Mezigenerační centrum TOTEM – RDC připravilo pro své klienty na období 2015/2016
Ucelené vzdělávací programy Akademie třetího věku Moudření – škola zdravého aktivního stárnutí
všem SENIORŮM a lidem se zdravotním handicapem, kteří hledají:
možnost scházet se s přáteli, místo pro rozvoj svých schopností a dovedností, aktivní využití svého volného času, nové informace, poznatky a zážitky.
!!! Některé obory VHODNÉ I PRO SENIORY S POHYBOVÝM OMEZENÍM (bezbariérový přístup, toaleta) !!!
Zápisy a úhrada školného Zápisy budou probíhat v prostorách TOTEM – RDC v Kaznějovské 51, Plzeň, a to: pro klienty, kteří již navštěvovali nějakou aktivitu, která pokračuje se stejným lektorem a v hodnocení minulého roku vyjádřili zájem pokračovat v dalším roce: v pátek 11.9. 2015 9:00 – 15:00 hod. v pondělí 14.9. 2015 9:00 – 18:00 hod. (zde nerozhoduje pořadí, klienti pouze potvrzují účast) pro nové klienty (nová témata s novými lektory): v úterý 15.9. 2015 9:00 – 18:00 hod. ve středu 16.9. 2015 9:00 – 12:00 hod. (zde rozhoduje pořadí zájemců o aktivity)
Informace pro zápisy do Akademie třetího věku: Zapsat se můžete do libovolného počtu studijních oborů a kurzů, školné na 1 semestr a na 1 kurz je 150,- Kč. Kapacita jednotlivých kurzů je omezená, proto neváhejte a přihlaste se včas. Pro klienty, kteří v minulém roce navštěvovali nějakou aktivitu a při závěrečném hodnocení vyplnili, že chtějí i nadále pokračovat, rezervujeme místo. Stačí, přijdou-li si rezervaci potvrdit a zaplatit poplatek. Termíny kurzů budou upřesněny při zápisech. Informace pro zápisy do Moudření – školy zdravého aktivního stárnutí: Moudření je tříletý cyklus vzdělávání, kde se předpokládá Váš zájem postupně projít všemi třemi ročníky v následujících třech letech. Ročníky na sebe budou tematicky navazovat a využívat informace dříve získané. Školné na 1 rok (12 setkání) je 400,- Kč a platí se v září při zápisech. Setkání budou probíhat 1x měsíčně v pondělí nebo ve středu od 16:00. Do 2. a 3. ročníku probíhají zápisy 11. nebo 14.9.2015. Do 1. ročníku probíhají zápisy 15. nebo 16.9.2015.
Kurzy Akademie třetího věku 2015/2016 budou probíhat jednou za měsíc (tj. 4 setkání za semestr).
NAUKA O ČLOVĚKU Obor je zaměřen na sebepoznání, získávání poznatků o lidské psychice a zákonitostech jejího fungování, orientuje se rovněž na duševní hygienu a cesty jejího naplnění, zdravý životní styl a alternativní medicínu. Pro rok 2015/2016 jsme pro Vás připravili tato témata: Psychologie všedního dne Chcete se dozvědět o sobě a lidech okolo více? Zajímá Vás, jaká je struktura a funkce lidské osobnosti, jak se v ní vyznat a přijít na to, co nebo kdo je vlastně normální? Pokud hledáte cesty, jak si lépe porozumět a najít si tak jinou cestu k sobě i druhým, přijďte, prostřednictvím přednášek s možností diskuzí, poznávat taje a moudra psychologie z úst samotného lékaře s dlouhodobou praxí. Termín: 1x měsíčně (čtvrtek 13:00 – 14:30) Lektor: MUDr. Bohumil Němeček Kapacita: volná kapacita Bezbariérový přístup, toaleta
Bylinky pro dobrý život
Zajímá Vás zdravý životní styl, nebo jenom nechcete chodit s každou maličkostí k doktoru? Bylinky jsou všude okolo a není to žádná věda! V tomto akademickém tématu se třeba naučíte, jaké bylinky jsou nás dostupné a bezpečné, jak je pěstovat (na zahradě i bez ní), jak je sbírat, sušit a uchovávat a mnoho dalšího. Světem bylinek vás budou provázet Eva Vanišová a Petra Plucnarová. Termín: 1x měsíčně (pátek 10:00 –12:00) Lektor: Eva Vanišová a Petra Plucnarová Kapacita: volná kapacita Bezbariérový přístup, toaleta HISTORIE A MÍSTOPIS Obor je zaměřen na poznávání různých míst, která jsou zajímavá nejen z historického pohledu, ale mají svůj význam i v oblasti regionu, místní kultury, životního prostředí, estetiky nebo jsou navštěvovaným turistickým cílem. Zajímavé kouty naší země, památky zvenku i zevnitř, výlety do přírody, autobusem, vlakem i pěšky, v dopoledním i odpoledním čase, nebo třeba na celý den – to vše čeká studenty, kteří si vybrali tento obor. Pro rok 2015/2016 jsme pro Vás připravili tato témata: Putování po českých krajích (pokračující a nová skupina) – do 10ti km Putování po českých krajích je určeno pro všechny, kteří mají rádi turistiku, chtějí poznávat krásy našeho kraje, chtějí se dozvědět nové informace a trávit smysluplně čas s lidmi podobných zájmů.
Termín: 1x měsíčně (středa) Lektor: Jiří Oudes Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty Putování po českých krajích – do 20ti km Termín: 1x měsíčně (čtvrtek) Lektor: Jiří Oudes Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty Putování po Plzni II, III Myslíte si, že znáte Plzeň? S naším Putováním po Plzni se dostanete na místa, která jste dosud měli možnost navštívit, ale zajímavé informace o nich Vám zůstaly utajeny. Termín: 1x měsíčně (pondělí 14:00 – 16:00) Lektor: Mgr. David Růžička Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty
ČLOVĚK VE SPOLEČNOSTI Člověk je bytostí společenskou a je v neustálém kontaktu se svým prostředím. Aby v něm mohl fungovat, potřebuje se v něm především orientovat. Obor je zaměřen na předávání poznatků a informací, které pomohou studentům – seniorům „lépe fungovat“ v osobním životě i současném světě.
Pro rok 2015/2016 jsme pro Vás připravili tato témata: Židovský svět v Plzni, literatuře a dějinách Není náhodou, že v Plzni stojí druhá největší židovská synagoga v Evropě. V čem židovská kultura spočívá ať z hlediska náboženství, původu, známých osobností a staveb, literatury, tak rodinných vazeb, tradic a svátků, stravování, bydlení? V tomto bloku se účastníci s výbornou lektorkou paní Mgr. Špirkovou dozvědí důležité a zásadní informace o židovství a budou mít možnost si židovský svět „osahat“ i blíže. Termín: 1x měsíčně (středa 9:00 – 11:00) Lektor: Mgr. Věra Špirková Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty Bezbariérový přístup, toaleta
Cesty za evropskou architekturou II Cyklus se bude zabývat seznámením s vybranými evropskými městy z pohledu architekta. Každá přednáška bude věnována jednomu městu, případně jeho nejbližšímu okolí, pokud jeho vývoj či jeho tvář významně ovlivňovalo. Virtuálně se projdeme s posluchači městy s nejvýraznějším architektonickým vývojem a povíme si něco o jednotlivých stavbách a jejich tvůrcích či stavebnících. Termín: 1x měsíčně (čtvrtek 9:00 – 11:00) Lektor: Ing. arch. Anna Hostičková Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty Bezbariérový přístup, toaleta
Povídání o kořenech, větvích a plodech nejen českého jazyka Ptáte se někdy sami nebo vaše vnoučata na to, kdo naučil člověka mluvit, kde se rodí hlásky, jaké jazyky vlastně existují, jak vzniklo písmo, první dopis kdo se podílel na jeho vývoji a zda se zapojil i někdo z Plzně? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího vám osvětlí zábavnou formou dlouholetá učitelka a korektorka Plzeňského deníku Mgr. Jana Růžičková. Termín: 1x měsíčně (pondělí 13:00 – 14:30) Lektor: Mgr. Jana Růžičková Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty Bezbariérový přístup, toaleta
VĚDA A TECHNIKA V rámci oboru se účastníci seznámí s různými oblastmi vědy a techniky. Společně navštívíme některé instituce a firmy v Plzni a okolí. Prostřednictvím výkladu a praktických ukázek se dozvíme více o jejich práci. Ve volném pokračování tématu Zoo jinak studenti ve spolupráci se ZOO Plzeň budou moci proniknout do tajů říše zvířat. V novém tématu budeme objevovat jadernou energii. Pro rok 2015/2016 jsme pro Vás připravili tato témata: Výpravy za poznáním II a III Hlavním účelem obou skupin je poznat různá odvětví vědy a techniky, převážně z praktického hlediska, konkrétně návštěvou odborníků na dané odvětví a to přímo v jejich organizaci. Termín: 1x měsíčně (úterý) Lektor: vždy odborník z navštívené organizace Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty
Zoo jinak Máte rádi faunu a floru? Lákají Vás perličky z říše zvířat? Chcete se nejen učit, ale i poznávat na vlastní oči? V tomto tématu máte možnost získat mnoho informací o zvířatech od nejpovolanějších a to přímo v lůně plzeňské zoo. Půjde o kombinaci přednášek s prohlídkami pavilónů. Termín: 1x měsíčně (pátek 9:15 – 11:00) Lektor: lektoři environmentálního centra Lüftnerka, ZOO a BZ Plzeň Kapacita: volná místa budou známa po zápisech pro stávající klienty
Lidé a jaderná energie
Jaký je příběh energie? Co víme o energii jaderné? Je bezpečná? Ekologická? Užitečná? To vše můžete zjistit sami! Neřekneme vám, že jaderná energie je skvělá. Ukážeme vám ale vše, co je důležité vědět. Podívejte se s námi pod povrch předsudků, bourejme mýty a nepravdy, objevujme vědu spojenou s výrobou a využíváním „jádra“. Termín: 1x měsíčně (úterý 9:00 – 11:00) Lektor: Ing. Jan Zdebor, CSc. Kapacita: volná místa Bezbariérový přístup, toaleta
Více informací ohledně Akademie třetího věku získáte na webových stránkách www.totem-rdc.cz, nebo nás kontaktujte na e-mailové adrese
[email protected], popř. telefonicky na čísle 377 260 425, 736 489 754 (Mgr. Veronika Máslová) nebo 608 744 002 (Mgr. Michaela Rubášová).
Projekt pro rok 2015 finančně podpořili ÚMO Plzeň 1.
Moudření – škola zdravého aktivního stárnutí Setkání budou probíhat jednou za měsíc (tj. 12 setkání za školní rok).
Projekt MOUDŘENÍ se těší velkému zájmu seniorů. Vznikl na podnět samotných klientů, těch, kteří nehodnotí vyšší věk podle přirozené únavy organismu a počtu svých nemocí. Naopak, uvědomují si skutečnou hodnotu informací a dlouholetých zkušeností – hodnotu všeho, co zbylo jako výsledek celoživotního snažení, osobních úspěchů, ale i bolestí a ztrát. Účastníci se chtějí společně vydat na zajímavou a vskutku dobrodružnou cestu hledání moudrosti, která je tím nejdůstojnějším a nejhezčím završením lidského života. Program zahrnuje řadu zajímavých témat tvořených souhrnem současných vědeckých poznatků o stárnutí a stáří, zejména z oblasti sociální gerontologie, geriatrie a nabídku uplatnění získaných znalostí v každodenní praxi. Cílem Moudření – školy zdravého, aktivního stárnutí je posílení sebejistoty seniorů při správném rozhodování o svém dalším osudu, jakož i vytváření předpokladů pro různé vhodné formy jejich seberealizace.
Organizační podmínky: Termín: 1x měsíčně (pondělí - 2. a 3. ročník/ středa - 1. ročník od 16:00 hod.) Garantky programu: JUDr. Jana Lexová, MUDr. Ivana Bouchnerová Lektoři: tým odborníků podle obsahu jednotlivých ročníků. Kapacita: 20 míst Poplatek: 400,- Kč/rok (12 setkání) Bezbariérový přístup, toaleta
Obsah jednotlivých ročníků: 1. ročník "Kdo jsem a kam směřuji?" Cílem studia v tomto ročníku je poznání a pochopení základních skutečností, které charakterizují stáří a pomohou seniorům získat poznatky nezbytné pro sebepoznání, posílení sebeúcty a sebedůvěry a posílení odvahy činit samostatná rozhodnutí a nést odpovědnost za vlastní osud. 2. ročník "Jaký jsem a jak hodlám prožít poslední část svého života?" Cílem studia v tomto ročníku je poznání a pochopení základních skutečností v oblasti kondice a zdravotního stavu ve stáří, nezbytných pro včasné rozpoznání potřeby změnit své běžné návyky a prevenci úrazů a nemocí ve stáří, včasné rozpoznání potřeby vyhledat příslušného odborníka, efektivní spolupráci s odborníky a zařízeními poskytujícími zdravotnickou a sociální péči. 3. ročník: "Neznám žádnou povzbudivější skutečnost než je nesporná schopnost člověka povýšit svůj život vědomým úsilím." (Henry David Thoreau)
Cílem studia v tomto ročníku je poznání a pochopení základních společenských podmínek pro plnohodnotný a důstojný život seniorů, které umožní využití celoživotních zkušeností a znalostí a důstojnou seberealizaci seniorů, správnou volbu pomoci v případě potřeby, správnou orientaci v oblasti sociálního zabezpečení, zdravotních a sociálních služeb, správnou orientaci v oblasti právních předpisů, které se na řešení problémů seniorů vztahují.
Více informací o programu Moudření – školy zdravého aktivního stárnutí získáte u
Bc. Vlastimily
Faiferlíkové,
[email protected],
popř.
telefonicky 736 489 755.
Pozn.: Kompletní nabídka TOTEMových aktivit je k dispozici na webových stránkách www.totem-rdc.cz nebo na požádání v papírové podobě v prostorách TOTEM – RDC, Kaznějovská 51, Plzeň.
HLEDÁME NOVÉ LEKTORY pro aktivity TOTEM – RDC se již řadu let věnuje vzdělávání, seberozvoji a smysluplnému trávení volného času seniorů i dalších generací. Nabízíme pravidelné aktivity i jednorázové akce. Při realizaci klubů a kurzů preferujeme malé skupiny (15-20 osob) a aktivní zapojení účastníků (diskuze, besedy, zážitkové metody). Vítáme zájemce, kteří poznatky předávají v rámci svého zaměstnání či profese, tak i zájemce, kteří aktivní povolání již opustili, a nabízíme příležitost pro uplatnění vlastních vědomostí, zkušeností a poznatků nejen profesních, ale například i zájmových. Staňte se členem našeho úžasného lektorského týmu! Základní předpoklady pro lektorskou činnost: nabídka zajímavého tématu, aktivity pro zvolenou cílovou skupinu, zkušenost s přednášením či lektorováním skupiny, komunikativnost a otevřenost spolupráci, zájem předávat své poznatky a zkušenosti cílové skupině, zodpovědnost a profesionální přístup. Co nabízíme: možnost uplatnění svých profesních či životních zkušeností, vědomostí, smysluplnou činnost, možnost seberealizace, v určitých programech finanční ohodnocení, pomoc při začlenění do skupiny, konzultace, zjišťujeme a předáváme zpětnou vazbu od účastníků. Máte-li zájem stát se naším lektorem, či pro podrobnější informace nás kontaktujte!
