TAKARÉK ÖTKALANDOS. Takarítson JUTHAT CSOK-HOZ! gyógyfürdők NYAVALYAŰZŐ KUPON- AKCIÓ! gazdával. családi magazin ÖTHELY. Itt A VALÓDI

TAKARÉK ingyenes | 2016. tél

KÖNNYEBBEN

JU T H AT CSOK-HOZ! Számoljon velünk!

Itt A VALÓDI

INGYENHITEL

Takarítson

családi magazin

ÖT HELY

KALANDOS

gyerekeknek!

NYAVALYAŰZŐ gyógyfürdők

takarékosan

KUPONAKCIÓ! NYERJEN CSALÁDI WELLNESSHÉTVÉGÉT!

ORCHIDEÁK

gondozása

BÁLINT gazdával

THM: 10,68%-11,67%

alapítója, Vági Bence mesél a magyar újcirkuszról

A Recirquel

Talentum

10

19

Enyhítették a támogatás feltételeit

Lendület

Kanapétorna: karcsúsodjon a tévé előtt!

20 Bálint gazda

6

Hasznos tanácsok BÁLINT GAZDÁTÓL: ÍGY ÁPOLJA AZ ORCHIDEÁKAT!

Gasztronómia

AZ ŐRSÉG ZÖLD ARANYA

4

22

Kaland

Különleges és kreatív kikapcsolódás kicsiknek és nagyoknak

Barangoló

www.szemelyikolcson.takarek.hu

Az akció további feltétele a hitel teljes futamideje alatt havi min. 200 000 Ft összegű Szövetkezeti Hitelintézetnél vezetett számlára jövedelem jogcímen érkező, egyösszegű jóváírás. Amennyiben az Ügyfél a kamatkedvezményhez szükséges jövedelemjóváírási feltételeket nem teljesíti, a kamatkedvezményt a Hitelintézet megvonja, és a továbbiakban a nem akciós hirdetmény szerinti kondíciót alkalmazza. Az akciós kondíciók visszaállítására a feltételek ismételt teljesítése esetén nincs mód. Nem akciós THM: 14,19-17,68% Reprezentatív példa: Az igénylés időpontjának függvényében a mintapéldában megadott számok és értékek változhatnak. A hitel teljes összege: 3 millió Ft, futamideje: 60 hó, a hitelkamat mértéke és típusa (változó): 9,36%, THM: 10,68%. A törlesztőrészlet összege: 63 067 Ft havi 200 Ft-os számlavezetési díj mellett (Takarék Lakossági Bankszámla díja). Fizetendő teljes összeg: 3 837 360 Ft, a benne foglalt díj, jutalék, költség és adó összege: 837 360 Ft. A THM meghatározása az aktuális feltételek és a hatályos jogszabályok figyelembevételével történt, a feltételek változása esetén a mértéke módosulhat. A THM mutató értéke nem tükrözi a változó kamatozású hitel kamatkockázatát. Az akciós Takarék Személyi Kölcsön induló kamatra vonatkozó ajánlat kizárólag az akcióban résztvevő Szövetkezeti Hitelintézeteknél érhető el, amelyek listáját megtalálja a www.szemelyikolcson.takarek.hu címen. A tájékoztatás nem teljes körű és nem minősül ajánlattételnek. A Szövetkezeti Hitelintézetek a hitelbírálat jogát fenntartják. Az akciós Takarék Személyi Kölcsön részletes feltételei megtalálhatóak az adott Szövetkezeti Hitelintézet vonatkozó Üzletszabályzatában, az Általános Szerződési Szabályaiban illetve a Hirdetményében, amelyeket a Szövetkezeti Hitelintézeti ügyfelek számára nyitva álló helyiségeiben és honlapján érhet el.

GYÓGYULJON A MAGYAR GYÓGYFÜRDŐKBEN!

Készítse el az ország tortáját!

Impresszum

Családi Takarék Takarék Magazin Magazin –– AA takarékszövetkezetek takarékszövetkezetek ügyfélmagazinja. ügyfélmagazinja. Családi Elérhetőség: www.takarekmagazin.hu, www.takarekmagazin.hu, [email protected], [email protected], 1535 1535 Budapest, Budapest, Pf. Pf. 775. 775. Elérhetőség: Magyar Takarékszövetkezeti Takarékszövetkezeti Bank Bank Zrt. Zrt. és és aa Szövetkezeti Szövetkezeti Hitelintézetek Hitelintézetek Integrációs Integrációs AA Magyar Szervezete megbízásából megbízásából kiadja kiadja aa Mediaworks Mediaworks Hungary Hungary Zrt. Zrt. Szervezete Felelős kiadó: kiadó: Liszkay Liszkay Gábor Gábor elnök-vezérigazgató elnök-vezérigazgató ·· Felelős Szerkesztőség: 1034 1034 Budapest, Budapest, Bécsi Bécsi út út 122–124., 122–124., Telefon: Telefon: +36-1/460-4851 +36-1/460-4851 ·· ·· Szerkesztőség: Főszerkesztő: Beer Beer Júlia, Júlia, Szerkesztőbizottság: Szerkesztőbizottság: Pejkó Pejkó Tímea, Tímea, Főszerkesztő: B. Tóth Tóth Gabriella, Gabriella, Beer Beer Júlia Júlia ·· Korrektúra: Korrektúra: Dobos Dobos Szandra Szandra ·· B. Fotók: Shutterstock Shutterstock ·· Nyomdai Nyomdai munkák: munkák: Ipress Ipress Center Center CE CE Zrt.; Zrt.; Fotók: Felelős vezető: vezető: Lakatos Lakatos Viktor Viktor ·· Megjelenik Megjelenik 50 50 000 000 példányban. példányban. Felelős

NYERJEN WELLNESSHÉTVÉGÉT!

Az akció a 2016. december 31-ig befogadott, minimum 600 000 Ft összegű, legalább 36, legfeljebb 84 hónapos futamidejű hitelkérelmekre érvényes.

MOST MÉG TÖBBEN JUTHATNAK A CSOK-HOZ

Tartalom

Rejtvény

Takarék Személyi Kölcsön

Az akciós Takarék Személyi Kölcsön most nemcsak alacsony kamattal, de már havi 200 000 Ft jövedelemjóváírással is igényelhető. Igényelje egyszerűen 600 000 és 5 millió Ft közötti összegre, amit a forintalapú konstrukciónak köszönhetően árfolyamkockázat nélkül törleszthet 36 és 84 hónap között választható futamidővel. Használja fel szabadon, így egy lépéssel fedezheti kiadásait vagy álmait!

16

Pénzügyek

26

Most egy lépéssel fedezheti extra kiadásait!

Akár váratlanul jönnek, akár tervszerűen, az extra kiadásokhoz mindig kell némi segítség.

lapban szereplő szereplő cikkek cikkek bármilyen bármilyen formában formában történő történő felhasználásához felhasználásához AA lapban Magyar Takarékszövetkezeti Takarékszövetkezeti Bank Bank Zrt. Zrt. hozzájárulása hozzájárulása szükséges. szükséges. aa Magyar Olvasóink visszajelzései visszajelzései fontosak fontosak számunkra. számunkra. Ha Ha kérdése, kérdése, észrevétele, észrevétele, ötlete ötlete van, van, Olvasóink kérjük, írja írja meg meg nekünk! nekünk! [email protected]; [email protected]; 1535 1535 Budapest, Budapest, Pf. Pf. 775 775 kérjük,

3

KALAND

Felhőtlen

zárt A

Takarék családi magazin

szórakozás

Vár a RepTár Szolnok

ajtók mögött

Európa egyik legizgalmasabb katonai és repüléstörténeti múzeuma kiállítóterem és élménypark is egyben, ahol kipróbálhatják, milyen érzés repülőt vezetni, vagy hogy le tudnak-e szállni egy Boeinggel vészhelyzetben! Ha kifáradtak a kalandpark pályáján, akkor megnézhetik a kb. 60 000 m2-en elterülő repülőgép-emlékparkot, ahol hadirepülőgépeket, helikoptereket, haditechnikai eszközöket és a magyar repüléstörténet relikviáit is megcsodálhatják. A sok-sok matuzsálemi korú repülő látványa egyszerűen lenyűgöző - nem csak a repülőrajongók számára! Bővebb infó: www.reptar.hu

HIDEG, TÉLI IDŐBEN JÓ PROGRAM, HA A KICSIKKEL KÁRTYÁZIK,

TÁRSASOZIK, DE HA MÁR VÉGKÉPP NINCS ÖTLETE, MIVEL KÖTHETNÉ LE AZ ÖRÖKMOZGÓK FIGYELMÉT, AKKOR VÁLASSZON MOST KÖVETKEZŐ

IZGALMAS BELTÉRI PROGRAMJAINK KÖZÜL! FÚJHAT KINT A SZÉL, ESHET

AZ ESŐ, A GYEREKEKKEL AKKOR IS LEHET BARLANGÁSZNI, REPÜLŐGÉPET VEZETNI VAGY ÉPP ELŐIDÉZNI EGY VULKÁNKITÖRÉST!

Kreatív kézműves foglakozás Nagykovácsi

Kis felfedezőknek irány a Vulkánház!

GYIK Műhely: ahol a fantázia szárnyalhat

Budapest, Magyar Nemzeti Galéria

A vulkáni folyamatok végigkísérték Földünk négy és fél milliárd éves történetét, a celldömölki Vulkánház pedig segít megérteni a tűzhányók működését. A felfedezőteremben előidézhetőek látványos robbanások és kitörések. Az asztali földrengés-szimulátor segítségével a látogatók átélhetik, milyen lenne egy igazi földrengés. A bátrabbak kipróbálhatják a hamuszórást és magukra ölthetik a vulkánkutatók szkafanderét is! Bővebb infó: www.kemenesvulkanpark.hu

Képeink illusztrációk

Celldömölk

Agyagozás, korongozás és kézműves foglalkozások várják a gyerekeket Nagykovácsiban, az Öregiskolában. Az agyagozás fejleszti a kézügyességet, fegyelemre tanít, és fejleszti a koncentrálóképességet. Miközben a kicsik kezei dolgoznak, gyúrják az alapanyagot, folyamatosan újraterveznek, gondolkodnak, hogy hogyan alkossanak valami meséset. A kemencében születő csodatárgyak készítése még a legnyüzsgősebb gyerekeket is elvarázsolja, megnyugtatja. Az Öregiskolában szerdánként lehet agyagozni, nem csak gyerekeknek! Bővebb infó: oregiskola.nagykovacsi.hu

Barangolás kis barlangászoknak! Tavasbarlang, Miskolctapolca Képzeljék el, hogy egyszerű kútásás közben rábukkannak egy tavas barlangra. Így fedezték fel 1903-ban a Tapolcai-tavasbarlangot, amelyet 12 millió évvel ezelőtt képződött kőzet borít. A barlangok világát ismerhetik itt meg, a bátrabbak pedig kipróbálhatják a kúszóbarlangot és a kőtapogatót is. Kihagyhatatlan a barlangban való csónakázás!

A Gyermek és Ifjúsági Képzőművészeti Műhely már 40 éve foglalkozik a gyerekek vizuális nevelésével. Egyedülálló pedagógiai módszereikkel játékosan, élményeket gyűjtve tanulnak a gyerekek kreatív gondolkodást. Ahogy a GYÍK Műhely vallja: „itt nem rajzolni, festeni tanulnak a gyerekek, hanem saját belső fantáziájukra alapozva, festékes, agyagos, maszatos kézzel, saját élményeiket követve alkotnak!” Fontos, hogy ezek a foglalkozások nem egyszeriek, szeptembertől májusig terjedő tanévre várják a kicsi művészeket a GYÍK-ban. Bővebb infó: www.gyikmuhely.hu

4

5 5

GASZTRONÓMIA


Készítse el velünk

HOZZÁVALÓK A pirított tökmaghoz: 200 g tökmag

az ország tortáját! AZ

ŐRSÉG

ZÖLD ARANYÁNAK ELKÉSZÍTÉSE NEM ÉPPEN EGYSZERŰ

FELADAT, MÉGIS ÉRDEMES NEKIVESELKEDNI, HISZEN A SAVANYKÁS MÁLNA, AZ ÉDES FEHÉR CSOKOLÁDÉ ÉS A TÖKMAG INTENZÍV AROMÁJA EGYÜTT

A ropogós réteghez: 70 g fehér csokoládé 125 g tökmagpraliné 30 g hántolt ostya

FELEJTHETETLEN ÍZÉLMÉNYT NYÚJT!

6. lépés: A tökmagos felvert elkészítése

1. lépés: A tökmag megpirítása

Robotgéppel habosra keverünk 120 g egész tojást 96 g kristálycukorral, 32 g invertcukorral és 1 csipet sóval. Elvegyítünk 72 g fehér lisztet 48 g mandulaliszttel és 3 g sütőporral. A tojásos masszához öntünk 48 g házi joghurtot, majd óvatosan beleforgatjuk a lisztes keveréket. Ezután hozzáadunk 58 g tökmagolajat, majd egy 24 cm-es tortakarikába simítjuk, és a 160 fokra előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük.

Egy sütőlemezen szétterítünk 200 g tökmagot, majd 12 perc alatt megpirítjuk a 180 fokos sütőben. Közben időnként átmozgatjuk, hogy minden oldala szépen megpiruljon.

2. lépés: A tökmagpraliné elkészítése Robotgépbe teszünk 75 g darált pirított tökmagot. Felfőzünk 18 g vizet 50 g kristálycukorral. Közben elindítjuk a robotgépet. Amikor a cukorszirup elérte a 118 fokot, a darált tökmagra öntjük, és alaposan összedolgozzuk a robotgéppel. Azután botmixerrel átmixeljük, majd hozzáadunk 25 g tökmagolajat, és még egyszer átturmixoljuk.

7. lépés: A fehércsokoládé-mousse elkészítése

3. lépés: A ropogós réteg összeállítása Megolvasztunk 70 g fehér csokoládét, majd hozzáadunk 125 g tökmagpralinét, és botmixerrel összeturmixoljuk. Azután beleforgatunk 30 g hántolt ostyát. Egy 22 cm-es tortakarikába simítjuk a masszát, és betesszük a fagyasztóba.

4. lépés: A zselatinmassza elkészítése Hozzáadunk 250 g vízhez 50 g

6

tisztított zselatint, majd felforraljuk annyira, hogy a zselatin feloldódjon.

5. lépés: A málnazselé megfőzése Elkezdünk főzni 200 g málnapürét. Elkeverünk 30 g kristálycukrot 3 g NH pektinnel. Amikor a málnapüré elérte a 70 fokot, hozzáadjuk a cukros pektint, és tovább főzzük. Miután felforrt, 1-2 percig forrásponton tartjuk, majd pürésítjük botmixerrel. Ezután hozzáadunk 25 g zselatinmasszát, és még egyszer pürésítjük. Végül egy 22 cm-es tortakarikába öntjük a zselét, és berakjuk a fagyasztóba.

Felmelegítünk 200 g tejszínt 1 db vaníliarúd kikapart magjaival és 40 g zselatinmasszával. Közben félig megolvasztunk 220 g fehér csokoládét. Amikor a zselatinmassza megolvadt a tejszínben, hozzáöntjük a fehér csokoládéhoz, és betesszük a hűtőbe. Amikor 18 fokosra hűlt a massza, óvatosan beleforgatunk 480 g közepesen keményre felvert tejszínt.

8. lépés: A tökmagos máz elkészítése Összekeverünk 50 g vizet, 100 g kristálycukrot, 100 g glükózszirupot és 66 g sűrített tejet, majd elkezdjük forralni. Amikor felforrt, hozzáöntjük 100 g felaprított fehér csokoládéhoz, és óvatosan elkeverjük. Ügyelnünk kell rá, hogy minél

A zselatinmasszához: 250 g víz 50 g tisztított zselatin (200 bloomos) A málnazseléhez: 200 g málnapüré 30 g kristálycukor 3 g NH pektin 25 g zselatinmassza

kevesebb levegő kerüljön bele, különben buborékos lesz! Azután hozzáadunk 40 g zselatinmasszát. Közvetlenül felhasználás előtt hozzákeverünk 65 g tökmagolajat.

9. lépés: A torta összeállítása A tökmagos felvertet egy 22 cm-es tortakarikába vágjuk. Egyenletesen rákenjük a mousse ⅓-át, és rátesszük a kifagyasztott tökmagpralinét. Kb. 2 cm vastagon újabb réteg mousse-t simítunk rá, és ráhelyezzük a kifagyasztott málnazselét. Azután rákenjük a maradék mousse-t, kenőkéssel elsimítjuk, majd kifagyasztjuk a tortánkat. A 8-as pontban elkészített tökmagos mázt felmelegítjük, és bevonjuk vele a torta tetejét, amit aztán fehér csokoládéból készült temperált tollal díszítünk.

A tökmagos felverthez: 120 g egész tojás 96 g kristálycukor 32 g invertcukor 1 csipet só 72 g fehér liszt 48 g mandulaliszt 3 g sütőpor 48 g házi joghurt 58 g őrségi tökmagolaj A fehércsokoládé-mousse-hoz: 200 g tejszín (35%-os) 1 db vaníliarúd kikapart magjai 40 g zselatinmassza 220 g fehér csokoládé 480 g felvert tejszín (35%-os) A tökmagos mázhoz: 50 g víz 100 g kristálycukor 100 g glükózszirup 66 g sűrített tej 100 g fehér csokoládé 40 g zselatinmassza 65 g őrségi tökmagolaj

Köszönjük a tortát Gyulavári Gábornak, a Hilton Budapest cukrászmesterének!

BÁR

A tökmagpralinéhoz: 50 g kristálycukor 18 g víz 75 g darált pirított tökmag 25 g őrségi tökmagolaj

7

PÉNZÜGYEK


Válasszon okosan

futamidejű hitelkeret kapcsolódik, ami általában a rendszeres számlára érkező havi jövedelem-jóváírás egy-háromszorosa. A hitelkeret jóváhagyását követően a hitelintézetek legalább évfordulókor, de akár negyedévente felülvizsgálják a keret nagyságát, és módosíthatják azt. A keret futamideje alatt az ügyfél a jóváhagyott keretösszeget napi kamatozás mellett folyamatosan használhatja, ha elfogy a számlájáról a pénz. Ügyelni kell azonban arra, hogy amennyiben a számlája egyenlege folyamatosan mínuszban van, akkor 20 százalék fölötti hitelkamatokra kell számítania.

a hitelek közül! Hirtelen kiadásra személyi hitel, vásárlásra kártya, hó végi gondokra folyószámlahitel

SOK

HITEL VAN A PIACON, DE NEM MINDEN HELYZETRE UGYANAZ

A MEGOLDÁS.

A JÓL MEGVÁLASZTOTT HITEL MEGÉRI AZ ÜGYFÉLNEK IS, EGY

ROSSZ DÖNTÉS VISZONT SOK PÉNZBE KERÜLHET.

Hirtelen pénzre lenne szüksége, de nem tud választani az ajánlatok közül? Az egyik bank akciós személyi kölcsönnel csábítja, a másik azt állítja, sok pénzt kap vissza, ha a hitelkártyáját választja, a számlavezető pedig arra akarja rábeszélni, hogy nyisson a folyószámlája mellé hitelkeretet, így nyugodt lehet akkor is, ha a hónap végén fogytán van a pénze. Mindhárom megoldás szóba jöhet, nem mindegy azonban, hogy egy konkrét élethelyzetben, pénzügyi szükséglet idején mit választ az ügyfél. Egy rossz döntés ugyanis később nagyon sokba kerülhet!

Hitelkártya napi vásárlásokra Sokan botlanak bele mostanában a forgalmas üzletközpontokban vagy hipermarketekben olyan hoszteszekbe, akik hitelkártyát értékesítenek. Azzal csábítanak: ha ezzel a kártyával vásárol az ügyfél, rengeteg kedvezményt kaphat a boltokban. Ez így is van, a legtöbb hitelkártyás vásárlásra valóban jár 1-2, esetenként akár 5 százalékos pénzvisszatérítés is. A kártya előnye továbbá, hogy nemcsak a boltokban lehet használni, hanem akár a rezsit is ki lehet vele fizetni, amire szintén járhat visszatérítés. Aki ügyesen sáfárkodik egy jó hitelkártyával, évente akár több tízezer forintot is megtakaríthat.

Amire a hitelkártyánál ügyelni kell! A hitelkártya azonban fájdalmasan drága pénzügyi megoldás lehet akkor, ha az ügyfél nem elég körültekintően használja. A hiteltartozás kamata ugyanis magas, átlagosan 30 százalék fö-

8

Hirtelen kiadásra személyi hitel

lött van, emellett pedig ha valaki még a minimális törlesztésekkel is megcsúszik, sok ezer forintos büntetődíjakra számíthat. A hitelkártya-konstrukció viszont jó megoldás mindazoknak, akik kizárólag vásárlásra használják, hiszen annak értékéből viszszatérítést kaphatnak. Fontos továbbá az is, hogy a kamatmentes perióduson belül mindig határidőre visszafizesse az ügyfél az adott havi költéseit, így elkerülheti a kamatfizetést. Ha ez nem megoldható az adott hónapban, akkor is nagyon kell arra ügyelni, hogy legalább a minimális összeget befizesse. Jó tudni: a kártya egyenlege akkor is mínuszba kerülhet, ha az ügyfél nem használja. A kibocsátó hitelintézetek ugyanis számlavezetési vagy zárlati díjat számolhatnak fel, és a bankkártyának is lehet éves díja, ami szintén az egyenleget terheli. Fogyasztási hitelek

Forrás: MNB, saját gyűjtés. A tájékoztatás nem teljes körű és nem minősül ajánlatnak. Átlagos kamat (%)

Igényelhető összeg (Ft)

Személyi hitel

16,05/16,22

100 ezer – 6 millió

Hitelkártya

31,15

100 ezer – 3 millió

Folyószámlahitel 21,58

havi jövedelem 1-3-szorosa

Váratlan nehézségekre folyószámlahitel A Magyar Nemzeti Bank adatai szerint még mindig átlagosan 20 százalék fölötti kamattal juthat hozzá az ügyfél a folyószámlahitelhez. Vannak azonban helyzetek, amikor jó megoldást jelenthet: főleg azoknak érdemes igénybe venniük, akiknek kis összegű, néhány napos/pár hetes, átmeneti pénzügyi gondjai szoktak lenni, például a rendszertelen kiadások miatt nem mindig tart ki a fizetésük a hónap végéig, vagy rendszeresen a hónap végén kapnak egy nagyobb összegű csekket, amit be kell fizetniük, de a következő hónapban érkező munkabérből már pótolni tudják a hiányt. Ezekre az esetekre jó megoldás lehet a folyószámlahitel. Ilyenkor a lakossági bankszámlához egy egyéves

Ha olyan rendkívüli kiadással néz szembe valaki, amiről biztosan tudja, hogy a következő havi fizetéséből nem tudja rendezni, hosszabb távra szóló, olcsóbb hitelmegoldást kell keresnie. A személyi hitel összege és futamideje meglehetősen rugalmasan alakítható: a minimális hitelösszeg általában 100-200 ezer forint körül indul, maximum 5-6 millió forint körül alakul, a futamidő pedig általában 1–7 év között választható. A személyi hitelek kamata alacsonyabb a kártya- és folyószámlahitelekénél, mostanában jellemzően 15 százalék alatt van, de egyre több a 10 százalék alatti ajánlat is. A személyi kölcsönök lebonyolítása viszonylag gyors, néhány nap alatt megtörténik. Az elbírálást elősegítheti, ha az ügyfél a számlavezető bankjánál kéri a kölcsönt, hiszen ott jobban ismerik a pénzügyi múltját. Mint minden kölcsönnél, a személyi hitelnél is szükség van a legális jövedelem igazolására, ennek minimum a minimálbér összegét el kell érnie. Előírás lehet a közüzemi számlák bemutatása, hogy lássák: a háztartás pénzügyei rendezettek. Előfordulhat, hogy például adóstárs bevonását is kérik, ha nem megfelelő az igénylő adósminősítése. Adóstársat egyébként más okból is célszerű lehet bevonni: minél magasabb jövedelmet igazol ugyanis egy háztartás, jellemzően annál alacsonyabb kamatú személyi kölcsönt kaphat az ügyfél.

9

TALENTUM


Vági Bence:

minket, hogy készítsünk egy előadást a Budapesti Tavaszi Fesztivál számára. Így született meg a Cirkusz az Éjszakában. Azóta három másik előadást is létrehoztunk együtt, a mai napig mindhárom állandó jelleggel szerepel a Müpa repertoárján. A sikeretek hihetetlen, főleg négy év alatt... A világhírű Cirque du Soleil által alapított újcirkuszszínházban, a montreali La TOHU-ban idén mi nyithattuk meg az évadot. Ez a meghívás ebben a műfajban a siker csúcsának számít. Tudom, talán sablonosan hangzik, de ezt az elismerést nem is adták ingyen. Belülről az elmúlt négy évet lassúnak, hosszadalmasnak és sokszor küzdelmekkel telinek éltük meg. Mennyit kell edzenie, gyakorolnia egy artistának, táncművésznek a társulatban? Mint egy olimpikonnak: napi 5-6 óra edzést tartunk, és a megfelelő táplálkozás is szükséges. Emellett egy viszonylag szigorú életvitel is jár ezzel a műfajjal. Ha előadás van, akkor előző este nincs bulizás, mert a testünk ereje véges. Úszás közben is elszakadhat egy izom, de ha a levegőben történik, az valóban veszélyes lehet. A cirkusz világában a különösen erős koncentráció elengedhetetlen: minden artista átérzi, milyen az, amikor kevésbé kipihenten áll 6 méter magasban.

„Ez volt az álmom!” A CIRKUSZ SZÓRÓL ELŐSZÖR AZ ÁLLATIDOMÁR, A BOHÓC ÉS A LABDAZSONGLŐR JUT AZ ESZÜNKBE, ÁM EGY MAGYAR TÁRSULAT ÚJ SZINTRE EMELTE A CIRKUSZ FOGALMÁT. A HAGYOMÁNYOS CIRKUSZI ELEMEK EGY RÉSZÉT FÉLRESÖPÖRTE, MÁS RÉSZÉT SZÍNHÁZZAL ÉS TÁNCCAL VEGYÍTETTE, ÍGY EGY-EGY ELŐADÁSA EGYSZERRE CIRKUSZ ÉS SZÍNHÁZ. A NEMZETKÖZI SIKEREKET ELÉRT RECIRQUEL ELŐADÁSAI BÁMULATOS DÍSZLET ELŐTT EGY ÚJ CSODAVILÁGBA REPÍTIK EL A NÉZŐKET, AHOL A LÁTVÁNY, A ZENE ÉS AZ ARTISTÁK LÉLEGZETELÁLLÍTÓ TUDÁSA FELEJTHETETLENNÉ TESZIK A LÁTOTTAKAT. JÖJJÖN, LÉPDELJEN VELÜNK A DRÓTKÖTÉLEN, PÁR PERCRE LEGYEN RÉSZE ÖN IS AZ ÚJCIRKUSZ VARÁZSLATOS VILÁGÁNAK!

Honnan ered a cirkusz iránti rajongásod? Gyerekkorom óta rajongok a cirkuszért, ahova a nagymamám szívesen járt, és sokszor elvitt engem is. A Fővárosi Nagycirkusz egy-egy előadását 3-4 alkalommal néztem meg, folyton a cirkuszba szerettem volna menni, így ez a különleges világ észrevétlenül beépült a vágyaim közé.

10

Felnőttként mégsem artistának tanultál... Az első gondolatom az volt, hogy egy társulatot szeretnék, amellyel körbeutazhatom a világot. Ez volt úgymond az alapálmom, amelyből az életben csak egy lehet az embernek. Persze jóval később körvonalazódott, hogy milyen társulat is legyen ez. Angliában, a Sir Paul McCartney által alapított Liverpooli Egyetemen tanultam előadóművészetet, ahol kreatív szakembereket képeznek, és valóban teret adnak az új látásmódoknak. Amikor a fény, a díszlet, a jelmez együtt él a zenével, amikor a színház, a zene, a tánc és a koreográfia együttesen, elementáris erővel építik egymást, hogy egy komplett előadás születhessen... – ezt tanultam. És hogyan tért vissza a cirkusz az életedbe? Véletlenül. A Sziget Fesztiválra kértek tőlünk egy előadást. Ehhez terveztük meg a programot, felkerestünk artistákat. Az előadásnak óriási sikere lett, de nem csak emiatt éreztük úgy, hogy nem szeretnénk abbahagyni, amit elkezdtünk. Szavak nélkül egyetértettünk abban, hogy folytatjuk, függetlenül attól, hogy van-e támogatónk, öltözőnk… Létrehoztatok egy új műfajt! Igen, valami újat hoztunk létre. Olyan artistákkal, művészekkel hozott össze az élet, akik a klasszikus cirkusznál többet, mást szeretnének kifejezni. Ebből született meg egy új irányzat, ami több mint a hagyományos cirkusz, ahogy itthon ismertük: kibővül színházzal, tánccal, az előadáson túl látványában is. Szerencsések vagyunk, hiszen nem sokkal a Szigetes előadást követően megkeresett minket Magyarország egyik legrangosabb intézménye, a budapesti Müpa, és felkért

Az egyedülálló újcirkusz-előadások időpontjáról és helyszínéről itt tájékozódhat: www.recirquel.com/hun/naptar

Úgy tűnik, a társulatban minden artista színésztehetség is. Próbálunk olyan artistákat találni, akiknek színészi vénája is van, de a további munkafolyamatban is ügyelünk az artisták fejlesztésére, képzésére is, hiszen nem mindegy, hogyan mutatják meg magukat a színpadon. A híres Sztanyiszlavszkij-technikát alkalmazzuk, hogy a színészek a legteljesebb mértékben átéljék a színpadi helyzetet, és valóban hiteles előadás jöhessen létre. Őszinte színpadi megnyilvánulás nélkül a nézőknek nem fog potyogni a könnye az élménytől. Az is újdonság nálatok, hogy a társulat állandó. A hagyományokkal ellentétben mi nem csak egy-egy előadásra szerződtetünk artistákat, művészeket. Ebben az összetett produkcióban, amit nyújtunk, nem is lenne lehetséges. Az elején, amikor az újcirkuszba belevágtunk, a csapat együtt főzött, együtt varrtuk a fellépőruháinkat, együtt hoztuk létre ezt a hihetetlen sikert, amit ma a Recirquel jelent. Ezért sokszor mondogatjuk, hogy a társulatunk olyan, mint egy család: a legnehezebb nap végén is szeretet van köztünk. Enélkül az egész nem is érne semmit.

Fotók: Recirguel

A magyar újcirkusz és a Recirquel alapítója

Amit a Recirquelről tudni kell! Az újcirkusztársulatot Vági Bence alapította 2012-ben. Négy év alatt nemzetközi sikereket értek el: előadásaik telt házzal futnak, rendszeresen kapnak meghívást európai és tengerentúli színházaktól. A magyar artistákból, táncés előadóművészekből álló társulat a színház és a cirkusz világát egyesíti.

11

takarékosan! Csillogó lakás természetes tisztítószerekkel!

IDŐT ÉS PÉNZT SPÓROLHAT MEG, HA TAKARÍTÁSKOR

Számoljon velünk! 1 kg szódabikarbóna 1 l ecet mosószóda

(2 kg-os kiszerelésben kapható)

kb. 350 Ft kb. 180 Ft kb. 320 Ft (egy évre elegendő)

½ kg bórax kb. 500 Ft (évekre elegendő) 1 kg citromsav kb. 450 Ft (évekre elegendő) Összesen: 1800 Ft-ból több mint egy évre elegendő tisztítószert vásárolhat!

1 Pronto 1 vízkőoldó 1 felmosó 1 ablaktisztító 1 fertőtlenítő

kb. 890 Ft kb. 690 Ft kb. 550 Ft kb. 650 Ft kb. 590 Ft

Összesen: 3 370 Ft. Ezek a szerek nagyjából két hétre elegendőek.

1000 Ft Az Oázis Kertészet ajándék kuponja Kertészeti áruházainkban nemcsak növények, de rengeteg kerti kiegészítő között is válogathat. Látogasson el országszerte bármelyik Oázisba, és meglátja, mi visszük a pálmát!

1000 Ft

Részletek a hátoldalon!


Takarítson



TAKARÉKOS TIPPEK

Komplett szemüveg 30% kedvezménnyel Készíttessen most 30% kedvezménnyel bármilyen komplett szemüveget az Optika Plusnál! Ha szeretné elkerülni a sorban állást, jelentkezzen be ingyenes látásvizsgálatra a www.optikaplus.hu weboldalon!

–30%


A fürdőben Az üzletekben kapható agresszív vízkőoldók nemcsak a kéz bőrére károsak, de belélegezni sem szerencsés őket. A csapon lerakódott vízkövet ecetes áztatással könnyen eltávolíthatja. Töltsön egy műanyag zacskóba tömény ecetet, húzza rá a csapra, rögzítse egy befőttesgumival, és hagyja ázni 1 órán át. A zacskó eltávolítása után törölje át a csapot!

A mellékhelyiség takarításakor még azok is elő-előveszik a vegyszereket, akik egyébként a természetes megoldásokra esküsznek. A lakás ezen pontja valóban határozott fertőtlenítést igényel, de erre is van vegyszermentes megoldás. A szódabikarbóna szagtalanít: Amíg a bolti légfrissítők és szagtalanítók allergiát, légúti problémákat okozhatnak, addig a szódabikarbóna természetes módon szagtalanít. Szórjon belőle egy keveset egy kis tálkába, és tegye a mosdóba. Ha a WC-csészébe naponta tesz pár csepp citromfűolajat, azzal is kellemes illatot érhet el a mellékhelyiségben.

A konyhában Nem mindegy, mivel takarítja le a konyhapultot, ahova ételeket helyez. Ugyanakkor éppen a konyha az, ahol szívesen fertőtlenít az ember erős vegyszerekkel, hogy tisztán tartsa a felületeket. Természetes súrolószer: Keverjen össze 3 ek szódabikarbónát ½ dl ecettel. Ezzel a masszával kitűnően letakarítható az odaégett szennyeződés a konyhaasztalról vagy a pultról. A tűzhely tisztítására: A makacs szennyeződésekkel szemben mosószóda és víz keverékéből készíthet pasztát.

12 12

A szobában A szobák takarításakor az egyik legfontosabb a portalanítás. A szőnyegtisztításhoz használjon szódabikarbónát: Szárazon szórja a szőnyegre, dörzsölje át vele a kárpitot, majd alaposan porszívózza ki! Folttisztításnál is jól jön a szódabikarbóna, mert fertőtlenítő hatással is bír. Facsarja ki ½ db citrom levét, keverje össze azt 1 tk szódabikarbónával, és dörzsölje át az így kapott masszával a szőnyegen vagy a kanapén lévő foltot.

20% kedvezmény a TdM Travel 2016-os adventi, szilveszteri, 2017-es karneváli autóbuszos körutazásaira jan 31-éig.

–20%


Lakáskultúraelőfizetési akció! Rendeljen most fél éves Lakáskultúra-előfizetést 2670 Ft helyett 1870 Ft-ért! Az akció csak az új előfizetésekre vonatkozik.

–30%


Negyedéves Fanny-előfizetéshez ajándék Fanny konyha magazin! Rendelje meg negyedévre a Fanny magazint 1800 Ft-ért, és ajándékba adjuk mellé a Fanny konyhát!

Fanny Az én lapom


+ Ajándék Fanny konyha


MEGMUTATJUK, HOGYAN!

TdM Travel

autóbuszos körutazások


OTTHONÁT.

A WC-ben


ELŐTT ÉS AZOK UTÁN IS


ÜNNEPEK

PÉNZTÁRCAKÍMÉLŐ MÓDON VARÁZSOLHATJA TISZTÁVÁ


ALKALMAZZA.


VEGYSZEREK HELYETT NAGYMAMÁINK MÓDSZEREIT

20% kedvezmény (6.000 Ft feletti online képrendelés esetén) Ingyenes házhozszállítás.

–20%


Nemzeti Sportelőfizetési akció! Rendeljen most negyedéves, hatnapos Nemzeti Sport-előfizetést 14 370 Ft helyett 11 490 Ft-ért! Az akció csak az új előfizetésekre vonatkozik.

–20%


25% kedvezmény Ágykeretek és azonos méretű matracok együttes vásárlása árából.


–25%

(6.000 Ft feletti online képrendelés esetén) Ingyenes házhoz szállítás.

A kupon beváltható a www.fujilabor.hu weboldalon, a megjegyzés mezőbe írt KUPONTM kuponkód felhasználásával. A kupon más akcióval nem vonható össze, és készpénzre nem váltható.

–20%

www.fujilabor.hu +36-70/318-0022

A kupon 2017. március 31-éig használható fel.

Nemzeti Sportelőfizetési akció! Az ajánlat az akciós időszak alatti új előfizetésekre vonatkozik. Új előfizetőnek az számít, akinek nevén és címén az előfizetés indítását megelőző egy hónapban nem volt érvényes Nemzeti Sport-előfizetés. A kedvezmény érvényesítéséért a megrendelés előtt a Családi Takarék Magazinra hivatkozva keresse a Mediaworks ügyfélszolgálatát a +36-40/510-510-es telefonszámon!

–20%

A kupon 2017. február 28-áig használható fel. www.mediaworks.hu A nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk. A kupon készpénzre nem váltható.

25% kedvezmény Ágykeretek és azonos méretű matracok együttes vásárlása árából. Üzleteink: Nyíregyháza, Debrecen, Miskolc, Eger, Szolnok, Budapest, Székesfehérvár, Veszprém, Tatabánya, Győr www. matracdepo.hu A kupon 2016. december 30-áig használható fel.

–25%

CSINÁLD MAGAD

Oázis Kertészet 4000 Ft feletti vásárlás esetén 1000 Ft kedvezményt kap. A kupon más akcióval nem vonható össze. 2017. február 28-áig vásárlásonként egy darab kupon használható fel. Legyen a barátunk: facebook.com/Oazis.Kerteszet www.oazis.hu

gumicukor

A kupon 2017. február 28-áig használható fel.

saját autóbuszos körutazások

A LEGÓZÁS AZ EGYIK LEGKREATÍVABB JÁTÉK! ÁM MI EZÚTTAL A KOCKÁK EHETŐ VÁLTOZATÁT MUTATJUK BE. GUMICUKOR HÁZILAG, LEGÓFORMÁBAN ELKÉSZÍTVE, HOGY SENKI SE TUDJON NEKI ELLENÁLLNI!

–20%

Hozzávalók:

A kupon 2017. január 31-éig használható fel.

· Szűrt limonádé, gyümölcslé vagy szörp · Zselatinpor · Ételfesték (opcionális) · Cukor (ízlés szerint)

Lakáskultúraelőfizetési akció! Az ajánlat az akciós időszak alatti új előfizetésekre vonatkozik. Új előfizetőnek az számít, akinek nevén és címén az előfizetés indítását megelőző egy hónapban nem volt érvényes Nemzeti Sport-előfizetés. A kedvezmény érvényesítéséért a megrendelés előtt a Családi Takarék Magazinra hivatkozva keresse a Mediaworks ügyfélszolgálatát a +36-40/510-510-es telefonszámon!

–30%

1

Gumicukrot készíthet finom lyukú szűrőn átszűrt limonádéból, gyümölcsléből vagy szörpből. A gyümölcsléből készült gumicukor nem lesz szép áttetsző, viszont egészségesebb.


2

Negyedéves Fanny-előfizetéshez ajándék Fanny konyha magazin! Az ajánlat az akciós időszak alatti új előfizetésekre vonatkozik. Új előfizetőnek az számít, akinek nevén és címén az előfizetés indítását megelőző egy hónapban nem volt érvényes Fanny-előfizetés. A kedvezmény érvényesítéséért a megrendelés előtt a Családi Takarék Magazinra hivatkozva keresse a Mediaworks ügyfélszolgálatát a +36-40/510-510-es telefonszámon!


kezűleg

Ajándékba, ünnepre vagy mókából!

TdM Travel

www.tdmtravel.hu 2600 Vác, Budapesti főút 24. Tel: +36 27 319 381 +36 27 319 382 +36 27 502 820 +36 27 502 821 1023 Budapest, Lukács u. 1. Tel: +36 1 336 0726, +36 1 336 0727 Eng.szám: U-000204


Legó formájú

1000 Ft

+ Ajándék Fanny konyha

Recept és fotó: Csigó Zita

20% kedvezmény


A kupon készpénzre nem váltható, és más kedvezménnyel nem vonható össze.

A kupon 2017. február 28-áig használható fel.


–30%


Pécs – Tesco Cím: 7632 Pécs, Makay István út 5. Telefon: +36-72/214-365 Mobil: +36-30/471-4011 Dombóvár – Tesco Cím: 7200 Dombóvár, Köztársaság u. 7. Telefon: +36-74/460-386 Mobil: +36-30/830-6009 Nagykovácsi Optika Cím: 2094 Nagykovácsi, Kossuth u. 30. Telefon: +36-26/356-506 Mobil: +36-30/536-8235


Takarék családi magazin Takarék családi magazin Takarék családi magazin Takarék családi magazin

Optika Plus www.optikaplus.hu Budapest – Campona Cím: 1221 Budapest, Nagytétényi út 37–43. Telefon: +36-1/3087-486 Mobil: +36-30/703-3919 Budapest – Savoya Park Cím: 1117 Budapest, Hunyadi J. út 19. Telefon: +36-1/209-2859 Mobil: +36-30/273-2868 Budapest – Tesco Cím: 1138 Budapest, Váci út 185–191. Telefon: +36-1/412-1440 Mobil: +36-30/426-9416

Lábasban melegítse fel a tetszőleges folyadékot. Amennyiben szükséges, édesítse cukorral (esetleg mézzel vagy folyékony édesítőszerrel). Ízlés szerint ételfestéket is adhat az elegyhez, hogy élénkebb színű gumicukrot kapjon.

3

Szórja hozzá a zselatinport, 100 ml folyadékhoz 2 evőkanálnyi mennyiségre lesz szükség. Hevítse forráspontig, majd húzza le a tűzről, és

hagyja hűlni néhány percig. Vigyázat: a zselatint nem szabad felforralni, mert úgy elveszíti zselésítő-képességét.

4

A meleg gumicukoralapot szűrje át, majd adagolja szilikon legóformába, és hagyja teljesen kihűlni. Ezalatt be is sűrűsödik. Azután tegye a hűtőbe minimum 2 órára. Tálalás előtt óvatosan pattintsa ki a gumicukrokat a formából. Celofánba csomagolva gasztroajándéknak is tökéletes. Legós formát a Lego Store-ban szerezheti be, de használhat jégkockatartót is erre a célra!

Amit a zselatinról tudni kell! A zselatin szó hallatán sokan hajlamosak azonnal fintorogni, pedig rengeteg kollagént és kalciumot tartalmaz. Ízületi panaszok esetén igazi gyógyír, ráadásul mivel a megemésztése sok energiát igényel, ezért fogyókúrás kiegészítőként is szokták használni.

15

PÉNZÜGYEK


Most még többen juthatnak hozzá

A CSOK mértéke használt és új építésű ingatlan esetén

a CSOK-hoz!

Számos ponton enyhítették az állami támogatás feltételeit

TÖBB

MILLIÓ FORINTOS SEGÍTSÉGET JELENTHET A LAKÁSVÁSÁRLÁST

CSALÁDI OTTHONTEREMTÉSI KEDVEZMÉNY (CSOK). A FELTÉTELEKET SZEPTEMBERBEN LAZÍTOTTÁK, ÍGY AZOKNAK IS ÉRDEMES ÚJRA FELKERESNIÜK A HITELINTÉZETEKET, AKIKNEK AZ IGÉNYÉT KORÁBBAN VISSZAUTASÍTOTTÁK.

Az egyik legfontosabb változás, hogy újabban már az úgynevezett tervezőasztalról értékesített ingatlanokra is lehet CSOK-ot igényelni, nem szükséges, hogy meglegyen a használatbavételi engedély. Korábban ez a dokumentum elengedhetetlen volt a CSOK-hoz. Szintén jelentős újítás, hogy az osztatlan közös tulajdonban álló lakásokra is felvehető a támogatás, ha a tulajdonosok használati megosztással rendelkeznek. Jó hír, hogy most már építőközösségi tagok is igényelhetik a kedvezményt.

16

Minimális alapterület (m2)

1 2 3 4 vagy több

600 000 1 430 000 2 200 000 2 750 000

40 50 60 70

Eltartott gyermekek száma

CSOK új lakásra, építésre (Ft)

1 2 3 vagy több

600 000 2 600 000 10 000 000

Minimális alapterület (m2) Lakás 40 50 60

Családi ház 70 80 90

A takarékok segítenek A takarékok számára nagyon fontos terület a CSOK, kiemelt céljuk, hogy minél több családhoz eljusson a támogatás. Az ügyfelek bizalommal fordulhatnak bármelyik fiókhoz, szakszerű segítséget kapnak az igényléshez. Még az olyan kistelepüléseken is elérhető így a támogatás, amelyeken más nagyobb hitelintézetek, bankok nincsenek jelen. A takarékok fiókjaiban az állami támogatás mellé hitelt is kaphatnak az ügyfelek; a CSOK ilyenkor a meglévő gyerekek esetében önerőként is felhasználható.

A CSOK-ot emellett fel lehet használni a már befejezett munkák (például használatbavételi engedéllyel rendelkező építkezések) finanszírozására is, ha korábban olyan feltétel miatt utasították el az igényt, amelyet már elfogad a módosított jogszabály. Ez a kedvezmény azonban csak 2016. december 31-éig él, és csak a 2016. január 1-je után benyújtott, és írásban viszszautasított CSOK-ügyletekre vonatkozik.

Kevesebb igazolás kell Csökkenti a családok adminisztrációs terheit, hogy a huszonéves gyerekeknél már nem kell igazolni a hallgatói jogviszonyt. Minden 25 év alatti gyermek figyelembe vehető a CSOK-nál, és a megváltozott munkaképességű személyek esetében is megemelték az elfogadhatósági életkort 20-ról 25 évre. További könnyítés, hogy 30-ról 90 napra nőtt a lakcímet igazoló hatósági bizonyítvány bemutatásának a határideje a lakáscél megvalósítását követően. Ezt a követelményt korábban sokszor nehezen tudták teljesíteni a családok

A hirdetésben szereplő családi otthonteremtési kedvezmény Magyarország Kormánya által nyújtott támogatás.

Kisebb készültség is elég

CSOK használt lakásra (Ft)

A hirdetésben szereplő családi otthonteremtési kedvezmény Magyarország Kormánya által nyújtott támogatás. A tájékoztatás nem teljes körű és nem minősül ajánlattételnek.

TERVEZŐ CSALÁDOKNAK A

Nincs még meg a használatbavételi engedély? A nagyobb gyerekek elmúltak 20 évesek? Osztatlan közös tulajdonban áll a kiszemelt lakás? Általában ezek voltak azok az okok, amelyek miatt korábban sokan hiába reménykedtek abban, hogy kaphatnak a CSOK-ból. A jogszabály azonban azóta módosult, sok ponton lazítottak a feltételeken, így a korábbinál már sokkal többen juthatnak hozzá a 600 ezer és 10 millió forint közötti állami támogatáshoz.

Eltartott gyermekek száma

egyéb elfoglaltságaik miatt. Mindezek mellett a bentlakás feltételei is változtak. A CSOK-ból vásárolt lakásoknál az állam elvárja, hogy a családok mindenképpen beköltözzenek az ingatlanba, hiszen ezért adta a támogatást. Vannak azonban olyan munkakörök, amelyekhez szolgálati lakás jár, vagy gyakori költözéssel járnak. Az új szabályok szerint nem minősül már a bentlakási kötelezettség megszegésének, ha az igénylők szolgálati lakásban élnek, például fegyveres testületek tagjai vagy családos lelkészek. Ők ezekre az időszakokra felmentést kapnak. Ősszel a gyerekek életkorára vonatkozó szabályok is enyhültek: a CSOK-kérelmeknél a korábbi 24 hét helyett jelenleg már a terhesség 12. hetétől figyelembe vehető a pocakban fejlődő baba.

Fellendülő ingatlanpiac A szakértők szerint az idei év hátralévő részében tovább nőhet a jelzáloghitelek és a CSOK iránti kereslet, miközben az ingatlanpiac is élénkülhet. Az igazi áttörést 2017 tavaszára várják. Akkorra ugyanis lassan felépülnek az új társasházak, amelyek miatt még többen igényelhetnek lakáshitelt és CSOK-ot. Robbanásszerűen nőhet a lakásépítések száma az egész országban, Budapesten, Debrecenben és Győrött is számos új lakóparkot adhatnak át a közeljövőben, de az önerős családi házas építkezések is fellendülhetnek.

17

EGÉSZSÉG EGYRE

LENDÜLET

TÖBBET HALLANI ARRÓL,

MILYEN VESZÉLYEKET REJT MAGÁBAN A

TÚLZOTT

FOGYASZTÁS.

FINOMÍTOTTCUKOR-

EGÉSZSÉGESEBB

ÉLETMÓDRA VÁLTANI AZONBAN NEM IS OLYAN EGYSZERŰ, HISZEN AZ EMBER AZÉRT SZERETNÉ, HA TOVÁBBRA IS UGYANOLYAN ZAMATOS LENNE A SÜTEMÉNY, ÉS PERSZE

NEM KERÜLNE JÓVAL TÖBBE AZ ELKÉSZÍTÉSE SEM…

Kanapétorna: karcsúsodjon a tévé előtt!

Édes élet

MÁGNESKÉNT VONZZA AZ EMBERT A KÉNYELMES KANAPÉ, AMIKOR HAZAÉR. DE MI LESZ AZ ORVOSOK ÁLTAL JAVASOLT MOZGÁSSAL? LELKIISMERET-FURDALÁS HELYETT NYUGODTAN HUPPANJON LE! OTTHON VÉGEZHETŐ GYAKORLATAINKKAL KÖNNYEN TEHET A FITTSÉGÉÉRT, MIKÖZBEN TÉVÉZIK, VAGY ÉPP A GYERMEKÉRE, UNOKÁJÁRA VIGYÁZ. VEGYE RÁ A PÁRJÁT IS A TORNÁRA, MERT NEM MEGERŐLTETŐ, ÉS CSUPÁN 15 PERCET VESZ IGÉNYBE.

könnyebben

ÖSSZEÁLLÍTÁ-

SUNKBÓL KIDERÜL, MIRE ÉS MIÉRT

Szokjon le a cukorról!

TUDTA, HOGY A MAGYAROK NAPONTA ÁTLAGOSAN 10 DKG CUKROT FOGYASZTANAK, AMI ÉVES SZINTEN FEJENKÉNT 35 KG-OT JELENT? Apró lépések · Elsőként csökkentse a cukor mennyiségét: bár néhány napig furcsa lesz, de kezdje elhagyni a kristálycukrot a kávéból vagy teából. Már ez a kis változtatás is hozzájárul az egészsége megőrzéséhez. · Sokan úgy gondolják, helyes, ha fehér helyett barna cukrot esznek, pedig mindkettő ugyanannyi kalóriát és szénhidrátot tartalmaz. · Bár a természet csodás ajándéka a méz, ügyeljen rá, hogy nagy menynyiségben fogyasztva nem sokkal jobb a cukornál. · A nádcukrot a szervezet jobban feldolgozza. Mivel ezt a barnával ellentétben nem finomítják, így B-vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.

Nézze meg, mit választ! Olcsó és régóta használt eszközei a cukormentes édesítésnek a mesterséges édesítőszerek. Számos tanulmány foglalkozik az aszpartám esetleges káros hatásaival, sokan azonban teljesen ártalmatlannak tartják.

18

Mi legyen helyette?

A megadott adatok egy 26 cm-es formában elkészített piskótatortára vonatkoznak, mely 200 g búzaliszt, 8 g sütőpor, 8 db köA megadott formában elkészítettcukorpótlók piskótatortára vonatkoznak, készült. mely 200 g búzaliszt, 8 g sütőpor, 8 db közepes tojás, 3adatok g vaj ésegy 16026g cm-es cukor, illetve a feltüntetett felhasználásával zepes tojás, 3 g vaj és 160 g cukor, illetve a feltüntetett cukorpótlók felhasználásával készült.

ÉRDEMES LECSERÉLNIE A CUKROT!

Nem is gondolnánk, de a cukor ott van a joghurtban, az üdítőben, a müzliben, a felvágottban, a ketchupban. Túl nagy mennyiségben pedig szinte egyenes utat jelent az elhízáshoz, majd idővel a cukorbetegség kialakulásához, de jó tudni, hogy a „fehér méreg” a koleszterinszintre is hatással van!

· Eritrit: Sütéshez, főzéshez egyaránt használhatja. Édesítőereje 60-80%-a a közönséges cukorénak, így egy kicsit többet kell belőle használni. Íze hűs és édes, nincs utóíze, nincs puffasztó hatása. · Sztívia: Óvatosan kell bánni vele, mert 2-300-szor édesebb a cukornál, sütéshez, főzéshez alkalmazható. Érdemes a por állagú változatát használni. · Xilit: Édesítőereje a cukoréval azonos, az energiatartalma viszont csupán kétharmada. Sütésnél, főzésnél nagyjából recept szerinti cukormennyiségnek megfelelően adagolható. Túlzott fogyasztása hasmenést, haspuffadást válthat ki az arra érzékeny egyéneknél. · Agávészirup: Jól oldódik, nincs kellemetlen utóíze. Állagát és színét tekintve a mézre hasonlít. Variációk egy sütire

Mivel készül

Kalória

Ár/kg

Cukor

1942 kcal

270 Ft

1732 kcal

1600 Ft

1628 kcal

3000 Ft

Eritrit (160 g cukor = 240 g eritrit)

1299 kcal

1700 Ft

Sztívia (160 g cukor = 0,5 g sztívia)

1299 kcal

1700 Ft/100 g

Xilit (160 g cukor = 176-184 g xilit)

Agávészirup (az agávészirup másfélszer édesebb a fehér cukornál)


Munka után nehezen veszi rá magát az ember, hogy elinduljon sportolni. Éppen ezért remek ötlet a kanapétorna, hiszen pár perc és mozdulat is elegendő ahhoz, hogy felfrissüljön és átmozgassa magát – mindezt a saját nappalijában! Nem kell utaznia az edzőteremig, nem kell a nyitvatartáshoz vagy az órarendhez igazodnia. A legjobb pedig, hogy senkinek sem kell megfelelnie: akkor, olyan ruhában és úgy végezheti a feladatokat, ahogyan csak szeretné. Aki rendszeresen szán némi időt ezekre az egyszerű gyakorlatokra, rövid idő alatt formába hozhatja magát úgy, hogy mozgás közben még a kedvenc esti műsoráról, sorozatáról sem marad le!

1

Kezdje egy kis bemelegítéssel! Ez a gyakorlat hatékony a merev nyak és vállak lazítására. Üljön le kényelmesen, egyenes háttal a kanapéra. Az egyik tenyerével gyakoroljon enyhe nyomást a fejére a halántékánál, és tartson ellent néhány másodpercig. Mindkét oldalra ötször ismételje!

2

Üljön a kanapé szélére, támaszkodjon meg a kezével, majd húzza fel a térdeit, és találja meg az egyensúlyi helyzetét. Ennek megtartásával végezzen 15 lebegőülést: nyújtsa ki a lábát, engedje lefelé a törzsét, majd emelje vissza mindkettőt a kiindulóhelyzetbe. Tartson

egy perc szünetet, majd jöhet még egy sorozat. Ezzel alaposan megdolgoztatja a hasizmait.

3

Szeretné, ha karcsúbb lenne a combja? Feküdjön kényelmesen az egyik oldalára a kanapén, a feje a behajlított karján nyugodjon. Az alsó lábát kissé hajlítsa be, a felsőt pedig emelje meg. Ebből a kiindulóhelyzetből végezzen 10 kis emelést. A combját és a fenekét feszítse meg, és ügyeljen arra, hogy a gyakorlat végzése közben ne billentse előre a csípőjét! Ha kész a 10 emelés, forduljon a másik oldalára, és ismételje meg a gyakorlatot a másik lábával is.

4

Következhet egy szuper karformáló feladat! A kanapén ülve fogjon mindkét kezébe egy-egy teli félliteres ásványvizes palackot úgy, hogy a tenyere felfelé nézzen. Hajlítsa be a könyökét, a „súlyzókat” közelítse a válla felé, egy pillanatra feszítse meg az izmait, majd térjen vissza a kiindulóhelyzetbe. Ügyeljen rá, hogy ilyenkor teljesen kinyújtsa a karját. Ismételje meg a gyakorlatot 30-szor!

19

BÁLINT GAZDA


A virágok arisztokratái:

Orkidea.

az orchideák AZ

– Természetellenesnek látszom, de azért a természet termett. Ajkam olyan szinü, mint a nyershus, duzzadt, mint a gyulladásos torok s nyálkás és mézes. Néha azt hiszed, hogy nem is vagyok virág, hanem egy kis véres sárkány. A gyarmati napfény bujasága árad belőlem, melyet nem tudok soha elfelejteni. Fázékonyan üvegházakba vonulok a plebejus virágok elől. Wilde Oszkár szeretett engem. Én is őt. (Kosztolányi Dezső: Zsivajgó természet)

ORCHIDEÁK NEMES, ELŐKELŐ VIRÁGOK, ÉS MÁRA MÁR ELÉRHETŐ

ÁRON BESZEREZHETŐEK.

A NAGYOBB BEVÁSÁRLÓKÖZPONTOKBAN ÉPPÚGY ÁM AHHOZ, HOGY SOKÁIG VIRÁGOZZANAK, ÉRDEMES MEGFOGADNI BÁLINT

MINDENNAPOSAK, MINT A KERTÉSZETEKBEN. MESÉS SZÉPSÉGÜKBEN

Fotó: Bálint András

GAZDA TANÁCSAIT!

Az orchideák előkelő növények: 22 000 fajuk és rengeteg változatuk és hibridjük a Föld legváltozatosabb növényeivé tették ezeket a különös, de csodaszép virágú növényeket. Többségük a trópusokon él, de vannak élőhelyeik – az Antarktiszon kívül – valamennyi kontinensen. Sok közülük az esőerdők fáinak ágelágazásaiban összegyűlő korhadékon és humuszon él, de vannak a talaj felszínén tenyésző fajai is.

Puskával vadásztak orchideára! Valamikor a kutatók puskával lőtték le a magas fákról a szép orchideatöveket. Egyedül Darwin engedte meg magának azt a luxust, hogy az orchideákat lebecsülje, és a virágaikat rothadó húscafathoz, az illatukat pedig a poloskáéhoz hasonlítsa. A legtöbb orchidea a tövén ikergumót fejleszt, és léggyökérzetet alakít ki, amelyek révén táplálékot és vizet vesz fel és tárol el. A nagy és pompás színekben nyíló virágaik szerkezete is bonyolult: a sziromzat két körben helyezkedik el, a virágporuk összetapad és összenő a bibével, ami megkönnyíti a rovaroknak és a kolibri madaraknak a megtermékenyítést. Toktermésükben rendkívül sok, igen apró mag érik be, amelyeket ugyancsak a rovarok továbbítanak egyik termőhelyről a másikra.

20

den virágüzlet sokféle orchideát kínál. Ezek között a leggyakoribb a lepkeorchidea (Phalaenopsis), változatos színű és alakú, igen tartós virágai a legkedveltebbek. Nagyon népszerű a szobai körülmények között ugyancsak jól vegetáló Cattleya, amelynek sok ezer hibridje között számos igen kellemes virágú is van. Kedveltek a papucsvirágú orchideák (Paphiopedilum), amelyek a papuccsá alakult alsó szirmukban olykor apró rovarokat tartanak fogva.

Nálunk csak 10 fajta honos A Kárpát-medencében csak tíz orchideafaj őshonos: ezek magas talajvizű réteken, lápokon élnek, de minthogy fennmaradásuk feltétele a tiszta élővíz, a talajvízszint állandósága, a műtrágyázás mellőzése, a szennyvizek távoltartása, ezért egyre kevesebb él közülük. Manapság a turisták is csak ritkán látnak bodzavirágú ujjaskosbort (Orchis sambucina L.), amely a Budai- és a Pilis hegységben még a múlt század második felében is előfordult. Egy-két kosborfélét még én is találtam főiskolás koromban Dunavarsány azóta beépült rétjein, de ma már csak az Őrség vándorainak van olyan szerencséjük, hogy egy-egy kosbortövet láthassanak. Valamennyi hazai orchideafaj a szigorúan védett növényeink közé tartozik.

Több mint növény A XX. század közepén még hírértékű esemény volt, ha egy előkelő hölgy egy szál orchideával a hajában vagy a ruháján jelent meg egy bálban.

A helyes gondozás

A Kertészeti Akadémiának volt önálló orchidea-üvegháza, amelyet állandóan kulcsra zártak, és csupán a Dísznövénytermesztési Tanszék személyzete járhatott be, a hallgatók számára pedig jeles napnak számított, ha az orchideaházban kaptak valamilyen feladatot.

Ahol az út mentén nőnek… A trópusi klímájú régiókban rengeteg orchideával találkozik az utazó ember. Engem is meglepett, amikor 1972-ben a thaiföldi Bangkok mezőgazdasági egyetemére utaztam, és a repülőtérről a városba autózva az út menti fák koronájában virágzó orchideák tömegével szembesültem, később pedig megnézhettem a világ leggazdagabb orchideamúzeumát.

Melyiket válassza? A nemzetközi kereskedelem és az idegenforgalom lehetővé tette, hogy az orchideakultusz széles körben elterjedjen, és manapság min-

A cserépbe vagy egyéb edénybe ültetett orchideák sötétben nem nyitnak virágot. Nyáron 25-28 fokos környezetben érzik a legjobban magukat, télen a hőmérséklet nem csökkenhet 18 fok alá. A levegő páratartalma 50-70% között ideális. Az orchideák vízigényes növények. Az öntözésükre alkalmas módszer, ha a cserép alá egy legalább 10 cm magas falú edényt tesz, ezt telerakja kaviccsal, és az edényt feltölti lehetőleg lágy, kevés meszet tartalmazó vízzel. A vízbe hetente keverjen orchideatápoldatot, és ne vágja le a fejlődő léggyökereket.

Erre figyeljen! Az orchideák a téli hónapokban pihennek, ezért kevesebb öntözést is kívánnak; tavasszal viszont bőségesen kell öntözni és táplálni őket. Kéthárom évente átültetésre tartanak igényt: az ehhez szükséges talajféleség a szakboltokban kapható. Olykor az orchideákat sem kíméli a gyapjas pajzstetű, amit langyos, szappanos vízzel és fogkefével el lehet távolítani, de nagyobb mértékű fertőzés esetén nem kerülhető el a rovarölő szerrel történő permetezés. Ebben az esetben a kezelést feltétlenül a szabadban és a növényvédelmi előírásoknak megfelelően kell elvégezni!

21

BARANGOLÓ


Felüdülés

testnek és léleknek! 5 csodás magyar gyógyfürdő

MAGYARORSZÁG A GYÓGYVIZEK PARADICSOMA, EZT A KELLEMES ADOTTSÁGOT PEDIG ÉRDEMES KIHASZNÁLNI. CÉLSZERŰ ASZERINT KIVÁLASZTANI AZ ÜDÜLÉS, FELTÖLTŐDÉS, REGENERÁLÓDÁS HELYSZÍNÉT, HOGY MILYEN PANASZRA KERES GYÓGYÍRT.

Az ország egyik legnépszerűbb fürdőjében egy 32, egy 36 és egy 38 fokos fedett termál-, valamint négy kinti gyógyvizes medence várja a látogatókat. A hatalmas üvegfelületeken keresztül bőséges természetes fény áramlik be. A fürdő vize mozgásszervi és reumatikus panaszok, nőgyógyászati problémák esetén ajánlott. Szauna, maszszázs és számos gyógykezelés is a vendégek rendelkezésére áll, a kisebbek pedig az aquaparkban vagy az Aqua-Palace fedett élményfürdőben üthetik el az időt. Jegyárak: Szept. 1. – jún. 30. Felnőttjegy: 1900 Ft; diák- és nyugdíjasjegy: 1600 Ft. Júl. 1. – aug. 31. Felnőttjegy: 2300 Ft; diák- és nyugdíjasjegy: 2000 Ft.

Gyógyfürdőzés OEP-támogatással Ne feledje, a fürdőgyógyászati ellátás az orvosi rehabilitációs ellátások közé tartozik, ezért egyes kezelések árához társadalombiztosítási (tb) támogatás jár! A fürdőgyógyászati ellátásokon kívül szén-dioxid gyógygázfürdő és 18 éves kor alatt csoportos gyógyúszás is igénybe vehető az egészségbiztosítás keretében. A gyógyászati ellátásokat az arra jogosult orvos vényen rendeli, az ellátás igénybevételéhez pedig az orvos által kiállított kezelőlap is szükséges.

A gyógyászati ellátást nyújtó szolgáltatókat az OEP honlapján találja a szerződött szolgáltatók/gyógyfürdők menüpont alatt!

22

2. „Egészség és harmónia” – Hévízi Tófürdő minden évszakban A több évszázados fürdőtörténeti múlttal rendelkező Hévízi Tófürdő különleges összetételű gyógyvizéről híres, mely a szénsavas, kénes, kalciumos, magnéziumos és hidrogén-karbonátos gyógyvizek kedvező tulajdonságait egyesíti. A tó medrét vastagon tőzegiszap borítja, amelyet méregtelenítő és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően sikerrel alkalmaznak a különböző kúrák során. A tó vize elsősorban mozgásszervi megbetegedések és nőgyógyászati problémák kezelésére, továbbá műtétek utókezelésére alkalmas. A tó vízhőmérséklete nyáron elérheti a 35-38 fokot, télen pedig nem csökken 22 fok alá. A tóparti Festetics Fürdőház kényeztető wellness-szolgáltatások, tradicionális hévízi gyógymódok, újfajta terápiás kezelések és prevenciós csomagok széles palettáját kínálja. Jegyárak: A fürdőnek többféle jegytípusa van. A www.spaheviz.hu/hu/tofurdo/ services/ oldalon megtalálja az aktuális árakat és szolgáltatásokat.

*Idénytől és az igénybe vett szolgáltatásoktól függ.

1. Benti fürdőzés természetes fénynél: Hungarospa, Hajdúszoboszló

3. Irány az év gyógyfürdője, a Gyulai Várfürdő!

4. Két forrásból származó gyógyvíz a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdőben

5. Gyógyvíz 2500 méter mélyről a Zalakarosi Fürdőben

A Gyulai Várfürdő az egykori Almásy-kastély 8,5 hektáros természetvédelmi területté nyilvánított parkjában található. Az ötcsillagos AquaPalotával kibővített fürdő minden évszakban, minden korosztály számára tökéletes szórakozást nyújt. A 72 fokos, 2005 méter mélységből a 10 gyógymedencébe kerülő alkáli-hidrogén-karbonátos-kloridos gyógyvíz gyógyírként szolgál a mozgásszervi megbetegedések, a reumás panaszok, a gyulladásos nőgyógyászati betegségek esetén, emellett sikerrel alkalmazható balesetek, műtétek utáni rehabilitációs kezelések során is. Jegyárak: A fürdő hétköznap és hétvégén eltérő árakkal dolgozik, ezért a jegyárakról itt tájékozódhat: www.varfurdo.hu

Sárvár környékén 1200 méter mélyről 43 fokos, 2000 méter mélyről pedig 83 fokos, magas sótartalmú gyógyvíz tör fel. A fürdő három gyógymedencéje közül a két beltérit a legmodernebb ultraszűrős technológiával tisztítják, így vegyszerek hozzáadása nélkül lehet élvezni a gyógyvíz áldásos hatásait. A gyógyvíz hatékonyan alkalmazható mozgásszervi betegségek és reumatikus panaszok esetén, de izomlazító, regeneráló fürdésre is kiváló. A gyerekeknek a családi fürdő élménymedencéi és csúszdái biztosítanak izgalmas kikapcsolódást. Jegyárak: Felnőttjegy: 3300 Ft; diák- és nyugdíjasjegy: 1700 Ft; gyerekjegy (3–14 éves korig): 1500 Ft; családi jegy: 8100 Ft.

Zalakaroson, az impozáns, 2013-ban felújított fürdőben két gyógy- és egy termálvizes, valamint egy fitneszmedence várja a gyógyulni vágyókat. A 2500 méterről, 96 fok melegen feltörő alkáli-kloridos gyógyvíz lehűlve segít a nőgyógyászati és mozgásszervi betegségek leküzdésében. A fürdőzés mellett széles körű fitnesz- és wellness-szolgáltatások közül választhatnak a látogatók, sőt, a kisebbek sem fognak unatkozni a Vízipók-csodapók mesestrandon. Az igazán bátrak pedig kipróbálhatják az Adrenalin csúszdaparkot is. Jegyárak: Felnőttjegy: 2000–4200* Ft; diákjegy (6–18 éves korig): 1500–4200* Ft; gyermekjegy (3–5 éves korig): 600–800* Ft.

23

PÉNZÜGYEK


Itt a valódi

A hitel fő paraméterei

ingyenhitel!

4 Igényelhető hitelösszeg: minimum 1 millió Ft, maximum 600 millió Ft. 150 millió Ft hitelösszegig egyszerűsített bírálati eljárás. A kereskedelmi banki gyakorlathoz képest enyhébb fedezeti elvárások. 4 A hitel típusa: beruházási hitel, illetve a beruházáshoz kapcsolódó készletbeszerzés. 4 A hitelfelvevők köre: egyéni vállalkozó, gazdasági társaság, szövetkezet. 4 A finanszírozott projektek megvalósítási helye: minden esetben a projekt megvalósítás helyszíne számít, és nem a kölcsönt igénylő szervezet székhelye. 4 Kezelési költség, rendelkezésre tartási jutalék, előtörlesztési díj: nincs. 4 Futamidő: új ingatlanberuházás, -felújítás, -bővítés, -korszerűsítés esetén: maximum 15 év; immateriális javak beszerzése esetén maximum 5 év; használt eszköz beszerzése esetén maximum 5 év. 4 Elvárt saját forrás mértéke: 10%.

Az MFB Pontokon juthatnak hozzá a kkv-k az uniós támogatáshoz VAN EGY JÓ ÖTLETE, DE NEM TUDJA, MIBŐL INDÍTSA EL A VÁLLALKOZÁSÁT? A BANKOK NEM ADNAK HITELT, VAGY HA ADNAK, CSAK MAGAS KAMATTAL? ITT AZ IDEJE, HOGY FELKERESSE AZ MFB PONTOKAT, AHOL NULLA SZÁZALÉKOS KAMATÚ KÖLCSÖNT, ÚGYNEVEZETT VISSZATÉRÍTENDŐ TÁMOGATÁST KAPHAT A VÁLLALKOZÁSÁHOZ. Mi kell egy sikeres vállalkozáshoz? Jó ötlet, szorgalom, szakmai tudás és persze pénz, pénz és pénz. Az első három sok mindenkinél megvan, a pénzügyi hátteret azonban nem mindenki tudja megteremteni. Most azonban komoly segítséget kaptak a kis- és középvállalkozások a hosszú nevű Mikro-, kis- és középvállalkozások versenyképességének növelése célú hitel bevezetésével. Ennek az uniós forrásból származó kölcsönnek a célkitűzése a kkv-k versenyképességének növelése, illetve a korszerű termék- és szolgáltatásfejlesztési képességek megteremtése és bővítése.

Hol érhető el a hitel? A rendkívül kedvezményes kölcsönt az úgynevezett MFB Pontokon igényelhetik a cégek. Az MFB Pontok a TakarékBank Zrt., a B3 TAKARÉK Szövetkezet, a Budapest Bank Zrt. és az FHB Bank Zrt. kiemelt egységeiben üzemelnek. Hogy pontosan hol található az igénylő otthonához legközelebb eső ilyen fiók, azt a www.mfbpont.hu oldalon található MFB Pont-kereső alkalmazás segítségével a legegyszerűbb megtalálni. Biztos, hogy nem kell sokat utazni a mikro- és kisvállalkozások számára is kiváló hitel igényléséhez. A cél ugyanis az volt, hogy az igénylők minél könnyebben hozzá tudjanak jutni a forrásokhoz, ezért a közbeszerzési kiírásnak megfelelően a 2016-os év végéig 442 MFB Pont jön létre országszerte legalább 400 településen. A legelső MFB Pontok 2016. tavaszán

24

nyíltak meg Budapesten és a megyei jogú városokban, ezt követték a 10 ezer főnél nagyobb, később pedig kisebb települések.

Kik vehetik fel? Az MFB Pontok többféle konstrukciót kínálnak a Gazdaságfejlesztési és Innovációs Operatív Program (GINOP) és a Versenyképes Közép-Magyarország Operatív Program (VEKOP) keretében. Ezek célja elsősorban a mikro-, kis- és középvállalkozások finanszírozása. Érdemes folyamatosan figyelni az MFB Pontok honlapját, az igényelhető hiteltermékek köre ugyanis folyamatosan bővül, más-más célcsoportot megszólítva. Vannak olyan konstrukciók például, amelyek csak a vidéki, mások csak a Pest megyei vállalkozások szá-

mára érhetők el. Ám a budapesti vagy Pest megyei székhelyű vállalkozásokat sem feltétlenül zárják ki a vidéki cégeknek szóló finanszírozásból. A Mikro-, kis- és középvállalkozások versenyképességének növelése célú hitelt (GINOP-8.3.1-16) például ők is igényelhetik, ha a projekt a vállalkozás közép-magyarországi régión kívüli telephelyén vagy fióktelepén valósul meg. Komoly vállalkozói múltat sem muszáj felmutatni: induló vállalkozások is hozzájuthatnak a hitelhez, a program feltételei alapján ugyanis nem kell már eleve kizárni őket. Szóval, aki most gondolkozik cégalapításon, és finanszírozást keres, érdemes ellátogatnia egy MFB Pontba.

Milyen feltételek vannak? Sok más konstrukcióhoz hasonlóan az uniós visszatérítendő támogatásnál is elvárnak önerőt. A mikro-, kis- és középvállalkozások versenyképességének növelése célú hitel esetében az elvárt saját forrás mértéke a projekt teljes elszámolható, visszaigényelhető áfával csökkentett költségének minimum 10 százaléka, kivéve a használtgépjármű-beszerzés (ahol az érték minimum 20 százalék). A forrást tárgyi eszközök és immateriális javak beszerzésére, illetve ingatlanok vásárlására, fejlesztésére lehet felhasználni. A hitelhez fedezetre is szükség lehet, ebből többfélét is elfogadnak a készfizető kezességtől kezdve a fizetési számlán alapított óvadékon át a különféle zálogjogokig. Akár magánszemély lakóingatlana is felajánlható fedezetként.

25

JÁTÉK


Nyerjen pihentető

luxushétvégét!

A nyeremény: wellnesshétvége a Barack Thermal Hotel & Spa-ban!

TÖLTSÖN

EL

EGY

KELLEMES

KÖRNYEZETBEN LÉVŐ SZÁLLODÁBAN.

A keresztrejtvényben ennek a mondatnak a folytatását keressük: Takarék Személyi Kölcsönnel...

TISZAKÉCSKE 100 MÉTERRE, FESTŐI

HÉTVÉGÉT

ÜDÜLŐÖVEZETÉBEN, AZ ÉLŐ TISZÁTÓL

A rejtvény megfejtői között egy két személyre szóló, kétéjszakás wellnesshétvégét sorsolunk ki, amelyet a nyertes a tiszakécskei Barack Thermal Hotel & Spa-ban vehet igénybe. Az utalvány 2 felnőtt részére szól, standard szobában, a gyógy- és élményfürdő, valamint a szaunavilág használatával.

A megfejtést 2017. február 20-áig a [email protected] e-mail címre vagy a Takarék családi magazin, 1535 Budapest, Pf. 775 postai címre, „Játék” jeligével várjuk. A sorsolás 2017. február 22-én közjegyző jelenlétében zajlik majd.

STARTOLJON EL!

0% KAMATTAL

Európai uniós KKV-versenyképességi Hitelprogram Kamatmentes hitel a mikro-, kis- és középvállalkozások beruházási céljaihoz, valamint a hozzájuk kapcsolódó forgóeszköz-vásárláshoz:

• • • • •

kezelési költség és előtörlesztési díj nélkül már 10% önerőtől legfeljebb 15 éves futamidővel akár kezdő vállalkozásoknak is könnyített fedezeti elvárásokkal

meghatározott feltételek teljesülése esetén. mfbpont.hu A jelen tájékoztatás nem teljes körű, és nem minősül ajánlattételnek vagy hivatalos tájékoztatónak, célja a Hitelprogram iránti érdeklődés felkeltése. A részletekért keresse fel az MFB Zrt.-vel szerződéses kapcsolatban álló, megfelelő jogosítvánnyal rendelkező közvetítőket. Az MFB Pontok listája megtalálható a www.mfbpont.hu oldalon. 2016. november

26

Ön mit kezdene plusz egy szobával?

Takarék Jelzáloghitelek Ön mit kezdene plusz egy szobával, ha nagyobb otthona lehetne? Adjon teret igényeinek a Takarék Otthon és Otthonteremtő Kamattámogatott hitelekkel! Igényelje lakásvásárlásra vagy építésre induló díjkedvezményekkel! Takarék Otthon Hitel THM: 3,01%-6,07 %

Takarék 10+10 Otthonteremtő Kamattámogatott Hitel THM: 3,12%-3,20%

www.jelzaloghitel.takarek.hu

A hirdetésben szereplő hitelhez kapcsolódó Családi Otthonteremtési Kedvezmény Magyarország Kormánya által nyújtott támogatás. A THM-ek meghatározása az aktuális feltételek figyelembevételével történt, a feltételek változása esetén módosulhatnak. A THM mutató értéke nem tükrözi a hitel kamatkockázatát. A fedezetként bevont ingatlanra érvényes ingatlanbiztosítás megkötése, vagy megléte szükséges. Jelen tájékoztatás nem teljes körű és nem minősül ajánlattételnek. A részletekről tájékozódjon a Szövetkezeti Hitelintézetek fiókjaiban, vagy keresse fel honlapunkat! 2016. november

TAKARÉK ÖTKALANDOS. Takarítson JUTHAT CSOK-HOZ! gyógyfürdők NYAVALYAŰZŐ KUPON- AKCIÓ! gazdával. családi magazin ÖTHELY. Itt A VALÓDI

Recommend Documents