Trochu jiný bulletin Bezovka

Trochu jiný bulletin Bezovka

č.3/2012

Nejsme to, co by z nás lidé chtěli mít. Jsme to, co jsme se rozhodli být.… Paulo Coelho

1

Úvod ………………………….… 3 Šípky …………….…………...… 4 Co pomůže při…

Bulletin Bezovka

Kašel …………………. ……..… 6 Onemocnění horních cest dýchacích ……………………..

LÉKÁRNA V BEZOVCE

9

Čínská medicína… Tajemství pěti pentagramů …. 11 Kov …………………………….. 14 Poznáváme své tělo Plíce ...……………………..…… 16 Kříšťálově čistá voda Šungit ………………………….. 21 Představujeme přírodní kosmetiku Karel Hadek ...……………….... 25 Výlet za zdravím i zábavou Plzeňské kopce Krkavec ….............................. 27

Doporučujeme

3/2012 * Otevírací doba lékárny: Po-Čt: 7.30-17.30 Pá: 7.30-17.00 telefon: 377 423 462 V Bezovce 4 301 00 Plzeň www.lekarnavbezovce.cz e-mail: [email protected]

Redakční rada Mgr.Renáta FrýbertováKůrková Mgr.Hana Lipertová Lucie Kožíšková, DiS. Bc. Markéta Jungová Zuzana Knížková

Kačaba ………………………... 29 Sudoku ....…………………….. 30

Datum vydání 1.12.2012

2

ÚVODNÍ SLOVO

Milé čtenářky a milí čtenáři, přichází k nám zimní období, kdy příroda odpočívá, a tak třetí číslo našeho bulletinu si můžete přečíst v klidu domova při dobrém čaji či kávě… Zima je kouzelné období, kdy máme možnost trávit více času ve svých domovech a tedy i lehce zvolnit. Můžete přemýšlet o svých dalších plánech a vizích, ale také jen tak chvíli být… Doufáme, že náš bulletin potěší Vaši duši a bude-li Vám nějaká informace přínosná, pak splní svůj účel. Pohodové zimní dny, mnoho štěstí, zdraví, lásky a pozitivní energie v nadcházejícím roce 2013 přeje kolektiv lékárny.

3

ŠÍPKY (Fructus cynosbati)

Šípky jsou nádherné plané plody patřící do čeledi růžovitých. Plody šípkové růže ordinoval svým pacientům už sám Hippokrates, jejich blahodárné působení popisuje anglosaský herbář z 11. století. Mají vysokou hodnotu vitamínu C a lykopenu (druh karotenu, předstupeň vitamínu A), obsahují i vitamíny K, PP, B1 a B2. Patří do čeledi růžovitých, což patřičně dokládají jejich pichlavé, svědění vyvolávající štětiny přidržující nažky, které jsou uvnitř. Šípkový keř uvidíte v plném květu na začátku léta, v červnu a červenci, šípky se pak dostaví na podzim, obvykle během září. Léčivé účinky šípků : - preventivně působí proti infekcím a nachlazení - zpevňují cévy a pomáhají při bolestech žil a křečových žilách - zlepšují zásobování tělesných buněk kyslíkem - pečují o dobré nervy a schopnost soustředění - stimulují libido a potenci Díky kombinaci vápníku, rutinu a vitamínu C jsou šípky nejlepším přírodním lékem proti paradontóze a onemocnění dásní, například proti jejich krvácení. S dostatkem vitamínu C v organismu bude mít zubař s námi daleko méně práce a udržíme si pevný chrup až do vysokého věku. Zpracování šípků Sbíráme vyzrálé, tvrdé a dobře vybarvené šípky bez stopek, které pak sušíme v sušičce nebo na plechu v teplé dobře 4

větrané místnosti. Usušené šípky skladujeme uzavřených nádobách na temném a suchém místě.

v

dobře

Šípkový čaj Zejména v době, kdy nám hrozí nachlazení, chřipky a jiné virózy, prokáže šípkový čaj našemu organismu dobrou službu. Smícháme-li sušené šípky ve stejném poměru s lipovým květem, chráníme náš imunitní systém hned dvojnásobně. Obě léčivé rostliny jsou totiž v odvaru obzvlášť účinné. Právě když hrozí respirační virové infekce (projevující se rýmou, kašlem, zvýšenou teplotou, pálením v hrdle, pobolíváním hlavy, kloubů či svalů) bychom měli šípkový čaj pít pravidelně. Příprava šípkového čaje 2 lžičky směsi zalijeme 250 ml studené vody a uvedeme ji na 5 minut do varu. Poté přecedíme - pozor na jemné chmýří semen, může vyvolat dráždivé svědění sliznic v ústech a krku, proto hotový čaj pečlivě scedíme přes jemné sítko. Z šípků můžeme připravit i skvělý sirup Budeme potřebovat 1 kg zralých šípků, 2 l vody a 1,5 kg přírodního cukru. Šípky rozdrtíme a zalijeme vodou. Přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni 10 minut. Roztok přecedíme přes sítko a poté přes plátno přefiltrujeme. Čistou šťávu zahřejeme na 70 st. Celsia a rozpustíme v ní veškerý cukr. Hned naléváme do sklenic a zátkujeme. Sirup je bohatým zdrojem vitamínu C. Šípková marmeláda Pevné zralé šípky rozpůlíme a zbavíme chloupků. Jde to špatně, proto je lepší pracovat v chirurgických rukavicích a zbytky chloupků z šípků vymývat. Plody pak povaříme v troše vody a rozmixujeme. Mnohem snadnější je však měkké šípky, které jsme rozvařili ve vodě, prolisovat na pasírovacím strojku. V obou případech přidáme na 1 kg šípkové směsi 400 g cukru 5

a 3 minuty za stálého míchání povaříme. Plníme do skleniček s uzávěrem a 25 minut sterilujeme při teplotě 85 st. Celsia. Marmeládu mažeme na pečivo nebo z ní můžeme připravit šípkovou omáčku. Co pomůže při…(častá onemocnění zimních měsíců)

KAŠEL Kašel je obranný reflex sloužící k udržování průchodnosti dýchacích cest (DC). Je-li kašel silný a déle trvající, unavuje dýchací svaly, snižuje celkovou kondici, zhoršuje spánek a významně snižuje kvalitu života pacienta. Základní rozdělení kašle je podle délky trvání na akutní (do 3 týdnů), subakutní (3-8 týdnů) a chronický (déle než 8 týdnů), podle produkce sekretu na produktivní a suchý (dráždivý) a dále dle časových souvislostí (např.sezonní, trvalý, záchvatovitý, noční…). Nejčastější příčiny akutního kašle: Produktivní - akutní bronchitida, pneumonie, plicní absces, plicní edém, broncholitida… Dráždivý - akutní respirační onemocnění (často virové), akutní sinusitida, alergická rinitida, astma bronchiale, inhalace škodlivin… Pro samoléčení je vhodný pouze akutní kašel, léčbě kašle subakutního a chronického by vždy mělo předcházet vyšetření lékařem. I v případě krátce trvajícího kašle však může samoléčení zpozdit diagnózu nebo zastřít varovné příznaky závažného onemocnění. Obecně není samoléčení doporučováno u dětí mladších 6 měsíců. Samoléčení by mělo podle obecných doporučení trvat pouze omezenou dobu (řádově 1-2 týdny). 6

Pro léčbu kašle je na trhu velké množství volně prodejných léčivých přípravků (OTC) i doplňků stravy, v níž je pro pacienta často obtížné se orientovat. Látky usnadňující vykašlávání (expektorancia) a tlumící kašel (antitusika) by obecně neměly být kombinovány. Pokud je to nezbytné, lze vyjímečně podávat poslední dávku expektorancia odpoledne a v případě potřeby podat na noc antitusikum. Léčivé přípravky- antitusika: Ditustat, Tussin, Sinecod, Robitussin, Stopex, Stoptussin (kombinovaný přípravek)…. Léčivé přípravky-expektorancia: Bronchipret, Biotussil, Bromhexin, Hedelix, Helixir, Kaloba, Mucoplant, Prospan, Ambrobene, Ambroxol, Mucosolvan, Robitussin expektorans, Sinecosin ACC long, Flavamed a jiné… Použití expektorancií a antitusik u těhotných a kojících žen Pro většinu látek není dostatek údajů o jejich bezpečnosti v období těhotenství a kojení. Budeme-li se snažit shrnout dostupná data, lze u těhotných žen v 2. a 3. trimestru užít relativně bezpečně bromhexin, karbocystein a butamirát. Při volbě vhodného OTC pro těhotnou ženu je třeba zvažovat stupeň a průběh těhotenství, u kojících věk dítěte a jeho závislost na mateřském mléce.

Homeopatická léčba kašle Léčba dráždivého kašle: Drosera - zhoršení kašle večer při ulehnutí do postele. 7

Aconitum napelus - používá se při kašli, který vznikl následkem prochlazení, často se přidává i teplota. Bryonia - používá se na kašel, který se zlepší po napití. Je vyvolán suchostí sliznic. Často je přidruženo i sucho v ústech a v očích. Coccus cacti - dráždivý, dávivý suchý kašel, kdy nemocný cítí v průdušnici hlen, který potřebuje vykašlat. Hlen je ulpívající, a proto při kašli dochází až k dávení při pokusu o vykašlání… Ferrum phosphoricum - suchý kašel, který přetrvává po infektu. Při kašli cítí nemocný pálení na průduškách.

Léčba vlhkého kašle: Ipecacuanha (Ipeca) - lék pro zahleněné pacienty, které hleny až polykají. Hleny mají průhlednou barvu. Dulcamara - lék na podzimní kašel z vlhka, kdy množství hlenů může vyvolat až pískání, sípání, připomínající astmatické kašle. Natrum sulfuricum - lék pro pacienty citlivé na vlhko, kde se kromě kašle objeví i bolesti kloubů, citlivé na atmosférické změny. Pulsatilla - zahleněný pacient, který přes den vykašlává velké množství nažloutlých hlenů a kašel mu nevadí, protože ho nevysiluje. Venku na čerstvém vzduchu se kašel lepší, v noci se mění na suchý. Mercurius solubilis - kašel s vykašláváním žlutozelených hlenů, který se zhoršuje v noci. Často bývá i bíle povleklý jazyk a pacient si stěžuje na zápach z úst.

8

Léčba bylinná Mezi bylinky proti kašli se řadí růže šípková, yzop lékařský, vlaštovičník větší, mák vlčí, křen selský, proskurník lékařský, anýz vonný, prvosenka jarní, jitrocel kopinatý, mateřídouška, divizna velkokvětá, hořec a jiné… Zdroje : Praktické lékárenství, Bylinky Revue, Poznáváme homeopatii

ONEMOCNĚNÍ HORNÍCH CEST DÝCHACÍCH Do horních cest dýchacích zahrnujeme dutinu nosní, vedlejší nosní dutiny a hltan. Vše co je pod hltanem, počínajíc hrtanem, se již označuje jako dolní cesty dýchací. Základní charakteristikou je onemocnění sliznice v nose a nosohltanu, ale i dalších míst v této oblasti. Nejčastějšími původci onemocnění mohou být viry, občas i baktérie, pak je průběh onemocnění vážnější. Mohou se vyskytovat i záněty neinfekční, kdy sliznici podráždí cizorodá látka. Ošetřující lékař musí v každém případě odlišit virový zánět od bakteriálního, aby nedošlo ke zbytečnému nasazení antibiotik, jak se s tím poměrně často můžeme setkat. Celkově se projevuje neprůchodností nosu, zvýšenou teplotou, bolestmi hlavy a svalů, dráždivým kašlem, bolestmi v krku, rýmou a někdy i zánětem spojivek (pokud se infekce při smrkání zanese do očí). Někdy bolest vystřeluje při polykání až do uší, což je dáno obrannou reakcí lymfatické tkáně. Lze shrnout, že průběh zánětu horních cest dýchacích je zpravidla krátkodobý, provázený hojnou vodnatou až hlenovou sekrecí z nosu (virová fáze), která může přecházet v sekreci hlenohnisavou (fáze bakteriální). Toto onemocnění není, až na výjimky, závažné, ale přesto dokáže výrazně znepříjemnit život a oslabit celkově naší imunitu. Horší je, pokud se včas nevyléčí, potom může dojít ke komplikacím. Obávanou komplikací tohoto onemocnění je zánět vedlejších nosních dutin. To se projevuje bolestí v čele a okolo očí, jednostranným hnisavým až krvavým výtokem 9

z nosu. Další komplikací může být zánět středního ucha, průdušek nebo plic. Onemocnění horních cest dýchacích je souhrnný název, nemoci se nazývají podle místa, kde zasáhnou. Pokud zánět přestoupí z dutiny nosní do vedlejších dutin, jedná se rhinosinusitidu. Samotný název nosních dutin se nazývá sinusitidou. Toto onemocnění se častěji vyskytne v dětském věku, ale může postihnout i dospělé. Nejdříve je nosní sliznice infikována viry, které do dutin přestoupí z nosní sliznice. Tím dojde k jejímu oslabení a může dojít k infekci bakteriemi a projeví se to hnisavou rýmou. Může rovněž dojít k zánětu nosohltanu. Při zánětu nosohltanu provázeném bolestí hrdla a nehnisavou sekrecí se doporučuje zvýšená ústní hygiena, to znamená kloktání a vyplachování úst. K příznakům patří rýma, která přechází z vodové do infekční, celková únava, nechutenství, bolesti svalů a hlavy, pálení či bolest v krku a ztráta čichu. Do onemocnění horních cest dýchacích patří i obyčejná rýma, odborně rinitida. Ta je většinou virového původu, může být i alergická. Je to rovněž projev zánětu dutiny nosní, ale často souvisí i se zánětem vedlejších nosních dutin. Projevuje se výtokem z nosu, nos pálí a svědí. Pokud nedojde k jejímu doléčení, může přejít v chronický zánět dutiny nosní. Dojde k poškození sliznice. Chronický zánět se může projevit i hyperplastickou formou, kdy dochází k tvorbě vaziva a i k tvorbě nosních polypů. Nosní polypy se projevují tím, že dochází ke zhoršení nosní průchodnosti, nemocnému se tak špatně dýchá nosem a musí častěji dýchat ústy, což je velmi nepříjemné. Pokud dojde k postižení hltanu, nazývá se tato infekce faryngytida. Doporučit lze přípravky s obsahem složek z výtažků léčivých rostlin vhodných při tomto onemocnění, jako jsou například bez černý, lišejník islandský nebo česnek. Ke vzniku infekce může přispět řada rizikových faktorů, jako je celkové oslabení organismu, stres, alergie, kouření, špatná životospráva a podobně. Důležitá je rovněž prevence - užívání vitamínů a dalších přírodních přípravků, otužování, sportování a podobně. Rovněž je významné se v době infekcí vyhýbat místům, kde se shromažďuje větší množství osob. 10

Čínská medicína… Čínská medicína se vyznačuje perfektně propracovaným systémem léčby člověka. Využívá při tom znalostí předávaných z generace na generaci a taky těmi stovkami let prověřenými v praxi. Za nejdůležitější považuje čínská medicína prevenci. Prevence v čínské medicíně znamená, že člověk dodržuje určitá pravidla. Vztahuje se to na stravu, životní styl, práci i odpočinek. Prevence z pohledu čínské medicíny taky je, že řeku mohu zastavit dlaní u místa, kde pramení, ale u dolního širokého a prudkého toku, už musím postavit přehradu.

TAJEMSTVÍ PĚTI PENTAGRAMŮ Vše kolem nás je energie. Pochopíme-li zákonitosti jejího fungování, můžeme se aktivně podílet na ovlivňování kvality našeho života. Otevřete se systému zvanému 5 elementů a zharmonizujte si díky němu celý svůj život. Jedná se o nekonečný životní koloběh, s nímž se musí člověk sžít. Dbejte na své zdraví, které je důležité nejen pro vaše tělo, ale také pro vaši mysl. Dopřejte si sílu a také se dozvíte, který živel má na vás největší vliv. Základem klidného života je vnitřní rovnováha. Voda, dřevo, země, oheň, a kov. To je pět elementů, které nás nejen neustále obklopují, ale mají na nás i velký vliv. Pokud se s nimi naučíte žít v harmonii, budete z nich moci čerpat energii a najdete svou vnitřní rovnováhu. Každý z nás má jeden dominantní živel, který je pro něj charakteristický. Nekonečný životní koloběh Pět elementů, které najdeme v přírodě kolem nás, ovlivňuje naše těla, mysl i duši. Všech pět se navzájem ovlivňuje a jeden bez druhého by nemohly existovat. Je to neustálý koloběh sil. Díky vodě totiž vzniká dřevo (přes stromy), dřevo a vzduch živí oheň, oheň produkuje popel, tedy vrací dřevo zemi, v zemi 11

vznikají kovy (a minerály), které dokáže opět rozložit voda... Každý živel má moc nad tím druhým, žádný však není nejmocnější. Na těchto principech je založena i čínská medicína, která za pomoci pěti elementů ovlivňuje člověka a jeho zdraví. Díky této teorii lze ovlivňovat emocionální život i tělo. Na pěti hlavních složkách stojí jídelníček, sportovní i relaxační aktivity, či dokonce naše vztahy s druhými lidmi. Základem je vnitřní rovnováha všech pěti sil.

Dřevo Dřevo znamená sílu. Pokud je pro vás dominantní tento element, jste stále na lovu za novými výzvami. Dřevo totiž vůbec neznamená stagnaci či neměnnost, právě naopak, příklad si třeba brát z ohebného bambusu. Pokud jste ve znamení dřeva, budete asi bojovat po celý život se stresem. Zde pomáhá teplá koupel s Ylang Ylang, nebo cedrem, tyto ingredience se hodí i do vašich parfémů. Vašim dominantním orgánem jsou játra. Dřevo je symbolem obrovské zásoby energie, především na jaře. Pozor však na oči a problémy se žaludkem. Zde pomůže cibule, pórek i ředkvičky. Mysl vám uklidní klidná meditace, zbavit se potřebujete hlavně napětí. Oheň Oheň je aktivním elementem. Člověk ve znamení ohně má zářivý úsměv, je plný energie a nadšení. A hlavně je vždy velmi 12

aktivní. Pozor byste si měli dávejte na citlivou pokožku, pravděpodobně budete potřebovat extra dávku péče, a to hlavně při opalování. Dominantním orgánem je srdce, které je třeba posilovat cvičením. Vaše tělo je náchylné na záněty hrdla, vysoký krevní tlak i problémy se srdcem. Dobře vám udělá kakao, káva i datle. Měli byste také nosit co nejčastěji oblečení z hedvábí. Země Země je klidný element. Člověk v tomto znamení je klidný, tolerantní, empatický a téměř nic ho nevyvede z míry. Povrchnost ho umí mimořádně pobouřit, jsou to obvykle velmi přemýšlivý lidé. Pozor by si měli dát na únavu, vyčerpání, ale i na problémy s trávením a pocit prázdnoty. Zde pomůže mnoho sladkého, avšak ne čokoláda, ale přírodní sladkosti v podobě sušeného ovoce, nebo ochucené rýže. Pro vaše zdraví je důležité naučit se říct ne, jinak nebudete mít nikdy čas sami na sebe. Kov Kov je pevným elementem, a proto se lidé v znamení kovu nenechají vyvést svého rytmu. Přesto mají značnou dávku flexibility. O své tělo se musí dobře starat, protože stres jim může způsobit mnoho bolesti a problémů. Nejdůležitějším orgánem jsou plíce, proto jsou i náchylnější na problémy s imunitou a infekce i problémy se srdečně-cévním systémem. Osoby ve znamení kovu by měli jíst mnoho ořechů, sójové produkty, lilek a tykve. Zbavte se všeho, co způsobuje nepořádek, a to jednak ve vašem okolí, i ve vašem nitru. Voda Voda je tekoucím elementem. Člověk, který má za dominantu vodu je přizpůsobivý pokud se ke svému cíli nedostává vždy tou nejkratší cestou. Má silnou vůli a přitahuje bohatství, ale občas ho trápí strach. Tento typ lidí charakterizuje suchá pokožka, která potřebuje neustálou pozornost a hydrataci. Jeho nejcitlivějším orgánem jsou ledviny, pozor je třeba dávat na

13

všechny orgány, které pracují s tekutinami. Pro zdraví "vodního typu" je velmi dobrá klasická hudba. www.prirodnicestou.cz

Kov (tlusté střevo a plíce) - nemoci a zdravotní potíže Element kovu v cyklu 5 elementů zastává funkci ochránce dvou orgánů - tlustého střeva a plic. Tyto orgány se nazývají párové spolu související, kdy neharmonie jednoho ovlivní funkci druhého. Oba tyto orgány jsou prostředníky výměny a kontaktu se světem. Plíce zajišťují cyklus dýchání (přijímání a odevzdávání vzduchu) a tlusté střevo je součástí cyklu přijímání a vylučování potravy. Nemoci a zdravotní potíže        

Zácpy nebo průjmy a další trávicí obtíže Nadýmání Zánět slepého střeva Oslabení imunity Častá nachlazení a rýmy Dýchací obtíže (zpomalené nebo zrychlené dýchání, nepravidelné dýchání a další poruchy) Zánětlivá onemocnění plic a dýchacích cest Astma

Tlusté střevo i plíce ovlivňují celou řadu dalších orgánů a činností v těle. Problémy s těmito orgány se mohou tudíž projevit i zdravotními potížemi, které s nimi běžně nejsou spojovány. Nesprávně fungující tlusté střevo a plíce proto signalizují také:   

Kožní onemocnění Problémy se sliznicemi Bolesti zubů či hlavy 14

     

Zvýšená kazivost zubů Ztuhlá a bolestivá krční páteř a ramena Bolesti v oblasti bederní páteře Alergie, kožní vyrážky, otoky a ekzémy Překyselení organismu (nedostatečné dýchání a zanesené tlusté střevo patří mezi základní příčiny překyselení) Bolesti hrudní páteře a mezi lopatkami

Emocionální poruchy spojené s disharmonií kovu Nerovnováha kovu se může projevit také emocionálně. Často je těžké posoudit, zda byly negativní emoce příčinou fyzických obtíží, nebo naopak zda vlivem fyzických obtíží došlo k vyvrácení psychické rovnováhy. Tělo a mysl jsou velmi úzce a pevně provázány. Jisté však je, že pokud „zatlačíte" na jednu složku, projeví se to i na druhé. Podaří li se vám tedy zlepšit své fyzické zdraví, pocítíte pozitivní změny i na zdraví psychickém, a naopak – budete-li pracovat na svém duševnu, mohou ustoupit mnohé obtíže psychosomatického původu. A jaké psychické projevy se pojí s nerovnováhou kovu - tlustým střevem a plícemi?      

Chronický smutek, melancholie, nostalgie v mezních případech až deprese Zklamání a frustrace Skleslost, ztráta energie a vitality Posedlost, tkvění v minulosti Hromadění majetku, sběratelství, majetnickost Tvrdohlavost, sklony k usurpátorství

15

Poznáváme své tělo…

PLÍCE Z hlediska emocí se o dýchacím ústrojí lidé vyjadřují především v souvislosti s volností a svobodou. Volně se mohou nadýchnout, dusí je poměry, cítí, že se jim svírá hrdlo, že je něco škrtí, že nemohou svobodně dýchat apod. Jelikož současná civilizace je plná povinností, které se člověk musí naučit plnit již do útlého věku, tento systém je energeticky velice zatížen. Již od kojeneckých let můžeme v tomto systému najít mikrobiální ložiska. Ta poškozují odolnost sliznice dýchacích cest a tím ji zpřístupňují pro další a další infekce, které pak probíhají obvykle v podobě akutní infekce. Někdy se však i chronifikují, často recidivují, následkem čehož vzniká nejrozšířenější problém dětského věku, ale i velmi častý problém v dospělosti. Lidé pak uvádějí, že mají virózy, chřipky, dokonce zápaly plic, což bývá nejčastěji způsobené právě přítomností mikrobiálních ložisek a narušením sliznice. Energie, která plicím škodí Plíce a dýchací cesty však mohou trpět projevy energetické patologie jiných orgánů. Játra poškozují vazivovou strukturu plic. Vazivo, jehož je v plicích velmi mnoho, zodpovídá za jejich pevnost a pružnost. Měl jsem několik pacientů, u kterých se objevil tzv. spontánní pneumotorax. Jedná se o protržení plic, následkem čehož vznikne komunikace mezi vnitřním prostředím a zevním atmosférickým tlakem vzduchu. To má za následek zhoršené dýchání, často až kolaps plíce. Příčinou byla játra. U jedné z mladých žen, která s tímto problémem přišla, bylo zjevné, že jde o nervózní, agresivní a zlostnou dámu, která vyvolává nesváry ve svém okolí i v širší rodině. Typický obraz silné jaterní energie. Další tkání, která se v plicích a dýchacích cestách nachází, je epitel. Tvoří jak sliznici v dýchacích cestách, tak plicní sklípky, přes které prochází kyslík do cévního systému. Sliznice, jak víme, jsou pod vlivem sleziny, a proto jejich kvalita velmi často trpí. Bývá to způsobeno silnou energií sleziny, která je 16

potencována starostmi, přemýšlením a obavami. Tato úvaha je pro detoxikaci důležitá, protože místo RespiDrenu, který by byl logický pro mikrobiální ložiska v plicích a dýchacích cestách, budeme podávat kombinaci LiverDren a RespiDren, eventuálně VelienDren a RespiDren. Setkal jsem se i s lymfatickým onemocněním, které mělo fatální důsledky pro dýchací funkce. Drobné lymfatické cévy v plicích byly v zánětu, jejich stěna se ztlušťovala a lymfatické cévy se uzavíraly. Nezapomínejme však, že mikrobiální ložiska nejsou vůbec jediným toxinem, který poškozuje dýchací systém. Přes dýchací cesty proudí vzduch, který přináší mnoho zátěží ze životního prostředí. Cizorodé látky (těžké kovy, chemické látky, ale i mnoho obtížně definovatelných toxinů v podobě polétavého prachu a různých zplodin automobilů nebo kouření) se usazují v dýchacích cestách a plicích. Tvoří jeden z nejčastějších toxinů, se kterými se v dýchacím ústrojí setkáváme. Následkem je opět zhoršování kvality sliznice a poškození dalších důležitých součástí dýchacích cest, jako jsou řasinky nebo mukózní žlázky. Vzniká syndrom suché sliznice a v důsledku toho časté záněty. Takto poškozené dýchací cesty neodolají mikroorganismům, které se vzduchem do plic dostávají. Lidé mají z mikroorganismů obavy, bojí se setkat s někým, kdo kašle, má rýmu nebo virózu. Neuvědomují si ale, že s každým nádechem proudí do našich plic miliony různých mikroorganismů, ať jsme v jakémkoli prostředí. Důležité je mít tkáně dýchacího ústrojí v pořádku – potom se žádných těchto infekcí nemusíme obávat. Sám jsem si ověřil tuto teorii na sobě a několik desítek let jsem neonemocněl žádnou chřipkou, virózou či jinými problémy s dýchacími cestami. Ani tímto výčet toxinů nekončí. Metabolické toxiny, především lepek, opět mohou poškozovat sliznice a mít stejné důsledky jako předchozí dva toxiny (mikrobiální ložiska a cizorodé látky). O emocích jsem již mluvil na začátku. Stres, napětí a povrchové dýchání, které stres doprovází, je rovněž poškozujícím toxinem pro tento systém. Velkou roli v kvalitách 17

dýchacích cest hraje imunitní systém. V dýchacím ústrojí se projevují všechny jeho poruchy – oslabená imunita není schopna zvládnout příliv mikroorganismů, které putují přes sliznice dýchacích cest a způsobují často recidivující onemocnění, především virózy, ale i chlamydiové infekce, pneumonie nebo některé bakteriální infekce (pseudomonáda, hemofilus či mollicutes). Přes dýchací cesty pronikají do celého organismu. Proto nesmíme zapomínat pracovat s řízením imunitního systému. Alergie není neřešitelná Alergie je věc velice známá. Histamin, který je produkován v plicní tkáni, způsobuje záněty sliznic při kontaktu se vzdušnými alergeny. Nejvážnější jsou autoimunitní plicní onemocnění, z nichž nejtěžší je obstrukční plicní choroba. Autoimunitní zánět způsobuje postupné zarůstání a zužování dýchacích cest, jiné autoimunitní choroby mohou vážně poškozovat elasticitu plic a schopnost plicních sklípků přenášet kyslík. V tomto případě řešíme vždy metabolické problémy (nejčastěji intoleranci kaseinu), které jsou ze 100 % příčinou těchto autoimunitních poruch. Nezapomínáme však ani na pšeničný gliadin. Naštěstí alergie dnes umíme dokonale zvládat (preparáty Bambi Analerg a Bambi Bronchi). Další kapitolou, která je spojena s plícemi, jsou vzdálené problémy s dalšími orgány a tkáněmi. Mikrobiální ložiska se s patologickou energií plic šíří dál, a to především do kůže. Některé součásti kůže, jako je epidermis a corium, jsou svázány s plicní energií, proto musíme řešit záněty a ekzémy, vznikající v těchto strukturách, opět přes plíce. Plíce řídí rovněž distribuci vody. Při toxickém zatížení plic může docházet k zadržování vody, nepřiměřenému přibývání na váze, k obtížnému dýchání. Během detoxikace odstraníme tuto poruchu a může dojít k radikálnímu zlepšení zdravotního stavu v tomto směru. Smutek plíce oslabuje Velmi známou souvislostí mezi plícemi a mozkem je deprese, kterou můžeme zjistit měřením diencefala. Serotoninová 18

porucha, která vinou toxické zátěže v diencefalu vzniká, má za následek spuštění depresivního onemocnění, v moderní psychiatrii nazývaného maniodepresivní psychóza. Časté je i kolísání nálad, které sice nedosahuje síly nemoci, ale znepříjemňuje život. Musíme však vědět, že deprese a porucha serotoninu nevznikají pouze v souvislosti s plícemi, ale může stejně často vznikat jako důsledek skryté jaterní agrese nebo ledvinové úzkosti. Zajímavý je vztah plic k tzv. corpus amygdaloideum, což je sídlo emocionální paměti, která ovlivňuje naše jednání, myšlení, chování, zkrátka celou naši psychickou podstatu. Plíce tak mohou způsobovat chyby v emocionálních projevech tohoto orgánu ve smyslu deprese, což je velmi časté, ale i třeba ve smyslu agresivního chování, úzkosti a jiných emocionálních projevů. Nedávejme proto plíce vždy do souvislosti výhradně s depresí, ale předpokládejme, že plíce výrazně ovlivňují naši emocionalitu, neboť samy jsou naší emocionalitou, ale hlavně emocionalitou celé naší společnosti, výrazně ovlivňovány. Jak detoxikovat okruh plic Z dýchacích cest bych vyzvedl ještě souvislost mezi plícemi a vedlejšími dutinami nosními. I zde se však můžeme setkat se silným vlivem jater nebo sleziny. Detoxikace plicního systému tedy patří mezi nejdůležitější kroky v detoxikační medicíně. Mikrobiální ložiska odstraňuje RespiDren, jak už jsem řekl, často v kombinaci s Liver-Drenem nebo VelienDrenem. Cizorodé látky odstraňujeme preparátem MindDren, ale opět v kombinaci například s Antimetalem, Antichemikem anebo i jinými preparáty, které zastupují cizorodé látky (Mykotox, Deimun Aktiv, Toxigen a další). Metabolické problémy řešíme opět Liver-Drenem a VelienDrenem v kombinaci s Metabolem a Metabexem, který ve speciálníchpřípadech může být nahrazen preparátem Gli-Glu. Nově schválený preparát EviDren je velice důležitým preparátem pro odstranění dalších toxických látek ve spojení právě s emocionálními poruchami. Také PEESDren, druhý preparát, je při detoxikaci dýchacích cest velmi užitečný. 19

S každým nádechem proudí do našich plic miliony různých mikroorganismů. Důležité je mít tkáně dýchacího ústrojí v pořádku – potom se žádných infekcí nemusíme obávat. Při detoxikaci se zaměřujeme vždy na mozek. Ložiska v mozku budeme odstraňovat preparátem Cranium. Preparáty MindDren, EviDren a PEESDren působí univerzálně, takže je nemusíme znovu podávat. Vzdálené důsledky ložisek v plicích, jako jsou některé typy kožních problémů, ale i problémy s vegetativním nervovým systémem, budeme řešit stejným způsobem a doplníme arzenál třeba o CutiDren nebo Vegeton. Podráždění, respektive trvalé dráždění plexus pulmonalis (vegetativní nervový systém plic) způsobuje nespavost s typickými projevy buzení po jedné, dvou hodinách spánku, nejčastěji mezi druhou a třetí hodinou. Klient nám líčí, že usne kolem páté hodiny, když se plicní energie uklidňuje. Maximum je totiž mezi třetí a pátou hodinou ranní. Pro tento případ nemusíme volit speciální způsob detoxikace, protože vegetativní nervový systém bývá poškozen především cizorodými látkami, a to mykotoxiny a těžkými kovy. Samozřejmě že zásadní roli hraje stres a napětí, od kterého si dotyčný jedinec neumí odpočinout, nedokáže se ho zbavit. Musíme proto takové lidi vést k umění relaxace, umění vypnout, soustředit se na příjemné stránky života a ne se stále jen zabývat problémy a nepříjemnostmi. V józe jsou důležitá dechová cvičení, a kdybychom je dokázali v životě realizovat tak, jak jsou popsána v jógové literatuře, významně bychom ovlivnili především svoji psychiku. Energie plic, která je spojena s činností dýchacího ústrojí a s naší psychikou, se při těchto relaxačních dechových cvičeních významně upravuje. Najdete-li vhodného posluchače, tak mu tento postup navrhněte. Hlavně osobám s nervovými problémy, vegetativními potížemi, depresemi a podobně. Sami byste se měli seznámit s technikou těchto dechových cviků, které musí být bezpodmínečně spojeny s mentálním soustředěním. Jako mechanické cvičení postrádají smysl. O jejich energii a dosahu na naše zdraví bychom mohli psát ještě déle, ale myslím, že 20

toto postačí pro detoxikaci dechového ústrojí i pochopení mnoha souvislostí, které nám detoxikační medicína vysvětluje a poskytuje. MUDr. Josef Jonáš (Homeopatika uvedená v článku zakoupíte v naší lékárně)

Křišťálově čistá voda aneb jak pomůže

ŠUNGIT je nejstarší minerál na planetě obsahující uhlík. Od diamantu a grafitu se šungit liší jen svou strukturou. Jeho molekuly jsou svou strukturou podobné fotbalovému míči a nazývají se FULLERENY. Tento karelský šungit je uložen v nejstarších vrstvách zemské kúry, jejichž stáří je více než 2 miliardy let. Jeho kosmický původ je díky vysoké koncentraci fullerenů velice pravděpodobný, protože podobné mimozemské fullereny byly nalezeny také v meteoritech. O důležitosti odhalení fullerenů hovoří i fakt, že skupina anglických vědců za něj získala Nobelovu cenu. Výroba umělých fullerenů je dnes omezena kvůli jejich vysoké ceně. Ta je více než $900 za gram, a proto se využívají pouze v oblasti špičkových technologií kosmického výzkumu, medicíně a počítačovém průmyslu. Nález přírodních fullerenů v karelském šungitu je skutečná senzace. Je to jediné ložisko šungitu s obsahem fullerenů na Zemi. Ukázalo se, že při vzájemném působení s vodou má šungit léčebné vlastnosti. Přetváří vodu na biologicky aktivní. Voda s energoinformační matricí šungitu je vodou nové generace. Pomáhá pracovat všem biologickým strukturám organizmu, aniž by potlačovala zdravé buňky. Fulleren je nejvýkonnější a dlouho působícím antioxidant. Šungitová voda působí na organizmus plánovitě. Tlumí bolesti a má protizánětlivé účinky. Má baktericidní vlastnosti, trvanlivý antihistaminový účinek. 21

Šungitová voda díky svým léčivým účinkům pomáhá léčit nejrůznější zánětlivá onemocnění, alergické, virové, kožní, kloubní potíže, nemoci látkové výměny, a to těmito způsoby: - pitím – gastritidu, kolitidu, nachlazení (chřipku, bronchitidu), žlučníkové a ledvinové kameny, cukrovku, artritidu. Pomáhá obnovit imunitní a energetický stav při syndromu chronické únavy. Je dokázáno, že fullereny brání vzniku a rozvoji arteriosklerózy. Neméně zajímavým faktem je, že šungitová voda odstraňuje kocovinu, v obkladech – vředy, špatně hojící se rány, proleženiny, furunkuly, lupénku, atopický exem. Skvěle zmírňuje bolest při popáleninách! Tato voda má omlazující účinky. Každodenním mytím se zvyšuje elasticita a tonus pleti, mizí drobné vrásky, loupání pokožky, otoky. Šungitové fullereny urychlují regeneraci tkání. Velmi užitečné je omývání vodou při akne. Šungit takto obnovuje mladost a krásu pleti. Oplachování vlasů vodou zpevňuje jejich kořínky, zamezuje plešatění a vypadávání vlasů a dodává jim lesk a hebkost. Šungit je univerzální sorbent. Nic se nevyrovná schopnosti šungitu čistit vodu od škodlivých příměsí. Na svém povrchu absorbuje 95% nečistot, odstraňuje zakalení a dodává vodě pramenitou chuť. Šungit odstraňuje z vody těžké kovy, koloidní železo z vodovodního potrubí, nitráty a nitrity, pesticidy, dioxiny, fenoly, sloučeniny chlóru, ropné produkty, radionuklidy, vajíčka helmintoz, viry a bakterie. Současně dodává organizmu prospěšné mikro a makroprvky a pohlcuje škodlivé. Šungitovou vodu je možné používat ke kloktání, vyplachování úst a nosu při angínách, paradentóze a rýmě. Historie Neobyčejné vlastnosti šungitu byly v Rusku známy už velmi dávno, nenazývali ho však šungit, ale „břidličný kámen“ (zmiňovaný i v Bibli). Šlechtična Xeňa Ivanova Romanovová byla vyhnána Borisem Godunovem do Zaoněží, kde ji bylo souzeno zemřít, ale na radu místních rolníků začala pít vodu ze zázračného pramene a koupat se v ní, po čemž nejen že se uzdravila, ale v roce 1596 porodila budoucího cara, zakladatele dynastie Romanovců, Michaila Fjodoroviče. Petr I., který trpěl ledvinovými kameny, avitaminozou a poruchami trávicího 22

ústrojí, vyzkoušel na sobě velikou sílu „břidličného kamene“ a vydal nařízení, aby tento kámen nosil každý voják. Ruská armáda vyhrála poltavskou bitvu částečně díky tomuto kameni. Léto 1709 bylo suché, vodní nádrže „rozkvetly“. Švédská armáda včetně krále Karla XII. měla poruchy střevního traktu a rychle ztratila bojovou formu. Ale ruští vojáci podle nařízení cara pili pouze vodu upravenou „břidličným kamenem“. Ruská armáda byla zdravá a porazila Švédy. Později, v roce 1719, byly na příkaz Petra I. na místě léčivého pramene postaveny první lázně v Rusku “Marciální vody“, které byly pojmenovány na počest boha války – Marsu. Současnost Svět stojí před problémem technogenního znečištění. Ve většině zemí západní Evropy a Ameriky se již voda z vodovodu nepije. Není tedy divu, že karelský šungit nakupuje Holandsko, Norsko aj. Vodu upravenou šungitem lze právem nazývat vodou nového pokolení. Vděčí za to léčivým vlastnostem šungitu, kterých si předkové spravedlivě cenili. Kromě pití lze šungitovou vodu nasycenou zrnitým uhlíkem s výhodou využívat v kosmetice. Je to spojení posledních vymožeností s moudrostí tradic. Stimuluje rovnováhu buněčné výměny. Unavená a povadlá pokožka se obnovuje. Šungitová voda během mnoha staletí darovala ruským ženám hebkost pleti. Pro lidi trpící kloubním onemocněním (artritidou, dnou, revmatizmem) je velmi účinný šungitový balzám nebo krém, který mírní bolest, záněty, otoky kloubů, zlepšuje krevní oběh a pružnost tkání. Pytlíčky s Šungitem přikládané na klouby nebo bedra odstraňují bolest a obnovují pohyb po radikulitidě, osteochondróze a artritidě. Šungitová masáž chodidel (chození po drti), jejíž základem je působení na reflexní zóny, odstraňuje bolest a únavu nohou, zlepšuje krevní oběh a spánek, nabíjí pozitivní energií a má kladný vliv při onemocněních páteře. Po koupeli v šungitové vodě máte pocit lehkosti, protože probíhá čištění energetických kanálů. Taková koupel odstraňuje napětí a stres, obklopuje tělo uvolňující něhou. Je velmi prospěšná lidem trpícím radikulitidou, osteochondrozou, 23

kloubním a dermatitida).

kožním

onemocněním

(psoriáza,

ekzém,

Není tajemstvím, že největší procento lidí s leukémií nebo rakovinou žije v geopatogenních zónách. Dnes můžeme s jistotou říci, že nejsilnější ze všech známých ochranných prostředků před radiací je šungit. Vysoce aktivní šungitový uhlík je schopen zpomalit elektromagnetickou energii bez toho, aniž by narušil magnetické pole Země. Zastiňuje i nejsilnější záření. S tímto cílem se vyrábějí šungitové polštářky, pytlíčky a matrace. Je prospěšné zalévat pokojové a zahradní kultury vodou nového pokolení. Na oplátku se člověku zlepší jejich úrodnost a budou zdravé. Šungitovou vodu mají velmi rády zvířata. Ze dvou misek si určitě vyberou tu s šungitovou vodou. Zvířata trpí stejnými nemocemi jako člověk, proto je také pro ně šungitová voda velmi potřebná. Působí preventivně proti tvorbě kamenů, odstraňuje svrbění a loupání kůže, alergické projevy, zlepšuje kvalitu srsti, zpevňuje zuby a kosti, chrání před infekčními nemocemi a parazity. Formy a způsob použití Před prvním použitím promyjte šungit několikrát tekoucí vodou. Nechte stát ve vodě v poměru 1:15 nebo 1:20 po dobu 3 dnů až do zmizení zakalení. Podle potřeby vodu dolévejte. Pravidelně šungit promývejte kvůli odstranění povlaku, který se na něm vytvoří. Šungit 150g: k pití, pro kosmetické účely, pro zvířata. (k dostání v naší lékárně za cenu 185,- Kč) Šungit 500g: k pití, přípravě jídel, v kosmetice, pro koupele (luhovat balení v 7-10 litrech vody po dobu 3 dnů, pak přidat do vany s obyčejnou vodou. Koupel provádět 2 krát týdně). Šungit 1000g: Univerzální: k pití, přípravě jídel, v kosmetice, k masáži chodidel a křížové oblasti při onemocnění páteře, kloubů, poruchách krevního oběhu v končetinách (šlapání po 24

drti, pytlík pod křížovou oblast), jako stínítko (pytlík, matrace) proti radiaci a geopatogenním zónám, pro polévání rostlin. Časem se množství fullerenů vcházejících do vody snižuje, což vede k zeslabení léčebných vlastností Šungitu. Proto se doporučuje jeho výměna jednou za 2 až 3 měsíce.

Představujeme přírodní kosmetiku…

KAREL HADEK Přírodní léčebná i pěstící aromaterapeutická kosmetika Pan Karel Hadek začal působit v polovině osmdesátých let 20. století v Taufkirchenu u Mnichova ve Spolkové republice Německo a brzy se propracoval mezi nejvýznamnější evropské společnosti zabývající se laboratorním výzkumem a vlastní výrobou aromaterapeutické olejové kosmetiky. O kvalitě jeho přípravků svědčí fakt, že se okamžitě prosadily i na západních, kosmetikou přesycených trzích.

Nosní olej BABY - nosní olej Baby je vynikající preparát bez jakýchkoli syntetických látek či minerálních olejů, které by mohly u dětí vyvolat potíže. Základ přípravku tvoří vysoce kvalitní mandlový rostlinný olej a třezalkový macerát. Další obsaženou účinnou látkou jsou éterické oleje – heřmánkový, levandulový, 25

jejichž vynikající vlastnosti jistě netřeba široce opisovat. Nosní olej Baby tedy neobsahuje žádný mentol, jenž je sice velice účinný, ale může vyvolat při kontaktu s poškozenou sliznicí krátkodobě nepříjemné pocity. Použití heřmánku a levandule dodalo reparátu příjemnou vůni. Nosní olej vytváří na nosní sliznici jemný olejový film a chrání ji před vysycháním i před škodlivými vlivy životního prostředí. Použité éterické oleje působí antimikrobiálně a zabraňují tak nasídlování a rozmnožování choroboplodných zárodků v nosní dutině. Olej lze tedy používat nejen k odstranění následků nachlazení, ale pravidelně i jako výbornou prevenci proti němu. V ústavu pediatrie, porodnictví a gynekologie Ukrajiny byl Nosní olej Baby na základě dohody s panem Hadkem testován u velkého počtu novorozenců s velkým perinatálním rizikem vývoje infekce. Dosažené výsledky svědčí jednoznačně o příznivém vlivu tohoto oleje na nosní sliznici – potvrdily zvýšení obranyschopnosti a obnovení přirozené mikroflóry nosní sliznice. Herpilan – opary na rtech jsou způsobovány virem Herpes Simplex. Většina z nás nosí tento virus celý život v organizmu, aniž by za normálních okolností vyvolával jakékoliv problémy. K vyrážce na rtech – oparu, která se projevuje tvorbou drobných a bolestivých puchýřků, dochází až v případě oslabení organizmu. K ochraně proti oparům je určen preparát Herpilan. Účinné látky obsažené v preparátu vykazují nejen vynikající účinnost proti danému viru, ale zvyšují i elasticitu rtů, a tím zabraňují bolestivému popraskání oparu při jeho vysychání. Preparát díky své vysoké schopnosti regenerace výrazně urychlí hojení postiženého místa.

26

Výlet za zdravím i zábavou…

POZVÁNKA NA VÝLET KRKAVEC 505 metrů výška, 7 km vzdálenost od středu Plzně Nejstarší nepřímá zmínka o Krkavci je již z roku 1358. Podle smlouvy, učiněné 21.května toho roku mezi Rackem z Nekmíře a Janem, opatem plaského kláštera, si Racek najal od kláštera na pět let za roční poplatek 70 grošů “lomy na vrchu blíže Záluží, v nichž se dobývaly a lámaly kameny mlýnské“. Mlýnské kameny se zde tesaly ještě v 16. století. Svahy Krkavce jsou dodnes pokryty prohlubněmi, místy lze nalézt i kusy poškozených mlýnských kamenů, zanechaných kameníky na místě. Jeden „zcela otesaný“ mlýnský kámen byl nalezen ve 30. letech 20. století při terénních úpravách v blízkosti rozhledny. Vrchol Krkavce převyšuje střed města téměř o dvě stovky metrů. Není proto divu, že Klub českých turistů v Plzni usiloval již od svého založení v prosinci roku 1892 o zřízení viditelného památníku turistického ruchu v blízkosti Plzně. Čtrnáctého května 1900 bylo rozhodnuto o stavbě kamenné rozhledny. Rozhlednu vyprojektoval profesor České státní průmyslové školy v Plzni Ing.J.Kubeš podle návrhu svého kolegy z profesorského sboru Ing.arch.J.Velflíka. Devatenáctého května 1901 byla rozhledna slavnostně otevřena. A v roce 1924 postavena stavitelem Kondrem z Bolevce turistická útulna zvaná Kostincova chata (plán chaty vypracoval zdarma Ing.arch.Hanuš Zápal).

27

Na rozhledně vysoké 18,2 metru byl zřízen hlavní vyhlídkový ochoz ve výšce 16 metrů, přístupný po zdolání 102 (někde je psáno 98) točitých schodů. Na vrchol rozhledny, který zdobila svatováclavská koruna, zakončená větrnou korouhví a nesená čtyřmi obloukovými tyčemi, vedl z ochozu vnější železný žebřík. - z knihy Tajemství plzeňských kopců (autor Jan Hajšman, Edice Starý most 2011)

28

Doporučujeme…

KAČABA Café Restaurant Kačaba je chráněná pracovní dílna, jejímž posláním je: chráněné dílně kavárny zajišťovat pracovní rehabilitaci a další podpůrné aktivity, které pracovníkům se zdravotním postižením mohou zlepšit pracovní a sociální dovednosti a tím jim zvýšit šanci na získání a udržení pracovního místa na trhu práce. Nabízet osobám se zdravotním postižením vlastní vytvořená pracovní místa v chráněné pracovní dílně. Telefon: 373 034 160, e-mail: [email protected] Zřizovatelem Kačaby je obecně prospěšná společnost MOŽNOSTI TU JSOU o.p.s., Prokopova 17, 301 00 Plzeň

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL - Studio J&A Pohybové studio Jiřiny Hůrkové a Aleny Rauové Jiřina Hůrková, tel.: 605 158 418, [email protected] Alena Rauová, tel.: 605 529 662, [email protected] Kontakt : U Trati 33, 301 00 Plzeň TELEFON: 377 224 703, WWW.STUDIOJAA.CZ KOLOBĚHSPORT Kontakt: Václav Jun,Farského 15, 326 00 PLZEŇ, tel: +420 603 218 471,+420 603 751 392 e-mail: [email protected], http://www.kolobezky-plzen.cz/ 29

……….a něco na závěr pro bystré mozky

SUDOKU

Snadné 52 5 7 6 6 1 84 3 9 9 27 28 9 6 1 5 3 63 7

78 96 7 1 5 25 9 6 8 8

14 2 8 3 5 7 6 1 35 6 9 2

Středně těžké 9 1 5 3 7 89 4 1 3 9 2 64 9 8 2 79 7 1 9 6 9 8 7 37 5 1

Středně těžké 8 1 2 4 6 58 3 9 6 7 41 28 9 4 8 4 2 4 7 3 6 8 9 1 5 4 3 8

47 52 6 7 8 8 96

Těžké 3 7 12 5 4 1 8 23 4

2 5 9 3 4 5 8 5 9 1 8 4 7 6 8 93 4 7 4 6 1 1 5

6 9 2

1 5 4

3

30

ŘEŠENÍ

4 1 5 2 7 8 3 9 6

8 1 5 9 3 2 6 4 7

3 9 7 8 5 2 1 6

2 7 6 4 9 8 5 3

8 6 1 3 2 9 4 7

5 4 8 9 7 6 3 1

9 1 2 6 3 4 8 5

6 3 5 1 4 7 2 9

7 5 9 2 8 1 6 4

1 2 4 5 6 3 7 8

4 8 3 7 1 5 9 2

7 3 2 5 4 9 6 1

2 9 8 6 7 5 3 4

4 6 1 9 3 8 7 2

1 7 5 8 2 6 4 3

6 8 7 4 1 2 9 5

5 4 9 3 6 7 1 8

8 1 4 2 9 3 5 7

3 5 6 7 8 1 2 9

9 2 3 1 5 4 8 6

6 3 1 2 9 4 7 5 8

9 5 8 7 3 6 1 4 2

4 7 2 5 8 1 9 6 3

1 8 6 3 5 2 4 9 7

5 9 3 8 4 7 2 1 6

2 4 7 6 1 9 3 8 5

8 6 9 4 2 3 5 7 1

3 1 5 9 7 8 6 2 4

7 2 4 1 6 5 8 3 9

8 6 9 5 3 2 7 1 4

7 2 1 9 4 8 3 5 6

4 3 5 1 7 6 8 2 9

2 1 3 8 6 9 4 7 5

5 4 7 2 1 3 6 9 8

9 8 6 7 5 4 1 3 2

1 5 4 6 9 7 2 8 3

3 7 2 4 8 5 9 6 1

6 9 8 3 2 1 5 4 7

31

LÉKÁRNA V BEZOVCE NABÍZÍ: * Léčiva na lékařský předpis i volně prodejná * Individuálně připravovaná léčiva * Homeopatika francouzské, německé, české i anglické školy * Gemmoterapie - výluhy z pupenů, bylinné koupele, oleje a speciální masti * Uncaria - tradiční peruánská medicína * Guna - fyziologická regulační medicína * MycoMedica * Preparáty Joalis MUDr.Jonáše * Léčebná kosmetika (Weleda, Eucerin, Saloos, Tilia Nobilis, Karel Hadek, Cannaderm) * Dědek kořenář Břetislav Nový (bylinné čajové koncentráty, zevní bylinné prostředky, bylinné pleťové vody, bylinné oleje, bylinné masti) * Léčivé čaje, fytofarmaka * Přípravky na odvykání kouření, minerální vody, opalovací přípravky, přípravky pro redukci hmotnosti * Přípravky a pomůcky pro ústní hygienu * Zdravotnické potřeby: zdravotnický a obvazový materiál, pomůcky při inkontinenci, přístroje na měření teploty a tlaku krve Prosíme v případě zájmu o další číslo bulletinu Bezovka o zaslání kontaktu na naši adresu : [email protected] Děkujeme za Vaši přízeň a těšíme se na shledanou. Kolektiv Lékárny V Bezovce 32