Obsah
Anna Loll, Birgit Althaus
Těhotenský deníček
Úvod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 Medicína – První návštěva u lékaře . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37 Medicína – Určení termínu porodu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39 Matka – První příznaky. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44 Pocity – Po testu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48 Výživa – Káva, nebo čaj? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50 Medicína – Alternativní léčba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56 Zaměstnání – Práva a povinnosti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60 Výživa – Kyselina listová . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 Medicína a wellness – Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64 Medicína a wellness – Éterické oleje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70 Medicína – Preventivní vyšetření . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .72 Výživa – Železo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .74 Medicína – Komplikace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80 Matka – Nemoci v těhotenství . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84 Výživa – Jíme za dva. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .86 Matka – Znepokojivé obtíže . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90 Wellness – Krása . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92 Medicína – Má porodní asistentka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .96 Medicína – Každodenní drogy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98 Být otcem je tak těžké! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .104 Matka – První kontakt s dítětem. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108 Medicína – Přibývání na váze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110
5
Obsah Příprava na porod – Najděte si vhodný kurz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .114 Dvojčata – Všechno dvakrát . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .116 Wellness – Těhotenské oblečení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .120 Výživa – Vegetariáni a vegani . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122 Wellness – Jeden den rozmazlování . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 Medicína a wellness – Buďte v těhotenství fit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132 Výživa – Je to hlad, nebo těhotenské chutě? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134 Matka – Tělo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138 Matka – Nahoru a zase dolů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140 Wellness – Krása . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144 Výživa – Hořčík . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 Organizace – Dětský pokoj. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 Wellness – Druhý den rozmazlování . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156 Výživa – Vitaminy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158 Medicína – Cvičení pánevního dna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162 Wellness – Krása . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .164 Matka – Hrozící obtíže . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168 Výživa – Zinek a jód . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170 Porod – Porod doma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174 Dítě a matka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176 Porod v porodním domě . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180 Uvolnění kontra stres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182 Medicína a organizace – Porodnice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186 Dítě – První výbavička. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .188 Organizace – Čas porodu a krátce po něm. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .192
6
Obsah Výživa – Šťávy a koktejly. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194 Matka – Jdeme do finiše . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200 Medicína – Císařský řez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .204 Jméno – Nejdůležitější téma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .206 Organizace – Úřady a finance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .210 Porod – Kdy do porodnice? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .212 Porod – Na porodním sále . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .216 Výživa – Kojení. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .218 Organizace – Taška do porodnice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .222 Dítě – Vývoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224 Matka – Každodenní úleva. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .228 Výživa a organizace – Vařte do zásoby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .230 Dítě – Po porodu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .234 Porod – Nástřih hráze. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .236 Tatínek – Pomocník při porodu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240 Medicína – Přenášení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .242 Po porodu – Péče o tělo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .246 Organizace – První dny s dítětem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .248 Rejstřík. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .250 Důležité adresy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .254
7
Znepokojivé obtíže 15. týden
Matka Těhotenské obtíže V těhotenství nastávají určité nepříjemnosti, které jsou sice protivné, ale nevyhnutelné: Nevolnost, bolesti hlavy, zácpa, oběhové problémy, únava, pálení žáhy, problémy s močovým měchýřem, zadržování vody v těle (viz str. 138–139), poruchy spánku a křeče v lýtkách. Stačí však pár úprav režimu a použití některých osvědčených prostředků a potíže se vám podaří zmírnit. Čas od času se mohou dostavit i psychické potíže včetně mírných depresí. Proti tomu nemá smysl bojovat. Prostě své pocity pusťte ven, dopřejte si něco, co vás potěší, a popovídejte si se svou nejlepší přítelkyní.
Nevolnost Těhotenských nevolností v prvních týdnech jste si užila dost. I když už nepřicházejí moc často, dokáží člověku zkazit chuť k jídlu i náladu. K osvědčeným prostředkům patří sníst nebo vypít něco malého dříve, než vůbec vstanete z postele. Připravte si večer, až půjde-
90
te spát, na noční stolek třeba sušenku. Někdo dává přednost kousku jablka (to ale do rána zhnědne), většinou se ale používají různé keksy a sušenky, třeba se zázvorem nebo skořicí. Nebo si zkuste do malé termosky připravit večer čaj, samozřejmě bylinkový – vyzkoušejte mátu peprnou, meduňku nebo heřmánek. Nevolnost mohou vyvolávat i vůně a brzy zjistíte, po čem se vám chce zvracet. Může to být i vaše obvyklá ranní kávička, oblíbený parfém nebo určité jídlo. Pomůže jediné – odstranit je z vaší blízkosti. Když nevolnost přece jen přijde, pomáhá následující akupresurní bod: Na vnitřní straně zápěstí, kousek od místa, kde se měří puls, najdete malou prohlubeň. Poklepejte prostředníčkem druhé ruky alespoň třicetkrát na toto místo, pak udělejte totéž i na druhém zápěstí. Občas se dají sehnat i speciální náramky, které toto místo stimulují malým plíškem. Můžete také vyhledat profesionální pomoc u nějakého terapeuta akupunktury. Stačí dvě až čtyři sezení, při nichž dostanete jehličky
do zápěstí, hlavy a případně kolen, a nevolnosti ustoupí. Pokud během dne zvracíte více než pětkrát a tento stav trvá více dnů, měla byste zajít k lékaři. Můžete trpět diagnózou zvanou hyperemesis gravidarum, což se dá vyložit jako „nadměrné zvracení těhotných“, a potřebujete lékařkou péči.
Bolest hlavy Na lehkou bolest hlavy by měla stačit tato akupresurní masáž: Položte si bříško prostředníčku na čelo, přesně do středu mezi obočí. Pak prstem kreslete ve směru hodinových ručiček kroužky, musí jich být aspoň deset. Přiložte i druhý prostředníček a pomalu jeďte souměrně oběma prostředníčky na spánky. Pak si desetkrát pohlaďte prsty spánky shora dolů. Špičky prstů poté na chvíli nechte spočívat na spáncích a nakonec si jimi pětkrát na spánky poklepejte. Nakonec pomalu přejeďte prsty k ušním lalůčkům, uchopte je vždy mezi palec a ukazováček a půl minuty je masírujte.
Věnujte při tom pozornost svým pocitům. Pokud je dotyk bolestivý, snižte tlak.
Zácpa Jedním z nejvíce nepříjemných vedlejších účinků progesteronu, který udržuje dělohu v klidu, je v prvních týdnech těhotenství to, že stejným způsobem ovlivňuje i střevo. Koncem těhotenství zase střevo nemá moc místa na nějakou aktivitu. Pomůže jedině konzumace potravin bohatých na vlákninu, dostatek tekutin a pohyb. Veškerá projímadla jsou v tomto období tabu. Střídejte raději müsli s celozrnnými výrobky, dopřejte si ovocný jogurt nebo mléčný koktejl s pšeničnými otrubami nebo lněným semínkem. Pijte ananasovou šťávu i jiné ovocné šťávy podporující trávení, a pokud máte chuť na sladké, dejte si sušené ovoce.
91
Přibývání na váze 18. týden
Medicína Ideální váha Snad každá žena se bojí o svou postavu a dělá si starosti s váhou. Přesto v tomto období není vhodná žádná dieta ani tréninkový program. Každý dnes ví, že dosažení ideální váhy je důležité nejen z estetického hlediska, ale hlavně kvůli zdraví. Lidé s nadváhou mají vyšší riziko vysokého krevního tlaku, oběhových onemocnění, diabetu i některých forem rakoviny – a to je jen omezený výčet. Je tedy dobré, když do těhotenství vstupujete s přibližně ideální váhou. Ideální váha se dnes počítá jako poměr tělesné výšky a váhy a vyjadřuje se jako Body-Mass-Index. Tabulky k tomuto tématu najdete jistě ve všech knihách věnujících se dietám, zdraví a výživě. I když výpovědní hodnota tohoto indexu (zkráceně BMI) je dost omezená, berte ho jako jasný signál, zda se sebou máte něco dělat, nebo ne.
Kolik smím přibrat? Na tuto otázku se rozhodně nedá odpovědět jednoduše a jednoznačně.
110
Určitě znáte ve svém okolí ženy, které přibraly 25 kg a dnes jsou opět štíhlé a fit, ty ale nelze brát jako normu! V každém případě záleží především na tom, zda na začátku těhotenství máte nadváhu, podváhu nebo váhu normální. Pokud už jste těhotná, nepadá žádná redukční dieta v úvahu, na druhou stranu je však nutná důsledná kontrola hmotnosti. Příliš hubeným ženám nijak neublíží, když přiberou – v jejich případě nijak nevadí ani přírůstek 12–18 kg. Normální váhový přírůstek by měl být někde mezi 11–16 kg, vždy v závislosti na celkové velikosti těla. Ženy s nadváhou by se měly snažit, aby v těhotenství nepřibraly víc než 7–12 kg. Pokud jste prvorodička, tak vám to možná připadá moc, vždyť porodní váha dítěte se obvykle pohybuje od 3 do 4 kg. Kde se berou ty další kilogramy? Placenta a plodová voda váží dohromady kolem 1,5 kg, přidejte ještě asi 3 kg krve a jiných tělních tekutin. Také se zvětší prsa a vytvoří se v nich tukové vrstvy, které budou později nutné pro kojení – to jsou další 3–4 kg. Takto se dá dojít
přibližně k 10 kg. Nemějte tedy obavy – většina váhového přírůstku zmizí hned po porodu a zbytek z vás miminko doslova vycucne.
Kontrola váhy Možná se teď ptáte: „A jak to mám tedy udělat, abych přibývání na váze dokázala udržet ve zdravých mezích?“ Docela jednoduše – jezte vyváženou stravu se spoustou čerstvých potravin. Je třeba omezit tuky (tučné maso) a především cukry – tak udržíte váhu na rozumné úrovni. To neznamená, že se musíte vzdát potěšení z jídla, jen na záchvaty „žravosti“ byste si měla dát pozor (viz str. 134–135). Děťátku i mamince škodí především extrémy. Příliš nízký přísun potravy může snadno vést k nedostatku živin, na druhou Výzkum ukázal, že ideální váhový přírůstek v těhotenství dokáže udržet jen asi 30 % žen. Asi 20 % nabere více než 20 kg, což komplikuje těhotenství i porod.
stranu nemírným hodováním nastávající maminka riskuje vznik těhotenského diabetu, zadržování vody v těle, dlouhodobé nevolnosti a v nejhorším případě poškození plodu. Při preventivních prohlídkách v těhotenské poradně vám budou váhu pravidelně kontrolovat. S lékařem si můžete případně probrat, zda jsou vaše přírůstky na váze v normě.
Vícečetné těhotenství U vícečetných těhotenství platí samozřejmě jiné hodnoty. Je jasné, že v takovém případě má budoucí matka vyšší energetickou spotřebu a měla by dávat pozor především na to, aby přijímala v potravě dostatečné množství důležitých živin. Většinou se neobejde bez potravinových doplňků. Přírůstek váhy bude přibližně o 4 kg vyšší než u normálního těhotenství (viz též Jíme za dva, plus tabulka, str. 86–87).
111
a matka 29. týden
Dítě Bude těsno
Obranné látky
Dítě už je tak velké a těžké (už váží asi 2000 g), že musí mít skrčené nohy, aby se do dělohy vešlo. Rozhodně už nemůže dělat kotrmelce, maximálně pomalé otočky kolem vlastní osy. Pohyby jsou tedy už klidnější, ale maminka je pozoruje mnohem častěji, protože bříško se jí každou chvíli vyboulí na jednu a za chvíli na druhou stranu. Dítě hodně spí, pokud je vzhůru, hraje si s pupeční šňůrou nebo otáčí hlavičku za zdrojem světla.
V posledních týdnech před narozením dostává dítě přes placentu od matky první koktejl obranných látek proti nejrůznějším infekčním chorobám. Pomohou dítěti po narození obstát v novém prostředí.
Změna polohy Až dosud zaujímalo dítě v děloze polohu třeba hlavou nahoru nebo do strany, nyní však postupně zaujme polohu, která bude třeba k porodu. Hlavička se ocitne dole, nad děložní brankou (viz obrázek). Pomocí předporodních stahů se hlavička natlačí ještě hlouběji. Může se také stát, že se dítě samo nepřetočí, pak lékař nebo porodní asistentka zkusí nejrůznějšími hmaty zvenčí pomoci dítěti zaujmout správnou polohu.
176
Duševní stav a pocity
Nehty na rukou a na nohou Nehtíky na rukou i na nohou má děťátko již zcela dotvořené a narostlé, zatím však měkké. Mohou už být dokonce tak dlouhé, že přesahují prstík a děťátko se jimi může poškrábat.
Ochlupení Na hlavičce už se dají pozorovat vlásky, dokonce někdy i dlouhé. Naopak ochlupení tělíčka, tzv. lanugo už postupně zaniká nebo zcela vypadává a zanechává po sobě hladkou dětskou pokožku.
Vaše vnitřní orgány jsou dítětem tlačeny do stran, což může být pěkně nepohodlné nebo dokonce bolestivé. Také žaludek pracuje pomaleji než obvykle, větší dávky jídla mohou způsobit nepříjemný pocit přílišné plnosti. Je tedy mnohem lepší rozdělit si denní dávku potravin do četnějších malých svačinek, které by měly být především dobře stravitelné. Trávení vám občas dá zabrat. Zvýšená hladina hormonu žlutého tělíska způsobuje uvolnění normálního tonusu střevní stěny, čímž se zpomalí celý proces trávení. Jedinou pomocí je potrava s vyšším obsahem vlákniny. Pokud vás trápí zácpa, pomůže hned po ránu sklenka vlažné vody nalačno
nebo namočené sušené švestky. V žádném případě si sama neordinujte projímadla, mohla byste si přivodit předčasné porodní bolesti. Asi vám čím dál větší problémy dělá dlouhé stání, v nohách se často zadržuje voda a tvoří se otoky. Kdykoliv je to možné, položte si nohy na vyšší podložku. To je také dobrá prevence proti vzniku křečových žil. Úlevu přinese také střídavé sprchování nohou teplou a studenou vodou. Vaše čím dál větší bříško může nyní také najednou na několik vteřin ztvrdnout, protože děloha se postupně připravuje na porod. Také s oblečením už může být problém – nastal čas na opravdovou těhotenskou módu. Nenechte se tím vším udolat, těch posledních pár týdnů už přece zvládnete! A svoje krásné bříško noste hrdě, opravdu se nemáte za co stydět.
177
Taška do porodnice 37. týden
Organizace Co si zabalit Důležité je zvážit, zda během porodu a případně několika dnů v porodnici budete mít podporu zvenčí. Budou za vámi pravidelně chodit návštěvy, třeba manžel, rodiče nebo kamarádky? Pak vaše připravené zavazadlo nemusí obsahovat úplně všechno pro jakoukoli situaci – to, co budete potřebovat, vám někdo přinese. Pamatujte ale na to, aby se třeba dotyčný vyznal ve vašem šatníku a věděl, co vám má doopravdy přinést. Budeme však raději vycházet z předpokladu, že vaše maminka bydlí daleko, kamarádky jsou celé dny v práci a manžel – ten se v tom prostě nevyzná.
Na den porodu Na porod samotný v zásadě nepotřebujete nic, co by vám v porodnici nemohli poskytnout – například bílou noční košili. Některé porodnice dovolují i vlastní oblečení – a někdy rodičce opravdu udělá dobře, když má něco, co jí připomíná známé prostředí, třeba aspoň svou oblíbenou noční košili. Zpočátku
222
porodu budete na sobě pravděpodobně mít ještě běžné denní oblečení, samozřejmě by mělo být pohodlné natolik, aby vás neomezovalo v pohybu, a mohla jste si vyzkoušet různé pozice, které vám pomohou uvolnit se. Domluvila jste si, že kvůli uvolnění budete používat vanu? Pak byste si měla vzít s sebou koupací plášť, abyste mohla bez problémů střídat vanu s jinými pomůckami.
Kosmetika V těchto dnech rozhodně s kosmetikou nijak neexperimentujte. Možná vás okouzlí různé malé reklamní lahvičky a krabičky s neznámými přípravky. Zůstaňte však u osvědčených značek. Nevyzkoušená voňavka vám může způsobit nevolnost, po použití nového šamponu se pořád budete drbat a deodorant už po několika kontrakcích přestane účinkovat – tohle právě v den porodu rozhodně nemůžete potřebovat. Kupte si ode všeho nové balení, nebo si připravte seznam a před odjezdem podle něj vše naházejte do tašky.
Dny po porodu Pro sebe budete potřebovat něco pohodlného na spaní, dostatečně velké spodní kalhotky ve větším množství (budete krvácet!), něco na přezutí, ponožky a župan pro případ, že půjdete pryč z pokoje, třeba do dětského pokoje, na cvičení, na sesterský pokoj, na snídani, do místnosti na kojení... Později už si budete moci obléknout nějaké denní oblečení. Počítejte s tím, že i když jste třeba moc nenabrala, hned po porodu vám vaše staré oblečení bude těsné. Nebuďte zklamaná! Na kojení budete potřebovat halenky a trička se zapínáním vpředu, trička přes hlavu jsou pro tento účel nepohodlná. Hygiena: Budete potřebovat vložky. Porodnice sice vložky obvykle poskytuje, ale možná vám nebudou vyhovovat. Klidně si vezměte s sebou svou oblíbenou značku (počítejte však se silnějším krvácením). Praktické jsou i jednorázové kalhotky, budete si v nich ale asi připadat komicky. Prsa budete mít velká a těžká, při-
pravte si podprsenku na kojení. Dnes už se prodávají kvalitní, které dobře sedí a jsou zároveň praktické – na košíčku se prostě odklopí, a dítě může sát. Důležité jsou také vložky do podprsenky. Mléko může z prsu odkapávat nejen po kojení, ale i mezi kojeními a vytvářet na oblečení velká mokrá kola. S těmi se nebudete cítit moc pohodlně! Dají se koupit vložky na jedno použití a také prací vyrobené z látky.
Pro dítě Porodnice většinou mají k dispozici oblečení pro narozené děti. Je to praktické – děťátko ke kojení dostanete vždy přebalené, čisté a převlečené. Informujte se raději, zda máte přivézt s sebou i oblečky pro dítě. Rozhodně byste však měla mít jedno úplné oblečení pro dítě na cestu domů a podle venkovní teploty třeba i fusak.
223
