Sportdagen groepen voor
Pas je ook in dit rijtje? Een sportieve namiddag onder vrienden of er even actief tussenuit met de jeugd- of sportvereniging? Op zoek naar een locatie voor een uitdagende teambuilding of een bruisende personeelsdag? Eens op een andere locatie sporten tijdens het sportkamp, of op zoek naar een avontuurlijk alternatief? Voor iedere doelgroep stellen we op een eenvoudige manier sportpakketten samen. En dit alles aan een zeer democratische prijs. De verschillende sport- en bewegingsactiviteiten worden begeleid door een team van gekwalificeerde sportlesgevers. De Provincie Oost-Vlaanderen biedt in het provinciaal sportcentrum Puyenbroeck een uitgebreide waaier aan competitieve, recreatieve en avontuurlijke activiteiten aan. Interesse? Maak snel een keuze en reserveer een datum. Ons deskundig sportpromotieteam helpt je graag verder. Telefonisch: 09 342 42 95 Per e-mail:
[email protected] Hilde Bruggeman gedeputeerde voor sport
Mogelijkheden op weekdagen F Vast pakket met sportmonitor(en) Voor wie: groepen zonder eigen begeleiders of met te weinig uitgebreide kennis over de aangeboden sporten om ze zelf te kunnen begeleiden. Te kiezen sporten: zie bijgevoegde lijst (zie verder). Tarieven Halve dag: 6 eur per deelnemer (minimum 96 eur/groep) • Aantal uren sport: 2 uren • Aantal sporten: 1 sport die 2 uren duurt of 2 sporten die elk 1uur duren. • Minimum aantal deelnemers: 16 personen • Inbegrepen: 1 sportmonitor/groep*, sportaccommodatie, -materiaal, gebruik kleedkamer(s). • Extra sportmonitor = extra kost van 90 eur/monitor Volledige dag: 10,5 EUR per deelnemer (minimum 168 EUR/groep) • Aantal uren sport: 4 uren • Aantal sporten: 2 sporten die elk 2 uren duren of 4 sporten van 1 uur of een combinatie van beide. • Minimum aantal deelnemers: 16 personen • Inbegrepen: 1 sportmonitor/groep*, sportaccommodatie, sportmateriaal, kleedkamer(s). • Extra sportmonitor = extra kost van 180 EUR/lesgever *Berekening aantal monitoren (= aantal groepen): totaal aantal/20. Als bij de uitkomst het cijfer na de komma meer dan 50 bedraagt, telt dat ook als 1 monitor Bvb 75 deelnemers: 75/20 = 3,75 => 4 monitoren in de prijs inbegrepen F Vast pakket zonder sportmonitor Voor wie: groepen die zelf over voldoende gekwalificeerde begeleiders beschikken. Te kiezen sporten: alle sporten die in de lijst (zie verder) niet met een sterretje* aangeduid staan Tarieven Halve dag: 3 EUR per deelnemer (minimum 48 EUR/groep) • Aantal uren sport: 2 uren • Aantal sporten: 1 sport die 2 uren duurt of 2 sporten die elk 1 uur duren. • Minimum aantal deelnemers: 16 personen • Inbegrepen: sportaccommodatie, aangepast sportmateriaal, kleedkamer(s). Volledige dag: 6 EUR per deelnemer (minimum 96 EUR/groep) • Aantal uren sport: 4 uren • Aantal sporten: 2 sporten die elk 2 uren duren of 4 sporten die elk 1 uur duren of een combinatie van beide. • Minimum aantal deelnemers: 16 personen • Inbegrepen: sportaccommodatie, aangepast sportmateriaal, kleedkamer(s).
Dagindeling Uren Activiteiten 9.30 uur Aankomst + verwelkoming 9.45 – 10.45 uur Keuzesport 1 11 – 12 uur Keuzesport 2 12 – 13 uur Middagpauze 13 – 14 uur Keuzesport 3 14.15 – 15.15 uur Keuzesport 4 15.30 – 16 uur Douchen + afsluit Bovenstaande uren zijn aanpasbaar.
Mogelijkheden in het weekend en op feestdagen F Vast pakket, sportmonitor niet inbegrepen Vanuit het sportcentrum kunnen we in het weekend en op feestdagen geen lesgever voorzien. Daarom bieden we op die dagen enkel het pakket excl. sportmonitor aan: Belangrijk: van de sportbegeleider (eigen monitor of sportmonitor via Vlabus) verwachten we dat hij/zij de nodige sporten kent. Hij/zij zorgt ervoor dat activiteiten op een veilige manier verlopen en dat het materiaal met respect behandeld wordt. Wenst u toch externe, gespecialiseerde sportmonitoren? Dan kan u hiervoor rechtstreeks terecht bij Vlabus Oost-Vlaanderen. Contactgegevens: achteraan in de brochure. Tarieven Halve dag: 3 EUR per deelnemer (minimum 48 EUR/groep) • Aantal uren sport: 2 uren • Aantal sporten: 1 sport die 2 uren duurt of 2 sporten die elk 1 uur duren. • Minimum aantal deelnemers: 16 personen • Inbegrepen: sportaccommodatie, aangepast sportmateriaal, kleedkamer(s). Volledige dag: 6 EUR per deelnemer (minimum 96 EUR/groep) • Aantal uren sport: 4 uren • Aantal sporten: 2 sporten die elk 2 uren duren of 4 sporten die elk 1 uur duren of een combinatie van beide. • Minimum aantal deelnemers: 16 personen • Inbegrepen: sportaccommodatie, aangepast sportmateriaal, kleedkamer(s)
Keuzesporten Indoor/ Sport outdoor
Lesgever Min. Duur verplicht leeftijd
Outdoor muurklimmen* Ja 6 jaar 1 uur golfinitiatie* Ja 8 jaar 1 of 2 uur trikke* Ja 8 jaar 1 uur boogschieten* (4 schietstanden) Ja 10 jaar 1 uur atletiek Neen 6 jaar 1 uur laagtouwenparcours Neen 6 jaar 1 uur BMX Neen 7 jaar 1 uur softbal Neen 7 jaar 1 uur baseball Neen 8 jaar 1 uur inlineskate Neen 8 jaar 1 of 2 uur SNAG-golf Neen 8 jaar 1 uur oriëntatieloop Neen 9 jaar 1 of 2 uur flagbal Neen 9 jaar 1 uur mountainbike Neen 10 jaar 1 of 2 uur padel Neen 10 jaar 1 uur rugby Neen 10 jaar 1 uur streetbasket Neen 10 jaar 1 uur teambuilding Neen 10 jaar 1 uur fit-O-fun Neen 10 jaar 1 uur frisbee Neen 10 jaar 1 uur beachspelen Neen 10 jaar 1 uur beachsoccer (1 terrein) Neen 10 jaar 1 uur kajak (eenpersoonsboten) Neen 10 jaar 2 uur kano (max 4 boten) Neen 10 jaar 2 uur beachvolley Neen 12 jaar 1 uur In/outdoor fit is fun Neen 6 jaar 1 uur minitennis Neen 7 jaar 1 uur floorbal Neen 8 jaar 1 uur tchoukbal Neen 9 jaar 1 uur ropeskipping Neen 9 jaar 1 uur hockey Neen 9 jaar 1 uur bumball Neen 10 jaar 1 uur korfbal Neen 12 jaar 1 uur Indoor ballenmarkt Neen 6 jaar 1 uur behendigheidsspelen Neen 6 jaar 1 uur bouncebal Neen 6 jaar 1 uur fitbal Neen 6 jaar 1 uur
Max. aantal deelnemers 25 = 1 groep 40 = 2 groepen 20 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 50 = 2 groepen 50 = 2 groepen 25 = 1 groep 100 = 4 groepen 25 = 1 groep 50 = 2 groepen 20 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 50 = 2 groepen 25 = 1 groep 15 = 1 groep 30 = 1 groep 12 (aanvulling op kajak) 24 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 40 = 2 groepen 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep
judo/selfdefence/… Neen 6 jaar 1 uur kinderdans Neen 6 jaar 1 uur wescoland Neen 6 jaar 1 uur zwemmen Neen 6 jaar 1 uur new games Neen 7 jaar 1 uur badminton Neen 9 jaar 1 of 2 uur dansinitiatie Neen 9 jaar 1 uur tafeltennis Neen 9 jaar 1 uur circustechnieken* Ja 9 jaar 1 uur schermen* ja 10 jaar 1 uur kinball Neen 10 jaar 1 uur stepaerobic Neen 10 jaar 1 uur
25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep Afh. van bezetting zwembad 25 = 1 groep 50 = 2 groepen 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep 25 = 1 groep
(*) Verplicht aan te vragen met gekwalificeerde sportlesgevers
Nieuw: hoogtouwenparcours en bossaball! Het hoogtouwenparcours en bossaball vereisen een zeer specifieke begeleiding, met 2 gespecialiseerde monitoren. Daarom bieden we deze activiteiten als aparte pakketten aan. U kan deze activiteit ook in combinatie met andere sporten aanvragen, maar we rekenen een aparte, vaste prijs/groep aan (ongeacht het aantal deelnemers). F Tarieven hoogtouwenparcours Aantal sessies Totaalprijs: max. 30 deelnemers/sessie 1 sessie van 2 uur 225 EUR 2 sessies na elkaar (max. 1u tussen) 325 EUR 3 sessies na elkaar (max. 1u tussen) 400 EUR Tijdstippen sessies
Tijdstip: vrij te kiezen – naargelang beschikbaarheid
Sessie 1 Sessie 2 Sessie 3
10 – 12 uur 13 – 15 uur (op woensdag: 13.15 – 15.15 uur) 15 – 17 uur (op woensdag: 15.15 – 17.15 uur)
Kleine wijzigingen kunnen, in overleg, toegepast worden.
Belangrijk: • Alle deelnemers moeten fysiek en ook mentaal in staat zijn om de instructies van de lesgevers op een veilige manier uit te voeren. • Minimum lengte deelnemer: 1,45 m! F Tarieven bossaball 1 sessie van 2 uur: 120 EUR • Aangeraden leeftijd deelnemer: minimum 12 jaar • Maximum aantal deelnemers per groep: 24 • Tijdstippen sessies: af te spreken
Omschrijvingen sporten Ballenmarkt Balvaardigheidsoefeningen in verschillende postjes: werpen, vangen, schoppen, wegslaan, mikken naar doel, … Beachspelen Verschillende posten op en in de buurt van het beachvolleybalterrein: beachtennis, -volleybal, -handbal, en -voetbal; in competitievorm (4-4 of minder), speedminton, lacrosse. Behendigheidsspelen Werpspelen, balanceerplanken, zigzag-fietsjes, reuze spelen: mikado, jenga, katapult, … BMX Allerhande behendigheidsoefeningen + avontuurlijk ritje door het domein Bossaball Een balspel dat gespeeld wordt door 2 teams. Het combineert volleybal, voetbal, gymnastiek en capoeira. Het speelveld bestaat uit luchtkussens en trampolines, met een net in het midden. Om punten te scoren probeer je, zoals bij volleybal, de bal op de speelhelft van de tegenpartij tegen de grond te krijgen. Bouncebal Soort hockey, maar met grotere ballen en zachte sticks (bouncers). Bumball Ludiek balspel waarbij lichamelijk contact verboden is en je de bal niet met de handen mag opgevangen. Met een speciaal vestje en broekje van klittenband kan je de bal (uit zachte stof) met borst of billen opvangen. Fitbal Fitness-oefeningen, meestal op muziek, op reuze ballen Fit-is-fun Fitness-spel; met dobbelsteen en opdrachtjes voor de hele groep Fit-O-fun Outdoor fitness: 12-tal oefeningen, voor de verschillende spiergroepen (ook enkele oefeningen voor rolstoelgebruikers). Flagbal Vereenvoudigde vorm van rugby, soort tagrugby, met lintjes aan heupriem, die het tackelen vervangen en zo het spel minder ‘wild’ maken.
Floorbal Soort hockey, maar met een gemakkelijker te hanteren stick en een balletje ipv een puck. Golfinitiatie Initiatie driving en/of putting Hoogtouwenparcours Behendigheidspiste op 8 m hoogte; waarbij je gebruik maakt van specifiek klimmateriaal om de verschillende hindernissen te overbruggen. Belangrijk hierbij: Alle deelnemers moeten fysiek en ook mentaal in staat zijn om de instructies van de monitor in praktijk uit te voeren. Minimum lengte deelnemer: 1,45m Kinball Competitiesport met reuze bal, waarbij teamwork centraal staat. Een leuk extraatje hierbij is dat de minder sportieve deelnemers even belangrijk zijn voor het team als de sportievere. Minitennis Tennis voor kinderen, met een kleiner racket en zachtere ballen. Initiatieoefeningen. New games Verschillende (samenwerkings)spelen, waarbij geen winnaar of verliezer is: parachute, fling-it-netjes, rups, loopklossen, … Oriëntatieloop Zoektocht naar bakens in het domein; met behulp van een kaart. Als je het baken vindt, prik je de code in het juiste vakje op de prikkaart. Wie vindt de meeste bakens op de kortste tijd. Padel Een nieuwe, laagdrempelige en trendy racketsport met ingrediënten uit tennis en squash. Richt zich op jong en oud, man en vrouw, ongeacht hun sportief niveau. Bij padel is de strategie belangrijker dan de kracht. Het speelveld is een rechthoekig terrein omringd met wanden en een net in het midden. Een initiatieles duurt 1 uur, met tornooivorm erbij: 2 uren. Selfdefence Initiatie verdedigingssporten: trek- en duwspelen, basis verdedigingsgrepen SNAG-golf Start New At Golf = vereenvoudigde vorm van golf, met aangepaste clubs, in verschillende postjes
Softbal Vereenvoudigde vorm van baseball (honkbal) Streetbasket Outdoor basketbal Tchoukbal Ludieke, atypische, balsport (combinatie van handbal en frisbee) in competitievorm. Om te scoren moet de bal via een soort minitrampoline terugstuiten in het veld, voordat de andere ploeg hem kan onderscheppen. Beide teams kunnen op beide helften scoren. Trikke Soort step, maar met 2 voetsteunen. De lesgever leert je een (ski)slalomtechniek aan waarmee de trikke in beweging kan houden. Doe je het goed, dan moet je zelfs niet meer met de voeten bijsteken om te versnellen. Teambuilding Verschillende opdrachten waarbij ‘teamspirit’ centraal staat. Elk lid van het team speelt een belangrijke rol om te kunnen slagen in een opdracht. Een gedetailleerde uitleg over de verschillende opdrachten is op vraag te verkrijgen. Wescoland Behendigheidsparcours met wesco-blokken (= zacht turnmateriaal, veilig voor jonge kinderen) Hierbij maken we ook soms een combinatie met ander specifiek turnmateriaal.
Reserveren Provinciaal sportcentrum Puyenbroeck Puidonkdreef 1, 9185 Wachtebeke Contactpersoon Ellen De Kimpe
[email protected] tel. 09 342 42 97 Online aanvraagformulier: http://www.puyenbroeck.be/inschrijven
Aanvraag sportmonitoren (weekend) Vlaams Bureau voor Sportbegeleiding: tel. 09 243 12 60
[email protected] Online aanvraagformulier http://vlabus.be/Lesgeverzoeken/Eenaanvraagindienen/Onlineaanvraagformulier.aspx
Catering Cafetaria Sport: sportcentrum Puyenbroeck tel. 09 356 37 31
[email protected] Contactpersoon Bettina De Neef gsm 0498 26 99 17 Mogelijkheden: ontbijt, drankje, koffie tussendoor, broodjeslunch, verrassingsbrood, warme snacks, pannenkoeken, walking dinner, aperitief, barbecue, … Reserveringen: rechtstreeks via uitbater
provinciaal sportcentrum Puyenbroeck Puidonkdreef 1, 9185 Wachtebeke tel. 09 342 42 95
