Tartalom. Dr. Palágyi Jolanda, 1988 ETO: : ISSN: ISBN:

Harmadik kiadás

© Dr. Palágyi Jolanda, 1988

Tartalom

ETO: 615.821.2:611.98 ISSN: 0238 6879 ISBN: 963 7931 11 2

Aktív pontok, aktív zónák a testen 7 A láb és a kéz aktív zónái 77 Mit köszönhetek a reflexzóna-terápiának?

14

A gyógyító hatás mechanizmusa 76 A reflexzónák elhelyezkedése 19 Tüneti zónák, oksági zónák 37 Érzékeny, abnormális zónák 33 Milyen tényezők befolyásolják a terápia hatásosságát? Mikor ajánlott a gyógymód alkalmazása? 39 Mikor nem ajánlott a terápia alkalmazása?

42

Az életkor és a reflexzóna-terápia 43

Megjelent a Mezőgazdasági Kiadó és a Planétás Kft. közös kiadásában Felelős kiadó: Dr. Gallyas Csaba

A láb és a kéz vizsgálata 44

TÉKA Nyomdaüzeme - 90/102

A reflexzónák kezelése 46

Felelős vezető: Kobl Antal

A terápia hatására jelentkező kísérő tünetek 57

Felelős szerkesztő: Wenszky Ágnes

Esetismertetések 53

Tipográfus: Ballá Judit A fedél Veres László grafikájának felhasználásával készült Nyomásra engedélyezve: 1991. február 6-án Megjelent 4 (A/5) ív terjedelemben 21 ábrával Készült az MSZ 5602 55 szabvány szerint

026-1991-P

Útmutató a kezeléshez 77 Ajánlott irodalom 85

Aktív pontok, aktív zónák a testen

Testünkön több száz aktív pont és aktív zóna található. Az elnevezés arra utal, hogy ezek ingerlésekor - legyen az nyomás, tűszúrás, masszírozás -, az ingerre reflex, visszahatás keletkezik a hozzá tartozó szervben. Ezt a jelenséget több ezer éve gyógyításra használják. Az ilyen gyógymódot reflexterápiának nevezzük. Az akupunktúra és az akupresszúra (akupresszió) aktív pontjai meghatározott vonalak, vezetékek mentén helyezkednek el, ezeket tűszúrással, illetve nyomással lehet ingerelni. Az 1. ábrán például a vese akupresszúra-pontjai láthatók. Számos reflexpont van a nyelven is. Valamennyi szervünk összeköttetésben áll a fülcimpával. A fül alakja fordított embrióra emlékeztet. A reflexpontok is ennek megfelelően helyezkednek el. Például a fej szervei (szem, fül, állkapocs) a fülcimpán találhatók (2., 3. ábra) a fülcimpa terápia a fül aktív pontjainak ingerlésével gyógyít. Ennek a nyomát a magyar népi szokások között is megtaláljuk: a kovácsmesterek az izzó vassal dolgozva látásuk védelmére a fülükben karikát hordtak. Fennmaradt az a hiedelem is, hogy a kalózok azért viseltek fülükben aranykarikákat, hogy a szemük élesebb legyen. A szivárványhártyán, az íriszen is megtalálhatók a szervek reflexpontjai. Betegségek esetén jellegzetes elváltozások jönnek létre a szivárványhártyán. Ezen alapul az íriszdiagnosztika (4. ábra), amely a nyugati országokban terjedt el. A Head-zónák is reflexzónák. Ezek a gerincvelő által beidegzett belső szerveinkhez (pl. a szívhez, a veséhez,

7

az epehólyaghoz) tartozó bőrfelületek (dermatómák). Ilyen belső szerv megbetegedése esetén a hozzá tartozó bőrfelület érzékennyé válik. Például az epehólyag megbetegedésekor a jobb vállon jelentkezik a fájdalom.

1. ábra. A vesevezeték akupresszúrás pontjai (dr. Eöry Ajándok: Akupresszúra c. könyve nyomán j

2. ábra. A fül rajzolatába beleillik a magzat alawa (Schmidt P.: Das Bio-Mosaik nyomán) 8

3. ábra. A szervek akupunktúrás pontjai a fülben (kínai elképzelés szerint) 1. vakbél, 2. vékonybél, 3. gyomor, 4. tüdő, 5. légcső, 6. garat, 7. száj, 8. nyelőcső, 9. húgyhólyag, 10. vese, 11. hasnyálmirigy, 12. máj, 13. lép, 14. agy, 15. hormonok, 16. here, 17. orr, 18. mellékvese, 19. rekeszizom, 20. végbélnyílás, 21. húgycső, 22. külső nemi szervek, 23. méh, 24. lágyék, 25. epehólyag, 26. boka, 27. csípő, 28. térd, 29. has, 30. kézujjak, 31. csukló, 32. könyök, 33. vállcsúcs, 34. váilizület, 35. nyak, 36. tarkó, 37. alkar, 38. nyelv, 39. felső fogsor (foghúzáskor érzéstelenítési poní), 40. alsó fogsor (foghúzáskor érzéstelenítési pont), 41. szem, 42. belső fül, 43. mandula (Józsa László: Akupunktúra és moxibusztió)

9

A láb és a kéz aktív zónái

Mi a reflexzóna-terápia? Kínából és Indiából származik az a gyógymód, amely a láb és a kéz reflexzónáinak masszírozásával ér el gyógyító hatást. A lábon és a kézen mintegy 250 aktív zóna található. Európában a XX. század elejéig csak szórványos feljegyzéseket olvashatunk arról, hogy ezt a gyógymódot alkalmazták. Benvenuto Cellini többször is említi munkáiban, hogy keserves kínjait az „áldásos lábmasszázzsal" tudta csak enyhíteni. James A. Garfield, az Egyesült Államok 20. elnöke volt. 1881-ben merényletet követtek el ellene. Feljegyezték róla, hogy ennek következtében élete végéig gyötrő fájdalmai voltak, amelyeket csak e gyógymód alkalmazásával volt képes elviselni. Fitzgerald amerikai orvos nagy érdeme, hogy e század elején könyvet írt a reflexzónákról, és ebben beszámolt orvosi praxisában szerzett tapasztalatairól is. Nagyon érdekes az a megfigyelés, amely Fitzgerald doktort a reflexzónák tanulmányozásához vezette. Gége- és fülorvos volt. Feltűnt neki, hogy azok a betegek, akik kezelés közben az ujjukat a széktámlához szorították, csak kis fájdalmat éreztek. Abban az időben még semmit sem tudtak arról, hogy az agyban morfinszerű vegyületek vannak, mégis az amerikai orvos megfejtette az ujjak és az agy kapcsolatát. Feljegyezték róla, hogy indián törzsek ősi gyógymódjait is tanulmányozta, hogy kiderítse a láb és a kéz, gyógyító zónáinak titkát. Ő a gyógymódot zónaterápiának nevezte. Ma inkább reflexológiáról vagy reflexzóna-terápiáról beszélünk. 1

1

Miután ez egy természetes gyógymód, nincs káros mellékhatása, de előfeltétele a kellő szakismeret. Ennek hiányában kárt okozhatunk a betegnek vagy saját magunknak. A reflexzónaterápiához nem szükséges segédeszköz, nincs fertőzésveszélye. Csak a két kéz szükséges hozzá. Miután a zónák a lábon és a kézen vannak, bárki számára hozzáférhetők, és így saját maga is alkalmazhatja megfelelő felkészültség esetén. A rendelkezésre álló szakirodalom ma már igen széles körű. Angol, német, orosz, olasz, francia, japán nyelvű könyvek közül választhat az érdeklődő. Én magam több német és angol nyelvű könyvet áttanulmányoztam. A legtöbb értékes információt, útmutatást Marquardt könyvéből szereztem. E gyógymód hatásmechanizmusának kutatásával, alkalmazásával a világ számos országában foglalkoznak: Moszkvában a Központi Reflexterápiás Kutató Intézet és Floridában az International Institut of Reflexology (St. Petersburg). A lábreflexzónák és a központi, valamint a vegetatív idegrendszer kapcsolatát Walter Froneberg nyugatnémet ideggyógyásznak sikerült kimutatnia a nyolcvanas években. Ez tehát a gyógymód egészen új eredménye. A részletes térkép védett, nem közölhető, csak a lényegéi ismertetem. A legtöbb idegzóna a lábujjakon és a lábfejen van. Előbbi területen van a háromosztatú agyideg, az arcideg, a fül-, a szemideg, a nyakszirthez, a kézhez! a rekeszizomhoz, az állkapocshoz, a nyakcsigolyához tartozó idegek zónája. A lábfejen találjuk a lábhoz, a karhoz, a lágyékhoz tartozó, a lábfej belső oldalán a hát-, ágyék-, farkcsigolyákhoz, a keresztcsonthoz tartozó idegek zónáit. A vegetatív (akaratunktól függetlenül működő) idegrendszerhez tartozó plexus solaris (napfonadék) zónája a talpon van. Az ülőídeg zónája mindkét boka fölött található. Froneberg térképét Marquardt könyve közli. 12

Az Esotera (NSZK-ban kiadott folyóirat) 1983. júniusi számában Schulcz tollából érdekes cikkre bukkantam. Címe: „Lábbal a tökéletesség felé". A cikk a Gaston Saint-Pierre által továbbfejlesztett, a lábreflexzónákkal gyógyító eljárásokkal foglalkozik. Ezeket ő „praenatális" és „metamorphosis"-terápiának nevezi. Saint-Pierre szerint e gyógymódokkal nemcsak a testi bajok gyógyíthatók, hanem kifejleszthetek a szellemi, lelki képességek is. Technikájában a gerincoszlopzónának kiemelkedő jelentőséget tulajdonít. Bár a cikk elvont, szinte ezoterikus, saját tapasztalatom is alátámasztja annyiban, hogy sok betegnél tapasztaltam: pszichikailag áthangolódik a terápia hatására. Azt is gyakran észrevettem, hogy a gerinczóna kezelése a betegeknek rendkívül kellemes élményt jelent.

Mit köszönhetek a reflexzóna-terápiának?

Én magam egész véletlenül, amerikai tanulmányutam során szereztem ilyen irányú első ismereteimet. Egy clevelandi kórházban tanúja voltam annak, hogy az egyik orvos egy szívinfarktusos beteg lábát masszírozta. Dr. Leonardstól, - aki belgyógyász és sebész volt, - hallottam először arról, hogy a láb reflexzónái csodálatra méltóan hatásos kiindulópontjai lehetnek terápiás beavatkozásoknak. Sok szenvedést lehet vele enyhíteni, és ezért ő már nélkülözhetetlennek tartotta orvosi gyakorlatában. Véleménye szerint a reflexzóna-terápia eredményei nem illúzión alapulnak, azok a józan, tárgyilagos kritikát is kiállják. Ő maga több száz betegnél sikerrel alkalmazta. Megkértem a professzort, hogy vizsgáljon meg. Nagy csodálkozásomra a lábamon és a kezemen nyomott meg különböző pontokat. Utána közölte, mely szerveim betegek, illetve gyengélkednek, holott előtte nem is ismerte panaszaimat. Javasolta, hogy tanuljam meg saját magamat kezelni, és ehhez ellátott tanácsokkal és zónatérképekkel. Hihetetlennek tűnt számomra, hogy egy ilyen, látszólag egyszerű eljárással intenzív gyógyhatást lehessen elérni, ezért a gyógymódot kipróbáltam saját magamon. Kb. 20 éve szenvedtem idült hólyaghurutban, ami évenként többször is kiújult, fog ínysorvadásom volt, mely ellen fogorvosom kezelései semmit nem használtak, egyensúlyzavarom volt, fájt a derekam, térdem, kezemen az ízületek megduzzadtak, gyakran voltak isiászos fájdalmaim, csak altatóval tudtam aludni, hőhullámok gyötörtek. Az első hónapban a mozgásszervi panaszok erő14

södtek, azután fokozatosan csökkentek, és kb. fél év múlva szinte már semmi fájdalmam nem volt. A fél év alatt hólyaghurutom nem újult ki, fogínyem megerősödött, megszűntek a hőhullámok és az egyensúlyzavarom is elmúlt. Altató nélkül tudtam aludni. Most már több éve annak, hogy ez történt. Azóta is rendszeresen alkalmazom a gyógymódot. A szükséges zónákon végzett napi 8-10 perces masszírozás megőrzi jó egészségi állapotomat.

A gyógyító hatás mechanizmusa

Mi a gyógyító hatás mechanizmusa? Hogy jön létre a kapcsolat a szerv és a zóna között? Ezek a kérdések ma még nem tisztázottak. A keleti gyógyászat szerint az aktív zónák ingerlésével a testünkben áramló energiára tudunk befolyást gyakorolni, A folyamatos energiaáramlás a feltétele a szervezet egészséges működésének. Energiatorlódás vagy energiahiány egy szervben betegséget okoz. Ha tehát az aktív zónákkal az energiaáramlás zavarát meg tudjuk szüntetni, ez gyógyító hatású lehet. A gyakorlat azt mutatja, hogy a masszázsnak következő hatásai vannak: Serkenti a vér- és nyirokkeringést, az utóbbin keresztül erősíti az immunrendszert. Elősegíti a salakanyagok kiválasztását, a szervezetből való eltávolítását. Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését. Fájdalomcsillapító hatása is van. Ezt már Fitzgerald amerikai orvos is megfigyelte a század elején, mint az előbbiekben láttuk. Néhány éve pedig felfedezte az orvostudomány, hogy az agyban morfinhoz hasonló fájdalomcsillapító hatású vegyületek vannak, ezek az endrofnok. Akupunktúrás kísérletekkel kimutatták, hogy az aktív pontokon inger hatására nagy mennyiségű endrofin szabadul fel. Sokan tapasztalják azt is, hogy idegrendszeri feszültségük oldódik, testi, lelki teherbírásuk nő a gyógymód hatására. Az Esetismertetések és a Levelek a szerzőhöz című fejezetben leírt gyógyulások bizonyítják ezeket a 16

megállapításokat. A betegek kezelése közben különböző jelzések arra utalnak, hogy a szerv és a zóna között kapcsolat jött létre (pl.: szúrás, nyilallás a kezelt szervben).

A reflexzónák elhelyezkedése

Tegyük egymás mellé a két lábfejünket. Ez a két lábfej egymás mellett egész szervezetünk tükörképe. Ha tanulmányozzuk az 5. ábrát, ez világossá, érthetővé válik számunkra. Látjuk, hogy amely szervek a fejünkön (fejünkben) vannak (pl. a szem, a fül, az állkapocs), azoknak zónáit a lábujjakon találjuk. A mellkasi szervek (pl. tüdő, szív) zónái is megfelelnek anatómiai elhelyezkedésüknek. A derékvonaltól lefelé pedig a belek, az ivarszervek, a vese, a húgyvezeték, a hólyag zónái találhatók, éppen olyan elrendezésben, mint a szervezetben. A két lábfej belső oldalán - mely a test középvonalának felel meg - a gerincoszlop zónája húzódik. A szerveknek ez a csodálatos tükörképe a lábon azt is megkönnyíti számunkra, hogy a reflexzónák helyét könnyebben megtaláljuk és megjegyezzük. Hiszen ha pl. a fül zónáját keressük, csak arra kell gondolnunk, hogy az a fej külső részén van, ebből máris tudjuk, hogy a kis lábujjnál kell keresnünk. A lábfejen rajta van a fej és a törzs, de nincsenek rajta a végtagok zónái. A gyógymód kutatói azonban felfedezték azt, hogy a karnak, a könyöknek, a combnak és a térdnek is vannak zónái a lábfejen, sőt olyat is megállapítottak, hogy egyes szerveknek (pl. a szívnek) nemcsak az anatómiailag megfelelő helyen, hanem a lábfej egyéb területén is van zónája. Ezeket kiegészítő zónáknak nevezzük. Érdekes és hasznos a gyógymód kutatóinak azon megállapítása, hogy a lábfejnek a kéz a tükörképe. f 5. ábra. Az emberi szervezet tükörképe a talpon

19

ro o

——

N>

Ha tanulmányozzuk a 6. és a 7. ábrát, látjuk, hogy az ujjakon a fejzónák, alatta a mellkasi szervek zónái, majd a hasüregben és a medencében lévő szervek zónái következnek. Nemcsak a lábfej és a kéz, hanem az egész láb és az egész kar tükörképe egymásnak. A bokának megfelel a csukló, a térdnek a könyök, a vállnak a csípő. Ennek az a gyakorlati haszna, hogy nem kell a fájó testrészhez hozzányúlni, hanem lehet a vele reflexkapcsolatban levő testrész zónáját kezelni (pl. bokatörés esetén a csuklót masszírozzuk). Megkönnyíti a zónatérképeken való eligazodásunkat, ha figyelembe vesszük azt, hogy azoknak a szerveknek, amelyek párosak (pl. a vese), vagy mindkét testiéiben helyezkednek el (pl. a belek), mindkét lábon, illetve kézen van zónája. A páratlan szervek (pl. máj, lép) zónái azon a lábon (kézen) vannak, amelyik oldalon a szerv. (Tehát a májzóna a jobb, a lépzóna a bal lábon, illetve a kézen.) A lábon található reflexzónákat a 8-21. ábra szemlélteti.

2 3

24

25

16. ábra. A nyirokszervek zónái a lábfejen

2&

27

18. ábra. Fejzónák a talpon

17. ábra. A nyirokszervek zónái a lábfej belső és külső oldalán 28

19. ábra. Fejzónák a lábfejen 29

Tüneti zónák, oksági zónák

jobb 20. ábra. A gerincoszlop, az ízületek és az izmok zónái a talpon

30

Az esetek egy részében elegendőnek látszik, ha a kezeléssel azokat a panaszokat szüntetjük meg, ahol a tünet (szimptóma) jelentkezik. Pl. vállfájás esetén csak a váll-zónát, isiászos fájdalom esetén csak a gerinczónát masszírozzuk. A Vál zónát és a gerinczónát nevezzük ez esetben tüneti (szimptóma-) zónának. Ilyenkor nem vagyunk tekintette! Arra, hogy a tünetek hátterében más szervek megbetegedése állhat (pl. nyakcsigolyák betegsége vagy góc lehet a fogaknál stb.). Igazán hatásos gyógyító tevékenységet reflexzóna-terápiával úgy érhetünk el, ha a kezelést megelőzi a láb vizsgálata (lásd A láb és a kéz vizsgálata c. fejezetet.) Ez felderíti azt is, hogy mely szervek azok, amelyeknek a panaszok létrejöttében szerepe van, illetve, mely szervek vannak a fennálló panaszok miatt megterhelve (pl. influenzánál a nyirokkeringés zónái). E szervek zónáit oksági (kauzális) zónáknak nevezzük. A tüneti és az oksági zónák kezelésének kombinálásával érhetjük el az optimális gyógyító hatást. Vegyünk egy példát. Rengeteg embert kínoz a fejfájás, van akit 20-30 éve (lásd Esetismertetések c. fejezetet). Eljárhatunk úgy, hogy csak a tüneti zónát, ez esetben a fejzónát kezeljük. Ideig, óráig így is enyhülhetnek a panaszok, de hatékonyabb eredményt csak akkor érhetünk el, ha az oksági zónákat is kezeljük. A fejfájás hátterében sokféle ok húzódhat meg, pl. emésztőszervi, légzőszervi panaszok, a húgy és ivarszervek, a homlok- és arcüreg betegsége, a gerincoszlop statikai hibája, a hormonháztartás zavara. Sokszor ezek közül több is jelen van egy31

idejűleg. Ilyenkor tehát az oksági zónákat is kezelnünk kel! ahhoz, hogy a beteg állapotában jelentős és tartós javulást érhessünk el.

Érzékeny, abnormális zónák

Ha a lábunkon sorra vesszük a reflexzónákat, és azokra kézzel vagy alkalmas eszközzel nyomást gyakorolunk, egyes pontokon fájdalmat fogunk érezni. Ezek az érzékeny vagy abnormális zónák. Egy reflexzóna-terápiában jártas szakember tudja, hogy azon a ponton mely szervnek, testrésznek van a zónája, és így meg tudja állapítani, hogy honnan érkeznek a jelzések. Felmerül a kérdés, hol jelentkezik az első zavar: a reflexzónában vagy a szervben? Mindkettő lehetséges. Ha pl. szűk, egészségtelen cipőt hordunk, először a reflexzóna károsodhat, ami a megfelelő szerv vérellátását akadályozhatja, de lehet fordítva is. Például vállsérülés esetén először a szerv károsodik, de ha a sérülés után 10 perc múlva megnyomkodjuk a lábon a váll reflexzónáját, a beteg fájdalmat érez, tehát károsodott a reflex-zónája is. A zóna érzékenységét sok tényező okozhatja, Túlerőltetés. Egy megerőltető sportteljesítmény után a szívzóna érzékeny lehet. De ezt tapasztalhatjuk egy egészséges szívű embernél is, ha gyalog megy fel a negyedik emeletre. Zsíros étkezés után a májzóna, erős szellemi munka után az agyzónák, megerőltető vezetés után a szemzónák érzékenyek szoktak lenni. Egyszer felkeresett egy külföldi házaspár. A feleség évek óta tartó reumás panaszait szerette volna enyhíteni zónate-rápiávai. Feltűnően érzékenynek mutatkozott azonban a máj- és epehólyagzóna is. Megkérdeztem, nincs e ilyen jellegű panasza. - Soha nem volt ilyen betegségem -volt a válasz. De azután eszébe jutott, hogy amióta 33

Magyarországon tartózkodnak, állandóan emésztőszervi panaszai vannak, ugyanis nagyon szereti a magyaros, zsíros ételeket, de nincs hozzászokva, mert otthon nagyon diétásán étkeznek. Már a betegség megjelenése előtt érzékeny szokott lenni a megfelelő zóna (lappangási idő). Egy NSZK-beli orvos - aki maga is alkalmazta a gyógymódot -, beszámol az irodalomban arról, hogy heveny vírusos májgyulladást kapott. Már a tünetek jelentkezése előtt néhány héttel megfigyelte, hogy állás közben fájdalmas volt a talpán a máj, a gyomor és a plexus solaris zónája. A májzónában a fájdalom egyre erősödött a betegség kitöréséig. Ekkor a lábon, a májzónán, 1 cm átmérőjű kékes folt jelent meg, ami a gyógyulás alatt fokozatosan elmúlt, de halvány színeződés formájában még évek múlva is megmaradt. Magam is tapasztaltam hasonlót pl. prosztatagyulladásnál. A vizsgálatnál a prosztatazóna rendkívül fájdalmasnak mutatkozott, holott a betegnek semmi ilyen irányú panasza nem volt. Két hónap múlva jelentkeztek a betegség tünetei. Ekkor urológushoz fordult, aki egyetértett azzal, hogy a reflexzóna-terápiát is alkalmazza kiegészítő kezelésként. Napokkal az ízületi fájdalmak (pl. váll, térd) jelentkezése előtt már fájdalmas a lábon lévő reflexzóna. Heveny (akut) betegségek (pl. heveny petefészek-gyulladás), idült (krónikus) betegségek (pl. idült hörghurut), a szerv túlműködése (hiperfunkciója) vagy csökkent működése (hipofunkciója) esetén is érzékeny a zóna. Pl. pajzsmirigy-túlműködésnél vagy csökkent működésnél a szerv zónája igen érzékeny. Ugyanezt tapasztaljuk a gyomorzónánál, ha a szerv túl kevés vagy túl sok savat termel. A felsorolt példákból láthatjuk, hogy az érzékenység a zónákban nem jelent feltétlen betegséget! A szervek ernyedtségét, degenerációját is jelzi a zóna (pl. a méh fejletlenségét, az ízületek kopását).

Örökletes betegségek esetén is abnormális zónákkal találkozunk (pl. cukorbeteg szülő gyerekénél érzékeny a hasnyálmirigyzóna). Baleseteknél már kb. 10 perc múlva érzékennyé válik a szerv vagy a testrész zónája, (pl. térdtörésnél, vállsérülésnél.) Gyakori, hogy az érzékeny zónában lerakódásokat lehet kitapintani. Ezek húgysavból és egyéb salakanyagból képződnek. Olyan helyeken alakulnak ki, ahol rossz a zónában a vérkeringés. Hasonlattal élve: egy erős vízáram el tudja sodorni magával még a követ is, de ha a vízáram lassul, a köveket már nem képes magával sodorni és azok lerakódnak. Már egyszerű bokasüllyedés is oka lehet az érzékenység kialakulásának. Megfigyelték, hogy a vesezónákban gyakran jön létre ilyenkor lerakódás. Ez pedig arra vezet, hogy a vesék vérszükségletüknek csak egy részét kapják meg, ami gátolja a szerv működését. A reflexzóna masszírozásakor ezeket a lerakódásokat megszüntetjük: lehetővé tesszük a véráram számára, hogy elszállítsa azokat. Ilyenkor az illető reflexzónában fokozatosan csökken a fájdalom, majd teljesen meg is szűnik. Sokszor a zóna a lerakódásoktól megkeményedik annyira, hogy a zóna nem is érzékeny. Ahogy a masszírozással eltávolítjuk ezeket, a zóna érzékennyé válik, majd a fájdalom fokozatosan megszűnik a zónában (vesezónánál gyakran tapasztaltam). A fájdalom olyan erős lehet a zónában, hogy nyomáskor a beteg elkapja a lábát, és önkéntelenül felkiált. Az abnormális zónák területe sokszor nagyobb, mint ahogy azt a zónatérkép mutatja, sőt azt is tapasztalhatjuk, hogy a talpon levő zóna fájdalmát az átellenes helyen, pl. a lábboltozaton is érzékelni lehet. (Pl. légúti betegségnél a tüdőzóna - mely a talpon van - a lábfej megfelelő részén is igen fájdalmas lehet. Epepanaszoknál is hasonlót tapasztalunk.)

34

35

Megfigyelhető, hogy súlyos szívbetegség esetén nemcsak a bal lábon lévő szívzóna fájdalmas, hanem a másik lábon is érzékelhető a fájdalom a megfelelő helyen. Aki rendszeresen és megfelelő módon alkalmazza ezt a gyógymódot, maga is átéli, hogy amilyen mértékben javul a szervek állapota, olyan mértékben csökken a zónák érzékenysége. Saját magunk is hozzájárulunk ahhoz, hogy érzékeny, abnormális zónák keletkezzenek a lábunkon. Vessünk egy pillantást a lábujjakon lévő szervek zónáira! Ha szűk, hegyes orrú, magas sarkú cipőkben járunk, akadályozzuk a vérkeringést, és ez visszahat a zónákkal kapcsolatban lévő szervekre is. Néha tapintás nélkül, egyszerű ránézéssel meg lehet állapítani a reflexzóna elváltozásából a szerv betegségét. Például májbetegek talpán, a májzóna helyén, vöröses-lilás folt szokott megjelenni. Az érzékeny vagy abnormális zónákat megtaláljuk a kézen is. Ennek az a magyarázata, hogy a kar a láb tükörképe, és így a láb reflexzónái megfelelnek a kéz reflexzónáinak. Sokszor a betegek nemcsak lábfájdalmakra, hanem kézfájdalmakra is panaszkodnak. Ilyenkor megtaláljuk a kézen az abnormális zónát, melyből következtetni tudunk a szerv elváltozására. Egy beteg panaszkodott, hogy egy bizonyos helyen nagyon fáj a tenyere. Miután megmutatta a kezét, láttam, hogy az a hely a pajzsmirigyzónának felel meg. A lábon is érzékeny volt ez a zóna. Kérdeztem, nem szenved-e pajzsmirigy betegségben? Elmondta, hogy pajzsmirigy-túlműködés miatt jelenleg is gyógyszeres kezelésben részesül. Az előbbi fejezetben tárgyait tüneti és oksági zónák, mint érzékeny, abnormális zónák szoktak megjelenni.

Milyen tényezők befolyásolják a terápia hatásosságát?

Általában ugyanaz az egyén sem reagál mindig egyformán a gyógymódra. Ebben a következő külső tényezőknek lehet szerepük: Klímaváltozás (front). A meleg front fokozza az anyagcserét, az idegérzékenységet, pszichés nyugtalanságot okoz. A vérkeringési betegségben szenvedőkre különösen rossz hatással van. A hidegfront csökkenti az anyagcserét, növeli a görcskészséget, álmosító hatású. Bár a klímaváltozás maga betegséget nem, de érzékeny egyénnél kellemetlen tüneteket okozhat. Az egyén bioritmusának aktív vagy passzív szakasza (akupunktúrás kísérletek azt mutatták, hogy az aktív pontok a passzív szakaszban bezáródhatnak). Étkezésben változások (utazáskor, vendégségben). Az ébrenlét és az alvás ritmusának megzavarása (pl. éjszakai ügyeletkor). A kívülről a szervezetbe kerülő mérgek (pl. kipufogógázok), a mosogató-, és tisztítószerek (detergensek), a táplálékokban levő vegyszermaradványok és tartósítószerek, a gyógyszerek mint színtetikus vegyi anyagok. Külföldi szerzők felhívják a figyelmet arra, hogy a fém óraszíjak, fém nyakláncok hordása nem javasolt. Ezek az energia szabad áramlását akadályozzák. Úgyszintén nem tartják szerencsésnek, ha a hálószobában tévékészülék van. Ha a beteg ágya ingerzónában van, tehát olyan helyen, ahol a földalatti vízerekből érkező, egészségre káros sugárzás hatása érvényesül, gyengül a beteg életereje, s ez megnehezíti gyógyulását. (Az egészségre ká37

ros földsugárzás iránt érdeklődők az irodalomban találnak a témával foglalkozó cikkeket, könyveket.) Személyiségünk és lelkiállapotunk is befolyásolja a terápia hatásosságát. Ahhoz, hogy a beteg saját magát gyógyítsa - az általam ismertetett esetek többnyire ilyenek -, türelem és kitartás szükséges. A kedélyállapot hullámzása és a pszichikai terhelés is késlelteti a hatását. Olyan személynél is kevés a remény, aki nem akar meggyógyulni. Ingham beszámol arról a tapasztalatáról, hogy olyan betegeknél, akiknél több szervet műtétileg eltávolítottak, kevésbé volt hatásos a gyógymód. Az irodalomban olyan tapasztalatról is olvashatunk, hogy több gyökérkezelt fog is előnytelen a gyógymód szempontjából.

Mikor ajánlott a gyógymód alkalmazása?

Elsősorban megelőzés céljából. Mint már az előzőekből kitűnt, a tapasztalat és a tudományos vizsgálatok is igazolták, hogy a zónák masszírozása elősegíti a jó vérkeringést, nyirokkeringést, erősíti az immunrendszert, serkenti a kiválasztószervek működését, szabályozza a hormontermelő mirigyek működését. A központi és a vegetatív idegrendszer működését is kedvezően befolyásolja. (gy közvetve hátráltatja az öregedés folyamatát is. Már gyermekkorban is jó alkalmazni, akkor is, ha a gyereknek semmi panasza nincs. Meg lehet akadályozni örökletes betegségek kifejlődését. (Ha például egy gyerek hajlamos a cukorbajra, a hasnyálmirigyzóna érzékeny már akkor is, amikor a tünetek még nem jelentkeznek.) Gyógyszerallergia esetén segítséget adhat a panaszok enyhítéséhez, a betegség gyógyításához. Idült (krónikus) betegségeknél (pl. légzőszervi, emésztőszervi, reumás panaszok) kiegészítő kezelésként alkalmazzuk, de ajánlatos mellette az állandó szakorvosi ellenőrzés. Ilyenkor elérhetjük azt, hogy a betegnek kevesebb vagy semmi gyógyszert nem kell már szednie. (Az Esetismertetések c. fejezetben erre számos példa található.) A gyógyszert magunktól ne csökkentsük, csak a kezelőorvos javaslatára. A terápia általában akkor hatásos, ha a betegség még megfordítható szakaszában van. Gyorsabban szokott jelentkezni a gyógymód hatása, ha a baj nem régi eredetű, de azt is láthatjuk az esetismertetésekből, hogy kitartó kezeléssel sok éve fennálló panaszok is enyhíthetők. 39

Marquardt szerint szinte minden betegséget lehet ezzel a terápiával gyógyítani, de nem minden embert. Saját tapasztalataim szerint is, akiknél nincs meg az együttműködési szándék, akik türelmetlenek, akik nem is akarnak meggyógyulni, azoknál nem érdemes próbálkozni vele. Terhesség esetén megoszlik a terapeuták véleménye. Van, aki nem tartja javalltnak a gyógymódot, mások viszont nagyon is ajánlják azzal az indoklással, hogy ilyenkor is sokszor szenvednek az asszonyok szív-, légzőszervi, emésztőszervi panaszoktól, nyirokpangásban, egyensúlyzavarban. A szoptatási szakaszt reflexzónaterápiával meg lehet hosszabbítani. Az orvostudomány mai állása szerint gyógyíthatatlan vagy nagyon súlyos betegségeknél (Bechterew-kór, sclerosis multiplex, mucoviscidosis, Parkinson-kór, bénulás stb.) is tudjuk a fájdalmat és a kellemetlen kísérő tüneteket enyhíteni (pl. sclerosis multiplexnél a vizelési nehézségeket, szempanaszokat). Egy nagyon érdekes esetről számol be Friderikusz Sándor Hallhatatlan interjúim c. könyvében. Bognár Károly műszerész 20 éves korában beteg lett. Gondos orvosi vizsgálat eredményeként megállapították, hogy Bechterew-kóban szenved. 24 évesen rokkantnyugdíjas lett azzal a kilátással, hogy hamarosan tolókocsiba fog kerülni. A beteg óriási akaraterővel megpróbálta, hogy természetes gyógymódokkal javítson állapotán. Napi másfél órán át masszírozta a megfelelő reflexzónákat. Áttért a vegetáriánus étkezésre, jógázott, és önszuggessziót alkalmazott. Négy hónapig semmi javulást nem észlelt. Már fel akarta adni, amikor hirtelen azt vette észre, hogy eddig fájdalmas, merev ujjait ismét tudja hajlítani, és ismét tud fogni a kezével. Ezután állapota tovább javult, annyira, hogy ismét tudott dolgozni napi nyolc órában, ismét megnősült, teljes értékű ember lett. Bognár Károlyt a könyv megjelenése után láthattuk a tévé egyik műsorában is. Ott is elmondta, hogy jól van, egészséges.

Ez a csodával határos gyógyulás felhívja arra is a figyelmünket, hogy a reflexzóna-terápia hatásosságát növelni lehet egyéb természetes gyógymódokkal is. Jó, ha ki tudjuk iktatni életünkből mindazokat a zavaró tényezőket, amelyek életerőnket gyengítik, az energia szabad áramlását szervezetünkben zavarják. (Lásd, a Milyen tényezők befolyásolják a reflexzóna-terápia hatásosságát? C. fejezetet.)

40

Mikor nem ajánlott a terápia alkalmazása?

Az életkor és a reflexzóna-terápia

Ellenjavallatok:

Hány éves korban alkalmazható a terápia? Van olyan vélemény, hogy a 70 évesnél, idősebbeknél és a 3 évesnél fiatalabb gyerekeknél nem ajánlatos, mert ezek még azt a kis fájdalmat sem tudják elviselni, ami a kezeléssel járhat. A gyakorlat és saját tapasztalatom szerint még a 80 évesnél idősebbek is jól reagálnak a természetes gyógyító ingerekre. A gyógymód lehetővé teszi, hogy életük hátralévő idejében jobb közérzettel élhessenek. Általános tapasztalat szerint a módszer már csecsemőkorban is alkalmazható. A szülők beszámolnak arról, hogy a gyermekek igénylik, hogy a szülő, különösen az anya a masszírozást elvégezze. Megfigyelték a szülők azt is, hogy a gyermekek ösztönösen is masszírozzák a lábukat, amikor valami tárgyhoz dörzsölik. Érdekes, hogy ha az ember a beteg apa és anya lábát megvizsgálja és utána a gyerekükét, azt tapasztalja, hogy a gyerek lábán olyan érzékeny zónákat talál, mint a szülőkén, annak ellenére, hogy a gyerek az adott időben teljesen egészséges és semmi panasza nincs. Ez egy lehetőség arra, hogy az örökletes betegségekre (pl. cukorbajra) való hajlamot meg lehessen állapítani, és zónakezeléssel el lehessen kerülni a betegség kifejlődését. Gyerekeknél feltűnő a nyirokszövetzónák nagy érzékenysége, aminek oka lehet, hogy az anya szoptatás helyett túl sok fehér lisztet és cukrot adott a gyereknek, vagy a gyerek sok orvosságot kapott.

heveny gyulladás a visszerekben, vénákban, gomba okozta megbetegedés (mikózis) a láb nagy területén, magas láz, üszkösödés a lábon, műtét helyett (csak akkor alkalmazható, ha a szakorvos javasolja), fertőző betegség, súlyos idegkimerültség, veszélyeztetett terhesség. Egyes szerzők nem javasolják: Normális terhességél és rákos betegeknél sem.

42

43

A láb és a kéz vizsgálata

Csak úgy kapunk képet a beteg egész szervezetéről, ha az összes szerv zónáját megvizsgáljuk. A reflexzónaterápia szabálya szerint ui. nem a betegséget, hanem a beteg embert kell gyógyítani. Az abnormális zónák vizsgálatát végezhetjük oly módon, hogy a vizsgálandó szer zónáját ujjal megnyomkodjuk, és megfigyeljük a beteg reakcióját, valamint azt is, nem érzünk-e lerakódást a zónában? Használhatunk alkalmas eszközt is, amelynek segítségével a zónákat (pl. a vese és a mellékvese vagy a máj és az epehólyag zónáját) jobban el tudjuk egymástól különíteni. Nincs előírás arra, hogy a zónák vizsgálatát milyen sorrendben végezzük. Célszerűen akkor járunk el, ha mindig azonos sorrendet alkalmazunk, így a legkisebb annak a lehetősége, hogy valamelyik zónát kihagyjuk. Előfordul, hogy egy szerv súlyos betegsége esetén sem érzékeny a zóna. (Például vesebetegségeknél többször tapasztaltam, hogy a vesezóna semmi fájdalmat nem mutatott. Ennek oka a zónában levő salakanyagok lerakódása.) Ilyenkor a kézzónát is vizsgáljuk meg, és ott meg fogjuk találni az erősen fájdalmas zónát. Ha a beteg fájdalmai, panaszai nem pontosan meghatározhatók, a láb-, (vagy kéz) zónák értékes felvilágosítást nyújthatnak. Például bizonytalan heveny hasi panasznál jól megkülönböztethetők egymástól a vese, az epehólyag, a vakbél, a petefészek zónái. A láb (kéz) vizsgálata általában fájdalommal jár. Jó, ha felvilágosítjuk már előre arról a beteget, hogy a zónában észlelt fájdalom nem jelenti feltétlenül azt, hogy a szerv beteg. 44

Minden beteg lába egyéni külső jegyeket visel. - A hideg, nedves láb és a gyulladásos betegségekre való hajlam közt összefüggés lehet. - Erős, bűzös izzadás esetén feltételezhető, hogy az idegrendszer meg van terhelve, és/vagy akut folyamat zajlik a szervezetben. - Bütyök, tyúkszem, szarusodás, lúdtalp, kalapácsujjak szervi megbetegedések külső megnyilvánulásai lehetnek. Ezek az elváltozások hathatnak egyes szervek zónáira és ezeken keresztül a szervekre. Például egy bütyök a nyakcsigolyák, a tarkó, a pajzsmirigy, a szív zónáira, vagy ha pl. 4. vagy az 5. ujj tövében tyúkszem van, a betegnek fülpanasza szokott lenni. Vizsgáljuk meg azt is, nem látunk-e a zónákon elszíneződést, duzzadást? A májbetegek májzónája kékes elszíneződést szokott mutatni még akkor is, amikor a beteg már tünetmentes. Néha vérző, viszkető aranyérnél a boka belső oldalán a zónában kékesfekete színeződést látunk. Hólyaghurutnál ágyba vizelő gyerekeknél a hólyagzóna sokszor megduzzad.

A reflexzónák kezelése

Mivel masszírozzunk? Ha lehet, használjuk a kezünket, ujjainkat. De ha ez túlfárasztó, vagy éppen panaszaink miatt nem tudjuk a kezünket használni, alkalmas eszközt Is igénybe vehetünk. Például egy radírban végződő ceruzának levágjuk kb. egyharmadát, majd a megmaradó részen a gumi felét, s a zónákat ezzel masszírozzuk. Használhatunk masszírozógépet is, de csak akkor, ha olyan megfelelő betét van hozzá, amellyel a szükséges zónákat kellő biztonsággal tudjuk kezelni, még az olyan kis zónát is, mint pl. a mellékvesezóna. Milyen irányban masszírozzunk? Általános szabály: a test irányába. Ez azt jelenti, hogy a talpon a sarok, a tenyéren a csukló irányába. Visszafelé nem ajánlott. Mi legyen a zónák sorrendje? A zónák sorrendjét illetően Marquardt ajánlása a következő. Kezdjük a fejzónákkal, tehát a lábujjakkal, illetve a kézujjakkal, folytassuk a mellkasi, majd a hasüregi szervek zónáival. Ez azt jelenti, hogy a kezelést a lábon a saroknál, a kézen a csuklónál fejezzük be. Eljárhatunk úgy is, hogy a vese-, a húgyvezeték-, és a hólyagzónával kezdjük (salakanyagok kiválasztása), és egy nyugtató hatású zónával fejezzük be, enyhe nyomással a plexus solarisra. Saját tapasztalatom szerint jó, ha a szervrendszereket a következőképpen kezeljük: az egyes szerveken úgy megyünk végig, ahogy azok a szervezetben elhelyezkednek (pl. emésztőszervi panasz esetén a sorrend: nyelőcső, gyomor, máj, epehólyag, hasnyálmirigy, vékonybél, vastagbél). 46

Akár magunkat, akár mást kezelünk, ne feledkezzünk meg a fokozatosság aranyszabályáról: akárcsak az orvosságot, a masszírozást is lehet túladagolni. Erre különösen akkor figyeljünk, ha a beteg túlérzékeny. Előfordul, hogy bárhol nyomjuk meg a lábát, fájdalmat érez. Ilyenkor valami heveny folyamat van a szervezetében és/vagy az idegrendszere túlterhelt. A reflexzónák masszírozása hőveszteséggel jár, ezért takarjuk be a beteget (ne műszálas takaróval). Mielőtt a kezelést elkezdjük, lazítsunk meg rajta minden szoros ruhadarabot. Sok beteg beszámol arról, hogy vízben, fürdés közben könnyebb a zónákat masszírozni, mint szárazon. A kezeléshez ne használjunk krémeket, olajakat, csak a kezelés után célszerű ezek alkalmazása. Kimondottan ellenjavalltak az izzadást gátló sprayk, mert betömik a láb bőrének pórusait, és megszüntetik azt a természetes folyamatot, amely a szervezetnek a bőrön keresztül történő méregtelenítését szolgálja. A különösen rossz szagú, maró lábizzadás felhívja a figyelmet arra, hogy a szervezetben sok salakanyag halmozódott fel. Eszembe jut egy nagyon ápolt, szép, fiatal nő, aki nagyon rossz idegállapotban volt, amikor a zónaterápiát elkezdtük. Hiába mosta meg a lábát a kezelés előtt, a bűzös izzadástól nem tudott megszabadulni. Ez őt rendkívül zavarta, és ettől még erősebben izzadt. A hormonháztartását és a nyirokkeringését kellett kezelni. Kb. egy hónap után állapota lényegesen javult, és ami őt még külön boldoggá tette: megszűnt a bűzös lábizzadása is. Szintetikus anyagú cipők, zoknik erősítik a lábizzadást. Alma-, vagy egyéb gyümölcsecetes lábfürdővel csökkenthetjük a kellemetlen tüneteket. A masszázs időtartama, időpontja több tényezőtől függ. Ha megelőzésként alkalmazzuk, elég, ha naponta 1-1 percig masszírozzuk az életfontosságú szervek zónáit, így 8-10 perc elegendő egy-egy lábra. Tüneti kezelés esetén 47

- ha pl. fáj a vállunk, térdünk - az illető zónát naponta 3-5 percig masszírozzuk mindaddig, amíg a fájdalom el nem múlik. Ha krónikus betegség tüneteit szeretnénk enyhíteni, már számos zónát kell masszíroznunk (komplex kezelés), ilyenkor 30-40 percig is kell egy-egy lábat kezelni (pl. allergiás asztma, érszűkület esetén). Ha elérjük azt az állapotot, hogy panaszmentesnek érezzük magunkat, a kezelés időtartamát csökkenthetjük 15-20 percre. Ha ilyenkor a masszázst teljesen elhagyjuk, egyes panaszok kiújulhatnak. Jó, ha a kezelést azonos időpontokban végezzük, tehát esténként vagy reggelenként. Figyeljük meg, hogy a masszírozás nyugtató vagy élénkítő hatású-e. Előbbi esetben jobb este, utóbbi esetben jobb reggel végezni. A napi kétszeri kezelés is Javallt lehet. Nem ajánlatos napi 5 percnél többet masszírozni a máj- és a gerinczónát, szívpanasz esetén a szívzónát csak 1-2 percig és csak óvatosan. A gyógyszert a kezelés előtt vagy után 2-3 órával vegyük be. Szeretném felhívni a figyelmet a következőkre: ha a kezelés során a beteg állapotában változás történik s-legyen pozitív vagy negatív irányú, kellemes vagy zavaró, rövid vagy tartós -, ez azt jelzi, hogy a betegben megmozdultak a gyógyító erők. Ha a beteg türelmetlen, és nem tapasztal gyors javulást, sokszor abbahagyja a kezelést, pedig gyakran csak 2-3 hónap múlva mutatkozik az eredmény. A másik véglet, hogy gyors és meglepő hatást tapasztal, ami szinte fanatikussá teszi, és olyan következtetésre vezeti, hogy ő saját magát képesnek érzi arra, hogy másokat is gyógyítson. A kezelést menet közben változtatni kell a betegségtől és a beteg állapotától függően, hiszen a beteg ember is és a betegség is állandóan változik. Ha a kezelést a beteg maga a vagy a kezelést végző egyén mindig egyformán végzi, helytelen úton jár. Ha a zónák masszírozását jól végezzük, egy idő után 48

a hideg, nedves láb meleg és laza lesz. Ha ezt nem érjük el, nem hatásos a tevékenységünk. Ennek egyik oka az lehet, hogy a beteg életereje legyengült, és nem képes a szervezetben kellő testmeleget létrehozni. Javasoljuk ilyenkor, hogy a beteg a kezelés után vegyen forró lábfürdőt. (Nem előtte!) Kitartó kezeléssel elérhetjük, hogy a hőszabályzó képesség javuljon. Ha a kezelést nem a beteg személyes igényeinek megfelelően folytatjuk - pl. túl kicsi vagy túl nagy intenzitással, időtartammal -, szintén azt fogjuk tapasztalni, hogy a beteg lába hideg, nedves marad. Az irodalomból azt látjuk, hogy a reflexterapeuta orvosok heti 2-3 kezelést végeznek mindaddig, amíg a beteg panaszai meg nem szűnnek, vagy jelentősen nem enyhülnek. Általában 10-20 kezelés egy kúra. Utána azt ajánlják, hogy a beteg fél év vagy egy év múlva ismételje meg a kezelést. Saját tapasztalataim szerint is elég a heti 2-3 kezelés, de jó, ha a beteg is közreműködik gyógyulásában azzal, hogy tanácsaink szerint ő is masszíroz bizonyos zónákat. Ha pedig a kezelés befejezése után megtanítjuk rá, hogy ő saját magát hogyan kezelje, a beteg az elért panaszmentes állapotát fenn tudja tartani, és nincs szükség a kezelés megismétlésére. Tanácsos azonban ilyenkor is, hogy időnként felkeresse a terapeutát, hiszen a kezelést mindig az adott állapothoz kell alkalmazni. Ilyenkor jó, ha ismételt láb- és kézvizsgálatot végzünk, amely iránymutató arra nézve, mely szerveket nem kell már kezelni, ós melyek azok, amelyek még mindig támogatásra szorulnak. A legtöbb esetben elegendő az, ha a beteg tanácsaink szerint önmagát gyógyítja. Ilyenkor azt szoktam javasolni, hogy a kezelést lehetőleg naponta végezze, és próbálja meg életmódjába beépíteni. A reflexzóna-terápia alkalmazásakor sokszor nagy odafigyelésre és kritikai érzékre van szükség. A diagnózissal megállapított abnormális zónák, valamint a beteg panaszai alapján el kell döntenünk, hogy mely szerveket 49

kell serkentenünk és melyeket nyugtatnunk, azaz mely szervek zónáját kell masszíroznunk, és mely szervek zónájára kell nyomást gyakorolnunk? Aki erre nem figyel, elviselhetetlen fájdalmakat okozhat a betegnek (pl. migrén vagy gerincfájdalom esetén). A láb- vagy a kézzónák masszírozása a hatásosabb? A /lábon lévő zónák egymástól jobban elkülönülnek, és érzékenyebbek a kézzónáknál. A kézzónák előnye viszont az, hogy bármikor hozzáférhetőek. Egy fogorvosnő gerincpanaszai miatt használja ezt a gyógymódot. Beszámolt róla, hogy munkája során, amikor a gerinc nagy terhelése miatt fájdalmat érez, a kezén szokta a gerinczónát néhány percig masszírozni. Ilyenkor fájdalma megszűnik, és tovább tudja folytatni a munkáját. Adódhat olyan eset is, amikor csak a kézzónák kezelésére van lehetőség. Egy 31 éves férfinek hat évvel ezelőtt érszűkület miatt amputálni kellett a jobb lábát, majd két évvel később a bal lábát és a bal mutatóujját is. Hogy állapota ne rosszabbodjék tovább, kipróbálta a reflexzónák masszírozását. A kezelést a felesége végezte a kézzónákon. Egy hónap után a beteg javulást érzett. Elmondása szerint megszűntek vizelési panaszai, nem fájtak az ujjai, a kezein az erek ismét láthatókká váltak, fejviszketése, idegessége, feszültsége enyhült, nagyobb lett a fizikai ereje: a tolókocsit maga tudja hajtani. Tapasztalataim szerint a kézzónákon való kezelés hasznos kiegészítője lehet, a lábzónák masszírozásának (a vese, a hólyag, a gyomor, a belek, a máj, a szív, a plexus solaris, a szem, a fül, a fogak, a gerinc, a nyirok zónái könnyen felismerhetők, megtanulhatók). Előfordulhat olyan eset, hogy a lábzónák túlérzékenyek. Ekkor célszerűen úgy járhatunk el, hogy a masszírozást a kézzónákon kezdjük, és csak akkor térünk át a lábra, amikor a kézzónákban már csökkent a fájdalom. 50

A terápia hatására jelentkező kísérő tünetek

A fellépő reakciók függnek a betegségtől és a beteg személyétől is, de ugyanazon betegségben szenvedő két személynél sem lesznek azonosak. A reflexzónamasszázs nagy beavatkozás a szervezet működésébe. - Megváltozhat a vizelet. Színe sötétebb lesz, sokszor bűzössé, zavarossá válik, nemcsak vesebetegeknél, hanem minden olyan esetben, amikor a beteg szervezetében sok salakanyag halmozódott fel. Ezt jelzi az erősebb, bűzös izzadás is. Sokszor a zónák kisebesednek, (különösen nyirokzónáknál tapasztaltam). Megjelenhetnek a bőrön hólyagok, kiütések, néha furunkulusok. Kimutatták, hogy ilyenkor a vizeletben olyan anyagok (pl. gyógyszerek) lebomlási termékei is távozhatnak, amelyek évek óta mérgezik a szervezetet. - Megváltozhat a széklet színe. Májbetegeknél rendkívül bűzös, fekete, zöld, nyálkás széklet is előfordulhat. - Nagy mennyiségű, takonyszerű váladék ürülhet az orrból, garatból, hörgőkből. - Felléphet néhány napig tartó láz, amely magától elmúlik. Különösen légzőszervi betegeknél fordul elő. Jelzi, hogy a szervezet saját védekező rendszerét mozgósította. A láz elmúltával a beteg állapota nagymértékben javul. - Bokadagadás jelentkezhet, amely nem kielégítő nyirokkeringésre utal. - Fellobbanhatnak régi betegségek (pl. petefészek gyulladás), amelyek nem gyógyultak meg. - Fogaknál jelentkező erő fájdalomgócokra hívja fel a figyelmet.

51

- Kék foltok megjelenése a testen a kalcium anyagcsere zavarára utal. - Általános rosszullét, hidegrázás, nagy fáradságérzet,, szájszárazság gyakran jelentkezik. - A fájdalmak felerősödhetnek. Különösen a fejfájás, a reumás panaszok, és az idegfájdalmak. (A reflexzóna-terápia intenzív hatására példa egy nyugatnémet férfi esete. Testében háborús sérülés következtében egy szilánk fokozódott be, amely a masszírozás hatására elmozdult eredeti helyéről.) Mikor jelentkeznek ezek a tünetek? Minden betegnél egyéni. Van, akinél a kezelés megkezdése után szinte azonnal fellépnek, van, akinél csak hetek múlva. A kellemetlen tünetek időtartama is változó. Tarthat 1-2 napig, de hetekig is. Fontos, hogy ezeket a tüneteket pozitívumként értékeljük. A beteget előre fel kell világosítani, hogy ilyenekre felkészüljön, és utána számoljon be a reakciókról. Reakcióit értékelnünk kell, és a kezelésnél figyelembe kell venni. Például erős reakció esetén csökkenteni kell a kezelés intenzitását, időtartamát, hogy időt adjunk a szervezetnek a gyógyító ingerek feldolgozására.

Esetismertetések

Ezek mind saját gyakorlatomból származó, dokumentált esetek. Az irodalomban más szerző által leírtak itt nem szerepelnek. Arcidegzsába 68 éves nő. Tizenöt évvel ezelőtt egy foghúzás után erős fájdalom jelentkezett a füleinél. Ekkor az akupunktúrás kezelés ezt elmulasztotta. Egy idő után visszatértek a fájdalmak, gyakoribbá váltak, és annyira felerősödtek, hogy már sem beszélni, sem enni nem tudott. A vizsgálatokkal nem lehetett egyértelműen tisztázni, hogy arcidegzsábája van-e. A reflexzóna-kezelésre igen erősen reagált. Szinte tűrhetetlen fájdalmak jelentkeztek, amilyenek tapasztalatom szerint arcidegzsábánál szoktak előfordulni. Ennek megfelelően kezeltem a zónákat. Fájdalmai fokozatosan enyhültek, és miután megtanítottam rá, hogy saját magán, hogy alkalmazza a gyógymódot, panaszai szinte teljesen megszűntek. Arcüreggyulladás 32 éves férfi. Hat éve van arcüreggyulladása. Két műtét után is kiújultak panaszai. Sok váladék távozik az orrából, és erős fájdalmat érez az arcüregében. Erős fejfájás kínozza, ami különösen időjárási frontra jelentkezik.

53

Két hónapi kezelés után az orrváladék mennyisége csökkent, majd meg is szűnt. Az arcüregfájdalom is enyhült. Fejfájása ritkábban van és enyhébb. (Hat hónap után is fennáll ez az állapot, annak ellenére, hogy 3 hónap után már nem tudta a kezelést végezni. Lábaira zuhant egy nehéz cső, és be kellett a lábát gipszelni.) Asztma 4,5 éves fiú. Kétéves korában tüdőgyulladása volt, utána jelentkeztek az asztmás tünetek. Allergiás virágporra, fűre, háziporra, szőrre. Sípol a tüdeje, sokat köhög, hány, vakarózik. Többször volt arcüreggyulladása. Állandó orvosi ellenőrzés alatt áll. Az anya beszámolt róla, hogy a masszírozás megkezdése után néhány nap múlva sűrű, sárga váladék távozott az orrából. Ez két hétig tartott. Utána a gyerek jobban lett. Már csak kicsit köhög, nem hány, nem vakarózik. A szakorvosi vizsgálat szerint a gyereknek tiszta a tüdeje. 6 éves fiú. Három éve köhög, fullad, állandóan folyik az orra. A gyermek allergiás házi porra, atkára, tollra, szőrre. Miután vidéken élnek, és állatokat tartanak, ez a környezet a gyerek számára nagyon kedvezőtlen. A gyermeket az anya kezelte. Egy hónap után még csak kis javulás mutatkozott, de amikor három hónap múlva felkerestek, jelentős változásról számoltak be. Ferike nem fullad már, pedig az óta csirkevágás is volt. Az eltelt három hónapban csak néhány napot betegeskedett, azelőtt kéthetente orvoshoz kellett vinni. Öt hónap elteltével az allergiás tünetek nem jelentkeztek, fulladás, nehézlégzés nem volt. A gyermek éjjel jól alszik, mert az orra már nincs bedugulva. Sokkal nyugodtabb. 54

48 éves nő. Allergiás asztmája van három éve. Gyakran náthás, és gyakran van tüdőgyulladása. Sok antibiotikumot kell szednie. Erős fájdalmat érez a derék és a forgó táján. Gyakran szédül. Egy hónapos kezelés után csökkent a náthája, nagy mennyiségű váladék ürült a hörgőből, tüdőgyulladása nem volt. Kezdetben a derék- és a forgófájás erősödött - kb. egy hétig -, ezután a fájdalmak teljesen megszűntek. Szédülés elmúlt. Bechterew-kór (gyulladásos gerincbetegség) 31 éves nő. Betegségét három évvel ezelőtt diagnosztizálták. 29 éves korában leszázalékolták. Nehezen jár, gyorsan elfárad, fáj a csípője, lába, térde, egyensúlyzavara miatt nem tud egyenesen járni, úgy érzi, nem kap levegőt, vizeletét nehezen tudja tartani. Az első kezelések után erős lágyéktáji fájás jelentkezett, általános közérzete rosszabb lett. Ez később elmúlt. Csípő-, láb- és térdfájása, egyensúlyzavara enyhült. Két hónap után további javulás: térdfájása elmúlt, a többi fájdalom tovább enyhült. Kevésbé fáradékony, többet tud lélegezni, nincs állandó vizelési ingere. Nagy öröm volt a beteg számára, hogy ismét tudja hajlítani a derekát. Környezetének feltűnt, hogy sápadt arcszíne megváltozott. Epepanaszok 52 éves nő. A szakorvosi vizsgálat epekövet mutatott ki. Erős szúrást érez az epehólyag táján, főleg éjszaka, amikor ráfekszik, emiatt aludni sem tud. Erős puffadás, székrekedés. Migrénes fejfájások. Gyógyszer sem enyhíti panaszait. 55

Egy hónapi kezelés után panaszai megszűntek. Szoknyája olyan bő lett, hogy be kellett venni. Migrénje nem kínozza többé. 64 éves nő. Húsz éve szenved krónikus epehólyag-és vastagbélgyulladásban. Étvágytalan, kevés a gyomorsava. Székrekedés, hasmenés felváltva. Neurotikus, erősen front érzékeny. Két hónapos reflexmasszázs-kezelés után panaszmentes lett. 35 éves nő. Két éve diagnosztizálták epehólyag gyulladását. Gyakori hányás, gyomortáji görcs, hasmenés. Fejfájás, gyakori vizelés, szívtáji szúrás. Feszült, ideges. A kezelés megkezdése után kb. egy hétig rosszabbul érezte magát, epepanaszai erősödtek. Ezután fokozatos javulás kezdődött. Elmúlt a gyomortáji-görcs, a hasmenés, ezért kevesebb gyógyszert kellett már csak szednie. Megszűnt a fejfájás, a szédülés, erősebbnek érzi magát. Két hónap múlva már semmi epepanasza nincs, gyógyszert nem kell szednie. Megszűnt a gyakori vizelés, és a szívszúrás is. Nyugodtabbnak érzi magát. Jó a közérzete. Fejfájás 38 éves férfi. Tíz éve kínozza fejfájás. A kivizsgálás eredménye negatív. Az utóbbi években a fejfájása még erősödött. Most már mindennap gyötri, különösen erős front és szél esetén. Gyógyszer nem csillapítja a fájdalmát. A fejfájás hányingerrel, szédüléssel jár együtt, ilyenkor rosszabbodik a látása, és nem tud koncentrálni, már a munkáját sem tudja megfelelően elvégezni. A reflexzóna-terápia egy hónap után nem hozott eredményt, de a beteg tovább csinálta a kezelést, és két

hónap eltelte után boldogan közölte, hogy fejfájása ritkult, már csak időjárás változás és szél esetén jön elő, és enyhébben, mint régen. Ha ilyenkor gyógyszert vesz be, teljesen meg is szűnik. 23 éves nő. Egy éve kínozza görcsös fejfájás, melyet gyógyszerrel sem tud enyhíteni. Az utóbbi időben már mindennap, és egész nap tart ez az állapot. Kivizsgáltatta magát, de minden szakorvosi vizsgálat eredménye negatív volt. Fáj a nyaka, és nehezen tudja mozgatni. Gyomoridegességről, feszültségről panaszkodik. A masszírozás az első hónapban nem csökkentette a fejfájást, sőt volt olyan kb. egy hétig tartó szakasz, amikor még erősödött is. De ő ennek ellenére tovább folytatta a kezelést. A második hónapban a görcsös, zsibbadásos fejfájás elmúlt, ismét tudja mozgatni a nyakát. A feszültség felengedett, a gyomoridegesség már nem kínozza, közérzete jó. Fogínyvérzés 29 éves nő. A reflexmasszázs megkezdése után egy hónapig a fog ínye erősebben vérzett. Ekkor még intenzívebben masszírozta a zónát, mire a vérzés még erősebb lett. Miután ezt közölte velem, felhívtam a figyelmét arra, hogy ezt a zónát finomabban kell kezelni. Ezután megfogadta tanácsomat, és a fogínyvérzése teljesen megszűnt. Hátfájdalom 62 éves nő. Negyven éve neuralgia a hátban. Az utolsó években az égető fájdalom naponta jelentkezik. Gyógyszer nem csillapítja, ezért sokszor ágyban kell

56

57

feküdnie. A kórházi vizsgálat szerint keresztcsontfájdalomrol van szó. lontoforézis kezelést kap, ami csak kismértékben csillapítja fájdalmait. Reflexzóna terápiával két hónap alatt annyi eredményt tudtunk elérni, hogy a fájdalom gyakorisága, intenzitása kb. a harmadára csökkent. Hólyaghurut 36 éves nő. Két éve van hólyaghurutja, mely évenként többször kiújul. Két hónapi reflexzónamasszázs után panaszmentes lett. Egy éve nem újult ki a betegsége.

29 éves nő. A menstruációs ciklus közben kis vérzés jelentkezik, a mellből tejcsorgás. A mellben a szakorvosi vizsgálat szerint ciszta tapintható. A kezelés hatására két hónap múlva megszűnt a vérzés, a tejcsorgás. Négy hónap múlva szakorvosi vizsgálat megállapítása szerint a mellben a ciszta nem tapintható. Miután a beteg orvos, érdekelte a gyógymód, és érdekes megfigyeléseket tett a kezelés során. Észrevette pl., hogy ha az általam javasolt ideig masszírozta a petefészek zónát, a kedvező hatás jelentkezett: elmaradt a ciklus közben a vérzés, viszont, ha csak egy perccel is tovább növelte az időt, a vérzés visszatért. Hörghurut

Hormonzavar 48 éves nő. Tíz éve mellgyulladása van. Kezelőorvosa szerint ezt hormonzavar okozza. Mellét kétszer operálták ciszta miatt. Már hét kezelés után elmúlt a gyulladás, és két hónap múlva arról adott hírt, hogy panaszmentes. Megfigyelte, hogy masszírozás megkezdése után az első menstruációnál a vér színe sötét volt, és feltűnően bűzös volt a szaga. 34 éves nő. Húsz éve, amióta menstruál, előtte napokig tartós erős fájdalmak jelentkeznek. A ciklus közepén barnás színű vérzés, ami a menstruációig tart. A szakorvosi vizsgálat szerint alacsony a progeszteronhormon szintje. (Ez a petefészekben termelődik.) Miután tanácsaim szerint elkezdte a zónaterápiát alkalmazni, a második menstruáció már fájdalommentes volt, a ciklus közepén a vérzés mennyisége és időtartama csökkent. A negyedik menstruációnál már semmi rendellenesség nem volt. 58

6 éves lány. Négy évvel ezelőtt - amikor gyermekközösségbe került - kezdődött a hörghurutja. Sípoló légzés, fulladás, bedugult orr a panaszok. A gyermek allergiás fűre, pollenre, gombára, a vizeletét nem tudja tartani, nappal is sokszor bepisil. Állandó orvosi felügyelet alatt áll. A gyermeket az anya kezelte. Egy hónap múlva beszámolt arról, hogy fulladás ez idő alatt nem volt, a sípoló légzés is ritkább, az orr már nincs bedugulva, és a gyermek nem pisil be. Zsuzsika egy napig sem hiányzott az óvodából, pedig azelőtt havonta legalább egy hetet otthon kellett maradnia. 5 éves fiú. Két éve beteg. Allergiás fűre, virágporra. Erősen köhög, orrából vízszerű váladék ürül. Fáj a füle. Az apa is ilyen betegségben szenved. Az anya beszámolt róla, hogy a gyerek a kezelés megkezdése után lázas lett (38,5°). Ez öt napig tartott, utána sok sárga váladékot köhögött fel. Orra nem folyik már, a füle sem fáj. 59

Hüvelyfolyás 33 éves nő. Öt éve van hüvelyfolyása. A gyógyszertől hányingere van, fémes ízt érez a szájában. Kezelőorvosa szerint panaszai „idegalapon" vannak. Egy hónapi masszírozás után a hüvelyfolyás elmúlt. Megfigyelte, hogy ha kihagyott egy-két kezelést, a tünetek kezdtek visszatérni, de ha tovább csinálta, ismét panaszmentes lett. Most négy hónap óta nincs folyása, miután folyamatosan kezeli magát. ízületi gyulladás 35 éves nő. Tízéves kora óta ízületi gyulladásban szenved. Sok gyógyszert kell szednie. Erősen fáj a dereka, a csípője, a nyaka, a térde, a bokája, a csuklója és az ujjai. Két hónapi kezelés után alig érez fájdalmat. Kezelőorvosa szerint is sokat javult az állapota, ezért gyógyszert nem kell szednie. Egyéb panaszai is enyhültek (székszorulás, fülzúgás). Könyökpanasz 39 éves férfi. Sportoló, ún. „teniszkönyöke" van. Karjában erős izomfájdalmat érez. A szakorvosi vizsgálatok szerint meszes a csigolyája. Derék- és nyakfájdalmak kínozzák. Két évvel ezelőtt térdsérülést szenvedett, amelyet műtötték. Most is fáj a térde. Egy hónapi kezelés után a könyök- és térdfájdalom megszűnt, derék- és nyakpanaszai látványosan enyhültek. 60

Lumbágó 59 éves férfi. Erős fájdalom a lábszárban, bokában, háton, vállon, térden. Sokszor fáj a combja, dereka is; nehezen tud járni. A kezelés hatására fokozatosan, nagy javulás mutatkozott. Egy hónap után fájdalmai erősen csökkentek, csak reggel és este jelentkeztek. A járása biztonságosabb lett. Ezután kb. egy hónapig visszaesés mutatkozott, majd ismét javult az állapota, amely azután tartósnak bizonyult. Magas vérnyomás 43 éves férfi. Két éve kórházban kivizsgálták. A magas vérnyomáshoz vegetatív idegrendszeri zavarok is társulnak. Szinte állandóan szédül, a füle be van dugulva, egyensúlyzavara van, hányinger, erős fejfájás kínozza, zsibbad a karja, lába, vizeletét nehezen tudja tartani. Állandó orvosi ellenőrzés alatt áll. Több, mint 10-féle gyógyszert próbáltak ki nála. A reflexzóna-kezelés hatására először a füldugulása szűnt meg, majd fokozatosan egyéb panaszai is. Legmakacsabb a szédülés volt, ami csak kismértékben enyhült. Vérnyomása fokozatosan javult, két hónap után 120/85-nél stabilizálódott. Kezelőorvosa nem tartja szükségesnek gyógyszer szedését. Menstruációs panasz 16 éves leány. Hat éve - amióta menstruál - erős hasi fájdalmai vannak. A szakorvosi vizsgálat eredménye negatív volt. A menstruáció alatt erős fájdalmak gyötrik, szédül, mellkasában szúrást érez. 61

Már egy hónapi kezelés után enyhültek a fájdalmak és a szédülés, a mellkasi szúrás elmúlt. Fél év múlva értesített, hogy minden panasza megszűnt. 50 éves nő. Hét évig menstruációja elmaradt, majd erős vérzés jelentkezett. Az egészségügyi kaparás után rendszeresen menstruál, de a vérzés nagyon erős görcsökkel jár. Egy hétig tart, és napokig feküdnie kell. Előtte erős fájdalmat érez a mellében. Néhány kezelés után javulást tapasztalt. A vérzést nem előzte meg mellfájás, görcsei nem voltak, tudott dolgozni. Továbbfolytatta a masszírozást. Az előbbi jó állapot fennmaradt, sőt még egy sor egyéb panasza is megszűnt (hólyaghurut, váll-, nyak-, lábfájdalom). 26 éves nő. Amióta nem szed fogamzásgátlót, menstruációja igen fájdalmas. A vérzés kevés, barna színű, vérnyomása leesik. Emiatt már mentők kórházba is szállították. A kezelés megkezdése után az első menstruáció kevésbé volt fájdalmas, a vér színe normális lett. A negyedik menstruációtól kezdve a fájdalom megszűnt, a vér élénkpiros, vérnyomása nem esik le. 40 éves nő. A menstruáció előtt és alatt erős görcsös fájdalmaktól szenved. Miután két hónapig kezelte magát, a fájdalmak a következő menstruációknál egyáltalán nem jelentkeztek.

A terápiára gyorsan reagált. Már 3-4 kezelés után enyhültek a tünetek és egy hónap után időtartamuk és erősségük kb. negyedére csökkent, annak ellenére, hogy erején felül kellett dolgoznia, állandó stressz hatás alatt. Pikkelysömör 25 éves nő. Gyerekkorától kezdve beteg. Kezelőorvosa napozást, kvarcolast ajánl, de ezek csak enyhítik a tüneteket. Amikor felkeresett, a hónaljban, a köldöknél, lágyéknál látható sömör, mely erősen viszket, fáj. A kezelés megkezdése után a tünetek felerősödtek, csak 1 hónap után kezdtek enyhülni. A sömör fokozatosan elmúlt, megszűnt a fájás, a viszketés is. Három hónap után is panaszmentes. Prosztatagyulladás 50 éves férfi. Öt éve kezdődött a prosztatagyulladása, kórházban is kezelték, és jelenleg is rendszeres orvosi kezelés alatt áll. Két hónapja állapota romlik, kezelőorvosa műtétet tart szükségesnek. Ekkor kezdte a beteg a reflexzóna-terápiát alkalmazni. Egy hónap után a szakorvos megállapította, hogy állapota jelentősen javult, nem tartja szükségesnek a műtétet.

Migrén Szédülés 47 éves nő. Húsz éve szenved migréntől, mely a menstruáció alatt, frontra és stressz hatásra jelentkezik. Az utóbbi időben több napig egyfolytában tart. Mint orvos, igen nehéz körülmények között dolgozik, és egyre nehezebben tudja ellátni a munkáját. A leszázalékoltatás gondolatával foglalkozik.

32 éves férfi, sportoló. Fejét jégkoronggal, két hónappal ezelőtt megütötték. Pár napja hanyattfekvéskor, a fej mozgatásakor erősen szédül, hányingere van, verítékezik. Dolgozni nem tud. A neurológiai vizsgálat kimutatta, hogy az egyensúlyszerv vérellátása nem megfelelő.

62

63

A reflexzóna-terápiára a beteg igen jól reagált. Két kezelés után már tud feküdni, aludni, később dolgozni is, miután szédülése, hányingere, verítékezése elmúlt. Egy hónap alatt csak egyszer jelentkezett még kis szédülés. Székrekedés 33 éves nő. Gyerekkora óta szenved székrekedésben. Ez a panasza egy hónapi reflexzóna-masszírozás után teljesen elmúlt. Miután saját magát kezelte, ez az állapot tartós volt. Négy hónap után értesített, hogy változatlanul jól van. 29 éves nő. Tizennégy éve van székrekedése, mely néhány kezelés után elmúlt. Később jelentkezett, és megtudtam, hogy a kitartás meghozta eredményét. Négy hónapja nincs székrekedése. Szénanátha 46 éves nő. Tizenöt éve szenved szénanáthában. Júniusban egy roham idején keresett fel. Tüsszögött, folyt az orra, szeme viszketett, folyt a könnye, nem tudott aludni sem. Miután elkezdte a kezelést, még több váladék ürült az orrából, még többet tüsszögött. Ez két hétig tartott. Utána ezek a tünetek enyhültek, megszűnt a szemviszketés, váladékozás. Két hónap után állapota tovább javult' aludni is tudott már. 33 éves nő. Kisgyerek korától allergiás virágporra, fűre. Tavasszal, nyáron jelentkeznek a tünetek, főleq kötőhártya-gyulladás. 64

A kezelést májusban kezdtük el, ezzel meg tudtuk előzni a betegség kiújulását. Még szeptemberben is tünetmentes volt. A beteg megfigyelte, hogy néhány kezelés után vizelete megváltozott, sötétebb, sűrűbb lett. Szívpanasz 57 éves férfi. Angina pectoris miatt tíz éve leszázalé kolták. Havonta többször is szokott lenni anginás roha ma. Gyakran kell vizelnie, szédül, mozgása bizonytalan. Ég a gyomra, székrekedése van, rosszul alszik. Egy hónapi zónaterápia után beszámolt állapotának jelentős javulásáról. „Az elmúlt hónapban nem volt anginás rohamom. Azelőtt nem volt olyan hónap, hogy ne lettem volna rosszul. Elmúlt a szédülésem, a mozgásom biztonságosabb". Ezután még többször felkeresett, legutoljára a kezelés megkezdése után fél év múlva. Anginás rohama nem volt, gyógyszert sem kell szednie. Egyéb panaszai is megszűntek. 58 éves nő. Tíz éve van szívpanasza, amely extraszisztoléban jelentkezik, főleg fronthatásra. Már 2 hét kezelés után javult az állapota, egy hónap után megszűntek panaszai. Elmúlt az erős, migrénes fejfájás is, ami havonta többször kínozta. Fél év múlva is panaszmentes. Vastagbélhurut 55 éves nő. Közel húsz éve szenved vastagbélhurutban. Étvágytalan, hasmenése, székrekedése van váltakozva, bélgázok, puffadás gyötri. Panaszai különösen időjárás-változáskor erősödnek. Allergia miatt nem szedhet gyógyszert. Rosszul alszik, ideges, feszült. 65

Egy hónapi kezelés után bélműködése javult, sem hasmenés, sem székrekedés nem jelentkezett. Kevesebb a bélgáz. Közérzete jobb, kiegyensúlyozottabb. Beszámol róla, hogy a kezelés után megnyugszik, elálmosodik, és jól tud aludni. Két hónap után tovább javul az állapota. „Húsz éve nem ehettem töltött káposztát. Most megpróbáltam, és semmi rossz következménye nem lett." Négy hónap után semmi emésztőszervi panasza nincs, jó étvágya van, hízott. Hólyaghurutja mely harminc éve kínozza - a kezelés óta nem újult ki. Fizikailag, lelkileg is eresebbnek érzi magát. „Most mentem nyugdíjba. Nagyon féltem ettől az eseménytől. Féltem attól is, hogy a régi betegségem ki fog újulni a stressz hatástól, de nem így történt. Változatlanul jó az állapotom." 65 éves nő. Kb. húsz éve van vastagbélgyulladása. Székrekedése, hasmenése van felváltva, a széklete hurutos. Belei fájnak. Évek óta szenved migrénben. Ideges, feszült, könnyen elfárad. Egy hónapi kezelés után a hasi fájdalmak megszűntek, széklete nem hurutos. Fél év múlva beszámolt róla, hogy szinte teljesen tünetmentesnek érzi magát. Megszűnt a migrénje is. Nyugodtabb, jobb az állóképessége. Mint tolmács igen kemény munkát végez. Úgy érzi, jobban bírja a fizikai, szellemi terhelést, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, mint eddig. * Az eddig ismertetett eseteknél - bár a betegeknek sokszor többféle panasza is volt -, azok hátterében többnyire egyfajta megbetegedés állt. A következő eseteknél viszont többféle megbetegedésére vezethetők vissza a panaszok. 66

29 éves nő. Két éve szenved petefészek-gyulladásban. Erős hasi fájdalmak kínozzák. Kb. tíz éve van krónikus hólyaghurutja, mely gyakran kiújul. Gyomor- és bélpanaszai, vannak, ezeket kezelőorvosa szerint a sok gyógyszer okozza. Három hónap múlva beszámolt róla, hogy hasi fájdalmai megszűntek. Szakorvosi vizsgálat alátámasztotta, hogy petefészek-gyulladása sokat javult. A laborleletek azt mutatták, hogy vérsejtsüllyedése és vérképe normális lett. Hólyaghurutja nem újult ki, gyomor- és bélpanaszai megszűntek. 52 éves nő. Négy éve van gyomorfekélye, kórházban is feküdt vele. Görcsök kínozzák. Magas a vérnyomása. Egyensúlyzavara miatt sokszor elesik. Idegesség, feszültség miatt sok nyugtatót szed. Egy hónapi kezelés után gyomorfekélyének tünetei megszűntek. Vérnyomása stabilizálódott, megszűnt az egyensúlyzavara is. Sokkal nyugodtabb, nincs szüksége gyógyszerre. 43 éves nő. Húsz éve szenved gerincpanaszoktól. Rendszeres orvosi kezelésben részesül, ennek ellenére állandó fájdalmai vannak a gerincében, vállában, karjában, lábában, ujjaiban. Négy éve vesepanaszai vannak. A mostani orvosi vizsgálat vesemedence-gyulladást, hólyaghurutot állapított meg. Laboratóriumi vizsgálattal a vizeletben fehérjét és gennyet mutattak ki. Bokái dagadtak és fájnak. Menstruációja rendszertelen, és előtte erős fejfájástól szenved. Két hónapi kezelés után a laborvizsgálat szerint a vizeletben nincs már sem fehérje, sem genny. Vizelési panaszai megszűntek, a bokadagadás és a fájdalom elmúlt. Három hónap múlva gerincfájdalmai is enyhültek. Bokája megerősödött annyira, hogy már hegyre is fel tud 67

menni. Sokat gyalogol, ezt már évek óta nem tudta megtenni. Menstruációja az utolsó két hónapban időre jött meg és az azt megelőző napokban szédülése, fejfájása nem volt. 47 éves nő. Egy évvel ezelőtt vesemedence-gyulladása volt. Most is fáj a veséje, és kb. 8 éve szenved krónikus epehólyag-gyulladásban. Szigorú diétát kell tartania. Kb. 10 éve fáj a gerince, csuklója, kéz- és lábujjai. Gyakran kínozza fejfájás, bokája megdagad. Ideges, feszült, rosszul alszik. Az utóbbi időben nagyon feledékeny. Két hónapi kezelés után enyhült a gerincfájása, ujjait könnyebben tudja mozgatni. Megszűnt a fejfájása. Bokája nem dagad meg, elhagyta a vízhajtót. Éjjel jobban alszik, mert nincsenek fájdalmai. Oldódott a feszültsége is. Öt hónap múlva panaszai megszűntek. „Most sajtot, haíat, füstölt húst, káposztát, babot, krémes süteményt is tudok enni anélkül, hogy a legkisebb panaszom lenne." Vesefájdalma elmúlt, gerince, keze, lába, csuklója nem fáj. Nem ideges, javult a koncentrálóképessége. 56 éves nő. Fogínygyulladása van több éve. A nyakon lévő nyirokmirigy meg van duzzadva. Két hónapi kezelés után a fogínye javult, már nem fáj. Három hónap után a fogínygyulladás megszűnt, a nyakán a mirigyduzzanat nem észlelhető. 40 éves férfi. Szeme tíz éve fokozatosan romlik, és ezért 7 éve leszázalékolták. A kórházi kivizsgálásnál semmi szervi bajt nem találtak. Csak távcsöves szemüveggel tud olvasni és csak rövid ideig. Egyéb panaszai: fejfájás, gyomorégés, gyakori vizelési inger, szívszúrás, fulladás. Az utóbbi évben 17 kg-ot hízott.

Hat hétig kezelte magát, majd a következőkről számolt be. A szeme már nem olyan fáradékony, mint azelőtt, többet tud olvasni, és erősebb kontúrokat lát. Kezdetben a fejfájása erősödött, majd megszűnt. Gyomorpanaszai enyhültek, gyógyszert már nem is kell szednie. A vizelési inger ritkábban jelentkezik. Elmúlt a szívszúrás. Fél év múlva felhívott telefonon és elmondta, hogy nagyon boldog, hogy látása tovább javult. „Hiába szedtem be a sok gyógyszert, a szemem nem javult, csak az óta jobb a látásom, mióta a reflexzónákat masszírozom." 42 éves nő. Tíz éve szenved lumbágótól. Időnként hetekig feküdnie kell. Görcsös fájdalmat érez a hátában, fáj a térde, dereka. Hat év óta egyensúlyzavarral küszködik. Epepanasz miatt szigorú diétára kényszerül. Fejfájásai vannak hányingerrel, különösen front esetén. Hüvelyfolyása van, vizelete szúrós. Egy hónap múlva megszűnt a görcsös hátfájás, a derékfájás, enyhült a csigolyafájás. Hüvelyfolyása elmúlt, közérzete javult. Két hónap múlva egyensúlyérzete is javult, egyszer sem esett el amióta a kezelést csinálja. Epepanaszai megszűntek. „Olyan boldog vagyok, hogy olyanokat is tudok enni, amiket már évek óta nem ehettem. Még a tejszín, a bab, a zsíros étel sem ártott meg." Megszűnt a fejfájása, nem volt szívpanasza, megszűnt a csípős vizelet is. . Négy hónap után teljesen panaszmentes. „Nagyon jó a közérzetem, nemcsak fizikailag, de lelkileg is erősebbnek érzem magam. Azelőtt folyton szorongtam, félelmeim voltak, most bátornak és erősnek érzem magam." 53 éves nő. Egy évvel ezelőtt ízületi panaszai miatt kórházban kivizsgálták és kezelték. Fájdalmai kiújultak. (Hát-, derék-, váll-, térdfájás.) Hat éve megállapították.

68

69

hogy vérszegény. A kontroll vérképek nem mutattak javulást a gyógyszeres kezelés ellenére sem. Gyakori szívritmuszavar, lábikragörcs kínozza. Erősen izzad, feszült, rosszul alszik. Egy hónapi kezelés után ízületi fájdalmai csökkentek, annak ellenére, hogy közben másik lakásba költöztek, és nagyon sok megerőltető fizikai munkát végzett. Nincsenek szívpanaszai. Három hónap múlva megszűnt az erős izzadás, a feszültség, jól alszik. A kontroll vizsgálat azt mutatta, hogy hat év óta először volt normális a vérképe. Megszűnt a lábikragörcs. Hízott 2 kg-ot. 32 éves nő. Kb. 5 éve nyirokcsomó-duzzanat van a nyakán és a hónaljában. Évek óta fáj a válla és a gerince. Erős fejfájás kínozza, gyakran náthás. Szédül, ideges, neurotikus. A kezelés megkezdése után erősebb gerincfájás jelentkezett, az kb. 3 hétig tartott, utána a fájdalom enyhült. A nyirokcsomó-duzzanatok kisebbek lettek. Fejfájása gyógyszer nélkül is elviselhető. Orrából nagy mennyiségű váladék ürült, ezután a nátha ritkább és enyhébb lett. Három hónap után váll- és gerincfájása is megszűnt, a nyirokcsomó-duzzanat már alig észlelhető. Az utolsó két hónapban csak egyszer volt enyhe náthája. Fejfájása, szédülése elmúlt, neurotikus tünetei enyhültek. 33 éves nő. Hat éve kínozza asztmás köhögéses, fulladásos roham. Az utóbbi időben naponta. Több éve van krónikus orrmelléküreg-gyulladása. Többször műtötték az orrsövényét. Orra sokszor bedugul. Polipműtétje is volt. Menstruáció alatt olyan erős arcüreg-, fej-, és fogfájás kínozza, hogy ágyban kell feküdnie. Arcán, nyakán, fenekén pattanások vannak, amelyek kb. hat éve nem múlnak el. Erős gyomorégése szokott lenni. Fáj a 70

válla és nyakszirtje. Évek óta vérszegény, vérnyomása alacsony. Álmatlanság gyötri, hangulata nyomott. Állandóan fázik, még nyáron is meleg alsóneműt és meleg harisnyát hord. Egy hónap múlva enyhültek a váll- és arcüregfájdalmak. Ezenkívül feltűnő volt kedélyállapotának változása. Elmesélte, hogy házasélete nem zavartalan, a férje gyakran megcsalja. Most is ez történt. „Azelőtt ilyenkor teljesen kiborultam, most sokkal nyugodtabban vettem tudomásul a dolgokat, és ez az egészségi állapotomat is kedvezően befolyásolta." Három hónap múlva csökkent a fulladás, köhögés, kevesebb gyógyszert kell szednie. Menstruációkor jelentkező fájdalmai enyhébbek. „Reggel frissen ébredek, azelőtt már reggel fáradtan kezdtem a napot. Jobban bírom a testi, lelki terheléseket. Ismerőseim megkérdezik: „Mitől nézel ki ilyen jól?" Hat hónap múlva ismét jelentkezik. További javulást tapasztalt. Elmúlt a váll- és nyakfájdalma. Menstruációkor nem kell ágyban feküdnie, mert nincsenek fájdalmai. Kevesebb pattanás van a testén, az arcán már egyáltalán nincs. Jól alszik. Vérnyomása stabilizálódott. Megszűnt az állandó fázása, amit ő így kommentált: „Végre úgy öltözhetek, mint a többi normális nő". Amióta a gyógymódot alkalmazza, egyszer sem kellett antibiotikumot szednie. 73 éves nő. Erős fájdalmai vannak vállban, térdben, gyakran lábikragörcse is. Nem tudja tartani a vizeletét. Felkeléskor szédül, sokszor fáj a feje. Feszült, ideges, csak nyugtatóval tud elaludni. Két hónap múlva erősödött a vállfájás, majd teljesen elmúlt. A lábikragörcsök ritkábbak lettek. Idegessége teljesen elmúlt. „A múltkor kiszakadt a falból egy háromajtós szekrény. Azelőtt kiborultam volna egy ilyen esettől, 71

most pedig az egész családom csodálkozva látta, hogy milyen nyugodtan viselkedtem" - mesélte. Négy hónap múlva állapota tovább javult. Már a vizeletét is tudja tartani. Válla, térde nem fáj, lábikragörcse megszűnt. Csodálkozva vette észre, hogy begörbült lábujjai kiegyenesedtek. Hat hónap múlva telefon: „Továbbcsinálom a kezelést, és nagyon jól érzem magam. A régi panaszaim szinte teljesen megszűntek." 3 éves fiú. Amióta bölcsődébe került - 1,5 éve -állandóan betegeskedik. Köhög, náthás, torka, füle fáj és étvágytalan, sok antibiotikumot kell szednie. A gyermeket az anyja kezelte. Három hónap után keresett fel, és elmondta, hogy a gyerek két és fél hónap óta egyáltalán nem volt beteg, jobb az étvágya, megerősödött. „Azelőtt egy hónapból két hetet mindig beteg volt a kisfiam. Most meg mindig ott van az óvodában. Mondták is az óvónők, meg a rokonság, hogy milyen jól néz ki a gyerek" - idézem az anya szavait. 38 éves nő. Két éve epekővel műtötték. Most is szigorú diétát kell tartania. Havonta többször hány, epegörcs kínozza. Fáj a feje, ideges, feszült, rosszul alszik. Szédül. Fáj a válla, dereka, karja lába. Panaszai különösen időváltozáskor erősödnek. Egy hónap múlva jelentkezett, és elmondta a következőket. A kezelés kezdete óta csak egyszer hányt. Fejfájása, idegessége, feszültsége csökkent. Szédülése megszűnt. Végig tudja aludni az éjszakát, reggel frissén ébred. Később az epegörcs és a hányás is megszűnt, annak ellenére, hogy néha lazít a diétáján. Fejfájása elmúlt. A dereka sem fáj, bár közben erős fizikai munkát is végzett. Közérzete jó, nincs nyomott hangulata, még időváltozáskor sem. Négy hónap múlva panaszmentesnek érzi magát. 72

Levelek a szerzőhöz K.-né, M. G. írja „Kisfiam 5 és fél éves. Három éve, amióta Óvodába jár, egyre többet betegeskedik. Az utóbbi időben 4 hétből kb. 3 hetet volt otthon légúti betegségével. Többször volt kórházban. Megállapították, hogy fűre, fára, virágporra allergiás, és szervezete nem termel elég ellenanyagot. Sajnos a kezelési utasítások betartása és a gyógyszerek szedése mellett sem javult az állapota. Ekkor kezdtük el alkalmazni az Ön által ajánlott gyógymódot. Azóta kisfiam nem fázik meg, nem folyik az orra, egyáltalán nem köhög. Ezelőtt előfordult, hogy éjjel nem tudtunk aludni a köhögése miatt. Elmúlt a fejfájása is." Z. M. leveléből „Több éve fennálló epe-, máj- és gyomorpanaszaimmal kétszer voltam kórházban, ahol kivizsgáltak és kezeltek. Panaszaim kiújultak. Gyakran visszatérő hányás, hasmenés, erős fejfájás kísérték napjaimat. Állandó diéta, gyógyszerek, gyógyteák sem hozták meg a kellő javulást. Fáradékonyság, szívszúrás, egyensúlyzavar, rossz közérzet szinte részévé vált életemnek. A reflexzóna-terápia megkezdése után tüneteim néhány napig erősödtek, de utána csökkeni kezdtek panaszaim, és két hét múlva jobban éreztem magam. Egy hónap eltelte után minden téren javulás mutatkozott. Most két hónapja alkalmazom a gyógymódot. Epe-, máj-és gyomorpanaszaim csaknem megszűntek. Fáradékonyságom csökkent, idegrendszerem stabilabb, közérzetem sokat javult. Még a hangulatom is optimistább, teherbírásom is nagyobb lett." M. l.-né soraiból „Több éve küszködtem visszatérő hangszalagbevérzéssel. Szakorvosi vizsgálat, gyógyszer nem segített 73

rajtam. A hangom elment, csúnya rekedt lett. Miután pedagógus vagyok, a panaszok fennállása pályám végét jelentette volna. A kezelés megkezdése után egy hónap múlva a rekedtségem egyre rövidebb ideig tartott, majd két hónap után teljesen megszűnt. A kísérő tünetek - torok- és fülfájás, fulladás - is elmaradtak. Most 5 hónapja alkalmazom a gyógymódot, és elmondhatom, hogy hangom és kedélyem ismét a régi." F. K. írja „Autóbalesetem miatt a térdemen nyílt sebet plasztikáztak. Másfél hónapig kórházban kezeltek, majd gyógytornára utaltak be. Orvosaim szerint legalább két hónapra lett volna szükség ahhoz, hogy ismét járni tudjak. Lábamat akkor még csak húzni tudtam, emelni nem. Ekkor kezdtem el alkalmazni az Ön tanácsa szerint a reflexológia gyógymódot. Azóta állapotom jelentősen javult. Két hét múlva félig már le tudtam guggolni, további két hét után már váltott lábbal mentem a lépcsőn felfelé és lefelé egyaránt. Megszabadultam egy régi panaszomtól is, sűrű vizelési ingertől. Nagy öröm számomra az is, hogy rendszertelen menstruációm az utóbbi hónapokban időre jött meg." L A,Leveléből „Bizonyára emlékszik rám, mennyi panaszom volt. Igen erős fájdalmak a lábaimban, gerincemben. Vesebetegségem miatt a vizeletemben gennyet és fehérjét találtak. Prosztatafájás, sűrű, fájdalmas vizelés is problémát okozott. Egy év óta végzem az ön által ajánlott reflexzónamasszázst, utasításait pontosan betartottam, örömmel értesítem, hogy a szó szoros értelmében panaszmentes vagyok. Ezelőtt a tabletták sorozatát vettem be naponta. Most csak a cukrom miatt kell napi 3 tablettát." 74

Dr. A. G-né sorai „Súlyos problémám a minden évben és sajnos egyre fokozódó mértékben jelentkező tavaszi fű- és virágporral kapcsolatos allergia volt. Az Ön tanácsai alapján végeztem a kezelést. Miután az óta nyolc hónap telt el, örömmel számolok be arról, hogy az allergia azóta nem jelentkezik, mégpedig bármiféle gyógyszer szedése nélkül." Részlet N. S.-né soraiból „Mióta a kezeléseket végzem - immár 4 hónapja -, testi állapotom, erőnlétem nagymértékben javult. Gerincfájdalmaim megszűntek, illetve ha megerőltetéstől fáj is néha, kevés pihenés után elmúlik. Jobb az egyensúlyérzetem. Görcsös fejfájásaim elmúltak, kb. 2 hónapja egyszer sem fájt a fejem. Gyógyszert egyáltalán nem kell szednem. Úgy tapasztalom, hogy a reflexzóna-terápia sok problémát, gondot megoldott egészségem helyreállításában." T. -né K. E. írja „Betegségem addig soha nem tapasztalt szédüléssel kezdődött, szinte forgott velem a szoba. Ezt nagyon erős hányinger kísérte. Székletem nyálkássá vált. A vizsgálat erős gyomorrontást állapított meg. Különféle gyógyszereket kellett szednem, amelyek csak csillapították a tüneteket, de továbbra is igen rosszul éreztem magam. Beteg gyomrom csak főtt ételt fogadott be. Rossz közérzetemhez hozzájárult az is, hogy munkahelyemen igen rossz légkör uralkodott, mely miatt folyamatos szorongást éreztem. Az Ön által ajánlott természetes gyógymód igen sokat segített rajtam. Már az első hónapban elmúlt a hányingerem, szédülésem, székletem ismét normális lett. Befogadta gyomrom a nyers, reszelt almát is. Később javult az étvágyam is, 2 hónap alatt híztam 2 kg-ot. Jobb a kedélyállapotom is, könnyebben el tudom viselni a munkahelyi stresszeket is." 75

S. T. leveléből „Három éve fennálló prosztatagyulladásommal állandó orvosi kezelés alatt állok. Egy évvel ezelőtt mindkét mellékherémet műtéti úton eltávolították. Panaszaim ezután sem szűntek meg. Prosztata-, here-, vesefájdalom, csípős vizelet, gyakori vizelési inger, végbélbe sugárzó fájdalom, szédelgés, fejfájás, álmatlanság szinte naponta jelentkeztek. Az Ön által ajánlott gyógymód már egy hónap után éreztette hatását. Fél év múlva pedig csaknem panaszmentes lettem. A nagy javulást kezelőorvosom is észrevette, és helyeselte, hogy ezt a természetes gyógymódot is alkalmazom. »Minden jó, ami gyógyít« - mondta. Most már egy év óta végzem lelkiismeretesen, pontosan az Ön tanácsai szerint a kezelést. Fájdalmaim megszűntek, jól alszom, közérzetem évek óta nem volt ilyen jó." D.-né K. E. írja „Egy éve szenvedek arcüreggyulladásban. Az orromból véres váladék ürült, sem gyógyszer, sem kezelés nem segített rajtam. A reflexzóna-masszázs megkezdése után két hét telt el. Nagyon sokat javultam. Az orrváladékom mennyisége erősen lecsökkent, és már csak ritkán véres." N. S.-né soraiból „Epepanaszok és lábfájás miatt kezdtem alkalmazni a gyógymódot. Másfél hónap után epepanaszom és lábfájásom elmúlt, már gyógyszert sem kellett szednem. Testvéremnek is nagyon használt ez a gyógymód. Ő 4 éve gyomorfekélyes, és belei úgy fel voltak fújódva, mintha 8 hónapos terhes lett volna. Amikor elkezdte kezelni magát, 3 napig erősen hányt, azután ez megszűnt, a belek visszahúzódtak, és most éhségérzete van, ami hosszú évek óta nem fordult nála elő." 76

B. J.-né leveléből „Tíz éve vagyok asztmás. Allergiás vagyok házi porra, pollenre. Gyakori fulladás, nehézlégzés kínozott. A gyógymód megkezdése után már az első héten kevesebbet fulladtam. A harmadik héten viszont belázasodtam, erősen köhögtem, jobban, mint azelőtt. Ez az állapot 4 napig tartott, és ezután következett be a nagy fordulat. Az erős köhögést felváltotta egy még erősebb váladékürülés, ami 4-5 napig tartott. Ez a nagy mennyiségű váladék kiürült a szervezetemből, és ezután teljesen megkönnyebbültem. Azóta egyáltalán nem fulladok. Most már 8 hónapja alkalmazom a gyógymódot. A nehézlégzésem teljesen megszűnt, allergiás reakció nem jelentkezett, pedig azelőtt általában kéthetenként vénásan kaptam a Tetránt. Hónapok óta nem szedek gyógyszert." V. L-né írja „Szeretnék beszámolni kislányom, V. K. Állapotáról. Bár már előbb hallottunk volna erről a gyógymódról! Ugyanis mióta alkalmazzuk, lényeges javulás következett be. A legnagyobb problémát az allergiás eredetű, fulladással járó rohamok okozták, amelyek gyakran jelentkeztek, és nagyon megviselték a gyermeket. A kezelés megkezdése után hamar bekövetkezett a változás. A rohamok ritkultak, majd megszűntek, nehézlégzés a masszázs kezdete óta nem fordult elő. A kislány közérzete most nagyon jó, 4 kg-ot hízott is. Régebben emésztési problémák is jelentkeztek, gyomorfájás, étvágytalanság. Ezek is megszűntek. A gyakori hólyaghurut, fejfájás, szédülés elmúlt. Tehát elmondhatom, hogy a kislányra jó ránézni, mert egy egészséges gyermek benyomását kelti. Ez nemcsak nekünk tűnik így, hanem azoknak is, akik régóta ismerik (tanárok, rokonság)." 77

Útmutató a kezeléshez

Akkor lehet igazán hatásos a kezelés, ha azt megelőzte a kéz és a láb vizsgálata, ugyanis még azonos betegség esetén sem ugyanazok az érzékeny, abnormális zónák. Márpedig ezek kezelése az elsőrendű feladatunk. Azonos panaszok esetén nem produkálnak a betegek a terápia hatására azonos reakciókat. A gyógyulás folyamata, ideje is különböző. Ez akkor is így szokott lenni, ha két betegnél azonos zónákat kezelünk. A kezelés folyamán is célszerű ismételt vizsgálattal ellenőrizni a gyógyulás folyamatát, és a kezelési előírásokat ennek megfelelően változtatni. A következőkben példákat mutatok be, amelyek megadják a kezelendő zónákat és az időtartamokat. Ezek összeállításánál saját tapasztalataim voltak az irányadók; kiegészítő kezelésként ajánlottak, rendszeres szakorvosi ellenőrzés mellett. Az előírt minimális idők szükségesek ahhoz, hogy a terápia hatásos legyen. Naponta egyszer, esetleg kétszer javasolt az alkalmazásuk. A máj- és gerinczónát nem tanácsos naponta 5 percnél tovább masszírozni. Szívpanaszok esetén a szívzónát óvatosan kezeljük. Ezek tájékoztató jellegű előírások, arra az esetre vonatkoznak, ha valaki még ilyen kezelést saját magán nem végzett, illetve ilyenben nem részesült. A panaszok enyhülése vagy megszűnte esetén is célszerű folytatni a masszírozást, de ilyenkor az időket csökkenthetjük.

78

A szakorvos által előírt gyógyszer szedését magunktól ne hagyjuk abba, csak ha ő is javasolja. A gyógyszer szedése és az általunk végzett kezelés között lehetőleg 3-4 óra időkülönbség legyen. A gyógyszer a reflexzónaterápia hatását gyengítheti, vagy le is blokkolhatja. A kezelési útmutatás szerint egyes esetekben csak tüneti kezelést alkalmazunk (pl. bokafájdalom, csukló-, térdfájdalom), a legtöbb esetben azonban az oksági zónákat is figyelembe vesszük a gyógymód alkalmazásánál (pl. influenza, magas vérnyomás, légzőszervi panaszok). A kezelés során legtöbbször masszírozás szükséges. Erre nincs külön utalás, csak a zónát és az időt adom meg. Vannak olyan esetek, amikor nyomást kell alkalmaznunk. Ezt mindig feltüntetem a szövegben. Ahol az útmutatóban két időpontot adtam meg, azt jelenti, hogy a kezelést mindkét lábon kell végezni. Ha csak egyet, akkor egy lábon, a szerv helyzetének megfelelő oldalon. A kezelési módok (zónák, időtartam stb.) csak a szerző engedélyével közölhetők más publikációkban (Dr. P. J., Budapest I. Attila út 133. 1012) Agyvérzés Agyzónák, tarkózóna Vesezóna Prosztata-, herezóna, illetve méh-, petefészekzóna Nyakcsigolyazóna Szívzóna Lépzóna Plexus solaris zónája

3 perc - 3 perc 3 perc - 3 perc 1 perc - 1 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 2 perc 2 perc - 2 perc

Asztmás köhögési, fulladási roham Erős nyomás a 2. és 3. ujj közti területre, lehetőleg a két lábon egyszerre, amíg a beteg állapota nem javul (2-3 perc szokott lenni). Utána enyhe nyomás a plexus solaris zónájára kb. 20 másodpercig. 79

Bokafájdalom, gyenge boka Csuklómasszírozás

5 perc - 5 perc

Cukorbetegség Csak orvosi ellenőrzés és a vércukorszint állandó ellen őrzése mellett szabad alkalmazni. Veszélye a kezelésé nek, hogy kezdetben a vércukorszint és a vizeletben ürülő cukor mennyisége emelkedhet. hasnyálmirigyzóna (fokozatosság) 2-5 perc - 2-5 perc Máj-, epehólyagzóna 3 perc gyomor, belek zónái 3 perc - 3 perc Hipofiziszóna 1 perc - 1 perc Pajzsmirigyzóna 1 perc - 1 perc Mellékpajzsmirigy-zóna 1 perc - 1 perc Csípőízületi fájdalom Csípőzóna Vállzóna Gerinczóna Csuklófájdalom Bokamasszírozás

3 perc - 3 perc, 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 5 perc - 5 perc

Epegörcs Erős nyomás az epehólyagzónára oly módon, hogy a talpon és a lábboltozaton levő zónákat egyszerre nyomjuk mindaddig, amíg a szükséges hatás nem jelentkezik (2-3 perc szokott lenni). Epehólyag betegség Epehólyag, májzóna Belek (különösen a nyombél) zónái hasnyálmirigyzóna Hátcsigolyazóna Plexus solaris zónája 80

Érelmeszesedés Mellékvesezóna Vese-, húgyvezeték-, hólyagzóna Agyzónák Fáradtság Mellékvesezóna Mellékpajzsmirigy-zóna Agyzónák Vesezóna Májzóna

2 perc - 2 perc 5 perc - 5 perc 2 perc - 2 perc

2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 2 perc

Fogínyvérzés, -gyulladás (szájban levő zavaró fém is okozhatja) Állkapocszóna mind az öt ujjon 5 perc — 5 perc Nyirok-zóna, felsőtest 2 perc - 2 perc Fogfájás, heveny Erős nyomás az állkapocszóna azon helyére, ahol a fájó fog van, (2-3 perc szokott szükséges lenni). Még hatásosabb, ha körmünket bemélyítjük a zónába. Fülfájás, heveny Erős nyomás a fülzónára

2-3 perc

3 perc - 3 perc

Fülpanasz (-dugulás, -zúgás) Fülzóna Agyzónák

3 perc - 3 perc 2 perc - 2 perc

3 perc - 3 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc

Gyomorpanasz Gyomor-, nyombél-, hasnyálmirigyzóna Máj-, epezóna

5 perc - 5 perc 2 perc 81

Hólyaghurut Vese-, húgyvezeték-, hólyagzóna nyirokzóna, alsó test

5 perc - 5 perc 2 perc - 2 perc

Influenza Lépzóna 3 perc Mandulazóna 2 perc - 2 perc Nyirokzóna, felső test 5 perc - 5 perc Nyirokzóna, alsó test 3 perc - 3 perc (Magas láznál gyógyszert alkalmazzunk!) Ha nátha vagy köhögés stb. is jelentkezik az orrüreg, illetve légzőszervek stb. zónáit is masszírozzuk. A koncentrálóképesség gyengülése Agyzónák 3 perc - 3 perc Lábikragörcs Mellékpajzsmirigy-zóna Vesezóna

3 perc - 3 perc 3 perc - 3 perc

Légzőszervi panaszok Homloküregzóna Légcsőzóna Tüdőzóna Mellékvesezóna Mellékpajzsmirigy-zóna Rekeszizomzóna

2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 3 perc - 3 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc

Menstruációs fájdalom Petefészekzóna 2 perc - 2 perc Méhzóna 2 perc - 2 perc (Ha a normális menstruációs ciklus a kezelés során eltolódik, a kezelést azonnal abba kell hagyni.) 82

Szempanasz Szemzóna Agyzónák Vesezónák

5 perc - 5 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc

Szorongás Mellékvesezóna Agyzónák Tüdőzóna

2 perc - 2 perc 3 perc - 3 perc 2 perc - 2 perc

Térdfájdalom Térdzóna Könyökmasszírozás

5 perc - 5 perc 3 perc - 3 perc

Vállfájdalom Vállzóna Csípőzóna

5 perc - 5 perc 3 perc - 3 perc

Vastagbélgyulladás Gyomor-, nyombél-, hasnyál mirigyzóna Máj-, epehólyagzóna Vékonybélzóna Vastagbélzóna Mellékvesezóna Lépzóna

2 perc - 2 perc 2 perc 3 perc - 3 perc 3 perc - 3 perc 2 perc - 2 perc 2 perc

Vérnyomás, alacsony Vesezóna Mellékvesezóna Agyzónák Szívzóna

5 perc - 5 perc 2 perc - 2 perc 2 perc - 2 perc 2 perc

Vérnyomás, magas Vese-, húgyvezeték-, Hólyagzóna

5 perc - 5 perc 83

Agyzónák Mellékvesezóna Vesepanasz Vesezóna Húgyvezetékzóna Hólyagzóna (ödéma esetén nyirokzónák is!)

84

2 perc-2 perc 2 perc-2 perc 5 perc - 5 perc 3 perc - 3 perc 3 perc - 3 perc

86

87

1

-------------