STEUNPUNT MANTELZORG
Datum: mei 2015 Betreft: nieuwsbrief
Geachte heer, mevrouw, Via deze weg wil ik u graag informeren over nieuws en activiteiten voor mantelzorgers. Bij sommige activiteiten is aanmelden gewenst. Wilt u meer informatie of eens praten over uw eigen situatie? Neem dan gerust contact op.
Vriendelijk groeten,
Maaike Louwsma Steunpunt Mantelzorg Werkdagen: Tel.: Email:
maandag/dinsdag/donderdag 0598-364900 / 06-27858234
[email protected]
Unieke kans: Mindfulness voor mantelzorgers! Bij deze nieuwsbrief vindt u een aparte aankondiging over mindfulness voor mantelzorgers. We zien u graag op de informatieavond op 2 juni waar u alles hoort over de kosteloze training die in september van start gaat. Themamiddag voor mantelzorgers: in beweging! Steunpunt Mantelzorg organiseert een sportieve middag voor mantelzorgers in het Gorechtpark te Hoogezand. Uit onderzoek blijkt dat bewegen nog belangrijker is dan we al dachten.
Bewegen raakt soms in de knel als je helemaal in beslag wordt genomen door de zorg voor een ander. We gaan daarom samen op ontspannen wijze bewegen. Trek comfortabele schoenen aan! U bent van harte welkom op:
Datum: Tijd: Locatie:
dinsdag 16 juni 2015 14.00-16.00 uur Gorecht Park, Stichting Natuur- en Milieueducatie, Hoogezand.
We starten in Natuurhuis ’t Gooregt. Te bereiken via Burgemeester van Royenstraat West; ingang tussen huisnummers 11 en 13. Vanaf de parkeerplaats het fietspad volgen (±25 meter). U loopt recht op de ingang af. Graag aanmelden! Via: 0598-364900 of per email:
[email protected] ‘Zo kan het ook!` Tips van mantelzorgers voor mantelzorgers Onlangs werd ik benaderd door een mantelzorger. Zij heeft een tweetal tips waar zij als mantelzorger veel baat bij heeft gehad. Graag deelt zij haar oplossing met andere mantelzorgers! Tip 1 is een goedkope oplossing voor een hulpmiddel bij een handeling die bij velen dagelijks voorkomt: het aantrekken van een steunkous. Het aantrekken van een steunkous is een intensief karweitje. Er zijn aantrekhulpen (aantreksokken) te koop die het aantrekken vergemakkelijken. Maar… die zijn behoorlijk prijzig of worden niet vergoed. Deze mevrouw heeft zelf een aantreksok gemaakt. Waarvan? Van een goedkoop stoffen boodschappentasje die je in diverse winkels voor vaak maar 1 euro kan krijgen (zie foto).
Zo maak je van dit tasje een hulp voor het aantrekken van steunkousen: 1. 2. 3. 4.
knip de stof op maat (naden zitten in het patroon verwerkt) naai de beide zijlijnen vast knip een rechte band voor handvat stik het handvat met de onder-naad mee
Hier het patroon:
Zie hier het resultaat! (Foto 2)
Tip 2: Om als man zittend van een urinaal gebruik te kunnen maken is het belangrijk dat je de broek eenvoudig kan openen. Bij bijvoorbeeld een halfzijdige verlamming moet dit met één hand te doen zijn. Deze mevrouw heeft in de (trainings)broeken van haar man een flapje van tricotstof gezet dat met klittenband sluit. Zodoende is het makkelijker de urinaal te gebruiken en kan de persoon in kwestie gewoon blijven zitten. Zo maak je een trainingsbroek met klep: 1. knip de klep 2x op maat (naden zitten in het patroon verwerkt) 2. Naai alle naden vast, houdt een opening voor het omkeren 3. Knip een gat aan de voorzijde van de joggingbroek (verticaal) 4. Keer de klep om en naai hem op de joggingbroek Hier het patroon:
Komt u er niet uit, neem dan contact op met het steunpunt mantelzorg. Wij kunnen u in contact brengen met de ontwerpster, die u zal helpen. Heeft u ook een oplossing of tip waar andere mantelzorgers wat aan kunnen hebben? Laat het weten! En wie weet staat uw tip hier dan de volgende keer!
Alzheimer Café Het Alzheimer Café is een maandelijkse informele bijeenkomst voor mensen met dementie, hun naasten en belangstellenden. De bijeenkomsten starten met een inleiding door een deskundige of de vertoning van een film, waarna de bezoekers ideeën, informatie en ervaringen kunnen uitwisselen.
20 Mei
Zingeving. Gastspreker: Marcelle Mulder, humanistisch geestelijk verzorger in de ouderenzorg. Dementie verloopt via verschillende stadia die allemaal
16 Sept.
gekleurd worden door een beetje afscheid nemen. Marcelle Mulder heeft het vanavond over zingeving tijdens dit proces. Dementie en kunst. Het Groninger Museum opent dit jaar op 15 maandagen de deuren speciaal voor cliënten met dementie van ZINN en hun mantelzorgers. Het museum is dan gesloten voor andere bezoekers. Met behulp van de schilderijen van De Ploeg kunnen de bezoekers het Groninger landschap en de omgeving uit hun verleden herkennen. De kunstwerken roepen bijna bij iedereen gevoelens en herinneringen op. Geertje de Groot van het Groninger Museum licht toe. Feest! Het Alzheimer Café bestaat 10 jaar! Meer informatie volgt later.
Locatie: Tijd: Toegang:
De Burcht, van der Duyn van Maasdamweg 250, Hoogezand. Zaal open 19.00 uur. Programma 19.30-21.15 uur. Sluiting 21.45 uur. Gratis, evenals koffie en thee. Aanmelden hoeft niet.
17 Juni
Het mantelzorgcompliment We schreven al eerder over het nieuwe mantelzorgcompliment zoals de gemeenten Hoogezand-Sappemeer, Slochteren en Menterwolde dat bedacht hebben. Hieronder nogmaals alle informatie van de gemeente op een rij. Denkt u misschien in aanmerking te komen? Schroom dan niet om het aan te vragen of er naar te informeren! Belangrijk om te weten: Ontving u in voorgaande jaren het mantelzorgcompliment? De gemeente kreeg uw gegevens niet door van de Sociale Verzekeringsbank in verband met de privacy. Dus vraag het aan, het gaat niet automatisch. Dat u het mantelzorgcompliment vorig jaar kreeg betekent niet automatisch dat u het dit jaar ook krijgt. Er zijn een aantal criteria waar u aan moet voldoen, die kunt u hieronder nalezen. Zorgt u intensief voor iemand die in een zorginstelling woont en voldoet u aan de criteria? Ook dan kunt u mogelijk in aanmerking komen, het gaat niet alleen om mantelzorgers die in de thuissituatie voor iemand zorgen.
Ieder jaar kunnen mantelzorgers, als waardering voor hun zorg, in aanmerking komen voor het mantelzorgcompliment. Vanaf 2015 regelt de Sociale Verzekeringsbank (SVB) dit niet meer. Het Rijk geeft de verantwoordelijkheid voor de waardering van mantelzorgers aan gemeenten. De gemeenten Hoogezand-Sappemeer, Slochteren en Menterwolde vinden de waardering van de mantelzorger erg belangrijk. Het mantelzorgcompliment bestaat uit een waardebon en een bloemetje. Rond de landelijke Dag van de Mantelzorg in november worden deze complimenten uitgedeeld. U komt in aanmerking voor het mantelzorgcompliment als u: - Intensieve zorg of hulp biedt aan een naaste; - Minimaal 8 uur per week;
-
Minimaal 3 maanden lang; 14 jaar of ouder bent; voor iemand zorgt die in de gemeente Hoogezand-Sappemeer, Slochteren of Menterwolde woont
Wilt u in aanmerking komen voor het mantelzorgcompliment? Neem dan contact op met het sociaal team in het gebied waar degene voor wie u zorgt woont. Er kan maximaal één mantelzorgcompliment per zorgvrager uitgedeeld worden. Sociaal Team West: Gorecht t/m Spoorstraat en Kieldiep, Martenshoek, Foxhol, Westerbroek en Waterhuizen. - Telefoonnummer: 0598-820230 - E-mailadres:
[email protected] Sociaal Team Zuid: Woldwijck, De Dreven, Kiel-Windeweer en Kropswolde - Telefoonnummer: 0598-729800 - E-mailadres:
[email protected] Sociaal Team Oost: Sappemeer, Noorderpark, Vosholen, Boswijk en Kalkwijk-Zuid - Telefoonnummer: 0598-729801 E-mailadres:
[email protected] Wist u dat...? … u bij het Steunpunt Mantelzorg terecht kan voor: Informatie over mantelzorg, voorzieningen, regelingen, ziektebeelden. Ondersteuning bij en advies over uw eigen situatie. Het aanvragen van een vrijwilliger zodat u even van huis kunt en tijd heeft voor uzelf. Deelname aan een themamiddag of cursus. Een luisterend oor. Tip: Neem eens een kijkje op www.mantelzorg.nl
Sociale media Het Steunpunt Mantelzorg is ook te vinden op: Twitter (twitter.com/mantelzorgHS) Facebook (facebook.com/steunpunt.mantelzorg.7)
Over deze nieuwsbrief Ontvangt u deze nieuwsbrief nu per post en wilt u die liever per mail ontvangen? Stuur een email naar
[email protected] Wilt u zich uitschrijven voor deze nieuwsbrief? Geef het door via 0598-364900 of via
[email protected]
