Van, voor en door vijftigplussers!

van de ouderenorganisaties in Alphen aan den Rijn

2e jaargang mei 2016 - nr.

4

In dit nummer o.a.:

Met de bus naar Strijen of fietsen in de omgeving Aan u de keus!

Van, voor en door vijftigplussers!

2 2

Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4 Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4

Seniorennieuws is een uitgave van de drie Alphense ouderenorganisaties en verschijnt tien keer per jaar. Algemeen redacteur: Wim van der Tang, Loenhorst 41, 2402 LV Alphen aan den Rijn e-mail: [email protected] Als u iets te melden hebt dat ook voor andere lezers leuk of interessant is, schrijf of mail aan de redactie, want Seniorennieuws is van, voor en door ons allen. Inleveren van kopij voor het juninummer uiterlijk 11 mei bij de redactie van Seniorennieuws. Graag als Word-bestand aanleveren via e-mail. De redactie behoudt zich het recht voor om de kopij in te korten of aan te passen. De ouderenorganisaties uit Alphen aan den Rijn werken samen in de stichting Overleg Samenwerkende Ouderenorganisaties (OSO). Secretariaat: Leni van Brakel, Postbus 25, 2400 AA Alphen aan den Rijn, e-mail: [email protected] Voor verdere informatie kunt u ook terecht op de website: www.oso-alphen.nl

Algemeen katern

Wat als... Wat als op een clubmiddag van mijn bridgeclub de penningmeester niet had verteld dat hij wist wanneer een lid jarig was door het lezen van Seniorennieuws? Dan had ik als redacteur niet geweten of ons blad ook echt gelezen wordt. Wat als het aantal Alphense lezers van Seniorennieuws van boven de vijftig het aantal leden van de drie ouderenorganisaties overtreft? Dan maken de ouderenorganisaties waar dat zij er voor alle Alphense senioren zijn.

Last van droge/ tranende ogen? Bezoek nú uw oogspecialist!

Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4

Hoe kunt u als lid van een ouderenorganisatie helpen om het aantal lezers van ons blad te vergroten? Door het blad niet te bewaren of bij het oud papier te doen, maar het aan een senior in uw directe omgeving te geven. U mag van de redactie verwachten dat zij voor een informatief en leesbaar Seniorennieuws zorgt en daarbij kunt u ons helpen door uw reacties en kopij. Wat als dit gaat lukken? Dan …….? De redactie

Julianastraat 28 || 2405 CH Alphen aan den Rijn 0172 _ 47 47 70 || [email protected]

www.ponsioenoptiek.nl

3

Column Iedereen wil oud worden, niemand wil oud zijn Wanneer is iemand oud? Een mens is oud wanneer het lichaam en/of de geest aangeeft dat de tijd waarin het leven betekenisvol was, voorbij is. De tijd waarin wij belangrijk waren voor onze familie en vrienden, onder meer doordat wij ze konden ondersteunen wanneer dat nodig of gewenst was. Als wij dit fysiek of mentaal niet meer kunnen, valt voor onszelf de betekenis van het leven weg. En zijn wij dus oud. Zoals in de natuur gebruikelijk is, zondert zich wat oud is af en bereidt het zich voor op het einde. Zo krijgen oude mensen ook de drang naar afzondering. Kijk maar in bejaardenhuizen naar hoeveel oude mensen haast niet meer hun woonruimte uit willen komen. In hun eenzaamheid voelen zij zich veilig. In de kern der zaak is dit gewoon, volgens de natuurwetten. Mensen die oud zijn moeten in alle rust mogen sterven. De jongere generaties vinden dit onbegrijpelijk, maar vergeten vaak dat zij door hun hedendaagse drukke leven geen tijd hebben voor deze oude mensen. Sterven doen wij allemaal alleen. Er gaat niemand met ons mee om ons te steunen. Dus zorgt de natuur er in de meeste gevallen voor dat het voor de oude mens geen probleem meer is om alleen te zijn. De enige angst kan zijn dat zij in een gewone woning, waar ze niet regelmatig gecontroleerd worden, door bijvoorbeeld een val iets breken en dat zij dan niemand kunnen bereiken. Het valt op dat medisch specialisten steeds meer zijn gaan letten op de mogelijke kwaliteit van het leven van hun patiënten en dit stellen boven de kwantiteit. Dit zijn zeer moeilijke beslissingen voor de artsen, hoever moet men in deze gaan. Wij oude mensen moeten ook hiervoor begrip opbrengen. Echt oude mensen hebben vaak niet zoveel zin meer om maar eindeloos in leven gehouden te worden. Dat wil echter niet zeggen dat een oud iemand van een arts kan eisen dat deze maar direct met een spuit moet klaarstaan. Het oude schrijvertje 4

Waarover belde u?

Met vragen over de zorg kunt u terecht bij het Adviespunt van Zorgbelang Zuid-Holland. Onze cliëntondersteuners geven u informatie en advies over cliëntenrechten en klachtenprocedures. Hier vindt u een voorbeeld van een vraag. Het is me even te veel Mevrouw Baan zorgt al jaren voor haar man, die Parkinson heeft. Ze heeft de nodige hulp aan huis, maar merkt dat ze het toch niet meer zo goed trekt. Ze moet steeds voor haar man klaarstaan en de laatste tijd ook vaker ’s nachts. Ze zou het fijn vinden als ze gewoon eens enkele nachten kon doorslapen. Is het mogelijk om bijvoorbeeld logeeropvang te regelen? Zorgbelang antwoordt De situatie van mantelzorgers zoals mevrouw Baan, is zwaar. Ze staan vaak jarenlang 24 uur per dag klaar voor hun naaste. Om dit vol te kunnen houden, is een ‘time-out’ zo nu en dan hard nodig. Dit kan via respijtzorg. Respijtzorg houdt in dat een zorgprofessional of vrijwilliger de zorg tijdelijk overneemt. Respijtzorg kan in de vorm van logeren, opvang buitenshuis of opvang in de thuissituatie. Als de zorg wordt overgenomen door een vrijwilliger, dan zijn hier geen of weinig kosten aan verbonden. Zijn er wel kosten aan verbonden, dan is vergoeding mogelijk. Dit kan vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). De mantelzorger vraagt dan bij de gemeente respijtzorg aan. Hiervoor geldt wel een inkomens- en vermogensafhankelijke eigen bijdrage. Daarnaast vergoeden sommige zorgverzekeraars respijtzorg geheel of gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering. Op www.mezzo.nl staat een overzicht van zorgverzekeraars die respijtzorg vergoeden. Hebt u een vraag voor onze cliëntondersteuners, dan kunt u op werkdagen bellen naar (088) 929 40 40. E-mail: [email protected]. Website: www.zorgbelang-zuidholland.nl. Meldpunt van commissie Zorg en Welzijn. Zaken in de zorg waarover u zich zorgen maakt, kunt u nog steeds melden via (06) 170 280 34 of via [email protected]. Uw melding geven wij door aan de gemeente. Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4

Fietstochten van het OSO We hebben een nieuwe vrijwilliger gevonden: Marilou Stoker. Zij gaat de fietstochten leiden. Zij heeft mooie tochten en de fietsliefhebbers kunnen op woensdag 15 juni en woensdag 13 juli weer genieten van een mooie tocht van ongeveer 35 km. De ritten starten om 10.00 uur vanaf het Lauraplein. Er zijn twee pauzes. In de eerste pauze krijgt u van het OSO een kopje koffie of thee met wat lekkers. Tijdens de tweede pauze eet u uw meegebrachte lunch op. Wij raden u aan om zelf voor water te zorgen. Aan het eind komt nog een verrassing. Het inschrijfgeld is € 3,00 p.p. voor leden van de ouderenorganisaties en voor niet-leden € 3,50. Vooraf aanmelden is niet nodig.

TE GAST IN HET LAND VAN STRIJEN WOENSDAG 25 MEI 2016 Reissom € 49,50 p.p (niet-leden € 54,50 p.p.) Inbegrepen: vervoer, belastingen, btw, koffie/thee (2x) met gebak, Striense koffietafel met kroket, entrees en rondrit

In Strijen op het eiland de Hoeksche Waard worden we ontvangen met koffie/thee (2x) en gebak en maken we aansluitend o.l.v. een plaatselijke gids een boeiende excursie langs prachtige vergezichten, natuurgebieden, het traject van de hogesnelheidstrein, de tragische watersnoodrampplaatsen en langs het Hollandsch Diep. Het Land van Strijen is een aantrekkelijk gebied met kleine dorpjes en een bewogen geschiedenis. De Striense koffetafel, inclusief kroket, staat gereed in zalencentrum ‘Salvatori’. Het middagprogramma bestaat uit bezoeken aan de voormalige dorpssmederij en de Sint Lambertuskerk met zijn fraai gebrandschilderde ramen. Op beide locaties informatie door een gids en de organist van de kerk laat u genieten van mooie orgelmuziek. Na de theepauze nemen we afscheid van Strijen en keren via Rotterdam en Zoetermeer huiswaarts. Thuis om ca. 17:00 uur. Aanmelden en betalingen U kunt zich voor deze dagtocht aanmelden door onderstaand formulier uiterlijk 12 mei ingevuld en ondertekend in te leveren bij mevrouw W.Vink, Lariksstraat 1, 2404 VW Alphen a/d Rijn ( telefoon 493922 ). Uw reservering is definitief na ontvangst van de reissom op rekening NL02 INGB 0009 0294 23 t.n.v. stichting OSO, onder vermelding van ‘Strijen 250516’ op volgorde van binnenkomst van de betaling. Annulering is mogelijk tot uiterlijk 10 dagen voor vertrek. Daarna vindt geen restitutie plaats. De aanmeldingen die niet gehonoreerd kunnen worden vanwege overschrijding maximum aantal, krijgen volledige teruggave van de betaalde reissom. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Naam :_________________________________________________________________Voorletters:______m/v Adres :____________________________________________________________________________________ Postcode: __________Plaats________________________________________________Tel.:_______________ s.v.p. aankruisen waar u instapt. ( Een dringend verzoek dit later niet te wijzigen !! ) □ 08.20 uur Poortwachter aant. personen :__ □ 08.50 uur Westerhove aant. personen :__ □ 08.30 uur Noorderbrink aant. personen :__ □ 09.00 uur St. Jozeph aant. personen :__ □ 08.40 uur Driehoorne (Sterrenln) aant. personen :__ Eventuele dieetwensen :__________________________________________________________ Lid van □ ASVA □ KBO □ PCOB □ Geen lid ( s.v.p. aankruisen wat van toepassing is) Datum______________________ Handtekening_____________________


5

DOORLOPER U kunt de oplossing vóór 11 mei opsturen naar Martin Meijer, Noordeinde 32a, 2445 XE Aarlanderveen of naar [email protected]. Uw oplossing dient uiterlijk 11 mei binnen te zijn. Vergeet u niet uw adres te vermelden! Onder de goede inzenders worden drie cadeaubonnen verloot.

Als de doorloper ingevuld is, vormen de nummers 1 t/m 6 de oplossing Horizontaal 1. geliefde; dorstlessend 2. land in Azië; prinsessennaam 3. vliegtuigstalling; steekwapen 4. roofdier; lor; kopergravure 5. motorrace; zangstem; gereedschap; dokter 6. munt; handelaar 7. rivier in Duitsland; indien; landafkorting op auto’s; tijdmaat 8. zelfzuchtige; aardkleur 9. zelfstandig naamwoord; bid; als onder; vriend 10. retour; smaakmaker 11. bijwoord; lidwoord; rivier in Frankrijk; vereiste

Lezing in de Goede Herderkerk De activiteitencommissie van het OSO organiseert op woensdag 11 mei een lezing door Gea Zuiderent. Zij is verschillende keren in India geweest. Deze middag zal zij ons laten delen in de reis door Zuid-India, waar we onder meer de wildernis van Mudumalai, Dubai en nog veel meer van haar reis zullen zien. Kortom: een middag om niet te missen. De aanvang is om 14.30 uur in de zaal van de Goede Herderkerk. U bent van harte welkom. Activiteitencommissie OSO

Uitvoering ‘Elias’ van Mendelssohn In het kader van het 100-jarig jubileum geeft Oratoriumkoor Alphen aan den Rijn, samen met het Nederlands Begeleidingsorkest en acht solisten, op 20 mei in de Adventskerk te Alphen aan den Rijn een uitvoering van de ‘Elias’ van Mendelssohn. Aanvang: 20.00 uur, entree: € 25,00 6

Verticaal 1. knal; ceintuur; overbodig 2. digitaal gesprek; niets 3. tip; bijvoeglijk naamwoord; gebied 4. dierenverdediging; liefkozing; straat (frans) 5. gebak; laatstleden (afk.); palmmeel 6. made; dominee (afk.); moeilijk breekbaar 7. alleenstaand. minderjarig. asielzoeker; zien; buste 8. vernieler; soort struisvogel 9. aalvork; frans lidwoord; onheil 10. ontkenning; bij de; vreemd 11. laagte; stoomschip; honingcel; overvloedig De winnaars van de puzzel uit Seniorennieuws 3 worden bekendgemaakt in het juninummer.

Vooraankondiging De SURPLUSBEURS 2016 is nu op zaterdag 8 oktober 2016. De locatie blijft de kantine van de SWA aan de Distributieweg 10 te Alphen aan den Rijn. Het OSO-bestuur Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4

Alphens Bevrijdingsconcert 2016 Op donderdag 5 mei organiseert de Orgelcommissie Adventskerk in Alphen aan den Rijn al voor de negende keer het Bevrijdingsconcert op het Steinmeyer-orgel uit 1922. Het wordt een heel feestelijk concert door organist Simon Stelling en fanfareorkest DSS uit Aarlanderveen o.l.v. Danny Oosterman. Uiteraard een echt Bevrijdingsprogramma met verschillende ‘Oranje’- en Bevrijdings-getinte werken waarbij het Wilhelmus niet zal ontbreken. Zowel Simon Stelling als DSS spelen solo maar ook samen, b.v. de Jupiter Hymne van Gustav Holst en het toepasselijke We’ll meet again. Het concert begint om 20.15 uur, toegang € 7,00 (kaarten aan de zaal, kinderen tot 12 jaar gratis). De Adventskerk is rolstoeltoegankelijk. Zie ook website: www.orgelcommissiealphen.nl

Enquête woonbehoeften senioren een tussenstand De OSO-commissie Wonen heeft een enquête opgesteld om de woonbehoeften van senioren binnen de gemeente Alphen aan den Rijn in kaart te brengen. Veel ouderen hebben reeds een enquêteformulier ingestuurd. Onlangs is besloten om de reactietermijn met drie weken te verlengen. Tot uiterlijk 13 mei kunt u uw wensen en behoeften nog kenbaar maken. Het enquêteformulier kunt u downloaden op de website Mijnhuisvanmorgen.nl. Uit de tot nu toe ingestuurde formulieren blijkt een grote voorkeur voor wonen in de omgeving van de Baronie, maar ook voor de omgevingen van de Aarhof, de Herenhof en de Atlas blijkt een behoorlijke belangstelling te bestaan. Tot nu toe bleek uit de ontvangen reacties nog geen interesse voor seniorenwoningen in KoudeSeniorennieuws — mei 2016 — nr.4

kerk aan de Rijn, Hazerswoude-Rijndijk, Hazerswoude-Dorp en Boskoop. Met de gemeente, vastgoedeigenaren en projectontwikkelaars zijn wij in gesprek over mogelijkheden om seniorenwoningen te laten bouwen met:     

voldoende parkeermogelijkheden, scootmobielruimte met elektraaansluiting, bergingen op de begane grond, duurzame energie/ opwekkingsmogelijkheden, een hobbyruimte en gastenkamers.

Op grond van de binnengekomen reacties zijn wij met verschillende ontwikkelaars in gesprek over bestaande en te ontwikkelen bouwplannen in de omgeving van de Baronie.

7

Tom in de buurt- Talent Ondersteuning en Meedoen U hebt vast wel eens de naam Tom in de buurt voorbij zien komen. De letters van Tom staan voor Talent Ondersteuning en Meedoen. Tom is zorg én welzijn in de buurt. Wat doet Tom? Bent u (tijdelijk) minder zelfredzaam? Mist u hierdoor aansluiting op uw sociale leven? Of zoekt u bijvoorbeeld hulp bij boodschappen doen of koken? Dan helpt Tom in de buurt een handje. Tom in de buurt kent ook voorzieningen zoals de maaltijdservice, ondersteuning bij uw administratie, personenalarmering en de vervoerspool. Ook als u een periode van rouw of verlies doormaakt, eenzaam bent of de zorg draagt voor een zieke partner, kunnen wij u ondersteunen.

in de wijk. Samen kijken we waarmee u het best geholpen bent – tijdelijk, of voor een langere periode. Dan regelt Tom dat er hulp komt, of u wordt verteld waar u hulp in de wijk kunt vinden. Wat u zelf kunt doen hangt af van uw persoonlijke situatie. Daarom is het belangrijk dat u vertelt wat er mis is en wat u nog goed zelf kunt.

Tom ontzorgt bij dagbesteding Ook wanneer u dagactiviteiten of dagbesteding zoekt kunt u bij Tom terecht. Zo kan iedereen meedoen. Als u contact met ons opneemt, leggen wij u uit hoe het zit. Tom helpt een handje  Tom in de buurt organiseert deze voorzieningen Telefoon: (088) 900 45 67 en diensten dicht bij u in de buurt. Wij brengen u Website: www.tomindebuurt.nl graag in contact met een van de wijkcoaches bij u

Beschermingsbewind: financieel ontzorgen! Wat is beschermingsbewind? Een lichamelijke of geestelijke beperking, maar ook schulden kunnen er de oorzaak van zijn dat iemand tijdelijk of blijvend niet in staat is om de eigen financiële belangen te behartigen. De rechter kan dan op verzoek van de betrokken persoon of zijn/haar omgeving een beschermingsbewindvoerder aanstellen om de financiën op orde te brengen, te beheren, te optimaliseren en te beschermen. Wat doet een beschermingsbewindvoerder? Tot het takenpakket behoort onder meer het optimaliseren van inkomen: controle of iemand wel krijgt waar hij of zij recht op heeft. Verder het verzorgen van de belastingaangifte, verzoeken tot kwijtschelding en declaratie van gemaakte zorgkosten. Ter bescherming van het vermogen ziet de bewindvoerder er uiteraard op toe dat er een balans is tussen inkomsten en uitgaven. Beschermingsbewind voorkomt ook financiële uitbuiting: derden kunnen zich niet vergrijpen aan het geld van iemand die zelf niet in staat is om dit misbruik te herkennen en/of hiertegen op te treden. Samenwerking is noodzaak De taken van een beschermingsbewindvoerder hebben voornamelijk een financiële basis. Maar deze zijn niet los te zien van het menselijke aspect. Samenwerken met de klant en het netwerk van een klant (denk bijvoorbeeld aan familie en hulp-

8

verlenende instanties) is daarom van groot belang voor zijn of haar welbevinden. Kwaliteit staat voorop Beschermingsbewindvoerder is een vrij beroep. Maar wel omgeven met de nodige eisen en regels om de kwaliteit te waarborgen. Zo zijn er wettelijke opleidingseisen (minimaal HBO-niveau met aanvullende vakopleiding) om in het beroep te mogen starten. Periodiek moeten er accountantscontroles plaats vinden op de uitgevoerde werkzaamheden en wordt er toezicht gehouden vanuit de rechterlijke macht. Kostenoverzicht Een bewindvoerder kost geld. De tarieven worden vastgesteld door de overheid en zijn onder meer te vinden op de site van de belangenvereniging BPBI (www.bpbi.nl). Ze zijn afhankelijk van een aantal persoonlijke omstandigheden. Deze kosten worden – bij tekort aan draagkracht – geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de bijzondere bijstand van de gemeente. Herkenbare situatie? Een paar voorbeelden uit de praktijk: ik vergeet mijn rekeningen te betalen; ik maak mijn post niet meer open. Een herkenbare situatie? Dan is beschermingsbewind mogelijk een passende oplossing. Wim Glasbergen, beschermingsbewindvoerder


UIT Agenda Koffie-ochtenden/-middagen elke tweede zondag van de maand: van 15.00-17.00 uur in de Alphense Burgemeester, Julianastraat 36 elke vierde zondag van de maand: van 15.00-17.00 uur in De Vrienden, Uranusstraat 500 elke tweede en vierde maandagmiddag: van 13.30-15.30 uur Themabijeenkomst met gastspreker, Wijkcentrum Swaenswijk elke dinsdagochtend: van 10.00-12.00 uur open huis (ook spelletjes) in Ouverture, Ouvertureweg 137 elke dinsdagochtend: van 10.30 -11.30 uur Senioren in Beweging, Wijkcentrum Swaenswijk elke dinsdagmiddag: van 13.00-17.00 uur KBO-soos in de Jozefzaal, Paradijslaan (ook spelletjes) elke donderdagmorgen: van 10.00-11.30 uur Wijkcentrum Swaenswijk elke donderdagmiddag: van 13.30-16.00 uur Soos Wijkcentrum Swaenswijk (ook spelletjes) elke vrijdagmiddag: van 14.00-15.00 uur Senioren in Beweging, Wijkcentrum Swaenswijk Wijkcentrum Swaenswijk ligt tegenover de Swaenswijkbrug ingang Jongkindt Coninckstraat. Gratis parkeren kan op privé parkeerterrein van de Maranathakerk, ook 2 plaatsen aan Raadhuisstraatkant.

Overige activiteiten Parkvilla Elke dinsdag van de maand, 13.30 uur Do, vrij, za en zo 14.30 uur Parkfilmhuis-matinee (€ 6,50 incl. koffie) Di 03/05 Knielen op een bed violen Zo 08/05 Room Di 10/05 Préjudice Di 17/05 An – Onderdeel van het Japan Weekend Di 24/05 Beyond Sleep (B) Di 31/05 Brooklyn Voor uitgebreide informatie http://www.parkvilla.nl/parkfilmhuis Woe 04/05 10.00 tot 15.00 uur: Gratis bloeddrukmeting (zonder afspraak) in Vegro Thuiszorgwinkel, Euromarkt 1, Alphen aan den Rijn Cineplus Castellum info: www theatercastellum.nl Do 19/05 13.30 uur Knielen op een bed violen Kaarten: € 7,00 p.p. (on-line € 6,50 p.p.) Elke eerste zaterdag van de maand van 11.00-16.00 uur Open Huis in de monumentale Bonifaciuskerk.

Op pagina 14 en 18 het vervolg op het Algemeen katern Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4

9

ASVA-katern ANBO-katern Algemene Seniorenvereniging Alphen aan den Rijn Website: www.asv-alphen.nl Facebook: www.facebook.com/asvaalphen Bankrekening: NL56 INGB 0007 1388 91 t.n.v. ASVA Alphen aan den Rijn.

Redacteur ASVA-katern: Luuk Middelburg Weerdestein 27 2403 JS Alphen aan den Rijn Telefoon: (0172) 43 83 33 E-mail: [email protected]

Ledenadministratie: Roelof Buren Lokhorst 35 2402 PP Alphen aan den Rijn Telefoon: (0172) 43 51 90 E-mail: [email protected]

Vrijwillige Ouderen adviseurs: Henri Komen Telefoon: (06) 225 799 07 Johan van Wijk Telefoon: (0172) 43 56 53

Secretaris: Nel Jansen W.M.C. Regtstraat 9 2406 DA Alphen aan den Rijn Telefoon: (0172) 47 56 16 E-mail: [email protected]

Coördinator ASVA hulpen bij belastingaangiften: Peter Dobbe Zadelmaker 80 Penningmeester: 2402 PJ Alphen aan den Rijn Cor de Feiter Telefoon: (0172) 43 77 22 Telefoon (06) 223 445 38 E-mail: [email protected]

Van de voorzitter Beste ASVA-leden, Op 8 april 2016 zijn de laatste vluchtelingen die verbleven in de COA vestiging aan de Eikenlaan te Alphen aan den Rijn vertrokken naar andere bestemmingen. Hiermee komt een einde aan de noodopvang van meer dan 1.100 ontheemden die hun toevlucht in Nederland hebben gezocht. Van het begin af aan waren zij welkom in Alphen aan den Rijn. Geen protestbijeenkomsten, bezetting van het stadhuis of andere negatieve uitingen. Wel waren er veel organisaties, zowel kerkelijk als nietkerkelijk alsmede een groot aantal vrijwilligers, die de vluchtelingen bijstonden om zich thuis te doen voelen. Natuurlijk waren er incidenten binnen de groep, maar wat wil je ook met 1.100 ontheemden op een kluitje. Het meest trieste incident was de zelfdoding uit wanhoop van een vluchteling die zijn paspoort

terug wilde maar niet kreeg. Zijn bedoeling was terug te keren naar zijn gezin dat achtergebleven was in het kamp waaruit hij met gevaar voor eigen leven vertrokken was. Maar afgezien van deze zelfdoding en een aantal andere incidenten is de opvang in Alphen aan den Rijn goed verlopen. Een groot compliment aan de organisaties en vrijwilligers voor hun inzet het afgelopen half jaar. Alphen aan de Rijn staat op de kaart met het goede voorbeeld hoe het wel kan, ook grootschalig. Ik ben dan ook trots dat ik inwoner van de gemeente Alphen aan den Rijn ben. Een dorp/stad in het Groene Hart dat met open armen klaar stond om meer dan 1.100 ontheemden in zijn midden op te nemen. Peter Dobbe ([email protected])

Vakantie boeken? Denk dan eens aan de Stichting Ouderenreizen Nederland (SON), een voor Nederland unieke reisclub voor senioren. Geen commerciële organisatie, maar een ideële stichting zonder enig winstoogmerk met reizen exclusief voor zestigplusssers.

Voor een met zorg samengesteld aanbod: zie de website www.sonreizen.nl 10


Van de bestuurstafel Organisatie van het bestuur gestart De statuten, het huishoudelijk reglement en de aanstelling van twee nieuwe bestuursleden zijn goedgekeurd door de Algemene Ledenvergadering. Het bestuur is nu begonnen met de eigen organisatie. De taken zijn verdeeld en er is een begin gemaakt met het jaarplan en met afspraken over onze communicatie met de leden.

ontwikkeling en zijn wij op facebook te vinden (zie colofon). Overigens komt u ons regelmatig met artikeltjes in de lokale pers tegen.

NVOG, onze landelijke partner De landelijke belangenbehartiging is via de NVOG geregeld, en twee van onze bestuursleden nemen deel aan een werkgroep die werkt aan een federatief samenwerkingsverband van zelfSeniorennieuws, website en facebook standige seniorenverenigingen. Hierover zullen we laNaast het Seniorennieuws is nu ook de website in volle ter in dit jaar nog verder berichten.

Lief en leed In ons overzicht van de lief- en leed-gebeurtenissen willen wij naast het noemen van de jarigen in hun kroonjaar ook graag aandacht schenken aan andere dingen die er in het leven gebeuren. Wij denken daarbij aan viering van 50 of 60 jaren huwelijk, het worden opgenomen in of juist weer thuiskomen uit het ziekenhuis, en allerlei andere heuglijke of verdrietige zaken die in ieders leven plaatsvinden. Wij zijn er voor u en leven met u mee! Jarigen 03 mei mevrouw F.J. Mense-van Guldener 04 mei de heer J.M. Boes 09 mei de heer W.T.J. Seijsener 11 mei mevrouw G.M. van Schaik-Mur 13 mei mevrouw C.M. van der Bijl 15 mei mevrouw C. Belger-van Sluijs 19 mei de heer A.L. Franke 24 mei de heer H. Oosterhof 27 mei de heer C.H. de Koning Wij feliciteren allen van harte.

Overleden de heer C.G. Harteveld de heer L.C. de Jong de heer P. A. W. J. van der Klugt Wij wensen de families veel sterkte. Vlak voor het ter perse gaan van dit nummer kwam het bericht dat oud-bestuurslid Fré Vos met ernstige gezondheidsproblemen in het ziekenhuis is opgenomen. We wensen hem en zijn echtgenote veel sterkte toe.

Wat doet een vrijwilliger bij de ASVA?

Bij de ASVA zijn veel vrijwilligers werkzaam die enthousiast meewerken aan het reilen en zeilen van onze ouderenvereniging. In deze nieuwe rubriek stellen we steeds een van deze vrijwilligers aan u voor.

Het spits wordt afgebeten door Johan van Wijk. Johan werkt op twee verschillende niveaus als vrijwilliger. Hij is een van onze Vrijwillige Ouderenadvseurs (VOA’s). Hij kan u met tal van zaken helpen. Een kleine greep uit de mogelijkheden: uw administratie ordenen en (gemeentelijke) formulieren invullen of bezwaarschriften maken, een (Wmo)aanvraag voor diverse zaken doen, u ondersteunen bij moeilijke of belangrijke (keukentafel)gesprekken met de gemeente of andere overheid. Ook kan hij u helpen bij financiële zaken als aanvragen huur- en/of zorgSeniorennieuws — mei 2016 — nr.4

toeslag of oplossingen vinden voor achterstanden of schulden. Daarnaast is Johan lid van de Commissie Zorg & Welzijn van het OSO. Vanuit deze commissie heeft hij zitting in diverse Cliëntenraden, zoals van Alrijne Zorggroep, Huisartsenpost en IZO. Hebt u dus vragen of klachten, laat het hem weten. Hij neemt ze mee naar deze raden. U kunt Johan bereiken via telefoonnummer (0172) 43 56 53. En als je hem vraagt waarom hij dit allemaal doet, is het antwoord eenvoudig: "Mensen helpen is leuk, vooral als je er een blij gezicht voor terug krijgt als alles lukt". 11

LKGX.nl dé leuke en praktische site voor 50-plussers Doelstelling van LKGX.nl is voor 50plussers iets extra's te realiseren op het gebied van recreatie en ontspanning maar ook in praktische zaken en dit toegespitst op de hele doelgroep 50-plus.

Geslaagde stukjes voor de paasdagen

Op een druilerige dinsdagmiddag werd er in een genoeglijke sfeer gewerkt aan het maken van een mooi bloemstukje voor op de paastafel. Een achttal dames had zich opgegeven en kon zich creatief uitleven. Binnen bij StudioMFlowers was de sfeer gezellig en ontspannen en er werden mooie sierstukjes gemaakt. Foto’s hiervan staan op de website. Er komt zeker een vervolg voor de kerstdagen. Tegen die tijd is het wel zaak om op tijd te reserveren, want de ruimte is beperkt. Uiteraard volgt hierover later in het jaar meer informatie.

Uitnodiging voor een informatieavond op 19 mei: Zelfredzaam blijven door preventief trainen Een viertal studenten fysiotherapie van de hogeschool Leiden werkt aan een project waarin een beweegprogramma voor zelfstandig thuiswonende 65plussers wordt onderzocht. Het programma heet Functioneel Trainen Ouderen, een functioneel beweegprogramma waarin dagelijkse taken worden geoefend met als doel de zelfredzaamheid te bevorderen. Het is kortweg de bedoeling dat je als oudere je activiteiten in het dagelijks leven (zoals huishoudelijke taken, tuinieren, boodschappen doen, enzovoort) kan blijven doen. Zodat de oudere die hieraan begint ook over vijf jaar nog alles kan en dus zo zelfstandig mogelijk nog kan blijven functioneren in zijn of haar eigen omgeving. Het is dus een preventief programma. 12

Omdat het preventieprogramma in Hazerswoude zal plaatsvinden, hebben we een informatieavond in Hazerswoude-Rijndijk georganiseerd waarbij de studenten een presentatie over hun project zullen verzorgen. Natuurlijk krijgt u de gelegenheid om vragen te stellen. Wij nodigen alle ASVA-leden, maar in het bijzonder de leden in Hazerswoude en Koudekerk uit om op donderdagavond 19 mei aanwezig te zijn in Centrum het Anker, Chopinlaan 2, 2394 GL HazerswoudeRijndijk. De bijeenkomst begint om 19.30 uur. Het ASVA-bestuur stelt uw aanwezigheid zeer op prijs en zou graag van u willen vernemen of wij u op deze avond mogen begroeten. Wij verzoeken u vriendelijk ons via e-mail ([email protected]) of telefonisch (0172) 41 48 31 te laten weten of u aanwezig kunt zijn. Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4

KBO-katern Afdeling Alphen aan den Rijn Kijk voor meer informative op de website: www.kboalphenaandenrijn.nl Bankrekening: NL91 INGB 0003 4735 04 t.n.v. Penningmeester KBO Alphen aan den Rijn. Redacteur KBO-katern: Ledenadministratie: Vrijwillige ouderen adviseur: Gerard Ammerlaan Elly Slagter Henri Komen Amalia van Solmsstraat 9 Glasblazer 26 Telefoon: (06) 225 799 07 2404 GN Alphen aan den Rijn 2401 PX Alphen aan den Rijn Telefoon: (0172) 47 51 38 Telefoon: (0172) 43 23 69 E-mail: [email protected] E-mail: [email protected] In dringende gevallen zijn bezoekers van de soos te bereiken via: (06) 431 017 58 Secretaris: Coördinator KBO hulpen bij belastingaangiften: Betsy Stapper Frans Rosbergen Lariksstraat 8 Venezuelastraat 54 Penningmeester: 2404 VW Alphen aan den Rijn 2408 MB Alphen aan den Rijn Dirk Spronk Telefoon: (0172) 65 05 76 Telefoon: (0172) 47 70 82 Telefoon: (0172) 42 12 71 E-mail: [email protected] E-mail: [email protected]

Uit de hoop leven Missie, Zending en Solidariteit. We denken dan vooral aan de velen die door de jaren heen deze begrippen tot hun lijfspreuk en tot hun realiteit maken. Vrouwen en mannen die zich geroepen weten om dichtbij en ook ver weg hun beste krachten te geven. Die werken en leven onder de mensen die door hun omgeving aan de kant zijn geschoven.

Wetend dat het ons christenen niet waardig is te accepteren dat mensen buiten de boot vallen, niet meetellen, mogen ook wij niet voorbij-gaan aan de ellende die wij om ons heen zien.

De Week voor de Nederlandse Missionaris: van 7 tot en met 15 mei

Onze missie is dan ook: bijdragen aan een andere, betere wereld. Gerard Ammerlaan, Bestuurslid KBO

Mensen die dat niet willen, zijn de vele missionarissen en missionair werkers die, met een sterk geloof in de ander, aan het werk gaan en naast mensen staan in de strijd tegen armoede, onrecht en ongelijkheid.

Deze missiewerkers luisteren met hun hart naar de verhalen over leed, verdriet en machteloosheid. Zij delen hun leven met de mensen uit de gemeenschap waar zij wonen, zoeken naar perspectief, naar hoop en naar een betere toekomst. Zij ondersteunen mensen met en voor wie zij werken om, waar mogelijk, verlichting en verandering te brengen. Seniorennieuws — mei 2016 — nr. 4

13

Nieuws van de Soos De klaverjascompetitie loopt lekker met geringe onderlinge verschillen en daarom heb ik dit keer niet de volledige stand vermeld. Eerste is Herman Boere met 52.103 punten, tweede staat Bouw de Graaf met 50.950 punten en derde is Jan van Egmond met 50.868 punten. En zo zakt het langzaam naar beneden en is het heerlijk spannend. En wat het voornaamste is: het blijft gezellig, met regelmatig negen à tien tafels.

Sinds we de bingo wat hebben aangepast, is de inleg nu € 2,00 per middag voor drie ronden met per ronde tweemaal een waardebon van € 5,00 en eenmaal een waardebon van € 7,50. Voor wat betreft de bezorgers van het Seniorennieuws en de Nestor: ook dit blijft een punt van aandacht, want hoewel we op dit moment alle wijken bezet hebben, is het toch wel prettig om ook hiervoor wat mensen achter de hand te hebben die, als we omhoog zitten, bereid zijn om een wijk te bezorgen. Dus ook hiervoor geldt: hebt u wat Ook de bridgeafdeling loopt lekker en hier wordt zelfs al tijd over, meld u zich dan aan voor het bezorgen van gepraat over een deelnamestop i.v.m. ruimtegebrek. een wijk(je). U kunt hiervoor bellen of mailen naar het secretariaat En nu komt het volgende punt: door het grote aantal (zie het colofon). bezoekers (ruim zestig à zeventig bezoekers) is er ook veel werk om alle mensen twee keer van koffie/thee Géén bedevaart naar Den Bosch met wat lekkers te voorzien. Er is dus veel hulp in de De op 10 mei geplande bedevaart naar Den Bosch gaat keuken nodig. Tot nu toe redt Loes het met de andere niet door, omdat de belangstelling daarvoor te gering dames, maar als er een niet kan, dan wordt het best was. Onduidelijk is of er later alsnog een bedevaart zal moeilijk. Daarom deze oproep: wie wil ons helpen? plaatsvinden. Hebt u interesse om te helpen, laat het even weten. Fijke

Algemeen katern vervolg Boksles en bokstraining voor 55-plussers Sinds kort geeft boksschool Teus de Kruijf aangepaste bokstraining voor 55-plussers onder deskundige leiding. Kom gerust eens vrijblijvend langs aan de Gouwekade 15a in Alphen aan den Rijn. U bent van harte welkom voor een praatje of gewoon om te komen kijken en de koffie staat altijd klaar. Voor meer informatie kunt u kijken op de website van de boksschool: www.boksschool-teusdekruyf.nl Jan Venema

14

Ik hoor je niet Samen met de stichting Hoormij is de consumentenredactie van de dagbladen van uitgever HMC een petitie-actie begonnen. Veel lezers storen zich mateloos aan de muziekjes die programmamakers op radio en televisie achter het gesproken woord monteren. Interviews zijn niet meer goed te verstaan en ook filemeldingen gaan vaak verloren in de achtergrondmuziek. Met deze actie onder de titel "Ik hoor je niet" probeert men te bereiken dat er minder ‘herrie’ op radio en tv komt.


Lief en leed Jarig 90 jaar Dhr. P.W. van Lint

08 juni

80 jaar Mevr. J.L.M. Rademaker-v.d. Vlag Mevr. J.M. Rombouts Mevr. van Veen-de Haas Allen hartelijk gefeliciteerd.

14 mei 26 mei 31 mei

Overleden Mevr. J.H. van Lint 11-3-2016 Wij wensen de nabestaanden veel sterkte. Nieuwe leden Er zijn geen nieuwe leden te melden.

Eigen bijdragen zorg rijzen de pan uit! De eigen bijdragen die zorgcliënten momenteel moeten betalen rijzen de pan uit. De KBO krijgt steeds meer voorbeelden binnen van exorbitante rekeningen voor zaken als dagbesteding, huishoudelijke hulp en hulp bij het douchen. Vanaf 1 januari 2016 gaat de berekening van de eigen bijdragen in de zorg aan huis anders dan voorheen, vanwege het vervallen van het AWBZ-overgangsrecht 2015. In 2015 werd namelijk slechts een deel van de kosten van het zorggebruik in de berekening opgenomen. Maar vanaf 2016 worden de totale kosten van het zorggebruik meegenomen. De gevolgen hiervan worden nu pijnlijk zichtbaar. Torenhoge rekeningen Zo ontving een ouder echtpaar met terugwerkende kracht tot 1 januari 2016 een rekening van € 586,88 voor de maandelijkse hulp van vier uur douchen. Een ander voorbeeld laat zien dat de eigen bijdrage voor huishoudelijke hulp in 2016 met € 110,00 per maand toenam ten opzichte van 2015, terwijl het aantal uren hetzelfde bleef. Na aftrek van een toegekende ‘Huishoudelijke Hulp Toelage’ bedraagt de verhoging nog steeds € 45,00 per maand. En ook verhogingen van

het uurtarief voor dagbesteding van € 14,00 naar ruim € 50,00 per uur komen voor. Kwart haakt af De hoge eigen bijdragen belemmeren steeds meer de toegang tot noodzakelijke zorg. Recent onderzoek laat zien dat de eigen bijdragen die gemeenten voor Wmovoorzieningen vragen, ertoe leiden dat een kwart van de zorgvragers afhaakt. Dit alles is extra schrijnend in de wetenschap dat veel gemeenten in 2015 geld overhielden aan de Wmo en aan de maatwerkregeling voor inkomensondersteuning. Hoge kosten compenseren De Unie KBO vindt dat het huidige ‘anticumulatie-beding’ - geen opeenstapeling van eigen bijdragen - niet alleen moet gelden voor de eigen bijdrage Wmo en Wlz, maar ook voor de eigen bijdrage aan de algemene voorzieningen. Verder moeten gemeenten er, naar de mening van de Unie KBO, voor zorgen dat gebruikers met hoge zorgkosten in aanmerking kunnen komen voor een financiële tegemoetkoming. Voor meer informatie: http://www.uniekbo.nl/ nieuws/default.asp?page=detail&id=3493 Bron: Unie KBO

Elke eerste zaterdag weer Open Huis in Bonifaciuskerk! Ook dit jaar houdt de Bonifaciuskerk weer elke eerste zaterdag van de maand van 11.00-16.00 uur Open Huis. Deskundige vrijwilligers ontvangen u graag in het monumentale kerkgebouw en laten met plezier álle bijzonderheden zien van dit prachtige rijksmonument in het centrum van de stad. Seniorennieuws — mei 2016 — nr.4

15

PCOB-katern Afdeling Alphen aan den Rijn Website: www.pcob.nl/uw-afdeling/alphen-ad-rijn Bankrekening NL 62 RABO 0128 5352 88 t.n.v.PCOB Alphen aan den Rijn Redacteur PCOB-katern: Carien Mensink-Ferguson Braamhorst 52 2402 PV Alphen aan den Rijn Telefoon: (0172) 74 25 14 e-mail: [email protected]

Ledenadministratie: Vrijwillige ouderen adviseurs: Diny Boxma-Koolwijk Dhr. J. Boot Spanjesingel 84 Telefoon: (0172) 47 54 73 2408 CJ Alphen aan den Rijn Dhr. R. Huisman Telefoon: (0172) 49 08 52 Telefoon: (0172) 47 48 02 e-mail: [email protected]

Secretaris: Lammert Haalboom Reigerstraat 67 2406 VC Alphen aan den Rijn Telefoon: (06) 557 770 40 e-mail: [email protected]

Coördinator PCOB hulpen bij belastingaangiften: Anne-Marie Oudenes Prins Hendrikstraat 92 Penningmeester 2405 AL Alphen aan den Rijn Anne-Marie Oudenes Telefoon: (0172) 49 40 22 Telefoon: (0172) 49 40 22 e-mail: [email protected]

Van de voorzitter De afgelopen tijd zijn we geconfronteerd met een verse volksvertegenwoordigingen kunnen we immers digibox van de Belastingdienst in plaats van de verook invloed uitoefenen door het actieve lidmaatschap trouwde blauwe envelop, een verhoogde eigen bijdrage van politieke partijen en maatschappelijke verenigingen. voor de hulp van de thuiszorg én kregen we de gelegen- In de afgelopen jaren zijn de ledenaantallen van de heid om bij een raadgevend referendum onze stem uit meeste partijen en verenigingen drastisch gedaald. Hete brengen voor of tegen het associatieverdrag met laas geldt dit ook voor onze eigen PCOB: van 120.000 Oekraïne. Is elke verandering nu echt een naar 80.000 leden. En er is niet alleen spraHet is goed om te verbetering? U mag zelf het antwoord op ke van minder leden, maar ook van een vieren en te her- afnemende betrokkenheid - terwijl de deze vraag geven. Ik constateer dat het bij al deze veranderingen heeft ontbroken aan denken en ons te overheid van haar burgers een grotere bevoldoende communicatie en dat er ook trokkenheid verwacht in een tijd waarin laten bemoedigen nog sprake kan zijn van misleiding. Zo hebwelvaart en welzijn lang niet voor iedereen door ons geloof. ben de initiatiefnemers van het referengeldt. Gelukkig telt onze afdeling nog voldum toegegeven dat het hen helemaal niet doende vrijwilligers die leden helpen bij om Oekraïne ging. Als we het referendum een goed het invullen van de belastingaangifte, bezoekjes aflegmiddel vinden om te peilen wat er onder de bevolking gen en elke maand weer Seniorennieuws en Perspectief leeft, dan kan ik wel een paar andere onderwerpen be- bezorgen. Hopelijk wilt u ook uw steentje bijdragen als denken die alle Nederlanders op den duur aangaan. Te we weer een oproep doen voor nieuwe vrijwilligers! denken valt aan ons pensioenstelsel, het sluiten van Wat in deze maand mei vertrouwd blijft, zijn 4 en 5 mei verpleeghuizen en de mantelzorg. Waarschijnlijk weet u en Hemelvaart en Pinksteren. Voor veel van onze leden zelf nog wel andere onderwerpen. Van referenda wordt hebben deze dagen een bijzondere betekenis. Het is gezegd dat daarmee de inspraak van de bevolking gro- goed om te vieren en te herdenken en ons te laten beter wordt. Dat we minder inspraak hebben, kunnen we moedigen door ons geloof. onszelf aanrekenen: naast de verkiezingen voor de diWim van der Tang

16


Van de bestuurstafel Commissie Lief en Leed De jaarlijkse bijeenkomst van de Commissie Lief en Leed, op 7 april jl., vond dit keer niet plaats bij een van de leden thuis, maar bij restaurant Trots in de Julianastraat. Het bestuur wilde hiermee zijn waardering tonen voor de inzet van de dames. Naast de behandeling van het huishoudelijk gedeelte werd in deze vergadering afscheid genomen van coördinator Ida Knecht-Mooij. Zij heeft deze taak vier jaar vervuld en als blijk van waardering ontving zij bloemen en een cadeaubon. Ida blijft wel in haar eigen wijk de bezoeken afleggen. Als coördinator wordt zij opgevolgd door Gozien Mathijssen, Cauberg 48, 2402 ZL Alphen aan den Rijn, telefoon (0172) 42 04 43, e-mail [email protected]. Behalve een nieuwe coördinator zijn er ook weer vier nieuwe bezoekdames: Riek van Hemmen-de Koning, Anne Marie van Dam-Swaluw, Annie van Wijk-van de Berg en Annie van Dam-van Dam.

Financiën In de bestuursvergadering van onze afdeling op 25 februari is de jaarrekening 2015 besproken en vastgesteld. De kascontrole-commissie, gevormd door J.A. Koen en D.A. de Ruijter, heeft de jaarrekening 2015 van de PCOB-afdeling Alphen aan den Rijn aan de hand van de administratie en de facturen gecontroleerd op 8 maart 2016. De kascontrole-commissie adviseert het bestuur om penningmeester M.F.A. Oudenes decharge te verlenen voor het gevoerde financiële beleid van het afgelopen verenigingsjaar. Door het bestuur is in de vergadering van 31 maart 2016 decharge verleend aan de penningmeester. Het bestuur

Lief en leed Jarigen 90 jaar: Mevrouw A. ten Wolde-Brouwer Hartelijk gefeliciteerd. Jubilea 50 jaar getrouwd: Echtpaar Van Noort-Basie 45 jaar getrouwd: Echtpaar Huisman-Duurkoop Gefeliciteerd met dit heugelijke feit.

30-05

Nieuwe leden De heer. J. Zeilstra en mevr. H.T. Zeilstra-de Ruiter Mevrouw H. Ernst-van Egmond Mevrouw C. Batelaan-de Ridder Van harte welkom bij de PCOB.

05-05 25-05

Ontmoetingsmiddag voor ouderen Ouderen en andere belangstellenden worden weer hartelijk uitgenodigd voor de maandelijkse ontmoetingsmiddag op donderdag 26 mei in kerkelijk centrum de Bron, Troubadourweg 2 in Alphen aan den Rijn. Vanaf 14.15 uur is er thee of koffie, we beginnen om 14.30 uur en


eindigen om 16.30 uur. Ditmaal organiseren we een gezellige bingo met leuke prijsjes. Onze middagen zijn altijd heel gezellig, u bent van harte welkom. Hebt u problemen met vervoer? Bel dan maandag 23 mei tussen 18.00 en 19.00 uur met mevrouw Wormgoor,

(0172) 43 05 85 of b.g.g. met mevrouw Kolman, (0172) 41 54 47. Hartelijke groet en tot ziens in de Bron!

Interkerkelijke Ouderen-Commissie Oudshoorn/Ridderveld.

17

Verslag van de dagtocht op 19 april Vergezeld van mooi weer reden we binnendoor met de bus langs mooie natuur richting Sloten. Onder het genot van koffie met gebak was het fijn en gezellig om even bij te praten of om kennis te maken met mensen die bij je aan tafel zaten. Na de koffie liepen we door het mooie dorp Sloten weer richting bus. Via de bollenvelden en de prachtige omgeving reden we richting restaurant Kaagzicht, waar een heerlijke koffietafel gereed stond. Na de koffietafel hebben we met de boot de MerenMolentocht gevaren, die erg fraai was. Eenmaal weer aan wal zijn we met de bus naar Ruigoord gereden en langs de haven van Amsterdam. Dat gaf met de toelichting van de heer Kroon een goed beeld van wat Ruigoord ooit geweest was en wat ervan overgebleven is. Kortom, een mooie en gezellige dagtocht waar ik met plezier op terugkijk. Via de link http://myalbum.com/album/FgR0G1BfyjmK zijn ook de andere foto’s te zien die gemaakt zijn. U kunt deze zelf opslaan of kopiëren.

Algemeen katern vervolg Meer Bewegen voor Ouderen Al jaren volgen in Westerhove jongere en wat oudere ouderen lessen in beweging onder gespecialiseerde leiding. Oorspronkelijk gebeurde dit op initiatief van respectievelijk Participe, het Sportspectrum en Sportief Besteed. Sinds enige tijd zijn de leerlingen en de docente in Westerhove (Anna van Burenlaan) iedere vrijdagmorgen van 9.30 tot 10.30 uur zelfstandig in training, waarbij veel aandacht wordt geschonken aan: * Valpreventie * Algemeen dagelijkse handelingen * Balanstrainingen * Informatie over osteoperose en arthrose * Zelfredzaamheid * En niet te vergeten de gezelligheid: dit door na de les ook samen koffie te drinken. Zin om ook mee te doen? Loop een keertje binnen. Gemakkelijk zittende kleding en goede schoenen is voldoende. Vooraf aanmelden is niet nodig. Phemia de Boer Phemia Move Belgiëpark 34 2408 CS Alphen aan den Rijn Telefoon (0172) 42 49 03

Rijbewijskeuringen - verplicht vanaf 75 jaar Alle rijbewijskeuringen worden verricht door de Stichting MediPartners Nederland. U kunt alleen na telefonische afspraak (071)-572 84 34 op de tweede of de vierde woensdag in de maand tussen 9.30 en 13.00 uur gekeurd worden in zalencentrum de Bron, Troubadourweg 2, Alphen aan den Rijn. De kosten bedragen € 25,00 voor het gewone rijbewijs en als u voor uw groot rijbewijs gekeurd moet worden, betaalt u € 37,50. Leden van een ouderenorganisatie ontvangen, op vertoon van hun lidmaatschapskaart, op beide bedragen een korting van € 5,00. U betaalt voor een gewoon rijbewijs dan € 20,00 en voor groot rijbewijs € 32,50. Wat u moet meebrengen: een gezondheidsverklaring voor uzelf (verkrijgbaar bij de gemeente, niet kosteloos), een flesje met uw eigen urine, een lijstje van uw medicijngebruik en de bril die u draagt bij het autorijden.

UIT Agenda Koffie-ochtenden/-middagen Elke maandagochtend: van 10.00-12.00 uur in de Sionskerk, Meteoorlaan 2 Elke derde dinsdagochtend: van 10.00-12.00 uur in de Goede Herderkerk, Ten Harmsenstraat 16. Di. 17 mei: de heer Evert den Hertog neemt ons mee op reis langs de Donau. Di. 21 juni: spelletjes. Info/vervoer: Rie en Arie Verduijn, (0172) 47 79 30 Elke donderdagochtend: van 10.00-12.00 uur in de Lichtkring, Amerikalaan 91 18



19

20


Van, voor en door vijftigplussers!

Recommend Documents