Samen een gezonde kerst er b m e c e d 9 2 /m t er b m e c e d 16 Bekijk onze website voor het recept
Soya bean
noodles
Deze hoogw soya noodles aar he daardo dig eiwitgeh bben een vegeta or bij aan ee alte en drage rische n n en glut volwaardige envrije maaltij d.
200 g 3.49
2.99
Vruchtensap of -drank Zoet-tropische smaken in jouw glas aan de ontbijttafel. Ook favoriet bij kinderen.
700 ml tropische vruchten & kokos 2.99 2.99 appel-ananas & mango 3.79 ananas
! ie t a ir p s n i t ij b O nt
2 .49
2 .49
3. 19
Sinaasappelen Oranje zonnetjes uit Italië voor de winterse vitaminen. Ook voor een zonnige smaak bij je salade.
verpakt per kg 2.25
1 .79
Spelt afbakbroden baguettes 2 st 2.59 broodjes 6 st 2.59
1.99
échte roomboter Ongezouten.
250 g 2.95
vegetar isch gestremd
Plakken kaas 50+ 2.89 29
150 g komijn basilicum-knoflook 2.85
2.
Fruitbeleg
Veel fruit, zonder riet- of bietsuiker. Dat is puur genieten op je broodje.
260 g, bijv. abrikozen 2.39 blauwe bessen 2.39 vlierbessen 2.39
1.99 Volle kwark
Met éechte amandelspijs
Kerststol 95 600 g
5.
Romige kwark van koeien die buiten lopen in natuurgebied de Weerribben. De perfecte basis voor de bosbessenkwarktaart.
500 g 2.45
1.
99
Krokante muesli Krokante muesli kokos-cranberry of de variant noten en fruit voor een energieke start van je dag. Lekker met kwark of sojayoghurt.
500 g 40% noten en fruit 3.99 kokos-cranberry 3.69
3 .29
Ontbijt & brunch
Rucola melange
De alleskunner in de keuken. Op je omeletje bij het ontbijt, in je zalmrolletje of als salade.
verpakt per 75 g 2.29
1.89
Mayonaise
De friszure mayonaise is één van de weinigen die nog ongezoet is. Of hou jij van een tikkeltje zoet? Dan is er voor jou de variant een ‘beetje zoet’.
330 ml 2.79
2.29
€1.ko rt in g
Mangoreepjes Serveer ze bij de koffie of high tea, want deze gedroogde repen zijn fris en zoet tegelijk.
250 g 5.99
4.
99
recept zalm wraps
w w w.eko pl aza.n
l
Belgian thins Eerlijke cacao voor een heerlijke chocolade. Traceerbaar van de plantages tot op jouw etagère. In de smaken puur quinoa-goij en melk kokos-amandelen.
120 g 3.69
2.
99
O p een t oast je of bij het ont bijt : alt ijd sc oren!
Koekjes De koekjes van De Rit zijn een begrip: in de meest klassieke smaken voor een verwennerij bij je high tea of bijvoorbeeld als bodem voor de bosbessenkwarktaart.
bijv. sandwich biscuits puur 150 g 2.39 chocolade biscuits puur 125 g 2.79 chocolate chip cookies 175 g 3.19
1 .91 2 . 23 2 . 55
Gerookte zalm en forel De zalm is op duurzame wijze grootgebracht in Ierland waar het water heel schoon is.
zalm 100 g 5.99 forel 125 g 6.24
4.99 5.49
recept rosbief opijze Koreaansezwa.n l w w w.eko pla
W ie n odig jij uit met kerst?
Klassiek of juist heel exot isch
Rosbief
Probeer het Koreaanse gerecht bulgogi. Klaar in een oogwenk en met een heerlijke oosterse smaak.
13.
95
500 g per kilo: 27.90
€1.ko rt in g
8,5
8
Wijnen
Trio kruidenboter
Mediterrane grandeur die op jouw feestdis de ultieme bekroning vormt. Beoordeeld door Harold Hamersma.
750 ml Abril de Azul y Garanza 8.49 Soave 8.99
Op een stokbroodje bij de borrel of op bistrowijze op je biefstuk. Drie smakelijke varianten in één. 7.49
7.99
150 g
2.99
Bloemenhoning
4.49
In de varianten crème en vloeibaar.
450 g 5.50
recept salade met SHi w w w .e kio-pTlaazka e
rijstNoodles
Geef jouw kerstdiner een oosterse touch met deze heerlijke TerraSana noodles variaties.
.n l
2.39
250 g 2.99
shoyu sojasaus 250 ml 3.49 genmai miso 350 g 7.29
2 .99 5.79
Shii-take
Even droog bakken en je salade krijgt een boost.
verpakt per 150 g 3.99
2.99
Speciaal bieren
Voldoende keuze om bij elk gerecht een passend bier te vinden.
250 ml, bijv. 0.89 pilsener witte vrouwen 1.39 1.59 willibrord
je Een must v oor jein keukenkast
Druivensap
Cuisine Plantaardig alternatief voor kookroom voor alle culinaire toepassingen die je maar kunt bedenken. De soya cuisine bevat 18% vet, de rijst cuisine maar 8%.
1.19 rijst 250 ml soya 3 x 250 ml 3.69
0.95
2 .95
Liever geen alcohol? Geen nood, want deze druivensappen zien er even goed uit en smaken minstens zo lekker!
700 ml 2.99
2.
49
0.71
1.11
1 . 27
Gemaa 100% bio lkot van gis p a l m w a s c he Stompkaarsen Mooie kaarsen in poederige pasteltinten zorgen voor een sfeervolle kerst. Bijkomend voordeel: geeft geen roet.
per st donkergrijs small lichtgrijs medium ivoor large
4.25 6.25 8.25
3.40
5.00 6.60
hoofdgerechten
Sauzen
Miso is gefermenteerde soja. Een wonderbaarlijke sensatie voor je gerechten.
Braadfilets Deze gekruide tofu krijgt van Questionmark een 9,7! Probeer dus verantwoord beide smaken uit. Voor jouw kerstmenu zonder vlees.
160 g daslook 2.59 Japans 2.39
1.99
Marineer in een schepje chilisaus met een Mixed nuggets eet lepel olie voor Verras ook je kids met deze een mals hapje bij vegetarische nuggets van groenten, spinazie of kaas. het gourmetten 240 g 4.59
Vegetarisch
3.49
verpakt per 500 g 1.59
1.19
Gourmetschotel Gezellig samen aan tafel je eigen hapjes maken. Met vlees van dieren uit Nederland.
per schaal voor 2 personen
e lt jes p p a d r a a y B io Bab gekl o pt ei met
Tomaat met ui
200 g 5.39
Soepen
Bio Baby aardappelen Bakken in kokosolie of in de oven met rozemarijn en olijfolie.
Kipfilet Huis ter Mee uit Oostkapelle in Zeeland verwerkt alleen kippen die in Nederland gescharreld hebben en biologisch eten hebben gekregen. Dat proef je!
3 .19
De missie van ProLaTerre is meer plantaardige voeding. Van soja uit Europa die niet genetisch gemanipuleerd is.
gerookt 200 g 2.29 naturel 250 g 1.99
Runderbiefstuk
Zuidvruchten krenten dadels cranberries rozijnen Californië
250 g 250 g 100 g 250 g
per kilo: 22.95
Tofu
Met deze bijzondere smaakcombinaties van Your Organic Nature kun je uitpakken aan de kerstdis zonder lang in de keuken te staan.
500 ml 3.89
4.59
2.35 2.59 2.75 3.49
1 .88
2 .07
2 . 20 2 .79
Een sappige biefstuk op je bord met kruidenboter en gebakken aardappelen. Ook dat is genieten met kerst!
250 g 9.63
per kilo: 30.76
Tofu in sojasaus
Dade l s met sopmw ikke ld ek
met Hamburgenekr aas kr ui d
Kaasplateau Gorgonzola, brie blanc of taleggio met vijgenspread. Lekker met een stukje brood en (zoals de Fransen doen) een glas witte wijn.
ca. 500 g
9 .99
Blauwe bessen Zo lekker en vol met antioxidanten. Een cadeautje van moeder natuur.
verpakt per 125 g 4.99
2.99
Slagroom 200 g 99 1.29
0.
De grote finale van jouw kerstdiner kan niet meer stuk met deze bijzondere taart.
470 g ca. 8 porties
5.99
K un jij ook al niet wachten op het dessert?
recept bessenkwarktaart w w w .e k o p l az a .n l
Sweet cow ijs
Heerlijk ijs in diverse smaken. Maak eens een klassieke dame blanche.
900 ml 3.99
3.49
Gemengde noten
Roomkaaspuntjes Zachte kaasjes als toevoeging voor op je kaasplankje, op je croissantje of warm broodje. Smullen met een 9 voor dierenwelzijn bij Questionmark.
Pure chocolade Van de beste cacao uit Panama. Dat is Genieten met een hoofdletter G.
100 g puur hele hazelnoten met amandelen
1.79 2.39 2.39
1 . 39 1 .79 1 .79
€2.-
Maak van je nagerecht een feestje en besprenkel het ijs of je taart met deze noten. Ook lekker in je yoghurt aan het begin van de dag, of om te snoepen bij de borrel.
ko rt in g
200 g 3.49
750 g 17.99
gourmet & dessert
Chocolade-vanille roomijstaart
wat je ook absoluut niet mag vergeten met kerst Spelt
Vegetable chips
Dat is weer eens wat anders, van lokale groenten uit Flevoland. 0.79
40 g 0.99 90 g 2.19
1 .69
Argan oil
Speltbrownies
Carpaccio
Argan Oil is plantaardige olie uit vruchten van de ‘boom der schoonheid’; de arganboom die al 25 miljoen jaar oud is. Met vitamine E en andere waardevolle stoffen de oplossing voor je vermoeide huid.
Iedereen vindt het lekker! Maak eens een surf en turf-variant met garnalen en basilicummayonaise.
30 ml 9.99 7.49 100 ml 18.99 14. 24
100 g 4.99
Heerlijk bij de koffie en het dessert of gewoon als tussendoortje. Lichter verteerbaar, even lekker!
4.49
2 st 3.80
€1.ko rt in g
Yoghurt Dit Duitse bedrijf verbindt biologisch met traditie en verwerkt echte vruchten in de romige yoghurt. Daarnaast feestelijke smaken als stracciatella, vanille of kokos.
500 g 1.99
koko so lie
1.
59
o l ijf o l ie
Inca 100% Arabica espresso bonen Deze arabica koffiebonen groeien in
de Boliviaanse bergen met een perfect microklimaat van hoge dagtemperaturen en koele nachten. Dat proef je in elke pittige slok.
250 g beans dark beans
4.89 5.19
Desserts
Sojade naturel Boordevol eiwitten en zonder lactose. Zo kun je een heerlijk verantwoord toetje maken.
3.89
400 g 1.99
4. 19
1.49
Geen uren in de keuken en toch een Grand Dessert? Probeer eens deze luxe toetjes. Bijvoorbeeld crème brûlée.
100/130 g
2.49
€1.ko rt in g
Meel
Potato chips
Gebakken in goede vetten. Lekker bij de borrel!
100 g 2.19
1.
79
Maak de lekkerste en mooiste culinaire creaties met deze bakmelen. Wat ga jij maken om van te smullen? Kleine noot: amandelmeel kan sporen van gluten bevatten.
400 g quinoa 6.99 amandel 8.99
5.99 7.99
Chai thee De ayurvedische kruiden- en specerijenthee van Yogi Tea stimuleert de harmonie tussen lichaam, geest en ziel en draagt ertoe bij dat mensen zich goed voelen. Wat wil je nog meer met kerst?
17 builtjes 2.99
2.49
online bestellen kan via
www.eko plaza.n l
De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle vestigingen verkrijgbaar. Zetfouten, prijswijzigingen en uitverkochte artikelen voorbehouden.
