Tartalom Üdvözlő szavak Bevezetés Az illatok világa Az illóolajokról A feromonok hatása Az emberi szaglórendszer Hidrolátumok, zsíros növényi olajok és további hordozóanyagok Hidrolátumok és felhasználási lehetőségeik Minőség és eltarthatóság Borsmenta-hidrolátum Ciprusfa-hidrolátum Citromfű-hidrolátum Hamamelishidrolátum Kamillahidrolátum Levendulahidrolátum Mirtuszhidrolátum Nerolihidrolátum (narancsvirág-hidrolátum) Rozmaringhidrolátum Rózsahidrolátum Szantálfa-hidrolátum Teafa-hidrolátum Zsályahidrolátum Hidegen préselt zsíros növényi olajok Minőségutalás A hidegen préselt növényi olajok eltarthatóságáról Tárolás Használati utasítás Ápolási utasítás Finomított zsíros növényi olajok Az egyes növényi olajok rövid leírása A hordozóolaj kiválasztása Búzacsíraolaj Dióolaj Édes mandulaolaj Feketekömény- avagy katicavirág-olaj Jojobaviasz Makadámiadió-olaj Ligetszépeolaj Mogyoróolaj Olívaolaj Vadrózsaolaj (Rózsa-moszkéta olaj) Macerátumok Aloe vera olaj
http://d-nb.info/989278638
12 13 17 18 19 24 29 30 31 32 33 33 34 34 34 34 35 35 35 36 36 37 37 38 39 39 40 40 41 41 42 42 43 44 44 45 47 47 49 50 50 51 51
Árnikaolaj Körömvirágolaj Orbáncfűolaj További hordozóanyagok Gyapjúviasz Holt-tengeri só Méhviasz Sheavaj Ásványi olajok Illóolajok és hatásuk Bevezetés Angyalgyökér - Angelica archangelica Ánizs - Pimpinella anisum Balzsamos szuhar - Cistus ladaniferus Benzoe sziám - Styrax tonkinensis Bergamott - Citrus bergamia Borókabogyó - Juniperus communis Borsmenta - Mentha piperita Cajeput - Melaleuca leucadendra Cédrus - Cédrus atlantica Cickafark - Achillea millefolium Ciprus - Cupressus sempervirens Cirbolyafenyő - Pinus cembra Citrom - Citrus limon Citromfű - Melissae officinalis Citronella - Cymbopogon nárdus Duglászfenyő - Pseudotsuga menziesii Eukaliptusz - Eucalyptus globulus Édeskömény - Foeniculum vulgare dulae Fahéjrúd - Cinnamomum verum Fehérfenyő - Abies alba Grapefruit - Citrus paradisi Gyömbér - Zingiber officináié llang-ilang - Cananga odorata genuina Immortella - Helichrysum italicum írisz - Iris germanica Izsóp decumbens - Hyssopus officinalis var. decumbens Jázmin - Jasminum grandiflorum Kakukkfű - Thymus-fajok Kék kamilla - Chamomilla recutita Kelet-indiai citromfű - Cymbopogon flexuosus Koriander - Coriandrum sativum Levendula - Lavandula-fajok Levendulalevelű zsálya - Salvia lavandulifolia Limett - Citrus medica
52 52 53 54 54 55 55 56 56 59 60 62 63 64 66 67 68 70 73 74 77 79 80 81 82 84 85 86 88 90 91 92 94 95 97 99 100 101 103 106 108 109 110 113 114
Linaloefa - Bursera delpechiana Litsea - Litsea cubeba Majoranna - Origanum majorana Manuka - Leptospermum scoparium Méhviasz - Cera flava Mirtusz - Myrtus communis Muskotályzsálya - Salvia sclarea Narancs - Citrus sinensis Nárdus - Nardostachys jatamansi Neroli - Citrus aurantium ssp. Aurantium Niaouli - Melaleuca viridiflora Orbáncfű - Hypericum perforatum Pálmarózsa - Cymbopogon martinii Piros mandarin - Citrus reticulata Ravensara - Ravensara aromatica Római kamilla - Chamaemelum nobile Római kömény - Cuminum cyminum Rozmaring - Rosmarinus officinalis Rózsa - Rosa damascena Rózsamuskátli - Pelargonium graveolens Sárgarépamag - Daucus carota Szantálfa - Santalum album Szegfűbimbó - Syzygium aromaticum Teafa - Melaleuca alternifolia Tonkabab - Dipteryx odorata Tölgymoha - Evernia prunastri Törpefenyő - Pinus mugo Vaníliakivonat - Vanilla planifolia Vasfű - Lippia citriodora - Aloisia triphylla Vetiver - Vetiveria zizanoides Zsálya - Salvia officinalis Bevált aromakeverékek Bevezetés Ajakbalzsam Angyalgyökérbalzsam Arckrém Alommanóolaj Babaápoló olaj Babaápoló olaj érzékeny bőrre Babaápoló olaj megviselt bőrre Balzsamosszuhar-fürdő Balzsamosszuhar-krém Balzsamosszuhar-olaj Brúnó bébimasszázsolaja Cellulitiszfürdő
115 116 117 118 119 120 121 124 126 127 129 130 131 133 134 135 136 137 139 143 145 146 149 151 153 154 156 157 158 161 162 165 166 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179
Cellulitiszolaj Citromfű-teafa olaj Csendolaj Elválásfájdalma-olaj Erdeiséta-olaj Erősítő testolaj Ébresztő fürdő Ébresztő olaj Édeskömény-kömény olaj Feketenadálytő-kenőcs (PA-mentes) Fellélegzésolaj Fogolaj Frissítő koncentrációolaj Frissítő masszázsolaj Gátmasszázsolaj Gyermekágyi hasmasszázsolaj Hamamelis-mirtusz balzsam Harmónia testápolóolaj Hazaérkezés-olaj Helyiségfertőtlenítő olaj Iriszolaj jojobaviaszban (1%-os) Kakukkfű-angyalgyökér olaj Kakukkfű-mirtusz balzsam felnőtteknek Kakukkfű-mirtusz balzsam gyerekeknek Kakukkfű-mirtusz fürdő Kamilla-édeskömény olaj Karácsonyi olaj Kempteni olaj Keresztcsont-masszázsolaj Koncentrációolaj Körömvirágkenőcs Lazító fürdő Lazító testolaj Levendula-ciprus olaj Manóolaj Megfázás elleni felszabadító olaj Megfázás elleni melegítő olaj Mellmasszázsolaj Menstruációs masszázsolaj Napozó bőrápolóolaj Napozó intenzívolaj Napozóolaj Nőiségolaj (Szüllésillat) PMS-masszázsolaj Rovarcsípésolaj
180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 224 225
Rovarűző olaj Rózsa-teafa balzsam Rózsa-teafa eszencia Stabilizáló testolaj Szaunaolaj Szobaillatosító olaj Szoptatóolaj Terhességicsík-olaj Télinap-olaj Toko-olaj Tusfürdő UT-olaj Ülőfürdő Vajúdóolaj Változókor-testolaj Várandósolaj Védettségolaj Virágos masszázsolaj Az illóolajok eredete, előállítása és minősége Kinyerési eljárások Hidegpréselés Vízgőz-desztilláció Extrakció Enfleurage Széndioxidos extrakció Segítség a természettiszta illóolajok vásárlásához Termelés, tisztaság, alkotóanyagok Az olajok alkotóanyagai Az illóolajok kémiai típusai Termesztés Az illóolajok fő alkotóanyagai Minőségellenőrzési eljárások Gyógyszertárminőség Az illóolajok mérgezősége Természetazonos illóolajok Az illóolajok kezelése és kiválasztása Tárolás és eltarthatóság Az illóolajok helyes szaglása Tudatos és tudat alatti választás Jelzések a testbeszédben Normalitás és jó közérzet Illat és légzés Egyes olajok keverése lllatsíkok Az illatsíkok gyakorlati alkalmazása
226 227 228 229 230 231 232 .233 234 235 236 237 239 240 241 242 243 244 245 246 246 247 249 250 250 250 251 252 254 254 255 258 262 264 265 267 268 268 269 271 273 276 277 280 281
Illatleírások Áttekintő táblázatok Alkalmazás és adagolás Bevezetés Utasítások az illatlámpához lllatlámpák gyertyafénnyel Elektromos illatlámpák és porlasztók A testolajok használata Egyéni alkalmazás Az alkalmazások gyakorisága A „hasagy" Adagolás test- és masszázsolajokban A használat időtartama Fürdés illóolajokkal Alkalmas emulgeátorok Az illóolajok adagolása Bevált aromakeverékekkel fürödni Tartalék aromafürdők Fürdőszabályok Illat a szaunában A szaunaleöntés A szaunaleöntéshez alkalmas olajok lllatvíztálka és szaunahomok Testolaj leöntés helyett Milyen az eredményes szaunázás Várandósok és kisgyermekek a szaunában? Szaunaszabályok Lemondás a szaunafürdőről Illóolajokkal való lemosások Adagolás és emulgeátorok A siker feltételei Egészséges borogatások és pakolások Az eredményes borogatás feltételei A borogatás alkalmazása és hatása A megfelelő hőmérséklet Illóolajok és borogatások Borogatások és sebtapaszok Természetes parfümök illóolajokból Természetes parfümök terapeutikumként Illatvíz és légspray Az illatvíz előállítása Illatvizek használata Illóolajok a hidrolátumokban Légspray előállítása Kölcsönhatások és ellenjavallatok
282 283 287 288 289 289 291 293 293 294 295 296 298 298 299 299 300 301 302 304 304 305 305 305 306 307 308 309 310 310 311 312 312 313 314 314 315 316 316 317 317 317 318 318 319
Várandósság idején Csecsemők és kisgyerekek Alkalmatlan olajok napozáshoz és allergiásoknak Alkalmatlan olajok epilepsziásoknak és asztmásoknak Bőrreakciók illóolaj-keverékeknél Illóolajok a szemben Nem kívánt lelki reakciók Homeopátia és aromaterápia Új Bevált aromakeverékek Köszönetnyilvánítás Tárgymutató
319 320 321 321 321 322 322 322 325 333 335
