AL G E ME NE INF O R MATIE – L O KAAL D IE NSTE NC E NTR UM
Activiteiten: Het lokaal dienstencentrum is toegankelijk v oor iedereen. Een ov erzicht v an onze activiteiten v indt u terug aan het einde v an deze editie v an ‘De Trekker’. Voorstellen v oor nieuw e activ iteiten zijn steeds w elkom bij Els Denolf, de centrumleidster.
De Trekker: De Trekker is ons 3-maandelijks krantje w aarin u geïnformeerd w ordt ov er de activ iteiten en dienstv erlening v an uw dienstencentrum ‘De Ploeg’. Indien u deze thuis w enst te ontv angen, laat dan zeker uw naam en adres (of e-mail) bij ons achter en w ij doen het nodige.
Centrumraad: De centrumraad is een mix v an gebruikers en v rijwilligers en een afgev aardigde v anuit de seniorenraad die 4 maal per jaar samenkomen. Samen met de centrumleidster w ordt geëv alueerd hoe het centrum w erkt: w at doen w e goed, w aar zijn nog v erbeteringen nodig, w at kunnen w e organiseren, w at v inden de gebruikers, … Als deelnemer denkt u dan ook op een positiev e manier actief mee ov er de w erking. De eerstv olgende centrumraad gaat door op dinsdag 17 juni (10u) in het dienstencentrum. Wilt u deel uitmaken v an deze centrumraad, geef dan zeker je naam door aan Els Denolf.
Foto’s: Tijdens onze activ iteiten w orden dikw ijls foto’s gemaakt. Deze kunnen door ons gebruikt w orden om op te hangen in het dienstencentrum of als sfeerbeeld in ‘De Trekker’ of op de w ebsite. Geliev e ons te informeren, indien u dit liev er niet hebt.
Inschrijvingen en betaalwijze: Voor sommige activ iteiten is inschrijv ing en betaling v ooraf nodig. Hoe ga je te werk? 1) Schrijf je in aan de balie of per mail (ldcdeploeg@ocmw lichtervelde.be) 2) Betaal het inschrijv ingsgeld aan de balie v an het dienstencentrum 3) Verv olgens ontv angt u een bev estiging v an de inschrijv ing Opgepast! Uw inschrijv ing is pas geldig na betaling binnen de w eek na inschrijv ing. Indien w ij uw betaling niet tijdig ontv angen, behouden w ij het recht uw plaats in de cursus aan iemand anders toe te kennen.
Annulatie: -
Indien een activ iteit door het dienstencentrum w ordt geannuleerd, (v b. omw ille v an te w einig deelnemers) w ordt uw inschrijv ingsgeld terugbetaald. Indien een activ iteit door de deelnemer w ordt geannuleerd, gelden v olgende regels: - Het inschrijv ingsgeld wordt terugbetaald v oor annulaties tot 5 dagen v oor aanv ang v an de cursus/w orkshop. - Bij dringende redenen (ziekte, familiale omstandigheden,…) w ordt het inschrijv ingsgeld tot aanv ang v an de cursus/w orkshop terugbetaald.
VO O R WO O R D
Iedereen welkom in De Ploeg! Beste lezer, In mei bestaat de Ploeg 2 jaar. Meer dan 900 mensen namen reeds deel aan een activiteit. Zelf staan we er niet bij stil maar het is wel iets waar we trots op mogen zijn. Onze huisfotograaf nam de afgelopen 2 jaar heel wat foto’s. Tijdens de maand mei kan je in de polyvalente ruimte genieten van een fototentoonstelling. Op vrijdag 9 mei bent u dan ook welkom om tijdens het optreden van Ludo Chielens samen met ons te klinken.
Krokussen knalblauw Buiten zonder jas Bankje uit de wind Even lekker zonnen Autoraampje open Uitgelaten zingen De lente is begonnen (onbekend)
In april is er de week van de valpreventie en de digitale week. Tijdens deze weken kan je bij ons terecht voor extra tips en info. Met de vakantie in het verschiet organiseren we ook opnieuw korte taalcursussen voor op reis. Tijdens de gratis proeflessen eind april kan je bij een glaasje cava en tapas of thee kennismaken met de leerkrachten Spaans en Engels die u graag uitleg geven over de cursus. Deze lessen worden georganiseerd i.s.m. CVO Roeselare. Er zijn ook een paar uitstappen gepland: op 1 april gaan we o.l.v. Lionel De Decker naar Diksmuide, op maandag 5 mei brengen we een bezoek aan het Gezond huis (plaatsen beperkt). Vrijdag 16 mei gaan we enkel met de vrouwen op stap naar Hoeve Ter Kerst en woensdag 11 juni houden we vrij voor de mannen en gaan we naar de OPCD in Ardooie. Voor de creatievelingen: we starten met een cursus klei en boekbinden en Cecile komt ons helpen om een mooi paasstukje te maken. Ook onze vaste creacursussen lopen door. Ook voor informatieve momenten kan je de komende maanden bij ons terecht: er is een voordracht (in samenwerking met Gezinsbond en Opvoedinsgspunt) over moeilijke eters en een voordracht geheugentraining (in samenwerking met Okra en het thuiszorgcentrum van Roeselare). Daarnaast neemt Georges ons opnieuw mee naar het buitenland: Sri Lanka, Afghanistan en Brazilië zullen aan bod komen. Omdat we vaak de vraag krijgen over het werken met de GSM hebben we onze vrijwilligster Steffi aangesproken die goed op de hoogte is van alles wat GSM, I-Pad en PC aangaat. Zij zal vanaf april op maandag alle vragen in verband met uw GSM proberen op te lossen. Kijk verder in deze Trekker voor praktische informatie hierover.
Heel graag tot binnenkort. De Ploeg
In deze editie VOORWOORD .....................................................................................................................................3 EEN TERUGBLIK..................................................................................................................................5 ACTIVITEITEN....................................................................................................................................14 Week van de valpreventie ............................................................................................................14 Oosters koken met Georges ........................................................................................................16 Kookclub met Paul.......................................................................................................................16 Voordracht: Moeilijke eters ism Gemeente Lichtervelde, Opvoedingspunt en De Gezinsbond ......17 Bezoek Diksmuide onder leiding van Lionel De Decker................................................................17 Nieuwe reeks ‘Taal op reis’ in samenwerking met CVO................................................................18 Spaans voor op reis.....................................................................................................................18 Engels voor op reis......................................................................................................................18 Workshops boekbinden...............................................................................................................19 Cursus boetseren, werken met klei, keramiek ..............................................................................19 Zomerbingo.................................................................................................................................20 Bloemschikken............................................................................................................................20 Werken met de GSM.....................................................................................................................21 Voordracht Geheugentraining ism Okra en Thuiszorgcentrum Roeselare .......................................21 Infonamiddag over ‘Daisyboeken’................................................................................................22 Optreden van Ludo Chielens........................................................................................................22 Tearoom-namiddag......................................................................................................................23 Dansfeest met DJ Rita: dans je leven lang!..................................................................................23 Lijndansen...................................................................................................................................24 Voordrachten Georges Deroo.....................................................................................................24 Koersbal i.s.m. S-Plus (elke 3de dinsdag)....................................................................................30 Breiclubje ...................................................................................................................................25 Ontmoetingsnamiddag 70+..........................................................................................................26 Bezoek gezond (t)huis .................................................................................................................27 Moederdag-activiteit....................................................................................................................27 Vaderdag-activiteit......................................................................................................................27 Kalligrafie: De hoofdletters ..........................................................................................................28 Kalligrafieatelier...........................................................................................................................28 Patchworkatelier..........................................................................................................................29 Crea-atelier met Lut .....................................................................................................................29 Groepsgesprekken voor mantelzorgers .......................................................................................30 Bridgeclub...................................................................................................................................31 Carambole ...................................................................................................................................31 Kaartersclub................................................................................................................................32 Het computerhoekje.....................................................................................................................32 SOS PC en SOS I PAD..................................................................................................................32 Zangkoor Lisenko (OKRA)...........................................................................................................33 Zitturnen......................................................................................................................................33 Vogelpik.......................................................................................................................................34 Gezelschapsspellen namiddag....................................................................................................34 ANDERE DIENSTEN...........................................................................................................................35 DIENSTVERLENING...........................................................................................................................36 TIP VAN DE ERGOTHERAPEUT .........................................................................................................37 AFSCHEID .........................................................................................................................................40 VERHUUR LOKALEN .........................................................................................................................41 UW MENING TELT! ............................................................................................................................41 OM NAAR UIT TE KIJKEN… ...............................................................................................................42 ACTIVITEITENKALENDER ..................................................................................................................43 ONTSPANNINGSPAGINA ...................................................................................................................49
E E N TE R UG BL IK
Lijndansen
Voordracht Thailand d oor G eorges Deroo
-5-
Nieuwjaar s -
feest
-6-
-7-
Oosters koken met Georges
Kookclub met Paul
Koken
-8-
-9-
TeaTea - room namiddagen
Denise was verrast toen ze de gelukkige vinder werd van de boon in het driekoningengebak tijdens de tea-roomnamiddag van januari. Zij mocht gratis komen genieten van het Valentijnsgebak in februari. Hou zeker de Trekker in het oog voor de volgende lekkernijen!
- 10 -
Voordrachten
Voordracht “Diabetes, uw zorg” ism Okra en Thuiszorgcentrum
Voordracht “WO I” ism de Bibliotheek
- 11 -
70+ activiteiten
Tijdens de 70+ activiteit van januari werd het geheugen van de deelnemers uitgebreid getraind. In februari haalden we dan weer herinneringen op aan het Lichtervelde van vroeger. Aan de hand van foto’s en grondplannen werden verhalen gedeeld. Uiteraard geen gebrek aan een lekker stukje taart en een kopje koffie tijdens deze gezellige namiddagen. Kijk verder in deze Trekker om de activiteiten voor de volgende maanden te ontdekken!
- 12 -
(groot)ouder/ (klein)kind activiteit
In samenwerking met Opvoedingspunt Lichtervelde en de Speel’O’theek werd een spelletjesnamiddag georganiseerd. Samen met een aantal ouders, grootouders en vrijwilligers konden de kinderen naar hartelust spelen en genieten van warme chocolademelk en gebak!
- 13 -
AC TIVITE ITE N
Beste deelnemer, Om jouw interesses in het aanbod van activiteiten makkelijker terug te vinden, hebben we een aantal icoontjes in het leven geroepen. Hieronder vind je een overzicht :
Creatief: patchwork, kalligrafie, klei, crea-atelier,… Vorming: kook-, taal-, computerlessen,… Voordracht Informatief Gezondheid Activiteiten voor kinderen Ontspanning
We hopen jou hiermee alvast een beter overzicht te kunnen bezorgen en je dus nog beter van dienst te kunnen zijn. Tot binnenkort!
PS. Voor de meeste activiteiten dient vooraf te worden ingeschreven. De plaatsen zijn beperkt. Wees er dus tijdig bij!
- 14 -
Week van de valpreventie ‘Blijf actief, vermijd vallen!’ ‘Vallen voorkomen, is het belangrijkste. Je moet blijven doen wat je graag doet, maar voorzichtiger’. Dat zegt Janine Bischops, beter bekend als Jenny uit de Vlaamse serie ‘Thuis’, die twee jaar geleden een dubbele enkelbreuk opliep nadat ze ”door zot te doen” was gevallen. Janine behoort intussen al enkele jaren tot de groep van de 65-plussers. Wist je dat deze leeftijdscategorie 10 keer meer kans heeft om op spoed te belanden als gevolg van een val, dan na een verkeersongeval? En dat de gevolgen divers kunnen zijn? Breuken en andere lichamelijke letsels zoals verstuikingen en snijwonden komen vaak voor na een val. Andere gevolgen zoals valangst, verlies van zelfvertrouwen, depressie, sociaal isolement en toegenomen zorgafhankelijkheid zijn minder zichtbaar, maar hebben een grote invloed op het welbevinden en de zelfstandigheid. Waarom vallen oudere mensen? Er zijn vele oorzaken: evenwichtsproblemen, een lage bloeddruk, slecht zicht, verkeerd schoeisel, onveilig gedrag en een onveilige omgeving. Doe er iets aan! Ongeveer één op drie van de 65-plussers en twee op vijf van de 75-plussers komt minimum 1 keer per jaar ten val. Het is dan ook van groot belang om vallen ernstig te nemen en tijdig te starten met maatregelen. Hoe jonger je start, hoe lager je valrisico. De beste remedie om valpartijen te voorkomen, is lichaamsbeweging. Zorg dagelijks voor wat beweging: ga bijvoorbeeld eens te voet naar de bakker, doe licht huishoudelijke taken... Zo daalt je valrisico. Om je evenwicht en spierkracht te verbeteren is het aangeraden om tweemaal per week 30 minuten extra oefeningen te doen zoals bv. turnen. Dansen kan bijvoorbeeld ook een positieve invloed hebben op je evenwicht en spierkracht en het risico op een valpartij verlagen. Verhoog ook je eigen veiligheid. Dit kan door een aantal eenvoudige maatregelen: -
Richt huis en tuin veilig in (voldoende verlichting, antislip onder tapijten...);
-
Wees bijzonder aandachtig en voorzichtig op de stoep;
-
Draag aangepast en stevig schoeisel, dat je volledige voet omsluit;
-
Laat je ogen regelmatig controleren en draag een aangepaste bril indien nodig;
-
Sta niet te snel op uit bed of uit de zetel, anders kan je duizelig worden;
-
Neem je medicatie correct en volgens voorschift;
-
Vermijd zoveel mogelijk slaapmedicatie.
Versterk ook je spieren en beenderen door gezond te eten. Voeding rijk aan calcium helpt je botten te versterken, maar ook een inname van extra calcium en vitamine D kan eventueel nodig zijn. Bespreek dit met je huisarts. Vermijd bovendien overdreven alcoholgebruik en rook niet, want roken verhoogt het risico op broze botten. In deze Trekker vind je tal van activiteiten met het oog op valpreventie. Deze activiteiten worden aangeduid met het logo hiernaast
- 15 -
Oosters koken met Georges Beide groepen, beginners en gevorderden, konden de afgelopen maanden tal van oosterse recepten uitproberen onder begeleiding van Georges. Ook interesse om de oosterse keukenprins(es) in jezelf te ontdekken? Er kan nog aangesloten worden! Voor de komende 3 maanden staat alvast weer heel wat lekkers op het menu.
Wanneer?
9 april (beginners): Besengek en Babi Boemboe Bali 16 april (gevorderden): Gestoomde Bocassus 14 mei (beginners): Tilapia gemarineerd in Tamarindesaus 21 mei (gevorderden): Roergebakken rundsvlees met peultjes 11 juni (beginners): Cassave Cake – Rempah en Kwee Pisang 18 juni (gevorderden): Thaise kippensoep meet garnalen Gelieve ten laatste 2 werkdagen voor de gewenste les in te schrijven
Tijdstip? Plaats? Prijs?
9.00u-12.30u (incl. tijd om bereidingen op te eten) Leskeuken 7,5 euro
Mee te brengen:
Schort, schilmesje, voorraaddoosje om eventuele restjes mee te nemen
Kookclub met Paul In de kookclub is het de bedoeling dat we samen koken onder leiding van Paul. Paul heeft een carrière als kok achter de rug en is dus de ideale persoon om deze kookclub te leiden! De komende maanden kan je alles leren over het klaarmaken van kalkoenstoverij, ribbetjes en vogelnestjes.
Tijdstip?
Woensdag 23 april: Kalkoenstoverij met paprika en champignonsaus en rijst Woensdag 28 mei: Ribbetjes met honing en anijs met aardappelen in de oven Woensdag 25 juni: Vogelnestjes in tomatensaus met puree Gelieve ten laatste 2 werkdagen voor de gewenste datum in te schrijven 9.00u-12.30u (incl. tijd om bereidingen op te eten)
Plaats? Prijs? Mee te brengen:
Leskeuken De kost van de ingrediënten wordt verdeeld over het aantal deelnemers. Schort, schilmesje, voorraaddoosje om eventuele restjes mee te nemen
Wanneer?
- 16 -
Voordracht: Moeilijke eters in samenwerking met Gemeente Lichtervelde, Opvoedingspunt en De Gezinsbond In veel gezinnen is eten belangrijk. Vaak wordt eten geassocieerd met een rustmoment en met ontmoeting. Als kinderen problemen hebben met eten, kan dat samengaan met heel wat emotie, ongemak of conflict. Ouders maken zich zorgen; eten ontaardt soms in een strijd. Problemen met eten kunnen heel verschillend zijn: kinderen die niets lusten, kinderen die geen groenten en/of fruit eten, kinderen die teveel of te weinig eten, overgewicht,…
Hoe ga je daar best mee om? Kan je eetproblemen voorkomen? En hoe kan je eten stimuleren zonder te forceren? Op deze vragen probeert Heidi Deboosere jou een antwoord te geven. Wanneer?
Donderdag 15 mei Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip? Plaats? Prijs?
19.30u Polyvalente ruimte 2 2 euro
Bezoek Diksmuide onder leiding van Lionel De Decker Op 1 april gaan we terug op stap met onze gids Lionel. Aangezien 2014 in het teken staat van de herdenking van WO I gaan we voor de gelegenheid de Dodengang bezoeken. Daarnaast staan ook de SintNiklaaskerk, het O.L.Vrouwehoekje en het Begijnhof op de planning. Afsluiten doen we op het militair kerkhof van Vladslo waar het prachtig kunstwerk van Käthe Kolwitz (het treurend ouderpaar) kan worden bewonderd. Voor deze uitstap gaan we niet kiezen voor het openbaar vervoer maar voor carpooling. Als je het niet ziet zitten om zelf te rijden, laat dan snel iets weten en wij voorzien een plaatsje voor je. Wil je zelf mensen mee laten rijden? Geef ons dan zeker ook een seintje!
Wanneer?
Dinsdag 1 april Om praktische redenen vragen wij om ten laatste 4 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip? Plaats? Prijs?
13.30u Plaats van afspraak: balie De Ploeg 3 euro
- 17 -
Nieuwe reeks ‘Taal op reis’ in samenwerking met CVO De zomer staat weer voor de deur. Voor je op vakantie vertrekt, kan je eerst terecht in De Ploeg voor een kortlopende cursus Spaans en/of Engels voor op reis. Om jou alvast even kennis te laten maken met deze talen staat voor beide vooraf een gratis proeflesje op de planning. Spaans voor op reis Proefles: Op maandag 28 april kan je komen proeven van lekkere Spaanse tapas. Met een glaasje cava in de hand krijg je je eerste woordjes Spaans cadeau. Kortlopende cursus: Wil je op reis graag gesprekjes voeren met Spaanstaligen? In de kortlopende cursus, die start op 5 mei en 5 lessen omvat, leer je bestellen op restaurant, de weg uitleggen, inkopen doen in winkels en op de markt en zoveel meer. Ook het leven in Spanje en de Spaanse gewoontes komen aan bod. Bienvenidos en el mundo del español.
Tijdstip? Plaats?
Maandag 28 april (gratis proefles met proevertjes) Gelieve voor deze proefles ten laatste 3 werkdagen vooraf in te schrijven Maandag 5, 12,19 en 26 mei, maandag 2 juni Gelieve voor de lessenreeks ten laatste 4 werkdagen vóór 1ste les in te schrijven 9.00u-11.00u Leslokaal 2
Prijs?
25 euro
Wanneer?
Engels voor op reis Proefles: Op vrijdag 2 mei kan je in De Ploeg genieten van een ‘English Tea Ceremony’ met lekkere koekjes en natuurlijk thee. Je krijgt bij je thee je eerste woordjes Engels zodat je je misschien al wat kan uitdrukken in de taal van Shakespeare. Kortlopende cursus: Overal horen we Engelse woorden. Op reis, in de luchthavens, in de hotels. In deze 5 lessen leer je hoe je op een ontspannen manier een hotel kan boeken en inkopen kan doen bij Harrods. Misschien waag je na deze lessen de stap over het Kanaal? Very interesting! Come and see! Wanneer?
Vrijdag 2 mei (gratis proefles met proevertjes) Gelieve voor deze proefles ten laatste 3 werkdagen vooraf in te schrijven Vrijdag 9, 16 en 23 mei, vrijdag 6 juni, 13 juni Gelieve voor de lessenreeks ten laatste 4 werkdagen vóór 1ste les in te schrijven
Tijdstip? Plaats? Prijs?
9.00u-11.00u Leslokaal 2 25 euro
- 18 -
Workshops boekbinden Maak zelf jouw uniek boekje! Tijdens deze maandelijkse workshops, onder leiding van Catharina Aelbrecht, leren we telkens een andere binding-techniek. Je hoeft dus niet alle workshops te volgen. Wanneer?
Tijdstip? Plaats? Prijs? Mee te brengen:
Dinsdag 22 april Dinsdag 27 mei Dinsdag 24 juni Gelieve ten laatste 4 werkdagen voor de gewenste datum in te schrijven 13.00u-16.00u Leslokaal 2 8 euro per workshop Lat, potlood, schaar, lijm, verfborstel (om te lijmen), cuttermes, snijmat, papier (wit of gekleurd of reeds geschreven teksten), touw of lint en naalden waarvan het oog groot genoeg is om het touw of lint door te trekken.
Cursus boetseren, werken met klei, keramiek Het is plezant iets in je huis tentoon te kunnen stellen (een schaal, een vaas, een juweel,…), waarvan je aan vrienden en familie kan zeggen: “Dit heb ik zelf gemaakt!” Deze cursus is bestemd voor iedereen die al zolang zelf eens iets in klei wilde maken, maar er nooit toe kwam bij gebrek aan voldoende achtergrondkennis of stimulans! Denk vooral niet dat je ingewikkelde werkmethodes moet kennen of over heel veel materiaal moet beschikken om iets te kunnen maken. We gaan starten met een kennismaking met de klei om dan stap voor stap iets op te bouwen dat niet uit elkaar springt bij het afbakken. Wanneer?
Tijdstip? Plaats? Prijs?
Maandag 31 maart – GRATIS informatienamiddag voor de deelnemers Maandag 14 april Maandag 28 april Maandag 12 mei Maandag 26 mei Maandag 16 juni Maandag 30 juni Gelieve ten laatste 2 werkdagen voor de infosessie in te schrijven 13.30u-16.30u Leslokaal 2 Les: 15 euro voor de 6 lessen Materiaal: 12,5 euro voor de 6 lessen - 19 -
Zomerbingo Kom en speel mee met onze bingo. Spanning en humor gegarandeerd én daarenboven zijn er natuurlijk ook opnieuw leuke prijzen winnen. Voor alle deelnemers is er sowieso koffie en gebak voorzien.
Wanneer? Tijdstip? Waar? Prijs?
Vrijdag 13 juni Gelieve in te schrijven tegen ten laatste 10 juni 14.00u – 16.00u Polyvalente ruimte 2 4 euro (koffie en dessert inbegrepen)
Bloemschikken Ben je graag bezig met bloemen en wil je zelf eens bloemstukje maken? Dan is onze les bloemschikken zeker iets voor jou! Samen met Cecile Vandewiele maken we begin april een paasstukje (een voorbeeld zie je op de foto’s hiernaast). Schrijf je snel in als je er bij wil zijn! .
Wanneer? Tijdstip? Plaats? Prijs?
Dinsdag 1 april Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven 14.00u-16.30u Leslokaal 2 3 euro (exclusief materiaal)
Mee te brengen Wordt bij inschrijving meegedeeld
- 20 -
Werken met de GSM Tegenwoordig kan je GSM’s in alle kleuren en formaten kopen. Er zijn zoveel functies terwijl je er eigenlijk gewoon maar wil mee bellen. Heb je zo’n GSM en lukt het je niet om er mee te werken. Geen nood! Vanaf april kan je op maandagnamiddag terecht bij Steffi die je de belangrijkste functies leert kennen van je GSM zoals bijvoorbeeld telefoonnummers opslaan, een telefoonboek samenstellen, het belgeluid aanpassen,… Daarnaast kijken we ook even hoe je berichtjes kan versturen of lezen en hoe je een foto kan nemen met jouw GSM. Breng zeker je eigen GSM en eventuele handleiding mee! Afspraak op voorhand maken. Wanneer? Tijdstip?
Elke maandagnamiddag na afspraak Wordt meegedeeld bij inschrijving
Waar? Prijs?
Computerhoekje gratis
Voordracht Geheugentraining in samenwerking met Okra en Thuiszorgcentrum Roeselare Iedereen vindt het vanzelfsprekend dat we zaken onthouden, maar als we iets vergeten, denken we direct dat het geheugen achteruitgaat. Vergeten we meer door ouder te worden? Of vergeten we meer door het gebrek aan training? Feiten of fabels? Hoe werkt ons geheugen? Wat is korte en lange termijngeheugen? Moeten we panikeren als we plots meer gaan vergeten? Kunnen we ons geheugen trainen? Tijdens deze voordracht krijg je niet alleen een antwoord op al deze vragen maar ook een resem tips en praktische oefeningen om beter en langer zaken te onthouden. Het wordt niet enkel luisteren maar ook doen. Begeleiding: Caroline Coddens (gezondheidstherapeute)
Tijdstip? Plaats?
Dinsdag 27 mei Gelieve vooraf in te schrijven Breng zeker een balpen en eventuele leesbril mee 19u30 Polyvalente ruimte
Prijs?
2 euro
Wanneer?
- 21 -
Infonamiddag over ‘Daisyboeken’ Als je ogen niet meer meewillen of als het wat moeilijker is om een boek vast te houden, kan je toch blijven lezen. Het dienstencentrum beschikt hiervoor over luisterboeken. Het woord zegt het zelf: je luistert naar de boeken. De luisterboeken worden afgespeeld met een speciaal toestel: een daisyspeler of met een CD-speler. Het grote voordeel is dat je het luisterboek kunt hanteren als een gewoon boek. Je kunt het in een ruk uitluisteren of alleen een bepaald hoofdstuk beluisteren, maar je kunt ook als het ware door het boek bladeren en interessante passages aanstippen. De daisy-speler onthoudt ook waar je gisteren of vorige week gestopt was met luisteren. Momenteel beschikken we over een 50-tal titels. Een greep uit het aanbod: Louis Paul Boon (cursiefjes), Manu Adriaens (Zot van de koers), Godfried Bomans (Kopstukken), Jeroen Brouwers (Groetjes uit Brussel), Jef Geeraerts (Muziek en emotie), Marie Rose Morel (Leve het leven!), Annemarie Struyf (Zij en ik: het verhaal van een vriendschap), Ernest Claes (Charelke Dop), Marilyn French (In naam van de vriendschap),… Wil je meer weten over deze boeken of wil je het toestel eens uittesten? Kom dan gerust langs tijdens het infomoment op woensdag 16 april tussen 14u en 16u in het leslokaal.
Tijdstip? Plaats?
Woensdag 16 april Gelieve ten laatste op 14 april in te schrijven 14.00u-16.00u Leslokaal 2
Prijs?
gratis
Wanneer?
Optreden van Ludo Chielens De Ploeg bestaat binnenkort 2 jaar. Net als vorig jaar gaan we dit met mooie muziek vieren! Ludo Chielens komt ons verrassen met een programma van gouden hits uit de jaren 50, 60, 70 en 80. Hij brengt die in het Vlaams, Frans, Duits en Engels. Daarnaast brengt hij ook enkele instrumentale nummers. Hij speelt ook enkele nummers op zijn accordeon. Plezier gegarandeerd!
Tijdstip?
Vrijdag 9 mei Gelieve ten laatste 3 werkdagen vooraf in te schrijven 14.00u
Plaats? Prijs?
Polyvalente ruimte 2 gratis
Wanneer?
- 22 -
Tearoom-namiddag Elke 3de woensdag van de maand is het smullen geblazen op onze tearoom namiddag. Om praktische redenen vragen we om vooraf in te schrijven. Voor de komende 3 maanden hebben we alvast paasgebak, dame blanche en boules de Berlin voorzien.
Tijdstip?
Woensdag 16 april – paasgebak Woensdag 21 mei – Dame blanche Woensdag 18 juni – Boules de Berlin Gelieve steeds ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven 14.00u-17.00u
Plaats? Prijs?
Cafetaria 3,5 euro (voor het dessert en een koffie)
Wanneer?
Dansfeest met DJ Rita: dans je leven lang! Ook in april en juni is DJ Rita opnieuw van de partij voor onze vaste afspraak om een gezellige namiddag te beleven. We kijken er al naar uit om jullie te verwelkomen met een kopje koffie, een lekker stuk taart en heel veel leuke muziek!
Wanneer?
Tijdstip? Waar? Prijs?
Vrijdag 11 april (Activiteit week van de valpreventie) Vrijdag 20 juni Gelieve steeds ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven 13.30u – 16.30u Polyvalente ruimte 2 3 euro (zonder koffie & taart) 6 euro (met koffie & taart)
- 23 -
Lijndansen Elke eerste donderdag van de maand gooien we de benen los onder leiding van Christiane Desloovere en Roza Pattyn die het lijndansen begeleiden. Op de tonen van populaire liedjes leren we nieuwe danspasjes. Amusement staat hierbij voorop!
Tijdstip?
Donderdag 3 april Donderdag 8 mei Donderdag 5 juni 14.00u – 16.00u
Waar? Prijs?
Polyvalente ruimte 2 2 euro per namiddag
Wanneer?
Voordrachten Georges Deroo Binnenkort neemt Georges ons terug mee naar het buitenland voor boeiende vertelnamiddagen. Volgende landen staan de komende maanden op het programma: April: Sri Lanka - De Parel van de Indische Oceaan, met zijn witte zandstranden. We ontdekken de oude Hindoetempels, bezoeken een olifantenweeshuis en wandelen door de immense theevelden. Mei: Afghanistan - We verkennen de woeste berglandschappen en dwarsen de woestijn. We bezoeken de Bamyan Boeddha en volgen de nomaden. Juni: Brazilië - We beleven de Wereldkampioenschappen voetbal op onze manier. We trekken door het Amazonegebied, de Pantonal, de watervallen en vooral Rio de Janeiro. Wanneer?
Donderdag 24 april Donderdag 22 mei Donderdag 26 juni
Tijdstip? Waar? Prijs?
13.30u Polyvalente ruimte 2 euro per namiddag (1 koffie inbegrepen)
- 24 -
Breiclubje We zijn blij te zien dat de breiclub op korte tijd zo’n mooie groep heeft weten aan te spreken om telkens aanwezig te zijn om samen te breien. Kom zeker ook eens langs met jouw breiwerkje! Lionette is steeds aanwezig met raad en daad. Met een kopje koffie en een gezellige babbel erbij maakt het de namiddag compleet.
Tijdstip? Waar?
Elke 1ste en 3de woensdag van de maand April: 2 en 16 april Mei: 7 en 21 mei Juni: 4 en 18 juni Vanaf 14.00u Cafetaria ‘De Ploeg’
Prijs?
GRATIS
Wanneer?
World wide knit in public (organisatie: Curieus-L) Op zaterdag 14 juni is het WORLD WIDE KNIT IN PUBLIC. Ook in Lichtervelde zal er die dag duchtig gebreid worden en dit in organisatie door Curieus-L. We nestelen ons op De Site van Coillie. ALLE breilustigen (maar ook haak- en punnikers) zijn welkom. Bedoeling is om je eigen breiwerk mee te brengen én de naalden te laten zegevieren. Uitwisselen van kunnen, vaardigheden, roddels, nieuwsjes,... veel kan, veel mag! Ook in Mc Gregor, Zuid-Afrika, doet men al voor de 3de keer mee. Gezien de winter er daar aankomt, zitten zij binnen in The Breede Centre. In de namiddag proberen we te skypen met de mensen die daar bezig zijn. Met wat geluk kunnen wij genieten van het zonnetje. We nodigen iedereen graag uit om deze dag (of een deeltje van de dag) breiend door te brengen. Noteer het alvast in jullie agenda! De opbrengst van de consummaties (aperitief, koffie/thee & taart...)van de dag gaan naar The Breede Centre. (www.breedecentre.co.za) Wanneer? Tijdstip? Waar?
Zaterdag 14 juni 10.00u – 16.00u De Site van Coillie
Prijs?
GRATIS - 25 -
Ontmoetingsnamiddag 70+ Voor april, mei en juni hebben we volgende activiteiten gepland: 25 April: Bewegen in groep Deze activiteit wordt georganiseerd in de week van de Valpreventie en daarom geven we hieraan wat extra aandacht. Bewegen is zeer belangrijk om vallen te voorkomen! Daarom zullen we in april tijdens de ontmoetingsnamiddag de nadruk op bewegen leggen. We zullen na de taart en koffie de tafels aan de kant schuiven en samen bewegen al zitten op een stoel. We blijven een hele namiddag op onze stoel zitten, maar bewegen toch met het volledige lichaam. 30 Mei: Herinneringen ophalen We graven in ons geheugen om herinneringen op te halen. Het thema van deze namiddag zal voornamelijk draaien rond ons werkverleden en ons geloof. Wie was onze eerste baas? Hadden we leuke collega’s? Werd er al eens gelachen op het werk? Hoe zagen onze zondagen eruit?... Allemaal vragen die leuke verhalen en herinneringen met zich meebrengen. 27 Juni: Muzieknamiddag Nog zelden horen we de muziek vanuit onze jeugdjaren weerklinken op de radio. Maar op vrijdag 27 juni zullen we onze stem laten horen en meezingen met klassiekers die bij iedereen gekend zijn. Heb je een nummer al lang niet meer gehoord of heb je een favoriete zanger? Laat het dan zeker weten aan Veerle en die zoekt het voor je op!
Tijdstip?
Vrijdag 25 april: bewegen in groep (activiteit week van de valpreventie) Vrijdag 30 mei: herinneringen ophalen Vrijdag 27 juni: muzieknamiddag Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven 14.00u – 16.00u
Plaats? Prijs?
Polyvalente ruimte 2 3,5 euro (koffie en gebak inbegrepen)
Wanneer?
- 26 -
Bezoek gezond (t)huis ‘Gezond (t)huis’ is een huis in Oostende die op een interactieve en laagdrempelige manier toont hoe de risico’s op vallen bij senioren kan beperkt worden. Tijdens deze rondleiding toont de gids verschillende risicovolle situaties en wordt er aangeleerd hoe je deze kan vermijden of aanpakken. Wanneer? Tijdstip? Waar?
Maandag 5 mei - Gelieve zo snel mogelijk in te schrijven (zeer beperkte groep!) 13.00u Afspraak aan de balie van De Ploeg
Prijs?
GRATIS
Moederdag-activiteit Op zondag 11 mei zetten we alle moeders in de bloemetjes. In de Ploeg willen we dit niet zomaar voorbij laten gaan en organiseren we een activiteit enkel voor de vrouwen. Op vrijdag 16 mei gaan we naar Hoeve Ter Kerst in Gits en eten we er pannenkoeken! Daarna nemen de vrouwen het tegen elkaar op tijdens de volksspelen. We spreken af om 13u45 aan De Ploeg om samen te rijden. Wie kan nog iemand meenemen in de auto?
Tijdstip? Plaats?
Vrijdag 16 mei Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven 13.45u – 16.30u Polyvalente ruimte 2
Prijs?
8 euro (koffie en pannenkoeken en volkspelen inbegrepen)
Wanneer?
Vaderdag-activiteit Naast de vrouwen zullen ook de mannen hun eigen activiteit aangeboden krijgen. Op woensdag 11 juni gaan we richting Ardooie naar de bruine kroeg OPCD. Daar spelen we het alom bekende spel Bolletra. Tijdens het spel (en achteraf) kan hier genoten worden van een streekbiertje, keuze uit ruim 200 biersoorten! Afspraak om 13u45 aan De Ploeg om samen te rijden. Wie kan er nog iemand meenemen in de auto?
Tijdstip?
Vrijdag 11 juni Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven 13.45u – 16.30u
Plaats? Prijs?
Polyvalente ruimte 2 8 euro (2 drankjes en spelletje bolletra inbegrepen)
Wanneer?
- 27 -
Kalligrafie: De hoofdletters Voor zij die reeds de basiscursus kalligrafie volgden, wordt een volgende stap voorzien, namelijk de hoofdletters. Er wordt tijd besteed aan het begrijpen van de fijne nuances ervan. Ook de juiste spatiëring van de letters wordt aangeleerd. Na afloop van deze cursus kan de deelnemer perfect hoofdletters en kleine letters combineren. Deze cursus omvat 4 lessen.
Wanneer? Tijdstip? Plaats? Prijs? Mee te brengen:
Vrijdag 28 maart, vrijdag 25 april, vrijdag 9 mei, vrijdag 23 mei Gelieve ten laatste 3 werkdagen voor de eerste les in te schrijven 13u – 15u30 Leslokaal 2 30 euro Pennen en inkt of bister, potlood, blok papier, gom, lat, teksten en/of gedichten
Kalligrafieatelier Het kalligrafieatelier is de plaats om samen met andere mensen het schoonschrift te oefenen, ideeën uit te wisselen,… Catharina, die dit atelier begeleidt, heeft dan ook steeds mooie kaartjes en teksten bij de hand. Maandelijks mogen we een mooie groep liefhebbers verwelkomen om in een aangename, ontspannen sfeer te schrijven. Let wel: Dit atelier is enkel voor mensen die de kunst van de kalligrafie reeds machtig zijn. Dit atelier gaat telkens door op de 3de vrijdag van de maand.
Tijdstip? Plaats? Prijs?
Elke 3de vrijdag van de maand: 18 april, 16 mei en 20 juni Gelieve vooraf te laten weten of je aanwezig zal zijn 13.30u-16.30u Leslokaal 2 GRATIS
Mee te brengen:
Eigen teksten, pennen,…
Wanneer?
- 28 -
Patchworkatelier Ook dit atelier is voor zij die reeds een basiscursus patchwork volgden. Het is dan ook de bedoeling dat je jouw eigen werkjes en materiaal meebrengt. Uiteraard is dit ook de ideale gelegenheid om werkjes te vergelijken, patronen uit te wisselen,…
Tijdstip?
Maandag 28 april Maandag 26 mei Maandag 30 juni Gelieve vooraf te laten weten of je aanwezig zal zijn 13.30u
Plaats? Prijs? Mee te brengen:
Leslokaal 2 GRATIS Eigen materiaal
Wanneer?
Crea-atelier met Lut Tijdens deze crea-namiddagen kunnen in een ontspannen sfeer talloze decoratieve stukken en schilderijen worden gemaakt. Het aanbod in de glazen kast in de cafetaria wordt regelmatig aangepast om jou steeds nieuwe ideeën aan te bieden. Heb je zelf al een werkstuk in gedachten? Kom dan zeker eens langs bij Lut om na te gaan of dit mogelijk is. Weet je niet of je het creatief-zijn wel in de vingers hebt? Je kan altijd vrijblijvend een kijkje komen nemen tijdens het crea-atelier. Wanneer? Tijdstip? Plaats? Prijs? Mee te brengen:
Wekelijks op donderdag Gelieve vooraf te laten weten of je langskomt 13.30u-16.30u Leslokaal 2 5 euro per werkstuk (exclusief materiaal) Afhankelijk van het te maken stuk. Wordt meegedeeld bij inschrijving.
- 29 -
Groepsgesprekken voor mantelzorgers Steeds meer zorg voor ouderen gebeurt lange tijd in de thuissituatie. Vrienden, geliefden, familie nemen die zorg op zich. Vaak geeft dit veel voldoening maar tegelijkertijd wordt niet gezien hoe lastig dit kan zijn. Het is als het ware onzichtbaar voor de buitenwereld. Wil jij in een kleine, vertrouwde groep jouw ervaringen delen, en ook eens luisteren naar die van anderen? Heb je eens zin in een gezellige babbel onder lotgenoten, mensen die elkaar begrijpen omdat ze in een gelijkaardige situatie zitten? Wil je voor jezelf nagaan wat je zelf nodig hebt om te kunnen blijven zorgen voor die ene persoon? Schrijf je dan zeker in voor de groepsgesprekken. We beginnen met een korte kennismakingsronde en daarna staan we bij verschillende thema's stil.
Plaats?
Woensdag 23 april, 28 mei en 25 juni Gelieve vooraf in te schrijven Telkens van 9.00u tot 11.15u (met koffiepauze van 15min) Leslokaal 2
Prijs?
2 euro per sessie (inclusief koffie en water)
Wanneer? Tijdstip?
Koersbal i.s.m. S-Plus (elke 3de dinsdag) Koersbal is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op Jeu de boules. Omstreeks 1980 is de sport overgewaaid naar Europa. Bewegen is gezond en daarom wordt in het kader van Meer Bewegen voor Ouderen steeds meer koersbal gespeeld. Koersbal is een balspel dat binnen wordt gespeeld op een mat van 8 bij 2 meter. Er spelen twee teams van twee personen tegen elkaar. De bedoeling van het spel is, om de bal zo dicht mogelijk te rollen bij de jack, het witte doelballetje. De ballen rollen in een boog omdat het zwaartepunt van de koersballen niet in het midden zit. Komt u vooral een keertje kijken en meedoen, u bent van harte welkom! Regina of Walter leren u met plezier de spelregels aan. Ontspanning gegarandeerd!!
Wanneer?
Dinsdag 15 april Dinsdag 20 mei Dinsdag 17 juni
Tijdstip? Plaats? Prijs?
13.30u – 16.30u Polyvalente ruimte 2 1 euro
- 30 -
Terugkerende activiteiten
Bridgeclub Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer ‘denksport’ geplaatst kan worden. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en een goede samenwerking tussen partners.
Wanneer? Tijdstip?
Dinsdag (wekelijks) 19.30u
Waar? Prijs?
Cafetaria ‘De Ploeg’ 2 euro
Carambole De bedoeling van het spel is om zoveel mogelijk ‘caramboles’ te maken. Dit wil zeggen dat de speelbal beide andere ballen geraakt heeft. Elke speler heeft hierbij een eigen (witte of gele) speelbal. Als een speler een carambole maakt, mag hij of zij nog een keer stoten, anders gaat de beurt naar de tegenstander. Wie het eerst een voorgeschreven aantal caramboles behaalt, heeft gewonnen. Biljartclub “Krijt op tijd” heeft in De Ploeg zijn vaste stek. Wil je lid worden van deze club? Meer info is te verkrijgen aan de balie van het dienstencentrum of bij Valère Garsbeke (051 72 33 65).
Wanneer? Plaats? Prijs?
Elke dag tussen 10.00u en 17.00u, behalve op maandag- en zondagvoormiddagen. Ook Woensdagnamiddagen zijn voorbehouden voor club ‘Krijt op tijd’. Niet op: 11/04, 9/05 en 20/06 of tijdens voordrachten Polyvalente ruimte 1 euro per uur
- 31 -
Kaartersclub Elke 2de en 4de dinsdag van de maand is men paraat voor de kaarting in de cafetaria van het dienstencentrum. De dagwinnaar en –verliezer nemen een prijs mee naar huis.
Wanneer?
Elke 2de en 4de dinsdag van de maand 8 & 22 april (22/4 kaarting met taart) 13 & 20 mei 10 & 24 juni
Tijdstip?
Inschrijving vanaf 13.30u. Start om 14.00u
Waar? Prijs?
Cafetaria ‘De Ploeg’ 0,50 euro per kaartnamiddag
Het computerhoekje Heb je thuis geen computer of internet? Geen probleem! Dagelijks kan je terecht in onze computerhoek in de ontmoetingsruimte van het dienstencentrum. We beschikken over 2 computers waar je naar hartenlust kan surfen en mailen.
Wanneer? Tijdstip? Waar? Prijs?
Dagelijks 10.00u – 17.00u Cafetaria van ‘De Ploeg’ GRATIS
SOS PC en SOS I PAD Hoe start ik de computer op? Hoe kan ik een document bewaren? Hoe geraak ik op het internet? Hoe zoek je een site op? Hoe moet ik mailen of een e-mail aanmaken? Misschien zijn dit wel vragen die je jezelf al vaak hebt gesteld. Hetzelfde geldt ook voor de I Pad. Zoek niet verder; op vrijdagnamiddag tracht Steffi Denys een antwoord voor je te vinden. Ze helpt je graag ter plaatse op weg. Wanneer?
Elke vrijdag, behalve op 11/4, 18/4, 9/5, 23/5, 30/5, 13/6 en 20/6
Tijdstip? Waar? Prijs?
14.00u – 16.00u Cafetaria van ‘De Ploeg’ GRATIS
- 32 -
Zangkoor Lisenko (OKRA) Het koor Lisenko (OKRA) repeteert wekelijks in het dienstencentrum. Kom gerust eens langs om van hun prachtige zang te genieten.
Tijdstip?
Wekelijks op maandag Op feestdagen vervalt de activiteit 9.00u - 11.00u
Waar?
Polyvalente ruimte
Wanneer?
Zitturnen Zoals de naam het al zegt: tijdens deze activiteit gaan we zittend turnen. Zitturnen is een vorm van gymnastiek die ten zeerste is aanbevolen voor mensen die weinig of geen beweging hebben. Ergotherapeute Veerle Cools begeleidt deze activiteit en heeft oog voor de beperkingen, maar vooral de mogelijkheden, van elke deelnemer. Ervaar je af en toe dat je spieren strammer worden, dat reiken naar de grond moeilijker wordt of dat stappen minder goed lukt? Kom dan zeker deze activiteit uitproberen tijdens een eerste gratis les! Op woensdag 23 april wordt het zitturnen in het kader van ‘de week van de valpreventie’ gratis aangeboden.
Wanneer?
Elke woensdagvoormiddag – bij feestdagen vervalt de activiteit. Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Veerle gecommuniceerd.
Tijdstip? Waar? Prijs?
10.30u – 11.30u Leslokaal 2 2 euro (of 10-beurtenkaart voor 15 euro) 1ste kennismakingsles is gratis
- 33 -
Vogelpik In een rustige sfeer gezellig samen aan vogelpik doen? Dat kan! Elke week kan je hiervoor in de polyvalente ruimte terecht tussen 10.00u en 12.00u. Interesse om de club te vervoegen? Kom dan zeker eens langs om kennis te maken!
Tijdstip?
Elke woensdag - bij feestdagen vervalt de activiteit Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Roger gecommuniceerd. 10.00u – 12.00u
Waar? Prijs?
Polyvalente ruimte ‘De Ploeg’ GRATIS
Wanneer?
Gezelschapsspellen namiddag Voor zij die graag hun hersenen willen trainen, voorzien wij elke vrijdagnamiddag een spelnamiddag. Maak kennis met andere mensen en maak er een zinvolle en gezellige namiddag van! Er liggen steeds gezelschapsspellen ter beschikking in de cafetaria. Vraag er gerust naar bij één van onze vrijwilligers. Wanneer? Tijdstip? Waar?
Elke vrijdag, behalve op 11/04, 9/05 en 20/06 14.00u – 16.00u Cafetaria ‘De Ploeg’
Prijs?
Gratis
- 34 -
AND E R E D IE NSTE N
Cafetaria Onze cafetaria is elke dag open v an 10.00u tot 17.00u, ook in het w eekend. Je kan er dagelijks terecht v oor een gezellige babbel, de aanw ezige kranten te lezen, om een kaartje te leggen of een gezelschapsspel te spelen. Onze v rijw illigers ter plaatse helpen jou graag v erder.
Restaurant ‘De Veldbloem’ Omdat iedereen nood heeft aan een gezonde, lekkere maaltijd, is ook het restaurant dagelijks open v an 11.30u tot 13.30u. In de sfeerv olle omgev ing v an het restaurant, kan je genieten v an een soep, hoofdschotel en een dessert. Ook een drankje is in de prijs inbegrepen. Het sociaal restaurant is toegankelijk v oor: -
65-plussers w oonachtig in Lichterv elde Personen met v erminderde w elzijnskansen Familie (tot de 2de graad) v an een bew oner v an het Woonzorgcentrum; samen met de bew oner Vrijw illigers v an het lokaal dienstencentrum ‘De Ploeg’ en het w oonzorgcentrum ‘t Hof.
Ov ertuigd? Kom dan v òòr je eerste bezoek aan het restaurant ev en langs bij de centrumleidster, Els Denolf om in te schrijv en. Daarna kan je gew oon bellen om te reserv eren (minimum 1 dag v ooraf v óór 12.00u; v oor zaterdag, zondag en maandag moet je reserv eren v óór 12.00u op v rijdag).
Kapsalon/M edische pedicure
Het lokaal dienstencentrum heeft een eigen kapsalon w aar je elke dinsdagnamiddag bij Sy bille Bidelo terecht kan. Daarnaast bieden w ij ev eneens medische pedicure aan tegen 18 euro. Liev e Depoorter of Melissa Vergote ontv angen jou graag op maandagmorgen. Voor zow el het kapsalon als de medische pedicure dient v ooraf een afspraak te w orden gemaakt. Dit kan telefonisch (051/70.84.70) of aan de balie v an het dienstencentrum.
- 35 -
D IE NSTVE R L E NING
Het lokaal dienstencentrum stelt alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Naast je familie/vrienden/kennissen zijn er ook professionele diensten waar je een beroep kan op doen. Voor extra informatie over de dienstverlening kan je contact opnemen met Els Denolf Hieronder vindt u een overzicht van de diensten aan huis die vanuit De Ploeg georganiseerd worden:
Klusjesdienst 65-plusser die bepaalde klusjes (zoals gras maaien, behangen,…) niet meer zelf kan uitv oeren, kan beroep doen op de klusjesdienst.
Boodschappendienst
NIEUW
De senior kan in het dienstencentrum terecht v oor begeleid v erv oer/begeleiding naar de w inkel. Het is ook mogelijk dat de boodschappen v oor hem/haar w orden gedaan.
Poetsdienst Indien het huishouden om één of andere reden niet meer lukt, kan de poetsdienst hulp bieden.
Personenalarmsystemen Wanneer een noodsituatie zich v oordoet, dan w ordt met een druk op de knop v an het alarmsy steem een bemande centrale gecontacteerd. Zij w aarschuw en dan uw familie of contactpersoon.
M inder M obiele Centrale De Minder Mobielen Centrale staat in v oor het v erv oer v an bejaarde en minder mobiele personen.
Ergo aan huis Heb je v ragen ov er woningaanpassingen en hulpmiddelen in de thuiszorg, dan helpt de ‘ergo aan huis’ je v erder.
Oudereninformatiepunt We helpen je graag doorheen het kluw en v an w etten, papieren en formulieren!
Bloeddrukcontrole Er zal gelegenheid zijn om je bloeddruk en polsslag te laten controleren.
Badgelegenheid Er is mogelijkheid om een bad te nemen met hulp v an een hulpv erlener of mantelzorger.
- 36 -
TIP VAN D E E R G O TH E R AP E UT
Voor extra informatie over ergotherapie kan je contact opnemen met Veerle Cools
Vallen, het is soms erger dan je denkt. Een domme val kan heel wat ellende veroorzaken. Om valpartijen te voorkomen moet je huis een “veilig” huis zijn. Maar het is niet alleen belangrijk om je huis veilig te maken. Je veilig gedragen in je huis is zeker even belangrijk. Checklist voor een veilige huisinrichting!
Deze checklist is een hulpmiddel waarmee je kan werken aan de veiligheid van je huis. De vragen doen je ook stilstaan bij je eigen gedrag. Door tijdig de juiste maatregelen te treffen, vergroot je de kans dat je lang zelfstandig kan blijven wonen in je eigen huis. De resultaten dienen alleen om je aandacht te vestigen op onveilige situaties en onveilig gedrag die aanleiding kunnen geven tot een valpartij. ●●●●● DOE DE TEST! ●●●●● 1. A. C. D. E.
GANG EN INKOM Mijn pad, de toegang tot mijn huis ligt effen. Mijn deurmat heeft een antisliplaag en kan dus niet wegschuiven. Ik steek het licht aan als er te weinig daglicht is. Er zijn lichtschakelaars bij alle deuren die uitkomen in de gang.
JA
NEE NVT
2. WOONKAMER JA A. Al mijn meubelen zijn stevig genoeg zodat ik erop kan leunen en mij kan aan optrekken indien ik zou struikelen. B. Ik heb mijn meubels zo gezet dat er voldoende ruimte is zodat ik nergens tegenaan kan lopen. C. Ik gebruik voldoende verlichting in de woonkamer zodat ik alles duidelijk kan zien. D. Ik leg onder mijn tapijten een antisliplaag.
NEE NVT
4. KEUKEN A. Ik werk in een goed verlichte keuken. B. Ik doe kasten en schuiven steeds dicht na gebruik zodat ik nergens kan blijven haperen. C. Ik zet het keukengerei dat veel gebruikt wordt in kastjes die makkelijk bereikbaar zijn. D. Ik kuis gemorste etensresten of vloeistoffen op zodat ik er niet over kan uitglijden. E. Ik hou steeds de grond vrij en zet de dingen (frietpot, boodschappentassen…) dus niet op de grond.
NEE NVT
- 37 -
JA
3. A. B. C. D. E.
TRAPPEN, OVERLOOP, ZOLDER EN KELDER Ik ga naar boven/beneden op een goed verlichte trap. Zowel beneden als bovenaan de trap is er een lichtschakelaar. Mijn traploper ligt goed vast. Ik hou mij steeds vast aan mijn trapleuning als ik de trap gebruik. Er liggen geen spullen op de trap die mij verhinderen om veilig de trap op en af te lopen.
JA
NEE NVT
5. BADKAMER A. Ik gebruik de handgreep die aangebracht is als steun voor de douche en het bad. B. Ik gebruik het zitbankje in de douche en in het bad. C. Zowel in als voor de douche en het bad ligt een antislipmatje.
JA
NEE NVT
6. A. B. C.
TOILET Ik gebruik de handgreep die aangebracht is als steun bij het toilet. Voor het toilet ligt een tapijt mét antisliplaag. Ik steek steeds het licht aan bij het gebruik van het toilet.
JA
NEE NVT
7. A. B. C. D.
SLAAPKAMER Ik steeds het licht aan als ik ’s nachts naar het toilet ga. De lichtschakelaar kan ik makkelijk vanuit het bed bereiken. Ik heb onder mijn tapijten een antisliplaag gelegd. Vanuit mijn slaapkamer kan ik het toilet makkelijk bereiken.
JA
NEE NVT
8. A. B. C.
ALGEMEEN Ik heb gesloten schoeisel aan als ik in het huis rondloop. Ik verplaats mij rustig als de telefoon rinkelt. Ik heb het nummer van mijn huisarts en familie naast mijn telefoon gelegd. D. Ik laat mij regelmatig onderzoek door mijn arts. E. Ik neem mijn geneesmiddelen volgens doktersvoorschrift.
JA
NEE NVT
●●●●● NADENKEN OVER JE HUIS … EN JE GEDRAG! ●●●●● Staan er heel veel kruisjes in de kolom “ja”? Wel dan heb je waarschijnlijk een veilige woning en gedraag je je ook echt wel veilig. Kijk toch ook eens naar de kolom “neen”. Staan daar kruisjes in? En welke kruisjes zijn dat juist? De kruisjes in deze kolom willen zeggen dat je een aantal gedragingen stelt die valpartijen kunnen veroorzaken of dat er een aantal onveilige situaties zijn in je huis. Bij de kruisjes in de kolom “heb-ik-niet” moet je even stilstaan of het veranderen van de situatie nodig is om je woning veilig te maken. Een echt doordenkerskolommetje dus.
- 38 -
VR IJWIL L IG E R IN D E KIJKE R
PATRICIA BACKERS Is vrijwilligster sinds augustus 2013 Gehuwd met Wim Vervaele Mama van Sarah
Ik werk al bijna 7 jaar bij de poetsdienst van het OCMW. Door mijn werk heb ik heel veel ervaring met de senioren. Je krijgt ook heel veel respect terug van de mensen waar je gaat poetsen. Het was dan ook al een tijdje dat ik me wou engageren, waardoor ik me kandidaat stelde voor de boodschappendienst. Deze taak bestaat uit het afhalen van de mensen bij hen thuis en samen met hen boodschappen te doen. Terug aangekomen bij de mensen zorg ik ervoor dat alle boodschappen binnengebracht worden. Daarnaast rij ik ook voor de minder mobielen centrale. Hier ga ik de mensen afhalen en breng ik ze ergens naartoe; zoals bijvoorbeeld naar een vriendin of naar De Ploeg om te gaan kaarten. Tijdens deze ritten wordt er heel wat afgelachen en heb ik ook al een aantal nieuwe mensen leren kennen. De mensen zijn ook steeds heel dankbaar. Maar ook voor mezelf is het iets heel dankbaars. Het is een kleine inspanning voor mij maar de mensen zijn er heel erg mee geholpen. Ik geniet dan ook zelf van elke rit!
- 39 -
AF SC H E ID
Paul Vanhoutte 1/6/1936 – 20/12/2013 Paul was lid van onze biljart- en vogelpikclub. Op vrijdag 20 december is Paul van ons heengegaan na een pijnlijke ziekte. Een van zijn kompanen bij de vogelpik bezorgde ons de volgende verhalen: “Paul was een sportman in hart en nieren. In zijn jonge jaren werkte hij in de steenoven, bij firma Desimpel in Kortemark, samen met nog een paar van zijn broers. In de steenbakkerij was het hard labeur, maar niets was hem te veel. Ook in Frankrijk heeft hij dit soort werk een paar jaar gedaan. Daar deed hij jaarlijks zelfs de chicoreiast; terug hard labeur en in die tijd was dat ook nog volledig handwerk. In die periode kreeg het gezin een zware tegenslag te verwerken; de dood van hun geliefde moeder. Dat moet zo rond de jaren ’50, ’51 geweest zijn, met nog kinderen in de lagere school. Enkele jaren later werd hij tewerkgesteld in de firma Sadef in Gits maar toch kon hij het niet laten om elk jaar den ast te doen in Frankrijk om daarna terug te keren naar de Sadef. Eens op pensioen kwam de sportmicrobe terug naar boven. Petanque, fietsen, biljarten, dartsspel en bovenal koers en voetbal kijken op TV. Maar zijn grootste passie was wandelen. Een paar keren heeft hij zelf de ‘Nacht van Vlaanderen’ uitgedaan, wat een grote prestatie was. De laatste jaren ging hij graag biljarten en naar de vogelpik, tot het hem teveel werd en hij noodgedwongen moest stoppen.” Paul, we zullen je missen maar niet vergeten!!
Gerarda Defruyt 18/05/1934 – 21/02/2014 Gerarda was lid van onze kaartersclub. Het nieuws van haar overlijden kwam totaal onverwacht. Gerarda was altijd goedlachs en vriendelijk. Het was een heel sociaal iemand die heel graag onder de mensen was. Ze kende heel veel kluchtjes en als ze er geen meer kende, vond ze er gewoon eentje uit. Ook kon ze heel veel mooie verhalen over vroeger vertellen. We zullen haar glimlach missen.
- 40 -
VE R H UUR L O KAL E N
Het lokaal dienstencentrum beschikt ov er een aantal leslokalen die kunnen w orden afgehuurd door v erenigingen.
Leslokaal/vergaderruimte
Polyvalente ruimte
Leskeuken
Voor meer info of reserv atie kan u contact opnemen met els.denolf@ocmw lichtervelde.be of telefonisch op 051/70 84 70
UW ME NING TE L T! We luisteren graag naar uw mening of naar uw vragen ! U kan dit formulier vrijblijvend invullen en aan ons terugbezorgen. We beantwoorden u zo snel mogelijk.
Naam Adres
Telefoon/GSM Mail Geboortedatum
Ik w ens inlichtingen ov er: Activ iteiten Lokaal dienstencentrum Vrijw illigerswerk Restaurant ‘De Veldbloem’ Dienstv erlening Ergo aan huis Andere: ……………………………………………………………………………………………………………………. Ik zou graag een afspraak met de centrumleidster w illen maken om te praten ov er: …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………
- 41 -
O M NAAR UIT TE KIJKE N…
Sportweek voor senioren 1ste week van juni in samenwerking met de Sportdienst en SAR
Start to E-Bike leren rijden met elektrische fiets in samenwerking met de Sportdienst
Beat da Bompaz Tijdens de paasvakantie daagt de jeugd de senioren uit met verschillende proeven! Meer informatie wordt binnenkort vrijgegeven. Hou dus zeker onze affiches in het oog!
…
Heb jij een idee voor een activiteit of een spreker? Laat het ons zeker weten!
- 42 -
AC TIVITE ITE NKAL E ND E R
April Datum
di.
1 april
woe.
2 april
do.
3 april
vr.
4 april
zat. zon. ma.
5 april 6 april 7 april
di.
8 april
woe.
9 april
do.
10 april
vr.
11 april
zat. zon.
12 april 13 april
ma.
14 april
di.
15 april
woe.
16 april
Tijdstip 8.30u-11.45u 9.00u-11.15u 13.30u-16.45u 13.30u-16.45u 13.30u 14.00u-16.30u 19.30u 8u30-11.45u 10.30u-11.30u 10.00u-12.00u 13.00u-17.00u 14.00u-16.30u 9.00u-11.15u 13.00u-17.00u 13.30u-16.45u 14.00u-16.00u 8.30u-11.45u 14.00u-16.00u 14.00u-17.00u
Activiteit I-pad Spaans Engels PC beginners deel 2 Bezoek Diksmuide Bloemschikken Bridge Photoshop Elements voor gevorderden zitturnen vogelpik biljartclub Breiclub Spaans crea-atelier PC beginners deel 1 lijndansen PC beginners deel2 SOS PC & SOS I-Pad Gezelschapspellen namiddag
10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.30u 19.30u 9.00u-12.30u 10.00u-12.00u 13.00u-17.00u 13.00-17.00u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko kaarting Bridge Oosters koken voor beginners Vogelpik Biljartclub - Krijt op tijd crea-atelier Dans je leven lang (met DJ Rita) CAFETARIA GESLOTEN
10.00u 9.00u-10.00u 13u30u-16u30
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko Boetseren, werken met klei en keramiek Koersbal Bridge Oosters koken gevorderden Vogelpik zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd tearoom namiddag paasgebak Info-namiddag – Daisyboeken
13.30u-16.30u 19.30u 9.00u-12.30u 10.00u-12.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u 14.00u-17.00u 14.00u-16.00u - 43 -
do. vr. zon. ma.
17 april 18 april 20 april. 21 april
di.
22 april
woe.
23 april
do.
24 april
vr.
25 april
zat. zon.
26 april 27 april.
ma.
28 april
di.
29 april
woe.
30 april
14.00u-16.30u 13.00u-17.00u 13.30u-16.30u 14.00u-17.00u 10.00u 8u30u-11.45u 9.00u-11.15u 13.00u-16.00u 13u30u-15.45u 13u30-16.45u 13.30u-16.30u 19.30u 8u30-11.45u 9.00u-12.30u 9.00u-11.15u 10.00u-12.00u 10.30u-11.30u 13u-16.30u 9.00u-11.15u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u 13.00u16.30u 8.30u-11.45u 13.00u-15.30u 14.00u-16.00u 14.00u-16.30u 14.00u-17.00u
Breiclub crea-atelier Kalligrafie-atelier Gezelschapspellen namiddag Eucharistieviering LDC gesloten, paasmaandag I-pad Spaans Boekbinden Engels PC beginners deel 2 kaarting met taart Bridge Photoshop Elements voor gevorderden kookclub met Paul groepsgesprek mantelzorg Vogelpik zitturnen biljartclub Spaans PC beginners deel 1 Voordracht Georges Deroo - Sri Lanka Crea-atelier CAFETARIA GESLOTEN PC beginners deel 2 Kalligrafie hoofdletters SOS PC & SOS I-Pad 70+activiteit Gezelschapspellen namiddag
10.00u 9.00u-10.00u 9.00u-11.00u 13.00u-16.00u 13.30u-16.30u 13.30u-16.45u 9.00u-11.15u 13.30u-16.45u 13.30u-16.45u 19.30u 8.30u-11.45u 10.00u-11.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko Spaans met proevertjes Boetseren, werken met klei en keramiek Patchworkatelier I-pad Spaans Engels PC voor beginners deel 2 Bridge Photoshop Elements voor gevorderden Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd
- 44 -
Mei Datum vr.
2 mei
zat. zon.
3 mei 4 mei
ma.
5 mei
di.
6 mei
woe.
7 mei
do.
8 mei
vr.
9 mei
zat. zon.
10 mei 11 mei
ma.
12 mei
di.
13 mei
woe.
14 mei
Tijdstip 8.30u-11.45u 9.00u-11.00u .14.00u-16.00u 14.00u-17.00u
Activiteit PC Beginners deel 2 Engelse voor op reis - proefles SOS PC & SOS I-Pad Gezelschapspellen namiddag
10.00u 9.00u-10.00u 9.00u-11.00u 13.00u 13.30u-16.45u 9.00u-11.15u 13.30u-16.45u 13.30u-16.45u 19.30u 8.30u-11.45u 10.00u-11.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u 14.00u-16.30u 9.00u-11.15u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 14.00u-16.00u 8.30u-11.45u 13.00-15.30u 9.00u-11.00u .14.00u-16.00u 14.00u-16.30u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko Spaans voor op reis – proefles Bezoek gezond huis I-pad Spaans Engels PC voor beginners deel 2 Bridge Photoshop Elements voor gevorderden Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Breiclub Spaans PC beginners deel 1 Crea-atelier lijndansen PC Beginners deel 2 kalligrafie hoofdletters Engels voor op reis SOS PC & SOS I-Pad Ludo Ghielens optreden
10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 9.00u-11.00u 9:00u-11.15u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 19.30u 8.30u-11.45u 9.00u-12.00u 10.00u-11.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko I-pad Boetseren, werken met klei en keramiek Spaans voor op reis inhaalles Spaans PC voor beginners deel 2 Kaarting Bridge Photoshop Elements voor gevorderden oosters koken voor beginners Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd
- 45 -
do.
15 mei
vr.
16 mei
zat. zon.
19 mei 18 mei.
ma.
19 mei
di.
20 mei
woe.
21 mei
do.
22 mei
23 mei vr. zat. zon.
24 mei 25 mei
ma.
26 mei
di.
27 mei
13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 19.30u 8.30u-11.45u 9.00u-11.00u 13.30u-16.30u 14.00u-16.00u 13.45u 14.00u-17.00u
PC Beginners deel 1 Crea-atelier Voordracht moeilijke eters
10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.45u 9.00u-11.00u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u 19.30u 8.30u-11.45u 9.00u-12.30u 10.00u-11.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u 14.00u-17.00u 14.00u-16.30u 13.30u-16.30u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u 8.30u-11.45u 9.00u-11.00u 13.00u-15.30u 14.00u-17.00u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko I-pad Spaans voor op reis PC voor Beginners deel 2 Koersbal Kaarting Bridge Photoshop Elements voor gevorderden Oosters koken voor gevorderden Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Tea-room namiddag: Dame Blanche Breiclub Voordracht Georges Deroo - Afghanistan PC Beginners deel 1 Crea-atelier CAFETARIA GESLOTEN PC Beginners deel 2 Engels voor op reis Kalligrafie – Hoofdletters Gezelschapspellen namiddag
10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.30u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 9.00u-11.00u 13.30u-16.45u 13.00u-16.00u 19.30u 19.30u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko Patchworkatelier I-Pad Boetseren, werken met klei en keramiek Spaans voor op reis PC voor beginners deel 2 boekbinden Voordracht ism Okra: geheugentraining Bridge
PC Beginners deel 2 Engels voor op reis Kalligrafie-atelier SOS PC & SOS I-Pad uitstap Hoeve Ter Kerst Gezelschappen namiddag
- 46 -
woe.
28 mei
8.30u-11.45u 9.00u-11.15u 9.00u-12.30u 10.00u-12.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u
do. vr. zat.
29 mei 30 mei 31 mei
14.00u-16.00u
Photoshop Elements voor gevorderden groepsgesprek mantelzorgers Kookclub met Paul Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd 70+ Activiteit
Juni Datum 1 juni zon. ma.
2 juni
di.
3 juni
woe.
4 juni
do.
5 juni
vr.
6 juni
zat. zon. ma.
Tijdstip 10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.45u 9.00u-11.00u
Activiteit Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko I-pad Spaans voor op reis
13.30u-16.45u 19.30u 8.30u-11.45u 10.00u-11.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u 14.00u-16.30u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 14.00u-16.00u 8.30u-11.45u 13.30u-16.45u 14.00u-16.00u 14.00u-17.00u
PC Beginners deel 2 Bridge Photoshop Elements voor gevorderden Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Breiclub PC Beginners deel 1 Crea-atelier lijndansen PC Beginners deel 2 Engels op reis SOS PC & SOS I-Pad Gezelschapspellen namiddad
7 juni 8 juni 9 juni
10.00u
10 juni
13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u 19.30u
Eucharistieviering gesloten, pinkstermaandag Pc Beginners deel 2 Klei Kaarting Bridge
woe.
11 juni
8.30u-11.45u 9.00u-12.30u 10.00u-12.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u 13.45u-16.30u
Photoshop Elements voor gevorderden Oosters koken voor beginners Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd uitstap mannen OPCD
do.
12 juni
13.30u-16.45u 13.30u-16.30u
PC Beginners deel 1 Crea-atelier
di.
- 47 -
vr.
13 juni
zat. zon.
14 juni 15 juni
ma.
16 juni
di.
17 juni
woe.
18 juni
do.
19 juni
vr. zat. zon. ma.
20 juni 21 juni 22 juni 23 juni
di.
24 juni
woe.
25 juni
do.
26 juni
vr. zat. zon.
27 juni 28 juni 29 juni
ma.
30 juni
8.30u-11.45u 9.00u-11.00u 14.00u-16.00u 14.00u-17.00u
PC Beginners deel 2 Engels voor op reis Zomerbingo Gezelschapspellen namiddag
10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko I-pad Boetseren, werken met klei en keramiek
10.00u-11.00u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 19.30u 8.30u-11.45u 9.00u-12.00u 10.00u-11.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u 14.00u-17.00u 14.00u16.30u 13.30u-16.45u 13.30u-16.30u 8.30u-11.45u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u
Centrumraad PC Beginners deel 2 Koersbal Bridge Photoshop Elements voor gevorderden Oosters koken voor gevorderden Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd tearoomnamiddag Breiclub PC Beginners deel 1 Crea-atelier PC Beginners deel 2 Kalligrafie-atelier Dansnamiddag - DJ Rita CAFETARIA GESLOTEN
10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.30u 13.00u-16.00u 19.30u 8.30u-11.45u 9.00u-11.15u 9.00u-12.30u 10.00u-12.00u 10.30u-11.30u 13.00u-17.00u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u 14.00u-16.00u 14.00u-17.00u
Eucharistieviering Repetitie Lisenko Kaarting boekbinden Bridge Photoshop Elements voor gevorderden groepsgesprek mantelzorgers Kookclub met Paul Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Voordracht door Georges Deroo – Brazilië CAFETARIA GESLOTEN 70+ namiddag Gezelschapspellen namiddag
10.00u 9.00u-10.00u 13.30u-16.30u 13.30u-16.30u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko Boetseren, werken met klei en keramiek Patchwork
- 48 -
O NTSP ANNING SP AG INA
Kruiswoordraadsel 1 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
6
2
2
3
5
4 5
1
6 7
7
8 9
3
10
4
11
8
12 13 De genummerde vakjes vormen een woord. Breng jouw oplossing binnen en maak kans op een leuke prijs! (de winnaar wordt in de volgende Trekker bekend gemaakt)
1
2
3
4
5
6
7
8
Horizontaal: 1) zonder geluid – aarzeling 2) schotse rivier – vrij 3) bang zijn – overkleed 4) meisjesnaam – vorstenzetel – ieder 5) grootmoeders – gegroet – lichaamsdeel 6) naad – gesel 7) ervaring 8) aanwijzend vnw. – vals 9) greppel – godheid – boomvrucht 10) drugs – roofvogel – groente 11) schattend – woestijnpaard 12) lidwoord – bijwoord 13) hoofdstad - werptuigen Verticaal: 1) groente – alom 2) rondom (afk.) – familielid 3) gunstig – mijmeren 4) watering – plant – belofte 5) proef – tennisterm – meisjesnaam 6) bosstrook – duitse zender 7) bazin 8) loom – bouwland 9) vuur – duitse rivier – nevel 10) vat – eten bereiden – bijwoord 11) plaats in Oost-Vlaanderen – houding 12) bijbelse naam – aanmoediging 13) zeuren - monsters Mijn naam Adres
De oplossing v an de v orige puzzel was: KERSTVIERING Een onschuldige hand trok v olgende w innaar: NICOLE LAGA uit LICHTERVELDE Zij mag samen met een v riend/vriendin komen genieten v an een gratis stuk paasgebak met koffie tijdens de Tearoomnamiddag van april. Veel plezier ermee! - 49 -
L oka a l D i en s t en cen t ru m ‘D e P loeg ’ St a t i es t ra a t 80 8810 L i cht c ht erveld e 051/70 84 70
O p en elke d a g t u s s en 10. 00u en 17. 00u
Onze medewer ker s
Veerle Cools Ergotherapeute
[email protected]
Hielpen mee bij het tot stand brengen van deze Trekker: Jean-Marie, Marcel, Pieter, Els, Veerle en Eveline
Els Denolf Centrumleidster/Maatschappelijk werkster
[email protected]
- 50 -
