SKRIPSI OLEH: KHAERUL ISLAH NPM:

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

PENGARUH POWER OTOT TANGAN DAN OTOT PERUT TERHADAP KEMAMPUAN THROW IN DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA EKSTRAKULIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 7 KEDIRI TAHUN 2015/2016

SKRIPSI Diajukan Untuk Guna Memenuhi Salah Satu Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S-1) Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan, dan Rekreasi Pada Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Nusantara PGRI Kediri

OLEH: KHAERUL ISLAH NPM:11.1.01.09.0248

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2016

Khaerul Islah | 11.1.01.09.0248 FKIP – Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








PENGARUH POWER OTOT TANGAN DAN OTOT PERUT TERHADAP KEMAMPUAN THROW IN DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA EKSTRAKULIKULER SEPAKBOLA SMA NEGRI 7 KEDIRI TAHUN 2015/2016 Khaerul Islah 11.1.01.09.0248 FKIP - Penjaskesrek [email protected] Budiman Agung P., M.Pd dan Wasis Himawanto, M.Or UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK KHAERUL ISLAH: Pengaruh power otot tangan dan otot perut terhadap kemampuan throw in dalam permainan sepakbola pada siswa ekstrakulikuler sepakbola SMA Negeri 7 Kediri tahun 2015 / 2016. Skripsi, Penjaskesrek, FKIP UN PGRI Kediri, 2016 Permasalahan dalam penelitian ini adalah belum diketahuinya pengaruh power otot tangan dan perut terhadap kemampuan throw in pada olahraga sepakbola. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh power otot tangan dan perut terhadap kemampuan throw in pada olahraga sepakbola siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 7 Kediri. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan menggunakan metode survei dengan teknik tes dan pengukuran. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa peserta kegiatan ekstrakurikuler sepakbola di SMA Negeri 7 Kediri yang berjumlah keseluruhan 30 siswa. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes push up untuk mengukur power otot tangan dan sit up untuk mengukur power otot perut. Berdasarkan instrumen yang telah ada, untuk materi tes throw in dengan nilai validitas sebesar 0,78 dan nilai reliabilitasnya sebesar 0,73. Teknik analisis data yang digunakan adalah metode statistik. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kemampuan dasar sepakbola peserta ekstrakurikuler SMA Negeri 7 Kediri, peserta dengan kategori sedang sebanyak 2 orang, kategori baik sebanyak 8 orang, kategori baik sekali 20 orang, dan tidak ada peserta ekstrakurikuler dengan kategori kurang dan kurang sekali. Jadi dapat disimpulkan bahwa kemampuan dasar sepakbola siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola di SMA Negeri 7 Kediri mencapai kategori baik sekali dengan prosentase 93%. Kata Kunci: Power, Otot tangan dan otot perut, Throw in, Sepakbola




I.

LATAR BELAKANG.

seutuhnya.

Dijaman yang semakin maju dan berkembang

kesempatan yang sangat ideal untuk menyalurkan tenaga dengan jalan yang

yang

baik di dalam lingkup persaudaraan

semakin

dan persahabatan untuk persatuan yang

memudahkan kita untuk melakukan

sehat dan suasana yang akrab dan

aktifitas gerak yang manfaat nya akan

gembira

terasa bagi kehidupan yang semakin

serasi,

lama

mencapai kebahagiaan hidup.

alat-alat

bermunculan

sekarang

memberi

ini

banyak

seperti

Olahraga

modern dan

semakin

menuntut

untuk

berkehidupan yang seimbang antara

menuju

kehidupan

selaras,

yang

seimbang

untuk

Selain itu banyak anjuran dan

kesehatan jasmani dan rohani yang

tindakan

sehat maka kebutuhan gerak harus

meningkatkan usaha pembibitan dan

terpenuhi sedangkan gerak itu sendiri

pembinaan

olahraga

adalah bukti nyata yang menandakan

dilakukan

secara

adanya kehidupan di dunia ini karena

komprehensif

manusia adalah mahluk yang paling

pendidikan,

sempurna

mempermudah di dalam melaksanakan

dan

yang

paling

yang

tujuannya

adalah

prestasi

yang

sistematis

dan

melalui

lembaga

sehingga

dapat

membutuhkan gerak itu sendiri makin

pemilihan

maju tingkat ekonomi manusia, makin

olahraga adalah untuk membentuk

nyata pula kebutuhan tersebut, karena

manusia Indonesia menjadi manusia

adanya pola pekerjaan yang berbeda -

yang fisiknya kuat dan sehat dan juga

beda. Kebutuhan akan ini semakin

memiliki kemampuan mental maupun

berkurang,

ketrampilan bekerja yang kritis, kreatif,

sehingga

menurunnya

derajat

berakibat

keseimbangan,

nasional

masa sekarang

pembangunan ini,

pendidikan

Adapun

tujuan

serta dapat berpartisipasi yang tinggi.

mekanisme kehidupan manusia. Pada

atlet.

Usaha untuk mencapai prestasi yang

tinggi

hendaknya

di

dimulai

dalam

olahraga

dari

olahraga

memegang peranan penting dan dapat

pendidikan yang diperoleh sejak dini di

menentukan suksesnya pembangunan.

sekolahan. Disamping itu seorang atlet

Adapun diantara pendidikan yang telah

harus memiliki potensi dasar tubuh

diberikan yaitu pendidikan olahraga.

yang

Pendidikan olah raga merupakan faktor

mentalnya

yang penting untuk membina bangsa

olahraga

Indonesia

agar

menjadi


baik,

baik sesuai

yang

fisik

maupun

dengan

cabang

dipelajarinya

serta

manusia simki.unpkediri.ac.id || 5||


pembinaan secara berkesinambungan

besaruntuk ikut serta didalam gerakan-

dan latihan-latihan yang teratur.

gerakan keolahragaan.

Dalam

latihan

maupun

Perkembangan

sepakbola

di

pertandingan seorang atlet dituntut

indonesia sangat pesat di seluruh

memiliki kemampuan tehnik, taktik,

lapisan masyarakat dimana permainan

strategi serta kemampuan membuat

ini di mainkan dari mulai anak-anak

tafsiran yang tepat dan juga dibutuhkan

sampai

kemampuan

munculah ide - ide kreatif yang

berfikir

untuk

memecahkan masalah. Oleh

karena

orang

dewasa

mengharuskan itu

hendaknya

pembagian

sehingga

adanya porsi

latihan

proses dalam

metode latihan yang diberikan kepada

permainan sepakbola karena memang

atlet

dengan

diharuskan adanya pemilahan dalam

medodik dan didaktif pelajaran juga

kategori umur dalam permainan sepak

berdasarkan azas kepelatihan yang

bola sehingga muncul lah generasi

berlaku untuk setiap cabang olahraga

generasi yang yang siap menggatikan

yang dipelajarinya. Karena dengan

jika suatu saat nanti memang sudah

susunan

metode

tiba pada waktu yang tepat hal ini

latihan yang diberikan pada atlet dapat

sudah terbukti dalam pembagian usia

menghasilkan atlet yang berprestasi

tim nasional indonesia mulai dari umur

tinggi. Selain itu, jangan dilupakan

yang termuda sampai ketingkat senior

faktor - faktor penunjang lainnya,

dan dalam perkembangan pembinaan

seperti makanan berkalori dan bergizi

di usia muda inilah yng menjadi

serta ada keseimbangan antara kegiatan

sorotan paling besar karena memang

dengan istirahat Prestasi memegang

semakin

peranan penting dan merupakan unsur

persaingan untuk mencari bakat-bakat

yang

yang dimiliki oleh manusia indonesia

agar

disusun

dan

tidak

sesuai

keseragaman

bisa

dipisahkan

tertuntut

ajanng

darikehidupan manusia. Prestasi yang

sehingga

kita miliki selain mengangkat nama

yang

dan mengharumkan derajat bangsa

indonesia di kanca dunia sehingga

Indonesia

dimata

membangkitkan

nama

indonesia akan mampu mewujudkan

diri

setiap

mimpinya di kanca olahraga sepak

dalam

dan

mengharumkan

juga

sehebat-hebatnya serta semangat baru dirinya

akan

prestasi-prestasi

dunia

warga masyarakat dan jiwa kesatuan

pada

timbulah

dalam

hasrat


yang

bola. Sepak bola merupakan olah raga bola besar yang di mainkan oleh 2 regu simki.unpkediri.ac.id || 6||


dan di setiap regu terdapat 11 jumblah

pemain kelas dunia pun pasti tidak bisa

pemain dan tidak boleh menggunakan

meninggalkan nya.

tangan pengecualian hanya penjaga gawang dan pada saat

Oleh

karena

itu

untuk

lemparan

menghasilkan hasil dalam tehnik ini

kedalam saja pemain di perbolehkan

perlu di adakan nya satu pelatihan yang

menggunakan tangan itulah sedikit

nanti nya berfungsi untuk mengaetahui

pengertian sepak bola yang saya kutip

secara langsung bahwa keterampilan

dari pendapat Wisahati,2011 sepak

throw in olahraga yang merupakan

bola

salah

adalah

menggunakan

olahraga kaki

dan

yang penjaga

gawang bebas menggunakan seluruh

satu

tehnik

yang

dapat

menyebabkan kelalahan otot. Semakin

tertuntutnya

sekolah

mengembangkan

dan

anggota badan .setiap regu terdapat 11

untuk

pemain regu pemenang di tentukan

memajukan prestasi di semua bidang

oleh regu yang memasukan bola paling

maka pengelola sekolah pada kususnya

banyak dan di tentukan dengan durasi

mengeluarkan

waktu 45 menit di setiap babak nya.

mengoptimalkan kinerja

Oleh

karena

bias

diluar jam

sekolah sehingga prestasi bisa terwujud

globalisasi seperti sekarang ini kita

dalam memajukan kinerja sekolah

bisa

sehingga aktifitas belajar diluar jam

bahwa

dalam

yang

era

melihat

itu

strategi

sepak

bola

merupakan olahraga yang di di gemari dari seliuruh pelosok negri dan oleh

sekolah yang sesuai prosedur Proses belajar siswa di kegiatan

sebab itu ada beberapa pengaruh

ekstrakulikuler

pengaruh dalam latihan yang bisa

bentuk

menunjang bertumbuhnya prestasi bagi

mengembangkan

atlet dan peserta didik salah satu

mampu bersaing dalam bidang nya

ketergantungan dan keberpengaruhan

masing masing hal ini di sebabkan

nya kekuatan otot tangan dan perut

siswa mempunya potensi yang berbeda

dalam hasil throw in dalam permainan

beda sehingga biasanya setiap sekolah

sepak bola ‘’ karena salah satu faktor

memiliki

aturan permainan sepak bola ada yang

bermacam – macam pula bentuk nya

namanya throw in yang saya yakin

yang disetiap kegiatn ektrakulikuler

dalam permainan sepak bola pasti

memiliki manfaat bagi setiap individu

terjadi dan tak dapat di pungkiri lagi

pada kususnya hal ini menjadi penting

kita bisa saksikan bersama sama

dikarenakan selain persaingan individu


dan

adalah atau

salah upaya

potensi

ektrakulikuler

diri

satu untuk agar

yang



(sekolah)

dengan jennjang waktu yang ter tata –

menjadi prioritas utama selain itu

tata dan terukur sehingga proses latihan

selain untuk mengeluarkan bakat yang

yang

tersembunyi bagi pribadi siswa yang

menumbuhkan seswatu yang istimewa

mungkin akan terkeluarkan melalui

bagi atlit itu sendiri.

belajar di luar kelas karena berdasarkan

Kegiatan

dan

persaingan

lembaga

karakter belajar

terus

menerus

akan

ekstrakulikuler

yang berbeda dari

sepakbola adalah kegiatan yang paling

biasa nya akan menumbuhkann minat

banyak diminati hal ini dibuktikan

bagi siswa yang memiliki semangat

dengan

tinggi yang itu untuk menumbuhkan

mengikuti

prestasi bagi siswa itu sendiri.

anggota dan berkesinambungan atau

Belajar kemampuan

meningkatkan olahraga

melalui

banyaknya ektra

anggota

ini

yang

sebnayak

30

turun temurun karena dituntut untuk mengorganisir

dan

proses

ekstrakulikuler olahraga adalaha satu

berkelanjutan

langkah pasti untuk meningkatkan

ekstrakulikuler

kebugaran jasmani dan kebugaran fisik

memang jika tidak bisa melakukan

pada hal hal yang bias meningkatkan

pergantian

permainan dan semakin menguasai

semakin kesulitan untuk mencetak dan

tehnik

–

tehnik

dasar

pada

yang

itu

kegiatan

sendiri

organisaisi

maka

karena

akan

permainan

menemukan penggati yang baru dalam

sehingga tuntutan dari instansi bias

keanggotan itu sendiri sehingga tujuan

terwujud

sekolah yang untuk menumbuhkan

Prestasi yang kemungkinan bisa

prestasi akan semakin sempit peluang

diraih dalam kegiatan ekstrakulikuler

untuk bersaing, sehingga sekolah akan

itu bisa terwujud karena banyak nya

semakin tertinggal.

kompetisi dan event olahraga yang bisa

Dari penjelasan tersebut, peneliti

diikuti dalam jangka waktu dekat

memandang perlu untuk membahas

sedang dan panjang sehingga tuntutan

masalah sebagai berikut: ‘’Pengaruh

kepada

mempunyai

Power Otot Tangan Dan Otot Perut

potensi akan semakin tertantang untuk

Terhadap Kemampuan Throw In

menumbuhkan semangat dalam meraih

Dalam Olahraga Sepakbola’’.

prestasi

spemain

belajar

yang

dalam

kegiatan

ekstrakulikuler bisa optimal karena intensitas pertemuan dalam kegiatan ekstrakulikuler terukur dan dilakukan Khaerul Islah | 11.1.01.09.0248 FKIP – Penjaskesrek



II.

METODE Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif, pada penelitian ini peneliti menggunakan metode asosiatif yaitu suatu pernyataan yang bersifat berhubungan dua variabel atau lebih dalam bentuk interaksi timbal balik, dalam hal ini diasumsikan adanya pengaruh yang saling mempengaruhi. Pengambilan data dilaksanakan saat

semester

ekstrakurikuler Negeri

7

7

tahun

Populasi ini

ekstrakurikuler Negeri

di

sepakbola

Kediri

2015/2016. penelitian

ganjil

adalah sepakbola

Kediri

tahun

siswa SMA ajaran

dan alat tulis 3.

Kemampuan

throw in

permainan

sepakbola . Alat Perlengkapan: - Lapangan sepakbola, bola, dan meteran. - Formulir pencatat hasil dan alat tulis Tehnik

Pengumpulan

data

dalam

penelitian ini adalah tehnik tes dan pengukuran. Dengan ketentuan diambil nilai

terbaik

dari

masing-masing

pelaksanaan test. 1. Pelaksanaan Test Power Otot Tangan

Dalam

yang memperoleh hak yang sama. Instrumen pada penelitian ini peneliti mengambil acuan tes sebagai berikut yang sesuai dengan variable yang sudah ditenteukan oleh peneliti: Tangan

30 detik) dan formulir pencatat hasil

dalam

pemain dari 40 pemain secara acak

Otot

Stop Watch (sebagai penghitung waktu

ajaran

penelitian ini hanya diambil 30

1. Power

Alat perlengkapan : shit up test, peluit,

SMA

yang sedang mengikuti kegiatan sepakbola.

Power Otot Perut

kelas

2014/2015 yang berjumlah 40 siswa

ekstrakurikuler

2.

tujuan

2. Pelaksanaan Test Power Otot Perut 3. Pelaksanaan kemampuan throw in pada permainan sepakbola. Teknik analisis data yang digunakan adalah metode statistic. Karena datanya kuantitatif

maka

tehnik

analisa

data

menggunakan metode statistik yang sudah tersedia misalnya akan menguji hipotesis hubungan antara dua variable bila datanya

mengukur power otot tangan dan bahu dalam gerakan mendorong dan melempar (Ismuaryati, 2008 : 116) Alat perlengkapan : Push Up

oridinal maka statistik yang digunakan adalah korelasi (Sugiono,2012 : 242). III. HASIL DAN KESIMPULAN Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah




diuraikan, dapat diambil simpulan

Negeri 7 Kediri Tahun Ajaran

sebagai berikut:

2015/2016.

1. Kemampuan

throw

permainan maksimal

in

sepakbola, ketika

dalam kurang

menggunakan

power otot tangan pada siswa ekstrakulikuler sepakbola SMA Negeri 7 Kediri Tahun Ajaran 2015/2016. Hal ini dibuktikan berdasarkan hasil analisis data serta klasifikasi T-skor paling jauh hanya

14

m,

yang

termasuk

klasifikasi T-skor baik hanya 7 anak. 2.

Kemampuan

throw

in

permainan

dalam

sepakbola

menggunakan power otot tangan dan

otot

perut

pada

Negeri 7 Kediri Tahun Ajaran

maksimal.

dapat Hal

dikatakan

ini

dibuktikan

berdasarkan hasil analisis data serta klasifikasi T-skor paling jauh sudah mencapai 20,22 meter, yang termasuk klasifikasi T-skor sangat baik sudah mencapai 12 anak. 3. Ada

pengaruh

yang

DAFTAR PUSTAKA Arikunto, Suharsimi. 2013. Dasar – Dasar Evluasi Pendidikan Edisi 2. Jakarta: Bumi Aksara. Arma. 2000. Olahraga Untuk Perguruan Tinggi. PT. Sastra Hudaya Depdikbud. (1995). Pengertian Kegiatan Ektrakurikuler Olahraga. Jakarta: Balai Pustaka. Ismaryati. 2008. Tes Dan Pengukuran Olahraga (Budi setiawan, Ed). Solo : PT Lembaga Pengembangan Pendidikan ( LPP) UNS Penerbitan dan percetakan UNS (UNS Press).

siswa

ekstrakulikuler sepakbola SMA

2015/2016

IV.

sangat

signifikan pada kemampuan throw

Kurnianto. 2013. Tingkat Keterampilan Sepakbola Peserta Ekstrakurikuler SDN I Kalikabong Kecamatan Kalimanah Kabupaten Purbalingga. Universitas Negeri Yogyakarta Sucipto, dkk. 2007. Sepakbola. Jakarta: Depdikbud: Dirjendikti Sugiyono. 2012. Metode Penelitian Kuantitatif,Kualitatif, R&D. Bandung: Anggota penerbit indonesia ( IKAPI )

in dalam permainan sepakbola menggunakan power otot tangan dan

otot

perut

pada

siswa

ekstrakulikuler sepakbola SMA



SKRIPSI OLEH: KHAERUL ISLAH NPM:

Recommend Documents