\ Sopper september 2014 Pagina 1

\ Sopper september 2014

Pagina 1

Valkenswaardse Zwem- en Poloclub "TEMPO" Contributie seizoen 2013-2014 Het verenigingsjaar loopt van 1 september tot en met 31 augustus. De contributie is verschuldigd over 12 maanden per zwemseizoen (tot en met 31 augustus). Maand Kwartaal Jaar Elementair/Recreatief € 13,75 € 41,25 € 165,-Wedstrijdzwemmen/Polo € 16,45 € 49.25 € 197,-Masterzwemmen 2xpw € 16,45 € 49.25 € 197,Masterzwemmen 1xpw € 10,75 € 32,25 € 129,Ouderzwemmen € 10,75 € 32,25 € 129,-Aquajoggen € 33.50 voor 10 lessen. Diploma bijdrage A, B en C € 10,Diplomazwemmen zwemvaardigheid. € 7.50 3e/4e etc. lid van een gezin (goedkoopste lid) 2/3 gedeelte van de contributie De contributie van alle nieuwe leden wordt geïnd via automatische incasso. Indien er een acceptgiro kaart toegestuurd wordt, (voor leden die al langer lid zijn) wordt de contributie verhoogd met € 1,50 administratiekosten. Het verenigingsjaar, dus ook het lidmaatschap, loopt van 1 september tot en met 31 augustus. Een eventuele opzegging dient tenminste 2 maanden voor het beëindigen van het verenigingsjaar (voor 1 juli) schriftelijk te gebeuren. Indien de opzegging te laat plaats vindt, is de volledige contributie over het volgend verenigingsjaar verschuldigd. Uitzondering op deze regel is ná het behalen van het A-diploma, het B-diploma of het C-diploma. Opzegging dient onmiddellijk ná het behalen van een van deze diploma’s schriftelijk te geschieden Extra verplichtingen Het inschrijfgeld bedraagt eenmalig € 12,50 Recreatieve - en wedstrijdzwemmers betalen ongeveer € 20,-- per jaar voor een startvergunning € 32,70 per jaar aan wedstrijdkosten.

Tempo-informatie De Valkenswaardse zwem- en poloclub TEMPO bestaat uit verschillende groepen, t.w. elementair zwemmen, recreatiefzwemmen, wedstrijdzwemmen, trimzwemmen en aqua-fitness. Naast deze groepen op het gebied van zwemmen is ook een groep vrijwilligers actief in de activiteitencommissie. Door deze groep worden alle activiteiten georganiseerd “naast” het zwemmen. Deze activiteiten zijn voor alle leden van TEMPO. Op uitnodiging zijn ook introducés welkom, zoals ouders, broertjes, zusjes, vriendjes en vriendinnetjes. Voor meer informatie over TEMPO of een van de verschillende groeperingen kunt u natuurlijk altijd terecht bij een van de bestuursleden en/of ledenadministratie. Sopper september 2014

Pagina 2

Valkenswaardse Zwem- en Poloclub "TEMPO" Opgericht 15 mei 1961 - aangesloten bij de K.N.Z.B.

Ereleden

Bestuur

Hr. W. Kiela

Jac Dielis- voorzitter a.i Vacature Telefoon 040-2019660

Leden van verdienste Mevr. A. Janssen Hr. A. Aarts Hr. D. Nieuwenhuizen Hr. A. Versmoren Hr. C. Loyens Hr. J. Dielis Hr. H. Baijens Hr. B. van Doesburg

Jack Spoorenberg- vice-voorzitter Telefoon 0651997748 Vacature- secretaris Telefoon Hans Baijens- penningmeester Telefoon 040-2214388

Redactie clubblad

Ad Smets- algemenezaken Telefoon 040-2045110

eindredactie Jac Dielis

Ludwig Sprengers- voorzitter van de elementaire commissie

mailto:[email protected]

Ledenadministratie Thea Baijens De Mommers 10 5581 AL Waalre Telefoon 040-2214388 E-mail: [email protected]

Tineke Herps- voorzitter van de Recreatieve commissie Bas Dalm- voorzitter a.i van de wedstrijd commissie Martin Smets -voorzitter a.i van de activiteiten commissie De vier eerste personen vormen het dagelijkse bestuur. Waarbij de voorzitter op ad interim basis.

Correspondentie-adres VZ&PC Tempo p/a de Mommers 10 5581 AL Waalre

Website: http://www.zwemverenigingtempo.nl

Bank

ING – Rekeningnummer: NL22 INGB 0001 508653 t.n.v. Vzpc Tempo de Mommers 10 5581 AL Waalre Sopper september 2014

Pagina 3

INHOUD

Pagina

5 -------------------------------------- Redactie

Pagina

9 ----------------------------- --------Bestuursmededeling

Pagina

10/13--------------------------------- Wedstrijd

Pagina

14/15--------------------------------- Agenda

Pagina

17 ------------------------------------- Elementair

Pagina

18------------------------------------- Verjaardagen

Pagina

20 ------------------------------------ Informatief

Pagina

21 ------------------------------------ Nieuwe Leden

Pagina

23/24--------------------------------- Lokaal Nieuws

Pagina

24/25--------------------------------- Nieuwsflits

Pagina

27/28 -------------------------------- Zo maar.

Pagina

29-------------------------------------- wist u dat?

Paginaa

30 ------------------------------------- Oude Doos

Sopper september 2014

Pagina 4

Jaargang 49 nummer 5

September 2014

Beste Sopper lezers,

Het is weer voorbij en wij hopen dat iedereen een mooie vakantie heeft gehad. Aan het weer heeft het in ieder geval niet gelegen want hierover hebben we niet te klagen gehad met temperaturen tijdens de kermisdagen van boven de 30 graden . Terug in de werkelijkheid zegt ons dat het dit jaar spannend wordt voor onze wedstrijdzwemmers. Kunnen ze zich handhaven in de Landelijke C klasse? Een ding weten wij zeker dat het niet aan onze wedstrijdzwemmers zal liggen om geen goede uitslagen te behalen. Zij zullen er natuurlijk alles aan doen om de kleuren van onze zwemclub hoog te houden. Wij hopen dat er vooral bij de minoren wat meer aanvulling gaat komen vanuit de elementaire en recreatieve hoek. Wat kunnen we in deze sopper allemaal lezen? Nog een paar wedstrijd verslagen van onze wedstrijdzwemmers. Ook een verslag met foto's van het zeer geslaagde zomerkamp. Belangrijke informatie vanuit de recreatieve hoek, Toontje en nog veel meer.

De Redactie. [email protected].

Copy inleveren voor 25 augustus.

Er is altijd wel plaats voor publicatie.


Pagina 5


Pagina 6

.


Pagina 7


Pagina 8


Pagina 9

Goede prestatie van onze minoren. ROOSENDAAL - Met 47 persoonlijke uitslagen en met een gemiddelde prestatie van 98,5% hebben onze 5 minoren tijdens de minoren finale regio Zuid Brabant een goede prestatie neergezet. In deze finale welke in Roosendaal op 14 en 15 juni jl. werd georganiseerd hebben deze 5 minoren 26 persoonlijke records verbroken. van onze eigen redactie,

Renske Dalm zwom naar een eerste plaats op de 100 m schoolslag in een nieuw persoonlijk record van 1:28.84. Een knappe prestatie leverde ook Yanna van der Heijden op de 400m vrijeslag. Ook zij zwom op deze afstand in een tijd van 6:08.38 naar een nieuw persoonlijk record met een verbetering van maar liefst 110%. Cas Hungens viel met een vierde en vijfde plaats net buiten de medaille verdeling. Op de 100m vrijeslag en 100m schoolslag verbeterde ook hij met resp.108% en 114% zijn persoonlijke records. Met zo'n prestatie zijn wij er van overtuigd dat hij met deze vooruitgang de volgende keer dik in de prijzen valt. Daan Smits deed het nog beter. Hij had op de 50m vlinderslag de grootste persoonlijke verbetering van de dag met maar liefst 118%. Op deze afstand werd hij met een tijd van 41.56 derde. Maar ook Daan heeft nog veel potentie om een goede wedstrijdzwemmer te worden. Op de 100m wisselslag en 100m rugslag viel ook hij met resp. een vierde en een vijfde plaats net buiten de medaille verdeling. Een Tempo deelneemster hebben we nog nier vernoemd" Evi Meuleman " . Ook zij bleef niet achter en verbeterde op twee afstanden haar persoonlijke record met een percentage van 105% en 106%. Op de 100m vlinderslag klokte zij als zesde aan met een tijd van 1:42.96. Het is al meerdere malen gezegd dat Tempo te weinig minoren heeft. Een mooie uitdaging van het bestuur en de technische commissie om hier aan te werken. Maar de minoren die wij hebben dat worden en zijn nu al kanjers, want als men op deze minoren finale wedstrijden in het verbeteringsklassement op de derde plaats eindigt dan mag dit toch wel gesteld worden.


Pagina 10

Nationale Zwemcompetitie 2014/2015 Deelnemende teams versie 31 juli 2014 C-klasse verenigingen

vestigingsplaats

1 BZ&PC 2 De Biesboschzwemmers 3 De Columbiaan 2 4 De Dommelbaarzen 5 De Duck 6 De Geul 7 De Grunte 8 De Lansingh 9 De Roersoppers 10 De Schotejil 11 De Waalstroom 12 DES 13 Ed-Vo 14 GZVW 15 Kimbria 16 Merlet 17 MSV-Zeemacht 18 OZ&PC 19 RZ 20 Sassenheim 21 Swol 1894 1 22 Tempo 23 WIDEX GZC DONK 24 WVZ 2 25 ZC Valkenburg 26 ZPCH 27 ZVDO'74 28 ZVV 29 ZVZ 30 Zwemvereniging Hoorn

Bodegraven Werkendam Voorhout Vught Brielle Papendrecht Hardenberg Krimpen a/d IJssel Melick Middelharnis Nijmegen 's-Gravenhage Volendam Winschoten Maastricht Cuyk Den Helder Oldenzaal Roermond Sassenheim Zwolle Valkenswaard Gouda Zoetermeer Valkenburg Hoofddorp Aalburg Vaassen Zwartsluis Hoorn


Pagina 11

competitie indeling is gewijzigd

klasse C

zondag 12 oktober 2014 De Dommelbaarze n Merlet Tempo Waalstroom

zondag 16 november 2014 Tempo De Dommelbaarzen Merlet Waalstroom

zondag 18 januari 2015 Merlet De Dommelbaarzen Tempo Waalstroom

zondag 8 maart 2015 Waalstroom Merlet De Dommelbaarzen Tempo

____________________________________________________________________

Kort zwemnieuws Nederlands Junioren Kampioenschap: Op 19 en 22 juni jl. hebben Guy Hungens en Wouter Schmit deelgenomen aan de Nederlandse Junioren Kampioenschappen. Deze werden zoals gebruikelijk in Amsterdam gehouden. Guy zwom op de 400m vrijeslag een nieuw PR. Wouter Schmit zwom twee PR zowel op de 200m vrijeslag als op de 50m vrij. Op dit laatste onderdeel werd hij 4e en viel hij net buiten de medailles hele mooie resultaten van deze Tempo zwemmers op dit hoogste Nederlands podium.. Speedo Jaargangfinales: Renske Dalm ( het komend seizoen lid van PSV) heeft op 29 juni jl. in Dordrecht deelgenomen aan de Jaargangfinales. Zij zwom op de 100m schoolslag een PR en werd hiermede de vijf beste van Nederland. Op dezelfde dag was ook de 6e klassementswedstrijd, en tevens de laatste wedstrijd van ons seizoen, in de Wedert. De finales zijn gezwommen en de medailles van het vrije slag en wisselslagklassement werden later uitgereikt.


Pagina 12

zo


Pagina 13

Activiteiten september 2014 Datum Ma 1 Di 2 Wo 3 Do 4 Vr 5 Za 6 Zo 7 Ma 8 Di 9 Wo 10 Do 11 Vr 12 Za 13 Zo 14 Ma 15 Di 16 Wo 17 Do 18 Vr 19 Za 20 Zo 21 Ma 22 Di 23 Wo 24 Do 25 Vr 26 Za 27 Zo 28 Ma 29 Di 30

Activiteit

Wie

Waar

Clubkampioenschappen

Wedstr./recreatief

De Wedert

Klassementswedstrijd deel1

Wedstrijd

De Wedert


Pagina 14

Activiteiten oktober 2014 Datum Wo 1 Do 2 Vr 3 Za 4 Zo 5 Ma 6 Di 7 Wo 8 Do 9 Vr 10 Za 11 Zo 12 Ma 13 Di 14 Wo 15 Do 16 Vr 17 Za 18 Zo 19 Ma 20 Di 21 Wo 22 Do 23 Vr 24 Za 25 Zo 26 Ma 27 Di 28 Wo 29 Do 30 Vr 31

Activiteit

Wie

Minoren deel 1

wedstrijd

Competitie deel 1

Wedstrijd

Waar

Dommelbaarzen

Herfstvakantie


Pagina 15


Pagina 16

Belangrijke mededeling Nieuwe opzet recreatief vanaf seizoen 2014. Door alle veranderingen binnen het recreatieve wedstrijdzwemmen hebben wij besloten om een nieuwe weg in te slaan. Hiervoor hebben wij in februari 2014 een bijeenkomst georganiseert voor onze recreatieve zwemmers en hun ouders. Op deze bijeenkomst hebben we gesproken over de toekomst van recreatief. Hierbij zijn vele ideeën op de tafel gekomen. Na aanleiding van deze bijeenkomst hebben wij besloten om te stoppen met de recreatieve ontmoetingen en ons meer te richten op andere facetten van de zwemsport. Dit betekend ook dat de kosten van het startnummer komen te vervallen, de bijdrage KNZB blijft gehandhaafd. Natuurlijk blijven onze zondagmiddaguurtjes bestaan, denk hierbij onder andere aan het traditionele discozwemmen op de eerste zondag van het nieuwe jaar. Daarnaast blijven we ook techniek- en conditietrainingen, starten en keerpunten doen op recreatief niveau. We gaan ons programma uitbreiden met:  Survival volgens zwemvaardigheidseisen  Wereldzwemslagen  Meer gebruik van flippers, voor zowel conditietrainingen als snorkellessen  We blijven de vooruitgang van de zwemmers toetsen door middel van prestatietesten, brevetten, poster zwemmen enz.  Mogelijkheid tot afzwemmen van zwemvaardigheidsonderdelen Op uitnodiging zullen wij ook deelnemen aan bijvoorbeeld de Strieperbokaal van de Watervrienden, recreatieve marathons en blijft deelname aan de clubkampioenschappen gewoon bestaan.


Pagina 17

vervolg belangrijke mededeling

Om dit te realiseren zal er een totaal nieuw concept gemaakt worden met trainingen. De instructeurs zullen op kort termijn op de verschillende onderdelen bijgeschoold gaan worden, zodat zij in staat zijn de lessen te geven volgens de richtlijnen van het zwemvaardigheidsdiploma. Het streven is om begin van seizoen 2014 met het nieuwe programma te starten, maar we zullen zeker in het begin nog te maken gaan krijgen met “kinderziektes”. Wij hopen op het begrip van onze zwemmers en hun ouders. We zullen onze zwemmer s via de mail op de hoogte gaan houden van eventuele speciale lessen, aanschaf van flippers e.d. via een nieuwsbrief. Indien u als recreatief lid geen nieuwsbrief in mei heeft ontvangen verzoeken wij het mailadres door te geven op [email protected]. Wij hopen als recreatieve commissie en instructeurs op een leuk zwemseizoen!

Namens de recreatieve commssie, Tineke, Erik, Angeline, Tina en Diana


Pagina 18


Pagina 19


Pagina 20


Pagina 21

Algemeen nieuws

Agenda Vereniging Fotogalerie

contact

Home

Rubrieken      

Home

Activiteiten Elementair Wedstrijd Recreatief Sopper Links

http://www.zwemverenigingtempo.nl/

Wat kun je op onze site allemaal zien. Naast de algehele Tempo informatie m.b.t verenigingsnieuws treft u ook aan uitslagen van wedstrijden, Foto's , mededelingen enz. Agenda met betrekking tot het Elementairzwemmen, Recreatiefzwemmen en wedstrijdzwemmen. Neem eens een kijkje op onze website. Veel leesplezier !!!!!! Webmaster


Pagina 22

Uitwaaien Op sociale media vliegen de cliché-uitspraken je om de oren. Van sommige krijgen ik echt braakneigingen: - Lekker 'uitwaaien' op het strand ... - Onder het genot van een hapje en een drankje ... Mijn vraag is direct wat waait eruit op het strand? Een kaars of een vlam kan uitwaaien omdat de wind te hevig is. Maar hoe kan ik als ik op het strand loop uitwaaien en dan ook nog onder het genot van een hapje en een drankje? Dit is weer zo'n stomme Nederlandse uitdrukking die nergens opslaat. Als je bijvoorbeeld langs het strand loopt wordt het woord uitwaaien vaak gebruikt. Lekker uitwaaien op het strand even weg van alle problemen enz ,enz, Voor mij is dit even ontspannen bezig zijn zodat je hoofd weer leeg is voor nieuwe energie. Het woord ontspannen is hier veel beter op zijn plaats dan uitwaaien toch? Hoe kunnen we een allochtoon die Nederlands wil leren de uitdrukking uitwaaien uitleggen dat dit woord twee verschillende betekenissen heeft. Ook uitblazen is zo’n woord. Men kan een kaars uitblazen maar even uitblazen (rusten) op de bank daarvoor wordt het woord ook gebruikt. Als men dit allemaal een allochtoon moet uitleggen dan wordt deze persoon toch gek, die snapt dit toch niet. En als men dan ook nog verteld dat even uitblazen op het strand en even uitwaaien op het strand ongeveer dezelfde betekenis hebben dan wordt hij helemaal gek.

Toontje


Pagina 23

Landelijke registratie zwemongevallen bepleit IJMUIDEN - Reddingsbrigade Nederland pleit voor de invoering van een landelijke registratie van zwemongevallen in open water. De organisatie vindt het zorgelijk dat in de eerste weken van de zomervakantie al een paar mensen zijn verdronken door een zwemongeval.

Een landelijk registratiesysteem kan helpen bij het voorkomen van dit soort ongevallen. „Niet bij elke locatie is toezicht en hulp aanwezig. Ook wordt niet overal bijgehouden hoeveel en wat voor soort zwemongevallen er plaatsvinden” , aldus de reddingsbrigade. Die kwam afgelopen week ruim 1400 keer in actie; 54 keer was dat bij een levensbedreigende situatie. Dit weekend verdronk een Pools meisje, dat niet kon zwemmen, in een recreatiemeer bij het Noord-Hollandse Dirkshorn. In recreatiegebied Lammetjeswiel in Alblasserdam verdronk woensdag een jongetje van 9 jaar en een dag eerder verdronk een jongetje van 6 in een recreatieplas in het Gelderse Beusichem, in de buurt van Culemborg. Een 19-jarige man en een 16-jarig meisje verdronken ruim Sopper september 2014

een week geleden nadat zij in problemen waren geraakt in respectievelijk de Rotterdamse haven en de Lek bij Streefkerk. De organisatie ziet elk jaar aan het begin van de zomervakantie dat zwemmers zichzelf overschatten en dat ze de

kracht van het water onderschatten. De reddingsbrigades aan de kust waarschuwen strandgangers dat ze goed op de vlaggen bij strandopgangen moeten letten en waarschuwingsborden moeten lezen. Deze zomerperiode is tot nu toe 4151 keer hulp verleend. Dat komt neer op gemiddeld ruim 1000 keer per week. Pagina 24

Wist u dat ?

Wetenswaardigheden Vergelijken van zwemmen/fietsen/lopen Voor hardlopen is de trainingsmaatstaf je hartslag, voor fietsen het vermogen, voor zwemmen de critical swim speed. Vele trainen niet op klokjes maar op het gevoel. We beschrijven hier een vergelijking van die drie indicatoren. Je kan dan denken bijvoorbeeld aan de Borgschaal maar mogelijk zijn er ook andere invalshoeken om een verband te leggen tussen de inspanning die je hardlopend, fietsend of zwemmend doet. Hoe werkt de Borgschaal? De Borgschaal is een schaal om aan te geven hoe zwaar een inspanning is. De Borgschaal wordt gebruikt om de vermoeidheid na inspanning te bepalen. Na elke training geef je aan op een schaal hoe zwaar de inspanning is geweest. Op de Borgschaal wordt de subjectieve inspanning aangegeven. Het is een alternatief voor trainen met een hartslagmeter. Door de Borgschaal te gebruiken train je op je gevoel. Onderzoek heeft echter aangetoond dat er een verband is tussen de hartfrequentie en de subjectieve ervaren mate van inspanning. Je hebt wel wat oefening nodig om aan te kunnen geven op welk niveau van inspanning je hebt gelopen, gefietst of gezwommen. De ervaren zwaarte hangt vooral af van het gevoel in de spieren, vermoeidheid en hoe erg je buiten adem bent. De Borgschaal helpt je bij het rekening houden met je eigen grenzen. Houd goed bij wat voor mate van inspanning je loopt per training. Bij zwemmen heb je een sessie van drie elementen 1x Techniek georiënteerde sessie 1x enduro sessie met langere tempo stages 1x Kwaliteit sessie door te werken aan je snelheid Voor bijvoorbeeld afstand zwemmers is een fysiologische factor de lactaat drempel belangrijk. Maar wat is dat en wat houd dit in?


Pagina 25

vervolg wist u dat?

De Borgschaal RPE Omschrijving 0

Niet vermoeiend

0.5 Zeer, zeer licht 1

Zeer licht

2

Licht

3

Tamelijk licht

4

Tamelijk zwaar

5

Zwaar

6 7

Zeer zwaar

8 9 10 Zeer, zeer zwaar

Lactaatdrempel Wanneer begint de ‘echte verzuring’? Wetenschappers hebben hiervoor de term ‘lactaatdrempel’ in het leven geroepen. Tijdens (maximale) inspanning komt er een moment dat de hoeveelheid lactaat in je bloed (en dus in je spieren) sterk gaat toenemen. Dit komt doordat er meer lactaat wordt aangemaakt dan er afgevoerd kan worden door het lichaam. In grafiekjes is deze stijging meestal vrij duidelijk te onderscheiden, zeker als er een inspanningstest wordt gedaan waarbij het lactaatgehalte in het bloed elke twee à drie minuten wordt gemeten. Meestal gebeurt dit door een klein prikje de top van een vinger. Bij (duur)sporters zoals lange afstandszwemmers worden dit soort testen regelmatig gedaan, omdat wetenschappers geloven dat de lactaatdrempel een van de beste manieren is om je (duur)conditie te meten.


Pagina 26

Vervolg wist u dat?

Training Is dit te trainen? Jazeker, de verhoging van de lactaatdrempel is een van de belangrijke gevolgen van duurtraining. Globaal gezien bereiken ongetrainde personen hun drempel op 50 tot 60% van hun maximale inspanning (ofwel maximale zuurstofopname), terwijl topsporters eerder op 70 tot 80% zitten. Het bijhouden van je lactaatgehalte tijdens een trainingsperiode – steeds met dezelfde inspanningstest – geeft een goed beeld van het effect van je training. Maar hoe doen we dat?

lactaatdrempel, threshold en css We kunnen natuurlijk altijd kleine bloedmonsters afnemen en deze dan in een laboratorium meten wanneer je, je drempel zwemsnelheid heeft bereikt. Maar deze Bloedonderzoeken zijn duur en lastig uit te voeren in een vochtige omgeving, gelukkig is er een betere manier om uw drempel snelheid te vinden.

Namelijk de CSS test. CSS is een afkorting voor Kritische Swim Speed. Het is een benadering van je lactaat drempel snelheid en je kunt dit zelf berekenen met een paar zwem testen (geen bloed dus maar met een gewone stopwatch). Het is niet precies hetzelfde als de lactaat drempel te bepalen met een bloedonderzoek , maar het is voldoende en nauwkeurig genoeg voor je training.

Hoe werkt deze test om je css vinden Het testen van deze CSS kun je zelf berekenen door een krachtige 400-meter te zwemmen en 10 minuten later een krachtige 200m -meter maar voordat je deze afstanden zwemt moet je eerst een grondige warming-up doen. Met de tijden van deze afstanden bereken je vervolgens de CSS in meter per seconde met de volgende formule: (400-200)/ (tijd voor 400m) - (tijd voor 200m. Bij het fietsen is de power die je maximaal kunt wegtrappen een maat voor je lactaatdrempel. Ook voor het hardlopen zijn verschillende tests te doen waarmee je kunt uitrekenen waar je lactaatdrempel ligt. Om je prestaties te verbeteren, moet je de lactaatdrempel verleggen. Maar voor ons is de zwemtraining het belangrijkste. Wat ook een idee van de relatieve inspanning geeft, is het berekenen van het calorieverbruik. Hiervoor zijn formules en tabellen beschikbaar die je hiervoor kunt raadplegen.


Pagina 27

Ook overleden oud Leden van verdiensten en ereleden mogen we niet vergeten. Deze keer een bericht uit 2001 over de koninklijke onderscheiding van Jenny Ooverstegen. Op de foto 7e van rechts Sopper september 2014

Pagina 28


Pagina 29


Pagina 30

\ Sopper september 2014 Pagina 1

Recommend Documents