Driemaandelijks tijdschrift van Sodico vzw – Lange Gasthuisstraat 33 – 2000 Antwerpen Verschijnt in februari, mei, augustus en november – Jaargang 60 – november, december 2012, januari 2013 Erkenningsnummer: P409885
België - Belgique P.B. BC10799 Afgiftekantoor: Antwerpen X
RIP Sodico-blad Het afscheidsnummer
Waanzinnig gedroomd Patsy in ’t écht!
’t Is feest tralala Collega’s onder elkaar
U hoort nog van ons! Van tijdschrift naar beter
11|12
The good, the mad and the funny Zonnebrillenwedstrijd
In de rand
Intro....................................................................................... 3+4+5 Fotoverslag.................................................................. 6 | 26 | 30 | 32 Belangrijk nieuws.......................................................... 7 | 12 | 28+29 Culinair . ....................................................................................... 8 Huis, tuin & keuken............................................................. 9 | 14+15 Jeugdig................................................................................... 10+11 Onderweg.................................................................................... 13 Uit het archief.............................................................. 16+17 | 18+19 Familiaal................................................................................. 20+21 Wedstrijd................................................................................ 22+23 Sociaal................................................................................... 24+25 Cultuur........................................................................................ 27 Humor......................................................................................... 30 Voordelig..................................................................................... 31
Koos je voor het betalend servicepakket, geniet dan van deze voordelen.
Sodico-magazine Driemaandelijkse uitgave Jaargang 60 | November 2012 Verantwoordelijk uitgever Marc De Bens Lange Gasthuisstraat 33 2000 Antwerpen
Redactie Erik Robert Lange Gasthuisstraat 39 2000 Antwerpen tel. 03 338 92 20
[email protected]
Teksten Francis Coeck Sybille De Beuckelaer Erik Robert Swa Van de brul
Foto’s Ludo Boeij Ludo Cammaert Francis Coeck Wim Dauwe Käthe Robert Sodico-team Signelements
Sodico, tot uw teamst Erik Robert, coördinator Davinia Vercauteren, Feest | activiteitenbeheer | assistentie coördinator Riene Van de brul, Onderweg | Cultuur | Teamdagen | ledenbeheer Nadine Hoppenbrouwers, Teamdagen | financieel beheer Swa Van de brul, Cultuur | logistiek en stockbeheer Tom Nuyens, Sportief | ICT en gegevensbeheer Sybille De Beuckelaer, communicatie Algemeen nummer: tel. 03 338 92 20 E-mail:
[email protected] www.sodico.be Rek. nr. BE50 0682 1005 2618
Sociale dienst Anita Van Meyvis, maatschappelijk assistente Sybille De Beuckelaer, maatschappelijk assitente Tel. 03 338 92 21 Sodico is de personeelsvereniging van:
2
Intro
Colofon
Inhoud
Voor ingezonden stukken blijft de auteur verantwoordelijk voor zijn bijdrage. De redactie noch de vzw Sodico kan hiervoor aansprakelijk gesteld worden. Overname van (delen van) teksten is toegelaten, mits voorafgaande vraag tot toestemming en mits bronvermelding.
Patsy
… de vrouw van haar dromen Patsy Provo werkt sinds 1995 voor het OCMW. Zij startte bij de ‘ontvangerij’ (toen nog gehuisvest in wat nu Mangerie Clara is), waar zij merkte dat cijfertjes en tabellen toch wel een uitdaging kunnen zijn. Vijf jaar later maakte zij de overstap naar het Elzenveld waar zij acht jaar als hotelverantwoordelijke een prachtige tijd beleefde in een meer toeristische en culturele omgeving. In 2009 ging Patsy dan een nieuwe uitdaging aan, als deskundige secretariaat op het departement Personeel & Organisatie. Vandaag kan je haar nog steeds vinden op het secretariaat van bestuurscoördinator Hilde Meuris. Na de uren is Patsy een fiere en trotse mama van twee volwassen zonen en oma van drie kleinkinderen. Haar paleis? Een zonnig appartement niet ver van den Bell, op het lekker swingende Zuid. En in haar hoofd? Nog zoveel dromen…
3
Intro
plannen, situaties die ik nog wil wijzigen, enz. Het maakt je hoofd en ook je lichaam leeg, maar na een goede maaltijd en nachtrust ben je weer fit en klaar om verder te gaan.’
Eén van je dromen is om vrijwilligerswerk in Afrika te doen. Vanwaar je passie voor het Afrikaanse continent? ‘Waarschijnlijk vanuit mijn streven om alles zo puur en eerlijk mogelijk te beAls je vandaag alles zou durven, welke leven. Afrika is het echte leven, het oerdroom zou je dan eerst in vervulling la- gevoel, zonder dat ik wil voorbijgaan ten gaan? aan alle ellende en pijn die hier ook ‘Te voet naar warme oorden stappen (bv. aanwezig is. In 2003 heb ik een vakantie van thuis uit door Frankrijk en Spanje) – doorgebracht in Senegal, helemaal niet alleen – met af en toe geliefde reisgezel- avontuurlijk. Maar tijdens de fietstochtlen, zoals mijn man jes naar naburige Een avondje lachen en ik kan er en zonen of goede dorpen en vishavenweer tegenaan voor dàààgen. tjes voelde ik me 100 vrienden. Alleen zijn schrikt me niet af, integendeel ik geniet procent leven, een beetje thuiskomen eidaar intens van. Ik weet niet of ik niet af genlijk. Afrika had me stevig te pakken.’ en toe bang zal zijn, maar meestal kan ik situaties goed inschatten en op tijd Wat voor soort vrijwilligerswerk zou je bijsturen. Ik hou van stappen, de stilte graag willen doen? van de omgeving, de geur van de natuur ‘Al wat ik aankan. Dat kan handenarbeid en het aangenaam gevoelen dat je weet zijn, zoals meewerken aan de bouw van dat je lichaam dit aankan. Stappen doet een schooltje, of meer op het zorgend me ook nadenken over het leven, mijn vlak bij kleinschalige ontwikkelingspro-
Intro
Wat was je eerste gedachte toen je deze morgen opstond? ‘Weer een leuke dag voor de boeg: fotoshoot! En dan: misschien vandaag voor de 3e maal oma? Ons derde kleinkindje wordt in september verwacht, dus iedere sms die ik ontvang van mijn oudste zoon Tim doet mijn hart even stilstaan. Vandaag fitnessen na het werk? Na een hele dag stilzitten wil ik graag bewegen.’
jecten. Een paar weken van mijn tijd investeren in het opvangen van weeskinderen bijvoorbeeld. Ik zie op dat moment wel wat er op mij afkomt, maar ik ben ervan overtuigd dat het een heel mooie ervaring zal zijn met waarschijnlijk ook heel moeilijke en ingrijpende momenten.’ Als je deze job niet deed, wat had je dan willen zijn? ‘Maatschappelijk werker, sociaal helper of onderwijzeres.’ Wat is je grootste talent en welk(e) talent(en) zou je het liefst hebben? ‘Positivisme, houden van mensen en daaraan gekoppeld veel empathie. Dit is mijn grote drijfveer in het leven en ook een uitdaging om hierin een evenwicht tussen geven en nemen te bewaren. Ik heb met de jaren geleerd om ook goed voor mezelf te zorgen, zonder dat ik anderen (teveel) benadeel in mijn doen en laten. Maar dit is vaak een moeilijke en emotionele oefening.’ ‘Graag meer taalgevoel. Vreemde talen spreken zonder nadenken, spontaan
een gesprek in een andere taal kunnen aanknopen en niet denken aan uitgangen, verbuigingen, tijden. Dus ook een goede spreker zijn, prachtige monologen kunnen brengen, boeiende presentaties geven, kortom kunnen spelen met taal.’ Hoe ziet je dag eruit als je niet aan het werk bent? ‘Een beetje uitslapen (tenzij het ochtendgloren me ongeduldig maakt), ontbijten achter de pc (facebooken, surfen, afspraken maken …), gaan fitnessen, een lange wandeling maken, lezen, tv kijken, een beetje poetsen of wat rommelen in huis. Gewoon genieten, niet teveel plannen, niks moeten. Ik kan zéér goed lui zijn en zo goed als niks doen, maar ik geniet evengoed van een volgeboekte vrije dag waar ik dan achteraf een fijn en tevreden gevoel aan overhoud.’
Wil je leuke studiofoto’s of een video van jezelf en/of je kinderen? www.lorem.be Een origineel nieuwjaarsgeschenk!
4
Wat is het meest beschamende moment van je leven? ‘Door mijn zeer spontaan reageren heb ik tot mijn spijt al heel veel beschamende momenten beleefd. Zonder al te grote ongelukken en verstrekkende gevolgen, gelukkig. Ik heb ondertussen wel geleerd om best meteen mijn excuses aan te bieden en niet te proberen me eruit te praten, wat de situatie vaak nog penibeler maakt. Ooit heb ik aan de balie van het Elzen-
veld een mama wiens dochtertje een lelijke huidaandoening in haar gezicht had meteen doorverwezen naar het aanpalende ziekenhuis, omdat de dame zei – daarbij wijzend op haar dochter – ‘ik kom voor de paardendroom’. Blijkbaar was dat de naam van een kinderworkshop die Amuz die dag organiseerde in het Elzenveld en ik dacht dat dat de medische term voor die huidaandoening was!’
Enkele keuzevragen… Lachen of dromen? ‘Lachen geeft je ontzettend veel energie en schept een band met de andere lachers. Een avondje lachen en ik kan er weer tegenaan voor dàààgen. En het summum is samen de slappe lach hebben, dat is echt de max!’ Saus erop of ernaast? ‘Erop: ik heb graag veel van alles, ik ben een beetje gulzig in het leven. Ik heb dus altijd toekomstplannen en projectjes waar ik naartoe kan leven en die me bezig houden. Maar ik laat me ook net zo graag drijven, “go with the flow” en we zien wel waar we uitkomen. Dus vandaar de saus erop, dan moet ik wel doorgaan en ze opeten en zien we wel waar we uitkomen.’
Links of rechts? ‘Links: ik ben altijd wel een beetje tegendraads geweest, vooral om anderen uit hun tent te lokken en de dialoog aan te gaan. Ook vanuit een groot sociaal gevoel, ik wil altijd voor de minder bedeelden opkomen, voor diegenen die steeds naar de achtergrond verdrongen worden. Vandaar dat ik zeer graag bij OCMW Antwerpen werk. Ik tracht ook steeds de twee zijden van een situatie of gevoelen te bekijken en zal dan doorgaans afhellen naar de kleinere kant en soms ook het minst bewandelde pad kiezen. Ik hou van buiten de lijntjes te kleuren en te lopen, maar ik let erop dat ik niemand benadeel of schade berokken.’ Wat is jouw levensmotto? ‘Geniet van iedere dag en probeer mooie momenten in te lassen, zodat je je deze dag nadien nog herinnert. Vermijd grijze dagen die vervagen in de tijd en die je niet bijblijven. Het zijn de leuke kleine momentjes waarop je veel lacht of verbaasd of verwonderd of ontroerd bent, die je leven rijk maken.’ Ben ik een vraag vergeten? ‘Als je vandaag ineens alles zou durven, wat zou je dan als eerste doen? Alles opzij zetten om mijn dromen achterna te gaan!’
5
Beeldig
Leve de communicatie! Om nog beter eigentijds te communiceren, stoppen we de publicatie van ons tijdschrift, om meer te kunnen investeren in efficiëntere, nieuwere media. We zetten al onze communicatiekanalen even op een rijtje, want alle wegen leiden naar Sodico!
langrijke informatie. Wil je hem ontvangen, stuur dan een e-mail naar
[email protected].
Affiches Je vindt ze op de speciale Sodico-borden vlakbij de tikklok, kleedkamer of personeelsrefter.
Facebook Ben je niet weg te slaan van Facebook? ‘Friend’ dan Sodico Chatman en blijf zo op de hoogte van de laatste nieuwtjes.
De website www.sodico.be De Sodico-webstek werd juist in een nieuw kleedje gestoken. Op de website vind je alle informatie over activiteiten, foto’s, nieuwtjes enzovoort terug. De nieuwe website is niet alleen overzichtelijker en makkelijker in gebruik, maar ook veel meer up-to-date én interactiever.
Aandacht, aandacht!
Het tijdschrift is dood…
Sms-communicatie Voor last-minute, crisis- of gewoon ludieke communicatie. Sodico-informatie in je binnenzak zeg maar.
Intranet Ook op het intranet van je bedrijf kom je Sodico tegen. Belangrijke informatie, heet van de naald op de startpagina, maar ook een rechtstreekse link naar onze website.
Communicatie op je werkplek Op papier: Sodico krijgt een catern in de tijdschriften “Mensen” en “Zoë en Andy”. Wanneer nodig lees je ook over ons in de nieuwsbrief bij je loonbrief.
SodiContacten De nieuwsbrief iMail Krijg jij de iMail al in je postvak? De tweewekelijkse elektronische nieuwsbrief moet je gewoon hebben! Je komt alles te weten over de laatste evenementen, last-minutes en andere be-
6
Binnen elke instelling of dienst is er wel een collega die al je vragen over Sodico kan beantwoorden, een Sodico-afgevaardigde met andere woorden. Is er nog geen SodiContact op je dienst? Neem dan snel contact met ons op.
Op het scherm: ‘Extra Extra, read all about it’ in De Maandagmorgen (ZNA), Zorgbreed (Zorgbedrijf Antwerpen) of OCMW-Extra.
7
Chef d’oeuvre
Recept van de chef
Jambalaya Francis’ ingrediënten
Hoe begin je eraan?
• • • • • • • • • •
1. Snij de kipfilets in blokjes en vermeng ze met olie en de sambal oelek. Voeg er een beetje zout bij en laat zo 12 uren marineren. 2. Neem de uien en fruit ze licht aan in wat olie. Doe daar 2 koffielepels kerrie bij en vervolgens de gekookte melk. TIP: Het moet een lichte roomsaus blijven, geen kerriesaus. 3. Laat het geheel rustig koken. Eens de bereiding voldoende heeft gekookt, mag alles worden gemixt en opgedikt met een roux. 4. Bak de kippenblokjes zachtjes aan met de zilveruitjes (niet te bruin). 5. Bak ook de gekuiste champignons aan en doe alles bij de saus. 6. Laat alles goed sudderen en voeg de room erbij. 7. Tot slot kruiden met peper en zout naar smaak.
vier halve kipfilets natuur zilveruitjes verse champignons 2 grote uien voor de saus 1 liter melk halve liter room kerriepoeder (madras) 1 koffielepel sambal oelek olie voor bakken en braden peper en zout
TIP: Jambalaya serveer je best met witte rijst of pilafrijst.
Tips om je nooit meer te verslapen
Help! Ik geraak niet uit mijn bed Al zet je drie wekkers of heb je een vroege vogel gevonden die je wakker wil bellen, sommige mensen geraken niet uit hun bed. Het kan anderzijds iedereen wel eens overkomen na bijvoorbeeld een avondje uit. Wij zetten enkele tips op een rij waardoor je dan toch nog op tijd op je werk geraakt.
Trek niet zomaar het eerste het beste kledingstuk uit je kast. De kans is groot dat je er iets uithaalt waarin je jezelf niet gemakkelijk voelt. Heb je écht geen tijd om wat langer voor de kleerkast te staan en heb je er net de saaiste blazer en coltrui uitgehaald? Pimp je outfit dan met een sjaaltje of een flashy riem.
Ook al heb je slechts een paar minuten om je klaar te maken: neem altijd een douche! Je voelt je daarna een stuk frisser en je bent meteen klaarwakker. Een vuile huid en vet haar maken je een pak onzekerder en het bezorgt je bovendien een ongemakkelijk gevoel.
Je vliegensvlug klaarmaken kan bijzonder stressvol zijn, maar ga je niet onnodig opjagen in de kleinste dingen, dat is nergens goed voor. Blijven ademen!
Heb je echt geen tijd om je haren te wassen? Ga in noodgevallen dan voor een droogshampoo. Deze shampoo heeft weliswaar niet hetzelfde effect als de normale variant, maar biedt wel een supersnelle en tijdelijke oplossing voor wanneer je gehaast bent. De tijd vliegt snel, gebruik hem wel! Ga niet onnodig tijd verkwisten. Probeer je kostbare minuten zo goed mogelijk te benutten door de noodzakelijke dingen eerst te doen.
8
De juiste outfit kiezen terwijl je gehaast bent, kan een vervelende klus zijn. Toch is het belangrijk dat je het niet te ver gaat zoeken: kies voor je favoriete jeans, een trui die gemakkelijk zit en een jas die je graag aandoet. Je hebt tenslotte geen tijd om uitgebreid voor de spiegel te gaan staan om kleren te passen.
Huis, tuin & keuken
Francis Coeck startte in 1981 als kok in dienstencentrum Portugezenhof. Na 15 jaar muteerde hij naar het Sint-Elisabethziekenhuis waar hij van chef Fred Degendt onder andere leerde vacuüm koken. Na vier jaar nam hij er het roer als chef-kok over. Toen de keuken van het ziekenhuis werd gesloten, verhuisde Francis naar Joostens in Zoersel, waar hij nog steeds werkt. Hier kookt Francis samen met zijn team voornamelijk voor patiënten met dementie. Hij kiest meestal voor éénpansgerechten, waar zo weinig mogelijk peuzelwerk aan is. Zo wordt voorkomen dat de patiënten zich kunnen verslikken. Francis kookt voor ons Jambalaya. Dit is eigenlijk een visgerecht, maar wordt speciaal voor de patiënten met kip gemaakt.
Zoals het spreekwoord zegt ‘beter voorkomen dan overslapen’! Hoe pak je dit aan? Een beknopte handleiding: • Probeer tot rust te komen vooraleer je gaat slapen. Tracht op z’n minst een half uur voor het slapen gaan niet meer voor je computer te zitten (ja, ook in tijden waar iedereen kampt met een Facebook-verslaving). Kies ervoor om tijdig de tv of computer uit te zetten en aan je badritueel en dergelijke te beginnen. Maak hier een gewoonte van. • Doe in bed niets anders dan slapen. Laat lezen en tv kijken in je bed voor wat ze zijn. Seksuele activiteiten vormen een uitzondering op de regel. • Als je na tien minuten nog niet in slaap bent gevallen, ga dan naar een andere kamer. Doe dit zolang tot je je opnieuw slaperig voelt. Je bed dient met slapen te worden geassocieerd, niet met piekeren. • Plaats je wekker op een veilige afstand van je bed, zodat je effectief moet opstaan om hem uit te zetten. Kies de meest vervelende wektoon, die je zeker niet wil aanhoren. • Leg je kleding de avond voordien al klaar zodat je ’s morgens niet meer vertwijfeld voor je kleerkast hoeft te staan. Bron: www.goedgevoel.be
9
Jeugdig
Tijdens de Kids Mystery begin september werd er aan de kinderen gevraagd een wens op te schrijven. We zetten de leukste wensen op een rij, inclusief enkele onvermijdelijke schrijffoutjes.
Jeugdig
Steen O Steen, lot maainen weens in vervulling geen
de lotto winnen iedereen een lang gelukkig en gezond leven ik wil voetballer worden dat het eerst middelbaar goed lukt dat iedereen lief tegen elkaar is dat ik een beyblade krijg een hamster
Ik wens… dat ik een autobaan krijg
een heel groot huis
snoepjesproever te worden en elke dag oneindig veel snoepjes eten
een wereld vol snoep veel cadeautjes
dat ik ooit op de olimpse spelen kom
dat mijn kamer mooi wordt en mama centen heeft
in NBA spelen. Later als ik volwase ben dat Lars nog mag komen spelen
de mensen beter voor de natuur gaan zorgen zodat alle dieren kunnen leven
dat al je wensen uitkomen
dat iedereen geen ruzie maakt
een padd
een speelgoed
dat de wereld niet vergaat
een boek Reis door de tijd 2 van Geronimo
dat wij gelukkig zijn een PSP
ik hoop dat alles goed gaad met bomma
dat ik een mooie prijs krijg
10
dat ik een leuk schooljaar zal hebben
dat we allemaal gelukkig zijn
11
Aandacht, aandacht!
Paasvakantie 2013 in het Vennenbos
WAT NU !!??!! Hoe, wat, wie, waar ... maar vooral waarom?
Geen aprilgrap! Van vrijdag 5 april of maandag 8 april 2013 kan je genieten van een toffe gezinsvakantie in de prachtige bosrijke omgeving van de Brabantse Kempen. Puk en Pelle kijken er al naar uit om onze kids te mogen verwelkomen. Bovenop de 30% korting op de bungalowprijs zorgt Sodico voor tal van extra’s: • prijsvermindering op het Vennenbosactivity-aanbod • verschillende sporttornooien • jeugd- en familieactiviteiten • Vennenbos zingt • …
Wat biedt het Vennenbos je nog meer? • overdekt subtropisch zwembad • indoor speelparadijs • all-weather-tennisbanen • Park Plaza met verschillende restaurants • bowling, biljart, minigolf, fitnesspiste, bmx-parcours, pedaloverhuur, kinderboerderij • …
De bungalowtypes: 4BM: 4 personen, 2 slaapkamers 4BKM: 4 personen, 2 slaapkamers, kinderbungalow 5CM: 5 personen, 2 slaapkamers 6DM: 6 personen, 3 slaapkamers 8EM: 8 personen, 4 slaapkamers 5C2M: 2 vijfpersoonsbungalows aan HT KOC R E elkaar Vgeschakeld voor de prijs UI T van een 8EM
Wil je liever genieten van de rust, ook dat kan! In de buurt kan je prachtige wandelingen en fietstochten maken.
Info en reservatie: tel 03 338 92 20 of mail
[email protected]
5 t/m 8 april (weekend) Type normaal tarief
Ze zeggen dat er aan alle mooie dingen een einde komt en laat dat nu net ook het geval zijn voor het Sodico-tijdschrift. Dit is dan ook het laatste magazine dat je – letterlijk – in handen zal krijgen. Een beetje met pijn in het hart, maar zeker niet over één nacht ijs. Een beslissing die weloverwogen genomen werd, maar waar je misschien toch nog enkele vragen bij hebt. Wij geven een antwoord op de meest gestelde…
12
Fatiha, 32 jaar, verzorgende ZBA: ‘Waarom verdwijnt het magazine?’ We willen inzetten op betere en snellere, correcte informatie naar al onze leden. Informatie die je 24 uren op 24 en 7 dagen op 7 kan vinden, waar je ook bent. Het tijdschrift bereikte veel leden dikwijls erg laattijdig of soms zelfs helemaal niet. Belangrijke informatie ging hierdoor verloren. Evenementen waren bijvoorbeeld al voorbij nog voor iedereen het magazine in handen kreeg. Het gaat dus zeker niet om een besparingsmaatregel. De tijd en de centen die in het magazine werden geïnvesteerd, zullen nuttig besteed worden om andere
communicatiekanalen verder uit te bouwen en efficiënter te gebruiken. Louis, 71 jaar, gepensioneerd: ‘Een vaste waarde die meer dan 60 jaar heeft bestaan, zal plots verdwijnen?’ Sodico gaat mee in de wereld van de digitalisering. Er bestaan nieuwe en betere manieren om iedereen te informeren. Doelstelling blijft om iedereen zo goed mogelijk van alles op de hoogte te houden. Maar we gaan dat voortaan doen via andere kanalen. En wie graag het gevoel van papier tussen de vingers heeft… je kan alles afprinten van de website. Anita, 53 jaar, maatschappelijk werkster OCMW: ‘Wat doen mensen die geen computer hebben?’ Geen nood! Wij proberen iedereen ook nog via de minder digitale wegen te bereiken. We communiceren ook via affiches die je op het prikbord vlakbij de tikklok, kleedkamer of personeelsrefter kan vinden. Sodico zal ook een vaste rubriek in de tijdschriften “Mensen” en “Zoë en Andy” krijgen. Inschrijvingsformulieren, zoals dat voor het Sinterklaasfeest, zullen bij de loonbrieven worden gevoegd.
Onderweg
Veel gehoorde vragen
En een pluspunt van internet: het is altijd open en alomtegenwoordig: bij kinderen, kleinkinderen, in de bibliotheek, het dienstencentrum… Bert, 27 jaar, verpleegkundige ZNA: ‘Waarom zouden de medewerkers nu nog lidgeld betalen?’ De SodiCard blijft evenveel geld waard! Denk maar aan alle kortingen, activiteiten, voordelen en andere extra’s die eraan verbonden zijn. Ook in de toekomst blijft het volledige overzicht terug te vinden op de website.
5 t/m 12 april (week)
8 t/m 12 april (midweek)
Sodico tarief
normaal tarief
Sodico tarief
normaal tarief
Sodico tarief
4BM
400
280
600
420
325
227,50
4BKM
415
290,50
625
437,50
340
238
5CM
410
287
615
430,50
335
234,50
6DM
455
318,50
680
476
370
277,50
8EM
635
444,50
930
651
505
353,50
5C2M
820
444,50
1230
651
670
353,50
Prijzen in euro, exclusief sommige vrijblijvende of verplichte extra’s. Voor details: zie www.sodico.be
Hedwig, 43 jaar, administratief assistent ZBA: ‘Wat gebeurt er met de vaste rubrieken en andere nuttige informatie die in het tijdschrift stonden?’ Er gaat geen informatie verloren. Alles wat onmisbaar, interessant, nuttig of gewoon leuk om weten was en is, vind je voortaan op de website, in de elektronische nieuwsbrief, op affiches enzovoort. Je leest het… het wordt anders, misschien even aanpassen en wennen, maar – daar zijn we van overtuigd – ook beter, want gerichter, juister én sneller!
13
Huis, tuin & keuken
Huis, tuin & keuken
Handige gebruiktips voor startende surfers
Internet voor dummies De Sodico-website is volledig vernieuwd, gerestyled en verbeterd. Een wel héél goeie reden om er vandaag nog een kijkje op te nemen. Speciaal voor diegenen die nog niet zo weg zijn met de digitale informatiesnelweg, hieronder een beknopte handleiding.
Waar vind je de knop om aan de slag te gaan? De meest gebruikelijke manier om programma’s in Windows te openen is via het startmenu. Klik op de knop start in de Windows-taakbalk. Het startmenu wordt geopend. Wie werkt met het besturingsysteem Windows XP kan de snelkoppeling naar Internet Explorer terugvinden in het startmenu. Is dat niet het geval, dan moet je eerst naar ‘Alle programma’s’ gaan. Klik op Internet Explorer. Het programma wordt gestart.
De knoppenbalk
Zoeken
Je bent nu officieel aan het surfen op het internet! Wat volgt is een concrete wegwijs in je startpagina. Helemaal bovenaan zie je een knoppenbalk staan. We overlopen alles van links naar rechts.
Vorige/Volgende Met de knop Vorige ga je naar een eerder bezochte webpagina. Met de knop Volgende ga je naar een volgende webpagina (die je reeds bezocht hebt).
Wanneer je iets wil zoeken op het net kan je dat hier ingeven. Vervolgens druk je op ‘Enter’ of op het vergrootglas.
Geschiedenis Internet Explorer houdt bij welke websites je bezocht hebt. Handig om te weten op welke pagina’s je kids zoal uithangen!
Adresbalk Wanneer je in de adresbalk klikt, kan je een URL (= Uniform Resource Locator; webadres) ingeven. Dit adres begint altijd met ‘http://’, maar dit moeten je niet ingeven. Wanneer je dit niet doet, dan doet Internet Explorer dit voor jou. Klik na het ingeven van het webadres op ‘Enter’. Hetzelfde geldt voor de iMac of Macbook.
RSS-Feeds
Vernieuwen Werk je met een Apple-computer zoek dan onderaan in je taakbalk naar Safari. Safari ziet eruit als een kompas.
De huidige webpagina wordt opnieuw ingeladen. Dit wordt voornamelijk gebruikt bij fouten op de webpagina.
Firefox is nog een andere veelgebruikte webbrowser.
Stoppen
Via het menu ‘extra’ – ‘internet opties’ kan je instellen hoe lang de geschiedenis moet bijgehouden worden of kan je de geschiedenis wissen.
Stopt het laden van een pagina. Dit wordt voornamelijk gebruikt wanneer een pagina te veel tijd neemt om te laden.
De knoppenbalk
14
Vorige/Volgende
Adresbalk
Vernieuwen Stoppen
Zoeken
Het gebruik van RSS-Feeds (RSS = Realy Simple Syndication) begint meer en meer ingeburgerd te geraken. Bij RSS-feeds (ook wel webfeeds genoemd) is de informatie belangrijker dan de voorstelling ervan. Je krijgt als het ware een telex te zien met informatie. RSS-feeds worden voornamelijk gebruikt voor nieuwssites. Het is dus belangrijk dat deze informatie voortdurend geüpdatet wordt.
Wanneer je een website bezoekt die RSSFeeds aanbiedt, dan zal Internet Explorer dit aanduiden door de knop ‘Feeds’ te laten oplichten. Klik je op de Feeds-knop, dan krijg je de RSS-feed te zien.
Phishing Niet iedereen heeft goede bedoelingen op het net! Bij phishing word je naar een valse website gelokt, waar je nietsvermoedend probeert in te loggen met een wachtwoord of andere gegevens ingeeft zoals een kredietkaartnummer. Vaak krijgt je als gebruiker een e-mail met daarin een link naar de valse website.
Om dit tegen te gaan heeft Microsoft zijn nieuwe versie van Internet Explorer voorzien van een waarschuwingsysteem voor phishing (Phishing Filter). Wanneer je op een website komt die veilig is door het gebruik van een certificaat dan zie je naast het internetadres een icoontje met een hangslot. Wanneer we op een website komen die verdacht wordt van phishing of die gekend is als phishingwebsite, dan wordt dit aangeduid door een geel of rood icoontje. Veel veilig surfplezier gewenst (op www.sodico.be)! Bron: Cursus Internet Basis – Jürgen Desmidt
15
Cover this!
September 2009, Els Opdenbergh Dochter Marit is net 3 geworden en zat tijdens de fotoshoot in mama Els’ buik. Els werkt nog steeds op de dienst Hartchirurgie in ZNA Middelheim en is zwanger van haar tweede dochter (of wordt het toch een zoon??).
sod co
Zij waren onze coverpeople… g OCMW Antwerpe
Werkte toen al 27 jaar voor het departement Logistiek. Heeft zo hard en lang gewerkt dat hij nu van een welverdiend pensioen mag genieten. Maar stilzitten staat niet in zijn woordenboek: muzikant, Helpende Hand, Zwarte Piet… Hubert is het allemaal!
Personeelsverenigin
jaargang 52 • dece
mber 2004
n
December 2008, Hubert Sleymer
Pas afgestudeerd, kunnen beginnen als verpleegkundige in Home Good Engels én de allereerste “echte” Sodico-babe zijn. Je moet het maar doen! Na enkele jaren bij de Stad nu nog steeds in het CKG bij het Zorgbedrijf. Welkom terug!
Optredens
Van operette tot rock
Geef eens een olifant cadeau Theater!
In de zaal of op de planken
Altijd prijs, altijd gewonnen!
Over wedstrijden
en winnaars 1
méér dan 9-to-5
Juni 2005, Krisje Vandenbergh
méér dan 9-to-5
Déjà-vu
Déjà-vu
Hoe zou het nog zijn met … ?
Exclusief! Tia Hellebaut ! Interview op eenzame hoogte
Een vet cool 2009 gew enst! Gezond en vrolijk feeste n
Lachen geblazen
Coverman met humo r
Team om te zien
Collegiaal grenzen verleg gen
Exponentieel anders
Jaaroverzicht van ‘58 tot 1‘08
? Ingezonden of ingepeperd g Uw ongezouten menin
Jonger dan je denkt
Over baby’s en 100-plussers
SMILE
You’re on our camera!
Uit-zieken
Griepvirus of reismicrobe? 1 Heiliger dan de paus!
December 2004, Haley
n
g OCMW Antwerpe
GoldRush!
Sporten familiedag in één
... en sport op drie wijzen
Cleopatra achtern
a
Surfing
Met SOK de wereld rond
Beachboy en webstek
Weekje (ver) Weg
Hypera
We moeten rennen, ctief fietsen varen, duiken, koke , n en zelfs trommele n
Voor de aandachtige lezer Belangrijke nieuwtjes
Jonger dan je den
kt
Met pensioen 1 heb je tijd tekort
1
16
Stijlvol, Sportief, Sexy
… en nog sociocultureel verantw oord ook! Stadsvlucht
Er even tussenuit
’t Is een hobby!
… over golf en andere clubs
Geen tijd om te slapen ’ ’ te doen! Veel
Euro’s en centen Doe nu je voordeel1
December 2011, Wim
December 2006, Da vid Gilles
Deze spor tman is an imator is dienstence ntrum Hof ter Beke, in het team va n de legendarische Gu y Plas en zijn onmisbare rechterh and Sonja. David, gra ag gezien bij de oude besjes en de vrouwelijke collega’s. Ook bekend als dj David op perso neelsfeest ZNA en Ba l General!
méér dan 9-to-5
De vele gezichten van Sodico
CultUur met een grote A
Driemaandelijks tijdschrift van Sodico vzw – Lange Gasthuisstraat 33 – 2000 Antwerpen Verschijnt in maart, juni, september en december – Jaargang 59 – december 2011, januari, februari 2012 Erkenningsnummer: P409885
SodiContact
méér dan 9-to-5
Oktober 2010, Davinia Vercauteren
Davinia, toen medewerkster in het Elzenveld, zag dat het bij Sodico toch plezanter was en maakte in 2011 haar overstap. Nu is zij assistent e van de coördinator en houdt ze zich bezig met de organisatie van grote feesten en evenementen .
Personeelsverenigin
jaargang 53 • juni
2005
sod co
De Sint is weer in ‘t land
klaar om ter perse Het splinternieuwe Sodico-blad was coverbabe. Dan te gaan, maar Sodico had nog geen ttige spruit van maar een coverbaby! Deze oh zo scha een zo mogelijk nog collega Vicky Daelman is intussen schattigere jongedame geworden.
Verplichte lectuur Belangrijke berichten allerlei
Doe nu je voordeel! Besparingstips
Geschreven en gedrukt Literair talent uit eigen huis
Huis én thuis Gezond huren en renoveren
12|11
Geflitst! Gevuld najaar in beeld
Govaerts
n we afscheid mer van 2011 name In het decembernum op zijn geert dto Als hij niet ron s. ert va Go m Wi n va nieuwe Hardit jaar een splinter ds sin – to mo fde lie stuur van de nog steeds aan het ley Davidson – zit hij dienstwagen. l waar onze dagen naartoe? Overa Waar rijdt hij dezer en moet! Minister van Werk he
17
Déjà-vu
Wie nu nog niet overtuigd is dat Sint Niklaas echt bestaat, echtig en techtig bestaat, die is werkelijk onverbeterlijk. Onverbeterlijk gelijk ge alleen van grote mensen kunt verwachten. WIJ weten ’t nu zeker: Sint Niklaas is echt, en ’t is hijzelf die naar ’t feest van Sodico gekomen is, met een echte Zwarte Piet en op de echte ezel; alleen die ezel kan immers zulke karrevrachten speelgoed dragen en zulke bergen snoepgoed. En tante Corrie en misschien ook wel die blozende meneer (van ’t Feestcomiteit, zegt vader) die staan op de een of andere duistere manier in verbinding met de Sint, want elk jaar opnieuw kunnen ze verkrijgen dat Hijzelf komt, en ons toespreekt, en geschenken meebrengt, met nog een speciaal woordje voor ieder van ons apart. Eigenlijk misstaan de grote mensen op zo’n feest; ze maken zo’n drukte die niet van pas komt; ze wijzen de weg die ze zelf niet kennen; ze lachen of babbelen met een andere meneer “van ’t werk”, juist als Klein Duimpje de laarzen van de reus bemachtigt: zelfs durven ze geeuwen, en dat mag toch zeker niet. En ’t ergste van al: ze zijn kwaad en ze wringen en reclameren als WIJ moeten aanschuiven om bij Sint Niklaas te geraken. Volgens mij mochten ze de grote mensen buiten houden: ze krijgen toch niets, en dan kunnen ze ons buiten afwachten. LUDO.
18
Déjà-vu
De wonderjaren van de Sint
Heel kort na zes uur – wat een succes! – was iedereen op zijn plaats en werd het doek gehaald. “Klein Duimpje” doet het bij het jonge volkje; ze weten allemaal heel goed wat er gebeuren zal, en niettemin is alles nieuw. De spanning neemt toe, en de kleine hartjes kloppen sneller naarmate ’t gevaar voor Duimpje en zijn broers stijgt. In een daverend applaus (plus het nodige lawaai) ontlasten de gemoederen zich wanneer de ontknoping - de welbekende ontknoping – volgt. Ik geloof dat vele volwassenen eveneens genoten hebben van dit jeugdtoneel. Tijdens de vertoning heb ik wel hier en daar een enkel gezicht bemerkt waar de kritiek op te lezen stond, maar meer gezichten bewezen met een glimlach: ’t Is eigenlijk toch schoon… Dan denk ik bij mezelf: “… Als ge niet wordt als deze kleinen...” Als wat later drie kleinen opkijken naar de Sint, dat zie, dat is geld waard! Driehonderd kinderen, driehonderd gezichtjes, driehonderd verschillende uitdrukkingen!! Dat kan geen pen beschrijven! En als er aan de tafel daarnaast lekkers bedeeld wordt, dat ze zien kunnen in de cellophaan verpakking, en als ze daarbij nog een groot pak krijgen waarvan ze de rijke inhoud vermoeden, dan ziet ge zelfs het meest stugge gelaat openbloeien tot een gelukkige lach. Het buitenloodsen van de kinderen en hun ouders had wel wat voeten in de aarde. De ruimte was wat karig toegemeten, maar toch geloof ik dat de ouders zelf de grootste schuldigen waren, iedereen begrijpt dat als 800 mensen samen een trap afstromen, met daartussen 300 kinderen die één na één bij Sint Nocolaas worden geleid, dat de volwassenen dan een grote dosis zelftucht moeten opbrengen, en niet gaan duwen en dringen! Het feestcomité kan er uit leren dat niet alleen de kinderen, maar ook de ouders moeten geleid worden. Dat is voor de volgende gelegenheid. L.B.
Vergis u niet, lezer; ik ben geen lid van het feestcomité. Moest ik het wel zijn, ik zou waarschijnlijk schrijven als volgt: Ieder jaar opnieuw zeg ik bij mezelf: nu is ’t de laatste keer! Maanden lang zijt ge daar mee bezig, ge offert er uw vrije tijd aan, ge schrijft en wrijft, en hoe dichter het feest, hoe groter de spanning. Zal het klaar geraken? De laatste weken gaan er zelfs een paar nachten aan: kaarten schrijven, plaats uitmeten (een simpele vraag: hoe plaatst men 900 personen op 800 zetels?) enz. De dag zelf komen dan nog klachten met de vleet: “Ik
kreeg geen kaart!”, “Ik kreeg vijf kaarten te weinig!”, “Krijgt mijne jongen geen geschenk?” enz. Dan herhaalt ge met een krachtwoord: Nu is ’t de laatste keer geweest, nu is ’t gedaan, nu kunnen ze op hun kop staan… enz. Maar ja, als ge die kinderen ziet, zo gelukkig, zo hemelsblij, dan zucht ge eens… en denkt aan 1959. Zo zou ik waarschijnlijk schrijven, ware ik Een lid van het feestcomité. Bron: Sodico nr. 12, december 1958.
19
Familiaal
Verliefd, verloofd… GETROUWD! Conchita Maria De La Concepcion Hernandez Gomez Juan Fernandez Y Marino 20 december 2011 Viktor Van Wesemael
Alicja Jamrozowicz 12 januari 2012 Tine Janssen 5 mei 2012
Donovan De Beuckelaer
Elke Coppens 18 mei 2012
Marc De Preter
Marc Van Puyenbroeck
Wendy De Belder 9 juni 2012 Penny Lievens 9 juni 2012
Kobe
Vanessa Aerts
Rayan
Naziha Johri
Jana
Margo Lenders
15 november 2011
Jesse
Elke Van den Langenbergh
1 juli 2012
Mathice
Veronique Flies
30 januari 2012
Finne
An De Coninck
3 juli 2012
Selah
Wenda Van de Wygaert 28 februari 2012
Lana
Kim Steenacker
4 juli 2012
Rida
Fatima Ammar
Hanne
Inneke Mertens
6 juli 2012
Jules
Annemie Mesdagh
5 maart 2012
Imke
Ann Hermans
16 juli 2012
Mauro
Sally Van Driessche
23 maart 2012
Marie
Inne Wyckmans
18 juli 2012
Vic
Krist'l Verheyen
20 april 2012
Siebe
Els Heirman
27 juli 2012
Imad
Hayat Ezmar
17 mei 2012
Tess
Jessy Van Neylen
31 juli 2012
Imraan
Naima Zaghouli
24 mei 2012
Noora
Lisa Verreyt
8 augustus 2012
Zinedine
Nasera Elouargahi
29 mei 2012
Lisa
Hilde Van Esbroeck
8 augustus 2012
Flor
Wendy Beckwee
30 mei 2012
Lander
Tiny Janssens
13 augustus 2012
Liam
Ines Pouillon
8 juni 2012
Lou
Olivier Callens
13 augustus 2012
Roan
Patricia De Tremerie
12 juni 2012
Mats
An Geens
24 augustus 2012
Paul
Saskia Jamaers
15 juni 2012
Olivia
Iris Deweerdt
28 augustus 2012
Amina
Jenka Ibraimovic
24 juni 2012
Thijs
Marijke De Rouck
29 augustus 2012
Jack
Els Dausy
26 juni 2012
Odilon
Kim Du Bois
7 september 2012
6 juni 2011
28 februari 2012
30 juni 2012
Samuel Groeneweg
Dimitri D'hanis
Wenda Van de Wygaert 16 juni 2012 Reinold De Beukelaer 29 juni 2012 Caroline Meersman 30 juni 2012 Iris Deweerdt 30 juni 2012 Sofia Mouthaan 13 juli 2012
Ann Jacobs
Yves De Jongh
Wij namen afscheid van…
Familiaal
Kondigden zich aan…
Linda D’Hauwe 25 maart 1956 – 10 juni 2012 ZNA Verpleging Annemie Kerkhofs 21 januari 1951 – 10 augustus 2012 OCMW Secretariaat Gino Grasmichel 10 mei 1961 – 28 september 2012 OCMW Bodedienst
Constant Willems 22 juni 1934 – 17 juli 2012 Henri Heirman 30 juni 1939 – 4 augustus 2012 Marcel Jorens 19 januari 1932 – 10 augustus 2012 Elvira Van Puyvelde 18 november 1938 – 16 augustus 2012 Prof. Dr. Willy Van Herreweghe 21 oktober 1930 – 14 september 2012 … gepensioneerde leden.
Jordi Puertas Ricart
Andy Van den Brande
Joke Diels Kristoff Luyckx 4 augustus 2012 Jeannine De Becker 7 augustus 2012
Pierre Leterme
Ann Jansen Kurt Struyf 1 september 2012
PROOOOOOOOOFICIAT mama’s en papa’s !!! 20
21
Altijd prijs, altijd gewonnen!
Ger da Hu
Altijd prijs, altijd gewonnen!
GIGA gaga zonnebrillenwedstrijd
ygen
Onze 6-j arige kle indocht ve Italia er is als anse uit haleraard v een zon erplicht nebril te o m dragen.
De foto’s als bewijs ! Hilde Van Gys De zomer mag dan al even voorbij zijn… met de inzendingen voor onze wedstrijd brengen wij het zonnetje graag even terug. En aan elke foto hangt een toffe anekdote. Sodico vond onderstaande foto’s het leukst! Al deze inzenders mogen zich trots winnaar noemen en ontvangen binnenkort een origineel en fotogeniek geschenk!
Els Verb eke
je Zara is het zonnet
in huis.
Connie Van den Bosch
ze foto afgelopen Toevallig werd de op de bovenste vrijdag genomen t MAS. Wij hadverdieping van he g en we hebben den onze teamda het aangename het nuttige aan gekoppeld. on our minds :-) SODICO... always
el
zonnebrilgraag een ik r u n u st ij Hierb ooit van z' ns gezin) n (o ij p w o n ie d foto e ware ergeten. W v n e n ll e d zu e d n leve dag egen en die rw o s a o N w in reis centrum an. In het a n e e ld e o e M we den w n daar von e , t, e rk ig a p p m he t l gra t allemaa e m . .. je n p e g m kraa ze din jk nuttelo li e d e ll re a r n a ma hebbe m'n zoon n e p n a ra g m n n Mij et ee opgezet. M l ri b b e h 'n s zo bei oogje t, maar de a a is lt re su e re D pig edaan! em toch g n ben het h prachtig e a egen w s rw n o a o v N 's r o to do al fo er een 15-t n e ze g e n d a n h E nu ving. uur in de li aan onze m ook bij! k ij rl er natuu t g n a h to fo
Mari na Detender Happy Summer groetjes!
Linsey Brams Zo vader, zo dochter.
Carla Mannaert s
Tijdens onze va kantie in de Fr anse Alpen had mijn neef je Lander pe ch bij het afleggen van een hoogte pa rcours. Hij brak een beentje in zij n hand. Maar zo al s jullie zien kon dat de pret niet bede rven.
Hans Kei rsmaekers
Luc Boeyes
genomen; Deze foto is in de wagen drinkbus, een , het zijn twee voeten petje en zonnebril.
22
In bijlage vind je ee n foto van mij (Wilma) genietend van de zon in Kroatië. Jaarlijks ne men mijn baasjes – Leentje Vanle e (Zorgbedrijf ) en Hans Keirsmaekers (ZNA Jan Palfijn) – mij mee naar het zonnige zuiden waar ik dan kan luieren in mijn zetel.
Si ren e Tavar
es
Geen comm
entaar!
23
Sociaal
Rouwen De eerste fase: het verlies onder ogen zien.
Ze was net 30 geworden en eindelijk in blijde verwachting van een eerste kind. Helena was geboren voor het moederschap. Al jaren werkte ze als kinderverzorgster. Het was een logisch gevolg dat ook zij kinderen op De dood dompelt de nabestaanden onde wereld zou zetten. der in een soort roes. Veel gehoorde Helena was oergelukkig bij de ont- uitspraken zijn: “het kan niet” en “het is dekking van haar zwangerschap. alsof ik in een nachtmerrie leef”, hoewel Gezien enkele eerdere gezondheids- de reacties sterk uiteenlopen. De een problemen diende Helena goed te hult zich in stilzwijgen, de ander barst in worden opgevolgd. De eerste maan- tranen uit. Sommigen proberen hun verden verliepen vlekkeloos tot er tij- driet te verbergen voor de buitenwereld. dens de vijfde maand van haar zwan- Het is hoe dan ook onontbeerlijk de regerschap een alarmbel rinkelde. aliteit onder ogen te zien, zoniet kan Er was iets aan de hand, maar het het rouwproces niet beginnen. Daarom bleek allemaal niet zo erg te zijn. Een raadt men de confrontatie met het stofmaand later, bij een volgende con- felijk overschot van de dierbare aan, trole, sloeg de paniek toe. De baby hoewel dat om begrijpelijke redenen diende ter wereld te komen, anders erg pijnlijk kan zijn. Maar ook wanneer zou ze het niet de overledene bijHet is hoe dan ook onontbeerlijk voorbeeld werd halen. Na enkele de realiteit onder ogen te zien, slapeloze nachverminkt in een ongeval is dit volgens ten in het zieken- zoniet kan het rouwproces huis kwam kleine niet beginnen. Manu Keirse nodig. Lien ter wereld. Veel te vroeg voor Volgens hem kan men immers maar bezo’n kleine meid. Iedereen had vol- seffen dat de dierbare dood is als men doende hoop dat Lien een gezonde voor zijn stoffelijk overschot staat (oogmeid zou worden. Tot zes dagen la- contact met de intacte lichaamsdelen ter de kleine baby overleed. Ze heeft kan vaak al volstaan). Begrijpen wat er gevochten voor haar korte leven. gebeurd is (waar, wanneer, hoe?) is in dit Voor Helena en haar partner begon stadium eveneens essentieel. een rouwproces. Ze zeggen dat het overgaat, maar hoe verwerk je de dood van een kind, ouder, partner of geliefde?
De tweede fase: omgaan met de pijn van het verlies.
Rouwen uiteengezet
24
uiterlijk, kan maar moeilijk eenvoudige beslissingen nemen, is overactief, verliest zijn zelfrespect, begint overmatig te drinken of te roken, leidt aan slapeloosheid, loopt met zelfmoordgedachten rond, hallucineert, enz.. Wanneer dit gedrag langer dan zes tot acht weken aanhoudt, moet de omgeving ingrijpen. Professionele hulp kan in zo'n geval aangewezen zijn.
Een handleiding om te rouwen is er niet. Manu Keirse (professor aan de KU Leuven) onderscheidt wel enkele fasen, waar iedereen die rouwt doorgaat.
Dit is de enige manier om het verlies te verwerken. Het rouwproces kan maar beginnen als men erin slaagt de pijn te dragen. Hevige huilbuien en gevoelens van intense pijn komen frequent voor de eerste weken na de dood van de gelief-
de. Deze reacties hebben een heel heilzame uitwerking. Naarmate de weken verstrijken, begint de shock te vervagen en de pijn weg te ebben.
De derde fase: de aanpassing aan een leefomgeving zonder de overledene.
Sociaal
Een taboe doorbroken
Zit je zelf in een rouwproces en heb je nood aan een luisterend oor, dan staat de deur van de sociale dienst voor het personeel steeds open. Je kan Anita en Sybille dagelijks tussen 8.30 en 16.30 uur vinden in de Lange Gasthuisstraat 39. Telefonisch kan je hen bereiken op 03 338 28 56 of 03 338 92 21.
Bronnen: www.inmemoriam.be / Johan Maes en Evamaria Jansen, Ze zeggen dat het over gaat.
Behalve droefheid gooit de dood van een geliefde niet alleen het intieme, maar ook het sociale leven van de nabestaanden overhoop. Door die pijn, dat gemis en de ingrijpende veranderingen in hun leven beginnen de nabestaanden de overledene te idealiseren, waar buitenstaanders het soms moeilijk mee hebben. Mettertijd vervaagt die idealisering.
De vierde fase: de familie plaatst het overlijden in zijn juiste perspectief en krijgt gaandeweg terug zin in het leven. Het rouwproces loopt ten einde: de overledene is weliswaar nog altijd levendig aanwezig in de geest en het hart van de nabestaanden, maar de pijn vervaagt. De energie keert terug, en er worden (soms nieuwe) plannen gemaakt: het leven herneemt zijn normale gang. Wanneer dit proces niet verloopt zoals het hoort, beginnen sommige mensen zich abnormaal te gedragen. Soms valt die gedragswijziging duidelijk op: de persoon in kwestie verwaarloost zijn
10 tips om iemand bij te staan in zijn of haar rouwproces • Vermijd clichés en dooddoeners ('het gaat over'). • Probeer de pijn niet op de lossen, maar te laten zijn, mee te dragen. • Ook vanuit onmacht kan je iets betekenen voor iemand, door bijvoorbeeld iemand te zijn bij wie het veilig genoeg is om onveilige gevoelens te delen. • Bied concrete hulp aan en neem zelf initiatief (zeg niet alleen: 'Bel me maar als er iets is'). • Luister 80 procent van de tijd en spreek 20 procent. • Normaliseer het rouwproces (gedachten, gevoelens, fysieke reacties van de rouwende). • Ga uit van het unieke rouwtraject van de rouwende. • Moedig zelfzorg aan en geef steun bij het dagelijks functioneren (wees niet blind voor destructief gedrag, bijvoorbeeld niet meer buitenkomen, zichzelf blijven verwaarlozen, alcoholmisbruik...). • Mobiliseer het sociale netwerk van de rouwende, of help het mobiliseren. • Geef toestemming om bij het verlies stil te staan of ervan weg te gaan (bijvoorbeeld bij te veel angst).
25
Beeldig
CultUur
Groepservice Sodico Cultuur Groepservice Sodico Cultuur… samen met collega’s. Handige reservatiemogelijkheden, goede plaatsen in de zaal, geen reservatiekosten en een stevige korting op de ticketprijs. Snel reserveren is de gouden tip!
Concert Boogie Boy Givin’ all he’s got! Het fenomeen Boogie Boy is een verhaal van ritme, blues, soul en communicatie met het publiek. Boogie Boy garandeert elke keer opnieuw een onvergetelijke ambiance. Een muzikale pletwals gaat over het publiek. Boogie Boy zwiert met de microfoon, zweet zich te pletter en lang voordat stagediving was uitgevonden, dook hij al in het publiek. Boogie Boy betekent Good Time Music, muziek die vanuit de ziel komt. Hij creëert steeds een sfeer waarin het publiek meegezogen wordt. Elk optreden is uniek. Origineel en fenomenaal zijn de juiste woorden om Boogie Boy te omschrijven. Playlist I Got A Women, Let The Good Times Roll, Hallejujah, I Just Love You So, Sex Machine, Unchain My Heart, Papa Was a Rollin Stone, Gloria, Soul Man, Stand by Me, Chain-gang en The Woogie Train. Info productie: www.boogieboy.be zaterdag 12 januari 2013 om 20 uur aula Electrabel, Mechelsesteenweg 271, 2018 Antwerpen Mét SodiCard slechts 10 euro Extra service: gratis parking in de Lamorinièrestraat.
26
AMUZez vous! Japanse composities voor marimba & percussie Percussionist Koen Plaetinck speelt als barokpaukenist bij ensembles als La Petite Bande, Il Fondamento, Anima Eterna en Concerto Palatino, maar heeft ook een grote interesse in hedendaagse muziek. AMUZ nodigde hem uit om een programma voor marimba samen te stellen. Slagwerktrio Triatu vergezelt hem op het podium. Zowel Koen Plaetinck als de leden van Triatu studeerden aan het Koninklijk Conservatorium van Brussel. Plaetinck ging daarna verder in de leer bij de wereldvermaarde marimbaspeelster Keiko Abe. Deze Japanse bepaalde mee de bouw van de marimba van Yamaha en kreeg als eerste vrouw ter wereld een plaats in de Percussive Arts Society Hall of Fame. Haar composities voor het instrument, zoals Variations on Japanese Children's Songs, zijn standaardwerken van het marimbarepertoire geworden.
Programma Miki Minoru: Time for Marimba | Keiko Abe: Variations on Japanese Children’s songs | Keiko Abe: Wind across mountains | Maki Ishii: Thirteen drums | Guo Wenjing: Drama (xi) | Keiko Abe: Memories of the seashore – The Wave Info productie: www.amuz.be zondag 13 januari 2013 om 15 uur AMUZ, Augustijnenmuziekcentrum, Kammenstraat 81, 2000 Antwerpen Ticket: 12 euro (ipv. normale ticketprijs 16 euro) kaartje -19: 5,00 EUR (eenheidsprijs)
Reserveren: Sodico Cultuur tel. 03 338 92 24 of
[email protected]
27
Aandacht, aandacht!
Web Wijzer
Sodiclopedia
WIE=WIE
Sofinesse
E-loket
Al je vragen over Sodico beantwoord!
Maak kennis met de Sodico-medewerkers.
Dé plek waar je alle interessante artikels van het huidige magazine zal terugvinden. Huis- tuin & keuken, Sociaal, Déjà-vu en andere rubrieken zullen niet voorgoed verdwijnen. Je zal ze voortaan online kunnen lezen.
Geef supermakkelijk administratieve wijzigingen door, schrijf je rechtstreeks in voor evenementen of vraag online een geschenk aan. Sodico maakt het makkelijk!
Binnenkort
Archief
Prikbord
Ik wil die nieuwsbrief
Dé almanak om geen enkel evenement te missen!
In het archief vind je dé foto’s van de afgelopen jaren. Let wel dat het om een selectie gaat. Eens er een evenement is gepasseerd, staan alle foto’s online. Omdat we de site niet willen overbelasten, wordt er na enkele weken een selectie van enkele sfeerfoto’s gemaakt.
Iets te melden aan andere Sodicoleden? Laat een berichtje achter op het prikbord.
Ontvang je de “iMail” nog niet, vul dan via deze link je e-mailadres in en de eerstvolgende nieuwsbrief zal in je postvak terecht komen. Heb je een voorstel, laat het ons via deze weg weten!
Info De Sodico-website werd helemaal in een nieuw kleedje gestoken. Maar niet enkel het uitzicht veranderde, er zitten ook een heleboel inhoudelijke nieuwigheden in. Een rondleiding in enkele muisklikken… Vooraleer je toegang tot de nieuwe sodico.be kan krijgen, moet je inloggen. De site werd gepersonaliseerd en is voortaan enkel toegankelijk voor Sodico-leden. Bij je allereerste bezoek moet je je registreren. Eens dat gebeurd is, kan je vanaf dan elke keer makkelijk inloggen.
Op deze pagina staan alle praktische zaken die je van Sodico moet weten, zoals de openingsuren van de balie, contactgegevens, bankrekeningnummer enzovoort.
Aandacht, aandacht!
Welkom op sodico.be
Voordelig Alle voordelen met de SodiCard op een rij.
iMail Heb je de laatste nieuwsbrief per ongeluk uit je postvak gewist, dan kan je hem hier terugvinden.
Activiteiten en clubs Kom hier alles te weten over de laatste activiteiten: sport, cultuur, teamspirit… you name it!
De nieuwe website wordt dé spil van de Sodico-communicatie. Dagelijks actueel, bomvol informatie, leuk om lezen, mooi om zien én interessant. Vanzelfsprekend wordt de inhoud up-to-date gehouden. Op de startpagina heb je meteen een overzicht van de laatste aanpassingen en de nieuwste nieuwtjes.
Foto van de dag Elke dag wordt de site met een nieuwe foto opgevrolijkt. Wie weet kom je zo jezelf nog wel eens tegen!
Wat is er naast de nieuwe lay-out zoal veranderd?
28
29
Humeurig | Beeldig
Een slip in de tong Vrijdag, 16 uur. Collega’s vragen aan elkaar wat te eten later op de avond. De leukste thuis antwoordt met ‘campi in scurrysaus’. Iedereen kan zich wel eens verspreken. We zetten er enkele op een rij… Dit steekt er met kop en schotel bovenuit.
Onmisbare kortingen tijdens de winterperiode:
Je SodiCard blijft geld waard!
Voordelig
Wilt u mij even executeren?
Tickets en vouchers, te koop aan de Sodico-balie, maandag en woensdag 12 - 16 uur, vrijdag 9 - 16 uur.
Ik spreek vloeibaar Nederlands. Dat slaat nergens over.
UGC Ik moet niet teveel rijden; ik moet nog drinken.
bioscoopticket: 5,80 euro (ipv. 9,30 euro kassaprijs) een jaar geldig in alle UGC-complexen in België
Moet je zeggen wie het hoort. Qua geld kost dat financieel niet duur.
Plopsa Indoor Iemand dood maken met een blije mus.
Kinepolis
Dat is geen vraag op mijn antwoord.
bioscoopticket 7,25 euro (ipv. 9,30 euro kassaprijs) een jaar geldig in elke Kinepolis in België
Ik heb een gespierde scheur.
EWT- theater
Het is het een of het twee.
SoDiscount: nieuwe voordelen
Als je bedoelt wat ik begrijp.
Mamma Latte
toneelcheque: 10 euro (ipv. 14,50 euro kassaprijs)
Het introduceert me helemaal niet.
Anac Carwash
Het was een kaketoe van geluiden.
basis (wassen en drogen): 6,30 euro (ipv. 8 euro) polish (wassen, velgen, wax, polish-wax,bodem, drogen): 8,20 euro (ipv. 13 euro)
De zanger kreeg een staande ovulatie.
Je brengt mij helemaal van mijn abrikoos.
30
Volwassenen: 13 euro (ipv. 17,50 euro kassaprijs) kinderen van 85 cm tot 1m: 8,50 euro kinderen kleiner dan 85 cm: gratis
Bortvoedingsspeciaalzaak 10 % korting Op vertoon van de SodiCard. Lingerie, kledij, accessoires, prematurenkledij en kraamkadootjes Winkelcentrum Patio-Donk I, Donksesteenweg 212, 2930 Brasschaat
Isolteam Super Carwash wasbeurt: 8,90 euro (ipv. 10 euro) Carwash Dupont, Vosstraat 303, 2100 Deurne Super Carwash, Antwerpsesteenweg 354, 2500 Lier Super Carwash, Moerelei 16, 2610 Wilrijk
Slim Isoleren Extra korting op het isoleren van daken en spouwmuren (-2 euro/m²) Seizoensvoordelen Gratis advies www.isolteam.be
31
Ad valvas
Almanak De Sodico jaarkalender weldra op www.sodico.be
