Senioren-Info P409305 Senioren-Info. Driemaandelijks tijdschrift van S-Plus Regio Leuven Afgiftekantoor 3000 Leuven 1 . V.U. : Michel Michiels, Mechelsestraat 70, 3000 Leuven
Seniorenfeesten 201 5
J u l i 201 5
1 0 s e p te 1 5 s e p te m b e r : S e n i 1 7 septem ber : S en i ororen feest Ti en 1 8 septem ber : S en i oren feest Aarschen 7 oktobem ber : S en i oren feest H aach ot 1 3 oktob r : S en i oren f en feest D i es t 1 5 oktob er : S en i ore eest Lan d en t er : Sen i n oren feefesest Leu ven t Z o u tl e e uw
Lisa Del Bo
Jaargang 21 Nummer 34
André Lugowski
Kaarten : 6 euro in de kantoren FSMB of bij uw contactpersoon.
VOORWOORD Wellicht kan u op dit moment reeds genieten van een welverdiende vakantie in de zon in prettige oorden zoals de Kust en de Ardennen. Iedereen heeft recht op een moment van ontspanning samen met gezin, familie en vrienden. Wellicht hebt u ook genoten van de passage van de Ronde van Frankrijk in onze streek op maandag 6 juli. Duizenden toeschouwers zijn de renners ook in Tienen komen toejuichen op hun doortocht naar Hoei. Zelf hoeft u dergelijke sportieve prestaties niet te verrichten maar een halfuurtje beweging per dag is al voldoende voor uw gezondheid. Minstens 30 minuten per dag bewegen is de norm die men moet aanhouden. Daarvoor hoeft u geen speciale activiteiten te doen. U hoeft zelfs niet te sporten. Onder matig intensieve beweging valt bijvoorbeeld stevig wandelen, met de hond wandelen of fietsen. Er zijn maar liefst 9 redenen om te bewegen : 1 . Bewegen voorkomt overgewicht. Het beste dieet is een dieet met een flinke portie beweging. 2. Bewegen is goed voor je sociale leven. Bewegen levert sociale contacten op en je houdt je inspanning langer vol. 3. Bewegen kan stress, angst en depressie verminderen. Bewegen heeft ook invloed op de mentale gezondheid. 4. Bewegen kan kanker voorkomen. Voor sommige vormen van kanker is het preventieve effect van voldoende bewegen bewezen. 5. Bewegen is goed voor je hart. Vooral duursporten (wandelen, fietsen en zwemmen) zijn de ideale bondgenoten van het hart. 6. Bewegen kan osteoporose voorkomen. Vanaf je 35ste. worden je beenderen kwetsbaarder. Stilzitten versnelt dit proces. Bewegen houdt je beenderen, spieren en gewrichten soepel, stevig en in conditie. 7. Bewegen kan diabetes voorkomen. 8. Bewegen is goed voor uw longen. Bewegen houdt uw longen en ademhalingsspieren in conditie. 9. Bewegen is goed voor uw portemonnee. Beter nu geld uitgeven aan wandelschoenen of een fiets, dan later het veelvoudige aan de dokter. Kortom, je leven lang bewegen is het beste medicijn tegen typische ouderdomsziekten als artritis, osteoporose en hoge bloeddruk. Onze sportieve activiteiten bieden je genoeg variatie om dit medicijn optimaal te gebruiken. Bovendien komt onze mutualiteit voor 45 euro tussen in uw aansluiting bij een sportclub of de aankoop van een fitnessabonnement, ongeacht uw leeftijd. Waarop wacht U nog? Marcel Logist Ondervoorzitter S-Plus Brabant
pagina 2
NAJAARSFEESTEN 2015 In het najaar zijn er onze seniorenfeesten die doorgaan in het gewest Leuven. Als artiesten verwelkomen we André Lugowski en Lisa Del Bo. In Haacht en Tienen neemt Bandit de plaats in van André Lugowski. 1 0 september: Seniorenfeest Tienen in Zaal Manege 1 5 september: Seniorenfeest Aarschot in de Stadsfeestzaal 1 7 september : Seniorenfeest Haacht in GC Den Breughel 1 8 september: Seniorenfeest Diest in Zaal Den Amer 7 oktober : Seniorenfeest Landen in 't Park 1 3 oktober : Seniorenfeest Leuven in de Rijschool 1 5 oktober : Seniorenfeest Zoutleeuw in de Passant Kaarten kosten 6 euro en zijn verkrijgbaar in de kantoren van de FSMB en bij uw seniorenclub.
Bandit
CURSUSWERKING NAJAAR 2015 *Wekelijkse taallessen waaronder Engels, Italiaans en Spaans. Lokatie : Zaal Morgenrood, 3 de verdieping (geen cursussen in de schoolvakanties) -Italiaanse cursus op maandagvoormiddag vanaf 21 september 201 5 9u-1 0u30 voor groep 1 halfgevorderden 1 0u45 - 1 2u30 voor groep 2 gevorderden Kostprijs : 40 euro voor 1 0 lessen S p a a n se con ve rsa ti e op dinsdagvoormiddag vanaf 22 september 201 5 met Spaans sprekende leraar 9u-1 2u. Kostprijs : 30 euro voor 1 0 lessen Spaans Intermediair op woensdagvoormiddag vanaf 23 september 201 5 9u-1 2u. Kostprijs : 30 euro voor 1 0 lessen Engels Gevorderden op dinsdagnamiddag vanaf 1 september 201 5 1 3u30 - 1 6u. Kostprijs : 27,5 euro voor 1 0 lessen *Wekelijkse creativiteitslessen Zaal Sylvain Libert, 1 ste verdieping Tekenen & Schilderen op dinsdag en woensdag voormiddag vanaf 22 en 23 september 201 5 1 0u tot 1 3u. Kostprijs : 33 euro voor 1 2 lessen Zaal Sylvain Libert, 1 ste verdieping Nieuw ! : F ra n se con ve rsa ti e op d on d e rd a g voorm i d d a g vanaf 1 oktober 201 5 1 0u tot 1 2u. Kostprijs : 20 euro voor 5 lessen Lokatie : S-Plus, Mechelsestraat 70, 3000 Leuven Info : S-Plus Regio Leuven Mechelsestraat 70, 3000 Leuven tel : 01 6/208869
pagina 3
SPORT PAGINA Ta i Ch i te Leuven in CC Romaanse Poort, Brusselsestraat 63 Elke vrijdagmorgen Een reeks van 21 lessen Groep 1 : gevorderden 9u1 5 tot 1 0u1 5 Groep 2 : beginners 1 0u30 tot 11 u30 Contacteer Helena Yudhira tel: 01 6/406575 Aq u a g ym te Wilsele,Aarschotsesteenweg 494 Elke vrijdag van 1 3u30 tot 1 4u30 Contacteer S-Sport Leuven tel: 01 6/208869 Start op Vrijdag 11 september te Tienen, Reizigerstraat 81 Elke maandag van 1 8u00 tot 1 9u00 Contacteer Luc Dewaelheyns 01 6/ 8491 69
Heverlee Elke dinsdag Colruyt Groenveld Bijeenkomst op de parking start om 1 3u30. Contacteer G. Dussart tel:0478/ 251 876 F i e ts e n Diest Elke maandag om 1 3u Tot eind oktober Samenkomst aan de Vervoortplaats Contacteer Libert Huybrechts tel:01 3/33451 5
F i g u u rtra i n i n g te Zoutleeuw in het Aquarium van Sporthal De Passant, Sint-Truidensesteenweg 1 A Elke maandag van 1 9u30 tot 20u30 Contacteer Marleen Goossens tel: 011 /78201 2 P e ta n q u e te Landen Bij sportclub De Roos Landen, Stationsstraat 70 Elke donderdag vanaf 1 9u Contacteer Roger Brugmans tel:011 /88111 0 Wa n d e l e n Diest Elke maandag om 1 3u Bij wandel & fietsclub De Palmkes. Elke maandag om 1 3u Samenkomst aan de Vervoortplaats Contacteer Libert Huybrechts tel:01 3/33451 5
Herent Elke dinsdag om 1 3u30. Samenkomst aan Café Tunnel = station Bovensteenweg Tu rn e n -S toe l g ym n a sti e k Herent Elke maandag van 1 3u45 tot 1 4u45 Samenkomst in Cafetaria De Kempen, Mechelsesteenweg 634 Contacteer Guido Claes tel:0476/991 51 8
pagina 4
GEZONDHEIDSARTIKEL slapen komen ons lichaam, onze zintuigen en Met de winter achter ons en de lente in het ons bewustzijn tot rust en kunnen ze herstellen van de dag. Alle indrukken die je verschiet raken we stilaan af van onze winterdipjes. Zo’n dipjes komen vaker voor hebt opgedaan gedurende de dag, worden dan we zelf denken. In de winter verandert tijdens de slaap verwerkt. Spieren kunnen ontspannen en het lichaam maakt tijdens de het licht: de lichtsterkte neemt af, de zon slaap nieuwe cellen en afweerstoffen aan. Het komt later op en daardoor hebben we in is dan ook niet verwonderlijk dat mensen die totaal minder uren licht op een dag. Dat niet goed slapen, overdag prikkelbaarder en maakt ons humeurig en somber. We hebben het gevoel dat we meer vermoeid minder geconcentreerd zijn. We hebben onze slaap nodig om te herstellen. Door te slapen en futloos zijn en geen energie hebben. slaan we zowel lichamelijk als geestelijk Vaak willen we daarom meer slapen en nieuwe energie op. dutjes doen. Maar dat is niet altijd de correcte manier In tegenstelling tot wat velen denken, is slapen om met slaap om te gaan. 30% van de Belgische bevolking heeft slaapproblemen geen passief proces, maar eentje waarbij onze en dat vaak door verkeerde leefgewoontes hersenen activiteit vertonen. Tijdens een of externe factoren zoals een onregelmatig normale slaap kunnen we die activiteit verdelen in vijf fases. Die stadia vormen slaappatroon, verstoorde biologische samen één slaapcyclus die ongeveer 1 ,5 tot 2 klok… We brengen een derde van ons uur duurt en ongeveer vijf keer per nacht leven al slapend door, reden te meer om herhaald wordt. De vier eerste fases maken ons te verdiepen in het mysterie ‘slaap’. deel uit van de NON REM-slaap. Hierin zitten Slapen, wat is dat? vervat: de inslaapperiode, de lichte slaap, de Slapen lijkt vanzelfsprekend, maar diepere slaap en de diepste slaap. Nadien eigenlijk zijn wetenschappers het er nog komt de laatste fase, de REM-slaap. De niet helemaal over eens hoe ‘slaap’ nu afkorting REM staat voor Rapid Eye precies omschreven moet worden. Wat Movement, omdat je ogen tijdens deze fase wel vaststaat, is dat we niet zonder snelle bewegingen maken. Verder zijn je kunnen. Slaap is een toestand van rust. Tijdens het spieren volledig ontspannen, maar je ademhaling en hartslag worden onregelmatig. Deze slaap dient om de belevenissen van de dag te sorteren en te verwerken. Sommige daarvan worden in het geheugen opgeslagen. Tijdens deze fase doen zich trouwens de meest levendige dromen voor. Word je op dit moment gewekt, dan kan je die dromen nauwgezet navertellen.
SLAAP LEKKER!
EEN GEZONDE NACHTRUST = 8 UUR? Het is een mythe dat iedereen 8 uur slaap nodig heeft om te mogen spreken van een gezonde nachtrust. Slaaponderzoek toont aan dat de slaapbehoefte varieert van persoon tot persoon en verandert met de leeftijd. Kinderen pagina 5
GEZONDHEIDSARTIKEL slapen zo’n 1 0 à 11 uur per nacht terwijl volwassenen gemiddeld een 7,5 à 8 uur in dromenland zijn. De kwaliteit van de slaap vermindert bij het verouderen. De diepste slaap vermindert, de slaapduur verkort en er komt meer oppervlakkige slaap. Zo zullen oudere mensen meer dutjes doen doorheen de dag, maar hebben wel meer last bij het inslapen, zijn ’s nachts vaker wakker en zijn ’s morgens vroeg op.
VAN SLAPELOOSHEID TOT STOORNIS
Je kan spreken van een slaaptekort als je overdag merkt dat je daar last van hebt. Een korte periode van slapeloosheid kan leiden tot bijvoorbeeld vermoeidheid, honger, sneller last van stress, hoofdpijn,… Ernstige vormen van slapeloosheid kunnen dan weer leiden tot geheugenverlies, depressie, obesitas,… Mocht dit probleem toch aanhouden, dan kan dat zich verder ontwikkelen tot een slaapstoornis. We spreken van een stoornis wanneer iemand gedurende één maand regelmatig slecht slaapt en daar overdag veel last van heeft, zonder dat dit te wijten is aan de inname van een genees- of genotsmiddel of aan een lichamelijke of psychiatrische aandoening. Voorbeelden van slaapstoornissen zijn insomnia of chronische slapeloosheid en slaapapneu.
TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST Om slapeloosheid of een slaapstoornis te voorkomen hou je best rekening met volgende tips: 1 .Creëer een ideale slaapomgeving Vaak hoor je mensen klagen over de slaapkwaliteit. Ze geraken bijvoorbeeld wel De slaapkamer moet een rustige plaats zijn, snel ingeslapen, maar de slaapperiodes zijn die ontspannend werkt en enkel gebruikt te kort. Deze slaapproblemen kunnen van wordt om te slapen en voor het liefdesleven. korte maar evengoed van lange duur zijn. Als ze ook gebruikt wordt voor andere zaken, Ze kunnen zichzelf in stand houden door kan dat het inslapen belemmeren. Het comfort een vicieuze cirkel. Je kan niet goed slapen neemt ook toe in een verluchte kamer met aangepaste temperaturen. Door voldoende door een bepaalde gebeurtenis (bijvoorbeeld een overlijden). Dat roept dan duisternis en stilte vinden onze hersenen frustraties, angst en stress op (bijvoorbeeld sneller rust en wordt het inslapen bevorderd. door gedachtes). Dit piekeren leidt dan tot Daarnaast is het gebruik van een juiste matras en hoofdkussen erg van belang. Zo is het lichamelijke spanning en verkeerde noodzakelijk dat het lichaam over de gehele slaapgewoonten zoals extra lang blijven oppervlakte gelijkmatig gedragen wordt, en liggen, overdag slaap inhalen,… En die dat de natuurlijke krommingen van de rug verkeerde gedragingen houden op hun beurt het slechte slapen in stand. Meestal ondersteund worden. Is dat niet zo, dan kan je verdwijnen zo’n problemen binnen de drie een verkeerde slaaphouding aannemen wat weken. pagina 6
GEZONDHEIDSARTIKEL niet bevorderlijk is voor onze nachtrust. Een slecht kussen kan je hoofd- en/of nekproblemen bezorgen, pijnlijke schouders, een oncomfortabel gevoel en dus problemen met slapen. Als je stevig gebouwd bent met brede schouders of een zijslaper bent, kies je beter voor een dikker en hoger hoofdkussen. Met een smalle onderbouw of als rugslaper ga je best voor een dunner en matig hard kussen. Een buikslaper koopt dan best een zacht en platter kussen. 2.Relax voor het slapen gaan Slapen is een natuurlijk vervolg van een toestand van ontspanning.
Probeer jezelf dus niet tot slapen te dwingen, want dat heeft een averechts effect. Probeer wel te ontspannen. Relaxatieoefeningen leren je om je steeds verder te ontspannen en om bewust te worden van spanningen in je lichaam. ‘Schaapjes tellen’ is een mooi voorbeeld of neem een warm bad. 3.Schat voor jezelf in wat een gezonde nachtrust is Slaap zoveel uur als je zelf nodig vindt
om de volgende dag weer fit te zijn. 4.Zorg dat je vanuit je bed geen klok of wekker ziet Kijken hoe laat het is wanneer je wakker ligt, maakt je zenuwachtig. 5.Blijf niet woelen Het heeft meestal geen zin om in bed te blijven als je lang wakker ligt. Sta dan even op, doe iets en ga terug naar bed als je weer slaperig bent. 6.Volg een vast slaappatroon Probeer elke dag rond hetzelfde tijdstip te gaan slapen en op te staan. 7.Probeer niet te piekeren Als piekeren de oorzaak is van je slaapklachten, zoek dan iemand om daarover te praten. 8.Doe enkel dutjes overdag als je geen slaapproblemen hebt Als je slaapklachten hebt, is het af te raden om dutjes te doen overdag. Spaar je vermoeidheid op voor ’s avonds. Bij mensen met een normaal slaappatroon, kan een dutje van maximum 30 minuten deugd doen. 9.Neem voldoende lichaamsbeweging overdag Als je voldoende beweegt, geraak je lichamelijk vermoeid. Maar vermijd zware fysieke inspanning voor het slapengaan. 1 0.Vermijd tv-programma’s, computerspelletjes, internet etc. vlak voor het slapengaan.
pagina 7
MEER VOORDELEN,ZELFDE PRIJS De Socialistische Mutualiteit Brabant breidt haar voordelen verder uit om je een nog toegankelijker gezondheidszorg te bieden. En dit nog steeds tegen dezelfde prijs! VANAF 1 JANUARI 201 5 P sych oth e ra p i e Ve rb e te rd voord e e l . Onze tussenkomst voor consultatie van een psycholoog wordt uitgebreid! De terugbetaling verdubbelt van 1 0 naar 20 euro per sessie, en bovendien krijg je deze tegemoetkoming nu voor 8 in plaats van 6 sessies per jaar. Zorg vol l e d i g te ru g b e ta a l d Ve rb e te rd voord e e l . Wij betalen het remgeld van de zorg voor kinderen tot en met 1 7 jaar volledig terug voor een aantal medische prestaties, met name : *Logopedie (N i e u w) *Generische geneesmiddelen (N i e u w) (max. 1 00 euro/kalenderjaar) *Raadpleging bij en bezoek van de huisarts *Raadpleging bij een specialist *Behandeling door een kinesitherapeut *Verzorging door een verpleegkundige Vanaf 1 8 jaar wordt het remgeld voor enkele medische prestaties volledig terugbetaald mits een franchise van 25 euro per jaar, met name : *P e ri n a ta l e ki n e si th e ra p i e (Nieuw) *Bezoek door een huisarts voor de leden van 75 jaar en ouder. *Raadpleging bij de gynaecoloog *Raadpleging bij de oogarts
B eh an d el i n g og en N i eu w Wij bieden een tussenkomst van 1 50 euro per oog bij een refractieve laserbehandeling en van 1 50 euro per oog bij een lensimplantatie. Brillen en lenzen Verbeterd voordeel!! Tussenkomst van 60 euro bij aankoop van een bril of lenzen. Ro o m i n g - i n Verbeterd voordeel!! Als je als ouder aan het ziekenhuisbed van je kind verblijft, ontvang je 1 5 euro per nacht. Voe tve rzorg i n g Verbeterd voordeel!! Tussenkomst van 6,50 per pedicurebehandeling en van 9,50 per podologiebehandeling. We i g h t Wa tch e rs Verbeterd voordeel!!! We geven een tegemoetkoming van 1 0 euro per bijeenkomst (max 6 bijeenkomsten per jaar) bovenop de al geldende kortingen op de Combi Pas van Weight Watchers. D e n ti m u t F i rst: ta n d p roth e se s e n i m p l a n ta te n Verbeterd voordeel!! De tussenkomst voor tandprotheses en -implantaten stijgt van 1 50 naar 1 75 euro
pagina 8
AFDELINGSINFO Aa rsch ot contactpersoon Pierre Dewil:01 6/572267 Locatie : Bogaardenstraat 25 te Aarschot in het zaaltje boven. Ledenbijeenkomst met middagmaal vanaf 1 4u Data : 29 september, 27 oktober, 24 november en 1 5 december Lottospel vanaf 1 4u Data : 22 september, 20 oktober en 1 7 november Datum : 26 september. Busreis naar Sluis (meer details volgen later) Locatie : Bogaardenstraat 25 te Aarschot in het zaaltje boven. Datum : 1 0 september vanaf 1 9u30 Gezichtscreme maken met Mevrouw Tilley Atte n h ove n contactpersoon Marc Lecocq : 0475/81 9438 Locatie:parochiezaal, Dorpsstraat 25 Datum : 5 september (1 7u30 tot 21 u) en 6 september (11 u30 tot 1 4u) Mosselsouper Datum : 5 december (1 7u) Kerstfeest
Data : 8 september, 6 oktober, 1 0 november en 8 december Lottospel Locatie : PZ Delle, Mechelsesteenweg 1 088 Datum : 11 augustus om 1 4u Shownamiddag D i est contactpersoon Pol Laenens : 0497/548282 Locatie : Hallezaal, Schotelstraat. Datum :1 9 september 201 5 Herfstfeest H e re n t contactpersoon Willy Behets: 01 6/235045 Locatie : Zaal De Kempen, Mechelsesteenweg 634 Data : 1 8 september, 1 9 december (Kerstfeest) Ke s s e l - L o contactpersoon Leona Dekeyser: 0476/61 2476 Locatie : De Curve, B. Remyplaats. Data: Elke tweede dinsdag van de maand om 1 5u Ledenbijeenkomsten
B ou te rse m contactpersoon Camiel Smets: 01 6/735231 Locatie: Cultureel centrum, Kerkomsesteenweg 55 Data: 1 st en 3 de zaterdag van de maand vanaf 1 4u Bijeenkomsten
Ke rn La n d e n contactpersoon: Johnny Mangelinckx: 0495/835758 Locatie: GC Amfi Stationsstraat 30 Datum : 20 november 201 5 vanaf 20u Back to the 60's, 70's and 80's party (derde editie)
B oortm e e rb e e k contactpersoon Josee Naets: 01 6/51 3801 Locatie: Café Brouwershuis te Boortmeerbeek Data : 1 ste en 3de maandag van de maand Kaartspel Locatie : Sporthal, Sportveldweg 6A (Cafetaria)
Le u ve n ce n tru m
contactpersoon: Pierre Neefs, voorzitter of Katty De Dekker,secretaris : 0477/520870 Locatie: Zaal Morgenrood, Mechelsestraat 70, Leuven Data: 8 september, 1 3 oktober en 1 0 november om 1 4u Ledenbijeenkomst Locatie : Kermis Leuven pagina 9
AFDELINGSINFO Datum : 1 7 september om 1 4u Smoutebollen Locatie : Steenhuffeldorp 3, Steenhuffel Datum : 1 6 november Bezoek brouwerij Palm L i n te r contactpersoon Anita Beutels: 011 /780481 Locatie: Clublokaal De Molenvrienden, Molenstraat 1 4 Data : 3 september, 1 7 september, 1 oktober, 29 oktober (bloemschikken), 5 november, 1 9 november, 29 november Knutselen, fietsen of wandelen vanaf 1 3u30 Datum : 3 december Kerstfeest Locatie : Zeedijk Blankenberge Datum: 30 augustus Bloemencorso R o ts e l a a r contactpersoon Raymond Vandenbroek: 01 6/443873 Locatie : LDC Oude Pastorie,Werchterplein 21 Datum : 24 oktober Gezellige namiddag met 3-gangenmenu Locatie : PZ Wezemaal, Holsbeeksebaan 1 Datum : 7 november Dansnamiddag met buffet vanaf 1 4u S i n t M a rg ri e te H ou te m contactpersoon Lucien DeWaelheyns: 01 6/8491 69 Locatie : Sporthal Houtemveld, Sporthalstraat 1 2 Datum : 1 0 september 201 5 Koffienamiddag en koude schotel Data : 8 oktober en 1 2 november Koffienamiddag Datum : 21 november 201 5 Spek met eieren namiddag Datum: 1 0 december Koffienamiddag Ti e l t-Wi n g e contactpersoon Boni Lemmens:01 6/634940
Locatie : 't Jongensschool Blerebergstraat 4 vanaf 1 3u30. Ledenbijeenkomsten op elke eerste maandag van de maand Datum : 3 augustus 201 5 Ledenbijeenkomst Ti e n e n contactpersoon René Jacquemijn:01 6/81 7373 Locatie : Voetbalveld Goetsenhoven, Tiensebaan Datum : 25 en 26 oktober 201 5 Eetnamiddag Wa l sh ou te m -N e e rwi n d e n contactpersoon Roger Brugmans :011 /88111 0 Locatie : Zaal Roger Brugmans, Stationsstraat 70 Datum : 22 augustus Barbecue We sp e l a a r contactpersoon Josephine De Bie:01 6/602092 Locatie : Sporthal, Sportveldweg 6 A, Boortmeerbeek Datum : 1 september om 1 3u30 Bezoek Locatie : kantine Cloetensstadion, Dijkstraat 1 Data : 1 2 oktober, 9 november en 1 4 december om 1 3u. Ledenbijeenkomst Wi l s e l e contactpersoon Alex Van Camp: 01 6/444823 Locatie: Ontmoetingscentrum Pastoor Eralystraat 2 Data: elke dinsdag vanaf 1 3u Ledenbijeenkomst Z o u tl e e u w contactpersoon: Dirk Plas :0473/291 504 contactpersoon: Nicole Krahy tel: 011 782438 Locatie : Campus OCMW, Prins Leopoldplaats 3, Zoutleeuw Datum : 1 3 september 201 5 Verenigingenbeurs van 1 4u tot 1 8u pagina 1 0
VOORDRACHT WIM DISTELMANS EEN WAARDIG LEVENSEINDE VOOR IEDEREEN Allen hebben we vroeg of laat met de dood te maken Tijdens deze lezing gaat Wim Distelmans in op de patiëntenrechten, de palliatieve zorg en de beslissingen bij het levenseinde, inclusief euthanasie. Wim Distelmans is kankerspecialist en professor in de palliatieve geneeskunde aan de VUB. Hij pionierde in België voor de erkenning van palliatieve zorg en vocht voor het recht op euthanasie. Hij richtte met de steun van het UZ Brussel in Wemmel TOPAZ op, het eerste dagcentrum voor ernstig zieken en ontwikkelde het LEIF-project.
DATUM : 21 SEPTEMBER 201 5 OM 1 9U 30 GC Den Egger - Blauwe Zaal - A. Nihoulstraat 74 - 3270 Scherpenheuvel In samenwerking met Curieus Scherpenheuvel-Zichem Toegang: 5 euro (t.v.v. de PAAZ-afdeling van UZ Brussel) Iedereen welkom! Info:
[email protected] of 01 6/208869 Vooraf reserveren is niet nodig er is plaats voor iedereen op de tribune van de blauwe zaal. In samenwerking met Curieus Scherpenheuvel-Zichem en S-Plus Regio Leuven
VOORDRACHT WALTER VAN STEENBRUGGE DE AFFAIRE JUSTITIE Topadvocaat Walter Van Steenbrugge pleit al jaren voor een stevige hervorming van justitie. Als strafpleiter kent hij als geen ander het klappen van de zweep in het Belgisch rechtssysteem. Vanuit zijn eigen ervaringen uit hij kritiek op de hedendaagse rechtspraak. Hij stelt niet alleen diagnoses maar geeft ook zijn visie op alternatieven om het systeem te verbeteren.
DATUM : 22 OKTOBER 201 5 OM 1 9U 30 Toegang : 2 euro ( inclusief gratis drankbonnetje) Cultuurzaal De Passant, Sint-Truidersteenweg 1 A, Zoutleeuw Inschrijvingen bij Marleen Goossens (011 /78201 2)
[email protected] In samenwerking met S-Plus afdeling Zoutleeuw
pagina 11
IN MEMORIAM SYLVAIN LIBERT
R
SYLVAIN LIBERT (1 932- 201 4) EEN GROOT MILITANT HEEFT ONS VERLATEN Sylvain Libert heeft ons verlaten na wat eufemistisch "een pijnlijke en langdurige ziekte" wordt genoemd. Hij was het geheugen en het geweten van de Leuvense socialistische beweging waarin hij is opgegroeid. Van de bibliotheek in de Proletaar, via de Rode Valken waar hij nationaal leider is geweest en die voor hem het essentiële van zijn engagement betekende. In de partij was hij actief, onder andere, als secretaris van de studiedienst SEVI. Hij is ook gemeenteraadslid en schepen van de stad Leuven geweest. Tot op het laatste is hij zich blijven inzetten voor S'Plus, de socialistiche gepensioneerden, waaraan hij samen met Frans Peeters een nieuwe impuls had gegeven in Leuven. Hij was eveneens een efficïent en toegewijd begeleider van de vakanties van S'Academie. Maar bovenal was hij een hartelijke persoonlijkheid die altijd klaarstond voor zijn medemens. Een militant met een brede cultuur op het vlak van muziek, literatuur en geschiedenis voornamelijk deze van de socialistische beweging. Wij zullen deze overtuigde socialist missen. Hij zal voor ons een voorbeeld blijven. Jef Baeck voorzitter van de Socialistische Mutualiteit Brabant Als huldebetoon voor deze betreurde kameraad, zal de nieuwe polyvalente zaal die in het najaar 201 5 in gebruik zal genomen worden in de Mechelsestraat te Leuven naar hem worden genoemd. S-Plus Brabant vzw, Mussenstraat 1 7-1 9 1 000 Leuven tel: 01 6/208869 fax:01 6/208869 email:
[email protected] Colofon www.splusregioleuven.be Rekeningnummer :S-Plus Brabant I B AN : B E 1 1 0 0 1 4 4 0 8 1 3 7 4 8 Redactie : Jef Baeck, Marcel Logist, Hans Heyndels, Eddy Vandenbosch, Johan Saenen, Theo Bousmans, Bart Bottu, Marianne Moesick en Magda Roovers. pagina 1 2
D 1
G w m v p D a h m H z e V l p b m z b
W
,
ad
MEERDAAGSE VERBLIJVEN RONDREIS DOOR GRIEKENLAND Zaterdag 1 0 tot zondag 11 oktober Dinsdag 1 5 tot dinsdag 22 september 11 00 euro / 1 50 euro supplement single
1 43 euro / 35 euro supplement single
Rotterdam is een van de grootste en belangrijkste havens van de wereld. Maar naast Griekenland is de bakermat van onze de haven beschikt deze stad over veel meer westerse beschaving. Tijdens deze reis interessante troeven. Rotterdam bruist van maken we kennis met de vele aspecten musea, restaurants, cafeetjes,... Wij nemen u van de rijke cultuur afwisselend met het mee voor een verrassend weekendje in deze prachtig landschap. De hoofdstad Athene bevat een overvloed levendige stad. Inbegrepen: busvervoer vanuit aan historische schatten en is voor velen Brussel en Leuven, hotelovernachting op basis het symbool van al wat Griekenland groot half-pension, boottocht op zaterdagnamiddag, gegidst bezoek aan de stad, begeleiding en maakt. verzekeringen. Het klassieke Griekenland heeft nog zoveel meer te bieden...kom het zelf ervaren. Een echte aanrader. Inbegrepen: CITYTRIP PRAAG Vluchten BRU-ATH-BRU, transfers luchthaven/hotel/luchthaven, bus ter plaatse, verblijf 7 nachten in ****hotel op basis van half-pension, 6 middagmalen met drank, uitstappen en toegangstickets zoals voorzien in het programma, begeleiding en verzekeringen.
WEEKENDJE ROTTERDAM Zaterdag 31 oktober tot donderdag 05 november 325 euro / 60 euro supplement single Praag is één van de meest bezochte steden in Europa...en terecht. De stad heeft veel te bieden om haar bezoekers te charmeren. De Joodse wijk, het schitterende kasteelgebied, de imposante karelsbrug,...zullen uiteraard niet missen in het programma. Inbegrepen: 2 x nachtreis met comfortabele autocar, 3 nachten in een ****hotel op basis van half-pension, 3 gegidste voormiddagen, uitstappen en toegangstickets zoals voorzien in het programma, begeleiding en verzekeringen D e a a n g e b od e n re i ze n word e n g e org a n i se e rd d oor: VTF B e l g i ë vzw, on d e rn e m i n g sn u m m e r 0 4 6 0 . 9 6 9 . 5 3 6 , ve rg u n n i n g ca te g ori e A 5 3 3 6 . CTT, on d e rn e m i n g sn u m m e r 0 8 6 7 . 1 6 4 . 6 5 7 , ve rg u n n i n g ca te g ori e A 6 2 5 9 . Azu ra cvb a , on d e rn e m i n g sn u m m e r 0 4 1 5 . 7 9 5 . 5 4 7 , ve rg u n n i n g A1 3 7 4 pagina 1 3
MEERDAAGSE VERBLIJVEN GASTRONOMISCH VERBLIJF CASTEL-LES-SORBIERS Donderdag 1 2 tot vrijdag 1 3 november 1 70 euro / 22 euro supplement single
We nemen je voor dit culinair verblijf mee naar onze eigen stek, Castel-Les-Sorbiers, in het mooie Heer-Sur-Meuse op slechts enkele kilometers van de Franse grens. Het verblijf staat dit jaar in het teken van de Grote Oorlog met een speciaal bezoek aan Dinant, martelaarsstad. We verblijven in het kasteel en genieten van de heerlijke gastronomie gedurende het verblijf. Een tweedaagse om naar uit te kijken. Inbegrepen: Verblijf op basis van volpension met gastronomisch avond- en middagmaal, het bezoek op zondagmorgen, begeleiding en verzekeringen
WEEKEND DISNEYLAND PARIJS Zaterdag 21 tot zondag 22 november 1 45 euro / 35 euro supplement single
Of u nu jong of oud bent...dromen over de feërieke wereld van Disney is voor iedereen weggelegd. Wij nemen u, samen met de kinderen en kleinkinderen, mee voor een weekend vol magie en avontuur. Inbegrepen: Busvervoer, 2 dagen toegang tot de parken (1 park/1 dag), overnachting buiten het park op basis van B&B, begeleiding, verzekeringen. D e re i sb e g e l e i d e r h ou d t zi ch re ch t voor om e e n a a n ta l p l a a tse n voora a n i n d e b u s vri j te h ou d e n voor re d e n e n e i g e n a a n d e org a n i sa ti e . O m p ra kti sch e re d e n e n i s h e t n i e t m og e l i j k om op i n d i vi d u e l e e i se n n a a r zi tp l a a tse n i n te g a a n . Zi tp l a a tse n word e n n ooi t voorb e h ou d e n . O m te ku n n e n d e e l n e m e n a a n e e n re i s d i e n t m e n l i d te zi j n va n d e org a n i se re n d e vzw. pagina 1 4
ALGEMENE VOORWAARDEN reizigers niet werd gehaald. Op dat moment betaalt de organisator onmiddellijk de reeds geïnde betalingen terug zonder dat de reiziger aanspraak kan maken op één of andere schadevergoeding. Kl a ch te n re g e l i n g Eventuele klachten tijdens de reis moeten door de reiziger onmiddellijk gemeld worden aan de uitvoeringsagent ter plaatse zodat naar een oplossing kan worden gezocht. Werd een klacht ter plaatse niet bevredigend opgelost dan dient de reiziger zijn klacht, op straffe van onontvankelijkheid, uiterlijk binnen een maand na het beëindigen van de reis per aangetekend schrijven ter kennis te brengen van de organisator. P ri j s h e rzi e n i n g Tot 20 kalenderdagen die aan de datum van de afreis voorafgaan, kan de prijs worden herzien, voor zover de herziening het gevolg is van een wijziging ten bedrage van minstens 5% in: a) de op de reis toegepaste wisselkoersen en/of b) de vervoerskosten, met inbegrip van de brandstofkosten en/of c) de voor bepaalde diensten verschuldigde heffingen en belastingen. U i ts l u i ti n g De organisator behoudt zich het recht voor om inschrijvingen van personen te weigeren om redenen hem eigen. De organisatie behoudt zich tevens het recht voor reizigers die volgens haar uitvoeringsagenten de groepsgeest storen te schrappen van deelname aan alle verdere verblijfsinitiatieven en op eigen kosten naar huis terug te sturen. O ve rd ra a g b a a rh e i d De reiziger kan tot vijf dagen vóór de afreis zijn reis overdragen aan een derde die expliciet moet aanvaard worden door de organisator. Aa n s p ra ke l i j kh e i d 1 . Ieder ongeval overkomen naar aanleiding van en tijdens de reis, waarvoor de organisatie eventueel burgerrechtelijk kan aansprakelijk worden gesteld dient onmiddellijk, op een gepaste en bewijskrachtige manier, te worden gemeld aan de uitvoeringsagent van de organisator met een aangetekende brief schriftelijk te worden bevestigd aan de organisator ten laatste binnen de maand na het beëindigen van de reis. 2. De organisator is niet verantwoordelijk voor het verlies, diefstal of beschadiging van voorwerpen, eigendom van de reiziger. 3. De verplaatsing van en naar de verzamelplaats geschiedt op eigen risico en eigen kosten van de reiziger. 4. De reiziger is aansprakelijk voor de schade die de organisator of zijn uitvoeringsagenten door de fout van de reiziger oplopen. De fout wordt volgens het normale gedrag van de reiziger beoordeeld. Ve rze ke ri n g e n Per reis is er een reisbijstandsverzekering en een medische kostenverzekering onderschreven bij P&V Verzekeringen c.v. De inschrijving voor een reis impliceert dat de reiziger akkoord gaat met de polisvoorwaarden van deze verzekeringen. De reiziger kan op eenvoudig verzoek de polissen inkijken in de kantoren van de organisator en er desgewenst een afschrift van krijgen. G e s ch i l l e n Eventuele geschillen behoren tot de uitsluitende bevoegdheid van de rechtbanken en hoven van het gerechtelijke arrondissement Brussel.
pagina 1 5
I n s ch ri j vi n g 1 . De deelnemer is ertoe gebonden het ingevulde, gedateerde en ondertekende inschrijvingsformulier te zenden naar: S'Academie S'Plus Brabant Mussenstraat 1 7-1 9 Mussenstraat 1 7-1 9 1 000 Brussel 1 000 Brussel Fax :02 546 1 4 54 Fax: 02 546 1 4 54 2. Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt. De inschrijvingen worden opgenomen in volgorde van de datum van ontvangst van het inschrijvingsformulier. 3. Elke inschrijving wordt schriftelijk bevestigd. Het opsturen van de ondertekende inschrijvingsfiche maakt de inschrijving met de daartegenoverstaande betaling bindend. B e ta l i n g 1 . De reiziger is ertoe gehouden 30% van de totale reissom te voldoen als voorschot binnen 1 5 dagen na ontvangst van de schriftelijke bevestiging van zijn inschrijving. Bij niet-betaling van dit voorschot binnen de gestelde termijn wordt de inschrijving automatisch geannuleerd. 2. Het saldo wordt betaald ten laatste 45 dagen vóór de afreis. An n u l e ri n g - ve rb re ki n g d o o r d e re i zi g e r De reiziger dient de organisator onverwijld in kennis te brengen van de annulering en dit schriftelijk te bevestigen. De datum van ontvangst van de schriftelijke annulering is de datum van de annulering. Het annuleringsbewijs moet gedateerd zijn, vóór de aanvangsdatum van de reis. Een annulering na afreis wordt bijgevolg NIET in aanmerking genomen. Een annuleringsverzekering wordt onderschreven bij P&V Verzekeringen c.v. De verzekering komt tussen ten bedrage van maximaal het betaalde bedrag indien - tussen de datum van storting van het eerste voorschot en de datum van vertrek - de reis wordt geannuleerd ten gevolge van: * ziekte, ongeval of overlijden van de verzekerde, de echtgenoot, bloed- of aanverwant tot de tweede graad, de reisgezel, of de persoon die gewoonlijk samenwoont met de verzekerde * aanzienlijke schade aan de goederen van de verzekerde of zijn reisgezel, die zijn aanwezigheid dwingend noodzakelijk maken. - In al deze gevallen dient aan de organisator een doktersattest bij medische redenen of een schriftelijk bewijsstuk bij schade overhandigd te worden. De annulering wordt aan de reiziger terugbetaald mits de verzekeringsmaatschappij het dossier goedkeurt. Het eventuele verschil tussen de totale reissom en het door de verzekeringsmaatschappij uitgekeerde bedrag is definitief ten laste van de reiziger. Indien de reiziger het contract verbreekt buiten de voorwaarden van de annuleringsverzekering, wordt: * bij annulering tot één maand voor het vertrek, het voorschot ingehouden * bij annulering tussen één maand en tien dagen vóór het vertrek, 50% van de totale reissom ingehouden * bij annulering drie dagen of minder vóór het vertrek, de totale reissom ingehouden Bij annulering blijft een forfaitair bedrag van 30 EUR definitief verworven in hoofde van de organisator ter dekking van de gemaakte administratiekosten Ve rb re ki n g d o o r d e o rg a n i s a to r De organisator behoudt zich het recht voor om de reis tot 21 dagen vóór de afreis schriftelijk af te gelasten indien het vooropgestelde minimum aantal
VAKANTIEAANBOD KUST KUSTPROMOTIE Temidden van de duinen, op korte afstand van het strand en in het hinterland van Brugge en Oostende,nodigt Domein Westhoek u uit voor een heerlijk verblijf aan zee met het gezin of onder vrienden. 2 Overnachtingen - half pension met koud en warm buffet - welkomstcocktail Prijs : vanaf 1 49 euro per persoon in standaard kamer
Info en reservering Centrum voor Sociaal Toerisme Domein Westhoek Noordzeedreef 6-8 8670 Oostduinkerke T. 058 22 41 00 F. 058 22 41 99
[email protected] www.domein-westhoek.be Het zwembad is inbegrepen in de kamerprijs Sauna is apart te betalen!
VAKANTIEAANBOD ARDENNEN ZOMER MIDWEEK MET BOOTTOCHTJE : Van 21 juni tot 1 5 september 201 5 Aankomst op zondag of maandag 3 nachten + 1 gratis 4 x ontbijt 4 x 3 gangen avondmaal Dinsdag : Boottocht naar Dinant (H/T) Prijs : vanaf 275 euro per persoon
Info en reservering
Centrum voor Sociaal Toerisme Rue des Sorbiers 241 5543 Heer-sur-Meuse T. 082 64 31 11 F. 082 64 31 99
[email protected] www.castellessorbiers.be
