Test geluk en levenskunst Beantwoord elke stelling met ja/eens of nee/oneens -1- Mijn geluk wordt niet veroorzaakt door iets van buiten het is mijn staat van Zijn -2- Ik ben niet zo gevoelig voor lof of blaam -3- Een meningsverschil is voor mij geen probleem maar een uitdaging om m’n bewustzijn te verruimen -4- Ik voel me vaak eenzaam, kan niet alleen zijn -5- Ik voel me verbonden met alles en iedereen, heb een eenheidsbewustzijn -6- Mijn omgeving is de spiegel van mezelf -7- Ik houd niet van veranderingen -8- Ik ben me er van bewust dat er nog heel veel te ontdekken valt en exploreer ook veel -9- Ik ben mijn eigen beste vriend en speel de hoofdrol in mijn leven -10- Ik wil bijna altijd gelijk hebben -11- Ik word omringd door fijne vrienden, kennissen en familie -12- Ik leg gemakkelijk nieuwe contacten en doe dat ook -13- Ik trek me veel aan van wat anderen over me denken en zeggen en pas me aan -14- Tegenslag en mislukking zijn voor mij de stapstenen op weg naar succes -15- Ik laat me leiden door liefde in plaats van angst -16- Ik ben verslaafd aan een of meer van de volgende zaken: relaties, sex, drugs, alcohol, gokken, roken, werken, kopen, etc. -17- Ik innoveer en ben creatief
-18- Ik geniet meestal van mijn leven -19- Ik geniet van het geluk en succes van anderen en help ze om dat te bereiken -20- Ik kom altijd tijd tekort en dan kom ik niet toe aan de dingen die echt belangrijk voor me zijn -21- Fouten zijn voor mij leermomenten -22- Ik erger me niet, maar verwonder me -23- Ik heb een sterke innerlijke criticus, een aanklager die zegt dat ik niet oké ben en net goed genoeg ben, etc. -24- Ik ben een dankbaar mens en dank God, het universum voor alle zegeningen van elke dag -25- Ik accepteert mezelf inclusief mijn schaduwkanten, die ik probeer te transformeren -26- Ik oordeel steeds minder -27- Als ik de onvolkomenheid in de ander zie denk ik eerst aan mijn eigen onvolkomenheid -28- Ik geniet van de stilte, kan ook zwijgen en luisteren -29- Ik verveel me snel en zoek dan snel afleiding, vertier en ontspanning -30- Ik heb veel humor -31- Ik verwerk en transformeer mijn oude pijn -32- Ik heb een spirituele eigenwaarde die niet aangetast kan worden door een ander -33- Ik geef en deel en kan ook ontvangen -34- Ik ben sociaal vaardig en communicatief en kan eloquent zijn
-35- Ik kijk heel veel naar TV en of doe vaak computerspelletjes en stop daar veel tijd in -36- Ik kan ook dwaas zijn, maar dan corrigeer ik mezelf en leer ervan -37- Ik laat me graag inspireren -38- Ik slaap heel goed en droom mooi -39- Ik besteed veel aandacht aan mijn groei en ontwikkeling, aan m’n essentie -40- Ik zie de mogelijkheden in de moeilijkheden -41- Ik ben een realist en geloof dus in wonderen -42- Ik ben meestal optimistisch -43- Ik ben graag alleen en verveel me nooit -44- Ik voel en ervaar al mijn gevoelens, ook de negatieve die ik als waardevolle boodschappers zie -45- Ik ben authentiek en uniek en vrij -46- Ik leer graag iets nieuws heb een grote lerende capaciteit -47- Ik vind het leven en de mensen fascinerend -48- Ik kan gedrag afwijzen maar wijs de persoon nooit af -49-Ik verken het onbekende ben daar niet bang voor, hou van verandering -50- Ik durf inconsequent te zijn dat wil zeggen dat ik me niet laat bepalen door mijn verleden -51- Ik leef in het NU met mindfulness -52- Ik kan slecht tegen kritiek dan ga ik me uitverdedigen -53- Als ik een fout maak geef ik dat toe, bied m’n excuses aan en probeer e.e.a. te herstellen
-54- Ik ben empatisch en medelevend -55- Mijn leven is een groot avontuur -56- Ik savoureer mijn eten met aandacht en bewustzijn -57- Ik verzorg mijn lichaam goed en werk aan mijn conditie -58- Ik besef dat als iets me irriteert of ergert of als ik ergens een hekel aan heb ik mijn eigen schaduw tegenkom -59-Ik heb de tijd om de dingen te doen die belangrijk zijn -60- Ik let meer op mijn behoeften dan op mijn verlangens -61- Ik durf om hulp en/of een dienst te vragen -62- Ik complimenteer mensen vaak en ben meestal vriendelijk naar ze -63- Als ik boos word besef ik dat het gaat om een onvervulde behoefte, oude pijn of dat mijn grenzen werden geschonden -64- Ik durf te uiten wat er in me leeft, ken intimiteit en durf mij kwetsbaar op te stellen -65- Ik heb vertrouwen in de goed afloop -66- Ik denk en voel nog precies hetzefde als 10 jaar geleden en daar ben ik trots op, ik verander voor geen goud -67- Ik weet dat ik krijg wat ik nodig heb voor mijn ontwikkeling -68- Ik houd ervan dat de eenheid zich manifesteert in verscheidenheid -69- Ik hou van mezelf en het is wederzijds -70- Een vreemde is voor mij een vriend die ik jog niet ken -71- Ik kies voor kwaliteit in mijn leven -72- Ik zie het bijzondere in het gewone
-73- Ik respecteer mezelf en de ander en laat iedereen in zijn waarde -74- Ik geef vrijwel nooit ongevraagde adviezen, maar stel vragen en laat de ander zijn eigen antwoorden vinden -75- Ik voel me gezond, met veel voldoening, dankbaarheid en vreugde -76- Ik weet niet wat ik wil -77-Meestal zit het me mee en zit ik in de flow -78- Als ik een keer verdriet heb mag dat er ook zijn en rouw ik en verwerk het om daarna weer verder te kunnen met een schone lei -79- Ik heb liever mijn geluk dan mijn gelijk -80-Ik hun mezelf momenten van rust, meditatie en ontspanning en neem daar de tijd voor Uitslag: ~Een ja of eens op de volgende vragen lever per vraag 5 straf/minpunten op: 4,7,10,13,16,20,23,29,35,52,66,76 -Een ja/eens op de andere vragen levert steeds 1 punt op De minimumscore is: 60 en de maximum score is 68 punten
