Zjednodušte si rodičovství díky BKM

Zjednodušte si rodičovství díky BKM Tento eBook je pro všechny rodiče, kteří chtějí prohloubit svůj vztah a komunikaci s dítětem a dozvědět se více o bezplenkové komunikační metodě.

LUCIE HARNOŠOVÁ, Brána k dětem

Zjednodušte si rodičovství díky BKM

Tento eBook je pro všechny rodiče, kteří chtějí prohloubit svůj vztah a komunikaci s dítětem a dozvědět se více o bezplenkové komunikační metodě.

Napsala Lucie Harnošová pro www.branakdetem.cz

Prohlášení Tento materiál je informačním produktem a jakékoliv šíření nebo poskytování třetím osobám bez souhlasu autorky je zakázáno. Děkuji za pochopení a respektování tohoto sdělení. Stažením tohoto materiálu souhlasíte, že použití informací zde popsaných je ve vašich rukou a autorka za ně nenese žádnou odpovědnost.

http://www.branakdetem.cz/

Stránka 1


Obsah 1. Úvod ............................................................................................................................................................................................... 3 2. Bezplenková komunikační metoda ............................................................................................................................................... 5 3. Čtyři pilíře bezplenkové komunikační metody .............................................................................................................................. 6 4. Částečný nebo plný úvazek ......................................................................................................................................................... 10 5. Praktické pomůcky....................................................................................................................................................................... 11 6. Nestandardní situace ................................................................................................................................................................... 13 7. Když se nedaří .............................................................................................................................................................................. 15 8. Kontaktní rodičovství ................................................................................................................................................................... 17 9. Příběhy rodičů.............................................................................................................................................................................. 19 10.

Tipy na závěr............................................................................................................................................................................. 22


Stránka 2


1. Úvod

Milí rodiče, jsem nadšená z toho, že se informace o bezplenkové komunikační metodě a kontaktním rodičovství za poslední roky tak šíří. Že jsem mohla o těchto tématech mluvit v televizních pořadech, že nás oslovují média a píší články o tomto životním stylu. Ještě je potřeba vyvrátit některé mýty a obavy, které jsou ve společnosti zakořeněné, ale na tom společně s vámi trpělivě a postupně pracujeme. V eBooku se dozvíte základní informace o bezplenkové komunikační metodě. Provedu vás jednotlivými body a podpořím vás, abyste naslouchali především sami sobě a svému miminku, kterému nikdo nerozumí tolik, jako právě vy.

Když se nám měla před šesti lety narodit první dcerka, hledali jsme informace na internetu a v knihách. Byli jsme připraveni na přirozený porod, na to, že budeme používat látkové pleny a nosit v šátku. Porod se ale nevyvíjel podle našich očekávání. Zdravotně bylo se mnou i s miminkem všechno v pořádku, ale personál na nás velmi tlačil, nebyli jsme po porodu spolu apod. Kvůli tomu jsem já jako matka přišla o veškeré sebevědomí. Najednou jsem si nevěděla s tím malým uplakaným uzlíčkem rady. Plakala jsem společně s dcerkou a nechala se ovlivňovat radami z okolí. Dcerka velmi trpěla na bolení bříška a plakávala i celé noci. S manželem jsme se střídali a skákali s ní po nocích na cvičebním míči. Když konečně usnula, dali jsme ji do postýlky (s monitorem dechu) a postupně se vzdalovali od naší cesty, kterou jsme si naplánovali ještě v těhotenství. Trvalo to tři týdny, než nastal zlom. Blízká kamarádka mne podpořila a my začali zkoušet bezplenkovou komunikační metodu. Bolení bříška ustalo, zpravidelnilo se vylučování, zoufalý pláč miminka také přestal. Já jsem byla nadšená, že opravdu její signály vnímám, že spolu můžeme komunikovat i jinak, než prostřednictvím dceřina pláče. Postupně se mi vracela sebedůvěra v mou roli matky. Více a více jsem naslouchala své intuici. A také jsem více rozuměla svému miminku. Chtělo být co nejvíce u mě a já u http://www.branakdetem.cz/

Stránka 3

Zjednodušte si rodičovství díky BKM něj. Dcerka začala spát s námi v posteli, což bylo pro všechny klidnější a pohodlnější. Také jsme ji nosili v šátku a celkově se na sebe naladili tak, že nám bylo všem mnohem lépe. Rodičovství nás nikdo neučil. Nikdo nás nepodporoval v tom, abychom věřili sami sobě. Rady z okolí jsou většinou míněné dobře, ale my si potřebujeme tu svoji cestičku najít sami. Naladit se na dítě a na svoji intuici. Bezplenková komunikační metoda je jedním z kroků, kterým můžeme zažívat jednodušší, naplněnější a spokojenější rodičovství. Pojďme to vyzkoušet. Vracejme se k přírodním tradicím a přetvářejme je podle individuálních potřeb našich rodin.


Stránka 4


2. Bezplenková komunikační metoda

Bezplenková komunikační metoda (dále BKM) neboli přirozená hygiena nemluvňat je způsob péče o děti, který praktikují rodiče na různých místech světa. V Asii, Jižní Americe, Africe a který se vrací i zpět do Evropy. Miminka hned po porodu mají schopnost vědomě uvolňovat své svěřače. Neumí je vědomě zadržet, to se teprve učí a trénují. V BKM se využívá této schopnosti a rodiče jim umožňují, aby svou potřebu vykonali mimo své oblečení, vně svého „hnízdo“. Metodu začínáme praktikovat co nejdříve, maximálně do šestého měsíce. U starších dětí je to již klasické učení na nočník, u kterého můžeme využívat prvky z BKM. Miminka na nočník neposazujeme, ale držíme je nad vhodnou nádobou, miskou, umyvadlem či toaletou v klubíčku. Ve stejné klubíčkové poloze, jako je často nosíme, protože jsou na ni děti zvyklé z bříška a tuto polohu milují. Nezáleží na tom, zda děti plenky nosí nebo ne. Ve většině případů plenky mají jako pojistku. Ale záleží nám na komunikaci s dítětem. Díky praktikování BKM vzniká velmi blízký vztah s dítětem. Děti jsou klidnější, méně uplakané, netrpí na bolesti bříška, zpravidelní se jim vylučování a netrpí na opruzeniny, jelikož jsou většinu doby v suchu. Také spotřebujeme méně plenek, a proto je BKM nejvíce ekologickou variantou přebalování. A samozřejmě se děti naučí samy chodit na nočník mnohem dříve než děti, se kterými tuto metodu nepraktikujeme. Poslední dvě zmíněné výhody jsou ale jen bonusem navíc, nikoliv hlavní motivací proč rodiče BKM praktikují.


Stránka 5


3. Čtyři pilíře bezplenkové komunikační metody Základní pilíře BKM jsou tyto:  Signály dítěte  Časování  Intuice  Čůrací zvuk

Signály dítěte Hned po porodu a v prvních měsících života nám děti dávají signály velmi zřetelné. Pokud na ně reagujeme, signály se ještě prohloubí a celá metoda nám začne lépe fungovat. Jestliže tuto metodu nezačneme praktikovat a na signály vysílané dítětem nikdo nereaguje, miminka je přestanou vydávat a zvyknou si na vykonávání potřeby do plenek. Na začátku jim to přijde velmi nepohodlné a nepřirozené. Proto nám dávají najevo, že se jim chce čůrat nebo kakat. Typickými signály jsou: pláč bez příčiny, zakoukání se do prázdna, nezvyklý klid uprostřed aktivity nebo naopak uprostřed klidu zvýšená aktivita. Pro každé období věku dítěte jsou typické trochu jiné zvuky. A také je potřeba si uvědomit, a s tímto pracuje i celá BKM, že každé dítě je individuální, a tak k němu přistupovat. Nikdo vás nemůže naučit, jak přesně s vámi vaše miminko komunikuje. Na to si musí rodiče přijít sami a také s děťátkem komunikovat průběžně. Signály se časem mohou změnit, a proto se nám může v určitém období zdát, že dítě již žádné signály nedává najevo. Velmi brzy však zjistíme, že signály stále vydává, jen jsou trochu jiné, než jsme byli zvyklí. http://www.branakdetem.cz/

Stránka 6

Zjednodušte si rodičovství díky BKM Chceme-li se lépe naučit odpozorovat signály svého miminka, doporučuji je nechat pár hodin úplně rozbalené. Položené na nepropustné podložce či kožešině (praktickým pomůckám se budeme věnovat později). Vy se můžete věnovat dítěti nebo svým aktivitám (ne práci na PC). Poté, co se miminko vyčůrá, si mnohem snáze uvědomíte, jak se těsně předtím chovalo. Zezačátku miminko vyšle signál a následně vykoná potřebu. Pokud ale praktikujeme tuto metodu, intervaly se postupně prodlužují a po několika týdnech je již dítě připraveno vydržet vylučování i několik minut (když nakupujeme, jedeme v tramvaji apod). Časování Časování je nejjednodušší způsob, jak s BKM začít. Tak jako my dospělí, i děti vylučují v určitých intervalech. Častěji čůrají dopoledne než odpoledne. Vylučují brzy po probuzení (nočním i během dne). Každé miminko to má opět individuální, ale to již můžete jednoduše vysledovat. Některé děti musí hned po probuzení a některé až za 10minut. Časování také funguje po nakojení/najezení. Čím je miminko menší a má menší bříško a střeva, tím rychleji po jídle musí na záchod. Některé děti dokonce vylučují přímo při kojení. Obvykle začnou být u kojení nevrlé, špatně sají, vrtí se. Můžeme miminko na chvíli od prsa odpojit a dát je nad misku vykonat potřebu a poté je nechat dopít nebo kojit přímo nad nádobou. Časování je metoda, kterou můžeme využít i při klasickém trénování na nočník u starších dětí. Dávat je na nočníček po jídle, po probuzení.


Stránka 7

Zjednodušte si rodičovství díky BKM Intuice Intuice funguje velmi dobře zejména u žen. Akorát jsme na to dost často zapomněly/zapomněli. Chci vás podpořit v tom, abyste svoji intuici poslouchali co nejvíce. Můžeme ale začít postupně, abychom navázali opět spojení s naším vnitřním hlasem. A když se přesvědčíme, že náš vnitřní hlas měl pravdu, začneme mu naslouchat čím dál častěji… Při praktikování BKM funguje intuice velmi dobře v následujících případech: Když jste s dítětem na procházce, na nákupu a nemáte čas sledovat signály dítěte; když miminko hlídá někdo jiný a vy jste v jednom prostoru, v domě; když od umývání zavoláte na partnera, ať zkusí dát miminko nad nočníček. A k vaší velké radosti zjistíte, že intuice nelhala a že se miminko opravdu vyčůralo

Čůrací zvuk Miminku můžeme usnadnit vědomé vylučování i tím, že si určíme takzvaný čůrací zvuk, který miminku říkáme pokaždé, když už může svaly uvolnit. Vysvětlím vám to na názorném příkladu. Miminko leží na dece a hraje si s hračkami. Najednou začne nezvykle vrnět, my poznáme, že je to signál, kterým nám miminko sděluje, že se mu chce čůrat. Vezmeme jej, vysvlékneme a podržíme nad miskou a až v této chvíli řekneme čůrací zvuk. Může to být jakýkoliv zvuk, který ovšem používáte výhradně při vylučování (čůrání i kakání). Například „čururu, čččč, lulu, aa“ apod. Snažíme se vybrat citoslovce, které je snadné, protože starší děti začnou tento zvuk pro komunikaci o vylučování také používat.


Stránka 8

Zjednodušte si rodičovství díky BKM Čůrací zvuk používáme i ve chvíli, kdy dítě vykoná potřebu mimo misku. Například ho rozbalíme z plenek na přebalovacím stole a ono se počůrá. I v této situace řekneme čůrací zvuk, aby si miminko s tímto zvukem vylučování spojilo. U starších dětí můžeme využít i znakování, pokud s dítětem touto formou také komunikujete.


Stránka 9

Zjednodušte si rodičovství díky BKM 4. Částečný nebo plný úvazek

BKM můžeme praktikovat na celý úvazek nebo jen na částečný. Můžete ji praktikovat za všech okolností nebo si určíte sami dobu, kdy praktikování budete zkoušet. Vždy je ale důležité, abyste byli klidní a trpěliví a nenakládali na sebe nebo své dítě příliš velká očekávání a při nezdaru případné pocity viny. Pokud by se u vás neklid a stres projevil, je lepší dát si na pár dní pauzu a vrátit se k praktikování později. Jednodušší je začít s BKM dopoledne, protože děti častěji čůrají a je velká pravděpodobnost, že se vám podaří dát včas miminko nad nočníček. Také můžete praktikovat až ve chvíli, kdy přijde partner domů a budete to zkoušet oba. Někdy naopak partner nebo jiní příbuzní nejsou nakloněni této metodě a nechtějí dítě na nočníček dávat. V takovém případě děti ve chvílích, kdy jsou ve společnosti, kde nikdo na jejich vylučovací signály nereaguje, přestanou tyto signály vysílat. Ale to je v pořádku, s vámi opět o vylučování komunikovat budou. Můžete praktikovat v noci, kdy jsou signály velmi zřetelné anebo naopak v noci nechat dítě čůrat do plenek, pokud jste hodně unavená. Vše je možné a žádná cesta není všeobecně nejlepší. Vždy si vybírejte to, co je nejlepší právě pro vaši rodinu a pro vaše děťátko. Hledejte informace, inspirace a pak se zaměřte na svou intuici a na své dítě. A budete spokojení a šťastní.


Stránka 10

Zjednodušte si rodičovství díky BKM 5. Praktické pomůcky

Pro snadnější praktikování doporučuji několik pomůcek. Misku nebo malý nočníček. Takový, který můžete nosit neustále u sebe a vleze se i do kabelky nebo batohu. Misku můžeme mít i blízko přebalovacího pultu, vedle křesla, kde kojíme, v noci u postele apod. Je to pro rodiče snazší a rychlejší, než chodit s miminky nad umyvadlo nebo záchod. Pro líné rodiče je miska ideální Opět opakuji, že malé děti se na nočníček neposazují, ale drží se nad ním v klubíčku. Misku držíme mezi koleny. Na nočník posazujeme až starší děti, které již samy dobře sedí a chtějí sedět i na nočníku.

Také doporučuji oblečení pro miminko, které jde snadno vysvléknout. Overálky s dvaceti patentkami vás nebude po chvíli bavit oblékat a vysvlékat. Nejlepší jsou bodíčka či delší trika a na nožičky návleky. Plenky se pro praktikování BKM používají obvykle látkové. Mohou to být moderní kalhotkové, vše v jednom nebo klasické čtvercové. Pokud již spolehlivě vychytáte kakání i většinu čůrání, mohou se použít i systémy minimální pleny, tzn. jen jednoduchá vkládací plenka zapnutá do bodíčka nebo do odklápěcích vlněných či flísových kalhotek. Praktickou vychytávkou pro starší děti jsou i tepláčky s rozevíratelným rozkrokem. Dítě pod nimi může být nahaté nebo jen s vkládací či čtvercovou plenkou. Můžete používat i jednorázové plenky (například ekologické), ale je náročnější poznat, kolikrát se dítě již do plenky vyčůralo. Také jejich větší spotřeba ve dnech, kdy se nám zrovna nedaří, vyjde dráž, než použití plen látkových. Pod miminko se používají ovčí kožešiny. Kožešina a ovčí vlna jsou termoregulační materiály, takže udržují optimální tělesnou teplotu dítěte v létě i v zimě. Kožešiny jsou velmi samočisticí. Pokud nejsou znečištěné, ale jen mokré, stačí je vyvětrat a http://www.branakdetem.cz/

Stránka 11

Zjednodušte si rodičovství díky BKM nemusí se prát. A také jsou díky obsaženému lanolínu nepropustné. U svrchních vlněných kalhotek je nutné lanolín znovu do materiálu dodávat a jednou měsíčně použít lanolínovou kůru. Kožešina je ještě více nepropustná a lanolín se dodávat již nemusí. Dále pod miminko používáme pratelné přebalovací podložky. Ty jsou bavlněné s PUL vrstvou, která je nepropustná, ale prodyšná. Obvykle nám stačí do výbavičky dvě až tři tyto podložky. Používáme je na přebalovacím pultu i na cestování. Kožešinky i podložky můžeme použít pod dítě i v noci. Všechny praktické pomůcky pro BKM naleznete v obchodě Brána k dětem.


Stránka 12


6. Nestandardní situace

Mezi nestandardní situace patří pobyt venku, zejména v zimě, a zvládání BKM v noci. Na první pohled se někteří rodiče zaleknou, ale většinou zjistí, že to jsou přesně ty chvíle, kdy funguje BKM velmi spolehlivě.

BKM venku Máme-li vhodnou misku, jak jsem psala výše, bereme ji všude s sebou a děťátko tak můžeme nechat čůrat kdekoliv. Důležité je, aby dítě bylo dobře oblečené. Aby se nemuselo vysvlékat celé, jen se odhrnul zadeček. Nemějte obavy vytáhnout nočníček i ve společnosti, u lékaře apod. Bezplenková komunikační metoda je v dnešní době již velmi rozšířená a většinou se setkáte s pozitivními reakcemi. A pokud ne, můžete alespoň ukázat lidem kolem, že tato metoda opravdu funguje. V zimě si naplánujte svoje cesty a procházky tak, abyste měli zastávky na místech, kde je možné miminko vytáhnout a dát nad nočníček. V kavárně, family pointu, na návštěvě apod. Malá miminka ze začátku obvykle celé hodiny na procházce prospí, takže se možná stihnete vrátit i domů. U starších dětí pak není problém dát je vyčůrat přímo venku. Opět musí být dobře oblečené, aby stačilo jen na pár vteřin odhrnout zadeček a nemusely se sundávat zbytečně vrstvy oblečení. Jestliže cestujeme delší dobu v autě, a nemůžeme zastavit a nechat miminko vykonat potřebu, necháme ho čůrat do plenek. Snažíme se ho ale přebalit při nejbližší vhodné příležitosti, aby nebylo dlouho v mokré plence.


Stránka 13


V noci Pokud spí dítě společně s vámi v posteli, jste velmi naladění na jeho signály. Jakmile se začne probouzet, vrtět či kňourat, je to znamení, že se potřebuje nakojit nebo vyprázdnit, obvykle obojí. Jen musíme u našeho dítěte vypozorovat, jestli potřebuje nejdříve nakojit a až poté vylučovat, nebo obráceně. Někdy trvá pár nocí, než si miminko zvykne, že ho dáváte nad misku i ve tmě. Ale věřte mi, bude pak spát mnohem klidněji. A vyspíte se lépe i vy. Díky hormonům, které se v noci vylučují, čůráme všichni méně často. U miminek to bývá většinou jen dvakrát za noc. Záleží na tom, jak často v noci kojíte. Některé roční děti, se kterými se BKM praktikuje, jsou již v noci bez plenek úplně. Vyzkoušejte bezplenkovku i v noci a sami uvidíte, zda vám vyhovuje.


Stránka 14


7. Když se nedaří Někdy nastanou chvíle, kdy se vám praktikování nebude dařit. Je dobré, když se na to připravíte a budete vědět, že i tato období jsou normální součástí BKM. Důležité je, abyste i v těchto situacích zůstali klidní, na dítě nijak nenaléhali a necítili stres a neklid. Dítě se v žádném případě nesmí cítit pod nátlakem. To by bylo velmi kontraproduktivní. S některými situacemi, které mohou nastat, vás nyní seznámím. Období, kdy se nedaří, se mnohdy nazývá mezi praktikujícím rodiči „bojkotem“. Ale jak jsem již zmínila, jsou to běžné součásti vývoje a děti nám to nedělají naschvál. I když to někdy tak vypadá Často se nedaří pár dnů předtím, než dítě onemocní, když mu rostou zoubky nebo když se naučí něco nového. Pokud se v dětském tělíčku děje něco nezvyklého, přestane se soustředit na signály a na vylučování a proto se nám zdá, že na chvíli přestane BKM fungovat. Po týdnu se však miminko otočí na bříško a my si uvědomíme, že to bylo způsobené tímto a komunikace o vylučování se začne opět dařit. Také jsem již zmínila, že signály dítěte se časem mohou měnit. I na toto se v období „bojkotu“ zaměříme. Není-li chyba na našem přijímači, zda jsme nenajeli do automatického režimu a někde po cestě nezapomněli, že celá BKM je zejména o komunikaci a my nyní potřebujeme opět začít naslouchat. Obvykle se přestává dařit i ve chvílích, kdy se dítě víc a víc osamostatňuje, začíná chodit, vzdaluje se od rodičů a objevuje svět. Toto objevování je pro něj natolik zajímavé, že také na nějaký čas přestane dávat signály a vylučování neřeší. Čím dál víc si


Stránka 15

Zjednodušte si rodičovství díky BKM uvědomuje samo sebe, své rozhodování a důsledky chování, a proto často na nočník neudělá nic a jakmile z něj odejde, vyčůrá se vedle  Toto období je nejnáročnější na trpělivost a klid rodičů a nastává kolem jednoho roku dítěte. V této fázi musíme zapojit naši kreativitu. Využíváme nestandartních situací – čůrání u stromečků, ve vaně apod. Děti také podporujeme v jejich samostatnosti. Dáme jim takové oblečení, které si mohou samy dobře vysvléci a bez asistence jít na nočník. Ty pak rozmístíme na více místech v bytě. Pokud má dítě oblíbené místo, kam chodí vylučovat (například pod stolem), dáme mu nočník tam. Obvykle toto období trvá měsíc až tři. Když vytrváme, dáme dítěti větší svobodu, jsme trpěliví, klidní a kreativní, pak děti opět začnou spolupracovat a odplenkují se již úplně. Pro některé rodiče je to ale náročná situace a s bezplenkovou komunikační metodou přestanou. Ani v tomto případě si nemusíme nic vyčítat, protože děti sice budou mít ještě chvíli plenky, ale celé období, které jsme s nimi praktikovali, prohloubilo náš vzájemný vztah. Důvěru v sebe sama a v rodiče.


Stránka 16


8. Kontaktní rodičovství Bezplenková komunikační metoda je součástí tzv. kontaktního rodičovství. Do něj patří ještě tyto body: Příprava na těhotenství a porod, bonding po porodu, častý fyzický kontakt, nošení dětí, společné spaní v posteli, kojení, citlivé reakce na potřeby dítěte, respektující výchova, vyrovnaný osobní a rodinný život. O kontaktním rodičovství se rozepíši více v následujícím eBooku. Všechny tyto části kontaktního rodičovství vám s výchovou a společným životem s dítětem velmi pomohou. Nemusíme praktikovat vše a už vůbec ne stylem, jaký je psaný v tematických knihách. Ale opět je důležité naslouchat své vlastní intuici a svému děťátku. Minimálně dvě výše zmíněné věci nám ale BKM velmi usnadní. A to je nošení dětí a společné spaní v posteli. Nosit své dítě můžete ve vacích, šátcích či ergonomických nosítkách. Klasické klokanky s úzkým prostorem pro zadeček dítěte nejsou vhodné, protože dítě nemá správnou ergonomickou polohu a také nedoporučujeme nošení čelem vpřed. Taková poloha není zdravá pro páteř ani psychiku dítěte. Pokud máte miminko blízko u sebe, velmi snadno poznáte jeho signály k vylučování. Miminka začnou být neklidná nebo se od vás přímo odtahují. Nechtějí si počůrat „hnízdo“, a proto dávají signály najevo velmi zřetelně. I v noci snadno poznáte signály dítěte, jestliže spíte společně v posteli. Pokud nejste pod vlivem narkotických látek, nehrozí zalehnutí dítěte. Děti nejsou hadrové panenky a umí se velmi dobře projevit, pokud se jim něco nelíbí. Naopak je pro malá miminka velmi přínosné, když spí společně s vámi, protože napodobují váš dech a sami tak lépe a pravidelně dýchají. Doporučuji, aby starší děti nespávaly mezi vámi. Máma a táta ať jsou vedle sebe a děti pak po stranách rodičů. Můžete použít i


Stránka 17

Zjednodušte si rodičovství díky BKM postýlku, ze které odstraníte jednu boční stranu a přirazíte ji k vaší manželské posteli. Miminko se pak může volně pohybovat a být buď samo ve své postýlce nebo přitulené u vás.


Stránka 18

Zjednodušte si rodičovství díky BKM 9. Příběhy rodičů Veronika Hegerová, maminka pěti dětí S bezplenkovou komunikační metodou jsem se poprvé setkala u kolegyně a popravdě, při pohledu na kamarádku, která běhala k umyvadlu s miminkem v klubíčku, jsem si myslela, že je to jen nějaký výmysl alternativních matek. Po odchodu mi to však nedalo spát. Začala jsem vyhledávat informace na internetu a do Brány k dětem přišla na kurz. S půlroční dcerkou jsem začala BKM praktikovat. Výsledek na sebe nenechal dlouho čekat a Agátka čůrala do umyvadla nebo do nočníčku. Otočil se mi svět a Agátka byla jeho středobodem. BKM jsem přizpůsobila běh domácnosti, režim dne i přebalování. Nastalo ale období stagnace a moje únava. Čím víc jsem se snažila, tím více Agátka stávkovala. Nevěděla jsem, kde dělám chybu, co se stalo? Ke dvěma holčičkám se mi narodila třetí dcerka, se kterou jsem BKM praktikovala hned po narození. Jaký zlom! Hanička bezplenkovala již od porodnice. Uvědomila jsem si, že je potřeba přestat tlačit na pilu. BKM jsem vzala jako běžnou a milou součást našeho života i režimu malých dětí. Období úspěchů střídaly pauzy a stagnace dětí i mě. Po pokroku v oblasti motoriky nastal vždy krok zpět v oblasti BKM. Za pár dní se vše opět urovnalo. Odplenkovaly se obě téměř současně. Agátka ve třech a půl letech a Hanička v roce a půl. Obě bez stresu a s pohodově naladěnou matkou. Se čtvrtým miminkem jsem opět začala již v porodnici. Připravena na všelicos, vybavena spoustou zkušeností a trpělivostí. Okolí také začalo více spolupracovat (manžel, babička…). A praktikujeme ji i s pátým miminkem. BKM je součástí našich dnů. Je tady a já jsem za ni šťastná a jsem jí vděčná, že mně naučila nejen trpělivosti, ale i individuálnímu přístupu ke každému dítěti, dala http://www.branakdetem.cz/

Stránka 19

Zjednodušte si rodičovství díky BKM mi nový rozměr, čas i prostor pro vnímání okolí. Je jednoduše tady, jako kojení, starost o děti nebo vaření pro sedmičlennou rodinu. Nic víc, nic míň. Linda Vrátníčková, maminka dvou dětí V těhotenství jsem si přečetla knížku Bez plenky, která mě nadchla. Poté jsem se zúčastnila kurzu o BKM, který probíhal v Bráně k dětem v rámci Světového týdne respektu k porodu. Tam jsem se ujistila, že je to super a že to chceme vyzkoušet. Malé obavy byly jen ty, jestli budu vědět, jak a kdy přesně začít. Syn se mi narodil bohužel předčasně, ve 33. Týdnu. S BKM jsem začala již v nemocnici, v době, kdy měl ještě „plavat v bříšku“. Hlavní motivací bylo spokojené miminko, které komunikuje se svými rodiči a oni jeho komunikaci rozumí. Toto mě na celé metodě připadá nejúžasnější. Samozřejmě i otázka hygieny a ekologie je u nás doma vždy důležitá. Proč nevyužít něčeho tak báječného, co miminka umí od přírody sama, mít je spokojená a čistotná?


Stránka 20

Zjednodušte si rodičovství díky BKM Jitka Plháková Motivovalo mě, že hned poté, co jsme bezplenkovat začali, se dostavily výsledky. BKM se nám dařila i v noci. Krátce po začátku s bkm se dcerka přestala v noci počůravat a čekala, než jsem ji dala. Nehoda se nám stala tak jednou za tři týdny až měsíc. Velmi brzy dcera spávala jen ve čtvercové plence na nepromokavé podložce. Šárka Daňková K BKM jsem došla v podstatě náhodou, v prvních týdnech po narození miminka. Syna bolelo často bříško a tak jsem ho brala do klubíčka. Do polohy, které jsme říkali "záchodová". Ta mu pomáhala a zpravidla, když jsem ho tak stočila, došlo i na kakání. Řekla jsem si tedy, proč má kakat do plenky a začala jsem praktikovat "záchodovou polohu" asi v jednom měsíci nad kyblíkem. Šlo nám to krásně. Miroslava Rudá Obavy o to, že by metoda nefungovala, sme s partnerom nemali, tešili sme sa na to. Neboli sme si úplne istí, do akej miery budeme vedieť zachytiť signály a reagovať na ne. Mysleli sme si, že bude časovo náročné odsledovať, kedy malá potřebuje. Prax ukázala, že je to úplne jednoduché. Začali sme hneď po príchode z nemocnice (používaním sprievodného zvuku a nočníku). Motivácia bola nasledovná v poradí podľa dôležitosti: 1. komunikácia s dcérkou a reagovanie na jej potreby, 2. zdravotné hľadisko, 3. šetrenie životného prostredia a 4. finančná úspora. Keďže sme s BKM začali v podstate od začiatku, nevieme porovnať aké by to bolo bez BKM, ale sme s týmto prístupom veľmi spokojní a teší nás, ako s nami naše bábo o svojich potrebách komunikuje.


Stránka 21

Zjednodušte si rodičovství díky BKM 10. Tipy na závěr Věřím, že jsem vám mohla přirozenou hygienu nemluvňat lépe přiblížit. Že zmizely některé vaše obavy a že jste natolik zvědaví a namotivovaní, že ji také vyzkoušíte. Nyní vám ještě přináším několik tipů na závěr, které vám mohou pomoci nejen při praktikování bezplenkové komunikační metody. Zapojujte do péče o miminko co nejvíce i vašeho partnera. Choďte na kurzy s ním, nechte ho nosit miminko a i bezplenkovou komunikační metodu praktikujte společně. Matka pozná lépe signály dítěte, ale může pak rozbalené miminko i s nočníkem dát do náruče tátovi. Hledejte inspiraci a informace „venku“, ale pak se rozhodujte podle vašeho vnitřního hlasu. Věřte sami sobě, nenechejte se ovlivňovat radami z okolí. Pozorujte, co vám dělá dobře a kdy se cítíte spokojení vy i vaše miminko. Pokud se zrovna nedaří, buďte kreativní a hraví, improvizujte a zůstaňte trpěliví.


Stránka 22

Zjednodušte si rodičovství díky BKM AKCE Chcete-li se dozvědět ještě více informací o bezplenkové komunikační metodě, doporučuji knihu BEZ PLENKY nebo navštivte náš kurz v Bráně k dětem. Pořádáme je v Praze a v Brně. Potkat se také můžeme na pravidelných besedách praktikujících rodičů, kde můžeme vzájemně sdílet příběhy a sbírat inspiraci.

Přeji vám krásné dny s vašimi dětmi. A nezapomínejte… …věřte sobě a své intuici. Lucie Harnošová

Budu moc ráda, když mi napíšete, jestli vám eBook pomohl, které informace vám zde chyběly a jak se vám BKM daří. Kontaktovat mne můžete emailem [email protected].


Stránka 23

Zjednodušte si rodičovství díky BKM

Recommend Documents