Sociální pedagogika. Rozvoj činnosti v Mateřském centru Rybička

Univerzita Palackého v Olomouci Cyrilometodějská teologická fakulta Katedra křesťanské výchovy

Sociální pedagogika

Vladimíra Marková

Rozvoj činnosti v Mateřském centru Rybička Bakalářský projekt

Vedoucí práce: Mgr. et Mgr. Petra Sobková

2011

Čestně prohlašuji, že jsem bakalářský projekt vypracovala samostatně, s využitím uvedených pramenů a literatury.

V Olomouci Dne 16. června 2011 …………………….. Vladimíra Marková

Poděkování Děkuji Mgr. et Mgr. Petře Sobkové za odborné vedení mé práce a dále také Ing. Ludmile Zavadilové a paní Jarmile Dospivové za poskytnuté informace a materiály.

Úvod ............................................................................................................................. 5 1 Základní informace charakterizující Mateřské centrum Rybička v Litovli .................. 6 1.1 Význam mateřských center ............................................................................. 6 1.2 Síť mateřských center v ČR a její úkoly .......................................................... 7 1.3 Mateřská centra v Olomouckém kraji .............................................................. 8 1.4 Teze, vize, poslání a cíle Mateřského centra Rybička v Litovli........................ 8 1.5 Zakotvení tohoto zařízení v obci ..................................................................... 9 1.5.1 Lokalizace MC Rybička .......................................................................... 9 1.5.2 Struktura obyvatel v Litovli ................................................................... 10 1.5.3 Volnočasové aktivity v Litovli ............................................................... 11 1.5.4 Postavení MC Rybička v Litovli ............................................................ 12 2 Dosavadní vývoj a současný stav Mateřského centra Rybička v Litovli ............... 13 2.1 Historie ......................................................................................................... 13 2.2 Materiálně technické zabezpečení ................................................................. 14 2.2.1 Objekty MC Rybička a jejich vybavení .................................................. 14 2.2.2 Bezpečnost práce – BOZP a PO ............................................................. 15 2.2.3 Bezpečnostní pravidla mateřského centra ............................................... 15 2.3 Stávající systém chodu zařízení..................................................................... 16 2.3.1 Identifikační údaje organizace................................................................ 16 2.3.2 Organizační struktura Charity Šternberk ................................................ 17 2.3.3 Personální zabezpečení .......................................................................... 17 2.3.4 Finanční zdroje zařízení ......................................................................... 18 2.3.5 Prezentace činnosti zařízení ................................................................... 18 2.4 Přehled aktivit MC Rybička .......................................................................... 19 2.4.1 Pravidelný týdenní program ................................................................... 19 2.4.2 Další mimořádné aktivity ....................................................................... 20 2.4.3 Metodická odborná činnost .................................................................... 21 2.5 SWOT analýza MC Rybička ......................................................................... 21 3 Rozvoj volnočasového zařízení ........................................................................... 23 3.1 Návrh projektu a jeho cíle ............................................................................. 23 3.2 Organizace projektu ...................................................................................... 23 3.3 Materiální a finanční prostředky ................................................................... 24 3.4 Personální zajištění ....................................................................................... 24 3.5 Časově-tematické plány ................................................................................ 24 3.5.1 Teoretická část ....................................................................................... 24 3.5.2 Praktická část ......................................................................................... 27 3.5.2.1 Myška v dešti ........................................................................... 28 3.5.2.2 Ţába v lese ............................................................................... 31 3.5.2.3 Zajíc v poli ............................................................................... 34 3.5.2.4 Mrštná kočka............................................................................ 36 3.5.2.5 Plachý zajíc .............................................................................. 38 3.5.2.6 Pes a bouda .............................................................................. 41 3.5.2.7 Hrajeme si na hada ................................................................... 44 3.5.2.8 Pes a štěně ................................................................................ 46 3.5.2.9 Kočka a kotě ............................................................................ 49 3.5.2.10 Hadi na pouti.......................................................................... 51 3.5.2.11 Ţáby na cestách ...................................................................... 53 3.5.2.12 Zvědavá myška ...................................................................... 56 Závěr .......................................................................................................................... 59 Seznam literatury ........................................................................................................ 61

Internetové odkazy...................................................................................................... 62 Doporučená literatura k aktivitám ............................................................................... 62 Seznam příloh ............................................................................................................. 64 Příloha č. 1 .............................................................................................................. 65 Příloha č. 2 .............................................................................................................. 66 Příloha č. 3 .............................................................................................................. 68 Příloha č. 4 .............................................................................................................. 69

Úvod Odchodem na rodičovskou dovolenou se výrazně změní ţivot ţeny. Maminky můţou často trpět například sociální izolací či ztrátou profesní zdatnosti. To vše výrazně ovlivňuje nejen je samotné, ale dopadá to i na děti a nejbliţší okolí. Můţe se tak sníţit kvalita výchovy dětí i partnerského souţití.1 Účelem mateřských center je těmto komplexům předcházet. Rodina hraje prvotní roli ve všech oblastech formování člověka. To platí také o vlivu rodičů na způsob trávení volného času dětí, jeţ se od nich učí určitému ţivotnímu stylu, který napodobují. Proto je mimo jiné důleţité dbát na zdravý ţivotní styl jiţ od raného věku dětí.2 Cílem předkládaného bakalářského projektu je zpracování komplexní analýzy Mateřského centra Rybička v Litovli a návrh projektu, o který můţe toto centrum rozšířit svou činnost. Počáteční dvě kapitoly práce budou teoretické. V první kapitole se zaměříme obecně na mateřská centra, na jejich síť v České republice a v Olomouckém kraji, ale také na konkrétní poslání Mateřského centra Rybička v Litovli a jeho zakotvení v rámci města. Ve druhé kapitole se budeme zabývat vývojem a současným stavem Mateřského centra Rybička. Zde bude popsána historie zařízení, materiálně-technické zabezpečení, stávající systém chodu a bude zde také uveden přehled aktivit centra. Třetí kapitolu bude tvořit jiţ samotný projekt, jehoţ cílem bude vytvořit pro Mateřské centrum Rybička další aktivitu, kterou uplatní ve svém pravidelném programu. Ta bude navrţena na základě zhodnocení SWOT analýzy a bude se jednat o krouţek cvičení pro rodiče s dětmi ve věkové kategorii od čtyř do šesti let.

1

Srov. MC – obsah projektu. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. PÁVKOVÁ, J. a kol. Pedagogika volného času: teorie, praxe a prespektivy výchovy mimo vyučování a zařízení volného času. Praha: Portál, 2002. 231 s. ISBN 80-7178-711-6. Str. 30. 2

5

1 Základní informace charakterizující Mateřské centrum Rybička v Litovli V první kapitole pojednáme o významu mateřských center obecně a o konkrétních posláních a cílech Mateřského centra Rybička. Dále si stručně popíšeme město Litovel, moţnosti vyuţití volného času zde a význam Mateřského centra Rybička pro toto město.

1.1 Význam mateřských center Budováním mateřských center (dále jen MC) se dá předcházet komplexu „čtyř stěn“, jímţ můţe ţena odchodem na rodičovskou dovolenou trpět. Koncepce MC vychází z principu „pomoc svépomocí“. Základní teze center spočívá v dávání a přijímání, učení a učení se, ve vzájemné sluţbě.3 Neformální setkávání maminkám pomáhají k vytváření nových sociálních vztahů a cestou společných aktivit dávají moţnost vhodně kompenzovat záporné pocity, které tato ţivotní etapa můţe přinášet. To přispívá i ke stabilitě rodiny. 4 V MC maminky navazují nová přátelství a čerpají inspiraci pro úkoly, které jsou s mateřstvím spojeny. Dále se zde maminky mohou účastnit přednášek a besed s odborníky z různých oborů. Přednášky umoţňují další vzdělávání a rozšiřování vědomostí, které mohou ţeny vyuţít v péči o děti i při hledání nového zaměstnání po skončení rodičovské dovolené.5 Aktivní maminky se zde mohou realizovat v podobě přípravy či vedení programů. Nabízejí tím své schopnosti ostatním. 6 „Míra vlastní angaţovanosti v takovéto svépomocné skupině obvykle odpovídá i míře získaného uspokojení.“7 V MC se samozřejmě objevují i muţi, ovšem jen zřídka, jelikoţ většinou pracují. Mimořádných aktivit se ale účastní poměrně pravidelně. 8 Při kaţdodenní činnosti MC je zásadní otázkou schopnost

sdruţovat

se ve skupinkách a způsobilost při konfliktech, coţ nebývá často jednoduché, proto je sestaveno tzv. Desatero přikázání MC: 3 4 5 6 7 8

Srov. KOLÍNSKÁ, R. Mateřská centra. Praha: Praţské matky, 1995. 174 s. ISBN 80-901864-0-8. Str. 171. Srov. MC – obsah projektu. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. MC – obsah projektu. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. MC – obsah projektu. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. KOLÍNSKÁ, R. Mateřská centra. Praha: Praţské matky, 1995. 174 s. ISBN 80-901864-0-8. Str. 171. Srov. KOLÍNSKÁ, R. Mateřská centra. Praha: Praţské matky, 1995. 174 s. ISBN 80-901864-0-8. Str. 150.

6

1. Jednej s tolerancí! 2. Prokazuj mírnost a klid! 3. Nevyvolávej tlak na výkon, ani ho nepřijímej! 4. Nebuď závistivá/ý! 5. Snášej klepy, také o sobě! 6. Miluj chaos! 7. Uznej, ţe ostatní děti jsou pro své matky (otce) také něco zcela zvláštního! 8. Buď spontánní! 9. Nenech se ničím zastrašit! 10. Přijď zase!9

1.2 Síť mateřských center v ČR a její úkoly Síť mateřských center (dále jen SMC) je občanské sdruţení, jeţ zastřešuje jednotlivá mateřská centra z celé ČR. Vznikla v roce 2001 na základě potřeby mateřských center, která vyplynula ze zkušeností jejich dlouhodobé spolupráce. SMC sdruţuje své členy za účelem: - koordinování, propagování a rozšiřování hnutí MC v ČR a jeho zapojení do mezinárodních organizací, - posilování hodnoty rodiny, úlohy rodičů a mateřské role ţeny ve společnosti, - podporování právní ochrany rodiny, mateřství a rovných příleţitostí muţů a ţen.10 Členem SMC se můţe stát kaţdé MC, které je otevřené a dostupné všem sociálním skupinám bez ohledu na původ a rasu. 11 MC Rybička se stalo členem SMC v roce 2006. Mezi hlavní úkoly SMC v ČR patří koordinace jednotlivých center, odborná i podpůrná pomoc zakládajícím mateřským centrům a zároveň konzultace a poradenství pro jiţ fungující centra, prezentování MC na veřejnosti a spolupráce s médii, dokumentace společenských akcí a archivace činností jednotlivých MC, spolupráce

9

Srov. KOLÍNSKÁ, R. Mateřská centra. Praha: Praţské matky, 1995. 174 s. ISBN 80-901864-0-8. Str. 89. Srov. Www.materska-centra.cz [online]. Síť mateřských center, c2009, [cit. 2011-06-13]. Dostupný z WWW: . 11 Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. 10

7

s partnerskými organizacemi, pořádání seminářů, kongresů a konferencí s tematikou MC a v neposlední řadě fundraising.12

1.3 Mateřská centra v Olomouckém kraji MC v Olomouckém kraji spolupracují v rámci regionálních setkání. Navzájem si předávají zkušenosti a tvoří společné projekty. Mezi první patřil např. projekt Profesionalizace skupiny mateřských center v Olomouckém kraji, jehoţ cílem bylo profesionalizovat činnost zapojených MC a zajistit prevenci vzniku a prohlubování sociální a profesní izolace ţen na a po rodičovské dovolené. 13 Mezi MC v Olomouckém kraji patří například tato: MC Modrá Velrybka v Bílé Lhotě, MC Dráček v Hranicích, MC Srdíčko v Konici, MC Libísek v Libině, MC Rybička v Litovli, MC Kaštánek v Křelově, MC Klubíčko v Olomouci, MC Chalópka v Olomouci, MC Heřmánek v Olomouci, MC Provázek v Olomouci, MC Sluníčko v Přerově, MC Cipísek v Prostějově, MC Komínkov v Šumperku, MC Sluníčko v Uničově, MC Hnízdo v Zábřehu, MC Pohádka v Náměšti na Hané či MC Ţirafa ve Šternberku. 14

1.4 Teze, vize, poslání a cíle Mateřského centra Rybička v Litovli Tezí MC Rybička je, ţe mateřství – rodičovství je celodenní péče o děti. Je to velmi náročné, zodpovědné a společensky ne zcela doceněné poslání. 15 Jeho vizí je vedení maminek na rodičovské dovolené a jejich dětí k aktivnímu trávení času, vzájemné předávání zkušeností mezi sebou, odborné vzdělávání, vyuţívání vlastních dovedností ke vzájemnému prospěchu, udrţování profesní orientace a posilování sebevědomí.16 Posláním MC je posílení role rodiny a rodičovské výchovy ve společnosti.

12

Srov. Www.materska-centra.cz [online]. Síť mateřských center, c2009, [cit. 2011-06-13]. Dostupný z WWW: . 13 Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. 14 Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. 15 Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. 16 Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel.

8

Hlavním nástrojem k naplňování tohoto poslání je provozování MC jako zařízení prevence sociálního vyloučení rodičů na mateřské nebo rodičovské dovolené, pečujících o děti do šesti let.17 K naplnění hlavního cíle a poslání MC vedou zejména tyto specifické cíle: - umoţnit rodičům vzájemně se společensky stýkat, vzdělávat se a vyuţívat vlastních schopností a znalostí ku prospěchu ostatních klientů i náhodných návštěvníků, - posilovat prvořadou a nezastupitelnou roli rodiny a rodičovské výchovy, - získávat a předávat odborné poznatky o výchově, zdraví a psychologii rodinného ţivota, - obohacovat děti o nové kamarády, vztahy, zkušenosti, nabízet jim prostředí vzájemné důvěry, - poskytnout prostor pro vzájemnou pomoc a předávání zkušeností, - pořádat akce pro veřejnost při aktivní účasti rodin s dětmi, - spolupracovat s jinými mateřskými centry a organizacemi, spolupracovat s orgány státní správy a samosprávy. 18

1.5 Zakotvení tohoto zařízení v obci V této podkapitole rozebereme stávající podmínky a postavení Mateřského centra Rybička v rámci obce.

1.5.1 Lokalizace MC Rybička MC Rybička se nachází v Litovli, ve středomoravském městě, leţícím ve výšce 233 metrů n.m. pod výběţky Drahanské vrchoviny, v údolí řeky Moravy. Toto bývalé královské město se rozkládá v Hornomoravském úvalu v údolí řeky Moravy v úrodné oblasti Hané přibliţně 20 km severozápadně od Olomouce. Díky řece, která se městem proudí v šesti ramenech a dodává mu své osobité kouzlo, si Litovel vyslouţila romantické pojmenování Hanácké Benátky. Návštěvníci se mohou těšit z řady památek a historických a zajímavých míst (morový sloup, budova gymnázia,

17 18

Srov. Souhrnný projekt Mateřského centra na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. Souhrnný projekt Mateřského centra na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel.

9

hradby, švédská deska s původními dělovými koulemi…), krásné přírody (mimo jiné parky s dvěma rybníky) i z okolních lesů CHKO Litovelské Pomoraví. 19 Stejně jako Olomouc, Uničov, Šternberk či Velká Bystřice spadá do okresu Olomouc a Olomouckého kraje.20 K Litovli patří jedenáct místních částí: Březové, Chořelice, Chudobín, Myslechovice, Nasobůrky, Nová Ves, Rozvadovice, Savín, Tři Dvory, Unčovice a Víska. Město Litovel se stalo v rámci reformy veřejné správy obcí s pověřeným úřadem III. stupně, tzv. malým okresem. Díky umístění v oblasti úrodné Hané je ve městě a okolí rozvinuto zemědělství a s ním související potravinářský průmysl (pivovar, cukrovar, sladovna, konzervárenský podnik, výroba těstovin, sýrů), dále je tu zastoupen lehký průmysl (výroba hygienických potřeb, výroba sportovních doplňků), dřevozpracující průmysl nebo těţký strojírenský průmysl (výroba papírenských strojů).21 Můţe se pyšnit mimo jiné dvěma „nej“ – nejvyšší radniční věţí (72m) na řece Moravě a nejstarším funkčním kamenným mostem na Moravě (který je zároveň třetí nejstarší v celé ČR po Karlově mostě v Praze a mostě v Písku).

1.5.2 Struktura obyvatel v Litovli Celkový počet obyvatel se v Litovli, včetně jedenácti místních částí, v období od 31.12. 2000 do 31.12. 2008 pohyboval vţdy těsně nad hranicí deseti tisíc obyvatel, ovšem v posledních dvou letech se tento počet mírně sníţil pod tuto hranici. Je to dáno vyšším počtem úmrtí a odstěhování v porovnání s narozením a přistěhováním. Celkový průměrný věk obyvatel se v tomto časovém horizontu kaţdým rokem mírně zvyšuje. K 31.12. 2010 byl celkový počet obyvatel města Litovle, včetně jedenácti místních částí, 9883, přičemţ průměrný věk byl 40,76 let. Z toho ţen bylo celkově 4298 a jejich průměrný věk 47,84 let, muţů 4214 a průměrný věk 44,62 let, dívek 703 a průměrný věk 6,72, chlapců 668 a průměrný věk činil 6,65 let. 22

19

Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. Srov. Www.litovel.eu [online]. Litovel : Městský úřad Litovel, c2000 [cit. 2011-06-13]. Www.litovel.eu. Dostupné z WWW: . 21 Srov. Www.litovel.eu [online]. Litovel : Městský úřad Litovel, c2000 [cit. 2011-06-13]. Www.litovel.eu. Dostupné z WWW: . 22 Srov. Www.litovel.eu [online]. Litovel : Městský úřad Litovel, 13.1.2011 [cit. 2011-06-13]. Www.litovel.eu. Dostupné z WWW: . 20

10

1.5.3 Volnočasové aktivity v Litovli V Litovli je moţno vyuţívat široké spektrum kulturních i sportovních volnočasových činností. Mezi největší zprostředkovatele patří Městský klub Litovel, TJ Tatran Litovel a Dům dětí a mládeţe Litovel (dále jen DDM). V rámci městského klubu je moţné se realizovat v odvětvích, jako jsou: jazykové kurzy (anglický a francouzský), taneční kurz CARAMBA – latinskoamerické tance, maţoretky Linetbells – různé věkové kategorie, roztleskávačky – různé věkové kategorie, taneční (pro začátečníky, pokročilé, dospělé), smíšený pěvecký sbor KANTIKA, litovelští výtvarníci STUDIO ATELIER, FOTOKLUB Litovel, v oblasti zájmové umělecké činnosti – slovesné obory,

amatérská divadla, hudební obory,

taneční obory, výtvarné obory atd.23 TJ Tatran Litovel nabízí uplatnění v následujích sportovních odvětvích: fotbal, házená, volejbal, florbal, šachy, turistika, ping-pong, kuţelky, lyţování, horolezectví a malá kopaná. DDM nabízí zájmové vzdělávání v odvětvích: hudební a dramatická výchova (flétna, klavír, kytara, maňáskové divadlo), jazyková výchova (angličtina pro různé věkové kategorie), přírodověda (rybářství, chovatelé, koumáci – tajemství vědy, techniky, kuchyně i dílny), tanec (taneční krouţek pro děti a juniory, taneční krouţek pro začátečníky a pokročilé), technika (letečtí a lodní modeláři, radioelektrotechnika pro děti, počítače pro školní druţiny, Word a Excel od A do Z, PC psaní a administrativa, kurz práce na PC), tělovýchova (gymnastika, aerobic, cvičení relax), výtvarná výchova (keramika, pastelka – pro děti od tří let) a kluby: Klub mladých, Klub Raníček pro děti od tří let, Klub přírodověda.24 Další moţné oblasti vyuţití volného času v Litovli jsou: Folklorní soubor Hanačka, divadelní odbor Sokola, pěvecké sbory (při zakládních školách, Gymnáziu Jana Opletala a MK), vodní sporty, Hanácký jezdecký klub, Český rybářský svaz či členství u dobrovolných hasičů. V Litovli slouţí maminkám s dětmi tři rozsáhlá dětská hřiště, která byla vybudována městem. Dále se dá vyuţívat osm sportovních hřišť a čtyři tělocvičny a ke koupání slouţí krytý bazén či městské koupaliště.

23

Srov www.mklitovel.cz [online]. MK Litovel , c2006-2011 [cit. 2011-06-13]. Dostupné z WWW: . 24 Srov. Www.ddmlitovel.cz [online]. Litovel : 2010 [cit. 2011-06-13]. Dostupné z WWW: .

11

1.5.4 Postavení MC Rybička v Litovli Ve městě se nenachází organizace stejného ani podobného charakteru, která by nabízela neformální setkávání rodičů s dětmi do šesti let a moţnost aktivně se podílet na přípravě programu, popřípadě se vzdělávat. Existují zde však sluţby, které nabízejí vyuţití volného času dětem, ovšem bez rodičů, tudíţ se zaměřují na jinou cílovou skupinu. 25 MC je proto jedinečné, ale zároveň je potřeba neuzavírat činnost MC pouze v rámci

organizace

a

spolupracovat

s organizacemi

podobného

charakteru

s navazujícími sluţbami. MC bylo zařazeno jako doplňková sluţba do Komunitního plánu sociálních sluţeb Litovelska. Jen otevřenost centra umoţňuje integraci v rámci společenství a učí toleranci. 26 MC tedy nemá ve městě konkurenci. Spolupracuje s několika organizacemi, mezi něţ patří: 

mateřské a základní školy v Litovli,



Městský klub Litovel,



Dům dětí a mládeţe v Litovli,



krytý bazén,



dětští pediatři a psychologové v Litovli,



Mateřská centra v Olomouckém kraji (v rámci regionálních setkání probíhá výměna zkušeností a je moţno tvořit společné projektové záměry),



25 26 27

Síť mateřských center v ČR.27

Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel.

12

2 Dosavadní vývoj a současný stav Mateřského centra Rybička v Litovli V druhé kapitole se budeme věnovat zprvu historii MC Rybička, poté materiálně technickému

zabezpečení

tohoto

zařízení,

finančním

zdrojům,

personálnímu

zabezpečení, prezentování činnosti MC a v neposlední řadě přehledu aktivit MC. Poslední podkapitolu bude tvořit zhodnocení dosavadního stavu zařízení.

2.1 Historie Mateřské centrum Rybička bylo zaloţeno 14. 4. 2003 jako projekt Charity Litovel. Vzniklo po dohodě s maminkami na rodičovské dovolené a dobrovolnicemi, které se poté o MC staraly. Zahájení jeho činnosti umoţnily finanční prostředky z Tříkrálové sbírky. Tehdy byla pronajata a vybavena herna v prostorách Městského klubu Litovel. Dle potřeb programu byla moţnost zapůjčit si od klubu další prostory. V roce 2003 fungovalo MC dvy dny v týdnu a bylo vedeno pouze dobrovolnicemi. 28 V roce 2004 se začala o MC starat jedna dobrovolná maminka na rodičovské dovolené, která vytvořila program.29 Roku 2005 zaznamenalo MC zvýšení zájemu a začalo fungovat čtyři dny v týdnu a dopolední program byl rozdělen dle věkových kategorií dětí.30 V roce 2006 opět podstatně vzrostl zájem o aktivity MC. Pravidelný program byl vytvořen na kaţdý den v týdnu, dopoledne i odpoledne, dle věků dětí a potřeb maminek. Pro velký zájem se začaly pořádat velké jednorázové akce. Byl vytvořen tým dobrovolných maminek – osm dobrovolnic, ale také pracovní místo na 0,4 úvazku pro animátorku a koordinátorku dobrovolnic. Dále byla pronajata a vybavena další místnost v téţe budově, která začala slouţit jako prostor pro cvičení, přednášky, výtvarné aktivity atd.31 V roce 2007 se pravidelný týdenní program rozrostl i na večerní. MC se také zapojilo do projektu Profesionalizace Mateřských center, který byl finančně podporován z Evropského sociálního fondu. Díky tomuto projektu byl umoţněn další

28

Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov.Www.mcrybicka.cz [online]. c2009 , [cit. 2011-06-13]. Dostupný z WWW: . 30 Srov.Www.mcrybicka.cz [online]. c2009 , [cit. 2011-06-13]. Dostupný z WWW: . 31 Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. 29

13

rozvoj centra, a to i v podobě rozšíření úvazků: placená pracovnice, zaměstnanec Charity Litovel 0,6 úvazek (ESF) – manaţerka MC, a 0,4 úvazek (MPSV) – animátorka MC. Dále se zlepšilo vybavení centra, zvýšila se informovanost a rozšířila činnost MC. Projekt si byl kladně ohodnocen ve studii Analýza potřeb uţivatelů sociálních sluţeb na Litovelsku, kterou provedla výzkumná agentura Sociotrendy, a byl zařazen jako doplňková sluţba do Komunitního plánu sociálních sluţeb Litovelska. Rozrostl se také tým dobrovolných maminek, a to o deset dobrovolnic. 32 V polovině roku 2008 byl tento projekt ukončen. Organizace měla snahu udrţet rozvoj MC i po ukončení projektu, čehoţ bylo s finanční pomocí ESF dosaţeno.33 Od 1.1. 2009 se Charita Litovel rozhodnutím zřizovatele organizačně sloučila s Charitou Šternberk. Projekt MC však zůstal nezměněn a pokračuje ve stejné podobě i rozsahu.34 V květnu roku 2010 došlo ke změně animátorky MC a přibyly nové programy. Co se týče počtu zájemců o činnost centra, pokračuje nastolený trend, ţe kaţdým rokem jichpřibývá. 35

2.2 Materiálně technické zabezpečení V této podkapitole se zabýváme objekty a vybavením, které MC vyuţívá ke své činnosti, a také bezpečnostními zásadami, které se v MC musí dodrţovat.

2.2.1 Objekty MC Rybička a jejich vybavení Charitní mateřské centrum sídlí v pronajatých prostorách Městského klubu Litovel. Pronajaté má následující místnosti: v prvním patře herna cca 30 m2, ve druhém patře multifunkční místnost s kuchyňským koutem o rozloze cca 35 m2, která se vyuţívá mimo jiné při pořádání přednášek, výtvarných i pohybových aktivit apod. V prvním i druhém Patře se nachází také šatny a sociální zařízení. Nájemné těchto prostor včetně energií je cca 85 000 Kč ročně. V případě potřeby je moţnost pronajímání sálu Městského klubu Litovel popř. další prostor.36

32

Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. 34 Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. 35 Srov.Www.mcrybicka.cz [online]. c2009 , [cit. 2011-06-13]. Dostupný z WWW: . 36 Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. 33

14

Hmotné zdroje MC tvoří kromě pronajatých prostor i skluzavka s domečkem, kuličkový bazének se skluzavkou, skříňky na hračky, uzamykatelné skříně na výtvarný materiál a kancelářské potřeby, police na knihy a šanony, stoly, ţidle, malé stolečky a ţidličky pro děti, koberce, kuchyňský kout, varná konvice, mikrovlnná trouba, pomůcky na cvičení – trampolíny, ţíněnky, gymnastické míče – pomůcky na jednotlivé činnosti, CD přehrávač, klávesy, flipchart, posuvná tabule, tiskárna, kopírka, notebook atd.37 Z nehmotných zdrojů vlastní software Open Office.38

2.2.2 Bezpečnost práce – BOZP a PO Všichni zaměstnanci MC musí absolvovat školení bezpečnosti práce – BOZP a PO. BOZP: Zákoník práce, práva a povinnosti zaměstnance i zaměstnavatele z hlediska BOZP, pracovní prostředí a pracoviště – podmínky pro výkon práce, zakázané činnosti, zákaz pouţívání alkoholu a jiných omamných látek, povinnosti pracovníka při zjištění závady či nebezpečí, informace o zásadách poskytnutí první pomoci při úrazu, přivolání odborné pomoci, rizika na pracovišti, kategorizace prací, pracovní úraz, zásady zaměstnávání těhotných a kojících ţen, zásady pro práci s přístroji a zařízeními, s elektronickými přístroji, povinnosti provozovatele mateřského centra pro bezpečný pobyt klientů.39 PO: hlavní povinnosti fyzické osoby v poţární prevenci, poţární a evakuační řád budovy, hasicí přístroje.40 V rámci školení se také dozví základní zásady dodrţování bezpečnosti práce dle platných právních předpisů, zejména: Právní a ostatní předpisy k zajištění BOZP na pracovišti, vykonávané práce na pracovišti, v pracovním prostředí, bezpečný provoz strojů, přístrojů a technických zařízení, práce s chemickými přípravky. 41

2.2.3 Bezpečnostní pravidla mateřského centra V MC platí bezpečnostní pravidla, kterými se musí řídit všechny osoby pobývající v prostorech MC.

37 38 39 40 41

Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. Srov. Záznam o provedeném školení. MC Rybička. 2010-. Litovel. Srov. Záznam o provedeném školení. MC Rybička. 2010-. Litovel. Srov. Záznam o provedeném školení. MC Rybička. 2010-. Litovel.

15

Rodiče po příchodu do MC svým podpisem na prezenční listině potvrdí, ţe on i dítě jsou zdraví. V jiném případě má animátorka právo nevpustit dítě či rodiče do probíhajícího programu. Tento zápis zároveň slouţí jako evidence návštěvnosti MC a jako souhlas s dodrţováním provozního řádu a bezpečnostních pravidel. Za bezpečnost dětí ručí po celou dobu pobytu v MC jejich doprovod a kaţdý návštěvník je zodpovědný za své osobní věci. MC nenese zodpovědnost za úrazy v něm způsobené, krádeţe či poškození věcí návštěvníků. Dospělé osoby dbají na pořádek a bezpečnost sebe, svého dítěte i ostatních. 42

2.3 Stávající systém chodu zařízení Tato podkapitola zahrnuje identifikační údaje a organizační strukturu organizace, která má MC pod svou záštitou. Dále se zaměřuje na personální a finanční zabezpečení MC a prezentaci činnosti zařízení.

2.3.1 Identifikační údaje organizace Organizace funguje pod Charitou Šternberk43, jejíţ ředitelkou je Bc. Pavlína Vyvozilová. Charita Šternberk, je

církevní

právnická

osoba

s vlastní

právní

subjektivitou. Je registrována na Ministerstvu kultury ČR (zařazena do rejstříku 30.10. 1996, pod číslem 8/1-02-722/1996), podle zákona 3/2002 Sb. o svobodě náboţenského vyznání a postavení církví a náboţenských společností.

Tabulka č. 1 Idenifikační údaje organizace 44 Sídlo organizace:

Opavská 13, 785 01 Šternberk

Středisko Litovel:

Vítězná 1129, 784 01 Litovel

IČ:

45238642

DIČ:

CZ 45238642

Číslo účtu:

1802861309 / 0800

42

Srov. Bezpečnostní pravidla mateřského centra. MC Rybička. 2010-. Litovel. Pozn. autora Od 1.1. 2009 se Charita Litovel rozhodnutím zřizovatele organizačně sloučila s Charitou Šternberk, po němţ se vedoucím zařízením stala Charita šternberská. 44 Srov. Ţádost o udělení titulu/statusu „Organizace uznaná MPSV na léta 2010 – 2012 pro činnost v oblasti prorodinných aktivit“. MC Rybička. 2009-. Litovel. 43

16

Tabulka č. 2 Sídlo a kontakt Mateřského centra Rybička45 Adresa:

Náměstí Svobody 676 / 2, 784 01 Litovel

E-mail:

[email protected]

Tel. na animátorku MC:

+ 420 739 246 016

www stránky:

www.mcrybicka.cz

2.3.2 Organizační struktura Charity Šternberk Statutární zástupkyní (ředitelkou) Charity Šternberk je Bc. Pavlína Vyvozilová. Post zástupkyně ředitele zastává Ing. Ludmila Zavadilová. Poradním orgánem v závaţných záleţitostech je Rada Charity Šternberk, která se řídí jednacím řádem. Jejím předsedou je Mgr. Jaromír Hublar, přičemţ tato rada čítá ještě dalších osm členů. Kontrolním orgánem je Revizní komise, která kontroluje účetnictví a dodrţování Stanov ACHO. Její předsedkyní je Monika Lakomá, která pracuje s dalšími dvěma členy této komise. Charita Šternberk provozuje tři střediska v městech Šternberk, Uničov a Litovel. 46

2.3.3 Personální zabezpečení Pracovní tým tvoří vedoucí projektu (0,2 úvazku), animátorka (0,7 úvazku), účetní projektu (0,1 úvazku) a sedm pracovnic, které pracují na základě dohody o provedení práce.47 Vedoucí projektu má za úkol řízení provozu zařízení, vypracovávání metodických pokynů, provozních, hygienických a bezpečnostních řádů, zajišťování financování a vyúčtování projektu či prezentaci MC na veřejnosti. Animátorka připravuje a vede programy pro děti i jejich doprovod, zpracovává plán odborných přednášek, vede evidenci návštěvnosti programů, zpracovává dotazníková šetření spokojenosti uţivatelů a také prezentuje činnost centra veřejnosti.

45

Srov. Ţádost o udělení titulu/statusu „Organizace uznaná MPSV na léta 2010 – 2012 pro činnost v oblasti prorodinných aktivit“. MC Rybička. 2009-. Litovel. 46 Srov. Www.sternberk.caritas.cz [online]. 2011 [cit. 2011-06-13]. Dostupné z WWW: . 47 Srov. MC – obsah projektu. MC Rybička. 2009-. Litovel.

17

Pracovnice na DPP zajišťují vedení některých programů a hlídání dětí po dobu přednášek a programu vyčleněného pro maminky. Tým dobrovolnic se podílí především na organizaci akcí. Jedenkrát měsíčně se koná supervize, která je zaměřena na činnost pracovního týmu a individuální potřeby klientů a pracovníků. 48 Pracovnice se v rámci vzdělávání a získávání nových poznatků také pravidelně účastní regionálních setkání MC Olomouckého kraje. Zaměstnanci se také zúčastňují různých seminářů, školení a jsou podporováni v dalším vzdělávání, které se odvíjí od potřeb projektu MC.49

2.3.4 Finanční zdroje zařízení Financování projektu je zajištěno dotacemi od Ministerstva práce a sociálních věcí ČR či od města Litovel a nadačních fondů, dále příspěvky od klientů, sponzorskými dary (Elektro Dostál, s.r.o., Plyn – topení – voda – Spurný Marek, AZ – stavebniny, s.r.o., Dřevos J a M, Truhlářství Vlček, s.r.o., Mgr. Skopalová, Pivovar Litovel, a.s., Papcel, a.s. a Adriana) a sbírkami. Mezi náklady patří např. mzdy zaměstnanců, nájemné a energie, pořizování majetku, školení a kurzy, provozní náklady (kancelářské potřeby, pomůcky k činnostem, odměny pro děti, telefony, poštovné, cestovné) apod. Je sestaven souhrnný rozpočet projektu na období 2010–2012, jehoţ celkové náklady 1 360 274 Kč se rovnají celkovým získaným finančním prostředkům 1 360 274 Kč. 50

2.3.5 Prezentace činnosti zařízení Prezentování činnosti Mateřského centra Rybička na veřejnosti je hlavně v kompetenci vedoucího projektu a jeho animátorky. Informace lze získat kaţdý měsíc v regionálním tisku Litovelské noviny, na internetových stránkách Charity či přímo na stránkách MC Rybička. Informace najdeme samozřejmě i v broţurách tohoto MC.

48 49 50

Srov. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel. Srov. MC – obsah projektu. MC Rybička. 2009-. Litovel. Srov. Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel.

18

MC Rybička prezentuje svou činnost i v rámci regionálních setkávání s ostatními MC v Olomouckém kraji. MC Rybička také pravidelně pořádá dny otevřených dveří, v rámci kterých můţe veřejnost nejen nahlédnout do prostor MC, ale navštívit i právě probíhající programy.

2.4 Přehled aktivit MC Rybička Na kaţdý měsíc se sestavuje aktuální program činností, který je uveřejněný v regionálním deníku Litovelské noviny. Skládá se z pravidelného týdenního programu, z nabídky odborných přednášek a programů pro maminky i děti v odpoledních hodinách. Organizují se také jednorázové akce, které se většinou kaţdoročně opakují. Program je připravován dle zájmu účastníků. V jarních a letních měsících se pořádají jednorázové výlety a sportovní akce, v zimním období pak spíše různé vnitřní aktivity. 51 MC Rybička je zapojeno do projektu Adopce na dálku, v rámci kterého má v Indii adoptovanou holčičku Aschwithu Fernandes. Peníze na její vzdělávání získává centrum poutním prodejem výrobků (na kterých se podílejí i maminky ve výtvarném dopoledni, které probíhá ve čtvrtek) na Pouti sv. Filipa a Jakuba v Litovli a také sběrem papíru.

2.4.1 Pravidelný týdenní program MC má sestaven program na kaţdý pracovní den a jeho aktivity se člení na dopolední a odpolední. Dopolední programy vede animátorka MC, odpolední pak pracovníci na DPP. Pravidelné aktivity jsou většinou věkově ohraničené a jsou rozděleny dle náplně do dvou heren s různým vybavením v prvním a druhém patře. Mezi dopolední programy v MC patří: 

Volná herna – zde je k dispozici volný prostor pro dovádění dětí a výměnu zkušeností maminek.

51



Baby dopoledne – cvičení, zpívání a pohádky pro nejmenší děti.



Dopoledne s programem – cvičení, výtvarné činnosti, pohádky.



Zpívánky – zpívání dětských písniček za doprovodu kláves.

Srov. Souhrnný projekt Mateřského centra na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel.

19



Výtvarné dopoledne – pro maminky s dětmi.



Dopoledne pro maminky s miminky – výměna zkušeností maminek.

Z odpoledních činností jsou to: 

Angličtina hrou pro děti – rozdělená na začátečníky a pokročilé.



Angličtina v rámci projektu EEne Meene



Klub Archa – vyprávění biblických příběhů pro děti.



Přednáškové odpoledne – dle aktuálního programu.



Výtvarné dílničky – zaměření dohodnuto předem dle zájmu účastníků.



Cvičení pro těhotné



Cvičení s Denisou – zumba pro maminky a cvičení na velkých míčích.



Šermíři – výuka šermířských dovedností.52

2.4.2 Další mimořádné aktivity MC kaţdoročně pořádá i několik jednorázových akcí, které se konají na počest významných událostí či zvyků příslušících různým ročním obdobím. Mezi ty se řadí: 

Den otců s dětmi – jeho výtěţek vţdy putuje na podporu projektu Adopce na dálku.



Zahradní slavnost – náplní akce je odpolední venkovní zábavný program plný her a soutěţí pro rodiny s dětmi.



Den otevřených dvěří MC Rybička – bývá organizován dvakrát do roka.



Lampičkový průvod – předání krmiva pro zvířata v lese.



Mikulášská besídka



Výroba vánočních dárečků – dárky jsou určeny pro klienty Charitní pečovatelské sluţby.

52 53



Masopustní veselí – maškarní bál plný soutěţí pro děti.



výlety na kole, vlakem či autobusem



návštěvy dopravního hřiště53

Srov. Pravidelný týdenní program. MC Rybička. 2011-. Litovel. Srov. Akce roku 2011. MC Rybička. 2010-. Litovel.

20

2.4.3 Metodická odborná činnost Do programu MC jsou pravidelně zařazovány přednášky (např. dětský lékař, psycholog, logoped, dietní sestra, kosmetička atd.). MC Rybička se v současné době zapojuje do projektu EENY MEENY NEJEN PLÍNY. Jeho obsahem je zejména vzdělávání rodičů na pobytových kurzech anglického jazyka s hlídáním dětí a navazování spolupráce partnerských MC s obdobnými organizacemi v zahraničí. 54

2.5 SWOT analýza MC Rybička V této podkapitole podrobně zhodnotíme dosavadní stav Mateřského centra SWOT analýzou. SWOT analýza zahrnuje vize organizace, silné a slabé stránky a jmenuje i moţné příleţitosti a hrozby, kterým by mohla organizace čelit. Tabulka č. 3 - Vize organizace Vize organizace

-

uspokojení zájmů všech návštěvníků MC

-

dostatek kvalifikovaných zaměstnanců

-

k dispozici prostorné herny

-

herny mají dostatek odpovídajícího vybavení

-

MC má dostatek finančních prostředků pro svou činnost

-

MC se zapojuje do tuzemských i zahraničních projektů

-

rozšíření nabídky aktivit pro děti a jejich rodiče

54

Srov.Www.mcrybicka.cz [online]. c2009 , [cit. 2011-06-13]. Dostupný z WWW: .

21

Tabulka č. 4 – Silné a slabé stránky organizace, moţné příleţitosti a hrozby organizace Silné stránky

Slabé stránky

-

fungující MC

-

-

dobré umístění

-

různorodá nabídka aktivit kaţdý den

-

spolupráce s dalšími zařízeními

-

kvalitní zaměstnanci

malé prostory pro velké mnoţství dětí a dospělých

-

nízká úspěšnost při získávání příspěvků od sponzorů

-

nemá bezbariérový přístup

-

nepokrytí programu pro všechny cílové skupiny

Příležitosti

Hrozby

rozšíření programu a akcí MC pro

-

nedostatečná finanční podpora

všechny věkové kategorie

-

nezájem o nabízené sluţby a akce

-

růst zájmu o program a akce MC

-

-

nezájem dalších zařízení a města o

růst počtu maminek, které se chtějí

-

aktivně podílet na činnosti MC -

získávání dalších sponzorů

spolupráci -

nedostatek vhodných prostor

-

sníţení porodnosti

MC Rybička úspěšně funguje jiţ osm let. Ke své činnosti vyuţívá dobře umístěných prostor v centru města. V nynější době nabízí pestrý program pět dní v týdnu a o jednotlivé aktivity se starají kvalitní zaměstnanci. Největší slabinou MC jsou malé prostory heren, které omezují kapacitu a sloţení programů. Nízká úspěšnost při získávání příspěvků od sponzorů neumoţňuje pronájem či koupi jiných prostor a také zakoupení dalšího vybavení. Dalším nedostatkem MC je nepokrytí programu pro všechny věkové kategorie spadající do cílové skupiny centra. Cílem MC do budoucnosti je získávat více příspěvků od sponzorů a na základě toho vyuţívat pro svou činnost větších vhodných prostor a rozšířit tak ještě více svůj program, který by zaujal další maminky s dětmi.

22

3 Rozvoj volnočasového zařízení Náplní této kapitoly je návrh činností, o které by mohlo Mateřské centrum Rybička rozšířit svůj program. Zaměří se na cíle navrhovaného projektu, na personální, materiální i finanční podmínky jeho moţného uskutečnění a v neposlední řadě také na strukturu projektu samotného.

3.1 Návrh projektu a jeho cíle Projekt je sestaven pro Mateřské centrum Rybička v Litovli. Ze SWOT analýzy zařízení vyplývá, ţe MC nemá ve svém programu zarhnutou ţádnou pravidelnou pohybovou aktivitu pro věkovou kategorii čtyři aţ šest let. Toto zaměření nepokrývá ani ţádné jiné volnočasové zařízení v Litovli. Cílem je tedy vytvořit pohybový krouţek cvičení pro rodiče s dětmi právě pro tuto cílovou skupinu, který bude zařazen do pravidelného odpoledního programu MC Rybička. Tento typ aktivity by se dal uplatnit i v nedalekých menších obcích, kde maminky postrádají jakoukoliv moţnost organizovaného trávení volného času dětí této věkové kategorie. Konkrétním cílem tohoto krouţku je vedení dětí k tomu, aby se pohybová aktivita stala automatickou součástí jejich ţivotního stylu. Nejlépe je, kdyţ rodiče vedou své děti k pohybu jiţ od raného věku a jsou jim svým kladným přístupem k pohybové aktivitě vzorem.

3.2 Organizace projektu Krouţek by se konal v rozmezí září aţ červen, vţdy jednou týdně a trval by 60 minut. Na úvod rodiče absolvují informační schůzku (v místnosti MC ve druhém patře), na které se dovědí základní informace z teorie o pohybu dětí této věkové kategorie a také organizační a bezpečnostní záleţitosti. Během informační schůzky bude k dispozici moţnost hlídání dětí v herně v prvním patře. Následně jiţ bude krouţek fungovat ve stanovený čas v herně ve druhém patře. Náplň krouţku (pohybové hry a cvičení) bude uzpůsobena schopnostem a dovednostem dětí v daném věkovém rozmezí a kapacita krouţku bude osm dětí a osm dospělých osob.

23

3.3 Materiální a finanční prostředky Krouţek se bude odehrávat v herně MC ve druhém patře, tudíţ nebudou potřeba finanční prostředky na pronájem prostor a bude se vyuţívat pomůcek, které jiţ MC vlastní. Tato místnost slouţí i v rámci dopoledních programů MC, tudíţ je vhodně vybavená a nehrozí zde ţádné přímé nebezpečí. Náklady budou vynaloţeny pouze na mzdu lektora krouţku, která bude činit 70 Kč/hod. Cena krouţku se bude drţet ceníku sluţeb MC a bude stanovena na 40 Kč (za dvojici dítě plus rodič) za jednu cvičební hodinu.

3.4

Personální zajištění

Krouţek povede pracovník na DPP. Lektor krouţku musí mít zaměření na pohybovou aktivitu dětí, a to v rámci studia či doplňkového kurzu. Musí být schopen vést kolektiv malých dětí a jejich rodičů. Bude poučen o BOZP a PO a také seznámen s Bezpečnostními pravidly MC. Náplň cvičební hodiny, pro danou věkovou kategorii dětí od čtyř do šsti let, si vţdy svědomitě připraví předem a bude mít nachystané i alternativy těchto činností. Na začátku krouţku vţdy provede prezenci a vybere poplatek. Dále povede program, po němţ vţdy zajistí vrácení herny a příslušných prostor do původní podoby. Rodiče se svým podpisem prezenční listiny zavazují dodrţovat bezpečnostní pravidla MC, se kterými byli seznámeni na úvodní schůzce a jeţ jsou stále viditelně vyvěšeny v hernách MC.

3.5 Časově-tematické plány Tato podkapitola se zaměří na informace o struktuře navrhované činnosti. Náplň krouţku bude rozdělena na teoretickou a praktickou část.

3.5.1 Teoretická část V teoretické části popíšeme pohybové schopnosti dětí od čtyř do šesti let. Vyzdvihneme také význam pohybu pro děti a důleţitost přítomnosti rodiny. Nejmenší děti potřebují kontakt s rodiči kvůli pocitu bezpečí. Později vyrostou, rozběhnou se kousek dál od maminky či tatínka a chtějí sami něco dokázat a mnoho 24

poznávat. Od dospělých přitom očekávají pomocnou ruku, podporu a také pochvalu a uznání. Při všech těchto vývojových krocích hraje pohyb velmi důleţitou roli. Pohybem vyjadřuje dítě své myšlenky a emoce. Rodiče tu mohou slouţit jako rovnocenní parnteři, kamarádi, pomocníci a také obdivovatelé. 55 Zdravé dítě v klidu neposedí a řádí. Uspokojuje tím svou fyziologickou potřebu hýbat se, ale i potřebu poznávat okolí, čehoţ dosáhne právě prostřednictvím pohybu: dosáhne, vyleze, ohmatá atd. Prof. Matějček tvrdí, ţe v neklidu a zlobení není snaha nás rozzlobit, ale potřeba hýbat se, poznávat, získávat zkušenosti a proţívat zajímavé věci. 56 Rodiče často chtějí nechat vše na odbornících a přivedou své tří- nebo čtyřleté dítě do sportovního oddílu a očekávají, ţe se se tam vše naučí a časem začnou sklízet úspěchy. Ochuzují tím ale sebe i své dítě, kdyţ nezkusí tyto první krůčky sami. Dítě, které nemá alespoň základní pohybové zkušenosti z domácího prosředí, bude mít velkou ztrátu oproti dětem, které toto díky svým rodičům zaţily. Kaţdý člověk si nese své genetické vybavení, které z velké míry určuje tvar a stavbu těla, intelektové předpoklady, ale i předpoklady pro hudební, výtvarné či pohybové projevy. Pohyb kladně působí především na tělesnou stránku. Ovlivňuje stavbu kostí, kloubů i svalů. Pomocí pohybu se také zlepšuje funkčnost vnitřních orgánů, čímţ vzniká ochrana před civilizačními chorobami. 57 POHYBOVÉ SCHOPNOSTI V průběhu vývoje se pohybové schopnosti dětí mění a zdokonalují. Ve čtyřech letech se dítě stává velmi aktivním, zlepšuje se koordinace pohybů. Závodí v různých hrách zaloţených na skákání, leţení, dokáţe chodit ze schodů střídáním nohou. Dokáţe také nést nádobu plné tekutiny, aniţ ukápne. V tomto věku je vhodné dítě podněcovat k tomu, aby s větší jistotou, rozsahem a intenzitou provádělo pohybové dovednosti (hry, honičky, chytání, zvedání, převracení, točení, prvky akrobacie, říkadla a písničky s pohybem), vyuţívalo prolézačky, rozvíjelo sportovní dovednosti v jízdě na tříkolce či kole, plavání, lyţování, bruslení. 58

55

Pozn. autora V roce 1964 vznikl podle novátorských myšlenek Jany Berdychové a Jaroslava Zouzala zcela nový typ organizovaného cvičení – společné cvičení rodičů a dětí. 56 Srov. DVOŘÁKOVÁ, H. Sportujeme s nejmenšími dětmi. Velké Bílovice: TeMI CZ, 2009. 124 s. ISBN 978-8087156-26-1. Str. 5. 57 Srov. DVOŘÁKOVÁ, H. Sportujeme s nejmenšími dětmi. Velké Bílovice: TeMI CZ, 2009. 124 s. ISBN 978-8087156-26-1. Str. 6. 58 Srov. STOPPARDOVÁ, M. Otestujte své dítě aneb jak objevit a rozvíjet schopnosti svého dítěte. Martin: Neografie, 1992. 189 s. ISBN 80-85186-49-7. Str. 39.

25

V pěti letech je vývoj koordinace pohybů dítěte ukončen a ono je schopné dělat nejrozmanitější pohyby. Zvládá chodit rovně, ze schodů střídavě oběma nohama, skákat přes provaz se střídáním nohou, umí jistě šplhat, dokáţe jezdit na mobilních hračkách a ovládá další pohybové hry. Dítě je dobré podněcovat k tomu, aby provádělo výše uvedené dovednosti s větší jistotou, cvičilo na nářadí (získávalo obratnost a odvahu) a s náčiním. Dále aby pokračovalo ve sportovní průpravě (plavání, lyţování, jízda na kole, koloběţce, bruslení na kolečkových bruslích), v základní gymnastické dovednosti či herní dovednosti – manipulace s míčem, pukem atd.59 V šesti letech se pohybové schopnosti dítěte stále více zdokonalují. Podněcujeme jej k tomu, aby všechny uvedené činnosti provádělo s větší intenzitou, zařazovalo odváţné činnosti, odpoutávalo se ve sportovních krouţcích a skupinách od rodičů. 60

STRUKTURA HODINY Cvičební lekce se dělí na několik částí. Patří mezi ně zahájení, rušná část, průpravná část, hlavní část a závěrečná část. 

Zahájení: Společné zklidnění, které slouţí ke sdělení aktuálních informací a k navození motivující atmosféry.



Rušná část motivuje ke hře a činnostem s vyuţitím náčiní a nářadí. Od spontánních aktivit se přechází k řízeným činnostem, jednoduchým pohybovým hrám, kde se procvičují především pohyby lokomoční (lezení, chůze, běh a skoky). Organismus se zahřívá a aktivizuje. Her se účastní děti společně s rodiči.



Průpravná část obsahuje motivované cvičení a hry pro procvičení svalových skupin, koordinaci pohybů celého těla a můţe také obsahovat dechová cvičení a cvičení jemné motoriky i relaxaci. Zařazují se sem hry a cvičení, které vyţadují určitou míru soustředění. K motivaci pohybů různorodé činnosti se dá vyuţívat náčiní, hudební doprovod či mluvené slovo. Dochází k úzkému kontaktu rodiče s dítětem, proto volíme cvičení, které vyţaduje spolupráci a souhru pohybu dvojice rodič a dítě.



Hlavní část je pro děti nejzajímavější a jedná se o nejaktivnější část hodiny. Objevují se zde spontánnost a řízený pohyb.

59

Srov. STOPPARDOVÁ, M. Otestujte své dítě aneb jak objevit a rozvíjet schopnosti svého dítěte. Martin: Neografie, 1992. 189 s. ISBN 80-85186-49-7. Str. 39. 60 Srov. STOPPARDOVÁ, M. Otestujte své dítě aneb jak objevit a rozvíjet schopnosti svého dítěte. Martin: Neografie, 1992. 189 s. ISBN 80-85186-49-7. Str. 39.

26



Závěrečná čás má odpočinkový charakter. Jako prostředky ke zklidnění mohou slouţit poslechy pohádek, básniček a písní či dramatizace. 61

3.5.2 Praktická část V praktické části bude sestaveno dvanáct cvičebních hodin, které budou obsahovat konkrétní náměty pohybových her a cvičení. Hodiny budou sestaveny dle literatury pohybových aktivit pro věkovou skupinu dětí od čtyř do šesti let. Tematicky bude krouţek rozdělen dle ročních období, kaţdá hodina pak bude mít jiné motivační téma příslušící danému období. Instruktor vede hodiny a jednotlivé aktivity, při kterých vyuţívá vybavení MC, slouţí při cvičení jako vzor. Rodiče cvičí se svými dětmi a dbají na bezpečnost a pořádek. TÉMATA DVANÁCTI CVIČEBNÍCH HODIN

JARO 

Hrajeme si na hada



Pes a štěně



Kočka a kotě LÉTO



Hadi na pouti



Ţáby na cestách



Zvědavá myška

PODZIM 

Myška v dešti



Ţába v lese



Zajíc v poli

61

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 105.

27

ZIMA 

Kočka a klubíčko



Plachý zajíc



Pes a bouda

3.5.2.1 Myška v dešti Pojďme si hrát na myšku, která je rychlá, ţe se i před deštěm stihne chovat, a leze po zvýšených, úzkých plochách. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: karimatky Je teplo, svítí sluníčko, myška běhá venku. Kdyţ začne pršet, spěchá domů. Někdy doběhne domů dřív, neţ začne pršet. To se nejdříve před domečkem protáhne a pak se podle libosti beze spěchu doma ukryje.

Popis: Nejprve si děti nacvičí jednotlivé polohy na místě, poté se pohybují v prostoru mezi rozmístěnými karimatkami. Na povel „sluníčko“ děti chodí mezi karimatkami. Na povel „prší“ mezi karimatkami běţí. Na povel „blesk“ stoupne kaţdý na jednu karimatku a zaujme určenou polohu, kterou instruktor ukáţe. Na jednotlivé polohy se pouţije říkanka: Vytáhneme se do výšky, skrčíme se jak myšky.

Polohy: 

Sed turecký na karimatce – vzpaţíme a vytáhneme se vzhůru, uvolníme se a předkloníme hlavu a trup, dlaně dáme na kolena.



Sedíme na karimatce

–

vzpaţíme,

vytáhneme se vzhůru,

uvolníme

se předkloněním, hlavu dáme ke kolenům, paţe jsou volně nataţené na zemi vedle dolních končetin. 

Klečíme sedmo na karimatce – vzpaţíme a vytáhneme se vzhůru, uvolníme se předkloněním, hlavu opřeme o zem, paţe jsou volně na zemi vedle bérců. 28



Stojíme na karimatce – vzpaţíme, vytáhneme se vzhůru, uvolníme se a uděláme dřep s předkloněním hlavy. 62

PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: malé obdélníkové polštářky.

Popis: 

Myšku zebou ouška: Leţíme na břiše, hlava je v prodlouţení trupu, skrčíme upaţmo, dlaně máme na zemi, mezi ukazováčkem a prostředníčkem vytvoříme písmeno V, do kterého poloţíme bradu, polštářek je poloţen na bedrech. Hlavu ukláníme vpravo, zpět do základní polohy a vlevo.



Myška má špinavý koţíšek: Leţíme na zádech, nohy máme pokrčené a polštářek si přidrţujeme na břiše. Nejprve předpaţíme pravou ruku, pohybujeme dlaní směrem k předloktí a poté hřbetem ruky směrem k předloktí (mávání). Provádíme krouţivý pohyb v zápěstí. Posléze opakujeme levou rukou.



Zebou ji kolena: Klečíme sedmo, dlaně máme na polštářku před koleny. Ohýbáme postupně páteř s podsazením pánve, předkláníme hlavu.



Myška se dívá na zadní tlapky: Klečíme sedmo, dlaně máme na polštářku před koleny. Mírně ukláníme trupem s rotací hlavy na jednu stranu, čímţ se podíváme na chodidla. Následuje druhá strana.



Prohlíţí si přední tlapku: Klečíme sedmo, předloktí máme na polštářku před koleny. Pokrčíme upaţmo, rotujeme trupem a hlavou na jednu stranu – podíváme se na loket a opakujeme i na druhou stranu.



Kdepak má ocásek?: Klečíme sedmo, předloktí máme na polštářku před koleny. Zanoţíme pravou nohu, udrţíme podsazenou pánev, provedeme mírný úklon trupu s rotací hlavy vlevo a podíváme se na pravé chodidlo. Následuje druhá strana.



Myška si protáhne tlapky: Dřepíme a dlaně máme na polštářku před chodidly. Dlaně zůstávají na polštářku a vstáváme s předklonem.

62

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 128s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 45-46.

29



Myšce je zima, zahřeje se: Dřepíme a dlaně máme na polštářku před chodidly. Zanoţíme pravou nohu a přeskokem ji vyměníme za levou.



Myška odpočívá: Leţíme skrčmo na boku, hlavu máme na polštářku, dlaněmi drţíme kolena a uvolníme se.63

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Pomůcky: bazének s kuličkami, 2 lavičky, krabice na hračky Myška přemísťuje zásoby jídla k sobě do domečku Popis: Sestavíme dráhu z laviček, mezi nimiţ bude umístěn bazének s kuličkami a na jejichţ konci bude umístěna prázdná krabice. Za doprovodu rodiče dítě vyleze na lavičku, přeběhne ji a skočí do bazénku, kde najde kuličku ţluté barvy (jako sýr). Tuto kuličku vezme do ruky, běţí s ní po další lavičce, seskočí z ní a hodí kuličku do prázdné krabice (domečku myšky). Stanoviště 2 Pomůcky: obdélníkové polštářky. Popis: Sestavíme dráhu z polštářků poloţených na zemi těsně za sebou. Děti jdou vpřed po polštářcích a pokládají chodidla vţdy na další polštářek. Dále jdou vpřed po polštářcích a chodidla pokládají těsně za sebe. V dalším kole jdou vzad. 64

ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Myška jde spinkat a my s ní Popis: Posadíme se do tureckého sedu, dítě nám sedí v klíně. Ukláníme se vsedě do stran a říkáme společně básničku. 63

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 47-49. 64 Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 119.

30

Slunko, slunko, sluníčko, běţ uţ za les spát. Ráno, ráno, raníčko, zas nás budeš hřát. Př. Janičce (postupně řekneme jména všech dětí) dobrou noc chci já hezky dát.65

3.5.2.2 Ţába v lese Pojďme si hrát na ţábu skokanku, která je ve vodě jako doma a výborně plave. Kdyţ slyší hluk, skočí do vody, kde se spokojeně prohání. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: obruče, krouţky. Některé ţáby ţijí v lesích. Objevují se v kaluţích lesních cest, v potůčcích a tůňkách, kam nepronikne přiliš světla.

Popis: Nejprve si děti nacvičí pohyb ţabky mimo hru. Pak po celé hrací ploše rozmístíme několik obručí (tůňky) a krouţků. Děti kolem nich skáčou v rytmu říkanky jako ţabičky, tedy pravidelně střídají odraz rukama a nohama. Na slova „Na jaké, na jaké?“ se děti postaví a vytleskávají rytmus říkanky. Ţába skáče po blátě, koupíme jí na gatě. Na jaké, na jaké? Na zelené, strakaté.66

65

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 68. Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 76. 66

31

PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: molitanové míčky. Ţabka pod oblečením chlapce a dívku lechtá. Ti se kroutí, uklání, předklání, mávají rukama, kopou nohama, snaţí se cizího nájemníka zbavit. Popis: schovat míček libobolně pod oblečení. 

Stojíme mírně rozkročeně, připaţíme, ramena máme staţená směrem dolů k pánvi. Pohybujeme rameny nahoru a dolů, dopředu a zpět.



Stojíme a děláme boční kruhy vpřed i vzad pravou a posléze levou paţí.



Stojíme mírně rozkročeni, ruce máme v bok. Skčíme pravou paţi, dlaň poloţíme na pravé rameno, levá zůstává v bok. V této poloze provedeme mírný úklon vlevo a vrátíme se do původní polohy. Opakujeme na druhou stranu.



Stojíme rozkročeni, chodidla mírně vytočíme vně, ruce máme v bok. Děláme podřepy, kolena tlačíme vně směrem k palcům.



Stojíme s upaţením poníţ, střídavě pokrčujeme přednoţmo pravou a levou nohu.



Stojíme rozkročeni, přípaţíme a provedeme úklon vpravo. Vytřepeme uvolněnou paţi a vrátíme se zpět. Opakujeme vlevo.



Stojíme a provádíme střídavě poskoky na levé a pravé noze na místě, vpřed a vzad. 67

HLAVNÍ ČÁST: Nakonec se jim podaří ţabku vytřást. Kam skáče? Stanoviště 1 Pomůcky: lano, švihadla, delší kusy látek, sáčky. Na cestě se vytvořila velká louţe. Děti se ji snaţí překonat tak, aby se co nejméně namočily a zašpinily. 67

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 63-65.

32

Popis: Z lana uděláme velký kruh (louţe). Uvnitř kruhu skáčeme střídavě z levé nohy na pravou a opačně, bez meziskoku i s meziskokem. Posléze můţeme také chodit po švihadlech (kořeny) či sáčcích (mechy), které jsou také rozmístěné kolem velké louţe. Stanoviště 2 Pomůcky: dětský stoleček, ţíněnka, velká obruč. Ţába leze dětem „plandavou“ nohavicí, nakonec z ní vyskočí. Popis: Děti vylezou po jednom na stoleček a skáčí z něho na ţíněnku skrz obruč, kterou drţí cvičitel. 68 Stanoviště 3 Pomůcky: několik obručí. Popis: Rodiče drţí obruče cca 10 cm nad zemí a udělají z nich dlouhý tunel. Děti dřepmo prolézají obručemi, jako v potoku z kamínku na kamínek.

ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: kelímky od velkých jogurtů a malé měkké míčky, dle počtu dvojic. Z husté, mokré trávy, vyskakují ţáby, čáp po dešti chodí, ţabky hravě loví. Popis: Kelímek představuje zobák čápa, míček ţábu. Dvojice stojí proti sobě a jeden z nich hází míček druhému do kelímku. Po chvíli se role vymění. Na relaxaci si jeden z dvojice lehne břichem na zem, druhý na jeho těle „znázorňuje“ dnem kelímku chůzi a poskoky unavené ţabky. Opět se role po chvíli vymění. 69

68

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 65-66. 69 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 69.

33

3.5.2.3 Zajíc v poli Pojďme si hrát na zajíce, rychlého běţce, který umí kličkovat, dovede nehnutě sedět a přikrčit se. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Zajíci posilují noţky, aby rychle a daleko skákali, kdyby bylo potřeba utéct před nepřítelem.

Popis: Dítě skáče „zaječí“ skoky tak, ţe výchozí polohou je dřep, ruce jsou dlaněmi opřeny o zem, nohy se odráţejí, ruce jsou stále opřeny o zem. Při další části básničky udělají dva kotrmelce vpřed nebo si lehnou na záda, pokrčí nohy, sepnou kolena rukama a zkusí se převalit vpravo a vlevo. Děti dál dělají rychlejší „zaječí“ skoky. Nakonec zašvihují zánoţmo, střídavě švihají nohama (jako „zaječí“ skoky, ale do výšky jde střídavě pravá a levá noha). Zajíčci dva rozpustilí, krátili si dlouhou chvíli, běhali a skákali, kotrmelce metali. Na konec té taškařice, rozběhli se ještě více, vyhodili – ejchuchu zadní packy do vzduchu.70 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: lavičky nebo švihadla.

70

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 74.

34

Zajíc se pohybuje a schovává v brázdě.

Popis: 

Zajíčkovi koukají z brázdy uši: Sedíme roznoţmo pokrčmo podél lavičky, dlaně máme na kolenou a střídavě vzpaţujeme pravou a levou ruku.



Zajíc hýbe ušima, aţ se naklání do stran: Sedíme roznoţmo pokrčmo podél lavičky, dlaně máme na kolenou a upaţmo pokrčujeme (svícen), pomalu se ukláníme vpravo, zpět, vlevo a zpět.



Sklopené uši se převaţují aţ k tlapkám: Sedíme roznoţmo podél lavičky, dlaně máme na stehnech a střídavě se předkláníme k pravé a levé dolní končetině, které jsou nataţené.



V nebezpečí se schovává: Sedíme napříč na lavičce, dlaně máme na stehnech a uvolněně předkláníme hlavu co nejhlouběji. Vrátíme se do původní polohy a překlon opakujeme.



Připravuje se ke skoku: Klečíme před lavičkou napříč, opřeme se dlaněmi o lavičku. Pokrčením paţí se mírně přiblíţíme směrem k lavičce a uděláme „klik“. Vrátíme se a opakujeme.



Netrpělivě přešlapuje v brázdě: vzpor stojmo před lavičkou napříč, dlaně máme na lavičce. Opakovaně přisouváme střídavě pravou a levou dolní končetinu směrem k lavičce a od lavičky, jako bychom napodobovali chůzi.



Stoupá na brázdu, je zvědavý, co se kolem děje: Stojíme před lavičkou a opakovaně na ni vystupujeme a sestupujeme z ní. Střídáme pravou a levou, jsme čelem k lavičce.



Raději se opět schová a protahuje si ztuhlé tlapky: Vzpor klečmo na lavičce napříč, podsadíme pánev, zanoţíme pravou, vzpaţíme levou, hlavu máme v prodlouţení páteře vytaţené od pánve. Vrátíme se do základní polohy. Podsadíme pánev, zanoţíme levou, vzpaţíme pravou, hlavu máme v prodlouţení páteře.



Nakonec usne: Leţíme na břiše pokrčmo na lavičce napříč, máme předkloněnou hlavu, uvolníme se a relaxujeme. 71

71

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 28-29.

35

HLAVNÍ ČÁST: Zajíc zmateně skáče po poli, kde na něho čeká spousta překáţek. Stanoviště 1 Pomůcky: lavičky a stuhy, ţíněnka, krouţky. Popis: Děti jdou po lavičce a překračují stuhy, seskočí na ţíněnku a cestou zpět skáčou jako zajíci dovnitř za sebou naskládaných krouţků. Stanoviště 2 Pomůcky: lavička, dětský stolek, ţíněnka, stuhy. Popis: Děti přelezou lavičku, vystoupí na stoleček, seskočí na ţíněnku a cestou zpět běţí slalomem mezi stuhami jako zajíc na poli, kterého někdo honí. 72 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: lavičky. Nebezpečí pominulo, zajíc odpočívá. Popis: Leţíme pokrčmo na podloţce před lavičkou, bérce máme na lavičce, pokrčíme upaţmo (svícen) na podloţce, dlaně máme vzhůru. Uvolníme se a relaxujeme. 73

3.5.2.4 Mrštná kočka Pojďme si hrát na kočku, která je hbitá a obratná, ale dokáţe i měkce našlapovat jako dáma. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Venku je zima, kočičky i myši jsou schované v teploučku.

72

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 123. 73 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 32.

36

Popis: Všichni stojí rozkročmo, jedno dítě (kočička) honí několik dětí (myší), které běhají vně kruhu. Zachránit se mohou vniknutím do kruhu otvory, které tvoří rozkročené nohy. Chycená myška se stává kočkou. Lezte, myši, lezte čile, však kocourek spí, kdyby nadešla zlá chvíle, vlezte do díry!74 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: obruče. Kočka se umí protáhnout kdejakou dírou, snaţí se neumazat si svůj koţíček. Je hbitá a mrštná. Popis: Kaţdé dítě (za dopomoci rodiče) manipuluje se svou obručí. Provléká tělo obručí různým způsobem a v různých polohách. 

Leţíme na boku, provlékáme celé tělo obručí, začínáme od hlavy.



Leţíme na boku, provlékáme celé tělo obručí, začínáme od nohou.



Spojíme předchozí cviky dohromady. Provlékáme celé tělo obručí ve stoji od hlavy a od nohou, v sedu od hlavy a od nohou, v lehu od hlavy a od nohou.75

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Klubíčko se koulí, rozmotává. Kočka za ním běţí a sleduje nitku. Pomůcky: obruče, lavičky, ţíněnky.

74

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 51. Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 75. 75

37

Popis: Sestavíme dlouhé dráhy napřeskáčku z obručí, laviček a ţíněnek. Děti chodí vpřed a stranou vlevo a vpravo. Lezou ve vzporu dřepmo. Pomalu běţí. Stanoviště 2 Pomůcky: lano. Popis: Lano poloţíme na podlahu a natáhneme ho. Děti chodí po laně, lano mají mezi dlaněmi a chodidly a lezou ve vzporu dřepmo. Cvičení opakujeme, ale dlaně jiţ máme na laně a chodidla mimo lano. Nakonec umístění ruk a nohou přehodíme. 76 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: klubíčko vlny. Koťata klubíčka rozmotala, vytvořila se motanice. Koťata si s nitkami hrála a jedno se nemohlo vymotat. Popis: Vytvoříme kruh a klečíme sedmo. Posíláme klubíčko vlny. Dítě (za pomoci svého rodiče) uchopí konec vlny a pošle ho někomu dalšímu. Ten uchopí vlnu do ruky a pošle klubíčko dál. Tak zůstanou spojení nataţenou vlnou. Pokračujeme pořád stejným způsobem a vzniká motanice. Na pokyn cvičitele se klubko zastaví a zbylé děti (koťata) podlézají, přelézají nebo překračují vzniklou motanici. Na závěr si lehneme pokrčmo, pokrčíme upaţmo (svícen) a suneme paţe po zemi do připaţení pokrčmo a dále do připaţení, zpět do svícnu. Pozvolna se uvolňujeme a relaxujeme.77

3.5.2.5 Plachý zajíc Zahrajme si na zajíce, který je plachý, bojácný a všechno jej vyleká. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: bubínek, středně velké krouţky. 76

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 76-77. 77 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 78.

38

Popis: Po celé hrací ploše rozmístíme volně v prostoru krouţky (zaječí pelíšky), do kterých se posadí děti (zajíčci). Zpívá se libovolná písnička a děti poskakují mezi překáţkami po hrací ploše. Stranou stojící osoba (myslivec) vyběhne po skončení písničky či úderu na bubínek a honí ostatní (zajíce), kteří se snaţí před chycením zachránit během a ukrytím se ve svém krouţku. Během hry dohlíţíme na to, aby se všichni pohybovali po celé ploše a nejen kolem svého krouţku. Pro další hru zvolíme do role myslivce jinou osobu.78 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Zajíček je plaché zvíře. Vadí mu sebemenší hluk. Raději čeká přikrčený v jamce za hroudou, neţ hluk ustane. Jen tady se cítí v bezpečí. Často se celý třese, jak se bojí. Pokud není ve své jamce, raději uteče.

Popis: 

Zajíček sedí ve své jamce: Sedíme skrčmo, dlaněmi přitáhneme stehna k hrudníku.



Něco větří, znepokojeně se začíná rozhlíţet: Sedíme pokrčmo, dlaně máme na kolenou. Pomalu otáčíme hlavu vpravo, zpět a vlevo.



Slyší praskání větví, přikrčí se, vnímá jenom svůj dech, nedělá ţádný zbytečný pohyb: Klečíme sedmo, předkloníme se, dlaně máme na bedrech. Dýcháme do beder, vnímáme pod dlaněmi pohyb.



Je rád, ţe je schovaný ve své jamce: Sedíme pokrčmo, máme pokrčené paţe a dlaně pod koleny. Předkloníme hlavu přitaţením brady k hrudníku, pomalu obratel po obratli se vyhrbeně spouštíme směrem do lehu do nataţených paţí. Vrátíme se do základní polohy a opakujeme.



V nebezpečí sklápí uši: Klečíme sedmo, dlaně máme na kolenou. S nádechem vzpaţíme, s výdechem skrčíme vzpaţmo, zkříţíme paţe, dlaně dáme mezi

78

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str.

74.

39

lopatky. Několikrát opakujem. Mezi opakováními se předloníme a dáme paţe podél těla. 

Kdyţ je klid, vystrčí z jamky uši a zastříhá s nimi: Klečíme sedmo, připaţíme. Pak vzpaţíme a střídavě pohybujeme paţemi vpřed a vzad.



Konečně se dočkal. Vystrčí z jamky ocásek a vyskočí: Vzpor dřepmo a přenášíme hmotnost a opíráme se o paţe. Odrazíme se z chodidel nad podloţku. Opakujeme.



Odskáče: Vzpor dřepmo. Poskakujeme střídavě na dlaně a na chodidla. 79

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Zaječí skok Pomůcky: nafukovací balónky. Popis: Dle podmínek zavěsíme do různých výšek nafouknuté balónky kousek od sebe. Děti skáčou do výšky a snaţí se dotknout balónku. Jakmile se jim to povede, přechází k balónku dalšímu. 80 Stanoviště 2 Zajíc se schovává Pomůcky: ţíněnky, lavičky. Popis: Nachystáme ţíněnku, dvě lavičky a na nich poloţenou druhou ţíněnku. Dítě s rodičem se plazí vzniklým prostorem. 81 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: obruče.

79

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 22-23. 80 Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 119. 81 Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 120.

40

Popis: Dvojice sedí v obruči v tureckém sedu opřeny zády k sobě, v připaţení se chytí za dlaně, společně přes upaţení vzpaţí a zpět do připaţení. Několikrát opakujeme. Poté se převalí kaţdý na jinout stranu do lehu na boku pokrčmo, uvolní se a relaxuje.82

3.5.2.6 Pes a bouda Pojďme si zahrát na pejska, který je nebojácný, rychlý a rád si hraje. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: obruče. Pejskovi je zima a jde se schovat do boudy. Tam se mu ale nechce, protoţe je tam sám. Pomalu si ale na svou psí boudu zvyká. Popis: Kaţdé dítě má svou obruč (jako psí bouda) umístěnou na zemi po celé cvičební ploše. Na povel „do boudy“ si kaţdé dítě stoupne do své obruče, na povel „z boudy“ začne opět volně běhat v prostoru. Po chvíli hru obměníme. Na zem umístíme o jednu obruč méně, neţ je počet hrajících. Jedna osoba (vyvolávač) stojí mimo obruč, ostatní jsou kaţdý v jedné. Na vyvolávačův pokyn: „Všichni pejsci z boudy ven!“ si všichni musí vyměnit místa. Vyvolávač se snaţí obsadit volnou obruč. Dalším vyvolávačem je ten, na koho volné místo nezbylo.83 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: karimatky. Někdy si vezme pán svého pejska domů. Pes tam vysedává na malém koberečku, odpočívá, sleduje lidi, protahuje se a spí.

Popis: 

Pes se na koberečku protahuje: Leţíme na karimatce, pokrčíme připaţmo, dlaně máme na hrudníku. Upaţíme a vrátíme se do základní polohy.

82

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 26. 83 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 98-99.

41



Pes zkouší, jak je kobereček široký: Leţíme na karimatce, připaţíme. Pomalu upaţujeme, dlaně suneme po karimatce směrem ke kraji.



Pes se rád na koberečku převaluje: Leţíme na karimatce, skrčíme přednoţmo, dlaněmi přitáhneme stehna k hrudníku, předkloníme hlavu přitaţením brady k hrudníku. Převalujeme se vzad, vpřed, vlevo i vpravo.



…a převaluje: Leţíme na karimatce, skrčíme připaţmo, předloktí máme u sebe. Zpevníme se a převalujeme se do lehu na pravý bok, zpět a do lehu na levý bok.



Pes si prohlíţí drápky: Sedíme na karimatce. Suneme dlaně po stehnech a bércích směrem k chodidlům, dolní končetiny jsou stále nataţeny.



Pes se musí vyklonit, aby viděl: Sed turecký na karimatce, pokrčíme upaţmo (svícen), ramena tlačíme dolů, temeno hlavy vzhůru. Provedeme úklon vpravo, pravé předloktí poloţíme na okraj karimatky, vzpaţíme levou, vytáhneme ve směru prstů, hýţdě máme stále na zemi. Vrátíme se zpět do základní polohy a opakujeme na stranu druhou.



Pes se zachytil drápkem o kobereček, srhnul jej: Sed přednoţný v rohu karimatky, dolní končetiny máme s okrajem karimatky. Předkloníme se, uchopíme dlaněmi protilehlý roh a pomalu se vzpřímíme a zpět předkloníme.



Pes si protahuje přední a zadní tlapky, měří, jak vyrostl, jestli dosáhne aţ na okraj koberečku: Vzpor klečmo, hlavu máme v prodlouţení trupu, zapojením břišního svalstva podsadíme pánev. Vzpaţíme pravou, vrátíme se do základní polohy, vzpaţíme levou, vrátíme se, zanoţíme pravou a posléze levou.



Pes si protahuje zadní tlapky: Základní polohou je vzpor dřepmo. Zanoţíme pravou a posléze levou nohu. Unoţíme pravou i levou nohu. Přednoţíme pravou i levou nohu.



Pes si hraje s tlapkami: Leţíme na karimatce, předpaţíme, přednoţíme, bedra přitlačíme k podloţce. Provádíme pohyby hormími i dolními končetinami všemi směry. 84

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Pomůcky: lano, obdélníkové polštářky, míč, ţíněnka. 84

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 101-103.

42

Pes záchranář skáče po ledových krách a snaţí se zachránit tonoucí zvíře. Popis: Do lanem vymezeného prostoru na zemi (vodní plocha) umístíme polštářky (ledové kry) a míč (zachraňované zvíře). Přeskakujeme nebo přelézáme ve vzporu dřepmo po destičkách k míči, uchopíme jej a přemístíme mimo lano na ţíněnku. 85 Stanoviště 2 Pomůcky: lavička, masáţní polštářky, dlouhý pruh modré látky. Pes záchranář na lávce nad divokou vodou. Popis: Pod lavičkou provlékneme pruh látky (potok), na který umístíme masáţní polštářky. Přejdeme či přeplazíme lavičku, seskočíme a projdeme po masáţních polštářcích na látce (kameny v potoce) s překročením lavičky. 86 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Pejskovi a kočičce je zima, všude kolem nich je bílý sníh.

Popis: Děti předvádějí sněţení. Sedí v kleku (na patách), rukama zlehka pohybují shora dolů a přitom jemně hýbají prsty. Rodiče sedí také v kleku, děti je obíhají. Drţíme je přitom za ručičku. Klekneme si na všechny čtyři, předvádíme kočičku tak, ţe vyhrbíme záda (ne tzv. kočičí hřbet).87 Foukáme v kleku sedmo do otevřené dlaně. V kleku sedmo se opřeme o lokty o zem. Sněţí, sněţí, mráz kolem běţí, zima je kočičce,

85

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 119. 86 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 105-106. 87

Pozn. autora: Tzv. kočičí hřbety byly jako cvik pro děti zavrhnuty pro výrazné prohýbání páteře v oblasti beder a podporu negativního vývoje páteře dětí.

43

hřbet se jí jeţí. Fouká, fouká, bílá je louka, zima je pejskovi, ke kamnům kouká.88

3.5.2.7 Hrajeme si na hada Pojďme si hrát na hada, který se plazí, proleze kdejakou díru, vlní se do stran, někdy vytváří vlnky nahoru a dolů a obtočí kde co a kde koho. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: dva kuţely. Popis: Na hrací ploše umístíme v dostatečné vzdálenosti od sebe dva kuţely různých barev (např. modrý a červený). Děti s rodiči se rozdělí do dvou přibliţně stejných skupin. První skupina tvoří tunel pro prolézání hadů. První osoba v řadě stojí u modrého kuţelu. Prostor k prolézání vytovířme postojem ve vzporu stojmo (napnuté nohy, předkloníme se, ruce poloţíme před sebou na zem). Druhá skupina (hadi) se postaví před modrý kuţel a během říkanky se plazí po břiše či po zádech vytvořeným tunelem. Ti, kteří vylezou z hadí díry, se postaví a přeběhnou k červenému kuţelu. Ten, co je u něj první, tvoří počátek řady. Další se staví do řady postupně za něj. Posléze se role vymění. Had leze z díry, vystrkuje kníry. Za ním leze hadice, má červené střevíce. Bába se ho lekla, na kolena klekla. 88

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 76.

44

Jen se, bábo, nelekej, na kolena neklekej.89 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: obruče.

Popis: 

Leţíme, obruč máme v dlaních na hrudníku. Skrčíme končetiny, provlékneme je obručí, přitáhneme stehna k hrudníku, předkloníme hlavu přitaţením brady k hrudníku. Vrátíme se do základní polohy.



Leţíme na boku, vzpaţíme, obruč máme v dlaních. Skrčíme dolní končetiny, přitáhneme stehna k hrudníku, obruč navlékneme přes kolena, předkloníme hlavu přitaţením brady k hrudníku.



Leţíme pokrčmo, obruč máme v dlaních kolmo na hrudníku. Přednoţíme pravou, zahákneme chodidlo za obruč, propneme. Opakujeme levou.



Leţíme pokrčmo, připaţíme, obruč máme v dlaních kolmo na podloţku pod hýţděmi. Zvedneme pánev a vrátíme se zpět.



Leţíme pokrčmo, připaţíme, obruč je v dlaních poloţená mezi hýţděmi a patami. S výdechem předkloníme hlavu přitaţením brady k hrudníku, postupně zvedáme trup nad podloţku současně s posouváním obruče po podloţce směrem k patám.



Sedíme pokrčmo, předpaţíme, obruč drţíme v dlaních před chodidly. Provlékneme pravou dolní končetinu a vrátíme se zpět. Opakujeme levou a oběma najednou.90

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Pomůcky: obruče, lano. Hadi se vlní do stran, někdy vytváří vlnky nahoru a dolu, to kdyţ se narovnají, jako by se chtěli protáhnout. Nejraději se stáčí do klubíčka a na sluníčku se vyhřívají.

89

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 43. 90 Srov.VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 80-81.

45

Popis: Obruče poloţíme za sebou na podloţce. Děti slalomově běhají mezi obručemi, skáčou přes obruče, do obruče a mezi obruče Natáhneme na podloţce lano a děti chodí tak, ţe mají obě chodidla na laně, lano mezi chodidly a jedno chodidlo na laně a druhé vedle lana.91 Stanoviště 2 Pomůcky: masáţní polštářky, obdélníkové polštářky, sáčky, švihadla, noviny. Hadi prolézají pod listím, mezi kořeny i kameny. Jen zřídka vylézají tak, aby je bylo vidět. Pak musíme všichni dávat pozor, abychom na hady nešlápli. Popis: Na podloţku rozmístíme polštářky, sáčky a masáţní polštářky (kameny), tyče z novin (kořeny) a mezi nimi proloţená švihadla (hadi). Děti chodí po náčiní, ale musí dávat pozor a nešlapat na švihadla (hady). 92 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: šátky. Hadi se svlékají z kůţe.

Popis: Děti leţí na podloţce na břiše nebo se stočí do klubíčka (hadi). Rodiče chodí s šátky mezi nimi a hladí je nimi po těle od chodidel k hlavě (svlékají se z kůţe).93

3.5.2.8 Pes a štěně Pojďme si hrát na pejska a jeho štěňátka, kteří si rádi hrají s klacíky i míčky a cvičí dle pokynů. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. 91

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 119. 92 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 82-84. 93

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 85.

46

Pejsek je hrdý na svá štěňátka. Popis: Děti chodí a posléze běţí v zástupech za vedoucími po celém prostoru. Střídáme chůzi a běh a měníme dle pokynů cvičitele délku a šířku. Chodíme vzad, díváme se přes rameno a udrţujeme směr. Lezeme ve vzporu dřepmo, kříţíme u toho horní a dolní končetiny. Lezeme ve vzporu leţmo vzadu, díváme se přes rameno a udrţujeme směr. 94 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné.

Popis: 

Pes vstává, protahuje se: Leţíme, vzpaţíme zevnitř a mírně roznoţíme. Vytáhneme se do dálky za dlaněmi a chodidly.



Pes má zalehnutý ocásek, uvolňuje si jej: Leţíme skrčmo, dlaněmi přitáhneme stehna k hrudníku. Kolebáme se vpřed, vzad a do stran.



Pes si uvolňuje přední tlapky: Leţíme, pokrčíme vzpaţmo, dlaněmi se chytneme loktů. Děláme celé čelné kruhy paţemi před trupem.



Pes si uvolňuje zadní tlapku: Leţíme pokrčmo a připaţíme. Pokrčíme přednoţmo levou a krouţíme. Opakujeme pravou.



Pes si protahuje boky: Leţíme pokrčmo, pokrčíme upaţmo, předloktí na zemi (svícen). Vytáčíme bérce pomalu střídavě vlevo a vpravo současně s mírným úklonem hlavy stejným směrem, podíváme se na nárty.



Pes se protahuje do strany: Leţíme, vzpaţíme. Mírně unoţíme levou, provedeme úklon trupu vlevo, pravou dolní končetinu přisuneme k levé, zpět pravou dolní kočetinu, trup a levou dolní končetinu do základní polohy. 95

HLAVNÍ ČÁST: Vesele dovádíme jako pejsci. Stanoviště 1 94

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 86. 95 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 86-87.

47

Pomůcky: karimatky (zelené), stuhy. Popis: Děti drţí stuhu oběma rukama nad hlavou a „válejí sudy“ po za sebou vyrovnanými karimatkami (louka). Nazpět poskakují po čtyřech jako pejsci. 96 Stanoviště 2 Pomůcky: lavička, dětský stoleček, ţíněnka, stuhy. Popis: Děti přelezou lavičku, vystoupí na stoleček, seskočí na ţíněnku a cestou zpět běţí slalomem mezi stuhami. 97 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Pejsek, kočička i další zvířátka jsou po neustálém pohybování se unavení.

Popis: Říkanku doprovázíme vhodnými pohyby a děti ji můţou doprovodit i zvukově. Lezeme po všech čtyřech. Zůstaneme na čtyřech, kýváme hlavou. Lehneme si na bříško, plazíme se. Přetočíme se na záda, vydrţíme v klidu.

Jako kočka nebo pes, po čtyřech po zemi lez. U oslíka zvykem bývá, ţe rád hlavou sem tam kývá. Kdyţ polezem jako had, budeme mít brzy hlad. Po obědě kaţdá záda do postýlky lehnou ráda.98

96

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 123. 97 Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 123. 98

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 44.

48

3.5.2.9 Kočka a kotě Pojďme si hrát na kočku s koťátky, jeţ umí prolézat mezi překáţkami a jsou hravá. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Kočičí rozcvička. Popis: V kleku na „všech čtyřech“ kýveme hlavou, ale neprohýbáme záda. Z této pozice provedeme vzpor, kolena máme napnutá. Ruce v loktech jsou napnuty také (jako štříška). Opět si klekneme na všechny čtyři a kýváme hlavou. Otáčíme se dokola na „všech čtyřech“. Naše kočka strakatá, ta má hezká koťata. Ráno vstanou z pelíšku, protáhnou se trošičku. Kočka s nimi přecvičí všechny cviky kočíčí. V zahradě pak pod jabloní za ocáskem se tam honí. Kdopak by to jenom řek´, rychlejší je ocásek! 99 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné.

Popis: 

Kočka se protahuje na sluníčku: Leţíme, vzpaţíme. Vytahujeme se do dálky za rukami a chodidly.



Kočka si hraje s tlapkami: Leţíme, skrčíme přednoţmo, dlaněmi chytíme chodidla. Pohybujeme dolními končetinami vpřed, vzad a do stran.

99

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 67.

49



Kočka válí sudy: Leţíme, vzpaţíme, zpevníme se a převalujeme se do lehu na břiše a zpět na záda.



Kočka se protahuje: Klečíme sedmo, dlaně máme poloţené před koleny. Postupně ohýbáme páteř s podsazením pánve a předklonem hlavy.



Kočka se dívá za sluníčkem: Klečíme sedmo, dlaně máme poloţené před koleny. Upaţíme pravou, rotace trupu a hlavy vpravo, podíváme se za pravou dlaní. Opakujeme na druhou stranu.



Kočka se dívá na ocásek: Klečíme sedmo, dlaně máme poloţené před koleny. Ukláníme trup vpravo, podíváme se na chodidla. Totéţ vlevo.



Kočka si brousí drápky: Sed roznoţný, předpaţíme. Napínáme a krčíme prsty. 100

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Pomůcky: obruče, níţké překáţky (dětské fotbalové branky bez sítě). Kočka v terénu učí kotě vyhýbat se všemu nebezpečnému, křovinám, kamenitým cestám. Kočky si dávají pozor na hebký koţich a měkké tlapky. Popis: Rozprostřeme obruče a vloţíme do nich nízké překáţky. Chodíme nimi vpřed, stranou, lezeme ve vzporu dřepmo s oporou o dlaně a chodidla. 101 Stanoviště 2 Pomůcky: kuţely, polštářky. Popis: Sestavíme dráhu pomocí kuţelů a polštářků. Překračujeme kuţely, chodíme po poloţených polštářcích, překračujeme poloţené polštářky a běţíme slalom kolem kuţelů. 102 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné.

100

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 61-63. 101 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 65. 102 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 66.

50

Popis: Utvoříme dvojice. Jeden leţí uvolněně na břiše, paţe má volně podél těla, druhý představuje kočku. Uvidí kočku, utíká před ní. Provádíme prsty rychlé a jemné pohyby po těle leţícího. Kočka však dnes myšku nevidí, hledá ji, číhá, opatrně našlapuje, aby ji nevyplašila. Měkce a jemně tlačíme dlaněmi (kočičími tlapkami) na různě části těla leţícího. Poté si pozice vyměníme. 103

3.5.2.10 Hadi na pouti Pojďme si zahrát na hada, který prolézá pod listím, mezi kořeny i kameny a rád se vyhřívá na sluníčku. RUŠNÁ ČÁST: Had se stále jenom plazí, protoţe mu nohy schází. Snad se proto nemračí, ţe ho boty neltačí. Hadí bludiště. Pomůcky: dlouhé stuhy (2 m). Popis: Polovina osob zaujme polohu v kleku sedmo proti sobě v řadách. Druhá polovina probíhá ve dvou zástupech vedle sebe najednou přes nataţené stuhy a vrací se zpět kolem klečících.104 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: dlouhé stuhy (2 m). Krotitel hadů s hadem manipuluje, jak se mu zlíbí.

103

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 67. 104 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 103.

51

Popis: 

Leţíme, upaţíme, v kaţdé ruce drţíme jeden konec stuhy, stuha je pod lopatkami. S nádechem suneme po podloţce ruce s drţenou stuhou do vzpaţení, s výdechem stejným způsobem připaţíme.



Leţíme, upaţíme, v kaţdé ruce drţíme jeden konec stuhy, stuha je pod lopatkami. Rotujeme trupem a hlavou vpravo, nataţená levá paţe se dotkne pravé paţe, odvíjíme postupně hlavu s přitaţenou bradou k hrudníku. Opakujeme vlevo.



Leţíme, upaţíme, v kaţdé ruce drţíme jeden konec stuhy, stuha je pod lopatkami. Skrčíme přednoţmo, střídavě pokládáme dolní končetiny vpravo a vlevo na stuhu.



Sedíme, v kaţdé ruce drţíme jeden konec stuhy, stuhu zahákneme za chodidla. Vyrovnáme postavení trupu a hlavy, dolní končetiny máme stále nataţené.



Sedíme, v kaţdé ruce drţíme jeden konec stuhy. Provlékáme před stuhu střídavě pravou a levou dolní končetinu.



Totéţ v sedu roznoţném.



Klečíme sedmo, předkloníme trup, čelo na podloţce, v kaţdé ruce drţíme jeden konec přeloţené stuhy za tělem. Zapaţujeme.



Leţíme na břiše, pokrčíme upaţmo (svícen), v kaţdé ruce drţíme jeden konec stuhy, stuha je na zádech, čelo na podloţce. Paţe zvedneme mírně nad podloţku, vzpaţíme, poloţíme a suneme po podloţce zpět do základní polohy.



Leţíme pokrčmo, v kaţdé ruce drţíme jeden konec přeloţené stuhy, stuha je na pánvi. Zvedáme pánev a vracíme se do základní polohy.



Leţíme pokrčmo, v kaţdé ruce drţíme jeden konec přeloţené stuhy, stuha je na stehnech. S výdechem předkloníme hlavu přitaţením brady k hrudníku a s podsazením pánve mírně nadzvedneme hrudník nad podloţku, posuneme stuhu směrem ke kolenům. 105

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Pomůcky: lavičky, ţíněnka.

105

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 105-107.

52

Hadí cesta. Popis: Poloţíme dvě lavičky za sebou. Dítě se přitahuje po briše po lavičce a na konci lavičky se opatrně plazí na zem (nejdříve poloţíme ruce na ţíněnku, poté se pomocí ručkování dostáváme dál od lavičky, aţ je dítě na zemi celé). 106 Stanoviště 2 Pomůcky: karimatky, překáţky (dětské fotbalové branky bez sítí). Cvičený had se dokáţe omotávat těsně u tyčí. Popis: Rozestavíme překáţky na šířku nad ţíněnkami. Děti prolézají jednotlivé překáţky těsně kolem jejich okrajů o 360°, střídají levý a pravý okraj následujících překáţek, ve vzporu dřepmo.107 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: stuhy. Hadí atrakce.

Popis: Polovina osob zaujme polohu v kleku sedmo proti sobě volně v prostoru. Nataţené stuhy průběţně v různých polohách (viz rušná část) drţí v dlaních. Druhá polovina ve dvojicích chodí mezi klečícími dvojicemi za sebou, propojeny jednou stuhou a překonávají různými způsoby nataţené stuhy. První osoba ve dvojici určuje směr chůze, způsob překonávání a výběr klečící dvojice, druhý následuje prvního. Vůdčí osobu v průběhu měníme. 108

3.5.2.11 Ţáby na cestách Pojďme si zahrát na ţábu, která zvládá různé skoky, výskoky a seskoky.

106

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 121. 107 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 107. 108 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 109.

53

RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Ţabky na procházce. Popis: Dřepneme si, ruce opřeme o zem, nohy střídavě zanoţujeme – „klouţeme“. Provádíme „ţabí“ skoky. Děláme čápa a „zastavujeme“ ţabku. Ţabka (dítě) se rychle otočí čelem vzad a dále skáče ţabími skoky. Vyskočíme do stoje a z něho do kleku sedmo roznoţného (v kleku roznoţíme a pomalu si sedáme mezi nohy), opřeme se o předloktí. U rybníka po kraji ţábě noţky klouzají,

ale potom hop a hop přes trávu a přes příkop. Ale běda, dál se nedá je tu čáp, uţ zobák zvedá! Skáke,j ţábo, co máš sil, aby tě čáp nechytil! Ještě skok – ten největší ve vodě jsi v bezpečí.109 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: karimatky. Ţáby dorazily k rybníku. Usedají na lekníny, odpočívají po namáhavé cestě. Popis: Cvičení ve dvojici (ţáby) na karimatkách (lekníny). 

Ţáby protahují ztuhlé nohy: Leţíme, vzpaţíme. S podsazenou pánví se vytáhneme za dlaněmi a chodidly do dálky.

109

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 33.

54



Uvolňují přední nohy: Leţíme, pokrčíme připaţmo, dlaně na loktech. Krouţíme paţemi, dlaně stále drţí lokty.



Uvolňují zadní nohy: Leţíme na břiše, pokrčíme upaţmo, dlaně máme pod čelem. Sunutím po podloţce pokrčíme únoţmo pravou, nezvedáme pánev. Opakujeme levou.



Cvičí nohy pro skoky: Leţíme na břiše, pokrčíme upaţmo, dlaně máme pod čelem. Sunutím po podloţce pokrčíme únoţmo obě dolní končetiny, chodidla máme u sebe, nezvedáme pánev. Paty tlačíme směrem k zemi.



Rovná si záda a rozhlíţí se kolem sebe: Sed turecký, dlaně máme na kolenách. Skrčíme upaţmo, můţeme spojit dlaně nad hlavou, rotujeme hlavou vpravo a vlevo.



Protahuje záda: Sedíme. Předkloníme se, dlaně suneme po podloţce vedle dolních končetin směrem k chodidlům.



Zdraví sluníčko: Klečíme sedmo, ruce máme v bok. Klekneme si, pokrčíme upaţmo (svícen).110

HLAVNÍ ČÁST: Pomůcky: lano. Ţáby a čáp Popis: Na hrací ploše vytvoříme z lana velký kruh – rybník, ve kterém se shromáţdí děti-ţáby. Stranou stojí jedna osoba – čáp, která jde, za doprovodu tleskání vedoucího, směrem ke kruhu se střídavým vysokým skrčováním přednoţmo, paţe – křídla v zapaţení poníţ. Děti – ţáby skáčou z dřepu, vně a dovnitř kruhu i v jeho okolí. Jak přestane vedoucí tleskat, skočí děti do kruhu. Čáp se rozletí kolem kruhu a snaţí se chytit děti, které zůstaly vně kruhu. Chycené děti se posadí stranou a po dobu dalšího kola tleskají s vedoucím. 111

110

Srov.VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Str. 48-49. 111

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str. 73.

55

ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Ţabákova houpačka.

Popis: Sedíme na zemi, pokrčíme koklena, dítě sedí na našich nártech, zvedáme ho zhoupnutím vzad a zpět. Kdyţ je dítě nahoře, natáhneme kolena a dítě sjede po nohách. Nakonec se se svým dítětem pomazlíme, lehneme si na záda a relaxujeme.

Houpy, houpy, co si ţabák koupí? Koupí on si za kačku, velikánskou klouzačku. Po klouzačce do rybníka veze klobouk pro vodníka. 112

3.5.2.12 Zvědavá myška Pojďme si hrát na myšku, která všude vleze, všechno prošmejdí a při tom dává pozor na svůj ocásek, aby si jej nepřiskřípla. RUŠNÁ ČÁST: Pomůcky: ţádné. Kocour a myšky. Popis: Děti – myšky lezou „po čtyřech“ volně ve vymezeném prostoru. Vedoucí říká říkánku a v jejím závěru se myšky poloţí pohodlně na zem - odpočívají. Stranou stojí jeden hráč – kocour, který po skončení říkanky vyběhne a snaţí se některé děti chytit. Děti – myšky po skončení říkanky vstanou a běţí do určeného prostoru, ve kterém se zachrání před kocourem. Ten kdo je chycený získává pro další kolo roli kocoura. 112

Srov. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-3446-0. Str. 39.

56

Malé myšky lezou, lezou po půdě. Malé myšky slídí, slídí po půdě. Malé myšky snědí, snědí, kde co je. Malé myšky usnou, a spí na půdě. Ale pozor! Mlsný kocour honí je! 113 PRŮPRAVNÁ ČÁST: Pomůcky: obruče.

Popis: 

Někdy kouká jenom ocásek: Leţíme pokrčmo, pokrčíme připaţmo, obruč drţíme kolmo k zemi dlaněmi vně před před hrudníkem. Skrčíme přednoţmo, provlékneme dolní končetiny obručí, zahákneme za kolena a vrátíme se zpět to základní polohy.



Myška je zvědavá, vykukuje z díry: Leţíme pokrčmo, pokrčíme připaţmo, obruč drţíme kolmo k zemi dlaněmi vně před hrudníkem. Provlékneme hlavu obručí přitaţením brady k hrudníku, poloţíme hlavu a opět provlékneme zpět do základní polohy.



Myška někdy také zapomene na tlapky: Leţíme pokrčmo, pokrčíme připaţmo, obruč drţíme kolmo k zemi dlaněmi vně před hrudníkem. Skrčíme přednoţmo, provlékneme dolní končetiny obručí, v přednoţení roznoţíme.



Udrţet se v otvoru není jednoduché, potom v domečku krátce oddechuje: Sed turecký, skrčíme připaţmo, obruč drţíme v úrovni ramen. Lehce zatlačíme palci do obruče směrem ven, ramena dolů, předloktí vzad, lokty protlačíme vpřed. Rovně se předkloníme, hyţdě máme na zemi, uvolněné paţe drţí obruč na zemi.

113

Srov. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. Str.

36.

57



Myška chodbičkou probíhá jako v toboganu: Sedíme, obruč je kolmo k zemi pod koleny a drţíme ji nahoře v dlaních. Upaţíme pravou, rotujeme trupem a hlavou vpravo, levou dlaní stále drţíme obruč. Opakujeme na druhou stranu. 114

HLAVNÍ ČÁST: Stanoviště 1 Pomůcky: obruče. Popis: Sestavíme dráhu z obručí poloţených na zemi těsně zasebou nebo s mezerami. Chodíme a běháme z obruče do obruče, střídáme pokládání levého a pravého chodidla. Chodíme a běháme z obruče do obruče, zvedáme kolena vysoko. Chodíme stranou z obruče do obruče, levá i pravá strana. Běţíme slalom mezi obručemi. Stanoviště 2 Pomůcky: překáţky. Popis: Sestavíme dráhu z překáţek, které přelézáme a podlézáme.115 ZÁVĚREČNÁ ČÁST: Pomůcky: obruče. Myška je unavená a odpočívá.

Popis: Leţíme pokrčmo na podloţce, manipulujeme obručí po zemi. Přesouváme obruče různými směry okolo těla pravou i levou horní končetinou. Relaxujeme ve zvolené poloze v lehu. 116

114

Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 40-41. 115 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 43-44. 116 Srov. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 120s. ISBN 978-80-247-2317-4. Str. 45.

58

Závěr Tento bakalářský projekt se zabývá Mateřským centrem Rybička a moţnostmi rozšíření jeho aktivit. Hlavním cílem bylo vytvoření krouţku, který by MC zařadilo do svého pravidelného programu. První dvě kapitoly jsou teoretické. Čerpala jsem převáţně z písemných dokumentů, které mi poskytla vedoucí MC Ing. Ludmila Zavadilová. Nejdříve byl popsán význam existence centra pro matky a otce na rodičovské dovolené, úkoly Sítě mateřských center v ČR a také další MC v Olomouckém kraji. Následovalo zakotvení MC Rybička v rámci Litovle. V tomto městě není ţádné jiné zařízení tohoto typu, tudíţ nemá v nejbliţším okolí konkurenci. To se promítá ve stoupající oblíbenosti a navštěvovanosti MC. Ve druhé kapitole jsme se věnovali historii MC, materiálně-technickým zabezpečením a stávajícímu chodu centra. MC Rybička funguje jiţ od roku 2004 a neustále se jeho zázemí, majetek, personální zabezpečení i program posouvají kladným směrem. Závěrečnou část tvoří kapitola, která byla hlavním cílem a náplní tohoto bakalářského projektu. Po vyhodnocení SWOT analýzy byl sestaven krouţek cvičení pro rodiče s dětmi od čtyř do šesti let, dle literatury pohybových aktivit pro tuto věkovou skupinu. V teoretické části byly popsány pohybové schopnosti dětí této věkové kategorie a náměty, k čemu je vhodné je v jednotlivých letech podněcovat. Zdůraznili jsme také význam rodiny, která zastává prvotní roli při formování člověka a která má vliv na způsob trávení volného času dětí. Cvičební hodinu jsme rozdělili na jednotlivé části, které musí kaţdý pohybový krouţek obsahovat. V praktické části bylo sestaveno dvanáct cvičebních jednotek, které jsme tématicky zaměřili na čtyři roční období. Kaţdá jednotka pak měla vlastní téma týkající se právě daného období a obsahovala rušnou část, protaţení, hlavní část i uvolňovací závěr hodiny. Jednotlivé části hodiny byly doprovázeny motivacemi, díky kterým se snaţíme děti učit pohybové aktivity zábavnou formou a pomáhají nám udrţet pozornost a nadšení dětí. Přínosem bakalářského projektu je vznik nového pohybového krouţku, který se snaţí učit děti automatickému pravidelnému pohybu jiţ od raného dětství. Dětí se 59

zdravotními problémy přibývá, proto je našim cílem se touto problematikou stále více zabývat a předcházet jí. K tomu můţe výrazně přispět i tento krouţek. Cvičení pro rodiče s dětmi je moţné realizovat i v blízkých okolních obcích, kde je nedostatečná nabídka moţností trávení volného času dětí.

60

Seznam literatury Akce roku 2011. MC Rybička. 2010-. Litovel. Bezpečnostní pravidla mateřského centra. MC Rybička. 2010-. Litovel. BOROVÁ, B. a kol. Cvičíme s malými dětmi. Vyd. 1. Praha: Portál, 1998. 128 s. ISBN 80-7178-223-8. DVOŘÁKOVÁ, H. Sportujeme s nejmenšími dětmi. Velké Bílovice: TeMI CZ, 2009. 124 s. ISBN 978-80-87156-26-1.

KOLÍNSKÁ, R. Mateřská centra. Praha: Praţské matky, 1995. 174 s. ISBN 80-9018640-8.

MC – obsah projektu. MC Rybička. 2009-. Litovel.

PÁVKOVÁ, J. a kol. Pedagogika volného času: teorie, praxe a prespektivy výchovy mimo vyučování a zařízení volného času. Praha: Portál, 2002. 231 s. ISBN 80-7178711-6.

Pravidelný týdenní program. MC Rybička. 2011-. Litovel. Souhrnný projekt Mateřského centra na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. STOPPARDOVÁ, M. Otestujte své dítě aneb jak objevit a rozvíjet schopnosti svého dítěte. Martin: Neografie, 1992. 189 s. ISBN 80-85186-49-7. Strategický plán. MC Rybička. 2008-. Litovel.

61

Strategický plán rozvoje Mateřského centra v Litovli na období 2010 - 2012. MC Rybička. 2009-. Litovel. UHROVÁ, R. Cvičení dětí s rodiči. Praha: Grada, 2010. 112 s. ISBN 978-80-247-34460. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu, cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Praha: Grada, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2317-4. VOLFOVÁ, H. – KOLOVSKÁ, I. Předškoláci v pohybu 2, cvičíme jako zajíc, ţába a had. Praha: Grada, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2745-6. Záznam o provedeném školení. MC Rybička. 2010-. Litovel. Ţádost o udělení titulu/statusu „Organizace uznaná MPSV na léta 2010 – 2012 pro činnost v oblasti prorodinných aktivit“. MC Rybička. 2009-. Litovel.

Internetové odkazy www.ddmlitovel.cz www.litovel.eu www.materska-centra.cz www.mcrybicka.cz www.mklitovel.cz www.sternberk.caritas.cz

Doporučená literatura k aktivitám BOROVÁ, B. Míče, míčky a hry s nimi. Praha: Portál, 2001. 160 s. ISBN 80-7178-5385.

62

DVOŘÁKOVÁ, H. Sportujeme s nejmenšími dětmi. Velké Bílovice: TeMi CZ, 2009. 124 s. ISBN 978-80-87156-26-1.

SUCHÁ, R. Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky. Praha: Portál, 2009. 96 s. ISBN 978-80-7367-619-3.

63

Seznam příloh Příloha č. 1 – Pravidelný týdenní program Mateřského centra Rybička Příloha č. 2 – Plánované akce roku 2011 Příloha č. 3 – Souhlas ke zveřejnění fotografií Příloha č. 4 – fotografie Mateřského centra Rybička – pondělní Baby dopoledne

64

Příloha č. 1

65

Příloha č. 2 Akce roku 2011 Leden: 19.1. Přednáška: První pomoc u dětí 26.1. Výtvarná dílnička: Tvoření z pedigu Únor: 2.2. Přednáška: Baby masáţe 5.2. Charitní ples 6.2. Maškarní karneval pro děti 9.2. Kurz: Baby masáţe 14.2. Přednáška akreditované cvičitelky: Mohendţorádo 16.2. Tvoření z pedigu 28.2. Masopust v MC Březen: 1.3. Masopust v MC 16.3. Bazar – prodej od maminek 30.3. Smalt na plotýnce

Duben: 5.4. Výlet na soukromou farmu: Cesta za zvířátky 13.4. Tvořivá dílna: Keramika 14.4. Oslava výročí zaloţení Mateřského centra 27.4. Divadelní představení pro děti: Tři pohádky s písničkou 27.4. Tvořivá dílna: Pedig

Květen: 8.5. Pouť sv. Filipa a Jakuba v Litovli – prodej výrobků MC na podporu Adopce na dálku 13.5. Den rodin – cesta necesta na kolech do neznáma 22.5. Benefiční koncert Charity Litovel 25.5. Smalt na plotýnce 66

další program a přesné termíny se připravují Červen: 1.6. Den dětí – výlet do ZOO na Svatém Kopečku u Olomouce další program a přesné termíny se připavují Červenec: 1.7. Soutěţní odpoledne pro děti – Pojďte s námi do pohádky další program a přesné termíny se připravují Srpen: program se připravuje Září: Den otevřených dveří v rámci Litovelských slavností 29.9. Výtvarný den pro malé i velké další program a přesné termíny se připravují Říjen: Bazar prodej od maminek Výroba dýňáčků další program a přesné termíny se připravují Listopad: 17.11. Lampičkový pochod – uspávání broučků a zvířátek Příchod paní Zimy – krmivo pro zvěř Prosinec: Perníkové dopoledne Mikulášské nadělování s besídkou Vánoce a tradice – výroba svícnů, koledy Zpívání u jesliček – kostel sv. Marka v Litovli

67

Příloha č. 3

68

Příloha č. 4

69