Terroristje
Jaargang 20 Nummer2 Mei 2006
2
Voorwoord ...
Aan alle leden. Paaseieren zijn geraapt en alle nieuwe leden hebben bijna hun outfit in ontvangst mogen nemen. Zowel De Brunch als Kapellekensmarktrit en de eerste keer naar Spa zijn voorbij en zijn door de deelnemers voor herhaling vatbaar verklaard. Benny Vervloet is voor zijn inzet eens extra in de bloemetjes gezet en hopelijk kunnen we nog dikwijls genieten van zijn uitgestippelde ritten. Het nieuwe rittenblad is voorzien en de jarigen zijn opgenomen, kruiskesblad is aanwezig en hier zien we dat de opkomst zeer bevredigend mag genoemd worden zowel voor de A als de B ploeg. De zomer komt er uiteindelijk dan toch aan en geeft ons de kans om in korte outfit het seizoen verder te fietsen. Van Hore zeggen zeker niet overslaan maar niet alles geloven van wat hier geschreven staat………
Veel leesplezier ……...
3
Algemene vergadering BWT 26/02/2006 Iedereen die enkel voor algemene vergadering komt wordt gevraagd om 5eur uit te leggen. Hij krijgt dan zijn drie drankbonnetjes. De anderen hebben reeds voor ingeschreven voor den brunch. Welkomwoord met bedankingen door de voorzitter Allereerst wordt Marc van Echelpoel bedankt voor de goede zorg en sponsoring van onze brunch. Rit en Erik worden bedankt voor de goede zorgen. Verder worden alle leden bedankt voor het goede verloop en de prachtige afsluiting van het vorige seizoen. De veldtoertocht was een succes. Elke medewerker wordt nogmaals bedankt voor zijn bijdrage. Op de agenda: Seizoen 2006. Wat de werking van de club betreft veranderd er weinig of niets tegenover vorig jaar. Enkel de wetgeving op het vrijwilligerswerk welke in augustus van 2006 van kracht gaat zou nog wat kunnen veranderen maar dat is voorlopig nog onduidelijk. En hiervoor wachten we dus nog op uitvoeringsbesluiten. Voor de voorzitter blijkt het vooral een kwestie van aansprakelijkheid te zijn. Dit wordt opgelost door het afsluiten van een verzekering. Het bestuur volgt dit nauwgezet op. Leden. Verder hebt u allen kunnen lezen in het terroristje dat de club dit jaar 49 fietsende leden telt. Dus er zijn leden verdwenen maar er zijn er ook weer bijgekomen. Sommigen zijn al eens bij BWT aangesloten geweest anderen zijn volledig nieuw voor de club. Even alfabetisch de nieuwe leden voor 2006: Hendrickx Francois, Houtmeyers Karel, Panis Kris, Van Breda Alex, Van Looy Benny. Ondertussen blijft de interesse groeien voor de club. Gisteren hebben nog 2 mensen te kennen gegeven lid te willen worden van onze club en zijn ook nu vandaag hier aanwezig. Na beraad in het bestuur en gezien het maximum van de leden nog niet is bereikt zullen ook Heylen Albert, en Cabanier Leo nog lid worden, wat het totaal op 51 fietsende leden brengt. Wat de nieuwe kledij betreft: normaal zou dit vandaag verdeeld worden maar tot op heden hebben wij nog niets mogen ontvangen. Bioracer heeft gemeld dat de kledij de voorbije week gemaakt zou worden dus wij verwachten de kledij in de komende week. Allen van harte welkom (of terug welkom) in onze club en de voorzitter hoopt dat je, je snel thuis zult voelen. Aan de anciens wil ik net als vorige jaren vragen onze nieuwkomers weerom wegwijs te maken in de werking en geplogenheden van onze club. Al heb ik de gemerkt dat gewoon jezelf zijn en een beetje sociaal ingesteldheid alles is wat je nodig hebt en dan komt de rest Vanzelf. Succes Wat het bestuur betreft is er niets veranderd tegenover de vorige algemene vergadering van november 2005. Frank Kokke wordt aanvaard in het bestuur zoals gemeld op de vorige algemene vergadering. Het reglement is te lezen in het terroristje en is aangepast met de vermelding dat op de algemene vergadering van november het lidgeld enz voor het daarop volgend seizoen wordt bepaald. Groepsfoto Indien kledij geleverd is en het weer het toelaat zal er volgende week ook een groepsfoto worden genomen op de trappen voor de kerk. Indien het weer het toelaat dus anders op de eerst volgende zondag dat het weer wel goed is. (Ritje heeft beloofd ons op te hangen) Rittenblad: Is dus weerom opgedeeld in A en B. Voor de nieuwe leden A is dus 30km/h B is 28Km/h (gemiddeld maar mag ook lager zijn) aan u de keuze met welke groep u vertrekt. Rit 4 vermeld een verkeerd vertrekuur gelet op het aantal km is het vertrekuur 8uur. Zoals afgesproken geen zaterdag ritten meer uitgezonderd SPA natuurlijk. Rit naar Spa inschrijven tot 27 maart maar wees er wel snel bij daar de plaatsen beperkt zijn. Max. 18 deelnemers. heen 168, terug 158km dus haalbaar voor iedereen. 17 april 2de paasdag Kapellekesmert fietstocht dit als vervolg op “BWT laat je fietsen” Allen op post. Veldtoertocht 2006 zal doorgaan op zaterdag 30 december 2006. Sportkwis 24 maart: Twee ploegen ingeschreven. Info Gust Truyens. Klassiekers of semi-klassiekers. Zoals beloofd hebben we ook een kalender met klassiekers of semi klassiekers vermeld in het teroristje. Zij die interesse hebben om deze of andere organisaties te gaan fietsen kunnen best hun interesse kenbaar maken en dan onderling verder afspreken. Het bord hier in de Corner mag daar best voor gebruikt worden. Ook de website mag hiervoor gebruikt worden. Wel rekening houden dat onze club zondags fietst. Vervolgens vroeg onze voorzitter of er nog vragen waren. Betreffende de verzekering werd nog opgemerkt dat we 24h op 24h verzekerd. Waarop nog werd geantwoord dat dus verongelukken om drie uur s’nachts na een rit toegelaten is. Onze voorzitter wenste iedereen daarna nog een prettige dag waarna de vergadering werd gesloten. Voor het bestuur. 4
Humor door Geert Maes.
Een beeld van een vrouw staat aan de kassa van een dierenzaak aan te schuiven met het katteneten dat ze juist gekocht heeft, als haar oog valt op een advertentie : 'Beffende kikkers, 50 € per stuk !' Ze denkt even na en zegt stilletjes aan de verkoper 'geef mij maar zo ene'. Hij geeft haar de kikker, en zegt 'goed de gebruiksaanwijzing lezen! Veel plezier ermee !' Thuisgekomen doet ze de doos open en leest de Gebruiksaanwijzing 1.Neem een warme douche 2. Gebruik een geurende bodymilk 3 . Ga naakt op het bed liggen 4. Zet de kikker tussen uw benen. Ze doet precies wat er staat, maar er gebeurt niets. Allee, hoe komt dat nu ? Ik zal eens opnieuw beginnen, en een andere bodymilk gebruiken, misschien was het niet de juiste geur' Ze begint het hele ritueel opnieuw : douche, bodymilk, bloot op bed en kikker tussen haar benen. Maar niks ! 'Verdorie, wat nu ! Ik heb toch alles gedaan wat ik moest doen. Ik zal eens naar de winkel bellen.' 'Nondedju' zegt de verkoper 'da''s nu al den 3de vandaag bij wie dat niet gaat. Ik zal eens afkomen. 5 minuten later staat hij bij haar. 'Laat mij eens precies zien wat ge allemaal gedaan hebt' vraagt hij..De vrouw volgt opnieuw de aanwijzingen, en legt dus de kikker tussen haar benen, maar niks. De verkoper grijpt de kikker vast, kijkt hem diep in de ogen en zegt hem: 'OK vriend, ik zal het nog één keer voordoen .!' 5
Aantrekken:Een sprint aantrekken. Bij een sprint je op kop zetten om iemand te helpen om hem te laten winnen. Achtermannetje:Dwarsbuisje dat achter het bracketzit tussen de achtevork zit. Dit gebruiken veel fiets fabrikanten om de stijfheid te vergroten Butted spaak:Een spaak die aan de uiteinden dikker is. Dit verbeterd de stijheid van de spaak. Colleren:In het wiel rijden. Cantilever rem:Een velgrem voor die bestaat uit twee hefbomen (cantilevers) die gewoonlijk centraal aan een verbindingskabeltje worden opgetrokken. Derde bal: Steenpuist aan het zitvlak. Dokkeren:Over de kasseiën rijden. Getelefoneerd:Je kon het een eeuw van te voren aanzien komen. Hongerklop:Door te weinig eten en drinken krijg je plotseling een inzinking. In het rood rijden:In het maximum van je kunnen rijden. Jasje uit doen:Na de inspanning niet meer zo goed zijn als ervoor. Koekenbakker:Een wielrenner van middelmatig klasse. Koffiemolen:Op een hele lichte versnelling rijden. Kwakken:Het duwen en trekken tijdens de wedstrijd. Wordt vaak in de laatste kilometer gedaan. Linkeballen:Je blijft in het wiel plakken en neemt niet over om energie te besparen om later te demarreren. Meneren:Op kop gaan rijden in de sprint. Neo-renner:Een belofte renner. Leeftijd tussen 19 en 23 jaar Nieuweling:Een renner met een leeftijd tussen de 14 en 16 jaar. Piano:Lekker rustig aan doen tijdens een wedstrijd of training. Verzet:De versnelling die je rijd. Dit wordt uitgedrukt in de verhouding van de grote van het voorblad en de grote van het achtertandwiel. Een lichtverzet is 39*25 (voor in bergen) en een zwaar verzet is 54*11 (voor tijdens de sprint). Wishboneachtervork:Een achtervork in de vorm van een Y. Deze vork heeft het voordeel dat de remkrachten de achtervork minder vervormen dan bij een gewone achtervork. Water drager:Een knecht van een ploeg die water uit de ploegleider zijn auto moet halen voor zijn medeploeggenoten. Zichzelf tegenkomen:Na een demarrage niet meer verder kunnen fietsen. Zijn kloten afdraaien:Een renner die zich te pletter fietst in dienst van een andere renner met opoffering van zijn eigen kansen. Zwemmen:Je bent weggereden uit het peloton en het peloton laat jou op een aantal seconden voorruit rijden. Het peloton heeft jou dan voor het grijpen. Zwieper:Een onverwachte zijdelingse beweging maken, zodat een ander uit moet wijken
6
BESTUURSVERGADERING woensdag 22/03/2006. Aanwezig:Benny Vervloet – Luc Van Der Schoot – Gust Truyens – Jef Van Der Schoot – Frank Kokke - Jan Gijsbrechts – Staf Borgmans. Start van de vergadering om 19.40 hr. * Verslag vorige vergadering: De secretaris is terug bij wat betreft de verslagen. * Bijwerking boekhouding. -Lidgeld nieuw lid Tielen wordt ingeschreven. -Beenhouwerij Knaeps heeft het sponsorgeld 2006 gestort. -Afrekening verkenning Spa-reis. * Kapellekesmettocht. -maandagavond 17 april wordt in de Corner een kaartprijskamp ten voordele van de wielertoeristen ingericht. Luc Van Der Schoot zorgt voor een aankondiging in het gazetje van Beerse samen met de aankondiging van onze fietsorganisatie. Aan Alois Verbraeken wordt gevraagd dit te publiceren op de site. Leden – kaarters – Rikken worden hierbij uitgenodigd op de avond. -Voor de fietstocht moeten nog wat prijzen worden aangeschaft voor de aanwezigheidstombola. -Gust Truyens zal aan Jef Van Loon vragen of we aan de nodige verf geraken voor het afpijlen van de drie parcoursen. Voorlopig wordt om 9.00 hr s’morgens afgesproken op woensdag 12 april voor het afpijlen zelf. Uiteraard mogen alle leden komen helpen. Misschien eens enkele avonden afspreken en de taken verdelen over bepaalde gedeelten van het parcours. -Jef Van Der Schoot zorgt voor koeken en drank bij den aldi of bij De Beuckelaer. -Luc Van Der Schoot zorgt voor inschrijvingskaarten en bonnetjes. * Spa-reis. -de inschrijving wordt afgesloten met 15 deelnemers inclusief Alois Verbraeken. -Frank Kokke zal onze gids zijn s’avonds . Hij heeft zich al eens laten verwennen in Spa en weet de weg. -iedere deelnemer zal een brief krijgen met praktische richtlijnen. Vooral een aangepast verzet en remmen zijn aangewezen. Men moet zelf geen lakens meebrengen. Dit is in de prijs inbegrepen van de inschrijving. *Sportkwis. Frank Kokke zal wat later komen. De kwis zelf gaat dit jaar door in de PED! • Veldtoertocht. • Zal definitief doorgaan op zaterdag 30 december 2006. * Kledij. De nieuwe leden mogen hun kledij begin april verwachten. *Ritten. De brug van Gierle zal vanaf 5 juni worden afgesloten. *Terroristje. Voor 2006 zullen telkens tenminste 55 boekjes worden aangemaakt.. *Koersen. Geintresseerden kunnen meedoen aan een 5 daagse organisatie van omliggende fietsclubs. *Teerfeest. We gaan polsen of onder de leden interesse is voor een teerfeest in de winter. *Ex-lid Proost?. Indien Proost lid wordt van BWT zullen de betaalde sommen in mindering van het inschrijvingsgeld worden gebracht. *Kruiskesblad. De aanwezigheidslijst van 2006 werd overlopen en aangepast waar nodig. • Kasverslag. • De financiële toestand werd door de bestuursleden met de kassier overlopen. Volgende bestuursvergadering op donderdag 4 mei om 20.30 hr stipt in ons clublokaal. Voor het bestuur.
Er is een boer die een koe heeft die gedekt moet worden door de stier. Maar hij krijgt met geen mogelijkheid die stier op die koe. Helemaal ten einde raad vraagt hij zijn buurman boer om raad. Mijn stier wil niet wippen zegt de boer. Ik zal wel even laten zien hoe ik dat doe zegt de buurman. Hij gaat mee en loopt naar de koe. Hij steekt zijn vinger in de ... van de koe en smeert hem af onder de neus van de stier. De stier krijgt meteen een stijve, springt boven op de koe en begint als een idioot te wippen. De boer is verbaasd en bedankt zijn buurman. Ik heb ook nog een varken die gedekt moet worden denkt de boer. Maar het mannetjes varken wil niet. Hij steekt zijn vinger in de ... van het varken en smeert hem af onder de neus van het mannetjesvarken. Die krijgt meteen een stijve en begint te wippen. Da's mooi denkt de boer. 's Nachts in bed, zijn vrouw slaapt al, denkt de boer: Toch eens proberen. Hij steekt zijn vinger in de ... van zijn vrouw en smeert hem af onder zijn neus. Meteen wordt zijn pik stijf. Hij doet het licht aan en maakt zijn vrouw wakker. Moet je eens kijken zegt hij. "Hm," zegt zijn vrouw, moet je me nou wakker maken voor een bloedneus? 7
De vrouwkes van Rik 1 en 2 en van de Jef volgend jaar de volgwagen willen besturen om te zien waarom hun mannen zo dikwijls verjaren. Staf Borgmans en Jan Gijsbrechts zich zo kranig verweerd hebben in rit naar Spa dat ze er aan denken om terug over te stappen naar de Aploeg. Ludwig van Loon er stilletjes aan denkt in de voetsporen van andere van Loon te treden. Zoals die bergop kan rijden .... De Voorzitter zijn naam moet laten veranderen van zijn broer na zijn slechte prestatie in de 2daagse van Spa. Gunther Lanslots niet meer bang is nu van de Ventoux na zijn rit naar Spa. Steven van Calenbergh serieus geschrokken is door nog eens te gaan fietsen aan de zee samen met zijn oude collega's. Hij had toen door dat trainen een noodzaak is want de jeugd reed hem er prompt af. Zou trainen ook nodig zijn voor zijn job? Voor de Kappeleksmarktrit heeft Gust Truyens de pijlen geschilderd. Het is een witte pijl met een vierkante bol op???. Voorzitter nog met skibenen kon een Mercedes niet goed ontwijken waardoor zijn vuist tegen de wagen smakte en de bestuurder rechtsomkeer maakte en 13 BWT leden bedreigde met een takje van een boom????. Na het zien van Jef van Loon maakte hij echter rechtsomkeer. BWT vraagt zich af of men Jef van der Schoot zijn bebbel ook niet kan naaien. Kwestie van te kunnen zwijgen op het juiste moment. Gust Truyens is out of the race. Tijdens de Ronde van Vlaanderen zat hij zo geconcentreerd in het wiel te rijden dat hij niet doorhad dat ze afgedraaid waren en hij tegen het asfalt lag. Gevolg een facelift, door het naaien van zijn knie is zijn vel zodanig opgespannen dat hij geen rimpels meer heeft. Ronde van Vlaanderen was een succes voor de Rik Verwaest en Rik Borremans. Jef Van Der Schoot ziet op 10 km van Spa (jazeker hij traint voor de RVV) dat Benny Vervloet zoals Jef Van Loon traint. Te voet een zijweg van de maquisard op. Het is zover. De schoonzoon van Jakke Gijsbrechts doet straffer dan de vader van zijn Annick. In een Franstalige discussie met een plaatselijke ervaren gemeentearbeider geeft Benny Vervloet niet af. Mijn machine zegt dat hier een asfaltweg ligt! Hij had natuurlijk gelijk. Aan het einde van de asfaltweg vraagt onze ondervoorzitter zich wel hardop af of de volgwagen van Alois Verbraeken voldoende tractie heeft, liefst op de vier wielen. Misschien is de auto zelfs te breed voor zijn vinding. In ieder geval zal niemand aan de spiegels van de volgwagen kunnen hangen. Benny Vervloet zoekt lerares Frans nu hij door de organisatoren van Luik Bastenaken Luik is aangezocht om de finale van deze klassieker te hertekenen. Laatste nieuws: Eddy Merckx betreurt dat de Stockeu uit LBL wordt geschrapt wegens te gemakkelijk. Er gaan stemmen op in Wallonië om zijn standbeeld te verplaatsen naar Polleur. Glazen bol: De dorpjes Ensival en Polleur zullen in het groot in de geschiedenis van BWT worden ingeschreven. Stof voor jarenlang napraten. Reclame: Campagnolo brengt de Compact Quattro op de markt. Vooraan een 22, achteraan een 25 en overleef! Niet bij Shimano te verkrijgen. Bericht: op 1 mei 2007 zal de eerste herdenking van de gesneuvelden van de grote Spa-reis doorgaan. Samenkomst aan het kerkhof van Ensival. Nabestaanden wordt gevraagd klimtouwen en ijzers mee te brengen. Trainingsschema van een volleerde wielerprof in voorbereiding op de Ronde Van Vlaanderen: zaterdag,140 km tussen Nieuwkerke en Oostende tegen 33 km/hr gemiddeld. zondag,recuperatie, 75 km op kop bij de jeugd van BWT. 's namiddags Annick soigneren. Slapen. maandag: verlof, met de auto naar Spa en met de fiets terug. 180 km op kop. Fiets kuisen. Computer bijwerken. Annick soigneren. Slapen. dinsdag: met de fiets auto gaan halen in Spa. 180 km op kop. Fiets kuisen. Computer bijwerken. Lood smelten op het Chimical van 22.00 hr tot 6.00 hr. Slapen. woensdag: kiekens ophokken. Aanhoudster soigneren. Lood smelten van 22.00 hr tot 6.00 hr Slapen enz. PS Jonge aankomende talenten mogen het zwaarste gedeelte van dit schema (Annick soigneren) laten vallen. Op de Redoutehelling in de Ardennen ligt momenteel 50 cm sneeuw. Jef Van Loon en Gust Truyens gaan er een race houden. Gust met de fiets en Jef te voet. Jef heeft er al op getraind. Alois Verbraeken wil absoluut bewijzen dat hij geen beest is. Deze week was hij aan het trainen op de Gierlebaan in weer om geen hond door te jagen. Opgelet webmaster, Big Brother is watching you! Rik Borremans slikt massa's magnesium tegen de krampen na een trainingske op zaterdag. Te verkrijgen bij den Aldi of bij den HUBO? 8
Rik Verwaest haalt de donderdagavond bijeenkomst niet meer na datzelfde trainingske. En dat gaat naar de Ronde Van Vlaanderen?! Jef Van Loon vraagt getuigen die hem NIET de brug van Gierle hebben zien opgaan. Beloning één miljoen Euro. Er zijn chinezen die voor minder Belgie hebben verlaten. Jef Van Loon past een oude trainingstruc toe van Jan Van Looy. Hij gaat te voet de brug van Gierle op. Gust Truyens had krampen in zijn rechterelleboog. Teveel het bekende zwaaisignaal "pak eens over aub" moeten doen. Jef Van Loon zijn haren groeien momenteel recht naar achteren. Hij stelt zijn spinningfiets altijd in op 12 graden bergaf. Hij heeft een trainingstoestel voor elke spiergroep in zijn kelder. Nu nog een bochtensimulator. Jef Vandepas gebruikt viagra om hem naar omhoog te houden. Volgens Jef Van Loon gaat dat ook met een plastron. Recht van antwoord: Jef Vandepas vraagt om dat van die viagra geheim te houden. Zijn Betty weet van niets. Dirk Tacqaert verzwaart zijn trainingen. Hij smoort een sigaret meer. Betty weet echt van niets. Zij heeft viagra in haar sacoche en dat als stopke opgestoken. Jef Van Loon is veel gewicht verloren de laatste jaren. Hij wil dat zo houden en gaat naar de Wellness kliniek om de huidplooien boven zijn navel te laten verwijderen. Jef Vandepas wordt voor de training met een sleuteltje seksueel opgewonden. Waarom zijn kinderen hem en zijn Betty een bepaald soort rashond hebben gegeven is een raadsel. Bij decathlon in antwerpen kan men een koersfiets winnen. Degene die op een aantal minuten tijd op een registreertoestel het meeste watt kan duwen wint. Momenteel staat Rik Verwaest er tweede met 480 watt. De winnaar van de ronde van Vlaanderen is dus gekend want Jef Van Loon durft daar toch niet vertrekken. Slaag krijgen in de ronde van Vlaanderen past niet in Jef Van Loon's trainingschema volgens eigen zeggen. Mark Allaerts beloofd ook inbreng in de rubriek van hore zegge. Hij zal daarvoor onder iedere tafel in de Corner een micro verbergen. Charel Houtmeyers wil nog even wachten om in te schrijven voor de brunch. Hij weet nog niet zeker of zijn schat Jef Proost wil meekomen. Jef Van Der Schoot vertrekt zeker in de ronde van vlaanderen nu er ophokplicht voor pluimvee komt. Hij kan dan al zeker niet over eenden tuimelen zoals twee jaar terug. Jef Vandepas gaat veel naar de BBl om weinig geld af te halen. Zo kan hij de ontluikende liefde tussen Charel Struyven en zijn Gerda op de voet volgen. Vorige week kon hij de les over in de gleuf steken om prijs te hebben volgen. De speurtocht van het bestuur voor een hoofdsponsor kent eindelijk resultaat. De volgende jaren rijden we gans in het geel en groen zoals al duidelijk op de website is te merken. Op de rug in het groot "Dole" en op de schouders "aldi". De onderhandelingen met de sponsor zijn afgesprongen over de helm. Een helm in de vorm van een ananas met bijhorende pluim is aerodynamisch niet verantwoord. Rik Verwaest was zondag zeer in zijn nopjes. Volgens eigen zeggen had hij de vorige nacht meer als zijn best gedaan. Iets later werd duidelijk dat hij uit de kast van de koekjes was kunnen blijven. Rik Borremans is hoofdverdeler van ananassap uit den aldi. Hoeveel percent hij vangt is niet geweten op de belastingen. Rik Borremans heeft problemen met den aldi. De dozen ananassap worden verkocht samen met pompelmoessap. Om ook de pompelmoessap te verkopen maakt hij nu de vrouwen van onze terroristen wijs dat dit sap de borsten doet zwellen. Bij onze lokaalhoudster Ritje werkt het al. Komt dat allen zien! Steven Van Calenbergh steunt de theorie van kleine Rik. Ananas bevat Xylablablaboem-E605 dat vetten afbreekt in de lever. Ook uit op de percent van den aldi? Onze gynaecoloog Steven Van Calenbergh verklaart dat ananas gevaarlijk is voor de prostaat. Niet genoeg percent gekregen bij den aldi? Antwerpen Op de Meir is er een vreemdeling gras tussen de dals aan plukken, om te eten. Burgemeester Patrick Janssens komt voorbij en ziet de man bezig. Wat zijt gij aan 't doen beste man?,vraagt hij. Waarop de man zegt: Ikke gras ete, anders ikke dood van den hoenger. Dat is toch geen doen ,zegt hij. Janssens schiet in z'n portefeuille en geeft de arme man 20 Euro en... ga maar op 't hoekske ,in 't restaurant goed eten. De arme man schiet gretig het restaurant binnen. Een week later zit hij weer gras te plukken op de Meir. De Winter komt voorbij en vraagt aan de vreemdeling wat hij aan 't doen is. De arme man zegt: Ikke gras ete, anders ikke dood van den hoenger. Dat is toch geen doen, oppert De Winter. Hij schiet in z'n portefeuille en geeft de man trots 1 Euro De arme man kijkt vragend. Waarop De Winter zegt; allee manneke dat is voor den tram. Op Linkeroever staat het gras 1 meter hoog.
9
Humor door Geert Maes. Jantje was naar de training van KRC Genk gaan kijken en wou graag eens een penalty trappen. 'Is goed,' zei de trainer, 'doe maar.' ''Wacht effe,''zei jantje, 'ik ben zo terug.' Effe later komt Jantje terug aan op de training met een poes en een emmer water. Hij dompelt de poes in de emmer water legt de bal op de stip en schiet loepzuiver in de winkelhaak. 'Hola,' zegt de trainer, 'goeie traptechniek, maar waarom hebt ge die poes eerst in het water gedompeld?' Waarop jantje antwoord: 'Mijn papa zegt altijd dat wanneer de poes nat is hij er vanzelf in gaat.'
DE FAMILIE "NEUKEN EEN LERAAR VROEG IN HET BEGIN VAN HET SCHOOLJAAR DE NAMEN VAN ZIJN LEERLINGEN OP. "Hoe heet jij, jongen?". "Chris Neuken, meester". "Hoe ? ? ? " "Chris Neuken, meester." De meester kreeg al een rode kop met zo'n naam in zijn klas. "En, heb je nog broers en zusters?" "Ja, meester. Zeven broers en vijf zussen !" "Hoe heten zij ?" M'n broers : Pol Neuken, Rik Neuken, Jef Neuken, Louis Neuken, Piet Neuken, Bart Neuken en Theo Neuken. En m'n zusters : Mieke Neuken, Sofie Neuken, Tine Neuken, Christa Neuken, en Magda Neuken. "? ? ? ? En je vader? Hoe heet die dan ?", vroeg de meester. " Constant Neuken, meester".
Doodzwijgen Een man en zijn vrouw hadden wat probleempjes en besloten elkaar dood te zwijgen. Plotseling realiseerde de man dat hij zijn vrouw de volgende dag nodig had om hem om 5.00 uur wakker te maken voor een vroege zakenvlucht. Hij wilde echter niet de eerste zijn die de stilte zou doorbreken (en dus zou verliezen). Hij schreef daarom op een stukje papier: "Maak me alsjeblieft om 5.00 uur wakker". Hij legde het papiertje op een plek waarvan hij zeker wist dat zijn vrouw het zou vinden. De volgende ochtend werd de man wakker en kwam tot de ontdekking dat het al 9.00 uur was en dat hij dus zijn vlucht gemist had. Hij was woedend en stond op het punt om op zoek te gaan naar zijn vrouw om er achter te komen waarom ze hem niet had gewekt. Ineens zag hij een papiertje bij het bed liggen. Daarop stond: "Het is 5.00 uur. Wakker worden." De moraal van het verhaal: Mannen zijn niet geschikt voor dit soort van krachtmetingen. God mag dan wel de man eerder dan de vrouw hebben geschapen, maar er gaat altijd een ruwe schets aan het meesterstuk vooraf. STUUR DIT NAAR SLIMME VROUWEN DIE EEN LACH KUNNEN GEBRUIKEN EN NAAR MANNEN WAARVAN JE DENKT DAT ZE HET AANKUNNEN.
10
DRINKEN Vochtverlies Door genoeg te drinken zorg je ervoor dat het vochtverlies beperkt wordt en dat je lichaam voedings- en afvalstoffen kan af- en aanvoeren. Te weinig drinken gedurende inspanningen heeft uitdroging tot gevolg, je lichaam zweet immers vocht uit om de temperatuur op peil te houden. Bij een zware inspanning kan het lichaam 1 a 1,5 liter vocht per uur verliezen! Uiteraard is het vochtverlies hoger naarmate de omgevingstemperatuur hoger is. Signalen van vochttekort Als er sprake is van een vochttekort, kun je dit op verschillende manieren merken: • Hoofdpijn: het komt regelmatig voor dat wielrenners een paar uur na een inspanning last krijgen van hoofpijn. De oorzaak ligt bij het vochttekort: het bloed is te dik geworden, hetgeen in de hersenen tot een drukverhoging leidt, met hoofdpijn als gevolg. • Urine: is de urine erg donker, dan is er sprake van een vochttekort. De concentratie afvalstoffen in de urine is te hoog. • Gewicht: is het lichaamsgewicht na de inspanning lager dan het ochtendgewicht, dan is er een vochttekort. Het verschil in gewicht moet je minimaal weer aan vocht binnen zien te krijgen. Breng het vocht niet ineens, maar geleidelijk weer op peil. Tracht de vochtverliezen te beperken tot maximaal 2% van het lichaamsgewicht. Voor de inspanning Vlak voor de inspanning kun je het beste 0,5 liter drinken, zodat je 'goed gehydrateerd' vertrekt. Tijdens inspanning Tijdens inspanning is het belangrijk om de dorst voor te blijven. Als je dorst krijgt is er al een vochttekort in het lichaam, waardoor de prestatie al vermindert. Teveel drinken kan ook. Het lichaam kan maximaal 0,8 liter vocht per uur opnemen. Drink je te veel, dan kan de maag gaan protesteren. Door ieder kwartier een flinke slok te nemen weet je zeker dat je genoeg drinkt. Probeer er vooral ook tijdens inspanning in kouder weer op te letten voldoende te drinken! Sportdrank kopen Zowel kant-en-klare sportdrank als sportdrank in poedervorm zijn in vele variaties verkrijgbaar. Kies bij voorkeur een isotone sportdrank. "Isotoon" wil zeggen dat de drank is samengesteld in zodanige verhoudingen dat hij het meest in de buurt komt van lichaamsvocht. Daardoor wordt de drank snel opgenomen en kan de ingenomen energie snel worden gebruikt. Bij langdurige inspanningen is het aan te bevelen de isotone drank te combineren met een koolhydraatrijke sportdrank. Speciale sportdrank is echter nogal prijzig. Een goed alternatief is om zelf sportdrank te maken. Zelf sportdrank maken De belangrijkste ingrediënten van een sportdrank zijn: • (uiteraard) water; • suiker: voor de energie, per liter water ongeveer 3 eetlepels; • zout (natrium): je verliest veel zout bij het zweten, bovendien wekt zout dorst op zodat je vanzelf blijft drinken, per liter water 1 theelepeltje; • een lichte toevoeging voor de smaak, bijvoorbeeld citroensap, thee of siroop. Eventueel kan als basis appelsap, thee of cola worden gebruikt. Verdun frisdranken en vruchtensappen wel met water, voor een snellere opname. Alcoholgebruik en inspanning Wees voorzichtig met alcolholhoudende dranken: max. 2 à 3 consumpties per dag. Tijdens de inspanning is alcohol uit den boze!
Een gast komt de supermarkt binnen en vraagt aan de kassierster: waar vind ik de Tampax ?? Derde gang links meneer, antwoordt de kassierster. Een kwartiertje later passeert hij aan dezelfde kassa met in zijn karretje 3kg watten en 2m koord! Als de kassierster eindelijk haar lachbui kan bedwingen zegt ze: Ik denk niet dat het dit is wat uw vrouw hebben wil meneer. Die gast antwoordt: verleden week stuur ik mijn vrouw achter een pakske sigaretten, en ze komt thuis met tabak en blaadjes. Dat ze nu hare boel ook maar zelf rolt.....
11
VOEDING Eten tijdens inspanning Bij langdurige inspanning, of het nu gaat om een training, wedstrijd of toertocht, moet je eten om te kunnen blijven presteren, dus om de hongerklop voor te blijven. Tijdens trainingen met een duur tot maximaal 1,5 uur hoef je niet te eten. De hoeveelheid brandstof die hiervoor nodig is, kun je makkelijk uit je reserves halen. Ga je langer van huis, neem dan wel wat te eten mee. Enkele algemene tips: • zorg dat je niet met tegenzin eet. Neem iets mee dat je lekker vindt en varieer: altijd hetzelfde gaat op den duur vervelen; • voeding moet vooral licht verteerbaar zijn, zodat het verteren zo min mogelijk energie kost, dus bijv. geen donker volkorenbrood; • eet niet teveel tegelijk, verdeel het liever in kleinere porties, ook dit om zo min mogelijk energie te verbruiken; • eet regelmatig, ook als je geen honger hebt: op het moment dat je honger krijgt is het al te laat! Tips voor voeding onderweg Kies vooral producten met snel opneembare koolhydraten: • brood: een dubbele boterham met zoet beleg: een banaan/appel met honing/stroop of jam; • krenten-/mueslibol: eventueel met suiker, kaas of jam; • koek: ontbijtkoek met boter, (stroop-)wafels, volkorenbiscuits, sultana's; • repen: er zijn verschillende los verpakte muesli- en fruitrepen verkrijgbaar in allerlei smaken; • fruit: het gemakkelijkst mee te nemen is een banaan; • gel: tijdens langdurige en zware inspanningen is het aan te bevelen een sportgel me te nemen. Deze geven energie voor ongeveer 45 minuten en is vooral nuttig in de finale van een wedstrijd. Eten voor inspanning Niet alleen tijdens de inspanning is het belangrijk voldoende te eten. Door vooraf voldoende te eten, zorg je dat je met een goed gevulde brandstofvoorraad op pad gaat. • Dag vantevoren: zorg ervoor vooral de dag vantevoren goed te eten. Dat wil zeggen: weinig vet, veel koolhydraten en een normale portie eiwitten. Eet bij voorkeur pasta of rijst (zoveel als je op kunt, gekookt min. 200 gram) met wit vlees of vis (100 à 130 gram). Daarbij een normale portie groenten (+/- 200 gram) en geen of een magere saus. Let erop ook voldoende zout in te nemen, en zorg ook voor een regelmatige vochtinname. Plan de dag voor inspanning meer eetmomenten dan de gebruikelijke drie: neem ook tussen de maaltijden en 's avonds een bordje koolhydraatrijke voeding, eventueel gecombineerd met zuivel, bijv. rijstpap of vanillevla met macaroni. Ook pannekoeken met suiker en (drink-)yoghurt kunnen prima tussendoor worden genuttigd. • Dezelfde dag: eet minstens 1,5 à 2 uur voor het begin van de inspanning de laatste grote maaltijd. Door korter voor de inspanning nog veel te eten kan de maag tijdens de inspanning van streek raken, soms zelfs met overgeven tot gevolg. Neem als laatste maaltijd voor een zware/langdurige inspanning een maaltijd bijna geheel bestaande uit koolhydraatrijke voedingsmiddelen: pure pasta met eventueel een lichte toevoeging voor de smaak, bijv. fruit, honing of ketchup. Eten na de inspanning Het is erg belangrijk om de geslonken of uitgeputte reserves na de inspanning zo snel mogelijk weer aan te vullen. Probeer niet ineens alles 'bij te eten', het is beter om het in kleinere porties in te nemen. Ook zijn koolhydraten de belangrijkste voedingsstof, maar voor een snel herstel zijn ook eiwitten erg belangrijk. Gebruik direct na de inspanning een koolhydraatrijke drank en eet verschillende kleine snacks (repen etc.). Eiwitten kunnen ook verwerkt in een drank worden ingenomen, maar wat zuivel is ook prima. Vooral kwark is rijk aan eiwitten, maar ook yoghurt, melk en kaas.
Een Belg zit te genieten van zijn ontbijt, dat uit koffie, croissants, boter & jam bestaat, wanneer een Nederlander die kauwgum kauwt naast hem komt zitten en ongevraagd een gesprek begint. De Nederlander: "Dus jullie Belgen eten het hele broodje op?" De Belg: "Ja natuurlijk." De Nederlander: (die irritant belletjes zit te blazen met zijn kauwgum)"Wij niet, in Nederland eten wij alleen de binnenkant op. De korstjes sparen wij op in een container,en recycleren we, bakken opnieuw broodjes en verkopen die weer aan België." De Nederlander: "Eten jullie die broodjes met jam?" De Belg: "Ja natuurlijk." De Nederlander: (Nog irritanter sliertjestrekkend uit zijn mond met de kauwgum) "Wij niet, in Nederland eten we alleen versfruit, we verzamelen alle schillen, pitten en restanten in een container, recycleren ze en maken er jam van, dan verkopen we dat weer aan België." De Belg: "Hebben jullie ook seks in Nederland?" De Nederlander: "Ja, natuurlijk." De Belg: "En wat doen jullie na de seks met de condooms?" De Nederlander: "Ja zeg, die gooien we weg natuurlijk!!!" De Belg: "Wij niet, in België verzamelen we ze in een container, recycleren ze en smelten ze om tot kauwgum en verkopen die weer aan Nederland."
12
Ledenlijst Beerse Wielertoeristen 2006 Naam Voornaam Tel/gsm Cafe de Corner 014/725880 1 Allaerts Marc 014/619686 2 Boks Dick 014/615775 3 Bols Karel 03/3116472 4 Borgmans Staf 014/614484 5 Borremans Rik 0477/916533 6 Cabanier Leo 014/618697 7 De Meyer Joos 014/613542 8 Driesen Leo 014/611838 9 Evers Hubert 0496/221015 10 Gijsbrechts Jan 014/616648 11 Guns Paul 014/617969 12 Hendrickx Francois 0473/542368 13 Hendrickx Rob 014/613864 14 Heylen Albert 0485/610356 15 Horemans Willy 014/613658 16 Houtmeyers Karel 014/611368 17 Jacobs Marc 014/614025 18 Kokke Frank 014/619910 19 Koninckx Ludo 014/619835 20 Langewouters Ludo 014/615340 21 Lanslots Gunther 014/8863 22 Maes Geert 014/619514 23 Noyen Luc 014/612655 24 Panis Kris 014/610282 25 Peeters Jan 014/613606 26 Proost Jozef 014/614152 27 Reumer Gerard 014/423347 28 Roothans Jan 014/618007 29 Smolderen Gust 014/634877 30 Tacquaert Dirk 014/613039 31 Tielen Cederic 014/620621 32 Truyens Gust 014/615271 33 Truyens Pascale 014/616611 34 Urkens Michel 014/613424 35 Van Breda Alex 0499/396877 36 Van Calenbergh Steven 014/716612 37 Van De Ven Frans 014/616238 38 Van der Schoot Jef 014/624054 39 Van der Schoot Luc 0473/919893 40 Van Der Steen Medard 014/612978 41 Van Echelpoel Willy 014/613653 42 Van Gestel Gijs 0476/291401 43 Van Loon Jozef 014/614402 44 Van Loon Ludwig 014/632441 45 Van looy Benny 0476/527764 46 Vandepas Jozef 014/615005 47 Verbraeken Aloïs 014/610371 48 Verheyen Leo 014/613471 49 Verswyvel Frans 014/555350 50 Vervloet Benny 014/619498 51 Verwaest Rik 014/612278 52 Wuyts Frans 014/613078
In de trein zit een Limburger tegenover een mooie jongedame met een piepklein mini-jurkje aan. Opeens gaat zij verzitten en ziet hij dat ze geen broekje aan heeft. Zij ziet dat en zegt: "Kijk je naar mijn poesje?" "Sorry." Zegt de man en belooft dat hij niet meer zal kijken. Geeft niet," zegt het meisje, " ik kan er kunstjes mee. Kijk maar ik laat het een kusje geven." De Limburger ziet de vagina een kusbeweging maken en is zeer onder de indruk "Kijk," zegt het meisje, "het kan ook knipogen." En ja hoor, hij ziet verbaasd dat de vagina een knipoog geeft. Het meisje is ondertussen al heel opgewonden en zegt "Kom naast me zitten," en de man gaat naast haar zitten. "Wil je er een paar vingers in steken?" vraagt ze. Zegt de Limburger verbijsterd: "Allemachtig, kan het ook nog fluiten?"
Koningin Paola is op bezoek in het U.Z. in Gent en tijdens haar ronde passeert ze een kamer waar een mannelijke patiënt aan het masturberen is. "O God!", roept Paola , "dat is walgelijk! Wat is hier de bedoeling van?" De dokter die haar rondgidst, legt uit: "Het spijt me Majesteit, maar deze man heeft een ernstige aandoening waarbij de testikels zich razendsnel met zaad opvullen. Als hij dat geen vijf keer per dag doet, zouden ze barsten en zou hij direct sterven. " O het spijt me!" zegt Paola. Op de volgende verdieping komen ze langs een kamer waar een jonge verpleegster een patiënt aan het pijpen is. "O God!" zegt Paola opnieuw. "Wat gebeurt er hiér?" Antwoordt de dokter: "Zelfde probleem, maar betere hospitalisatieverzekering..."
Een Belg en een Hollander wonen elk al geruime tijd zo een vijftig meter van de grens, zonder eigenlijk echt contact met elkaar te hebben. Op zekere dag echter zijn zij samen gelijktijdig in hetzelfde café en zitten aan de toog. Daar bespreken ze de dagelijkse gebeurtenissen in de grensstreek bij een fris pintje. Na meerdere van die frisse pintjes zegt de Belg plots zo om te lachen:" Zeg gierigaard, doe er nog maar eens eentje op hé, 't is uw beurt". "Nou" zegt de Hollander " Wij Nederlanders zijn helemaal niet gierig, wij zijn enkel zuinig"."Om je een voorbeeld te geven. vorige maand had ik zin om een verrekijker te kopen. Ik ging dus naar een winkel waar men dergelijke dingen verkoopt". " De verkoper had twee soorten, één van honderd euro en één van tweehonderd euro". " Vermits ik, naar mijn mening met deze van honderd euro voldoende ver zag leek het mij nogal gek om er één te kopen van tweehonderd euro". " Dus heb ik deze van honderd euro gekocht"." Dat lijkt me logisch", zegt de Belg," en wat zie je dan zoal met die verrekijker?" "Wel", zegt die Hollander," nu je er om vraagt, verleden week bijvoorbeeld zag ik jou in je keuken met je vrouw liggen neuken". " Wel", zegt de Belg, " had dan toch maar die van tweehonderd euro gekocht, dan had je gezien dat het jouw vrouw was."
13
VOEDINGSSUPPLEMENTEN Vitamines en mineralen Wie sport heeft een grotere behoefte aan verschillende vitamines en mineralen. Voedingssupplementen kunnen helpen om deze op pijl te houden, maar doorgaans bevat een normale, gevarieerde voeding al voldoende vitamines en mineralen. Overmaat aan bepaalde stoffen is soms even schadelijk als een tekort! Wanneer er een aantoonbaar tekort is van een essentiële voedingsstof (bijv. ijzertekort) en wanneer een verhoogde aanvoer via de voeding niet mogelijk is, dan kan een supplement nuttig zijn. Voorbeeld: kramp tijdens het fietsen Kramp kan verschillende oorzaken hebben. Meestal ligt het aan vochttekort, meer drinken kan dan al veel helpen. Maar kramp kan ook het gevolg zijn van een magnesiumtekort. Dat mineraal zit o.a. in chocolade, fruit, peulvruchten, zeevruchten en volkerenproducten... Mocht het eten van magnesiumrijke voedingsmiddelen niet volstaan, dan kan magnesium ook in de vorm van een voedingssuplement worden ingenomen. Bij voorkeur op doktersadvies! Eiwitten Voor spierherstel en aanmaak van spierweefsel zijn eiwitten onmisbaar. Maar aan de eiwitbehoefte kan zeer gemakkelijk worden voldaan via een normale voeding zodat eiwitrijke supplementen (eiwitsupplementen, eiwitrijke repen en aminozuursupplementen) niet nodig zijn. Vetafbraak en spieropbouw Beiden worden door de meeste sporters als gunstig beschouwd. Echter: de meeste voedingssupplementen die een dergelijke werking claimen werken niet, hebben schadelijk bijwerkingen of staan op de dopinglijst. Sportvoedingssupplementen Er bestaan heel wat sportvoedingssupplementen die energie en/of voedingsstoffen aanleveren in een gemakkelijk te consumeren vorm. Ze zijn vooral handig wanneer normale voedingsmiddelen niet beschikbaar zijn of minder praktisch om tot zich te nemen. Vooral vlak voor, tijdens en na het sporten. Voorbeelden: • Dorstlessers: leveren vocht en koolhydraten voor, tijdens en na inspanning. • Rehydratiedranken: leveren vocht, natrium (en koolhydraten) na langdurige inspanningen • Energiedranken: leveren koolhydraten tijdens inspanning. • Koolhydraten-gels: leveren koolhydraten tijdens inspanning. • Vloeibare maaltijden: koolhydraten, eiwitten, vitamines en mineralen in gemakkelijke vorm. Enkel noodzakelijk tijdens zeer langdurige inspanningen, na inspanning of als de eetlust (te) beperkt is. • Energierepen: koolhydraten (eiwitten, vitamines en mineralen) in gemakkelijke verpakking Natuurlijk moet altijd nagegaan worden wat de meerwaarde is van dergelijke producten en of het niet mogelijk is om hetzelfde effect te verkrijgen met minder dure of trendy (met andere woorden: normale) producten. Supplementen met bewezen prestatiebevorderende werking Er zijn supplementen waarvan bewezen is dat ze prestatiebevordenend kunnen zijn, maar zeker niet voor iedereen. Dit zijn creatine, cafeïne en bicarbonaat. Het gebruik hiervan is voorbehouden aan volwassen eliteatleten. • Creatine: wordt afgeraden voor een duursport als wielrennen, bevordert de sprintcapaciteit maar zorgt ook voor gewichtstoename. • Caffeïne: een kleine dosis cafeïne (1-3 mg/kg) kan helpen in duursporten. Een dergelijke dosis is gemakkelijk te halen uit caffeïnehoudende dranken (koffie, thee, cola). Ook sommige sportvoedingssupplementen bevatten caffeïne. Hogere doses zijn niet effectief en kunnen negatieve effecten uitlokken zoals nervositeit, verstoorde slaap • Bicarbonaat: net als creatine werkt ook dit supplement voornamelijk bevorderend bij kortdurende inspanningen. Voor wielrennen heeft het dus weinig nut. Seks is een natuurlijke schoonheidsbehandeling. Wetenschappelijke onderzoeken hebben uitgewezen dat wanneer vrouwen seksueel actief zijn, ze meer van het hormoon oestrogeen aanmaken. Dit hormoon zorgt dat je vachtje zal glanzen en 't maakt je huid gladder. 2. Zachte ontspannende vrijages verminderen de kans op problemen als dermatitis, huiduitslag en blaasjes. Het geproduceerde zweet maakt je poriën schoon en doet je huid glimmen. 3. Het bedrijven van de liefde kan alle overtollige calorieën verbranden, die je tijdens dat romantische diner hebt verzameld. 4. Seks is een van de meest veilige sporten. Het rekt en strekt al je spieren in je lichaam. Het is leuker dan 20 banen zwemmen en je hebt er geen speciale gympies voor nodig! 5. Seks is een instant oplossing voor een milde depressie. Het laat endorfine los in je bloedbaan, wat je weer een gelukkig gevoel geeft. 6. Hoe meer seks je hebt, hoe meer seks je aangeboden zal worden. Een seksueel actief lichaam geeft grote hoeveelheden af van de chemische stof feromonen. Deze subtiele seksparfum maakt het tegenovergestelde geslacht seksgek. 7. Seks is het meest veilige rustgevende middel ter wereld. Het is 10 keer meer effectief dan valium. 8. Kissing each day will keep the dentist away. Zoenen moedigt speeksel aan om etensresten van je tanden te verwijderen en de zuurtegraad van het zuur wat cariës veroorzaakt te verlagen. Dat voorkomt weer een ophoping van tandplak. 9. Seks laat echt je hoofdpijn verdwijnen. Een vrijpartij kan zo de spanning losmaken die de vernauwing in bloedvaatjes van de hersenen veroorzaakt. 14 10. Een hoop vrijen kan je verstopte neus vrij maken. Seks is een natuurlijke antihistamine. Het kan helpen astma en hooikoorts te overwinnen.
Groepsfoto 2006
15
16
17
Rit 15: Zondag 21 Mei - 8u A- groep 95km Beerse-Merksplas-Koekhoven-Zondereigen-Baarle-Alphen-Gilze-Hulten-Gilze en RijenDorst-Molenschot-Chaam-Ulicoten-Zondereigen-Merksplas-Beerse B-groep 85km Beerse-De Breem-Zevendonk-Corsendonk-Retie-Dessel-Witgoor-Kanaal Kwaadmechelen-35-Hulsen-Mol-Heidehuizen-Ezaart-Millegem-Tenaard-ZeggeLichtaart-Veedijk-Vosselaar-Beerse Rit 16: Zondag 28 Mei – 8u A- groep 85km Beerse-Sportvelden-Sus Pad-Herentals-Olen-Tongerlo-Westerlo-Drij Eycken-Mie MaanBergom-Tongerlo-Oevel-Vandeven-Lichtaart-Gierle-Beerse B- groep 90km Beerse-Sportvelden-Poederlee-Vispluk-Vorselaar-Sassenhout-GrobbendonkAlbertkanaal-Kleine Nete-Netekanaal tot 76-86-85-Broechem-84-Vremde-01-Ranst-79Wommelgem-77-78-Oelegem-Albertkanaal tot Viersel-Pulderbos-Zoersel-SalfhenOostmalle-DenAbt-Beerse Rit 17: Zondag 4 juni – 8u A- groep 85km Beerse- vier Winden-Salphen-Zoersel-Halle Zoersel-Oelegem-Schilde-’s GravenwezelBrecht-Sint-Lenaarts-Rijkevorsel-Beerse. B- groep 80km Beerse-kanaal Schoten-Albertkanaal tot Herentals-Vorselaar-Sassenhout-VisplukWechel-Vlimmeren-Den Abt-Beerse Rit 18: Pinkstermaandag 5 juni – 8u A- groep 75km Beerse-Vlimmeren-Wechel-Vorselaar-Grobbendonk-Viersel-Kessel-Bevel-NijlenGrobbendonk-Vorselaar-Vispluk-Sportvelden-Gierle-Beerse B- groep 75km Beerse-Merksplas-Koekhoven-Baarle-Minderhout-Meer-Loenhout-Brecht-Sint.LenaartsRijkevorsel-Beerse Rit 19: Zondag 11 juni – 8u A- groep 90km Beerse-Vosselaar-Zevendonk-Zwaneven-Arendonk-De Mierde-Esbeek-Poppel-BaarleZondereigen-Merksplas-Beerse B- groep 85km Beerse-Koekhoven-Weelde statie-Weelde-Poppel-95-96-94-Lage Mierde-97-HulselReusel-15-92-17-Ravago-67-Arendonk-Schoonbroek-Corsendonk-Zevendonk-VeedijkDe Breem-Vosselaar-Beerse Rit 20: Zondag 18 juni – 8u A- groep 80km Beerse-Vosselaar-Tielen-Oud.Turnhout-Corsendonk-Schoonbroek-Postel-ReuselArendonk-De.Lint-Oud.Turnhout-Vosselaar-Beerse B- groep 85km Beerse-Koekhoven-Zondereigen-Baarle Nassau-Bels lijntje tot Riel-Tilburg-34-9-8-5554-Gilze-Chaam-Ulicoten-Zondereigen-Hoekeinde-Merksplas-Beerse Rit 21: Zondag 25 juni - 8u A- groep 100km Beerse-Rijkevorsel-Loenhout-Braken-Nieuwmoer-Heikant-Wouwse Plantage-NispenHorendonk-Achtmaal-Terbeek-Hoogstraten-Rijkevorsel-Sint Jozef-Beerse B- groep 80km Beerse-Vlimmeren-Wechel-Vorselaar-Herentals-Noorderwijk- Olen-Tongerlo-OevelLarum-Zegge-Lichtaart-Mazel-Vosselaar-Beerse 18
Rit 22: Zondag 2 juli –A- groep vertrekt om 8u --> B-groep vertrekt om 7u30 A- groep 90km 8u Beerse-Wechel-Vorselaar-Pulle-Viersel-Broechem-Vremde-Borsbeek-HulgenrodeOelegem-Schilde-St.Antonius-St.Lenaerts-Rijkevorsel-Beerse B- groep 100km 7u30 Beerse-Gierle-Poederlee-Vispluk-Vorselaar-Grobbendonk-Molenpad-GrobbendonkVorselaar-Wechel-Vlimmeren-Den Abt-Beerse Rit 23: Zondag 9 juli – 8u A- groep 85km Beerse-Den Abt-Vlimmeren-Wechel-Pulderbos-Zandhoven-Halle-St.Antonius-BrechtLoenhout-Hoogstraten-Rijkevorsel-Beerse B- groep 80km Beerse-Sint Jozef-Sint Lenaarts-98-Brecht-97-96-93-Loenhout-90-95-94-Wernhout-13Zundert-Rijsbergen-Meerseldreef-Meerle-Ulicoten-Zondereigen-Merksplas-Beerse Rit 24: Zondag 16 juli - 8u A- groep 80km Beerse-Vosselaar-Turnhout-Schoonbroek-Arendonk-Postel-Mol-Sluis-Geel-LichtaartGierle-Beerse B- groep 90km Beerse-De Breem-Veedijk-Zevendonk-Retie-Werbeek-Witgoor-Blauwe KeiLuycksgestel-Weebosch-Ravago-Arendonk-Corsendonk-Zevendonk-Vosselaar-Beerse Rit 25: Zondag 23 juli- 8u A- groep 90km Beerse-Poppel-Utrechtroute-Poppel-Beerse B- groep 85km Beerse-Vlimmeren-Wechel-Vorselaar-Grobbendonk-47-Bouwel-46-45-Herenhout-44-42Noorderwijk-Morkhoven-67Voortkapel-80-68-70-48-Oevel-Vandeven-Zegge-LichtaartGierle-Beerse Rit 26: Zondag 30 juli - 8u A- groep 80km Beerse-Vorselaar-Pulle-Viersel-Kanaal tot Vandeven-Zegge-Lichtaart-TielenPoederlee-LilseBergen-Beerse. B- groep 90km Beerse-Sint Jozef-Brug8 rechts-38-39-09-97-96-Loenhout-95-90-01-02-04-07Nieuwmoer-57-Wildert-58-70-Kalmthout-70-71-Achterbroek-05-Gooreind-06-87Wuustwezel-Brecht-Sint Lenaarts-langs vaart-Beerse Rit 27: Zondag 6 Augustus - 7u30 A- groep 110km 7u30 Beerse-Scherpenheuvel langs Veerle-terug naar Beerse maar eens niet door Westerlo B- groep 100km 7u30 Beerse-Koekhoven-Zondereigen-Baarle Nassau-Groot Bedaf-51-Aarle-75-77-35-Goirle36-37-Tilburg-81-82-Beekse Bergen-Biest-Houtakker-6-5-Diessen-Baarschot-49-48Esbeek-99-95-54-Weelde-Statie-Koekhoven Beerse Rit 28: Zondag 13 Augustus - 8u A- groep 80km Beerse-Vosselaar-De Breem-Turnhout-Kasterlee-Retie-Geel-Larum-LichtaartGierlesportvelden-Beerse. B- groep 80km Beerse-Hemeldonk-Gierle-Tielen-Lichtaart-Zegge-kanaalbrug-Keizer Karel route-Ark van Noa-Lichtaart-Hoge Rielen-Tielen-Veedijk-Vosselaar-Beerse Rit 29: Dinsdag 15 Augustus - 8u A- groep 90km Beerse-Rijkevorsel-Achtel-Terbeek-Braken-Nieuwmoer-Wildert-Kalmthoutse HeideAchterbroek-Westdoorn-Wuustwezel-Loenhout-St.Lenaarts-Rijkevorsel-Beerse B- groep 80km Beerse-Vosselaar-De Breem-Zevendonk-Corsendonk-Schoonbroek-Retie-PostelReusel-Mierse-Poppel-Weelde Statie-Koekhoven-Merksplas-Beerse 19
