Sportdagen voor groepen

Sportdagen groepen voor

· teambuildend · avontuurlijk · grensverleggend · · actief en/of ontspannend · competitief of recreatief · · in- & outdoor · voor jong en oud ·

Ruime keuze uit meer dan 50 sporten!!! Een sportieve namiddag onder vrienden of er even actief tussenuit met de jeugd- of sportvereniging? Op zoek naar een locatie voor een uitdagende teambuilding of een bruisende personeelsdag? Eens op een andere locatie sporten tijdens het sportkamp, of op zoek naar een avontuurlijk alternatief? Provinciaal sportcentrum Puyenbroeck biedt een uitgebreide waaier aan competitieve, recreatieve en avontuurlijke activiteiten aan. Voor iedere doelgroep kan je op een eenvoudige manier sportpakketten samenstellen. Dit alles aan een zeer democratische prijs. De verschillende sport- en bewegingsactiviteiten worden begeleid door een team van gekwalificeerde sportlesgevers. Interesse? Maak snel een keuze en reserveer een datum. Ons deskundig sportpromotieteam helpt je graag verder. Telefonisch: 09 342 42 97 Per e-mail: [email protected]

Voor wie? Doelgroepen • Sportdienst • Jeugdvereniging • Sportvereniging • Vzw • Vriendengroep • Familie • • Personeel scholen/openbare diensten/non-profit Alle leeftijden (zie lijst sporten) Ook G-sporters zijn welkom!

Periode Heel het jaar door Enkel specifiek klimaats- of seizoensgebonden sporten, zoals bvb. kajak, kunnen niet altijd doorgaan. Bij onzeker weer (regen of niet, wind) wordt een vervangprogramma voorzien.

Hoe reserveren? 1. Contacteer ons vooraf telefonisch om een beschikbare datum vast te leggen: 09 342 42 97 Je kan meteen een optie nemen. Een ‘optie’ geeft je 2 weken de tijd om een sportdag wel of niet definitief vast te leggen. 2. Je vult op het aanvraagformulier alle nodige gegevens in. Je stelt zelf je pakket(ten) samen. Zie verder. 3. Je aanvraag wordt definitief vastgelegd en hiervan sturen wij je de bevestiging per mail door. De sportdag ligt vanaf dan vast. 4. Kleine wijzigingen (aantal deelnemers, keuzesporten, uren, …) kan je nog tot 2 weken voor de activiteit doorgeven. De factuur zal opgesteld worden op basis van de laatste versie.

Voorbeeld dagindeling Uren activiteiten 9.30 uur aankomst + verwelkoming 9.45 – 10.45 uur keuzesport 1 11 – 12 uur keuzesport 2 12 – 13 uur middagpauze 13 – 14 uur keuzesport 3 14.15 – 15.15 uur keuzesport 4 15.30 – 16 uur douchen + afsluit

Kostprijs Brons Prijs inbegrepen 110 euro 2 uur sport, inclusief monitor 40 euro 2 uur sport, exclusief monitor

opmerking enkel op weekdagen week en weekend

Zilver Prijs inbegrepen 130 euro 2 uur sport, inclusief monitor 60 euro 2 uur sport, exclusief monitor

opmerking enkel op weekdagen week en weekend

Goud Prijs inbegrepen 225 euro 2 uur sport, inclusief 2 monitoren 325 euro 2 x 2 uur sport, inclusief 2 monitoren

opmerking week en weekend week en weekend

Pakketten Stel zelf je sportdag samen Je kiest zelf een aantal pakketten (= 2 uur sport) samen, afhankelijk van het aantal deelnemers (max. 25 deelnemers per pakket), met sporten uit onderstaande lijsten: Brons Softball, baseball, floorball, dans, werpspelen, frisbee/you.fo, rugby, flagball, bouncebal, fit is fun, kinderdans, minitennis, atletiek, ropeskipping, streetbasket, badminton, hockey, oriëntatieloop, korfbal, stepaerobic, fit-o-fun, zwemmen, laagtouwenparcours, kleuterparcours, beachsoccer, beachvolley, tafeltennis Zilver Circustechnieken, new games, boogschieten, kajak, mountainbike, beachspelen, teambuilding, bumball, padel, trikke, skike, golfinitiatie, tchoukball, snaggolf, trampoline, muurklimmen, curvebowl, schermen, fitbal, kinball, selfdefence, wescoland, bmx, ballenmarkt, behendigheid, bumperbal Goud Hoogtouwenparcours, bossabal Extra info: • De in vet aangeduide sporten kunnen 2 uur na elkaar gedaan worden. • Hoogtouwenparcours, kajak en bossabal zijn sessies van 2 uur. • Alle andere sporten duren 1 uur.

Belangrijke info bij keuze pakketten • In het weekend kan je niet kiezen voor het pakket ‘inclusief monitor’. Verkies je toch sporten waarbij een monitor verplicht is, dan vraag je zelf rechtstreeks bij Vlabus de nodige lesgevers aan (ook voor de tijd die hij/zij nodig heeft om op voorhand materiaal klaar te leggen of achteraf op te ruimen). • Als je voor een pakket ‘exclusief monitor’ kiest, vragen we je om ongeveer 30’ vooraf aanwezig te zijn om het materiaal in ontvangst te nemen en klaar te zetten. • Tijdens weekdagen worden pakketten ‘exclusief monitor’ beperkt tot 1 per 4 gekozen pakketten ‘inclusief monitor’

Info sporten Brons

Plaats Sport Minimum Lesgever Korte omschrijving leeftijd verplicht Outdoor Atletiek 6 jaar neen ver-, hoogspringen, hordenloop, estafette, ... Laagtouwenparcours 6 jaar neen klimparcours op 1m van de grond Softbal 7 jaar neen vereenvoudigde vorm van baseball Flagbal* 8 jaar neen vereenvoudigde vorm van rugby, zonder tackle Oriëntatieloop* 9 jaar neen met kaart op zoek naar bakens in het domein Baseball 9 jaar neen slagsport met bat en honken Rugby 10 jaar neen gekende Amerikaanse balsport Streetbasket 10 jaar neen basket op buitenterrein (asfalt), 3–3 Fit-O-fun* 10 jaar neen outdoor fitness (toestellen), kracht & lenigheid Frisbee 10 jaar neen gekende werpsport met werpschijf, fairplay Beachsoccer (1 terrein) 10 jaar neen voetbal op zandterrein Beachvolley 12 jaar neen volleybal op zandterrein In-/Outdoor Fit is fun* 6 jaar neen fitness-spel, sportieve opdrachtjes Minitennis 7 jaar neen tennisinitiatie in posten Ropeskipping 9 jaar neen touwspringen: single & long rope, dubble dutch Hockey 9 jaar neen initiatie: oefenvormen techniek + spelvormen Korfbal 12 jaar neen initiatie: oefen- en + wedstrijdvormen Werpspelen* 12 jaar neen kubb, mölkky, tualoop, crossboccia Indoor Kleutersport* 3 jaar ja klimparcours, behendigheid, balvaardigheid, … Bouncebal 6 jaar neen soort hockey met zachte sticks en ballen Kinderdans 6 jaar neen dansinitiatie op kindermaat Zwemmen 6 jaar neen spelvormen en/of vrij zwemmen (op vraag)



Floorbal Badminton Dansinitiatie Tafeltennis Stepaerobic

8 jaar 9 jaar 9 jaar 9 jaar 10 jaar

neen neen neen neen neen

vereenvoudigde vorm van hockey initiatie: oefen- & spelvormen (tornooi) funk, hip-hop, jazz, aerobics, … initiatie: oefenvormen + spel (tornooi) aanleren aaneenschakeling met basispassen

Zilver Plaats Sport Minimum Lesgever Korte omschrijving leeftijd verplicht

Outdoor Muurklimmen 6 jaar ja beveiligd klimmen op een muur van 8m hoog Golfinitiatie 8 jaar ja aanleren techniek “driving” Boogschieten (4 schietstanden) 10 jaar ja techniek aanleren + wedstrijdvormen BMX 7 jaar neen behendigheidsoefn. + tochtje door domein Trikke* 8 jaar ja soort step met 2 voetsteunen, techniek = skiën Mountainbike 10 jaar neen avontuurlijk parcours in domein (9 km) Skike* 10 jaar ja soort langlauf op wielen Padel* 10 jaar neen ludieke combinatie van tennis en squash Teambuilding* 10 jaar neen vaste samenwerkingsopdrachten Beachspelen* 10 jaar neen tennis, voetbal, speedminton, netbal, lacrosse Kajak (30 boten) 10 jaar neen initiatie op Zuidlede, eenpersoonsboten Kano (4 boten) 10 jaar neen initiatie op Zuidlede, vierpersoonsboten In-/Outdoor Behendigheid* 6 jaar neen reuzespelen, fietsjes, balanceren, werpspelen SNAG-golf* 8 jaar neen initiatie golf, met grotere clubs & balletjes Tchoukbal* 9 jaar neen balspel: combinatie van frisbee & handbal Bumball* 10 jaar neen ludiek balspel, met velcro vestje en broekje Indoor Wescoland* 5 jaar neen klimmen en klauteren m.b.v. zachte blokken Ballenmarkt 6 jaar neen een zaal vol postjes: alle soorten balvaardigheid Fitbal 6 jaar neen oefeningen op grote ballen; ook op muziek Judo/selfdefence/… 6 jaar ja verdedigingstechnieken, trek- en duwspelen Trampoline 6 jaar ja initiatie maxi- en minitrampoline + airtrack New games* 7 jaar neen samenwerkingsspelen, behendigheid: in posten Circustechnieken 9 jaar ja jongleren, balanceren, bordjes, flowersticks, … Curvebowl* 9 jaar neen soort petanque: maar in curve ipv in rechte lijn Schermen 10 jaar ja initiatie: techniekoefeningen + spelvormen Kinball* 10 jaar neen competitieport met reuze bal, samenwerking Bumperbal* 10 jaar ja grappige balsport, deelnemers zitten in luchtbal

Goud Plaats Sport Minimum Lesgever Korte omschrijving leeftijd verplicht

Outdoor Hoogtouwenparcours* 12 jaar ja met gordel en leeflijnen, op 8m hoogte In-/Outdoor Bossaball* 12 jaar ja combinatie van volley- en voetbal, gymnastiek en capoeira *meer uitleg verder

Omschrijving sporten

Beachspelen Verschillende posten op en in de buurt van het beachvolleybalterrein: beachtennis, -volleybal, -handbal, en -voetbal, in competitievorm (4–4 of minder), speedminton, lacrosse. Behendigheidsspelen Werpspelen, balanceerplanken, zigzag-fietsjes, reuze spelen: mikado, jenga, katapult, … Bossaball Deze unieke balsport verenigt elementen van capoeira, samba, gymnastiek, voetbal, volleybal, acrobatie en circus op één enkel speelveld. Het wordt gespeeld in 2 teams, zoals volleybal met een net in het midden, maar dan op luchtkussens. In het midden een trampoline om hoger te springen en passen mag zowel met de handen als met de voeten. Bumball Ludiek balspel waarbij lichamelijk contact verboden is en je de bal niet met de handen mag opgevangen. Met een speciaal vestje en broekje van klittenband kan je de bal (uit zachte stof) met borst of billen opvangen. Bumperbal Ludiek balspel, soort voetbal, waarbij de spelers van hoofd tot romp in een bolvormig luchtkussen ingesloten zitten. Enkel de benen zijn vrij. Vallen is niet pijnlijk, maar de spelers rollen uit evenwicht en de benen zwaaien in de lucht. Een unieke belevenis voor de spelers en een grappig schouwspel voor de supporters! Enige behendigheid is dus nodig en het spel is vrij intensief. Curvebowl Curve Bowl is een sport die uit Engeland is overgewaaid. Er wordt gespeeld op een groene mat

met een blok in het midden. Het doel is om met de werpbol (bowl) zo dicht mogelijk bij een raakbolletje (jack) te rollen. Omdat het zwaartepunt van de werpbol niet in het midden ligt, maakt de bol een curve. Het is een rustige sport die vooral concentratie vergt. Fit-is-fun Fitness-spel met dobbelsteen en opdrachtjes voor de hele groep. Fit-O-fun Outdoor fitness: 12-tal oefeningen, voor de verschillende spiergroepen (ook enkele oefeningen voor rolstoelgebruikers). Flagbal Vereenvoudigde vorm van rugby, soort tagrugby, met lintjes aan heupriem, die het tackelen vervangen en zo het spel minder “wild” maken. Hoogtouwenparcours Behendigheidspiste op 8 m hoogte, waarbij je gebruik maakt van specifiek klimmateriaal om de verschillende hindernissen te overbruggen. Belangrijk hierbij – Alle deelnemers moeten fysiek en ook mentaal in staat zijn om de instructies van de monitor in praktijk uit te voeren. Minimum lengte deelnemer: 1,45m Kleutersport De kleuters doorlopen een aantal posten tijdens de hele/halve dag. De oefeningen/parcours dagen de kinderen uit hun algemene motorische vaardigheden te verbeteren. Klimmen, klauteren, kruipen, rollen, lopen, springen, evenwicht maar ook balvaardigheden komen aan bod. De actievere posten worden afgewisseld met rustigere vaardigheidsspelen. Kinball Competitiesport met reuze bal, waarbij teamwork centraal staat. Een leuk extraatje hierbij is dat de minder sportieve deelnemers even belangrijk zijn voor het team als de sportievere. New games Verschillende (samenwerkings)spelen, waarbij geen winnaar of verliezer is: parachute, fling-itnetjes, loopklossen, … Oriëntatieloop Zoektocht naar bakens in het domein, met behulp van een kaart. Als je het baken vindt, prik je de code in het juiste vakje op de prikkaart. Wie vindt de meeste bakens op de kortste tijd?

Padel Een nieuwe, laagdrempelige en trendy racketsport met ingrediënten uit tennis en squash. Richt zich op jong en oud, man en vrouw ongeacht hun sportief niveau. Bij padel is de strategie belangrijker dan de kracht. Het speelveld is een rechthoekig terrein omringd met wanden en een net in het midden. Een initiatieles duurt 1uur, met een tornooivorm erbij wordt dat 2uur. SNAG-golf Start New At Golf = vereenvoudigde vorm van golf, met aangepaste clubs, in verschillende postjes Skike Een combinatie van skiën (de langlauftechniek) en biken (vanwege de luchtbanden en de remtechniek). Je maakt je eigen schoenen met velcro vast aan de skikes, die op hun beurt aan de benen bevestigd zijn. Met de handen bedien je de stokken, en zo wordt dit een volledige work-out. Het kan zowel op verharde als onverharde wegen. Tchoukbal Ludieke, atypische, balsport (combinatie van handbal en frisbee) in competitievorm. Om te scoren moet de bal via een soort minitrampoline terugstuiten in het veld, voordat de andere ploeg hem kan onderscheppen. Beide teams kunnen op beide helften scoren. Trikke Soort step, maar met 2 voetsteunen. De lesgever leert je een (ski)slalomtechniek aan waarmee de trikke in beweging kan houden. Doe je het goed, dan moet je zelfs niet meer met de voeten bijsteken om te versnellen. Teambuilding Verschillende opdrachten waarbij “teamspirit’ centraal staat. Elk lid van het team speelt een belangrijke rol om te kunnen slagen in een opdracht. Een gedetailleerde uitleg over de verschillende opdrachten is op vraag te verkrijgen. Werpspelen Een verzameling van verschillende atypische werpspelen: kubb, mölkky, tualoop, crossboccia. Wescoland Behendigheidsparcours met wesco-blokken (= zacht turnmateriaal, veilig voor jonge kinderen). Soms in combinatie met ander specifiek turnmateriaal. 

Reserveren Provinciaal sportcentrum Puyenbroeck Puidonkdreef 1 – 9185 Wachtebeke http://www.puyenbroeck.be/ Contactpersoon Ellen De Kimpe – 09 342 42 97 [email protected] Online aanvraagformulier: http://www.puyenbroeck.be/inschrijven

Aanvraag sportmonitoren (weekend) Vlaams Bureau voor Sportbegeleiding Zuiderlaan 13 - 9000 Gent www.vlabus.be Contactpersoon July De Carne – 09 243.12.63 [email protected] Online aanvraagformulier http://vlabus.be/Lesgeverzoeken/Eenaanvraagindienen/OnlineAanvraagformulier.aspx

Catering Cafetaria Sport: sportcentrum Puyenbroeck Puidonkdreef 1 – 9185 Wachtebeke www.puyenbroeck.be/catering/cafetaria-sport Contactpersoon Bettina De Neef – 09 356 37 31 – 0498 26 99 17 [email protected] Mogelijkheden: ontbijt, drankje, koffie tussendoor, broodjeslunch, verrassingsbrood, warme snacks, pannenkoeken, walking dinner, aperitief, barbecue, … Reserveringen: rechtstreeks via uitbater

provinciaal sportcentrum Puyenbroeck Puidonkdreef 1, 9185 Wachtebeke tel. 09 342 42 97 D/2015/5139/6 v.u.: Hilde Bruggeman, gedeputeerde · p.a. Gouvernementstraat 1 · 9000 Gent