2015 | Évfolyam IV |#32
És még mindig nem tudjuk, miképpen…
[2]
Mit tehetünk az egészségesebb, dús hajért? Veszélyes kozmetikumok
FiatalOK ....................................
[4]
Szeretne spórolni?
A Te egészséged ....................................
[6]
Szülők iskolája
A Te családod ....................................
[8]
A törvény
Lelkünk ....................................
[10] A kislány és a festő Gyerek sarok ....................................
[11] A negyedik bolygó Tudomány világában
„És ezt mondta: Úgy van Isten országa, mint amikor az ember beveti a magot a földbe. És alszik, és fölkel éjjel és nappal; a mag pedig kihajt, és felnő, ő maga sem tudja, miképpen. Mert magától terem a föld, először füvet, azután kalászt, azután teljes búzát a kalászban.” (Márk 4:26-28) Korunkban a felfedezés, tudományos kutatás és ráeszmélés idejét éljük. Azonban az emberi civilizáció előző történelmi korszakaiban is mindig fennállt az az igény, hogy az őt körülvevő élő és élettelen világról minél többet tudjon meg. Ahogy egyre változott az ismeretanyag köre, ezen új ismeret további ráeszméléshez segítette az érdeklődő kutatókat. Régen egy-egy nagy horderejű felfedezésre akár évszázadokat is várni kellett. Manapság elmondhatjuk, hogy talán naponta jelenik meg megdöbbentő újdonság. Van azonban egy határ, amit sosem fogunk tudni átlépni − az emberi mivoltunkból adódóan − az ismeretszerzés és a megismerés során. A fent említett bibliai példa a legszemléletesebb arra, hogy ezt a tézisünket alátámassza. Nem tudjuk… A bibliai emberek természetesen semmivel sem voltak képzetlenebbek, mint a ma élő − elbizakodott – ember, sőt, annyival biztosan többek voltak, hogy nem feltétlenül akartak minden ok-okozati összefüggést megvizsgálni, egyszerűen elhitték az Úr szavait. Az akkori földműves nem értette a folyamatot, ami történik. Elveti a magot, s amíg ő alszik, kikel, és termést hoz a „semmiből”. Értéket, szerves anyagot, táplálékot terem. Többször próbáltak a tudósok magyarázatot találni arra, hogyan is működik a magok csírázása, és erre többféle verziót is felállítottak. Ilyen a vízfelvétel okozta enzimatikus működés, a keményítő és cukor arányának megbomlása, az oxigén és szén-dioxid egyensúlya stb. Ugyanakkor teljesen egyértelmű magyarázatot még mindig nem találtak erre a kérdésre. Az előző példához hasonlóan, még mindig nem tudjuk, miképpen történik a betegség gyógyulása, a sebek beforrása, a szövetek, szervek regenerálódása. Mitől újul meg időről időre tavasszal a természet, és mi okozza azt, hogy ez a folyamat egyszer csak megáll, és bekövetkezik a halál. Nem tudjuk, hogy mi a hajtómotorja az életnek. Tudásunk határán A mai kor embere mindenre ésszerű, racionális választ akar kapni. Megzavarja, ha nem tudja valaminek a miértjét. Idegennek és félelmetesnek tartja, ha nem tud valamit megfogalmazni, matematikai egyenlettel leírni, kémiai képlettel kifejezni. Ugyanakkor nem véletlen, sőt, tudatos dolog Isten részéről, hogy nem enged bizonyos dolgokat bővebben megismerni. Ez segít minket, gyarló embereket ahhoz, hogy még többet elmélkedjünk a Teremtő csodás dolgain és az Ő gondoskodásán. Merjünk egyszerűen csak hinni, és bízni a Teremtő gondviselésében! Az ismert és az ismeretlen közötti határt Isten meg is fogja tartani, hiszen tudjuk, hogy „ahol a tudomány véget ér, ott kezdődik a hit és a remény”. Farkas Győző, a főszerkesztő
Mit tehetünk az egészségesebb, dús hajért?
Az a hölgy, aki elégedett a hajkoronájával, szinte kivirul, magabiztosabb, vidámabb lesz. Kisugárzása elégedettséget áraszt. Minden nő erre vágyik, amikor megveszi a legújabb „csodasampont” vagy a fényességfokozó balzsamot. De vigyázat! A reklámok gyönyörű frizuráit fizetett modellek viselik. Hajukat mesterfodrászok festik, vágják, szárítják, nem beszélve a kamerák beállításáról az optimális megjelenés érdekében. A Photoshop világában senki nem hiszi el azt, hogy a modellek haja a konyhában is ugyanolyan csillogóan gyönyörű, mint a képeken. Vagy mégis? Hiszen ezért fogy az üzletek polcairól a hirdetett tízperces „csodafesték” vagy a mindent elsöprő gyógyító sampon.
Mesterfodrászként és hajgyógyászként arra vállalkozom, hogy bemutassam, milyen hatással van életmódunk a hajunkra. Nem könnyű összesűríteni mindazt, amit negyvenéves pályám során láttam és tapasztalok ma is nap mint nap. Higgyék el, nem kárhoztatom a dohányosokat, azonban meg kell említenem, hogy az erős dohányosok hajvizsgálata során azt találták, hogy a hajszálak belsejében jóval kevesebb a felszívódott tápanyag. Ez annak tulajdonítható, hogy a nyaki vérerek jobban beszűkülnek és a fejbőr keringése gyengébb. (Lehet egy újabb ok a leszokásra?) A bő vérellátás érdekében fontos fejbőrünket rendszeresen „tornáztatni”, masszírozni vagy természetes szőr kefével naponta alaposan átkefélni. Ez főleg hosszú hajnál hasznos, mert sokat van napközben összefogva és ez feszíti a fejbőrt is. Tapasztalom, hogy akik rendszeresen sportolnak és fejen állnak, sokkal jobb a fejbőrük vérkeringése. Minden mozgás, 2
Élet és Egészség
2015
| Évfolyam IV
mivel serkenti a vérkeringést és megemeli a pulzusszámot, jót tesz a hajhagymák vérellátásának és a tápanyag felszívódásának. Vagyis nem csak a fogyás miatt hasznos a mozgás és a rendszeres sportolás! A genetikai hajlam után az ember egészségére ható tényezők között legfontosabb az életmód. Ha valaki a szüleitől vékony szálú, selymes hajat örököl, nincs az a csodasampon, volumennövelő szer, vagy külsőleg ható ampulla, ami vastag, dús koronát varázsolhat. Sőt, a csodakapszulákban sem hiszek! Ellenben egészséges, vitamindús táplálkozással, bőséges folyadék- és ásványi anyag bevitellel lehetséges erősíteni, rugalmasabbá, ellenállóbbá tenni a hajat – és vele együtt a gazdáját is. A haj kitűnő jelzőrendszer! Bármi változás van a szervezetben, azonnal jelzi, hiszen közvetlen kapcsolatban van a keringési rendszerrel. Sokszor egy kismama még nem is tudja, hogy babája lesz, de a haja már jelzi, hiszen 5-6 hetes korban már megkezdődik a változás. Ezért fontos a TEST – TUDAT, odafigyelni szervezetünk és hajunk jelzéseire. Talán egyszer majd elég lesz pár szál hajat gyökerestől analizálni, hogy meglássuk a rejtett, készülődő betegségeket és megelőzzük a komolyabb bajt. Bizony olcsóbb lenne és kevésbé fájdalmas. Munkám során a hajkezeléseket egyénre szabottan állítom be. Sokszor derült már fény belső, szervi problémára, amikor hajhullást vizsgáltam. Ha a hajszálakból kimutatható, hogy a vendégnek ásványi anyag vagy vitaminhiánya van, esetleg felszívódási problémára lehet következtetni, vendégeimet a megfelelő szakorvosi vizsgálatra küldöm. Egészségi állapotunk romlásáról nagyon fontos jelzést ad a hajhullás! Ilyenkor nem a tünetet kell elnyomni mindenféle divatos csodaszerrel, hanem át kell gondolnunk, mit csináltunk rosszul, mi lehet a baj hátterében. Az egészség a természettel harmonizáló testi, lelki és szellemi egyensúly állapota. Csak EGÉSZséges embernek van EGÉSZ-séges haja! Vagyis arra kell törekedni, hogy a szervezet ellenálló, öngyógyító erejének fokozásával, az immunrendszer természetes élelmiszerekkel való erősítésével vigyázzunk önmagunkra, és ezzel együtt a hajunkra is. A testi és lelki egészségfenntartó módszerek közül mindenki megtalálhatja kedve szerint a sajátját, ha a fogyasztói társadalom által sulykolt csodaszerektől függetleníti magát. Ezek a reklámok nem kívánnak semmiféle életmód-változtatást a fogyasztótól, így a javulás is csak tüneti, átmeneti lehet. Ne felejtsük, hogy a szabadon élő őzeknek, szarvasoknak, mókusoknak és más állatnak sem mesterséges anyagoktól fényes a bundájuk, szőrük. Ösztönösen azt eszik, amit a természetben találnak, s ez jó nekik. Mi is fogyasszuk ételeinket minél természetesebb formában. Együnk sok nyers gyümölcsöt, zöldséget, magokat, teljes őrlésű gabonából készült, lehetőleg otthon termelt „bio” élelmiszereket. Akkor nem lesz szükség csodasamponra, fényesítő balzsamra és hajhullás elleni szerre, hiszen megtettünk érte mindent, hogy szép legyen a hajkoronánk. Egészséges testet, lelket, értelmet – és persze hajat kívánok minden kedves olvasónak! Székely Mária, mesterfodrász – trichológus
FiatalOK
Veszélyes kozmetikumok Mellrák, meddőség, ekcéma – ez csak néhány olyan betegség, ami összefüggésbe hozható a parabénekkel. Bár már az EU is több parabénfajta használatát betiltotta, előnyös tulajdonságaik miatt újabb és újabb változatok bukkannak fel mindennapi testápolási termékeinkben és még az élelmiszerekben is.
De vajon hol is az igazság, és hogyan tudjuk igazán elkerülni ezeket a veszélyesnek látszó anyagokat? Érdemes valódi natúr-kozmetikumot választani? Nemrégiben a Washington Post foglalkozott a parabének lehetséges egészségügyi hatásaival, mivel több tudós is azt állította, hogy ezek a széles körben használt tartósítószerek károsan befolyásolhatják a hormonháztartásunkat, és ezzel utat nyitnak a mellrák, meddőség és egyéb hormonális betegségek kialakulásának. Bár az Európai Unió még nem korlátozta jelentősen ezeknek a vegyületeknek az előfordulását, tavaly ősszel az Európai Bizottság is teljes mértékben megtiltotta öt parabén-típus használatát. Dánia pedig 2011-ben szüntette be a propil- és butilparabént tartalmazó, 3 év alatti gyermekek számára készülő kozmetikai és tisztálkodási termékek forgalmazását. A parabének azonban nemcsak olyan nehezen megfogható betegségek kialakulásában játszhatnak szerepet – mint a rák vagy a meddőség – hanem károsítják a bőr sejtjeinek DNS szerkezetét, túlzott öregedést okozva ezzel, és az egyik leggyakoribb allergén anyagnak számítanak. A parabén vélhetően ugyanis a nikkel után az egyik leggyakoribb ekcémát, allergiás kiütést kiváltó anyag. A parabének egyébként olyan színtelen, szagtalan anyagok, amelyeket gombaölő és antibakteriális hatásuk miatt gyakran alkalmaznak az élelmiszeriparban és a kozmetikumokban tartósítószerként. Az iparban főként mesterségesen előállított vegyületeket 3
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
használnak, számos termékben megtalálhatóak, így tusfürdőkben, samponokban és egyéb hajápolási és hajszínező termékekben. Ha megvizsgáljuk a kozmetikai piacot, jól láthatjuk, hogy a babaápolási termékek nagy részében ma már nem található parabén, ugyanakkor a felnőtteknek készült kozmetikumokban igen gyakori az előfordulásuk. Érdemes nyitott szemmel járni és olyan kozmetikai készítményt választani, ami parabénmentes. A tusfürdőket és samponokat káliumszorbáttal tartósítják, ami a biotermékek egyik engedélyezett természetazonos tartósítószere. Sajnos vannak olyan készítmények, amelyek bár természetes kozmetikumként hirdetik magukat, valójában mégsem azok. Erről gyorsan meggyőződhetünk, ha a termékek hátoldalán található összetevő listát figyelmesen elolvassuk. Abban az esetben, ha a listán a parabén valamelyik változata szerepel, biztosak lehetünk abban, hogy a termék nem natúr-kozmetikum. Persze a készítmény ettől még tartalmazhat természetes összetevőket. Árulkodó lehet azonban a termékek ára is. Ha a magát természetes terméknek megjelölő készítmény ára közelít egy kémiai anyagokkal telezsúfolt termék árához, akkor ajánlatos gyanakodnunk, hogy valóban természetes kozmetikumról van-e szó. Egyszerűség Ez a kifejezés egyre vonzóbbá válik, ahogy kezdjük unni az élet bonyolultságát. Az egyszerűség olyan aspektusáról akarok most beszélni, ami a külső és a belső életünk összhangjában valósul meg. Richard Foster a következőket írja: „Az egyszerűség a szabadságot jelenti. A kettősség pedig a megkötözöttséget. Az egyszerűség örömet és egyensúlyt visz életünkbe. A kettősség pedig szorongást és félelmet. A Prédikátor könyvének írója megfigyelte, hogy „Isten az embereket becsületeseknek teremtette, csakhogy ők mindenféle okoskodásokhoz folyamodtak”(Préd 7:29). Az egyszerűség azt jelenti, hogy kívül és belül ugyanazok vagyunk. Ez magába foglalja az őszinte beszédet, a megnyugvást Isten gondviselésében, és a javaink megosztásának a készségét is. Az egyszerűség szabadságát a fogyasztói társadalom agresszív kontrollja alapjaiban veszélyezteti. Ahogy próbálja előírni, mit gondolhatsz, hogyan érezhetsz, milyen szerepet kell játszanod, szinte belesodor ebbe a kettősségbe. Ez azt jelenti, hogy egyre felületesebb életet élünk a munkánkat, a kapcsolatainkat, az érzelmeinket, és a lelkiségünket illetően. Fel kell fedeznünk az egyszerűség szabadságát újra, hogy ezt a felületesség felé való sodródást megállíthassuk. Íme néhány gyakorlati tanács az egyszerűség külső kifejezésére: -A dolgok hasznossága szerint vásárolj! -Tanulj meg különbséget tenni a vágyak és a szükségletek között! -Legyen szokásod, hogy túladsz dolgokon! -Tanuld meg élvezni a dolgokat anélkül, hogy birtokolnád őket! -Ne dőlj be a manipulációnak: „vásárolj most, és fizess később” -Keresd először Isten országát! Élj igaz értékrend szerint. Az egyszerűség Isten ajándéka. Érzelmileg feltöltött, lelkileg gazdag és szabad életet eredményez. Mindennél többet ér! Küzdjünk érte!
FiatalOK
Szeretne spórolni? Válassza az egészséges életmódot! Gazdaságos-e ma egészségesen élni? Nem csak a gazdagok engedhetik meg ezt maguknak? Ha azt a tényt vesszük alapul, hogy mennyire drágák a bioélelmiszerek, sokan úgy gondolhatják, ez „nem nekik szól”. Maradjon minden a régiben, és inkább fogyasszuk továbbra is a fehér kenyeret, a zsiradékokat, a húsféléket, és ha éppen nem vagyunk cukorbetegek, akkor a megszokott süteményeket és csokoládékat is. Ahhoz tehát, hogy ezekben a kérdésekben tisztábban lássunk, szeretnénk néhány tévhitet eloszlatni, majd gyakorlati tanácsokat adni ahhoz, hogy életmódunk megváltoztatása minden szempontból csak előnyünkre váljon. Az egészséges életmód pénzügyi mérlege Mindenekelőtt azt a téves vélekedést kell cáfolnunk, hogy az egészségre törekvő életmód sokba kerül. Ennek azonban éppen az ellenkezője igaz: ami igazi és jó, annak olcsóbbnak kell lennie, mint az, ami hamis és rossz. Ez általános erkölcsi törvény, de maradéktalanul áll a mai életvitelre is. Aki bizonyos dolgokhoz nem nyúl, aki nem rabja valamilyen szenvedélynek, az jelentékeny megtakarítást érhet el, hiszen a fogyasztói társadalomban nem az egészség szempontjai szerint szolgálnak ki bennünket, hanem az emberi természet megbízhatatlanságára, könnyelműségére építve kínálnak „hazug étkeket”. Ez a megfogalmazás a bibliai Prédikátor könyvéből származik. Hazug éteknek minősül például minden olyan élelmiszer, amely üres kalóriát visz a szervezetbe, és nem elégíti ki annak rostigényét. A sütemények nagy része, a fehér kenyerek és pékáruk több mint 95 százaléka, a sózott és cukrozott, ételnek alig nevezhető készítmények, továbbá a szűrt és rostos „üdítőitalok” 100 százaléka csak a pénzt rabolja, de a szervezet számára semmi hasznot nem jelent, sőt betegségeket idéz elő. A helyes életmód és táplálkozás az értelemnél kezdődik, és nem az ínynél. Ha gondolkozunk, és saját javunk érdekében belátásra és jó döntésre jutunk, ezeknek a készítményeknek az elhagyásával havonta mintegy 150-200 hrivnyát takaríthatunk meg, attól függően, hogy előzetesen mennyire voltunk tudatos fogyasztók. Sokak számára szinte elképzelhetetlen, hogy valamikor is lemondjanak az egészségre ártalmas teákról és a feketekávéról. Pedig a kínai és indiai teaféleségek, az aromásított filteres fekete teák szintén alapjaiban támadják a szervezetet, a feketekávéról pedig csak annyit mondhatunk, hogy „csészével adagolt méreg”. A kávécserje bogyóinak fogyasztásakor a vadszamarak is bolondos mozgásokat produkáltak, a pókokba fecskendezett koffein pedig több napra összezavarta hálószövő képességüket. Hogy az emberi világban nagyobb bajhoz még nem vezettek ezek az italféleségek, az a teremtett ember „atombiztos voltát” támasztja alá. Nem helyes azonban sokáig visszaélni 4
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
ezzel az ajándékkal. Az ilyen italok elhagyása szintén havi 150-200 hrivnya kiadáscsökkenést eredményez, a szokásoktól függően. A szeszes italok fogyasztása az egyik legfőbb egészségkárosító tényező, hiszen legértékesebb sejtjeinket, az agysejteket teszi tönkre. Egy kisfröccs tíztizenötezer, egy kupica pálinka kétszáz-háromszázezer agysejtet semmisít meg. Igaz ugyan, hogy a tudomány mai állása szerint minden egyes ember ötvenmilliárd agysejttel rendelkezik –, ám ne feledjük, hogy a józanságot nélkülöző alkoholkedvelő egy adott időszakaszban magának és másoknak is csapást jelent, és egyáltalán nem csak abban az esetben, ha alkoholistáról van szó. Egy amerikai felmérés szerint többen halnak meg alkoholfogyasztás következtében évente, mint az illegális drogfogyasztás miatt. Ha elítéljük ez utóbbit, vajon nem kellene ugyanilyen határozottságot mutatnunk az előbbivel szemben? Nemcsak a nagymértékű fogyasztás a veszélyes tehát, de az úgynevezett „mértékkel iszom” változat is. A szeszes italokról való leszokás szintén havi 150-200 hrivnyával gazdagítja pénztárcánkat. A mai társadalomban azonban legnagyobb katasztrófát a cigaretta okoz. Aki napi egy doboz cigarettát szív el (a szivarozásról és egyéb fényűző, öngyilkosságszámba menő más szokásokról itt nem ejtünk szót), az havonta mintegy 300-400 hrivnyát dob ki az ablakon, az egyéb járulékos költségekről (gyógyszerek, orvosok, kúrák) nem is beszélve. Nem csekély az ennél többet elfüstölők száma sem. Aki nem fogyaszt fölösleges dolgokat és nem rabja káros szenvedélyeknek, minimum 500-600 hrivnyát takaríthat meg havonta. Mivel azonban a szokás nagyhatalom, és az ember egész lényét gúzsba kötő tényezővé is válhat, ezért a szabadulni vágyóknak külső segítségre van szükségük. A megszabadult ember végül azzal summázhatja tapasztalatát az előző életmódjára visszatekintve, hogy magától Istentől kapott ennyi pénzt ajándékba.
A Te egészséged
Az „egészséges táplálkozás” divattá vált, de annak minden hátrányával együtt: az olcsó okoskodások, ügyes üzleti trükkök borították homályba a lényeget. Az amerikai fitnesz-program például azt akarta elhitetni velünk, hogy reggelire csak is gyümölcsöt fogyasszunk – ami teljes mértékig megalapozatlan álláspont. De annyi igaz belőle, hogy a szervezetünknek minden reggel a gyorsan elégetett cukor pótlására van szüksége. Kalóriát azonban aligha biztosítanak a gyümölcsök. Komolyabb reggelire van szükségünk. Ezért javasoljuk a kásaféleségeket (köles, hajdina, kukorica, rizs, zabpehely). Az elkészítésük egyszerű, gazdaságos, és nem drágák. A jól megválasztott beszerzési hely havonta százasokkal teszi olcsóbbá az étkezést. A reggeli édes kásák mellé friss vagy aszalt gyümölcsöt, lekvárokat fogyaszthatunk, de a diót, mandulát és a mogyorót (ezekből ne fogyasszunk többet összesen 10-15 szemnél) is ízlelhetjük. Darált mákot, őrölt lenmagot, kókuszreszeléket is hinthetünk a kásánkra (ezeket szintén olcsóbban szerezhetjük be a megfelelő helyeken). Mézet sem tanácsos nagyáruházakban és egyéb megbízhatatlan helyeken vásárolni, az egészséges életmódot gyakorló embernek kell, hogy legyen méhész ismerőse, vagy piacról vásárol, jól ismert termelőknél – ez az igényesség nem is kerül sok időbe, de annál több hasznot hajt. Az ebédre javasolt saláták, főzelékek és feltétek szintén beszerezhetők olcsó forrásokból is. Ügyeljünk arra, hogy a nyers étel aránya haladja meg a napi 40-50 százaléknyit! Jó, ha az ebéd természetes tartozéka a teljes kiőrlésű gabonából készült kenyér, zsemle, kifli, pogácsa – de ne fogyasszuk ezeket este! Két fő étkezéssel a napi energiabevitelünk könnyedén megvalósítható. Ha napközben csak tiszta csapvizet és/vagy cukor nélküli gyógyteákat fogyasztunk, akkor újra spóroltunk. Az eddigieket jól összeszámolva a megtakarításunk mintegy havi 700–800 hrivnya. Ezért van az, hogy a meggyőződéssel élő emberek mindig jóval kevesebből is ki tudnak jönni, mint akik – a Biblia szavával – „minden keresményükből nem szereztek értelmet”. Nem kívánjuk számszerűsíteni a böjt által megtakarított pénzösszegeket, de ezek gyakorlását vallásfelekezettől függetlenül minden egészségügyi tanácsadó fontosnak tartja. A különböző rossz érzéseket is megoldja egy-egy étkezés kihagyása. Az elhagyott vacsora nem aszketikus szokás, hanem józan mérlegelés eredménye. Próbáljuk meg először csak egyszer-egyszer, majd tegyük heti rendünk legbiztosabb részévé! Jobban fogunk aludni, gyorsabban kipihenjük a fáradalmainkat, jobban esik a másnapi reggeli és ebéd. De fogyasszunk bőséges reggelit és ebédet, akkor egészen biztosan nem fog hiányozni a vacsora. Igaz a népi bölcsesség: „Reggelid legyen, mint a királyé, ebéded, mint a polgáré, de vacsorád csak olyan legyen, mint a koldusé.” Takarékoskodás és egyéb tanács Régen szokás volt étkezés előtt figyelmeztetni 5
Élet és Egészség
2015
| Évfolyam IV
a gyermekeket: „Csak annyit vegyél tányérodba, amennyit meg bírsz enni!” Ma is tudatosítanunk kell, hogy ételt kidobni erkölcstelen dolog. Ha takarékoskodunk, azzal nemcsak pénzt spórolunk, hanem azzal az egészségünket is fenntartjuk. A legjobb példát erre az Úr Jézus nyújtotta számunkra, mert a tizenöt-húszezer ember megvendégelése után összeszedette a kenyérmaradékot. 12 kosárra valót tudtak egybegyűjteni. 1980-as budapesti adat, hogy az akkor eldobott kenyérféleségek a Margit-szigetet kétméteres magasságban borították volna be. A helyzet azóta nem javult, sőt romlott, bár sokan panaszkodnak a nehezebbé váló életkörülmények miatt. Megtakarítani ott kell, ahol lehet. Nem jó rostanyagokat, gyümölcsöket, zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret a megtakarítandók listájára tenni. A mennyiség azonban ugyanolyan fontos, mint a minőség. A 2500 évvel ezelőtti bibliai leírás a napi kenyéradagot 25 dkg-ban állapítja meg (Ezékiel könyve 4:9-10). Napi egy-egy alma, körte, de még december elejéig is fél tucat naspolya nem igényli Krőzus király kincsét. Ne feledjük, hogy a fogyasztói társadalom a hazug világok leghazugabbika. Itt mindent el akarnak adni. Ez ellen csak a meggyőződésre jutott, az élet értékét megbecsülni, megköszönni képes ember léphet fel eséllyel. Azonban a bibliai értelemben vett hit nélkül aligha lehet számítani életmódváltozásra, mert ha el is kezdünk valamit, mennyei támogatás nélkül a bizonyos fokú változtatás nem jut tovább a különcködésnél vagy divathóbortnál. Ám szervezetünknek, amely értelmi és lelki életünk alapját képezi, nem efféle futó kalandokra van szüksége.
Ha ön is egészségesebben és gazdaságosabban szeretne élni, keresse fel az ÉDENKERT boltot. Itt megtalálhatja az egészségre valóban hasznos élelmiszereket. Szeretettel várjuk önt nálunk, Beregszászban, a Bohdan Hmelnickij (Bocskai) út 17. (a Beregszászi 4. sz. Kossuth Lajos Középiskolával szemben). Az üzlet szombat kivételével nyitva van vasárnaptól csütörtökig, 8:30-tól 16:30-ig, pénteken 8:30-tól 12:00-ig.
A Te egészséged
Szülők iskolája
ban az anyai bánásmód határozza meg, hogy a gyermek milyenné válik.
Abban a naponkénti hajszában és feszültségben, amelyben ma egy modern átlagos család él, a szülők könnyen összezavarodnak és elbátortalanodnak. A válások növekvő aránya, gazdasági válság, a nevelés és oktatás változó színvonala, az állami vezetők iránt érzett bizalmatlanság kiszipolyozza érzelmi életünket. Ahogy növekszik a szülők fizikai, érzelmi és szellemi megterhelése, úgy válik egyre nehezebbé a gyermeknevelés is. E nehéz időszak legfőbb áldozta a gyermek. Kovácsné az 5. osztályos Zsuzsika édesanyja. Szülői értekezlet, Zsuzsival nagyon nagy a probléma az iskolában, durva, kötekedő, erőszakos, hangoskodó, nem tanul… De hát hogyan? Mi történt? Elrontottuk valahol? De hol? Ismerős a történet?
A nevelés képes az öröklött jellemvonásokat pozitív vagy negatív irányban befolyásolni A gyerek veleszületett tulajdonságjegyei 1. Az aktivitási szint; meghatározza azt, hogy a gyermek mennyire passzív, illetve aktív. 2. Rendszeresség, illetve rendszertelenség; az evésidő, ébrenlét stb. ciklusai. 3. Közeledés vagy visszahúzódás; nyitott vagy zárt. 4. Alkalmazkodási képesség; új környezetben milyen hamar képes megváltoztatni a szokásos magatartását. 5. A reakció erőssége; energiamennyiség, amit a hangulatának kifejezésére használ. 6. Érzékenységi küszöb; a legkisebb inger, ami reakciót vált ki a gyermekből. 7. Kedélyállapot; lehet pozitív vagy negatív, lehet játékos, kedves, barátságtalan, rosszkedvű, sírós vagy barátságos. 8. Befolyásolhatóság; a külső környezeti hatás milyen változást okoz a magatartásában. 9. Figyelemösszpontosítás és kitartás; mennyi ideig képes az akadályt leküzdve folytatni a tevékenységét.
Hogy néz ki ma egy átlagcsalád? Átlagéknál két óvodás gyerek van. 3 és 5 évesek. Anya, apa dolgozik. Szeretik egymást, és a gyermekeiket is. Mindketten egy műszakban, reggel 6-tól délután 3-ig, illetve 7-től egészen 4-ig dolgoznak. Korán kelnek, korán ébresztik a kicsiket. Gyors mosdás, fésülködés, egy pohár tea, és 7-kor már mindketten az oviban vannak. Hol az egyik szülő délután 4-kor, hol a másik délután 5-kor megy a gyerekekért. Hazafelé még beugranak a boltba bevásárolni, esetleg a postára… Már jól elmúlik 5 óra, mire hazaérnek. Gyors vacsorakészítés, vacsorázás, fürdés, esti puszi és alvás. Átlagék hány percet töltenek naponta a gyermekeikkel? Ezek a szülők szeretik a gyermekeiket. De vajon a gyerekek érzik-e ezt? Gyermeket nevelni ma különösen nehéz. A gyermek a nap nagy részében mások hatásának van kitéve. Iskola, óvoda, szomszédok, barátok befolyásának. Azonban az otthon légköre mindennél fontosabb. A szülőknek a gyermekeikre gyakorolt hatása mindent felülmúl. A gyermekre nagy hatással van az otthona, az örökölt temperamentuma és a nevelési hatás, amely éri.
Az otthon befolyása Különösen az édesanya gondoskodása, törődése, szeretete a meghatározó. Vannak könnyen kezelhető és nehezen kezelhető gyerekek. Vannak gondoskodó, szerető szívű édesanyák, akik már alig várták a pici érkezését, és vannak olyan anyák, akik elutasították, nem kívánták, nem akarták ezt a gyermeket. Bármilyen tulajdonságjegyekkel született is, elsősor6
Élet és Egészség
2015
| Évfolyam IV
Mi a nevelés célja? Egy gyermek 1. legyen életvidám, 2. tudja azt, hogy Isten teremtménye, akiből csak egy van, akivel Istennek terve van, 3. tudja azt, hogy a megbocsátást és a szeretetet nem kell kiérdemelnie, 4. legyen képes elhordozni a saját vagy mások nehézségét, anélkül, hogy beleroppanna, 5. legyen képes fontossági sorrendet felállítani, 6. legyen képes feltétel nélkül megbocsátani és bocsánatot kérni, 7. tanuljon meg Istenben bízni. A házunk mögött van néhány gyümölcsfa. Még jól emlékszem, hogy a telepítésük utáni első és második évben a feleségem és én hogyan csodáltuk meg a növekedésüket, és gazdag gyümölcstermést reméltünk. De tévedtünk. Gazdag termésnek híre sem volt. Azután februárban eljött valaki, aki ért a fák metszéséhez. Azt gondoltuk, hogy csak a végekből fog egy kicsit levágni. Felháborodtunk és megijedtünk, amikor megláttuk, mennyire megcsonkolja a fácskákat. Újból és újból minden oldalról megvizsgálta azokat, itt is, ott is igazított valamit. Észrevettük, hogy ennek az embernek célja van a fácskákkal. Az ugyanis, hogy a rendeltetésüknek megfelelően sok gyümölcsöt teremjenek. Ezért nem hagyta, hogy úgy nőjenek, ahogy akarnak, hanem levágta a terméketlen ágaikat, és formát adott azoknak. A metszésnek tehát nagyon határozott célja és értelme volt. Óhatatlan, hogy ezen a ponton párhuzamot ne vonjak a metszés és a nevelés között. Gondoljuk meg, hogy az efféle nevelésre nem lenne szükség, ha az ember nem fordult volna el Istentől (bűneset). Mivel azonban már a kicsi gyerek sem a Paradicsomban él, tehát ő is Istentől elszakadt, bűnös, megváltásra szoruló ember, szüksége van korrekcióra. Azok a szülők, akik engedik, hogy a gyerekeik azt tegyék, ami nekik tetszik; azok a szülők, akiknek a gyerekeik mindig keresztülvihetik a saját akaratukat, többek között azért cselekednek rosszul, mert a helytelen
A Te családod
nevelési módszerük miatt a gyermekeiknek később, felnőtt korukban nehezükre esik majd, hogy engedelmeskedjenek Istennek, és hogy valóban boldog életet éljenek. A jó és az eredményes gyermeknevelés egyik legfontosabb feltétele a szülők bensőséges kapcsolata. Csak akkor jön létre a védettség és a biztonság „jó talaja”, ha a gyermek azt tapasztalja, hogy a szülei harmonikus egységben élnek. Legyenek a gyerekek nap mint nap tanúi annak, hogy a szüleik szeretik egymást, ami nem csupán kölcsönös megbecsülésben jut kifejezésre, hanem apró gyengédségben és kedves figyelmességben is. Semmi sem hat rosszabbul egy gyermekre, mint a szülők közötti feszültség vagy veszekedés. Ilyenkor a gyermek „két szék közül a pad alá” szorul, és nem tudja, valójában melyik félhez is tartozik, „melyik székre ülhet le”. Sosem szabad tehát engedni, hogy a gyermek az egyik szülőt a másik ellen kijátssza. Ez azonban sajnos, néha még keresztény családokban is előfordul. Ha tehát a szülők eredményesen akarják nevelni a gyermeküket, egységben kell lenniük. Néha megfigyelhető az a jelenség, hogy a szülők vakok, ha a gyerekükről, különösen ha az elsőszülöttjükről van szó. Teljesen természetes, hogy gyermeküket látják a legaranyosabbnak, legkedvesebbnek és legszeretetreméltóbbnak. Ez azonban nem mehet odáig, hogy mindent elnéznek neki, és azt gondolják, a gyerek magától is jó irányba fejlődik. Ezek az édes, aranyos kicsikék ugyanis hamarosan olyan tulajdonságot árulnak el, és olyan szokást vesznek fel, amelyre mindent lehet mondani, csak azt sehogy sem, hogy kellemes. Egyes szülők ilyenkor tehetetlenül megvonják a vállukat, és ezt mondják: „Ez magától van így. Mit csináljak? Erős akarata van a gyereknek, de az csak nem baj!?” Nekem nem ez a véleményem. Ha átéljük azt, hogy milyen nehéz is a felnőtt embernek – elsősorban nekünk magunknak – a rossz szokást (pontatlanságot, megbízhatatlanságot, sértődékenységet stb.) levetkőzni, akkor már értjük, hogy jó lett volna, ha egyből a jót szoktuk volna meg. A gyerekek viszont még könnyebben változnak, és amit Lacika megtanul, László sem felejti el. Sohasem mentegethetjük a gyermek engedetlenségét az örökölt hajlamával. Az engedetlenségben mi, nevelők is vétkesek vagyunk, nem csupán a gyerekeink és a negatív tulajdonságjegyeik. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy nincsenek olyan gyerekek, akiket nehezebb nevelni, mint másokat. Ha azonban egy gyerek alapvetően engedetlen, konok és csökönyös, akkor rendszerint az egyik szülő nem veszi komolyan a felelősségét, és nincs tekintélye a gyerek előtt. Ha egy gyerek állandóan nehézséget okoz, és mindenütt negatív benyomást kelt, akkor vizsgálják meg a szülők önmagukat nagyon komolyan. KÉRDÉSEK AZ ÉDESANYÁHOZ 1. Elfogadod-e a gyermekeidet alapvetően úgy, ahogy vannak, a hibájukkal és gyengeségükkel együtt? 2. Folyton kifogásolsz-e rajtuk valamit, vagy megtanultad, hogyan állíthatsz fel bölcs, nem eltúlzott, számukra is megérthető korlátokat? Vagy talán a hangulatodtól függően egyszer ezt, másszor azt követeled meg tőlük? 3. Fenyegetőzöl-e esetleg olyan ésszerűtlen büntetés7
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
sel, amelyet aztán sosem kap meg a gyermek? Vagy pedig jól megfontolod, mit fogsz tenni, ha a gyerekek bizonyos dolgokat elkövetnek? Arányos-e a készenlétbe helyezett büntetés a vétek nagyságával? 4. Van-e elegendő időd a gyermeked számára? Megtanítod-e arra is, hogy egyedül foglalja el magát? 5. Kap-e tőled a gyermeked gyengédséget akkor is, ha már ötévesnél idősebb?
KÉRDÉSEK AZ ÉDESAPÁHOZ 1. Komolyan veszed a gyermekkel szembeni apai felelősségedet és feladatodat? 2. Érezteted-e a gyermekeddel azt, hogy szereted? Figyelsz-e rá, törődsz-e vele? 3. Meghallgatod-e a gyermekedet? Igazi odafigyelés-e ez? Osztatlan figyelmet és őszinte érdeklődést tanúsítasz-e iránta? 4. Megdicséred-e alkalomadtán a gyermekedet, vagy mindig csak kifogásolod azt, amit tesz? 5. Felismerte-e, és elfogadja-e a gyermeked, hogy te vagy a család feje? Magától értetődő tekintély vagy-e számára? Vagy talán az a gyermek benyomása, hogy az édesanyja felelős mindenért? 6. Tudod-e, mitől fél a gyereked? Beszélgetsz-e vele mindenről, ahogyan az apa beszélget a gyerekével? Kap-e tőled a fiad szexuális kérdésben is őszinte választ, vagy azt gondolod, ez az anyja dolga? 7. Fegyelmezed-e a gyerekeidet? Meghúzod-e a határvonalakat, és számon kéred-e rajtuk, ha áthágták ezt a határt? 8. Mesélsz-e bibliai történeteket a gyerekeidnek, vagy ezt is a feleségedre hárítod-e? 9. Tudják-e a gyerekeid azt, hogy gondjukkal-bajukkal mindig fordulhatnak hozzád? Bíznak-e benned a gyerekeid?
A Te családod
A törvény „Mert a törvény vége Krisztus, minden hivő igazságára.” (Róma 10:4) Civilizációnk nem keveset tett azért, hogy a „törvény” szót negatív tartalommal töltse meg. Ha ma ezt a szót halljuk, hogy „törvény”, nem kellemes érzést kelt bennünk, hanem sajnos azt érezzük, hogy a törvény egyenlő a tiltással, valamilyen megszorítással. Van, ugye, adótörvény, ami közvetlenül hat minden emberre, van büntetőtörvény, polgári törvény; olyan szabálynak nevezhetjük ezt, amelynek az áthágásáért büntetés jár, és ebből azt következtetjük, hogy korlátozást fejez ki. Gondoljunk azonban arra, hogy a törvény, bár korlátoz, véd is bennünket. Próbáljuk elképzelni, mi szabadulna el,
ha hirtelen felfüggesztenék a büntetőtörvényt, micsoda bűnözési hullám indulna meg, és többé egy percig sem lennénk biztonságban. Azért is veszített a törvény szó a tekintélyéből, mert vannak olyan emberek, akik, bár törvénycikkeket alkotnak, de ki is bújnak azok betartása alól. Fontos még megemlítenünk, hogy van természeti törvény is, ehhez tartozik például a gravitáció és az évszakok változásának rendje. A törvény szó a Bibliában A Szentírásban a „törvény” kifejezés jelölheti 1. a teljes kinyilatkoztatást, amit Isten az embereknek adott; 2. a teljes ószövetségi rendelkezést, amelyet Mózes által adott az Úr; 3. a tízparancsolatot, amely a Teremtő által a bűnös ember számára érthetően megfogalmazott erkölcsi törvény; 4. a szeretetet, szűkebb értelemben, mert a törvény alapelve a szeretet; ezért írta Pál apostol a rómaiaknak írt levélben, hogy „A törvény betöltése a szeretet.” (Róma 13:10) Hasonlóság a földi törvény és Isten törvénye között Isten törvénye abban hasonlít a földi, világi törvényhez, hogy elénk állítja a lehetséges következményt, akár a jót, akár a rosszat választjuk. Hasonlít a kétféle törvény továbbá abban is, hogy lehetőségünk van a döntésre, és meg is valósíthatjuk a döntést, de számolnunk kell azonban a követ8
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
kezménnyel. A földi törvény elől esetleg el lehet menekülni, ez azonban Isten törvénye esetében lehetetlen. Isten törvénye szükséges! Máté evangéliuma 5. fejezetének 17-18. versében ezt olvassuk. „Ne gondoljátok, hogy a törvény vagy a próféciák eltörlése miatt jöttem. Nem azért jöttem, hogy eltöröljem, hanem inkább, hogy betöltsem. Mert bizony, mondom nektek, míg az ég és a Föld elmúlik, a törvényből egyetlen ióta vagy egyetlen pontocska el nem múlik, amíg minden be nem teljesedik.” Láttuk az előbb, hogyan szűkült le a törvény fogalma egyetlen mondattá, és ezzel párhuzamosan láthatjuk azt, hogy azok a keresztény egyházak és közösségek, amelyeknek tagjai azt mondják, hogy szükségtelen Isten törvénye, érvénytelen, akkor el kellene vetniük mindazt, amit az előzőkben felsoroltunk; vagyis a szeretetet, a tízparancsolatot egészében, és Isten Igéjét is. Az Úr Jézus azonban azt mondta, hogy minden beteljesedik a törvényben. Kutassuk tehát az Igét, és minden felhívásával vessük össze magunkat, hogy vajon megfelelünk-e a mennyei mércének. Abban az esetben, ha hiányosságot tapasztalunk, ne nyugodjunk, amíg Isten nem ad győzelmet a rossz fölött, és erőt a hiányosság megszüntetéséhez. Egy Ige-vers vizsgálata Vegyünk egy gyakorlati példát! Pál apostol így ír egy helyen. „A ti beszédetek mindenkor kellemes legyen, sóval fűszerezett; hogy tudjátok, mi módon kell nektek kinek-kinek megfelelnetek.” (Kol 4:6) Itt a „sóval fűszerezett” nyilvánvalóan nem azt jelenti, hogy csípős nyelvünk legyen, hanem azt, hogy szeretettel fűszerezett legyen a beszédünk. Mindenféle ítélkezés, megszólás legyen távol tőlünk. Sajnos, ritkán mérjük össze magunkat ezzel az Ige-verssel, pedig ha minden Ige-szakasszal élnünk kell, akkor ezzel is. Ez talán nem látszik nagy dolognak, de valójában az. Azt hiszem, az erre való odafigyeléssel nagyot léphetnénk előre hivői életünkben mindnyájan. Isten törvényéről beszéltünk eddig, és nagyon fontos az, hogy Isten törvényét ne cseréljük fel emberi rendelkezéssel, szokással vagy hagyománnyal. Továbbá, ne elevenítsünk fel olyan dolgokat, amelyek egy adott korban és helyzetben voltak érvényesek, de amelyekről az Ige kijelenti, hogy ma már nem kell megtartani azokat. Olyat azonban, hogy Isten törvényét nem kellene megtartani, sehol sem olvasunk a Szentírásban. Nem a törvény, nem a tízparancsolat okolható azért, hogy a bűneset óta mi nem vagyunk alkalmasak a helyes életre. Azonban a megoldás nem abban van, hogy eltöröljük a törvényt! Nekünk mindnyájunknak Megváltóra van szükségünk; de nem csupán az életünkben egyszer, amikor elfogadjuk Őt, hanem folyamatosan, nap mint nap. Az Úr Jézusnak kell bennünk laknia, csak akkor tölthetjük be a szent törvényt. „Senki sem cselekszik bűnös dolgot, aki Istentől született, mert benne marad annak magva; és nem cselekedhet bűnös dolgot, mivelhogy Istentől született.” (1Ján 3:9) Ha Istentől újjászületünk, és a Szentlélek által Isten bennünk lakik, akkor nem vétkezünk, akkor
Lelkünk
betöltjük a törvényt. Azonban a bűntett elkövetésével, a rossz választásával már nem lakik a szívünkben Isten, és a bűntettünket meg kell vallanunk; a Megváltónak meg kell tisztítania minket, hogy ismét bennünk lakhasson teljességgel. Meg kell térnünk a vétkünkből, és igyekeznünk kell megreformálnunk az életünket. Bűnbánat és reformáció... ezek a fogalmak nem választhatók el egymástól, az egyik a másik nélkül nem működhet. Ha Isten bennünk lakik, akkor is van lehetőségünk arra, hogy a rosszat válasszuk, és megvalósítsuk, az elbukás lehetősége gyakorlatilag mindig fennáll. Az ide-oda hintázás a bűn és az igazság között azonban nem végtelen folyamat, valamerre el fog mozdulni, vagy a jó, vagy a rossz irányában. Vagy rájövünk, hogy Krisztusra van szükségünk, és hitben elfogadva Őt, megvalósítjuk az igaz életet, vagy felhagyunk a próbálkozással, és a rosszat jónak mondva, elodázzuk a küzdelmet, ez viszont a lelki halál felé vezet. Fontos megemlítenünk azt is, hogy nem valamilyen különleges áhítatból vagy érzésből ismerjük meg, hogy Isten bennünk lakik, vagy sem; egyszerűen onnan, hogy nekünk van-e rendezetlen vétkünk Istennel. Ha nincs, és a jót tudjuk tenni, akkor bennünk lakik. Ha tudunk önzés nélkül cselekedni, ha tudjuk a jót tenni, „semmit sem várva azért”, akkor Isten bennünk lakik. Ha beengedjük Jézust a szívünk ajtaján, ha kérjük, hogy jöjjön, akkor jönni is fog. „A törvény vége (célja) Krisztus, minden hivő igazságára.” Másutt így ír Pál apostol a törvény céljáról. „A parancsolat vége (célja) pedig a tiszta szívből, jó lelkiismeretből és igaz hitből való szeretet.” (1Tim 1:5) A szeretet tehát a törvény betöltése; a szeretet pedig milyen talajon virágzik? Olvastuk az előbb, tiszta szív, jó lelkiismeret és igaz hit. Ha ezek megvannak, a szeretet megélését, megvalósítását lehetővé teszik. Ekkor a törvény betölthető, és ekkor Krisztus a szívünkben lakik. Hogyan tehetünk szert minderre? Hogyan lehet tiszta a szívünk? A példabeszédek könyvében ezt olvashatjuk. „Ki mondhatná azt, »Megtisztítottam a szívemet, tiszta vagyok az én bűnösségemtől?«” (Péld 20:9) Ki képes arra, hogy saját erejéből ellenálljon a bűnnek? De ha egy ideig sikerül is, hogyan tisztíthatná meg a szívét a már elkövetett bűntettektől? És hogyan nyerhetne bocsánatot a vétkeire az ember a saját teljesítményével? Sehogyan. Ha már látjuk a bűnösséget magunkban, azt kell kérnünk, amit a zsoltáros is kér. „Tiszta szívet teremts bennem, Istenem, és az erős lelket újítsd meg bennem.” (Zsolt 51:12) Nincs más út a megtisztulásra, csak amit Isten ad elénk, Jézus Krisztusban. „Én vagyok az út, az igazság és az élet” – mondja Jézus. Tiszta a szívünk akkor, ha teljesen Istennek adjuk. Ha mindenben Istent tesszük az első helyre, teljes szívvel keressük az Ő akaratát, és ha nem ragaszkodunk a saját elképzelésünkhöz. Ily módon mi, véges emberek, helyes viszonyba jutunk a végtelen Istennel, a rész szerint ismerők a teljességgel. Belátjuk, hogy Isten csakis jót akar nekünk, még akkor is, ha nem látjuk tisztán, mit miért enged meg az életünkben. A jó lelkiismeretet csak a Jézusban való élet9
Élet és Egészség
2015
| Évfolyam IV
tel kaphatjuk meg újból. „Az Úr Istent pedig szenteljétek meg a ti szívetekben. Mindig készek legyetek megfelelni mindenkinek, aki számot kér tőletek a bennetek levő reménységről, szelídséggel és félelemmel. Jó lelkiismeretetek legyen, hogy amiben rágalmaznak titeket, mint gonosztevőket, megszégyenüljenek, akik gyalázzák a ti Krisztusban való jó életeteket.” (1Pét 3:15-16) A jó lelkiismeret nem más, mint a bűntől való mentesség, győzelem a világ felett. Ez a mi hitünk. Olyan győzelem, amelynek előbb magunkban kell megvalósulnia. „Nem tudok semmit magamról” – mondja Pál apostol. Jó lelkiismerete volt, nem volt olyan bűnös dolog az életében, amit le ne győzött volna Krisztus által. De így folytatja, „...de nem ebben vagyok megigazulva, aki ugyanis engem megítél, az Úr az” (1Kor 4:4).
Igaz hit, igaz ismeret Istenről, teljes bizalom és engedelmesség az Ő szava iránt és az Ő segítségül hívása... ez végképpen lehetetlen a Jézussal való közösség nélkül, ezt bizonyítani sem kell. Ezt mondta Jézus. „Én vagyok az Alfa és az Ómega, a kezdet és a vég.” (Jel 21:6) Krisztustól indulunk el, és Őhozzá jutunk vissza mindig. Ő a kezdete a hivői életünknek, és Őhozzá jutunk vissza, amikor az Ő képmását tükrözzük. „Azért, ha valaki Krisztusban van, új teremtés az; a régi elmúlt, íme, újjá lett minden.” (2Kor 5:17) Istennek teremtenie kell, újjáteremtenie minket az örök életre. „Teremts bennem tiszta szívet” – kéri a zsoltáros. „Nem lakik énbennem, azaz a testemben semmi jó” – mondja Pál apostol. Nincsen semmi jó, semmi, isteni mércével jónak számító jó a megromlott természetünkben. A jó látszata lehetséges, de aki mindent lát, jól tudja, mi lakik a lélek mélyén. A megromlott, bűnös természetünk alkalmatlan az örökkévalóságra. „Teremtsünk embert” – mondja Isten a Szentírás első lapjain. Itt pedig újra megteszi, a bűnösségtől eltorzult embert ismét a saját képére és hasonlatosságára formálja, és lehetőséget ad neki, hogy alkalmassá legyen az örökkévalóságra, az Ő segítségével. „A törvény vége (célja) Krisztus, minden hivő igazságára.” Minden hivőnek igazzá kell válnia. A törvény célja az, hogy Krisztus igazzá tegyen. Olyan szükségszerűség ez, amely alól nem bújhatunk ki. De ha igazán megismertük Istent, nem is akarunk kibújni ez alól. Akkor vágyunk arra, hogy igazzá legyünk. „Boldogok, akik éhezik és szomjazzák az igazságot, mert ők megelégedettek.” (Máté 5:6) Boldogok vagyunk akkor, ha jobbá akarunk lenni, mert tudjuk, ez Isten akarata a mi számunkra is.
Lelkünk
A kislány és a festő Egyszer egy festő festett egy gyönyörű képet, a szobája legszebb részére függesztette, és senkinek nem adta el. Néhány hónap múlva a művész hallott egy kórházban fekvő, nagyon beteg és szomorú kislányról. Úgy döntött hát, hogy meglátogatja őt. Elvitte neki a gyönyörű, féltett festményét is. Amikor megérkezett, szívszorító látvány fogadta. Egy sápadt, beteg kislány az ablakon kitekintve nézte a szemben álló ház ereszén levő fecskefészket.
A festő halkan megszólalt. – Szervusz – mondta, és biztatón mosolygott. A kisleány visszafeküdt az ágyába, és csendben válaszolt. – Jó napot. Ismerem én önt? – Nem – válaszolta a festő. – Úgy döntöttem, elhozom neked az én legszebb festményemet, hátha gyógyulásodra szolgál. A kislány szomorúan a művészre tekintett. – Sajnálom, de nekem ez a festmény semmit sem ér – mondta, és egy könnycsepp gördült le az arcán. – No de miért? – állt döbbenten a festő. – Nézzen ki az ablakon, uram! Látja ott azt a fecskefészket?
– Igen. – Nos – mondta szomorkásan a lány –, amikor abból a fészekből a fecskék délre repülnek, az én Napom végleg lenyugszik. Akkor én is elmegyek, de nem jövök vissza. Soha… Látja, ezért nem fogadom el az ön féltett kincsét. – Őszintén sajnálom – válaszolt a festő. – Nos, akkor, én megyek is. Remélem, meggyógyul a fiatal hölgy. Viszlát. – Ég önnel – intett búcsút a soványka kéz. Az ajtó csikordult, és a festő kilépett. Amíg hazafelé tartott, erősen gondolkodott, hogy miként lehetne marasztalni a fecskéket, hiszen ezek a madarak most a kislány életét jelentik. Eszébe jutott egy ötlet, hiszen ő mégiscsak egy festő… Sok hónap telt el azóta, hogy a művész a kislánynál járt. Azóta igazi csoda történt. A fecskék nem repültek ki. Már tavaszodott, és a fecskepár még mindig ott volt az eresz alatt. Időközben a lányka meggyógyult, hiszen a fecskék tartották benne a lelket. Nemsokára lábra is állt. Az első útja pedig a szemben levő ház eresze alá vezetett. Amikor odaért, egyszerűen nem hitt a szemének. Az ő fecskéi festve voltak csupán. S így a festő mégiscsak megmentette a kislány életét, akinek a hitét a festett fecskék kölcsönözték. A Szentírásból mi is megtanulhatjuk, hogy a hitnek nagyon fontos szerepe van az életünkben, és a megváltásunk sem lehetséges az Úr Jézusba vetett igaz hit nélkül.
Írd be a számoknak megfelelő betűket
10
Élet és Egészség
2015
| Évfolyam IV
Gyereksarok
A negyedik bolygó Gazdasági válságok ide vagy oda, de úgy tűnik, a tudósok és a kutatók nem kívánnak veszíteni lendületükből. Érvényes ez a tendencia az űrkutatásra is. Míg korábban a holdrasszállás volt az áhított cél, most a Mars lett az egyik célpont. Szeretné tudni, hogy nagyságrendileg mennyit költött az emberiség a Mars kutatására az elmúlt egy évtizedben? Sik András geográfus, az ELTE TTK Természetföldrajzi Tanszékének tanársegédje úgy véli, hogy az évtized „Marsrezsije” nagyságrendileg 1000 milliárd forint lehet. De vajon miért annyira fontos a Mars-kutatás? A bolygó-szomszédunk a Naptól számított negyedik a Naprendszerben, legkisebb távolsága a Földtől 55,76 millió kilométer. Sik András szerint jelenleg alapkutatásról van szó, ami leginkább egy olyan befektetéshez hasonlítható, amely évtizedek vagy talán csak évszázadok múlva térül meg. Sik szerint az emberi civilizáció minden alapvető technológiával rendelkezik egy emberes Marsutazás megvalósításához, ám arra most még biztosan nem lennénk képesek, hogy nagyobb népességet költöztessünk át a bolygóra. Viszont ha valamilyen okból – akár kisbolygó-becsapódás veszélye, akár túlnépesedés vagy atomháború miatt – tömegesen kellene elhagynunk a Földet, akkor az emberi fajnak minden bizonnyal a Marson lenne a legjobb esélye a túlélésre. De vajon ki az, aki szívesen bevállalna most egy Mars-utazást visszatérési lehetőség nélkül? Sík András, ha kutatóként tagja lehetne az első emberes expedíció legénységének, akkor hosszú gondolkodás után feltehetőleg igent mondana, de elmondása szerint, retúrjegy nélkül biztosan nem hagyná el ezt a kis kellemes kék bolygót! A magyar tudósnál azonban sokkal merészebbek azok, aki szívesen bevállalnának egy átköltözést a Marsa. Az ambiciózus elképzelés egyik emblematikus alakja Bas Lansdorp, holland vállalkozó, a „Mars One” projekt alapítója. A Mars One egy magán űrutazási program, melynek lényege, hogy emberek által lakott állandó kolóniát hozzanak létre a Marson. 2012-ben jelentették be tervüket, mely szerint 2023-ra 4 önkéntes asztronautát juttatnak a bolygóra. Azonban a holland DutchNews hírportál beszámolójából az derül ki, hogy a Mars One-projekt egyre nagyobb bajban van. Bár a program meghirdetésekor a szervezők azt ígérték, hogy az első, négyfős nemzetközi legénység kiválasztása – számos fordulóban – kezdettől fogva a teljes nyilvánosság előtt, minden tekintetben alapos mérlegeléssel történik, a majdani végső megmérettetésre kijelölt száz ember egyike most bejelentette, hogy a kiválasztás módja nem becsületes, többen egyszerűen „bevásárolták” magukat a projektbe. A DutchNews közlése szerint Elmo Keep tudományos kutató, aki kezdettől fogva figyelemmel kíséri a programot, a projekttel kapcsolatos pénzügyi nehézségek miatt aggodalmaskodik. Mint mondta, problémás a terv média-megjelenése is, mivel úgy tűnik, az eddig szilárd kommunikációs csatornát jelentő Endemol tv-társaság szakít a szervezőkkel. A vállalkozás anyagi forrásai – legalábbis az eredeti tervek szerint – nagymértékben a televíziós közvetítésekből származnának, ugyanis nem csupán a kalandban résztvevő négyfős csapat kiválasztása, de kiképzésük, a Marsra szállás és a kolónia mindennapi élete is a televíziós kamerák előtt 11
www.eese.org.ua
Ifjúsági és családi havilap
Mars
(térképrészlet)
zajlik majd, és – mintegy valóságsóként – figyelemmel kísérhető lesz a Földről. A jelek szerint a programhoz nem csupán az eddig támogatóként számon tartott televíziós társaság lett hűtlen, de elvesztette benne bizalmát egyik legfajsúlyosabb tudományos támogatója is. Gerardus ’t Hooft Nobel-díjas fizikus egyik februári nyilatkozatában arról beszélt, nem tíz, hanem száz évet kell még várni arra, hogy az ember expedíciót indíthasson a Marsra. A Mars körül kialakult helyzetet szemlélve érdemes megfigyelnünk, mi a véleménye a Szentírásnak ezekről a kérdésekről? Van-e értelme annak a sok fáradozásnak, amit a Mars-kolónia megálmodói tesznek álmuk elérése érdekében? A Szentírás a tudósoknál jóval korábban leírta azt, hogy a Föld történelmének egy bizonyos szakaszán bolygónkon nagyon nehéz állapotok lesznek, úgy társadalmilag, mind erkölcsileg, de ökológiailag is. Az Ige szerint az egyre gyakoribb katasztrófák azt jelzik, hogy a bolygónk számára elérkeztek „az utolsó napok”. Ezek az események most zajlanak előttünk, ezt láthatjuk a híradóban, de ha a kimegyünk az udvarra, magunk is tapasztaljuk, a Földön súlyos mértékű negatív klímaváltozás is van. De mindehhez még hozzájárul a gazdasági, pénzügyi és az erkölcsi válság, a homoszexualitás és egyébféle bűnök világméretű reklámozása és elfogadtatása. A „keresztény” országokban is fokozott erővel folyik a darwinizmus népszerűsítése, az oktatás és a közmédia neves tudósokkal karöltve hirdeti azt, hogy az emberiség majmoktól, és egysejtűektől származik. Az apostolok tudták, hogy ez az idő el fog jönni. Ezért írta Péter apostol azt, hogy „...az utolsó időben csúfolkodók támadnak, akik saját kívánságaik szerint járnak, és ezt mondják: Hol van az Ő eljövetelének ígérete? Mert amióta az atyák elhunytak, minden azonképpen marad a teremtés kezdetétől fogva. (Folytatás a következő oldalon)
Tudomány világában
(A cikk első része az előző oldalon olvasható) Mert kész-akarva nem tudják azt, hogy egek régtől fogva voltak, és Föld, mely vízből és víz által állott elő az Isten szavára; amelyek által az akkori világ vízzel elboríttatván elveszett, a mostani egek pedig és a Föld, ugyanazon szó által megkíméltettek, tűznek tartatván fenn, az ítéletnek és az istentelen emberek romlásának napjára. …Az Úr napja pedig úgy jő majd el, mint éjjeli tolvaj, amikor az egek ropogva elmúlnak, az elemek pedig megégve felbomlanak, és a Föld és a rajta lévő dolgok is megégnek. Mivelhogy azért mindezek felbomlanak, milyeneknek kell lennetek néktek szent életben és kegyességben, akik várjátok és sóvárogjátok az Isten napjának eljövetelét, amelyért az egek tűzbe borulva felbomlanak, és az elemek égve megolvadnak! De új eget és Új Földet várunk az Ő ígérete szerint, amelyekben igazság lakozik.” (Péter apostolnak második levele, 3. fejezet, 3-7, 10-13). Péter apostol tehát világosan kifejti, hogy Isten be fog avatkozni, mielőtt még a bűn és romlás az emberiség önpusztításához vezetne, és miután tűzzel megsemmisíti Sátánt, a bukott angyalokat, a megtérni nem akaró embereket és a bűnökkel fertőzött világot, a Teremtő új világot hoz létre. Ez lesz az a világ, amelyben az emberiség folytathatja életét, világ, amelyben nem lesz bűn, halál és szenvedés sem. János apostol így ír erről az új világról: „Ezután láttam új eget és új Földet; mert az első ég és az első Föld elmúlt; és a tenger többé nem volt. És én János láttam a szent várost, az új Jeruzsálemet, amely az Istentől szállt alá a mennyből, elkészítve, mint egy férje számára felékesített menyasszony. És hallottam nagy szózatot, amely ezt mondja az égből: Íme az Isten sátora az emberekkel van, és velük lakozik, és azok az Ő népei lesznek, és maga az Isten lesz velük, az ő Istenük. És az Isten eltöröl minden könnyet az ő szemeikről; és a halál nem lesz többé; sem gyász, sem kiáltás, sem fájdalom nem lesz többé, mert az elsők elmúltak. És mondta az, aki a királyiszéken ül: Íme mindent újjá teszek. És mondta nékem: Írd meg, mert e beszédek hívek és igazak. És mondta nékem: Meglett. Én vagyok az Alfa és az Omega, a kezdet és a vég. Én a szomjazónak adok az élet vizének forrásából ingyen. Aki győz, örökségül nyer mindent; és annak Istene leszek, és az fiam lesz nékem.” (János Apostolnak mennyei jelenésekről való könyve, 21. fejezet, 1-7). Ma még mindannyian választhatunk, milyen jövőt szeretnénk: végső megsemmisülést együtt Sátánnal és a bukott angyalokkal, vagy bűntelen és boldog örök életet az Úr Jézussal az Ő országában.
https://www.facebook.com/eese.org.ua
Felelős kiadó: Sevcsuk Valentin Főszerkesztő: Farkas Győző Grafika: Gábor Norbert Lektorálta: Sebestyén Ilona, Túri Klaudia Szövegszerkesztés: Teremta János Munkatársak: Bíró Róbert, Király Ildikó, Székely Edmond Szerkesztőség címe: 90202, Beregszász, Arany János u. 66 p/f 21 Tel. 095 56 92 212, e-mail:
[email protected], web: www.eese.org.ua Серія та номер свідоцтва: ЗТ 576/168Р 2013.
Квітень - № 32
A havilap megjelenését támogatja a Hetednapi Adventista Egyház www.adventista.hu
www.adventist.org.ua
www.remenytv.hu www.adventist-beregovo.org www.bibliai-kincsestar.hu www.kegyelem.net www.johirmedia.hu
Bibliai Levelező Iskola www.bli.hu ТЕЛЕКАНАЛ
www.hope.ua
099 19 59 498 Székely Edmond 096 65 67 174 Bíró Róbert
Цілодобове
супутникове телебачення
Налаштування супутника: Канал: Nadiya TV Супутник: Astra-4A (Sirius), 5‘ с.д. Частота: 12,284 МГц Швидкість потоку (SR): 27.500 Поляризація: горизонтальна V, FEC: 3/4
И
093 39 97 539 Farkas Győző
Családi és ifjúsági havilap
Д
Ha kérdései vannak a testi-lelki egészséggel kapcsolatban, hívjon minket. Várjuk hívásaikat hétköznaponként 9 és 16 óra között.
Élet és Egészség™
ВА ВИ РТ ТИ О СЯ !
A negyedik bolygó
