11. Az au pair és az egészségügy ( a fejezet, melyből kiderül, mennyit sírtam a gyerekeim egészsége miatt) Dicus részéről: Timi leszedte a fejem, mert nem írtam arról, hogy én hogy vagyok, mi változott... bennem, velem az egészségemet illetően. Hát az igazság az ,hogy testileg-lelkileg hiperérzékeny vagyok minden olajos dologra, egészen konkrétan allergiás vagyok a pálmaolajra és a vicces, hogy rá sincs írva a termékekre, hogy milyen növényi olaj felhasználásával készültek, csak az, hogy növényi olajjal. Amíg kint voltam megtudtam, hogy a Pom Bar és a Pringels chipsek is pálmaolajjal készültek, allergiás vagyok rájuk. Nem kicsit. Az egyik legfurább dolog, hogy minden au pair kivétel nélkül hízott a kint tartózkodás alatt. Általában többet ettek a kelleténél, mert idegesek voltak, illetve mert a helyi étel az túró, mármint borzadály számunkra. De egy hónap után megszoktuk és nem lettünk rosszul a spenót tortától és a halacskás babtól, a rántott löncshústól vagy a gombás szószos karfioltól sem. Ellenben sokkal többet eszünk, ettünk amikor szabadon egyedül vagyunk otthon, mert akkor érzed megengedettnek, amikor senki sem ellenőriz, végre nyugodtan ehetsz azt, amit TE szeretnél. Ennek erőteljesen nyoma van a feneked vagy a pocid tájékán. Nem találtunk kivételt, aki nem hízott volna. Pedig kerestünk, tényleg! De persze ha figyelsz rá és mozogsz, tarthatod a súlyod. Itt jegyzem meg, hogy napi egy óra aktív séta rendkívül jót tesz a közérzetnek, a lelkednek, a kondíciódnak és a fenekednek is :). Timcsi ugye balettozik vagy táncizik majdnem minden nap, 20 kilométereket biciklizve hetente háromszor vagy négyszer, neki talán ez elég testmozgás. De aki nem él ennyire aktív életet, annak ajánlom a heti egyszeri aerobikot vagy napi egy óra sétát, vagy a gyerekekkel minden nap egy óra futball vagy tollas vagy tenisz vagy labdajáték. Mindenki boldog. A tükör is, illetve az, aki onnan visszamosolyog rád! :) A helyzet és az őszinte valóság az, hogy én személy szerint nagyon sokat szorongtam. Úgy meghúztam magam, mint egy kiscica. Maga voltam a megtestesült némaság. Nem is léteztem. Ez látszott az arcomon, az állam tiszta piros folt lett, menzeszkor külön mókás volt az arcomhoz érni, mert 2 hét volt mire egy-egy megérintett piros pöttyöm begyógyult. A hasamon is lettek feszültség sebek. Nehezen múltak el. És a helyük ott maradt. Nehogy elfelejtsem, miért kerültek oda... Sokszor változott sok -sok dolog. Pl. eleinte alig volt menzeszünk és késett is egy- két heteket... de nem azért mert túl sokat szexeltünk felelőtlenül és orgiákat csaptunk és terhesek lettünk, hanem 111
mert izgatottak voltunk, annyi minden volt új és más és felfedezni való, hogy a testünk is megbolondult egy kicsit, később pedig a szorongások és a belső feszültségek miatt. Télen egyenesen két takaró alatt aludtam csutkára felhúzott radiátor mellett, pizsamában, mert olyan kegyetlen hideg volt. 17 celsius fokot tartottak a lakásban egész télen... ez embertelen. Majd szétfagytam minden nap. Tudták, hogy fázom, mégsem foglalkoztak vele, gondolták hisztis vagyok. Timi is szétfagyott, amikor nálunk beszélgettünk vagy filmet néztünk. Könyörgöm- (anya! Ne köss bele!, igenis könyörgöm...) Magyarországon az iskolai osztálytermekben 16 celsius fok alatt törvény által szabályozva!!! tilos órát tartani, mert a kölykök egészségére nézve ártalmas lehet, nem is beszélve a tancsi néniről...! Timi szerint hisztibéka vagyok, mert minden körmöm letörésénél rohanok felhívni őt... de ő csak akkor szól, amikor már két hete fáj a csuklója. Talán az aranyközépút lenne a megoldás itt is :) Engem az egészségügyi főiskolát végzett védőnő anyukám óvatosra nevelt, az élet védelme és az egészség az első. Ezért is jártam elsősegély versenyekre, szerettem volna tudni szakszerűen segíteni, ha kellene. Ennek idekint hasznát is vettem a jegelésnél, kifordult kisujjaknál, kibicsaklott bokáknál... ezek csak úgy megtörténnek . Alapvető lett számomra: ha nem vagy teljesen jól, pihend ki. Ha két napja rossz, orvoshoz. Ha magas a lázad, gyógyszer plusz hűtő fürdő. Gyulladt akármi, sok folyadék, gyógyszer és langyos kamilla tea... ez elég alapvető nem? Tiszta, rövid köröm, tiszta fül, naponta mosakodás, fürdés, kéthárom naponta hajmosás. Gondoltam én... kis naiv... Szóval ezen irányelveket vallva tapasztaltam az alábbiakat: Tegnap a kiscsajom félelmetes arccal került elő főzőcskézés közben. Véres volt a keze és az arcára pillantva megláttam az is véres, de szerencsére csak az orra környéke. A drágám lehajolt valamiért az ágyáról és elkezdett vérezni egy icipicit az orra. Megijedt, lefutott hozzám. Gyorsan felültettem magam elé a konyha pultra és rátettem a majdnem mindig fagyos kezem az orrára :) ami nagyon megnyugtatta. Hideg vizes törölköző a tarkójára, fej előre hajt és megtörölgettem a kezét, orrát :) kis tamponálás, amit furának tart, de értékel, mert hat. :) 3 perc és rendben is vagyunk. De az ijedtség ugye... szerencsére a füst mindig nagyobb mint a lángja.
112
„ ...ez baromság, nem másik kultúra....” írtam ezt egyszer valahol... mert akkorra jutottam el arra a pontra, hogy nem tudtam tovább tolerálni, amit a kölykökkel műveltek. A kis csaj bokája megint kiment, labdányi duzzanat lett rajta, legalábbis azt mondták. Törölköző volt rajta, nem láttam. Nem tudott járni, úgyhogy valami nagyon nagy csoda folytán elvitték dokihoz, aki csak textil bokarögzítőt adott rá, amit csak 4 napig kellett viselnie... és kapott mankót... a kis csaj nem tudott felöltözni, mert sírt, amikor bármi hozzáért a lábához, pedig nem egy elkényeztetett fajta. A szülei előtt nem is mer sírni, ordítozós sírás közben befogta a saját száját, hogy ne ordítson olyan hangosan, mert azt neki nem szabad, nem tűri kel tőle; legyen erős, az apukájuk szerint a fájdalommal együtt kell élni. Szerintem mindenki igyekszik elkerülni azt a lehető legtöbb módon. Millió dolláros iparág a gyógyszer és a fájdalomcsillapító- gyártás... Mert ez a normális, ez az élet rendje. A fájdalom jel, jel arra, hogy a testünknek pihenésre van szüksége, szerintem...ahogy engem neveltek... Nálunk már rég fekvőgipszet kapott volna, de minimum napokig tartó szigorú fekvés semmi mozgással... csak nekem sírt meg kiabált, én segítettem neki öltözni... és ilyenkor mi van...????? Ez már a harmadik ilyen dolog 7 hónap alatt... persze a szervezet regenerálja önmagát és persze magától is gyógyulgat... de amikor bömböl egy 11 éves, az én szívem megszakad. Gyógyszert pedig nem kaphat. A 8 éves kicsi fiam havonta kap egy paracetamolt, amikor nem érzi jól magát este, de a 11 éves lány egy évben egyszer se vegyen be, mert még nem való neki a fájdalomcsillapító... Ez megint csak nekem fura? Tanulság: az idiótákkal nem érdemes vitatkozni, mert hiába vagy okosabb, legyőznek a rutinjukkal és az magabiztosságukkal. Hétköznapi apróságok:
Kézmosás pisilés után: Dia kisfia kijön a fürdőből, ránéz, vigyorogva beleköp a kezébe és megdörzsöli. Kezet mosott. 8 éves :) (De ő legalább érzi, hogy valamit kellene tennie...)
Arcmosás: Timi kislánya tiszta ketchup mindenütt, de nem mosna arcot a világ minden kincséért sem, a kicsi ujját megnyálazza és dörgöli az arcát: lejött már?
Süteménysütés előtt: Gyerekek, kézmosás!- Miért?- kérdik meglepve. Mert nem szoktatok! Tiszta kézzel nyúlunk az ennivalóhoz! Miért ? Kérdik...
Körömvágás: az mi? Amikor mi kicsik voltunk, a mi anyukáink totál levágta mindig a körmeinket. 113
Sose lehetett piszkos, mert az az iskolában azt jelentette, hogy otthon anyádék nem törődnek veled. Itt kint teljesen normális, hogy minden gyerek körme fél-egy centiméter hosszú. A kézkörmeik és a lábkörmeik is...mindig! És koszosak. És néhány kislány kezén piros vagy lila lekopott körömlakk maradványok mutatják, ő igenis nő, már ad magára, már 8 -10 évesen is.
Fürdés. Hetente egyszer. Néhol kétszer. Minek azt? Spórolunk a vízzel. Sok lesz a számla és különben is, kinyírjuk a pingvineket. ( Olvad az északi sark, úgyhogy ne használj semennyi áramot... upsz, azt hiszem itt gáz kazán melegíti a vizet és nem villanybojler... nincs jobb ötletem, miért nem fürdenek.- Orvosilag a hollandok úgy gondolják, hogy a fürdéskor használt tisztálkodó szer lemossa a bőr természetes védőrétegét, és ők nem akarnak betegek lenni, a gyerekeknek kell a védelem. A magyar gyerekek naponta fürdenek, mégis élnek :) )
Balesetek dr House szerint valami mindig történik. És igaza van. Megint. Amikor azt hiszed, hogy végre nyugodtan lepihenhetsz egy fél órára a karosszékbe, abban a minutumban hatalmas csörömpölés üti meg a füled és valamelyik gyerek sír... D: Közel hasonlatos volt a tegnap esténk... épp bébi szitteltem egy hétköznap este. A kicsi fiam bűvész trükköket mutat a nővérének egy gombelemmel a szájában. A kis lányom nevet, a kis fiam is, ám egyszer csak ijedt arcot vág, mutat a torkára, mondom, jesszus, lenyelted az elemet, bólogat. És fáj neki, megakadt az elem a torkán. Majd egy centis lapos gombelem. Nyugodt voltam, kezeljük a helyzetet ésszerűen. Egy biztos volt, visszafelé nem célszerű kiszedni. Megpaskolom a hátát erősen, hogy az elem legalább lefelé induljon el, köhög kicsit, elveszi a kis csaj vizét az ágy mellől, mely történést a lányka AZ Ő VIZE elleni támadásnak él meg, dühösen kikapja hát a fiam kezéből, én meg dühösebben kikapom az ő kezéből, hogy mit képzel, az öccse fuldoklik. Erre gyorsan iszik a kicsi fiú, nyel néhányat- jobban van, már csak az ijedtségtől szipog. A kislányom segédkezik, újratölti a palackot és oda nyújtja az öcsikéjének... Jól van, kisfiú iszik vagy 2 deci vizet. Ez tuti felhígít minden savat a gyomrában, csak nem lesz vele gond... megy fogat mosni és lefeküdni. Mégsem vagyok azért teljesen nyugodt, rákeresek a neten a "gyerekem lenyelt egy gombelemet" kifejezésre és sorra csak olyan találatok jönnek, hogy életveszélyes ami történt, azonnal vigyük orvoshoz a gyereket. De aztán ilyenek kerülnek elő, hogy gyerekek évekig éltek pénzérmékkel és gombelemekkel a gyomrukban. Meg ilyenek, hogy a legtöbb orvos megröntgenezte az elemeket lenyelt gyerekeket és majdnem mind magától távozott másnap reggel a széklettel... hát 114
gondolkodom, gondolkodom, megkérdezek a nagy ijedtségben két műszaki érdeklődésű és egészségügyben és kémiában is jártas barátomat, hogy milyen lehetséges kémiai reakció várható egy gombelem lenyelésekor. Mindketten orvoshoz vinnék a gyereket, de egyikük épp egy orvossal is konzultált, aki szintén azonnali ügyeletre menetelt javasol. Lítiumos-újratölthető elemnél életveszélyes a lenyelés, mert a gyomor is kilyukadhat. Írtam egy-egy sms-t a szülőknek csak a tényeket közölve,- a gyerek véletlenül lenyelt egy kicsi kerek elemet, lehetséges hogy kémiai reakció lép fel, most úgy néz ki, jól van, alszik. Amint megtudták, hogy "csak" egy gombelem nem is foglalkoztak a dologgal tovább. Egyáltalán nem tartották veszélyesnek. Reggel még mindig megszeppentem mondtam, hogy én pedig nagyon izgultam... anyuka nevetve mondja - nem robbant fel, látod? Akkor ugyan miért izgultál?... Nekem mindenesetre jó lecke volt... elemeket sosem fogok elérhető távolságban tartani a gyerek körül, az tuti...
Timcsi tapasztalatai az egészségügyről: Dia kérdésére én tudok választ adni. Igen, a nem fürdés csak nekünk fura. Ugyanis beszélgettem egy holland orvostanhallgató lánnyal, aki kifejtette, hogy a fürdés és egyáltalán bármiféle tisztálkodás nagyon egészségtelen. Nekik ezt tanítják az egyetemen. Tudniillik, ha megmosakszol, főleg ha ezt valamilyen tisztálkodó szerrel teszed, akkor lemosod a bőröd által termelt természetes védőréteget is a kosszal együtt és a tested kiszolgáltatod a kórokozóknak. Ezért inkább büdösek maradnak de egészségesek. Hát, én nem tudhatom mi az igazság, nekem azt tanították, hogy tisztaság fél egészség, és én szót is fogadok szép magyar szólásunknak rendesen. Hollandia egyébként egy kis szigetet képez egészségügyi téren Európában. A franciák előszeretettel szedegetik a pirulákat, de a németek és angolok sem vetik meg annyira az antibiotikumok, fájdalomcsillapítók és egyéb gyógykészítmények használatát, mint a hollandok. Ők azt gondolják a betegségről, hogy az egy természetes reakció a test részéről, azt jelzi számukra, hogy pihenniük kell. Ezért nem is orvoshoz mennek, hanem ágyba, feküdni. Ha már egy hete töttyednek a takaró alatt és az állapotuk semmit nem javult, sőt, egyre kutyábbul érzik magukat, akkor már ráveszik magukat, hogy orvoshoz menjenek. A szakember általában akkor hajlandó szóba állni a beteggel, ha különleges, erre specializált szaglásával megérzi, hogy a páciens valóban egy hétig feküdt. Ha erről megbizonyosodik, akkor hajlandó a már félhalott betegét felületesen ránézéses alapon röntgenszemeivel megvizsgálni. Vagy még egy hét fekvést ír fel neki vagy – láz esetén – gyógyszert. Martha mesélte, hogy Wassenaarban élő amerikaiaktól csípett el egy 115
beszélgetést, amiben az egyik anyuka arra buzdította a másikat, hogy feltétlenül hazudja az orvosnak azt, hogy már egy hete fekszik otthon lázasan és majd megpusztul már, mert ha bevallja az igazságot, hogy a fájdalmai csak két nappal korábban kezdődtek, akkor búcsút inthet a vizsgálatnak. Egyébként az íreknél is hasonló a helyzet. Az orvos fogadja a felnőtt beteget, de amit felír, az igazolás a munkahelyre, de nem gyógyszer. Au pair melód időszakára vonatkozó konkrét egészségügyi teendők: Magyarországon – ha van biztosításod – alanyi jogon jár számodra az Európai Egészségbiztosítási Kártya, amit úgy kaphatsz kézhez, hogy bemész az Országos Egészségügyi Pénztárba ( az elérhetőséget és nyitva tartást keresd ki a Google-ben) és húzol egy sorszámot, majd a személyi igazolványod alapján gyorsan kitöltik neked a kártyát. Ezt egyébként akkor is érdemes kikérned, ha külföldre utazol csupán turistaként. Ha az Európai Gazdasági Térség bármelyik államában (ez több ország, mint amennyit az Európai Unió tartalmaz) bajod történik, akkor felmutatod az Európai Egészségbiztosítási Kártyád és olyan ellátásban részesülsz, amilyet az adott ország állampolgárai kapnak. A számlát pedig küldik Magyarországra az OEP-nek. Azonban itt is szükséges az alaposabb körültekintés, ugyanis nem minden kórházban fogadják el az Európai Egészségbiztosítási Kártyát, és ez csak sürgősségi ellátásra biztosít, ha például kiesik a tömés a fogadból és egy picit fájdogál, de egyébként nem kell kihúzni, akkor a kezelést teljes egészében ki kell fizetned. Hacsak nem találsz ügyesen üzletelő fogorvost. Hogy ez konkrétan hogy néz ki? Timi baba petefészke minden télen rakoncátlankodik. (Dia így szokott hívni, baba. Kevesebb mint 160 cm vagyok összesen és ha betegeskedem, nagyon elanyátlanodom). Idén egy húgyúti fertőzést sikerült összeszednem. Már egy hete nyomtam az ágyat, egyre inkább nyomtam, mire megelégeltem a helyzetet és elkezdtem utána járni, melyik orvosi rendelő fogadja el az egészségbiztosítási
kártyámat.
(Magánrendelők
nem
kötelesek).
Segítségemre
volt
egy
Hollandiában élő magyar anyuka. Host családomnak bejelentettem, hogy ekkor és ide megyek orvoshoz. Martha nagyon kedvesen elvitt autóval, megvárt és haza is szállított. A doktor bácsi kérdéseket tett fel egy asztal mögül és vizeletvizsgálatot végzett, majd 5 perc elteltével közölte a diagnózist, receptet írt fel és elmondta, mire figyeljek oda a gyógyszer szedése közben, majd megkért, fáradjak a kasszához és intézzem el az anyagiakat. Megkönnyebbültem, hogy a fájdalmamnak hamarosan vége, ugyanakkor egy félmázsás kő is rázuhant a mellkasomra 116
félelmemben, hogy oda a félhavi fizetésem. Európa nyugati országaiban az az általános eljárás, hogy szépen kifizeted a kezelés költségét a pénztárcádból, kapsz egy kórelemzést és számlát, majd otthon ezt benyújtod a biztosítódnak és ők visszafizetik a pénzt, ha jogosnak tartják az eljárást. Ám egyik csodálkozásból a másikba estem. Az ügyintéző hölgy közölte velem, hogy amint átnyújtom neki a kártyámat, ő már faxolja is a csekket az OEP-nek, nekem nem kell számlákkal bíbelődnöm, beteg vagyok, menjek csak bátran az egy szinttel lejjebb lévő gyógyszertárba és váltsam ki gyorsan az orvosságom. Leesett mellemről a kő és nyugodtan lépdeltem a gyógyszertár kasszájához, megkaptam a szert, kérdeztem, mennyibe kerül, válaszként a patikus mosolyogva vette ki kezemből a kártyácskát majd gyorsan adta is vissza. Ez volt a válasz a kérdésemre. Azt is az egészségbiztosító fizette. Mert Hollandiában a kezelést és a gyógyszereket is a biztosító fizeti. Persze nem minden orvosságot. Csak azokat, amelyeket kizárólag recept ellenében lehet kiváltani. Tehát egy gyengébb fájdalomcsillapítót vagy köhögés elleni szert ki kell fizetned, de ezeket itt kint minden Rossmann vagy DM -féle drogériában megvehetsz recept nélkül akármikor. Az Au Pair World weboldalon keresztül
talált au pair-eknek a host család köteles
egészségbiztosítást kötni, a többi család eldöntheti, kapsz-e vagy nem, de egyébként valóban mindenkinek járna a fizetett egészségügyi ellátás. Amikor kimész, erre mindenképp kérdezz rá, mert bármikor szükségessé válhat! A család érdeke is, hogy egészséges maradj vagy gyorsan felépülj, mert csakis így tudod ellátni a feladataidat. Akkor is ajánlom az Európai Egészségbiztosítási Kártya kiváltását, ha a család is köt neked biztosítást. Hazaút közben bármikor történhet baleset, vagy ha egy másik országba ruccansz ki egy hétvégére az óperkedés ideje alatt, akkor is érhet kisebb baleset és külföldön már nem érvényes az au pair biztosítás, de a kártyád igen. Ne rettentsen vissza az orvoshoz fordulástól az, hogy nem tudod miből kifizetni! Az egészségednél nincs semmi fontosabb!
117
