknik pandangan hipnotisme pada seorang teman yang duduk dibelakang bangku saya. Satu orang, dua orang, tiga orang hingga beberapa anak dari kelas lain terkena pandangan hipnotisme saya. Dan parahnya tidak satupun dari mereka yang terhipnotis. Pantang menyerah mungkin adalah kalimat yang pantas saya teriakkan. Sesampainya di rumah saya langsung memburu teman sepermainan saya dan melakukan hal serupa. Dan kali ini hasilnya serupa. Tidak satupun terhipnotis, yang ada malah mereka marah-marah karena saya melotot tepat ke arah mereka dalam waktu yang lama.

efektif. Saya bakar semua catatan dan semua hal yang berhubungan dengan latihan aneh yang saya jalani selama enam bulan terakhir. Kita lihat sisi positifnya saja. Setidaknya saya masih punya kemampuan menghilangkan sebuah benda dari penglihatan saya. Tidak semua orang menguasainya jadi ini bisa sedikit saya banggakan untuk menutupi rasa kecewa saya. Saya menyebutnya penglihatan istimewa. Beberapa minggu kemudian saya mulai menyadari bahwa penglihatan istimewa saya berkembang menjadi sesuatu yang otomatis bahkan berfungsi tanpa kendali dari saya. Bukan hanya titik hitam saja bahkan sekarang semua tulisan di papan tulis bisa menjadi sangat kabur atau hilang sama sekali jika saya memandangnya sedikit lebih lama. Apakah ini kabar baik? Entahlah tapi dokter yang saya temui menyarankan saya segera mengenakan kacamata. Hmmmm!!!.

Awal tahun 2004 saya mendapat sebuah kesempatan emas untuk lebih dekat dengan hipnotis. Seorang rekan saya memersilakan saya untuk mengikuti sebuah pelatihan hipnotis yang diadakan di kota Semarang. Saya datang bukan sebagai peserta tapi sekedar mendapat tugas melakukan dokumentasi ringan. Apapun namanya, saya ikut serta dalam kegiatan pelatihan yang berlangsung selama tujuh jam tersebut.

Page

Singkatnya hari itu saya mendapat banyak sekali pengetahuan baru tentang hipnotis. Saya juga baru tahu kalau hipnotis itu ternyata adalah julukan untuk orang yang menggunakan teknik hipnosis. Sedikit penyesalan muncul dalam diri saya karena dulu telah menghabiskan waktu yang panjang bahkan mengorbankan kesehatan mata saya untuk suatu hal yang tidak jelas dan sia-sia. Sedangkan dengan mata kepala sendiri saya menyaksikan peserta pelatihan hipnosis modern bisa menghipnosis dengan mudah tanpa latihan pandangan mata, kekuatan pikiran atau bahkan doa.

8

Pelatihan ini tergolong unik karena menghadirkan tiga orang instruktur sekaligus dengan spesialisasi masing-masing. Instruktur pertama yang juga merupakan seorang psikiater terkenal di kota tersebut membawakan materi dan teori hipnosis pada sesi awal pelatihan. Sesi kedua di isi oleh instruktur yang ahli di bidang induksi hipnosis panggung dan inilah sesi yang paling menarik perhatian saya karena setiap peserta kemudian praktik secara acak untuk saling menghipnosis dengan induksi yang baru dipelajarinya. Saya sangat kagum karena para peserta tersebut hampir 100 % bisa membawa rekannya menuju trance hipnosis, tentunya dibuktikan dengan berbagai tes yang saya belum paham namanya. Saya bukan peserta, jadi tidak punya pasangan untuk praktik. Sesi terakhir di isi dengan materi hipnosis dari sudut pandang konsep tradisional dan metafisik. Percayalah dengan pengalaman saya di SLTP dulu membuat sesi terakhir yang sebenarnya sangat menarik menjadi kurang saya perhatikan.

Keesokan harinya saya bergegas kembali menuju Yogyakarta dengan membawa pengalaman baru, pengetahuan baru dan kumpulan hand out pelatihan dasar hipnosis yang saya simpan dalam tas. Yang muncul dipikiran saya adalah saya harus segera mempraktikkan semua teknik hipnosis yang baru saya dapatkan. Sesampainya saya di tempat kos-kosan saya tidak menemukan siapapun untuk berlatih. Saya datang paling awal setelah liburan. Tidak masalah bagi saya karena masih bisa sabar menunggu teman-teman keesokan harinya. Hari berikutnya tepatnya pada sore hari rumah kos sudah mulai ramai tetapi wajah lelah mereka membuat saya mengurungkan niat untuk menjalankan rencana. Seminggu, dua minggu dan seterusnya saya belum berani mengutarakan niat saya pada teman-teman. Akhirnya hampir dua bulan sejak saya mengenal hipnosis modern, saya belum juga mempraktikkan satupun dari berbagai teknik yang saya ingat. Bersama dengan berjalannya waktu dan kesibukan saya dalam perkuliahan akhirnya hipnosis saya lupakan. Tidak ada lagi semangat membara untuk praktik bahkan saya semakin ragu apakah hipnosis modern benar-benar semudah yang saya lihat sebelumnya ataukah saya yang terlalu berharap banyak. Saya sama sekali tidak tahu.

Dari semua kamar di tempat kos saya, kamar saya adalah kamar dengan ukuran paling luas. Kamar-kamarnya tersusun membentuk pola huruf "O" dengan halaman luas ditengahnya dan yang terpenting terpisah dari rumah bapak pemilik kos. Karena tempatnya nyaman maka kos saya selalu ramai dijadikan ajang nongkrong, main catur, belajar kelompok hingga dapur umum.

Page

Pada sabtu malam yang cerah, seperti biasa para musisi pemula ini pamer aksi di lingkungan kamar saya. Saya kumpulkan mereka dalam kamar saya untuk membicarakan hal penting. Hari itu saya memutuskan untuk menjadi populer. Bukan di bidang musik tapi bidang lain yang tidak bisa dilakukan oleh seorang pemusik yaitu hipnosis. Saya berkata, "Temanku, selama ini aku merahasiakan satu hal kepada kalian. Dan aku rasa sudah saatnya kalian tahu siapa diriku yang sebenarnya". Kontan delapan orang yang duduk di hadapan saya cuma terdiam sambil menerkanerka kelanjutan dari ucapan saya. Saya melanjutkan, "Jaga rahasia ini, aku adalah

9

Saya sebagai orang yang memiliki banyak teman dan kamar yang paling luas terkadang merasa bahwa kamar saya lebih mirip posko bencana alam, penuh sesak dan ramai terutama hari sabtu. Semuanya mulai berubah menjadi kurang nyaman bagi saya ketika sebagian besar teman saya menekuni seni musik. Hampir tiap lima orang punya satu grup band di kampus padahal kami kuliah di jurusan akuntansi. Setiap hari kamar saya dipenuhi orang-orang yang bermain gitar, bernyanyi dan mereka yang membahas masalah musik. Dan saya merasa tidak bisa menyesuaikan gelombang komunikasi lagi dengan teman-teman saya. Anda tahu kenapa? Saya adalah satu dari sedikit orang di dunia yang awam sama sekali tentang musik. Saya senang menikmati musik tetapi tidak untuk memelajarinya.

ahli hipnotis!". Saya gunakan kata hipnotis agar mereka mengerti. Hampir seluruhnya menertawakan saya tapi dari delapan orang ada dua orang yang selain tertawa paling keras juga memberi ejekan kepada saya. Dengan percaya diri saya tunjuk salah satunya yang tadi mengejek dengan suara paling keras. Saya berkata, "Kamu yang tertawa paling keras maju ke sini. Akan aku hancurkan ejekanmu dengan bukti nyata". Orang tersebut berdiri dan mendekat kepada saya yang juga dalam posisi berdiri. Saya pandang dia selama beberapa detik kemudian saya teriakkan kata "tidur" dan dia langsung terjatuh ke lantai terkapr lemas dengan mata terpejam. Saya lakukan hal sama pada orang kedua yang tadi juga mengejek saya. Hasilnya dua orang terkapar di lantai dan enam sisanya terbelalak kagum, kaget takut, tidak percaya atau mungkin heran. Apakah aksi saya berhenti sampai disitu saja? Tidak. Enam orang yang masih duduk saya minta memandang telapak tangan kanan yang saya angkat. Sesaat setelah mereka memandangnya, saya turunkan posisi terlapak tangan saya secara tiba-tiba dengan diikuti kata "tidur". Dan akhirnya jumlah orang yang terkapar bebas di lantai ada delapan orang. Suara gaduh di kamar saya mengundang keingintahuan penghuni kamar yang lain. Mereka segera bergerombol melihat saya berdiri di depan temanteman saya yang berbaring di lantai. Singkatnya, malam itu menjadi praktik induksi saya dan sekaligus pertunjukan hipnosis panggung saya yang pertama kali. Esoknya berita tersebar luas di kampus dan dalam waktu singkat saya kemudian memiliki lebih dari cukup klien sebagai bahan untuk eksperimen hipnosis. Tentu saja mereka melakukannya dengan suka rela dan saya sangat gembira. Inilah yang disebut belajar gratis dari lingkungan. Anda mungkin penasaran tentang keberanian saya melakukan hipnosis di hadapan begitu banyak orang. Padahal sebelumnya saya menyatakan belum pernah praktik sama sekali. Inilah mengapa saya menuliskan kata TIKA sebagai judul kisah ini. TIKA bukan nama kekasih saya, bukan dosen saya dan bukan juga saudara saya. TIKA adalah kependekan dari TRIK INDUKSI KOTOR ANAM. Hei, apanya yang kotor? Ya tentu saja teknik induksinya atau teknik menghipnosisnya yang bermasalah. Dua orang teman saya yang pertama saya hipnosis adalah ”aktor” yang membuat aksi saya menjadi dramatis. Sedangkan "korban" sebenarnya adalah enam orang yang menonton atraksi fiktif tersebut. Nanti lebih lanjut dalam pembahasan buku ini anda akan pelajari bahwa pra induksi yang sempurna adalah kunci untuk membuat semuanya berjalan lancar.

Page

10

TIKA bukan sesuatu yang pantas dibanggakan menurut saya. Tapi efek yang ditimbulkan untuk kepercayaan diri saya, kepercayaan calon klien saya dan semua hal yang mendukung eksperimen saya dalam dunia hipnosis meningkat pesat. Saya tidak berharap anda menirukan penggunaan TIKA karena isi buku ini akan membekali anda pengetahuan yang lebih dari cukup untuk melakukan hipnosis dengan "bersih", cepat dan efektif. Jadi, bergembiralah!

Page

11

Bagian Kedua :

Seringkali kita menjadi kurang paham terhadap makna dari kata atau kalimat yang dikomunikasikan orang lain kepada diri kita. Ketidakpahaman tersebut bisa berupa salah paham, tidak paham atau sekedar kurang paham. Untuk menghindari ketidakefektifan komunikasi seperti ilustrasi di atas maka kita perlu menyamakan istilah yang akan kita pergunakan dalam buku ini. Kesamaan istilah kita harapkan mempermudah penyerapan makna dan mempersingkat penulisan yang berulang. Berikut ini kita akan menyamakan persepsi dan penyebutan istilah yang saya pakai dalam buku ini. Sebagian istilah tetap menggunakan ejaan dalam bahasa asing untuk memudahkan penyebutannya. Mungkin anda mendapatkan beberapa perbedaan istilah dari buku ini dengan sumber pembelajaran anda yang lain tetapi untuk tujuan penyerapan informasi yang maksimal dari buku ini saya berharap agar kita kesampingkan dulu perbedaan istilah tersebut. 1. Hipnosis : Penembusan area kritik pikiran sadar dan diterimanya pemikiran tertentu 2. Klien : Orang yang menerima induksi hipnosis 3. Hipnotis : Pengguna teknik hipnosis 4. Trance : Kondisi pikiran seseorang saat mengalami hipnosis 5. Pre talk : Percakapan pendahuluan sebelum memulai proses hipnosis 6. Kontrak ; Pernyataan klien yang setuju menjalani proses hipnosis 7. Induksi : Teknik untuk membawa klien menuju trance hipnosis 8. Deepening : Proses untuk memerdalam trance hipnosis 9. REM : Kelopak mata bergetar cepat sebagai salah satu tanda klien memasuki trance hipnosis. 10. Sugesti : Saran yang digunakan dalam trance hipnosis dengan aturan tertentu 11. Abreaksi : Klien secara mental mengalami kembali kejadian traumatis di masa lalu sampai memunculkan reaksi tidak terkendali seperti menangis keras, menjerit bahkan bisa diikuti dengan gerakan fisik. 12. Post hipnosis : Sugesti yang dijalankan klien sesudah keluar dari trance. 13. Regresi : Klien secara mental mengalami kembali pengalaman hidupnya di masa lampau dalam trance. 14. Apasia : Kehilangan keinginan untuk berbicara 15. Analgesia : Keadaan mampu merasakan segala sensasi secara normal kecuali rasa sakit. 16. Anestesia : Ketidakmampuan merasakan sensasi apapun atau sering di sebut mati rasa. 17. Amnesia : Ketidakmampuan mengingat suatu kejadian atau informasi.

Page

12

Penggunaan istilah lain yang belum saya cantumkan dalam halaman ini akan saya jelaskan dalam tiap pembahasan yang akan kita bahas lebih lanjut dalam buku ini.

Untuk memahami hipnosis dan pengaruhnya terhadap pikiran manusia. Kita akan belajar dari gambaran sederhana yang merupakan perwujudan dari model pikiran manusia. Manusia sejak lahir memiliki tiga level pikiran yaitu pikiran sadar, pikiran bawah sadar dan pikiran tidak sadar. Perhatikan gambar sebagai berikut :

SUGESTI TANPA HIPNOSIS

Sadar Analitis Rasional Will Power Ingatan sementara

Bawah sadar Kebiasaan Emosional Malas Ingatan permanen Perlindungan diri

Tidak sadar Fungsi organ Kekebalan tubuh Memori kehidupan lampau

SUGESTI HIPNOSIS

Bagian pertama pikiran yang wajib kita kenal adalah pikiran sadar. Pikiran sadar merupakan bagian pikiran yang kita sadari penggunaan dan pemanfaatannya sehari-hari. Saat anda membaca tulisan ini, pikiran sadar sedang anda gunakan secara aktif.

Page

Contoh sederhana adalah analisa dan jawaban dari tiga orang berbeda, kita sebut saja nama mereka sebagai A, B dan C yang harus memberi jawaban pribadi saat harus dihadapkan pada satu pertanyaan yang sama. Pertanyaannya adalah apa yang mereka lakukan apabila dalam sebuah perjalanan tiba-tiba mereka menyadari bahwa ban mobilnya bocor, dengan catatan bahwa mereka menyetir sendirian dan lokasi kejadiannya jauh dari akses menuju bengkel. Jawaban dari A adalah dia segera

13

Bagian dari pikiran sadar yang berfungsi untuk menganalisa masalah dan mencari pemecahan masalah tersebut untuk manusia. Bagian analisa ini berbeda antara manusia satu dan lainnya karena tergantung dari jumlah, tipe dan jenis sumber pengetahuan yang dimiliki manusia secara individu.

mengganti ban mobilnya sendiri. Jawaban dari B mengenai situasi tersebut adalah tetap mengendarai mobilnya perlahan hingga mendapati bengkel atau rumah terdekat. Jawaban terakhir yang dikemukakan adalah dari C, jika mengalami hal tersebut dia segera menelepon si A untuk membantunya mengganti ban. Nah ada tiga jawaban berbeda atas situasi yang sama, jika kita perhatikan contoh tersebut mungkin C seharusnya menelepon layanan bengkel dan tidak akan memberi jawaban seperti di atas jika sebelumnya dia tidak mengetahui bahwa A mampu mengganti ban mobilnya tanpa bantuan orang lain.

Rasio adalah bagian dari pikiran sadar manusia yang tidak punya pilihan selain memberi alasan kepada seseorang tentang mengapa seseorang tersebut memutuskan untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu. Jika dalam hidupnya, seseorang tidak mempunyai alasan untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu maka orang tersebut akan menjadi sangat tertekan, cemas dan bingung luar biasa. Jika keadaan hidup tanpa alasan yang jelas seperti tadi berlangsung lama, tentu dan pasti mudah menyebabkan seseorang mengalami penyakit mental yang sangat serius. Bahkan jika sudah tidak ada alasan dalam pikiran seseorang untuk tetap hidup maka kejadian bunuh diri adalah jalan keluar klasik yang biasa terjadi. Rumah sakit jiwa bukan dipenuhi oleh orang tanpa kewarasan tetapi orang-orang yang kehilangan rasionya dan tidak punya petunjuk sama sekali mengapa mereka melakukan atau tidak melakukan suatu tindakan.

Page

Setiap kali bertemu dengan seorang klien dalam konteks hipnoterapi, hal pertama yang saya lakukan adalah memberi waktu dan kesempatan bagi klien untuk menceritakan masalahnya terlebih dahulu. Nantinya kita akan membahas lebih lanjut sebagai proses pra induksi. Saya tahu bahwa semua yang klien ceritakan tentang penyebab masalah mereka adalah alasan yang diciptakan oleh pikiran sadar klien untuk membuat penyebab masalah yang dialaminya terdengar nyata dan masuk akal bagi klien. Dan saya tahu bahwa pernyataan klien dalam hal ini hampir selalu salah. Jika saya percaya dan terlarut pada cerita rekaan rasio klien maka percakapan kami jadi semakin jauh dari masalah sebenarnya dan pastinya saya tidak bisa membantu

14

Saya akan memberitahu anda suatu pernyataan yang mengejutkan dari rasio manusia yaitu 75% atau seringkali 100% alasan yang diberikan oleh rasio pikiran sadar adalah salah. Manusia dengan mudah menerima alasan yang salah dari rasio dalam kadar yang sangat akut sekalipun karena alasan rasio selalu terdengar dan tampak bagus. Contohnya adalah seorang perokok yang mengatakan bahwa dia merokok karena rokok membuat pikirannya menjadi tenang. Tentu saja secara klinis dan medis pernyataan tersebut sangat tidak mendasar karena komposisi dan bahan dari rokok seharusnya memberi dampak kebalikan dari jawaban rasio tersebut. Karena diyakini membuat pecandunya menjadi tenang maka setiap hari dimulai dari pagi, siang dan malam mereka harus berhubungan dengan rokok dan menjadi sangat gelisah jika berpisah dengannya. Pikiran sadar selalu tahu bahwa hal tersebut adalah salah tetapi karena alasan rasio tentang "ketenangan" tersebut lebih nyaman dan enak di dengar daripada kata "kecanduan" maka dengan mudah manusia menerima rasio ini sebagai fakta dalam hidup mereka.

klien secara maksimal. Bagi anda yang mempelajari teknik hipnoterapi, percayalah hanya pada jawaban level pikiran bawah sadar dalam trance hipnosis.

Inilah bagian dari pikiran sadar yang sangat terkenal dan dianggap mempunyai kekuatan dan pengaruh luar biasa dalam hidup manusia. Kenyataannya tidak ada satupun perubahan kebiasaan dan perilaku manusia yang dihasilkan oleh will power. Dalam gambar model pikiran ada sugesti yang gagal menembus area kritik dan terpental keluar, itulah gambaran terjadinya will power. Saya tidak berkompeten untuk membahas will power secara panjang lebar karena memang bukan termasuk dalam bidang kajian saya tetapi saya bisa memberikan contoh pengunaan will power. Tugas anda adalah mencerna contoh yang saya berikan dan membandingkannya dengan contoh lain yang mungkin hampir serupa dalam kehidupan anda untuk mendapat gambaran lebih jelas. Contoh penggunaan will power dari saya adalah seorang pecandu rokok yang ingin menjadi berhenti merokok. Kita sebut saja Heri, perokok aktif yang sudah dua belas tahun lebih mendedikasikan sebagian pendapatan bulanannya untuk tiga bungkus rokok tiap harinya. Saat mulai merasakan gangguan kesehatan paru-paru pada tahap yang cukup serius dan berbahaya, dia memutuskan untuk berhenti merokok. Dengan will power-nya dia memberi pernyataan tegas dalam pikirannya bahwa rokok adalah racun untuk kesehatannya dan dia memutuskan untuk pensiun total dari rokok. Semua berjalan sempurna dan kesehatannya berangsur pulih lebih cepat dengan tetap disertai pengobatan medis.

Page

Dalam perjalanan pulang, Heri yang baru saja merasakan kembali kenikmatan menghisap rokok kegemarannya dulu setelah enam bulan terakhir akhirnya memutuskan untuk membeli sebungkus rokok. Tentu saja kali ini jika will power-nya berontak lagi kali ini Heri punya alasan yang tepat yaitu bahwa dia hanya merokok sebatang sehari untuk sekedar melepas stress dan karena hanya sebatang rokok sehari seharusnya tidak berbahaya bagi kesehatannya. Dan dua minggu kemudian Heri kembali menjadi perokok aktif seperti enam bulan sebelumnya bahkan dalam kasus nyata jumlah rokok yang dikonsumsi selalu meningkat daripada terakhir kali sebelum mencoba berhenti.

15

Enam bulan berlalu sejak will power Heri berhasil membuatnya berhenti merokok. Suatu hari dalam sebuah pesta reuni besar, Heri datang dalam acara menyenangkan tersebut. Dia bertemu dengan puluhan kawan lamanya yang sudah bertahun-tahun tidak pernah berjumpa dan Heri merasa sangat bahagia. Dalam sebuah percakapan ringan Heri mendapat tawaran rokok dari seorang temannya dan kebetulan rokok yang ditawarkan adalah merk kegemaran Heri sebelum memutuskan untuk berhenti. Heri yang sehat, tidak ada masalah pada paru-parunya lagi, merasa rikuh jika menolak tawaran temannya dan banyak lagi sebab lainnya maka dia memutuskan untuk menikmati sebatang rokok. Hanya sebatang saja. Pada beberapa hisapan pertama, will power Heri berteriak keras, "Hei buang barang kotor tersebut." dan katakanlah itu berhasil membuat Heri mematikan rokoknya.

Ingatan sementara adalah bagian dari pikiran sadar yang bertugas mempertahankan informasi yang dibutuhkan dalam jangka pendek pada masa tertentu. Memori yang dipertahankan adalah memori yang dianggap penting pada masa sekarang. Kita tetap mengingat nama kita, mengingat keluarga kita, rekan kerja kita dan jalan raya yang selalu kita laui setiap hari. Sedangkan memori lainnya yang belum segera dibutuhkan segera disimpan di level pikiran bawah sadar. Saat masih duduk di bangku kelas tiga sekolah menengah atas, saya mendapatkan sebuah handphone dari orang tua saya lengkap dengan simcardnya. Saat itu saya menggunakan nomer hand phone yang lima digit akhirnya sama dengan lima digit akhir nomer rekening saya di sebuah bank swasta. Kesamaan angka tersebut adalah peristiwa kebetulan yang sangat saya banggakan dan hampir semua orang yang saya kenal selalu mendapat cerita kesamaan digit tersebut dari saya. Dalam masa dua tahun berikutnya saya sudah berganti nomer handphone berulang kali karena tertarik berbagai promo yang ditawarkan berbagai provider saat itu. Maklumlah, saya termasuk salah satu korban rasio sama seperti manusia umum lainnya. Hingga sekarang saya masih ingat betul bahwa saya pernah mempunyai kesamaan digit antara nomer handphone dan rekening bank tetapi saya benar-benar lupa angkanya. Dari masa sekolah menengah atas hingga sekarang saya sudah berganti rekening beberapa kali di bank yang berbeda dan untuk nomer handphone tak terhitung jumlahnya. Saat penulisan paragraf ini dengan kemampuan pikiran sadar, saya bahkan kesulitan mengingat menu sarapan saya kemarin pagi karena secara sadar informasi tersebut tidak saya perlukan lagi.

Page

Pikiran bawah sadar merupakan bagian pikiran yang sangat dominan dalam memengaruhi hidup dan tindakan kita. Namun karena kita belum tahu betul ciri dan manfaatnya maka kita jarang menyadari keberadaannya.

16

Area kritik manusia yang berada pada pikiran sadar berfungsi membandingkan informasi baru dengan kepercayaan serta pengetahuan dimasa lampau yang masih diyakini dan tersimpan pada ingatan permanen pikiran bawah sadar. Tentunya jika informasi tersebut menguntungkan bagi orang yang bersangkutan tentu langsung bisa diterima dengan mudah oleh pikiran sadar dan sebaliknya. Umumnya critical factor atau saya sebut dengan area kritik mulai terbentuk pada usia lima sampai enam tahun setelah kelahiran manusia. Pada usia sebelum terbentuknya area kritik, manusia baru mengumpulkan informasi apapun yang bisa di dapat sebanyak mungkin baik positif maupun negatif. Tidak ada area kritik sebelum pikiran manusia mempunyai cukup informasi untuk diperbandingkan melalui proses analisa dan rasio.

Fungsi pikiran bawah sadar selain menyimpan setiap detail informasi dalam hidup manusia juga berfungsi untuk penyimpanan ingatan secara permanen. Ingatan yang disimpan meliputi suara, gambar, suhu, emosi, sensasi, dan lainnya yang disimpan oleh pikiran kurang lebih mulai tiga minggu sejak organ otak pada bayi terbentuk dalam rahim. Karena merupakan tempat penyimpanan semua informasi manusia yang bersangkutan maka dalam keadaan hipermnesia seseorang bisa mengakses informasi yang sudah tidak bisa diingat oleh pikiran sadar. Dalam trance hipnosis yang akan kita bahas lebih lanjut pada bab selanjutnya, klien bisa mengalami fenomena hipermnesia sebagai sebab terbukanya akses pada bagian memori permanen dari pikiran bawah sadarnya. Untuk peristiwa yang bahkan tidak mampu diingat oleh pikiran sadar, mungkin ingatan tentang hal-hal kecil atau bahkan ingatan tentang masa balita klien.

Pikiran bawah sadar merupakan tempat dimana emosi manusia terbentuk dan berkembang. Setiap kejadian, ucapan maupun sensasi yang mempunyai muatan emosional tinggi hampir selalu direspon oleh pikiran bawah sadar dan langsung berproses didalamnya. Komunikasi yang bisa direspon pada bagian ini adalah yang mempunyai muatan emosi terkuat dimana isi makna positif dan negatif bukanlah sebuah masalah. Sebuah contoh tentang emosi adalah seorang karyawan yang selalu dimaki oleh atasannya walau seberapapun maksimalnya usaha yang dilakukan untuk menyelesaikan dan menyempurnakan tugasnya. Karena tidak tahan keadaan ini, si karyawan membentak dengan kasar dan keras terhadap atasannya dalam sebuah percakapan yang kurang menyenangkan. Keributan terjadi diantara keduanya, akhir kedua belah pihak berhasil dilerai dan masing-masing mendapat teguran dari kepala kantor mereka. Setelah menenangkan diri beberapa saat, si karyawan tersebut kemudian menyadari kebodohannya tersebut yang pada tingkat tertentu dia bisa dipecat dari pekerjaannya. Secara lisan dengan nada lirih si karyawan bergumam, "Ah, betapa bodohnya perbuatanku tadi, untung saja aku tidak dipecat karena kejadian tadi" dan saat bersamaan level emosionalnya yang paling dalam dan primitif berteriak, "Yeeeaahhh.... tadi itu keren sekali, harusnya dari dulu aku melakukannya pada bedebah itu!!".

Page

Kebiasaan sering kita sebut sebagai kebiasaan. Secara umum pengertian kebiasaan adalah respon otomatis manusia terhadap stimulus yang sama. Manusia hidup berdasarkan pola kebiasaan yang sudah terbentuk sebelumnya. Respon tersebut selalu sama dan berulang setiap kali mendapat stimulus yang serupa. Fungsi

17

Contoh di atas hampir terjadi dan dialami oleh semua orang. Kebenaran fakta bahwa secara verbal seseorang secara alamiah lebih senang menyembunyikan emosi negatifnya sehingga menambah daftar panjang alasan mengapa untuk tujuan terapi kita harus lebih percaya pada level emosional klien dan bukan pada pernyataan lisannya.

kebiasaan sangat penting dalam membantu manusia menjalani kehidupannya secara mudah. Tiap orang pasti mempunyai beberapa kebiasaan buruk dan juga beberapa kebiasaan baik. Contoh kebiasaan yang paling mudah kita temui adalah kebiasaan mengangkat telepon. Saat telepon berdering hampir respon semua orang adalah segera menghentikan kegiatan yang sedang dilakukan, menghampi telepon, bergegas mengangkat dan segera mengucapkan "Halo". Respon ini begitu otomatis dan terasa sangat natural bagi banyak orang. Karena sangat otomatisnya, terkadang seorang ibu rela berlari meninggalkan bayinya di lantai atas untuk segera mengangkat telepon penting yang berdering di lantai bawah

Pikiran bawah sadar adalah bagian yang mempunyai sifat amat sangat malas. Untuk lebih mudahnya kita akan mengibaratkan bahwa pikiran bawah sadar adalah pemilik rumah, area kritik adalah penjaga rumah dan sugesti berperan sebagai tamunya. Tamu yang masuk harus melalui pemeriksaan dari area kritik dan hak untuk menerima dan menolak tamu ada di tangan sang pemilik rumah. Karena rasa malas inilah maka manusia lebih mudah menerima program sugesti negatif daripada positif. Sugesti negatif mampu menembus area kritik langsung menuju pikiran bawah sadar seperti pisau tajam yang ditusukkan dengan keras pada buah jeruk. area kritik selalu tahu bahwa informasi yang masuk tersebut adalah negatif tetapi karena pemilik rumah menerimanya maka area kritik dengan senang hati membuka gerbangnya lebarlebar dan mempersilakan tamu tersebut masuk ke dalam rumah. Pertanyaannya adalah mengapa pemilik rumah mempersilakan tamu yang bersifat negatif masuk tanpa halangan? Jawabannya adalah karena pikiran bawah sadar sangat malas. Untuk menjalankan dan menerima sugesti negatif adalah sangat mudah bagi pikiran bawah sadar yang sangat malas karena dia bahkan tidak perlu repot melakukan usaha jika menerima sugesti tersebut. Anda tidak perlu melakukan sesuatu agar tidak bisa menyetir mobil, agar tidak bisa mendaki gunung, agart tidak bisa mendapat prestasi dan berbagai "agar tidak bisa" lainnya.

Page

18

Sebaliknya saat sugesti positif bertamu walaupun dengan penampilan semenarik apapun maka sang tuan rumah cenderung sulit menerimanya dengan berbagai alasan dan tentunya area kritik yang berperan sebagai penjaga rumah tidak ada hak untuk membuka gerbang rumah yang dijaganya. Pikiran bawah sadar menolak sugesti positif dalam dua hal yaitu jika sugesti tersebut adalah hal baru atau sudah ada program pendahulunya. Jika sugesti tersebut merupakan hal baru bagi pikiran bawah sadar maka untuk bisa menerimanya tentu dibutuhkan perkenalan, pembelajaran, penyesuaian dan semua itu tidak akan dilakukan dengan mudah oleh sifat malas pikiran bawah sadar. Sedangkan jika sebelumnya sudah ada sugesti serupa baik negatif atau positif tapi tidak lebih baik dari sugesti yang baru maka kecenderungan untuk menolak tetap dominan karena sudah merasa nyaman dengan program sugesti terdahulu.

Bagian yang sangat positif dalam fungsi pikiran bawah sadar adalah keinginan untuk melindungi diri kita. Yang jadi masalah adalah niat baik dari pikiran bawah sadar tersebut diluar kontrol dan pengawasan pikiran sadar sehingga niat baik tersebut terkadang menjadi petaka bagi bagian hidup lain dari diri kita. Tidak semua niat baik berjalan dengan cara yang baik. Tahun lalu saya memberikan satu sesi terapi bersama seorang klien wanita berinisial N yang berusia 31 tahun. Ibu N datang untuk masalah berat badannya dan mengaku mengalami perubahan dari tubuh idealnya menuju ke berat badan yang sekarang dalam kurun empat tahun. Ibu N adalah wanita dengan berat badan sekitar 122 kilogram dan tinggi badannya adalah 163 centimeter. Seperti biasa, klien saya ini juga menyampaikan cerita "karangan" rasionya sebelum proses terapi kami mulai. Saat melakukan analisa hipnosis kami mendapatkan beberapa informasi yang sangat menarik terutama bagi ibu N. Ibu N ternyata adalah korban perceraian kedua orang tuanya diusianya yang baru menginjak empat tahun. Ayahnya menikah lagi dengan seorang wanita tanpa pengetahuan dan persetujuan dari ibunya, inilah pemicu perceraian keduanya. Ibu N yang waktu itu masih kecil merasa bahwa ayahnya adalah pria yang jahat karena meninggalkan dia dan ibunya.

Page

Pikiran tidak sadar merupakan bagian pikiran manusia yang dengan atau tanpa izin dari kita tetap menjalankan aktifitasnya.

19

Pada pertumbuhannya sebagai gadis remaja, ibu N yang terbilang cantik banyak didekati oleh anak lelaki disekolahnya tapi dari tiga kali berpacaran dia selalu ditinggalkan pasangannya dengan cara berselingkuh. Saat berusia dua puluh dua tahun, ibu N bertemu dengan seorang pria yang sekarang menjadi suaminya. Ibu N sangat mencintai suaminya hingga sauatu hari dia mencurigai suaminya berselingkuh dengan wanita lain dan parahnya lagi kemudian tuduhan tersebut berubah menjadi fakta dan suaminya mengakuinya dengan sangat menyesal. Berbagai peristiwa tersebut diterjemahkan oleh pikiran bawah sadar ibu N sehingga menjadi sebuah program pikiran yang berbunyi "Setiap laki-laki yang aku sayangi selalu menyakitiku, aku benci laki-laki dan ingin lepas dari mereka". Program bawah sadar tersebut memacu tubuh ibu N untuk menjadi semakin gemuk pada empat tahun terakhir karena pikiran bawah sadar mengira bahwa dengan menjadi gemuk maka ibu N tidak akan menarik lagi bagi laki-laki dan jika tidak ada yang tertarik lagi, ibu N bahkan tidak perlu menjalin sebuah hubungan yang diyakininya selalu berakhir dengan rasa sakit karena ditinggalkan. Nah setelah menjalani serangkaian proses dalam sesi terapi tersebut ibu N keluar dari ruangan saya dengan program pikiran positif yang 100% baru. Kabar menggembirakan muncul tiga minggu kemudian, berat badan ibu N turun hingga 12 kilogram tanpa harus menjalani diet dan perubahan pola hidup.

Bagian dari pikiran manusia yang berfungsi mengatur dan mengendalikan fungsi tubuh secara otomatis. Fungsi otomatis yang saya maksudkan meliputi detak jantung, kedipan mata, pernapasan normal dan semua hal yang berjalan otomatis dalam tubuh kita tanpa perlu komando dan arahan dari pikiran sadar kita. Bagian ini adalah fungsi yang sangat penting bagi kehidupan manusia, bayangkan jika detak jantung dan pernapasan anda harus dikendalikan oleh pikiran sadar maka saat tertidur berarti fungsi keduanya di luar kontrol dan sekali terjadi berarti anda bisa berhenti kapan saja secara permanen dari perjalanan hidup anda.

Sistem kekebalan tubuh adalah sebuah proses yang sulit kita cerna dengan pengamatan tubuh dan pikiran kita. Dengan atau tanpa pengakuan dari kita, fungsi ini selalu terbukti berjalan pada manusia pada umumnya. Fungsi kekebalan tubuh dipisahkan dari fungsi otomatis tubuh karena bukan bagian dari anggota tubuh melainkan hasil kerja dari beberapa fungsi tubuh yang terkait.

Beberapa orang meyakini bahwa setiap manusia menjalani beberapa putaran kehidupan. Itu berarti ada kehidupan yang dialami seseorang sebelum kehidupannya yang sekarang. Jumlah kehidupan sebelum kehidupan sekarang pada penganut kepercayaan ini beragam mulai dari satu sampai puluhan kehidupan. Terlepas dari percaya atau tidak percaya seseorang dengan konsep ini, hipnosis menyediakan akses untuk menelusuri putaran kehidupan klien yang sebelumnya dengan sebuah teknik yang disebut past live regression. Banyak penelitian yang masih berkembang dalam usaha meneliti fenomena ini. Sampai pada masa sekarang banyak yang meyakini bahwa ingatan yang muncul dalam fenomena tersebut dengan berbagai konsep tersimpan di pikiran tidak sadar.

Page

Pikiran manusia juga sama seperti semua hal di dunia ini bekerja dengan aturan dan ciri yang sangat khusus. Seorang hipnotis harus memelajari dan memahami tujuh aturan pikiran yang sangat bermanfaat untuk mendukung keterampilannya untuk membantu klien mndapatkan perubahan positif yang maksimal.

20

Baik pikiran sadar, bawah sadar maupun pikiran tidak sadar merupakan bagian yang saling terhubung dan memengaruhi satu sama lain. Ketiga level pikiran tadi meakukan tugas dan fungsinya masing-masing. Manusia yang menjadi tuan atas dirinya sendiri adalah mereka yang bisa memanfaatkan ketiga level pikiran yang dimiliki untuk meningkatkan kualitas hidupnya.

1. Setiap perkataan kita selalu mempengaruhi emosi dan fisik kita. Saat kita sedang dihinggapi perasaan cemas memengaruhi peningkatan produksi asam lambung sehingga secara tidak langsung perut kita terpengaruh oleh kecemasan tersebut dan menjadi terasa tidak nyaman. Jika kecemasan ini berlanjut yang pada suatu saat bisa berubah menjadi masalah perut dan lambung yang sebenarnya. Tubuh dan pikiran juga mempunyai kebiasaan yang merupakan respon otomatis pada suatu stimulus. jika sudah menjadi kebiasaan tubuh dan pikiran untuk memberi respon atas stimulus yang sama, kecemasan kecil saja yang anda tetap mendapat respon berupa produksi asam lambung yang sama banyaknya ketika anda mengalami kecemasan luar biasa. Perkataan yang menimbulkan perasaan marah selalu menstimulasi produksi adrenalin dalam tubuh dan meningkatkan adrenalin dalam darah yang menyebabkan perubahan fisik. Pada kondisi pikiran marah, jantung berdebar lebih kencang sehingga tekanan aliran darah meningkat, hampir semua otot dan saraf menegang kemudian napas menjadi tidak teratur dan pendek. Apabila tubuh dilatih merespon amarah tiap hari secara rutin maka bersiaplah untuk memeriksakan tekanan darah anda. Kalimat yang menimbulkan kecemasan dan rasa takut mempercepat detakan jantung kita. Ide yang memiliki muatan emosional tinggi hampir selalu mencapai pikiran bawah sadar karena pikiran bawah sadar berkomunikasi pada level emosi. Sekali pikiran menerima sebuah ide sebagai sebuah keyakinan maka ide tersebut akan menghasilkan reaksi yang selalu sama secara berulang-ulang. Untuk tujuan menghilangkan sebuah pengaruh reaksi tubuh negatif tersebut kita harus mencapai pikiran bawah sadar untuk menemukan ide yang bertanggung jawab atas reaksi negatif tersebut dan menggantikannya dengan ide yang positif. 2.

Page

Sebaliknya orang yang dalam gambaran pikirannya mampu menampilkan performa maksimal di atas panggung dan hanya fokus pada gambar positif yang

21

Otak dan seluruh sistem saraf manusia hanya memberikan respon kepada gambaran yang diterima oleh pikiran. Tidak menjadi masalah apakah gambaran pikiran tersebut berasal dari dalam pikiran itu sendiri atau gambaran pikiran tersebut kita terima dari dunia luar. Gambaran pikiran tersebut membentuk sebuah blue print dalam pikiran manusia kemudian pikiran bawah sadar menggunakan semua usaha dan cara untuk mewujudkan blue print tersebut menjadi kenyataan. Rasa takut adalah sebuah bentuk pemrograman sebuah gambaran pikiran tentang sesuatu yang tidak kita inginkan, tapi pikiran bawah sadar tetap beraksi untuk memenuhi situasi gambaran pikiran tersebut. Orang yang ketakutan biasanya mempunyai program mental seperti ini, "Hal yang kutakutkan datang mendekatiku". Banyak orang menderita kecemasan berlebihan hanya karena perkiraan dan gambaran pikiran negatif yang bahkan belum benar-benar terjadi. Seseorang yang demam panggung selalu melihat dirinya gemetar, berkeringat dingin dan gagap saat berbicara di atas panggung meskipun belum terjadi tapi skenario mental inilah yang dijalankan pikiran bawah sadar pada kejadian sesungguhnya saat benar-benar dialami orang tersebut.

mendukungnya bisa melewati situasi terberat di atas sebuah panggung yang sebenarnya dari pada orang dengan gambaran pikiran negatif tadi. Ini bukanlah kebiasaan mental positif tapi lebih tepatnya sebuah prasangka positif pikiran. Cara lain untuk menerjemahkan prasangka positif pikiran dalam kalimat sederhana adalah, "Kita menjadi apapun yang kita pikirkan". Kesehatan fisik manusia sangat bergantung dari prasangka pikirannya secara individu. Konsep ini harus diakui bahwa jika seorang manusia mengira akan jatuh sakit atau bahkan meninggal, apapun yang dikira akan terjadi oleh pasien tersebut cenderung berubah menjadi kenyataan karena tanpa disadari bisa semakin mendorong respon fisik dan tindakannya menuju prasangka tersebut. 3. Rasio manusia mudah diarahkan mengikuti imajinasi, bahkan umumnya rasio terbentuk untuk membuat imajinasi yang sangat bodoh sekalipun menjadi masuk akal dan bisa diterima secara logika. Manusia adalah makluk dengan dorongan perilaku yang lebih bertumpu pada imajinasi daripada akal sehat. Hampir semua hal dalam hidup saya bukan terpilih secara rasio tetapi karena bermotif dorongan imajinasi yang jarang saya akui. Pernahkah anda mendengar berita tentang penipuan berkedok penggandaan uang? Setiap tahun pasti terjadi dan tentunya penipuan tersebut tidak akan menjadi berita jika tidak memakan korban. Pada kasus ini pelaku penipuan berhasil membangkitkan imajinasi calon korban tentang kekayaan dan keuntungan yang sangat besar dengan usaha dan modal yang sangat ringan. Katakanlah lima puluh juta rupiah uang korban akan dilipatgandakan sepuluh kali lipat dengan ritual sederhana dan korban hanya perlu sabar menunggu selama beberapa hari sebelum uangnya bertambah secara ajaib. Logika manusia normal tentu akan menolaknya karena sangat tidak rasional. Logikanya jika si pelaku benar bisa melipatgandakan uang secara nyata seharusnya dia sendiri sekarang sudah kaya raya dan tidak perlu lagi bekerja. Kita selalu tahu bahwa kita hanya bisa menjadi kaya dengan bekerja keras tetapi kita semua pasti semua mau menjadi kaya tanpa usaha. Akhirnya imajinasi korban akan kekayaan instan sukses mengalahkan rasionya sehingga pelaku dengan mudah melancarkan aksi penipuannya.

Page

Pernyataan sederhana yang bisa sedikit menggambarkan aturan pikiran ini adalah bahwa semakin lama pikiran tersebut berada dalam pikiran manusia maka semakin sulit untuk digantikan dengan ide baru. Jika sebuah ide diterima oleh pikiran maka ide tersebut cenderung menjadi kebiasaan berpikir yang baku. Ini menjelaskan bagaimana proses terbentuknya kebiasaan. Intinya adalah memunculkan sebuah pemikiran dan kemudian selalu diikuti dengan tindakan. Aturan pikiran ini merupakan akibat dari bagian pikiran bawah sadar yang merupakan bagian termalas dalam diri manusia seperti yang kita bahas pada model pikiran.

22

4.

5.

Sugesti yang kita berikan kepada kien harus selalu diikuti dengan sugesti lain yang mendukung kebenaran dan kekuatan sugesti yang pertama. Semakin banyak sugesti yang mendukung sugesti pertama maka hasilnya semakin kuat memengaruhi klien. Seorang hipnotis panggung selalu mengetahui dan menguasai prinsip ini sehingga mereka selalu memberi sugesti ringan pada bagian awal dan semakin meningkatkan tingkat kesulitannya tiap kali satu sugesti berhasil direspon oleh klien. Anda akan belajar konsep ini lebih lanjut pada pembahasan compounding suggestion. 6. Banyak sekali muncul penelitian yang akhirnya menunjukkan hasil laporan bahwa sedikitnya 80% penyakit yang diderita oleh manusia adalah masalah yang terjadi pada fungsi organ tubuh dan bukan karena faktor organik. Ini berarti fungsi organ tubuh manusia atau bagian lainnya terganggu oleh reaksi sistem saraf pada program negatif yang diberikan oleh pikiran bawah sadar. Diri kita terdiri dari tubuh dan pikiran yang tidak mungkin bisa dipisahkan. Jika kita mengalami ketakutan yang berkepanjangan maka reaksi sakit perut karena cemas dan ketegangan pada kepala. Jika berlangsung cukup lama pasti gejala ini akan berubah menjadi masalah organik yang sesungguhnya. 7.

Aturan pikiran yang terakhir ini membuktikan bahwa will power sebenarnya tidak pernah menghasilkan perbahan perilaku yang permanen. Ini berarti pada level pikiran sadar jika anda berusaha semakin keras maka menjadi semakin sulit untuk terwujud. Ketika kita berurusan dengan pikiran bawah sadar kita harus lebih menjalaninya dengan santai daripada memaksa terjadinya.

Page

Begitu juga dalam proses hipnosis, klien yang mencoba membantu semaksimal mungkin adalah klien yang tidak akan berhasil mencapai trance. Pikiran klien dalam proses hipnosis hanya bertugas untuk menerima arahan dan sugesti dari hipnotis dan langsung menjalankannya begitu saja secara alamiah selebihnya adalah tugas pikiran bawah sadar untuk mengambil alih sisanya. Istilah kerennya adalah take it easy!

23

Orang yang sedang mengalami masalah sulit tidur selalu gagal untuk mengalami tidur normal dengan mudah ketika mereka berusaha untuk tidur. Biasanya masalah susah tidur terjadi saat tubuh memerlukan istirahat tetapi pikiran belum bersedia beristirahat. Dengan berusaha untuk tidur maka seharusnya pikiran sadar menjadi aktif untuk mendukung berhasilnya usaha anda dan pasti anda gagal karena tindakan anda malah mengaktifkan sesuatu yang harusnya pasif untuk bisa mengalami tidur normal.

Semantic atau sering disebut sebagai semantik hipnosis secara mudah bisa juga dimaknai sebagai arti kata. Karena kata atau kalimat dalam hipnosis adalah unsur komunikasi utama dari hipnotis kepada klien maka keduanya harus memahami semantik dari sudut pandang yang sama. Perbedaan pengartian karena klien tidak paham atau hipnotis salah memilih kata bisa merugikan kedua belah pihak yaitu kegagalan bagi hipnotis dan klien. Dalam keseluruhan proses hipnosis, semantik yang digunakan harus dipahami benar oleh hipnotis sehingga bisa mengomunikasikan dengan semua jenis klien seandainya memerlukan penggantian atau penyesuaian kata. Berikut beberapa semantik yang sering dijumpai dan digunakan pada proses hipnosis :

"Saat anda sedang berada di bawah hipnosis..." Setelah saya memelajari ratusan literatur hipnosis, ternyata masih ada beberapa penulis yang masih menggunakan kata "di bawah" sedangkan sebagian besar lainnya sudah melakukan koreksi atas semantik ini. Dalam hipnosis tidak ada seorangpun yang berada di bawah apapun. Penggunaan kata "di bawah" umumnya dipakai pada masa awal perkembangan hipnosis karena masih belum dilakukan penyempurnaan teknik dan semantik secara menyeluruh. Penggunaan kata "di bawah" menunjukkan makna penguasaan atau ada sesuatu hal yang menguasai hal lain. Klien terutama yang tadinya sudah menerima penjelasan seputar hipnosis dengan benar bisa menjadi bingung atau bahkan takut karena kata "di bawah" yang menyiratkan penguasaan atas sesuatu tidak sesuai dengan jaminan kontrol penuh kesadaran klien dan keamanan klien. Saat klien merasa tidak nyaman atau bahkan takut hanya ada satu kemungkinan yaitu tidak akan tercapai trance hipnosis pada level yang dibutuhkan. Daripada menggunakan kata "di bawah", kita sebagai hipnotis sebaiknya menggunakan kata "di dalam".

Page

a. Hipnotis hanya punya waktu satu atau dua detik saat area kritik klien non aktif.

24

Untuk tujuan pembelajaran dalam buku ini tidak ada satupun induksi yang menggunakan kata tidur. Jika anda memelajari teknik induksi lebih lanjut terutama penggunaan induksi cepat dan induksi instan anda akan menemui hampir semuanya menggunakan kata tidur. Ketika seorang hipnotis menggunakan teknik induksi cepat atau induksi instan, teknik tersebut menimbulkan penuhnya muatan pikiran klien sehingga untuk satu atau dua detik area kritik pikiran sadar klien menjadi non aktif. Hipnotis yang telah melihat tanda non aktifnya area kritik segera menembakkan kata "tidur" langsung ke dalam pikiran bawah sadar. Dari awal kita sudah mengerti bahwa hipnosis bukanlah tidur tapi mengapa hipnotis dalam penggunaan induksi cepat dan induksi instan masih menggunakan kata tersebut? Berikut ini beberapa penjelasan mengapa harus menggunakan kata tidur :

b. Tidur merupakan reaksi alamiah manusia yang kurang lebih selalu memberikan relaksasi tubuh dan pikiran secara bersamaan. c. Kata tidur dipahami oleh semua orang. d. Kata lain tidak mungkin diucapkan dan direspon maksimal oleh klien dalam waktu satu atau dua detik. Di bulan pertama saya mendalami hipnosis, saya adalah seorang otodidak yang banyak sekali melakukan eksperimen induksi hipnosis di lingkungan tempat tinggal saya. Pernah saya mencoba mengganti kata tidur dengan rileks dan hasilnya beragam. Sebagian kecil masuk medium trance sebagian lainnya hanya mengalami rileksasi ringan ditubuhnya dengan mata tetap terbuka. Dari berbagai kata yang saya coba, sampai saat ini saya mendapat kesimpulan bahwa kata tidur adalah kata yang paling tepat dan mendapat reaksi paling baik dari klien ketika saya harus menggunakan induksi cepat dan induksi instan. Pada pre talk seandainya anda akan menggunakan jenis induksi cepat atau induksi instan maka klien harus selalu anda beritahu bahwa ketika anda mengatakan tidur berarti yang anda maksudkan bukanlah tidur dalam arti sebenarnya tetapi anda meminta klien untuk merilekskan tubuh dan pikirannya secara bersamaan seperti keadaan rileks menjelang tidur normal. Meskipun kita menggunakan kata tidur sebagai bagian dari induksi dan klien sudah menyepakatinya, sebaiknya untuk proses selanjutnya hingga klien keluar dari trance hipnosis anda tidak menggunakan lagi kata tidur tersebut.

"Pada hitungan kelima anda bangun...." Suatu saat ketika anda menemui klien yang mencapai trance hipnosis dengan sempurna, menerima sugesti dengan baik dan setelah semua berjalan dengan lancar anda dengan percaya diri dan mantap menyelesaikan proses hipnosis dengan segera memintanya bangun pada hitungan kelima. Klien yang merasa mengikuti semua arahan dari anda dan menerima sugesti positif anda pasti akan tercengang. Dalam benaknya klien bekata kurang lebih seperti ini :

Saat keadaan ini terjadi, yakinlah bahwa semua sugesti yang tadinya berhasil diterima klien dalam trance hipnosis menjadi tidak berguna. Klien yang datang untuk berhenti merokok akan tetap pulang sebagai perokok. Kata bangun hanya digunakan untuk membangunkan orang yang tertidur. Ada pula penggunaan kata sadar yang seharusnya digunakan kepada orang yang pingsan. Catat dan tulis tebal dipikiran anda dengan warna merah yang tebal bahwa untuk tujuan terapi dan tujuan lain selain hipnosis panggung maka kata "bangun" dan "sadar" adalah tabu untuk mengakhiri proses hipnosis.

25



"Bangun? Berarti saya seharusnya tadi tertidur" "Saya tidak tidur, saya sangat sadar dalam proses tadi seperti kesepakatan dalam pre talk" "Oh tuhan, karena saya tadi tidak tertidur berarti usaha saya sia - sia belaka"

Page

 

Bulan lalu seorang peserta pelatihan hipnosis yang saya adakan mengatakan bahwa dirinya melihat sebuah tayangan hipnosis panggung di televisi dan hipnotis yang dimaksud menggunakan frase ”bangunkan diri anda dan sadarkan diri anda”. Hasilnya para penonton yang ikut ambil bagian dalam pertunjukan hipnosis panggung tersebut tetap bisa mengakhiri trance hipnosis dengan senyuman di wajah mereka. Mengapa hipnotis tersebut menggunakan kata bangun dan sadar dengan tetap mendapatkan respon positif dari kliennya? Untuk menjawab pertanyaan di atas saya harus menekankan bahwa ada perbedaan yang sangat besar antara hipnosis panggung dan hipnosis yang kita pelajari dalam buku ini. Pertama saya akan membahas terlebih dahulu tentang hipnosis panggung atau hipnosis untuk pertunjukan. Tujuan utama dari hipnosis panggung adalah menghibur penonton dengan meminta partisipasi sebagian dari penonton untuk turut serta dalam pertunjukannya. Klien atau penonton yang ikut berpartisipasi juga punya tujuan yang sama yaitu menghibur penonton lainnya. Keberhasilan dari hipnosis panggung adalah ketika penonton merasa puas dengan pertunjukan yang ditampilkan rekan mereka dipanggung. Dengan cara apapun hipnotis mengeluarkan mereka dari trance tidak akan mempengaruhi hasil kepuasan dan penilaian penonton yang telah menyaksikan pertunjukan tersebut. Bahkan jika penonton yang tadi ikut berpartisipasi menyatakan bahwa mereka tidak merasa terhipnosis tetap tidak masalah karena penonton sudah melihat bukti aksi mereka saat menerima sugesti dipangung. Sedangkan proses hipnosis yang kita pelajari sekarang memfokuskan hasil bagi klien yang bersangkutan dan bukan penilaian orang lain. Untuk sebuah kasus yang sangat rumit atau satu klien dengan beberapa masalah yang terpisah mungkin dibutuhkan lebih dari satu sesi hipnosis. Sekali klien merasa gagal karena kesalahan semantik kita maka kecenderungannya adalah hilangnya kepercayaan klien terhadap hipnosis dan juga hipnotis. Jika kepercayaan sudah hilang maka tidak ada lagi sesi kedua dan selanjutnya seberapapun klien masih membutuhkan manfaat dari hipnosis. Daripada menggunakan kata bangun atau sadar saya sangat menyarankan anda menggunakan kata siaga. Jika anda salah menggunakan kata bangun atau sadar untuk mengakhiri trance hipnosis maka penjelasan apapun yang anda berikan kepada klien sesudahnya untuk meluruskan kesalahan anda. Saya jamin usaha anda sekeras apapun tidak akan mengembalikan kepercayaan klien kepada anda.

Page

Hipnotis : "Anda menolak sugesti saya." Klien : "Tunggu dulu, saya sudah berusaha bekerjasama dan melakukan semua arahan anda."

26

Ada kalanya dengan berbagai sebab, klien dyang kooperatif belum bisa mencapai trance yang dibutuhkan hingga akhirnya proses hipnosis dihentikan. Hipnotis yang tidak mau mengoreksi dirinya akan segera mengambil suatu pernyataan untuk menyalahkan klien. Berikut contohnya :

Hipnotis : "Mungkin anda tidak menolak sugesti saya secara sadar tetapi pikiran bawah sadar anda menolaknya." Klien : .....???? Saat klien datang untuk suatu hal hingga menyetujui kontrak hipnosis maka pasti mereka berusaha bekerjasama semaksimal mungkin untuk keberhasilan yang akan dinikmatinya sendiri. Tidak ada seorang klienpun yang rela meluangkan waktu, menempuh perjalan jauh dan bahkan bersedia mengeluarkan biaya jika hanya untuk mendapatkan kegagalan. Beberapa literatur menyebutkan bahwa pada kasus dimana hipnotis dan klien sudah berusaha melakukan tugas masing-masing dengan baik tetap saja klien belum mencapai level trance yang ideal untuk terapi pada sesi pertama. Tentu saja presentasenya hanya satu dari seratus tetapi tetap ada kemungkinan terjadi. Jika terjadi pada saat anda berperan sebagai hipnotis ingat lah untuk tetap memberikan penilaian positif pada klien. Saya ilustrasikan percakapan yang ideal adalah sebagai berikut : Hipnotis : "Anda melakukan semuanya dengan sempurna. Anda dengan cepat berlatih menerima sugesti dan arahan dari saya dengan mengagumkan. Dengarkan saya, pada sesi berikutnya anda akan sangat siap menerima sugesti dan arahan saya yang membawa perubahan positif bagi diri anda. Kesiapan dan respon anda meningkat pesat sebagai hasil dari latihan yang anda lakukan hari ini. Apa anda siap menerima perubahan positif yang luarbiasa pada sesi berikutnya?" Klien : ”Tentu, saya siap." Hipnotis : "Bagus sekali, ingatlah bahwa respon anda terhadap sugesti dan arahan saya pada sesi berikutnya selalu lebih maksimal karena secara fisik dan mental anda siap sepenuhnya menerima perubahan positif." Lihatlah pada ilustrasi kedua tidak ada pihak yang harus malu, tidak ada pihak yang harus disalahkan dan terjadi pembicaraan yang melegakan kedua belah pihak. Hipnosis memang bukan ajang pembuktian diri tetapi ajang kerjasama kedua belah pihak untuk mencapai satu tujuan tertentu yang sudah disepakati.

Page

Menurut saya, semantik hipnosis yang paling terlarang digunakan kepada klien saat mengalami trance adalah kata sakit. Penggunaan kata sakit hanya cocok digunakan untuk terapi pain control karena berguna untuk menghidupkan kembali rasa sakit tersebut sebelum kita ajarkan klien bagaimana cara menghilangkannya. Dalam buku ini kita juga akan melihat contoh penggunaan hipnosis untuk pain

27

Setelah keluar dari trance hipnosis pada level apapun, klien masih berada pada kondisi hiper sugestibiltas dalam kurun waktu 30 detik hingga 90 detik. Kalimat apapun yang kita berikan di dalam waktu tersebut memiliki efek yang sama kuat sebagaimana dalam trance hipnosis. Apapun pernyataan dari kita dengan mudah menjadi bagian dari kepercayaan klien baik itu positif maupun negatif. Ingat, tidak ada klien yang datang hanya untuk menolak sugesti positif untuk dirinya.

control tetapi untuk penggunaan lebih lanjut saya sarankan anda berada di dalam pengawasan dan pengajaran seseorang yang ahli di bidang tersebut. Berikut ini merupakan beberapa daftar akibat yang ditimbulkan oleh penggunaan kata sakit kepada klien dalam hipnosis : 

  

Terkadang kata sakit adalah kata yang paling menyakitkan bahkan dibandingkan rasa sakit itu sendiri. Silakan buka kembali ulasan tentang hiper estesia. Tidak ada orang yang mau merasakan sakit, kata sakit secara otomatis mengingatkan klien pada rasa sakit. Klien yang yang benar-benar sedang merasa sakit secara fisik akan lebih fokus pada sakitnya daripada sembuhnya. Jika muncul rasa takut klien karena mendengar kata sakit maka klien tidak bisa mencapai trance yang lebih dalam atau bahkan keluar dari trance.

Secara alamiah seseorang dalam trance hipnosis mengalami peningkatan kepekaan pada semua inderanya, fenomena ini disebut dengan hiper estesia. Seluruh suara, sensasi, aroma, suhu dan ide yang diterima pikiran bawah sadar akan diaktualisasikan oleh semua indera yang dimiliki oleh klien. Dalam trance hipnosis, respon dan fokus klien terpusat pada arahan dan kalimat dari hipnotis. Jika hipnotis fokus pada sugesti untuk ketenangan, klien pasti jadi merasa tenang. Jika hipnotis fokus pada penggunaan kata semangat maka tubuh dan pikiran klien dipenuhi dengan semangat membara. Sebaliknya jika hipnotis fokus pada kata sakit maka respon klien tidak akan menuju hilangnya rasa sakit tapi munculnya rasa sakit itu sendiri bahkan bisa berkali-lipat lebih kuat dari rasa sakit yang dialami klien sebelum menjalani hipnosis. Seorang rekan saya pernah mengajarkan satu aturan semantik yaitu, "give the problem no name" yang berarti bahwa kita tidak memberi nama pada masalah klien. Daripada mengingatkan kata ”sakit” lebih baik kita menggunakan kata "ketidaknyamanan". Tidak nyaman bukan suatu yang menyenangkan tetapi lebih enak didengar karena ada kata nyaman terselip didalamnya.

Page

Saat berada dalam trance hipnosis klien tidak menjadi semakin dalam dalam level apapun baik fisik maupun mental. Tubuh klien tetap ada ditempatnya dan tidak akan tenggelam ke dalam kursi yang diduduki atau bahkan lantai yang diinjaknya. Sedangkan kesadaran klien juga tetap aktif dan bukannya tenggelam pada kondisi ketidaksadaran internal maupun eksternal. Menurut pengalaman saya selama ini tidak ada satupun klien yang tidak merespon frase semakin dalam walaupun tanpa penjelasan pada pre talk sama sekali.

28

Dalam konteks deepening atau sekedar kebiasaan umum saja frase "semakin dalam" sulit dipisahkan dari proses hipnosis. Sebenarnya penggunaan frase semakin dalam bukanlah sebuah masalah untuk hipnotis maupun klien selama keduanya memahami dan menerima makna sebenarnya dari frase tersebut.

Hasil wawancara saya dengan beberapa klien sesaat setelah menjalani proses hipnosis berkenaan dengan penggunaan frase semakin dalam dan semuanya memiliki jawaban yang serupa. Tanpa dijelaskan dalam pre talk, klien memiliki pemahaman bahwa pikiran sadar merupakan lapisan pikiran terluar dan untuk mengakses pikiran bawah sadar mereka mengarahkan kesadarannya pada lapisan pikiran yang letaknya seharusnya berada di dalam dari pikiran sadar. Konsep apapun yang diyakini klien untuk frase ini adalah sah selama menyebabkan klien merespon dengan rileksasi tubuh dan pikiran. Saya tidak pernah meninggalkan penggunaan frase ini pada setiap proses hipnosis yang saya lakukan. Selain merupakan bias dari berbagai sumber yang saya dapatkan, frase ini adalah salah satu frase yang belum pernah menimbulkan miskonsepsi untuk direspon oleh klien walaupun sebenarnya kurang tepat. Konsep yang paling tepat untuk menjelaskan frase semakin dalam adalah bahwa semakin baik klien merespon sugesti hipnotis maka tingkat sugestibilitasnya semakin meningkat.

Kesalahan yang sering dilakukan oleh hipnotis adalah meminta klien untuk mengingat sesuatu. Mungkin hipnotis berusaha bereksperimen melakukan tindakan terapi kepada klien tanpa pengetahuan yang memadai atau dengan alasan yang lain. Kegiatan mengingat hanya dilakukan oleh orang yang melupakan sesuatu. Saat mengalami trance hipnosis pikiran bawah sadar klien dan semua fungsinya berpengaruh secara dominan bagi klien. Pikiran bawah sadar merupakan tempat penyimpanan ingatan permanen manusia jadi semua informasi tersedia dan tidak ada yang terlupakan. Selain itu mengingat adalah kegiatan dari pikiran sadar yang hanya memiliki ingatan sementara. Jadi jika kita meminta klien untuk mengingat dan direspon maka klien cenderung membuat pikiran sadarnya untuk menjadi aktif aktif kembali yang tentunya sangat mengganggu trance hipnosis. Perhatikan lagi aturan pikran ke tujuh yang berbunyi, ”Saat menangani pikiran bawah sadar dan semua fungsinya, semakin besar bantuan pikiran sadar semakin sedikit respon pikiran bawah sadar”.

Meminta klien untuk mencoba melakukan sesuatu adalah sama buruknya dengan meminta klien mengingat. Saat seseorang mencoba melakukan sesuatu tentu ada dua pilihan yaitu berhasil dan gagal. Pikiran bawah sadar yang sangat malas akan sangat senang memilih kegagalan bagi klien karena untuk memeroleh kegagalan klien bahkan tidak membutuhkan usaha sama sekali. Pikiran bawah sadar menyukai hasil yang pasti.

Page

29

Sebagai contoh daripada anda mengatakan kepada klien, "Cobalah untuk merilekskan semua otot" lebih memberikan hasil jika anda menggantinya dengan, "Biarkan semua otot anda menjadi rileks". Tentunya kita tahu rileksasi tidak butuh usaha. Salah satu cara rileks adalah dengan cara tidak mengerjakan apapun.

Pharsing adalah kecenderungan pikiran bawah sadar pada kondisi trance yang dalam untuk menolak semua kata negatif. Pharsing adalah bagian yang sangat penting dalam hipnosis termasuk untuk tujuan terapi. Ketika pharsing dilanggar kemungkinan besar klien akan menerima dan menjalankan kebalikan sugesti yang diberikan oleh hipnotis. Kata-kata yang ditolak oleh pikiran bawah sadar dalam konsep pharsing adalah tidak, jangan, bukan, akan, mungkin. Jika anda melihat sebuah tembok bertuliskan, "Mohon jangan kencing di sini" sekali-kali cobalah untuk berdiri di dekat tembok tersebut dan lakukan beberapa tarikan napas panjang. Bau pesing, itulah yang pasti anda dapatkan. Secara sadar kita bisa menerima dan memahami kalimat "Mohon jangan kencing di sini!" tetapi bawah sadar kita menangkap pesan "Mohon kencing di sini!". Contoh ini membuktikan bahwa pharsing bahkan juga terjadi pada manusia dalam kondisi kesadaran normal apalagi saat kondisi trance yang sangat sugestif.

Dari segi bahasa hipnosis berasal dari kata hypnose yang merupakan nama dewa tidur dari mitologi Yunani. Kata hipnosis dipopulerkan oleh James Braid yang juga pelopor hipnosis modern. Braid awalnya mengira seseorang dalam keadaan trance hipnosis mengalami sebuah kondisi yang mirip dengan tidur normal. Pada akhirnya Braid menyadari bahwa tidur dan trance hipnosis adalah dua hal yang sangat berbeda jika dilihat dari level kesadaran, kemampuan komunikasi hingga respon fisik seseorang. Braid berusaha mengganti nama hipnosis menjadi monoideasme yang berarti kondisi seseorang fokus pada satu stimulus dan satu pokok pikiran saja. Usaha Braid mengganti nama hipnosis gagal total karena sudah terlanjur diterima dan berkembang pada masyarakat luas. Kita tinggalkan sejarah singkat hipnosis. Secara normal manusia tidak akan tertarik untuk memelajari sesuatu yang bahkan tidak anda kenal. Maka dari itu perkenalan dengan konsep hipnosis adalah hal yang mutlak anda lakukan. Saat mulai memelajari hipnosis saya mendapat berbagai definisi yang tidak pernah sama dari berbagai sumber yang saya dapatkan. Sembilan sumber yang berbeda dengan senang hati memberikan sembilan definisi yang berbeda pula. Tapi hipnosis itu sangat sederhana dan tidak perlu dipersulit.

Page

Hipnosis adalah penguasaan pikiran yang dibantu oleh kekuatan diluar nalar manusia. Konsep ini bekembang jauh sebelum nama hipnosis diperkenalkan oleh James Braid. Konsep inilah yang paling berkembang hingga sekarang ini terutama

30

Rangkuman dari pencarian saya akan definisi sebenarnya dari hipnosis akhirnya menunjukkan bahwa ada tiga definisi hipnosis yang pasti kita temui. Mari kita ulas tiga definisi hipnosis dari sudut pandang yang berbeda agar kita lebih bisa mendapat pemahaman yang menyeluruh.

pada masyarakat awam. Setelah anda menyelesaikan seluruh materi dalam buku ini anda bisa bertanya pada penganut konsep lama tentang hipnosis dan bersiaplah untuk tertawa. Ada yang mengatakan hipnosis itu haram, hipnosis itu harus dengan bantuan setan atau jin, hipnosis itu untuk merebut kesadaran seseorang dan banyak lagi. Kalau saat ini anda masih termasuk salah seorang dari penganut konsep lama mungkin isi buku ini tidak sesuai dengan harapan anda. Anda tidak akan memeroleh konsep kekuatan pikiran, kerjasama dengan setan atau cara melakukan kejahatan dengan hipnosis dari buku ini atau dari buku manapun di seluruh dunia.

Hipnosis adalah keadaan rileksasi fisik dan mental serta meningkatnya sugestibilitas seseorang. Konsep baru merupakan konsep yang paling laris di kalangan praktisi hipnosis. Saya sempat menjadi salah satu penganutnya selama dua tahun. Jika anda membaca buku, artikel dan berbagai sumber nasional tentang hipnosis modern konsep inilah yang pasti anda temui. Dari definisi yang tertulis, konsep ini secara tidak langsung meyakini bahwa hipnosis hanya bisa ditimbulksn melalui proses rileksasi. Apakah konsep ini benar? Tergantung dari keputusan anda sebagai pembaca.

Hipnosis adalah proses menembus area kritik pikiran sadar dan diterimanya pemikiran tertentu. Konsep dasar ini adalah definisi hipnosis yang sudah secara resmi disepakati secara internasional. Sampai saat ini saya termasuk seorang pengikut setia definisi ini. Apa bedanya dengan dua definisi sebelumnya. Konsep dasar hipnosis tidak memerlukan bantuan kekuatan diluar nalar bahkan sangat mudah untuk dinalarkan. Konsep dasar hipnosis tidak menganggap rileksasi sebagai satu-satunya jalan menuju trance hipnosis. Nah bagi anda pembaca buku ini saya persilakan untuk menganut konsepnya masing-masing tetapi saya akan menggunakan konsep dasar untuk mengenalkan hipnosis pada setiap pembahasan.

Dari definisi yang sudah saya tuliskan dari konsep dasar, hipnosis terbagi menjadi dua tahap yaitu :

Page

Menurut Dave elman, area kritik membantu manusia untuk memisahkan secara jelas antara sakit dan tidak sakit, panas dan dingin, gelap dan terang serta berbagai pemisahan tegas lainnya. Sekali kita berhasil menonaktifkan atau melampaui penjagaan area kritik klien maka kita bisa mengajak klien untuk melewati batas tersebut sehingga klien bisa merubah sensasi dingin menjadi panas dan sebaliknya,

31

a. Menembus area kritik pikiran sadar. b. Diterimanya pemikiran tertentu.

gelap menjadi terang dan sebaliknya serta berbagai fenomena lainnya. Dalam trance hipnosis, klien menerima kenyataan dan imajinasi sebagai sebuah kebenaran. Jika kita gambarkan sesuai dengan model pikiran maka proses hipnosis adalah sebagai berikut : Pemikiran yang bisa diterima secara mudah kita sebut sebagai sugesti. Kita ibaratkan sugesti adalah tamu, area kritik adalah penjaga rumah dan pikiran bawah sadar adalah pemilik rumah. Cara tercepat untuk masuk rumah dan menemui tuan rumah adalah dengan menembus penjagaan dari penjaga rumah. Dalam hipnosis teknik penembusan penjagaan ini disebut induksi. Apabila tamu yang datang diketahui sebagai musuh pemilik rumah maka perjalannya terhenti di pintu gerbang dan jika memaksa masuk, diusir dengan kasar. Tetapi jika tamu yang datang merupakan sahabat atau pendukung pemilik rumah, maka sang penjaga dengan senang hati membukakan gerbang bahkan tanpa diminta sekalipun. Sesampainya di dalam rumah tamu akan bertemu dengan pemilik rumah yang sangat berkuasa tetapi juga sangat malas. Saking malasnya tuan rumah lebih bersikap pasrah menerima tamu dari pada susah-susah mengusirnya. Pada tahap ini semua hal baik positif maupun negatif diterima begitu saja oleh tuan rumah, tentu saja karena malas mendebat atau menyanggah. Hanya ada dua hal yang pasti ditolak dan ditentang secara otomatis oleh tuan rumah yaitu ketika tamu tersebut bertentangan dengan nilai keyakinan dan kebenaran yang di anut tuan rumah. Jika mendapat saran atau informasi yang bertentangan dengan dua nilai tersebut tuan rumah bisa tetap diam tapi mengabaikannya atau langsung bereaksi mengusir keluar tamu tersebut dengan kasar sebagai wujud sifat perlindungan diri atau perlindungan diri. Semua berjalan sempurna jika pemilik rumah menganut keyakinan yang positif. Tetapi bagaimana jika pemilik rumah terlanjur menganut satu keyakinan negatif? Semua saran positif yang bertentangan dengan keyakinan negatif pemilik rumah akan dianggap musuh dan harus bertempur mati-matian melawan penjaga rumah untuk bisa masuk.

Page

Saat tamu berhadapan dengan tuan rumah selama tetap sesuai dengan isi agenda pertemuan yang di buat sebelumnya maka tuan rumah dengan senang hati memersilakan menerima tamu tersebut bahkan untuk tinggal dan menetap sebagai bagian dari penghuni rumah. Setelah menjadi seorang penghuni rumah, si mantan tamu ini secara tidak langsung juga memiliki kewenangan mengatur penjagaan rumah yaitu meminta penjaga memersilakan tamu lain yang menguntungkannya dan menolak tamu yang bisa merugikan kedudukannya sebagai penghuni rumah.

32

Secara formal proses hipnosis hampir sama dengan ilustrasi di atas. Bedanya adalah tamu pembawa pesan positif yang akan datang sudah membuat "jadwal pertemuan" dengan pemilik rumah yang nantinya kita sebut sebgai kontrak hipnosis. Penjaga dengan sukarela membukakan pintu rumah karena sudah mendapat pesan dari tuan rumah untuk menerima tamu. Nah proses ini tentunya lebih nyaman dan cepat daripada tamu tersebut harus berperang dan bentrok dengan penjaga rumah hanya untuk bertemu pemilik rumah.

Begitulah hingga akhirnya sang tamu hidup bahagia selamanya dengan pemilik rumah. Semua orang pasti suka happy ending.

Tujuh aturan pikiran seharusnya sudah bisa memberi gambaran kepada anda betapa terbatasnya kemampuan pikiran sadar jika dibandingkan dengan pikiran bawah sadar. Tentu saja kita akan memeroleh pemahaman yang lebih baik dengan membandingkannya secara detail. Pikiran sadar bisa kita ibaratkan sesuatu yang kita ketahui dan pikiran bawah sadar adalah sesuatu yang kita yakini. Sekarang saya akan menerangkan dengan membandingkan antara apa yang anda tahu dan apa yang anda yakini. Berikut ada daftar pertanyaan yang harus anda jawab dengan jujur. 1. Apakah anda beragama? 2. Siapa tuhan anda? 3. Setujukah anda dengan konsep pahala dan dosa? 4. Setujukah anda dengan konsep surga dan neraka? Setelah anda menjawab semua pertanyaan tersebut dengan jujur silakan anda gunakan sekali lagi kejujuran anda untuk menjawab pertanyan berikut ini. 1. Mengapa anda menyembah tuhan anda? 2. Pernahkah anda bertemu dengan tuhan anda? 3. Apakah anda mengetahui bentuk dan ukuran dosa atau pahala anda? 4. Anda pernah melihat surga? Saya yakin anda sudah punya jawaban yang sangat akurat dari dua kelompok pertanyaan saya, tapi ini belum berakhir. Berikut ini adalah pertanyaan final dari saya. Seluruh jawaban anda tadi berasal dari pengetahuan atau dari keyakinan anda? Anda bisa membohongi semua orang tetapi anda tidak bisa membohongi diri anda sendiri. Saya yakin, percaya dan berani bertaruh bahwa :

Page

Kita semua tahu bahwa kita tidak pernah tahu benar tentang surga dan neraka, pahala dan dosa bahkan wujud tuhan kita sendiri. Tetapi kita sebagai manusia selalu yakin bahwa tuhan itu ada, dosa itu ada, pahala itu ada dan surga juga ada tanpa harus mengetahui apa, bagaimana dan dimana. Apakah pengetahuan dalam diri anda pernah memunyai protes pada konsep pahala dan dosa? Pasti tidak karena anda yakin keduanya ada.

33

1. Anda belum pernah bertemu dengan tuhan anda. 2. Anda tidak pernah mengetahui keberadaan dosa dan pahala secara pasti. 3. Anda tidak pernah melihat surga atau neraka.

Saya menggunakan contoh agama sebagai penggambaran terbaik konsep pengetahuan dan keyakinan karena setiap orang punya pengetahuan yang berbeda tetapi selalu memiliki satu keyakinan yang sama. Keyakinan adanya tuhan. Apa bedanya keyakinan dan pengetahuan? Saat seseorang mengetahui sesuatu bukan berarti seseorang akan menerima dan meyakini hal tersebut. Tetapi saat seseorang meyakini sesuatu maka orang tersbut akan menerima dan menjalankan keyakinannya secara utuh tanpa harus mengetahui kebenaran dari keyakinannya. Banyak sekali kita dapatkan berita tentang seseorang yang rela mati demi memertahankan konsep keyakinannya tetapi tidak pernah ada satupun berita yang menyatakan seseorang rela mati demi menjaga konsep pengetahuannya. Sekarang seharusnya kita bisa mulai merasakan perbedaan antara pikiran sadar dengan pengetahuannya dan pikiran bawah sadar dengan keyakinannya. Sugesti hipnosis bukan hanya menanamkan pengetahuan tetapi juga keyakinan pada pikiran bawah sadar.

Pikiran sadar dan bawah sadar selalu bekerja bersama walaupun memiliki fungsi dan bagian yang berbeda. Untuk menjelaskan seberapa besar pengaruh pikiran bawah sadar kita dibandingkan pikiran sadar terhadap tindakan kita silakan cermati dan nikmati perumpamaan yang saya berikan. Mari ibaratkan pikiran kita adalah sebuah mobil. Bodi mobil merupakan penggambaran pikiran sadar karena terlihat dari luar dan mudah diamati, sedangkan pikiran keseluruhan mesin mobil adalah penggambaran dari pikiran bawah sadar yang tersembunyi dari pandangan tetapi selalu ada sebagai bagian wajib sebuah mobil. Kita sudah punya dua perumpamaan yang pertama adalah pikiran sadar sebagai bodi mobil dan yang kedua adalah pikiran bawah sadar adalah mesin mobil. Untuk bisa diperbandingkan kekuatan dan pengaruhnya saya tambahkan satu lagi perumpamaan, hasil akhir tindakan manusia kita gambarkan sebagai jarak dan kecepatan yang mampu ditempuh mobil. Misalnya kita memunyai target untuk memindahkan posisi mobil kita sejauh 10 kilometer dari posisi awal, tentunya kita tidak hanya berdoa memohon keajaiban dari langit agar mobil kita berpindah sendiri ke tempat yang kita inginkan. Kita butuh usaha tertentu untuk memindahkan lokasi mobil. Nah sekarang kita sudah punya dua alat yaitu bodi mobil dan mesin mobil.

Page

Kita pindahkan lokasi mobil sejauh 10 kilometer dengan bantuan bodi mobil. Bagaimana ya caranya? Dorong mobil dari luar. Gunakan tenaga maksimal anda untuk mendorong mobil anda sejauh 10 kilometer. Jika anda manusia normal seperti saya, kita bisa dapatkan gerakan mobil 10 kilometer dengan mendorongnya berhari-hari, sering berhenti karena lelah, kehabisan

34



bekal dan kepayahan. Jika saya yang mengalami kejadian ini, saya pilih untuk berhenti mendorong di 20 meter pertama dan menyerah.  Kita pindahkan lokasi mobil sejauh 10 kilometer dengan bantuan mesin mobil. Bagaimana caranya? Kemudikan mobil dari dalam. Injak gas, arahkan setirnya dan taraaaaaa.... tiba-tiba kita sudah sampai tujuan dalam beberapa menit tanpa sempat berkeringat. Cara ini dipilih oleh mayoritas manusia di dunia dalam kehidupan sehari-hari daripada opsi sebelumnya. Menjalankan mesin mobil merupakan kegiatan yang jauh lebih mudah, cepat dan hampir tanpa pengorbanan fisik yang berarti. Dari kedua perumpamaan di atas kita bisa ambil kesimpulan bahwa tindakan kita jika mengandalkan pikiran bawah sadar pasti memakan waktu yang lama dan usaha yang keras sehingga sering juga menimbulkan putusnya harapan kita karena tak sabar menanti hasil akhir dan tak kuat menjalani beratnya proses. Orang-orang yang hidup dengan menggantungkan harapan pada pikiran sadar rata-rata memiliki pandangan bahwa ”hidup itu penuh dengan perjuangan”. Di lain sisi tindakan yang didasari oleh dorongan bawah sadar menjadi sesuatu yang sangat cepat, sangat kuat dan nyaris tanpa usaha. Dan kabar baiknya kemanapun kita mengemudikan mobil kita, baik mesin maupun bodi mobil semua ikut bepindah tempat. Orang yang terbiasa mengalami dan menyadari kegunaan pikiran bawah sadar boleh memiliki pandangan ’hidup itu praktis dan nyaman”. Pikiran manusia adalah sesuatu yang tidak bisa ditakar ukurannya karena tidak memiliki satuan yang pasti. Meskipun begitu analogi yang saya gambarkan kurang lebih memberi pernyataan tidak langsung bahwa pikiran bawah sadar memiliki kemampuan menggerakkan diri kita secara dominan dan luar biasa daripada pikiran sadar. Satu sugesti yang diterima oleh pikiran bawah sadar memunyai pengaruh sembilan kali lebih kuat atau bahkan lebih daripada sugesti pada kondisi kesadaran normal. Pilihan ada ditangan anda. Ingin mendorong diri anda menjadi lebih positif dengan susah payah atau cara mudah dan menyenangkan?

Page

Hetero hipnosis adalah proses hipnosis yang menggunakan bantuan dari orang lain. Klien dibantu oleh hipnotis menuju trance. Sebagian besar isi buku ini akan membahas tentang hetero hipnosis. Setelah menyelesaikan seluruh pemahaman dan pembelajaran dari buku ini anda pasti bisa melakukan praktik hetero hipnosis dengan

35

Ada banyak sudut yang bisa kita gunakan untuk memilah-milah pengelompokan hipnosis. Dari segi proses terjadinya hipnosis dikategorikan menjadi self hipnosis dan hetero hipnosis.

senang hati. Salah satu kompetensi dasar seorang hipnotis adalah orang yang mahir menggunakan hetero hipnosis.

Self hipnosis adalah klien mencapai trance hipnosis tanpa bantuan orang lain. Semua hipnosis adalah self hipnosis. Jika anda menjadi klien, maka bukan hipnotis yang membuat anda memasuki trance tetapi anda sendiri yang bersedia memasuki trance dengan bantuan hipnotis. Sebaliknya jika anda seorang hipnotis jangan harap bisa membawa klien menuju trance hypnosis tanpa persetujuan dan kesediaan klien itu sendiri untuk menuju trance. Hipnotis hanya bertugas mengarahkan klien menuju trance selebihnya semua kontrol tetap berada pada keputusan klien. Banyak cara yang bisa digunakan untuk melakukan self hipnosis tetapi kita akan membahasnya salah satu caranya pada bagian lain buku ini. Saat ini hipnosis sudah berkembang menjadi berbagai macam cabang ilmu pengetahuan yang lebih khusus dan spesifik. Nama yang muncul dari cabang ilmu hipnosis juga semakin beragam mulai dari nama yang tetap memertahankan kata hipnosis di dalamnya hingga nama baru yang tidak menggunakan kata hipnosis sama sekali. Ada pula penggunaan nama hipnosis untuk sesuatu yang tidak terkait dengan hipnosis sama sekali dan sebaliknya penghilangan kata hipnosis untuk cabang pengetahuan yang menggunakan dasar hipnosis. Apapun sebutannya kita akan fokus pada konsep hipnosis dan mengabaikan konsep lainnya selama pembahasan buku ini. Untuk mudahnya kita sebut saja menjadi dua golongan yaitu hipnosis dan bukan hipnosis. Menurut saya hipnosis terbagi dalam empat cabang yang jelas. Semantik, pre talk dan keseluruhan isi tiap cabang memiliki aturan yang tersendiri sehingga membutuhkan pendalaman materi dan bimbingan secara khusus pula untuk tiap cabangnya. Yang termasuk dalam kategori cabang ilmu hipnosis yang saya maksudkan adalah :

Hipnosis panggung adalah semua jenis penggunaan hipnosis untuk tujuan hiburan. Hipnosis panggung merupakan hipnosis yang paling populer dan diterima oleh masyarakat, bukan sebagai hal menakutkan tetapi sebuah hiburan yang menyenangkan. Hipnosis panggung menggunakan klien yang telah melalui proses seleksi tertentu yang metodenya tidak bisa dikenali oleh orang awam yang menikmatinya.

Page

Hipnosis forensik adalah penggunaan hipnosis untuk membantu proses penyelidikan. Saksi suatu kejadian pembunuhan yang berada dalam trauma hebat atau

36

Hipnoterapi adalah semua jenis pemanfaatan hipnosis untuk tujuan terapi. Terapi yang tercakup dalam hipnoterapi meliputi terapi fisik dan mental klien. Hipnoterapi bisa dibagi lagi menjadi cabang yang lebih spesifik diantaranya adalah medical hypnosis, hypnotic birthing, hipno analisa dan banyak lagi lainnya. Orang yang memiliki keahlian hipnoterapi pada standar dan kualifikasi tertentu disebut sebagai hipnoterapis.

bahkan mengalami parsial amesia tidak mungkin memberikan kesaksian secara normal. Hipnosis forensik membantu klien lepas dari trauma dan melakukan pemanggilan kembali ingatan agar peristiwa tersebut kembali jelas dan nyata dipikiran saksi. Pada banyak laporan yang tersedia, rata-rata saksi yang dibantu oleh hipnosis forensik mampu memberikan detail kejadian sangat terperinci yang tidak mungkin diperoleh pada kesadaran normal akibat fenomena hipermnesia.

Hipnosis metafisik adalah pemanfaatan hipnosis untuk memunculkan berbagai efek metafisik. Efek metafisik adalah semua hal yang masih belum sepenuhnya bisa diterima dan dijabarkan oleh logika. Salah satu efek metafisik yang akhir-akhir ini sering saya gunakan dalam eksperimen saya adalah out of body experience. Out of body adalah pengalaman kesadaran seseorang saat berada diluar tubuhnya. Orang jawa menyebut fenomena ini dengan "merogo sukmo", dulunya saya termasuk orang yang paling tidak percaya dengan hal ini. Dua bulan yang lalu tanpa sengaja sugesti yang baru saya ciptakan menimbulkan efek out of body pada adik saya. Memang awalnya dimulai dari ketidaksengajaan tetapi fenomena yang sama juga terjadi pada tiga orang klien sukarelawan saya dengan sugesti yang sama. Butuh penelitian dan pengamatan yang lebih lanjut untuk bisa membicarakannya lebih lanjut dan saat ini prosesnya masih terus saya lakukan dan kembangkan. Apapun cabang hipnosis yang nantinya anda tekuni, buku ini memberi dasar teori yang cukup lengkap bagi anda. Meskipun pembahasan dalam buku ini tidak akan selengkap pengetahuan anda jika dibimbing langsung oleh seorang ahli hipnosis yang profesional tetapi buku ini memberi gambaran menyeluruh tentang proses dasar hipnosis dan bagaimana anda bisa melakukan hipnosis dengan efektif segera setelah membaca buku ini.

Page

Rilksasi tubuh bukan satu-satunya jalan menuju trance hipnosis tetapi dalam trance hipnosis secara otomatis tubuh klien menjadi rileks. Rileksasi yang dialami klien terjadi karena saat berada pada level pikiran bawah sadar manusia sangat terpengaruh salah satu sifat pikiran bawah sadar yaitu malas. Otot malas berkontraksi, tubuh malas bergerak bahkan jumlah pernapasan juga ikut menurun sebagai salah satu

37

Secara otomatis saat klien mengalami kondisi trance hipnosis muncul banyak sekali fenomena yang sulit ditemui pada kondisi kesadaran normal. Berbagai fenomena dalam trance hipnosis bisa dimunculkan atau dikendalikan sesuai sugesti yang diterima dan dijalankan klien. Seni sugesti untuk memanfaatkan dan mengendalikan fenomena trance hipnosis yang ada merupakan keahlian yang hanya bisa anda dapatkan dari latihan dan pengalaman anda dalam melakukan proses hipnosis. Berikut ini adalah fenomena yang lazim muncul secara otomatis dalam trance hipnosis.

dampaknya. Kabar baiknya kondisi ini merupakan kondisi terbaik untuk pemulihan stamina dan kebugaran dan saya lebih suka memanggil kondisi rileksasi tubuh ini sebagai istirahat yang berkualitas.

Saat anda asyik bermain sepakbola di lapangan semua fokus dan tenaga anda tertuju pada kualitas permainan anda. Yang ada dibenak anda hanya gol, gol dan goool. Setelah melewati perjuangan keras pertandingan ahirnya berakhir dengan skor tertentu. Saat kembali ke rumah anda mencuci kaki dan tiba-tiba kaki anda terasa perih. Ternyata kaki anda banyak mengalami luka dan lecet. Sama dengan contoh tadi saat mengalami trance hipnosis seseorang fokus pada rileksasi yang dialami termasuk rileksasi mental. Saat rileksasi mental menjadi satu-satu hal yang layak dipertahankan maka semua hal diluar rileksasi tersebut akan terabaikan. Berarti juga ketegangan pikiran, stress dan berbagai pikiran negatif tergantikan oleh rileksasi mental.

Katalepsi adalah fenomena ketika klien tidak bisa mengontrol sebagian fungsi ototnya. Katalepsi biasanya ditimbulkan dari pnerimaan sugesti tetapi bisa juga muncul secara spontan pada hypnotic coma. Katalepsi yang sering dijumpai dalam trance antara lain berupa ketidakmampuan membuka mata, kemampuan memertahankan posisi bagian tubuh tertentu seperti tangan dan kaki yang sulit dilakukan pada kesadaran normal.

Setiap orang dalam trance hipnosis akan memiliki kesediaan dan penerimaan sugesti yang meningkat pesat. Tentunya karena dalam trance hipnosis area kritik pikiran sadar klien dalam kondisi non aktif sehingga semua arus informasi baik bersifat keluar ataupun masuk bisa terjadi dengan sangat bebas dan lancar. Peningkatan sugestibilitas ini bisa mencapai delapan hingga sembilan kali lipat lebih kuat dari sugestibilitas klien pada kondisi kesadaran normal. Meskipun begitu klien tetap memiliki kontrol penuh untuk menerima atau menolak sebuah sugesti walaupun berada pada level trance hipnosis paling bagus sekalipun.

Page

Pikiran bawah sadar merupakan tempat penyimpanan dari ingatan permanen. Saat berada didalamnya klien tidak perlu mengingat apapun karena semua informasi dalam kendalinya. Klien yang terbiasa memasuki trance hipnosis akan memiliki kemampuan mengingat yang meningkat walaupun tanpa bantuan sugesti sekalipun. Kemampuan meningkat yang berkembang ini dikarenakan kebiasaan mengakses ingatan permanen yang terbawa hingga pada kondisi kesadaran normal.

38

Hiperestesia adalah peningkatan kepekaan terhadap semua jenis sensasi. Dalam trance hipnosis sensasi apapun yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran manusia bisa dimunculkan, dihilangkan, dirubah, diperkuat atau bahkan diperkecil. Sensasi yang termasuk didalamnya meliputi rasa, bau, warna, aroma, suhu, gambar dan suara. Pemanfaatan kondisi hiper estesia yang tepat merupakan cara yang pintar untuk membuat proses hipnosis berkesan positif secara mendalam bagi klien.

Jika ditambahkan sugesti khusus untuk penguat ingatan maka para orang tua akan segera berbondong-bondong mengirimkan anaknya yang masih menempuh pendidikan untuk mendapat sugesti ajaib tersebut dari anda.

Time distortion merupakan penyimpangan waktu antara waktu dunia dengan waktu pikiran. Secara normal pikiran manusia mengalami perjalanan waktu yang lambat saat melakukan aktifitas yang tidak disukai. Sebaliknya aktifitas yang menyenangkan terasa berkalu lebih cepat dari waktu yang sesungguhnya. Karena di dalam trance hipnosis klien mengalami hiperestesia maka waktu dipikiran bisa di buat sangat panjang atau sangat pendek dibandingkan dengan waktu dunia. Walaupun hampir selalu terjadi secara spontan tetapi sugesti hipnosis bisa membuatnya lebih dramatis dan sempurna sesuai kebutuhan klien.

Hypnotic analgesia merupakan kondisi analgesia yang tercipta akibat sugesti hipnosis. Analgesia sendiri meripakan kemampuan tubuh merasakan semua jenis sensasi kecuali rasa sakit. Setelah klien menerima sugesti untuk analgesia untuk tangannya anda boleh melakukan tes dengan mencubit tangan klien. Jika berhasil klien tetap tahu bahwa anda menyentuh bagian tubuhnya mungkin merasakan sedikit tekanan juga pada kulitnya tapi tidak ada rasa sakit.

Hypnotic anestesia adalah kondisi anestesi yang ditimbulkan oleh sugesti hipnosis atau terjadi secara alami saat klien mengalami trance hipnosis pada level trance minimal somnambulisme. Anestesia adalah ketidakmampuan untuk merasakan semua jenis sensasi termasuk rasa sakit. Bedanya dengan analgesia adalah jika anda mencubit klien pada kondisi anestesia maka bukan hanya rasa sakit tetapi sentuhan dan tekanan dari cubitan anda juga tidak dirasakan oleh klien. Masyarakat umum menyebut anestesia sebagai mati rasa.

Page

Dalam praktik yang nantinya anda jalani, masih banyak fenomena yang mungkin muncul dari klien dan umumnya fenomena inilah yang membuat kita semakin tertarik dan penasaran untuk melakukan hipnosis lagi, lagi dan lagi untuk mengamati fenomena hipnosis pada klien dan juga terkagum-kagum betapa mudahnya kita melakukan hipnosis.

39

Hypnotic amnesia adalah ketidakmampuan klien mengingat sebagian atau keseluruhan informasi yang diakibatkan oleh sugesti hipnosis. Amnesia sebagian atau parsial amnesia merupakan sebuah ciri normal tercapainya level trance somnmbulisme. Pikiran bawah sadar klien memiliki kontrol untuk menerima atau menolak sugesti dalam trance hipnosis begitu juga memunyai kontrol untuk memertahankan atau menghilangkan informasi yang di dapat saat klien kembali pada kesadaran normal.

Page

40

Bagian Ketiga :

41

Page

Hipnosis dalam prosesnya memerlukan komunikasi dua arah antara klien dan hipnotis serta komunikasi antara klien dengan pikiran bawah sadarnya. Sebagai hipnotis kita hanya bisa mengusahakan komunikasi antara kita dan klien sedangkan komunikasi internal dalam diri klien adalah di luar kendali kita termasuk keputusan klien untuk meneriMa atau menolak arahan dari kita. Komunikasi kita dengan klien baik secara verbal maupun non verbal atau biasa disebut rapport merupakan unsur vital dalam memaksimalkan proses hipnosis. Komunikasi dalam hipnosis pasti dan harus dimulai sebelum proses hipnosis berlangsung hingga proses hipnosis selesai. Proses komunikasi sebelum proses hipnosis ini disebut dengan pre talk. pre talk adalah kunci keberhasilan hipnosis dimana hipnotis mulai membangun kepercayaan dan sudut pandang positif klien terhadap hipnosis dan seluruh manfaatnya. Kesalahan dalam pre talk adalah jaminan kegagalan dalam proses hipnosis tidak peduli betapa mahir anda menguasai teknik induksi maupun betapa kuat kepercayaan diri yang anda pancarkan. Karena pentingnya pre talk anda harus selalu meluangkan waktu anda untuk melakukannya. Jika anda berhasil melakukan proses hipnosis secara sempurna pada klien tanpa didahului oleh pre talk yang matang, percayalah keberhasilan anda lebih merupakan "kebetulan" daripada prestasi. Ada beberapa tahapan pre talk yang harus anda ikuti sebelum proses hipnosis anda mulai bersama klien.

 

 

Perkenalkan diri anda dulu sebelum klien bertanya. Panggil calon klien dengan nama panggilannya. Tindakan ini menciptakan keakraban yang sangat kuat. Berikan jawaban sesingkat dan sejelas mungkin Sebutkan bahwa anda punya waktu beberapa menit untuk menjawab telepon dari calon klien tersebut. Ini membuat klien fokus pada inti pembicaraan dan tidak berbelit-belit. Jangan menyela kalimat dari klien Tidak peduli seberat apapun masalah yang diceritakan oleh klien sepanjang bisa dibantu dengan hipnosis, dengan suara yang jelas dan tegas jawablah, "Itu mudah sekali, saya sudah menangani masalah tersebut sepanjang karir

Page

 

42

Untuk kalangan hipnotis dan hipnoterapis profesional biasanya mereka menyediakan layanan telepon untuk memudahkan pengaturan jadwal dan konsultasi pra terapi. Jika anda bukan termasuk di dalam golongan ini anda boleh melewatkan bagian ini dan langsung menuju proses berikutnya. Telepon pertama dari calon klien merupakan jembatan menuju pada sesi terapi yang sesungguhnya. Aturannya adalah sebagai berikut :

saya". Tindakan ini memberikan harapan dari diri klien dan sangat sesuai dengan aturan pikiran yang berbunyi, "Saat pikiran memerkirakan sesuatu akan terjadi maka kecenderungan itulah yang terjadi".

Dalam sesi pertemuan pertama tentunya sebelum dilakukan terapi ada dua tahap yang harus dilakukan yaitu :   

Cerita dari klien Penjelasan dari hipnotis Pre talk

Karena sangat penting untuk diketahui secara jelas maka kita akan membahas kedua tahapan dari sesi pertama ini secara khusus.

Anda pasti bertanya kenapa saya menuliskan kata cerita dan bukannya konsultasi. Begini, saat memutuskan untuk datang menjalani terapi hipnosis bersama anda tentunya dari rumahnya klien sudah punya tiga informasi dalam pikirannya. Ketiga informasi ini akan dikomunikasikan kepada kita sebagai cerita masalah, cerita penyebab dan cerita solusi. Ketiga cerita ini hanya berdasarkan pada rasio dan analisa pikiran sadar klien yang hampir selalu tidak menyentuh penyebab sebenarnya. Jika memang penyebab suatu masalah bisa ditemukan dengan pikiran sadar tentunya semua orang sudah bisa menyelesaikan masalahnya sendiri tanpa bantuan orang lain. a) Cerita masalah, klien menceritakan masalah yang dialaminya termasuk detailnya, emosi yang muncul, pengaruhnya pada fisik, pengaruhnya pada kehidupan klien dan banyak lagi yang biasanya berupa hiperbola. Klien tidak selamanya jujur saat bercerita, selalu ada bagian yang dihilangkan, disamarkan atau bahkan ditambahkan. b) Cerita penyebab, klien berusaha meyakinkan kita bahwa masalah yang dihadapi sekarang karena A, B, C, D dan seterusnya. Semua yang diceritakan klien tentang penyebab masalahnya adalah proses pikiran sadar yang mencoba merumuskan struktur penyebab masalah klien dan tentu saja kita tahu bahwa pernyataan mereka hampir selalu salah. c) Cerita solusi, sebagian klien mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk mengatasi permasalahannya sebelum akhirnya datang menemui anda. Bahkan bisa jadi pernah ditangani oleh hipnotis lain tetapi belum berhasil. Pada tahap ini klien biasanya juga menceritakan hasil yang ingin dicapai dari sesi pertama yang dipercayakan kepada anda.

Page

1. Jadilah pendengar yang baik dengan antusiasme tinggi. 2. Saya sarankan anda memegang kertas dan pena selama mendengarkan cerita klien dan menggambarlah di kertas tersebut. Alihkan pikiran dan kreatifitas anda dari cerita klien, abaikan pernyataan mereka.

43

Saat klien memberikan tiga cerita ini kepada kita, ada beberapa hal yang harus anda lakukan :

3. Jangan tanyakan lebih lanjut detail dari penyebab masalah klien, itu bukan urusan kita. Penyebab masalah klien yang sebenarnya pasti muncul di level emosional klien saat kita melakukan hipnosis. 4. Anda hanya fokus pada masalah inti klien dan output yang diinginkan oleh klien. 5. Jangan pernah menyalahkan atau menghakimi klien, klien datang kepada anda hanya untuk dibantu. 6. Batasi waktu klien bercerita agar fokus pada maslahnya dan mencegah kalimat yang berputar-putar.

Penjelasan dari hipnotis merupakan tahap dimana klien dan hipnotis meluruskan persepsi tentang hipnosis dan semua hal yang berhubungan dengan hipnosis sepanjang perlu untuk diketahui klien. Ada dua cara melakukan tahap ini yaitu menjawab pertanyaan klien jika ada dan atau langsung melakukan penjelasan pada klien jika tidak ada pertanyaan.

Saat menggunakan pendekatan ini kita bertanya langsung pada klien apakah ada pertanyaan sebelum proses hipnosis dimulai. Jika ada tugas anda adalah menjawab pertanyaan klien, gunakan pre talk singkat dan melanjutkan pada proses induksi hipnosis.

Setelah menjawab semua pertanyaan klien lakukan penjelasan kepada klien tentang proses hipnosis yang akn dilakukannya bersama anda. Dalam memberikan penjelasan mengenai proses hipnosis, ada beberapa poin harus harus dicapai : 1. 2. 3. 4.

Menghilangkan miskonsepsi. Memberi gambaran proses hipnosis Menghilangkan rasa takut Memupuk kepercayaan klien terhadap kompetensi kita Menciptakan harapan nyata bagi klien

Page

Saat masih berusia sembilan belas tahun dan masih duduk di bangku kuliah, saya pernah di undang oleh sebuah event organizer untuk menjadi instruktur pelatihan hipnosis di sebuah kota di Jawa Tengah. Saat itu ada sekitar empat puluhan peserta yang mengikuti pelatihan hipnosis tersebut dan usia mereka hampir semuanya di atas tiga puluh tahun. Jika anda menjadi salah satu peserta yang hadir saat itu, anda bisa

44

Selalu lekatkan dipikiran anda, masalah terbesar yang mencegah seseorang menuju trance adalah penolakan dan rasa takut. Gunakan penjelasan anda sebagai kesempatan untuk mengenalkan hipnosis secara benar sehingga rasa takut klien berganti dengan penerimaan dan kesediaan. Jika anda menemui klien yang mengatakan "Saya tidak bisa di hipnosis" atau kalimat semacam "Kekuatan pikiran saya sangat kuat" saya pastikan saat itu mereka sedang merasa ketakutan. Mereka takut dikuasai, takut hilang kendali, takut tidak bisa bangun lagi dan berbagai daftar takut yang lain. Berikan penjelasan yang benar dan rasa takut mereka akan hilang.

bayangkan bagaimana cara para peserta memandang ke arah saya pada saat itu. Ketika saya akan mendemonstrasikan contoh induksi instan, ada seorang peserta bersedia maju ke depan membantu saya. Dengan suara lantang dan tegas dia langsung berkata kepada saya, "Saya tidak bisa di hipnotis oleh siapapun termasuk anda, kekuatan pikiran saya sangat kuat!" semua peserta terdiam memandang ke arah kami, dan bagi orang seusia saya pada saat itu kalimat ini lebih saya artikan sebagai tantangan daripada rasa takut klien. Saya segera menjawab, "Wow... luar biasa!!!. Anda memunyai kekuatan pikiran sekuat itu? Tentunya jika kekuatan pikiran tersebut anda gunakan untuk menerima hipnosis pasti anda bisa mencapai trance paling dalam yang tidak mampu dilakukan oleh orang lain di ruangan ini". Peserta tersebut diam sejenak dan tampak kebingungan karena tantangan yang tadinya diarahkan kepada saya sekarang berbalik menjadi tantangan untuk kekuatan pikirannya. Dan singkatnya peserta dengan "kekuatan pikiran" tersebut terkapar dilantai dengan menampakkan seluruh ciri trance hipnosis setelah menjalani induksi hipnosis kurang dari tujuh detik. Setidaknya sekarang saya lebih paham bahwa peserta tersebut bukan menantang tapi takut dengan hipnosis dan satu-satunya alasan berhasilnya induksi saya kepadanya adalah karena peserta tersebut lebih takut dipermalukan oleh pernyataannya sendiri daripada rasa takut terhadap hipnosis. Pendekatan yang saya lakukan pada kisah tersebut kurang etis untuk digunakan tetapi minimal bisa membantu saya saat itu. Don't try this at home! Ada pula tipikal klien yang mengatakan bahwa mereka sudah memahami hipnosis dengan sangat jelas dan mereka tidak ada pertanyaan. Anda merasa nyaman dan melanjutkan pada tahap induksi dan 100% saya jamin anda gagal kecuali anda punya jatah mukjizat yang hanya bisa digunakan sekali seumur hidup. Klien yang tidak ada pertanyaan adalah klien dengan semua miskonsepsinya tentang hipnosis. Jika anda biarkan mereka menjalani proses lebih lanjut tanpa penjelasan maka mereka tetap memikirkan hipnosis sebagai bentuk dari penguasaan pikiran, kekuatan pandangan mata, ketidaksadaran dan sebagainya. Apabila anda menemui klien seperti ini anda harus tetap memberikan penjelasan hipnosis kepada klien bahkan walaupun mereka mengatakan sudah pernah menjalani proses hipnosis dengan hipnotis lain sebelumnya.

Page

Beberapa bulan yang lalu rekan saya menangani seorang klien yang mengalami kecemasan kronis. Klien datang membawa ketiga ceritanya dan plus cerita tambahan berupa pernyataan bahwa sebelumnya dia sudah pernah menjalani terapi hipnosis dengan hipnotis lain yang terkenal reputasinya di kota asal klien. Tentu saja klien ini dengan mantap mengatakan bahwa dia tidak ada pertanyaan. Mengingat, mengetahui dan meyakini reputasi hipnotis yang menangani klien tersebut sebelumnya, rekan saya langsung melakukan induksi hipnosis tetapi setiap kali mencapai medium hipnosis, klien langsung membuka mata dan berkata bahwa dia tidak terhipnosis. Kejadian ini berulang hingga enam kali dalam satu sesi terapi.

45

Untuk hasil maksimal, maka anda harus selalu berasumsi bahwa hipnotis yang di maksud oleh klien belum tentu melakukan pre talk yang benar walaupun dia sangat terkenal sekalipun!

Akhirnya rekan saya memutuskan untuk bertanya dan membicarakan sesi hipnosis yang sebelumnya. Klien bercerita bahwa awalnya dia sering melihat tayangan hipnosis di televisi yang akhirnya diterjemahkan pikiran klien bahwa hipnosis adalah tidur dan ketidaksadaran. Saat menjalani terapi hipnosis sebelumnya, klien tidak mendapat pre talk yang sempurna karena klien tidak punya pertanyaan dan langsung menuju proses induksi. Hipnotis tersebut gagal membawa klien menuju trance dengan berbagai cara kemudian hipnotis tersebut menghentikan induksi dan mengatakan, "Anda termasuk jenis orang yang sulit di hipnosis. Mungkin anda adalah satu dari seribu. Saya akan memberitahu anda sesuatu, saya juga termasuk orang yang tidak bisa di hipnosis!". Miskonsepsi klien tidak dihilangkan bahkan ditambah satu hambatan lagi dengan memberi sugesti bahwa klien sulit di hipnosis yang tentunya hanya menambah masalah dan penderitaan bagi klien. Setelah melakukan pre talk singkat dengan klien dengan mudah rekan saya menyelesaikan sesi terapi tersebut sesuai dengan tujuan kedatangan klien.

Penggunaan pre talk bukanlah hal yang sangat baku dalam dunia hipnosis tetapi memiliki struktur yang jelas sehingga setiap keberhasilannya merupakan sebuah proses yang bisa dipelajari, diulang bahkan dikembangkan. pre talk yang tidak bisa dipelajari, diulang keberhasilannya dan dikembangkan merupakan bom waktu yang nantinya merepotkan anda sebagai seorang hipnotis dan tentunya juga bisa mengecewakan klien anda.

Page

"Baiklah Hendi, sebelum kita memulai proses hipnosis saya akan menjelaskan beberapa hal kepada anda. Hipnosis adalah proses yang sangat mudah, aman dan efektif. Saya tidak bisa menghipnosis anda tetapi anda sendiri yang mengizinkan dan mengirim diri anda menuju trance hipnosis. Ibaratkan anda menyetir mobil pribadi anda menuju kota tertentu tetapi anda tidak tahu jalannya, nah tugas saya memberi tahu anda jalan mana yang harus anda lalui agar bisa mencapai tujuan dengan cepat, aman dan nyaman. Pilihan ada di tangan anda, jika pada sebuah pertigaan saya meminta anda belok kanan dan anda memutuskan untuk belok kiri maka itu diluar kenampuan saya dan saya tidak bisa membantu anda. Saya hanya bisa membantu anda jika anda mengikuti dengan tepat semua arahan dari saya, keberhasilan hipnosis 100% berasal dari kerjasama anda. Dalam trance hipnosis anda tetap memiliki kesadaran dan kontrol penuh terhadap diri anda, anda bisa mendengar, merasa, mengingat dan memutuskan untuk melanjutkan atau menghentikan proses hipnosis kapanpun anda mau tetapi bukan itu tujuan anda berada di sini sekarang. Saya memerlukan kesadaran anda untuk berkomunikasi dan memberi arahan kepada anda. Tidak sadar hanya terjadi saat seseorang pingsan dan saya

46

Berikut ini adalah contoh pre talk singkat yang selalu saya gunakan pada setiap klien saya dengan asumsi bahwa semua pertanyaan klien sudah terjawab. Dalam contoh ini klien saya bernama Hendi.

tidak akan membuang waktu untuk mencoba berkomunikasi dengan orang yang pingsan. Jika nanti anda mendengar saya mengatakan kata tidur, maka yang saya maksudkan bukanlah tidur pulas seperti yang anda lakukan di malam hari tetapi saya maksudkan agar anda meniatkan pikiran dan tubuh anda beristirahat dan menjadi sangat santai. Jika anda merasa sugesti saya bertentangan dengan norma dan agama yang anda anut maka pikiran bawah sadar anda pasti langsung menolaknya. Anda hanya menerima dan menjalankan sugesti yang bermanfaat bagi diri anda. Nanti di dalam proses hipnosis jika anda merasa tubuh anda gatal segera lakukan tindakan yang anda perlukan, jika posisi anda kurang nyaman segera sesuaikan agar senyaman mungkin dan bahkan jika anda ingin buang angin segera lakukan saja tanpa harus meminta izin kepada saya. Setelah kita mulai prosesnya berarti anda sudah tidak berhak bertanya lagi kepada saya, untuk terakhir kalinya apakah ada pertanyaan?" Jika klien memberikan pertanyaan segera jawab dengan singkat dan jelas. Tawarkan juga apabila klien ingin ke kamar mandi dahulu sebelum proses hipnosis dilakukan. Untuk menghindari gangguan pastikan klien sudah melepas kacamatanya, melonggarkan bajunya dan mematikan handphone miliknya. "Baiklah kita segera mulai, yang perlu anda lakukan adalah mengikuti arahan saya apa adanya, tidak kurang dan tidak lebih maka semuanya pasti berjalan lancar, cepat dan nyaman. Anda siap menjalani proses hipnosis bersama saya?" Kalimat pertanyaan terakhir ini disebut sebagai kontrak hipnosis. Ada kalanya setelah semua pre talk yang dijalani, klien yang sudah memiliki konsep jelas hipnosis dari kita malah memutuskan untuk tidak meneruskan menuju proses hipnosis. Mungkin dari awal mereka sengaja datang untuk dikuasai dan dikendalikan oleh kekuatan dari luar dirinya. Percayalah bahwa masih ada jenis klien seperti ini di Indonesia karena saya pernah menemui beberapa diantaranya. Tentunya dalam keadaan klien sangat membutuhkan bantuan hipnosis kita bisa saja sedikit memodifikasi pre talk kita menyesuaikan kepercayaan dan kebutuhan klien tetapi dalam kasus ini miskonsepsi hipnosis akan semakin berlarut-larut dan pandangan masyarakat tentang hipnosis akan selalu terbelokkan ke arah mistis.

Page

47

Setelah kontrak hipnosis ditanggapi klien dengan persetujuannya maka bisa segera dilanjutkan dengan induksi hipnosis. Untuk tahap latihan anda bisa menggunakan contoh pre talk saya atau anda juga bisa membuat pre talk sendiri yang paling pas untuk anda dan klien anda. Pastikan pre talk yang anda buat mudah dimengerti oleh klien sehingga tidak menimbulkan kebingungan baru atau salah pengertian dari klien.

Induksi adalah sebuah cara untuk memformalkan kondisi pikiran klien menuju trance hipnosis. Pada pembahasan yang lalu kita sudah mulai mengenal waking hipnosis. Waking hipnosis bisa memunculkan efek sugesti hipnosis tanpa perlu mengalami trance terlebih dahulu. Waking hipnosis sangat ampuh tetapi untuk banyak alasan kita perlu membawa klien menuju trance. Trance hipnosis memungkinkan tercapainya berbagai efek hipnosis secara utuh dan kuat. Selain itu trance hipnosis menjaga klien untuk tetap dalam keadaan yang sugestif selama apapun sesuai kebutuhan sedangkan dalam menggunakan waking hipnosis kita harus terus menerus melakukan penembusan area kritik. Tentu saja trance hipnosis lebih mudah, tidak butuh banyak usaha dari kita dan memberi hasil yang lebih memuaskan bagi klien. Waking hipnosis pada pre talk jika dilanjutkan dengan trance hipnosis merupakan gabungan teknik yang sangat kuat. Secara umum teknik induksi hipnosis berdasarkan waktu penggunaannya dibagi menjadi tiga macam induksi yaitu rileksasi progesif, induksi cepat, dan induksi instan.

Rileksasi progesif merupakan teknik induksi terpopuler bahkan hingga masa sekarang. Metode ini diperkenalkan oleh Edmund Jacobson untuk menenangkan pasien yang depresi berat. Rileksasi progresif bukan dibuat oleh kalangan hipnotis dan dari awal pembuatannya memang tidak ditujukan untuk menjadi induksi hipnosis. Jika anda memutuskan untuk mendalami hipnosis dari buku, video atau bahkan pelatihan yang tersedia dari berbagai sumber anda pasti bertemu dengan teknik rileksasi progesif. Semua orang bisa belajar menggunakan rileksasi progesif bahkan tanpa bimbingan khusus dari hipnotis. Ide dari rileksasi progesif adalah meminta klien merilekskan setiap bagian tubuhnya secara urut dari atas ke bawah atau sebaliknya. Tujuan dari rileksasi progesif adalah menciptakan rileksasi total pada fisik klien sehingga lebih siap menerima sugesti hipnosis.

Page

"Pastikan anda berada pada posisi yang aman dan nyaman. Saya ingin anda memejamkan mata anda dan menjaganya tetap terpejam sampai saya minta untuk membukanya. Sangat mudah dan menyenangkan.

48

Jika dituliskan dalam kalimat, kurang lebih rileksasi progresif adalah sebagai berikut :

49 Page

Sekarang saya ingin anda menarik napas yang benar-benar dalam dan menahannya. Sekarang hembuskan napas anda secara p-e-r-l-a-h-a-n. Bagus, sekarang saya minta anda untuk kembali menarik napas panjang dan menahannya. Sekarang hembuskan secara p-e-r-l-a-h-a-n. Bagus, sekarang saya minta anda untuk kembali menarik napas panjang... Penuhi paru-paru anda sekarang... Tahan napas anda. Sekarang hembuskan secara p-e-r-l-a-h-a-n. Bagus, sekarang saya minta anda untuk sekali lagi menarik napas panjang... Penuhi paru-paru anda... Tahan napas anda, sangat bagus. Sekarang hembuskan secara p-e-r-l-a-h-a-n. Sekarang anda bisa rasakan tubuh anda mulai rileks. Biarkan rileksasi yang nyaman dan hangat tersebut mengalir turun ke kaki anda... Rasakan kaki anda mejadi lemas dan lunglai. Sekarang biarkan rileksasi ini merambat naik sampai pergelangan kaki anda. Dari pergelangan kaki anda terus bergerak naik menuju seluruh otot pada lutut anda. Dari lutut menuju paha anda. Dari paha menuju pangkal paha. Dari pangkal paha sekarang menuju perut. Dengan setiap napas yang anda hembuskan, biarkan tubuh anda merasakan rileksasi yang semakin dalam, semakin dalam... Biarkan semuanya menjadi lebih santai, lebih santai... Biarkan rileksasi yang hangat dan nyaman tersebut merambat keseluruh otot punggung anda. Biarkan semua otot punggung anda menjadi lemas, lunglai seperti sepotong kain yang basah. Biarkan rileksasi ini merambat naik menuju pundak anda. Sekarang dari pundak anda mengalir turun sampai lengan anda. Dari lengan anda mengalir turun sampai pergelangan tangan anda. Dari pergelangan tangan anda menuju telapak tangan sampai ujung jari anda. Semua yang anda rasakan membimbing anda semakin dalam, semakin dalam. Biarkan rileksasi yang hangat dan nyaman ini merambat menuju semua otot di leher anda. Biarkan semua otot leher anda menjadi lemas, lunglai dan malas. Biarkan rileksasi meluap sampai kepala anda. Dari segenap bagian kepala anda mengalir sampai alis anda. Semua otot mata anda menjadi sangat rileks. Seluruh otot pipi anda terasa sangat rileks. Seluruh otot janggut anda terasa sangat rileks. Sekarang rasakan juga rahang anda menjadi sangat rileks, sangat nyaman. Biarkan semuanya menjadi semakin rileks, semakin rileks... Sekarang saya akan menghitung mundur dari tiga sampai satu.

50 Page

Pada setiap hitungan, anda izinkan diri anda untuk terus terdorong masuk menuju rileksasi yang lebih dalam, lebih dalam. Tiga... Semakin dalam, semakin dalam. Dua... Masuki rileksasi yang semakin dalam, semakin dalam. Satu... Sangat dalam, sangat nyaman, sangat rileks... Suara apapun yang ada di sekeliling anda tidak akan mampu mengganggu anda. Faktanya, apapun yang anda dengar hanya membuat anda semakin rileks. Anda hanya mengijinkan diri anda untuk memerhatikan suara saya. Suara saya selalu membantu anda untuk menjadi semakin rileks, semakin rileks. Sekarang, saya akan menghitung mundur dari lima sampai satu. Pada setiap hitungan anda gandakan seluruh rileksasi pada seluruh tubuh anda. Lima... Ijinkan tubuh anda mengalami rileksasi dua kali lipat dari sebelumnya... Empat... Rileksasi anda semakin berlipat ganda... Tiga... Sangat nyaman, sangat santai... Dua... Rileksasi anda semakin meningkat... Satu... Anda sudah menggandakan seluruh rileksasi pada tubuh anda... Setiap saraf dan otot pada tubuh anda ikut menggandakan rileksasi yang anda alami. Biarkan terus berlanjut menjadi semakin dalam, semakin dalam... Sekali lagi, saya akan menghitung mundur dari lima sampai satu. Pada setiap hitungan anda gandakan seluruh rileksasi pada seluruh tubuh anda menjadi tiga kali lipat. Lima... Ijinkan tubuh anda mengalami rileksasi tiga kali lipat dari sebelumnya... Empat... Rileksasi anda semakin berlipat ganda... Tiga... Sangat nyaman, sangat santai... Dua... Rileksasi anda semakin meningkat... Satu... Anda sudah menggandakan seluruh rileksasi pada tubuh anda menjadi tiga kali lipat... Setiap saraf dan otot pada tubuh anda menjadi semakin lemas, semakin kendor, dan semakin rileks. Seluruh organ tubuh anda berfungsi secara sempurna. Biarkan diri anda terbawa rileksasi yang semakin dalam, semakin dalam.

Anda akan selalu menyadari sekeliling anda. Anda mungkin mendengar banyak suara di sekeliling anda... Tetapi suara tersebut tidak bisa mengganggu anda dengan cara apapun. Anda hanya tertarik untuk memerhatikan suara saya. Suara saya membantu anda merasakan rileksasi yang semakin dalam, semakin dalam..." Meskipun sangat populer tetapi sebenarnya jenis induksi ini memiliki banyak sekali kekurangan dibandingkan dengan kelebihan yang dimilikinya. Dari segi hasil, kita tidak akan pernah tahu secara pasti apakah klien memasuki trance hipnosis atau tidak. Hal ini dikarenakan rileksasi fisik bukan termasuk penyebab trance hipnosis. Kalaupun klien memasuki trance hipnosis kita tetap masih perlu melakukan proses deepening yang akan menambah jumlah waktu, tenaga dan kesabaran kita. Selain memakan waktu yang terlalu lama, rileksasi progresif juga tidak bisa diterapkan pada orang-orang dengan pikiran kritis, pekerja keras dan orang sibuk yang hanya punya sedikit waktu luang. Jika digunakan pada sore hari setelah klien beraktifitas berat, rileksasi progresif lebih pasti membuat klien tertidur nyenyak daripada menuju trance hipnosis. Bagi anda pembaca buku ini tetaplah tenang karena nanti kita akan memelajari rileksasi progresif tercepat, terbaik dan paling terkenal yang bisa anda gunakan secara mudah.

Induksi cepat adalah induksi yang membawa klien menuju trance hipnosis dalam waktu beberapa detik hingga tiga puluh detik. Sedangkan induksi instan adalah induksi hipnosis dengan waktu tercepat yaitu beberapa detik saja atau bisa dikatakan hanya terjadi dalam sekejap mata. Banyak persamaan diantara induksi cepat dan induksi instan sehingga kita akan sedikit mengulasnya sekaligus. Ciri khas dari induksi cepat dan induksi instan adalah penggunaan gerakan tak terduga dan penggunaan kata "tidur". Berikut ini adalah kelebihan induksi cepat dan induksi instan jika dibandingkan dengan pendahulunya yaitu rileksasi progresif.

Page

Tantangan dalam penggunaan induksi cepat dan induksi instan adalah karena keduanya hanya bisa dilakukan oleh hipnotis dengan tingkat percaya diri yang tinggi.

51

1. Waktu yang diperlukan relatif singkat sehingga kita masih punya banyak waktu yang bisa dimanfaatkan bersama klien. 2. Trance hipnosis yang dihasilkan selalu berkisar antara deep hipnosis dan somnambulisme. 3. Cocok digunakan untuk setiap waktu termasuk pada sore bahkan malam hari. 4. Induksi cepat dan instan bisa dipakai untuk hampir semua klien termasuk orang yang analitis dan anak-anak.

Berlatih secara rutin akan membuat rasa percaya diri dan pengalaman anda meningkat pesat termasuk dalam penggunaan induksi cepat dan induksi instan. Untuk tahap pemula saya tidak menganjurkan memelajari induksi instan dan induksi cepat secara otodidak. Meskipun kedua jenis induksi tersebut sangat penting untuk dikuasai tetapi tetap membutuhkan pengetahuan dan pengalaman hipnosis yang memadai. Apabila anda melihat demonstrasi induksi hipnosis instan atau cepat maka anda akan melihat teknik yang sangat sederhana bahkan bisa terlihat tidak masuk akal. Dengan dasar hipnosis yang kuat kita bisa meniru induksi instan dan induksi cepat seperti apapun yang kita lihat tetapi tanpa dasar yang kuat kita hanya bisa jadi penonton dan pengagum walaupun ratusan kali melihat tekniknya secara langsung.

Induksi Dave Elman diambil dari nama seorang jenius hipnosis yang sangat terkenal bernama Dave Elman. Elman mengawali kariernya sejak remaja dibidang hipnosis panggung yaitu hipnosis yang digunakan untuk pertunjukan. Dari profesinya tersebut Dave Elman mendapatkan berbagai pengalaman dibidang hipnosis dan juga keterampilan melakukan induksi cepat yang belum dikuasai oleh banyak orang pada masanya. Pada saat itu jenis induksi yang paling banyak digunakan oleh kalangan praktisi dan pengguna pengetahuan hipnosis adalah progresif rileksasi kuno. Pada usia empat puluh sembilan tahun Dave Elman yang sama sekali bukan berasal dari kalangan akademisi dan tidak pernah mengikuti pelatihan khusus dalam bidang hipnosis akhirnya memutuskan untuk membuat Dave Elman Course in Clinical Hypnosis. Dan hebatnya lagi, pelatihan yang diadakannya khusus untuk kalangan psikolog dan dokter gigi.

Page

52

Dave Elman dikenal luas di Amerika sebagai pengembang induksi cepat yang luar biasa dan memberikan banyak sumbangan berharga tidak hanya pemikirannya dibidang hipnosis tetapi juga penggunaan pengetahuan hipnosis dibidang medis. Induksi Dave Elman merupakan teknik terbaik dan terlengkap bagi anda yang mulai memelajari hipnosis. Dari segi isi, induksi Dave Elman meencakup rileksasi fisik seperti yang kita temui pada rileksasi progesif tetapi dengan waktu yang lebih cepat. Induksi Dave Elman juga menyertakan rileksasi mental untuk klien. Meskipun induksi Dave Elman melibatkan rileksasi fisik dan mental tetapi total waktu penggunaannya maksimal hanya empat menit sehingga selain sebagai rileksasi progresif induksi Dave Elman bisa dikategorikan dalam induksi cepat.

EYE CLOSURE

FISIK

HAND DROP

FISIK

FRACTIONATION

FISIK

NUMBER BLOCK

MENTAL

Induksi Dave Elman terdiri dari tiga tahap rileksasi fisik dan satu tahap rileksasi mental sederhana dan pada tiap tahapan sudah termasuk didalamnya induksi, deepening, trance level test yang mudah dilakukan untuk tujuan pengamatan level trance yang dialami klien. Keempat tahapan induksi Dave Elman harus dilakukan secara berurutan dan anda hanya bisa melanjutkan dari satu tahapan menuju pada tahapan berikutnya jika klien telah behasil melewati tes pada tahapan yang sedang anda lakukan atau dapat saya pastikan jika anda hanya membuang-buang waktu saja.

1.

Page

Lebih lanjut saya sadari bahwa saat klien datang kepada saya sebenarnya mereka sudah dalam trance dan hanya dengan meminta mereka menutup mata kebanyakan saya langsung mendapati fenomena rapid eye movement pada klien atau lebih dikenal dengan REM yang merupakan salah satu tanda fisik yang sering muncul sebagai akibat pencapaian trance hipnosis.

53

Pada tahap pertama ini klien kita minta untuk membuat matanya terpejam. Ini adalah suatu langkah yang luar biasa dimana hampir setiap orang yang bersedia menerima hipnosis pasti menutup matanya saat itu juga. Dahulu saat saya mulai memelajari teknik induksi hipnosis saya memelajari banyak sekali teknik yang menggunakan media pandangan mata klien seperti teknik pendulum, klien menatap titik hitam, saling berpandangan mata dan berbagai teknik lainnya yang tujuan akhirnya hanyalah agar klien memutuskan untuk menutup matanya. Selain menghabiskan waktu, teknik induksi yang saya pelajari tersebut tentunya membuat mata klien menjadi tidak nyaman atau bahkan sakit.

Berikutnya klien kita minta untuk "berpura-pura" tidak bisa membuka matanya. Langkah ini sangat efektif karena semua orang pasti bisa berpura-pura, tidak ada bentuk tantangan didalamnya sehingga mengurangi resiko penolakan dari klien. Tes pada tahap ini adalah dengan meminta klien mencoba membuka matanya sekuat tenaga dengan tetap berpura-pura bahwa matanya tidak bisa dibuka. Tentu saja sebenarnya klien bisa membuka matanya jika dia menginginkannya tetapi jika klien tidak mampu membuka matanya berarti dia sudah berada pada sebuah level pada trance hipnosis.

"Buka mata anda lebar-lebar. Tarik napas dalam, penuhi paru-paru anda. Tahan napas anda. Hembuskan perlahan dan tutup mata anda. Lepaskan semua ketegangan dari tubuh anda. Sekarang pusatkan kesadaran anda pada kedua mata anda. Berpura-puralah bahwa kedua mata anda sangat rileks sampai pada tahap keduanya tidak bisa bekerja sama sekali. Lakukan tesnya sekuat tenaga dan puaskan diri anda". Jika klien bisa membuka mata, katakanlah : "Anda sudah membuktikan bahwa anda mempunyai kendali penuh terhadap mata anda dan mampu membuat keduanya bekerja kembali. Sekarang anda tutup kembali mata anda. Kali ini anda buktikan kendali anda dengan membuat kedua mata anda sangat rileks sampai keduanya tidak bekerja. Ketika anda tahu bahwa anda sudah mencapai tahap tersebut, lakukan tes dengan mencoba membukanya sekuat tenaga anda. Lakukan tesnya dan puaskan diri anda."

Page

"Hentikan tesnya dan pertahankan rileksasi tersebut pada kedua mata anda. Sekarang niatkan untuk menyebarkan rileksasi tersebut dari ujung kepala hingga ujung kaki anda pada setiap hembusan napas anda".

54

Jika klien tidak bisa membuka matanya, biarkan tesnya selama 4 - 5 detik saja kemudian lanjutkan dengan :

Sampai pada tahap ini klien sudah berada dalam level trance ringan. Darimana datangnya trance hipnosis? Tentu saja saat klien bersedia menutup mata dan berpura-pura tidak bisa menutup matanya berarti area kritik pikiran sadar klien sudah terlewati. Ketika klien tidak lagi bisa membuka mata berarti klien sudah menerima pemikiran baru yang kira-kira berbunyi, "Mata saya tidak bisa di buka".

2. Dengan teknik ini kita akan mengangkat salah satu tangan klien tanpa bantuan darinya dan menjatuhkannya lagi. Idenya adalah bahwa klien dilatih untuk membiarkan tubuhnya rileks dan juga menguji respon klien terhadap arahan dari kita. "Berikutnya saya akan mengangkat tangan anda setinggi beberapa senti dan menjatuhkannya kembali kepangkuan anda. Jika anda mengikuti arahan saya maka biarkan saya yang mengangkatnya tanpa bantuan dari anda sehingga saat saya jatuhkan lagi tangan anda terkulai lemas seperti kain yang basah dan anda gandakan rileksasi yang anda alami di tubuh anda".

Angkat tangan klien dengan perlahan setinggi beberapa senti dari posisi awal kemudian lepaskan. Jika anda merasakan klien ikut membantu mengangkatnya segera katakan :

Page

Sedikit goyangkan tangan klien untuk membantu menambah rileksasi dan lepaskan. Ciri-ciri yang muncul saat klien belum sepenuhnya menerima atau paham dengan arahan kita adalah :

55

"Bukan begitu, biarkan saya sendiri yang mengangkatnya. Tentu saja anda bisa mengangkatnya kapanpun anda mau tapi itu berarti anda menghilangkan rileksasi di tubuh anda. Dan bukan itu tujuan anda sekarang. Biarkan tangan anda lemas dan terasa berat".

 

Klien ikut membantu kita mengangkat tangannya, biasanya terasa dari tangan klien yang ringan dan agak kaku. Klien belum rileks, tangan klien jatuh perlahan atau terkesan ditahan.

Kalau hambatan tersebut terjadi segera ingatkan klien agar tidak membantu anda mengangkat tangannya kemudian anda ulangi lagi prosesnya. Jika untuk kedua kalinya klien masih membantu mengangkat segera minta klien membuka mata dan hentikan kegiatan induksi. Anda tidak akan dapat membawa klien menuju tahap berikutnya apabila masih ada penolakan dari dalam diri klien. Diskusikan dengan klien sehingga bisa segera memutuskan untuk mengulangi lagi proses induksi atau tidak.

3. Bernheim adalah seorang dokter yang juga memelajari dan menggunakan teknik hipnosis. Suatu hari dia didatangi seorang klien wanita yang membutuhkan bantuan melalui hipnosis dari Bernheim. Dengan rileksasi progresif kuno, Bernheim melakukan induksi terhadap klien tersebut dan pada pertemuan ini klien tersebut mencapai trance ringan. Bukan sebuah prestasi yang patut dibanggakan tentunya. Seminggu kemudian klien tersebut mendatangi Bernheim lagi untuk hipnosis, dan kali ini klien klien tersebut mencapai trance yang lebih dalam dari sebelumnya. Demikian berlanjut hingga pada pertemuan pada minggu ke empat Bernheim berhasil membawa klien klien tersebut mencapai trance hipnosis yang sangat dalam. Pengalaman Bernheim tersebut mendasari teori compounding suggestion yaitu sugesti yang diberikan secara berulang akan menghasilkan efek yang lebih kuat. Begitu juga dengan penggunaan induksi, semakin diulang tentunya klien bisa mencapai tahap yang lebih dalam dari sebelumnya.

Page

Perumpamaannya adalah ketika klien dalam teknik induksi pertama kali menutup mata itu adalah sama dengan kedatangan klien Bernheim di minggu pertama. Saat klien menerima teknik fraksionasi untuk membuka dan menutup mata yang pertama kali bisa dikatakan menghasilkan trance hipnosis yang sama dengan klien Bernheim pada minggu kedua. Dan begitu seterusnya hingga buka tutup mata oleh klien yang ketiga dari teknik fraksionasi adalah sepadan dengan trance yang dialami klien Bernheim pada minggu ke empat. Teknik ini mampu meringkas waktu empat

56

Dari kisah keberhasilan Bernheim tersebut, Dave Elman dalam sebuah pelatihannya memperkenalkan teknik fraksionasi yang sangat sederhana tetapi menghasilkan efek yang sama dengan pengalaman Bernheim. Fraksionasi adalah sebuah teknik induksi dimana klien kita minta untuk membuka matanya tanpa melakukan teknik emerging dan kemudian menutup kembali matanya untuk beberapa kali ulangan. Setiap kali seseorang yang mengalami trance bersedia membuka matanya maka dia masih berada pada level trance yang sama seperti ketika matanya terpejam. Dan ketika orang tersebut kembali menutup matanya maka cenderung akan mengalami trance hipnosis yang lebih dalam dari sebelumnya.

minggu yang dilalui klien Bernheim untuk mencapai trance level hipnosis tersebut menjadi hanya kurang dari satu menit untuk hasil yang sama. Berikut ini adalah teknik induksi fraksionasi dari Dave Elman : "Nanti saya akan meminta anda untuk membuka mata anda dan menutup mata anda. Anda membuka dan menutup mata anda hanya ketika saya minta. Setiap kali anda menutup mata anda, itu adalah tanda bagi tubuh anda untuk menjadi sepuluh kali lebih rileks dari yang anda rasakan sekarang. Inginkan terjadi dan rasakan betapa mudah anda mendapatkannya. Sekarang buka mata anda..." Tunggu dan pastikan klien membuka mata kemudian langsung anda lanjutkan dengan : "Tutup mata anda. Sepuluh kali lebih rileks dari sebelumnya. Berikutnya saya minta anda untuk membuka mata anda dan menutupnya kembali. Kali ini saat menutup mata, anda gandakan rileksasi yang sekarang anda alami. Buka mata anda... Tutup mata anda. Gandakan rileksasi di seluruh tubuh anda. Berikutnya saya minta anda yang terakhir kalinya untuk membuka mata anda dan menutupnya kembali. Kali ini saat menutup mata, anda gandakan rileksasi yang sekarang anda alami. Buka mata anda... Tutup mata anda. Gandakan rileksasi di seluruh tubuh anda.” Ingatlah bahwa klien boleh membuka mata hanya setelah anda memintanya. Begitu juga klien boleh menutup mata hanya setelah anda memintanya. Jika klien membuka dan menutup mata sebelum anda minta, segera tegaskan bahwa mereka hanya boleh membuka dan menutup mata hanya setelah anda minta. Jika kemudian mereka mengikuti arahan anda, anda bisa langsung menuju teknik induksi Dave Elman berikutnya. Tetapi jika setelah peringatan tersebut klien masih tetap saja melanggarnya kemungkinan besar dia belum siap menerima proses hipnosis. Segera hentikan seluruh proses hipnosis yang anda lakukan untuk menyelamatkan waktu anda yang berharga .

Page

Number block adalah langkah terakhir untuk membantu klien menuju somnambulisme dalam induksi Dave Elman. Tiga tahap induksi Dave Elman yang terdiri dari eye closure, fractionation dan hand drop semuanya menghasilkan efek rileksasi untuk fisik klien. Tahap ke empat dari induksi Dave Elman adalah teknik

57

4.

number block, satu-satunya teknik dari induksi Dave Elman yang khusus digunakan untuk memberikan efek rileksasi mental bagi klien. Penggunaan teknik number block adalah dengan meminta klien menghitung mundur dengan jelas mulai dari angka 100 ke angka 98. Beritahukan pada klien bahwa saat mencapai angka sembilan puluh delapan maka pikiran klien menjadi sangat rileks dan semua angka dibelakangnya menghilang dari pikiran klien sehingga klien berhenti menghitung dengan sendirinya.

Berikut ini adalah teknik number block dari rangkaian induksi Dave Elman: "Saya ingin anda tahu bahwa manusia bisa mengalami dua macam rileksasi yaitu rileksasi fisik dan rileksasi mental. Saya ingin mental anda merasakan rileksasi yang sempurna sebagaimana yang dialami fisik anda. Untuk itu, nanti saya akan meminta anda untuk menghitung mundur dengan jelas dari angka seratus. Setiap kali menyebutkan angka, anda gandakan rileksasi mental anda. Saat mencapai angka sembilan puluh delapan, mental anda menjadi sangat rileks dan semua angka menghilang dari pikiran anda. Inilah yang sangat kita inginkan. Saya tidak bisa melakukannya untuk anda tetapi anda bisa. Mulai hitung sekarang".

Page

Pada tahap ini sangatlah penting untuk memastikan bahwa klien telah mengalami parsial amnesia yaitu ketidakmampuan mengingat angka yang merupakan salah satu ciri tercapainya somnambulisme pada klien. Keberadaan parsial amnesia ini tidak dimiliki oleh level light trance maupun medium trance. Anda harus menanyakan kepada klien apakah angkanya benar-benar sudah menghilang untuk memastikan. Jika hitungan berhenti di angka sembilan puluh delapan tetapi klien masih mengingat angka berarti klien belum mencapai parsial amnesia pada somnambulisme tetapi klien baru mencapai artifisial somnambulisme dan mengalami apasia. Artifisial somnambulisme adalah trance hipnosis yang berada di perbatasan deep hypnosis dan somnambulisme sedangkan apasia merupakan berkurangnya keinginan untuk berbicara. Jadi saat mengalami apasia mungkin klien masih mengingat angka

58

Klien : "Seratus" Hipnotis : "Gandakan rileksasi anda dan perhatikan mereka mulai menjadi samar". Klien : "Sembilan puluh sembilan'. Hipnotis : "Perhatikan mereka mulai menghilang. Dorong mereka keluar dari pikiran anda". Klien : "Sembilan puluh delapan" Hipnotis : "Sekarang mereka lenyap. Teruslah mendorong mereka keluar dan lenyapkan dari pikiran anda. Rasakan betapa nyamannya mental anda sekarang. Apakah mereka sudah hilang?" Klien : "Ya" Hipnotis : "Bagus, fisik dan mental anda dalam keadaan rileksasi penuh".

dipikirannya tetapi tidak ingin mengucapkannya. Sedikit deepening bisa membantu klien berada dalam somnambulisme yang seutuhnya. Jika klien sudah bisa menghilangkan angka dari pikirannya maka anda secepatnya alihkan perhatian klien dari masalah angka dengan langsung melakukan deepening. Tetapi jika klien belum bisa menghilangkan angka dari pikirannya maka anda bisa lanjutkan dengan : Hipnotis : "Apa mereka semua menghilang?" Klien : "Belum."

Hipnotis : Jika karena beberapa hal mereka belum menghilang, tenang saja tetaplah mendorong mereka keluar dari pikiran anda dan mereka segera menghilang. Saya akan mengangkat tangan dan saya jatuhkan kembali. Tepat saat tangan anda jatuh menyentuh pangkuan anda, mereka langsung lenyap dari pikiran anda. ( Angkat tangan klien dan jatuhkan kembali ). Hipnotis : Lenyapkan mereka dari pikiran anda. Mereka hilang?

Hipnotis : Jika karena beberapa hal mereka belum menghilang, tenang saja tetaplah mendorong mereka keluar dari pikiran anda dan mereka segera menghilang. Nanti saya akan meminta anda untuk menyebutkan urutan angka denga jelas dari angka satu sampai sepuluh. Jika anda mengikuti arahan dari saya maka angka diantara lima dan tujuh menghilang. Anda tidak bisa menemukan apapun diantara lima dan tujuh. Meskipun anda tahu ada sesuatu diantara lima dan tujuh anda tidak mampu menemukannya dimanapun, anda tidak akan mampu menyebutkannya. Inginkan terjadi dan dengan mudah anda mencapainya. Mulailah menghitung sekarang...

Page

1. Jika klien tidak melakukan hitungan sama sekali walaupun sudah anda persilakan, bisa jadi klien merespon sugesti anda dengan sangat baik sehingga semua angka sudah menghilang sebelum sempat menghitung. Untuk memastikannya anda tanyakan kepada klien, "Mereka hilang?". Jika jawaban klien adalah, "ya" maka klien sudah berada pada level somnambulisme dan anda bisa langsung teruskan dengan deepening.

59

Catatan : Ada tiga catatan penting untuk teknik induksi Dave Elman tahap number block ini. Pengetahuan tambahan ini bisa sangat berguna walaupun tampaknya sangat mudah dan sederhana.

2. Jika klien terus menghitung setelah angka sembilan puluh delapan, anda minta klien untuk segera berhenti menghitung. Jika menemui kejadian seperti ini saya sarankan untuk anda lanjutkan dengan teknik deepening fraksionasi. 3. Sangat penting untuk anda perhatikan bahwa setelah klien mengucapkan angka sembilan puluh delapan, saya kemudian menggunakan kata "mereka" sebagai pengganti kata "angka". Tujuan menggunakan kata "mereka" adalah agar klien bisa melupakan angka dengan lebih mudah. Sebaliknya jika kita menyebutkan kata "angka" maka sama saja kita mengingatkan klien tentang sesuatu yang harusnya dilupakan.

Page

60

Jika anda sudah mendapati klien melupakan angka dari pikirannya berarti klien siap untuk menerima sugesti secara maksimal karena berada pada level somnambulisme. Tetapi untuk tujuan mencapai hypnotic coma silakan teruskan dengan teknik deepening yang anda sukai sesuai dengan petunjuk di buku ini.

Deepening adalah usaha dan proses untuk memerdalam trance hipnosis klien. Sebenarnya semua jenis induksi hipnosis juga merupakan bentuk deepening karena menurunkan kedudukan pikiran sadar menuju pikiran bawah sadar, tetapi deepening yang kita bahas berikut ini adalah teknik memperdalam trance hipnosis yang dialami klien. Tentunya banyak pertanyaan muncul mengenai penggunaan dan manfaat dari deepening, terlebih lagi dalam bab induksi Dave Elman saya menyarankan anda melakukan deepening kepada klien yang sudah pasti berada pada somnambulisme. Ada tiga alasan mengapa kita harus menguasai dan melakukan proses deepening kepada klien : 1. Terkadang induksi yang kita lakukan belum membawa klien pada level trance yang dibutuhkan. Dalam kasus seperti ini deepening adalah wajib hukumnya. 2. Manusia tidak akan menemukan dasar akhir dari kedalaman trance hipnosis. Semakin dalam level trance hipnosis yang dicapai maka semakin maksimal respon bawah sadar klien. 3. Bentuk gelombang dari level pikiran manusia naik turun terus menerus secara konstan. Jika ujung gelombang atas berada di level trance menengah dan ekor gelombang bawah berada di level somnambulisme maka klien belum mencapai level yang jelas, deepening membantu ujung gelombang atas dan ekor gelombang bawah untuk sepenuhnya berada dalam level somnambulisme.

Gambar 1

Gambar 2

Page

Tidak ada satu hal apapun yang tidak bisa kita lakukan untuk melakukan deepening. Setiap suara, gerakan, detakan jantung, posisi tubuh bahkan gangguan yang mungkin terjadi bisa kita fungsikan sebagai alat bantu dalam proses deepening. Berikut ini beberapa contoh deepening yang bisa anda gunakan.

61

Apabila warna kuning mewakili trance menengah dan warna biru merupakan perwakilan dari somnambulisme maka gambar pertama menggambarkan kondisi pikiran setelah deepening dan gambar kedua menggambarkan kondisi pikiran sebelum dilakukan deepening.

Deepening teknik napas merupakan sebuah teknik sederhana tetapi paling mudah direspon klien. Idenya adalah bahwa manusia tidak pernah berhenti bernapas. Bahkan klien yang tidak bisa berhitung pasti bisa bernapas. Contoh teknik deepening napas adalah sebagai berikut : "Perhatikan napas anda. Mulai sekarang hingga akhir proses hipnosis nanti... Anda rasakan setiap tarikan napas anda... Semakin memerdalam rileksasi mental anda... Dan setiap hembusan napas anda... Memerdalam rileksasi tubuh anda..."

Teknik deepening ini menggunakan hitungan maju atau mundur sebagai medianya. Sebagai hipnotis anda boleh menghitungkan untuk klien, meminta klien menghitung sendiri atau bahkan menghitung bersama klien. Saran saya adalah jika anda melakukan deepening dengan hitungan maju maka pertahankan terus sampai akhir proses hipnosis. Jika anda menghitung maju kemudian berganti hitungan mundur untuk tujuan deepening maka respon klien menjadi kurang maksimal. Termasuk jarak tiap hitungan kita usahakan untuk konstan sampai hitungan terakhir. Klien lebih mudah merespon secara otomatis sebuah stimulus yang sama dan berulang. Munculnya stimulus yang berlawanan untuk tujuan yang sama cenderung mendorong aktifnya area kritik dari klien.

Page

"Saya akan menghitung dari satu sampai lima. Setiap hitungan yang saya lakukan membimbing anda untuk merasakan rileksasi yang anda alami secara mental dan fisik menjadi dua kali lipat lebih nyaman. Inginkan terjadi dan nikmati rileksasi bagi kenyamanan anda. Saya mulai hitung... Satu... Dua... Tiga... Empat... Lima...

62

Anda boleh mengarahkan klien untuk menghitung maju atau mundur karena selama klien merespon keduanya tetap memberikan hasil deepening yang sama. Berikut ini saya sertakan contoh deepening dengan metode counting forward atau menghitung maju.

Nikmati rileksasi mengalir keseluruh tubuh anda... Dari ujung kepala... Hingga ujung kaki anda..."

"Berikutnya saya akan meminta anda untuk menghitung dipikiran anda mulai dari angka satu sampai seratus... Nanti setiap kali anda menyebutkan angka... Pikiran anda menjadi sangat rileks. Dan ketika pikiran anda menjadi rileks secara sempurna anda biarkan semua angka menghilang dari pikiran anda dan anda hentikan hitungan anda... Nanti bila anda sudah mengalami rileksasi pada tahap tersebut anda beritahu saya dengan menggerakkan jari telunjuk kanan anda Inginkan terjadi dan sangat mudah bagi anda untuk menikmatinya Mulai hitung sekarang..." Dengan pendekatan ini klien melakukan deepening dengan kecepatan dan waktunya sendiri. Kita tinggal menunggu gerakan jari klien. Apabila sampai beberapa waktu klien belum memberi tanda dengan telunjuknya, ada baiknya anda mengatakan kepada klien bahwa klien sudah lebih rileks dari sebelumnya dan boleh menghentikan hitungannya. Jika pilihan ini yang anda ambil, teruskan dengan teknik deepening yang lain.

Page

Setiap kali kita melakukan deepening dengan cara menghitungkan klien sebaiknya setiap hitungan yang kita berikan bersamaan dengan hembusan napas klien. Ada sebuah teori yang menyatakan bahwa setiap manusia menarik napas maka tubuh cenderung menjadi tegang dan pikiran sadar cenderung aktif. Sedangkan saat

63

"Saya akan menghitung dari satu sampai lima. Anda ikut meneriakkan setiap angka yang saya sebutkan sekeras-kerasnya dipikiran anda. Setiap kali anda meneriakkan angka dipikiran anda... Anda rasakan rileksasi mental dan fisik anda menjadi semakin dalam dari sebelumnya Inginkan terjadi dan nikmati rileksasi bagi kenyamanan anda. Ikuti hitungan saya dipikiran anda... Satu... Dua... Tiga... Empat... Lima... Nikmati rileksasi mengalir ke seluruh tubuh anda... Dari ujung kepala... Hingga ujung kaki anda..."

menghembuskan napas, tubuh manusia cenderung rileks dan pikiran sadar cenderung menjadi pasif. Tentu saja teori ini tidak mempengaruhi trance klien saat sudah berada pada level somnambulisme sempurna. Tetapi mengingat tujuan awal deepening adalah membantu klien menuju sebual level trance yang dikehendaki secara sempurna berarti kita harus selalu memanfaatkan hanya tindakan yang terbaik untuk klien.

Teknik deepening tekanan adalah teknik yang menggunakan tekanan pada bagian tubuh tertentu dari klien. Saya lebih sering melakukan teknik ini pada bahu klien. Bahu adalah bagian tubuh yang paling cepat menjadi tegang tetapi paling lambat menjadi rileks. Tekanan yang dimaksud adalah sekedar tekanan ringan sehingga klien bisa membedakan saat tangan kita hanya menempel atau sedang menekan. Hanya lakukan teknik ini setelah mendapat ijin dari klien untuk melakukan sentuhan dan tekanan saat pre talk. Tidak semua klien merasa nyaman saat disentuh orang lain terutama tanpa kesepakatan sebelumnya.

Page

Terkadang sebagai seorang hipnotis, kita perlu memberi waktu kepada klien untuk bisa menerima dan memroses sugesti yang kita berikan secara sempurna. Teknik deepening dengan pendekatan ini kurang lebih sebagai berikut:

64

Seperti penjelasan dari teknik menghitung bersama klien tentang tarikan dan hembusan napas klien, teknik ini cocok digabung bersama teknik hitungan. Jika anda menggunakan teknik tekanan, anda hanya perlu meletakkan telapak tangan anda pada pundak klien. Ikuti naik turun pundak klien bersama pernapasannya. Lakukan tekanan lembut pada waktu klien mulai menghembuskan napas dan hentikan tekanan anda saat klien mulai menarik napas berikutnya. Secara fisik berarti tekanan anda lakukan tepat saat pundak klien terangkat maksimal dan pertahankan tekanan tersebut hingga pundak klien bergerak turun secara maksimal.

"Sebentar lagi saya akan memberikan waktu tenang selama dua menit untuk anda... Waktu yang bisa anda nikmati secara pribadi... Waktu bagi anda untuk menikmati dan memerdalam seluruh rileksasi yang anda alami sekarang... Dan nanti setelah waktu tenang anda selesai... Anda sudah berada pada kondisi paling nyaman dan anda sangat siap menerima sugesti positif untuk diri anda... Waktu tenang anda dimulai sekarang..." Waktu tenang bisa anda atur sesuka anda tetapi usahakan tidak terlalu panjang. Teknik ini juga perlu anda kuasai karena terkadang ada suatu hal mendesak yang harus kita lakukan di tengah proses hipnosis seperti ke kamar mandi atau minum air. Seringkali leher kita terasa kering saat melakukan hipnosis karena kita aktif berbicara dan suara kita bisa jadi serak jika tidak segera kita atasi.

Tidak setiap saat kita melakukan hipnosis pada lingkungan yang mendukung. Terkadang suara bising, cahaya menyilaukan bahkan suhu udara menjadi faktor yang bisa menghambat klien menuju trance secara lancar. Apabila anda menemui gangguan seperti tadi anda bisa merubah gangguan apapun yang ada menjadi alat bantu anda untuk melakukan deepening. Berikut ini contohnya : "Perhatikan ( .... ) di sekeliling anda. Sesaat lagi saya akan memberi waktu kepada anda untuk menikmati ( .... ) disekeliling anda. Dan setiap kali anda menikmati ( .... ) maka anda dapati bahwa rileksasi fisik dan mental anda menjadi semakin dalam dan anda semakin nyaman. Inginkan terjadi dan dengan mudah anda mengalaminya. Nikmati ( .... ) sekarang..."

Page

Sepanjang pengalaman saya, teknik fraksionasi merupakan teknik tercepat dan paling efektif untuk melakukan deepening. Teknik ini satu ide dengan tahap ketiga dari induksi Dave Elman tetapi telah mengalami beberapa modifikasi di dalamnya. Dengan teknik fraksionasi, kita mengeluarkan klien dari trance kemudian menuntun

65

Tanda ( .... ) anda isi dengan jenis gangguan yang sedang terjadi termasuk ketukan palu, suara teriakan gaduh, suhu yang terlalu panas atau cahaya yang menyilaukan untuk klien. Teknik ini membuat klien merasa bahwa gangguan yang ada memang sengaja anda siapkan untuk memperlancar proses hipnosis sehingga klien bisa menerima keadaan tersebut dengan mudah.

klien kembali menuju trance dengan tanda tertentu. Biasanya saya menggunakan teknik ini secara berulang hingga 15 kali kepada klien. Itu berarti kurang dari satu menit. Cobalah teknik deepening ini segera dan bersiaplah untuk terkesan. Gambaran penggunaan teknik ini sebagai berikut. "Nanti saya akan meminta anda membuka mata tepat setelah hitungan ketiga. Kemudian, kapanpun saya menyentuh dahi anda seperti ini... ( Sentuh dahi klien dengan telunjuk anda ). "Itu adalah tanda bagi anda untuk langsung menutup mata anda... Dan anda alami rileksasi lebih dalam dari yang anda rasakan sekarang... Saya mulai... Satu, dua, tiga. Lihat saya..."

Page

66

Segera sentuh dahi klien dengan telunjuk anda. Ulangi mulai bagian hitungan sampai menyentuh dahi klien secara berulang-ulang dan dengan waktu yang semakin cepat untuk tiap putaran.

NORMAL

TRANCE RINGAN

TRANCE MENENGAH

SOMNAMBULISME

HYPNOTIC COMA

SETERUSNYA…

Trance level test adalah serangkaian tes yang digunakan oleh hipnotis untuk mengetahui level trance yang dialami oleh klien. Trance yang dialami klien tidak bisa diamati secara fisik saja karena trance hipnosis secara bersamaan mempengaruhi fisik dan mental klien pada tingkatan tertentu.

Page

1. Suhu tubuh klien menjadi semakin hangat. 2. Kelopak mata klien berkedip terus menerus dengan sangat cepat.

67

Apabila kita sedang menangani klien dalam proses hipnosis, kita bisa mengetahui apakah klien sudah mengalami trance atau belum dengan memperhatikan beberapa ciri fisik yang muncul. Beberapa pengamatan kecil bisa sangat menghemat waktu kita bersama klien. Berikut ini ciri fisik yang biasanya terlihat saat klien mengalami trance :

3. 4. 5. 6.

Klien mengeluarkan air mata secara alamiah. Warna putih pada mata klien cenderung menjadi semakin merah. Klien menjadi sangat sering menelan ludah. Gerakan mata mata klien ke kanan dan kiri secara terus menerus.

Tidak semua ciri tersebut muncul pada klien. Ciri yang pasti muncul adalah perubahan warna putih pada mata klien yang menjadi semakin memerah. Sedangkan jika anda menemui gerakan mata klien yang terus menerus bergerak kekanan dan ke kiri maka klien anda menunjukkan salah satu ciri alamiah dari level somnambulisme. Karena kita tidak bisa menentukan level trance yang dialami oleh klien maka pengamatan fisik ini harus dilanjutkan kepada proses trance level tes. Dengan melakukan trance level test pada klien, seorang hipnotis bisa menentukan secara cepat level trance dari klien sehingga bisa segera mengetahui level trance yang sudah dicapai dan level trance yang belum dicapai oleh klien. trance level test untuk tiap level trance berbeda dan rumusnya adalah jika klien bisa melewati trance level test untuk sebuah level trance maka tidak perlu lagi melakukan trance level test untuk level trance sebelumnya. Tetapi untuk tujuan latihan yang memberikan hasil keterampilan yang maksimal saya sangat menyarankan untuk melakukan tes tiap level trance secara urut dan jika trance level test pada tahap tertentu belum sempurna anda bisa gunakan deepening untuk kemudian mengulang mulai dari trance level test yang terakhir anda sudah lakukan sebelumnya. Dalam induksi Dave Elman tiap tahapnya langsung menggunakan trance level test sehingga pada tahap number block klien sudah pasti berada di somnambulisme dan siap menerima sugesti positif anda. Tetapi melakukan tes tambahan meskipun hanya satu saja sangat membantu kelancaran proses hipnosis anda karena klien mendapat bukti bahwa sesuatu sedang terjadi dalam dirinya. trance level test mencegah klien ”merasa tidak terhipnosis” sama sekali.

Page

"Saat ini mata anda terbuka dan selalu akan terbuka karena anda mempunyai kontrol penuh untuk membuat mata anda tetap terbuka jika anda menginginkannya. Sebaliknya, anda juga mampu mengontrol agar kedua mata anda terpejam dan tertutup rapat jika anda menginginkannya. Saya akan menghitung dari satu sampai tiga. Pada hitungan pertama, mata anda terasa sangat berat dan sangat lelah. Pada hitungan kedua, anda tutup mata anda.

68

trance level test untuk trance hipnosis pada level trance ringan adalah dengan eye closure. Pada penggunaan teknik induksi Dave Elman yang sudah kita pelajari sebelumnya, eye closure digunakan sebagai induksi tahap pertama lengkap dengan tesnya. Berikut ini saya berikan teknik eye closure lain yang bisa anda gunakan sebagai alternatif yang bisa anda gunakan selain dari eye closure induksi Dave Elman.

Pada hitungan ketiga, kedua mata anda terkunci rapat dan semakin rapat betapapun anda mencoba membukanya. Inginkan terjadi dan lihat betapa mudah anda mengalaminya. Satu.... mata anda terasa sangat berat dan lelah. Dua.... tutup mata anda sekarang. Tiga.... inginkan dan wujudkan bahwa mata anda sekarang terkunci rapat. Terkunci sangat rapat dan menjadi semakin rapat tiap kali anda berusaha membukanya. Cobalah anda membuka mata anda dengan segenap kekuatan anda dan anda dapati bahwa anda semakin gagal membukanya. Hentikan tesnya".

Secara umum trance level test untuk light dan trance menengah adalah sama yaitu pencapaian katalepsi. Yang membedakan keduanya adalah luas dan besar organ yang terpengaruh oleh katalepsi. Pada trance ringan katalepsi pada mata hanya melibatkan otot dan syaraf kelopak mata yang terbilang sangat kecil dan halus. Pada trance menengah katalepsi melibatkan otot dan syaraf yang lebih banyak, lebih besar dan lebih kuat.

Page

"Sebentar lagi saya akan mengangkat tangan anda, menetapkan posisinya dan menguncinya pada posisi tersebut".

69

trance level test yang paling sering digunakan untuk trance menengah adalah arm catalepsy atau katalepsi tangan. Pada induksi Dave Elman, arm catalepsy diwujudkan dengan meminta klien tidak mampu mengangkat tangannya atau lebih tepatnya membiarkan tangannya pada posisi tanpa tenaga. Kita juga bisa melakukan tes kebalikannya yaitu dengan arm catalepsy yang membuat tangan menggunakan kekuatan penuhnya. Berikut ini contoh penggunaannya :

( Angkat salah satu tangan klien dan posisikan secara vertikal termasuk dengan posisi semua jari tangan klien mengarah ke atas ). "Pertahankan posisi tangan anda. Saya akan menghitung dari satu sampai tiga dan tepat pada hitungan ketiga maka tangan anda menjadi kaku keras seperti sebatang baja. Bahu anda, siku anda dan pergelangan tangan anda menjadi terkunci pada posisi ini". Sentuh dan hentakkan secara lembut bagian bahu, siku dan pergelangan tangan klien bersamaan ketika anda menyebutkannya.

Page

Partial amnesia atau keadaan ketika klien melupakan sesuatu yang disebabkan oleh sugesti hipnosis merupakan ciri pertama yang menandakan bahwa klien telah mencapai level trance somnambulisme. Pada tahap keempat dari induksi Dave Elman kita diajarkan untuk melakukan induksi dan pengujian untuk partial amnesia. Dalam buku ini setidaknya sudah ada tiga contoh trance level test untuk partial amnesia yang bisa anda pelajari lagi di dalam pembahasan induksi Dave Elman.

70

"Satu... Semakin kaku, semakin keras... Dua... Lebih keras, seperti sebatang baja... Tiga... Sekarang tangan anda sangat kaku dan keras seperti sebatang baja. Dengan tangan yang tetap kaku dan keras seperti baja, anda bahkan tidak mampu untuk menurunkan tangan anda. Silakan anda mencoba menurunkan tangan anda dengan sekuat tenaga, semakin anda mencobanya tangan anda semakin kaku dan keras seperti baja. Hentikan tesnya... Pada hitungan ke tiga nanti tangan anda normal kembali dan biarkan langsung jatuh terkulai lemas kembali ke pangkuan anda... Satu, dua, tiga...”

Kita akan bahas masalah yang mungkin menghambat klien untuk mengalami partial amnesia terutama ketika kita menggunakan tahap number block dari induksi Dave Elman termasuk bagaimana cara mudah mengatasinya. Sebagian orang menjalani hidupnya setiap hari dengan angka. Diantara mereka adalah seorang kasir, auditor, akuntan atau orang lain yang berprofesi di lingkungan yang membutuhkan perhitungan sebagai kegiatan pokoknya. Orang yang saya sebutkan tadi tidak bisa hidup tanpa angka dan tentunya cenderung menolak menerima sugesti untuk menghilangkan angka. Jika angka hilang dari hidup mereka, tidak ada lagi yang mungkin tersisa untuk masa depan mereka. Sebelum melakukan tahap number block anda katakan kepada klien kalimat berikut ini : "Sesuai dengan pekerjaan anda, pasti setiap hari anda berkutat dengan angka. Angka tersebut membuat anda lelah, bekerja keras bahkan melakukan lembur. Saya akan mengajak anda melakukan suatu hal yang menarik. Sebentar lagi saya akan meminta anda untuk membuang jauh setiap angka yang ada dalam pikiran anda. Tentunya anda bisa memunculkan kembali setelahnya jika anda inginkan. Ketika anda menghapus sejenak seluruh angka dari pikiran anda maka anda punya kendali penuh untuk hidup anda. Tunjukkan siapa bos yang sebenarnya. Anda tidak tunduk pada angka, tapi andalah yang menguasai angka. Untuk kendali penuh anda, untuk rileksasi yang maksimal anda bersedia dan mudah menghilangkan angka dari pikiran anda. Tunjukkan bahwa andalah bosnya!".

Analgesia adalah kemampuan tubuh untuk merasakan segala sensasi secara normal kecuali rasa sakit. Ini adalah sebuah tes yang menarik karena pada tahap ini klien disugestikan untuk memblokir rasa sakit. Berikut ini contohnya : "Nikmati kenyamanan dan rileksasi yang anda alami. Berikutnya saya akan bekerja pada area ini..." ( Usap-usap area tubuh klien yang anda maksudkan ). "Anda selalu tahu bahwa saya melakukan sesuatu di sini. Tetapi selama anda terus menikmati rileksasi yang anda alami, maka apapun yang saya lakukan tidak akan mengganggu atau mengusik anda. Anda hanya tahu saya berada disini. Teruslah menikmati rileksasi anda".

Page

"Bagus, teruslah gandakan rileksasi yang anda rasakan sekarang".

71

( Cubit bagian tubuh klien yang tadinya anda usap dengan tangan anda ).

Saat mengalami level trance somnambulisme, klien mempunyai kemampuan untuk membuka matanya tanpa mempengaruhi level trance hipnosis yang sedang dialaminya. Ide dari trance level test ini adalah membuat klien melihat sesuatu yang sebenarnya tidak nyata dengan bantuan sugesti. Menjadi sangat maksimal apabila benda yang dimunculkan adalah benda yang benar-benar disukai oleh klien dalam keadaan sadar. Berikut ini contohnya :

Page

Kebalikan dari halusinasi positif, sugesti hipnosis digunakan untuk menghasilkan ketidakmampuan klien melihat sesuatu yang seharusnya ada.

72

"Saat ini, anda bayangkan bahwa dihadapan anda ada sebuah gelas antik yang sangat indah. Bentuk, warna dan ukurannya sesuai dengan keinginan anda. Bayangkan gelas tersebut menjadi sangat jelas dan nyata dihadapan anda. Semakin anda perhatikan, maka gelas tersebut terlihat semakin indah dan menarik bagi diri anda. Nanti pada hitungan ketiga anda buka mata anda dan gelasnya menjadi nyata berada di hadapan anda. Satu... Dua... Tiga... Buka mata anda dan perhatikan gelasnya dihadapan anda. Anda boleh memegang gelas tersebut, anda amati dan ceritakan kepada saya detail gelas antik tersebut". ( Tunggu sampai anda mendapat laporan dari klien dan setelah melalui trance level test ini sugestikan kepada klien untuk kembali menutup matanya ).

Seharusnya tahap ini lebih sulit dilakukan dari pada halusinasi positif. Hampir setiap orang bisa mengimajinasikan bahwa ada seseorang yang duduk di sebuah kursi kosong walaupun tidak sempurna dalam keadaan sadar. Tetapi untuk halusinasi negatif dalam keadaan sadarpun agak sulit bagi kita untuk mengimajinasikan sebuah kursi dihadapan kita untuk menjadi lenyap. Walaupun lebih rumit untuk terwujud secara sadar tapi klien dalam somnambulisme bisa melakukannya dengan mudah sebagaimana mereka mampu menghilangkan angka dari pikirannya. Silakan ciptakan kreasi untuk trance level test halusinasi negatif menurut imajinasi anda.

Pada trance level test ini kita sugestikan klien untuk mengalami anestesia pada bagian tertentu dari tubuhnya. "Nikmati kenyamanan dan rileksasi yang anda alami. Berikutnya saya akan mengusap area ini sebanyak tiga kali. Pada usapan pertama, anda niatkan bahwa area tersebut menjadi mati rasa Pada usapan kedua, perasaan mati rasa tersebut semakin kuat anda alami Dan setelah usapan ketiga area tersebut mengalami mati rasa total seolah bukan menjadi bagian tubuh anda. Satu... Dua... Tiga... Area ini mati rasa total..."

Page

73

Pastikan klien memahami atau bisa mengerti kata mati rasa. Jika diperlukan anda bisa mengubahnya dengan kata lainnyang memiliki persamAaan makna dan dipahami klien. Lakukan tes dengan mencubit tangan klien tanpa memberitahu klien apa yang anda lakukan. Jika tidak ada respon dari klien berarti anda bisa yakin kalau klien sudah mencapai hipnotik anestesia.

Emerging adalah proses mengakhiri atau mengeluarkan klien dari trance hipnosis. Anda mungkin menemui penamaan yang berbeda-beda untuk tahapan ini pada setiap literatur atau sumber yang anda temui. Ada yang menyebutnya sebagai terminasi, de-hipnotisasi, awakening dan emerging tentunya. Tidak ada masalah selama anda memahaminya secara benar. Tetapi untuk tujuan belajar anda mungkin harus lebih mencermati penggunaan kata awakening. Awakening artinya membangunkan, sedangkan klien tidak pernah tidur dalam trance. Secara pribadi saya cenderung menggunakan kata emerging untuk tahap ini. Emerging berarti menyiagakan atau tepatnya pikiran sadar kembali mengaktifkan area kritik yang tadinya pasif selama trance. Artinya jika area kritik aktif berarti proses hipnosis terhenti. Sama halnya dengan induksi dan deepening maka tidak ada satu halpun yang tidak bisa anda gunakan untuk melakukan emerging. Secara umum saat seorang hipnotis menangani seorang klien dalam trance, ada beberapa kemungkinan tindakan yang dilakukan sehubungan dengan emerging. Hipnotis melakukan emerging kepada klien tergantung dari kebutuhan klien ketika mendatangi hipnotis yang bersangkutan. Adakalanya hipnotis sebaiknya tidak melakukan emerging sama sekali, melakukan partial emerging dan emerging secara utuh. Alasan dan situasi yang menyebabkan hipnotis memutuskan untuk memilih satu diantara tiga tipe tindakan emerging tersebut kita uraikan sebagai berikut : 1. Ini adalah keputusan hipnotis untuk tidak melakukan emerging sama sekali kepada klien. Walaupun tanpa emerging tapi klien akan keluar dari trance secara otomatis dalam rentang waktu yang sangat bervariasi. 2. Partial emerging berarti melakukan emerging pada klien dengan tetap membiarkan sebagian dari diri klien mempertahankan efek sugesti dalam trance.

Ketika anda melakukan proses hipnosis pada klien kemudian anda mengatakan, "Buka mata anda..." dan klien membuka matanya. Sudah beres? Belum,

Page

Melakukan emerging sepenuhnya secara mental dan fisik. Emerging biasanya terdiri dari dua komponen waktu yaitu sebelum dan sesudah klien membuka mata. Sebelum klien membuka mata kita berikan sugesti tentang semua hal positif yang dialami klien dan apa saja yang tetap bisa atau tidak bisa direspon klien bahkan setelah membuka mata sekalipun. Sedangkan setelah klien membuka matanya hipnotis akan menguji respon klien terhadap sugesti yang ditanamkan sebelum klien membuka mata.

74

3.

sama sekali belum. Membuka mata bukan termasuk dalam complete emerging karena sebenarnya klien masih berada dalam trance hipnosis. Secara sederhana Dave Elman memberikan teknik emerging yang sangat mudah dan efektif. Teknik emerging dari Dave Elman sebagai berikut : "Setelah hitungan ketiga anda buka mata, siaga penuh dan anda merasa sangat nyaman Satu... Dua... Tiga, buka mata anda... Rasakan betapa nyaman perasaan anda. Bagaimana perasaan anda?" ... Dengan menggunakan teknik ini 100% klien saya menjawab pertanyaan tersebut dengan, "Nyaman". Seperti yang sering saya tuliskan dalam pembahasan sebelumnya bahwa saat klien membuka mata sebenarnya klien masih dalam kondisi hiper sugestibilitas selama 30 detik hingga 90 detik. Jika klien menjawab pertanyaan saya dengan kata nyaman atau sejenisnya maka tanpa disadari klien telah memberikan sugesti kepada dirinya sendiri untuk merasa nyaman. Saya sarankan untuk melakukan hitungan lebih panjang dan perlahan ketika klien cukup lama berada dalam trance hipnosis. Tujuannya adalah untuk mencegah terjadinya hang over atau ketidaksiapan klien secara sempurna untuk kembali pada level pikiran sadar setelah mengalami trance. Apabila hang over terjadi bisa mengakibatkan klien merasa pusing, mengantuk, lemas dan sebagainya.

Page

"Anda menjalani proses hipnosis dengan sempurna. Semua perubahan positif yang sudah anda sepakati telah menjadi bagian dari hidup anda secara permanen. Anda boleh memilih untuk mengingat semua yang terjadi dalam proses tadi atau andabisa memilih untuk melupakannya. Tidak masalah apakan anda memilih mengingat atau melupakannya. Semua perubahan positif yang anda sepakati tetap menjadi bagian permanen dari hidup anda sekarang dan selamanya. Berikutnya saya akan hitung dari satu sampai tiga. Tiap hitungan menggandakan semua manfaat perubahan positif yang sudah anda rasakan sekarang. Setelah hitungan ketiga anda buka mata, siaga penuh dan anda merasa sangat nyaman Satu... Dua...

75

Ketika klien datang untuk melakukan perubahan internal dengan bantuan hipnosis, saya melakukan sedikit modifikasi pada teknik emerging dari Dave Elman seperti yang baru saja kita bahas. Modifikasi teknik emerging yang saya lakukan kurang lebih seperti berikut ini :

Tiga, buka mata anda... Rasakan betapa nyaman perasaan anda. Anda sudah mengalami perubahan positif secara permanen. Bagaimana perasaan anda?" Terkadang kita akan menjumpai klien yang mengalami abreaksi secara spontan dalam trance. Dan tidak seorangpun ingin mempunyai atau bahkan sekedar mengenang kejadian traumatis yang sangat kuat seperti yang terjadi dalam abreaksi. Ketika kita memberi pilihan untuk mengingat atau tidak mengingat maka klien punya kontrol penuh dalam keputusan ini dan bukan campur tangan dari hipnotis. Secara normal klien pikiran bawah sadar klien biasanya mempertahankan ingatan yang menyenangkan dan menutup ingatan yang tidak menyenangkan bagi klien. Kalaupun klien mengingat abreaksi yang dialaminya dan mengajak anda mendiskusikannya maka itu adalah pilihan dari klien dan untuk itulah sesi pertama harus sempurna karena dengan berbagai pertimbangan dan alasan maka klien yang merasa puas sering memutuskan untuk menjadwalkan sesi kedua dengan anda. Tiga tahun yang lalu, ada seorang klien yang datang kepada saya dalam keadaan depresi berat. Induksi berjalan lancar, terapi berjalan sempurna hingga semua beres dan sudah waktunya untuk melakukan emerging pada klien. Klien menolak emerging yang saya lakukan bahkan memutuskan rapport dengan saya. Bagi saya klien punya hak untuk memilih mengakhiri trance atau mempertahankannya selama apapun, tetapi ada beberapa klien lain yang sedang mengantri sesi hipnoterapi diruang tunggu. Dengan tenang saya berkata pada klien tersebut: "Baiklah saya tahu anda sedang merasa sangat nyaman dan anda senang mendapatkan perasaan tersebut. Anda boleh terus menikmati rileksasi tersebut selama mungkin yang anda inginkan di ruangan ini. Tetapi ketahuilah bahwa ini adalah ruangan kerja saya dan ada aturan yang tadi belum sempat saya beritahukan kepada anda. Sejak detik ini anda saya kenai biaya satu sesi terapi setiap sepuluh menit yang anda habiskan dalam ruangan ini tanpa keringanan. Semua biaya tambahan tersebut menjadi tanggungan anda dan harus langsung anda bayarkan segera setelah anda membuka mata. Selamat menikmati masa istirahat di ruangan saya..."

Page

Sebenarnya tanpa bantuan hipnotis sekalipun klien mempunyai kontrol penuh untuk melakukan emerging kapanpun dia inginkan. Tidak pernah ada dalam sejarah hipnosis seorang klien tidak bisa lepas dari trance dan tidak pernah akan terjadi. Adakalanya klien merasa sangat nyaman berada dalam trance seperti pengalaman saya di atas. Mungkin hari-hari yang dijalani klien penuh dengan ketegangan dan sulit merasakan istirahat yang berkualitas.

76

Klien tersebut langsung terbelalak dan segera bangkit dari posisinya sambil menatap bingung ke arah saya. Klien tersebut memilih membayar satu sesi hipnoterapi dan menolak tawaran sewa ruangan saya he he he....

Nah lalu bagaimana jika semua strategi emerging yang sudah saya sebutkan belum berhasil membawa klien keluar dari trance hipnosis? Tenang, berikut ini ada beberapa teknik yang bisa anda lakukan secara urut. Jika klien telah keluar dari trance anda bisa hentikan emerging tetapi jika klien belum keluar dari trance anda lanjutkan pada tahap berikutnya. 1. Perlahan buka kelopak mata klien dan lakukan tiupan lembut beberapa kali pada mata klien.

Page

77

2. Guncangkan tubuh klien terus menerus seperti ketika kita mencoba membangunkan seseorang yang sedang tertidur pulas.

3. Guncangkan kepala klien.

4. Percikkan sedikit air pada wajah klien. Dari empat tahap emerging darurat tersebut hanya urutan nomer satu yang pernah saya gunakan dan berhasil sempurna untuk membuat klien keluar dari trance. Tetapi seandainya sampai urutan emerging darurat yang terakhir klien belum merespon emerging yang kita lakukan maka segera lakukan coma treath yang akan saya jelaskan pada pembahasan hypnotic coma.

Page

78

Tentunya dalam berlatih hipnois anda membutuhkan banyak rekan untuk menjadi klien anda dalam berlatih. Semakin banyak klien anda, semakin mahir dan terampil juga tentunya kemampuan praktik hipnosis anda. Bagi anda yang memiliki klien yang menyebalkan sebagai partner latihan, anda bisa langsung gunakan teknik emerging darurat kedua, ketiga dan keempat. Saya cuma bercanda he he he....

Berkali-kali saya ulangi bahwa setelah proses emerging dilakukan klien masih sangat hiper sugestibel untuk 30 sampai 90 detik. Kondisi hiper sugestibel setelah emerging tersebut kita sebut sebagai kondisi post hipnosis. Post hipnosis tidak terbatas pada masa hiper sugestibel saja tetapi seluruh waktu yang dialami klien setelah emerging bisa kita anggap sebagai post hipnosis. Hasil dari sebuah sesi hipnosis bukan dilihat dari seberapa dalam seorang klien mencapai trance atau seberapa banyak sugesti yang direspon klien dalam trance tetapi pencapaian hasil yang diinginkan klien. Klien bisa merasakan dan mengalami proses transformasi yang sebenarnya setelah keluar dari trance dan menjalani kehidupan normalnya. Karena hasil akhir justru berada di luar kondisi trance itu sendiri maka pemanfaatan post hipnosis adalah pengetahuan yang sangat penting untuk menyempurnakan seluruh proses hipnosis dan hasil yang diterima oleh klien. Sugesti post hipnosis adalah sugesti hipnosis yang dibuat sedemikian rupa untuk dijalankan pikiran bawah sadar klien setelah proses emerging. Dengan sugesti hipnosis kita bisa mengarahkan klien untuk merasakan rasa percaya diri yang sangat kuat dalam trance hipnosis. Klien yang mengalami demam panggung tidak menginginkan memunyai rasa percaya diri penuh hanya dalam trance tetapi lebih utama saat berada di atas panggung yang sebenarnya pada kehidupan nyata. Dan klien butuh jaminan untuk bisa merasakan rasa percaya diri setiap kali berada di atas panggung. Berikut ini adalah beberapa contoh post hipnosis untuk memerjelas pemahaman anda. "Mulai sekarang dan seterusnya, berbicara di atas panggung adalah hal yang menyenangkan dan sangat nyaman bagi diri anda. Setiap kali anda di atas panggung pikiran anda segera menjadi rileks dan setiap ide yang anda pikirkan dengan mudah anda komunikasikan secara lisan. Dan setiap kalimat yang anda ucapkan merupakan tanda bagi tubuh dan pikiran anda untuk menjadi semakin rileks, semakin nyaman".

Kapan klien harus merespon Respon apa yang dimunculkan klien Apa manfaatnya jika respon tersebut muncul Selalu hubungkan respon dan manfaat.

Page

   

79

Contoh di atas menunjukkan sebuah sugesti untuk menghadapi keadaan nyata yang bermasalah bagi klien. Anda bisa membuat sugesti post hipnosis anda sendiri sesuai kebutuhan klien dengan memerhatikan semantik, aturan sugesti hipnosis dan compounding suggestion yang bisa anda pelajari pada bagian lain dari buku ini. Dalam penyusunan sugesti post hipnosis pastikan anda menyertakan beberapa unsur berikut :

Meskipun anda punya dasar pengetahuan yang cukup untuk memberikan post hipnosis tetapi klien tetap sebagai pemegang kendali atas penerimaan atau penolakan sugesti post hipnosis. Untuk mendapatkan respon penuh dari klien pastikan anda memberikan post hipnosis sesuai keperluan klien sesuai kesepakatan pada pre talk.

Wawancara post hipnosis adalah pertanyaan dari hipnotis kepada klien setelah proses emerging tentang suatu hasil yang ingin diraih klien. Contoh emerging sederhana yang kita bahas pada bab sebelumnya mensyaratkan hipnotis untuk bertanya, "Bagaimana perasaan anda?" kepada klien setelah emerging. Ketika klien kenjawab dengan kata baik, nyaman, segar dan seterusnya itu merupakan kesimpulan yang diakui oleh klien sendiri dan bukan pernyataan dari hipnotis. Dalam masa hiper sugestibel post hipnosis kesimpulan perasaan nyaman tersebut merupakan sugesti klien terhadap dirinya sendiri. Untuk tujuan terapi tentu saja kita akan melakukan sesuatu yang lebih khusus daripada sekedar menanyakan perasaan klien. Wawancara post hipnosis bagi hipnotis merupakan waktu yang sangat tepat untuk : 1. Menanyakan klien tentang perubahan internal yang dialami klien. 2. Menegaskan kepada klien bahwa perubahan internal sudah terjadi dan bersifat permanen. 3. Menguatkan keyakinan klien bahwa perubahan internal yang dialami klien adalah suatu hal yang sangat penting dan bermanfaat. 4. Memberi sugesti terakhir bagi klien.

Contoh dan penggunaan wawancara post hipnosis akan kita bahas lebih detail pada direct drive.

Page

Secara sederhana kita bisa memahami anchor dari kasus phobia. Phobia merupakan salah satu contoh anchor negatif yang mudah ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Phobia merupakan suatu keadaan ketakutan luar biasa saat stimulus tertentu dipicu. Semua kejadian pasti memiliki struktur tertentu yang berbeda dari kejadian satu dan lainnya. Tidak terkecuali phobia juga memiliki sebuah struktur yang tentunya jika struktur tersebut bisa dipelajari dari mulai proses terbentuknya, pemicunya sampai respon yang muncul dari pemicu tersebut. Dengan mengetahui

80

Dari segi bahasa anchoring berarti menjangkarkan sedangkan makna anchoring yang saya maksudkan adalah teknik khusus untuk menanamkan program stimulus-respon yang bisa digunakan klien kapan saja untuk memanggil suatu respon instan berupa tindakan, pikiran maupun perasaan tertentu yang sangat kuat.

susunan struktur anchor negatif pastinya kita juga bisa membuat anchor positif berdasarkan struktur yang sama. Berikut ini merupakan contoh sederhana dari anchor negatif. Phobia ular, kapanpun dan dimanapun saat orang yang mengalami phobia terhadap ular melihat ular atau apapun yang mengingatkannya terhadap ular maka orang tersebut bisa ketakutan setengah mati saat itu juga. Dalam kasus ini struktur pemicu atau stimulus phobia ini adalah ular dan respon instan yang dipanggil adalah rasa takut setengah mati. Perasaan takut biasa muncul secara bertahap dan bisa diantisipasi sedangkan rasa takut yang dihasilkan oleh phobia adalah rasa takut instan dengan kekuatan yang sangat kuat mempengaruhi klien. Sama dengan phobia, respon positif yang sudah terpasang sebagai anchor juga memiliki pengaruh instan dan sama kuat dengan saat pertama kali penggunaannya bahkan bisa dipicu berulang kali sehingga melipat gandakan kekuatan respon yang dipanggil sesuai dengan prinsip compounding suggestion yang akan kita bahas pada bab selanjutnya. Anchor merupakan teknik yang luar biasa bermanfaat terutama jika ditanamkan melalui sugesti hipnosis. Anchorsebenarnya bisa di pasang atau diciptakan pada keadaan kesadaran normal tetapi butuh waktu dan latihan yang intensif sebelum mulai merasakan manfaatnya. Dalam trance hipnosis kita bisa membuat anchor positif secepat dan sekuat pengaruh phobia. Untuk melakukan anchoring sederhana terhadap klien dalam trance hipnosis, kita akan melalui beberapa tahapan berikut : 1. 2. 3. 4. 5.

Munculkan respon Perkuat respon Buat pemicu anchor Hubungkan pemicu dan respon Picu anchor

Contoh penggunaan anchoring secara detail akan saya contohkan dalam pembahasan manfaat hypnotic coma terutama untuk pain control dan self hipnosis.

Page

81

Teknik anchoring sangat membantu memersingkat waktu, memerkuat efek terapi dan memberikan program positif instan bagi klien yang bisa digunakan kapan saja dibutuhkan tanpa bantuan orang lain. Dalam program self hypnosis yang saya lakukan, saya akan membawa klien menuju level trance hipnosis yang sesuai kebutuhannya dan memasangkan anchor sederhana. Setelah anchor terpasang sempurna maka klien bisa memasuki kembali level trance hipnosis yang diinginkan kapanpun dan dimanapun saat dibutuhkan dengan hanya memicu anchor-nya.

Page

82

Bagian Keempat :

Dalam kehidupan normal sehari-hari kita tidak pernah lepas dari kegiatan untuk menerima dan memberi saran baik secara internal individu maupun secara eksternal antar individu. Seringkali saran tersebut kita panggil sebagai sugesti. Sugesti biasanya diartikan sebagai pemberian saran positif kepada seseorang walaupun begitu sebenarnya lebih banyak beredar sugesti negatif daripada sugesti positif.. Bagi sebagian besar orang, sugesti yang berasal dari luar dirinya lebih sulit diterima daripada sugesti yang berasal dari dalam dirinya sendiri. Bisa jadi sugesti dari luar tersebut memiliki maksud yang baik tetapi tidak sesuai dengan kebutuhan orang yang menerimanya. Faktor lain adalah perbedaan makna yang dimaksudkan oleh pengirim dan yang diterjemahkan oleh penerima. Banyak hal lain yang menghalangi sugesti untuk bisa diterima dan dijalankan oleh seseorang. Untuk memudahkan sugesti masuk ke dalam pikiran bawah sadar dengan tepat ada beberapa aturan yang harus dipenuhi antara termasuk melewati area kritik pikiran sadar. Semua jenis sugesti apapun bentuknya tidak bisa diterima oleh pikiran bawa sadar secara bebas karena harus berhadapan dahulu dengan area kritik pikiran sadar sebagaimana pembahasan kita pada tujuh aturan pikiran. Sugesti yang berhasil melewati area kritik pikiran sadar manusia akan kita sebut sebagai sugesti hipnosis. Jika sugesti hipnosis terjadi tanpa memerlukan tercapainya trance hipnosis sudah lebih dahulu kita kenal sebagai sugesti waking hipnosis. Sugesti hipnosis merupakan pilihan sugesti terbaik untuk memberikan saran secara langsung pada pikiran bawah sadar dan memberikan pengaruh yang sangat kuat bagi penerimanya. Kita sudah belajar melakukan induksi untuk membawa klien menuju trance. Bukan sembarang trance tetapi level somnambulisme yang sangat bermanfaat juga sudah kita bahas sebelumnya. Jika klien sudah berada dalam trance hipnosis lalu apa? Apakah trance merupakan tujuan akhir? Bukan, trance hanya pembuka pintu gerbang pikiran bawah sadar sedangkan bagian terpentingnya adalah apa yang kita lakukan didalamnya.

Page

83

Tidak seorangpun datang kepada hipnotis dan berkata bahwa dia hanya ingin mengalami trance sebentar dan berpesan kepada hipnotis agar langsung dikeluarkan dari trance. Tidak ada seorang klienpun yang akan mengatakan hal tersebut kepada hipnotis. Inti dari proses hipnosis itu sendiri adalah untuk menciptakan kondisi sugestif pada pikiran klien agar mudah menerima dan menjalankan sugesti hipnosis selain memanfaatkan fenomena alami trance hipnosis. Mudah bagi siapapun untuk belajar induksi hipnosis dengan seluruh variasinya tetapi dalam waktu singkat tetapi untuk menjadi ahli dalam penggunaan sugesti butuh pengalaman, pengetahuan yang sangat memadai.

Sebenarnya jenis dan variasi sugesti hipnosis sangat beragam. Kalau diberi kesempatan menerangkan sugesti hipnosis, saya lebih suka meringkasnya menjadi beberapa buku tebal. Untunglah hipnosis bukan ilmu gaib jadi bisa dijelaskan dan dipelajari dengan sangat cepat. Pertama kita harus memastikan klien berada dalam somnambulisme barulah kita mulai menggunakan sugesti hipnosis. Kita akan menyederhanakan sugesti hipnosis menjadi empat bagian.

Bagian awal berisi tentang prolog tentang apa, mengapa, kapan dan bagaimana klien mencapai tujuannya. sugesti hipnosis awal berisi provokasi logis dari cerita hasil yang diberikan klien saat pre talk. Tujuan dari sugesti awal adalah mengingatkan kembali kepada klien akan tujuan utama yang ingin dicapai dari sesi hipnosis tersebut dan meningkatkan perhatian dan semangat klien untuk bersiap menerima sugesti primer.

Bagian ini merupakan bentuk hasil akhir yang diinginkan klien. sugesti primer nanti akan kita bahas secara lebih mendalam pada pembahasan selanjutnya dalam bab ini.

Bagian sugesti hipnosis yang mengulas kembali semua hal yang telah dilakukan oleh klien untuk mencapai tujuannya dalam sesi hipnosis. sugesti hipnosis sekunder menyetujui isi sugesti primer, merangkum intisari dari sugesti awal, sugesti primer dan menambahkan penguatan makna bahwa klien sudah mencapai tujuannya sekarang. sugesti hipnosis sekunder dilanjutkan dengan proses emerging. Setelah proses emerging klien mungkin merasa lega karena merasa semua prosesnya sudah selesai. Tapi dugaan klien salah. Pada post hipnosis atau setelah emerging kita lakukan sugesti akhir. Gunakan setiap celah yang bisa kita maksimalkan untuk memasukan sugesti hipnosis demi mewujudkan tujuan klien. Format dari sugesti hipnosis akhir kurang lebih seperti berikut :

Page

Untuk memudahkan anda memahami penggunaan sugesti hipnosis secara lengkap saya sertakan contohnya dalam pembahasan direct drive.

84

"Anda sudah melakukan perubahan. Anda setuju? ... Sekarang tirukan ucapan saya berikut ini. Aku sudah berubah karena aku tahu ( ... ) Jadi sekarang aku merasa ( ... ) Aku ... (sugesti primer)"

Page

1. Setiap hari dengan cara apapun aku menjadi semakin baik dan semakin baik di bidang ( ... ) 2. Kemampuanku untuk berhasil adalah tanpa batas 3. Aku berlatih ( ... ) setiap hari dan aku menyukainya. 4. Aku menjadi semakin bersemangat di pagi hari dan aku menyukainya 5. Aku memutuskan untuk ( ... ) dan menjalaninya dengan senang hati 6. Setiap hari aku menjadi semakin yakin dan percaya pada diri sendiri. 7. Rasa percaya diriku meningkat dalam belajar dan bergaul. 8. Setiap hari daya ingatku semakin menguat dan meningkat. 9. Belajar adalah kegiatan yang paling menyenangkan dalam hidupku. 10. Saat belajar, pikiranku bekerja dengan mudah dan jelas. Aku lebih mengerti apa yang aku pelajari. 11. Saat belajar, aku sangat nyaman dan mudah memahami isi pelajaran tersebut. 13. Aku menjadi semakin bersemangat dan antusias untuk ( ... ) setiap hari. 14. Pestasi kerjaku meningkat pesat. 15. Aku bisa berbicara dengan lancar dan semua kalimatnya mengalir bebas dari pikiranku. 16. Aku merasakan kepuasan dan ketertarikan saat berinteraksi dengan orang lain. 17. Aku semakin tertarik untuk berkomunikasi dengan orang lain bahkan untuk orang asing. 18. Setiap hari aku mendapatkan tenaga dan vitalitas lebih. 19. Saat aku ( ... ) pikiran aku sangat terfokus dan terarah pada hal tersebut. 20. Aku merasa lebih puas saat mengurangi porsi makan aku. 22. Aku hanya makan pada jam makan secukupnya sesuai kebutuhan. 23. Aku yakin ( ... ) batang rokok sehari adalah lebih dari cukup untuk aku. 24. Pada sore hari aku tetap merasa segar, bersemangat dan penuh tenaga. 25. Aku menjadi orang yang terbuka dan menarik. Aku memiliki lebih banyak pilihan dalam hidup. 26. Aku sepenuhnya nyaman saat berinteraksi dengan orang lain. 27. Aku menjadi lebih mandiri dan bertanggung jawab. 28. Aku mendapatkan sangat puas saat melakukan apa yang aku inginkan. 29. Aku mendapatkan kebahagiaan dalam hidup dan aku sangat menikmatinya. 30. Aku bisa merubah hidup aku dengan mudah sesuai keinginan aku. 31. Aku mampu mengendalikan diri secara penuh.

85

Sugesti primer merupakan inti dari sugesti ysng kita sampaikan kepada klien dalam trance hipnosis. Berikut ini ada banyak contoh sugesti primer yang bisa anda gunakan. Sugesti berikut ini saya rancang agar bisa digunakan sebagai sugesti self hipnosis dan direct drive. Memang dengan hanya membaca buku ini anda belum mendapatkan materi yang cukup untuk melakukan terapi. Sugesti ringan berikut bisa anda jadikan sebagai hadiah yang cukup layak bagi klien yang sudah bersedia membantu latihan dan praktik hipnosis anda.

Page

86

32. Latihan ( ... ) aku menghasilkan perubahan yang aku inginkan. 33. Aku mencapai hasil yang aku inginkan dari ( ... ) 34. Aku hanya ada satu. Aku unik dan aku bangga dengan diriku. 35. Aku mudah merasa santai walau diluar rumah dan dengan siapapun. 36. Aku berhenti merokok untuk sekarang dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidupku. 37. Rokok adalah racun untukku dan aku menolak semua jenis racun. 38. Aku berhenti minum alkohol untuk sekarang dan selama hidupku. 39. Alkohol adalah racun untukku dan aku menolak semua jenis racun. 40. Setiap aku melakukan ( ... ), berarti aku telah menyiapkan masa depanku dengan lebih baik. 41. Aku sukses dan mudah mencapai keinginanku. 42. Aku selalu siap untuk ( ... ) dan menyelesaikannya. 43. Aku memutuskan untuk memiliki tubuh ideal dan menarik. 44. Aku mudah sekali merasa kenyang. 45. Gula adalah racun untukku dan aku menolak semua jenis racun. 46. Asap rokok berbau busuk dan ketertarikanku padanya menghilang. 47. Ingatanku sangat aktif sehingga aku mengingat jawaban ujian dengan cepat dan mudah. 48. Aku bisa mengingat dengan tepat jawaban soal ujianku. 50. Aku tertidur lelap dengan mudah di malam hari. 51. Aku hadapi semua kesulitan dan masalah secara tenang, penuh kontrol diri dan sangat mudah bagiku mengatasinya. 52. Masa lalu sudah berakhir dan aku hidup sangat bebas. 53. Narkoba adalah hal bodoh dan menjijikkan bagiku. 54. Aku mengurangi konsumsi ( ... ) untuk kesehatan dan kebahagiaanku. 56. Aku mengelola waktu dengan sangat baik. 57. Aku mendapatkan cinta dengan cara memberi cinta. 58. Aku melihat masa depan yang cerah, bahagia dan sangat jelas datang menghampiriku. 59. Setiap hari aku bertindak positif seperti tokoh yang aku ingin contoh. 30. Aku mengembangkan kesehatan yang kuat dan perilaku positif dalam diriku. 61. Memaafkan adalah penghapus rasa bersalah dan aku adalah seorang pemaaf. 62. Aku memaafkan semua orang di masa lalu yang pernah menyakitiku dan aku terbebas darinya. 63. Aku maafkan diriku atas ( ... ) semudah aku memaafkan orang lain. 64. Saya memilih hidup bahagia, gembira, dan bebas dalam situasi apapun. 63. Aku mencintai hidupku dan menjalaninya setiap hari dengan bangga. 64. Semua hal yang pernah kupelajari, kubaca, kulihat dan kudengar sangat mudah untuk diingat oleh pikiranku .

Setelah menguasai dan memraktikkan seluruh isi buku ini bukan berarti anda sudah menguasai semua hal tentang hipnosis termasuk juga menguasai teknik terapi. Buku ini hanya berisi perkenalan kecil dan salam hangat dari hipnosis. Walaupun begitu anda tetap bisa belajar menggunakan direct drive yang sangat kuat dan luar biasa. Pada titik tersebut saya berharap anda tidak bereksperimen dengan menciptakan sugesti hipnosis secara asal-asalan. Sangat saya sarankan bagi anda yang ingin memerdalam penggunaan sugesti hipnosis untuk mendapatkan script hipnosis dari sumber yang terpercaya dan menggunakannya di awal praktik anda. Akhir tahun 2005 saya didatangi oleh seorang mahasiswa untuk sebuah sesi terapi. Klien saya ini seorang yang sangat penakut. Apapun yang ditemuinya selalu merupakan ketakutan bagi dirinya. Takut sendirian, takut keramaian, takut menelepon dan bahkan dia memupuk keberanian selama berbulan-bulan agar berani membuat telepon pertama dengan saya. Satu hal yang membuat saya bersyukur adalah dia tidak takut untuk terus hidup. Seperti biasa, klien selalu memberikan tiga cerita pada proses pre talk dan saya sibuk menggambar kartun di kertas sambil pura-pura memerhatikan cerita klien. Setelah ketiga ceritanya selesai klien memberikan pernyataan yang mampu membuat acara menggambar saya selesai. Klien tersebut mengaku sudah banyak memelajari hipnosis dari buku dan literatur di internet. Dia bahkan sudah melakukan self hipnosis dengan metode merekam sugesti hipnosisnya setelah rileksasi progresif yang panjang lebar. Karena penasaran kemudian saya memulai percakapan yang lebih aktif. Saya : "Jadi berapa lama anda melakukan self hipnosis?" Klien : "Sudah hampir empat bulan ini rutin dua kali setiap hari." Saya : "Seharusnya itu sudah lebih dari cukup untuk membuat anda menjadi pemberani sekarang." Klien : "Saya tidak berhasil karena itulah saya menemui anda. Anda bersedia membantu saya kan?" Saya : "Tentu saja itulah tujuan utama sesi terapi ini kita sepakati. Tapi saya masih heran self hipnosis macam apa yang anda gunakan. Anda bawa catatan sugestinya?" Klien : "Tidak Pak, tapi saya hafal. Sugestinya adalah mulai sekarang dan seterusnya saya tidak takut lagi. Apapun yang saya hadapi, saya tidak takut." Saya : "Hufff....."

Page

87

Masih ingat tentang salah satu semantik yang kita sebut sebagai pharsing? Ya, klien saya dengan senang hati telah menanamkan sugesti primer berupa kalimat "Apapun yang saya hadapi, saya takut". Sugesti negatif ini ditanam dan diperkuat selama hampir empat bulan dan tentu saja bukan berita yang bagus untuk klien. Nah menilik dari kisah tadi kita harus bisa menyusun sugesti sebaik mungkin dan setepat mungkin untuk klien. Berikut ini adalah beberapa aturan untuk penyusunan sugesti primer menurut versi saya pribadi.

Sugesti yang kita berikan kepada klien harus selalu menggunakan kalimat yang berorientasi pada hasil. Kalimat sugesti sebaiknya menghindari kata negatif untuk mencegah terjadinya pharsing. Jika klien anda seorang yang datang untuk menghilangkan rasa malas maka sugestikan untuk "menjadi rajin" atau "menjadi bersemangat". Sedangkan sugesti yang berisi saran untuk "menjadi tidak malas" adalah program negatif yang akan memerburuk keadaan klien.

Walaupun kita bukan tuhan tetapi setiap orang termasuk klien selalu mengharapkan kepastian dari hasil usaha yang dijalani. Untuk tujuan memaksimalkan hasil yang didapatkan oleh klien kita sebaiknya menyusun sugesti yang memunculkan harapan dan kepastian yang nyata. Tentu saja kita tidak boleh berbohong kepada klien tetapi untuk memunculkan efek "sangat pasti" kita cukup menghindari penggunaan kata yang menimbulkan ketidakpastian yaitu kata mungkin, akan dan semoga.

Sugesti yang kita susun harus bisa dimengerti oleh klien, semakin sederhana semakin baik. Untuk memudahkan klien menyerap dan mengerti isi sugesti kita, lebih baik kita menggunakan sugesti yang sudah kita sesuaikan dengan bahasa sehari-hari dan tingkat intelektualitas klien. Pernah suatu ketika saya meminta seorang klien untuk menutup matanya setelah hitungan ke tiga. Yang terjadi adalah klien mengangkat kedua telapak tangannya dan meletakkan di wajah dengan tujuan menutupi matanya. Sayapun kemudian meralat induksi saya dan merubah menutup mata menjadi memejamkan mata. Pengalaman tersebut memerbaiki sudut pemikiran saya terhadap aturan sugesti.

Page

Pikiran bawah sadar merupakan bagian yang sangat kreatif. Sugesti yang kita berikan pada pikiran bawah sadar klien haruslah memiliki makna yang jelas bagi klien. Jika kita memaksudkan A maka katakanlah A dan jangan pernah meminta klien menyimpulkan sendiri maksud sugesti anda. Sebagai contoh apabila ada seseorang di jalan yang selalu memandangi anda dan dia merupakan lawan jenis anda pastilahmuncul berbagai spekulasi dalam pikiran anda. Anda mungkin secara bersamaan mengira bahwa dia mungkin mengenal anda, menyukai anda, memerhatikan sesuatu yang salah pada diri anda, memata-matai anda dan lain sebagainya. Jika anda tidak pernah mencari tahu jawaban dari orang tersebut maka kemungkinan besar anda akan membuat satu kesimpulan dari spekulasi anda tadi secara sepihak. Spekulasi anda bisa positif dan bisa juga negatif. Nah saya rasa sangat mudah untuk berterus terang tentang isi sugesti kita secara jelas kepada klien.

88

Sudah menjadi sifat dasar manusia untuk mengambil keuntungan dan menghindari kerugian sama halnya dengan sugesti hipnosis. Klien pasti sangat mudah menerima suatu sugesti yang bersifat menguntungkan untuk klien. Dalam penyusunan sugesti primer usahakanlah untuk memberikan faktor sebab akibat dalam sugesti yang anda buat. Dalam hak ini faktor sugesti kita merupakan faktor sebab dan manfaat yang diterima klien sebagai faktor akibat.

Pikiran bawah sadar tidak bisa menerima sugesti yang bersifat terlalu umum. Misalkan anda menemui klien dalam trance hipnosis kemudian anda sugestikan, "Anda menjadi semakin percaya diri" maka semua mungkin .terlihat baik-baik saja bagi anda dan klien. Sebenarnya pikiran bawah sadar klien tidak bisa menerima sugesti tersebut secara maksimal karena tidak tahu perasaan percaya diri yang anda maksudkan itu harus diterapkan pada situasi apa, kapan dan dimana. Setiap orang pasti memiliki hal-hal yang bisa dilalui dengan penuh percaya diri dan sebagian lainnya kurang percaya diri. Tentunya sugesti yang saya contohkan tidak berpengaruh kepada hal-hal yang sudah bisa dilakukan klien dengan percaya diri. Oleh sebab itu sugesti primer yang kita berikan kepada klien harus dilengkapi dengan penjelasan tentang apa, kapan, dimana, sugesti tersebut dijalankan.

Masih ingat tentang pharsing yang kita bahas dalam semantik? Baca lagi bab tersebut. Untuk membuat sugesti selau hindari penggunaan pharsing yang selalu berupa larangan karena pasti hanya menimbulkan respon yang terbalik dari klien. Kalimat larangan yang umumnya menggunakan kata jangan, bukan, dan tidak pasti selalu diikuti dengan informasi negatif. Contohnya, ”jangan nakal”, ”tidak boleh mencuri”, dan ”jangan tertawakan saya”. Katakanlah anda tidak setuju dengan teori pharsing yang saya kemukakan di dalam pembahasan sematik, tetapi anda pasti setuju bahwa kalimat yang kita katakan selalu bersifat informatif atau mengingatkan. Anak yang sedang asyik menonton televisi mendapat peringatan dari ibunya, ”Nonton televisi saja ya, jangan rewel”. Si anak yang tadinya hanya memikirkan acara televisi tiba-tiba menjadi ingat kata rewel dan karena ingat maka cenderung memikirkan atau bahkan melaksanakan tindakan ”rewel” yang sesungguhnya.

Page

89

Sugesti hipnosis memiliki susunan khusus yang berbeda dari komunikasi pada umumnya. Kemampuan menggunakan sugesti hipnosis merupakan keahlian yang wajib dimiliki oleh setiap hipnotis. Tidak lucu jika ada seorang pecandu rokok yang bertambah parah tingkat kecanduannya setelah mengikuti sesi terapi hipnosis untuk berhenti merokok bersama anda. Jika anda menganggap ini gurauan tunggulah hingga anda mendapatkan komplain gara-gara kesalahan penyusunan sugesti hipnosis, dan saya sudah mengingatkan anda. Setidaknya ancaman saya tadi merupakan waking hipnosis yang bagus agar anda serius pada bab ini.

Sugesti hipnosis memiliki kekuatan delapan hingga sembilan kali lipat lebih kuat untuk memengaruhi klien daripada sugesti yang diterima klien pada kondisi normal. Tetapi kekuatan sugesti hipnosis itu sendiri tetap dalam kategori lemah terutama saat menghadapi program pikiran negatif klien yang sudah berakar kuat sebagai keyakinan dan telah bersemayam dalam jangka waktu yang panjang pada pikiran bawah sadar klien. Lalu bagaimana langkah kita selanjutnya? Sangat mudah kita cukup lakukan compounding suggestion untuk membuat sugesti hipnosis menjadi jauh lebih kuat. Compounding suggestion memunyai makna bahwa setiap pengulangan sugesti yang direspon oleh klien memiliki kekuatan yang berlipat ganda. Tentunya semakin banyak pengulangan dan respon dari klien maka kita tidak pernah menduga seberapa kuat sugesti tersebut melekat dan menjadi sebuah keyakinan baru dalam diri klien. Banyak hipnotis dimasa lampau yang salah mengartikan compounding suggestion dengan hanya mengulang sugesti hipnosis berkali-kali tanpa memerhatikan respon dari klien. Teknik semacam ini bukanlah compounding suggestion dan tidak memiliki efek memerkuat sugesti hipnosis walaupun diberikan ratusan kali sekalipun. Tetapi kita tidak perlu mengulangi kesalahan tersebut, selalu pastikan klien merespon setiap sugesti dari kita. Saya akan mencontohkan prinsip compounding suggestion kepada anda. Kita asumsikan bahwa anda akan memberikan sepuluh sugesti yang berbeda pada klien dan klien merespon setiap sugesti yang anda berikan. Sebagai keterangan tambahan kita asumsikan juga bahwa setiap satu sugesti hipnosis yang direspon klien akan memiliki kekuatan perubahan senilai 10 poin terhadap pikiran bawah sadar klien.

TABEL 1 ( 10 SUGESTI BERBEDA ) Tabel di bawah menggambarkan bahwa saat pemberian sugesti pertama maka sugesti tersebut hanya bernilai 10 poin. Pada pemberian sugesti ke dua terlihat bahwa sugesti ke dua bernilai 10 poin sedangkan sugesti pertama meningkat menjadi 20 poin. Keadaan ini berulang hingga pemberian sugesti ke sepuluh terlihat bahwa sugesti terakhir hanya memiliki 10 poin sedangkan sugesti-sugesti sebelumnya memiliki jumlah poin yang semakin meningkat.

Sugesti 1 bernilai 100 poin. Sugesti 2 bernilai 90 poin Sugesti 3 bernilai 80 poin Sugesti 4 bernilai 70 poin Sugesti 5 bernilai 60 poin Sugesti 6 bernilai 50 poin

Page

1. 2. 3. 4. 5. 6.

90

Berikut ini adalah jumlah poin masing-masing sugesti pada proses compounding yang ke sepuluh.

7. Sugesti 7 bernilai 40 poin 8. Sugesti 8 bernilai 30 poin 9. Sugesti 9 bernilai 20 poin 10. Sugesti 10 bernilai 10 poin

Compounding ke : Sugesti 1 Sugesti 2 Sugesti 3 Sugesti 4 Sugesti 5 Sugesti 6 Sugesti 7 Sugesti 8 Sugesti 9 Sugesti 10

1 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

2 10 10 10 10 10 10 10 10 10

3 10 10 10 10 10 10 10 10

4 10 10 10 10 10 10 10

5 10 10 10 10 10 10

6 10 10 10 10 10

7 10 10 10 10

8 10 10 10

9 10 10

10 10

Jadi dari sepuluh sugesti berbeda tersebut yang paling diuntungkan adalah sugesti yang diberikan pertama kali dan direspon oleh klien. Prinsip compounding suggestion ini tetap berlaku walaupun ke sepuluh sugesti yang kita contohkan sama sekali tidak berhubungan sekalipun. Jika anda tadinya mengira bahwa sugesti terkuat adalah sugesti terakhir sebelum emerging, anda boleh merubah pendapat anda sekarang. Lalu keuntungan apa yang bisa kita dapatkan dari teori compounding suggestion? Begini, tadi kita mengasumsikan ada sepuluh sugesti berbeda yang direspon klien sekarang mari kita lihat bagaimana jadinya jika hanya satu sugesti mengalami pengulangan sebanyak sepuluh kali.

Page

Ketika hanya satu sugesti yang mengalami pengulangan kita bisa lihat perbedaan yang sangat mencolok dari jumlah poin yang kita dapatkan daripada sugesti yang berbeda-beda. Pada pemberian sugesti yang berbeda poin tertinggi setelah sepuluh kali proses pengulangan diraih oleh sugesti pertama dengan total poin 100. Sedangkan satu sugesti yang mengalami sepuluh kali pengulangan pada tabel kedua memiliki poin sejumlah 100 poin + 90 poin + 80 poin + 70 poin + 60 poin + 50 poin + 40 poin + 30 poin + 20 poin + 10 poin atau senilai total 550 poin. Bisa melihat perbedaan kekuatan sugesti antara tabel pertama dan ke dua? Pasti.

91

TABEL 2 ( 1 SUGESTI )

Compounding ke : Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1 Sugesti 1

1 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

2 10 10 10 10 10 10 10 10 10

3 10 10 10 10 10 10 10 10

4 10 10 10 10 10 10 10

5 10 10 10 10 10 10

6 10 10 10 10 10

7 10 10 10 10

8 10 10 10

9 10 10

10 10

Page

Katakanlah klien kita datang untuk berhenti merokok. Agar kita tahu bahwa klien memberi respon maksimal salah satu cara yang bisa kita gunakan adalah meminta klien menirukan sugesti kita dalam pikirannya dengan tujuan klien memberi sugesti pada dirinya sendiri dalam trance hipnosis. Sugesti dari diri klien pribadi kepada dirinya sendiri lebih mudah diterima daripada sugesti dari orang lain termasuk hipnotis yang menangani klien. Saat menirukan sugesti primer untyk berhenti merokok yang pertama kali mungkin klien merasa bahwa ini merupakan hal bodoh dimana sebelumnya pada keadaan normal dia pernah mencoba terapi dengan cara yang lebih rumit tetapi tetap gagal. Akibat dari compounding suggestion mungkin pada pengulangan ke lima klien sudah merasa ada sesuatu dalam dirinya yang mengalami perubahan positif dan tentunya klien semakin terbuka menerima sugesti itu apa adanya. Pengulangan sugesti ke enam hingga ke sepuluh mungkin mengakibatkan klien mengalami perubahan sudut pandang terhadap masalah yang dihadapinya seiring menguatnya sugesti yang direspon oleh pikiran bawah sadarnya. Pada pengulangan ke sebelas dan seterusnya merupakan penanaman keyakinan baru dalam diri klien sekaligus proses penggantian konsep pikiran negatif lama dengan konsep pikiran baru. Semakin banyak pengulangannya maka semakin kuat kedudukan dan pengaruh konsep pikiran baru ini menggantikan posisi konsep pikiran negatif pendahulunya. Kalaupun anda memutuskan untuk melakukan compounding suggestion selama tiga menit, lima menit atau lebih maka yakinlah bahwa beberapa menit tersebut merupakan waktu yang paling berpengaruh dalam proses transformasi hidup klien.

92

Teknik compounding suggestion merupakan teknik yang sangat kuat dan luar biasa. Dengan teknik ini anda seharusnya sudah memiliki salah satu gambaran betapa cepat mudahnya kita mengatasi masalah program negatif pikiran bawah sadar secara benar. Saya pribadi menyarankan anda dalam aplikasi compounding suggestion untuk setiap sugesti primer yang ideal adalah minimal 15 kali pengulangan. Dalam 15 kali pengulangan ini minimal kita sudah menanamkan sebuah sugesti senilai total 1200 poin bagi pikiran bawah sadar klien.

Dari awal tujuan penulisan buku ini adalah untuk membahas hypnotic coma dan untuk mencapainya pertama-tama kita harus mahir membawa klien menuju somnambulisme. Dalam konteks berlatih, maka bisa dikatakan anda membutuhkan klien untuk latihan dan bukan sebaliknya. Nah bagi anda yang telah mendapatkan klien yang bersedia membantu latihan anda, ada baiknya jika klien tersebut mendapatkan hadiah atas kerjasamanya dalam perkembangan keterampilan praktik hipnosis anda. Bantuan dari klien tersebut mungkin sangat berharga sehingga kita tidak mungkin bisa menilai besarnya dari segi materi. Akan tetapi kita bisa tetap memberi klien hadiah yang sangat istimewa dan langka yaitu terapi hipnosis. Terapi yang saya maksudkan bukan hanya terbatas pada orang yang mengalami sakit atau gangguan tertentu dalam hidupnya tetapi terapi adalam arti yang lebih luas yaitu peningkatan kualitas hidup klien pada bidang tertentu dan hingga pada batas tertentu pula. Pada pembahasan sebelumnya kita sudah membahas sugesti termasuk contohnya, aturan pembuatannya hingga cara melakukan compounding suggestion. Berikut ini kita akan membahas direct drive yang merupakan teknik compounding suggestion terkengkap dan terbaik menurut versi saya. Dengan direct drive hipnotis mengarahkan klien secara langsung menuju sugesti primer tentunya disertai dengan penggunaan compounding suggestion yang luar biasa kuat. Kita akan melihat contoh direct drive dari kasus klien yang ingin berhenti merokok. Pertama lakukanlah seluruh proses hipnosis dan pastikan klien mencapai somnambulisme. Lanjutkan dengan urutan berikut ini :

"Sekarang anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidup anda. ... Sekarang anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidup anda".

Page

93

Sugesti primer kali ini menggunakan kata "anda" karena merupakan sugesti yang diucapkan hipnotis kepada klien. Pada masa lampau sugesti inilah yang di ulang terus-menerus kepada klien dan tentunya hipnotis tidak pernah tahu apakah klien merespon sugesti ini atau tidak. Karena proses compounding suggestion memerlukan respon terus-menerus dari klien, segera lanjutkan dengan langkah selanjutnya.

"Sekarang saya akan mengajari anda bagaimana cara untuk memengaruhi semua bagian dari pikiran anda, tubuh anda, jiwa anda dengan keyakinan dan kenyataan yang sangat kuat bahwa sekarang anda sudah berhenti merokok hingga akhir hayat anda. Saya akan memberikan sugesti kepada anda. Saya ingin anda menirukan setiap sugesti yang akan saya berikan. Bukan sekedar menirukan tetapi anda juga meneriakkan sekeras-kerasnya sugesti tersebut, bahkan anda menjeritkan sugesti tersebut bersama saya di dalam pikiran anda. Pikiran anda menirukan dan meneriakkan sugesti yang saya berikan. Mari kita mulai... .... Sekarang aku sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidupku. ... Lagi! Sekarang aku sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidupku. ... Lagi! Sekarang aku sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidupku." (Ulangi minimal 15 kali pengulangan sugesti primer).

Page

"Semua itu benar. Sekarang anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidup anda.

94

Proses pengulangan kali ini seharusnya mendapat respon dari klien karena klien menirukan dan mengucapkan sugesti primer tersebut kepada dirinya sendiri walaupun sebatas suara dalam pikirannya. Dalam pengucapan sugesti primer ini hipnotis sebaiknya menggunakan cara bicara dengan nada yang emosional sesuai isi sugestinya. Pikiran bawah sadar merupakan tempat emosi tercipta dan beraktifitas yang tentunya sangat peka akan semua hal yang membangkitkan emosi tidak terkecuali gabungan sugesti primer, intonasi dan nada yang diucapkan hipnotis. Tidak jarang bahwa pada jumah pengulangan tertentu klien tidak hanya menirukan sugesti primer dalam pikirannya tetapi juga secara lisan bahkan semakin lama klien bisa semakin keras meneriakkan sugesti primer yang kita berikan. Meskipun tidak selalu terjadi tetapi jika hal ini terjadi merupakan satu pertanda yang sangat bagus dimana pikiran bawah sadar klien sudah terpengaruh secara total bahkan sampai berimbas pada level reaksi fisik. Saat anda menghentikan pengulangan sugesti primer mungkin klien merasa lega karena proses terapi hipnosis akhirnya berakhir. Klien salah, lanjutkan langkah berikutnya.

Page

Pada penggunaan sugesti sekunder di atas saya masih menggunakan kata ”tidak” sebagai suatu bagian kalimat yang sulit dihindari. Penggunaan kata ”tidak” adalah sah selama berada diluar sugesti primer tetapi tetap harus dihindari atau sebisa mungkin diminimalkan penggunaannya. Setelah sugesti sekunder anda selesaikan mungkin saat ini klien merasa sangat lega karena seluruh proses terapi hipnosis telah diselesaikan. Klien salah lagi, lanjutkan dengan emerging.

95

Sekarang anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidup anda. Anda memilih untuk berhenti merokok. Anda tidak datang ke sini untuk berhenti merokok. Berhenti merokok hanyalah persepsi pikiran anda yang membuatkan alasan mengapa anda berada di sini. Sebenarnya anda datang kemari karena anda telah membuat keputusan. Itu juga sebenarnya masih kurang tepat. Anda datang kemari karena anda sudah membuat sebuah keputusan final. Keputusan tersebut secara sederhana menyatakan bahwa anda ingin mengambil kembali kontrol diri anda yang telah hilang selama bertahuntahun. Tidak seorangpun memiliki hak untuk mengontrol hidup anda. Termasuk ayah anda, ibu anda, keluarga anda, anak anda, atasan anda dan memang tidak seorangpun berhak mengontrol anda. Tuhan menciptakan anda dan memberikan hadiah berupa kontrol pribadi kepada diri anda sendiri dan hanya untuk anda sendiri. Sekarang anda memilih untuk mengambil kembali kontrol tersebut, mengambil kembali hak pribadi anda. Rokok mengotori darah anda, meracuni paru-paru keluarga tercinta anda, dan anda memutuskan untuk berhenti merokok sekarang juga. Anda putuskan hubungan anda dengan rokok dan semua hal yang berhubungan dengan rokok. Anda memutuskan untuk berhenti merokok dan anda bangga dengan keputusan anda. Anda memiliki kembali kontrol penuh diri anda yang selama ini telah dirampas oleh daun kering berbungkus kertas tersebut. Anda merasa sangat bersemangat dan berbahagia dengan keputusan anda untuk berhenti merokok. Sekarang anda memilih darah yang bersih dari racun, anda memilih lingkungan yang lebih sehat untuk anda dan keluarga anda, anda memilih untuk mengembalikan kembali fungsi terhormat paru-paru anda bagi kehidupan yang selama bertahun-tahun hanya diperlakukan sebagai asbak biologis. Rokok sudah terpisah jauh dari kehidupan anda. Anda memiliki kembali kontrol pribadi anda sepenuhnya. Dan anda pertahankan kontrol diri anda dari siapapun yang ingin merebutnya dari anda termasuk benda kecil, kotor, beracun, menjijikkan dan terbungkus kertas tersebut. Anda memegang kontrol penuh dan kontrol anda membuang benda tidak berguna tersebut sejauh mungkin dari semua bagian diri anda".

"Berikutnya saya akan mengluarkan anda dari trance hipnosis secara penuh. Saya akan hitung dari satu sampai tiga. Setelah hitungan ke tiga nanti anda langsung membuka mata anda dalam keadaan siaga penuh dan anda sadari betapa anda telah melakukan perubahan besar dalam hidup anda. Satu... Tarik napas dalam... Hembuskan dan buang semua sisa racun yang tersisa di tubuh anda... Dua... Anda memiliki kembali kontrol pribadi anda secara penuh. Tiga... Buka mata anda, anda merasa terlahir kembali dalam dunia yang lebih positif". Pada tahap ini klien sudah tidak memunyai alasan lagi untuk tidak percaya bahwa semua proses terapi hipnosis sudah selesai karena dia tidak kembali ke kesadaran normal. Klien salah lagi, selau tanamkan di pikiran anda bahwa dengan hanya membuka mata saja klien belum keluar dari trance hipnosis tetapi masih sangat sugestif dalam waktu 30 hingga 90 detik kemudian. Lanjutkan pada tahap berikutnya.

Page

96

"Perhatikan mata saya. Sekarang anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidup anda. Anda lawan siapapun yang berusaha mengontrol hidup anda terutama benda kecil tidak berguna bernama rokok. Anda mengontrol kehidupan anda. Anda tetap hidup dalam kontrol pribadi anda. Sekarang anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang sisa hidup anda. Anda merasa bersemangat. Anda merasa sangat bangga. Anda merasa bebas".

Dengan bersedia memerhatikan mata kita area kritik klien kembali non aktif dan sekaligus memerkuat keadaan hiper sugestibel yang masih dialami klien Selesaikan sugestinya dan kali ini biarkan klien mengira untuk kesekian kalinya bahwa proses terapi hipnosis sudah berakhir. Kali ini klien benar.

Page

97

Dengan semua pengetahuan yang anda miliki sekarang, anda sudah mengetahui cara memberikan hadiah bagi klien anda, saudara anda teman anda dan bahkan lingkungan anda berupa peningkatan kualitas hidup bagi mereka. Anda juga bisa menggunakan satu diantara contoh sugesti primer yang sudah saya berikan sebelumnya atau membuatnya sendiri sesuai kebutuhan klien anda. Jika anda mengalami banyak pengalaman keberhasilan terapi hipnosis dan tertarik untuk memelajari teknik terapi hipnosis yang lebih luas dan beragam silakan anda memerdalam pengetahuan anda tentang hipnoterapi melalui buku, video atau sangat saya sarankan langsung belajar bersama instruktur yang ahli dam berkompeten di bidang hipnoterapi.

Page

98

Bagian Kelima :

Di Indonesia ada ratusan ribu bahkan beberapa orang yang memahami konsep hipnosis, mampu berdebat dalam diskusi hipnosis dan bahkan mampu memberikan ceramah bertema hipnosis. Tapi hanya sebagian kecil dari jumlah tersebut, mampu melakukan hipnosis secara nyata. Semua orang tahu bahwa hidup kita penuh dengan kebahagiaan, tetapi hanya sebagian kecil yang bisa mencapai kebahagiaan. Intinya adalah tidak penting seberapa dalam pengetahuan anda tentang hipnosis tetapi yang terpenting adalah seberapa mahir anda mempraktikkannya. Orang-orang yang mampu mempraktikkan hipnosis dengan pengetahuan minim sekalipun, untuk menjadi profesional dan berpengetahuan luas mereka bisa mengamati hasil praktik yang nereka lakukan atau cukup menambah literatur belajarnya. Sangat mudah. Lain ceritanya untuk orang yang berpengetahuan luas sekalipun dalam bidang hipnosis tetapi belum pernah praktik, maka pengetahuannya hanya terbatas pada apa yang mereka baca, dengar dan pelajari dari sumber luar tanpa bisa melakukan pengembangan di bidang apapun. Sebagai seseorang yang pernah belajar sendirian tanpa bimbingan, tentunya saya sangat tahu kelemahan belajar dari buku maupun belajar tanpa rekan. Memupuk keberanian dan mental baja adalah hal yang paling penting tetapi juga paling mustahil untuk menjadi mudah diraih semua orang. Itu juga merupakan pandangan saya di masa lalu, tetapi saya sudah punya teknik ampuh yang terbukti berhasil digunakan oleh para siswa saya yang mengambil paket pelatihan jarak jauh. Jika suka, anda juga boleh menggunakannya. Berikut ini tekniknya.

Page

Walaupun penjelasan saya mengenai betapa ringannya usaha kita dalam menjalankan latihan praktik hipnosis sudah anda pahami tetapi bagi jenis orang yang mengalami demam panggung tetap saja hal ini menjadi petaka baginya. Nah jika anda termasuk orang-orang yang mengalami kesulitan komunikasi seperti demam panggung atau pendiam karena takut salah bicara, saya ada kabar yang menggembirakan untuk anda. Berikutnya saya segera ajarkan teknik yang bisa merubah hidup dan cara berkomunikasi anda secara permanen dan sangat cepat. Jika anda berlatih berpasangan, lakukan teknik dibawah ini bergantian terhadap pasangan

99

Takut salah bicara, inilah fokus pikiran orang-orang yang mengalami demam panggung. Untuk berlatih praktik hipnosis kita berada dalam posisi lebih mudah dan nyaman daripada berpidato di depan umum. Alasannya sangat sederhana dalam berpidato lawan bicara kita banyak dan semuanya memerhatikan gerak-gerik kita sedangkan dalam berlatih praktik hipnosis kita mulai dengan satu orang rekan sebagai klien dan itupun nanti dalam kondisi mata terpejam sehingga tidak bisa memerhatikan tindakan kita. Ringan bukan?

anda tetapi jika anda sendirian silakan lakukan di depan cermin yang bersih dan luas dengan pencahayaan yang terang. Saya asumsikan anda tidak punya rekan dan saat ini berlatih di depan cermin. Lakukan langkah sederhana berikut ini. 1. Berdiri tegak menghadap cermin dengan dada terbusung dan wajah tersenyum. 2. Bayangkan bayangan diri anda di cermin merupakan rekan bicara anda. 3. Pelan-pelan ucapkan angka 1 – 10 dengan suara yang jelas dan wajah tetap tersenyum. 4. Terus ulangi menghitung angka dari 1-10 dengan ritme yang semakin cepat dan suara yang semakin jelas. 5. Jika anda merasa nyaman, silakan tambahkan gerakan tangan dan wajah yang lebih atraktif sesuai imajinasi anda. 6. Lakukan 10 menit saja. 7. Akhiri dan amati perubahan perasaan anda tentang nyamannya berbicara. Ide dari teknik ini adalah melatih kita merasa nyaman saat berbicara dengan benar. Sangat jarang ada kesalahan dalam menghitung angka 1 – 10. Perasaan berbicara dengan benar inilah yang selama ini dibutuhkan oleh orang-orang yang takut berbicara salah. Lakukan latihan ini dua minimal kali sehari dan bersiaplah kagum dengan perkembangan rasa percaya diri anda hanya dalam tiga hari awal latihan anda. Untuk latihan tahap lanjut anda bisa meningkatkan level latihan dengan cara merubah angka 1 – 10 dengan urutan huruf a – z. Apakah metode ini selalu berhasil? Ya, ini adalah salah satu bentuk waking hipnosis yang nanti akan anda pelajari di pembahasan lanjutan dalam buku ini. Latihan berbicara benar memengaruhi level bawah sadar seseorang karena ”merasa benar” dan ”merasa salah” terletak di level emosional bukan fisik Bagi anda yang sama sekali tidak bermasalah dalam komunikasi atau yang sudah merasakan hasil dari latihan berbicara benar silakan lanjutkan ke penggunaan teknik selanjutnya. Bersiaplah untuk latihan praktik hipnosis yang tidak lazim tapi sangat efektif, mudah dan menyenangkan.

Page

Saya setuju bahwa anda telah memiliki teori yang matang, saya setuju bahwa anda telah berlatih berbicara dengan benar dan saya yakin sebagian besar dari anda sudah lebih dari siap untuk praktik bersama rekan anda. Tapi justru itulah masalah terbesarnya, hasrat dan semangat anda yang membara bisa hancur lebur berubah

100

Pada tahap ini saya masih berasumsi anda belum memiliki rekan praktik. Kalaupun sudah punya rekan, silakkan tunda dulu jadwal latihan anda versama rekan tersebut. Kenapa? Karena sesuai dengan judul pembahasan teknik ini, anda hanya membutuhkan kursi kosong sebagai rekan praktik anda.

menjadi ketakutan permanen saat anda tiba-tiba secara tidak sengaja mengacaukan momen penting praktik pertama anda. Untuk itulah teknik kursi kosong ini sangat ampuh untuk menguji kemampuan anda sebelum benar-benar praktik brsama rekan anda. Anda boleh salah di depan kursi kosong, anda boleh membawa catatan induksi sebagai contekan karena rekan anda hanya kursi kosong dan anda juga boleh bereksperimen melakukan induksi dengan gaya anda sendiri karena rekan anda hanya kursi kososng. Jika anda sudah lancar melakukan induksi terhadap kursi kosong, anda siap melakukan hal yang sama terhadap manusia dan sebaliknya jika anda belum mampu melakukan induksi pada kursi kosong jangan harap anda siap menghadapi rekan anda untuk praktik. Mari kita mulai belajar teknik kursi kosong. Untuk melatih teknik kursi kosong anda hanya membutuhkan ruangan yang nyaman tanpa gangguan, sepasang kursi dan catatan induksi Dave Elman. Berikut ini metodenya.

Teknik kursi kosong yang pertama kita lakukan dengan asumsi semua berjalan lancar. Jika kita sudah membiasakan diri melakukan sesi induksi dengan lancar maka keyakinan diri kita dan keterampilan membawakan teknik induksi Dave Elman juga otomatis meningkat dari segi kualitas penyampaian dan kecepatan. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Duduk di satu kursi dan sebelah anda kursi kosong Bayangkan ada rekan anda duduk di kursi kosong tersebut Lakukan pre talk Lakukan induksi Dave Elman dan anda boleh melihat catatan bila lupa Lakukan deepening singkat Lakukan emerging Ulangi minimal 15 kali dengan waktu yang semakin cepat

Pada semua tahap latihan kursi kosong kita hanya melatih pre talk, induksi, deepening singkat dan emerging. Abaikan dulu materi lainnya karena bisa menimbulkan kebingungan dan menghabiskan terlalu banyak waktu jika dilakukan semuanya secara bersamaan. Normalnya induksi Dave Elman versi lambat bisa kita lakukan sempurna kurang dari 4 menit.

Page

1. Praktik pertama, masalah pada tahap eye closure yaitu klien masih bisa membuka mata. 2. Praktik kedua, masalah pada hand drop yaitu klien masih membantu kita mengangkat tangannya.

101

Teknik kursi kosong tahap kedua adalah teknik kursi satu masalah. Dengan berlatih menyelesaikan satu masalah pada tiap pengulangan induksi, kita melatih dan membiasakan diri menggunakan pendekatan terbaik saat induksi Dave Elman belum direspon secara sempurna oleh klien. Cara latihan kursi satu masalah sama persis dengan teknik kursi lancar tetapi kita menmbahkan satu masalah pada induksi Dave Elman tiap pengulangannya. Berikut daftar masalah yang harus anda atasi sesuai dengan arahan yang sudah kita bahas pada bab sebelumnya di buku ini.

3. Praktik ketiga, masalah pada fraksionasi yaitu klien membuka atau menutup mata sebelum kita minta. 4. Praktik keempat, masalah pada number block yaitu klien masih mengingat angka atau tidak menghitung sama sekali. Setiap kali anda menghadapi masalah pada induksi Dave Elman, silakan gunakan pendekatan dalam buku ini yang paling nyaman dengan karakter anda dan bahkan anda bisa memodifikasi kalimat atau tindakan penyelesaiannya dengan tetap mengacu pada materiu yang tersedia di buku ini. Anda yang sudah terlatih menyelesaikan tiap satu masalah induksi dalam latihan teknik kursi kosong ini pasti tetap merasa tenang saat menghadapi masalah di praktik nyata bersama rekan anda. Dan sebaliknya orang-orang yang hanya berlatih hipnosis pada kondisi ”baik-baik saja” akan menjadi kewalahan saat menghadapi masalah praktik sesungguhnya.

Teknik kursi empat masalah merupakan teknik paling dahsyat yang bisa anda gunakan sebagai sarana belajar. Ide dan pelaksanaan teknik kursi empat masalah adalah sama dengan teknik kursi satu masalah. Yang membedakan keduanya adalah jumlah masalah dalam satu kali induksi. Dengan menggunakan pendekatan latihan kursi empat masalah, anda harus menyelesaikan masalah eye closure, hand drop, fraksionasi dan number block pada satu kali penggunaan induksi Dave Elman. Selsesaikan maslah induksi ini secepatnya dan ulangi hingga benar-benar ahli, saya rasa 10 kali putaran teknik kursi empat masalah sudah sangat cukup membuat anda ahli mengatasi semua masalah induksi Dave Elman.

Sebenarnya dengan menyelesaikan tahapan latihan kursi empat masalah anda sudah bisa digolongkan menjadi seorang praktisi hipnosis handal berbasis induksi Dave Elman. Pada perkembangannya bisa praktik hipnosis sekalipun masih dianggap kurang hebat apabila belum bisa melakukannya dengan cepat. Tidak dramatis jika anda menhipnosis klien anda dalam waktu empat menit, tidak keren jika anda melakukannya lebih dari empat menit. Kompetensi anda diakui oleh pihak luar dari segi ketepatan dan kecepatan anda melakukan induksi. Tanya pada hati nurani anda dan akuilah bahwa anda juga sangat senang dengan teknik induksi yang singkat daripada yang panjang lebar. Kabar baik untuk anda, induksi Dave Elman bisa dipersingkat dari hitungan waktu maksimal empat menit menjadi hanya beberapa detik saja dengan hasil yang sama, somnambulisme. Benarkah? Ya, benar.

Duduk di satu kursi dan sebelah anda kursi kosong Bayangkan ada rekan anda duduk di kursi kosong tersebut Lakukan pre talk Contohkan respon yang anda inginkan dari empat tahap induksi Dave Elman

Page

1. 2. 3. 4.

102

Latihan teknik kursi cepat ini saya desain khusus untuk melatih kecepatan anda melakukan hipnosis dengan induksi Dave Elman. Berikut ini urutannya :

5. 6. 7. 8.

Lakukan induksi Dave Elman singkat Lakukan deepening singkat Lakukan emerging Ulangi minimal 15 kali dengan waktu yang semakin cepat

Yang membedakan teknik kursi cepat denga teknik kursi lancar adalah pada teknik kursi cepat kita mencontohkan dulu respon yang kita inginkan dari klien ( dalam hal ini kursi kosong ) terhadap empat tahap induksi dave Elman yang akan kita gunakan. Dengan mengajarkan respon yang kita inginkan maka kita sangat menghemat waktu karena induksi kita menjadi sangat mudah dipahami dengan kalimat yang minimal sekalipun. Saya selalu melakukan penjelasan singkat tentang respon yang saya inginkan pada tiap sesi hipnosis yang saya lakukan dengan induksi Dave Elman dan hasilnya selau memuaskan. Perbedaan kedua adalah teknik kursi lancar berfokus pada melakukan induksi Dave Elman dengan benar sedangkan teknik kursi cepat fokus pada penggunaan kalimat efektif dan kecepatan induksi. Induksi Dave Elman dalam bentuk yang paling cepat adalah sebagai berikut : 1. ”Tarik napas dalam, tahan sebentar. Hembuskan dan tutup mata anda. Berpura-puralah tidak bisa membuka mata anda, lakukan tesnya sekarang”. 2. Angkat dan jatuhkan tangan klien secara bergantian tanpa sugesti. 3. ”Buka mata anda. Tutup mata anda”. Lakukan tiga kali dengan cepat tanpa sugesti tambahan. 4. ”Hitung mundur dari 100 ke 98 dan lenyapkan sisa angka dipikran anda. Mulai hitung sekarang”

Page

103

Total penggunaan teknik induksi Dave Elman bisa dipersingkat menjadi 30 detik dengan cara di atas. Ini adalah 30 detik anda yang paling luar biasa karena 30 detik anda yang sekarang mampu membimbing seseorang masuk ke level somnambulisme dengan semourna. Selesai latihan tahap ini anda sudah dsiap menghadapi klien dengan tipe apapun dalam waktu yang paling singkat. Segera hubungi rekan latihan anda dan buat dia terkesan dengan perkembangan pesat anda. Jika anda ingin menambah referensi praktik, aplikasi dan cara melatih induksi Dave Elman dengan lebih sempurna silakan anda kunjungi www.youtube.com/zonahipnotis untuk mendapatkan berbagai tutorial luar biasa dengan pendekatan induksi Dave Elman.

Page

104

Bagian Keenam :

James Esdaile adalah seorang dokter yang juga seorang penganut setia aliran Mezmerisme. Dalam tugasnya di India yang dimulai tahun 1845, Esdaile mengembangkan teknik mezmerisme yang dikuasainya untuk digunakan dalam tindakan medis. Pada masa itu dunia kedokteran belum mengenal obat bius sehingga tiap tindakan operasi umumnya saat dilakukan selalu diiringi jeritan dan teriakan kesakitan pasiennya. Esdaile berhasil menciptakan suatu keadaan yang mirip dengan keadaan coma medis pada pasien-pasiennya. Karena itu kondisi tersebut dikenal sebagai Mezmeric Coma dan pada perkembangannya lebih dikenal luas dengan sebutan hypnotic coma. Saat mengalami hypnotic coma, pasien Esdaile bisa melewati operasi berat tanpa rasa sakit sama sekali, tanpa jeritan, pendarahan yang sangat minim dan proses penyembuhan yang lebih cepat. Beberapa sumber menyebutkan bahwa Esdaile berhasil melakukan sekitar 30 operasi besar termasuk tindakan amputasi dengan hypnotic coma dan ratusan operasi ringan. Sampai dengan meninggalnya Esdaile dunia medis masih menganggap bahwa hypnotic coma adalah sebuah kebohongan belaka. Perkembangan di dunia pengetahuan akhirnya bisa mengungkap misteri keberadaan hypnotic coma lengkap dengan berbagai pengetahuan tambahannya. Saat seseorang mengalami hypnotic coma maka secara alamiah klien mengalami:

Dalam satu sesi terapi yang pernah kami lakukan, saya bertanya pada beliau “Seandainya rasa nikmat yang paling kuat ada di angka sepuluh dan rasa nikmat yang biasa saja ada di angka satu, kira-kira di angka berapa rasa

Page

Sebagai gambaran euforia mental saya akan menceritakan kisah seorang klien saya baru-baru ini. Bapak B adalah mantan pecandu narkoba yang sudah menjalani enam bulan masa rehabilitai kesehatan. Beliau bisa berhenti dengan susah payah dan penuh penderitaan karena secara fisik dan mental beliau hanya pernah mengalami kepuasan tiada tara dengan mengonsumsi narkoba. Kata beliau rasanya seperti terbang ke langit kalau sedang pakai narkoba. Beliau sadar bahwa narkoba sangat bernahaya tetapi beliau juga sadar bahwa tubuh dan pikirannya masih terus menginginkan kenikmatan barang haram tersebut.

105

Euforia mental bisa diibaratkan seseorang menemukan surge dalam dirinya, suatu kenikmatan yang mutlak. Saat mengalami euphoria mental seseorang terlepas dari semua beban hidup baik masalah ekonomi, hubungan antar manusia, beban pekerjaan dan lain sebagainya. Semuanya hilang, yang ada hanya kenijmatan mutlak dalam dirinya. Seseorang dengan tingkat sress tertinggi sekalipun pasti langsung merasakan seluruh aspek dirinya disegarkan kembali dalam kondisi hypnotic coma.

nikmat menggunakan narkoba?”. Dengan mantap beliau menjawab, “Sepuluh!”. Wow, oke itu pernyataan beliau saat pre talk. Saya lanjutkan dengan sesi pemasangan self hipnosis level hypnotic coma seperti biasa semua berjalan mudah, cepat dan lancar. Saat sesi self hipnosis berakhir beliau saya wawancarai lagi, “Kalau kenikmatan menggunakan narkoba tadi anda beri nilai sepuluh, kira-kira di angka berapa rasa nyaman yang anda nikmati barusan dalam sesi terapi?”. Kali ini bapak B terdiam agak lama kemudian dengan wajah tersipu beliau berkata, “Pak, yang barusan saya rasakan nikmatnya di angka empat puluhan”. Seandainya semua orang tua mengajarkan self hipnosis level hypnotic coma maka benda yang bernama narkoba akan berserakan di jalan-jalan begitu saja tanpa ada yang memungutnya. Andai saja….

Saat mengalami hypnotic coma, seseorang sudah tidak lagi terpengaruh oleh posisi tubuhnya. Dalam posisi apapun dia tetap merasa nyaman dan tidak akan menunjukkan ekspresi kelelahan sama sekali. Saya tidak bisa menerangkan banyak tentang kondisi fisik orang yang mengalami hypnotic coma karena akan kita bahas bersama pada pembahasan berikutnya dan juga disertai ilustrasi posisi ekstrim seseorang saat mengalami hypnotic coma sebagai gambaran yang lebih jelas dan hidup bagi anda.

Dari berbagai pembahasan tentang somnambulisme kita kketahui bahwa somnambulisme bisa menimbulkan efek anestesi sempurna pada klien. Sama halnya dengan kondisi hypnotic coma, klien dalam kondisi hypnotic coma secara spontan mengalami anestesi yang bahkan jauh lebih kuat dan sempurna daripada somnambulisme. Satu lagi nilai tambah anestesi yang dihasilkan hypnotic coma dibandingkan dengan anestesi dari somnambulisme adalah bahwa dalam kondisi hypnotic coma klien mengalami anestesi total tanpa harus mendapat sugesti apapun.karena kelebihan inilah James Esdaile berani melakukan operasi besar yang pada kliennya yang mengalami hypnotic coma karena dia tahu pasiennya bahkan tidak merasakan apapun saat dia melakukan tindakan operasi tau pembedahan.

Page

Mungkin inikah satu-satunya sifat minus dari hypnotic coma. Klien yang sedang menikmati euforia mental tidak akan memedulikan kalimat sugesti kita karena siapapun orang disekitarnya termasuk hipnotis hanyalah gangguan kecil yang terus diabaikan oleh klien demi terus merasakan kenikmatan euforia mental. Masalah terjadi saat tiba waktu kita melakukan emerging. Apa mungkin kita melakukan emerging pada klien yang bahkan tidak mendengar dan memerhatikan kita? Temukan jawaban masalah ini dengan meneruskan membaca buku ini.

106

Pada pembahasan aplikasi hypnotic coma kita akan belajar bagaimana menggunakan anestesi hypnotic coma yang sempurna untuk mengatasi rasa sakit separah apapun di level fisik klien kita.

Nah dengan mengenal beberapa cirri hypnotic coma, saat ini anda sudah melangkah lebih dekat pada pembahasan hypnotic coma lebih lanjut. Sangat saya sarankan bahwa anda melatih dulu praktik membawa klien menuju somnambulisme secara sempurna sebelum anda bereksperimen melakukan prosedur hypnotic coma. Hypnotic coma hanya bisa terjadi setelah klien minimal mengalami somnambulisme sempurna.

Teknik untuk membimbing klien menuju hypnotic coma adalah sangat mirip dengan teknik deepening pada umunya. Pertama dan paling penting, arahkan klien menuju somnambulisme dengan teknik induksi apapun yang anda sukai. Untuk memermudah pemahaman buku ini saya sarankan anda menggunakan induksi Dave Elman. Anda harus memastikan bahwa klien sudah berada dalam level somnambulisme dan selalu lakukan trance level test. Teknik ini hanya memberi hasil jika klien sudah berada pada kondisi somnambulisme. Apabila teknik hypnotic coma diterapkan pada klien yang masih berada pada trance ringan atau trance menengah maka hasil yang didapatkan hanya sebatas deepening menuju somnambulisme saja. Untuk memulai membawa klien menuju hypnotic coma anda katakan kepada

Page

"Saya akan membawa anda menuju tempat relaksasi yang paling dalam yang bisa anda nikmati hari ini sehingga anda merasa sangat nyaman. Sebuah kondisi di mana seluruh masalah pikiran dan fisik anda lenyap seketika. Kondisi yang sangat mengagumkan. Untuk mencapai kondisi tersebut saya akan meminta anda untuk menuruni tiga level rileksasi lagi. Untuk mudahnya kita sebut saja level A, level B dan level C. Untuk menuju level A anda cukup menggandakan rileksasi yang anda alami sekarang. Untuk mencapai level B anda cukup menggandakan rileksasi yang anda alami pada level A. Dan untuk mencapai level C yang merupakan level rileksasi paling dalam yang bisa anda nikmati hari ini, anda cukup gandakan rileksasi yang anda dapatkan di level B. Sekarang saya ingin anda membayangkan berada di atas sebuah tangga berjalan pribadi anda. Bentuk, warna dan ukuran tangga berjalan tersebut sesuai dengan keinginan anda. Saya akan menghitung dari satu sampai tiga, tepat setelah hitungan ke tiga tangga berjalan tersebut mulai bergerak membawa anda turun menuju level A.

107

klien :

Anda bisa membuat tangga berjalan tersebut sepanjang atau sependek apapun yang anda inginkan. Anda bisa mengatur gerakan tangga berjalan tersebut secepat atau selambat apapun yang anda inginkan. Nanti saat anda sudah mencapai level A, anda beritahu saya keberadaan anda dengan mengucapkan huruf A secara jelas. Mari kita mulai satu.... dua.... tiga". ( Tunggulah dengan tenang hingga klien mengucapkan huruf A ). "Bagus, anda melakukannya dengan sempurna. Lagi, saya minta anda berada pada tangga berjalan pribadi anda. Nanti saya akan menghitung dari satu sampai tiga dan tepat setelah hitungan ke tiga biarkan tangga berjalan tersebut membawa anda turun menuju level B sambil anda gandakan rileksasi yang anda alami dari level A. Dan nanti sesampainya di level B anda beritahu keberadaan anda dengan mengucapkan huruf B dengan jelas. Jika anda mengikuti arahan dari saya, anda mungkin mendapati bahwa sesampainya di level B pita suara anda mengalami rileksasi yang mendalam sehingga sulit menciptakan suara apapun suara dan inilah yang sangat kita harapkan terjadi. Walaupun begitu anda tetap berusaha mengucapkan B. Mari kita mulai satu.... dua.... tiga". Tunggulah dengan tenang hingga klien mengucapkan huruf B. Jika proses ini berjalan sempurna seharusnya klien hanya bisa mengeluarkan suara yang sangat lirih dan tidak jelas atau kemungkinan yang lain klien hanya bisa menggetarkan bibirnya tanpa mengeluarkan suara apapun.

Page

Setelah menyelesaikan teknik ini anda biarkan klien beberapa saat dan lanjutkan dengan pengujian hypnotic coma. Sebaiknya sebelum melakukan teknik ini anda pastikan dulu bahwa klien tidak mempunyai masalah dengan tangga berjalan dan ketinggian. Jika klien mempunyai masalah dengan satu atau bahkan keduanya anda bisa memodifikasi teknik ini dengan lift menuju bawah tanah atau sebagainya, idenya

108

"Bagus, anda melakukannya dengan sempurna. Gandakan seluruh rileksasi yang anda alami. Sekali lagi anda berada di atas tangga berjalan pribadi anda dan persiapkan diri anda menuju level C, level rileksasi terdalam anda hari ini.. Berikutnya saya akan menghitung dari satu sampai tiga dan tepat setelah hitungan ke tiga biarkan tangga berjalan tersebut membawa anda turun menuju level C sambil anda gandakan rileksasi yang anda alami dari level B. Anda menuju level rileksasi terdalam dimana seluruh masalah pikiran dan fisik anda lenyap seketika. Jangan berusaha membantu saya, inginkan saja terjadi dan dapati bahwa anda sangat mudah sampai di sana. Saya mulai menghitung satu.... dua.... tiga.... lebih dalam.... lebih dalam.... lebih dalam.... semakin turun.... semakin turun.... lebih dalam.... lebih dalam.... lebih dalam...."

adalah klien secara mental bergerak turun dengan cara yang mudah dan tanpa usaha yang berarti.

Ada tiga buah tes yang harus dilakukan terhadap klien untuk memastikan hypnotic coma yang sesungguhnya. Setiap tes dilakukan tanpa memberitahu klien apa yang akan anda lakukan. Anda lakukan saja tesnya terhadap klien.

Saat seseorang mencapai kondisi hypnotic coma maka secara otomatis tubuhnya mengalami mental anestesia. Untuk melakukan tes cubitlah klien dan perhatikan wajahnya. Jika ada respon terhadap cubitan tersebut baik gerakan kelopak mata atau gerakan bibir berarti klien belum mencapai hypnotic coma. Namun jika tidak ada respon sama sekali silakan anda lanjutkan kepada tes berikutnya.

Page

109

Periksalah katalepsi tubuh klien. Angkat tangan dan kaki klien pada posisi yang anda inginkan kemudian lepaskan, seharusnya tangan dan kaki klien tetap berada pada posisi baru tersebut sampai anda kembalikan lagi pada posisi semula. Saat anda mengatur tangan dan kaki klien pada posisi yang anda inginkan sebaiknya anda berikan sedikit hentakan pada tiap persendian yang terkait sehingga pikiran bawah klien sadar mengetahui bahwa posisi tersebutlah yang harus dipertahankan secara otomatis.

Setelah beberapa saat anda berhasil melakukan tes ini lanjutkan dengan mengembalikan posisi tangan dan kaki klien sebagaimana semula.

Aturlah posisi anda sehingga bisa mengawasi mata klien dengan jelas. Teriakkan dengan suara lantang dan tegas, "Buka mata anda!". Apabila klien membuka matanya berarti kliennbelum mencapai hypnotic coma, anda harus tetap tenang dari segi penampilan dan suara. Minta klien untuk kembali menutup matanya dan ini akan memperdalam relaksasi yang dialaminya. Tetapi jika tidak ada respon apapun dan klien sudah melewati tes pertama dan ke dua maka anda boleh meyakini bahwa klien telah berada pada hypnotic coma.

Page

"Bagus, anda hampir berada di level relaksasi paling dalam yang saya maksudkan. Gandakan seluruh relaksasi yang anda alami. Sekali lagi anda berada di atas tangga berjalan pribadi anda dan persiapkan diri anda menuju level relaksasi paling dalam anda. Berikutnya saya akan menghitung dari satu sampai tiga dan tepat setelah hitungan ke tiga biarkan tangga berjalan tersebut membawa anda turun menuju level relaksasi paling dalam sambil anda gandakan relaksasi yang anda alami sekarang. Anda menuju level relaksasi terdalam dimana seluruh masalah pikiran dan fisik anda lenyap seketika. Inginkan terjadi dan anda dapati anda sangat mudah mencapainya.

110

Jika klien belum bisa melewati tiga tes di atas secara sempurna berarti klien masih berada diantara somnambulisme dan hypnotic coma. Untuk menuju hypnotic coma anda tambahkan deepening sekali lagi seperti contoh berikut ini.

Mari kita mulai satu.... dua.... tiga.... lebih dalam.... lebih dalam.... lebih dalam.... semakin turun.... semakin turun.... lebih dalam.... lebih dalam.... lebih dalam...." Setelah melakukan deepening ini anda bisa memulai lagi tiga tes tersebut di atas untuk memastikan hypnotic coma sudah tercapai.

Kita sudah tahu bahwa hypnotic coma menimbulkan efek euforia mental bagi klien. Kondisi tersebut tentunya merupakan dambaan bagi setiap orang didunia ini. Siapapun yang berada dalam hypnotic coma pasti ingin berlama lama merasakan kenikmatan tersebut. Nah apa ada yang salah? Tentu tidak, semua baik-baik saja dan menyenangkan bagi klien. Satu-satunya masalah yang muncul saat klien berada pada hypnotic coma adalah MEREKA INGIN SELAMANYA DALAM KONDISI TERSEBUT. Keluar dari hypnotic coma berarti mengalami kembali tekanan hidup, masalah keuangan, kerja keras, konflik dalam masyarakat dan mungkin juga termasuk mengalami lagi berbagai rasa sakit pada level fisik dan mental. Coma state bisa diibaratkan terasa seperti surga bagi siapapun yang berada didalamnya dan tentu saja bumi adalah pilihan yang buruk untuk kembali. Pada masa Esdaile, klien yang mengalami hypnotic coma untuk menjalani tindakan operasi tidak mendapatkan proses emerging sama sekali. Setelah beberapa jam hingga beberapa hari mereka keluar dari hypnotic coma dengan sendirinya. Ini merupakan pilihan yang tepat karena saat mereka kembali pada kesadaran normal seluruh proses operasi sudah selesai dan tentunya luka yang dihasilkan dari operasi juga sudah lebih membaik. Mereka tahu bahwa kembali pada kesadaran normal dengan segera setelah operasi adalah pilihan buruk karena mereka akan menghadapi rasa sakit dan juga penderitaan. Alasan tersebut sangat masuk akal mengingat pada masa itu belum ditemukan anestesia dalam dunia medis.

Page

Dave Elman dan murid-muridnya pernah mencoba sebuah penelitian untuk melakukan emerging pada hypnotic coma selain satu buah teknik emerging hypnotic coma yang sudah mereka ketahui sebelumnya. Percobaan tersebut dilakukan pada seorang siswa Dave Elman yang secara sengaja diarahkan untuk mencapai hypnotic coma. Kurang lebih usaha emerging mereka dilakukan dengan cara berikut ini :

111

Ada satu hal yang sangat menarik untuk diperhatikan dari cerita di atas. Esdaile tidak melakukan emerging pada pasien dalam hypnotic coma bukan untuk alasan kebaikan pasiennya tetapi karena dia tidak tahu secara pasti bagaimana cara melakukannya! Anda merasa takut? Santai saja, anda memilih buku yang benar dan berkualitas.

  

Meletakkan korek api yang menyala diantara ibu jari dan telunjuk klien. Tentu saja korek tersebut segera jatuh ke bawah menuju karpet. Seseorang berteriak bahwa sedang terjadi kebakaran besar. Meneriakkan kalimat yang menyatakan bahwa semua orang di ruangan kelas akan segera pulang dan mereka meninggalkan dia sendirian jika tidak bersedia membuka mata.

Tidak satupun usaha emerging mereka mendapat respon dari klien. Setelah melalui proses percobaan panjang akhirnya klien keluar dari hypnotic coma dengan satu teknik standar emerging untuk hypnotic coma. Setelah berada pada kondisi kesadaran normal, para siswa Dave Elman segera melakukan wawancara pada klien tersebut mengenai apa yang terjadi saat dia berada dalam hypnotic coma. Klien tersebut menjawab dengan sangat tenang. Jawabannya kurang lebih seperti berikut : 



Saat klien merasa korek api tersebut akan membakar jarinya maka dia segera melepaskannya. Klien tidak peduli jika korek api tersebut akan membakar karpet ruangan karena merasa yakin bahwa rekannya yang lain akan memadamkan apinya dengan segera. Klien mendengar semua bisikan rencana dari orang disekelilingnya untuk mencoba mengeluarkannya dari hypnotic coma. Itulah mengapa dia tidak menanggapi berita kebakaran besar dan niat mereka untuk meninggalkannya. Klien tahu dan sangat sadar bahwa mereka sedang berbohong kepadanya.

Jika benar klien sangat sadar dan bisa mengetahui kapan dia dibohongi lalu bagaimana cara mereka mengeluarkan klien dari hypnotic coma? Jawabannya adalah bahwa klien akan selalu mengabaikan apapun yang mengganggu hypnotic coma kecuali rasa sakit dan rasa takut. Kita akan bahas keduanya secara terperinci.

Untuk seseorang yang sedang mengalami euforia mental masih adakah rasa takut? Tentu saja ada. Satu-satunya masalah yang muncul dari hypnotic coma adalah karena klien tidak pernah ingin keluar. Dan sebaliknya, rasa takut terbesar dari klien yang berada dalam hypnotic coma adalah kenyataan bahwa MEREKA TIDAK BISA LAGI MASUK KONDISI HYPNOTIC COMA. Bisa dibilang ini adalah ancaman bagi klien tapi percayalah teknik ini selalu berhasil. Saat menemui klien yang berada pada hypnotic coma anda lakukan emerging dengan kalimat berikut ini :

Sering kali klien datang kepada hipnotis karena mengalami rasa sakit yang sangat kuat pada tubuhnya. Bisa karena luka, kecelakaan atau sebab yang lainnya.

Page

Kemudian lanjutkan dengan teknik emerging sederhana. Anda akan sangat terkejut mendapati betapa mudahnya anda mengeluarkan mereka dari hypnotic coma.

112

"Ketahuilah bahwa saya yang membawa anda memasuki kondisi ini... Jika anda tidak membuka mata anda ketika saya minta... Saya pasti memrogram anda... Agar anda tidak pernah bisa kembali pada kondisi ini..."

Intinya mereka sangat kesakitan. Tidak ada seorangpun menginginkan rasa sakit. Walaupun hypnotic coma sangat nyaman bagi klien karena tidak ada rasa sakit didalamnya tetapi klien juga tetap menyadari bahwa dia tidak akan berada dalam kondisi tersebut selamanya. Klien tetap akan keluar dari hypnotic coma dengan atau tanpa emerging dari kita tetapi itu berarti klien harus berhadapan lagi dengan semua rasa sakitnya. Hanya karena belum ditemukan bukan berarti tidak ada cara lain untuk mebangunkan seseorang dari hypnotic coma. Anda bisa terus mencoba menggunakan teknik emerging baru untuk hypnotic coma dan siapa tahu anda bisa menemukan teknik yang lebih baik. Tentu saja untuk sementara sampai anda akhirnya berhasil menemukan teknik baru tersebut anda sudah memiliki coma treath sebagai andalan.

Hypnotic coma bukanlah sebuah kondisi yang bisa digunakan untuk memberikan sugesti hipnosis. Klien dalam kondisi hypnotic coma akan sibuk dengan kebahagiaannya sendiri dan peran kita sebagai hipnotis akan sangat terbatas untuk mengarahkan klien. Tetapi tentu saja selalu ada jalan untuk memanfaatkan sesuatu tidak terkecuali memanfaatkan berbagai kelebihan dari hypnotic coma. Hypnotic coma adalah suatu kondisi terbaik bagi tubuh dan pikiran klien. Pikiran mengalami euforia dan tubuh mengalami anestesia total. Sudah menjadi watak manusia normal untuk menerima suatu keuntungan terutama keuntungan yang jumlahnya lebih besar dari apa yang sudah dimiliki apalagi hanya dengan modal usaha yang sangat kecil. Faktor keuntungan inilah yang memicu munculnya perhatian dan keinginan klien untuk kembali menjalin rapport dan mulai bernegosiasi dengan hipnotis.

Page

Klien yang mengalami rasa sakit separah apapun dalam level fisik pasti sangat terbantu dengan hypnotic coma. Meskipun begitu belum banyak masyarakat yang mengetahui bahkan merasakan manfaat hypnotic coma apalagi dengan tujuan pengendalian rasa sakit. Rasa sakit adalah sumber motivasi yang sangat kuat sehingga

113

Secara alami klien yang berada dalam hypnotic coma pasti mendapatkan anestesia yang sempurna. Kenyataan ini merupakan kabar gembira bagi sebagian klien yang mengalami rasa sakit pada tubuhnya. Rasa sakit yang saya maksudkan bukan sekedar luka lecet atau berdarah ringan yang bisa diatasi dengan obat ajaib versi keluarga saya tetapi yang saya maksudkan merupakan rasa sakit dengan skala yang lebih besar dan lebih kuat. Hypnotic coma merupakan jawaban yang sangat tepat bagi penanganan berbagai kasus yang berhubungan dengan rasa sakit.

hampir tidak mungkin ada klien yang tidak bersedia menghilangkan rasa sakit dan penderitaannya.

Page

"Dengarkan saya baik-baik... Saya tahu anda lebih tertarik untuk menikmati waktu anda sendirian daripada berkomunikasi dengan saya... Tapi... Anda datang menemui saya untuk mengatasi rasa sakit yang anda alami... Rasa sakit yang merusak semua kebahagiaan anda. Dan untuk tujuan tersebut saya perlu sedikit berkomunikasi dengan anda. Saya akan menghitung dari satu sampai tiga. Pada hitungan ketiga anda naikkan sedikit saja kesadaran anda sehingga cukup untuk bisa berkomunikasi dengan saya... Anda tetap mengalami rileksasi fisik yang sama saat nanti berkomunikasi dengan saya. Jika anda melakukannya... Anda tidak akan pernah mengalami rasa sakit tersebut untuk waktu yang sangat lama... Bahkan jika rasa sakit tersebut datang lagi, saya akan ajarkan cara untuk melenyapkan rasa sakit tersebut secara instan tanpa perlu lagi bantuan dari orang lain. Tapi jika anda tidak berkomunikasi dengan saya setelah hitungan ketiga... Saya akan memrogram anda agar selamanya tidak bisa memasuki kondisi ini lagi. Persiapkan diri anda. Satu... Anda tetap pada level rileksasi fisik yang sama. Dua... Naikkan kesadaran anda sedikit saja sekedar untuk bisa berkomunikasi dengan saya... Tiga... Sekarang anda bisa berkomunikasi dengan saya. Bagaimana keadaan anda? ... Bagus, seperti janji saya tadi saya akan ajarkan pada anda cara untuk menghilangkan rasa sakit yang anda alami secara instan. Anda besedia? ... Bagus, sekarang dengarkan saya baik-baik. Saya akan menghitung dari satu sampai tiga".

114

Saat mengalami hypnotic coma, klien tidak akan merasakan sakit sedikitpun tetapi setelah emerging sangat pasti bahwa rasa sakit klien kembali lagi karena fisik klien tidak mengalami total anestesia lagi. Karena itu pengendalian rasa sakit diajarkan kepada klien dengan melakukan anchoring terhadap anestesia yang didapat selama mengalami hypnotic coma. Berikut ini adalah contoh penggunaan anchoring dalam hypnotic coma dengan tujuan mengatasi rasa sakit pada klien.

Usap lembut area tubuh klien yang mengalami rasa sakit dengan membentuk lingkaran secara terus menerus. Usapan ini anda lakukan hingga proses emerging berakhir dan pastikan anda sudah mendapat persetujuan dari klien dalam pre talk.

Page

"Anda melakukan gerakan ini hanya jika saya minta. Dan jika anda menepatinya, secara instan rasa sakit anda hilang.

115

"Pada tiap hitungan anda rasakan area ini mengalami rasa sakit yang luar biasa... Mengalami kembali rasa sakit yang sangat kuat. Bahkan lebih kuat dan lebih parah dari sebelumnya. Mungkin ini terdengar agak aneh tetapi itulah yang harus anda lakukan Setelah rasa sakit tersebut muncul dan anda rasakan semakin kuat, saya akan mengajari anda bagaimana menghilangkan rasa sakit tersebut. Untuk itu saya akan meminta anda untuk mengatupkan ujung ibu jari dan ujung telunjuk anda seperti ini." ( Bimbing dan contohkan gerakan tersebut pada klien ).

Secara instan semua otot di sekitar area yang saya usap menjadi sangat rileks seperti yang anda rasakan sekarang. Semua ketidaknyamanan lenyap seketika. Dan setiap kali anda mengulang gerakan tersebut maka respon rileksasi yang anda miliki menjadi semakin baik dan efeknya bertahan semakin lama. Anda siap? ... Satu... Area ini kembali merasakan sakit seperti sebelumnya... Dua... Rasa sakit tersebut menjadi semakin kuat, lebih kuat dari sebelumnya... Tiga... Luar biasa sakit, rasa sakit yang sangat menyiksa... Anda merasakan sakitnya? ... Bagus, sekarang katupkan ujung ibu jari dan ujung telunjuk anda. Tiba-tiba semua ketidaknyamanan lenyap. Seluruh otot pada area ini sangat rileks... Anda bisa rasakan kembali rileksasi yang mendalam pada area ini? ... Bagus mari kita lakukan lagi dan kali ini anda mampu menghilangkan rasa sakit tersebut dengan lebih cepat dan lebih sempurna. Pada tiap hitungan anda munculkan dan tingkatkan rasa sakit yang anda alami... Satu... Dua... Tiga... Luar biasa sakit... Sekarang, katupkan ujung ibu jari dan ujung telunjuk anda. Secara instan semua ketidaknyamanan lenyap. Semua otot di area ini menjadi lebih rileks daripada sebelumnya."

Page

"Anda melakukan semuanya dengan sempurna. Saya akan segera mengeluarkan anda dari trance hipnosis sepenuhnya. Pikiran anda menjadi sangat jernih dan tenang. Sedangkan area ini tetap mengalami rileksasi yang yang sangat mendalam. Dan saat anda membuka mata nanti... Area ini bebas dari rasa sakit dan semua ketidaknyamanan hilang. Area ini tetap mengalami rileksasi yang mendalam untuk waktu yang sangat lama. Jika suatu saat anda merasakan kembali ketidaknyamanan pada area ini, anda cukup mengatupkan ujung ibu jari dan ujung telunjuk anda seperti tadi dan area ini menjadi sangat rileks secara instan."

116

( Ulangi putaran ini minimal 15 kali. Tujuannya adalah melatih pikiran sadar dan bawah sadar untuk menyetujui respon yang baru saja dibuat ).

Setelah mengalami emerging usahakan klien tidak mengemudikan kendaraan untuk dua hingga tiga jam kemudian. Secara fisik dan mental klien memang sudah kembali pada kondisi kesadaran normal akan tetapi sebagai efek dari sugesti yang kita berikan maka respon klien terutama respon gerakan tubuh akan berkurang untuk rentang waktu yang bervariasi antara beberapa menit hingga beberapa jam dan ini adalah normal untuk proses pengendlian rasa sakit. Hindari resiko yang mungkin terjadi sebagai akibat berkurangnya respon fisik klien terutama pada perjalanan pulang dengan meminta klien tidak mengemudikan kendaraannya sendirian. Menghilangkan rasa sakit dan menyembuhkan penyakit adalah dua hal yang sangat berbeda. Apabila anda mendapati klien yang mengalami rasa sakit di tulang punggung akibat kanker atau masalah kesehatan lainnya maka anda bisa bantu dengan teknik pengendalian rasa sakit yang sudah kita pelajari. Walaupun nantinya klien berhasil mengatasi rasa sakitnya secara sempurna anda tetap harus menegaskan bahwa anchor yang dimiliki klien hanya membantu klien agar bisa menjalani proses perawatan medis yang dibutuhkan untuk penyembuhan tanpa rasa sakit. Apabila klien tidak mendapat penjelasan yang tepat dia bisa mengasumsikan bahwa penyakitnya sudah sembuh dan anda tahu bahwa itu bukan fatka yang terjadi. Klien yang merasa penyakitnya sudah sembuh hanya dengan anchor pengendali rasa sakit bisa jadi memutuskan untuk berhenti menjalani perawatan medis dan tindakan ini tentu memerparah kondisi kesehatannya tanpa disadari. Jadi selalu pastikan klien memahami bantuan anda secara benar.

Page

Di Indonesia proses self hipnosis secara lazim mengarahkan klien untuk menuju somnambulisme karena klien bisa mendapat semua manfaat trance hipnosis didalamnya tetapi karena buku ini memang dibuat untuk membahas level trance yang tidak lazim maka saya hanya akan membahas self hipnosis untuk mencapai hypnotic coma. Walaupun hypnotic coma bukan merupakan area sugestif tetapi kondisi hypnotic coma itu sendiri sudah merupakan berkah bagi klien dan termasuk

117

Semua jenis hipnosis adalah self hipnosis. Artinya klien tidak dihipnotis oleh hipnotis tetapi klien memersilakan dirinya diarahkan menuju trance oleh hipnotis. Dalam konteks keadaan ketika klien ingin memasuki trance hipnosis tanpa bantuan orang lain maka kita menyebut proses hipnosis tersebut sebagai proses self hipnosis. Self hipnosis adalah pilihan yang sangat tepat bagi siapapun yang ingin memaksimalkan seluruh potensi pribadinya setiap saat tanpa harus tergantung dengan bantuan orang lain. Dengan kemampuan self hipnosis kita bisa memberi sugesti kepada diri kita sendiri dengan manfaat yang sama dengan sugesti hipnosis yang diberikan oleh seorang hipnotis walaupun masih ada beberapa pengecualian. Direct drive technic yang kita pelajari sebelumnya sangat tepat digunakan untuk memasukkan sugesti hipnosis dalam proses self hipnosis tetapi untuk hipno analisa yang membutuhkan penggunaan regresi usia harus tetap dibantu oleh hipnotis.

didalamnya fenomena fisik dan mental yang bisa dieksplorasi seluas mungkin untuk berbagai keadaan dan masalah klien. Menurut versi saya pribadi ada dua cara yang paling efektif digunakan untuk menguasai self hipnosis dengan waktu yang sangat singkat yaitu dengan memanfaatkan anchoring.

Sebelum penulisan buku ini saya menemukan berbagai media yang menjadi sarana self hipnosis yang salah satunya berupa rekaman induksi dan saya menyetujui cara ini. Rekaman induksi memang bukan cara terbaik melatih self hipnosis karena umumnya tidak mengandung trance level test sehingga klien tidak tahu level trance apa yang dialami. Yang pasti terjadi adalah ketiadaan anchoring dalam rekaman induksi yang mengakibatkan klien harus mendengarkan rekaman induksi berdurasi sekitar 30 menit dua kali sehari selama minimal lima belas hari sampai dua puluh satu hari. Pertanyaannya adalah apakah klien ada waktu setiap harinya? Apakah klien tidak bosan berlatih begitu lama? Seberapa bagus hasilnya? Ya jawabannya hanya bisa anda dapat jika anda merupakan salah satu pengguna rekaman induksi tersebut. Saya akan ajarkan anda untuk menguasai self hipnosis tercepat dengan rekaman induksi yang bisa anda buat sendiri secara gratis. Bukan hanya gratis anda juga tidak akan menghabiskan lima belas sampai dua puluh satu hari anda dalam penantian hasil karena rekaman induksi yang saya ajarkan sudah bisa anda buktikan hasilnya hanya dalam satu kali penggunaan. Setelah penggunaan rekaman induksi pertama berhasil maka anda sudah tidak membutuhkan rekaman induksi itu lagi, anda bisa buang, jual atau anda berikan sebagai hadiah bagi orang-orang yang anda kasihi. Untuk membuat rekaman induksi pribadi anda silakan ikuti beberapa langkah sederhana berikut ini tentunya alat yang anda butuhkan adalah alat perekam dan pemutar hasil rekaman. Berikut ini adalah urutan rekaman yang harus anda susun berurutan. 1. Induksi Dave Elman 2. Satu jenis deepening 3. Deeepening hypnotic coma 4. Anchoring hypnotic coma seperti contoh berikutnya.

Page

Penting diingat bahwa anchor bisa menjadi sangat kuat jika terus menerus dipicu oleh karena itu untuk hasil maksimal saya sarankan anchor untuk hypnotic coma dipicu minimal 15 kali setiap hari selama dua minggu. Jika kita asumsikan bahwa satu kali masuk hypnotic coma anda mengatur waktu selama 30 detik maka

118

Pastikan hasil rekaman suara anda terdengar jelas. Sekali anchor terpasang anda bisa keluar masuk hypnotic coma sesuka hati secara instan dengan hanya memicu anchor anda. Anda juga bisa mengatur berapa lama waktu yang akan anda manfaatkan dalam hypnotic coma sehingga kegiatan anda tidak akan terganggu oleh latihan anda. Setelah waktu yang anda tentukan terlewati secara otomatis anda langsung mengalami emerging secara spontan dan alami.

untuk 15 kali memicu anchor anda hanya mengalokasikan 7,5 menit setiap harinya. Setiap saat anda bisa merasakan euforia mental dengan sangat mudah dan cepat. Dengan mengalokasikan 7,5 menit waktu anda setiap hari untuk semua manfaat hypnotic coma apakah anda keberatan? Mustahil.

Cara kedua inilah yang terbaik untuk menguasai self hipnosis menurut versi saya pribadi. Banyak sekali keuntungan yang bisa diperoleh klien dengan metode ini. Intinya adalah klien datang kepada hipnotis dan sepakat untuk memiliki anchor menuju hypnotic coma. Nah ketika nanti anda berperan sebagai hipnotis dan berjumpa dengan klien yang membutuhkan kemampuan self hipnosis maka anda bisa gunakan urutan yang sama seperti rekaman induksi yang telah kita bahas tetapi tentunya untuk memastikan bahwa klien sudah mencapai hypnotic coma kita harus lakukan tiga tes hypnotic coma terlebih dahulu sebelum melanjutkan proses anchoring.

Page

"Dengarkan saya baik-baik... Saya tahu anda lebih tertarik untuk menikmati waktu anda sendirian daripada berkomunikasi dengan saya... Tapi... Saya telah berjanji kepada anda untuk mengajarkan cara untuk memasuki kembali kondisi ini secara instan kapanpun anda inginkan tanpa bantuan dari orang lain. Ya, anda bisa memasuki kondisi ini kapanpun anda inginkan secara instan. Saya ingin anda tahu bahwa saya selalu menepati janji saya. Tetapi untuk mewujudkan janji tersebut saya perlu sedikit berkomunikasi dengan anda. Untuk itu, saya akan menghitung dari satu sampai tiga. Pada tiap hitungan anda biarkan tubuh anda berada pada level rileksasi yang anda rasakan sekarang, tetapi kesadaran anda semakin siap berkomunikasi dengan saya. Pada hitungan ketiga anda naikkan sedikit saja kesadaran anda sehingga cukup untuk bisa berkomunikasi ringan dengan saya... Jika anda melakukannya... Saya segera ajarkan cara untuk memasuki kondisi ini sendirian kapanpun anda inginkan. Bahkan anda juga bisa mengatur sendiri berapa lama waktu yang akan anda gunakan untuk mengalami kondisi ini sehingga selaras dengan jadwal kegiatan harian yang sudah anda susun. Tapi jika anda tidak berkomunikasi dengan saya setelah hitungan ketiga... Saya akan memrogram anda agar selamanya tidak bisa memasuki kondisi ini lagi. Persiapkan diri anda. Satu... Anda tetap pada level rileksasi fisik yang sama. Dua...

119

Setelah anda yakin bahwa klien sudah berada dalam hypnotic coma silakan lanjutkan dengan anchoring untuk hypnotic coma sebagai berikut.

Naikkan kesadaran anda sedikit saja sekedar untuk bisa berkomunikasi ringan dengan saya... Tiga... Sekarang anda bisa berkomunikasi dengan saya. Bagaimana keadaan anda? ... Bagus, seperti janji saya tadi saya akan ajarkan pada anda cara untuk memasuki kondisi tadi secara instan. Anda besedia? ... Saya ajarkan caranya kepada anda. Pertama anda niatkan di pikiran anda untuk masuk kembali ke level C. Tentunya anda juga bisa mengatur berapa lama anda akan berada di dalam kondisi tersebut. Anda bisa mengatur waktunya untuk satu menit, satu jam atau bahkan seharian penuh tergantung kebutuhan anda. Tetapi untuk tujuan latihan sekarang ini, tiga puluh detik adalah waktu yang sangat ideal. Berarti anda niatkan diri anda untuk memasuki level C selama tiga puluh detik. Anda paham? ... Setelah itu anda tinggal mengangkat jari telunjuk anda dan menjatuhkannya kembali seperti ini."

Page

"Tepat setelah jari telunjuk anda menyentuh apapun yang berada dibawahnya, anda langsung menutup mata dan memasuki level C seperti yang anda rasakan tadi atau bahkan lebih dalam. Dan setelah tiga puluh detik, secara otomatis anda keluar dari coma dan kembali pada level yang anda alami sekarang. Saat anda sudah keluar dari level C, anda beritahu saya dengan menganggukkan kepala anda. Anda mengerti? ...

120

Bimbing gerakan jari klien untuk sekedar mencontohkan.

Bagus sekali, mari kita mulai. Niatkan pikiran anda untuk masuk kembali ke dalam level C. Atur waktunya untuk tiga puluh detik. Angkat jari telunjuk anda dan jatuhkan kembali. Masuki kembali level C yang sangat dalam."

Page

"Bagus, kita akan lakukan lagi. Kali ini anda memunyai kemampuan prediksi waktu yang lebih baik dari sebelumnya. Tidak perlu anda pikirkan masalah waktunya karena pikiran bawah sadar anda sudah mulai belajar memrediksikan waktu secara otomatis. Nikmati saja level C yang anda alami dan biarkan pikiran bawah sadar anda yang mengatur waktunya untuk anda. Bagus sekali, mari kita mulai. Niatkan pikiran anda untuk masuk kembali ke dalam level C. Atur waktunya untuk tiga puluh detik. Angkat jari telunjuk anda dan jatuhkan kembali. Masuki kembali level C yang sangat dalam. ... Bagus sekali, mari kita mulai. Niatkan pikiran anda untuk masuk kembali ke dalam level C. Atur waktunya untuk tiga puluh detik. Angkat jari telunjuk anda dan jatuhkan kembali. Masuki kembali level C yang sangat dalam, lebih dalam dari sebelumnya. ... Bagus, anda melakukan semuanya dengan sempurna. Mulai sekarang dan seterusnya, kapanpun anda menginginkan masuk dalam level C anda bisa mendapatkannya seketika dengan sangat mudah. Anda tinggal mengatur posisi tubuh anda pada keadaan yang nyaman dan aman. Niatkan pikiran anda untuk kembali memasuki level C. Atur waktunya sesuai kebutuhan anda. Angkat jari telunjuk anda dan jatuhkan kembali. Tepat setelah jari telunjuk anda menyentuh apapun yang berada di bawahnya, anda tutup mata anda dan langsung memasuki level C seperti yang anda alami tadi. Setiap kali anda melakukan hal ini, secara instan anda memasuki level C yang semakin dalam dan nyaman bagi diri anda. Kemampuan ini adalah milik anda untuk selamanya. Anda berhak merasakan kenikmatan level C kapanpun anda butuhkan. Dan kapanpun anda inginkan level C, anda tahu apa yang harus anda lakukan.

121

Tunggu sampai klien memberi tanda kepada anda. Tentu saja ada tiga hal yang mungkin terjadi dalam contoh ini yaitu klien memredisikan waktu dengan hampir tepat, terlalu cepat atau terlalu lambat. Lima sampai sepuluh detik lebih lambat adalah normal untuk latihan pertama. Pikiran bawah sadar klien akan memredisikan waktu semakin akurat dengan latihan berikutnya.

Sebentar lagi saya akan mengeluarkan anda dari trance hipnosis. Dan nanti setelah anda membuka mata anda, anda yakini dan sadari bahwa kemampuan untuk masuk level C secara instan sudah menjadi permanen dalam diri anda. Satu... Dua... Tiga... Buka mata anda dan anda merasa sangat nyaman. Bagaimana perasaan anda? ... Anda sudah bisa memasuki level C secara mandiri Sekarang kita lakukan tiga putaran lagi untuk memerkuat efeknya bagi diri anda. Mari kita mulai. Niatkan pikiran anda untuk masuk kembali ke dalam level C. Atur waktunya untuk tiga puluh detik. Setelah tiga puluh detik, anda buka mata anda dan anda berada pada kondisi kesadaran normal seperti sekarang. Angkat jari telunjuk anda dan jatuhkan kembali. Masuki kembali level C yang sangat dalam."

Apabila anda atau klien sudah melakukan anchoring menuju hypnotic coma dengan rekaman induksi atau dengan bantuan hipnotis maka langkah selanjutnya adalah melatih anchor yang baru saja anda buat. Anda bisa memicunya sesering mungkin kapanpun anda inginkan dan pastinya semakin rutin semakin baik.

Page

1. Hanya picu anchor anda saat anda benar-benar pada posisi dan kondisi yang aman 2. Pastikan anda mengatur waktu yang akan anda gunakan dalam hypnotic coma.

122

Walaupun anchor telah terpasang secara sempurna tetapi tetap ada beberapa hal yang harus anda ingat sebelum memicu anchor menuju hypnotic coma.

3. Abaikan proses yang terjadi setelah anda memicu anchornya, anda hanya perlu menikmati hypnotic coma apa adanya tanpa berusaha membantu. 4. Picu anchor secara rutin setiap hari minimal 15 kali selama dua minggu.

Page

123

Sekarang siapkan alat perekam anda, rekam induksi anda dan nikmati hypnotic coma untuk diri anda sendiri sebelum anda memerkenalkannya kepada orang lain. Pada poin ini anda sudah menguasai teknik membawa klien menuju hypnotic coma dan teknik memasuki hypnotic coma secara instan untuk diri anda sendiri.

Page

124

Bagian Ketujuh :

Dalam kehidupan sehari-hari sebenarnya setiap individu pasti mengalami pengalaman sebagai hipnotis atau klien hipnosis dengan atau tanpa kita sadari. Kita segera membahas tentang waking hipnosis dan aplikasinya dalam kehidupan seharihari. Saat anda tahu pasti teori dan praktiknya maka kemampuan komunikasi kita akan berkembang satu langkah lebih maju. Kita akan mulai pembahasan waking hipnosis dengan sebuah cerita yang saya alami di masa lampau. Saat berusia dibawah sepuluh tahun saya adalah seorang anak nakal dan juga layak menyandang penghargaan dari guinness book of the rewel karena sifat saya yang sangat merepotkan. Dalam usia tersebut seingat saya hanya keluarga yang sudah meninggal saja yang selamat dari kejahilan dan semua kenakalan saya. Selama masa tersebut saya merasakan bahwa pihak keluarga memaklumi semua tindakan saya sebagai sesuatu yang wajar bagi anak dalam masa pertumbuhan dan mereka memberikan nasehat kepada saya sebagai satu-satunya alat perubahan bagi perilaku saya. Dan coba tebak, mereka tidak pernah berhasil. Semua berjalan lancar dalam dunia saya sampai pada suatu hari semua berubah drastis. Saat mengaplikasikan metode kenakalan saya pada seorang teman sebaya yang selanjutnya saya sebut sebagai korban, ternyata saya mendapatkan reaksi berlebihan yang menghasilkan suara tangisan keras korban diiringi wajah pucat saya yang terbukti gagal menenangkannya. Dalam keadaan menangis dan menjerit histeris si korban tadi mendorong tubuh saya keras-keras hingga terjungkal di tanah yang kebetulan dipenuhi dengan kerikil tajam. Saya terjatuh dengan gaya bebas dengan keras sekaligus sebagai momen yang tepat untuk membuktikan kebenaran hukum gravitasi. Sesaat setelah terjatuh saya melihat tangan saya dipenuhi dengan luka gores dan sebagian besar goresannya berdarah. Beberapa detik kemudian saya adalah orang kedua yang menangis di tempat tersebut dan beradu keras dalam menjerit histeris seakan berlaga dalam kontes vokal nasional.

Ayah : "Dengarlah, ini cuma urusan sepele. Ayah sudah ratusan kali menemui masalah goresan ringan seperti ini dan semua bisa ayah atasi

Page

Dengan cekatan ayah menggendong saya dan membersihkan luka saya dengan air keran di depan rumah. Perih sekali kalimat tersebut layak dicetak tebal dengan ukuran font yang besar. Setelah luka saya dibersihkan tangisan dan jeritan saya masih berkumandang dengan keras karena selain luka masih sangat terasa perih juga beberapa bekas goresan masih mengeluarkan darah. Dengan tegas dan mantap ayah bebicara sambil memandang saya.

125

Singkatnya saya pulang dengan keadaan tersebut dan orang pertama yang saya jumpai adalah ayah saya. Dalam keadaan takut melihat darah yang terus mengalir, rasa takut, bingung dan lain sebagainya saya memutuskan untuk tetap menangis. Saya kesakitan luar biasa ditambah rasa takut melihat darah, rasa takut terkena infeksi dan rasa takut kalau sampai tangan saya harus dipotong seperti yang sering terjadi di filmfilm yang pernah saya lihat sebelumnya, setidaknya itulah yang muncul dibenak saya.

dengan sangat cepat. Apa kau mau sembuh dengan cepat dari luka ini sekarang juga?" Saya : "Mau..." Ayah : "Ayah ajarkan rahasia penyembuhan tercepat dengan obat ajaib sehingga darahmu langsung berhenti dan semua lukamu langsung sembuh" Saya : "Mau, cepetan..." Ayah : "Oke, sekarang buka mulutmu lebar-lebar karena obatnya berada di dalam mulutmu" Saya : ( Langsung membuka mulut ). Ayah : ( Memasukkan jempol tangan kanannya ke dalam mulut saya dan menempelkannya pada cairan ludah yang ada di rongga atas mulut saya dan mengeluarkan jarinya dari mulut saya ). "Nah inilah obat ajaib yang diberikan tuhan pada kita, kapanpun kamu terluka ambillah cairan di rongga atas mulutmu dan oleskan pada luka. Darah pasti berhenti dan luka cepat sekali sembuh " Saya : ( Sudah berhenti menangis dan mendengarkan kalimat ayah). Ayah : "Lihat dan rasakan, keajaiban obat ini segera bekerja". Mengoleskan cairan dijempolnya kepada luka gores di tangan saya. Saya : ( Semakin tenang dan memerhatikan obat ajaib sedang bekerja ). Ayah : "Buktikan keajaibannya sedang bekerja dan lukamu akan segera pulih. Kalau nanti kamu merasa perlu menambah obatnya kamu tinggal ulangi apa yang sudah ayah contohkan. Dan ingat obat ajaib ini adalah rahasia kita berdua dan jangan biarkan orang lain tahu. Nah sekarang semua sudah beres. " Anehnya saat obat ajaib tersebut dioleskan pada luka saya, saya merasakan bagian tubuh yang tadinya terasa perih tiba-tiba berubah menjadi sangat dingin dan sejuk seperti ditempel es batu. Dan berita baik lainnya adalah pendarahan saya benarbenar berhenti. Sejak mengetahui obat ajaib tersebut sudah tidak terhitung luka berdarah yang saya hentikan dan rasa sakit yang saya lenyapkan dari tubuh saya yang diakibatkan luka terjatuh, luka tabrakan ringan, luka terkena minyak panas sampai luka bakar ringan sampai saya menginjak pendidikan di sekolah menengah. Tidak hanya saya, bahkan teman-teman saya di lingkungan rumah dan sekolah juga banyak yang mendapat manfaat dari obat ajaib tersebut. Saya pasti bisa menjadi kaya raya jika obat ajaib tersebut saya seminarkan di kalangan medis dan para orang tua tentunya.

Page

Waking hipnosis adalah pencapaian efek hipnosis tanpa melalui penggunaan kondisi trance. Di setiap kasus penggunaannya kita pasti mendapatkan bahwa terjadi tahap melewati area kritik pikiran sadar dan penerimaan pemikiran baru.

126

Awal tahun 2004 saat saya mulai berkecimpung dibidang hipnosis yang luar biasa menyenangkan say menganggap pengalaman baru tersebut sebgai kabar baik tetapi saya juga mendapat kabar buruk. Ternyata obat ajaib yang tadinya saya pikir merupakan bahan seminar menuju kesuksesan merupakan salah satu bentuk aplikasi sederhana dari waking hipnosis.

Dalam kasus saya tadi area kritik saya tentang rasa sakit dan rasa takut telah terlewati saat saya merasa tertarik dengan obat ajaib yang diceritakan ayah saya. Penerimaan pemikiran baru saya terima mulai saat saya membuka mulut sampai dengan ayah saya selesai mengoles bekas luka gores ditangan saya dengan obat ajaibnya. Nah rangkaian proses waking hipnosis berjalan sempurna. Tapi apakah ini sudah selesai sampai di sini saja? Tidak, proses waking hipnosis berlanjut dengan post hipnosis yaitu saat ayah berpesan kepada saya untuk menggunakan obat ajaib tersebut kapanpun saat saya butuhkan termasuk merahasiakan obat ajaib tersebut dari orang lain. Apakah prosesnya berhenti sampai pada post hipnosis? Tidak. Saat saya mengulang proses penggunaan obat ajaib dan mengulangnya lagi maka area kritik saya terhadap obat ajaib semakin hilang sehingga saya menerima informasi tersebut apa adanya dan keyakinan saya semakin kuat setiap kali saya mengulang penggunaan obat ajaib sampai sekolah menengah. Nah proses pengulangan ini sebenarnya termasuk dalam compounding suggestion yaitu teori bahwa sugesti yang di ulang dan direspon akan semakin kuat dan semakin kuat lagi setiap kali diulangi. Contoh peristiwa di atas adalah contoh yang lazim dialami dalam kehidupan tetapi ketika kita mengetahui struktur pembentuk kejadiannya seharusnya kita sadar bahwa hipnosis adalah proses yang ada dan selalu di sekeliling kita. Saat kita menonton sebuah film dan membiarkan emosi kita terbawa dalam film tersebut maka kita sudah berada ditahap pertama hipnosis. Kita melenyapkan area kritik kita dan bersedia menerima bahkan mengasosiasikan diri dengan adegan filmnya. Saat kita mendapat pemahaman atau pikiran baru yang berasal dari film tersebut maka tahapan hipnosis sudah lengkap. Saat kita memikirkan film tersebut setelah selesai menontonnya itu adalah post hipnosis. Dan saat kita mengulang ingatan tentang isi cerita film tersebut maka compounding suggestion sedang berlangsung.

Page

Berada dalam sebuah ruangan bersama puluhan orang yang tidak saling kenal adalah pengalaman yang sering dijumpai diberbagai tempat. Bisa terjadi di dalam bus, terminal, pesawat atau bahkan dalam sebuah kapal. Biasanya saat pertama berbaur dengan orang asing, masyarakat kita akan saling beramah tamah dan menunjukkan berbagai sisi positif untuk menciptakan kesan baik bagi lawan bicaranya. Pada keadaan seperti ini mungkinkah kita melakukan aking hipnosis terhadap semua orang sekaligus? Bisa saja. Katakanlah tiba-tiba ada seseorang yang berdiri sambil menutup hidung kemudian berteriak keras, "Siapa yang buang angin?!! Baunya sungguh busuk!!". Saya jamin secara otomatis semua orang yang mendengar kalimat tersebut langsung menutup hidungnya secara serentak. Mereka tidak akan membiarkan hidungnya mengendus bau busuk yang dimaksud orang tersebut. Tidak ada yang akan

127

Walau sangat sederhana tetapi sebenarnya kita sudah mencapai dua tahapan hipnosis secara sempurna. Tahap penembusan kritik terjadi secara alamiah dan tahap kedua diterima apa adanya oleh klien. Lihat dan pahami betapa ringannya mengaplikasikan teknik hipnosis dalam kehidupan.

memersoalkan benar tidaknya pernyataan orang tersebut, yang mungkin ada adalah mereka semua saling tuduh dan saling menduga siapa yang sebenarnya buang angin. Contoh ini menunjukkan bahwa area kritik manusia sangat mudah ditembus. Beberapa waktu yang lalu negara kita mengalami sebuah tragedi berupa peledakan bom yang memakan beberapa korban jiwa. Tragisnya lagi beberapa hari setelah kejadian tersebut ada sebuah ancaman bom yang ditujukan kepada sebuah hotel besar melalui pembicaraan telepon. Si penelepon mengatakan bahwa bom tersebut akan meledak dalam waktu sepuluh menit. Tanpa pikir panjang proses evakuasi segera dilakukan, semua orang keluar dari gedung hotel dengan tergesa-gesa karena hanya memiliki waktu sepuluh menit untuk menghindari ledakan. Kejadian ini merupakan contoh waking hipnosis yang digunakan secara negatif. Tanpa harus melihat bom yang dimaksud semua orang dalam gedung yang jumlahnya mencapai ratusan orang tanpa melakukan kritik langsung patuh untuk meninggalkan gedung hotel. Mengapa bisa terjadi? Tentu saja karena mereka tidak punya pilihan lain yang lebih masuk akal untuk menyelamatkan diri dalam sepuluh menit. Bayangkan aplikasi waking hipnosis sederhana tersebut terbukti mampu menembus area kritik ratusan orang penghuni hotel hanya dengan sebuah panggilan telepon. Tentunya jika anda gunakan dengan bijaksana pada klien, sangat mudah memasukkan sugesti hipnosis dengan atau tanpa kondisi trance hipnosis sekalipun. Yang lebih ironis adalah belakangan pelaku diketahui sebagai seorang anak kecil yang sedang mengalami gangguan kejiwaan. Kalau anak kecil dengan gangguan kejiwaan bisa mengatur tindakan ratusan orang dalam sebuah gedung dengan kalimat yang singkat, seharusnya anda bisa lakukan lebih. Untuk membuat waking hipnosis anda memiliki kekuatan dan pengaruh kuat untuk menembus area kritik klien, penuhilah unsur-unsur berikut ini : 1. 2. 3. 4.

Lakukan dengan percaya diri Gunakan kalimat yang sangat menarik perhatian klien. Jangan beri klien pilihan dan waktu untuk berpikir. Tidak boleh ada keraguan yang terpancar secara verbal dan non verbal.

Page

128

Waking hipnosis sangat bermanfaat digunakan saat anda menemui hambatan pada klien menuju trance hipnosis. Jika anda ingin menghemat waktu anda maka gunakan waking hipnosis dalam pre talk sebelum mengarahkan klien menuju trance hipnosis. Khusus untuk ayah yang telah tiada, maafkan saya karena membuka rahasia obat ajaib kita berdua.

Pernahkah anda menunggu kedatangan seseorang untuk suatu urusan yang sangat penting bagi kehidupan anda? Apa jadinya jika orang yang anda tunggu datang terlambat sekitar 30 menit dari jadwal yang dijanjikan? Hampir semua orang yang saya beri pertanyaan serupa menjawab bahwa waktu 30 menit penantian tersebut seakan-akan berubah menjadi beberapa jam dipikiran mereka. Sebaliknya saat menjalani sebuah kegiatan yang menyenangkan bersama orang-orang terdekat kita, sehari penuh terasa sangat cepat berlalu. Time distortion atau penyimpangan waktu adalah suatu kejadian di mana prediksi waktu dalam pikiran tidak sesuai dengan waktu dunia yang sesungguhnya. Kecenderungan yang terjadi adalah waktu pikiran menjadi lebih panjang dari waktu sebenarnya saat manusia mengalami hal yang tidak mereka sukai. Sedangkan saat mengalami hal yang menyenangkan waktu pikiran cenderung menjadi lebih pendek dari waktu sebenarnya. Time distortion bisa diarahkan secara sempurna dalam trance hipnosis. Milton H. Ericsson pernah melakukan penelitian khusus tentang time distortion dan hasilnya sangat luar biasa. Beberapa detik waktu dunia bisa dialami sebagai beberapa jam aktifitas mental secara sempurna dipikiran klien. Dan sebaliknya penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa sebaliknya beberapa jam pada waktu dunia bisa dialami waktu pikiran klien secara mental selama beberapa detik saja. Kita tidak akan membahas lebih lanjut secara mendalam materi time distortion tetapi kita hanya fokus pada pemanfaatan sederhana dari time distortion yang bisa sangat membantu memaksimalkan proses hipnosis yang kita lakukan bersama klien. Kita akan membuat klien mengasosiasikan proses hipnosis sebagai sesuatu yang menyenangkan sehingga waktu pikiran klien bergerak lebih lambat dari waktu dunia. Jika anda berhasil melakukan time distortion pada klien secara sempurna, klien akan sangat terkesan pada anda dan keterampilan anda. Ada tiga waktu terbaik untuk menggunakan time distortion pada klien yaitu pada pre talk, proses emerging dan masa post hipnosis setelah emerging.

Page

"Ingatlah jam berapa sekarang ini... Nanti setelah proses hipnosis selesai anda akan saya minta untuk mencoba mengingat kembali jam berapa kita mulai proses ini... Tapi nanti seandainya anda lupa, saya pasti mengingatkan anda... Keseluruhan proses hipnosis hanya berlangsung sebentar... Terkadang tanpa terasa tiba-tiba anda sudah menyelesaikannya..."

129

Setelah klien menyetujui kontrak hipnosis. Kemudian minta klien untuk melihat jam atau memeriksa waktu ketika akan memulai proses hipnosis tersebut. Setelah klien memeriksa waktu yang ditunjukkan oleh jam, anda gunakan waking hipnosis seperti berikut ini :

Setelah kalimat waking hipnosis tersebut silakan anda lanjutkan dengan induksi hipnosis. Lalu lakukan emerging menggunakan kalimat berikut ini. "Walaupun kita hanya menggunakan waktu sebentar untuk proses hipnosis kali ini... Anda akan sangat kagum akan manfaatnya untuk diri anda... Benar sekali... Walaupun kita hanya menggunakan waktu sebentar untuk proses hipnosis kali ini... Anda akan sangat kagum dan terkesan atas betapa hebat anda menjalaninya... Setelah hitungan ketiga anda buka mata, siaga penuh dan anda merasa sangat nyaman. Satu... Dua... Tiga, buka mata anda... Rasakan betapa nyaman perasaan anda. Bagaimana perasaan anda?" Biarkan klien menjawab kemudian langsung lanjutkan tahap berikutnya. Lakukan post hipnosis interview sebagai berikut : "Jawab dengan cepat, kira-kira berapa waktu yang anda gunakan dalam proses hipnosis tadi?" Dari pertanyaan ini, klien umumnya mempunyai tiga pilihan jawaban yang mungkin berbeda. Berikut ini kemungkinan jawaban klien tentang perkiraan waktu pikiran klien dan cara menanggapinya.

Jika klien memberi jawaban bahwa waktu yang dialami kurang lebih sama dengan waktu yang sesungguhnya maka itu berarti sugesti untuk time distortion tidak efektif. Jika anda mendapat jawaban dari klien seperti ini, hentikan pembahasan tentang masalah waktu. Segera berikan tanggapi klien seperti contoh berikut ini : "Anda lihat... Bukankah sangat mengagumkan saat anda mengetahui pikiran bawah sadar anda tetap memiliki ketepatan prediksi waktu walau dalam hipnosis sekalipun?"

Page

"Bagus, anda luar biasa... Tadi saya melakukan tes untuk sugesti post hipnosis... Sangat penting bagi saya untuk mengukur keberhasilan hasil sugesti tersebut...

130

Apabila klien memberikan jawaban kepada kita bahwa waktu yang dilalui terasa lebih singkat dari waktu sebenarnya, ini merupakan tanda keberhasilan time distortion. Jika terjadi, segera tanggapi dengan :

Tadi saya memberi sugesti kepada anda untuk mengalami seluruh proses hipnosis lebih cepat secara mental... Karena anda menerima sugesti tersebut dengan sempurna, maka waktu yang anda lalui terasa lebih cepat dari waktu sesungguhnya... Silakan anda periksa. Jam berapa sekarang?" Klien akan sangat terkesan kepada anda dan proses hipnosis yang dialaminya terutama setelah mengecek kebenaran jamnya. Rata-rata sugesti time distortion sederhana seperti ini jika dilakukan secara baik bisa membuat waktu yang dilalui klien terasa dua kali hingga empat kali lebih cepat dari waktu sebenarnya. Selain itu klien menjadi yakin bahwa dirinya mampu menjalani semua proses hipnosis dengan sempurna yang membuatnya lebih siap menjadi klien anda pada sesi selanjutnya.

Apabila klien memberikan jawaban bahwa waktu yang dialaminya lebih lama dari waktu yang sebenarnya kemungkinan besar klien tidak merasa nyaman dalam trance hipnosis. Kemungkinan lain adalah klien masih menyimpan rasa takut saat melakukan proses hipnosis. Ketakutan mencegah klien mencapai trance yang diperlukan. Walaupun klien belum merespon sugesti time distortion yang kita berikan tetapi kita harus tetap memberikan tanggapan positif bagi klien. LaNgkah pertama, anda tidak perlu lagi membahas masalah waktu dan sugesti time distortion. Kedua, lanjutkan dengan kalimat berikut ini : "Bagus... Secara mental anda mampu memerpanjang waktu yang sebenarnya singkat... Bukankah sangat menarik ketika anda menggunakan kemampuan ini dalam kehidupan anda? Bayangkan saat anda tidak punya banyak waktu untuk memelajari sesuatu... Mental anda membantu menggunakan waktu yang ada secara maksimal bahkan cukup lama untuk memelajari hal tersebut dalam waktu yang sebenarnya singkat... Anda sangat luar biasa..."

Page

131

Dengan pendekatan seperti ini saya yakin klien anda akan lebih kooperatif dan bersemangat untuk menjalani proses hipnosis berikutnya bersama anda. Cobalah sekarang juga dan dapatkan kesan positif mendalam dari klien anda.

Page

"Saya segera menunjukkan pada anda bagaimana cara termudah untuk merasakan rileksasi secara maksimal. Ambil posisi yang paling nyaman untuk diri anda. Pertama, hindari posisi kaki yang menyilang atau tumpang tindih. Posisi tersebut bisa menghambat anda mencapai rileksasi tubuh yang maksimal. Sekarang, ikuti arahan dari saya. Tarik napas dengan lembut dan dalam... Bagus, sekarang perlahan-lahan hembuskan napas anda... Kemudian perlahan anda hembuskan kembali... Biarkan semua ketegangan keluar bersama napas anda... Sudah merasa lebih baik? Bagus, mari kita lanjutkan... Sekarang tutup mata anda. Anda bisa mengalami rileksasi lebih maksimal dengan mata tertutup seperti ketika tubuh anda menggunakannya untuk tidur... Kali ini anda tidak akan tidur, anda hanya mengalami rileksasi... Sekarang arahkan perhatian anda pada otot disekitar mata anda. Rilekskan semua otot di sekeliling mata anda... Anda mulai dengan merilekskan kelopak mata anda. Biarkan otot kelopak mata anda menjadi sangat rileks. Rilekskan dan kendalikan otot kelopak mata anda sampai pada titik yang sangat kendor, sangat lemas, sangat rileks... Dan selama anda memertahankan kualitas rileksasi tersebut, kelopak mata anda menjadi tidak bekerja... Kelopak mata anda menjadi tidak bekerja dan selalu tertutup rapat... Sekarang, jika anda yakin sudah mencapai titik ketika kelopak mata anda tidak bekerja... Silakan anda coba untuk membuatnya bekerja kembali... Jika anda benar-benar rileks maka kelopak mata anda tidak akan bekerja sama sekali... Jika anda ingin membuatnya bekerja kembali, anda tinggal menghilangkan rileksasi anda dan mata anda bisa terbuka dengan mudah. Bersiaplah untuk mencobanya... Tegangkan kelopak mata anda dan perhatikan mata anda terbuka dengan mudah... Lihatlah, sangat mudah melakukannya.

132

Terkadang kita menemui keadaan di mana klien berjumlah lebih dari satu orang dalam satu waktu. Jumlah klien bisa berkisar antara dua, tiga hingga puluhan bahkan ratusan orang sekaligus. Sekarang anda tidak hanya mendengar kabar kehebatan orang lain atau sekedar kagum tayangan di televisi tentang kemampuan seseorang menghipnosis ratusan orang sekaligus karena nada sekarang menguasai caranya. Apabila hal itu terjadi lakukanlah induksi dengan cara berikut ini dengan memastikan bahwa suara anda bisa di dengar secara jelas oleh semua klien yang ada.

133 Page

Sekarang anda tahu bahwa anda bisa membuat kelopak mata anda bekerja atau tidak bekerja tergantung dari seberapa rileks mata anda. Mari kita lakukan sekali lagi dan kali ini rilekskan mata anda jauh lebih dalam dari sebelumnya. Mari kita mulai... Tutup mata anda, rilekskan mata anda sampai tidak bisa bekerja sama sekali. ... Sekarang... Kirimkan rileksasi tersebut ke seluruh tubuh anda... Biarkan rileksasi tersebut mengalir turun sampai ke telapak kaki anda. Anda sudah melakukannya? Karena jika anda sudah melakukannya, anda mulai merasakan bahwa seluruh tubuh anda diselimuti oleh rileksasi yang sangat nyaman... Biarkan rileksasi menyelimuti seluruh tubuh anda secara sempurna. ... Sekarang, kita bisa memerdalam rileksasi tersebut secara luar biasa... Yang harus anda lakukan adalah melakukan tepat ketika saya minta dan bukan sebelumnya... Nanti saya akan meminta anda untuk membuka dan menutup mata anda. Dan kali ini setiap anda menutup mata anda... Anda temukan bahwa rileksasi yang anda alami meningkat sekitar lima kali lipat dari yang anda rasakan sekarang. Bersiaplah untuk memulainya... Sekarang nikmati seluruh rileksasi pada tubuh anda kecuali pada otot di sekitar mata anda. Buatlah kelopak mata anda bekerja kembali dengan cara menegangkannya. Buka mata anda, tutup mata anda. Rasakan kembali rileksasi mendalam pada otot kelopak mata anda. Sekali lagi anda alirkan rileksasi ini sampai ke telapak kaki anda. Anda mulai merasa sangat rileks dan anda merasa sangat nyaman. Seluruh tubuh anda kembali diselimuti oleh rileksasi. Kita bisa lebih memerdalam rileksasi yang anda alami. Ikuti arahan yang sama seperti sebelumnya. Anda hanya melaksanakannya tepat ketika saya minta dan bukan sebelumnya. Bersiaplah untuk membuka mata anda. Sekarang buka mata anda, tutup mata anda. Sangat bagus, bisakah anda rasakan peningkatan rileksasinya? Anda seharusnya bisa merasakan peningkatan rileksasinya di seluruh tubuh anda. Yang anda alami sekarang adalah rileksasi fisik. Jika anda mengikuti seluruh arahan saya dengan tepat, anda seharusnya merasakan rileksasi fisik yang luar biasa sekarang ini. Tapi... Kita ingin anda lebih meningkatkan seluruh rileksasi yang ada. ... Ada dua cara bagi anda untuk menjadi rileks. Anda bisa menjadi rileks secara fisik dan menjadi rileks secara mental.

Anda sudah membuktikan bahwa anda bisa mencapai rileksasi secara fisik sekarang mari kita rilekskan mental anda. Untuk itu, sebentar lagi saya ingin anda menghitung mundur dipikiran anda bersama saya mulai dari angka seratus... Idenya adalah semakin anda rileks maka angka dipikiran anda menjadi hilang. Dengan kata lain anda tidak bisa membaca angka setelah merilekskan mental anda pada setiap hitungan anda. Berikutnya, saya akan meminta anda untuk mulai menghitung mundur secara mental bersama saya dimulai dari angka seratus sehingga anda mendapati bahwa pada angka sembilan puluh delapan tiba-tiba seluruh angka berikutnya langsung menghilang. Sekarang ucapkan angka pertama tanpa suara dipikiran anda bersama saya dan rilekskan mental anda. Seratus... Bagus, rasakan rileksasi secara penuh dan ketika angka berikutnya muncul mereka akan mulai lenyap jika anda memintanya untuk hilang dari pikiran anda. Sembilan puluh sembilan... Sekarang dorong keluar semua angkanya dari pikiran anda. Cukup katakan pada diri anda bahwa mereka harus lenyap agar anda bisa menjadi rileks secara mental. Mereka mudah dilenyapkan dan anda rasakan rileksasi yang melimpah. Mari ucapkan angka terakhir. Sembilan puluh delapan. Sekarang mereka menghilang. Inilah yang disebut rileksasi secara fisik dan mental. Jika karena beberapa sebab mereka belum menghilang sepenuhnya, tenang saja. Mereka akan semakin menjauh dari pikiran anda selama saya terus berbicara kepada anda.

Page

134

Nah dengan pengetahuan ini, anda tidak hanya memiliki kemampuan untuk menghipnosis satu orang tetapi ratusan bahkan ribuan orang sekaligus. Tindakan hipnosis massal adalah suatu hal yang wajar dan tidak perlu kita banggakan berlebihan tetapi sangat memuaskan bagi anda sebagai hipnotis dan menimbulkan decak kagum tiada akhir dari orang awam yang memosisikan diri sebagai penonton. Anda juga bisa memersingkat teknik induksi yang saya tawarkan kepada anda untuk hasil maksimal sesuai kemampuan anda.

Hal paling dramatis yang mungkin anda temui dalam penggunaan hipnosis adalah saat tejadinya reaksi abnormal pada klien atau lebih dikenal dengan sebutan abreaksi. Saat klien mengalami abreaksi maka kita biasanya akan menghadapi jeritan histeris, tangisan tersedu-sedu bahkan ada pula yang sampai mempengaruhi reaksi fisik dari klien yang terlihat lepas kontrol. Abreaksi bukan hanya merupakan perwujudan ingatan klien terhadap sebuah peristiwa yang sangat traumatis di masa lampau tetapi klien melihat, mendengar dan mengalami kembali perasaan tersebut sama seperti yang mereka alami untuk pertama kali. Pada awal masa perkembangan hipnosis modern, abreaksi masih dianggap sebagai hal yang membahayakan. Klien dan hipnotis berada pada posisi yang tidak menguntungkan pada saat itu. Klien butuh bantuan dan hipnotis tidak bisa membantu. Sigmund Freud yang dikenal sebagai seorang tokoh dunia psikologi pernah memiliki pengalaman buruk tentang abreaksi. Suatu ketika dia mendapati klien yang mengalami abreaksi kemudian menjerit histeris dan bahkan kemudian mencekik leher Freud. Freud yang saat itu belum terlalu mengenal liku-liku hipnosis secara mendalam tidak tahu harus berbuat apa. Setelah kejadian tersebut Freud langsung meninggalkan penggunaan hipnosis dan menyatakan bahwa hipnosis tidak bisa dipakai dalam proses pengembangan diri dan terapi. Ya, bolehlah setiap orang mengemukakan pendapatnya. Abreaksi sangat mudah diatasi dan bahkan pada pelajaran hipnosis tingkat lanjut kita akan menemui berbagai teknik terapi yang memanfaatkan kondisi abreaksi. Terapi abreaksi adalah teknik terapi hipnosis yang menggunakan abreaksi media utamanya.

Secara umum abreaksi bisa digolongkan ke dalam empat kategori yaitu :

Page

Dengan teknik ini hipnotis mengarahkan klien untuk kembali ke masa lampau sejauh yang dibutuhkan untuk mengalami kejadian yang menjadi penyebab masalah yang dihadapi klien di masa sekarang. Ini juga merupakan pengarahan regresi usia tetapi dalam kasus ini hipnotis tidak akan tahu kapan dan dimana klien akan mengalami abreaksi karena penelusuran masalah dilakukan sendiri oleh pikiran bawah sada klien.

135

Ini adalah jenis abreaksi yang dengan sengaja diarahkan oleh hipnotis. Biasanya digunakan untuk memfasilitasi penemuan sumber masalah klien dengan menggunakan teknik regresi usia menuju urutan usia sebelum masa sekarang. Untuk tujuan ini, setelah sumber masalah ditemukan maka klien dilepaskan dari abreaksi dan proses terapi dimulai.

Abreaksi yang muncul secara mendadak dalam trance hipnosis dikarenakan tekanan emosional yang sangat kuat yang terkadang tidak mampu diingat dengan pikiran sadar. Saat manusia mengalami suatu peristiwa yang sangat traumatis untuk diingat maka biasanya pikiran bawah sadar melindungi kita dengan menekan ingatan tersebut dan menutupinya.

Sebagian orang dengan kepercayaannya meyakini bahwa mereka mempunyai kehidupan lain di masa lampau dan ingin mengeksplorasi pengalamannya pada kehidupannya yang terdahulu. Kita bisa membantunya dengan teknik past live regression. Tetapi kapanpun kita menggunakan teknik regresi maka kemungkinan terjadinya abreaksi atas tekanan emosional yang kuat sangat mungkin terjadi.

Nah jika kita menemui klien yang mengalami abreaksi, apa yang harus kita lakukan? Sangat mudah, ikutilah empat cara berikut ini secara berurutan dan semua pasti beres.

klien menganggap anda adalah orang yang kompeten mengatasi dan mengontrol semua hal yang terjadi dalam proses hipnosis. Jika anda menyiratkan ketakutan atau kebingungan anda lewat suara, nada dan tanda lain maka klien pasti bisa merasakanya. Berbicaralah seperti biasa tetapi jika klien menjerit histeris sebaiknya anda keraskan suara anda sehingga cukup untuk didengar klien dengan jelas ditengah kebisingan yang sedang terjadi.

Page

Contohnya jika kita menyentuh bahu kanan klien saat abreaksi masih berlangsung maka kita sudah membuat sebuah anchor negatif. Enam bulan setelah kejadian tersebut mungkin klien adalah manusia dengan kehidupan yang bahagia dan sedang berada ditengah sebuah pesta yang menyenangkan. Muncul seorang rekan klien yang datang menyapa dan meletakkan telapak tangannya di bahu kanan klien sebagai tanda keakraban. Saat itu juga anchor negatif terpicu dan klien mengalami kembali abreaksi di tengah pesta tersebut. Saya jamin itu bukan hal yang menyenangkan bagi klien.

136

Biasanya saya meletakkan telapak tangan kiri saya pada bahu kanan klien dari awal sampai akhir sebuah sesi terapi. Jika abreaksi terjadi ditengah sesi terapi saya segera melepaskan tangan saya dari klien. Jika dari awal kita tidak menyentuh klien maka kita hindari sentuhan tersebut terjadi saat klien mengalami abreaksi.

Saat terjadi abreaksi segera katakan sembilan kata untuk menghentikan abreaksi. Sembilan kata tersebut adalah "Sekarang semua lenyap dan anda kembali memerhatikan pernapasan anda". Biasanya butuh beberapa detik sampai dua menit sebelum klien kembali tenang sepenuhnya tergantung seberapa kuat abreaksi yang terjadi. Sementara itu tunggulah klien dengan tenang dan santai. Terkadang klien datang kepada hipnotis dengan berbagai beban hidup yang dialaminya tetapi klien tampil dengan wajah yang ceria dan dengan senyuman lebar dibibirnya. Mungkin seorang klien mengalami pelecehan di masa kecilnya, mengalami kekerasan di usia berikutnya, merasa terkucilkan oleh lingkungannya dan akhirnya memutuskan menikah dengan orang yang salah. Semua emosi negatif ditekan sekuat tenaga dan ini bagaikan gunung berapi di tengah lautan yang bisa meledak kapan saja ke permukaan. Jika kita menemui klien seperti contoh tersebut yang kemudian menangis tersedu-sedu saat mengalami abreaksi ada baiknya kita tenangkan dahulu klien sebelum menggunakan sembilan kata. Katakanlah "Teruskanlah menangis dan biarkan seluruh perasaan anda menjadi semakin tenang dan nyaman..." kemudian beri waktu tenang bagi klien. Apabila kita masih perlu melakukan sesuatu dengan klien maka kita lanjutkan dengan mengatakan sembilan kata. Tetapi jika kita sudah tidak ada kepentingan dengan trance yang dialami klien maka katakan kepada klien "Teruskan menangis sampai anda merasa sangat tenang dan sangat lega... Setelah itu anda bisa membuka mata anda dengan membawa semua ketenangan yang anda rasakan...".

Jika klien datang kepada anda tidak untuk mengatasi sebuah masalah yang terkait sebagai penyebab terjadinya abreaksi maka jangan pernah ikut campur atau memberi tindakan terapi pada abreaksi yang terjadi. Kita hanya menangani masalah yang diutarakan dan disepakati bersama klien dalam pre talk.

Page

Setelah sesi terapi berakhir kita tidak boleh membicarakan peristiwa abreaksi tersebut dan harus bersikap seolah tidak ada apapun yang ganjil dalam trance. Bila klien masih mengingat abreaksi hingga kembali kepaa kesadaran normal dan mengajak kita membicarakan abreaksi tersebut dengan keinginannya sendiri barulah

137

Contohnya apabila klien datang untuk terapi berhenti merokok kemudian saat kita sedang melakukan regresi tiba-tiba muncul abreaksi yang berasal dari sebuah kejadian kekerasan fisik yang dialami klien dimasa lalu. Jika ternyata abreaksi yang muncul tidak terhubung dengan masalah yang ingin diatasi klien maka tenangkan dengan sembilan kata dan lanjutkan kembali terapi yang disepakati. Hargai privasi dari klien dengan mengabaikan abreaksi tersebut. Saya jamin klien menjadi sangat kecewa kepada anda jika anda berusaha melakukan sesuatu yang tidak pernah diharapkan oleh klien sebagai hasil terapi yang disepakati. Ingat bahwa niat baik harus di wujudkan dengan tindakan dan cara yang baik pula, cara terbaik untuk kasus ini adalah abaikan abreaksi klien.

Page

138

kita boleh menanggapi. Kemampuan mengatasi abreaksi adalah modal bagi tumbuhnya kepercayaan diri kita sebagai hipnotis untuk menghadapi situasi apapun yang muncul dalam proses hipnosis.

Pada era tahun 1950-an, segel hipnosis adalah materi wajib bagi hampir seluruh penyelenggara kursus hipnosis medis di dunia barat. Penggunaan hipnosis pada masa itu hanya didominasi oleh dua kelompok besar yang saling berseberangan yaitu kelompok hipnosis medis dan kelompok hipnosis non medis. Kita akan lebih fokus membahas sejarah segel hipnosis yang dipelopori oleh kalangan hipnotis medis. Ada tiga profesi yang termasuk dalam pengguna hipnosis medis yaitu kalangan dokter, kalangan psikolog dan kalangan dokter gigi. Anda pasti bertanya kenapa ada pemisahan antara dokter dan dokter gigi. Negara - negara barat pada masa itu memanggil seorang dokter umum, dokter spesialis, dokter bedah dan jenis dokter yang lain selain dokter gigi dengan sebutan doctor. Sedangkan dokter gigi walaupun juga berasal dari kalangan kedokteran disebut dengan dentist. Dan menurut pandangan masyarakat saat itu dentist adalah dentist dan dentist bukanlah doctor. Untuk memudahkan pemahaman tentang segel hipnosis maka kita samakan persepsi untuk menggunakan kata doctor dan dentist pada pembahasan kali ini. Hipnotis non medis didominasi oleh para hipnotis panggung. Hipnotis medis dan hipnotis non medis sama-sama memberikan layanan terapi hipnosis kepada masyarakat. Tentu saja kalangan hipnotis panggung lebih unggul karena mempunyai ragam induksi hipnosis yang beragam dan cepat. Tidak hanya induksi cepat yang menjadi kelebihannya melainkan pengalaman praktiknya yang sangat luas sehingga dalam waktu beberapa menit saja klien dengan berbagai keluhan bisa langsung merasakan perubahan positif yang dramatis. Dan kenyataan ini menyudutkan popularitas kalangan pengguna hipnosis medis.

Page

Hipnotis panggung menganggap terapi sebagai usaha sampingan karena mereka mempunyai pekerjaan tetap di bidang hiburan yang menjanjikan banyak uang. Tapi bagi pengguna hipnosis medis keadaan ini sangat tidak menguntungkan. Mereka berpendapat bahwa yang paling tahu masalah kesehatan adalah kalangan medis dan bukan dari kalangan lain. Hipnotis medis berpendapat bahwa penanganan dari hipnotis non medis bisa membahayakan klien karena tidak mempunyai pengetahuan yang cukup terutama seputar dunia medis.

139

Pengguna hipnosis medis umumnya memiliki pikiran yang sangat kaku dan tidak bisa menerima perubahan dalam pola pengembangan hipnosis. Untuk "memersiapkan" klien menuju hipnosis rata-rata membutuhkan tiga pertemuan pendahuluan antara klien dan hipnotis medis. Setelah klien "dianggap" cukup siap maka proses hipnosis akan segera dimulai. Tentu saja satu sesi hipnosis tersebut membutuhkan waktu berjam-jam biasanya menghasilkan klien yang malah tertidur atau paling maksimal mencapai trance menengah. Dan bagi hipnotis medis ini adalah hal normal karena memang inilah yang mereka pelajari. Anda bisa menebak siapa penyebab panjangnya waktu yang dibutuhkan dan minimnya hasil yang diperoleh dari sesi hipnosis tersebut? Benar, kita mengenalnya sebagai rileksasi progresif kuno.

Akhirnya muncul suatu jalan keluar yang ditempuh oleh para hipnotis medis untuk menjaga keselamatan klien dengan cara mengurangi peningkatan angka pelayanan terapi hipnosis dari kalangan non medis. Disepakatilah penggunaan teknik segel hipnosis pada klien hipnotis medis. Pada awal terbentuknya, tujuan segel hipnosis adalah memrogram klien agar hanya bisa dihipnosis oleh kalangan hipnosis medis. Alasannya adalah untuk menjaga keselamatan klien dari praktik hipnosis non medis. Tentu saja teknik ini segera berkembang dikalangan hipnotis medis yang terdiri dari doctor, psikolog dan dentist. Untuk doctor dan dentist mereka memrogram klien agar hanya bisa dihipnosis oleh doctor begitu juga kalangan psikolog memrogram klien agar hanya bisa di hipnosis oleh psikolog. Untuk beberapa waktu, kalangan hipnotis medis menganggap segel hipnosis sebagai jalan terbaik bagi mereka. Perkembangan karir bagi para hipnotis panggung tentu saja tetap lancar karena mereka masih mempunyai penghasilan tetap dan tidak terpengaruh oleh munculnya teknik segel hipnosis. Seiring dengan berjalannya penggunaan segel hipnosis, kalangan hipnotis medis mulai mengalami masalah baru yang tidak pernah mereka perhitungkan sebelumnya. Dentist yang menghipnosis kliennya dan memasang segel hipnosis pada sesi hipnosis pertama ternyata tidak bisa menghipnosis klien pada sesi hipnosis kedua dengan cara apapun. Begitu juga untuk klien yang membutuhkan bantuan hipnosis lintas profesi antara doctor dan psikolog serta sebaliknya. Nah apa yang salah disini? Bagaimana nasib klien? Jika saya tuliskan dengan kalimat saya, segel hipnosis dari kalangan doctor dan dentist adalah sebagai berikut :

Page

Apa ada yang salah dari sugesti tersebut? Banyak sekali kesalahan yang muncul. Kesalahan pertama adalah masyarakat pada masa itu menganggap dentist bukanlah doctor. Dentist yang menggunakan sugesti diatas tanpa disadari secara sukarela telah memrogram klien untuk menolak proses hipnosis darinya pada pertemuan berikutnya dan selanjutnya. Tentu saja pada bagian lain seorang doctor mendapat lebih banyak klien termasuk kiriman dari dentist yang sudah kehabisan akal menangani kliennya. Kesalahan kedua adalah klien dari doctor tidak bisa ditangani oleh psikolog dan sebaliknya. Ini bukan masalah besar bagi mereka tetapi menjadi teror dan kerugian besar bagi klien yang membutuhkan bantuan hipnosis dari lintas profesi medis. Klien mengalami kerugian lebih dari bahaya yang dulunya dikuatirkan terjadi akibat penangangan hipnosis non medis.

140

Mulai sekarang dan seterusnya... Demi keselamatan dan keamanan anda... Anda hanya menerima dan menjalani proses hipnosis bersama seorang doctor... Selain dari doctor tidak berhak untuk memberi layanan hipnosis kepada anda... Pikiran bawah sadar anda menerima semua sugesti hipnosis dari doctor... Dan menolak sugesti hipnosis dari siapapun selain doctor...

Penemuan terbesar kalangan hipnotis medis setelah menciptakan segel hipnosis adalah bahwa mereka tidak pernah menemukan cara untuk membukanya. Akhirnya seluruh pengkajian,pengajaran dan penggunaan segel hipnosis dihentikan secara menyeluruh. Fakta yang terjadi berkata lain. Pada tahun 2004 saat saya mulai belajar hipnosis modern ternyata teknik segel hipnosis menjadi salah satu pembahasan tersendiri termasuk berbagai variasinya. Sama seperti yang terjadi pada tahun 1930an, tidak ada pembahasan tentang cara membuka segel hipnosis.

Jika anda menemui klien terutama yang pernah mengalami hipnosis dari hipnotis lain yang sulit menerima arahan anda bisa jadi terkena efek dari segel hipnosis. Beberapa ciri yang mungkin muncul dari sejenis sugesti di atas terutama saat proses hipnosis dimulai adalah :    

Berkomunikasi dengan lancar selama pre talk, komunikasi terputus saat mulai proses hipnosis. Klien tidak bisa mendengar suara anda sama sekali. Klien tidak paham bahasa yang anda gunakan sama sekali. Klien seperti kaget dan langsung membuka mata setiap hendak menuju sebuah level trance.

Jika satu atau keseluruhan ciri diatas terjadi dengan asumsi bahwa pre talk anda sudah benar dan klien bersedia menerima hipnosis berarti segel hipnosis ikut terlibat didalamnya.

Tidak penting bagi kita untuk memelajari teknik aneh yang tidak berguna tersebut, tetapi sangat penting bagi kita untuk mengenal berbagai variasi segel hipnosis dan cara termudah untuk menghancurkannya. Ada banyak variasi dari segel hipnosis dan kita akan membahasnya satu persatu termasuk cara untuk membuka. Walaupun beragam variasi tapi secara umum segel hipnosis versi baru mengacu pada dua bentuk sugesti.

Page

Mulai sekarang dan seterusnya... Anda hanya menerima hipnosis dengan sangat mudah bersama saya... Dan kapanpun anda menemui seseorang selain saya yang mencoba menghipnosis anda...

141

:

Dengan cara apapun juga... Tubuh dan pikiran anda secara otomatis menolaknya... Semakin keras orang tersebut mencoba menghipnosis anda... Semakin kuat penolakan dari anda secara fisik dan mental... Jenis segel hipnosis ini lebih parah dari pendahulunya karena menghalangi klien secara total untuk masuk trance hipnosis selain bersama arahan dari pemasangnya. Untuk alasan marketing sekalipun tindakan ini sangat tidak etis. Katakanlah klien memiliki masalah yang sangat banyak dan rumit sehingga membutuhkan lebih dari satu sesi hipnosis. Tidak terlalu menjadi masalah apabila hipnotis yang menanganinya masih hidup untuk sesi hipnosis berikutnya. Jika hipnotis tersebut meninggal sebelum sesi kedua? Klien yang tidak bisa menerima penanganan dari pihak lain ini akan sangat tersiksa. Apabila anda merasa kesulitan melakukan induksi kepada klien yang pernah melakukan proses hipnosis dengan hipnotis lain sebelumnya ada baiknya anda menggunakan teknik penanganan segel hipnosis. Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah menghentikan proses induksi dan mengatakan kalimat berikut ini : "Baiklah sekarang saya akan mengajari anda untuk mengalami proses hipnosis yang sangat cepat, mudah dan nyaman. Sekarang bayangkan kembali suatu saat ketika terakhir kali anda mengalami hipnosis sebelum sesi ini... Anda ingat wajah orangnya dan bayangkan dia membimbing anda menuju proses hipnosis... Sekarang tutup mata anda dan teruskan membayangkan bahwa anda sedang menjalani proses hipnosis dengan orang tersebut... Rasakan betapa mudah anda mengalami rileksasi fisik dan mental anda dengan bimbingan orang tersebut... Nikmati seluruh relaksasinya, sama persis ketika terakhir kali anda mengalami trance hipnosis... Baiklah, sekarang anggaplah saya mewakili orang tersebut untuk membimbing anda menuju trance hipnosis yang semakin dalam... Anda setuju...?" Lanjutkan dengan teknik induksi dan deepening yang anda sukai.

Page

"Mulai sekarang dan seterusnya... Anda dengan sangat mudah menerima proses hipnosis dari siapapun juga... Anda bisa mengalami rileksasi fisik dan mental lebih dalam dari yang anda alami sekarang dengan sangat cepat dan mudah... Tapi... Hanya saya yang bisa mengeluarkan anda dari hipnosis dengan mudah... Siapapun selain saya... Dengan cara apapun... Tidak bisa mengeluarkan anda dari trance hipnosis...

142

:

Semakin mereka berusaha mengeluarkan anda dari trance hipnosis, anda justru memasuki trance hipnosis semakin dalam..." Nah segel hipnosis jenis ini sangat membantu klien memasuki trance hipnosis. Sugesti ini juga sangat membantu hipnotis tersebut maupun hipnotis yang lain untuk melakukan induksi dan deepening. Masalahnya muncul saat kita harus melakukan emerging. Setiap usaha emerging yang kita lakukan hanya memerdalam trance hipnosis yang dialami klien. Jika klien tidak bisa menerima emerging dengan semua teknik yang saya ajarkan di buku ini tetapi bukan pada level hypnotic coma, kemungkinan besar klien mengalami program segel hipnosis. Untuk membuka program segel hipnosis tersebut kita katakan kepada klien : "Sekarang fokuskan perhatian anda pada suara saya... Saya akan menghitung dari satu sampai tiga... Tepat pada hitungan ketiga... Anda bayangkan bahwa orang terakhir yang menghipnosis anda sebelum saya, berdiri di hadapan anda... Dan segera setelah orang tersebut muncul... Dia segera mengeluarkan anda dari hipnosis sama persis seperti terakhir kali anda keluar dari hipnosis... Satu... Dua... Tiga... Dia berada dihadapan anda sekarang..."

Page

Tidak ada seorangpun yang tidak senang mengalami trance hipnosis. Tidak mungkin ada seseorang yang menolak rileksasi fisik dan mental sesempurna kondisi trance hipnosis. Minimal setiap orang yang pernah mengalami trance hipnosis selalu memiliki kenangan dan kesan positif dari hipnosis.

143

Teknik ini menggunakan prinsip dari aturan pikiran yang menyatakan bahwa imajinasi selalu lebih kuat dari rasio. Lihatlah betapa mudahnya kita menangani klien dengan program segel hipnosis. Saya tidak tahu pasti siapa yang menciptakan metode untuk membuka segel hipnosis tetapi teknik ini saya adaptasi dari Gerald F. Kein. Selama lima tahun menangani berbagai jenis klien, ada sekitar sebelas kasus segel hipnosis saya temui pada klien. Tentu saja bukan berita menyenangkan bagi saya karena kejadian ini membuktikan bahwa di Indonesia masih ada pengguna teknik segel hipnosis. Apapun itu yang penting kita bisa mengatasi semua variasi segel hipnosis dengan mudah. Satu hal yang harus kita hindari saat menangani segel hipnosis adalah membicarakan program segel hipnosis kepada klien karena tidak ada klien yang dengan sengaja mau menerima program bodoh ini.

Tetapi bagi klien yang mendapat program segel hipnosis tidak mungkin bisa bebas menikmati trance hipnosis. Walaupun begitu keputusan untuk memertahankan atau menghapus program tersebut. Katakanlah kita mendapat permintaan dari klien untuk menghapus program segel hipnosis, gunakan sugesti berikut ini saat klien berada dalam trance hipnosis : "Nikmati seluruh sensasi yang anda rasakan sekarang ini... Biarkan tubuh dan pikiran anda menikmati seluruh rileksasi yang anda alami saat ini... Apakah anda merasa nyaman? Bagus, dan apakah anda bersedia untuk mengalami trance hipnosis dengan mudah kapanpun anda inginkan? Bagus, ketahuilah bahwa anda memunyai kontrol penuh atas diri anda... Anda memunyai kontrol untuk memasuki trance hipnosis kapanpun anda inginkan... Anda memunyai kontrol penuh untuk menerima proses hipnosis dari siapapun yang anda percayai... Dan anda memunyai kontrol penuh untuk keluar dari trance kapanpun anda inginkan... Mulai sekarang dan seterusnya... Anda menyadari dan memercayai kontrol diri anda..."

Page

144

Anda bisa sesuaikan sugestinya sesuai kebutuhan klien dengan mengikuti semua aturan pembuatan sugesti yang sudah kita bahas dalam bagian lain buku ini.

Sesuai namanya hypnosleep merupakan salah satu level trance hipnosis yang disisipkan dalam kondisi tidur. Saat manusia sedang tidur secara otomatis semua bagian pikiran sadarnya nonaktif termasuk area kritiknya. Tentu saja apanya yang mau di kritik, berpikir saja tidak bisa saat tidur. Nah lantas bagaimana caranya agar sugesti kita diterima oleh seseorang yang sedang tertidur pulas? Perlu Anda ketahui bahwa pikiran bawah sadar dan pikiran tidak sadar selalu aktif dalam kondisi apapun baik kondisi terjaga, tertidur, pingsan maupun koma medis sekalipun. Pikiran bawah sadar dan pikiran tidak sadar hanya berhenti bekerja saat Anda memasuki level trance paling dalam yang disebut kematian. Mari kita membahas kebenaran pernyataan saya, tentu saja kita hanya focus pada pikiran bawah sadar saat tidur. Sekedar contoh, pernahkah Anda tidur sendirian di tempat tidur yang luas dan keesokan harinya Anda mendapati bahwa posisi tubuh anda sudah berubah dari satu sisi ke sisi yang lain dari posisi tidur awal Anda di malam hari? Oke, sampai disini saya asumsikan jawaban Anda hampir 100%, pernah. Kita coba contoh lain. Pernahkan Anda tidur di sebuah sofa yang ukurannya pas dengan tubuh Anda sehingga sedikit gerakan saja bisa membuat anda terjatuh? Nah kemudian apabila Anda tidur di sofa tersebut apakah anda terjatuh karena badan anda bergeser bebas seperti saat anda tertidur di tempat tidur yang luas? Jika Anda jujur pada diri Anda jawabannya pasti hampir tidak pernah.

Page

Kita akan membahas cara melakukaan hypnosleep yang sempurna tetapi izinkan saya menjawab pertaanyaan yang mulai muncul dibenak Anda. Mengapa harus menggunakan hypnosleep? Perlu kita ingat bersama bahwa seseorang dalam level trance hipnosis apapun mulai dari trance ringan, trance menengah hingga somnambulisme selaludalam kondisi sugestif kecuali menyangkut sugesti yang sangat sensitif bagi keyakinan dan kebenaran yang dianut seseorang. Intinya adalah masih ada area kritik yang siap aktif kembali apabila dibutuhkan untuk menyelamatkan keyakinan dan kebenaran yang dianut klien. Ini merupakan berita baik bagi klien yang bekerjasama dengan kita, dia 100% aman. Hal yang berbeda terjadi dalam kondisi hypnosleep. Hypnosleep menggunakan pendekatan untuk mengaktifkan respon pikiran bawah sadar tanpa mengaktifkan pikiran sadar sama sekali. Artinya tanpa pikiran sadar yang memberi perlindungan, maka tidak ada pula campur tangan area kritik. Berita baiknya adalah semua sugesti yang diterima dalam kondisi hypnosleep hampir selalu langsung menjadi keyakinan permanen bagi seseorang. Berita buruknya adalah Anda tidak memiliki pertahanan sama sekali saat menerima sugesti

145

Dari kedua contoh diatas kita bisa mengambil satu kesimpulan. Sebelum kita tertidur, pikiran bawah sadar kita sudah menganalisa ruang gerak yang aman bagi kita saat kita menempati tempat tidur yang luas maupun sofa yang sempit sekalipun. Itulah sebabnya tubuh kita bisa berguling-guling bebas bahkan berputar saat tidur di tempat tidur yang luas dan tubuh kita hampir tidak melakukan gerakan berlebih saat kita tidur di sofa. Fenomena tersebut terjadi karena pikiran bawah sadar bersifat self preservative atau selalu memberikan perlindungan bagi diri kita. Dalam hal ini kita dilindungi dari bahaya terjatuh dari sofa.

hypnosleep, positif ataupun negatif langsung anda terima dan telan mentah sebagai keyakinan baru yang kuat dalam hidup Anda. Setelah mengetahui fakta ini, hati-hati memilih teman tidur! Hei, saya tidak disponsori untuk menerangkan hypnosleep. Saya tidak ingin mempromosikan hypnosleep panjang lebar karena masih banyak hal yang perlu anda lakukan selain sekedar menambah pengetahuan luar biasa tentang hipnosis dari buku ini. Berikut ini saya sertakan dua contoh kasus yang positif agar anda mendapat gambaran lebih jelas dari kasus nyata yang dilaporkan beberapa pihak kepada saya. Untuk alasan privasi, nama yang digunakan dalam beberapa contoh berikut ini merupakan nama samaran.

Kasus 1 Pak Jono seorang pengurus kebun di sebuah perusahaan swasta hidup bersama seorang istri dan dua orang anak perempuan yang masih berusia dini. Anak pertamanya berusia enam tahun dan yang kedua berusia empat tahun. Pak Jono hidup dalam kesederhanaan bersama keluarganya dan dia mensyukuri hidupnya. Tapi ada sebuah masalah kecil yang terasa lebih besar dari masalah lainnya dalam kehidupan Pak jono. Kedua putrid manisnya adalah penggemar berat mie rebus, tiada hari tanpa makan mie rebus di pagi hari, siang hari dan sekali di malam hari. Bagi Pak Jono dan istrinya yang merupakan penggemar berat sambel, memasak dua menu setiap hari dirasakan sebagai sebuah pemborosan uang yang signifikan, terlebih bagi dirinya yang gajinya pas-pasan. Untuk memenuhi gizi kedua anaknya tentunya bukan hanya mie rebus saja yang dihidangkan, harus ada campuran sayuran, telur dan terkadang sedikit daging yang semakin menambah daftar pengeluaran Pak Jono. Suatu hari Pak Jono saya ajari hypnosleep, karena mudah dan efektif tentunya. Awalnya saya merasa kurang nyaman saat Pak Jono mengutarakan niatnya mengubah selera anaknya dari mie rebus ke sambel, kasian anaknya kalau menurut saya pribadi. Tapi apa mau dikata, pak Jono adalah yang menjadi penanggung biaya hidup mereka saat ini. Singkatnya, malam hari Pak Jono dengan metode hypnosleep berhasil memasukkan sugesti seperti ini, “Mulai sekarang dan seterusnya, sambel lebih enak dari mie rebus!”.

Page

5 Kasus 2 Ibu Suci, seorang ibu rumah tangga yang memiliki anak tunggal bernama Ari. Ari merupakan anak periang berusia 5 tahun yang masih menduduki bangku TK kelas

146

Pagi harinya dua anak manis buah hati Pak jono bangun seperti biasanya, mandi seperti biasanya dan memakai seragam sekolah seperti biasanya. Yang tidak biasa adalah ketika mereka berdua mendekati meja makan, anak tertua mengatakan, “Loh kok mie rebus? Aku maunya makan sambeeeel!” pak Jono girang, kaget bukan kepayang. Tambah shock lagi ketika anak yang lebih muda menambahkan, “Iya, aku juga pengin sambel kayak kakak.”. Sejak saat itu, keluarga Pak Jono resmi menyandang gelar keluarga sambel. Satu lauk, satu pengeluaran dan satu penghematan bagi Pak Jono dan keluarga.

Nol Besar. Suatu hari seluruh keceriaan Ari berubah ketika tiba-tiba dia merasa melihat sosok-sosok menyeramkan disetiap sudut rumahnya. Ari histeris, menangis dan orang tuanya hanya bisa bingung dengan kondisi Ari. Tiga bulan berlalu, Ari sudah mendapat penanganan berupa “obat penenang” dari pihak yang “berwenang” sehingga aktifitasnya hanya dua hal saja. Tidur sepanjang hari atau mengamuk sepanjang bangun. Ari dinyatakan mengalami depresi berat oleh beberapa rumah sakit yang sudah menanganinya. Depresi berat? Anak usia 5 tahun? Ya, saya tidak kalah kagetnya dengan Anda. Saat ibu Suci meminta bantuan hipnoterapi dari saya, ada masalah yang muncul yaitu jadwal kami tidak bisa dipertemukan mengingat jarak dan juga kondisi Ari yang tidak memungkinkan untuk melakukan perjalanan jauh. Maklum saja, kami terpaut 10 jam perjalanan darat tanpa ada akses perjalanan udara. Akhirnya via telepon saya ajarkan hypnosleep kepada Ibu suci, beliau mencatat apapun yang diperlukan. Perbincangan kami cukup singkat, hanya sekitar 20 menit yang penuh dengan pembelajaran. Saya meminta Ibu Suci memberikan satu sugesti selama 14 hari berturut-turut pada kondisi hypnosleep. Sehari tidak ada kabar. Eminggu tidak ada kabar, saya mulai lupa dengan Ibu Suci. Tepat delapan hari kemudian saya mendapat telepon dari Ibu Suci, dia hanya menangis selama 5 menit pertama saya mengangkat telepon. Saya kebingungan tapi masih sempat minum kopi sambil update facebook ha ha ha… daripada bengong nunggu orang nangis. Akhirnya Ibu Suci mulai berbicara, kata pertama sesudah tangisnya adalah, “Terima kasih…”. Ibu Suci kemudian menceritakan bahwa dalam delapan hari tersebut Ari sudah lepas dari obat penenang. Ari masih melihat sosoksosok menyeramkan memenuhi setiap sudut rumahnya tapi kali ini dia tidak merasa takut, justru merasa nyaman karena rumahnya banyak “orang”. Pagi itu saat Ibu Suci telepon, Ari sudah kembali berangkat sekolah, sesuatu yang sudah hamper tiga bulan ditinggalkannya karena depresi yang dulu dialaminya. Beberapa minggu kemudian Ibu Suci akhirnya menyambangi kediaman saya bersama seluruh anggota keluarganya hanya untuk lebih berterima kasih. Saya menyaksikan sendiri sosok Ari yang diliputi keceriaan berlari-lari riang di halaman rumah saya yang lumayan luas untuk anak kecil.

Page

1. Pastikan klien dalam kondisi benar-benar tidur. 2. Ganggu sedikit sampai klien bisa merespon suara anda tetapi jangan sampai terbangun. 3. Minta klien merespon dengan gerakan jari. 4. Masukkan sugesti dan minta respon dengan gerakan jari.

147

Nah, Anda sudah tahu beberapa contoh manfaatnya. Sekarang mari kita mulai memelajari cara penggunaan hypnosleep yang lengkap, benar dan akurat. Secara mudah tahapan hypnosleep adalah sebagai berikut ini :

5. Ulangi langkah nomer 4 hingga 3 kali ulangan 6. Ucapkan terima kasih dan tinggalkan klien. Untuk memahami tahapan tersebut dengan lebih jelas, saya sertakan contoh dialog komplit hypnosleep. Berikut ini adalah contoh dialog aplikasi seorang ayah yang sedang berusaha memberikan sugesti dalam kondisi hypnosleep. Penjelasan dari dialog dibawah ini merupakan sumber referensi belajar Anda menggunakan pendekatan hypnosleep Ayah : ( menggoyang-goyangkan tubuh anaknya yang sedang tertidur pulas ) Anak : ( tetap tertidur ) Ayah : “ Nak, ini ayah ingin bicara denganmu. Kamu bisa tidur tapi tetap mendengar suara ayah. Kalau kamu dengar gerakkan jari kamu yang ini”. ( sambil menyentuh telunjuk kanan si anak ) Anak : ( menggerakkan jari telunjuk kanannya ) Ayah : “ Bagus, dengarkan ayah. Mulai sekarang dan sterusnya, belajar lebih menyenangkan daripada menonton televisi bagimu. Jika setuju gerakkan jari yang ini. ( menyentuh jari telunjuk kanan si anak ) Anak : ( menggerakkan jari telunjuk kanannya ) Ayah : “ Mulai sekarang dan sterusnya, belajar lebih menyenangkan daripada menonton televisi bagimu. Jika setuju gerakkan jari yang ini. ( menyentuh jari telunjuk kanan si anak ) Anak : ( menggerakkan jari telunjuk kanannya ) Ayah : “ Bagus, dengarkan ayah. Mulai sekarang dan sterusnya, belajar lebih menyenangkan daripada menonton televisi bagimu. Jika setuju gerakkan jari yang ini. ( menyentuh jari telunjuk kanan si anak ) Anak : ( menggerakkan jari telunjuk kanannya ) Ayah : “Terima kasih, ayah saying kamu nak”.

 

Pastikan klien benar benar tertidur. Ciri-ciri orang tidur adalah : a. Pernapasan dari perut b. Kelopak mata tenang untuk tidur tanpa mimpi c. Terjadi REM / kelopak mata bergetar cepat untuk tidur dengan mimpi. d. Jumlah pernapasan turun tiga hingga empat napas setiap menitnya dibandingkan kondisi terjaga. e. Tubuh lunglai. Ganggu sedikit hingga mata klien sedikit berkedip – kedip atau napasnya mulai berpindah dari pernapasan perut semakin naik ke arah dada. Perkenalkan diri Anda hal ini mencegah aktifnya pikiran sadar saat berusaha mengenali suara orang yang didengar disekelilingnya.

Page



148

Kurang lebih aplikasi hypnosleep adalah semudah itu dengan hasil yang luar biasa bagi penerima sugestinya. Yang unik dari hypnosleep adalah pasti klien melupakan semua sugesti yang Anda berikan dalam hypnosleep tetapi tetap menjalankan apapun isi sugesti Anda seolah-olah isi sugesti Anda telah menjadi bagian normal kehidupan klien sehari-hari. Mari kita ulas beberapa poin penting dari contoh praktik hypnosleep di atas.



 





Pastikan Anda membuat setting respon dari gerakan tubuh klien. Dalam contoh di atas dengan respon jari. Respon jari lebih aman digunakan karena mudah di amati dan tidak melibatkan kerja jaringan otot yang luas. Jari klien disentuh agar klien tidak perlu menerjemahkan kata “jari tangan kanan”. Sugestikan bahwa klien tetap bisa mendengar suara anda sambil tetap tertidur pulas. Berikan sugesti dengan tatacara yang suidah kita pelajari di pembahasan pembuatan sugesti. Untuk hasil permanen, selalu awali sugesti Anda dengan kalimat “Mulai sekarang dan seterusnya….”. Minta respon dari klien dengan gerakan jari. Gunakan kata, “Jika kamu SETUJU…”. Klien bisa mendengar kita saat tidur pulas tapi belum tentu setuju, nah ketika kita menekankan kata persetujuan dank lien merespon berarti kita sudah membuat kesepakatan dengan bawah sadar klien. Setelah mengulang sugesti 3 kali dengan respon positif dari klien, ucapkan terima kasih dan tinggalkan klien.

Nah, ada tambahan yang menarik mengenai tidur dengan mimpi yang ditandai dengan kelopak mata tenang dan tidur tanpa mimpi yang ditandai dengan terjadinya REM. Saat kita menemui klien yang mengalami tidur tanpa mimpi, gunakan sugesti seperti yang kita sudah bahas berkali-kali dalam buku ini. Tetapi untuk klien yang bermimpi dan sedang mengolah gambar dan suara imajinatif dalam tidurnya sangat saya sarankan untuk melakukan modifikasi pada sugesti yang diberikan. Kita akan gunakan contoh penggalan yang sama dengan dialog di atas tetapi kali ini kliennya sedang mengalami REM dalam tidurnya. Ayah : “ Nak, ini ayah ingin bicara denganmu. Kamu bisa tidur tapi tetap mendengar suara ayah. Kalau kamu dengar gerakkan jari kamu yang ini”. ( sambil menyentuh telunjuk kanan si anak ) Anak : ( menggerakkan jari telunjuk kanannya ) Ayah : “ Bagus, dengarkan ayah. Mulai sekarang dan sterusnya, belajar lebih menyenangkan daripada menonton televisi bagimu. Jadikan saran ayah sebagai mimpi yang sangat kuat dan laksanakan semua isinya dengan senang hati mulai saat dirimu terjaga nanti. Jika setuju gerakkan jari yang ini. ( menyentuh jari telunjuk kanan si anak ) Anak : ( menggerakkan jari telunjuk kanannya )

Page

Jika Anda adalah orang tua yang menerapkan hypnosleep pada anak Anda kemudian semua berjalan lancar, anak Anda merepon dengan baik perkenalan diri anda tetapi kemudian tiba-tiba menggelengkan kepala atau menolak merespon saat Anda berikan sugesti maka apa yang harus Anda lakukan? Mudah, gunakan

149

Kata yang bercetak tebal dalam penggalan dialog tersebut merupakan modifikasi yang patut anda tambahkan saat menghadapi klien yang mengalami REM. Nah apabila pada praktik pertama klien belum merespon, hentikan dulu kegiatan hypnosleep. Beri jeda beberapa menit sebelum Anda mencoba lagi. Coba lagi dan lagi sampai berhasil. Ingat sekali berhasil maka untuk kedua kali dan seterusnya klien akan sangat mudah menerima sugesti lanjutan dari Anda di kesempatan berikutnya.

kesempatan pertama itu untuk menyatakan betapa Anda mencintai anak Anda dan anda meminta maaf atas semua hal yang dengan atau tanpa Anda sengaja telah menyakiti hati Anda. Mintalah maaf dan minta respon dari gerakan jari Anak Anda. Jika Anda direspon dan dimaafkan, ucapkan terima kasih daan gunakan kesempatan berikutnya untuk mulai memberikan sugesti.

Page

150

Mengapa kejadian penolakan seperti itu bisa terjadi? Padahal pikiran sadar dan area kritik tidak aktif. Mudah saja, level emosional pada pikiran bawah sadar yang tetap aktif bisa menyaring siapa orang-orang yang disukai dan dibenci. Jika saran yang diterima di berikan oleh orang yang disaukai maka langsung diterima. Tapi jika diberikan oleh orang yang dibenci level emosional bawah sadar klien menjadi tembok yang sama ampuhnya dengan hypnosleep. Bagaimana dengan orang asing? Orang asing atau orang yang belum begitu kita kenal biasanya cenderung belum menorehkan kesan negative di level bawah sadar kita sehingga justru mudah menggunakan peluang hypnosleep jika kita sedang etrtidur pulas di dekat orang asing tersebut. Waspadalah…..

Buku ini tidak mungkin memberikan gambaran sempurna tentang dasar hipnosis termasuk hypnotic coma itu sendiri. Panduan latihan yang ada dalam buku ini akan menuntun anda mengasah keterampilan dan rasa percaya diri anda dalam hipnosis termasuk menjawab berbagai pertanyaan baru yang mungkin muncul selama anda memelajari dan mempraktikkan isi buku ini. Walaupun anda bisa menemukan berbagai jawaban dan pengetahuan baru terkait dasar hipnosis termasuk aplkasi hypnotic coma yang lebih luas ada baiknya anda memerhatikan beberapa pertanyaan umum yang akan segera kita bahas.

Tidak ada kriteria khusus, semua orang yang mau membuka pikiran dan bisa berkomunikasi dua arah pasti bisa memelajari hipnosis.

Kalau sekedar membawa klien menuju trance, saya bisa ajarkan kurang dari lima menit. Tetapi hipnosis adalah satu pengetahuan utuh yang harus dikuasai mulai dari pra induksi hingga post hipnosis. Kecepatan belajar tiap orang pasti berbeda tetapi rata-rata maksimal dalam sepuluh jam pelatihan hipnosis seseorang sudah terbekali semua teori dasar hipnosis termasuk tiga jam praktik langsung. Belajar hipnosis bisa dilakukan dalam waktu yang singkat tetapi praktik dan pengembangannya tidak akan selesai seumur hidup kita.

Page

Semua orang yang bersedia menerima proses hipnosis pasti bisa memasuki trance hipnosis. Trance hipnosis bisa tercapai baik melalui self hipnosis maupun hetero hipnosis. Memang ada pengecualian orang-orang yang sulit kita arahkan

151

Tidak bisa. Buku, video bahkan pelatihan hipnosis sekalipun hanya membuat seseorang mengenal dan memahami teori hipnosis. Sedangkan untuk menguasai hipnosis secara utuh lebih dibutuhkan latihan, praktik dan eksperimen secara intensif. Saya menghabiskan waktu yang menyenangkan dengan mempraktikkan hipnosis panggung tanpa panduan seorangpun pada tiga tahun pertama saya mengenal hipnosis. Sisanya saya mulai membaca buku dan mendapat ”sedikit” tambahan pengetahuan. Anda sangat beruntung karena buku ini merangkum semua teknik yang selalu berhasil membimbing klien menuju trance hipnosis tanpa harus mengalami ratusan kegagalan yang saya alami dimasa lalu karena minimnya literatur bermutu.

menuju trance hipnosis antara lain orang gila, orang dengan gangguan pendengaran total dan orang yang takut terhadap hipnosis. Orang gila dan orang dengan gangguan pendengaran total tidak bisa menerima induksi atau bahkan sugesti hipnosis karena kita tidak mungkin bisa menjalin komunikasi dua arah dengan sempurna. Untuk orang yang takut dengan hipnosis masih bisa diusahakan dengan pemberian pre talk yang benar sehingga rasa takut berubah menjadi pengetahuan dan penerimaan.

Setiap orang adalah sugestif sehingga tidak diperlukan uji sugestibilitas. Yang harus kita cermati adalah bahwa sugestibilitas bukanlah kemampuan menerima sugesti tetapi kemauan seseorang dalam menerima sugesti. Untuk tujuan pertunjukkan hipnosis sesederhana apapun bentuknya selalu ada uji sugestibilitas walaupun teknik dan aplikasinya tidak mungkin dianalisa dan disadari oleh kalangan di luar praktisi hipnosis. Tujuan uji suestibilitas dalam pertunjukan hipnosis adalah memilih klien yang memiliki kemauan paling kuat dan respon fisik yang sangat mudah terpengaruh sugesti agar nantinya efek yang ditampilkan di atas panggung bisa terlihat sempurna dan terkesan dramatis. Teori dan materi hipnosis yang saya tuliskan dalam buku ini merupakan standar dasar hipnosis yang nantinya bisa dipakai untuk lebih mendalami terapi hipnosis maupun untuk hipnosis panggung apabila anda memelajarinya kelak.

Saya lebih percaya bahwa pikiran manusia memang bisa dipelajari aktivitas gelombangnya tetapi hal itu tidak memengaruhi isi dan bentuk pikiran tersebut sama

Page

Beta, alpha, theta dan delta (BATD) merupakan empat gelombang otak yang terbaca dari tingkat aktivitas otak melalui sebuah mesin bernama EEG. Sampai saat ini berkembang pemahaman salah bahwa beta adalah sama dengan kondisi pikiran sadar, alpha dan theta adalah kondisi pikiran bawah sadar sedangkan delta adalah kondisi tidur normal. Tidak ada yang salah dengan ke empat gelombang otak ini bahkan dulu saya juga menggunakannya sebagai materi pelatihan hipnosis yang saya bawakan. Tetapi, saya sendiri tidak pernah melihat apalagi memiliki EEG. Karena berupa gelombang otak, seharusnya kita tidak pernah tahu keberadaan klien apakah berada di beta, alpha, theta atau delta tanpa bantuan EEG. Berarti kita hanya bisa mengira-ngira keberadaan klien mungkin dengan memerhatikan kondisi fisik seseorang dan kalaupun dengan mata telanjang kita bisa tahu dengan pasti kondisi gelombang pikiran seseorang maka EEG tidak perlu ada karena tidak berguna lagi.

152

Dalam terapi hipnosis kita harus bisa membantu semua klien yang kita temui dengan tingkat sugestibilitas seperti apapun. Pada masa lalu praktisi hipnosis melakukan uji sugestibilitas pada klien sebagai satu keharusan. Pertanyaannya adalah mereka bisa membantu klien yang lulus uji sugestibilitas lalu bagaimana nasib klien yang tidak lulus? Jawabannya sederhana, pada masa lampau teknik dan pengetahuan hipnosis masih sangat terbatas sehingga praktisi hipnosis lebih senang menyalahkan sugestibilitas klien atas kegagalan proses hipnosis daripada melakukan koreksi pribadi dan pengembangan metode hipnosis milik mereka.

sekali. Emosi dan memori manusia tidak bisa dijabarkan dengan satuan dan ukuran. Saat kita memelajari mind model kita tidak melihat aktifitas pikiran tetapi memelajari cara kerjanya. Saat kita membutuhkan kepastian kondisi pikiran klien kita bisa lakukan trance level test untuk memastikan kondisi trance ringan, trance menengah, somnambulisme atau bahkan hypnotic coma. Pada tiap level trance kita tahu persis manfaat dan keterbatasannya. Jadi saya simpulkan bahwa konsep BATD lebih melihat aktivitas gelombang otak dan konsep yang saya tawarkan adalah memelajari cara kerja pikiran, maka hal tersebut merupakan dua hal dengan orientasi berbeda yang tidak bisa diperbandingkan.

Untuk tujuan latihan anda perlu mereview kemampuan pre talk anda termasuk menambah nilai keuntungan bagi klien jika bekersama dengan anda. Sedangkan untuk tujuan praktik saat anda sudah mahir, tinggalkan saja klien tersebut. Jika memang klien membutuhkan bantuan kita biarkan dia yang memutuskan.

Jika penolakan terjadi bahkan sebelum pre talk anda bisa memilih satu dari dua langkah berikut. Pertama, lakukan pre talk dengan tetap menggunakan kata hipnosis. Ke dua, lakukan pre talk tetapi tanpa menyinggung kata hipnosis. Pada kondisi tertentu klien mungkin lebih bisa menerima kata rileksasi mental dari pada hipnosis. Jika penolakan masih berlanjut jadikanlah acuan untuk menyempurnakan pre talk anda untuk persiapan menghadapi klien lain yang serupa di masa mendatang.

Page

Tidak bisa. Trance hipnosis merupakan respon alamiah tubuh dan pikiran manusia. Setahu saya tidak ada satu pengobatan medispun yang berkontra indikasi dengan respon alami tubuh dan pikiran. Apakah keyakinan anda beragama berlawanan dengan pengobatan medis? Apakah saat menonton film di televisi dan menghayati ceritanya menghalangi proses pengobatan medis? Silakan ambil kesimpulan yang bijaksana.

153

Saat klien sudah bisa berkomunikasi lancar dua arah berarti klien sudah bisa di hipnosis. Untuk anak-anak usia 0 - 5 tahun semua sugesti yang diterima secara verbal maupun nonverbal langsung menjadi sebuah sistem keyakinan karena belum terbentuknya area kritik. Karena itu berhati-hatilah saat berkomunikasi dengan anak pada usia tersebut.

Hipnosis bisa dilakukan kepada klien dalam posisi apapun termasuk berdiri, duduk maupun berbaring. Untuk tujuan demonstrasi hipnosis saya lebih suka melakukan hipnosis dalam keadaan klien berdiri. Sesuai tujuan penulisan dan contoh dalam buku ini saya sarankan anda untuk melakuan hipnosis dalam keadaan duduk. Jika tidak memungkinkan untuk duduk anda bisa melakukan hipnosis pada kondisi berbaring. Tujuannya adalah melatih anda agar terbiasa melakukan hipnosis kapanpun dan dimanapun dengan properti yang paling sederhana sekalipun. Hampir semua tempat bisa ditemui alat untuk duduk tetapi agak sulit menemukan tempat berbaring di sembarang tempat.

Dalam hypnotic coma posisi tubuh seperti apapun tidak akan berpengaruh pada level trance yang dialami klien. Lain ceritanya jika klien belum mencapai hypnotic coma. Perubahan posisi klien yang mungkin menghambat terjadinya rileksasi fisik sebelum tercapainya somnambulisme bisa menghambat pencapaian rileksasi mental pada klien. Untuk amannya kita tinggal mengembalikan posisi tubuh klien pada posisi awal.

Page

Jika klien bersedia, saya sarankan anda melakukan sentuhan pada klien. Biasanya saya meletakkan salah satu tangan saya di bahu klien dari awal induksi hingga emerging. Saya memilih bagian bahu untuk melakukan sentuhan karena bagian tersebut sangat netral bagi sebagian besar klien. Tentunya bagian netral yang saya maksudkan adalah bagian tubuh seseorang yang apabila tersentuh oleh orang lain

154

Contoh perubahan posisi tubuh klien pada gambar di atas bisa juga kita masuukkan sebagai pemicu proses deepening. Cara adalah anda sugestikan, "Saya akan mengembalikan anda pada posisi yang nyaman, saat anda merasa kembali pada posisi tubuh yang nyaman biarkan tubuh dan pikiran anda menjadi dua kali lebih rileks dari sebelumnya". Selanjutnya anda tinggal mengatur ulang posisi tubuh klien.

tidak menyebabkan kemungkinan munculnya anggapan negatif terkecil daripada sentuhan pada bagian tubuh yang lainnya. Banyak sekali manfaat dari sentuhan tersebut antara lain klien tidak merasa sendirian saat menjalani proses hipnosis, memberi tahu klien secara non verbal jika kita ada bersama klien untuk memberikan bantuan dan kita bisa gunakan sebagai teknik deepening tekanan.

Kalau dari awal kita sudah meletakkan tangan kita di pundak klien maka jika terjadi abreaksi kita tetap boleh menyentuh klien. Sentuhan kita tidak akan menjadi anchor negatif. Tetapi jika tadinya anda tidak sedang melakukan sentuhan pada klien maka hindari melakukan sentuhan saat terjadi abreaksi.

Page

Tidak ada batas waktu selama klien masih membutuhkan dan ingin berada di dalam trance hipnosis. Eksperimen terapi hipnosis saya yang pertama membawa klien saya selalu berada dalam level somnambulisme hingga tiga hari dua malam. Saya tidak pernah melakukan complete emerging sebelum hari ke tiga pada klien tersebut melainkan hanya meminta klien membuka mata.

155

Jika menggunakan konsep BATD jawabnya bisa karena level theta jika mentok akan masuk delta atau tidur normal. Tetapi dengan konsep dari buku ini jawabnya tidak bisa. Saat seseorang megalami trance yang semakin dalam dia justru menjadi lebih sadar dan sugestif bahkan hypnotic coma sekalipun bukanlah tidur. Kemungkinan pertama yang mungkin terjadi adalah klien mengalami rileksasi fisik yang lama sebagai akibat penggunaan rileksasi progresif sehingga di asosiasikan tubuh dan pikiran dengan keadaan menjelang tidur, sehingga klien memutuskan untuk tidur. Kemungkinan ke dua klien yang sudah berada dalam trance hipnosis memutuskan untuk keluar dari kondisi trance dan memilih melanjutkan rileksasi tubuh dan pikiran yang dialami menjadi kondisi tidur. Sampai saat ini tidak pernah ada laporan seorang klien tertidur setelah menjalani induksi Dave Elman.

Selama itu klien saya bisa tetap beraktifitas normal dengan tetap merespon sugesti hipnosis secara maksimal dan selalu menampakkan ciri-ciri somnambulisme termasuk halusinasi positif, halusinasi negatif, sampai dengan anestesia. Tindakan tersebut saya lakukan atas persetujuan dan kemauan pribadi klien tersebut. Sedangkan pada penggunaan hypnotic coma di masa Esdaile seorang klien bisa sampai berharihari berada dalam kondisi trance secara penuh.

Mendengkur bukan berarti tidur. Ada kemungkinan klien berada pada posisi tubuh yang menyebabkan terjadinya dengkuran. Misalkan saja kepala klien mendongak ke atas. Untuk membedakan dengkuran tersebut akibat dari posisi tubuh atau karena klien tertidur sangat mudah. Minta klien membuka matanya, jika klien membuka mata berarti dengkuran ini hanya karena posisi tubuh dan anda bisa meminta klien untuk kembali menutup matanya. Tetapi jika klien tidak membuka mata ada kemungkinan klien tertidur, lakukan emerging untuk pembuktian lebih lanjut. Jika klien benar-benar tertidur maka anda perlu melakukan review pada pre talk anda termasuk total waktu penggunaan induksi anda.

Klien selalu dalam kondisi sadar saat mengalami trance hipnosis. Oleh karena itu klien juga merespon komunikasi dari hipnotis sama baiknya seperti dalam komunikasi normal jadi kita juga harus memerlakukan klien seperti biasa. Satusatunya perbedaan respon klien terhadap kalimat kita adalah analisis area kritiknya menjadi pasif sehingga klien lebih bersifat menerima sugesti.

Page

Perubahan nada bicara yang membedakan kapan kita sedang melakukan proses hipnosis dan kapan kita tidak juga sangat penting. Terutama saat klien menjalani sesi hipnosis berikutnya maka perubahan nada suara kita bisa menjadi semacam anchor untuk memasuki trance hipnosis bagi klien.

156

Ada konsep hipnosis yang mengajarkan kita untuk menggunakan nada bicara yang monoton kepada klien. Nada bicara monoton tersebut dimaksudkan untuk membuat pikiran sadar bosan serta lelah sehingga akhirnya area kritiknya menjadi lemah. Saya pernah juga meyakini konsep ini sampai pada suatu hari saya berlatih praktik hipnosis secara berpasangan dengan seorang rekan saya. Pada latihan itu saya berperan menjadi klien dan rekan saya berperan sebagai hipnotis. Rekan saya menggunakan nada bicara monoton dari mulai induksi hingga akhir proses hipnosis. Anehnya, saya tidak merasa nyaman sama sekali dengan nada monoton tersebut karena merasa diperlakukan dengan cara yang tidak wajar. Hal yang sama juga diakui rekan saya ketika kami bertukar peran dengan menggunakan metode yang sama. Jadi, dalam komunikasi perlakukan klien anda dengan cara yang sama baik saat kondisi normal maupun dalam proses hipnosis.

Bisa iya dan bisa saja tidak. Pada dasarnya sugesti hipnosis bisa dibuat dengan tujuan berlaku permanen atau sekedar sementara saja. Sugesti dalam terapi hipnosis biasanya bersifat permanen asal dilakukan dengan cara dan aturan yang tepat. Saat satu sugesti hipnosis sudah diterima oleh pikiran bawah sadar maka sugesti tersebut sudah berubah menjadi program pikiran yang akan berjalan otomatis selama belum digantikan oleh program lainnya. Jika tujuan klien adalah memeroleh hasil permanen maka tugas kita adalah memastikan klien menerima sugesti hipnosis yang tepat dan juga kuat. Banyak cara untuk memerkuat efek sugesti hipnosis antara lain di buku ini kita sudah membahas anchoring dan compounding suggestion. Sedangkan sugesti hipnosis yang bersifat sementara sering kita jumpai penggunaannya dalam hipnosis panggung. Dalam pertunjukan hipnosis panggung mungkin banyak klien menerima dan melaksanakan sugesti-sugesti konyol dan tidak masuk akal. Sebenarnya dari awal klien sudah bersedia untuk ikut serta dalam pertunjukan sehingga klien memang sudah siap menerima sugesti sekonyol apapun untuk diterima. Meskipun begitu, dengan atau tanpa bantuan dari hipnotis nantinya seluruh program sugesti tersebut akan hilang dengan sendirinya dengan cepat. Contohnya saat klien diminta menghilangkan angka enam dari pikirannya pastinya klien akan menghitung jari kedua tangannya menjadi berjumlah sebelas jari. Bukan jarinya yang bertambah tetapi angka enam yang menghilang. Dalam diri manusia sudah ada program yang lebih kuat dari sugesti konyol tersebut yaitu orogram bahwa jumlah jari kedua tangan adalah sepuluh dan angka enam tidak pernah hilang dari pikiran. Tentunya angka enam dihilangkan dari pikiran klien untuk khusus menjadi bagian dari pertunjukan hipnosis panggung tersebut jadi ketika pertunjukan berakhir secara alamiah program pikiran klien akan kembali normal seperti sedia kala.

Page

Ketika klien mengalami suatu masalah yang memerlukan proses hipno analisa dan berbagai teknik terapi hipnosis pendukungnya maka keberadaan seorang hipnotis adalah mutlak perlu. Tetapi jika sekedar mengatasi masalah ringan yang tidak membutuhkan hipno analisa atau hanya sekedar ingin menikmati kondisi trance hipnosis maka self hipnosis adalah jalan keluar yang terbaik. Praktik self hipnosis sesuai yang saya ajarkan dalam buku ini adalah gratis, hemat waktu dan bisa dilakukan kapan saja tanpa kehadiran hipnotis sekalipun. Jadi kalau sudah bisa

157

Ya. Trance hipnosis terutama yang dihasilkan oleh induksi Dave Elman memberikan klien rileksasi pada tahap fisik dan mental secara bersamaan. Semua orang menyukai rileksasi fisik dan mental bahkan bagi yang sudah mengalami trance hipnosis tentu dengan antusias ingin merasakan trance hipnosis lagi dan lagi. Trance hipnosis jika kita umpamakan seperti tidur di malam hari yang menjadi kebutuhan dan dialami manusia secaea sukarela tanpa memermasalahkan kata kecanduan. Apakah di malam hari anda kecanduan tidur? Tentu anda merasa jawabannya tidak, karena alasan kebutuhan akan istirahat lebih cocok diterapkan daripada kata kecanduan. Saya rasa tidak ada seorangpun di dunia ini yang menolak memeroleh rileksasi fisik dan mental. Yang jadi masalah sebenarnya bukan pada kecanduan atau tidak kecanduan terhadap hipnosis tetapi ancaman kecanduan terhadap bantuan dari hipnotis.

melakukab self hipnosis kita tidak harus mencari hetero hipnosis untuk sekedar menikmati trance hipnosis.

Ini bukan pertanyaan ringan dan perlu review proses hipnosis secara menyeluruh untuk menjawabnya. Tetapi ada dua hal sering menjadi faktor utama jika sampai terjadi kegagalan klien mencapai hypnotic coma yaitu launching point dan rasa takut. Launching point adalah titik posisi trance awal sebelum klien diarahkan menuju hypnotic coma. Launc point yang wajib di capai klien adalah somnambulisme. Dari somnambulisme semua proses menuju hypnotic coma adalah sangat mudah tetapi tidak mungkin mencapai hypnotic coma ketika klien baru mencapai trance ringan atau trance menengah sebagai launching point. Lakukan trance level test yang diperlukan untuk memastikan klien berada pada launching point somnambulisme. Rasa takut sudah sering saya bahas merupakan unsur penghambat paling umum yang membuat seseorang menuju trance atau memerdalam trance hipnosis. Kondisi hypnotic coma adalah kondisi rileksasi sempurna bagi fisik dan mental seseorang sehingga tidak mungkin menimbulkan rasa takut. Tetapi seperti kata hipnosis yang menakutkan bagi sebagian orang, kata hypnotic coma lebih memberi kesan menakutkan daripada kata lain dalam istilah hipnosis. Bisa saja klien sudah mencapai launching point somnambulisme dengan sempurna tetapi saat mengetahui akan dibimbing menuju hypnotic coma ada kalanya klien akan mengasosiasikan hypnotic coma dengan coma medis. Tidak ada seorangpun yang cukup bodoh menerima dengan suka rela saat diawari untuk mengalami pengalaman coma medis. Untuk mengantisipasi munculnya rasa takut klien tersebut anda hilangkan penggunaan kata hypnotic coma dan gantikan dengan istilah lainnya yang lebih bisa diterima klien dengan mudah seperti level rileksasi terdalam atau level C.

Page

Kondisi hypnotic coma memberikan euforia mental yang sangat menyenangkan dan menenangkan bagi klien anda karena semua masalah mental yang dialaminya lenyap saat itu juga. Tiba-tiba anda mengambil pisau dan menyayat tangan klien, klien tidak merasakan sakit sama sekali tetapi klien tahu anda melakukan suatu

158

Semua hal yang membahayakan klien dalam kondisi normal juga membahayakan klien yang mengalami trance hipnosis termasuk kondisi hypnotic coma. Pada masa Esdaile klien yang membutuhkan pembedahan atau operasi dimasukkan dalam kondisi hypnotic coma terlebih dahulu. Klien menjalani proses operasi dalam kondisi hypnotic coma tanpa rasa sakit sampai klien mengalami emerging secara natural. Pada kisah ini klien memang datang kepada Esdaile untuk menjalani sebuah operasi, klien selalu sadar dan mengetahui setiap tindakan yang dilakukan Esdaile selama operasi. Lain ceritanya jika ada seorang klien datang kepada anda untuk mengatasi sebuah masalah mental. Anda membimbing klien hingga level somnambulisme, kemudian anda lanjutkan dengan membimbing klien menuju hypnotic coma.

hal diluar kesepakatan pre talk dan apa yang anda lakukan membahayakan keselamatan klien. Secara otomatis klien langsung mengalami emerging dan segera mengambil tindakan yang dibutuhkan untuk menjaga keselamatannya. Apapun yang disadari klien benar-benar berbahaya bagi dirinya akan memicu terjadinya emerging pada klien.

Pernah ada satu kejadian dimana seorang hipnoterapis bernama Walter Chicort melakukan proses hipnosis kepada seorang gadis kecil untuk masalah motivasi belajar. Chicort melakukan induksi yang panjang lebar dan akhirnya dia sadar bahwa klien yang sedang ditanganinya mengalami beberapa perubahan reaksi fisik secara mencolok. Klien tersebut kulit dan bibirnya menjadi sangat pucat serta jumlah napasnya turun menjadi satu sampai tiga kali pernapasan saja dalam satu menit. Chicort segera melakukan emerging pada klien tetapi tidak ada respon sama sekali. Kemudian Chicort melakukan coma treath tetapi klien juga sama sekali tidak memberi respon. Chicort merasa kebingungan dan takut, karena putus asa dia akhirnya menghabiskan waktu dengan berpikir panjang merenungi akhir dari karirnya di bidang hipnosis. Setelah beberapa saat akhirnya Chicort memutuskan untuk menelepon polisi dan rumah sakit untuk mengatasi keadaan yang terjadi tetapi tepat sebelum Chicort mengangkat gagang teleponnya, klien mulai bernapas dengan normal. Chicort membatalkan niatnya untuk menelepon dan memerhatikan perubahan pada klien, kulit dan bibir klien menjadi kembali memerah dan klien membuka matanya. Chicort menanyakan apakah klien mendengar waktu dia melakukan emerging dan klien tersebut merasa kalau dia masih mendengar permintaan Chicort padanya untuk membuka mata. Menurut klien, setelah mendengar Chicort memintanya membuka mata dia langsung membuka matanya. Yang aneh adalah waktu sekejap yang dialami klien untuk membuka mata ternyata terjadi selama kurang lebih dua puluh menit pada jam dunia.

Page

159

Dari kasus tersebut kita bisa ambil kesimpulan bahwa pada level trance tertentu yang mungkin berada setelah hypnotic coma maka bisa terjadi time distortion secara alamiah. Jika anda menemui klien yang tidak merespon emerging bahkan coma treath maka anda tunggu saja beberapa saat hingga klien keluar dari trance dengan sendirinya.

Dahulu kala ada sebuah desa yang sebagian besar penduduknya berprofesi sebagai perajin patung dari batu. Setiap hari para penduduk sibuk mengambil potongan batu-batu besar dari bukit untuk kemudian di pahat dan di olah menjadi patung-patung dengan berbagai macam bentuk yang indah dan menarik. Suatu hari seorang penduduk yang juga perajin patung mulai memahat sebongka batu yang baru diambilnya dari bukit. Kali ini perajin patung tersebut ingin membuat sebuah patung yang istimewa, bukan atas pesanan orang lain tetapi untuk dinikmatinya sendiri. Biasanya satu patung seukuran tubuh manusia diselesaikan para perajin dalam waktu tiga minggu. Seperti halnya perajin yang lain perajin paung ini juga menyelesaikan patung pahatannya selama tiga minggu. Setelah patungnya jadi proses penyempurnaan atau finishing terus dilakukan hingga dua minggu berikutnya. Lima minggu berlalu dari pertama kali bongkahan batu mulai di pahat akhirnya perajin tersebut berhasil membuat patung yang sangat indah. Bentuk patungnya sama dengan patung yang dibuat oleh perajin lain di desanya tetapi keindahannya tidak tertandingi oleh patung lain yang pernah dibuat di desa tersebut. Selain sangat indah patung buatan perajin tersebut juga memiliki tekstur yang halus, detail yang rumit serta warna yang terlihat mengkilap. Tentu saja patung indah tersebut langsung menarik perhatian sebagian besar penduduk desa. Hari itu hampir semua orang di desa berkumpul melihat mahakarya tersebut dengan penuh kekaguman. Seorang perajin patung yang lain berkata pada sang pemahat patung, "Sungguh engkau adalah pemahat patung terhebat yang pernah kutemui. Ceritakanlah pada kami bagaimana engkau bisa membuat patung seindah ini?". Sang perajin patung hanya tersenyum ringan kemudian menjawab, "Patung itu sudah ada sejak aku mengambil potongan batu lima minggu yang lalu. Aku hanya membuang bagian-bagian lain yang menutupi bentuk asli patung tersebut".

Page

Buku ini hanya merupakan salah satu langkah kecil untuk mulai menyadarkan kita bahwa masih banyak potensi luar biasa yang belum tergali dari diri kita. Tugas saya adalah menyampaikan informasi yang benar sebatas potensi yang saya miliki sekarang kepada anda. Sedangkan tugas anda adalah menentukan bentuk seperti apa yang ingin anda ciptakan dari potensi tersebut berdasarkan informasi yang sudah anda terima. Anda boleh menyadari potensi anda tanpa melakukan langkah selanjutnya atau anda memilih melanjutkan langkah anda menuju pendayagunaan potensi anda. Pilihan untuk maju atau tertinggal selalu berada pada tangan anda sendiri. Saya, anda dan manusia yang lain di dunia ini memiliki potensi yang sama.

160

Sama seperti kisah di atas saya percaya bahwa setiap manusia terlahir dengan potensi yang sama. Yang membedakan antara manusia satu dan lainnya adalah kesadaran dan kemauan untuk menemukan bentuk potensi tersebut. Manusia tidak akan berusaha melakukan untuk sesuatu yang bahkan tidak diketahui keberadaannya. Saat kita yakin adanya potensi dalam diri kita dan kita tahu bagian mana yang harus dibuang untuk menciptakan wujud terindah potensi tersebut itulah titik awal dari keberhasilan pribadi kita.

Hanya karena saya menulis buku ini bukan berarti saya lebih pandai dari anda. Mungkin saya hanya sedikit lebih awal menyadari keberadaan potensi saya di bidang yang saya pilih ini. Hidup terus berputar, segera ciptakan bentuk potensi terindah, terbaik dan termegah dalam hidup anda seluas impian anda. Segera sadari kehebatan dalam diri anda. Maksimalkan potensi anda dan segera lampaui semua semua pendahulu anda tidak terkecuali diri saya. Tentunyaanda dapatkan semuanya dengan usaha nyata dan pikiran terbuka.

Page

161

Saya tidak berharap penulisan buku ini menjadi sesuatu yang bersifat sempurna karena kata sempurna hanya menghentikan langkah kita menuju kemajuan. Kritik dan saran anda adalah bukti perhatian anda terhadap materi yang saya sajikan dan saya sangat menantikannya. Akhirnya saya ucapkan selamat mengembangkan potensi terhebat yang sudah ada dalam diri anda yaitu POTENSI PIKIRAN BAWAH SADAR!!!

Saiful Anam, praktisi hipnosis yang menekuni bidang hipnoterapi dan hipnosis panggung sejak duduk di bangku kuliah awal tahun 2004. Berawal dari “mengintip” sebuah pelatihan hipnosis di Semarang, Saiful Anam memulai kisah hipnosisnya sendiri. Setelah menjalani berbagai keisengan dalam bermain-main hipnosis panggung di lingkungan kos dan rekan kuliahnya, akhirnya muncul niatannya untuk mengembangkan ke arah hipnoterapi yang dirasa jauh lebih bermanfaat bagi masyarakat dan lingkungannya. Dari tahun 2004 hingga 2007, literatur hipnosis sangat langka di Indonesia sehingga Saiful Anam memutuskan untuk memelajari dan mengembangkan semua pengetahuannya secara otodidak dengan cara melakukan eksperimen teknik induksi dan eksperimen terapi langsung pada ratusan rekannya. Hasilnya, puluhan teknik dan rumus yang 100% baru tercipta dan siap untuk disebarkan kepada jutaan peminat hipnosis di Indonesia. Pada akhir 2007 hingga saat ini Saiful Anam mulai melahap literatur dari luar negeri baik berupa ebook, audio book maupun video hipnosis yang jumlahnya mencapai angka ratusan dan terus bertambah setiap minggu. Saat ini Saiful Anam terus mengembangkan teknik originalnya dengan menciptakan HipnoteraPhone sebuah layanan aplikasi terapi hipnosis yang mengakomodasi kebutuhan masyarakat akan layanan hipnoterapi professional jarak jauh via telepon. Tanggal 20 Mei 2009 Saiful Anam dan dua orang rekannya mendirikan Indonesian Hypnosis Association yang dalam setiap aktivitasnya baik training, seminar maupun workshopnya bertujuan meluruskan pemahaman murni hipnosis dan memermudah pendalaman semua aspek hipnosis dan hipnoterapi. Saat ini Saiful Anam aktif dengan berbagai eksperimen hipnosisnya selain terus berkiprah sebagai trainer hipnosis dan sebagai hipnoterapis di klinik Indonesian Hypnosis Association.

Saiful Anam dapat dihubungi melalui :

162

: www.zonahipnotis.com : [email protected]

Page

Website Email