Vitamine C, alles op een rijtje…! Vitamine C, ook wel ascorbinezuur of ascorbaat genoemd, is een vitamine die van groot belang is voor onze weerstand en gezondheid. Zonder deze vitamine kunnen we niet leven. Door een tekort aan groenten en fruit kregen scheepslui in de jaren 1700 geen vitamine C en stierven aan scheurbuik. Een tekort aan vitamine C is dus dodelijk en dat geldt voor bijna alle vitaminen. Een teveel aan vitaminen is gezond en bestrijdt veel ziekten.
Vitamine C, zoals het wordt waargenomen door de electronenmicroscoop. Een ‘bonte verzameling energie’, zou je kunnen zeggen! Full spectrum. Waarom blijft deze Vitamine C met de nek aangekeken worden door de medische ‘wetenschap’. Met uitzondering van de mens, hogere apen, cavia’s en bepaalde vleermuizen maken alle wezens op aarde hun eigen vitamine C aan. Zij kunnen in de lever uit glucose grote hoeveelheden vitamine C maken. De diagnose ‘scheurbuik’ wordt bij mensen zelden gesteld, omdat men de symptomen niet kent. Op de universiteiten worden geen colleges meer gegeven over het belang van vitaminen en mineralen, omdat men ervan uit gaat die er in voeding voldoende aanwezig zijn. En dit, ondanks het feit dat TNO het tegengestelde heeft aangetoond. Symptomen van een acuut vitamine C-‐tekort zijn:
Scheurbuik: vitamine C heeft als belangrijkste functie de vorming van collageen. Deze stof is het cement van het lichaam. Zonder deze stof valt het lichaam uit elkaar en dat is precies wat bij scheurbuik gebeurt. Bloeduitstortingen: vooral aan de benen zijn grote blauwe plekken en kleine rode plekjes (ecchymosen) te
zien door een tekort aan substantie tussen de cellen in de huid. Ook kunnen er bloedingen ontstaan in veel organen zoals de darmen, ogen en oogleden (petechiën), bij de tanden, neusbloedingen, bij de botten (subperiosteaal) en in de gewrichten. Oude littekens breken weer open en wonden genezen slecht. Zeer pijnlijke, breekbare botten en een zeer slecht gebit: door de afwezigheid van collageen krijgen we gezwollen mondslijmvlies en loszittende tanden, en zwakke botten en kraakbeen. Reumatische pijnen in de benen en atrofie van de spieren: vooral de knieën doen pijn en de benen zijn vrij zwak. Depressie, hypochondrie, overgevoeligheid en onverschilligheid. Snelle vermoeidheid, weinig energie, kortademigheid, slaapbehoefte, anemie (=bloedarmoede), trillerigheid en rillerigheid. Gevoeligheid voor virusinfecties, vooral voor herpes, mond-‐ en klauwzeer, kinderverlamming en andere besmettelijke virale ziekten. De zwarte dood ontstond vroeger bij mensen met een voorstadium van scheurbuik. In Europa zijn aan deze ziekte 25 miljoen mensen gestorven. Koortsen, stinkende ademhaling, longaandoeningen en constipatie. Schimmels die niet reageren op medicatie Indien men 2-‐3 maanden geen vitamine C gebruikt, zal scheurbuik ontstaan en rest een levensduur van nog 25 tot 30 dagen… Ratten maken hun eigen vitamine C. Indien we in verhouding met deze dieren evenveel vitamine C in ons lichaam willen hebben, moeten we wanneer we gezond zijn per dag 2 tot 4 gram innemen, en bij ziekte wel tot 15 gram. Klinische aspecten van chronische vitamine C tekort
Marginaal tekort: afname biochemische functies, verder geen symptomen. Milde vitamine C deficiëntie. Dit veroorzaakt: Moeheid, spierzwakte en afname van de groei, anorexie, overgevoeligheid voor infecties, afname immuniteit, hypertensie, hoog cholesterolgehalte, toename van hartinfarcten, vertraagde wondgenezing en lage opname ijzer (Fe)
Nobelprijswinnaar Linus Pauling was zelf het toonbeeld van een blakende gezondheid. Vitamine C was zijn ‘geheime recept’. In 1994 stierf hij op 93-‐jarige leeftijd.
De verschijnselen van een matig tot mild vitamine C tekort worden zelden herkend, vooral ook omdat de grenswaarden in het laboratorium vaak veel te laag liggen. Daar weet men niet hoe hoog of laag de waarden behoren te zijn. Men kan beter te hoge dan te lage waarden hebben. Vitamine C in het lichaam De hoeveelheid vitamine C in de weefsels van het lichaam varieert heel sterk. In verhouding tot hun gewicht bevatten de bijnieren meer vitamine C dan andere weefsels. Bij de vorming van adrenaline, noradrenaline en steroïde hormonen is ascorbinezuur betrokken. Stress put de bijnier uit door verlies van vitamine C. Vitamine C is daarom een belangrijk middel tegen bijnieruitputting. Witte bloedlichaampjes (leukocyten) gebruiken veel vitamine C wanneer zij beschadigd weefsel moeten herstellen. Zij zijn ook van belang voor de vorming van globuline en de fagocytosis van bacteriën. Leukocyten hebben vitamine C nodig en bij een tekort in het lichaam, onttrekken zij dit uit andere weefsels [Dit is wat op dramatische wijze in sommige baby’s gebeurt na vaccinatie, zij krijgen dan de diagnose ‘Shaken Baby Syndrome, en de ouders worden beschuldigd van kindermishandeling! DLR]. (zie HIER op de site voor uitgebreid artikel!) Om lichaam en leukocyten aan voldoende van vitamine C te helpen, moet men ongeveer 7000 mg innemen. Daarom is 100 mg vitamine C per dag, die de RDA aangeeft, onvoldoende. De RDA is de dagelijkse hoeveelheid die men nodig heeft om net niet dood te gaan; de afkorting komt uit het Engels: Recommended Dietary Allowances. De lens van het oog heeft veel vitamine C nodig om vochtig en helder te blijven. Indien daar onvoldoende vitamine C aanwezig is, kan cataract ontstaan (2). Vitamine C van groot belang voor de hersenen. Vitamine C beschermt het hersenweefsel tegen destructie en dementering, iets dat vooral voorkomt wanneer er op oudere leeftijd te weinig ascorbinezuur (fruit en groente) wordt gegeten. Bij een tekort aan vitamine C zal er ook een stijging van histamine plaatsvinden. Vitamine C vernietigt deze histamine. In alle gevallen van allergie, insectenbeten, hooikoorts en verbrandingen stijgt de histaminespiegel en moet men veel vitamine C nemen. Vitamine C werkt tegen arteriosclerose. Vitamine C verwijdert in geringe mate lood, kwik en cadmium uit het lichaam. Aandoeningen en/of ziekten die door vitamine C gunstig worden beïnvloed. Vitamine C kan in meer dan 30 ziekten gunstig werken en de levensduur verlengen. Zelfs 500 mg per dag geeft een verbetering van 42 % tegen hartaandoeningen en 35 % minder kans op sterfte tegen ziekte. (3,4). Dr. F.R. Klenner, M.D, longarts, behandelde vele patiënten met succes met grote hoeveelheden vitamine C. Hij begon waterpokken, mazelen, bof, tetanus en poliomyelitis met succes te behandelen met hoge hoeveelheden vitamine C. Ziekten behandeld met hoge doses vitamine C met een gunstig resultaat • • • • • • • • • •
Longontstekingen, Encefalitis (hersenvliesontsteking), Herpes zoster en simplex Mononucleosis Hepatitis Pancreatitis Blaasontstekingen Artritis Atherosclerosis Diabetes
• • • • • • •
Glaucoma Schizofrenie Ulcus cornea M.S. Chronische vermoeidheid Brandwonden Intoxicaties
Hart-‐ en vaat-‐aandoeningen Hart en vaataandoeningen komen in de Westerse wereld steeds meer voor, ondanks allerlei kunstgrepen (operaties) en bloedverdunners. Op een zondagochtend in Augustus 2009 vertelde Prof. Dunning op de radio dat er sinds de WO-‐II geen vooruitgang is geboekt bij de bestrijding van hart-‐ en vaat-‐ziekten en kanker. Integendeel, er is juist een toename in beide ziekten. Dunning vergat erbij te vertellen dat sterfte door medicijnvergiftiging op de derde plaats staat. In Amerika sterven hierdoor jaarlijks 800.000 mensen (iatrogene schade). Let op: Medicijnen genezen nooit, ze onderdrukken alleen de symptomen…
Citrusvruchten, een zeer belangrijke bron van Vitamine C. Dr. Linus Pauling, die tweemaal de Nobelprijs kreeg en met wie Dr. Moerman bevriend was, constateerde dat het aantal hartziekten met 80 % zou dalen indien iedereen dagelijks 2000 tot 3000 mg vitamine C zou innemen (5). Dat verstopte hartvaten weer zijn open te krijgen door dagelijkse inname van 6000 mg vitamine C + 6000 mg l-‐lysine. L-‐ lysine is een onmisbaar (=essentieel) stukje eiwit (= aminozuur), onder andere in vis. Arteriosclerose (= slagaderverkalking) kan een gevolg zijn van een langdurig tekort aan ascorbinezuur. (Vitamine C) Om arteriosclerose tegen te gaan, is het nuttig om naast de vitamine C ook vitamine E en vitamine B3 in te nemen (6,7). Vitamine C kan calcium uit de plaques van de arteriën verwijderen. Men moet dan magnesiumascorbaat (= vitamine C gekoppeld aan magnesium), ascorbylpalmitaat (= vetoplosbare vitamine C), of L-‐ascorbinezuur innemen. Ascorbinezuur kan echter wel maagproblemen geven en de inname met lauwwarm water helpt dan. Bij een laag vitamine C-‐gehalte in bloed, heeft men meer kans op een hartinfarct, vooral wanneer er sprake is van vetzucht en hoge bloeddruk (vaak ook een magnesiumtekort). (8). Vitamine C is van belang voor de communicatie en de elektronenuitwisseling tussen de lichaamscellen en moleculen. Voor deze ontdekking kreeg de Hongaarse fysioloog Albert Szent-‐Gyorgyi in 1937 de Nobelprijs (15). Daarbij dient gezegd, dat een verstoorde elektronenstroom de oorzaak van iedere ziekte is. Allergieën, infectieziekten, auto-‐immuunziekten en alle letsels zijn de oorzaak van de vrije radicalen die bij deze verstoring vrijkomen. Een radicaal is een molecuul in de cel. Indien door beschadiging van de cel zo’n radicaal uit de cel vrijkomt, is het een vrije radicaal geworden die vervolgens van andere moleculen elektronen steelt. Dit wordt een kettingreactie, en dit proces veroorzaakt een afbraak van de communicatie tussen de cellen van het lichaam. Deze radicalen moeten dus snel worden opgeruimd. Bij ernstige ziekte kunnen dit hoog energetische elektronen zijn en alleen vitamine C kan deze verstoring opruimen. Grote hoeveelheden vitamine C (=ascorbaat) kunnen de elektronen aanleveren, benodigd voor het tegengaan van
de schade door de vrije radicalen. [Nooit stoppen met innemen, want: op=op! DLR]. Zodra we ziek worden, neemt onze behoefte aan vitamine C toe. Ziekte leidt tot een kortstondige vorm van scheurbuik. Het lichaam heeft vitamine C nodig om zijn eigen vrije radicalen opruimers te ondersteunen. (16) In dit verband is een een zeer goed boek is: ‘Orthomolecular Medicin for Everyone’ door Abraham Hoffer, MD, PhD en A.W Saul, PhD. (ISBN 978-‐1-‐59120-‐226-‐4.) Als antioxidant beschermt vitamine C de eiwitten, nucleïnezuren (DNA en RNA), vetten en koolhydraten tegen destructie door vrije radicalen. Vitamine C helpt bij de regeneratie van vitamine E en andere antioxidanten. Vitamine C is ook van belang voor twee andere processen, namelijk voor: 1. de vorming en handhaving van collageen in de wanden van de bloedvaten om de elasticiteit en de stevigheid hiervan te handhaven 2. en het in oplossing te houden van cholesterol. Te weinig collageen veroorzaakt tandvleesbloedingen, losse tanden en het openspringen van wonden. Een te laag gehalte vitamine C in bloed veroorzaakt een stijging van de vorming van cholesterol. Dit heeft gevolgen voor de cholesterolspiegel en de vorming van galstenen. Hoge doses aan vitamine C doet het cholesterol verlagen en de arteriosclerose afnemen. Nodig is 7000 tot 14000 mg per dag. Dat door vitamine C het CRP (= C-‐Reactive Proteïne) wordt verlaagd, is een aanwijzing dat er sprake is van een ontsteking met een verhoogde kans op een hartaandoening. Margarine wordt vaak aanbevolen om vaatproblemen tegen te gaan en cholesterol te verlagen. Al jaren wordt hiermee reclame gemaakt zonder dat er enig succes mee is behaald. Integendeel, een professor uit Canada heeft aangetoond dat alle margarine slecht is voor de mensheid en dat roomboter veel gezonder is en vroeger geen hartproblemen heeft gegeven. Vitamine C is ook belangrijk bij de synthese van noradrenaline, een neurotransmitter belangrijk voor de hersenen en de gemoedsgesteldheid. Voorts is vitamine C van belang voor de vorming van carnitine, een klein molecuul dat essentieel is voor de mitochondria en de energievorming. Koper werkt antagonistisch met vitamine C, dus liever niet in koperen pannen koken. De normale verkoudheid De normale verkoudheid is een virusinfectie die meestal 6 dagen duurt, gepaard gaand met malaise, lichte temperatuurverhoging, gezwollen neusslijmvlies en enige waterige afscheiding uit de neus. Indien men een langdurige afscheiding uit de neus heeft, dan is er een allergie. In het laatste geval zullen antihistaminica goed helpen, maar niet tegen een virusinfectie. Verkleurt de neusafscheiding in groen of geel, dan is er een bacteriële infectie bij gekomen. Bij een bacteriële-‐ en virusinfectie helpt vitamine C de interferon productie te verhogen waardoor de weerstand toeneemt. Zink en l-‐lysine kunnen daarbij goed helpen. Dr. Klenner gebruikte tegen verkoudheden 10.000 mg vitamine C per dag en had bij zijn patiënten een succespercentage van maar liefst 90%..! Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine C de meest veilige, goedkoopste en meest effectieve methode is om de verkoudheid en griep te overwinnen. Vitamine C versterkt het bindweefsel, het immuunsysteem, doodt virussen en neutraliseert vrije radicalen. (9) Hoeveel vitamine C men nodig heeft, is erg individueel. Sommigen hebben genoeg aan 6000 mg., anderen hebben de dubbele dosis nodig. Het best kan men innemen tot men zachte ontlasting krijgt en dan met 1/3 minderen, om later weer te gaan stijgen. Hoe meer vitamine C men inneemt, hoe minder men de dokter nodig heeft Virale en bacteriële infecties Vitamine C werkt niet alleen tegen het verkoudheidsvirus. In 1947 wees W.J. McCormick er al op en noemde een rapport uit 1840, dat meldt dat vitamine C de weerstand verhoogt tegen tuberculose, difterie, kinkhoest, reumatische koorts en tyfus. Hieraan werd geen aandacht besteed. De farmaceutische industrie werkte dit ook
tegen (en nog) omdat voor hen vaccinaties, antibiotica en al hun andere middelen winstgevender zijn. Bovendien worden de reguliere artsen en specialisten (nog altijd) niet opgeleid in de biochemie van de vitaminen en mineralen. Zij zien er dus het belang niet van in en hebben niet in de gaten dat zij hun medemensen op grote schaal aan het vergiftigen zijn.
Vitamine C is van groot belang in de vorming van antilichamen en neutralisatie van toxinen (giftige stoffen) door virussen en bacteriën. Hoge dosering van vitamine C neutraliseert vrije radicalen, doodt virussen en maakt het immuunsysteem sterker. Regelmatige inname van vitamine C voorkomt virusinfecties. Dr. Klenner gebruikte in 1949 grote hoeveelheden vitamine C met zeer goed succes tegen polio, lang dus voordat er vaccins waren. Proeven bij apen lieten ook een duidelijk resultaat zien. Klenner raadt aan om voor de vaccinatie flink vitamine C in te nemen om complicaties te voorkomen. [Maar waarom überhaupt nog een vaccin nemen? Vaccinatie brengt immers ALLEEN MAAR schade! DLR] De bacterioloog Claus W. Jungeblut, hoogleraar aan de Colombia University College of Physicians and Surgeons, bestudeerde in 1938 poliopatiënten (17) en ontdekte dat zij een tekort hadden aan vitamine C. Al in 1935 ontdekte Jungeblut dat vitamine C het poliovirus volledig inactief kan maken. Hij bewees dat vitamine C door de neutralisatie van de toxinen niet alleen de weerstand verhoogt tegen polio, maar ook tegen tetanus, difterie, stafylokokken, hepatitis en herpesvirus (18,19). In 1988 heeft dr Klenner aangetoond dat hoge doses vitamine C hepatitis kan voorkomen en/of genezen. Ingeval van men hepatitis kan men, naast de nodige poeder of tabletten, voor een snellere werking het best ook een injectie met vitamine C krijgen. Herpes (=koortsuitslag) is goed te behandelen en te voorkomen met per dag een flinke inname van vitamine C (4000-‐6000 mg), liefst samen met zinkcitraat (25-‐50 mg) en l-‐lysine (2000-‐4000 mg.). Bij genitale herpes en humaan papilloma virus ( HPV) is ook succes behaald met uitwendig toegepaste vitamine C zalf. Calciumascorbaat geeft bij orale inname de minste bijwerkingen (zoals diarree). Bij de vogelgriep hebben we de volgende symptomen: bloedingen onder de huid, uit de neus, en in h et tandvlees. Dit zijn ook symptomen die we zien bij een vitamine C tekort! De hoeveelheden vitamine C om dit te genezen, liggen erg hoog, nl. 200.000-‐300.000 mg per dag, en daarom liefst per infuus. In Nederland wordt dit niet gedaan, in Australië wel. Vitamine C werkt ook tegen bacteriële infecties om de volgende redenen: • • • •
Het is bacteriostatisch, d.w.z. het remt de groei van bacteriën. Het maakt de vergiften (toxinen) van bacteriën onschadelijk. Het controleert en zorgt voor de fagocytose van de bacteriën. Het kan in hoge hoeveelheden worden gegeven omdat het voor het lichaam onschadelijk is.
Kinderziekten en vaccinaties Vitamine C in grote hoeveelheden is succesvol ingezet tegen: Tuberculose, longontstekingen, kinkhoest, tyfus, dysenterie en vele andere infecties. Dr. Klenner heeft aangetoond dat hoge doses vitamine C gunstig werken tegen mazelen, bof, rode hond, waterpokken, tetanus en difterie. Zelfs encefalitis door mazelen reageert er gunstig op. Mijn ervaring is dat vitamine A, liefst in flinke doses, zeer gunstig werkt tegen allerlei bacteriële-‐ en virale infecties.
Een tekort aan vitamine is levensgevaarlijk, een teveel niet! De geadviseerde hoeveelheden zijn nogal wisselend. De ene specialist raadt 4000 mg per dag aan, terwijl een ander 10 x zo veel adviseert. In Amerika wordt tegen kanker 10.000 – 20.000 mg gegeven. In Nederland is men geheel ondeskundig op dit terrein en daardoor zijn de resultaten zeer slecht. Kanker Door verbetering van het collageen versterkt vitamine C de verbindingen tussen de cellen. Er is een theorie dat wanneer de verbindingen tussen de cellen sterk blijven, kanker geen kans krijgt om zich te verspreiden. Kankercellen blijven dan hooguit plaatselijk. Daarom bestreden Dr. McCormick en Linus Pauling kanker met hoge doses vitamine C, gesteund door het feit dat al deze patiënten met kanker een laag tot zeer laag vitamine C gehalte in hun bloed bleken te hebben. Verder constateerde McCormick dat leukemie en verschillende andere soorten kanker grote gelijkenis vertoonden met scheurbuik. Er zijn verschillende oorzaken van kanker, maar naast andere tekorten en vergiftigingen ( bijv. van kwik), is vitamine C van belang om deze ziekte tegen te gaan. Bij bestraling is het zinvol om veel vitamine C te gebruiken om samen met vitamine E en selenium de overmaat aan vrije radicalen te verwijderen en celbeschadiging tegen te gaan. Dr. Klenner, R. Cathart, Linus Pauling en Irwin Stone constateerden dat hoge doses vitamine C gunstig werken tegen klierkoorts (= mononucleose, Pfeiffer), roodvonk, maagdarminfecties, bacteriële infecties, HIV en AIDS. Stress Dieren schijnen heel veel vitamine C aan te maken wanneer zij onder spanning staan. De mens kan dit niet. Hans Selye publiceerde al in 1970 zijn boek: ‘Stress, cancer and death’, daarin gaf hij de onderlinge relaties duidelijk aan. Bij spanning verliezen de bijnieren veel van hun vitamine C. Er zijn vele oorzaken van spanning: chemisch, fysisch en psychologisch. Van de vergiftigingen is vooral die met kwik de meest gevaarlijke, niet in het minst berucht omdat in veel griepvaccins kwik zit. Dus u wordt met medeweten van de inspectie van volksgezondheid regelmatig vergiftigd (vaccinaties zijn onnodig wanneer u voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt!). Kwik is een zeer gevaarlijk vergif en zit behalve in vaccins, in amalgaamvullingen en mogelijk in water. Alle medische ingrepen, verbrandingen, traumata en bestraling hebben hoge doses vitamine C nodig. Vitamine C is bovendien nodig in en voor de bijnieren om hoge doses adrenaline, noradrenaline en corticosteroïde hormonen te vormen. Allergie Veel allergische reacties worden veroorzaakt door het vrijkomen van histamine. Vitamine C vernietigt een teveel aan histamine en werkt zo tegen de oorzaak van allergie. Antihistaminica verhinderen dat histamine uit zijn schuilplaats komt. Ascorbinezuur (= vitamine C) is van belang bij alle histamine-‐gemedieerde toxische reacties (reacties waarbij histamine vrij komt) zoals insecten-‐, en slangenbeten, giftige planten en andere allergische reacties. Om de hoge histaminespiegel te voorkomen, moet men daarbij wel vitamine C zo snel mogelijk in hoge doses geven, of er van te voren mee beginnen. Een overmaat aan histamine veroorzaakt: jeuk van de huid zwelling van de huid hooikoorts vaatverwijding verlaging van de bloeddruk Andere methoden zijn: • • • • •
• het verminderen van de hoeveelheden in de opslagplaatsen door extra vitamine B3 • het vernietigen van histamine bij de vrijmaking door extra vitamine C.
Sudden Infant Death Syndrom = SIDS De oorzaak van de plotselinge sterfte bij baby’s is ‘nog steeds niet bekend’. Soms wordt de zijligging als oorzaak genoemd, wat ik betwijfel, aangezien ik in mijn praktijk juist bij rugligging de sterfte zag en de longen vol met melk zaten (geen moedermelk, die blijkt ook via de longen te worden opgenomen). Door de toediening van vitamine C zag men bij de Aboriginals in Australië de incidentie van SIDS dalen van 50% naar minder dan 20%. [Dr. Charlie Kalokerinos schreef het boek 'Every Second Child', nadat hij had geconstateerd dat hoge sterfte het desastreus effect was van vaccinaties. Hij ontdekte dat vitamine C een groot verschil maakte. DLR]. Dat een vitamine C tekort [door vaccinatie] een oorzaak van SIDS kan zijn, wordt door reguliere artsen nog steeds en vooral hardnekkig ontkend. Liever geeft men met de diagnose ‘Shaken Baby Syndrome’ de arme en vaak nietsvermoedende ouders de schuld! Zwangerschapslittekens op de buik = STRIAE.(10) Door een tekort aan vitamine C, is er te weinig collageen om de cellen bij elkaar te houden. Spanning van de buikwand door zwangerschap doet de weefsels uit elkaar gaan en ontstaan de striae. Pijnlijke menstruatie en pijnlijke ontsluiting van de baarmoedermond zijn een gevolg van een tekort aan vitamine C en magnesium. Magnesium is ook van belang bij bloeddrukverlaging. Samenvatting: Vitamine C is het meest krachtige algehele geneesmiddel dat we bezitten en dat niet duur is in vergelijking met de giftige medicijnen van de reguliere artsen en farmaceutische industrie. Wanneer we allemaal meer vitamine C ( en volgens mij ook vitamine B3) flink innemen, worden we gezonder en intelligenter. Dit zou het einde kunnen betekenen van de farmaceutische industrie! Dr. J. Beunk Homeopatisch en Orthomoleculair arts jbeunk.nl Gerald F Combs, Jr. The Vitamins, ISBN 0-‐12-‐183492-‐1 . The Healing Factor: Vitamine C Against Disease. New York: Grosset and Dunlap, 1972. Enstrom JF, Kanim LE., Klein MA. Vitamin C intake and Mortality. Epidemiology,1992;3:194-‐202. Levy, Thomas E, MD. Vitamin C, Infectious diseases, and Toxins: Curing the Incurable. Philadelphia; Xlibris Corporation, 2002. Rath M, and Pauling L. A Unified Theory of Human Cardiovascular Disease. J Ortho Molecular Med 1992(First Quarter) 7:5. Ignore, LJ, Long-‐term combined beneficial effects of physical training and metabolic treatment on arterioscleroses in hypercholesterolemic mice, Publication of the National Academy of Science, Vol 101, 246-‐252, June 8, 2004. Losonczy, KG.Harris TB., Havlik RJ. Vitamine E en C inname tegen hart en vaatziekten. Am J Clin Nutr 64:2 (August 1996)190-‐196. Kurl ST, Tuomaninen P, Laukkenen JA et al. Plasma Vitamin C Modifies the association between Hypertension and risk of stroke. Stroke,2002(33):1568-‐73. Van Straten M, Josling P. Preventing the Common Cold with vitamin C. Adv Ther, May-‐June 2002;19(3):151-‐9 Abram Hoffer, MD,PhD, Andew W.Saul, PhD.: Orthomolecular Medicine For Everyone. ISBN 978-‐1-‐59120-‐226-‐4 Campbell, Colin and Thomas The China study. ISBN 978-‐1-‐932100-‐66-‐2. Ben Bella Books. Steve Hickey PhD, Andrew Saul PhD. VITAMIN C: The real story.
Dr. David Servan Schreiber, ANTIKANKER, een nieuwe levensstijl, ISBN 978-‐90-‐215-‐1100-‐9 Martin L. Pall, PhD. Explaining ‘Unexplained’ Illnesses. Executive Health 1978; 1 – 4 J. Orthomol Psychiatry, 1981; 10: 125-‐132 J. Exp Med 1937; 65:317-‐321. J. Exp Med, 1937; 66:459-‐477. J Exp Med 1939; 70: 315-‐332. Medisch dossier: Vitamine C en ongeneeslijke ziekten. Mei 2011, jaargang13, nr.5 http://orthomolecular.org/resources/omns/v01n02.shtml Vitamin C Saves Lives Millions die each year from heart disease and stroke, and the overwhelming evidence is that vitamin C supplementation would save many lives. Two-‐time Nobel Prize winner Dr. Linus Pauling estimated that the rate of heart disease would be reduced by 80% if adults in the US supplemented with 2,000 to 3,000 mg of vitamin C each day. According to Dr. Pauling, “Since vitamin C deficiency is the common cause of human heart disease, vitamin C supplementation is the universal treatment for this disease.”[1] Heart disease is the number one killer in the US. For those with existing heart disease Dr. Pauling said that blockage of heart arteries could actually be reversed by supplementing with 6,000 of vitamin C and 6,000 of lysine (a common amino acid) taken in divided doses throughout the day. Vitamin C supplementation both lowers serum cholesterol levels and repairs lesions of arterial walls. 1998 Nobel Prize winner Dr. Louis J. Ignarro found that supplementing with vitamin C and vitamin E significantly reduces the risk of developing arteriosclerosis.[2]
Broccoli, één van die groenten die barstensvol met Vitamine C zit. A study examined vitamin E and vitamin C supplement use in relation to mortality risk in 11,178 persons aged 67-‐ 105 who participated in the Established Populations for Epidemiologic Studies of the Elderly over a nine year period.[3] Simultaneous use of vitamins E and C was associated with a lower risk of total mortality and coronary mortality after adjusting for alcohol use, smoking history, aspirin use, and medical conditions. A landmark study following over 85,000 nurses over a 16-‐year period for a total of 1,240,000 person-‐years found that vitamin C supplementation significantly reduced the risk of heart disease.[4] Intake of vitamin C from foods alone was insufficient to significantly effect the rate of heart disease. High quantities of vitamin C from supplements was essential to provide the protective effects. The study adjusted for age, smoking, and a variety of other coronary risk factors. An international team pooled data from nine prospective studies of 293,000 people that included information on intakes of vitamin E, carotenoids, and vitamin C, with a 10-‐year follow-‐up to check for major incident coronary heart disease events in people without disease when the study began. Dietary intake of antioxidant vitamins was only weakly related to a reduced coronary heart disease risk. However, subjects who took as little as 700 mg of vitamin C daily in supplement form reduced their risk of heart disease events by 25 per cent compared to those who took no supplements. [5] Researchers in Finland measured serum vitamin C levels in 2,419 middle-‐aged male participants of the ongoing Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor Study. Men with a history of stroke were excluded from this analysis. Participants were followed for up to 10 years; the outcome of interest was development of stroke. During the
follow-‐up period 120 participants suffered a stroke. After controlling for potential confounders – including age, BMI, smoking, blood pressure, and serum cholesterol – the researchers found that men with a low vitamin C level in their blood were more than twice as likely as those with a higher vitamin C blood level to experience a stroke.[6] A stroke commonly occurs when a blood clot or thrombus blocks the blood flow to parts of the brain. A thrombus may form in an artery affected by arteriosclerosis. A recent study has shown how low plasma vitamin C was associated with increased risk of stroke, especially among hypertensive and overweight men.[7] Vitamin C is preserves the integrity of the artery walls and strengthens cardiovascular tissue. Research indicates a reduced incidence of major coronary heart disease events at high supplemental vitamin C intakes.[8] Recent studies have shown that vitamin C appears to reduce levels of C-‐reactive protein (CRP), a marker of inflammation, and there is a growing body of evidence that chronic inflammation is linked to an increased risk of heart disease.[9] Most Americans fail to eat the US RDA for several vitamins and minerals. Supplements are not the problem; they are the solution. Malnutrition is the problem. What is Orthomolecular Medicine? Linus Pauling defined orthomolecular medicine as “the treatment of disease by the provision of the optimum molecular environment, especially the optimum concentrations of substances normally present in the human body.” Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness. For more information: http://www.orthomolecular.org Take the Orthomolecular Quiz at HERE The Orthomolecular Medicine News Service is a non-‐profit and non-‐ commercial informational resource. Editors: Abram Hoffer, M.D., Ph.D. Harold D. Foster, Ph.D. Bradford Weeks, M.D. Andrew W. Saul References ‘A unified theory of human cardiovascular disease leading the way to the abolition of this disease as a cause for human mortality’. Rath, M., Pauling, L., J of Orthomolecular Medicine, 7: 5-‐15.7. “Long-‐term combined beneficial effects of physical training and metabolic treatment on arterioscleroses in hypercholesterolemic mice”, Ignore, LJ, Publication of the National Academy of Science, Vol 101, 246-‐252, June 8, 2004. Am J Clin Nutr, Vol 64, No 2, p 190-‐6 Aug 1996. Department of Applied Biochemistry and Food Science, University of Nottingham, Loughborough Age Ageing, Jan 1988, 17 (1) p 35-‐41. [Am J of Clin Nutr, Vol 80, No. 6,1508-‐1520, Dec 2004. "Plasma vitamin C modifies the association between hypertension and risk of stroke". S. Kurl, TP. Tuomaninen, JA. Laukkenen, et. al., Stroke, 2002, vol. 33, p 1568-‐1573. See ref [6]. See ref [5].
J Am Coll of Nutr, Vol. 23, No. 2, 141-‐147. Dr. Coos Beunk praktiseert ruim veertig jaar als arts. Nadat hij een jaar in het brandwondencentrum te Beverwijk geassisteerd had, werd hij huisarts, maar in die rol voelde hij zich steeds ongelukkiger worden. Hij was van mening dat de diagnostiek niet verder dan de oppervlakte kwam. In zijn opleiding als huisarts had hij niet geleerd om voldoende diep te graven en te zoeken naar de oorzaken van het lijden van de mens. Daardoor, zo zag hij, kunnen patiënten afglijden naar ernstiger ziektes, in plaats van dat ze ‘beter worden’. Na dertien jaar huisartspraktijk begon Coos Beunk zich te bekwamen in tal van additieve geneeswijzen, zoals homeopathie, bio-‐energetica, (electro)acupunctuur, neuraaltherapie, psychotherapie en orthomoleculaire therapie. En sindsdien werkt hij als consultatief arts, waarbij hij zich bedient van een holistische methode, die hij zich eigen gemaakt heeft. Zo komt hij in veel gevallen achter de oorzaak van een ziekte bij een patiënt. En vooral daardoor kreeg hij weer meer plezier in zijn vak. Op verzoek van verscheidene firma’s en verenigingen houd Dr. Beunk voordrachten, onder andere over moeheid, keel-‐ en oor-‐ontstekingen, de oorzaken van de afname van ons weerstandsvermogen en over multiple sclerose. Afgelopen zondag 27 oktober was hij aanwezig als panellid bij de -‐door Drs. John Consemulder georganiseerde-‐ gezondheidsmiddag. In dit artikel, dat werd aangevuld door Désirée Róver, zet hij alles op een rijtje m.b.t. Vitamine C.
2013 © Dr. J. Beunk, orthomoleculair arts -‐ bewerking: Désiréé Röver, medisch journalist
