SOUČASNÉ TRENDY VE WELLNESS 1.CHARAKTERISTIKA A DEFINICE WELLNESS. Definice podle WHO z roku 2000:

1

SOUČASNÉ TRENDY VE WELLNESS

1.CHARAKTERISTIKA A DEFINICE WELLNESS Definice podle WHO z roku 2000: „Wellness vyjadřuje optiámlní zdravotní styl jedinců a skupin, přičemž existují dvě klíčové determinanty cílů – jednak realizace plnéo potenciálu jdince v roviě fyzické, psychivké, sociální, ekonomické a mravní, a jednak plněn své role v rodiě, komunitě, na pracovišti a ve společnosti ve smyslu humánním.“ 1961 – kniha „High Level Wellness“ od amerického lékaře Halbert L. Dunna. Obsahuje myšlenky a názory na zdravý životní styl, který pojmenoval wellness. Wellness chápal jako způsob života orientovaný na dosažení povzneseného stavu fyzické a psychické pohody a popsal ho jako disciplinovanou oddanost snaze o osobní dokonalost. High level wellness for man and society “Velká dávka tvůrčího projevu, altruism a lásky v každodenním životě je nezbytná pro dosažení vysokého stavu wellness. Rozvojem a uplatňováním těchto hodnot v každodenním životě, dosáhneme sebedůvěry a víru v sam sebe. To zase přinese vývoj “self”, tj. Rozvoj směrem k plnější zralosti a vyvážené harmonii těla, mysli a ducha. 

Prezentuje “high-level wellness” a indikuje cesty, kterými se měl ubírat výzkum na tomto poli. Uvádí, že vysoké úrovně wellness lze dosáhnout, I když ne snadno:

“Wellnes je nutostní pro jasnou vizi a oddanost k ní: pro prosperitu a výzkum: Pro pochopení, odvahu a přehodnocení základních hodnot: pro pozitivní orientaci k životu a ke spoelčnosti. Musíme se odvážit snít, sny jsou základ reality.” 

Hlavním cílem je zvýšit kvalitu života. Aby bylo dosaženo wellness, musí být optimalizovány fyzické, emocionální, mentální, spirituální a sociální podmínky člověka. Tyto složky se vzájemně ovlivňují a pro dosažení co nejvyšší kvality života je nutné je chápat jako komplex.

Dnešní životní styl    

Změna součastného stylu života Jiná zátěž organizmu v zaměstnání Více každodenních stresových situací Věnování času i prostředků na upevnění a prevenci zdraví

Moderní pohled na wellness    

Kombinace relaxačních i některých léčebních metod Hlavní snaha o příjemnou relaxaci, regeneraci a nabírání nových sil Udržení a upevňování zdraví Bez lékařského dohledu jako např. v lázeňství

Lázeňství vs. Wellness Léčebná funkce

Relaxace preventivní

2

Pevný rozpis procedur Přítomnost přírodního léčivého zdrove

Kdekoliv

Delší pobyty

Víkendové či týdenní

Možnost příspěvkové lázeňské péče

Samoplátci

Je nutné ho chápat nejen jako aktuální trend a velkou podnikatelskou příležitost, ale právě jako zdravý, aktivní přístup k životu. Takový přístup může pomoci nalézat podnikajícím subjektům nové podnikatelské příležitosti a povede k lepšímu uspokojování potřeb zákazníků a může dávat i větší šanci uspět v konkurenčním boji na poli cestovního ruchu.

WELLNESS SLUŽBY MOHOU BÝT ČERPÁNY V RÁMCI: Wellness center Tato centra obvykle zahrnují fitness, beauty salon a relaxační centrum nabízející masáže, koupele či vířivky a bazén. Pobytu v hotelu – hotelové wellness Wellness služby buď tvoří doplňkovou službu k ubytování nebo je celková strategie hotelu založena na wellness filosofii. Wellness hotely jsou vybaveny relaxačním centrem, bazénem, beauty salonem či fitness centrem. Tyto služby mohou být určeny pouze hotelovým zákazníkům. Wellness provozy by neměly chybět v žádném nově otevřeném „full service“ hotelu. Pobytu v lázních – lázeňské wellness Lázeňská zařízení nabízejí kromě klasických léčebných procedur i wellness procedury. V současné době je tento trend silně na vzestupu.

POJEM WELLNESS  

Ness – sklon, směr Ill – nemocný, neštěstí X



Well – dobrý, studna, pramen

Současné pojetí wellness vychází z řeckého ideálu kalokagathia – tedy harmonie krásného těla (řecky „kalós“) a dobrého ducha (řecky „agáthos“).

3

2. PŘEHLED HISTORIE A SOUČASNÝ VÝVOJ WEL LNESS HISTORIE Příznivé účinky nejrůznějších relaxačních a lázeňských procedur na zdraví, vzhled a psychický stav si lidé uvědomili již v dávných dobách. Pravěcí lidé využívali zejména vývěry teplé vody. Zajímali se o vodu, která byla nápadná svou chutí, barvou či teplotou. Prameny byly často spojovány s nadpřirozenými silami. Řecko, Řím          

Kolébka využívání vodních zdrojů Relaxace, renenerace i léčení. Bohatá ná vyýskyt termálních a minerálních pramenů – od 5. stol. Př. N.l. využívali jejich pozitivních učínků Obliba koupelí – očista Veřejné lázně (tzv. Balaneion) – v okolí sportovišt, po koupeli masáže a natírání kůže oleji a mastmi Římští legionáři – rozšíření center do Evropy, severní Afriky i Malé Asie (po zániku Římské říše došlo k jejich úpadku) Termy- místnost s vlažnou lázní a vyšší teplotou vzduchu (natírání olejem, masáže), dále pak místnosti s chladným i teplým bazénem, kamenné, keramické i mramorové vany. V Termách byli i centra kosmetické péče a sportovních aktivit – cvičení probíhalo v Palestrách Místo pro očistu i společenská setkání SPA- „Sanus Per Aquam“ (Léčit skrze vodu)

Orient     

Podobné prostory jako u Římanů, ale bez místa pro sport Hárara - hlaví místnost, 45 C , dlouhý pobyt a pocení se v prostěradlových zábalech Masáže končetin či zad, používání bylin a vonných olejů. Po 3 hodinách se polili vlažnou vodou a drhli se pro lepší prokrvení, poté stále chladnější a chladnější bazénky a místnosti. Použití heny na nabarvení vlasů – vělký důraz na úpravu vlasů, vousů a depilaci

Dálný východ      

První zmínky 1100 př. N. L. Společné lázně pro muže i ženy Japonsko – velké množství minerálních a termálních pramenů Koupele s přísadami z rostlin Masáže – velká část masérů bylo nevidomých Akupunktura, bahenní a pískové zábaly

Středověk a novověk    

Šíření náboženství a potlačování péče o tělo Koupele na zámcích, hradech – péče o krásu a zdraví zejména pro vyšší vrstvy V Asii velký rozvoj koupelí a dalších procedur – výměna mezi zeměmi (Japonsko, Čína, Korejsko) Baroko – Vystavování kapliček nad prameny, větší návštěvnost

4

WELLNESS A JEHO VÝVOJ VE 20. STOLETÍ Wellness jako samostatná disciplína od 60. let 20. století. 1961 – kniha „High Level Wellness“ od amerického lékaře Halbert L. Dunna. Obsahuje myšlenky a názory na zdravý životní styl, který pojmenoval wellness. Wellness chápal jako způsob života orientovaný na dosažení povzneseného stavu fyzické a psychické pohody a popsal ho jako disciplinovanou oddanost snaze o osobní dokonalost. „High level wellness“ Může být dosaženo pouze v příznivém životním prostředí a za předpokladu dobrého zdraví. Je zabezpečeno existencí dobře fungujících sociálních vztahů a možností kulturně žít. Druhou krajní možnost spatřuje v případě nefungujících sociálních a kulturních vztahů a špatném zdraví. Uvažuje i možnosti, při kterých je sice jedinec postižen chatrným zdravím, opřít se však může o dobře fungující sociální a kulturní vztahy. Opačnou možností je pak situace, kdy je zdraví na vysoké úrovni, ale ohrožují ho špatně fungující sociální vztahy a nemožnost kulturního vyžití. Označuje ho za vznikající wellness na vysoké úrovni. „National Wellness Institute“ Jedná se o neziskovou organizaci, jejímž cílem je propagovat wellness po celém světě. Poskytuje informace a služby podporující profesní a osobní růst odborníků v oboru wellness. Vznikla v roce 1977 v Americe. V 80. letech rozmach wellness center a specializovaných hotelů ve střední Evropě (hlavně Německo) V poslední době velký rozmach komercializace slova wellness

3. PROFESNI PROFIL WELLNESS SPECIALISTY   

Základem práce wellness specialisty je práce s lidmi. Cílem sociálne profesního působení wellness specialisty je vytváření podmínek pro osobností rozvoj člověka. Plnění očekávané role “wellness specialistů” ve společnosti je spojeno s mírou úspěšnosti jejich manažerského (řízení, vytváření podmínek) a edukačního (informovat a formovat, výchova) působení v oblasti podpory zdraví.

Kompetence Zajímavost -Studuje se pouze u nás a v Brně v anglickém jazyce

V duchu akreditovaného magiterského studijního oboru na VSTVS PALESTRA je absolvent schopen profesně využívat nabytých kompetencí:   

Analyzovat a zhodnotit kvalitu wellness programu z hlediska celkvé péče o klienty, rekrutující se z celého pestrého populačního spectra, s přihlédnutím k jejich osobitým potřebám. Kriticky zhodnotit pozitivní I případně negativní důsledky vlivu jednotlivýxh programů wellness na konkrétního jedince nebo skupiny klinetů. Na základnš teoretických znalotí získaných v průběhu studia navrhnout vhodné wellness programy pro klienty s přihlédnutím k jejich věku, fyzické zdanosti, příadně k zdravotnímu postižení.

5          

Organizačně a personálně zajistit realizaci wellness programu včetně podílu na jejich realizaci Orientovat se v základnch otázkách filosofie a etiky wellness, v biologických, psychologikýh a sociologickýh aspektech wellness problematiky a využít tyto znalosti ve své profesi. Orientovat se ve světových wellness trendech a umět na základě jejich analýzy posoudit možnost jejich aplikace v podmínách vybranýh wellness center. Posoudit možnosti dané lokality pro realizaci specificky zaměřených wellness programů Projektovat wellness program zaměřený na aktivity v přírodě s respektováním principů enviromentalistiky Respektovat při zpracování konkrétních wellness programů principy vyplývající z interkulturní výchovy Připravit, koordinovat, realizovat, monitoroat a vyhodnocovat průběh projektů a kampaní zaměřených na propagaci a zdokonalování wellness aktivit. Respektovat profesní a etické zásady při realizaci wellness aktivit Zpracovat výzkum zaměřený na vybraná aktuální témata z wellness a interpretovat získaná data Zpracovt wellness program, jako podklad pro grantové přihlášky

Shrnutí: v integračním poslání wellness specialisty je nezbytně kladen důraz na pozitivní orientaci ve vlastním životě, na resilienci, na rozvíjení smysluplnosti života. Harmonicky působící osobnost wellness specialisty směrem k sobě samému a směrem k okolnímu prostředí je výslednicí seberozvoe a odpovídá faucaltově sebetvorbě, jak ji tento postmoderní filosof spojuje s procesualitou kvality života. Pouhou úpravou vnějšíh podmínek prostřední nelze dosáhnout pozitivní změny k harmonii a rovnováze. Až průnikem k podstatě vlastní osobnosti a přetvořením hodnotících schémat se vnitřní vyladění zmení. Tři klíčové oblasti profese: 1. 2. 3.

Solidní teoretické základy týkající se oboru wellness Wellness management Edukace k wellness, wellness poradenství, wellness koučink

Naplnování cílu profese wellness specialisty Umožněno v případě splnění následujících předpokladů: A. Získání klineta ke spolupráci na pozitivně změně v životním stylu B. Udržení tohoto zájmu k podpoře a ochraně osobního zdraví a zdraví osstatních

4. WELLNESS PORADENSTVÍ. WELLNESS ŽIVOTNÍ STYL PORADENSTVÍ

6

ŽIVOTNÍ STYL WELLNESS 1961 – kniha „High Level Wellness“ od amerického lékaře Halbert L. Dunna. Obsahuje myšlenky a názory na zdravý životní styl, který pojmenoval wellness. Wellness chápal jako způsob života orientovaný na dosažení povzneseného stavu fyzické a psychické pohody a popsal ho jako disciplinovanou oddanost snaze o osobní dokonalost. „High level wellness“ Může být dosaženo pouze v příznivém životním prostředí a za předpokladu dobrého zdraví. Je zabezpečeno existencí dobře fungujících sociálních vztahů a možností kulturně žít. Druhou krajní možnost spatřuje v případě nefungujících sociálních a kulturních vztahů a špatném zdraví. Uvažuje i možnosti, při kterých je sice jedinec postižen chatrným zdravím, opřít se však může o dobře fungující sociální a kulturní vztahy. Opačnou možností je pak situace, kdy je zdraví na vysoké úrovni, ale ohrožují ho špatně fungující sociální vztahy a nemožnost kulturního vyžití. Označuje ho za vznikající wellness na vysoké úrovni.

Moderní životní styl – Wellness program 

Dosažení optimálního zdraví



Všestranná aktivita



Komplexní regenerace



Omezení negativních vlivů civilizace



Pocit pohody, pozitivní přístup k životu i sobě samému



Dobrá fyzická kondice (fitness – svalová síla, kloubní pohybylivost, svalohá hmota / tuky...)



Zdravé osobní návyky (výživa, spánek, pohybová aktivita)

5.ETIKA VE WELLNESS A SEBEROZVOJ. FILOSOFICKÁ VÝCHODISKA WELLNESS. Morální zásady jsou vodítkem pro vědomí o životě individuálním I společenském  



 

Mají vést člověka ke zvládnutí emocí, negativních charakterových vlastností a různých předsudků, které omezují jeho mentální projevy. Představují cestu k dosažení vnitřního klidu v profesní I osobní oblasti. Etické principi mají nezanedbatelný vliv na rozvoj morálně volních vlasností jednotlicve I na formování jehho hodnotové orientace. Jedná se o doporučení, které se mají pozitivně uplatinint v chování a jednání člověka v kontaktu s prostředím wellness

Synergie pozitivního přístupu a naučeného optimismu Osvojování adekvátnchí používání prosředků zdravé komunikace v širších sociálních souvislostech

7

Nenásilnost Je významným prvkem duševní hygieny pracovníka ve wellness. Wellness specialista by se neměl zabývat negativními myšlenkami(žárlivost, závist…), neboť pak stačí určitá situace, kdy tyto myšlenky jsou převedeny na násilí zjevné, fyzické nebo verbální. Vhodně volit svá slova, jsou vlatně “pracovním nástrojem” v této profesi. Nenásilnost se promítá I do souvislosti pozice a vlivu z titulu funkce a pracovního zařazení.

Pravdivost, přirozenost. Platí jak ve vztahu k sociálnímu okolí, tak zejména k sobě samému. Nebát se poznávat sám sebe, neobelhávat sám sebe, by´t poznatky získavané v tomto směru nejsou vždy příjemné. Někteří jedinci, kteří jsou hrdí na to, jak jsou pravdiví, často úmyslně nebo I neůmyslně “pravdou do očí” ubližují. Nepřisvojování V oblasti hmotné se jedná o všobecně přijatou morální zásadu, jejíž poručování je tresné kdekoliv ve světe. Dané doporučení by mělo být respektování I ve svéře emocí, myšlenek a interpersonálních vztahů. Měli bychom šířit atmosféru porozumění. Nezávislost Společně je konzumní. Mnohddy jsou shromaždovány určité věci zcela bezůčelně. Rozmýšlet, co pořizujeme, jak je řešeno třídění odpadu, apod. Dále být přiliš profesně nepřipoután v oblasti vztahů, postavení v zaměstnání apod. Zdrženlivost Respektovat stud, morální čistotu. Důležité v kontextu tělesných, mentálních, soiciálních a duchovních wellness aktivit. Kultivace základních fyziologických potřeb člověka. Čistota Dodržování hygieny ve wellness prostředí je základem úspěšnost podnikání v této oblasti. Jedná se tak take o čistotu citovou a myšlenkovou. Očista od prvků násilý, nenávisti, zloby, neupřímnosti apod. Je doporučována výběrovost v tom, čím nebo kým se necháme ovlivnit. Negativní vliv masmédií, reklamy, filmové a hudební tvory, literatury apod. Spokojenost Spokojenost s tím, co profesní I osobní život přináší, ikdyž to není lehké.

8

6. CESTOVNÍ RUCH A W ELLNESS AKTIVITY V SOUČASNÝCH PODMÍNKÁCH. HOTELNICTVÍ A WELLNESS. Wellness cestovní ruch řadíme společně s lázeňským cestovním ruchem pod zdravotní cestovní ruch. Od lázeňského cestovního ruchu se liší především svými preventivními účinky na organismus člověka.  

Wellness je často spojeno i s jinými formami cestovního ruchu Teambulidingové akce, odměna pro úspěšné zaměstnance, členství

Významnou roli zde hraje management kvality. Vysoká kvalita je základem úspěchu na trhu i v rámci mezinárodní konkurence. Je nutné ale podotknout, že nejen kvalita a modernost vybavení wellness zařízení je zárukou úspěchu, ve wellness turismu je klíčová především celková atmosféra celého zařízení, kde hraje významnou roli kvalitní personál. Tvorba wellness aktivit Prvotním krokem při tvorbě marketingové strategie by měla být analýza vnějšího okolí. Je důležité si opatřit analýzu poptávky. Odpovědět si na následující otázky:     

jaké jsou nejnovější trendy v oblasti wellness? jaké jsou předpoklady budoucího vývoje? jaké je konkurenční prostředí? jak silná je konkurence ve vašem regionu? jaká je infrastruktura cestovního ruchu v okolí, která by mohla příhodně navazovat na wellness nabídku, či jí naopak konkurovat?

HLAVNÍ DOPORUČENÍ PRO MARKETING WELLNESS ZAŘÍZENÍ: - Odlišit wellness cestovní ruch od lázeňských a léčebných pobytů - Stanovit si konkrétní strategii vyplývající z analýzy trhu - Považovat management kvality za klíčovou součást wellness tourism - Intenzivně školit personál - Maximálně využít kooperace s dalšími zařízeními - Soustředit se na svoji specifičnost, odlišovat se - Investovat nejen do získávání nových zákazníků, ale věnovat se i péči o zákazníky stávající - Flexibilně reagovat na přání zákazníků - Inspirovat se úspěšnými zařízeními, nejen v české republice

HOTELNICTVÍA WELLNESS Wellness produkty se stále častěji stávají součástí služeb nabízených hotely. Konkurenční tlak vedl k tomu, že kvalitní hotel bez wellness centra nemá na trhu příliš velkou šanci. I velké hotelové řetězce jsou v této oblasti aktivní a vytváří nové marketingové produkty. Ne každý hotel, který má wellness centrum, se může nazývat wellness hotelem. K tomu je zapotřebí nabídnout celou škálu služeb a vytvořit celkovou atmosféru wellness.

9

Technické vybavení hotelového wellness centra Vybavení wellness hotelů se výrazně liší. Menší wellness centra jsou tvořena zpravidla jen vířivkou, saunou, posilovnou, případně malým bazénem. V případě větších wellness center přibývají další služby. Příklady technického vybavení hotelových wellness center:    

  

Spa, vodní terapie: vířivá vana, vana pro perličkové koupele, aromalázně Světelné terapie: solárium, infrakabina (slouží k prohřátí celého těla, vhodné jako náhrada sauny pro kardiaky či astmatiky), Centrum pro kosmetickou péči, Různě druhy saun: finská sauna (do 100 ºC), vário sauna (umožňuje volit kromě klasické finské sauny i mezi tropickou lázní a vlhkou bylinnou lázní, solná (navozuje atmosféru přírodního prostředí), Solné jeskyně, Bazén či aquapark, Fitness centrum (posilovna, spinning, yoga, aerobic apod.).

Přínos wellness centra pro provoz hotelu   

Zvýšení atraktivity/konkurenceschopnosti Prodloužení sezóny (sauny, výřivky..) Business cestovní ruch (teambuilding, firemní akce..)

Wellness hotely v ČR Ačkoli je wellness centrum součástí většiny hotelů vyšší kvality v České republice, wellness hotelů v pravém slova smyslu – tedy nabízejících celkovou wellness atmosféru, nepočítáme – li lázeňské hotely, které ke klasické léčbě přidaly i wellness služby, zatím v České republice mnoho není. Problémem je také chybějící přesná klasifikace pojmu wellness hotel spojená s chybějící certifikací. Wellness hotel Frymburk Jedním z největších wellness hotelů v České republice je Wellness hotel Frymburk. Areál hotelu leží se na břehu Lipenské přehrady v obci Frymburk. Součást hotelu je wellness centrum a spa, aquapark, fitness centrum, squash, bowling, kongresové centrum a další. V oblasti wellness nabízí hotel thajské, sportovní, reflexní, aroma a další masáže, koupele, zábaly, peeling, orientální a solnou lázeň, bylinnou a finskou saunu, sněžnou a solnou jeskyni, solárium, solární louku, infrakabinu, odpočívárnu, tryskové sprchy a další. Výhodou hotelu je i vhodná poloha poblíž národního parku Šumava, který nabízí obrovské možnosti pro doplňkový program (turistika, cykloturistika, koupání apod.) Kvalita wellness    

Důležitý aspekt úspěchu Klíčová je atmosféra Ovlivňovění psychické, emoční,sociální a duchovní stránky zákazníků Prožitek krásy, klidu a míru

V České republice zatím bohužel nefunguje žádný systém hodnocení kvality wellness zařízení či wellness hotelů. Nicméně nedávno vzniklá „Česká asociace Wellness – ČAW“ tento systém připravuje. To je velice pozitivní zpráva, protože vznik takového systému, by mohl být impulsem pro rozvoj podnikání v oblasti wellness. Zákazníci by si tak mohli podle ověření kvality vybírat.

10

Nejdůležitější kritéria kvality můžeme shrnout do těchto pojmů:   

orientace na zákazníka kvalifikace personálu kvalita prostředí.

Kvalifikace personálu Na kvalitu a odborné znalosti personálu by měly být kladeny ty nejvyšší požadavky. Mělo by se jednat o zkušené fyzioterapeuty, maséry, trenéry, psychoterapeuty a kosmetičky. Nutné je také nezapomenout na kvalitu stravování. Vhodné je nabízet zdravou stravu s vysokým podílem ovoce a zeleniny, optimální je přítomnost odborníka na zdravou výživu. Šéfkuchař musí být v každém případě seznámen s filozofií wellness. Důležité je zaměstnávat nejen odborníky na danou problematiku, ale každý zaměstnanec by měl být co nejvíce obeznámen s celou filozofií wellness, aby byl schopen skloubit jednotlivé části programu do pro daného zákazníka ideálního celku. Aby byl personál stále na špičkové úrovni, je třeba pravidelně investovat do zvyšování jeho kvalifikace, tomu mohou napomoci jen častá školení. Velice důležitá je také příjemná atmosféra a spokojenost zaměstnanců.

7. SPECIFIKA LÁZEŇSKÉHO PROSTŘEDÍ V KONT EXTU WELLNESS V ČR A V ZAHRANIČÍ. Karlovy Vary = nemoci trávicího ústrojí, nervové, pohybové ústrojí Františkovy lázně = nemoci oběhové, trávicí, kožní, gynekologické Mariánské lázně = nemoci oběhové, trávicí, dýchacího ústrojí, nemoci ledvin a močových cest, onkologické     

wellness programů jsou podobné lázeňské léčbě (týdenní, víkendové) - nepředepisuje je lékař kvalita služeb je vysoká, masáže, koupele, pitné kúry, rekondiční pobyty součástí balíčků je vstupní a výstupní lékařská prohlídka lázně nabízejí tedy i wellness pobyty a lákají nový segment zákazníků, tzv. samoplátců, nebo pobyt hradí pojišťovna (příspěvková, komplexní) klienti si služby nakombinují dle svých představ a zájmů

11

8. ZÁKLADNÍ ROZDĚLENÍ PŘÍRODNÍCH LÉČIVÝCH ZDROJŮ, JEJICH STRUČNÁ CHARAKTERISTIKA A ZPŮSOBY APLIKACE PROCEDUR. Touha lidstva po zdraví, tělesné zdatnosti, pohodě a klidu duše inspirovala a motivovala všechny kultury od nepaměti k hledání přírodních zdrojů, jejich poznávání. V dobách, kdy okolní i vzdálená příroda byla jediným zdrojem obživy, léčivých a hygienických prostředků i kulturního, společenského i náboženského vyžití, lidé dokázali všechny zdroje dokonale využít. Všechny kultury využívali tyto základní prvky:    

Vodu a její sílu Vzduch, který vdechujeme Zem a její minerály, oheň, teplo a světlo Vnitřní energii a éterické, někdy nadpozemské síly

Z hlediska historie lázní je pochopitelné, že lidé záhy objevili nezastupitelný význam vodních zdrojů, především pak termálních minerálních pramenů. Kolem těchto vodních zdrojů začala vznikat první společná centra, kde se lidé shromažďovali nejprve za účelem hygienických potřeb a rituálů., později za účelem zlepšení zdraví či léčení neduhů a nemocí. Velmi záhy se však tato místa stala nejen středisky péče o zdraví, ale i kulturními centry, kde lidé hledali odpočinek, zábavu, mnohdy i zlepšení fyzické kondice a vzhledu. Přírodní zdroje s léčivými účinky, ať už jde o termální a minerální prameny, peloidy (tj. rašelinu, bahno a slatinu), zřídelní plyny či klimatické podmínky, nenajdete všude. Vyskytují se pouze v několika oblastech na světě, mimo jiné ve střední Evropě a v hojné míře právě v České republice. Balneoterapie 

je označením pro lázeňskou léčebnou metodu, využívající ke svým účelům přírodní zdroje, tedy například peloidy, přírodní plyn či minerální léčivou vodu a to v nejrůznějších formách.

Minerální voda se používá v lázeňské léčbě (balneoterapii) v závislosti na svém složení k mnoha účelům – k pitným kúrám, inhalacím, irigacím, koupelím či podvodním masážím. Peloidy slouží k zábalům, obkladům a koupelím a mají blahodárný účinek na pohybový aparát i pokožku. Plyny se využívají k podkožní aplikaci pro uvolnění bolesti a k léčbě funkčních poruch. Nepostradatelnou součástí lázeňské léčby je také klima - krásná příroda, čistý vzduch i nadmořská výška mohou mít totiž léčebný účinek. Léčebné procedury lze rozdělit do dvou skupin: unikátní procedury (využívající místní přírodní léčivý zdroj) 

koupele, zábaly, inhalace či pitné kúry

doplňující procedury (ve všech lázních) 

vodoléčba, masáže, elektroléčba, magnetoterapie, kineziterapie

12

9. PŘÍRODNÍ MINERÁLNÍ VODY. DĚLENÍ MINERÁLNÍCH VOD PODLE LÉČIVÝCH SLOŽEK A VYUŽITÍ Přírodní minerální vody V kapitole je definována minerální voda pro léčebné využití dle Lázeňského zákona, včetně klasifikace a způsobů aplikace. Musí splňovat:     

podzemní voda původní čistoty mineralizace nebo obsah oxidu uhličitého min. 1 gram / litr obsahuje rozpuštěné pevné látky (zdravý významný chemický prvek) nebo má u vývěru teplotu vyšší než 20 C° nebo radioaktivitu radonu

Minerální vody jsou vody, které se od obyčejných vod odlišují svým chemickým složením a fyzikálními vlastnostmi. V současnosti se používá následující členění minerálních vod:   

  

obsahu rozpuštěných plynů – uhličité, sirné obsahu rozpuštěných pevných látek (celkové mineralizace) – obyčejné, slabě mineralizované, středně mineralizované a silně mineralizované. hlavních iontových složek – sirné, jodové, bromové, železnaté a se zvýšeným obsahem prvků: Li (Lithium), Sr (Stroncium), Ba (Barium), Mn (Mangan), F (Fluor), H2SiO3 (kyselina křemičitá), HBO2 (kyselina boritá) biologicky a farmakologicky významných složek aktuální reakce – velmi kyselé, velmi alkalické radioaktivity

Způsob apliakce minerálních vod Zevní balneoterapie 

Do zevní balneologie řadíme celkové koupele, koupele částečné a jiné aplikace jako jsou obklady aj.

Vnitřní balneoterapie 

Do vnitřní balneoterapie řadíme inhalace, pitné kúry, výplachy dutiny ústní, proplach nosu, kloktání, irigace dásní, výplachy atd.

Využití v mediccal wellness Medical wellness je provoz – místo, které klientům nabízí speciální služby a pobyt pod dohledem lékaře. Pobyty začínají vstupním odborným vyšetřením a konzultací s lékařem. Ten klientovi doporučí konkrétní kúry, jejich počet, stravu, pití bylinných čajů a vod a podobně. Např. Priessnitzovy koupele končetin

13

10. URBANISTICKÉ KONTEXTY LOKALIZACE WELLNESS. KLIMA. ZÁKLAD NÍ LÉČEBNÉ FAKTORY LÉČEBNÉHO KLIMATU. URBANISTICKÝ KONTEXT LOKALIZACE WELLNESS       

Dnes je wellness životní styl především vyšších vrstev posunout příležitosti volnočasových pohybových aktivit více směrem ke středním a nižším příjmovým skupinám populace. Nejdůležitější pro územní plánování sportovní vybavenosti je nalezení optimálních proporcí mezi plochami krytých a venkovních zařízení. Wellness centra i klasická sportoviště využití na letní a zimní období posuzování spádových oblastí – dostatek klientů v okolí, konkurence Provozovatelé mohou významně ovlivnit především atmosféru interierů wellnessových staveb. Velká skleněná okna, zeleň v interiéru a propojení s venkovními prostory.

KLIMA  

je komplex atmosférických, půdních a jiných vlastností krajiny nebo její části (lesy, louky, jezera), které jsou pro ni charakteristické. zasahuje přímo či nepřímo do etiopatogeneze onemocnění nebo umožňuje mobilizovat samoúzdravné regulační mechanismy k zvládnutí nemoci, poruch funkcí a patologických stavů.

Mikroklima (např. jeskyně) a ultraklima (místnosti, prostor saun, inkubátor) jsou pojmy pro podmínky ovzduší v nejbližším kontaktu s člověkem, patří sem vlivy zařízení místnosti, rostliny, zvířata, mikroby, tepelné vlivy, chemické látky, aerosoly z nábytku, dezinfekční prostředky apod. Klima se také dělí podle velikosti a výšky na:        

Oblastní Územné Regionální Nížinné Podhorské Horské Vysokohorské Velehorské

Klimatické lázně Jsou to přírodní léčebné lázně využívající klimatické podmínky příznivé pro léčení. Dlouhodobě se monitoruje čistota vzduchu, stabilita fyzikálních faktorů (teplota, tlak, vlhkost, proudění a síla větru), stabilita chemického složení vzduchu (oxid dusíku, oxid siřičitý, prašný aerosol). Není přípustná nadměrná prašnost a znečišťující zdroje, např. výfukové plyny či zplodiny ze spalování. V lázeňských městech se tak setkáte s hromadnou dopravou bez dopadu na životní prostředí a po lázeňském areálu se prohánějí elektromobily. A také speciálně vyškolení zahradníci. Proč? Například v Priessnitzových lázních v Jeseníku se systematicky mýtí náletové olše, jívy, bodláčí a jiné rostliny, které jsou potenciálními zdroji alergenů.

14

LÉČEBNÉ KLIMATICKÉ FAKTORY    

Termický komplex (doba svitu slunce, teplota vzduchu, vlhkost vzduchu, rychlost větru) Fotoaktinický komplex (UV záření – slunce) Chemický komplex (aerosoly, páry, ionty) Neutropní komplex (tlak vzduchu, bouřky, zemské magnetické pole, kosmické vlny) – vliv na CNS

11. CHARAKTERISTIKA TRADIČNÍ VODOLÉČBY A JEJÍ INTEGRACE DO WELLNESS. OSOBNOST A DÍLO VINCENZE PRIESSNITZE A SEBASTIANA KNEIPPA. PRIESSNITZOVA LÉČBA    

Proslavil se jako první „vodní doktor“ Založil první vodoléčebný ústav využívající přírodní prostředky (pramenitá horská voda, vzduch a slunce) Komplexní přístup k obnově zdraví Třídil klienty na dvě skupiny (slabší nejdříve léčil pomocí teplé vody, zábalů atd a silnjší rovnou chladnou vodou)

Systém 52 procedur        

Oviny, otěry v mokré plachtě (zábaly vlhké x suché, teplé x vlažné x chladné) Koupele celkové, částečné, oční koupele, koupele jednotlivých kloubů Omývání, sprchy Priesnittzovu 1 – fázová pololázeň ( dodnes se používá v Jeseníku) Priesnittzovu 2 – fázová pololázeň (dodnes se používá v Jeseníku) Priesnittzuv obklad – stal se světoznámým Chůze v přírodě bosky v roce, mokré trávě, po dešti apod. Pití chladné vody

Komplexní cvičení Kombinoval vodoléčbu s přísným denním režimem zátěže, odpočinku a spánku. Dodržoval chudou dietní stravu, pohybovou terapii a cvičení. Prováděli léčbu normální prací. Společné spívání, tanec a pod. Bavil se s klienty o jejich onemocněních. Klienti nesměli mluvit mezi sebou o nemocích.

KNEIPPŮV SYSTÉM   

Kneipp vytvořil kolem 19. Stol. léčebný systém, který využíval především vodu (ledovou a teplou) v kombinaci s dalšími přírodními zdroji. Jeho systém, původně sestaven pro vlastní léčení, později pro léčení druhých tvoří dodnes základ přírodní a holistické medicíny – především v Německu. Ve Worishofenu dodnes funguje resort, založený před více jak sto lety.

5 Základních pilířu Kneippovy teorie: 

Vodní terapie – především střídání roudílných teplot a místní vlhké zábaly (Kneippovy chodníčky – stimulující efekt střídání teplot)

15    

Rostlinná terapie – léčivé rostliny a byliny (koupele, zábaly, čaje) Cvičení – aerobní cvičení využívané během procedur (zvyšuje stimulující efekt vodních procedur) Výživová terapie – doporučené diety (vybalancovaná strava podobná té dnes) Regulující terapie – sžití s přírodou a rovnováha mezi tělem, myslí a duchem

Kneippův chodník Skládá se ze dvou nádrží. Dva upravené bazénky nebo potůčky s oblázky. Rozdílné teploty vody (cca 40 °C a 12 °C). Delší pobyt v nádrži se studenou vodou a potom na cca 5 vteřin do studené. Ve studené nádrži i procedura končí.

12. PŘEHLED RELAXAČNÍCH METOD VYUŽÍVANÝCH VE WELLNESS. JÓGA A WELLNESS. Vzhledem k vývoji tohoto oboru v oblastni osobních služeb a doplňků spa a wellness poskytují centra celou řadu služeb.        

  

Masáže TCM (Tradiční čínská medicína) Balneologie  vířivá lázeň, vodní střiky, bazén, parní lázeň, sauna, zábaly Fitness a sportovní aktivity  kupinové cvičení i individuální cvičení, outdoorové aktivity, indoorové aktivity Světelné procedury  světelná kabina, infra lampa, slunce Kosmetika a estetika  kosmetika, manikúra, pedikúra, kadeřnictví Výživové poradenství Bioenergetika  kraniosakrální terapie, balancovaní čaker, meditace, terapie krystaly, colorterapie, reiki Aromaterapie a fytoterapie  aromatická masáž Poradenství v oblasti životního stylu Alternativní medicína a další.

Nejčastější    

masáže – klasické, relaxační, sportovní, reflexní a různé další modifikace masáže s použitím dalších pomůcek – masáž horkými kameny, bambusovými tyčkami, thajskými bylinnými paličkami, masáže s použitím aromatických olejů asijské techniky – tlakové masáže, akupunktura, akupresura, thajské masáže, reflexologie plosky nohy či ruky, indické masáže, shiatsu vodoléčba/hydroterapie – koupele, sprchy horizontální a vertikální, cvičení ve vodě, vodní masáže, sauny, pára, kryoterapošetření těla - zábaly celkové a částečné, peelingy

16

JOGA  

Učí vnitřnímu klidu a vyrovnanosti Význam slova se překládá jako spojení (já s universálním Bytím)

Jóga totiž nezahrnuje pouze tělesná cvičení, ale učí rovněž vnímat a usměrňovat životní energii, emoce a ovládat své tělo. Je však důležité se soustředit na správné provedení a dýchání, odměnou vám však bude příjemně protažené tělo a uvolněná mysl. Protože vývoj jógy jde stále kupředu, můžete si dnes vyzkoušet nejen klasickou jógu, ale i její modernější variantu kterou je power jóga.

13. WELLNESS AKTIVITY V PŘÍRODNÍM PROSTŘEDÍ.     

kontakt s přírodou zahrnuje potěšení, relaxaci, nižší hladinu stresu Přírodnímu prostředí se přisuzuje hlavně estetický vliv. Estetické přírodní prostředí přináší potěšení, to se odráží v našich prožitcích. Přírodní prostředí podporuje i fungování našeho organismu. Pozitivní kontakt se zvířaty

Fyzikální a sociální rysy prostředí ovlivňují chování , mezilidské vztahy, i mentální stavy, jakož i kvalitu vztahů k přírodě. V rámci programů wellnes bychom měli uvažovat o těchto aktivitách v přírodě:           

Chůze a běh – různé způsoby a v různých terénních podmínkách, včetně dnes moderní „nordic walking“, či běhu do vrchu Hry využívající různorodého přírodního prostředí i spolupráce ve skupině , klasické sportovní hry v přírodním prostředí – boccia, kriket, golf; hry spojené s kulturní tradicí ; Putování přírodou za pomoci bruslí, koloběžek, kol, lodí (vor,pramice,kanoe, kajak,raft, veslice), lyží (běžky,telemarské a skialpinistické lyže), sněžnic Pobyty v přírodě spojené s tábořením, poznáváním i pozorováním přírody, sběrem lesních plodů i rybařením; Činnosti spojené s orientací a vyhledáváním zadaných míst, včetně využívání moderních přístrojů jako jsou GPS - Geocatching Různé formy cvičení v přírodě – ranní cvičení, výběhy, přírodní areály, parkúry, překonávání umělých překážek; uzpůsobené přírodní víceboje; Lezení na přírodních i umělých terénech, různé typy zajištěných cest, zdolávání vrcholů; Jízda na koni, sporty se psy v létě i v zimě; Plavání a potápění v přírodním prostředí, lukostřelba; Sporty a činnosti spojené s využíváním větru - jachting, , windsurfing, kiting; Absolvování ucelených vícedenních programů, které lze označit jako poznávání a ochrana přírody, výchova v přírodě, dobrodružná výchova v přírodě, jednoduché formy přežívání v přírodním prostředí;

Výběr aktivit bude závislý na prostředí, tradici a zájmu vybraných skupin.

17

14. ROLE WELLNESS V RODINĚ, KOMUNITĚ, NA PRACOVIŠTI. SPOLUPRÁCE WELLNESS SPECIALISTY V OBLASTI PREZENTACE, PROPAGACE A MARKETINGU WEL LNESS ŽIVOTNÍHO STYLU. Wellness je považován za trend 21. století, který se významně etabluje v rámci nabídky produktů cestovního ruchu, oboru hotelnictví, kde se výrazně uplatňuje pro celoroční zajištění vytíženosti hotelu. Cílem wellness je aktivním způsobem dosáhnout tělesné i duševní pohody, odpočinout si bez pocitu, že něco musím nebo naopak nesmím 

V současnosti se etablují na trhu cestovního ruchu takové formy cestovního ruchu, kde hlavní motivací na účasti CR je zlepšení zdravotní kondice o Sportovně rekreační cestovní ruch o Lázeňský cestovní ruch o Wellness, beauty, vital o Léčebný cestovní ruch

Wellness slouží a napomáhá člověku starat se o své tělo, změnit špatné návyky, stabilizovat mysl, pozitivně přispět k dění ve společnosti a nepodléhat stresu. Můžeme předpokládat, že toto bude jeden z motivů, který do budoucna ovlivní poptávku po welness nabídce v rámci cestovního ruchu. V současnosti jsou wellness aktivity nedílnou součástí nabídky produktů CR v rámci hotelů - relaxační pobyty, ale i wellness center, aquaparků, specializovaných wellness studií. Wellness zaměření hotelu může mít příznivý vliv na provoz hotelu:     

Celoroční vytížení hotelu Prodloužení turistické sezóny Vyšší zájem o víkendové pobyty Pozitivní image hotelu Variabilní kombinace hotelových balíčků, jejichž součástí může být tematická nabídka, například medové masáže, pivní lázně, solné jeskyně

15. SPECIFIKA WELLNESS VZHLEDEM K VĚKU, POHLAVÍ, DISABILITĚ. WELLNESS PROGRAMY PRO TĚHOTNÉ A PRO ŽENY PO PORODU. Děti     

naučit děti saunovat zážitkové = aquaparky, skluzavky, sprchy, točivá řeka, vlny zábavné programy pro děti (videa, pohádky, divadla) dětské koutky animátoři, hračky, herny

Senioři    

prevence před zdravotním omezením otužování, kneippův chodník, sauny, plavání, LTV, parafínové zábaly, skupinové cvičení, inhalace, cvičení v bazénu, ranní rozcvičky, joga, tai-chi, masáže (klasické, podvodní, reflexní) zábaly,

18 

koupele (jodobromová, perličková, uhličitá, bylinná), vířivky, solná jeskyně

Senioři = relaxační, rehabilitační, aktivní, zdravá a vyvážená strava, přednášky, vířivky, Těhotné ženy      

Upravit teploty vody, saun Specifická strava Možnost přednášek pro těhotné Koupele (rašelina, bylinná), obklady, zábaly, vířivka, těhotenská masáž, inhalace kyslíku Kosmetika, manikúra, pedikúra, zkrášlovací procedury, Zmírnění obtíží

Správným složením procedur lze zmírnit obtíže, které těhotenství přináší:    

zvýšená zátěž pohybového aparátu, šíje, kříže a beder oběhový systém, cévy, lymfatické cesty, otékající nohy dýchací potíže stres, psychické napětí, emoční labilita v těhotenství.

Tělesně postižení Wellness program je vhodný i pro osoby se zdravotním postižením. Důležité je, aby byl realizován za aktivní účasti těchto jedinců. Zásadní je zlepšení samostatnosti, získání sebevědomí a usilování o integraci do společnosti. Největší význam a přínos v tomto procesu má aktivní provádění pohybových aktivit. Doporučený program by měl směřovat k tomu, abych si „uměli pohodu“ navodit sami na základě získaných poznatků.

16. VYBRANÉ KONCEPTY POJETÍ ČLOVĚKA VE FILOZOFII VE VZTAHU K WELLNESS Zdraví jako ideál nebo jako zboží? Současná společnost je orientovaná na výkon, úspěch, osobní prestiž a péči o tělesný vzhled. Životní styl se často vzdaluje ideálnímu stavu, přesto ale potřeba dobře vypadat a pečovat o sebe se stává hnacím motorem pro různé korekce a vylepšování stavu. Komponenty tělesného sebepojetí:   

Kognitivní (sebepercepce, odhad vlastního tělesného typu …) Afektivní (spokojenost či nespokojenost s jednotlivými částmi těla, sebedůvěra …) Konativní (stravovací a pohybové návyky …)

Pod tlakem médií vzrůstají požadavky na péči o tělo, roste nabídka prostředků ke kultivaci těla (kosmetické, výživové, medikamentózní …). Moderní životní styl – Wellness program       

Dosažení optimálního zdraví Všestranná aktivita Komplexní regenerace Omezení negativních vlivů civilizace Pocit pohody, pozitivní přístup k životu i sobě samému Dobrá fyzická kondice (fitness – svalová síla, kloubní pohybylivost, svalohá hmota / tuky...) Zdravé osobní návyky (výživa, spánek, pohybová aktivita)

19

Přínos pohybu pro fyzickou stránku 

zlepšení prokrvení, zvýšená spotřeba energie, zrychlený metabolismus, prohloubené dýchání, posílení svalstva, spalování tuku, posílení kostí, udržení přiměřené hmotnosti, adaptace na zátěž, rozvoj pohybových schopností, zdokonalení pohybových dovedností.

Přínos pohybu pro psychickou stránku 

zvyšování kladného sebehodnocení, spokojenost se vzhledem, zdravím i zdatností, posilování psychiky v boji se stresem, zlepšení nálady a pocitu pohody, zlepšování depresí, snižování úrovně úzkosti, rozvoj volních vlastností.

Cílem sportu je odstranit pocit bezmocnosti a vytvořit důvěru ve vlastní kompetence posílením sebevědomí a sebedůvěry.

17. ROZVOJ OSOBNOSTI, POZITIVNÍ SELF-TRANSFORMACE. ZMĚNA POSTOJŮ, NÁZORŮ A ZKUŠENOSTÍ. SELFNESS Hlavním cílem wellness je tedy nejen být zdravý, ale hlavně celkově zvýšit kvalitu života. Proto v západních zemích zastánci půvdoního wellness přišli s jeho druhou vlnou – tzv. selfness. Jedná se nový životní styl, který kromě pocitu pohody, relaxace a péče o vlastní zdraví zahrnuje i požadavek na lepší ovládání svého života, větší osobní kompetence. Životní trend Selfness stojí za čtyřech základních pilířích: 1. 2. 3. 4.

Vlastní odpovědnost za své zdraví (zdravá strava, pravidelné pohybové aktivity). Rovnováha mezi prací a životem (tzv. work-life balance), udržovat dobré vztahy se svým sociálním okolím (rodina, kolegové, přátelé). Kompetence k individuálnímu vývoji a zrání (neustále se učit novým věcem a umět tyto nové znalosti využívat. Způsobilost samostatně se rozhodovat ve zlomových krocích ve svém životě.

V rámci selfness je kladen důraz především na aktivní přístup člověka ke svému životu. Není tedy pouze pasivním příjemcem příjemných masáží či kosmetické péče. Sám usiluje o zdokonalení v oblasti fyzické či duševní. Kolem těchto kompetencí se bude v příštích letech rozvíjet "druhá vlna wellness", v jejímž centru už nebude jen přechodná relaxace a odpočinek, nýbrž trvalá osobní změna. Life kouč Life coaching je "směr", který podporuje klienta v tom, aby stále hledal, jak být ve svém životě spokojený, cítil jeho smysl, směřoval za svými cíli a nevzdal to, když se mu zrovna nedaří. Role kouče   

Klade otázky (aby si klient uvědomil svůj opravdový postoj k věci) Pomáhá pojmenovat a reálně zmapovat situaci Nehodnotí ani neměří klienta

20

18. SYSTÉM VZDĚLÁVÁNÍ VE WELLNESS V ČR, V EU, V OSTATNÍCH ZEMÍCH. MOŽNOSTI ZÍSKÁVÁNÍ NOVÝCH INFORMACÍ. VĚDECKÉ ZDROJE. KONFERENCE, VELETRHY, KONGRESY. Jaká jsou specifika práce ve wellness zařízení?     

Práce se zdravým jedincem Musí ale mít znalosti z oblasti zdravotnictví (kontraindikace procedur atd) Důraz na bezpečnost provozu (chování před, během a po procedurách) Základy první pomoci Dodržovat hygienu (masáže, kosmetika..)

Úloha a kompetence wellness specialisty Nový provoz      

Zpracování provozního a návštěvního řádu wellness Vytvoření odborného a vyškoleného týmu Vybavení areálu (interiér, pomůcky, oblečení..) Příprava programu wellnes Kalkulace provozních nákladů Marketing

Při chodu        

Zajištění provozních energií, provozních hmot. Zajištění provádění pravidelných revizí a servisních oprav. Marketing, propagace, zajišťování stálé návštěvnosti a prosperity wellness provozu. Styk s orgány státní správy, zvláště na poli ochrany zdraví a bezpečnosti. Koordinace práce pracovního týmu – vhodná motivace ke kvalitní práci ve prospěch klienta. Řešení stížností a připomínek klientů. Průzkum spokojenosti klientů a následná úprava nabídky a kvality služeb. Průzkumy i u veřejnosti, která dosud wellness provoz nenavštívila. Nové nápady na udržení zájmu stávající klientely a získání nové.

Vzdělávací činnost v oboru Důležitou úlohou odborníků ve všech oborech a tím i ve wellness by mělo být předávání zkušeností a pomoc při výchově nových specialistů, případně osvětová činnost ve prospěch wellness programů. V rámci odborných asociací (ČAW-Česká asociace wellness, APR-asociace pracovníků v regeneraci) probíhají školení, semináře a konference, pořádají se exkurze na zařízení tuzemská a zahraniční. Při tom si provozovatelé předávají svoje zkušenosti, zvyšují si úroveň svého sebevzdělání a odbornosti. Významnou úlohu při předávání informací mezi odborníky zaujímá odborný tisk, a i zde je nepsanou povinností specialistů přispívat informacemi uveřejňováním svých odborných článků. Odborný růst jednotlivých pracovníků je důležitou složkou zachování konkurenceschopnosti celého wellness provozu. Nezastupitelné jsou i interní sezení, kde se probírají nové postupy, zdary a nezdary, aby se členové týmu poučili z úspěchů či chyb vlastních nebo kolegů. Vliv na činnost wellness mohou mít i běžná masová média (reportáže proti solárnímu opalování, parkour jako extrémní sport..).

21

Možné zákony, se kterými přijde wellness specialista do styku¨      

Ochraně veřejného zdraví Stavební zákon Soubor zákonů a vyhlášet o bezpečnosti práce Živnostenský zákon, občanský a obchodní zákoník Zákoník práce Soubory platných norem (spotřebiče, přístroje atd.)

KONFERENCE, VELETRHY A KONGRESY     

Wellness konferenci pořádá Palestra (naposledy v roce 2015) Veletrh BAZÉNY, SAUNY & SPA o Konference Hotelové wellness & SPA Asociace bazénů a saun ČR – Konference a veletrhy Kosmetický veletrh (Word of beauty a spa) Mezinárodní veletrh wellness a fitness

19. ÚLOHA WELLNESS AKTIVIT V PREVENCI SOCIÁLNĚ-PATOLOGICKÝCH JEVŮ. Pojem sociálně-patologické jevy  

postihuje fatální jevy ve společnosti (alkoholismus, krádeže, vraždy apod.), k nimž mimo jiné také musí směřovat opatření primární prevence. Sociální patologie se zabývá lidmi, kteří svým nemorálním chováním porušují zákony a normy dané společnosti.

Mezi jevy patří       

Závislosti – alkohol, drogy, gambling Vandalismus, delikvence Kriminalita Sexuální odchylky Lhaní Týrání, zanedbávání Prostituce

Jejich možná příčina          

Rodina Neúplná rodina (chybí vzor) Nefunkční rodina (chybí vazby) Náročné životní situace Nevhodné výchovné styly Vrstevníci Škola Média Pracoviště Armáda

22

Důsledky Přímý vliv na člověka    

Plíce kuřáků, játra alkoholiků, těkavost Sociální odmítnutí (nejen rodina, ale i přítelé a později celá společnost) Neschopnost využití Snížení kvality života

Důsledky na okolí   

Rodina dluhy, ztráta zaměstnání Zaměstnání – ničení prac. pomůcek, krádeže v zaměstnání Společnost – neplacení daní, špatný příklad nové generaci

Jak je zapojit do wellness aktivit? Když už jsou ve výkonu trestu: Vezeňská služba jim zajišťuje v rámci programu zacházení kvalitní přípravu na návrat do běžného života. Včetně volnočasových aktivit jako jsou společenské hry, fotbal, procházky, výlety, apod. Pokud si uvědomíme potřebu vlastní ochrany pro následný plnohodnotný a aktivní život, můžeme doporučit následující postup: a) Nepropadat beznaději, letargii, apatii a snižovat si laťku z důvodů věku nebo jiných alibistických přístupů, jde jen a jen o vůli a likvidaci osobní „sladké“ pohodlnosti. b) Sestavit si pestrý program různých aktivit: pravidelný čas na koníčka, na pohybové aktivity (wellness, fitcentra), nejlépe zdarma) procházky či projížďky na kole v přírodě, cvičení s vlastním tělem – posilování organismu, odpočinkové aktivity – pobyt s přáteli – vyprávění příhod, vlastní aktivní zábava – hry, pozitivní naladění. Nemělo by jít o výkon, ale o prožívání procesu činnosti.

20. VLIV KULTURY NA ŽIVOT ČLOVĚKA. POJETÍ PODPORY ZDRAVÍ V RŮZNÝCH KULTURÁCH. TRENDY INTERKULTURNÍHO VZDĚLÁVÁNÍ V OBLASTI PODPORY ZDRAVÍ V ČR, V EU. Legislativní východiska árodní strategie podpory zdarví v čr Česká republika úzce spolupracuje s WHO Garantuje svým občanů, právo používání nejvyšší možné dosažitelné úrovně zdraví bez rozdílu. Patří mezi ty státy, které umožnují a vysoce ocenuji spolupráci s veřejnými, soukromými, nevládními organizacemi a občanskou společností za účelem pdopory zdraví a harmonického vývoje.

Podpora zdraví je v rámci”Národní stategie zdraví 2020” definována jako process usnadnující jedincům zvýšit kontrolu nad determinantami svého zdraví, a tak zlepšovat svůj zdravotní stav. Dokument “národní strategie zdraví 2020” považue celkové zdraví jednotlivce za výsledek vzájemných vztahů…….

23

Aktuální priority české vlády k podpoře zdraví obyvatel ČR Účelem je nastartování určitých mechanizmu ke zlepšení zdravotního stavu populace 13 akčních plánu zdraví(prvních pět se týka wellness) A. Podpora pohybové activity B. Správná výživa a stravovací návyky a. Prevence obesity b. Bezečnost potravin C. Duševní zdraví D. Omezení zdravotně rizikového chování E. Snižování zdravotních rizik ze životního a pracovního prostředí

21. UTVÁŘENÍ VZÁJEMNÝCH VZTAHŮ MEZI MAJORITOU A MINORITAMI ZALOŽENÉ NA RESPEKTU K ODLIŠNOST EM, VZÁJEMNÉ TOLERANCI, ROVNOSTI PŘÍLEŽITOSTÍ (ČLEN MINORITNÍ KULTURY JAKO KLIENT, JAKO ZAMĚSTNANEC, JAKO ZAMĚSTNAVATEL VE WELLNESS SLUŽBÁCH V ČR, V EU).