Smeg készülékeket keresse viszonteladóinknál!

187. SZÁM 2014 MÁRCIUS XVII. ÉVFOLYAM

STÍLUSOS KONYHATECHNIKA

A SMEG 50-es évek dizájnját félreérthetetlenül a klasszikus, gömbölyű vonalak és élénk színek tökéletes kombinációja jellemzi a legmodernebb technológiával ötvözve. Ez a SMEG által kifejlesztett termékcsalád végérvényesen megváltoztatja gondolkodásmódunkat, amikor bekerül egy ilyen készülék a lakásunkba. Ezek nem egyszerű háztartási készülékek, hanem valóságos stílus ikonok, melyek uralják környezetüket megjelenésükkel A FAB szortiment több színű hűtőszekrény, melyhez a SMEG is kifejlesztett egy sor egyéb készüléket, pontosan azonos megjelenéssel, teljesen illeszkedve a kialakított dizájnhoz. Hűtőszekrények, fagyasztók, mosó- és mosogatógépek. Nemcsak a megjelenés, hanem az energiatakarékosság is figyelemreméltó. A++ energiaosztály, modern technológiák és könnyű kezelés jellemzi a SMEG hűtők és fagyasztók teljes választékát. Hangulatos és eklektikus megjelenés, mely magában hordozza az egész világon kedvelt „Made in Italy” stílust.

Smeg készülékeket keresse viszonteladóinknál! www.ecorgan.hu SIKERES NőK 2014/február

2014 03 nők borito B4 B1.indd 75

3

2014.03.05. 18:00:37

Mindenki tökéletes mosolyról álmodik, hiszen tagadhatatlan, hogy

egy őszinte, kedves

mosolynál

peugeot.hu

&GE'^&djX&MCSEdL9ĥ

nincs megnyerőbb

^&n1&RjĎċČ 2400 000 0åłåÎÂį

…de mit tehet Ön, ha nem született tökéletes, ragyogóan fehér fogsorral? Ne aggódjon! A XXI. század csúcsminőségű fogászati technológiájának segítségével Önnek sem kell lemondania a gyönyörű mosolyról!

Látogasson el a legmodernebb fogászati berendezésekkel felszerelt klinikánkba, ahol magasan képzett, nemzetközi tapasztalattal rendelkező orvosaink segítenek bármilyen típusú fogászati problémája megoldásában! A leghatékonyabb esztétikai fogászati módszerekkel, eszközökkel, személyre szabott kezelésekkel alakítjuk ki az Ön tökéletes mosolyát, amellyel újra bátran, felszabadultan mosolyoghat! Európai színvonalú rendelőnkben az igényes, megnyugtató környezet hatására, a barátságos kedves személyzet segítségével betegeink már az első alkalommal megfeledkeznek a fogászati beavatkozásokkal kapcsolatos korábbi aggodalmaikról. Próbálja ki a fogászat új dimenzióját! Jelentkezzen ingyenes konzultációra!

em l e l é PERFECT F SMILE

F O G Á S Z AT I K L I N I K A

2014 03 nők borito B4 B1.indd 76

Kombinált átlagfogyasztás: 4,3-7,3 l/100 km, CO2-kibocsátás: 112-168 g/km.

s! i n a b s á t ta l a , l nélkü

dr. Balsai Tamás orvosigazgató

1 0 2 7 B U D A P E S T, F ő u t c a 7 1 . Te l . : 1 2 1 2 4 2 7 2 , Mobil: 20 515 62 71, Fax: 1 780 79 50

^é¬ÍåĎċČßĀÇ´Ç¬éÀ ÛåßĀ ÂÈÀĕ ßVÈå´ßÇ¬©Í¬¾À¬ûÓĀÈ´ĖÇÍÂÂåčČċċċÎÛßÇÍåÍÛåßĀåÈÀĕĐċċċúåÛ Ç ÀÑÛíÂÇ ÈûÀ ÀÑĀÑåå´ åßĀåÈÙÈÀ ß čĐċċ ÙÍÈåÍß åô´Āß¬ÂßÈÀ ôååå À Âĕ ±Í¬û ´¬ĀÈ Ç¬µĀ±åÎ Â¬ûÈĖ ßÍÇ¬åÛ đďċ Â´åÛßĕ ±Í¬û Ç´ÈÈ À ÈûÂÇßÈ Â© Û¾ÈĖ Û Ù´¬ ÂÀ ÙßĀåÓÈ ÂßÍÈûĕ ±Í¬û Ç´ÈÈÀ´ ßĀÇÛ Â Û±åÓ Â¬ûÈĖ ɖ^é¬ÍåĎċČÇÍßåÀÛčďċċċċċ0åłåÎÂįĀVÈ Â±åĖ į±´Ûå ßÈßĀÛÙÂÓÛÀ´ĀÛÎÂ¬^é¬ÍååÛªÈÈßĀµÛÍĀß´¬ Èûô åÂßå È Ûô ÈûßĖCÂÈ¾ÈÂå^d0´ÈÈ6éÈ¬Û´ÛåĖôÂåÍĀÎÀÇåÍĀßêĕĀÛåô ¬îÙ ÈĀí¬û´ ÂµĀ´È¬¾ÈÂåĖªÈÈßĀµÛÍĀß´¾ÈÂåČčłđċ±ÎÈÙÍß©éåÇ´ÓÇÂÂåå Û±åÓÂĖÇ´È´ÇÂ´ßÀĀÓÛ ßĀÂåĎċŖĕÇ´È´ÇÂ´ßªÈÈßĀµÛÍĀÍååÑßßĀ¬Čċċċċċċ0åĖj6LņČđĕēĒłĒĒĕČĒŖĖ ©ÍÂûÎßµåß ©Âå åÂ ÙÍĀ´åµô ±´åÂµÛÂåĖ ¾ÂÈ ±´Ûå ß å¾ ÀÍĀååÎ ¾ÂÂ¬îĕ ÈÇ Ç´ÈÓßíÂ ¾ÈÂåÈÀĕ ^d 0´ÈÈ 6éÈ¬Û´ ÛåĖ ÀÍÈµ´ÎÀ ôÂåÍĀååßÈÀ ¾Í¬å ©ÈÈåÛå¾Ė ɖªÈÈßĀµÛÍĀßåÂ¾ß©éåÇ´¾ÂååßÍ´ĀåÍßµåß©ÈÈåÛåßßĀíÀß ¬ßĖĀ¾ÈÂåô´ßßĀôÍÈß´¬ Ûô ÈûßĖÀ Ù´ÂÂéßĀåÛ´ÎĖ

PEUGEOT 301

www.perfect-smile.hu, www.drbalsai.hu, E-mail: [email protected] SIKERES NőK 2014/február 3

2014.03.05. 18:00:41

A hangsúlyos, kiemelkedő perem nemes eleganciát kölcsönöz a BLANCO ADON mosogatónak. Szögletes formái, világos, egyenes vonalai tökéletesen illeszkednek a modern, minimalista konyhába. A kőrisvágódeszka hosszában és keresztben is eltolható a medencében és a csepptálcán egyaránt.

BLANCO ADON XL 6S forgatható, 9 Silgranit színben, többrétegű kőris vágódeszkával és dugókiemelővel elérhető. Méret: 980x480 mm, medence mélység: 190 mm. A BLANCO ADON és a BLANCO YOVA modellek ugyanazt a koncepciót valósítják meg gyökeresen eltérő stílusban. Mindkét mosogatót a tökéletes szimmetria jellemzi: a medence és a csepptálca két egyforma négyzetet formáz. A középen elhelyezett csaptelep és dugókiemelő tengelyként választja el a két funkcionális egységet. Világos, letisztult elegancia.

A BLANCO YOVA mosogató lágy, organikus vonalait a természet ihlette. A medence és a sülylyesztett csepptálca körül körbefutó finom perem a víz hullámait idézi. A praktikus, nagyméretű kőris vágódeszka a körbefutó „hullám” ívét követve pontosan illeszkedik a csepptálcára.

BLANCO YOVA XL 6S forgatható, 9 Silgranit színben, többrétegű kőris vágódeszkával és dugókiemelővel elérhető is elérhető. Méret: 1000x500 mm, medence mélység: 190 mm

Blanco mosogatóit keresse viszonteladóinknál! www.blanco.hu

SIKERES NőK 2014/február A mosogatók kiválasztásához hívja segítségül a honlapunkon található „MODELL VÁLASZTÓ” alkalmazásunkat!

3

TARTALOM 12-14.

DEMCSÁK ZSUZSA

6-10. oldal

Nem alázattal születik az ember

VÁRNAGY ANDREA, FARKAS ZSOLT

12-14. oldal

Két ember, egy zongora

FANTOLY NIKOLETT

16-17. oldal

Éder Krisztián fotózta Sas Tamás új felfedezettjét

SZTÁR ANYUKA – DUNDIKA

18-20. oldal

A Majoros család nyílt titkai

16-17.

EPRES PANNI, BENEDEK TIBOR

22-23. oldal

Óriás tortával kedveskedtek

SZÉKELY ILDIKÓ

24-26. oldal Mérnöki szemlélet, művészi megoldások

SPORT ÉS NŐ CSALA ZSUZSA

28-31. oldal 34-37. oldal

A nemzet komikája

LYN DE GARA

38-39. oldal

Tavaszi arcfrissítés

18-20.

TAVASZI MEGÚJULÁS 38-39. HARMINC ÉV UTÁN ÚJRA MAGYARORSZÁGON A LAURÉL VILÁGMÁRKÁK OTTHONA

40-43. oldal 44-45. oldal 46-47. oldal

Monaco Esküvői Szalon

KULTÚRÁLIS AJÁNLÓ A NŐK SZEREPE A MAGYAR VIDÉK FEJLŐDÉSÉBEN CSUTI BEA

48-50. oldal 51. oldal 52-53. oldal

Személyiségfeltáró módszer

40-43. SÉTA A BŐSZÉNFAI VADASPARKBAN

54-56. oldal

SZERKESZTŐI LEVÉL

Tisztelt Olvasóink! SPORTRA fel!

DEMCSÁK ZSUZSA

6-10. oldal Nem alázattal születik az ember

SPORT ÉS NŐ

28-31. oldal

CSUTI BEA

52-53. Személyiségfeltáró módszer

A tavasz az év leginspirálóbb időszaka, ilyenkor szeretünk újítani, de ne csak ruhatárunkat, frissítsük fel! Tökéletes alkalom ez arra is, hogy életmódunkat megreformáljuk. Egy kis változtatással is egészen máshogy fogják érezni magukat, és talán nem is hinnék, hogy egy kis mozgás milyen hatásos tud lenni. A sportnak rengeteg jótékony hatása van, csak sajnos ezekről hajlamosak vagyunk elfeledkezni, inkább a lustaságot választjuk vagy, azt mondjuk; „nincs rá idő”! Számtalan előny, sorolható fel. Az első és legfontosabb, hogy a fizikai teljesítmény fokozódik, mivel a szervezetünket ért terhelés hatására az felkészül a legközelebbi igénybevételre. Növekszik az izomtömeg és az izomerő: bár ettől a kijelentéstől a hölgyeken úrrá lesz a pánik, hogy nem akarnak férfias izmokat. De ez alapszinten jelentheti azt is, hogy keményebb lesz a fenék, formásabb a comb, kockás a has, ami hozza magával a következő pozitív hatást, mégpedig, hogy csökkenni fog a testben lévő zsírtömeg. Ezt pedig melyik nő ne szeretné!? Idősebbeknél növekszik a csontsűrűség. Leginkább a nőket fenyegeti a csontritkulás veszélye, aminek esélye a kor előrehaladtával egyre inkább nő. Még jó, hogy a sport segít ezt megelőzni. Így később kisebb eséllyel jönnek elő a kopások, csonttörések. Javul a szív- ér és légzőrendszeri működés: A szív izmai megerősödnek, így több vért tud szállítani ugyanannyi erővel. Csökkenni fog a pulzus, jobb lesz az állóképessége, nem érzi majd úgy, hogy megfullad, ha felszalad a másodikra. A legfontosabb, hogy javul az életminőség! Ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben és fittebben élhetünk. Segíthet a vérnyomás problémákon, a cukorbetegségen. Az viszont nagyon fontos, hogy ha ilyen problémái vannak, akkor mindenképp kérje ki az orvosa tanácsát arról, hogy mit szabad és mit nem a sport terén. Jó mozgást, sok vidámságot kívánva Üdvözlettel:

SÉTA A BŐSZÉNFAI VADASPARKBAN 54-56. oldal

Dr. Huzik Veronika főszerkesztő

SIKERES NŐ

NEM ALÁZATTAL

SZÜLETIK AZ EMBER Demcsák Zsuzsa 1979. 08. 21-én született Prágában. Közgazdász végzettségű modell, televíziós műsorvezető. A MTV-nél kezdett 1996-ban, majd a TV2 hírigazgatóságánál volt gyakornok, riporter, műsorvezető. Később az ATV-hez került, majd visszatért a TV2-höz. Jelenleg a Mokka című reggeli közéleti műsor vezetője, mára az egyik legstabilabb képernyős. Két gyermek édesanyja. Demcsák Zsuzsa – a családtól „eltérően” – a kommunikáció egyik másik műfaját képviseli. Míg családjában mindenki az írott sajtóban tevékenykedik, addig ő a megjelenésével, egyéniségével a kommunikáció verbális oldalán „kötelezte el” magát. Számára sohasem jelentett problémát a szereplés, a fellépés, a színpad közelsége. Munkáján kívül számára a legfontosabb a családja, Benedek fia, és lánya Tamara. Édesanyja nagy segítséget jelent számára a gyereknevelésben, ha a munkája úgy alakul, akkor a nagymama vigyázz a gyerekekre. A családból hozott értékeket igyekszik átadni úgy, ahogy ő látta, ahogy ő tanulta az édesanyjától.

6

SIKERES NôK 2014/március

DEMCSÁK ZSUZSA A Budapesti Közgazdaságtudományi Egyetemen végzett közgazdász szakon, majd az Eötvös Loránd Tudományegyetem jogi karára járt. A Magyar Televízió Tonik c. műsorának volt a műsorvezetője, majd 1996-ban benevezték a Szupermodell című versenybe, hol a legjobb tizenöt közé jutott. 1997-ben a TV2-n a Fort Boyard – Az erőd műsorát vezette és a Tények és a Jó estét, Magyarország! riportere. Előbb a Jó reggelt, Magyarország! műsorvezetője, majd a Magyar ATV-n a Reggeli JAM műsorában volt látható, de visszatért a korábbi sikerei színhelyére és a TV2-n a Mokka műsorvezetője. Kedvenc időtöltése a sportolás. Imád röplabdázni, ha teheti, heti háromszor mozog, a legjobban viszont a főzés kapcsolja ki. Reggelente aligha találni nála üdébb műsorvezetőt a hazai tévés palettán. Éppoly kedves, amilyent tárgyilagos, mint amilyen lényegretörően kérdez a nevünkben, bármiről is legyen szó. Kétgyermekes anyuka, televíziós műsorvezető és egykori modell mára újra profi sportoló. Mindez Demcsák Zsuzsa egy személyben! Egyszerre tárgyilagos, mégis kedves. Közvetlen és bizonyos határt átlépni nem engedő. Alapos, fáradhatatlan és míg felkészült. - Nyilván az alázattal nem együtt születik az ember. Vagy belenevelik, vagy valamilyen úton-módon megtanulja. Nekem kialakult egy nagyon fegyelmezett munkamorálom, s ez a módszerem, hogy ha ismerem a hátteret és tisztában vagyok a dolgokkal, nagy meglepetés nem érhet. de egy reggeli műsorban, amikor az alany az idejét áldozza egy számára fontos dolog miatt, és pár perce van arra, hogy azt el tudja mondani, akkor a nekem igenis faladatom, hogy ehhez hozzásegítsem. Nyilván van célom a kérdésfeltevéssel, mert én is meg akarok tudni tőle valamit, de az a legfontosabb, hogy a nézők kíváncsiságát kielégítsük, hogy feltegyük azokat a kérdéseket, amiket ő is otthon a tévét nézve. Az embernek van egy felelőssége, ha már ebbe munkakörben dolgozik, s akkor a tisztességes felkészülés a minimum, utána pedig a hiteles tájékoztatás. - mondta Demcsák Zsuzsa fotók: TV2


7

SIKERES NŐ

8


Magyarország jelene és múltja háromezer címer tükrében Összekapcsolódik a múlt, a jelen és a jövő - formabontó és lenyűgöző kiállítás nyílt hazánk településeinek címereiből a WestEnd City Centerben február 20-án. A bevásárló-komplexumban a csodálatos, ám kevéssé ismert és meglehetősen elfeledett magyar közkincseknek köszönhetően megelevenedett és tapinthatóvá vált a hazai történelem oly sok meghatározó momentuma. Demcsák Zsuzsa a III. kerület színeiben, míg Badár Sándor Szentes képviseletében érkezett az ünnepélyes megnyitóra, Varga Edit, az M1 műsorvezetője, a megnyitó háziasszonyaként mesélt kötődéseiről.

„7-8 éve költöztem Óbudára, a gyermekeim születése óta minden ide köt, a III. kerület az otthonunk. Itt rengeteg a szabadidős program-, sportlehetőség, lehet túrázni, kerékpározni. Imádunk lejárni a Római Partra is, az mindig egy remek kikapcsolódás.” – meséli Demcsák Zsuzsa, a TV2 népszerű műsorvezetője. „Zsuzsához hasonlóan én is a III. kerületben élek, ám hosszú volt idáig az út. Salgótarjánban születtem, és Szentesre jártam középiskolába, a Horváth János Gimnáziumba, akárcsak Badár Sándor. Fantasztikus emlékek kötnek az alföldi településhez. Büszke vagyok, hogy én is a drámaisok táborába tartozhatom” – mondta az M1 híradósa, Varga Edit.

„Régóta mondom én, hogy mindenki Szentesről származik, de minimum egy rokona van, aki szentesi” – vette át a szót Badár Sándor. „Jászberényben születtem az orvosok és az édesanyám szerint, de a családom szentesi, és én is oda jártam iskolába. A feleségem miatt Pestre vezetett az utam, jelenleg itt élünk, de imádok visszalátogatni Szentesre. A belvárosi részt nagyon szépen felújították, a liget gyönyörű. A Kurca-partján is nagyon szeretek sétálgatni. Gyerekkoromban olyan sűrű békanyál fedte, hogy átküldtük rajta a kutyát – nem süllyedt el, aztán mi is próbálkoztunk kisebbnagyobb sikerrel az átkeléssel” – nevet Badár Sándor, aki Szentes címerének történetét is kitűnően ismeri.

Badár Sándor

Demcsák Zsuzsa


9

SIKERES NŐ „A pálmafa miattam került rá a címerre, hiszen jártam Afrikában, a Bamako-rallyn. Persze ez nem igaz, a szentesi emberek személyisége az oka, ők kemény emberek, és tudjuk, hogy teher alatt nő a pálma” – fejti meg a rejtélyt a Karinthy-díjas humorista. A WestEndbe évente látogató több mint húsz millió ember a tárlat első felvonásának keretében, azaz február huszadikától 250 címerrel Mindezt érdekes, izgalmas és a huszonegyedik század elvárásainak tökéletesen megfelelő interaktív módon tehették. A címerek mellett található kód (QR) leolvasása után az érdeklődő okostelefonján máris megjelent minden lényeges információ az adott címer történetével és ahhoz tartozó településsel kapcsolatban. A szervezők célja, hogy öt év alatt összegyűjtsék és egy hatalmas, virtuális Magyarország térképen bemutassák a nagyközönségnek országunk 3000 településének mind a 3000 címerét. A települések történetén és adottságain túl, a jövőben virtuálisan utazhatunk és üzletelhetünk, sőt, kedvünk szerint akár szállást is foglalhatunk, megrendelhetjük a kiválasztott régió híres portékáit, a települések pedig egymással is felvehetik majd a kapcsolatot a beszédes címerekből álló, interaktív térkép segítségével. Az ország települései február huszadikától címereiken keresztül beköltözhettek és népszerűsíthették értékeiket a bevásárlóközpontban. Időben és térben virtuálisan utaztatva csábították a nézőket saját tájaikra, bemutatva azoknak minden szépségét és vendégcsalogató oldalát. A kiállítást számos érdekes, izgalmas és hasznos kísérőprogram gazdagította: címerszépségverseny, a tárlatra ellátogató iskolásoknak szervezett rendhagyó, kihelyezett történelem órák, a fiatal közönséget célzó számítógépes játékok. A címerkiállítás védnökei Demján Sándor, a TriGránit elnöke Vizi E. Szilveszter, a Magyar Tudományos Akadémia volt elnöke, Dr. Gémesi György, a MÖSZ elnöke, Gödöllő polgármestere, Bodrogai Ferenc, a Magyar Termék Nonprofit Kft. elnöke, valamint a házigazda, Prosits Attila, a WestEnd City Center ügyvezető igazgatója. Forrás, fotó: Just Creative

10


Varga Edit

Cetelem személyi kölcsön

Példánk lakásfelújításra: hitelösszeg 1 100 000 Ft futamidő 59 hó törlesztő 27 928 Ft

fix kamattal a futamidő végéig

% 0 5 t , 7 1 ma ka

Igényelje most: (06 1) 882-6699

CETELEM.HU

Reprezentatív példa összehasonlítás céljából: Hitel teljes összege: 1 000 000 Ft; futamidő: 48 hó; fix havi törlesztő: 29 114 Ft; egyszeri szeri kezelési költség (amely a hitelösszegből kerül levonásra): 55 000 Ft; THM: 22,79%; fix éves ügyleti kamat: 17,50%; fizetendő teljes összeg: 1 397 472 Ft; referencia THM: 22,74% % (3 000 000 Ft/ 60 hó). A 17,50%-os éves kamat 48-59 hónapos futamidő és 1 000 000 Ft vagy a feletti hitelösszeg esetén érvényes, ha a lakásfelújításra fordított hitelösszeg 50%-át erre vonatkozó számlákkal igazolja. A Bank a hitelbírálat jogát fenntartja. A Bank a pénzügyi szervezetek Magatartartási Kódexének alávetette magát.

Bio és natúr kozmetikumaink természetes úton kiteljesítik EĞUpQHNV]pSVpJpW ZZZELRODKX_LQIR#ELRODKX

9iORJDWRWW%LRQRP7HUPpNHNZHEVKRSMiEDQ D'U/HQNHLV]DN]OHWHNEHQ 0HGL/LQHh]OHWKi]EDQ +HUED+i]EDQ.2=0(7,.86É1É/

SIKERES NőK 2014/március

11

SIKERES PÁROS

KÉT EMBER, EGY ZONGORA

Ritka lehetősége az életnek, ami Várnagy Andreának és Farkas Zsoltnak megadatott. A zene és a zongorázás szenvedélyes szeretete mindkettőjük pályáját egy irányba terelte. Azon kevés szerencsés párok közé tartoznak, akiknek az élete és a hivatása is közös. Több, gyerekeknek szóló lemez után nemrég jelent meg új albumuk Liszt arcai címmel.

12


– Hogyan kezdődött a közös pályátok? – Farkas Zsolt: Mindketten a győri Zeneművészeti Főiskolán végeztünk, aztán a kezdők bátorságával, állás és biztos jövedelem nélkül Münchenbe mentünk, ahol előadóművészi diplomával gazdagodtunk. Én ezután Münchenben, míg Andrea végül Dortmundban folytatta tovább tanulmányait, ahol megszereztük a zongoraművészi mesterdiplománkat.

VÁRNAGY ANDREA, FARKAS ZSOLT 1997-ben jöttünk haza Németországból, azóta tanítok a győri Széchenyi István Egyetem Zeneművészeti Intézetében. – Honnan jött először az ötlet, hogy négykezes produkciókkal lépjetek fel? – Farkas Zsolt: Tizenkét évvel ezelőtt, a második kislányunk születése után felkérést kaptam egy négykezes előadásra, amit rögtön el is vállaltam. Úgy gondoltam, Andreának is jót fog tenni, ha a gyermekvárás hónapjai után újra színpadra állhat. A műfaj új volt mindkettőnknek, de remek lehetőségnek tartottam, amit a későbbiek igazoltak is. – Várnagy Andrea: Zsolt úgy vállalta el a koncertet, hogy nem is kérdezett meg előtte engem, rögtön döntenie kellett. Először nagyon megijedtem, hiszen akkor már hónapok óta nem álltam a színpadon. Azonnal belevetettük magunkat a gyakorlásba és megtanultuk az első darabokat. Végül olyan jól sikerült az első közös produkció, hogy azóta is szinte csak együtt lépünk fel, a védjegyünké vált a négykezesezés. – A most megjelent lemeznek milyen előzményi voltak? – Farkas Zsolt: Több gyerekeknek szóló lemezünk is megjelent. A Zeneképzelet 1. elsősorban a kisgyerekeknek, a 2. része már a nagyobbaknak, míg a Földi mese a középiskolás korosztálynak készült. A Teremtés csodái pedig mindenkinek, aki a zene segítségével szeretné átélni a biblai teremtés hét napját, mindezt képekkel illusztrálva. Ezeknek a lemezeknek az anyagával járjuk tíz éve az országot, számos határon és tengeren túli koncerttel a hátunk mögött. Mindketten valljuk, hogy a zenei nevelést nem lehet elég korán kezdeni, a komolyzenét közel kell vinni a gyerekekhez. Elsősorban olyan darabokat játszunk, melyek mindenki számára ismerősen csengenek és a zenén kívül versekkel és személyes történetekkel is próbálunk utat találni a kicsikhez. – Várnagy Andrea: A Zeneképzelettel kezdődtek el a vidéki turnék, amiken többek között hátrányos helyzetű kisgyerekeknek is elvittük a komolyzene élményét. Egy idő után a mindennapjaink részévé vált az állandó utazás és az, hogy a legkülönbözőbb helyeken lépünk fel. Volt olyan, hogy New York után Kárpátaljára mentünk, a hazaérkezésünket követően pedig olyan vidéki iskolák tornatermeiben koncerteztünk, ahová a hordozható zongoránkat kellett vinnünk.


13

SIKERES PÁROS A legnagyobb csillogás után szó szerint a legnagyobb szegénységbe, ahol olyan gyerekeknek játszottunk, akik sok esetben nem esznek minden nap elég ételt… Ezt látni szívszorító és ennek megélése nagyon sok energiát kivesz az emberből, másrészt viszont az, hogy élményt adhatunk nekik, fel is tölt bennünket. Egyébként a Liszt arcai lemez ötletét is egy külföldi vendégszereplés adta. Liszt születésének bicentenáriuma alkalmából meghívtak minket a kijevi Zeneakadémiára egy Liszt koncert előadóiként. Az előadás hatalmas sikerrel zárult, ami meggyőzött bennünket arról, hogy érdemes összeállítani ezt az albumot. – Mitől különleges ez a lemez? Mi különbözteti meg a többi Liszt albumtól? – Várnagy Andrea: Lisztről mindenkinek a romantikus zongoravirtuóz jut eszébe. Igyekeztünk olyan műveket csokorba gyűjteni, melyek Liszt művészetét és magát az embert a megszokottól kicsit más megvilágításba helyezik. Szerettük volna ábrázolni a szerelmes, az élete végére mélyen hívő, az élet nagy kérdésein gondolkodó zeneszerzőt, a romantikus mellett a filozófikus arcát is előtérbe helyezni, de az is célunk volt, hogy a kozmopolita zseni mellett a magyarságáért élete végéig kiálló művész arcát is megmutassuk. – Farkas Zsolt: Nem volt egyszerű vállalkozás, hiszen több általunk játszott műnek korábban nem volt négykezes átirata. Ezért a lemez másik különlegessége, hogy ezek jelenleg csak általunk szólalnak meg négykezes feldolgozásban. Többek között a mindenki által ismert Szerelmi álmokat is Horváth Barnabás Erkel-díjas zeneszerző számunkra írta át négykezessé.

– Hol hallhatja élőben is a Liszt arcait a közönség? – Várnagy Andrea: A lemez megjelenését követően Budapesten lépünk fel, majd Debrecenben következik egy koncertsorozat. Tavaszra Chicagoba, St. Louisba, majd Moszkvába és azt követően Szófiába kaptunk meghívást. Ezen kívül remélhetőleg idén még Washingtonba és Kanadába is sikerül eljutnunk. Mindeközben április elején újra Budapesten, a Vigadóban fogunk fellépni a lemez anyagával. A nyári hónapoktól pedig a Zeneképzelethez, a Teremtéshez és a Földi meséhez hasonlóan ezzel a műsorunkkal is járni fogjuk az országot, remélve, hogy ezáltal is minél több ember ismeri majd meg Lisztet, a zseniális zeneszerzőt. fotók: Mozsi Gábor

14



15

SIKERES PÁLYAKEZDÉS

ÉDER KRISZTIÁN FOTÓZTA

SAS TAMÁS ÚJ FELFEDEZETTJÉT

A Sas Tamás rendezésében színpadra vitt Emberi hang című monodráma főszereplőjéről, Fantoly Nikolettről készített képsorozatot Éder Krisztián (SP).

16


Nem volt könnyű dolga Éder Krisztiánnak legújabb fotózásán: egy különleges színdarab, az Emberi hang című monodráma plakátés reklámanyagának elkészítésével bízta meg Sas Tamás legújabb rendezésében főszerepet játszó fiatal színésznő, Fantoly Nikolett.

FANTOLY NIKOLETT

A komoly téma ellenére is vidám hangulatú fotózás profi stábbal zajlott: Éder Krisztián mellett Gönczy Andrea stylist (ELLE), a világszerte számtalan megosztást generáló Boogie: Parfüm című videójának elkészítésében is segédkező Fazekas Richárd sminkes, valamint a Close Hair Salonból ismert Hortobágyi Kászon közreműködtek a képsorozat elkészítésében. Az Emberi hang című monodráma teltházas előadással debütált, legközelebb március 11-én és március 29-én látható a Spinoza Színházban. A francia avantgardista író-rendező Jean Cocteau 1930-ban írta meg az Emberi hang (La Voix humaine) című drámáját, amely egy telefonbeszélgetésen keresztül mutatja be a nő lángoló, szenvedélyes szerelmét, míg a vonal túloldalán lévő férfi a közönség számára sosem hallható.

Éder Krisztián kamerája előtt olyan hírességek pózoltak már, mint Palvin Barbara, Trokán Nóra vagy Mihalik Enikő, ám ezúttal az általa készített képeknek nem a női szépséget, hanem a drámában megjelenő mély érzelmeket kellett megjeleníteniük.

A színdarab kommunikációjához készült fotósorozatot a színpadon is megjelenő vívódás hatja át: a színdarab alatt ugyanis a főszereplőnek az érzelmek szélsőséges spektrumát kell bejárnia az önfeledt jókedvtől a kiszolgáltatottságon át a teljes reményvesztettségig.

Fantoly Nikolettről: Fantoly Nikolett fiatal, független színésznő, 2011-ben végzett a Táncművészeti Főiskolán, azelőtt és azóta is több színházi alkotásban szerepelt: főszerepet játszott Szomory Dezső: Bella című darabjában, részt vett a Kazán István Kamaraszínház produkcióiban, 2010ben színpadra vitte G.B Shaw: Szent Johanna című monodrámáját, valamint többek között szerepet kapott Karinthy Ferenc: Gellérthegyi álmok és William Mastrosimone: Pulóvergyűjtő című darabjaiban is. Mindemellett még oktatói és koreográfusi tevékenységet is végez. Olyan neves tánciskolák tanárja volt, mint a Hölgyválasz Tánciskola vagy az Oktogon Tánciskola. Kiváló koreográfusi tudását már több színházi darabban is bizonyította a nagyközönségnek.


17

SZTÁR ANYUKA

A MAJOROS CSALÁD NYÍLT TITKAI

„Nálunk a gyermeknevelés nem tabutéma a nyilvánosság előtt”

A Dundika-Majka sztárpárnak köszönhetően Marián még születése előtt a bulvár hírek középpontjába került. A kisfiúcska azonban ma már saját, igaz apró, de határozott lépéseivel halad a celebvilág felé. 18


Majoros Marián csupán a harmadik évében jár, de máris látszik rajta, hogy az édesapjára, Majkára ütött. – Ízig-vérig az apukája és nem csak külsőleg hasonlít Petire, hanem a viselkedése is olyan. A járása, a szóhasználata, a fintorai, a kézmozdulatai mind-mind Petiére hasonlítanak. Édesanyám, aki hármunkat nevelt fel, azt mondja, hogy Marián mindegyikünkön túltesz, ami azt jelenti, hogy nincs egyetlen pillanata sem, amikor lenyugodna, leállna, és mindig határozottan tudja, mit akar tenni – meséli Hajnalka, alias Dundika, az anyuka. A szexi playmate Dundika és párja, a TV2 műsorvezetője, Majka úgy látják, hogy a gyermekük nagyon akaratos, eleven és makacs természetű, mindent kiharcol magának, minden elképzelését véghezviszi.

DUNDIKA Hajnalka, ha nehezen is vette rá magát, a családi segítségen kívül gyermekfelügyelőt is alkalmaznia kellett. – Ahhoz, hogy az ember ismert legyen, nagyon sok áldozatot kell hoznia, és én ugyan nagyjából visszavonultam a karrieremből, hogy felneveljem a kisfiamat, mégis segítséget kellett igénybe vennem. A bébiszitterünket azonban szinte családtagnak tekintjük, aki mindenhová elkísér bennünket. Anikó nem csak itthon vagy a játszótéren vigyáz a kis Mariánra, hanem akkor is velünk tart, ha vakációzni indulunk, vagyis szinte mindenhová négyesben utaztunk, hiszen nem szeretnénk Mariánt otthon hagyni, ezért csak úgy tudunk egyszerre családozni, csavarogni, szórakozni és pihenni, ha ő is ott van – meséli Hajnalka. Majka testét rengeteg tetoválás díszíti, Hajnalka viszont csak szeretett fia miatt vállalta a fájdalmakat, hiszen közismert, hogy nagyon fél a tűtől, elmondása szerint úgy érezte magát a tetováló szalonban, mint a fogorvosnál.

– Marián ráadásul rengeteget beszél, mégpedig felnőttes kifejezéseket, mondatokat. Ilyenkor, ha rászólunk, mindig visszabeszél és mérgesen hozzáteszi, hogy „ilyet nem szabad mondani”, ráadásul a kis ujjával fenyegetően meg is erősíti ezt a véleményét. Zabálni való ilyenkor. Marián abban is apukájára ütött, hogy végtelenül bizalmas az idegenekkel és túlontúl érdeklődik a külvilág iránt. Éppen ezért bármikor várható, hogy idegenekhez csatlakozik, vagy világkörüli útra indul, mint egykor az édesapja tette – kacag a fiatal anyuka. SIKERES NôK 2014/március

19

SZTÁR ANYUKA

Majka azonban azt vallja, hogy mindent magára varrat, ami az életben fontos számára és mi lehet fontosabb, mint a kisfia, aki isteníti őt. – Marián egyre apásabb lett. Korábban is rajongott Petiért, de ha fájt valamije, vagy más baja akadt, hozzám szaladt, hozzám bújt, manapság azonban az apja iránti rajongása nem ismer határt. Régebben Marcinak becéztük, de ma már önérzetesen kijavít bennünket, hogy ő bizony Marián! Ezt teszi, ha például tökfejnek szólítjuk, vagy ha ő maga nevezi magát „Szörny Rt-nek” és mi visszakérdezünk, mindig a saját nevét mondja – teszi hozzá a tavalyi sztárpár tagja. Kiderült az is, hogy az édesanya nem csak következetes a gyermeknevelésben, de ő a szigorúbb szülő és az apuka az elnézőbb. Hajnalka saját bevallása szerint legtöbbször arra kényszerül, hogy „mindkét pasit helyre tegye”. Abban hiszek, hogy mindent időben kell elkezdeni és rutinná tenni. Továbbá sokszor igyekszem Mariánt döntéshelyzetbe hozni. Például kikérem a véleményét, hogy két ruhácskája közül melyiket válasszuk. Ilyenkor elégedetten mosolyog, mert érzi, hogy az ő véleménye fontos. Azt is megtudtuk, hogy Mariánt egyedül a csokoládéval lehet megvásárolni. – Azt hittem, hogy a fiam három éves koráig nem ismeri meg a csokoládé ízét, de nem így történt. A nagymamák kezdték rászoktatni az édességre, mondván, hogy „ugyan mi baja lehet a gyermeknek, ha mindennap eszik egy kis csokit”? – vallja be az anyuka.

20


Érdekes, hogy bár a kisfia nagyon közvetlen, ennek dacára nem tud mit kezdeni az egykorúakkal, nem érti, ha azok megütik, vagy nem azt teszik, amit ő szeretne, ezért az idősebb és komolyabb fiúkkal szeret együtt lenni. – Most a húgom nyolc éves kisfia a kedvence, vele találja meg a hangot. A játékok közül pedig a LEGO jön be neki, amivel már önállóan és igen ügyesen bánik – büszkélkedik fiával a ma is gyönyörű 2005 Playmate-je. Dundika elmondása szerint tudatosan készült az anyaságra és ebben a „szakmában” csupán a kéretlen tanácsok, a gyereknevelési gyorstippek idegesítik.

– Az elején megőrültem ezektől, de mára megszoktam, egyszerűen elengedem őket a fülem mellett. Valójában két ember véleményére adok. Az egyik a gyerekorvosunk, a másik pedig furcsa módon, pont én magam, vagyok, hiszen az ösztöneimre hallgatok, amelyek eddig soha nem hagytak cserben. Beszélgetésünk alatt az is kiderült, a Majoros família dolgozik Marián testvérkéjének a projektjén és remélik, hogy „mielőbb látszata lesz”. Erdélyi Eszkimó Péter

Olykor az a biztonságosabb, ha nem figyelheted őket…

Új 2wayFamily

ISOFIX

Nyújtsd gyermekednek a legnagyobb biztonságot, ültesd 4 éves korig hátrafelé néző pozícióba! A Maxi-Cosi Pebble és a 2wayPearl gyerekülésekkel a gyermekek legalább 4 éves korukig hátrafelé néző irányban ülve utazhatnak. Mindkét gyerekülés könnyen használható, cserélhető, és a klikk-rendszernek köszönhetően kevesebb mint egy másodperc a gyerekülés ráhelyezése a 2wayFix bázistalpra. Nincs más teendő, mint élvezni az utazást! Ez a 2wayPearl ülés az i-Size szabvány szerint készült, ezáltal a legbiztonságosabb választás.

Pebble

2wayPearl

hátrafelé néző irány 12 hónapos korig

hátrafelé néző irány 6 hó – 4 éves korig menetiránynak megfelelő ülésirány 15 hónapos kortól akár 4 éves korig

2wayFix születéstől akár 4 éves korig

Tudj meg többet az új i-Size szabványról: www.maxi-cosi.com/i-Size

Még több információ:

www.maxi-cosi.com/2wayFamily Forgalmazza: Babycare International Kft. 1113 Budapest, Daróci út 1-3.

Élvezd új életed!21 S Nőaz 2014/március IKERES

K

SIKERES PÁROS

EPRES PANNIÉK

ÓRIÁS TORTÁVAL KEDVESKEDTEK 2014 szeletes óriás gyümölcstortával és egy közös átmozgató edzéssel lepte meg Epres Panni és Benedek Tibor a Burattino Általános és Szakképző Iskola nebulóit. A házaspár az egészséges, kiegyensúlyozott életmódra hívta fel a gyerekek figyelmét, majd egy különleges és igen méretes ajándékkal kedveskedtek nekik.

Öt napon át készült, 250 kilót nyomott és dúskált a C-vitaminban az a 2014 szeletes sárgabaracktorta, amit a modell és a vízilabda válogatott szövetségi kapitánya vágtak fel az iskola és gyermekotthon diákjai számára. Az édesség elkészítéséhez a cukrászok nem kevesebb, mint 1800 tojást, 100 kg vajat és 70 kg sárgabarackot használtak fel.

22


EPRES PANNI, BENEDEK TIBOR A Lactiv Plus hatalmas tortájának felszeletelése előtt Tibor egy kis tornát tartott a gyerekeknek – az edzés nem volt éppen egy olimpiai felkészítő erősségű, de azért helyet csinált a tortának. A háromszoros olimpiai bajnok a saját gyermekei labdáit hozta el, hogy együtt játsszon a kicsikkel és nagyobbakkal. Nem kellet őket sokat bíztatni a testmozgásra, lelkesen követték a sportikon mozdulatait. „Tegye fel a kezét, aki szereti az édességet!” – kérte Panni a gyerekeket, majd a sok kéz között a sajátja is a magasba lendült. „Képzeljétek, még Tibor is szereti a csokit, el kell rejtenem előle és kisfiunk, Mór elől. Ám ők mindketten sokat mozognak, olykor még a lakásban is rúgják a focilabdát, aminek a legkevésbé sem örülök. A heti háromszori testmozgás azonban nagyon fontos, mozogjatok ti is!” – mondta Epres Panni. A modell azt is megosztotta a gyerekekkel, hogy igenis léteznek „jó” baktériumok is, ezeket élőflórának nevezzük. A bélflóra például 300-500 különböző baktériumot tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert, részt vesznek a vitaminok termelésében és segítik az emésztést.

„A gyerekeknek volt egy izgalmas napjuk, és ez a lényeg. Remélem, hogy emlékeznek majd erre és nem feledik el azt sem, amit a sportról mondtam nekik. Az egyik kissrác rá is kérdezett, hogy hol szoktatok ti edzeni? Mondtam neki, hogy a Margitszigeten, és erre azt felelte, hogy: „Na akkor majd kinézek hozzátok” – mondta Benedek Tibor. Miután a jelenlévő 60 diák jóllakott, a nap folyamán még több száz gyerek élvezhette az édes, de egészséges ízeket.


23

SIKERES KÉPZŐMŰVÉSZ

MÉRNÖKI SZEMLÉLET, MÛVÉSZI MEGOLDÁSOK A keleti kultúrákban szinte mindenütt találkozhatunk a selyemfestéssel, mely sok százéves hagyományra tekint vissza. A tusrajzok, a tájképek, a különböző színekben pompázó istenképek mind-mind a selyemfestés egy-egy gyöngyszemét képviselik. A soha el nem múló kíváncsiság, egy-egy fantáziadús önmegvalósító lehetőség, mely a precíz mérnöki gondolkodást is a művészi megoldások mezejére terelheti.

Nem történt ez másképp Székely Ildikóval sem, aki foglalkozását illetően vízellátási és csatornázási mérnök. Diplomáját a Budapesti Műszaki Egyetem Vízgazdálkodási Főiskolai Karán szerezte, s évtizedeken keresztül a vízügyi és környezetvédelmi szakigazgatás volt a munkaterülete. E gondolatok kapcsán felvetődhet a klasszikus kérdés: Akkor hogyan kerül a csizma az asztalra? Gyermekkora óta különös vonzalmat érzett a művészetek iránt. Nyári szünetekben – és nemegyszer tanulás helyett is - sok időt töltött, rajzolással, festéssel, lámpák, lámpaernyők készítésével. Mindig szívesen foglalkozott volna képzőművészeti, iparművészeti dolgokkal. E témakörben szeretett volna felsőfokú tanulmányokat végezni, ha az a sok volna, nem ott lett volna: „Sajnos édesanyám nem támogatta ez irányú ambícióimat, féltett a művészvilágtól, a művészek könnyelmű, kicsapongó életmódjától.”

24


Pipacsos rét lámpaernyő

SZÉKELY ILDIKÓ

Selyemkendő magyaros mintákkal Pipacsos selyembetétes díszdoboz

Ily módon a művészetek iránt táplált érdeklődését a tervezéshez szükséges műszaki rajzokban, illetve magánéletében a varrás, otthonának és közvetlen környezetének szebbé tételében valósította meg. Több mint 10 évet dolgozott a környezetvédelem területén, majd 2010-ben úgy döntött, hogy kissé lazább időbeosztással, szakértőként kamatoztatja mérnöki tapasztalatait, mely elképzelés sajnos nem hozta meg a remélt eredményeket. Másfél évvel ezelőtt egy véletlen kapcsán – persze sokakkal együtt vallja azt, hogy véletlenek már pedig nincsenek - ismerkedett meg testközelből a virágkötészettel. Noha a ’90-es évek közepén egy kis szakmai kitérő folytán már dolgozott egy évet egy holland virágüzletben, s gyönyörködött, hogy milyen szép virágkötészeti remekműveket készítenek a holland virágkötők. Ellesett tőlük néhány praktikus művészi fogást, s 2012 novemberéig inkább csak saját kedvtelésére foglalkozott a virágkötészettel, mikor születésnapi ajándékként gyerekei beíratták egy virágkötő tanfolyamra, ahol szebbnélszebb alkotásokat készíthetett különböző szalagokkal színesítve. Innen jött az ötlet, hogy miképp lehetne selyem szalagokat festeni, melyek még jobban egyedivé, különlegesebbekké varázsolhatnák a virágkötészeti alkotásokat. Ezt követően beiratkozott Varga Adrienne által vezetett selyemfestő tanfolyamra, s idézve gondolatait: „Mondhatni szerelem első látásra. A virágkötészet, de legfőképp a selyemfestészet ugyan távol áll az eredeti foglalkozásomtól, azonban megismerve a szépségét, sajátos világát, rögtön megfogott és rabul ejtett. Mondanom sem kell, hogy selyem szalagot azóta sem festettem, helyette sálat, kendőt, mandalát, díszdobozokat, díszpárnákat, képeket és főleg virágokat. A továbbiakban pedig megpróbálkozom tájképekkel és egyéb, a színek játékával létrehozható hangulatot keltő lakáskultúra kiegészítőkkel, mint például lámpákkal, lámpaernyőkkel és még térelválasztó paravánokkal is.” Annak igazolására, hogy milyen szinten sikerült elsajátítania a kézművesség ezen technikáit, arról Budapesten a Zipernowskyházban rendezett kiállításon, illetve a www.selyem-virag-muveszet.blogspot.hu weboldalon győződhetnek meg az érdeklődők.

Virágdísz kosárban


25

SIKERES KÉPZŐMŰVÉSZ A cikk olvasóiban joggal fogalmazódhat meg a kérdés, vajon milyen sikerélményt jelenthet Székely Ildikó számára ez a tevékenység? „E két nagyon szép kézműves tevékenység kiszakít a mindennapos problémákból, remek kikapcsolódást nyújt, örömmel és sikerélménnyel tölt el egy-egy mű elkészítése. Az általam elkészített alkotásokon keresztül ezeket az érzéseket kívánom átadni és örömöt adni mindazoknak, akik műveimet megnézik és akár otthonukba is elviszik. Mindenki számára ismeretes, hogy a selyemfestészet eredete az ősi Kínába vezet vissza. Ez az ősi kézműves művészeti ág azóta is képes az állandó megújhodásra, hisz napjaink állandóan mozgó nyüzsgő világában is megállja helyét mind a gyakorlati alkalmazás mind pedig az esztétika területén. Készítésük közben az ember egy olyan álomvilágba kerül, ahonnan felfrissülten, új energiával tér vissza a valóságba. Ezen tevékenység során kerülnek ki alkotó kezeink közül azon, szemet, lelket gyönyörködtető alkotások, melyek versenyképesek maradnak a XXI. század rohanó Pipacsos díszpárna

Gésa napernyővel

világában keletkező nagyon leegyszerűsített vonalú művekkel szemben. Teszik ezt oly módon, hogy kisugárzásukkal hatnak az emberi lélekre. A családtagjaimtól kapott elismerés és biztatás, valamint az alkotásaimmal megismerkedő emberektől kapott pozitív visszajelzések azt igazolják, hogy sikerült az alkotásaimon keresztül átadnom, illetve megmutatnom azokat az érzéseket, és hangulatot, melyek készítésük folyamán mozgató rugóként irányítottak. Mindezek együttesen arra ösztönöznek, hogy tovább haladjak ezen, a számomra új úton és az alkotásaimon keresztül megvalósíthassam önmagam.” Távlati céljait illetően újabb kézműves technikák elsajátításával szeretné tökéletesíteni tudását. Nem tud fél munkát végezni, mindig maximalista volt és marad önmagával szemben. Napraforgó

26


„Persze, ha nem leszek művész, akkor sem keseredem el, amíg azt látom, hogy az alkotásaim találkoznak mások tetszésével és elismerésével. Megvallom őszintén, már rég nem gondoltam arra, hogy valaha is megvalósulhat az egykori gyermekálmom, hát most itt van számomra a nagy alkalom, még ha egy kicsit későn is jött. Keresem a további lehetőségeket, hogy kiállításokon, kézműves vásárokon megmutassam mindazoknak alkotásaimat, akik e kézműves ág iránt fogadókészek.” Tevékenységét mindaddig szeretné folytatni, míg úgy érzi, hogy saját maga és környezete számára is olyat tud alkotni, mellyel örömöt, szépséget, jobb közérzetet varázsolhat a szürke hétköznapokba. Mérnöki szemlélete így formálódik a művészi megoldásokká. Oláh Antal

E HÓNAPBAN AKCIÓS MELLMŰTÉT MÁR 850.000 FORINTTÓL

Az ár tartalmazza a kivizsgálás, bentfekvés, és az első kontroll költségeit is.

Elérhetőségek: Seffer-Renner Magánklinika Kft. Cím: 7400 Kaposvár, Szent Imre utca 7., Ezredév utca 12. Telefonszám: 82/414 444, 30/689 94 61, Fax: 82/419 100 E-mail: [email protected], Honlap: www.seffer.hu Budapesti rendelés: Dr. Seffer István Ph.D. Cím: 1137 Budapest, XIII. kerület, Újpesti rakpart 3. I.em. 1. Tel: 82/414-444, 30/689-94-61

Siófoki rendelés: Dr. Ferenczy József Ph.D. Cím: 8600 Siófok, Főtér 7. I.em. 4. Tel: 30/927-21-96

!

"""#$%&#' SIKERES NőK 2014/március

27

SIKERES ÉLETMÓD

SPORT ÉS NÔ Arra a kérdésre keressük a választ, milyen élettani hatásai vannak a sportolásnak a szervezetre és milyen sporttrendek vannak napjainkban.

28


A téma átgondolása során az első kérdés, ami felmerülhet bennünk, hogy vajon miért sportolnak a nők? Az első és legfontosabb a fizikai hatás: elsősorban a sportos testalkat elérésére törekednek a nők, vagy az elért alakjuk megtartása a cél (most ez a trend a termékenységet jellemző teltséggel és a pálcika soványsággal szemben), feszesebb bőr elérésére való törekvés, sőt előszeretettel használnak a nők ilyen krémeket sportolás előtt, amelyek ezt a hatást erősítik. Sportolás élettani hatása a szervezetre: A rendszeres fizikai aktivitás (edzés) - Csökkenti a hipertónia, a diabétesz, a koszorúér-betegség, az elhízás következtében fellépő megbetegedések és a korai halálozási esetek számát. - Az anyagcsere gazdaságosabbá válik, felgyorsul. - Előnyösen befolyásolja az immunrendszer funkcióját, védettebbek leszünk a fertőzésekkel szemben, egyes tumorok valószínűsége csökken (pl. mellrák). - Javul a szervezet oxigénellátása. - A fizikai hatás mellett a másik legfontosabb cél a pszichés hatás: jobb közérzet elérésére törekszenek a sportoló nők, (azért járnak sportolni, hogy nagyobb legyen az önbizalmuk, az egészségüket szeretnék megőrizni, sőt sportolás után szauna, zuhanyzás, masszázs használata is hozzájárul ehhez a jó közérzethez).

SPORT ÉS NŐ

Antidepresszív hatással bír a rendszeres sporttevékenység, javít a depressziós tüneteken (még 25 év után is védő hatást mutattak ki a kutatások), csökkenti a szorongást, és a stresszt. - FLOW élményt nyújthat a sportolás (optimális élmény, áramlatélmény, csúcsélmény): Csíkszentmihályi Mihály nevéhez fűződik az elnevezés, és ennek az élménynek a kutatása. Szerinte a sport célja az, hogy a legnagyobb fizikai és szellemi élvezet származzon belőle. A sportnak az általa nyújtott élmény minősége a lényege.

Teljesen magába olvaszt, amit csinálunk, eggyé válunk a tevékenységgel, semmilyen más gondolatunk, érzelmünk nincsen, megszűnik tér-idő. Harmonikus élmény, örömérzet, teljes bevonódás jellemzi, eredménytől függetlenül is jutalomértékű a tevékenység (elérhető pl. sakkozás, főzés, kertészkedés, olvasás közben is). Ez egy pszichológiai állapot, sportpszichológusok is használják sportolók felkészítésében. - A sport emellett lehet akár kikapcsolódás a munkából, tanulásból, hobbi, szabadidő eltöltési lehetőség.

- Motiválhatja a sportolást a társaság, új emberek megismerése, kapcsolattartás, barátokkal vagy párral együtt közös program lehetősége. És mi van a nem sportoló nőkkel? Vajon akik nem sportolnak, miért nem teszik azt, ennek mi oka lehet, baj-e egyáltalán? Rengeteg sporttevékenység, sportfajta közül választhatunk, mindenkinek megtalálhatja a személyiségéhez leginkább illőt. Hogyha nem tudunk választani, nézzük meg, milyen típusú tevékenységeket preferálunk (egyéni, társas, dinamikus, lassabb, stb.), milyen hobbijaink vannak, kiindulási pontnak kiváló. Ennek ismerete megkönnyíti a választást. Amennyiben már elmondhatjuk magunkról, hogy szinte mindent kipróbáltunk, egyik sem tetszett, sőt maga a sportolás élménye sem ad semmi pozitívat számunkra, és elfogadjuk magunkat úgy, ahogy vagyunk, akkor sincsen semmi baj. Nem vagyunk egyformák, ha mi nem találunk semmi érdekeset a sportban, akkor ez így van rendjén, akkor ne erőltessük. Készült nemrégiben egy kutatás a sportolás hatásairól nők körében: A következő megállapítások születtek: a sportolás az előnyös fizikai hatások mellett pozitívan hat az önbecsülésre, a sikerélmények megélésére, a magabiztosságra és a nemi vágyra. Ez derült ki egy független közvéleménykutatásából, melynek keretében több mint 10.000 fiatal nőt kérdeztek meg kilenc európai országban. A megkérdezett 16-30 éves nők önmagukról alkotott képe a sportolás következtében lényegesen pozitívabb, mint nem sportoló társaiké. A 16-30 év közötti korosztályba tartozó európai nők mintegy fele űz valamilyen sporttevékenységet. Magyarországon a 18-22 év közötti, rendszeresen sportoló lányok aránya mintegy 53 százalék. A megkérdezett fiatal magyar nők leginkább a futást, kocogást kedvelik, de nagyon népszerű az úszás és az aerobik is, emellett pedig még röplabdázni, kosárlabdázni és kézilabdázni szeretnek. Sportolás legfőbb okai elsődlegesen a testi változásokban keresendőek: sporttevékenységet űző fiatal nők leginkább a fizikai hatásokat és a tevékenységet követő büszkeséget élvezik leginkább a sportolásban. A megkérdezettek körében a testedzés legkedveltebb hatása az, hogy feltölti őket energiával, míg legfőbb oka az általános egészség megőrzése. SIKERES NôK 2014/március

29

SIKERES ÉLETMÓD A fizikai szempontokon túlmenően a sportolás lényeges érzelmi többletet is nyújt. A felmérésben résztvevő és rendszeresen sportoló fiatal nők többsége állítja, hogy a sportolás érzelmileg erősebbé teszi őket. A sportolás mind testileg, mind szellemileg erősebbé tesz. Pszichés hatás a megkérdezettek között: úgy érzik pl., hogy övék a világ, sokkal többnek magas az önbizalma, többen érzik magukat sikeresnek, rendelkeznek magas önbecsüléssel és büszkék magukra, mint nem sportoló társaik. A sporttevékenységet végző megkérdezettek többsége továbbá úgy véli, hogy a sportolás az életben elért sikereikre, így a karrierjükre is nagy hatással lehet. A stressz és a düh kezelésében is sokat segít. A rendszeresen sportoló lányok közül többen érzik magukat vonzónak és szexisnek, mint a nem sportolók. Továbbá jobban teljesítenek az iskolában, az egyetemen vagy a munkahelyen, jó hatással van a kapcsolataikra, és nemi vágyuk is erősebb. Érdekesség: Az angol nők elmondták, hogy a fokozott izzadás is elveszi a kedvüket a sporttól. Választás, preferencia Milyen sporttípust választunk? Mi motivál minket ebben? (Pl. Igény a társaságra, szabadság megélésére való lehetőség, stb.) Személyiségfüggő az, hogy milyen sporttevékenységet szeretünk űzni, továbbá a másik oldalról: sok mindent elárul az illetőről, hogy mit preferál a sportban: - egyéni sportokat kedvelők (introveráltak, zárkózottabb típusú személyiségek) - társas vagy csapat sportokat kedvelők (extrovertáltak, nyitottabb személyiségek) vagy - kinti sporttevékenység (jelenthet egyfajta szabadságélmény keresést) - benti sporttípus választás (társaság, kényelem preferálása) avagy - élménykeresés a motiváció oka (személyiséget jellemző tulajdonság a pszichológiában, más néven: ingerkereső személyiség - tesztelik és skálán mérik a pszichológusok). Az ilyen személyiségek keresik a fokozottabb kockázattal járó tevékenységeket, így a sportban preferálják, pl. rafting, szikla- és falmászás, bungie jumping, stb. - monotomitás kedvelése: aki jól tűri az egyhangúbb mozgásformákat, az szívesen fut, kondizik, úszik, stb.

30


SPORT ÉS NŐ Újfajta mozgásformák, pl.: - Hot iron (súlyzóval végzett aerobic), mint újfajta aerobic típus (mert súlyzós, de emellett erősen zsírégető hatása van), egyik fajtája: iron boksz - kangoo, ennek is már több ága született, pl. kangoo freestyle - pilates, jóga (lassabb, elmélyülősebb), - body art (relaxáció és izzadás egyszerre), - gymanstic ball-os, - core board, - aerobic típusok: boksz aerobic, zsírégető, full kondi, alakformáló,kick boksz, dance, - spinning (óráknak szellemes elnevezéseket adnak: Hagyd el a várost, fittséged ereje, mindig magasabbra...) - fallabda, - rafting, - step, (latin step, club step, dance step) - kondizás edzővel (olyan típusoknak, akik szeretik, ha „hajtják” őket), - harcművészetekkel kombinált aerobic órák: capoeira aerobic, tae-bo, wellbox, nia (harmóniát teremt), bamboo fight (órákon 2 bambuszrúddal dolgoznak). A sokfajta mozgásformának a célja: a változatosság, a lehetőség újdonságok kipróbálására, egyéni az, hogy melyiket kedveljük. Pszichés és fizikai jóllét együttes elérésére való törekvés jellemzi napjaink sporttrendjét. A különböző sporttípusok kiválasztása lehet edző- és terem-, közelség, egyesület függő is.

Mi a célja a sportolásnak? (eszerint is lehet megkülönböztetést tenni a preferenciában.) - aerob típusú sporttevékenység (zsírégetés, erőnlét, állóképesség fejlesztése a cél), pl. futás, kerékpározás: Nőkre inkább jellemző, mert félnek a túlzott izomzat elérésétől. Pulzusmérővel lehet ellenőrizni, hogy a zsírégető tartományban dolgozzunk. - anaerob típusú mozgás (izomépítés elsődlegesen, pl. kondi). A kettő ki is egészítheti egymást: zsírégetés + izomépítés (Pl.: hot iron) Megjelentek újfajta sporteszközök, trendek, amelyek színesítik az addig is bevált sporttípusokat (az alapmechanizmus ugyanaz, csak az eszközök modernizálódnak). (Státuszszimbólum is lehet a sportválasztás, pl. menedzserek fallabdáznak, divatos raftingolni, outdoor tréningeken részt venni, vitorlázni, paintballozni...)

Rendszeresség a sportolásban Kitartás egy bizonyos tevékenységben személyiségfüggő, így a rendszeres sportolás pl. fegyelmezettséget adhat a személyiségnek, amely az élet minden területére kihat (pl. munkára), kitartásra nevel, sőt igényként megjelenhet a nőben az, hogy „ad” magára, eljár rendszeresen fodrászhoz, kozmetikushoz, ezért lejár edzeni is, így összességében szeret illatosabb, tisztább, összességében fittebb lenni. A sportolás rendszerességében 2 szélsőséges típust figyeltem meg (ritka az ideálisnak tűnő „középút”): a „függők” és a „fellángolók”, a saját elnevezésemben. Fellángoló az, aki, pl. újévi fogadalomként elkezdi az edzést, de hamar abba is hagyja, szemben azokkal, akik még karácsonykor is edzenek, ezek a függők. Az ideális a heti 3-5 alkalom lenne. A rendszeresség élettani háttere - függőséget alakít ki a sport, ezért lehet az egyik oka a rendszerességnek... (pl. futásról állítják leginkább), mert a sporttevékenység során hormonok szabadulnak fel: noradrenalin és szerotonin. (Mindkettő antidepresszáns hatású, vagyis, ha valaki rendszeresen sportol, ennek olyasmi hatása lesz, mintha egy hatékony gyógyszert szedne mellékhatások nélkül, ill. tekinthetjük ezt egyfajta védőoltásnak is a stressz és a depresszió ellen). - a sport másik fontos hatása, hogy úgynevezett opiátok szabadulnak fel az agyban és a testben, melyek euforizálnak, csökkentik a fájdalomérzetet és a fáradtságérzetet. A „sportmegvonás”, vagyis az edzések kihagyása vagy elhagyása a vizsgálatok szerint opiátmegvonási tüneteket okoz. Ne felejtsük el, hogy a tudatos és egészséges táplálkozás is nélkülözhetetlen a sportolás mellett, hogy mint életmód, életforma működjön. Továbbá hatékony időszervezés kérdése az, hogy munka és család mellett is megoldható legyen a rendszeres sportolás (pl. 60 éves futó bácsi, aki sokat dolgozik: futva jár a buszhoz...). Zárszóként azt tanácsolnám, hogy sportoljunk mindannyian, mert többek és egészségesebbek leszünk általa, mind pszichésen mind fizikailag, és örökítsük tovább GYEREKEINKNEK, mint életmódot, a TV nézés és a „chips evés” helyett. A kislányom 3 éves kora óta jár gyerekfitneszre, mivel mindig vittem magammal az edzőterembe, kérte, hogy ő is hadd járjon aerobicozni, így pici kora óta megvan rá az igénye, hogy mozogjon. SIKERES NôK 2014/március

31

ANTIBIOTIKUM KEZELÉS: A hüvelyt is regenerálni kell NEM CSAK A BÉLFLÓRA SÍNYLI MEG Ma már egyre többen tudják, hogy antibiotikum kezelés mellé probiotikum kell. A legkörültekintőbb kezelés is felboríthatja a bélflórát, de azt már csak kevesen tudjuk, hogy a hüvely flóráját hasonlóképpen befolyásolja az antibiotikum kezelés. Az antibiotikum kezeléseknek köszönhetően számos betegség vált könnyen kezelhetővé, azonban, számos mellékhatásuk okozhat kellemetlenséget. A leggyakoribb nem kívánt tünetek abból adódnak, hogy a kórokozó baktériumok elpusztítása mellett, a szervezet számára hasznos, a bél-, és a hüvelyflóra egészséges egyensúlyát fenntartó baktériumokat is károsítják. A mindennapok során számos információt kapunk arról, mit tehetünk a bélflóra megóvásának, és visszaállításának érdekében, de hasonlóan fontos gondoskodni a női egészséget érzékenyen érintő hüvelyflóra egyensúlyáról is. A bélflóra több száz fajta baktérium közössége, amely kiegyensúlyozott működése esetén sikerrel veszi fel a harcot a szervezetbe betolakodó kártékony baktériumokkal, vírusokkal szemben.

A hüvelyflóra is hasonlóképpen működik. A hüvelyben különböző típusú baktériumok élnek; normál körülmények között a tejsavbaktériumok az ún. lactobacillusok vannak jelen a legnagyobb számban. A tejsavbaktériumok tejsavat termelnek, amely a hüvely normál, alacsony pH-értékének (pH 3,8-4,5) fenntartásáért felel. Többek között ez a savas közeg akadályozza meg a kórokozó baktériumok elszaporodását. Ha a tejsavbaktériumok száma lecsökken, és a pH-szint megemelkedik (lúgos irányba tolódik), ilyenkor megbomlik a hüvely baktérium-egyensúlya, és elszaporodnak a szervezet immunológiai védekező mechanizmusát károsító baktériumok. Az így kialakult állapot orvosi neve a bakteriális vaginózis, mely a leggyakrabban előforduló hüvelyfertőzés. A hüvelyflóra mérsékelt aktivitása kiszolgáltatottá teszi a nőket a külvilágból érkező fenyegetésekkel szemben. A hüvely fertőzések elleni lecsökkent védelme megnöveli a szexuális úton terjedő fertőzések kockázatát is. Ma már minden nő számára elérhető egy olyan tartósítószer és hormonmentes megoldás, mely során az egészségüket érintő kompromisszumokat sem szükséges vállalniuk. 2011 áprilisától már Magyarországon is kapható a klinikailag is tesztelt

kettős hatású Lactofeel hüvelygél, amely képes helyreállítani a hüvely normál pH-ját és a hüvelyflórát. A patikákban és online webáruházakban is kapható készítmény természetes összetevői miatt a várandósság és szoptatás teljes ideje alatt is biztonsággal alkalmazható. A Lactofeel hatékonysága két összetevőben rejlik; tejsavat tartalmaz, amely helyreállítja a hüvely normál pH-ját, és glikogént, amely tápanyagul szolgál a tejsavbaktériumok számára, így elősegítve a jótékony baktériumok megfelelő szaporodását. A normál pH és a tápanyagok segítségével a védelmező tejsav-baktériumok elszaporodnak, így a hüvely természetes egyensúlya helyreáll. Fontos tehát, hogy antibiotikum-kezelés után gondoskodjunk ne csak a bél, hanem a hüvely flórájának helyreállításáról is. A Lactofeel orvostechnikai eszköz, gyógyászati segédeszköz - CE 0344. Egészségpénztári kártyára is megvásárolható. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát. További információ: www.lactofeel.hu [email protected]

A herpesz –

Mit tegyen ellene? Mit tilos?

A herpesszel kapcsolatos elégtelen vagy téves információk a betegséggel járó apró hólyagocskák - az állra vagy a szem környékére való - kiterjedését is okozhatják. Az ajkainkon található bőrréteg igen speciális felépítésű: testünk többi területével ellentétben itt nem találhatunk faggyú- és verejtékmirigyeket. Ennek megfelelően nagyon gyorsan kiszáradhat és a kórokozók támadásának, valamint a környezeti behatásoknak is jobban ki van téve. A herpesz - az egyik legfájdalmasabb bőrelváltozás - kialakulásáért a herpes simplex vírus tehető felelőssé, amely akár kisgyermek- vagy csecsemőkorban is szervezetünkbe kerülhet. A megfertőződés ugyanakkor nem jelenti azt, hogy a tünetek is azonnal jelentkeznek: a lappangási időszak több év, de akár több évtized is lehet, míg a bőr feszülése és az apró hólyagocskák - legtöbbször az ajkakon, illetve a száj környékén - felbukkannak. A vírus cseppfertőzéssel terjed, a testi kontaktus (tüsszentés, csók, herpesszel fertőzöttek utáni

pohárhasználat) bőven elég a kórság adás-vételéhez, azonban a csekély testi érintkezést jelentő tárgyaktól, mint például a közös, de száraz törölköző, vagy az elmosott és öblített, de már száraz pohártól nem kell tartanunk, mivel a herpeszvírusok a levegőben rendkívül életképtelenek. Persze más a helyzet a nedves törölközővel és azzal az ásványvizes palackkal, amely pohár híján szájról szájra vándorol, és amely esetleg közvetlenül érintkezett a herpesszel fertőzött szájával… Az, hogy konkrétan mi váltja ki a tüneteket, igen széles skálán mozoghat, de általánosan kijelenthető, hogy minden, ami az immunrendszert igénybe veszi, illetve gyengíti: fizikai és szellemi stressz minden formában (megfázás, intenzív sport, erős érzelmi megrázkódtatások, stb). Az őszi-téli hónapokban, influenza-járványok közepette, amikor szervezetünk védekező rendszere amúgy is több külső támadásra számíthat, a herpesz felbukkanásának is jobban ki vagyunk téve.

Mit tegyen és mit ne herpesz esetén? A betegség gyógyszerének felfedezése még várat magára, ám az érzésre és látványra is kellemetlen tünetek enyhítésére számos lehetőségünk van. Ha a herpesz égető jeleit érezzük magunkon, ajánlatos egyből a speciális herpesz-krémek, illetve ajakír használata. Az ajkak nyugtatására a jégkockák tökéletesen alkalmasak, de például a méz is hatékonyan csökkenti a bőr felületén tapasztalható húzódó, feszülő érzést, s azzal együtt a fájdalmat is csökkenti. Az apró hólyagokat semmiképpen sem szabad kinyomni, kiszúrni vagy kiharapni, mert ezáltal a fertőzés további területekre is kiterjedhet, mivel a hólyagok belsejében erősen fertőző folyadék található, s a nyílt sebre egyéb baktériumok is fenyegetően leselkednek. A tünetek elmúltával ajánlatos fogkefénket lecserélni, hogy az azon esetleg visszamaradt vírusok nehogy újra visszafertőzzenek. Forrás: www.webbeteg.hu


33

IM MEMORIAM

A NEMZET KOMIKÁJA 1973-mas Szilveszter!

Azt tetszenek mondani, hogy ilyen cím nem létezik nálunk? Valóban nincs ilyen. Ám ez esetben a sorok írója, - a fenti cím kiötlője - kéretlenül is kiosztja ezt a rangot, annak a színésznőnek, aki pályafutásának nagy, mondhatnánk teljes részét, mintegy hat évtizedet komikaként pergette le.

34


Némi túlzással, az Isten is erre a szerepkörre teremtette. Ugye, mondanom sem kell, hogy Csala Zsuzsára a komikák komikájára gondolok. Zsuzsát régóta ismerem, számtalan színpadi és filmszerepben láttam. A magyar kabaré olyan egyénisége, akit ötven év múlva is emlegetni fognak, mint a vidám műfaj egykori legendás nagyasszonyát.

Magánéletében is mindig derűs, vidám volt. Ám érdekes módon soha nem volt viccmesélő, sztorizó. Ő maga jókat derült a humoros történeteken, tréfákon, de civilben nem produkálta magát, mint jó néhány férfi kollégája. A régi derűs, örök mosolygós Csala Zsuzsa megkomolyodott. Pontosabban megkomorodott. Jó oka volt és van, hogy derűje elszállt. Az egészségi állapota megromlott, nehezen jár, elvesztette hűséges barátját Baba kutyát és elvették tőle kedvenc játékát, mióta bezáratták a játéktermeket. Az utóbbi években egyetlen kikapcsolódása a magányában a félkarú rabló volt. Kedvenc játéktermében nap, mint nap megjelent. Nem a nyeremény, inkább a játék izgalma vonzotta oda. Persze, a legnagyobb csapás akkor érte, amikor megszüntették a Vidám Színpadot, amely évtizedeken keresztül első otthona, sikereinek színhelye volt. Nyolcvan évesen itt is ott is fel-fellépeget, de a régi Vidámot nem pótolja semmi és senki. Mintha a szívét tépték volna ki. Pár hónapja ünnepelte nyolcvanadik születésnapját. Enyhén szólva, ez a tény sem töltötte el különös örömmel. Születésnapi riportot szerettem volna készíteni vele. – Csak nem gondolja komolyan, hogy ezt az évfordulót megünnepeltem? - csattant fel a hangja - Nem ünnep ez számomra. Ijesztően magas kor. Meg aztán nincs az a hatalmas torta, amelyre ráférne nyolcvan gyertya. Arról nem is beszélve, hogy már régóta nem fogyasztok édességet. – Semmi, ünneplés, semmiféle felköszöntés nem volt? – Volt, olyan régi kollégám, aki bulit akart rendezni a születésnapomra, de hallani sem akartam ilyenről.

CSALA ZSUZSA

Vidám Színpad produkciója: Lila Villa titka

Kedvenc autógrammos fotója

Mikó István kabaréjában

– Zavarja a kora? – Soha nem zavart, soha nem tagadtam le. Ez főleg a primadonnákat és a dívákat izgatja, akik mindig szépnek, és jóval fiatalabbnak akarnak látszani. Egy komika nem engedheti meg magának azt a luxust, hogy jó nő legyen. A szép nőkön nem lehet nevetni, őket bámulni kell és rajongani értük. Hacsak nem a szőke női viccek alanya. – Ön is egész életében szőke volt... – Azonban erősen dundi és tenyeres-talpas. A férfiak nem ilyen csajt képzelnek el legszebb álmaikban, mint amilyen én voltam. Elég volt megjelennem, s ki sem nyitottam a számat, máris nevetett a publikum. – Mikor dőlt el, hogy komika lesz? – Már iskolás koromban. Volt egy színjátszó körünk, ahol első feladatom nadrágszerep volt. Mivel lányiskolába jártam, a férfiakat is lányok alakították.

– Jól szabott öltönyben, nyakkendősen játszottam a lovagot. A közönség dőlt a röhögéstől. Csupán az volt a gond, hogy drámát játszottunk. – A Színművészeti Főiskolán komikának készítették fel? – Gertrudist, Júliát, Melindát játszottam. Osztályfőnöknőm, Bánky Zsuzsa figyelmeztetett, hogy vigyázzak az alakomra, mert komoly súlyfelesleggel nem játszhatok drámai hősnőket. Próbáltam fogyókúrázni, versenyszerűen úsztam az Újpesti Dózsában, de ez sem segített. Kihíztam a drámai szerepkörből. Nem volt más választásom, erősen dundin csak komikának voltam jó. – Bántotta a dolog? – Hamar rájöttem arra, hogy a komika mindig népszerűbb, mint a tragika. Hamar beleszoktam ebbe a szerepkörbe, vidám természetem, humorérzékem minden kibírt, ami ennek a műfajnak a sajátja.

– Mire gondol? – Nem véletlen, hogy nagyon kevés színésznő vállalja fel a komikai szerepkört. A csinos, fiatal színésznők szépségükkel akarnak villogni, míg a komikáknak el kell játszaniuk a csámpás vicinét, a szekánt anyóst, az ütődött vénlányt, egyszóval azokat, akiken röhög a közönség. Számomra hálásak ezek a szerepek, mások sokkot kapnának ilyen feladatoktól. – Mostanában sok rossz hírt lehetett olvasni magáról. Többek között, hogy életunt, öngyilkos akart lenni. – Nem tudom honnan vették ezeket a dolgokat, soha nem nyilatkoztam ilyeneket. Bár már nem olyan szép az élet számomra, mint régen volt, de azért jó élni. Életemben egyszer gondoltam öngyilkosságra, de akkor még fiatal és bohó voltam. – Szerelmi bánat? – Egy férfiért? Ne vicceljen! A Színművészetin harmadéves főiskolásként kirúgtak. Azt hittem belehalok. Akkoriban voltak sötét gondolataim. Érdekes, hogy soha nem volt olyan szerepem, amikor meg kellett halnom. Ezért is jó, hogy nem lettem tragika. Ugyanis a tragikák, akár a mosónők, korán halnak. A komikákat mindig élve hagyták a rendezők. Csala Zsuzsával való beszélgetés után, nem hittem - de nem is csodálkoztam - hogy ez lesz a komika élete utolsó interjúja. Velem,- akivel régi barátságot táplált - is csak nagy rábeszélésre állt kötélnek. A komika, akin annyit nevettünk, most sírunk utána. Kemény György


35

IM MEMORIAM A MŰVÉSZNŐVEL A SIKERES NŐK 2006. OKTÓBERI SZÁMÁBAN MEGJELENT INTERJÚBÓL IDÉZZÜNK SZAVAIT, ÉLETRŐL, HIVATÁSRÓL: „Pesti vagyok, de dunaalmásinak tartom magam, mivel a gyerekkoromat ott töltöttem. A nagyszüleim háza nekem az igazi „hazám”. Tulajdonképpen újpesti vagyok, illetve voltam, aztán Budára kerültem immár majdnem 40 éve. A gyerekkorom nagyon szép volt. Anyukám tette boldoggá az életemet. Rettenetesen anyás voltam. Ugyanakkor nagyon zűrös is volt a gyerekkorom, mivel elég kicsi voltam, amikor a II. világháború elérte Magyarországot. Ez az időszak nagyon nehéz volt. Családi elbeszélésekből tudom, hogy rettenetesen féltem, amikor bombázások voltak Pesten. Én amúgy is nagyon érzékeny ember vagyok. A babáimmal, mentem mindig a pincébe, ahol rettegéssel, szinte eszméletlen állapotban vártam ki a légitámadás végét. Nekem egy sötét álom a világháború. Utána nagyon szegények lettünk, mert mindenünket elvitték. Édesanyám tartott el minket, édesapám kiment Amerikába. Két nővérem van. Ők, ahogy nagyobbak lettek, elmentek dolgozni. Én voltam a „kicsi”, és ők azért dolgoztak, hogy tanulhassak. Mind a két nővérem nagyon okos volt. Hatalmas áldozatot hoztak értem, hogy tanulhassak. A munkájuk mellett ők is leérettségiztek és elvégezték az egyetemet.

16 éves koromban kerültem főiskolára. Két gimnáziummal felvettek, rendkívüli eset gyanánt. Egy kultúrprogram alkalmával meglátták bennem a komikai hajlamot. Drámai színésznő szerettem volna lenni, eredetileg pedig építészmérnök, de akkora már annyira belekóstoltam a színházi életbe, hogy rájöttem: nekem ez kell. A Déryné Színházhoz kerültem először, ahol azonnal főszerepeket kaptam. 1960-ban szerződtem át a Vidámszínpadhoz, ahol 44 évet töltöttem egyfolytában. Hűséges típus vagyok.

36


CSALA ZSUZSA

Itt aztán nem lett belőlem drámai színésznő, mint ahogy azt fiatalabb koromban elképzeltem, hanem végül is komika lettem,. Nagyon sok klasszikus vígjátéki szerepet eljátszottam. Moliereket, pl.: Machaivellitől a Mandragorát stb. Nagyon jó szerepeket játszottam az életem során. Nagyon hálás szerepkör az enyém. Felhőtlen pályám volt, szinte azt játszottam, amit akartam. Állandó szerepköröm volt a cseléd. Ez is hálás feladat, hiszen ő mindenkorú lehet. A Vidámszínpadnak volt egy kamara színháza. 20 évig a Kisszínpadnak hívták. Az csábított oda, hogy ott játszhattam nem kabaré darabokban is, aztán végül kabarét is kellett mellette csinálni. Nem ismertem a műfajt, de pillanatok alatt belejöttem és a közönség is nagyon megszeretett.

Akkoriban egyetlen televízió működött. Ezen az egy csatornán, a Vidámnak minden sikeres darabját lejátszották. Ez mindig nagy ünnep volt. Fantasztikusak volta a Szilveszterek is. Rengeteg komikai szerepet és sorozatot játszottam. A Telepódiumban 100 fellépésem is volt, amiben volt kabaré és hagyományos színdarab is. A színház a családom. Tulajdonképpen a kollégáim, akikkel most is együtt vagyok, és régi „Vidámosok” olyanok, mint a testvéreim. Összetartozunk”. (arhív) SIKERES NôK 2014/március

37

SIKER A SZÉPSÉGÁPOLÁSBAN

TAVASZI

ARCFRISSÍTÉS A korral nemcsak a bőrünk veszít a rugalmasságából, de az arcunk, ajkunk színe is megfakul. A szemöldökünk elvékonyodik, akárcsak a szempilláink. Mindannyian szeretnénk a legjobb formába kerülni, azaz fiatalabbnak tűnni. Sok nő esik abba a hibába, hogy azt hiszi, minél több sminket tesz magára, annál jobban néz majd ki. Az igazság azonban az, hogy a túl sok „festék” beleül az évek során kialakult apró ráncokba, redőkbe, ezáltal nem eltakarjuk, sokkal inkább kiemeljük a problémás részeket. Néhány trükk elsajátításával azonban legalább olyan könnyű lehet visszaforgatni az időt, mint kinyitni a sminktáskát.

Átváltoztatás után

LYN DE GARA

Átváltoztatás előtt

Hangsúlyos pontok Az alapozó használatánál tartsa szem előtt, hogy az arc néhány területét érdemes kiemelnie annak érdekében, hogy a ráncokat, fakóságot minimalizálja. Használjon szilikon alapú terméket, ezt az arc közepe tájára vigye fel, ha világosabb, illetve közepes árnyalatú a bőre. Általában ez az a terület, ahol több takarásra van szükség. Vigyázzon, ne alapozza le az egész arcot, a túl sok alapozó öregít és megereszkedettebbnek mutatja a bőrt. Vastagítsa meg a szemöldökét! A szemöldökceruza- és poralapú festék a bőrhöz tapad, nem a szőrszálakhoz, így, ritkás szemöldök esetén pótolja a hiányzó szálakat. Válasszon egy lágy ceruzát, mely egy árnyalattal világosabb, mint a szemöldöke és egy poralapú terméket, mely a szemöldök színével egyező árnyalatú. Hogyha a szemöldöke nagyon világos, válasszon egy árnyalattal sötétebb szemöldökceruzát.

A ceruzát apró, sepregető mozdulatokkal vigye fel a ritkás területre, a növekedés irányába. A cél nem az, hogy egy határozott vonalat húzzon, hanem, hogy a szőrszálakhoz hasonló utánzattal pótoljon. Ügyeljen arra, hogy ne a teljes szemöldököt rajzolja így meg, az ugyanis természetellenes hatású lesz. Szem-liftingre fel! Takarja el a sötét karikákat barackos alapú korrektorral. Mind a belső szemzúg alatt mind fölött a szempillák tövében érdemes belőle felvinni. Ne essen túlzásba, egészen kevés is elég lesz belőle! Ezzel az apró trükkel sokkal üdébbnek, fiatalabbnak hat majd. A szempilláira vigyen fel dúsító és göndörítő szempillaspirált, mely így nagyobbnak mutatja a szemet, nyitottabbá teszi a tekintetet. Lyn de Gara


39

SIKERES ÉLETMÓD

TAVASZI

MEGÚJULÁS

Hamarosan véget ér a tél, felmelegszik az idő, újjáéled a természet, s vége annak az időszaknak, amikor csupán az arcunk és a kézfejünk látszik ki a ruhából. Ilyenkor érdemes kicsit jobban odafigyelnünk magunkra, hiszen tavasszal nem csak a minket körülvevő természetnek, hanem testünknek, és lelkünknek is szüksége van a megújulásra.

40


A tavasz mindenkinek mást jelent. Sokan vidáman élvezik a napsütést és a melegebb időjárást, mások tavaszi fáradtsággal, kedvetlenséggel küszködnek, s sokan úgy érezik, mintha a tél az összes energiát kiszívta volna belőlük. Az azonban mindenki számára fontos ebben az évszakban, hogy testünket (és lelkünket) felkészítsünk az év aktívabb, serényebb időszakára.

TAVASZI MEGÚJULÁS Ennek évszázados, sok nép kultúrájában megtalálható hagyományos és jól bevált módszere a tavaszi böjt, vagy tisztítókúra, hiszen a szervezetünknek ilyenkor szüksége van az általános salaktalanításra és a méreganyagok eltávolítására. S mindezzel nem csak egészségesebbek leszünk, hanem bőrünk és hajunk természetes szépségét is elősegíthetjük. Szerencsénkre a természet ebben az időszakban számtalan tisztító hatású gyógynövénnyel ajándékoz meg bennünket, ilyen például a csalán, melyet külsőleg és belsőleg is alkalmazhatunk. A szezonális növények, gyümölcsök és zöldségek feltöltik szervezetünk vitamin- és ásványianyag-háztartását, ugyanakkor antioxidáns-, tisztító-, és regeneráló hatásúak. Ebben az időszakban ajánlott minél több friss gyümölcsöt, vagy éppen sárgarépát, uborkát, céklát, salátát, spenótot és csalánt fogyasztani. A bátrabbak beiktathatnak gyümölcs- és zöldségnapokat, vagy akár néhány (3-5) napos léböjtkúrát is. Ez utóbbi során szilárd halmazállapotú táplálékot nem veszünk magunkhoz, folyadékot azonban legalább 2,5-3 litert naponta. Fogyaszthatunk vizet, szénsavmentes ásványvizet, gyógyteákat, gyümölcsök és zöldségek kifacsart levét, valamint zsiradék hozzáadása nélkül készített leveseket. A lékúrák présgép vagy gyümölcscentrifuga birtokában még egyszerűbben megvalósíthatók. Bár az alkohol és a kávé folyékony halmazállapotú, méregtelenítés alatt mégse fogyasszuk őket! Az is fontos, hogy a tisztító, salaktalanító és méregtelenítő teákat ízesítés nélkül fogyasszuk, hogy a frissen facsart gyümölcsleveket hígítsuk némileg, s a kúra előtt és után két napig csak könnyű ételeket együnk, és amennyire lehet, igyekezzünk „csökkentett üzemmódban” működni, amennyire lehet, kímélni magunkat. Akik komolyabb böjtre és tisztítókúrára nem vállalkoznak, azoknak is rendkívül fontos, hogy a napi legalább 1 -1 1/2 liter vízfogyasztásuk meglegyen, amit lehetőleg kis adagokban fogyasszanak. Amennyiben megfelelő vízmennyiséget iszunk, frissebbek, energikusabbak leszünk, s a megfelelő vízfogyasztás meglátszik az arc és a test bőrén is. Ezen kívül ebben az időszakban figyeljünk jobban oda a természetes étkezésre, s ha lehet, álljunk ellen a gyorséttermi kínálatnak, ezzel is segítve szervezetünk tavaszi méregtelenítését és megújulását.


41

SIKERES ÉLETMÓD A megfelelő táplálkozás mellett a pihenés és persze a rendszeres mozgás is segíthet szervezetünk és a bőr egészségének és szépségének megőrzésében. A bőr sejtjei az alvással töltött 7-8. óra vége felé regenerálódnak, tehát fontos, hogy aludjunk eleget! Bár rengeteg kozmetikum kapható, nincs köztük olyan, amely a táplálkozásból és az életmódból fakadó hiányosságokat hoszszú távon, teljes egészében pótolni tudná. Azonban minden nap változatosan étkezünk és emellett rendszeresen mozgunk, akkor igazán nem kell aggódnunk bőrünk szépsége miatt. Az aktívabbaknak a szabad levegőn való futás és biciklizés a legjobb tavaszi sport, azonban a sétát se becsüljük le, hiszen a napi fél óra séta is rendkívül jó hatással lehet testünkre-lelkünkre egyaránt. Két dolog azonban nagyon fontos: egyik a rendszeresség, a másik pedig az, hogy kerüljük szervezetünk túlerőltetését, ha ezt betartjuk, tulajdonképpen mindegy is, hogy milyen mozgásformát végzünk. Az intezívebb sportolás utáni szaunázás is jjótékony hatással lehet, hiszen nem csak a megterhelt izmokat lazítja el, hanem erősíti az immunrendszert és méregtelenítésre is kiváló.

42


Ezen kívül egy kényeztető tavaszi maszszázs is kellemesen felfrissítheti testünket és lelkünket egyaránt. A tavaszi szépségápolásban is részesítsük előnyben a természet patikájában megtalálható növényeket, gyümölcsöket és olajokat. A szintetikus szépségápoló szerek olykor gyors és látványos változást eredményezhetnek ugyan, de számos mellékhatásuk, vagy hosszú távú negatív hatásuk lehet,

és allergiás reakciókat is kiválthatnak. Ezért aztán érdemesebb az ellenőrzött növényi eredetű összetevőket tartalmazó bio kozmetikumokat alkalmazni, melyek ugyan úgy tisztítják és ápolják bőrünket, s hosszú távon is biztonsággal alkalmazhatók. Tavaszi tisztítókúra Tavasszal nem csak a házunkat és kertünket kell rendbe tenni, kitakarítani, hanem a testünkre-lelkünkre is ráfér egy kis tisztítás. A téli hónapok során természetes módon megnövekedett kalóriaigényünk plusz kilókban is érezhető. Vitaminkészleteink lemerülőben lehetnek, ezért sokan fáradtságról panaszkodnak. Ennek elkerülése vagy kiküszöbölése érdekében érdemes „tavasziasítani” étkezésünket, életmódunkat. Elsőként célszerű csökkenteni a szervezetünkbe bevitt só, állati fehérje (nemcsak hús, tojás, hanem tejtermék is), a cukor, az erős fűszerek, valamint a melegítő hatású gabonák mennyiségét. Emellett pedig növelni a gyümölcs és a zöldség fogyasztását.

TAVASZI MEGÚJULÁS

Aki teheti, kora tavasszal vessen hónapos retket, salátát, borsót. A friss levegőn, jóleső elfáradásig végzett munka erősíti, energetizálja a testet. Étkezésünkben ilyenkor nagy szerephez jutnak a csírák és az első tavaszi zöld leveles növények. A szabadföldben lassacskán megjelenik a retek, a zsenge zöldborsó, a karalábé, a kelfélék. Ezeket önmagukban, salátaként fogyaszthatjuk, vagy leves, főétel készülhet belőlük. Reggelire a teljes kiőrlésű kenyér mellé válasszunk friss zöldségfélét, salátaféléket. A kenyeret hidegen sajtolt olajjal vagy növényi pástétommal kenjük meg. Ebédre készítsünk változatos leveseket, főételeket zöldségekből és gabonából. A fűszernövények (bazsalikom, borsikafű, kakukkfű, szurokfű, rozmaring, zsálya, tárkony) használatával gazdagíthatjuk ízvilágunkat, nem beszélve arról, hogy ezek a növények számos emésztésjavító és gyógyhatással is rendelkeznek. A fellelhető virágokból (akác-, bodzavirág, orgonaszirom) pedig illatos, frissítő italokat készíthetünk.

A néhány plusz kilón felül észlelhetjük azt is, hogy szervezetünk visszatart valamit, puffadtabbak lehetünk és bőrtünetek is jelentkezhetnek. A méregtelenítésben a legfontosabb szerepet a máj, a tüdő, a vese és a bőr látja el. Ezért ezek működését támogató ételek és gyógyteák fogyasztásával elősegíthetjük a tisztulási folyamatot. Aki nem szokott vagy szeretne teljes böjtöt tartani, viszont kicsit megtisztítaná szervezetét, az tartson egy egyhetes könnyített kúrát, melyet minden nehézség nélkül beiktathat akár a dolgos hétköznapokba is. Célszerű fogyó Holdnál kezdeni, mert ez az időszak jjobban segíti a tisztulást, a méregtelenítést és a fogyást. Folytassunk könnyített étkezést, gyógyteákkal kiegészítve. A legjobb növények a salaktalanításhoz: nyírfalevél, csalán, gyermekláncfű. ZZöld növények és étkezés A természet újra éledezik, megjelennek azok az első zöldek, melyeket a legtöbb ember csak haszontalan gazként tart számon, pedig aki kicsit jobban megismeri őket, számtalan hasznos tulajdonságát fedezheti fel nekik. Ilyen a tyúkhúr, a gyermekláncfű. Egyik kedvező hatásuk, hogy nagymértékben elősegítik a szervezet méregtelenítését, tisztulását, támogatják a máj munkáját, melyre a tél után nagy szükségünk van.


43

SIKERES DIVATBEMUTATÓ

HARMINC ÉV UTÁN ÚJRA MAGYARORSZÁGON A LAURÉL A legendás márka 2014-es darabjait a Marianna Boutique-ban mutatták be Több évtized elteltével ismét elérhető Magyarországon a német Laurél prémium divatmárka, amelyet Wolfgang és Margaretha Ley az Escada csoport tagjaként álmodott meg 1978-ban. A legújabb, 2014-es kollekció darabjait Schaller Marianna divatszakértő és Rákóczi Feri rádiós műsorvezető mutatta be a Marianna Boutique-ban egy, a márkához illő exkluzív divatbemutatón. A világszerte nagy presztízzsel bíró márka ruhái Magyarországon kizárólag a butikban kaphatók. Ezzel egy régi-új, nemzetközileg elismert divatmárkával bővült a hazai piac. A Laurél prémium divatmárkája több évtized után ismét elérhetővé vált Magyarországon. A legendás márkát 1978-ban alapították, és rövid ideig hazánkban, a Luxus Áruházban is megtalálható volt. A hosszú szünet után a 2014-es téli-tavaszi kollekció darabjai a Mariana Boutique exkluzív belvárosi divatbemutatóján debütáltak, ahol Schaller Marianna

divatszakértő és Rákóczi Feri rádiós műsorvezető ismertette a legújabb trendeket. „Huszonnyolc esztendeig voltam a Luxus Áruház osztályvezetője, ahol nagyon kedvelt márka volt már akkor a Laurél, amely ma már egy nemzetközileg elismert prémium márka Németországból, s a világ szinte összes nagyvárosában megtalálható.

Ezért döntöttünk úgy, hogy Magyarországon elsőként visszahozzuk a hazai piacra” – mondta Schaller Marianna, aki szerint a merész, modern stílus, a kozmopolita és kortárs, mégis sugárzóan nőies darabok a magyar nőkhöz is egyre közelebb állnak. „A 2014-es kollekcióból jól látszik, hogy a Laurélt a luxus, a finom anyagok, a szokatlan nyomások és elegáns megoldások jellemzik. Tökéletesen tükrözik a mai független nő filozófiáját” – tette hozzá a divatszakember.

44


LAURÉL PRÉMIUM DIVATMÁRKA

A bemutatón debütáló Laurél mellett a divatvilágot szintén erősen meghatározó Pierre Cardin divatház vagy a Betty Barclay márka jövő évi szettjei is bemutatkoztak. 2014 talán legfurcsább divathóbortja lesz, hogy a férfiak legjobb kiegészítője a zoknijuk lehet. Míg eddig divatbűnténynek számított, ha kilátszott a nadrág alól, addig jövőre szinte kötelező lesz megvillantani az ing színével teljesen harmonizáló zoknikat. Schaller Mariannától azt is megtudtuk, hogy továbbra is bátran viselhet mindenki korra és nemre való tekintet nélkül színeket. Jelenleg a legtrendibb színkombináció a királykék és a kivizöld, de a curry színű holmik is meghatározóak.


45

46

SIKERES NőK 2014/február

SIKERES NőK 2014/február

47

KULTURÁLIS AJÁNLÓ DR. LENKEI GÁBOR 'ĂƌǇŚĂƉŵĂŶ͗^ĞŐşƚƐĠŐ͕ƐǌƺůƅŬůĞƩƺŶŬ͊ 104 oldal, 130 x 188 mm, 2200 Ft A gyerekvállalás drámai változást jelent a ŚĄǌĂƐƐĄŐďĂŶʹŵƵƚĂƚƌĄĂǌĂŵĞƌŝŬĂŝƐǌĞƌǌƅ új könyvében. A kórházi „örömcsomag” ĠƌŬĞǌĠƐĞĞůƅƩĂƉĄƌĐƐĂŬĞŐǇŵĄƐŶĂŬĠů͘ Évek telnek el, míg egyszer csak tudatosul bennük: immár a gyerekeknek szentelik minden idejüket és energiájukat. 'ĂƌǇŚĂƉŵĂŶ͕ŬƂǌǀĞƚůĞŶ͕ŽůǀĂƐŵĄŶǇŽƐ ƐơůƵƐƷŵƾǀĠďĞŶƉƌĂŬƟŬƵƐƚĂŶĄĐƐŽŬŬĂů ůĄƚũĂĞůĂŬŝƐŐǇĞƌĞŬĞƐƐǌƺůƅŬĞƚ͕ŚŽŐǇŵŝŬĠŶƚ ƅƌŝǌŚĞƟŬŵĞŐŚĄǌĂƐƐĄŐƵŬŝŶƟŵŝƚĄƐĄƚĠƐ ĂƌŽŵĂŶƟŬĄƚĂǌĠũƐǌĂŬĂŝĞƚĞƚĠƐĞŬ͕ ĂƐǌŽďĂƟƐǌƚĂƐĄŐƌĂƐǌŽŬƚĂƚĄƐ͕ǀĂůĂŵŝŶƚ ĂǌĞŐǇĠďƐǌƺůƅŝƚĞĞŶĚƅŬƌĞŶŐĞƚĞŐĠďĞŶ͘

www.harmat.hu

Kézikönyv, szépülni vágyóknak Az elmúlt évben alaposan áttanulmányozta a kozmetikai készítményeket, összetevőket és egyre inkább bebizonyosodott, hogy ezen a területen is van – nem is kevés – eltitkolt információ. Behatóan tanulmányozta a témát, és túl sok hasonlóságot talált a gyógyszermaffia és a vegyipar gátlástalan érdekérvényesítése és trükkjei között. Könyvének első része ennek az elmélyült kutatásnak eredményeire világít rá. Betekintést enged minket abba a kémiai világba, amely tudtunk nélkül, észrevétlenül szivárog be életünkbe és számos meglepő, ismeretlen testi rendellenesség forrása lehet.

JOYCE MAYNARD: ^ĂůůǇŶŶtƌŝŐŚƚ͗/ƐƚĞŶŚŽǌŽƩ͊ĂďĂŶĂƉůſ 46 oldal, 194 x 232 mm, 2500 Ft ,ŽŐǇĂŶƺŶŶĞƉĞůŚĞƚŶĠŶŬƐǌĞďďĞŶĞŐǇ gyermek születését, mint hogy hálát adunk ĠƌƚĞdĞƌĞŵƚƅũĠŶĞŬ͕ĠƐŵĞŐƂƌƂŬşƚũƺŬĠůĞƚĠŶĞŬ ĞƐĞŵĠŶǇĞŝƚ͍ďďĞŶĂƐǌĠƉďĂďĂŶĂƉůſďĂŶĂǌ ĂůŬĂůŽŵŚŽǌŝůůƅŝŵĄĚƐĄŐŽŬĠƐďŝďůŝĂŝŝĚĠǌĞƚĞŬ ŵĞůůĞƩŚĞůǇĞƚŬĂƉĂǌƵůƚƌĂŚĂŶŐĨĞůǀĠƚĞůƚƅůĂ ĐƐĂůĄĚĨĄŶŬĞƌĞƐǌƚƺůĂǌĞůƐƅŶǇĂƌĂůĄƐŝŐŵŝŶĚĞŶ͕ ĂŵŝƚĂƐǌƺůƅŬĨŽŶƚŽƐŶĂŬƚĂƌƚĂŶĂŬ͘

ǌĞůƐƅŝďůŝĄŵ 142 oldal, 140 x 156 mm, 2900 Ft ǌĂŐǇƂŶǇƂƌƾŬĠƉĞƐŝďůŝĂŬƺůƂŶůĞŐĞƐĂũĄŶĚĠŬ ĂŐǇĞƌŵĞŬƐǌƺůĞƚĠƐĠƌĞ͕ŬĞƌĞƐǌƚĞůƅũĠƌĞǀĂŐǇŵĄƐ ƺŶŶĞƉŝĂůŬĂůŽŵƌĂ͘,ĞůǇĞǀĂŶďĞŶŶĞĨĠŶǇŬĠƉŶĞŬ͕ ĐƐĂůĄĚĨĄŶĂŬĠƐĨĞũůƅĚĠƐŝŶĂƉůſŶĂŬŝƐ͘ Több mint hatvan ó- és újszövetségi történet, ŐǇĞƌŵĞŬŝŵĄŬĠƐŝŐĞǀĞƌƐĞŬŝƐŵĞƌƚĞƟŬŵĞŐ/ƐƚĞŶƚ ĠƐĂǌƅƐǌĞƌĞƚĞƚĠƚĂŬŝĐƐŝǀĞů͕ĠƐǀĄůŚĂƚŶĂŬŬĠƐƅďď saját olvasmányaivá.

JOANNE FLUKE

Almás levél és gyilkosság Hannah Swensen titokzatos esetei 13. Gasztro krimi sorozatunkat nő írta nőknek, női főszereplővel és receptekkel gazdagítva. A pikáns, ötletes, néha meglepő és sokszor egyszerű süteményreceptek étvágygerjesztő fűszerei a könnyed krimi történeteknek, amelyekben a nyomozás a lényeg, nem a gyilkosság, és a romantika a főszereplő. A barátság, a család, a kisvárosi hangulat és az illatos cukrászda adják a díszleteket. A legújabb kötet tartalmából: Hannah számára úgy tűnik, napjainknak minden egyes órája be lesz táblázva erre a nyárra. Kész szerencse, hogy az utóbbi időben nem történt gyilkosság, amit ki kellene nyomoznia! Nem is sejti, mekkorát tévedett… Hannah ugyanis a jótékonysági rendezvényen újabb holttestbe botlik. Hannah hinni sem akar a szemének, amikor felfedezi, ki a gyilkosság áldozata. Indul hát a nyomozás, és a hajsza a gyilkos után. Mindeközben a lány szerelemi élete is a feje tetejére áll Mike brutálisan őszinte vallomásától, és Norman különös viselkedésétől. Sűrű nyárnak néz elébe a Süti Éden vörös hajú cukrászlánya, miközben a gyilkossági ügybe ő maga is belekeveredik, mint gyanúsított. ára: 3.390 Ft

48


ÉDESVÍZ KIADÓ

ALEXANDRA KIADÓ

Nyárutó Közeledik a nyár vége, a munka ünnepe fullasztó hőséggel köszönt a New Hampshire-i Holton Millsre, ahol a magányos, tizenhárom éves Henry többnyire tévénézéssel, olvasással és álmodozással üti el az idejét; egyetlen társasága elvált és érzelmileg labilis anyja. Az ünnepi hétvége előtti csütörtökön azonban egy titokzatos, vérző férfi, Frank kér segítséget Henrytől. A következő öt nap alatt a fiú megismeri az élet legfontosabb leckéit, a féltékenység torokszorító fájdalmát, az árulás erejét, hogy áldozatot kell hoznunk a szeretteinkért - és hogy érdemes várni az igazi szerelemre. A könyvből Jason Reitman rendezett filmet Kate Winslet és Josh Brolin főszereplésével, melyet 2014. februártól játszanak a hazai mozikban. ára: 2.999 Ft

KORCSMÁROS NÓRA

Konyhatündérország Üdvözöllek Konyhatündérországban! Ugye azt tudod, hogy senki sem születik konyhatündérnek? Valószínűleg hozzám hasonlóan sokan csak a felnőtté válás kapujában kezdik feltérképezni a konyhát. Valakinek a sok bukdácsolás, kudarc és némi sikerélmény után elmegy a kedve az egésztől. Valaki marad. Én maradtam. Ebben a könyvben szereplő kilenc kis barátnőm többsége viszont tízévesen már nagyon sokat tud erről az izgalmas világról. A sütésfőzésmániám tulajdonképpen egy lassú folyamat eredményeként alakult ki, és szoros összefüggésben van az evés élménye iránt érzett rajongásommal. Számomra minden egyes étkezés egy ünnep. ára: 3.390 Ft

KULTURÁLIS AJÁNLÓ HAEN

HÁBORÚS AKCIÓFILM

Csúcsélmény a szerelemben: a Tükörszerelem!

A TÚLÉLŐ 2005. június 28-án az amerikai haditengerészet megindította a Vörös Szárnyak Hadműveletet. Az akció célja az volt, hogy felkutassák és likvidálják az afganisztáni hegységek között rejtőző tálib vezért, Ahmad Shahd-ot. A bevetés azonban nem várt szörnyű fordulatot vett. A négyfős, SEALkommandós osztag csakhamar harapófogóban találta magát, körbevéve egy egész sereg tálib fegyveressel, reménytelenül elvágva a segítségtől. Az akció súlyos kudarccal végződött, a négyesből egyedül Marcus Luttrel maradt életben.

Manapság mind többen veszik észre, hogy az általuk élt élet nem az, amire mindig vágytak. Egyre több olyan találkozás jön létre férfiak és nők között, mely elsöprő és sokszor érthetetlen. Néhányuknak bizonyára segíthet a spirituális párkapcsolati tanácsadó, Haen, Tükörszerelem című könyve, mely lehet akár tanulmánykötet vagy élmény-összefoglaló is.

FRANCIA ROMANTIKUS VÍGJÁTÉK

FILMAJÁNLÓ

FILMAJÁNLÓ

SZERELEM A FELHŐK FELETT A Szerelem a felhők felett szerelemről, boldogságról szól, finom humorral és iróniával, miközben követi a klaszszikus francia műfajfilmes hagyományokat. A film főszereplőnője Ludivine Sagnier olyan filmekben szerepelt, mint Francois Ozon Vízcseppek a forró kövön, a Swimming Pool, és a 8 nő című filmjei, valamint a nagyszabású Pán Péter, de látható volt a Párizs, szeretlek!, a Moliere és a Halálos közellenség című filmekben. Nicolas Bedos neve olyan francia romantikus vígjátékokban szerepelt korábban, mint a Szerelem három évig tart vagy a Populaire kisasszony..

Luttrel, aki tehát maga a címbéli túlélő, évekkel később könyvet írt a tragédiáról, amely azonnal bestsellerré vált a The New York Times listáján. Visszaemlékezéseit a bátorság és hősiesség egyik legigazabb történetének tartják. A filmadaptációt Peter Berg rendezte, akinek olyan akciófilmeket köszönhetünk, mint a szintén a közel-keleti háborúval foglalkozó A királyság, a Hancock című rendhagyó szuperhősmozi, vagy legutóbb a Csatahajó.

FRANCIA-NÉMET-BELGA FILM

FILMAJÁNLÓ

AZ APÁCA Denis Diderot (1713-1784) legismertebb regénye, Az apáca korának egyik legfelkavaróbb alkotása volt, mely egyházellenessége miatt csak a szerző halála után jelenhetett meg. A Berlini Nemzetközi Filmfesztivál versenyprogramjában debütált feldolgozás az eredeti mű szellemiségéhez hű, mégis ízig-vérig XXI. századi adaptáció. Az 1760-as évek Franciaországában egy ártatlan és életvidám lányt szülei kolostorba kényszerítenek. Suzanne (Pauline Etienne átütő alakításában) minden erejével lázad a fiatalság, a nőiség és az élet törvényeivel szemben álló rabság ellen. A korabeli egyház nem nézi jó szemmel a lány szabadulási törekvéseit, és nyers szadizmussal próbálja letörni azt: Suzanne-nak a zárda nővéreinek megaláztatásaival és szexuális erőszakoskodásával kell megküzdenie. Guillaume Nicloux botrányfilmje a francia színjátszás krémjének segítségével mutatja be Az apáca történetét: Pauline Etienne és a zseniális Isabelle Huppert (Szerelem, 8 nő, A zongoratanárnő) mellett Louise Bourgoin (A legszebb dolog, A szerelem három évig tart, Adéle és a múmiák rejtélye) és Martina Gedeck (Az ajtó, A Baader Meinhof csoport, Bella Martha) is parádés alakítást nyújtanak a Berlinben Arany Medvére jelölt alkotásban.


49

KULTURÁLIS ÉS PROGRAMAJÁNLÓ 2014-03-21 - 2014-04-06-ig

"(:,0/530-- Budapesti Tavaszi Fesztivál 2014 TUSFTT[LF[FMǮÏT FMNFGFKMFT[UǮLVS[VT

2014-03-22.

művészeti kulturális program Bük (Bükfürdő)

Pedagógusok és egészségügyi szakdolgozók számára akkreditált.

Catherine Galaghers Queen of the Dance

BUDAPEST

A Fővárosi Táncszínház szervezési keretein belül a többszörös ír sztepp tánc nemzeti bajnok Catherine Gallagher’s Queen of the Dance névvel fémjelzett előadása, 2014. március 22-én a Büki Művelődési és Sportközpont Színpadán 19 órás kezdettel lesz látható.

április 12-13., 26-27. május 10-11., 17-18. június 7-8., 14-15.

Budapest

VIDÉK

2014-01-11 - 2014-04-12-ig

Budapest, művészeti kulturális program

KAPOSVÁR: március 15-16., 22-23. OROSHÁZA: március 15-16., 22-23. VESZPRÉM: március 29-30., április 5-6. MAKÓ: április 5-6., 12-13. TATABÁNYA: április 12-13., 26-27. SZOLNOK: április 26-27., május 3-4. SZENTGOTTHÁRD: május 10-11., 17-18. BAJA: május 17-18., 24-25.

My Fair Lady

#ǮWFCCJOGPXXXBHZLPOUSPMMIV WBHZ

Dolhai Attila lesz a főszereplő a Budapesti Operettszínház új Broadway musicaljében a Ghost musicalben! A musical forgatókönyvét a Ghost film forgatókönyvírója Bruce Joel Rubin írta. A musical zenéjét a Grammydíjas Dave Stewart írta.

London nagyhírű operaháza előtt, az elegáns közönségnek árul virágot Eliza. Álmai hasonlóak a többi magafajta leányéhoz: meleg szoba, puha ágy, finom ennivaló, s no meg valaki, aki szereti.

2014-02-07 - 2014-04-04-ig

Budapest, művészeti kulturális program

Ghost Musical

Családi musical

Rozsda lovag és a kísértet

2012.08.17. 9:19:54

Egy otthontalan szellem kísért Rozsda lovag várában, a Páncélvárban, aki később a házisárkánnyal kísértetshow-t rendez. Összesereglik számos vasvitéz és bádoglovag, jelen van Szélvész várkisasszony, Ólomláb király elfuserált udvari írnokával együtt és természetesen megjelenik maga Rozsda lovag is. Végül egy fényes lovagi tornának lehetünk tanúi, amely óriási meglepetést tartogat Rozsda lovag számára. Szereplők: Mohai Tamás, Bánovits Vivianne, Egri Bálint, Szabó Győző, Vati Tamás, Vida Péter, Mészáros András, Gombai Szabolcs, Székely Szilveszter, Vislóczki Szabolcs, Hasznos Dóra, Szarvas Kriszta, Tóth Andrea. Szövegét írta és színpadra alkalmazta: Jörg Hilbert Zenéjét szerezte és hangszerelte: Felix Janosa, Rendező-koreográfus: Bozsik Yvette

Exkluzív borárverés

Tokaji Tavasz 2014 Áprilisban ismét exkluzív borárverést szerveznek a Tokaji Borvidéken A 2014. április 26-án megrendezésre kerülő Nagy Tokaji Borárverésen húsz kiváló termelő huszonkét különleges borára licitálhatnak majd a vendégek a sárospataki vár Lovagtermében. A gönci hordónyi (136 liter) tételek kikiáltási ára tételenként néhány százezertől többmillió forintig terjed, ezek a rendkívül sikeres tavalyi, első árveréshez hasonlóan többszörös áron kelhetnek el. Az eladásból származó bevétel egy részét az Abaújszántó-Tokaj-Sátoraljaújhely háromszögében elterülő borvidék építményeinek állagmegóvására, illetve újjáépítésére fordítja az eseményt szervező Tokaji Borlovagrend.

50


Tokaj-Hegyalja, 2014. március 5.

SIKERES KONFERENCIA

A NÔK SZEREPE

A MAGYAR VIDÉK FEJLÔDÉSÉBEN

Joó Zsuzsanna

Mi a szerepük a nőknek a magyar vidék fejlődésében? Milyen tevékenységeik vannak a civileknek? Hogyan járulnak hozzá a fejlődéshez a közösségek? Ilyen és hasonló kérdésekre keresi a választ a Nőtárs Alapítvány az első konferenciáján.

Küldetésük, hogy a társadalomban, a gazdaságban és a gyakorlatban egyaránt megvalósuljon a nők egyenlősége tudatos, jól informált, gender-szemléletű emberek által. Az alapítvány célja, hogy civil szervezetekkel, vállalkozásokkal és önkéntes segítőkkel együttműködve olyan eseményeket valósítsanak meg, melyekkel a nők vállalkozásainak fejlődését, megerősítését szorgalmazzák. Mindehhez képzési programokkal, speciális módszertani anyagok kidolgozásával, oktatási és demonstrációs anyagok készítésével, kurzusokkal, önsegítő csoportok létrehozásával, tanácsadással és médiamegjelenésekkel is igyekeznek hozzájárulni az alapítvány vezetői. Ezen gondolatok körül szerveződött a Nőtárs Alapítvány első konferenciája is, melyet 2014. január 28-án, Budapesten rendeztek meg. Az előadók között volt többek között Joó Zsuzsanna a Nőtárs Alapítvány elnöke, Katona Melinda a PWA Sikeres Nők Egyesületének elnöke, Réz Anna filozófus, valamint Juhász Borbála a Női Érdekérvényesítő Szövetség elnöke. Emellett szó lesz a vidéki gazdaság fejlesztéséről és a vidéken élők életminőségének növeléséről is. A vidékfejlesztésben a nők és szervezeteik még inkább szerepet kívánnak vállalni, így egy közös cselekvési program összeállításával zárult a konferencia. A rendezvényen online regisztráció után bárki részt vehetett. A vidékről érkezők utazásai költségeit – előzetes egyeztetést követően – megtérítik a szervezők. A projekt a Magyar Nemzeti Vidéki Hálózat elnökségének értékelése és javaslata alapján az Európai Mezőgazdasági Vidékfejlesztési Alap Finanszírozásában, a Nemzeti Vidékfejlesztési Program Irányító hatóságának jóváhagyásával valósult meg.


51

SIKERES MÓDSZER

SZEMÉLYISÉGFELTÁRÓ MÓDSZER Ez alkalommal egy fiatal leányzó írásképét vizsgálom, kiegészítve a pszichomatika módszerével. Segédrendszerekkel praktikus kiegészíteni és szélesíteni az elemzésből nyerhető információkat egyébként is, jelen esetben főleg szükségszerű, mivel 13 évesen nem beszélhetünk még írásérettségről (ez a kor általában 30-35 éves korban következik be).

Én magam részéről nagyon szeretem holisztikusan megközelíteni a vizsgált személyt. Így a születési képlete tanulmányozásával betekintést nyerhetek a születéssel hozott alapképességeibe, személyiségének külső/belső korlátaiba. Aztán megnézem, hogy képességeihez, adottságaihoz viszonyítva mely pályák/feladatok illenének legjobban személyiségéhez, s az útkeresésben hol tart jelenleg az útján. A kapott értékeket a kézírás elemzéséből nyert információval vetem össze és egészítem ki, így a személyiség minden irányból körbejárható. A több személyiségelemzési módszer együttes alkalmazása egy összetettebb képet eredményez. A megbízás általános személyiségkép vizsgálatára irányult, kiegészítve egy kis pályaorientációs iránymutatást nyújtva a vizsgált gyermek szüleinek. A rendelkezésemre álló teret figyelembe véve állítottam össze egy rövidportrét Dalmáról. A mozgás és forma viszonyát vizsgálva rögtön kiderül, hogy Dalma az introvertált – feszült „típusba” tartozik, ami elárulja, hogy csendes, visszahúzódó, kevés, de tartós barátságokat köt inkább. Nem kedveli a váratlan helyzeteket, ezért előre tervez. Kitartás és megbízhatóság jellemzi. Érzelmeit és agresszióját kontrollal fékezi, viselkedése megtervezett, kontrollált. Elméleti típus, értékeli az etikai normákat. A benne lévő feszültség hatására, viselkedésében, haladásában fékekkel rendelkezik. A feszült típust a lazítás mozdítja ki az alapállásból. Hajlamos a részletek felett elidőzni. A számára kellemetlenebb dolgokat figyelmen kívül hagyni. Céljai, törekvései a jövőt célozzák, távolra vonatkoznak.

52


Hajlamos lehet az elkülönülésre, visszahúzódásra, viszont azt is igényli, hogy szerettei, társai, barátai vegyék körül. Szívós, kitartó alaptulajdonságai mellett jelenleg mintha fáradékony lenne. Enyhén lefelé eső többnyire hullámos formájú sorai pillanatnyi fáradtságérzetre, pesszimistább, kedvetlenebb időszakaszára engednek következtetni, melyben valami kilátástalanság gyötri, bizonytalannak érzi magát. Működésében periodikusság látható. Ez hangulati életére épp annyira jellemző lehet, mint önbizalma változékonyságára. Életében nagyon fontos szerepet tölt be a biztonság témaköre. Erős támaszigénnyel rendelkezik, de ebben a korban még elfogadható. Ragaszkodik a múlthoz, gyerekkori emlékekhez, anyagi világhoz, s mindahhoz, ami a biztonsághoz kapcsolható, akár személyeken át, akár tárgyakról, értékekről legyen is szó. Döntéseit is biztonsági megfontolások alapján hozza, az újtól, számára ismeretlen dolgoktól elsőre félhet, ezért jellemző lehet rá az is, hogy nehezebben képes elengedni a biztonsági kapaszkodókat. Ennek következményeként elmondható, hogy jobban kedveli az előre kiszámítható, stabil, már jól ismert irányvonalat.

CSUTI BEA

Kapcsolatai vonatkozásában is fellelhető a biztonság keresése és az óvatosság. Belső, mély érzéseit igyekszik kontroll alá helyezni, s intim szféráját gondosan őrzi a külvilág betekintése elől. Olykor felvehet egy hidegséget sugalló, távolságtartó magatartást, ezzel leplezve érző, gondoskodó szívét. A kapcsolatok kialakításában akadozhat, több időre van szüksége ahhoz, hogy megbízzon a másikban és kialakuljon egy erősebb kötődés. Inkább a szűkebb társaságban érzi jól magát. Viselkedésében még nem kiforrott, egy-egy társaság teljesen más embernek vélheti, mert személyközi kapcsolataiban változékonyan viselkedik. Kapcsolatai egyikében nyitott, barátságos, míg más alkalmakkor mereven, erős akarattal, elzárkózással, akár konfliktuskereső attitűddel is megnyilvánulhat. Legnagyobb erőssége a terhelhetősége, - a benne lévő kitartás és megfelelési vágy miatt, de a stresszt és az idegi megterhelést nehezen viselheti. Konfliktus helyzetekben visszavonulhat a konfrontáció elől, és makaccsá válhat. Iskolás típusú (norma) írása hagyomány tiszteletre, precizitásra és a szabályok betartására enged következtetni, törekszik a tökéletesre.

Önállótlansággal együtt határozottság, kitartó feladatvégzés, a sorrendek betartása, s a szokások megtartása jellemzi. Gondolkodásában analitikus, logikus és koncentrált, - az összefüggéseket felismeri és a hátterét kutatja. Intuíciója jól működhet, ezért érdemes figyelnie a „belső hangra”. Befelé forduló természetű. Nem siet a középpontban tündökölni, fellépése inkább szerény, visszafogott. Kicsi méretű írástömbje utal a világban, élettereken megnyilvánuló térfoglalásra, ami jelen esetben kisebb, a térfoglalásban és önkifejezésben visszafogottságot mutat. Csökkentett én-határt, s nagyobb kontrollt, introverziót (befelé fordulást) jelez. Gyakran vágyódik el a hétköznapokból, nagytávú terveket szövögethet magában, amibe nem igazán hagy betekintést a külvilág számára. A világhoz, jövőhöz való viszonyában még változékony, változó működés, változó a figyelem és rendszerezés, kissé kiszámíthatatlan idő és térkezelés jellemzi. Ez a fajta változékonyság a kapcsolatokban is megjelenhet, illetve viselkedési szintén utalhat az alkalmazkodás és beilleszkedni tudás ingadozó jellegére is.

Ahogy idővel oldódik, úgy törhet fel belőle a türelmetlenség érzése, a határok kitágítása iránti vágy, ilyen esetekben jobban nyit a külvilág felé, s kommunikatívvá válik. Érdeklődési körébe eshetnek a nem megszokott, nem hétköznapi témájú, különleges dolgok, de emellett technikai készsége is fejlett lehet. Érdekelheti a matematika, informatika, filozófia, de mutathat nyitottságot a művészetek iránt, esetleg irodalmi, ill. a zene világa felé való orientálódás is megjelenhet. Mivel szereti gyűjtögetni a maradandó értékeket, így valószínűleg a státusz-szimbólumokhoz is ragaszkodik majd, illetve törekszik az elérésükre. Jóindulatú, megbízható és hatékony, társai, barátai számíthatnak a segítségére. Mások véleményalkotását szűri, s ha az ellenkezik az ő elképzeléseivel, egyszerűen elutasítja, vagy legalábbis figyelmen kívül hagyja. Felelősségtudata már korán megmutatkozik, fontos számára a család. Bármi olyan humán területen el tudnám képzelni, melyben mások szolgálatát végzi. Ez kapcsolódhat az önismeret kutatásából fakadóan olyan segítő, tanácsadói pályához, mely alapja a személyiséggel való foglalkozás, elemzés, amiben elmerülhet! (terapeuta, asztrológus, grafológus, természetgyógyász, nővér, ápoló, stb..) A lényeg, hogy az emberi kapcsolatokon keresztül érvényesüljön, és bontakozzon ki. [email protected].

Csuti Beáta grafológus, írásszakértő Tel.: 06 20/9733-368 www.grafologus.biz e-mail:[email protected]


53

SIKERES VÁLLALKOZÁS

SÉTA A BÔSZÉNFAI

VADASPARKBAN Unicum a gasztronómiában is!

Kaposvártól Szigetvár felé haladva, 15 km-re, egy völgyben húzódik a falu, Bőszénfa. A település határában, a zselici dombok közt működik a Kaposvári Egyetem Vadgazdálkodási Tájközpontjának szarvas ágazata.

Nagy János igazgató

A terület 1360 hektáron fekszik. Kedves hajlatok fűzik magukba egymást, épületekkel, fákkal, hangulatos kerti tóval és távolabb a főépülettől halastó tükre ragyog. A dombokon vad- és háziállatok sétálnak, pihennek szabadon vagy szálláshelyeiken. Az épületek körül gondozott virágok, a kertekben konyhai növények s távolabb a vadon pompázik. Ilyen környezetben öröm élni és dolgozni, ahol a levegő tele van a lekaszált fűfélék ezer illatával. Nyár eleje volt, amikor legutóbb ott jártam, de csodás ez a vidék bármikor. Akkor is gyönyörű, amikor a dombok őszülni kezdenek,

54


s a költöző madarak szárny-zenéje búcsút int, s az üzekedő szarvasok szemében ott bujkál a szerelem. - 1985-ben egy kutatási programként indult, és ebben a formában Magyarországon egyedülálló és teljesen szokatlan tevékenység volt, amit itt, Kaposváron, a Mezőgazdasági Főiskolán kezdtünk annak idején. - indította a beszélgetést Nagy János igazgató Úr. Ez a program odáig nőtte ki magát, hogy a bőszénfai területekre is át kellett telepíteni, a ma már kettőezer körüli nagyvad állományt, ami elég jelentős. Magyarország mind az öt nagyvadfaja megtalálható nálunk: vaddisznó, gímszarvas, dámvad, muflon, őz.

Ezen kívül háziállatok; ló, szamár, kecske, birka, szürkemarha, vizibivaly. Ennek a majd ezernégyszáz hektár terepnek az optimális kihasználása a cél, a feladat, ezért a vadgazdálkodás minden területe megtalálható Bőszénfán. Vannak olyan tenyészkertjeink, ahol csak a szaporítás és a tenyészállatok értékesítése zajlik. Vannak vadászkertjeink, ahol vadásztatással foglalkozunk. A vadászatból származó vadhúst egy vadfeldolgozó üzemben feldolgozzuk, értékesítjük, illetve késztermékgyártást is végzünk. Kolbászt, sonkát adunk el a vevőinknek, illetve mióta a felújítás megtörtént, azóta már éttermet nyitottunk. Éves szinten nyolc-tízezer a látogatók száma. A látogatók, érdeklődők szívesen töltik el szabadidejüket ebben a csodás környezetben.

VADASPARK

A szarvasok megtekintése mindig népszerű program. Van egy kisebb területünk, ahova be tudjuk kísérni a vendégeinket. Testközelből láthatják, mi a különbség egyik vagy másik vadfaj között. Gyakran megesik, hogy a látogatók nem tudnak különbséget tenni melyik az őz, illetve a szarvas, és összekeverik a szarvat az aganccsal. Sok olyan téves információ van, ami pontosítást igényel, s mi ezt meg is tesszük. Látogatóink több mint ötven százaléka diák. Az egyetemekről rendszeresen fogadunk gyakornokokat. Jönnek külföldiek is, vannak céges rendezvények, ahol a farm látogatását kötik össze egy-egy tájékoztatóval, kisebb konferenciával, étkezéssel. Volt itt már vadászkamarai ülés, amikor hivatásos vadászok továbbképzése zajlott. Voltak olyan látogatóink, vadgazdálkodással foglalkozó szakmai csoportok, akik ebben a témakörben előadást kértek.

Például a szarvasok takarmányozása, növekedése, agancsfejlődésük bemutatása. Gyakori az itteni agancsok szemléje, s a vadföld szemle, a vadhús feldolgozása, ami viszonylag sok embert érdekel. Fontos feladatnak érezzük a vadhús népszerűsítését. Ez egy csodálatos alapanyag, melyből remek ételek készíthetők! Azt tapasztaljuk, hogy a mai háziasszonyoknak is szükségük van információkra, receptekre. Vannak ugyanis olyan alapszabályok a vadhús elkészítésénél, amit, ha valaki betart, akkor utána már szabadjára engedheti a fantáziáját, mert meg tudja alkotni azt az ínycsiklandó ételt, amely elégedettségre szolgál az egész családnak vagy a vendégeknek. Van néhány fontos szabálya a vadhús feldolgozásának, amit jó tudni. Elég egysíkú a húsfogyasztásunk: csirke, sertés, esetleg marha és hal.

A kecske, nyúl, birka húsából készült ételekre fel kellene hívni az emberek figyelmét, mert rendkívül egészséges alapanyagok, de valami oknál fogva nem kerül bele a hazai fogyasztók kosarába. A menüknél is próbálunk olyan receptúrákat használni, amelyek nem a megszokott formában készülnek. Ettől függetlenül nálunk is a szarvaspörkölt viszi a prímet. Érdemes megismerni azokat az ételeinket, melyek különlegesek és finomak. Ilyen a nagy népszerűségnek örvendő vadburgerünk. Kiváló alapanyagból készül a húspogácsa, s hozzá a bucit itt sütik a konyhán. Ez a gyerekek kedvence! Másik rendkívül népszerű ételünk a fokhagymás vizibivaly szelet tejfölös krumpligombóccal. A köztudatban a vadas terjedt el, de mi színesítjük a palettát. A dámvad combhúsába zöldségeket tekerünk és sajtot, bepanírozzuk és kisütjük. Közkedvelt étel ez is. A pörköltes-áfonyaszószos megoldás mellett még sok változatos receptünk van. Vendégeink a programjaikat különleges gasztronómiai fogásokkal koronázhatják meg. Nyitott gazdaságot működtetünk, ahol a növénytermesztéstől a vadászaton, vadfeldolgozáson keresztül megtekinthető minden – amihez nyilván megfelelő feltételeket és körülményeket teremtettünk. Mód és lehetőség van arra, hogy a hétköznapok embere betekintsen ebbe a világba, és több információhoz jusson. A több információ azt is jelenti, hogy a vadászat nem csak abból áll, hogy felveszem a puskát és lelövöm a vadat, sőt a vadászat jellemzően nem erről szól. Mivel 1985 óta foglalkozunk vadgazdálkodással, zárttéri vadtenyésztéssel - így adódott ez a kiváló lehetőség, melybe belefér egyfajta turisztikai feladat is. Nagy átalakuláson ment át az egész terület. Az itt látható épületek valaha bognárműhelyként, kovácsműhelyként funkcionáltak, illetve később szerelőműhelyként. Ezekben az időkben sokat veszítettek a hagyományos építészeti stílusukból, mert az impozáns boltíveket beépítették. A közös major hajdan - mely a 67-es út mellett volt, terménytároló, cselédház, szarvasmarha istálló, szénapajta alkotta. Ide tartozott még egy kúria is, de sajnos az már nem állt, amikor ide kerültem, s így nem sikerült megmenteni.


55

SIKERES VÁLLALKOZÁS A falubelieknél nagyon régi képek még fellelhetők róla. A lényeg, hogy a Kaposvári Egyetem egy pályázat keretében 2010-ben megkezdte az épületek felújítását, átalakítását. Kezdettől fogva arra törekedtünk, hogy megőrizzük az épületek stílusát. Ehhez nyilván egyfajta hasznosítás-váltást kellett kitalálni. A terménytároló magtárban ma egy agancsgyűjteményt, trófeagyűjteményt alakítottunk ki. Az alsó istállót ma is állattartásra használjuk, ott jellemzően lovakat és szelíd állatokat tartunk. Cumisüveggel etetjük a kis szarvasborjúkat, őzgidákat, kecskéket. A főépületünk több funkciós; ide költözött a vadgazdálkodási tájközpont irodája, amely oktatási, turisztikai célt is szolgál, valamint éttermet is működtetünk. A legnagyobb kihívás, hogy ennek a nagyszámú állatállománynak a takarmányszükségletét megtermeljük. Ez elsősorban természetszerű tartást jelent és a tömegtakarmányok előállítását, főleg széna, kukorica, kukorica szenázs (fűfélékből vagy pillangósokból, tehát fehérjében gazdagabb növényekből fonnyasztás után erjesztéssel előállított takarmány) előállításával törekszünk erre. Gazdasági abrakból nem tudunk olyan mennyiséget termelni, amennyire az állatállománynak szüksége van, így azt vásárolni kell. Van egy konyhakertünk is, ahol paradicsomot, paprikát, padlizsánt, cukkinit termelünk, mert ezeket is felhasználjuk ételeink elkészítéséhez. Sőt, ha érkezik egy csoport, s van köztük vegetáriánus, őt is olyan étellel tudjuk kínálni, ami kitűnő, friss alapanyagokból készül. Mindenképp arra törekszünk, hogy mindenkit gazdag választékkal szolgáljunk ki, ezért a menüsorba bekerült az erdőben gyűjthető alapanyagok, mint például a medvehagyma, vagy az erdei gombák, amelyet természetesen szakértő vizsgál meg. A helybeli termelőktől is vásárolunk, amikor a szamóca szezonja volt, abból lekvárt készítettek az asszonyok, s ezt használjuk a palacsintákhoz, süteményekhez, mártásokhoz… Kicsit tágabb értelemben a fák is beletartoznak a tevékenységünkbe, majd négyszáz hektáron erdőgazdálkodási tevékenységet is folytatunk. Ez is hozzátartozik a természeti adottságok kihasználásához. Összesen huszonketten dolgozunk az ágazatnál. Az állatlétszámhoz és a területhez képest ez a létszám nem sok, de azt

56


kell tudni, hogy az állatoknál, a vadaknál minimális emberi jelenlét és felügyelet szükséges. Az állatok évmilliók során a szabad természetben alakultak ki, együtt fejlődtek a környezetükkel, így ellenállóak lettek. Nyilván minimális közreműködésre szükség van, például, ha az erős aszály miatt védjük az állatokat. Valóban, amikor felmentünk a bekerített szarvasok, őzek, muflonok közé, akik már vártak bennünket, bökdöstek orrukkal és kísérték lépteinket. Várták a simogatást. Különös élmény a mindig rejtőzködő vadaknak ez a szelíd

csapata, amikor megérinthetjük azokat az állatokat, melyeket a természetben soha. Búcsúzóul mégis arra gondolhat az ember, hogy télen, mikor nagy, komoly havakat söpör a szél, s mindenki az ablak mögül nézi a fenyők zúgását, itt akkor is folytatódik a munka. Itt a tájközpontban, a legzordabb időkben is emberről, állatról, madarakról kell gondoskodni, hiszen napfénytől fényesedik tavasszal újból a vidék, a s a természet örök körforgásában az embernek mindig helyt kell állnia. szöveg és kép: Bognár Papp Irén

Smeg készülékeket keresse viszonteladóinknál!

Recommend Documents