REGIO DIKSMUIDE HOUTHULST

2015-2016 REGIO DIKSMUIDE HOUTHULST

SNS – SPORT NA SCHOOL Ben je op zoek naar de sport die best bij jou past? Geef je de voorkeur aan recreatief sporten? Hou je van veel afwisseling bij het bewegen? Dan is Sport Na School wellicht iets voor jou! Voor minder dan 2 euro per week kan je een schooljaar lang sporten.

WELKOM BIJ SNS Beste SNS-er Welkom bij Sport Na School! In deze sportwijzer vind je alle informatie over de activiteiten waaraan je kan deelnemen in de regio Diksmuide, Houthulst. Veel sportplezier, Geert De Laere SNS-coördinator regio Diksmuide

WAT? De SNS-PAS is een sportpas waarmee je na de schooluren onbeperkt kan deelnemen aan vele sportactiviteiten. Misschien woon jij niet waar je schoolloopt? Je mag met jouw SNS-pas ook sporten in een andere regio. Deze regio’s (o.a. Roeselare (Staden…), Torhout (Kortemark), Westkust (Veurne, Koksijde,…) Middenkust (Middelkerke…), Ieper…) en hun uurroosters vind je op www.sportnaschool.be of vraag de SNS-brochure op de betrokken sportdienst. We vragen je om je SNS-pas te kopen in de regio waarin je vermoedelijk het meest zal sporten.

VOOR WIE? Sport Na School is er voor alle jongeren van het secundair onderwijs.

WANNEER? Het 1e semester loopt van 5 oktober tot 18 december 2015 én van 4 januari tot 29 januari 2016. (niet op feestdagen, herfst- en kerstvakantie) Het 2e semester loopt van 1 februari tot 13 mei 2016. (niet op feestdagen, krokusen paasvakantie)

KOSTPRIJS? Er zijn 2 mogelijkheden: Je betaalt 30 euro per semester of je betaalt 45 euro voor het volledige schooljaar.

SPORTEN TIJDENS DE EXAMENS Sporten tijdens de examens lijkt misschien tijdrovend, maar wie het wel doet, weet dat de concentratie nadien des te groter is. Je kan verder sporten tot 18 december.

TEGEMOETKOMING ZIEKENFONDS Via je ziekenfonds kan je mogelijks een gedeeltelijke terugbetaling van je SNS-pas krijgen (minstens 12.5euro). Vul het vereiste formulier in dat je op de website terug vindt of doe navraag bij jouw mutualiteit. Je kan op vertoon van je SNS-pas MET foto het volledig ingevulde attest van je ziekenfonds laten afstempelen bij je leerkracht LO of op de sportdienst. Je kan ook het formulier, samen met een gefrankeerde en aan jezelf geadresseerde envelop, opsturen naar SVS, Beversesteenweg 172, 8800 Roeselare.

ALGEMENE RICHTLIJNEN -

Je bent verzekerd voor lichamelijke ongevallen via een ‘Sport +’ verzekering van BLOSO. Bij aanvang van de activiteit geef je jouw SNS-pas af aan de begeleider en noteer je zelf je naam op de deelnemerslijst. Na de activiteit vraag je jouw pasje terug en controleer je of het afgestempeld is. Een correct ingevulde SNS-pas is niet enkel belangrijk voor je ouders en opvoeders, maar ook voor de organisatie en de verzekering. Bij het niet naleven van de afspraken met je school of met de sportclub, of bij ongepast gedrag kan de SNS-pas worden ingehouden en wordt de schooldirectie op de hoogte gebracht. Indien je na het reserveren van een activiteit niet komt opdagen, zonder verwittigen, kan je niet langer reserveren. Let er op dat je geen waardevolle voorwerpen achterlaat in de kleedkamers. Aangepaste sportkledij en sportschoenen zijn vereist.

HOE INSCHRIJVEN -

Via de school: Je leraar LO geeft je uitleg hoe op jouw school kan ingeschreven worden. Bezorg de ingevulde inschrijvingsstrook samen met gepast deelnemingsgeld in een omslag met je naam erop.

-

Online. Kijk op www.sportnaschool.be Klik ‘Ik wil een SNSpas’ Duidelijk aanduiden of je een semester- of jaarpas wilt. Pas na betaling wordt de pas op jouw school bezorgd.

-

Ook op de sportdienst /in zwembad van je stad (of gemeente) is het mogelijk om in te schrijven.

Bij ontvangst van je SNS-pas, kleef je je pasfoto op de juiste plaats en kleef je de meegeleverde plasticfolie erboven. SNS-passen zonder foto kunnen ingetrokken worden!

OPGELET -

Niet alle initiaties duren de volledige periode. We organiseren ook korte kennismakingen met sportdisciplines. Eventuele wijzigingen kan je steeds vinden op www.sportnaschool.be Is jouw pas helemaal vol? Dan krijg je gratis een nieuwe SNS-pas op vertoon van je volle kaart. Bij verlies van je SNS-pas, kan je een duplicaat aanvragen. Dit kost 5 euro. Stuur je aanvraag naar [email protected]

MEER INFO SNS Geert De Laere gsm 0473 600777 [email protected] Sportdienst Diksmuide tel. 051 793302 Puimstraat 18, 8600 Diksmuide [email protected] Sportdienst Houthulst tel. 051 460893 Markt 17, 8650 Houthulst [email protected]

maandag

UURROOSTER DIKSMUIDE, HOUTHULST activiteit locatie

17:00-18:30

trampolinespringen* (12-16j)

sportzaal St Aloysiuscollege

17:00-19:00

fitness (vanaf 12j)

FitClass

17:30-19:30

fitness (vanaf 12j)

sporthal De Pluimen

18:30-19:30

karate/kickboxing (tot 14j)

sporthal De Pluimen (spiegelzaal)

18:30-20:30

tafeltennis

TTC Smashing Smude

21:00-22:00

BBB new style (vanaf 16j)

sporthal De Pluimen

19:00-22:00

tafeltennis

TTC De Woudpalet sporthal Houthulst

19:30-20:30

partyrobics (vanaf 15j)

Alfafitness Houthulst

dinsdag

activiteit

locatie

16:00-17:30

fitness (vanaf 14j)

Total Gym

16:45-17:30

hydrobics (vanaf 16j)

zwembad De Kupe

17:00-18:00

tennis*

TC De Maene bij sporthal De Pluimen

17:30-19:30

fitness (vanaf 12j)

sporthal De Pluimen

18:00-19:00

paardrijden

Hof Ter Zeedycke Nieuwkapelle

18:30-20:30

tafeltennis

TTC Smashing Smude

19:00-20:00

judo (tot 13j)

sporthal De Pluimen

19:30-21:00

zwemmen

zwembad De Kupe

20:00-21:30

judo (vanaf 14j)

sporthal De Pluimen

21:00-22:30

duiken (vanaf 16j)

zwembad De Kupe

19:30-20:30

zumba (vanaf 15j)


woensdag

activiteit

locatie

07:00-08:00

zwemmen

zwembad De Kupe

13:00-14:00

paardrijden*

Bloso de Rhille Woumen

13:30-16:30

zwemmen

zwembad De Kupe

16:00-17:30

fitness (vanaf 14j)

Total Gym

17:30-19:30

fitness (vanaf 12j)

sporthal De Pluimen

18:00-19:00

atletiek

atletiekpiste sportpark De Pluimen

18:00-20:00

fitness (vanaf 12j)

FitClass

18:30-20:30

tafeltennis

TTC Smashing Smude

19:30-20:30

stepaerobics (vanaf 16j)

sporthal De Pluimen

19:30-21:00

zwemmen

zwembad De Kupe

19:30-22:00

badminton*

sporthal De Pluimen

16:00-18:00

fitness (vanaf 12j)


18:30-20:00

voetbal (meisjes) tot 15j

DV Famkes Merkem

19:00-20:30

voetbal (meisjes) +15j

DV Famkes Merkem

20:00-21:30

judo

sporthal Houthulst (zaal 3)

*kijk elders in deze brochure voor meer uitleg over plaats en data van deze kortlopende activiteiten

donderdag

UURROOSTER DIKSMUIDE, HOUTHULST activiteit locatie

16:00-17:30

fitness (vanaf 14j)

Total Gym

17:00-18:00

tennis*

TC De Maene bij sporthal De Pluimen

17:30-19:30

fitness (vanaf 12j)

sporthal De Pluimen

18:30-19:30

karate


18:30-20:30

tafeltennis

TTC Smashing Smude

18:30-20:30

karate/kickboxing (vanaf 15j)


19:00-21:00

baseball (vanaf 14j)


19:30-21:00

zwemmen

zwembad De Kupe

16:00-21:30

fitness (vanaf 12j)


19:30-20:30

stepaerobics (vanaf 15j)


20:30-21:30

aerobics/BBB (vanaf 15j)


vrijdag

activiteit

locatie

07:00-08:00

zwemmen

zwembad De Kupe

16:00-17:30

fitness (vanaf 14j)

Total Gym

16:30-17:30

zwemmen

zwembad De Kupe

17:30-19:00

kajak*

botenloods bij brandweerkazerne

17:30-19:30

fitness (vanaf 12j)

sporthal De Pluimen

18:00-19:00

atletiek

atletiekpiste sportpark De Pluimen

18:30-20:30

tafeltennis

TTC Smashing Smude

19:00-20:00

judo (tot 13j)

sporthal De Pluimen

19:30-21:00

kendo


19:30-21:00

zwemmen

zwembad De Kupe

20:00-21:30

judo (vanaf 14j)

sporthal De Pluimen

16:00-21:30

fitness (vanaf 12j)


19:00-20:30

voetbal (meisjes) tot 15j

DV Famkes Merkem

20:00-21:30

judo

sporthal Houthulst (zaal 3)

SPORTACTIVITEITEN AEROBICS/BBB Met deze training worden op een aangename manier zowel hart, longen als je figuur onder handen genomen. Op naar een strakke body. WAAR UUR

Alfafitness 7de Geniestraat 4a, 8650 Houthulst Elke donderdag van 20u30-21u30 (vanaf 15j)

ATLETIEK Wil je aan je snelheid of uithouding werken? Je oefent er op spurt en lange afstand. Ook kogelstoten, speerwerpen, ver- en hoogspringen staan op het programma… Laat je niet afschrikken, want men houdt zeker rekening met wat je kan en niet kan! WAAR UUR

atletiekclub Dixmuda atletiekpiste sportpark De pluimen Elke woensdag en vrijdag van 18u00-19u00

BADMINTON Zin in een recreatief partijtje badminton? Zowel beginnende als ervaren spelers zijn welkom. Je kan er vrij oefenen… Eigen materiaal meebrengen! WAAR UUR

De Droppers Sporthal De Pluimen 2de semester (vanaf 3 februari tot 11 mei 2016) op woensdag van 19u30-22u00

BASEBALL Het ‘bat-and-ball spel’… Wie kan goed slaan met de ‘bat’ tegen de bal? Wie slaagt erin om een home-run te scoren? Wie is een sterke vanger?... WAAR UUR

Frontliners St Aloysiuscollege , Wilgendijk 30, 8600 Diksmuide Elke donderdag van 19u00-21u00 (vanaf 14j)

BBB NEW STYLE De traditionele BBB-les voor spierversterkende been-,bil- en buikspieren worden in een nieuw kleedje gestoken met een exotische touch… WAAR UUR

Sporthal De Pluimen- organisatie sportdienst Elke maandag van 21u00-22u00 (vanaf 16j)

DUIKEN Sportduiken is … een fascinerende sport, een uitdaging … Je krijgt er onder professionele begeleiding een deskundige initiatie en leert er alle basistechnieken van snorkelen tot scuba diven. WAAR UUR

Maanvis Zwembad De Kupe, Laura Fredericklaan 15, 8600 Diksmuide Op dinsdag van 21u00-22u30 (vanaf 16j)

Je kan met je SNSpas 3x deelnemen Vooraf reserveren is noodzakelijk via [email protected]

FITNESS Voor fitness breng je altijd een handdoek mee, aangepaste kledij en nette sportschoenen. Je kan vrij trainen, maar wil je uitleg over de werking van een toestel of wil je weten of je verstandig traint, vraag raad aan een medewerker. Fitness vanaf 12 jaar enkel cardio-toestellen gebruiken. Vanaf 15 jaar kan je al je spieren trainen. WAAR UUR

WAAR UUR WAAR UUR WAAR UUR

FitClass -met conditietest en digitale kaart voor bediening toestellen St Aloysiuscollege, Wilgendijk 30, 8600 Diksmuide Elke maandag van 17u00-18u00 en 18u00-19u00 en woensdag van 18u00-19u00 en 19u00-20u00 (vanaf 12j) Fitness-powerclub Sporthal Diksmuide, Pluimstraat 18, 8600 Diksmuide Elke weekdag van 17u30-19u30 (vanaf 12j) Total Gym Ijzerlaan 3, 8600 Diksmuide Van dinsdag tot en met vrijdag van 16u00-17u30 (vanaf 14j) Alfafitness 7de Geniestraat 4a, 8650 Houthulst Elke woensdag van 16u00-18u00 en op donderdag en vrijdag van 16u00-21u30 (vanaf 12j)

GEVECHTSSPORT KARATE/KICKBOXING Hier leert men gecontroleerd en in alle vriendschap alle technieken van het moderne karate gecombineerd met o.a. kickboxen, take downs, selfdefense ... WAAR UUR

Fightclub Sporthal de Pluimen (spiegelzaal) Op maandag van 18u30-19u30 (tot 14j) en donderdag van 18u30-20u30 (vanaf 15j)

Je kan met je SNSpas 4x deelnemen.

HYDROBICS Aerobics in het water en zonder ingewikkelde combinaties van oefeningen. Toch even leuk en gevarieerd… WAAR UUR

Zwembad De Kupe- organisatie sportdienst Elke dinsdag van 16u45-17u30 (vanaf 16j)

JUDO Zoek je een sport met karakter? Ben je sportief… of wil je het worden? Niet bang van discipline en respect? Dan is judo misschien wel een sport voor jou! WAAR

Judoclub Son Kei Sporthal De Pluimen UUR Elke dinsdag en vrijdag van 19u00-20u00 (tot 13j) en van 20u00-21u30 (vanaf 14j) Je kan met je SNSpas 4x deelnemen WAAR

Chikarakwai Sporthal (zaal3) Jonkershovestrat 103C, 8650 Houthulst UUR Elke woensdag en vrijdag van 20u00-21u30 Je kan met je SNSpas 4x deelnemen

KAJAK Wil je kajakken? Wees niet bang om nat te worden, want ook plezier maken is een onderdeel van de sport. WAAR

Diksmuidse kajakclub De Billander Botenloods, Heernisse 3A, 8600 Diksmuide (vlakbij brandweerkazerne) 2de semester op vrijdag 6 en 13 mei 2016 van 17u30-19u00

UUR

Vooraf reserveren is noodzakelijk via mail: [email protected] Meebrengen: weersafhankelijk, steeds regenjas of windstopper, reservekledij en handdoek.

KARATE Karate is een complete sport voor de ontwikkeling van het lichaam en de geest. De karatesport kan beoefend worden als zelfverdediging, als competitiesport, als puur recreatief of als ontspanning. WAAR UUR

Gojukai Sporthal De Pluimen (spiegelzaal) Elke donderdag van 18u30-19u30

KENDO Kendo is een vorm van Japans zwaardvechten en kent zijn oorsprong bij de samoerais van de 16de eeuw. Ken betekent “het zwaard”, do is “de weg”. Kendo betekent dus letterlijk ‘weg van het zwaard’. Centraal in de kendotraining staat de vorming van geest en lichaam en het bevorderen van een sterke wilskracht. Een kendoka (beoefenaar van kendo) gebruikt slechts weinig kracht, ondanks de hevigheid van de aanvallen en de luide kiai (de kreet). Veel belangrijker zijn de technieken waarmee de slag wordt gegeven, de controle over vingers en polsen en de gecombineerde beweging van benen en lichaam. WAAR UUR

Meishinkan St- Aloysiuscollege , Wilgendijk 30, 8600 Diksmuide Elke vrijdag van 19u30-21u00

Je kan met je SNSpas 4x deelnemen

PAARDRIJDEN Droom je al lang om eens te rijden op een paard? Ben jij al vertrouwd met draf en galop? Heb je zelfs al een sprong gewaagd met je paard? Breng een lange broek en rubberlaarzen zonder rits mee. Een tok kan je ter plaatse gratis ontlenen. WAAR

Bloso-centrum Woumen ‘de Rhille’ Zuidbroekstraat 12, 8600 Woumen (Diksmuide) UUR 5 sessies van telkens 3 lessen op woensdag van 13u00-14u00 7, 14 en 21 oktober 2015 18 en 25 november + 2 december 2015 17 en 24 februari + 2 maart 2016 9, 16 en 23 maart 2016 13, 20 en 27 april 2016 Vooraf reserveren is noodzakelijk via mail: [email protected] (verplicht voor volledige sessie van 3 lessen, duidelijk vermelden welke data, gaat enkel door als er minstens 3 deelnemers zijn.)

WAAR

Hof Ter Zeedycke Oude Zeedijk 5, Nieuwkapelle UUR Elke dinsdag van 18u00-19u00 (20 minuten op voorhand aanwezig) Vooraf reserveren is noodzakelijk via 0472 974922 (minstens 2 en max 6 inschrijvingen)

PARTYROBICS Partyrobics is een nieuwe trendy groepsles dat dansen en aerobics combineert. De bewegingen en danspassen zijn gemakkelijk te volgen. Party up! WAAR UUR

Alfafitness 7de Geniestraat 4a, 8650 Houthulst Elke maandag van 19u30-20u30 (vanaf 15j)

STEPAEROBICS Een uurtje ontspannen, op toffe muziek…en goed voor de conditie… WAAR

Alfafitness 7de Geniestraat 4a, 8650 Houthulst Elke donderdag van 19u30-20u30 (vanaf 15j)

UUR WAAR UUR

Sporthal De Pluimen- organisatie sportdienst Diksmuide Elke woensdag van 19u30-20u30 (vanaf 16j)

TAFELTENNIS Zin in een partijtje tafeltennis? Of wil je de juiste techniek aanleren? WAAR

TTC Smashing Smude Kasteelstraat 8, 8600 Diksmuide Elke weekdag van 18u30-20u00

UUR

Je kan met je SNSpas 5x deelnemen. WAAR

TTC De Woudpalet Jonkershovestraat 103C (sporthal-tafeltenniszaal), 8650 Houthulst UUR Elke maandag van 19u00-22u00 Je kan met je SNSpas 4x deelnemen.

TENNIS Zin om een balletje te slaan? Je kan er vrij oefenen. Wie geen SNS-pas heeft, kan samen met je spelen, maar betaalt het gewone tarief. Materiaal kan gratis ontleend worden! WAAR UUR

TC De Maene Tennisterreinen bij sporthal De Pluimen 2de semester na de paasvakantie op dinsdag en donderdag van 17u00-18u00

Vooraf reserveren is noodzakelijk via mail [email protected] of via 0498 817344 (minstens 1 dag voordien)

TRAMPOLINESPRINGEN Wil je onder begeleiding springen en capriolen maken op de minitrampoline? Misschien lukt jou mits oefenen wel een salto of schroef! WAAR UUR

sportzaal St Aloysiuscollege- organisatie sportdienst Wilgendijk 30, 8600 Diksmuide Op maandag 5, 12, 19 en 26 oktober 2015 (12-16j)

VOETBAL (MEISJES) Het meisjesvoetbal wordt steeds populairder. Je bent welkom op de trainingen. WAAR UUR

DV Famkes Merkem Voetbalterreinen Merkem, Kouterstraat 85, 8650 Merkem Elke woensdag van 18u30-20u00 (tot 15j) en 19u00-20u30 (+15j) Elke vrijdag van 19u00-20u30 (tot 15j)

ZUMBA Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Op een plezante manier werk je aan je conditie! WAAR UUR

Alfafitness 7de Geniestraat 4a, 8650 Houthulst Elke dinsdag van 19u30-20u30 (vanaf 15j)

ZWEMMEN Toon je sportpas aan de balie en neem een frisse duik onder toezicht van de redders! WAAR UUR

zwembad De Kupe Laura Fredericklaan 15, 8600 Diksmuide Elke woensdag en vrijdag van 07u00-08u00 Elke woensdag van 13u30-16u30 Elke vrijdag van 16u30-17u30 Elke dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag van 19u30-21u00

INSCHRIJVING SNS 2015-2016 Wil graag deze inschrijvingsstrook invullen in DRUKLETTERS Gegevens leerling Voornaam :………………………………………………………………………………. Naam : ………………………………………………………………………………………. Geslacht :  meisje

 jongen

Geboortedatum : ………………………………………………………………………. E-mail : ………………………………………………………………………………………………… (hierbij duidelijk onderscheid maken tussen punten, liggende streepjes en tussenstreepjes. ) Woonplaats leerling (gemeente) : …………………………………………………………. Telefoon of Gsm (van leerling of ouder) : ………………………………………………. Ben je lid van een sportclub :  Ja

 nee

Zo ja welke sportclub ? ……………………………………………………………………….. Koop jij voor het eerst een SNS pas ?  Ja

 nee

Gegevens school School : ……………………………………………………………………………………………. Gemeente waar je school gelegen is: ………………………………………………….. Klas : ………………………………………………………………………………………………… Studierichting : 

BSO



TSO  KSO 

ASO



BUSO

ik koop een SNS pas Kruis aan wat van toepassing is  voor het volledige schooljaar voor 45 euro  voor het eerste semester (oktober – januari) voor 30 euro  voor het tweede semester (februari – mei) voor 30 euro Handtekening van ouder of voogd

handtekening aanvrager

Memo …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………

Geert De Laere 0473 600777 [email protected] www.sportnaschool.be Stichting Vlaamse Schoolsport [email protected] Beversesteenweg 172, 8800 Roeselare 051 265030 www.schoolsport.be BLOSO [email protected] Nijverheidsstraat 114, 8310 Brugge 050 502322 www.bloso.be In samenwerking met Diverse scholen regio Diksmuide Diverse sportclubs en –centra regio Diksmuide Sportdiensten Diksmuide en Houthulst

REGIO DIKSMUIDE HOUTHULST

Recommend Documents