Jaargang 19 nummer 1
Voetsporen Programma 2013 Ere Galerij 2012 Verslagen
Winter 2012 / 2013
Officieel orgaan van de wandelsportvereniging Haaglanden Retouradres: Uiterwaard 40, 2716 VB Zoetermeer
www.wsvhaaglanden.nl
Voetsporen Officieel orgaan van de Wandelsportvereniging Haaglanden Verschijnt vier keer per jaar Eindredactie: Bestuur WSV Haaglanden Uw bijdrage kunt u sturen aan:
[email protected] De redactie is altijd op zoek naar reacties, ervaringen en verslagen (al dan niet voorzien van foto's). We horen dus graag van u. De redactie heeft het recht bijdragen te wijzigen, in te korten of te weigeren. Voor advertentietarieven kunt u contact opnemen met de penningmeester. Website: www.wsvhaaglanden.nl E-mailadres:
[email protected] Bestuur Wandelsportvereniging Haaglanden Voorzitter: VACATURE Waarnemend vice-voorzitter Jacco Haarsma 1e Secretaris: Simon Swart 2e Secretaris: Joke van der Lelij e 1 Penningmeester: Kees Aarts
06 - 5120 0096 079 - 343 6860 0174 - 29 29 28 0174 - 514 452
Ondersteuning Bestuur Ledenadministratie: Joop Saarloos Coördinator Avondvierdaagse: Sieger Timmer
079 - 316 8862 06 - 4519 4437
De vereniging is ingeschreven in het verenigingsregister van de Kamer van Koophandel onder nummer: 40410826. Algemeen bankrekeningnummer: 51.71.30.491 bij de ABN Amrobank ING-bankrekeningnummer (v/h giro): 18 66 00 (alleen contributie) Beide bankrekeningen zijn ten name gesteld van WSV Haaglanden, Den Haag. Opzegging van het lidmaatschap dient vóór 1 november van het lopende jaar plaats te vinden bij WSV Haaglanden, Olststraat 71, 2541 AA Den Haag (Statuten art. 9 lid 2)
Voetsporen
Van de redactie
Van het bestuur
Jaargang 19, nr. 1 Deze keer o.a.
Beste lezers,
Beste wandelvrienden,
Voor u ligt alweer de winter-editie 2012 / 2013 van ons verenigingsblad Voetsporen.
Inmiddels is de winter begonnen, de eerste sneeuw is weer gevallen en we gaan ons opmaken voor het nieuwe jaar 2013, met de nodige activiteiten van uw vereniging. Verderop in de Voetsporen treft u ons jaarprogramma aan; ook gaan wij weer een aantal trainingen geven.
Onderwerp Van het bestuur Oproep Sint Nicolaastocht Ere-Galerij Wandelfit 2013 Via Vierdaagse 2013 Eerste Vierdaagse Jaarprogramma 2013
Pag. 2 3 4 7 8 9 10 12
Sinds de vorige Voetsporen van oktober jl. hebben we inmiddels de 53e Sint Nicolaastocht georganiseerd. We kunnen spreken van een redelijke succes met 302 deelnemers. Verderop in dit blad vindt u een verslag van deze wandeltocht. In dit blad treft u verder informatie aan m.b.t. de Via4daagse, Wandelfit, onze activiteiten in 2013 en enkele verslagen. Bij dit blad ontvangt u eveneens het Provinciaal Wandelprogramma (PWP) 2013; dit zijn alle KNBLO- en NWB-wandelingen in Zuid-Holland in 2013. Wijziging: onze Strandwaltocht zal, indien het Strandwalfestival te Rijswijk doorgaat, plaats vinden op zondag 15 september 2013, niet op zondag 8 september!
Het bestuur van WSV Haaglanden wenst u en de uwen prettige Kerstdagen en een voorspoedig Nieuwjaar in goede gezondheid, waarin u hopelijk weer vele mooie wandelingen kunt maken.
Veel wandelplezier toegewenst door
Het Bestuur Uw redactie Voetsporen Voetsporen
1
2
OPROEP voor PIJLERS / VRIJWILLIGERS
Sint Nicolaastocht nr. 53 Zaterdag 24 november werd er voor de 53e keer de Sint Nicolaastocht door onze vereniging georganiseerd. De weersvoorspellingen waren niet erg gunstig. Ook vrijdag de 23e was het druilerig. Maar er moest toch gepijld worden. Om 11.00 uur verzamelden de 6 pijlers + de parkoersbouwer zich bij Het Vruchtenbuurtcentrum aan de Albardastraat in Den Haag.
Voor het komende jaar zijn wij nog op zoek naar enkele mensen die onze (fraaie) routes willen bepijlen. Mocht u bereid zijn om dit klusje te klaren of wilt u zich op een andere manier inzetten voor onze vereniging, neem dan even kontakt op met onze secretaris Simon Swart (
[email protected]).
De beheerder had voor de koffie gezorgd. Na uitleg van Sieger gingen de 6 pijlers in groepjes van twee op pad. Het druppelde nog een beetje maar wij zijn toch maar naar buiten gegaan om de routes te markeren.
In overleg met de geïnteresseerden gaan we dan bekijken welke mogelijkheden er zoal zijn; uiteraard zal er rekening gehouden met uw wensen, mogelijkheden en voorkeuren.
U weet "vele handen maken licht werk", dus kom op en meld u aan.
De parkoersbouwer had voor een soort krijt gezorgd dat tegen een buitje bestand is. Alleen was het krijt niet wit maar geel. De volgende morgen de 24e waren wij, ondergetekende en zijn vrouw, om 8.00 uur bij de startlokatie. Ook parcoursbouwer Sieger was er al vroeg bij. En wat ons verbaasde was dat er ook al enige wandelaars stonden te wachten. De starttijd was 9.00 uur, dus zij waren één uur te vroeg. De beheerder was zo vriendelijk om ook deze mensen binnen te laten. Buiten was het nog fris. Zij hebben zich wel verdienstelijk gemaakt. Zij hebben namelijk de tafels en de stoelen op hun plaats gezet. Om kwart voor negen was de starttafel gereed en konden de dames de wandelaars aan de startkaart helpen en konden ze op pad gaan.
In de komende tijd wensen wij u veel plezier én succes met uw wandelactiviteiten.
Het Bestuur
Voetsporen
3
Voetsporen
4
Het werd gezellig druk en de wandelaars lieten zich de koffie en thee goed smaken. Hoe kon dat ook anders met deze prijzen. Koffie en thee in een kopje met een speculaasje, dus geen plastic bekertje, voor slechts € 1,00. De sinterklaasliedjes kwam de sfeer in de zaal ten goede. Op de tafels stonden schaaltjes met strooigoed. In totaal schreven 302 wandelaars zich in. Bij terugkomst kregen de dames achter de starttafel veel complimenten over de goede bepijling en de mooie routes. Deze complimenten kwamen bij de parcoursbouwer en de mensen die gepijld hadden terecht. Alle wandelaars ontvingen bij terugkomst de traditionele sinterklaaspop. Dit werd zeer op prijs gesteld. Ook de erwtensoep was een voltreffer, een heerlijke volle kom voor maar € 1,50.
Uw Wandelexpert Bij Excelsior Sport adviseren wij u op professionele wijze over uw wandelschoenen. Aan de hand van een videoanalyse van uw loopstijl en de slijtage van uw oude schoenen, tezamen met eventuele blessures, komen wij tot een schoenadvies. Uiteraard is het hierbij ook belangrijk dat we weten hoe vaak u loopt, hoe ver en op welke ondergrond. Wanneer er klachten of blessures ontstaan op uw huidige of nieuwe schoenen, dan kunt u bij ons ook terecht voor podologisch advies. Met een eigen podologie-praktijk is Excelsior Sport uniek voor de omgeving. In onze
Veel wandelaars namen afscheid met de woorden: Tot volgend jaar.
werkplaats kunnen we naast het maken van steunzolen en sportzolen, ook
Het weer was ons toch nog gunstig gezind, want na sluiting van het startbureau, om 16.00 uur, begon het licht te regenen.
verschillende aanpassingen aan schoenen verrichten welke de pasvorm verbeteren. Ook voor houdingsgerelateerde klachten, echografie en
De 54e Sint Nicolaastocht zal volgend jaar op 30 november gehouden worden, wederom in het Vruchtenbuurtcentrum.
medical cure taping, kunt u bij ons terecht.
Wandel gerust eens binnen!
Meer foto’s op www.wsvhaaglanden.nl
Weimarstraat 128-134 Den Haag
[email protected] www.excelsiorsport.nl
Simon Swart Voetsporen
5
070-3650900
Voetsporen
6
Eregalerij WSV Haaglanden 2012
Wandelfit 2013
Rectificatie op de Eregalerij in de vorige Voetsporen Helaas heeft dhr. Van der Vecht de 96e Vierdaagse van Nijmegen niet kunnen volbrengen. In 2012 heeft WSV Haaglanden (mede namens KNBLO, Zilveren Kruis Achmea en OAD) het project Wandelfit in Rijswijk georganiseerd.
e
Wel heeft hij de IML-mars in Fulda (12 keer) en de 2 Vierdaagse van Marbella (2 keer) volbracht; proficiat.
Doel van Wandelfit is om 50+ers zo lang mogelijk in beweging te houden. Valt men in een andere sport uit, dan kan men vaak nog wel wandelen. Wilt u op oudere leeftijd gaan bewegen, dan is wandelen een laagdrempelige mogelijkheid.
96e internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen. 47 keer Wim Modderkolk – 30 km 39 keer Paul Scharp – 40 km 10 keer Wil Riebeek – 40 km 9 keer Ronald van der Woerd – 40 km
Het is de bedoeling om de deelnemers op te leiden voor een vooraf bepaald evenement, e.e.a. afhankelijk van uw mogelijkheden. Hierna willen wij de mogelijkheid bieden om deel te blijven nemen aan bijv. wandelgroepen.
Wij feliciteren bovenstaande leden met dit geweldige resultaat.
Simon Swart Secretaris
Waarschijnlijk zal in 2013 dit project opnieuw uitgevoerd worden. Bij WSV Haaglanden hebben wij daarvoor een goed opgeleide en erkende all-round wandeltrainster (Wilma Ouwehand) en erkende wandelbegeleiders (Carla Steenweg en Joke van der Lelij). Interesse? Neem kontakt met ons op via het volgende e-mailadres:
[email protected] Zodra bekend is of e.e.a. doorgang gaat vinden, nemen wij kontakt met u op.
Voetsporen
7
Voetsporen
8
Via Vierdaagse 2013
Eerste vierdaagse van 40 km. Gestart met de training ”Via 4-daagse”. Elke woensdagavond onder leiding van Carla of Martin een training. Weer of geen weer. In het weekend een wandeling uit het programma van de KBNLO. In het voorjaar de Bloesemtocht; dat was een hele belevenis. Al onze wandelkilometers bij elkaar opgeteld kwamen we aan de 900 kilometer. Wat in onze ogen wel genoeg moest zijn om de 4-daagse te kunnen lopen. We hebben deze week bij onze vrienden in Malden gelogeerd. De 7 km naar Nijmegen legden we per fiets af. Heerlijk ’s middags terug op blote voeten in teenslippers en de wandelschoenen op de bagagedrager.
Ook in 2013 zal WSV Haaglanden wederom het Via Vierdaagse-programma i.s.m. KNBLO en Stichting de 4daagse gaan uitvoeren. Voorwaarde voor deelname is dat men Vierdaagse-debutant is en nog geen lid van de KNBLO-NL. Bij WSV Haaglanden hebben wij een erkende all-round wandeltrainster (Wilma Ouwehand), en erkende wandelbegeleiders (Carla Steenweg en Joke van der Lelij), zij zorgen voor extra training en begeleiding. Wekelijks een echte training, inclusief allerlei oefeningen en aandacht voor wandeltechnieken, coördinatie, lichaamshouding en gezelligheid. Ook wordt deel genomen aan een aantal wandel-evenementen (bijv. Bloesemtocht, Falcon Walk). De trainingen zullen plaats vinden in Rijswijk en, bij voldoende interesse, in de Bollenstreek (Katwijk). Wij bieden andere geïnteresseerde wandelaars de mogelijkheid om ook deel te nemen aan het trainingsprogramma, dus ook Vierdaagse-wandelaars en nietVierdaagse-wandelaars.
Dag 1. Late start en dat was het ook. Voor we goed en wel de start passeerde was het ruim half zeven. We voelden ons groentjes want om ons heen liepen er mensen de 5e keer , 10e keer en veelvouden ervan. De Waalbrug, Lent, het was een ervaring. We vonden het geweldig. Het lopen ging vanzelf. De geplande stops werkten goed. Drinken, eten, lopen en vooral rusten. Het publiek langs de kant hielpen ons de kilometers te lopen. Zeker het laatste stuk van Oosterhout naar de Waalbrug over de Waaldijk. Dag 2. De dag van Wijchen. De vroege start dus we fietsen om half vijf door het bos naar Nijmegen. Het regende gelukkig niet. Deze dag was zwaar, ik had last van mijn kwelgeesten, blaren.
Interesse? Neem kontakt met ons op via het volgende e-mailadres:
[email protected] Na uw bericht zullen wij u verder inlichten over dit programma en de kosten daarvan. Voetsporen
Zondagmiddag ons startbewijs op de Wedren gehaald. Wat een ervaring, wat een mensen. De wandelkoorts steeg en we keken uit naar de start.
9
Voetsporen
10
Het stuk voor Nijmegen leek uren te duren maar toen we Nijmegen binnen liepen door de roze gekleurde straten was alles snel vergeten. S ’Avonds ben ik vrienden met het Rode Kruis in Malden geworden. Voeten verzorgd en blaren afgeplakt. Dag 3. Blaren in de tape en weer fris op pad. Malden, Heumen, alles wat toen voorbij kwam was geweldig. Ik besefte we zijn over de helft en we gaan de Zevenheuvelenweg bedwingen. Het weer speelde die dag een grote rol. Regencape aan en uit. Vanaf Berg en Dal regen en nog eens regen. Het publiek bleef ons aanmoedigen. Ze waren nog natter als wij. De Heuvelenweg was prachtig. De aankomst in Nijmegen was droog en één groot feest. Dag 4. We starten vroeg met nieuwe tape op de blaren. Het weer zou goed worden en dat was ook zo. Alles was deze dag leuk, Linden, Beers en Cuijk geweldig. Wat een mensen en een feest. Onze buren van thuis stonden in Mook met de eerste gladiolen. De emoties gierden door ons lijf. In Malden aangekomen voor de laatste keer naar onze maaltijd en welkome stop bij de Via 4-daagse. De Via Gladiola op en niets stond het halen van het kruisje meer in de weg. Wij hebben het een geweldige ervaring gevonden. Het was een jaren gekoesterde wens die is uitgekomen. Nu 3 maanden verder zijn we ons voorzichtig aan het voorbereiden op een nieuwe 4-daagse.
JAAR-PROGRAMMA 2013 WSV HAAGLANDEN Zet de onderstaande datum in uw agenda en kom gezellig wandelen! 1 EN 2 JUNI 2013 15 SEPTEMBER 2013 30 NOVEMBER 2013
HAAGLANDEN WANDELDAGEN (RIJSWIJK) 3E STRANDWALWANDELING (RIJSWIJK) 54E SINT NICOLAASTOCHT (DEN HAAG)
VAN 18 APRIL T/M 15 AUGUSTUS 2013 ELKE DONDERDAG ZOMERAVONDWANDELINGEN (ZOETERMEER) --7 MEI 2013
ALGEMENE LEDENVERGADERING (VOORSTEL) ---
ONS PROGRAMMA WORDT OOK VERMELD OP ONZE WEBSITE www.wsvhaaglanden.nl
Arie en Alida van der Elst
Voetsporen
11
Voetsporen
12
