SCHOOLWERKPLAN ZWEMBAD DE VIERGANG JAAR 2014 - 2015
Wij hebben het genoegen u het schoolwerkplan van het schooljaar 2014/2015 aan te bieden. Doelstellingen van het schoolzwemmen • Een zwemles, die voorziet in een stuk herhalen en verbeteren van de zwemslagen voor de geoefende en niet geoefende zwemmer. • Een vrolijke actieve natte gymles, die voorziet in een stuk zelfredzaamheid en een veelzijdig bewegingsgedrag in het water. Hiermee kunnen de leerlingen kennis maken met en vaardigheid opdoen in het zwemmen. • De nog niet geoefende zwemmer zal een halve les onderricht krijgen en daarna meedraaien in het schoolwerkplan. De zwemonderwijzer deelt zelf de lessen in. De lessen worden gegeven tot maximaal diploma A (functioneel karakter). • De overige lestijd wordt enerzijds gebruikt voor de stimulering van de zwemvaardigheid en anderzijds voor de ontwikkeling van de sociale en psychische vaardigheden (sociaal karakter). • Ook kan het schoolzwemmen een positieve bijdrage leveren in de strijd tegen overgewicht. Onder zelfredzaamheid verstaan we inzicht en ervaring hebben in diverse aspecten van het water zoals diepte, weerstand, temperatuur, sociale controle en dergelijke. Met een veelzijdig bewegingsgedrag bedoelen wij een brede introductie in het zwemmen met aandacht voor diverse spelvormen, overlevingszwemmen, samenwerkingsvormen, maar ook verschillende zwemslagen. Lengte en frequentie van de lessen Alle lessen duren 30 minuten, onderverdeeld in 25 minuten les en 5 minuten spelen. Alle lessen duren 45 minuten, onderverdeeld in 40 minuten les en 5 minuten spelen. Niveaugroepen/aantal leerlingen per groep Wij werken met 2 niveaugroepen • Niveaugroep 1: leerlingen zonder diploma • Niveaugroep 2: leerlingen met diploma Aantal leerkrachten Er zullen altijd 3 leerkrachten van het zwembad bij de lessen aanwezig zijn. Rekening houdend met alle omstandigheden, zoals kleinere groepen, zullen de lessen alleen doorgang vinden met een minimum van 2 leerkrachten. Bevoegdheid van de zwemonderwijzers Deze zullen allen een geldig diploma hebben. Dit kan zijn: zwemleider A, zwemleider B, zwemonderwijzer, CIOS of ALO. Ook zijn al onze zwemonderwijzers in het bezit van een geldig EHBO- en reanimatiediploma. Er is ook altijd in het gebouw een persoon met bedrijfshulpverlening (BHV) aanwezig.
Grootte van de groepen Een groep die komt schoolzwemmen zal niet groter zijn dan 50 leerlingen. Een zwemleerkracht zal maximaal 25 geoefende (niveau 2) of 15 ongeoefende (niveau 1) leerlingen in zijn groep hebben. Afspraken over veiligheid, gedragsregels en toezicht Alle leerlingen worden geacht zich te houden aan de gedrags- en huisregels van zwembad De Viergang. Deze gedragsregels zijn uniform en sluiten niemand uit. Voor meer informatie over deze gedragsregels kunt u terecht bij zwembad De Viergang. Voor alle andere zaken verwijzen wij u naar het “protocol schoolzwemmen” en het “toezichtplan” van zwembad De Viergang. Vorderingenregistratie van de leerlingen Om de vorderingen van leerlingen (niveau 1) te registreren wordt een aparte map bijgehouden. In deze map wordt, per leerling, aandacht besteed aan specifieke vaardigheden, sterkten en zwakten. Voor de leerlingen van niveau 2 wordt geen registratie bijgehouden van individuele vorderingen. De reden hiervoor is dat de lesstof voor deze groep niet is gericht op het behalen van een diploma of de opleiding daarvoor. Voor een optimaal beeld wordt wel een registratie bijgehouden van eventuele bijzonderheden en specifieke situaties. Binnen dat kader kan bijvoorbeeld worden gedacht aan gezondheidsklachten. Voor een verdere uitwerking wordt verwezen naar het protocol schoolzwemmen. Wel wordt er aan het eind van het schoolzwemjaar een algemene evaluatie gemaakt met betrekking tot de algemene vorderingen en vaardigheden van niveau 2. De groepsleerkracht zal betrokken worden bij het tot stand komen van deze evaluatie middels een enquête / bevindingen over het schoolzwemmen. Kledingeisen Voor het A proef- en diplomazwemmen: T-shirt, korte broek met knoop en rits (geen legging), schoenen met zool (geen surf schoenen).
Voor survivalzwemmen: Kaplaarzen met een lange broek en shirt.
Ouders van leerlingen Ouders van leerlingen zijn altijd welkom om bij de zwemlessen aanwezig te zijn. Zij mogen geen andere kinderen meenemen. Als een leerling tijdens het schoolzwemmen het A-diploma niet heeft gehaald, is het mogelijk om hem of haar bij ons voor zwemles op te geven. Aan het einde van het schoolseizoen krijgt de leerling een formulier van ons mee dat door de ouders kan worden ingevuld. Vakantiedata Herfst: Kerst: Voorjaar: Pasen: Koningsdag: Mei: Hemelvaart : Pinksteren: Geen schoolzwemmen:
20-10 t/m 24-10-2014 22-12 t/m 02-01-2015 23-02 t/m 27-02-2015 03-04 t/m 06-04-2015 27-04-2015 04-05 t/m 15-05-2015 14-05-2015 25-05-2015 13-07 t/m 21-08-2015
Indien u weet wanneer u niet kunt komen, zouden wij het prettig vinden dat u dit schriftelijk of per mail (
[email protected]) aan ons meldt. Rest mij u en vooral uw leerlingen een plezierig verblijf in zwembad De Viergang toe te wensen. Op basis van dit rooster hebben wij er vertrouwen in dat plezier en leren goed met elkaar samen gaan. Als de leerkracht mee wil zwemmen kan dit wanneer er vervangend toezicht voor is.
SCHOOLZWEMROOSTER 2014-2015 VAN ZWEMBAD DE VIERGANG Voor de lessen voor een heel schoolzwemjaar Datum
niveau 1
niveau 2
08 t/m 12 sept 15 t/m 19 sept 22 t/m 26 sept 29 t/m 03 okt 06 t/m 10 okt 13 t/m 17 okt 20 t/m 24 okt 27 t/m 31 okt 03 t/m 07 nov 10 t/m 14 nov 17 t/m 21 nov 24 t/m 28 nov 01 t/m 05 dec 08 t/m 12 dec 15 t/m 19 dec 22 t/m 26 dec 29 t/m 02 jan 05 t/m 09 jan 12 t/m 16 jan 19 t/m 23 jan 26 t/m 30 jan 02 t/m 06 feb 09 t/m 13 feb 16 t/m 20 feb 23 t/m 27 feb 02 t/m 06 mrt 09 t/m 13 mrt 16 t/m 20 mrt 23 t/m 27 mrt 30 t/m 02 apr 03 t/m 06 apr 07 t/m 10 apr 13 t/m 17 apr 19 t/m 21 apr 20 t/m 24 apr 28 t/m 01 mei 04 t/m 08 mei 11 t/m 15 mei 18 t/m 22 mei 24 t/m 25 mei 26 t/m 29 mei 01 t/m 05 jun 08 t/m 12 jun 15 t/m 19 jun 22 t/m 26 jun 22 t/m 26 jun 29 t/m 03 jul
niveau indelen/spelletje veilig zwemmen in een zwembad drijfvormen aanl. enkelv.rugslag aanleren schoolslag aanleren rugcrawl herfstvakantie aanleren borstcrawl waterpolo verbeteren zwemslagen estafette survival met t-shirt wakzwemmen wakzwemmen onderwater vormen (gat) kerstvakantie kerstvakantie zwemmen op muziek estafette met bal herhalen schoolslag figuurzwemmen herhalen rug-/schoolslag zwemmend redden zwemmend redden werpzak voorjaarsvakantie springen in het diepe/watertrappen samenwerkings vormen verbeteren borst- + rugcrawl uitdrijven/drijven herhalen school/ rugslag pasen verbeteren zwemslagen estafette met materiaal juf/meester/ouders meezwemmen bewegen op/met muziek snorkelen meivakantie meivakantie kwartetspel Pinksteren spelvormen onderwater vormen (gat) herhaling zwemslagen testen A diploma kleding proefzwemmen diploma zwemmen reis om de wereld
niveau indelen/spelletje veilig zwemmen in een zwembad kantelen draaien kennismaken snorkelen snorkelen springvormen herfstvakantie aanleren polocrawl waterpolo verbeteren zwemslagen estafette survival met lange broek en shirt wakzwemmen wakzwemmen onderwater vormen kerstvakantie kerstvakantie zwemmen op muziek estafette met bal wedstrijd vormen figuurzwemmen (synchroon) wrikken zwemmend redden zwemmend redden met materiaal voorjaarsvakantie springvormen/watertrappen samenwerkings vormen duikvormen figuurzwemmen (synchroon) samenwerkingsvormen pasen verbeteren zwemslagen estafette met materiaal juf/meester/ouders meezwemmen bewegen op/met muziek (AR) snorkelen meivakantie meivakantie kwartetspel Pinksteren spelvormen onderwater vormen herhaling zwemslagen gekleed zwemmen survival in recreatie bad onderwatervormen in recreatiebad reis om de wereld
SCHOOLZWEMROOSTER 2014-2015 VAN ZWEMBAD DE VIERGANG Voor de lessen van 45 minuten en een half schoolzwemjaar: Datum
niveau 1
niveau 2
08 t/m 12 sept 15 t/m 19 sept 22 t/m 26 sept 29 t/m 03 okt 06 t/m 10 okt 13 t/m 17 okt 20 t/m 24 okt 27 t/m 31 okt 03 t/m 07 nov 10 t/m 14 nov 17 t/m 21 nov 24 t/m 28 nov 01 t/m 05 dec 08 t/m 12 dec 15 t/m 19 dec 22 t/m 26 dec 29 t/m 02 jan 05 t/m 09 jan 12 t/m 16 jan 19 t/m 23 jan 26 t/m 30 jan 02 t/m 06 feb
niveau indelen/spelletje veilig zwemmen in een zwembad drijfvormen aanl. enkelv.rugslag aanleren schoolslag aanleren rugcrawl herfstvakantie aanleren borstcrawl estafette onderwater (gat) kijken onderwater met bril aanleren uitdrijven/drijven wakzwemmen kwartetspel gekleed zwemmen kerstvakantie kerstvakantie springen in het diepe/watertrappen juf/meester/ouders meezwemmen proefzwemmen diploma zwemmen reis om de wereld
niveau indelen/spelletje veilig zwemmen in een zwembad kantelen draaien duikvormen samenwerkingsvormen vangen en werpen met de bal herfstvakantie waterpolo estafette onderwatervormen/diepte ervaring snorkelen figuurzwemmen (synchroon) wakzwemmen kwartetspel survival met lange broek en shirt kerstvakantie kerstvakantie springvormen juf/meester/ouders meezwemmen zwemmend redden zwemmend redden met materiaal reis om de wereld
indelen niveau/spelletje wakzwemmen voorjaarsvakantie veilig zwemmen in een zwembad aanleren rugslag aanleren schoolslag aanleren rugcrawl aanleren borstcrawl pasen springen in het diepe/watertrappen onderwatervormen (gat) zwemmen met de bal aanleren uitdrijven/drijven meivakantie meivakantie estafette met bal Pinksteren kennismaken snorkelen gekleed zwemmen juf/meester/ouders meezwemmen proefzwemmen diplomazwemmen reis om de wereld
indelen niveau/spelletje wakzwemmen voorjaarsvakantie veilig zwemmen in een zwembad kunstzwemmen vangen en werpen met de bal tikspelen verbeteren zwemslagen pasen springvormen onderwatervormen waterpolo figuurzwemmen (synchroon) meivakantie meivakantie estafette met bal Pinksteren snorkelen met bril survival met lange broek en shirt juf/meester/ouders meezwemmen zwemmend redden met materiaal spelvormen reis om de wereld
Tweede helft: 09 t/m 13 feb 16 t/m 20 feb 23 t/m 27 feb 02 t/m 06 mrt 09 t/m 13 mrt 16 t/m 20 mrt 23 t/m 27 mrt 30 t/m 02 apr 03 t/m 06 apr 07 t/m 10 apr 13 t/m 17 apr 20 t/m 24 apr 28 t/m 01 mei 04 t/m 08 mei 11 t/m 15 mei 18 t/m 22 mei 24 t/m 25 mei 26 t/m 29 mei 01 t/m 05 jun 08 t/m 12 jun 15 t/m 19 jun 22 t/m 26 jun 29 t/m 03 jul
WAKZWEMMEN: THEORIE Wanneer is natuurijs betrouwbaar? Dit is moeilijk aan te geven. Er zijn tal van factoren die invloed kunnen hebben op de ijsvorming: • • • • • • • • • • •
sneeuw op het ijs plantengroei/riet stroming van het water wind watervogels hoge wal of bosrand bemaling waterlozing door fabrieken beschutte plekken zoals onder bruggen waterdiepte; bij ondiep water is er sneller ijsvorming dan bij diep water dooi Pas bij een dikte van 6 a 8 cm. helder en glad ijs begint natuurijs betrouwbaar te worden. IJs dat er betrouwbaar uitziet kan door één of meerdere bovenstaande factoren op bepaalde plekken toch zwakke plekken vertonen. Deze zijn zeker niet altijd te herkennen. Dus het ijs opgaan heeft altijd een risico in zich (ga liever naar een daarvoor bestemde schaatsbaan!) Wat is een wak? Een wak is een natuurlijke open plek in het ijs Zie daarvoor de bovenstaande punten. Wakken zijn soms te herkennen omdat ze gemarkeerd zijn met een bord of met een bos takken. Over het algemeen zijn ze soms moeilijk te zien en als je ze ziet kan het weleens te laat zijn. Een opvallend kleurverschil (licht/donker) in het ijs is een reden om aan te nemen dat er mogelijk een wak is. Het ijs om een wak is meestal ook dun. Het gebied dat gevaar oplevert is dus altijd groter dan het wak zelf. Wat is een bijt? Een bijt is een kustmatige open plek in het ijs. Deze worden gemaakt voor de watervogels en vissen of ten behoeve van de brandweer. Over het algemeen wordt een bijt gemaakt in sterk ijs. Het ijs om een bijt zal dan ook minder snel breken dan bij een wak. Wat te doen als je onder het ijs raakt? Probeer niet in paniek te raken. Hier is sprake van een levensbedreigende situatie. Houd je ogen open, zoek naar een plek met een afwijkende kleur of licht en zwem naar die plek toe. Als het ijs helder is doeken naar een donkere plek. Helder ijs laat licht beter door dan water? Als er sneeuw op het ijs ligt zoeken naar een lichte plek, sneeuw houdt licht tegen!
Wat te doen als je door het ijs zakt of in een wak beland? Probeer niet in paniek te raken. Dit is best moeilijk. De schrik en de plotselinge kou, die een aanslag vormen op het lichaam en de ademhaling (in eerste instantie stopt die even) leiden natuurlijk snel tot paniek. Kijk om je heen en zoek naar de dichtstbijzijnde kant of veilige plek. Loop of zwem naar de rand van het wak. Spreid beide armen op het ijs om lichaamsgewicht te verdelen en probeer op je buik het ijs op te schuiven. Brokkelt het af, begin dan opnieuw en volhouden tot het wel lukt. Ben je op het ijs gekomen, ga dan niet gelijk staan maar zorg dat je jezelf liggend op je buik in veiligheid brengt. Lukt het niet op je buik probeer dan rustig over je zij rollend weg te komen. Wat te doen als iemand door het ijs is gezakt? Het redden van iemand, die door het ijs is gezakt brengt altijd grote risico’s met zich mee. Zomaar het ijs op gaan is het domste dat je kunt doen. Eerst nadenken dan nog een keer nadenken en daarna pas handelen. Probeer hulp te krijgen: roepen, ergens aanbellen, zelf of iemand 1-1-2 (laten) bellen (denk aan mobiele telefoons). Als er geen hulp in de buurt is dan zoeken naar een tak, een lange stok, een lang touw, een das/sjaal of je jas. Moet je het ijs opgaan zorg dan dat je ver genoeg van het wak wegblijft. Ga op je buik liggen en trek de aandacht van de drenkeling. Zeg hem/haar rustig te blijven en vooral ook rustig je hulpmiddel te pakken. Als de drenkeling een harde ruk aan je hulpmiddel geeft kan je zelf ook in het wak glijden! Heb je geen hulpmiddel vertel dan hoe de drenkeling uit het wak kan komen. Is deze op heet ijs, schuif dan ook naar achter: stel dat het ijs afbrokkelt! Als zo’n redding in een keer zou lukken dan kun je met recht spreken over een ideale situatie. In de praktijk kan de situatie een hele ander zijn: • • • • •
Een drenkeling die in paniek blijft. Iemand die niet kan zwemmen Iemand die al zo ver onderkoeld is dat hij of zij niet meer aan de redding kan meewerken. De drenkeling is een volwassene en de redder een kind Enz. enz.
Onthoud altijd één ding! Er is altijd levensgevaar voor de redder, dus zorg altijd eerst voor je eigen veiligheid!!
Namens zwembad De Viergang wensen wij iedereen een leerzame ervaring toe en hopen wij dat deze nooit in het echt beleefd zal worden.
