12 KROKOVÝ PRŮVODCE JAK SI STANOVIT CÍLE
1
Rozhodněte se, co přesně chcete v každé klíčové oblasti svého života. Začněte tím, že budete idealizovat. Představte si, že neexistují žádná omezení, čím se můžete stát nebo co můžete dělat. Představte si, že máte všechen čas a peníze, všechny přátele a kontakty, veškeré vzdělání a zkušenosti, které potřebujete k dosažení jakéhokoliv cíle, který si stanovíte. Představte si, že byste mohli mávnout kouzelnou hůlkou a vytvořit si zcela perfektní život v každé ze čtyř klíčových oblastí. Kdyby byl váš život dokonalý v každé oblasti, jak by vypadal? 1.
Příjem - kolik chcete vydělat v tomto roce, v roce následujícím a za pět let od dnešního dne?
2.
Rodina - jaký životní styl chcete vytvořit pro sebe a svojí rodinu?
3.
Zdraví - jak by se změnilo vaše zdraví, kdyby bylo perfektní po všech směrech?
4.
Čisté jmění - kolik chcete ušetřit a vydělat v průběhu svého pracovního života?
Metoda Třech Cílů – za méně než 30 vteřin si napište vaše tři nejdůležitější životní cíle, právě teď. Pište rychle. Ať už jsou vaše odpovědi na tento způsob “metody rychlého seznamu” jakékoliv, pravděpodobně se jedná o přesný obrázek toho, co doopravdy v životě chcete.
2
Napište si své cíle. Je důležité, abyste si vaše cíle napsali na papír, nestačí je mít pouze v hlavě. Je potřeba, aby byly jasné, konkrétní, detailní a měřitelné. Musíte si své cíle vypsat, jako kdybyste zadávali zakázku pro jejich výrobu v továrně někde daleko. Udělejte si popis, který je jasný a podrobný v každém ohledu. Jen 3% dospělých si své cíle píší a všichni ostatní pro ně pracují.
3
Stanovte si termín. Vaše podvědomí používá termíny jako “pohonné systémy”, které vás ženou, vědomě i podvědomě směrem k včasnému dosažení vašeho cíle. Pokud je váš cíl dostatečně velký, stanovte si subtermíny. Pokud chcete dosáhnout finanční nezávislosti, možná si stanovte cíl na 10 nebo 20 let, a poté ho rozdělte rok po roce tak, abyste věděli, kolik máte každý rok ušetřit a investovat. Pokud z nějakého důvodu nedosáhnete cíle v termínu, jednoduše si stanovte nový termín. Neexistují nerozumné cíle, jen nesmyslné termíny.
4
Identifikujte překážku, kterou potřebujete překonat, abyste dosáhli svého cíle. Proč už nejste u cíle? Teorie Omezení – vždy existuje jeden limitující faktor nebo omezení, které udává rychlost, kterou dosáhnete svého cíle. Jaké je to vaše omezení? Pravidlo 80/20 se vztahuje právě k takovým omezením. Celých 80% důvodů, které vás drží zpátky od toho, abyste dosáhli svého cíle, jsou ve vašem nitru. Jsou nedostatkem dovednosti, schopnosti, vlastnosti nebo osobní zkušenosti. Pouhých 20% důvodů, díky kterým nedosahujete svého cíle, jsou ve vnějším světě. Vždy začněte sami u sebe.
5
Identifikujte poznatky, informace a dovednosti, které budete potřebovat k dosažení vašeho cíle. Zejména určete ty dovednosti, které budete muset vyvinout, abyste se pohybovali mezi top 10% lidí z vašeho oboru. Největší Objev: Vaše nejslabší klíčová dovednost stanovuje výši vašeho příjmu a úspěchu. Můžete udělat větší pokrok tím, že se zaměříte na tu jednu dovednost, která vás drží zpátky než jakoukoli jinou. Klíčová otázka: “ Jaká jedna dovednost, pokud byste ji rozvinuli a udělali to naprosto skvěle, by měla největší pozitivní vliv na váš život?” Jaká jedna dovednost, pokud byste ji rozvinuli a pravidelně praktikovali, by vám nejvíce pomohla k dosažení vašeho nejdůležitějšího cíle? Ať už je to jakákoli dovednost, zapište si ji, udělejte si plán, a pracujte na tom každý den.
6
Identifikujte lidi, jejichž pomoc a spolupráci budete potřebovat k dosažení vašeho cíle. Udělejte si seznam všech lidí ve vašem životě, se kterými budete muset pracovat nebo se bez nich obejít, abyste dosáhli svého cíle. Začněte se členy vaší rodiny, jejichž spolupráci a podporu budete vyžadovat. Udělejte si seznam, kde je váš šéf, spolupracovníci a podřízení. Zejména identifikujte zákazníky, jejichž podporu budete potřebovat, abyste jim prodali dostatek vašich produktů nebo služeb, a tím získali tolik peněz, kolik chcete. Poté, co jste identifikovali klíčové lidi, jejichž pomoc budete potřebovat, zeptejte se sami sebe na tuto otázku, „Co z toho mají oni?“ Buďte raději ten, co „dává“ než ten, kdo „bere.“ K dosažení velkých cílů budete muset mít podporu a pomoc spousty lidí. Jeden klíčový člověk v pravý čas a na správném místě dokáže ve vašem životě udělat zásadní rozdíl. Nejúspěšnější lidé jsou ti, kteří budují a udržují velké sítě dalších lidí, kterým mohou pomáhat, a oni na oplátku pomohou jim.
7
Udělejte si seznam všeho, co budete muset udělat pro to, abyste dosáhli svého cíle. Zkombinujte překážky, které budete muset překonat, znalosti a dovednosti, které budete muset vyvinout, a lidi, jejichž spolupráci budete potřebovat. Vytvořte seznam jednotlivých kroků, nad kterým můžete přemýšlet, a podle kterého budete postupovat, abyste nakonec dosáhli svého cíle. Jak vás budou napadat nové věci, přidávejte je do svého seznamu, dokud nebude kompletní. Když utvoříte seznam všech věcí, které budete muset udělat, abyste dosáhli svého cíle, začnete si uvědomovat, že daný cíl je mnohem dosažitelnější, než jste si mysleli. „Cesta tisíce mil začíná jediným krokem.“
8
Uspořádejte si svůj seznam do akčního plánu, ve kterém budou jednotlivé kroky uspořádány podle pořadí a priorit. Pořadí - co musíte udělat, než uděláte další krok a v jakém pořadí? Priorita - to, co je důležité a co je méně důležité? Pravidlo 80/20 říká, že 80% vašich výsledků bude pocházet z 20% vašich aktivit. Pravidlo 20/80 říká, že prvních 20% času, které strávíte plánováním svého cíle a organizací svého plánu, bude mít hodnotu 80% času a úsilí potřebného k dosažení vašeho cíle. Plánování je velmi důležité.
9
Udělejte si plán. Uspořádejte si váš seznam do řady kroků od počátku až po dokončení svého cíle. Když máte cíl a plán, zvýšíte pravděpodobnost dosažení vašich cílů o deseti násobek a to na 1000%!
Plánujte každý den, týden a měsíc dopředu.
Plánujte každý měsíc na začátku měsíce.
Plánujte každý následující týden o víkendu.
Plánujte každý další den ještě večer.
Čím pečlivější a detailnější jste při plánování svých aktivit, tím více toho dosáhnete v kratším časovém horizontu. Pravidlem je, že každá minuta strávená plánováním ušetří 10 minut při konání. To znamená, že předem získáte 1.000% návratnost vaší investice času při plánování svých dní, týdnů a měsíců.
10
Zvolte vaše číslo jedna, což je váš nejdůležitější úkol pro každý den. Stanovte priority na vašem seznamu pomocí pravidla 80/20. Zeptejte se sami sebe na tuto otázku: „Kdybych mohl udělat pouze jednu věc na tomto seznamu, která z těchto aktivit by byla nejdůležitější?“ Ať už je vaše odpověď na tuto otázku jakákoliv, napište k této činnosti číslo „1“. Poté se zeptejte: „Kdybych mohl udělat další úkol z tohoto seznamu, který úkol by byl nejlepším využitím mého času?“ Napište číslo „2“ vedle tohoto úkolu. Neustále se ptejte na touto otázku: „Jaké je nejcennější využití mého času na tomto seznamu?“. Pokračujte, než budete mít svých sedm top úkolů, uspořádaných podle pořadí a priorit. Zde je další otázka, kterou si můžete položit, „Kdybych mohl dělat jen jednu věc po celý den, která činnost by byla nejpřínosnější, nejhodnotnější pro mou práci a mé cíle? Fokus a koncentrace jsou klíčem k úspěchu. Fokus znamená, že přesně víte, čeho chcete dosáhnout a koncentrace vyžaduje odhodlání dělat jen ty věci, které vás směřují k vašemu cíli.
11
Rozvíjejte návyk sebe-disciplíny. Jakmile jste se rozhodli, který z úkolů je nejdůležitější, odhodlejte se cílevědomě soustředit na ten jeden úkol, dokud ho 100% nedokončíte. Vaše schopnost vybrat nejdůležitější úkol a pak na něm soustředěně pracovat, bez jakéhokoli rozptylování, zdvojnásobí, až ztrojnásobí kvalitu a množství vašeho výkonu a produktivity. Zaměření se na jednu aktivitu je jednou z nejmocnější technik time - managementu. To znamená, že když začnete s daným úkolem, vyhnete se všemu rozptylování a zůstanete u daného úkolu, dokud nebude hotový. Jakmile si vytvoříte návyk dokončovat své úkoly, budete vydělávat dvakrát, třikrát ba dokonce pětkrát více než ostatní lidé.
12
Praktikujte vizualizaci na své cíle. Vytvořte si jasný, živý, vzrušující, emocionální obrázek vašich cílů, jako by se jednalo již o realitu. Vnímejte svůj cíl, jako byste jej už dosáhli. Představte si sami sebe, jakou máte radost z dosažení tohoto cíle. Pokud se jedná o auto, představte si, jak tento vůz řídíte. Pokud se jedná o dovolenou, dívejte se sami na sebe, jak jste již nyní na této dovolené. Pokud se jedná o krásný dům, který byste si přáli, představte si, jak již v tomto krásném domě žijete. Při vizualizaci si udělejte chvilku na to, abyste vytvořili emoce, které budou doprovázet úspěšné dosažení vašeho cíle. Mentální obraz v kombinaci s emocemi má obrovský vliv na podvědomí a podvědomou mysl. Vizualizace je možná nejsilnější dovednost, kterou máte k dispozici a která vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji, než jste si mysleli. Při použití jasně definovaných cílů v kombinaci s vizualizací a emocí, můžete tak aktivovat vaší super-vědomou mysl. Super-vědomá mysl poté vyřeší všechny problémy na cestě k vašemu cíli. Vaše super-vědomá mysl aktivuje zákon přitažlivosti a začne přitahovat do vašeho života lidi, okolnosti, nápady a prostředky, které vám ještě rychleji pomohou k dosažení těchto cílů.
Cvičení na stanovení cílů KROK
1
Vezměte si čistý papír a napište slovo „Cíle“ v horní části papíru společně s dnešním datem. Buďte disciplinovaní a zapište si nejméně 10 cílů, kterých byste chtěli dosáhnout v příštím roce nebo v dohledné budoucnosti. Začněte u každého cíle psát větu v první osobě. Jen vy můžete psát věty v první osobě, ve kterých použijete akční sloveso, které funguje jako příkaz z vaší vědomé mysli do vašeho podvědomí. Popište vaše cíle v přítomném čase, jako byste jich už dosáhli. Pokud je vaším cílem získat určitou částku peněz v daném roce, mohli byste říci: „Vydělám „tuto sumu peněz“ do konce tohoto roku.“ Pokud je vaším cílem získat nové auto, mohli byste říci, „Jezdím v takovém novém autě v daný datum.“ Nakonec, když napíšete své cíle, vždy je zapište v pozitivním slova smyslu. Místo toho, abyste řekli: „Přestanu kouřit,“ řekněte, „Jsem nekuřák.“ Vždy uvádějte své cíle, jako by byly už realitou, jako byste jich už dosáhli. Tím aktivujete vaše podvědomí a super-vědomou mysl, které změní vaši vnější realitu tak, aby byla v souladu s vaším nitrem.
KROK
2
Rozhodněte se pro vaše hlavní záměry. Poté, co jste si napsali seznam s 10 cíli, zeptejte se sami sebe na následující otázku, „Kdybych mohl mávnout kouzelným proutkem a dosáhnout nějakého cíle v tomto seznamu do 24 hodin, který jeden cíl by měl největší pozitivní vliv na můj život?“ Ať už je vaše odpověď na tuto otázku jakákoliv, zakroužkujte si daný cíl. Poté přepište tento cíl do horní části čistého papíru. 1.
Napište ho jasně a detailně.
2.
Stanovte si termín svého cíle, a pokud je to nutné, tak i sub-termíny.
3.
Identifikujte překážky, které budete muset překonat, abyste cíle dosáhli a odhalte tu nejdůležitější vnitřní nebo vnější překážku.
4.
Identifikujte vědomosti a dovednosti, které budete potřebovat k dosažení vašeho cíle a jednu nejdůležitější dovednost, ve které budete muset být zcela vynikající.
5.
Identifikujte lidi, jejichž pomoc a spolupráci budete potřebovat, a přemýšlejte o tom, co můžete udělat pro to, abyste si jejich pomoc zasloužili.
6.
Udělejte si seznam všeho, co budete muset udělat, abyste dosáhli svého cíle. Pokud vás budou napadat i další nové věci, přidejte si je do seznamu.
7. Uspořádejte si svůj seznam dle pořadí a priorit tak, že budete vědět, co udělat jako první a co je nejdůležitější. 8.
Udělejte si plán tak, že si uspořádáte váš seznam od prvního do posledního kroku, a poté se roz hodnete jít do akce a na svém plánu pracovat každý den.
9.
Naplánujte si své cíle ve smyslu aktivit, do kterých se budete muset zapojit, abyste cíle dosáhli, den, týden nebo měsíc dopředu.
10.
Stanovte si priority na vašem seznamu a identifikujte nejdůležitější položku, kterou můžete dělat každý den, a která vás nejrychleji posune k vašemu cíli.
11.
Mějte disciplínu se soustředit na nejdůležitější věc, kterou můžete udělat dnes, dokud není na 100% hotová. Praktikujte zaměření se na jeden z hlavních úkolů a ten dokončete, než přejdete na další.
O AUTOROVI Brian Tracy je předseda představenstva a generální ředitel společnosti Brian Tracy International, společnosti specializující se na vzdělávání a rozvoj jednotlivců a organizací. Brianův cíl je pomoci vám dosáhnout vašich osobních a obchodních cílů rychleji a snadněji než jste si kdy dokázali představit. Brian Tracy pracoval s více než 1000 firmami a oslovil více než 5.000.000 lidí v 5000 rozhovorech a seminářích po celém USA, Kanadě a 69 dalších zemích celého světa. Jako hlavní řečník a lídr seminářů, oslovuje více než 250.000 lidí každý rok. Po dobu 30 let studoval, zkoumal, psal a mluvil na témata v oblastech ekonomie, historie, obchodu, filozofie a psychologie. Je nejprodávanějším autorem, napsal více než 70 knih, které byly přeloženy do 42 jazyků. Napsal a vyrobil více než 500 audio a video výukových programů, včetně celosvětově nejprodávanějšího programu „Psychologie dosahování cílů“, který byl přeložen do více než 28 jazyků. Hovoří k firemnímu i veřejnému publiku o tématech osobního a profesního rozvoje, včetně k vedoucím pracovníkům a zaměstnancům mnohých z největších korporací Ameriky. Jeho vzrušující přednášky a semináře o vedení, prodeji, sebevědomí, cílech, strategiích, kreativitě a psychologii úspěchu přináší okamžité změny a dlouhodobé výsledky. Procestoval a přednášel více jak 90 zemí světa na šesti kontinentech a hovoří čtyřmi světovými jazyky. Brian je šťastně ženatý a má čtyři děti. Je aktivní v komunitě a národních záležitostech. Je prezidentem tří společností se sídlem v San Diegu, Kalifornie. Brian je prezidentem společnosti „Brian Tracy International and Business Growth Strategies“, internetově založené společnosti, která pomáhá společnostem všech velikostí zvýšit jejich prodej a ziskovost prostřednictvím uplatňování osvědčených postupů špičkových firem po celém světě.
www.briantracy2016.cz
