1
Waterdragen
Benodigdheden: 4 hoepels ong. 15 kleuterringen Doel: Probeer 1 minuut lang 3 ringen op je hoofd te laten balanceren. Je legt zelf de ringen op je hoofd en mag ze daarna niet meer aanraken (onderbouw Groep 1,2,3) Probeer 1 minuut lang 5 ringen op je hoofd te laten balanceren. Je legt zelf de ringen op je hoofd en mag ze daarna niet meer aanraken (bovenbouw Groep 4,5,6,7,8)
2 Slangenwerpen Benodigdheden: 3 (spring)touwen gymlinten 3x2 honkbalpalen lijn Doel: Probeer in 1 minuut 4 lintjes op het koord te gooien zodat ze blijven hangen vanachter de lijn van 2 meter (1,5 meter onderbouw). Wanneer de linten op zijn, mag je ze oprapen en verder proberen.
3
Olifantenmars
Benodigdheden • 8 volle plastic flessen (50cl) • 1 panty • 1 tennisbal • lijn op de grond Doel: Gooi flessen om met een tennisbal in een panty, die gedragen wordt over het hoofd. 1. Zet de flessen in 2 rijen, elke rij 3 meter uit elkaar, met de lijn tussen de twee rijen in. 2. Elke fles dient in desbetreffende rij 1,20 meter uit elkaar te staan. 3. Plaats de bal in 1 van de benen van de panty en doe het bovenste gedeelte over het hoofd. 4. Als de tijd begint mag de deelnemer het hoofd bewegen richting de flessen, maar beide benen moeten altijd aan 1 kant van de lijn blijven. 5. De deelnemer mag geen andere lichaamsdelen gebruiken om de bal in beweging te krijgen. 6. Om de opdracht met succes te volbrengen dient de deelnemer binnen 60 seconden alle 8 flessen omver te gooien. (onderbouw 4 flessen)
4
Blaaskaak
Benodigdheden: 4 glazen flessen (transparante) 4 pak speelkaarten met 52 kaarten en een joker 4 tafels Doel: De deelnemer dient 52 speelkaarten weg te blazen, terwijl de joker bovenop de glazen fles blijft liggen. 1. Stapel een pak speelkaarten met de plaatjes naar beneden op elkaar met alleen een joker met het plaatje naar boven. De joker moet onderaan op de stapel liggen. 2. Balanceer dit pak speelkaarten op de mond van een glazen fles. 3. Als de tijd begint dient de deelnemer de kaarten weg te blazen van de stapel. 4. De deelnemer mag de kaarten en de fles niet aanraken. 5. Om de opdracht met succes te volbrengen moeten binnen 60 seconden alle kaarten weggeblazen worden met alleen de joker nog op de mond van de fles. Deze moet hier 3 seconden blijven liggen.
5
driesprong
6. Hoge golf
Benodigdheden 4 eetborden meerdere pingpongballen 4 (vis)kommen
Benodigdheden: 3 X 3 golfballen vlakke ondergrond (bijv. tafel)
Doel: De deelnemer dient 3 pingpongballen in een viskom te krijgen door ze op een bord te laten stuiteren dat voor de viskom staat.
1. Als de tijd begint moet de deelnemer de balletjes pakken en deze proberen te stapelen. 2. Om de opdracht met succes te volbrengen moeten er 3 golfballetjes binnen 60 seconden op elkaar gestapeld worden en voor 3 seconden blijven staan.
1. Plaats de viskom 25 cm vanaf de rand van het bord. 2. Als de tijd begint mag de deelnemer de pingpongballen via het bord in de viskom laten stuiteren. 3. Elke pingpongbal die de grond raakt telt niet. 4. De deelnemer mag alleen met 1 gekozen hand gooien. 5. Om de opdracht met succes te volbrengen dienen er binnen 60 seconden 3 pingpongballen in de viskom te komen.
Doel: Stapel 3 golfballetjes op elkaar.
7
Ja-knikker
Benodigdheden: 1 stappenteller aan een hoofdband vastgemaakt hoofdband Doel: Met een stappenteller aan het voorhoofd, beweegt de deelnemer het hoofd zodoende dat er binnen 60 seconden in totaal 125 stappen op de teller komen te staan. De deelnemer mag er zowel onder als boven 5 naast zitten.
1. Nadat de hoofdband met de stappenteller op het hoofd zit, wordt de stappenteller ingesteld op nul stappen. 2. Als de tijd begint mag de deelnemer het hoofd en lichaam zo bewegen dat er stappen worden geregistreerd, zonder de stappenteller aan te raken. 3. Als de hoofdband dreigt los te laten mag de deelnemer even stoppen om deze weer goed te doen en de bewegingen hierna te continueren. 4. Om de opdracht met succes te volbrengen dienen er binnen 60 seconden 125 “stappen” op de stappenteller geregistreerd te staan.
8
Niet emmeren
Benodigdheden: ongeveer 10 tennisballen 4 emmers 4 banken Doel: loop over een bank met een tennisbal tussen je knieën geklemd. Je mag je handen niet gebruiken. Laat de bal in de emmer vallen die aan het eind van de bank staat. De bovenbouw doet dit 3 keer in een minuut. De onderbouw 1 keer.
9
Tureluurs
Benodigdheden: 8 hoepels Doel: Laat 1 minuut lang aan elke arm een hoepel ronddraaien terwijl je op één been staat. (onderbouw op twee benen)
10
Moertoren
Benodigdheden: 3 chinese stokjes (witte plastic) 24 grote metalen moeren tafel Doel: De deelnemer dient een toren te bouwen door 8 grote moeren van een chinees stokje te laten glijden. Spelregels: 1. Zet alle 8 de metalen moeren op het Chinese stokje en leg deze op de tafel. 2. Als de tijd begint mag de deelnemer het stokje optillen en de moeren één voor één een hoge toren op elkaar stapelen. 3. De deelnemer mag ten alle tijden maar 1 hand gebruiken. De deelnemer mag de andere hand ook niet gebruiken om de eerste hand te ondersteunen. 4. De deelnemer mag de moeren met geen enkel lichaamsdeel aanraken. 5. Het stokje en de moeren mogen alleen de tafel raken gedurende het plaatsen van de eerste moer, hierna is het spel direct afgelopen als het stokje of een andere moer de tafel raakt. 6. Om deze opdracht met succes te volbrengen moet er binnen 60 seconden een stapel van 8 moeren met een stokje gebouwd worden. De moertoren moet 3 seconden blijven staan. Onderbouw: 4 moeren
11
lepeltje lepeltje
Benodigdheden: Minimaal 12 lepels Tafel Glazen x8 Doel: De speler moet 2 maal een lepel laten belanden in een glas. 1. Zet 2 glazen naast elkaar. 2. Voor elk glas legt de deelnemer twee lepels. 3. Een lepel moet in het glas belanden terwijl de deelnemer maar één lepel aanraakt. 4. De lepel moet als het ware gekatapulteerd worden door op de andere lepel te slaan.
12
Traploper
Benodigdheden: 1 ijzeren trapveer hoofdband (waar de trapveer aan bevestigd kan worden) Doel: De deelnemer dient de uitgestrekte trapveer die met een band aan zijn voorhoofd is bevestigd weer in de oorspronkelijke gesloten positie terug te brengen. Spelregels: 1.De deelnemer begint met het hoofd naar voren gebogen zodat de trapveer op zijn langst is in de startpositie. 2. De trapveer mag de grond niet raken. 3. De deelnemer mag alleen het hoofd gebruiken om bewegingen te maken. 4. De trapveer mag op geen enkele manier aangeraakt worden. 5. Om de opdracht met succes te volbrengen moet de deelnemer in 60 seconden de trapveer in stilstand weer op zijn voorhoofd plaatsen.
13 Rommelkont Benodigdheden: witte pingpongballen 1 lege tissuedoos 1 verstelbare riem Doel: Bevestig een tissuedoos met 8 pingpongballen net boven de billen en schud alle ballen uit de doos. Spelregels: 1. Vul de tissuedoos met 8 pingpongballen, maak hierna de tissuedoos vast aan een riem. De tissuedoos moet net boven de billen worden vastgebonden. 2. Als de tijd begint mag de deelnemer het lichaam zodanig bewegen dat de pingpongballen uit de doos vallen. 3. De handen en armen van de deelnemer mogen de doos niet aanraken. 4. De deelnemer mag alleen met de voeten de grond raken. 5. Om de opdracht met succes te volbrengen dienen alle 8 pingpongballen binnen 60 seconden uit de doos te vallen.
14 Stapelgek Benodigdheden: 21 plastic bekers tafel (heuphoogte) Doel: deelnemer moet een stapel maken van 21 plastic bekers in de vorm van een driehoek. Als dit volbracht is moeten de bekers terug naar 1 enkele stapel. Spelregels: 1. Als de tijd begint dient de deelnemer de bekers in een piramide vorm te stapelen. De onderste rij heeft 6 bekers. (Onderbouw 5) 2. Als de driehoek compleet is, met 1 beker bovenop, 2 daaronder en zo verder dient de deelnemer de bekers terug te krijgen naar 1 enkele stapel. 3. Om de opdracht met succes te volbrengen dient de deelnemer binnen 60 seconden een complete piramide te bouwen waarbij alle bekers worden gebruikt om hierna alle bekers terug te krijgen naar een enkele stapel.
15
Waterballet
Benodigdheden: glazen gevuld met water. Pingpongballen Doel: De deelnemer moet 3 keer een pingpongbal van het ene glas met water naar het andere blazen. Spelregels: 1. Plaats 3 x 2 glazen telkens op 7 cm afstand. 2.Na het startsignaal mag de deelnemer de eerste pingpong bal in het eerste glas met water leggen en proberen hem naar het andere glas te blazen. 3. De deelnemer mag meerdere ballen tegelijkertijd vasthouden tijdens het spel, maar er mag slechts 1 bal tegelijkertijd in het glas gelegd worden. 4. Wanneer er een tweede bal in het glas belandt dan moet die er met de hand uit gehaald worden voordat de deelnemer opnieuw mag blazen. 5. De deelnemer mag de bal enkel verplaatsen van het ene glas naar het andere door te blazen. 6. Ballen die op de tafel botsen en dan in het glas belanden, tellen niet mee en moeten met de hand verwijderd worden voordat de deelnemer opnieuw mag beginnen. Als een poging mislukt, mag de deelnemer dezelfde bal opnieuw gebruiken of een nieuwe bal nemen. 7. Als een correct overgeblazen bal nadien nog uit een glas gegooid wordt of valt, telt deze wel mee voor het eindresultaat. 8. De deelnemer mag geen water toevoegen aan de glazen. 9. Om de opdracht met succes te volbrengen, binnen de 60 seconden, moet de deelnemer, enkel door te blazen, in elk van de 3 opstellingen een pingpongbal van het ene glas naar het andere blazen.
16
Wet van Newton
Benodigdheden: 10 ballonnen (opgeblazen) Doel: Houd 2 ballonnen 1 minuut lang in de lucht. Spelregels: 1. Als de tijd begint laat de deelnemer 2 ballonnen los in de lucht. 2. Als de deelnemer de ballonnen vasthoudt, op het lichaam laat rusten of op de grond laat vallen is het spel afgelopen. 3. Om de opdracht met succes te volbrengen dient de deelnemer de ballonnen 60 seconden van de grond te houden. Onderbouw 1 ballon
17
Pasta Mania
Benodigdheden • pasta penne (ongekookt) • slierten spaghetti (ongekookte) • 2 tafels Doel: Gebruik je mond om 5 pasta penne aan 1 ongekookte sliert spaghetti te rijgen. Spelregels: 1. Voor het spel begint moet de deelnemer de armen naast zich houden. 2. Als het spel daadwerkelijk begint, mag de deelnemer even de handen gebruiken om de sliert spaghetti te pakken en in zijn mond te doen. 3. Als de spaghetti in de mond is mogen de handen niet meer gebruikt worden. 4. Als de spaghetti breekt, dan gaat het spel wel verder maar moeten alle stukken penne nog steeds op de spaghetti passen. 5. De penne mag van de spaghetti afvallen maar blijft alleen in het spel als deze op de tafel valt. 6. De penne mag de lippen raken maar niet in de mond terecht komen. 7. Om de opdracht met succes te volbrengen moet de deelnemer binnen 60 seconden met alleen de mond 5 stukken penne aan de spaghettisliert zien te rijgen. Hierna dient hij deze nog 3 seconden vast te houden zonder op de tafel te steunen.(onderbouw 3 stuks penne)
18
Bakplaat
Benodigdheden: 1 tafel 90 cm hoog waarop de cd-schijfjes liggen 50 cd’s 4 (platte) koekenpannen 2 hoepels 2 grote bezems (zonder bezemsteel) Doel: Bij deze duo-opdracht moet één deelnemer cd-schijfjes gooien en de andere deelnemer moet deze opvangen en in een bezem rechtop zetten. In de borstel moeten 5 cd’s blijven steken. Spelregels: 1. Deelnemer A staat bij de tafel met cd’s. Deelnemer B staat in een hoepel 3,5m verder met de twee pannen in de hand. Achter deelnemer B ligt de bezem. 2. Na het startsignaal mag deelnemer A een cd nemen en naar deelnemer B gooien. Deelnemer B vangt de CD op tussen de bodems van de 2 pannen en klemt vervolgens de cd in een bezem. 3. Een cd die op de grond valt of het lichaam raakt telt niet meer mee. 4. De cd‘ s mogen slechts één voor één gegooid worden naar deelnemer B. 5. Een cd die tijdens het spel uit de borstel rolt of valt telt niet mee voor het eindresultaat. 6. Let op: het is toegestaan om de cd’s horizontaal, verticaal of diagonaal in de borstel te klemmen. 7. Om de opdracht met succes te volbrengen moeten er, binnen de 60 seconden, 5 cd’s tegelijkertijd in de borstel rechtstaan.(Onderbouw 3)
19
Kantoortennis
Benodigdheden: startlijn & 2 prullenbakken 4 clipboards (van metaal) minstens 6 proppen papier (A4) middenlijn tussen ‘start’ en de prullenmand Doel: De deelnemers moeten achtereenvolgens 3 proppen papier heen en weer botsen met een clipboard om ze uiteindelijk in een prullenmand te laten belanden. Spelregels 1. De prullenmand staat 4,5 meter van de startlijn en er wordt een lijn tussen de start en de prullenmand aangebracht. (twee speelhelften) 2. De deelnemers mogen de proppen niet meer extra aandrukken. 3.Na het startsignaal mogen de deelnemers de eerste papierprop nemen en moeten ze de prop al 1 keer laten stuiteren op de clipboards voordat ze de startlijn over te steken. 4. Als een deelnemer op of over de middenlijn stapt dan moeten beide terug naar start en opnieuw beginnen. 5. Als een deelnemer de prop papier twee keer laat stuiteren op hetzelfde clipboard, dan moeten beide terug naar start en opnieuw beginnen, DUS: 1X stuiteren per clipboard! 6. Valt de prop op de grond, dan moeten de deelnemers de prop oprapen of een nieuwe pakken en opnieuw beginnen achter de startlijn. 7. De deelnemers mogen een prop niet ‘dragen’ op het clipboard. 8. Om de opdracht met succes te volbrengen, moeten de deelnemers binnen 60 seconden 3 proppen papier in de prullenmand ‘tennissen’. (OB 1)
20
Lady en de Vagebond
Benodigdheden: Ongekookte pastaslierten 9 lege drankblikjes met het lipje omhoog geplooid 2 tafeltjes Doel: De deelnemers moeten 3 drankblikjes transporteren van de ene tafel naar de andere d.m.v. een ongekookte spaghettisliert die de deelnemers aan beide uiteinden in de mond klemmen. Op de tweede tafel moeten de 3 getransporteerde blikken neergezet worden. Spelregels: 1. Zodra één deelnemer de pastasliert in de mond genomen heeft, en deze door het oog van het lipje wil steken, dan mogen de deelnemers de sliert niet meer aanraken, tenzij met de mond. 2. Zodra een deelnemer de pasta door het oog van het lipje wil steken, mag niemand nog een blikje aanraken of verplaatsen. 3. Deelnemer A moet de sliert door het lipje van het eerste blikje halen waarna deelnemer B het andere uiteinde van de slinger in zijn mond neemt. 4. De deelnemers verplaatsen het blikje door elk een uiteinde van de pastasliert in de mond te nemen. Raken ze het blikje aan met hun handen, mond, kin of een ander deel van hun lichaam, dan volgt uitschakeling. 5. Als de pastasliert breekt of als de deelnemers het blikje laten vallen, beginnen ze opnieuw. 6. De deelnemers mogen slechts 1 blikje tegelijkertijd optillen en transporteren. 7. De deelnemers moeten de blikjes transporteren naar de andere tafel (2,5m verderop) (Onderbouw 1 blikje)
