SKRIPSI. Oleh : TRIANATA WAHYU SETYAWIDI NPM :

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

PENGARUH TINGGI BADAN SERTA BERAT BADAN TERHADAP KECEPATAN LARI JARAK 80 METER PADA SISWA PUTRI KELAS VII SMP NEGERI 7 KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014/2015

SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Program Studi Penjaskesrek Pada FKIP Universitas Nusantara PGRI Kediri

Oleh : TRIANATA WAHYU SETYAWIDI NPM : 11.1.01.09.0433

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2015

Trianata Wahyu Setyawidi | 11.1.01.09.0433 FKIP - PENJASKESREK

simki.unpkediri.ac.id || 1||








PENGARUH TINGGI BADAN SERTA BERAT BADAN TERHADAP KECEPATAN LARI JARAK 80 METER PADA SISWA PUTRI KELAS VII SMP NEGERI 7 KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014/2015 TRIANATA WAHYU SETYAWIDI 11.1.01.09.0433 FKIP-PENJASKESREK [email protected] Wasis Himawanto. M.Or dan Ruruh Andayani Bekti. M.Pd UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Setyawidi, Trianata Wahyu: 2015. Pengaruh Tinggi Badan Serta Berat Badan Terhadap Kecepatan Lari Jarak 80 Meter Pada Siswa Putri Kelas VII SMP Negeri 7 Kediri Tahun Pelajaran 2014/2015. Skripsi, Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FKIP Universitas Nusantara PGRI Kediri. Pada dasarnya cabang olahraga atletik khususnya lari jarak pendek (sprint) merupakan salah satu nomor yang menggunakan aktifitas fisik dan otot yang kuat. Dalam lari jarak pendek kemampuan yang paling utama dan sangat penting adalah kecepatan. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi kecepatan berlari, faktor-faktor tersebut digolongkan menjadi faktor fisiologis dan anatomis. Adapun faktor fisiologis yang mempengaruhi kecepatan berlari antara lain : kekuatan otot tungkai, daya ledak otot tungkai dan kelentukan otot tungkai. Sedangkan faktor anatomis diantaranya ukuran tinggi, panjang besar, lebar dan berat tubuh. Rumusan masalah yang ingin dikemukakan penulis adalah (1) Apakah ada pengaruh tinggi badan serta berat badan terhadap kecepatan lari jarak 80 meter pada siswa putri kelas VII SMP Negeri 7 Kediri tahun pelajaran 2014/2015? (2) Apakah ada pengaruh berat badan terhadap kecepatan lari jarak 80 meter pada siswa putri kelas VII SMP Negeri 7 Kediri tahun pelajaran 2014 / 2015? (3) Apakah ada pengaruh tinggi badan serta berat badan terhadap kecepatan lari jarak 80 meter pada siswa putri kelas VII SMP Negeri 7 Kediri tahun pelajaran 2014 / 2015?. Penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian kuantitatif dengan subyek penelitian siswa putri kelas VII SMP Negeri 7 Kediri. Karena data yang diperoleh berupa angka. Sedangkan data tersebut diperoleh melalui tes dan pengukuran yang dilakukan secarang langsung dilapangan. Berdasarkan perhitungan analisis data, ternyata ada hubungan yang berarti antara Pengaruh Tinggi Badan Serta Derat Badan Terhadap Kecepatan Lari Jarak 80 Meter Pada Siswa Putri Kelas VII SMP Negeri 7 Kediri. Kata kunci

: Tinggi Badan, Berat Badan dan Kecepatan Lari Jarak 80 Meter.




untuk

I. LATAR BELAKANG

meningkatkan

kecepatan

lari.

Atletik merupakan dasar dari segala

Menurut Sajoto (1988:3),“Salah satu faktor

macam olahraga atau disebut juga “ ibu “

penunjang tersebut adalah faktor anatomis

dari segala olahraga (Mother of Sport).

yang meliputi : ukuran tinggi, panjang

Karena gerakan-gerakan yang ada didalam

besar, lebar dan berat tubuh”. Dari

atletik dimiliki oleh sebagian besar cabang-

keterangan diatas dimana tinggi badan

cabang olahraga lainnya.

seseorang atlit lari jarak pendek dengan

Pada cabang olahraga atletik terdiri

postur tubuh yang tinggi membantu untuk

dari empat macam nomor, yaitu : jalan, lari,

melangkah

lebih

jauh,

disamping

lempar dan lompat. Sedangkan pada nomor

kemampuan fisik serta teknik – teknik yang

lari terbagi menjadi enam macam yang

lain.

salah satunya adalah lari cepat (sprint).

Berdasarkan fakta yang terjadi pada

Menurut Adisasmita (1992:35), “Sprint

suatu kejuaraan dunia sprint 100 meter pria

atau lari cepat adalah semua nomor lari

di Berlin (IAAF World Championship ke-

yang dilakukan dengan kecepatan penuh

12 tahun 2009), pada babak final yang

atau kecepatan maksimal sepanjang jarak

menyisikan 8 atlet dari berbagai negara,

yang harus ditempuh”. Dalam lari jarak

rata-rata tinggi badan atlet mencapai 184,1

pendek kemampuan yang paling utama dan

cm dan berat badannya mencapai rata-rata

sangat penting adalah kecepatan, karena

80,7 kg. Dengan postur tubuh yang ideal

untuk menjadi juara dalam lomba lari jarak

rata-rata waktu yang dihasilkan para atlet

pendek

yang

tersebut adalah 9,92 detik. Kejuaraan

maksimal dalam berlari, siapa yang cepat

tersebut dimenangkan oleh Usain Bolt

maka dialah yang akan memenangkan

pelari sprint 100 meter putra asal Jamaica.

perlombaan tersebut.

Dengan tinggi badan mencapai 193 cm dan

diperlukan

Ada

beberapa

kecepatan

faktor

yang

berat badan 76 kg Bolt dapat menempuh

mempengaruhi kecepatan berlari, faktor-

jarak 100 meter dalam waktu 9,58 detik.

faktor tersebut digolongkan menjadi faktor

Catatan waktu tersebut menjadi rekor

fisiologis dan anatomis. Adapun faktor

kecepatan lari sprint 100 meter tercepat

fisiologis yang mempengaruhi kecepatan

hingga saat ini. Sedangkan untuk putri

dalam berlari menurut para ahli antara lain :

dimenangkan oleh Shelly-Ann Fraser pelari

kekuatan otot tungkai, daya ledak otot

sprint 100 meter putri asal Jamaica. Dengan

tungkai dan kelentukan otot tungkai.

tinggi badan mencapai 152 cm dan berat

Disamping faktor fisiologis, ada

badan 52 kg Fraser dapat menempuh jarak

beberapa faktor penunjang dalam upaya

100 meter dalam waktu 10.71 detik. Bila




ditinjau dari fakta diatas seharusnya postur

memperoleh

tubuh serta berat badan memberi pengaruh

sejauh mana pengaruh tinggi badan serta

cukup besar terhadap olahraga lari. Bila

berat badan terhadap kecepatan lari 80

ditinjau dari fakta diatas seharusnya tinggi

meter.

badan serta berat badan memberi pengaruh cukup besar terhadap olahraga lari.

informasi

Pendekatan

tersebut

dunia olahraga terutama diolahraga atletik.

pengukuran

Menurut Maksum (2007:18) adalah ukuran

langsung dilapangan.

anthopometrik untuk menilai kondisi tubuh. yang

sering

penelitian

ini

diperoleh berupa angka. Sedangkan data

badan juga perlu dipertimbangkan dalam

badan

gambaran

menggunakan kuantitatif. Karena data yang

Disamping keterangan diatas berat

Berat

dan

diperoleh yang

melalui dilakukan

tes

dan secara

Populasi dapat diartikan sebagai

dianggap

individu yang menjadi sasaran atau obyek

memperlambat gerak seseorang ternyata

penelitian. Maka populasi dalam penelitian

mempunyai hubungan yang positif dengan

ini adalah semua siswa putri kelas VII SMP

kekuatan otot, khususnya otot tungkai

Negeri 7 Kediri Tahun Pelajaran 2014 /

“Kecepatan lari seorang atlit ditentukan

2015 sejumlah 154 siswa.

oleh banyak faktor diantaranya panjang langkah

dan

frekwensi

langkah

Sampel yang diambil dari populasi

lari.

adalah siswa yang ditentukan dari hasil tes

Panjang langkah optimal ditentukan oleh

lari 80 meter dan dari 10 kelas, setiap kelas

sifat-sifat fisik si atlit dan oleh daya

diambil 3 siswa yang memperoleh catatan

kekuatan yang dikerahkan setiap langkah

waktu paling sedikit (paling cepat diantara

lari. Kemampuan ini dipengaruhi oleh

siswa yang lain). Jadi dalam penelitian ini

kekuatan dan mobilitas. Frekwensi langkah

siswa yang menjadi sampel berjumlah 30

yang optimal bergantung pada mekanika,

orang yang merupakan siswa putri SMP

teknik, dan koordinasi”. (Dr.Didik Zafar

Negeri 7 Kediri tahun ajaran 2014 / 2015.

Sidik. M.Pd, 2010:3).

Pelaksanaan pengumpulan data dan

Dari latar belakang masalah diatas

pengambilan data dalam penelitian ini

maka penulis ingin mengadakan penelitian

menggunakan metode tes dan pengukuran

tentang “Pengaruh Tinggi Badan Serta

yang meliputi : Pengukuran Tinggi Badan,

Berat Badan Terhadap Kecepatan Lari”.

Pengukuran Berat Badan, dan tes lari jarak

II. METODE

80 meter. Sebagai tindak lanjut dari hasil

Dalam penelitian ini metode yang

data yang telah dikumpulkan maka peneliti

digunakan adalah deskriptif dan expost

akan menganalisis data tersebut. Karena

facto.

data tersebut diperoleh dari hasil proses

Diskriptif

digunakan

untuk




pengukuran yang berbeda, maka untuk

1. Tinggi

badan

memberikan

menyamakan dengan menggunakan T–

kontribusi sebesar 74,38% terhadap

score.

kecepatan lari cepat (sprint) 80

III. HASIL DAN KESIMPULAN

meter putri.

Berdasarkan menunjukkan

besar

hasil

analisis

2. Berat badan memberikan kontribusi

koefisien

korelasi

sebesar 25,62% terhadap kecepatan

antara tinggi badan dengan kecepatan lari

lari cepat (sprint) 80 meter putri.

jarak 80 meter adalah sebesar (r = 0,613).

IV. DAFTAR PUSTAKA

Dengan demikian dapat dikatakan terdapat

Adi Sasmita. 1992. Olahraga Pilihan

korelasi yang kuat antara tinggi badan

Atletik. Jalarta: Dirjen Departemen

dengan kecepatan lari jarak 80 meter. Dari

Pendidikan dan Kebudayaan.

hasil

diatas

dapat

ditentukan

besar

kontribusi tinggi badan terhadap kecepatan lari jarak 80 meter sebesar 74,38%.

besar

koefisien

Jakarta: PT Raja Grafindo Persada Bahagia, Yoyo. 1999. Atletik. Jakarta:

Berdasarkan hasil analisis data menunjukkan

Gerry A. Carr. 2003. Atletik untuk Sekolah.

korelasi

antara berat badan dan kecepatan lari jarak

Depdikbud Engkos Kosasih. 1985. Olahraga dan kesehatan. Jakarta

80 meter adalah sebesar (r = 0,461). Dengan

Harsono. 1988. Ilmu Choacing dan Aspek-

demikian dapat dikatakan terdapat korelasi

aspek Psikologis dalam Choacing.

yang cukup tinggi antara berat badan

Jakarta:

dengan kecepatan lari jarak 80 meter. Dari

PPLPTK.

hasil

diatas

dapat

ditentukan

Depdikbud.Dirjen

Dikti.

besar

Moeloek, D. & Tjokronegoro, A. 1984.

kontribusi derat badan terhadap kecepatan

Kesehatan dan Olahraga. Jakarta:

lari jarak 80 sebesar 25,62%.

FKUI

Berdasarkan dari data yang telah terkumpul, hasil pengolahan data dan analisa data, secara umum penelitian ini telah menjawab semua permasalahan yang telah diajukan dan mengacu pada hasil-hasil

Jonath U. Dkk. 1987. Atletik Jilid I. Jakarta: PT. Rosada Jayapura. Jonath U. Dkk. 1987. Atletik Jilid II. Jakarta: PT. Rosada Jayapura. Claude Bouchard, dkk. 1975. Kualitas Fisik

dari perhitungan dan analisa data yang

dan

diperoleh

Kedokteran Olahraga dan Choacing.

dari

pengukuran,

maka

kesimpulan dari penelitian ini adalah sebagai berikut :

Latihan

Masalah

Dalam

International Olympic Comity. Soeharno HP. 1973. Ilmu Choacing Umum. Yogyakarta : STO Yogyakarta




Winarno Surahmad, 1978. Metodologi Pengajaran Nasional. Bandung: CV. Jemmur. Sutrisno Hadi. 1987. Metodologi Research. Jilid I. Yogyakarta: Universitas Gajah Mada. Suparisa, I Dewa Nyoman Dkk. 2002. Penilaian

Status

Pendidikan

Gizi.

Tenaga

Pusat

Kesehatan

Depertemen Kesehatan. Maksum, Ali. 2007. Tes dan Pengukuran. Surabaya: Unesa University Press Kuniasih, dedeh, dkk (2010) Sehat & bugar berkat gizi seimbang. Gramedia. Jakarta Sajoto,

M.

1995.

Peningkatan

dan

Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Dahara Prize, Semarang. Arma

Abdoellah.1981.Olahraga Perguruan

Untuk

Tinggi.Yogyakarta:

P.T.SASTRA HUDAYA Iqbal Hasan.2004.Analisis Data Dengan Penelitian Statistik.Jakarta:PT Bumi Aksara Yusuf

Wibisono.2005.Metode

Statistik.Yogyakarta:Gadjah

Mada

University Press Rudiyanto.2012. Hubungan Berat Badan Tinggi Badan dan Panjang Tungkai dengan Kelincahan. JSSF, 1(2): 26-3



SKRIPSI. Oleh : TRIANATA WAHYU SETYAWIDI NPM :

Recommend Documents