Sociaal Cultureel Centrum Nederhorst den Berg PROGRAMMA 2016

ROGRAMMA 2016

Sociaal Cultureel Centrum Nederhorst den Berg

PROGRAMMA 2016 Inschrijven Dinsdag 12 januari van 10.00 – 12.00 uur Vrijdag 15 januari van 19.30 – 20.30 uur Blijklaan 1 1394 KA Nederhorst den Berg

www.bergsecultuur.nl

Programma SCC 2016

Met trots presenteren wij het cursusaanbod voor de eerste helft van het nieuwe cursusseizoen 2016. Dit jaar hebben we bij het samenstellen geprobeerd een grote diversiteit en ook een sociaal programma te bieden. Zodat u zich allen welkom voelt in ons centrum.

Inschrijfvoorwaarden Inschrijven start op: dinsdagochtend 12 januari van 10.00 - 12.00 uur. vrijdagavond 15 januari van 19.30 - 20.30 uur. Daarna kunt u zich opgeven per mail: [email protected] of 06 155 82 425. Per cursus, per persoon een volledig ingevuld inschrijfformulier. Betaling à contant en zoveel mogelijk gepast. U wordt gebeld als de cursus niet door gaat. Hoort u niets, dan gaat de cursus/workshop door. Noteert u zelf uw cursusdata?

Annuleren van een cursus Als er onvoldoende deelnemers zijn voor een cursus/workshop, wordt deze geannuleerd. Wij laten u dat per telefoon of mail weten. Het door u betaalde bedrag zal dan worden teruggestort.

Cursusoverzicht Algemeen A1 Basistraining meditatie A2 Meditatie workshop “Gewoon zijn” A3 Groot dictee der Nederlandse taal A4 Workshop “de helende steen” A5 Oogmeting A6 Mannenavond A7 Verkooptentoonstelling ‘Kunst zonder beperking’ A8 Lente in de tuin A9 Filmavond voor de jeugd (12-16 jaar) A10 Satsang, ontmoeting in waarheid A11 Vrouwenavond A12 Meeleesclub

1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 3 3

B B1

Bewegen Bowlen met Wii

3 3

C C1 C2 C3 C4 C5 C6

Creatief Tekenen en schilderen Acryl schildercursus Teken- en schilderclub Versa Crea club 55+ Versa Tekenen & schilderen Keramiek

3 3 4 4 4 4 4

D D1 D2 D3 D4 D5

Lezingen Stripboekenbeurs Lezing Tom Poes 75 jaar Lezing wat te doen bij agressieve katten Filosofie “evoluïsme” Lezing over psychosomatiek

5 5 5 5 5 5

E E1

Computer Senior web

6 6

F F1 F2 F3 F4

Culinair Workshop Sushi Workshop Tapas Workshop Antipasti Feestelijke Paashapjes maken

6 6

Inschrijfformulier

6 6 7

Programma SCC 2016

1

A - ALGEMEEN A1 Basistraining meditatie In deze training van 6 lessen wordt u zich bewust van gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen. U maakt o.a. kennis met de juiste zithouding tijdens het mediteren. U beoefent een loop- en zitmeditatie, en ook een bodyscan. Het uiteindelijke doel van deze training is om wat u met behulp van cd’s oefent kunt verbinden met de dagelijkse praktijk. Het regelmatig mediteren is stressverlagend, rustgevend, bevordert de concentratie en zorgt voor een betere ademhaling. Wanneer: start maandag 18 januari van 13.30 – 14.45 uur aansluitend nog 5 keer op maandag, zelfde tijd Door wie: Gea Nijenhuis Kosten: € 55,00 inclusief 2 cd’s met ingesproken meditaties en lesmateriaal Max.: 10 deelnemers

A2 Meditatie workshop “Gewoon zijn” De meditatietraining is laagdrempelig, bestemd voor jong en oud, en of men nu wel of geen ervaring heeft met mediteren. Je maakt kennis met verschillende meditatietechnieken zodat je kunt ervaren of meditatie iets voor je is. Mediteren is een rustpunt in de hectiek van alle dag. Wanneer: start donderdag 14 januari van 19.30 –21.30 uur vervolgens 11 februari, 10 maart, en 14 april Door wie: Gea Nijenhuis en Annemieke Nieborg van de Ban Kosten: € 25,00. Max. 10 deelnemers

A3 Groot dictee der Nederlandse taal ook in Nederhorst den Berg Meedoen aan dictees is populair. Op vrijdag 11 maart krijgt iedereen die van taal houdt en zin heeft in een onderhoudende avond de kans om zijn kennis van de Nederlandse Taal te testen. Het dictee, met Bergse en Wijdemeerse elementen, wordt geschreven door journalist Herman Stuiver. Wanneer: Door wie: Kosten: Aanmelden:

vrijdag 11 maart, 19.30 uur Bibliotheek i.s.m. het SCC € 5,00 uiterlijk 5 maart per e-mail [email protected]

A4 Workshop “de helende steen” Deze workshop bestaat uit het gebruik van edelstenen en mineralen. Tijdens deze workshop krijgt u uitleg hoe stenen ‘werken’ en welke er zijn. Bij afsluiting wordt van elke deelnemer met behulp van een pendelbord bekeken welke steen voor haar of hem geschikt is. Wanneer: Door wie: Kosten: Max.:

donderdag 21 januari van 13.00 – 15.30 uur Tonny Raijmakers € 20,00 10 deelnemers

2

Programma SCC 2016

A5 Oogmeting Ziet u niet zo scherp meer? Staat uw bril wel goed op uw neus? Stoffer Optiek gaat het gratis voor u meten. Wanneer: woensdag 20 januari, van 14.00 tot 17.00 uur Door wie: Stoffer Optiek Kosten: gratis, inclusief koffie/thee

A6 Mannenavond Mannen uit alle culturen ontmoeten elkaar om gezellig te praten, TV te kijken, een spel te spelen etc. Wanneer: elke vrijdagavond vanaf 19.30 uur Door wie: gastheer Fouad Kosten: gratis inclusief koffie/thee

A7 Verkooptentoonstelling, Kunst zonder beperking Wat kunt u verwachten? Prachtige schilderijen, Keramiek en cadeau artikelen. De kunstenaars halen hun inspiratie uit het dagelijks leven. Ze worden niet geremd door reguliere opvattingen. De Keramisten maken voornamelijk autonome beelden en tuinkeramiek. Verder maken ze ambachtelijke producten zoals schalen, potten, vazen etc. Ook voor koffie/thee en wat lekkers kunt U bij ons terecht. Wanneer: zondag 21 februari van 11.00 – 17.00 uur Door wie: zorginstellingen Reinaerde, Sherpa en Amerpoort Kosten: gratis toegang

A8 Lente in de tuin Bij de eerste zonnestralen krijgen we weer een onrustig gevoel. We willen terrassen schoonmaken, potten vullen, snoeien of misschien iets in de tuin veranderen. Maar hoe doe je dat? Het antwoord met handige tips, krijgt u van een deskundig hovenier! Wanneer: donderdag 24 maart van 19.30 – 21.30 uur Door wie: Hoveniersbedrijf Gé Leurs Kosten: € 7,50 incl. koffie/thee

A9 Filmavond Voor jongens en meisjes van 12 tot 16 jaar. Chatten kan ook of een spel op de Wii. Kom je? Wanneer: start 3 februari, alle woensdagavonden van 19.00 – 21.00 uur Begeleiding: Fouad Kosten: gratis, inclusief een consumptie

A10 Satsang, een ontmoeting in waarheid Satsang is zonder specifieke technieken en methoden. Het enige wat van belang is, is dat u het verlangen en de bereidheid hebt om te zien wie u werkelijk bent. De essentie van Satsang is de openbaring van datgene wat in voortdurende stilte altijd aanwezig is. Wanneer: woensdag 27 januari, woensdag 9 maart en woensdag 15 juni Tijd: 19.30 - 21.30 uur ( inloop vanaf 19.00 uur) Door wie: Nicky Verbeek Kosten: € 15,00. Max. 20 tot 30 personen

Programma SCC 2016

3

A11 Vrouwenavond Vrouwen van alle culturen ontmoeten elkaar, praten/luisteren naar elkaars verhaal. Wanneer: elke 1e donderdagavond van de maand van 18.30 – 20.30 uur Door wie: Farah is uw gastvrouw Kosten: gratis, inclusief koffie/thee

A12 Meeleesclub Voor mensen die moeite hebben met lezen. Doe gezellig mee. Iets voor u? Of voor iemand uit uw omgeving? Aanmelden: bij de Bibliotheek op de inschrijfdagen of per e-mail: [email protected]

B - BEWEGEN B1 Bowlen met de Wii U weet het vast wel. Het is een spel dat op de TV gespeeld kan worden. Hoe gaat het dan? Op het tv-scherm worden kegels afgebeeld. U zit of staat met een afstandsbediening in de hand, maakt een zwaaibeweging en gooit op die manier zo veel mogelijk kegels om. We spelen dit in competitie, spannend wie er wint. Leeftijd speelt geen rol. Winnen doet u sowieso omdat het goed voor lijf en leden is. Wanneer: start 13 januari, daarna alle woensdagen van 14.00 - 15.00 uur (inloop 13.30 uur) Door wie: een deskundige sportinstructeur Kosten: € 2,50 inclusief koffie/thee

C - CREATIEF C1 Tekenen en schilderen volgens bijzondere methode U kunt het zich misschien niet voorstellen maar iedereen is in staat om een prachtig schilderij te maken. In Amerika is wetenschappelijk bewezen dat ons vermogen om te tekenen en schilderen in de rechter hersenhelft zetelt. Omdat wij niet weten hoe die rechter hersenhelft te activeren, terwijl de linker hersenhelft dominant is, wordt al gauw gedacht dat men niet kan tekenen. Tijdens de cursus zal uitgelegd worden hoe de methode werkt. Wanneer: start maandag 11 januari van 19.30 – 22.00 uur of dinsdag van 9.15 - 11.45 uur of dinsdag van 19.30 - 22.00 uur of donderdag van 13.15 - 15.45 uur Door wie: Lily Ruizendaal Kosten: € 155,00 voor 10 lessen Aanmelden: op de inschrijfdagen, per e-mail: [email protected] of telefonisch 0629110401

4

Programma SCC 2016

C2 Acryl schildercursus Schilderen met acrylverf is erg populair. In deze schildercursus leert u duidelijke stappen in de schildertechniek. De opdrachten zijn geïnspireerd op het realisme dat nu veel te zien is in de schilderkunst. Je leert daarnaast over kunstgeschiedenis en je ontwikkelt je eigen ideeën. De cursus is daardoor intensief, maar ook ontspannend. Wanneer: Start: Door wie: Kosten: Aanmelden:

woensdagavond, 19.30 uur 13 januari Hannelore Houdijk voor 10 lessen: € 250,00 inclusief materialen [email protected] of op de inschrijfdagen

C3 Teken- en Schilderclub, Versa Als u van tekenen en schilderen houdt kunt u zich laten inspireren tijdens deze lessen. Iedereen werkt en ontwikkelt zich op eigen niveau. Wanneer: vanaf januari elke vrijdag van 14.00 -16.00 uur Door wie: Versa welzijn Kosten: € 11,50 per maand

C4 Crea club 55+ Versa Een gezellige club met allerlei bijzondere creatieve dingen. Samen aan de slag onder het genot van een kopje koffie/thee. Wanneer: vanaf januari elke woensdag van 9.30 - 11.30 uur Door wie: Versa welzijn Kosten: € 12,00 per maand

C5 Tekenen & Schilderen In deze cursus leert u omgaan met diverse teken- en schildermaterialen en technieken. U kunt werken naar gerichte opdrachten of in overleg een eigen werkplan opstellen en uitwerken. Onderwerpen als b.v. stilleven, landschap en portret kunnen in diverse stijlen, abstract of figuratief, uitgevoerd worden. Er is geen tekenervaring nodig om te kunnen beginnen. Door de speciale opbouw van de lessen traint u zichzelf naar een hoger niveau. Wanneer: Door wie: Kosten: Aanmelden:

start maandag 25 januari van 20.00 - 22.00 uur. Rosalie Hammink. € 140.00 voor 10 lessen. [email protected] of tijdens inschrijfdagen

C6 Keramiek De cursus keramiek (boetseren en glazuren) heeft een bepaalde opbouw: kennis van materialen, gereedschap en techniek, waarna het decoreren met diverse pigmenten en glazuren aan de orde komt. Wanneer: Door wie: Kosten: Aanmelden:

dinsdag 26 januari van 13.30 – 15.30 uur Rosalie Hammink € 225,00 voor 10 lessen [email protected] of tijdens inschrijfdagen

Programma SCC 2016

5

D - LEZINGEN D1 Stripboeken ruil-/verkoopbeurs Voorafgaand aan de lezing Tom Poes 75 jaar stellen wij u in de gelegenheid om uw favoriete stripboek te ruilen of te bemachtigen. Wanneer: vrijdag 18 maart, 13.00- 17.00 uur Vanaf 12.00 uur staan tafels klaar waar u uw handel/stripboeken kunt uitstallen Kosten: € 2,50 per tafel Aanmelden: op de inschrijfdagen D2 Lezing: Tom Poes 75 jaar Op 16 maart is het 75 jaar geleden dat Tom Poes voor het eerst in de krant verscheen. Deze avond kunt u een boeiend verhaal verwachten met in de hoofdrol Tom Poes en ook de heer Olivier B. Bommel zal niet vergeten worden. Wanneer: vrijdag 18 maart. Inloop 19.30 uur start 20.00 uur Door wie: Pim Oosterheert, directeur Bommelmuseum Kosten: € 8,00

D3 Lezing wat te doen bij agressieve katten? Over katten die luid krijsend vechtend over de vloer rollen, waarbij plukken haar door de lucht vliegen. In deze lezing leert u alles over wat de achtergronden en oorzaken van agressie kunnen zijn. U leert agressie herkennen en nog belangrijker wat u er aan kunt doen en vooral niet moet doen. En als laatste in deze lezing EHBA: eerste hulp bij agressie. Wanneer: donderdag 10 maart van 19.00 – 21.00 uur Door wie: Catchy, Diana Kraa Kosten: € 5,00

D4 Filosofie “evoluïsme “ In het kort komt evoluïsme neer op de constatering dat de evolutie veel schoonheid en kwaliteit heeft opgeleverd, c.q. oplevert en zal opleveren. Schoonheid is niet slechts een attribuut van de evolutie (seksuele selectie), maar de evolutie is veeleer attribuut van het zich manifesteren van een universeel schoonheids- en kwaliteitsprincipe. Dit wordt belicht in opeenvolgende perspectieven: filosofie (dialect als evolutionair mechanisme), biologie/ecologie (evolutieleer, zowel descendent als ascendent) en kosmologie (met 3 gedachtenexperimenten rond singulariteit). Elke avond een klein uur voordracht waarna pauze en aansluitend discussie. Wanneer: 30 maart, 6 april, 13 april van 20.00 – 22.00 uur Door wie: Peter Stokman Kosten: € 10,00 inclusief koffie/thee voor de 3 avonden

D5 Lezing over psychosomatiek door Marc Henzen van Prisma Coaching Tijdens deze lezing wordt duidelijk hoe enorm belangrijk de kracht van de geest is en hoe je die bewust kunt inzetten om je doelen te bereiken, met name op het gebied van gezondheid. Ervaar je een fysieke kwaal of ander ongemak? Dan is het bijwonen van deze lezing een “must”. Je leert wat de voordelen en de valkuilen zijn van ons onderbewustzijn. Als je begint te begrijpen hoe onze geest werkt, kun je handig van deze kennis gebruikmaken. Het gaat er om dat je je onderbewustzijn leert aansturen. Marc Henzen is auteur van het boek “Psychosomatiek”. Marc heeft de diagnose colitis ulcerosa gesteld gekregen en is een proces met zichzelf aangegaan dat heeft geleid tot totale genezing!

6

Programma SCC 2016

De lezing wordt gehouden op zondagmiddag 24 april 2016 en zal bij voldoende belangstelling herhaald worden. Kijk ook op www.prismacoaching.com of bel Marc op 06-41814252.

E - COMPUTER E1 Senior Web Hebt u vragen over uw Computer of IPad? Iedere 2de en 4de maandag van de maand zijn in het Sociaal Cultureel Centrum van 10.00 – 11.00 uur ervaren docenten van Senior Web aanwezig om u te helpen. Bij voldoende aanmeldingen organiseren wij ook cursussen van 8 lessen van twee uur. Kom langs voor meer informatie. U kunt ook bellen 0294-251907 of stuur een mail naar [email protected].

F - CULINAIR F1 Workshop Sushi Sushi vindt zijn oorsprong in Zuid oost Azië waar men in het begin van onze jaartelling vis conserveerde door het te laten fermenteren. Sushi kent vele varianten. Een aantal ervan leert u in deze workshop maken. De resultaten van uw keukenkunst kunt u mee naar huis nemen en er uw huisgenoten mee verrassen. Wanneer: Door wie: Kosten: Max.:

zaterdag 23 januari, van 14.00 tot 17.00 uur Caroline van den Bosch € 22,50 (inclusief € 12,50 materiaalkosten) 12 personen

F2 Workshop Tapas Tapas is lekker eten op z’n Spaans, gezellig met familie, vrienden en collega’s in relaxte sfeer. Dat gaan we in de workshop ook doen, samen voorbereiden, koken, eten en ten slotte opruimen. Wanneer: Door wie: Kosten: Max.:

zaterdag 27 februari, van 14.00 tot 17.00 uur Caroline van den Bosch € 22,50 (inclusief € 13,00 materiaalkosten) 12 personen

F3 Workshop Antipasti Een Italiaanse antipasto (meervoud antipasti) is een licht hapje dat voor het avondmaal geserveerd wordt. In deze workshop leren we een reeks koude en warme hapjes te maken. Allemaal eenvoudig voor te bereiden zodat je niet veel in de keuken hoeft te doen. Wat niet wordt opgegeten kan mee naar huis genomen worden. Meenemen: schort, mes, snijplank en een bakje om mee te nemen wat we niet zelf hebben opgegeten. Wanneer: zaterdag 19 maart van 10.00 – 13.00 uur Door wie: Joep Frijdal Kosten: € 24,00 (inclusief € 15,00 materiaalkosten)

F4 Feestelijke Paashapjes maken voor kinderen van 10 t/m 14 jaar Wat jullie gaan maken is nog een verrassing, maar een paar dingen verklappen we. Bijvoorbeeld broodschuitjes met ei, pannenkoekentaart, paassandwich etc. Nodig bij afloop je vader of moeder, oma of opa uit en eet het samen lekker op. Wanneer: zaterdag 26 maart van 15.00 – 18.00 uur Door wie: Caroline van den Bosch Kosten: € 22,50 (inclusief € 12,50 ingrediënten materiaalkosten, koffie/thee/limonade) Max.: 12 kinderen

Programma SCC 2016

7

Inschrijfformulier Naam en voornaam: ........................................................................................................................... m/v Adres: ........................................................................................................................................................................... Postcode en plaats: .............................................................................................................................................. Telefoon: .............................................. E-mail: .................................................................................................. IBAN: ....................................................... t.n.v.: ...................................................................................................... Cursus naam en nummer: ............................................................................................................................... Cursusprijs: € ...................................... Handtekening:

✃ Inschrijfformulier Naam en voornaam: ........................................................................................................................... m/v Adres: ........................................................................................................................................................................... Postcode en plaats: .............................................................................................................................................. Telefoon: .............................................. E-mail: .................................................................................................. IBAN: ....................................................... t.n.v.: ...................................................................................................... Cursus naam en nummer: ............................................................................................................................... Cursusprijs: € ...................................... Handtekening:

✃ Inschrijfformulier Naam en voornaam: ........................................................................................................................... m/v Adres: ........................................................................................................................................................................... Postcode en plaats: .............................................................................................................................................. Telefoon: .............................................. E-mail: .................................................................................................. IBAN: ....................................................... t.n.v.: ...................................................................................................... Cursus naam en nummer: ............................................................................................................................... Cursusprijs: € ...................................... Handtekening: Extra inschrijfformulieren zijn verkrijgbaar in het SCC

8

Programma SCC 2016

Sociaal Cultureel Centrum Nederhorst den Berg

Sociaal Cultureel Centrum Nederhorst den Berg

Sociaal Cultureel Centrum Nederhorst den Berg

Programma SCC 2016

Heeft u overbodige spullen/huisraad etc. in huis en u wilt er van af? Dan kunt u terecht bij Fouad !! Zonodig haal ik het bij u op. Tel: 06 57 99 08 40

Mindfulness / Healing Yoga ontwikkeld door Prisma Coaching

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden! Onze lessen bestaan uit een effectieve combinatie van Mindfulness, Integrale Yoga en therapeutische technieken voor stressvermindering en evenwicht van bio-energetische systemen. Gedurende meer dan 20 jaar ervaring hebben wij het beste van alle verschillende yogarichtingen samengevoegd tot krachtig en helend concept! Het is een totaal aanpak van alle niveaus van je wezen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Resultaat: Mentale- en fysieke ontspanning, soepelheid, gezondheid, vitaliteit, emotioneel evenwicht, innerlijke rust, focus, bewustzijn, levensgeluk. Praktische informatie: De lessen worden wekelijks gegeven op woensdagavond. Kijk voor meer info op www. prismacoaching.com of bel Marc: 06 41814252

De Bibliotheek Servicepunt Nederhorst den Berg www.debibliotheek.org. Openingstijden: ma-vr.: 14.00 – 17.00 uur di.: 10.00 – 12.00 uur / za.: 11.00 – 13.00 uur

Senior Web Heeft u vragen over uw Computer of IPad? Iedere 2de en 4de maandag van de maand zijn in het Sociaal Cultureel Centrum van 10.00 -11.00 uur ervaren docenten van Senior Web aanwezig om u te helpen. Bij voldoende aanmeldingen organiseren wij ook cursussen van 8 lessen van twee uur. Kom langs voor meer informatie. U kunt ook bellen 0294 251907 of stuur een mail naar [email protected].

Vivium Zorggroep Wijkteam Wijdemeren Een relatief klein team van enthousiate verpleegkundigen vormt samen Wijkteam Wijdemeren. Onze visie is mensen helpen op basis van wat ze zelf kunnen, in eigen regie, en in overeenstemming met elkaar. Op deze manier wordt het mogelijk om langer zelfstandig in uw eigen huis te kunnen blijven wonen met passende hulp. Ook zijn wij er voor mensen die na ziekenhuisopname thuis nog voor bepaalde tijd ondersteuning nodig hebben. In de omgeving van Nederhorst den Berg, Kortenhoef, ‘s-Graveland en Ankeveen doen wij met veel passie en plezier ons werk bij de mensen thuis.

Historische Kring Nederhorst den Berg De Historische Kring kunt u vinden op de bovenverdieping van het Sociaal Cultureel Centrum. Op de donderdagavond kunt u er met uw vragen terecht.

9

Alle cursussen, workshops en lezingen worden gegeven in het

Sociaal Cultureel Centrum Blijklaan 1 1394 KA Nederhorst den Berg

Kijk ook op onze website www.bergsecultuur.nl en in het Weekblad Wijdemeren.

Bestuur SCC Voorzitter: Vacant Penningmeester: Annet van Portenge [email protected] Secretaris: Hans Barten [email protected] Coördinator: Gretha Jager [email protected] Tel.: 0615582425 Nieuwe vrijwilligers zijn welkom!

Schoolvakanties 2016 Voorjaar Pasen Koningsdag Mei Hemelvaart Pinksteren

27 februari – 6 maart 7 – 28 maart 27 april 2016 30 april – 8 mei 2016 5 mei 15 en 16 mei 2016

Sociaal Cultureel Centrum Nederhorst den Berg Blijklaan 1 • 1394 KA Nederhorst den Berg [email protected] • 06 155 82 425 www.bergsecultuur.nl