Present Gids Gezond Ondernemen. doe je samen!

Present Gids 2014

Gezond Ondernemen

doe je samen!

Wat staat in deze brochure? Wat u kunt lezen in de Present Gids Present Servicemodule en Vergoedingenpakket Praktische zaken Begrippenlijst

2

5 6 9 9

Analyse 11 PreventieKompas 12 Werkvermogensonderzoek 14 Basis Health Check 16 Basis Health Check en fietstest 17 Basis Health Check en fysiotherapeutisch bewegingsonderzoek 18 Basis Health Check en Hart Ritme Variabiliteit meting 19 Basis Health Check en longfunctiemeting 20 Online gezondheidscheck 21 Online vragenlijst Your Vitality Score 22 Werkplekonderzoek en advies 23 Coaching en Begeleiding Bedrijfstraining Arbobeleid en Verzuimbeheersing Opstartvergoeding Gezondheidsmanagement Bedrijfstraining Gezondheidsmanagement Bedrijfstraining Omgaan met agressie Leefstijltraining Leven in Balans Online verzuimbegeleiding Preventieve training rugklachten, blessures en CANS/RSI Training Preventie van uitval Trainingen en workshops voor leidinggevenden en HR adviseurs Preventieve Budgetcoaching

24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 35

Thema Beweging Sport- en Beweegscan Workshops en clinics

36 37 38

Thema Voeding Actief aan de slag (ook voor ploegendienst) Leefstijlgesprek Over Gewicht - voor mensen met een BMI > 30 Actief met Over Gewicht basis - voor mensen met een BMI >30

44 45 46 47

3

Actief met Over Gewicht intensief - voor mensen met een BMI >30 Lekker gezond (ook voor ploegendienst) Online voedingsconsult Voedingsadvies voor bedrijfsrestaurant Weer op gewicht (ook voor ploegendienst) Workshop Eetpatroon en ploegendienst Workshop Leef ik gezond? Workshop Gezonde voeding in de hoofdrol Workshop Voeding, jouw brandstof Workshop Voeding en onregelmatig werk Workshop Healthy lunchbreak

Thema Mentaal/Emotioneel Workshop Alcohol en werk Workshop Werk en gezin (mythen, beelden en dromen) Workshop Werk en ouderschap (spitsuur op werk en thuis) Workshop Gezond slapen Stoppen met roken

48 49 50 51 52 53 55 56 57 58 59 60 61 63 65 66 67

Interventie 68 Bedrijfsmaatschappelijk werk 69 Beschermingsmiddelen (standaard) 70 Beschermingsmiddelen voor ogen en oren (op maat) 71 Fysiotherapie op de werkplek 72 Mediation bij arbeidsconflict 74 Online coaching op het gebied van BRAVO 75 Griepprik 76 Psychologische zorg 77 Stoelmassage 79 Thuishulp in acute fase 80 Traumaopvang 81 Zorgbemiddeling 82 Aangepaste autostoel 83 Re-integratie 84 Arbeidsdeskundig advies bij re-integratie 85 Begeleidingstraject Terug naar het Werk 86 Re-integratieprogramma 87 Vervoerskosten van en naar werk 90 Zilveren Kruis Energy Challenge Programma Zilveren Kruis Energy Challenge

91 92

4

Wat u kunt lezen in de Present Gids

Wat u kunt lezen in de Present Gids U heeft voor Present gekozen, het gezondheidsmanagement product van Zilveren Kruis Achmea. Een uitstekende keuze, want Zilveren Kruis Achmea heeft jarenlange ervaring op het gebied van gezondheidsmanagement. Wij willen deze ervaring en expertise graag met u delen om gezamenlijk het gezondheidsbeleid binnen uw bedrijf (door) te ontwikkelen. In deze Present Gids staat alle zorg omschreven die wij u te bieden hebben. Hier vindt u overzichtelijk de kosten terug, evenals de vergoedingen of kortingen waar u als werkgever voor in aanmerking komt.

Planning Bepalen wat een bedrijf moet doen om gezond te ondernemen

Present pakt gezondheidsmanagement aan met een uniek cyclisch proces. De zorg die binnen Present wordt aangeboden is onderverdeeld in de stappen van dit cyclische proces: Planning, Analyse, Coaching en begeleiding, Interventie en Re-integratie en Evaluatie.

Analyse Gezondheidschecks voor medewerkers

Present

Evaluatie Wat goed ging en wat beter kan

Gezondheidsmanagement rondom

5

Re-integratie Weer snel aan het werk

Coaching en begeleiding Bewustwording van het belang van een gezonde leefstijl door workshops, trainingen en begeleiding

Interventie De beste zorg voor iedere medewerker

Daarnaast hebben wij een vitaliteitsprogramma opgenomen, de Zilveren Kruis Energy Challenge. Informatie over dit programma is in een apart hoofdstuk verwerkt.

Present Servicemodule en Vergoedingenpakket Present bestaat uit de Servicemodule en het Vergoedingenpakket. De Servicemodule biedt u toegang tot de Werkgeversdesk Arbeidsgerelateerde zorg en de adviseur Gezond Ondernemen. Zij hebben de expertise om gezondheidsmanagement zo goed mogelijk in te zetten en bieden hierbij directe ondersteuning. Daarnaast profiteert u van aantrekkelijke kortingen op een aantal interventies, zoals schematisch op de volgende pagina is weergegeven.

6

Het Vergoedingenpakket vult de Servicemodule aan met zorgoplossingen binnen alle fasen van Present (Analyse, Coaching en begeleiding, Interventie, Re-integratie, Evaluatie en Planning). U krijgt maximaal 50% vergoed van de geleverde zorg door Zilveren Kruis Achmea gecontracteerde zorgverleners. In deze gids vindt u het volledige overzicht van alle interventies uit de Servicemodule en uit het Vergoedingenpakket. Alle interventies uit de Servicemodule zijn aangegeven met het icoon. Alle afspraken en vergoedingen zijn vastgelegd in de Algemene Voorwaarden en Vergoedingen Present 2014.

Servicemodule

7

Zorgoplossing

Zorgpartner

Korting

U betaalt

Arbeidsdeskundig advies

Expereans

Maatwerkafspraak

€ 100,– per uur (Expereans)

eerder dan 13 weken

Terzet

Basisprogramma Zilveren

Lifeguard

10%

€ 933,75 per persoon

Hans Anders

Tot maximaal 48%

De prijs is afhankelijk van de soort

€ 120,– per uur (Terzet)

Kruis Energy Challenge (energiekere medewerkers in 6 maanden) Beschermingsmiddelen

Zakelijk

beschermingsmiddelen die u wilt

Secur

bestellen. De Werkgeversdesk neemt

Tympro

graag contact op met de zorgpartner voor een offerte.

Mediation bij

Van Opstal &

arbeidsconflict

Partners

Online verzuimbegeleiding

MyMedicalCoach

10%

€ 160,– per uur

Meer dan 30%

€ 4,– per medewerker per jaar voor

MyMedicalCoach

de applicatie

Stoelmassage

Jobmassage

25%

€ 15,– per persoon per 20 minuten

Stoppen met roken

Allen Carr

Allen Carr: Achmea

Allen Carr: € 240,62 1-daagse training

verzekerden 22,5%

per persoon (niet Achmea verzekerden)

Prostop

Prostop: 10%

Prostop: € 148,01 voor een

De Opluchting/

De Opluchting/IDA:

De Opluchting/IDA: 1-daagse training:

IDA

25%

€ 157,50 per persoon.

laserbehandeling

Training in 3 delen van 3 uur: € 187,50 per persoon

Zorgoplossing

Zorgpartner

Korting

U betaalt

Trainingen en workshops

Falke & Verbaan

7,5%

De prijs is afhankelijk van de training of

voor leidinggevenden

workshop die u afneemt. De Werk-

en HR-adviseurs

geversdesk neemt graag contact op met Falke & Verbaan voor een offerte.

Traumaopvang –

Eurocross

100%

€ 0,–

Skils

10%

Kosten bij psycholoog:

aansluitkosten alarmcentrale Traumaopvang

GIMD

8

€ 129,06 tijdens kantoortijden € 182,14 buiten kantoortijden

Voedingsconsult

SanAvis

15%

U ontvangt een korting van 15% op de

(de digitale diëtist voor uw

bedrijfslicentie. Deze licentie wordt

bedrijf via applicatie)

afgegeven voor alle medewerkers. Kosten zijn afhankelijk van de grootte van uw bedrijf. Vraag de Werkgeversdesk naar de kosten.

Voedingsprogramma’s:

MyDaily

Weer op gewicht

Lifestyle

10%

Weer op gewicht € 172,30 (voor ploegendienst € 190,65)

(online begeleiding diëtist) Lekker gezond

Lekker gezond € 265,50

(online en face to face

(voor ploegendienst € 283,50)

begeleiding diëtist) Actief aan de slag

Actief aan de slag € 339,30 (voor

(groepsworkshops en online

ploegendienst € 357,30)

begeleiding diëtist) Aangepaste autostoel

Welzorg

15%

De kosten van de aangepaste autostoelen liggen tussen de € 1.300,– en de € 2.000,–.

Zorgbemiddeling

Zilveren Kruis Achmea

€ 0,–

Praktische zaken Aanvragen van diensten

Diensten uit Present kunt u op verschillende manieren aanvragen:

nn Invullen van het aanvraagformulier

(ook te downloaden op www.zilverenkruis.nl/present)

nn Telefonisch met de Werkgeversdesk op telefoonnummer (038) 456 69 87 nn Per e-mail naar [email protected]

Facturering 9

U ontvangt van de Werkgeversdesk een factuur waarop de vergoeding uit Present in mindering is gebracht. Vergoedingen uit de zorgverzekering of aanvullende verzekering worden, indien van toepassing, ook in mindering gebracht.

Speciale afspraken

Onze afdeling Zorginkoop heeft speciale afspraken gemaakt met zorgpartners (gecontracteerde zorgverleners) over de prijs van de diverse zorgoplossingen in Present. In deze gids zijn de prijzen vermeld die met onze zorgpartners zijn afgesproken. Deze wijken af van de marktprijzen van de zorgpartners. Alle genoemde prijzen zijn exclusief BTW.

Begrippenlijst Adviseur Gezond Ondernemen

De adviseur Gezond Ondernemen werkt samen met u aan uw gezondheidsbeleid. De adviseur Gezond Ondernemen is de expert en biedt ondersteuning bij het optimaliseren van de gezondheid en vitaliteit binnen uw bedrijf. De adviseur geeft advies bij het opstellen en uitwerken van een plan van aanpak voor uw gezondheidsmanagement en werkt hiervoor nauw samen met interne en externe deskundigen.

Werkgeversdesk Arbeidsgerelateerde zorg

De medewerkers van de Werkgeversdesk geven advies over preventie, verzuim en re-integratie. Eén telefoontje of e-mail is voldoende om er direct werk van te maken. Dankzij onze goede afspraken met alle zorgverleners kunnen we u snel de beste zorg leveren. De Werkgeversdesk neemt veel geregel uit handen en adviseert waar voor u de financiële voordelen te vinden zijn.

Zorgpartner

Een zorgpartner is een zorgverlener met wie wij afspraken hebben gemaakt en die voldoet aan de Achmea Beoordelingsrichtlijn (ABR). Zorgverleners worden voorafgaand aan het sluiten van een contract getoetst op prijs, kwaliteit en effectiviteit. De zorgpartners dienen rechtstreeks de nota in bij de Werkgeversdesk. Deze nota wordt gedeeltelijk door ons vergoed volgens de Algemene Voorwaarden Present.

Niet-gecontracteerde zorgverleners 10

Dit zijn zorgverleners met wie wij geen afspraken hebben gemaakt. In een aantal gevallen is het mogelijk uw eigen zorgverlener in te zetten. U komt in aanmerking voor 25% vergoeding als de zorgverlener voldoet aan de Achmea Beoordelingsrichtlijn (ABR) en de zorg identiek is aan die van de gecontracteerde zorgverlener(s). In sommige gevallen kunt u gebruik maken van uw eigen zorgverlener. Geef dit dan aan bij uw adviseur Gezond Ondernemen of de Werkgeversdesk. De zorgverleners dienen rechtstreeks de nota in bij de Werkgeversdesk. Deze nota wordt gedeeltelijk door ons vergoed volgens de Algemene Voorwaarden Present.

Achmea Beoordelingsrichtlijn (ABR)

Zilveren Kruis heeft sinds een aantal jaren de Achmea Beoordelingsrichtlijn (ABR) voor arbeidsgerelateerde zorg. De ABR beoordeelt de (kwaliteits-)aspecten van de zorgverlener en product/dienst met een focus op zowel in- als output. Met deze kwaliteitstoets beoogt Achmea de kwaliteit van de ingekochte zorgproducten te beheersen en verder te verbeteren. De zorgpartners van Present zijn getoetst aan deze richtlijn en voldoen hieraan. De beoordelingsrichtlijn bestaat uit 3 onderdelen, betrouwbaarheid van de organisatie, beheerbaarheid van het proces, aantoonbaarheid van het product of dienst.

Achmea Beoordelingsrichtlijn Light (ABR-light)

De niet-gecontracteerde zorgverleners moeten ABR-light getoetst zijn. Bij de ABR-light versie wordt geen praktijkbezoek uitgevoerd. De doorlooptijd van de ABR-light versie is circa 2 tot 8 weken. Voor meer informatie over de kosten en inhoud van deze toets vindt u op www.achmea-abr.nl.

11

Analyse

U weet niet altijd hoe het met de gezondheid van uw medewerkers is gesteld. Via Present heeft u toegang tot een groot aantal gezondheidschecks. Checks die u als nul- of nameting in kunt zetten voor uw gezondheidsbeleid.

PreventieKompas Het PreventieKompas is een uitgebreid onderzoek dat preventief kan worden ingezet. Het PreventieKompas helpt de leefstijl van medewerkers te verbeteren en belangrijke ziekteprocessen tijdig op te sporen. Goed voor de mensen en daardoor goed voor de organisatie. Toegankelijk, betrouwbaar en meer eigen verantwoordelijkheid zijn de pijlers onder het programma.

12

Webmodule PreventieKompas begint met het invullen van een vragenlijst door de medewerker. Dit wordt volledig online georganiseerd en duurt 30 minuten. Het PreventieKompas brengt het persoonlijke gezondheidsrisico in kaart. Het expertsysteem koppelt dit aan de leefstijl en het gedrag van de medewerker in een online uitslag. Elke medewerker ontvangt concrete adviezen over stappen die ze kunnen ondernemen om hun gezondheid op koers te brengen of te houden. Afhankelijk van de uitkomsten van deze vragenlijst, wordt bepaald of het nodig is een aanvullend laboratoriumonderzoek uit te voeren. Laboratoriumonderzoek en bloeddrukmeting Het laboratoriumonderzoek wordt gedaan met behulp van de PreventieBox. De medewerker ontvangt deze thuis. Daarnaast vult de deelnemende medewerker opnieuw een vragenlijst in die ook ongeveer 30 minuten duurt. De vragenlijst gaat in op: nn Hart- en vaatziekten: module gericht op het voorkomen van veel voorkomende cardiovasculaire aandoeningen, zoals beroertes en hartaanvallen. nn Nierziekten: module voor het opsporen van (chronische) nieraandoeningen. nn Diabetes: module voor het opsporen van (voorloper van) suikerziekte. nn Familiaire belasting: module gericht op het in kaart brengen van erfelijke belasting voor dikke darm-, borst-, ovarium-, prostaat- en huidkanker. nn Psychisch welzijn: module gericht op het herkennen van klachten samenhangend met depressie, angststoornissen, verminderde vitaliteit, stress en burnout. nn Leefstijl: leefgewoonten, voeding, lichaamsbeweging, alcohol- en tabaksgebruik, ontspanning, overgewicht en vetverdeling worden bij deze module in kaart gebracht. Onderzocht wordt wat de risico’s zijn om een (chronische) aandoening te ontwikkelen en hoe de individuele leefstijl hierop van invloed is. nn Motivatie: module die de eigen perceptie van de gezondheid en de motivatie om te veranderen onderzoekt. Daarnaast worden de voorkeuren en de belemmeringen om te veranderen in kaart gebracht om een gericht en persoonlijk gezondheidsadvies te kunnen geven. nn Afhankelijk van de uitkomsten van het lichamelijke onderzoek en de ingevulde vragenlijst, wordt bepaald of een bloeddruk meting moet worden afgenomen.

@Work module U kunt ook @work-modules inzetten. Deze @work-modules maken het voor werkgevers mogelijk om aan de wettelijke en branchespecifieke verplichtingen (PAGO of PMO) te voldoen. Deze gaan in op onderstaande vraagstukken:

13

nn mentale (werk)belasting nn lage rugklachten nn vitaliteit (werkbevlogenheid) nn beeldschermwerk nn productiviteit (werkvermogen) nn specifieke eisen en risico’s (branche of functiespecifiek onderzoek) nn arm, nek en schouderklachten (CANS) nn fysieke (werk)belasting

Korting

U ontvangt 10% korting op de kosten voor het Preventiekompas. De kosten bedragen: nn PreventieKompas Standaard € 112,50 nn PreventieKompas 50+ € 130,50

(aanvullende checks voor 50%)

nn Webmodule € 32,nn Webmodule aangevuld met laboratoriumonderzoek

(PreventieBox) en Bloeddruk nn @Work-modules

Zorgpartner

NIPED Prevention

€ 100,€ 9,60 per module

Werkvermogensonderzoek

14

Als er sprake is van verzuim bij een medewerker, dan kan een re-integratietraject opgestart worden. Re-integratietrajecten zijn vaak tijdrovende trajecten en daarmee ook kostbaar. U mist immers een medewerker, wat ten koste gaat van de productiviteit en de continuïteit van uw organisatie. Het Werkvermogensonderzoek helpt u om de verschuiving te maken van re-integratie naar preventie. Het Werkvermogensonderzoek is een wetenschappelijk onderbouwde methode, waarmee inzicht wordt gegeven in de productiviteit, gezondheid en inzetbaarheid van uw medewerkers. Met deze methode is uitval te voorspellen en te voorkomen. Het Werkvermogensonderzoek bestaat uit een vragenlijst, waarbij zowel naar het individu als de groep gekeken wordt. Het standaard onderzoek kan worden aangevuld met een extra onderzoek, op het moment dat een medewerker een laag werkvermogen heeft. Deze medewerker kan zo verder worden beoordeeld. Het onderzoek vormt de basis van een plan van aanpak, waarmee uiteindelijk verzuim zal afnemen, door het voorkomen ervan.

De Energy & Performance scan van Pim Mulier bestaat uit:

nn Een online vragenlijstportaal in een beveiligde omgeving: overal en

altijd bereikbaar;

nn Medewerker ontvangt direct online uitgebreide feedback om proactief

aan de slag te gaan met zijn of haar gezondheid en inzetbaarheid;

nn Aansluiting bij aanvullende begeleiding in de (doelgroep)programma’s

van Pim Mulier.

De WerkVermogensMonitor van Bewegen Werkt/PreventNed bestaat uit:

nn Een vragenlijst; nn Individueel rapport; nn De verwerking van de resultaten; nn Risicoberekening; nn Een groepsrapportage; nn Eventueel aanvullend onderzoek is mogelijk.

De WerkVermogensMonitor van TIGRA bestaat uit:

nn Een vragenlijst; nn De verwerking van de resultaten; nn Risicopercentage wordt berekend; nn Het resultaat wordt in een adviesrapport verwerkt; nn Eventueel aanvullend onderzoek is mogelijk.

Kosten en vergoeding Pim Mulier (Energy & Performance scan): Per medewerker € 12,50 Het minimum aantal deelnemers per groep is 15.

Bewegen Werkt/PreventNed: 15

0 tot 100 medewerkers 101 tot 250 medewerkers 251 tot 750 medewerkers 751 tot 1.250 medewerkers 1.251 tot 2.000 medewerkers 2.001 tot 5.000 medewerkers >5.000 medewerkers De minimum totaalprijs is

TIGRA:

0 tot 100 medewerkers 101 tot 250 medewerkers 251 tot 750 medewerkers >750 medewerkers De minimum totaalprijs is

€ 22,50 € 21,75 € 21,25 € 20,85 € 18,75 € 16,50 € 14,75 € 575,-. € 22,50 € 21,75 € 20,20 € 19,80 € 575,–.

Wij vergoeden eenmaal per medewerker per kalenderjaar 50% van de kosten.

Zorgpartners

Bewegen Werkt/PreventNed TIGRA Pim Mulier

Basis Health Check De basis Health Check geeft uw medewerkers binnen 30 minuten inzicht hoe gezond ze zijn. De medewerkers krijgen direct resultaat in de vorm van een persoonlijke score. De uitkomsten worden, na toestemming van de medewerker, op persoonsniveau gerapporteerd aan de bedrijfsarts en de totale gegevens worden anoniem beschikbaar gesteld aan de werkgever. Een eenvoudige manier voor u, als werkgever, om meer aan gezondheidsmanagement te doen. De basis Health Check bestaat uit:

16

nn Bloeddrukmeting; nn Totaal cholesterolmeting; nn Glucosebepaling; nn Gewichtbepaling en lengtemeting (Body Mass Index); nn Bepaling vetpercentage; nn Bepaling middelomtrek; nn Vragenlijst met betrekking tot gezondheidsklachten; nn Persoonlijke advisering op het gebied van leefstijl, fitheid, gezondheid

en kwaliteit van leven.

De Health Check kan vanaf 20 deelnemers bij uw eigen bedrijf worden uitgevoerd.

Kosten en vergoeding

Oude Vrielink Gezondheidsmanagement: € 45,TIGRA: € 46,Pim Mulier: € 46,Premeo: € 40,80 tot € 59,95 afhankelijk van het aantal deelnemers U ontvangt 50% vergoeding tot maximaal € 85,– per medewerker per kalenderjaar als u gezondheidschecks afneemt. U kunt kiezen uit alle gezondheidschecks: basis Health Check en basis Health Check in combinatie met fietstest, fysiotherapeutisch onderzoek, hartritme variabiliteit meting en/of longfunctiemeting.

Zorgpartners

Oude Vrielink Gezondheidsmanagement Pim Mulier TIGRA Premeo

Basis Health Check en fietstest De Basis Health Check wordt aangevuld met een inspanningstest met behulp van een fietsproef. Het algemene uithoudingsvermogen wordt bepaald, met als belangrijkste onderdeel de conditie van de medewerker. Direct aansluitend op deze test ontvangt de deelnemer een gericht leefstijl- en bewegingsadvies. De Health Check kan vanaf 20 deelnemers bij uw eigen bedrijf worden uitgevoerd.

17


TIGRA: € 22,Oude Vrielink Gezondheidsmanagement: € 40,Pim Mulier: € 42,Premeo: € 47,50 tot 50 personen en € 45,- tot 100 personen U ontvangt 50% vergoeding tot maximaal € 85,– per medewerker per kalenderjaar als u gezondheidschecks afneemt. U kunt kiezen uit alle gezondheidschecks: basis Health Check en basis Health Check in combinatie met fietstest, fysiotherapeutisch onderzoek, hartritme variabiliteit meting en/of longfunctiemeting.

Zorgpartners


Basis Health Check en fysiotherapeutisch bewegingsonderzoek

18

Eerst wordt de Basis Health Check afgenomen bij de medewerker, waarna het fysiotherapeutisch bewegingsonderzoek volgt. Tijdens dit onderzoek worden klachten onderzocht aan het houdings- en bewegingsapparaat van de medewerker. Na het onderzoek worden de resultaten besproken en wordt gekeken naar de huidige leefstijl. Met de medewerker wordt de persoonlijke relatie tussen leefstijl, fitheid, gezondheid en kwaliteit van leven besproken. Om vervolgens gezamenlijk tot een actieplan te komen als dit wenselijk is, waarin ook de doelstellingen van de medewerker worden meegenomen. Het onderzoek is bedoeld voor medewerkers met lichte tot zware klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat, waaronder schouder, arm, nek, rug, benen, knieën en enkels. In totaal duurt het onderzoek 30 minuten. Het onderzoek wordt op locatie van de werkgever uitgevoerd. Het minimum aantal deelnemers is 10.


TIGRA: € 52,Oude Vrielink Gezondheidsmanagement: € 62,50 Pim Mulier: € 37,Premeo: € 28,45 tot 50 personen en € 26,95 tot 100 personen U ontvangt 50% vergoeding tot maximaal € 85,– per medewerker per kalenderjaar als u gezondheidschecks afneemt. U kunt kiezen uit alle gezondheidschecks: basis Health Check en basis Health Check in combinatie met fietstest, fysiotherapeutisch onderzoek, hartritme variabiliteit meting en/of longfunctiemeting.

Zorgpartners


Basis Health Check en Hart Ritme Variabiliteit meting

19

Voorafgaand aan de Hart Ritme Variabiliteit (HRV) meting wordt een basis Health Check afgenomen bij de medewerker. Het bepalen van de Hart Ritme Variabiliteit (HRV) is een betrouwbare, snelle en eenvoudige methode om stress te meten. De meting van de HRV bestaat uit het opnemen van een reeks hartslagen waarbij telkens de intervaltijden worden geregistreerd. Voor de metingen zelf worden drie sensoren op de handen geplaatst die zijn verbonden met een laptop. Het resultaat wordt automatisch ingevoerd in de computer. Dit onderzoek geeft informatie over het stressniveau van de medewerker. Na het onderzoek wordt het resultaat besproken en direct gekoppeld aan de huidige leefstijl van de medewerker. De HRV meting kan preventief worden ingezet om de medewerker bewust te laten worden van de effecten van zijn of haar eigen leefstijl. Door dit inzicht kan gedragsverandering teweeg worden gebracht. In totaal duurt de HRV meting 30 minuten. Het onderzoek wordt op locatie van de werkgever uitgevoerd. Het minimum aantal deelnemers is 10.


TIGRA: € 60,Oude Vrielink Gezondheidsmanagement: € 100,Pim Mulier: € 79,Premeo: € 28,45 tot 50 personen en € 26,95 tot 100 personen (stress meting) U ontvangt 50% vergoeding tot maximaal € 85,– per medewerker per kalenderjaar als u gezondheidschecks afneemt. U kunt kiezen uit alle gezondheidschecks: basis Health Check en basis Health Check in combinatie met fietstest, fysiotherapeutisch onderzoek, hartritme variabiliteit meting en/of longfunctiemeting.

Zorgpartners


Basis Health Check en longfunctiemeting Na de basis Health Check kan gekozen worden voor een longfuctiemeting. De resultaten van deze meting worden vergeleken met theoretische of voorspelde waarden. Deze worden berekend aan de hand van de lengte, de leeftijd, het geslacht en de etnische afkomst van de medewerker. De meest voorkomende aandoeningen die men met de longfunctiemeting zeer vroegtijdig kan opsporen zijn astma en COPD. De longfunctiemeting duurt maximaal 10 minuten.

20

Vanaf 20 deelnemers kan de basis Health Check en de longfunctiemeting bij uw eigen bedrijf worden uitgevoerd.


TIGRA: € 16,Oude Vrielink Gezondheidsmanagement: € 20,Pim Mulier: € 27,Premeo: € 28,45 tot 50 personen en € 26,95 tot 100 personen U ontvangt 50% vergoeding tot maximaal € 85,– per medewerker per kalenderjaar als u gezondheidschecks afneemt. U kunt kiezen uit alle gezondheidschecks: basis Health Check en basis Health Check in combinatie met fietstest, fysiotherapeutisch onderzoek, hartritme variabiliteit meting en/of longfunctiemeting.

Zorgpartners


Online gezondheidscheck De Online gezondheidscheck is een volledig geautomatiseerde vragenlijst op internet. De check brengt in kaart welke gezondheidsklachten een medewerker heeft en waar een medewerker risico’s loopt tijdens het uitvoeren van de werkzaamheden. De medewerker krijgt direct na het invullen een persoonlijk profiel met daaraan gekoppeld advies.

21

Work Solutions Nederland maakt een analyse van de resultaten van alle ingevulde vragenlijsten. Deze analyse geeft een helder beeld van de gezondheid van uw bedrijf. De online gezondheidscheck is een uitstekende nulmeting bij het inzetten van een integraal gezondheidsbeleid. Als de check na verloop van tijd herhaald wordt ingezet, geeft het inzicht in het effect van het gevoerde gezondheidsbeleid. Het invullen van de digitale vragenlijst duurt 10-15 minuten. Onderwerpen die aan bod komen binnen de vragenlijst zijn:

nn Gezondheidsklachten; nn Herstelvermogen; nn Werkhouding en -techniek; nn Werktijden en pauzegedrag; nn Werkplek; nn Werkbeleving.


€ 6,– per medewerker per onderzoek. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 3,– per medewerker per onderzoek.

Zorgpartner

Work Solutions Nederland

Online vragenlijst Your Vitality Score Met Your Vitality Score kunt u verzuimrisico’s detecteren door stress én het welzijn van de medewerker in kaart te brengen. Your Vitality Score is een online vragenlijst die door de medewerkers worden ingevuld. Zij krijgen de vragenlijst per e-mail toegestuurd. Het invullen van de vragenlijst duurt 10 tot 15 minuten. De vragenlijst bevat vragen over:

22

nn Persoonlijke veiligheid; nn Werktempo en -druk; nn Werksituatie en perspectief; nn Levensstijl; nn Psychologisch welzijn.

Na het invullen van de vragenlijst krijgt de medewerker een persoonlijke rapportage. In deze rapportage wordt vermeld of de medewerker wel of geen actie moet ondernemen om de algemene gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Dit wordt gedaan met behulp van kleuren: de kleur groen betekent dat de medewerker niks hoeft te doen, de kleur oranje geeft aan dat het wenselijk is actie te ondernemen en de kleur rood geeft aan dat het noodzakelijk is om actie te ondernemen om uitval te voorkomen. De werkgever ontvangt een totale managementrapportage voor de hele organisatie. Hierin zijn alle gegevens van de medewerkers anoniem verwerkt.


€ 11,39 per medewerker per onderzoek. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 5,70 per medewerker per onderzoek.

Zorgpartner

Shared Ambition

Werkplekonderzoek en advies Veel medewerkers hebben klachten aan schouders of rug, omdat ze een verkeerde houding aannemen achter bijvoorbeeld het bureau. Dit kan tot grote problemen leiden waaronder verzuim. Daarom is het verstandig de werkplek te laten onderzoeken. Met eenvoudige aanwijzingen en aanpassingen kan uw medewerker enorm geholpen zijn.

23


Beste koop TIGRA: € 292,- per werkplekonderzoek Work Solutions Nederland: € 324,75 per werkplekonderzoek Pim Mulier: Per werkplekonderzoek: € 476,90 (per deelnemer) 2 deelnemers per locatie: € 427,50 (per deelnemer) 3 deelnemers per locatie: € 403,75 (per deelnemer) 4 deelnemers per locatie: € 380,- (per deelnemer) U ontvangt 50% vergoeding tot maximaal € 146,- per werkplekonderzoek. Wilt u het onderzoek door een andere zorgverlener laten uitvoeren? Dan ontvangt u 25% vergoeding tot maximaal € 73,- per werkplekonderzoek. De uitvoerende zorgverlener moet voldoen aan de Achmea Beoordelingsrichtlijn.

Zorgpartners

TIGRA Work Solutions Nederland Pim Mulier

24

Coaching en Begeleiding

Medewerkers zijn zich niet altijd bewust van het belang van een gezonde leefstijl. Is dit wel het geval, dan kan men vaak een steuntje in de rug gebruiken hoe hier bewust mee om te gaan. Met Present kunt u uw medewerkers enthousiasmeren te werken aan een gezonde leefstijl met behulp van diverse programma’s.

Bedrijfstraining Arbobeleid en Verzuimbeheersing De verantwoordelijkheid voor het terugdringen van verzuim komt door de vele nieuwe overheidsmaatregelen steeds meer bij de werkgever en de medewerkers te liggen. Werkgevers worden belast met het opstellen en uitvoeren van het beleid dat gericht is op het beheersen van ziekte en verzuim. Veel organisaties hebben daarom behoefte aan meer inzicht in hoe zij de wettelijke regels moeten toepassen.

25

Deze training richt zich vooral op de ontwikkeling van kennis van de leidinggevenden op het gebied van verzuimbeheersing. Na afloop van de training hebben leidinggevenden inzicht in: nn De achtergronden van verzuim: verzuim als gedrag, typering van verzuim, verzuimdrempels en beïnvloedingsmethoden; nn De taken en verantwoordelijkheden van de diverse actoren in het veld (leidinggevende, personeelszaken, bedrijfsarts); nn Het voeren van verzuimgesprekken tijdens de telefonische ziekmelding, bij frequent verzuim, bij langdurig verzuim en bij re-integratie. De training is interactief. Discussies worden op gang gebracht en er wordt in rollenspellen geoefend. Er wordt zowel plenair als in subgroepjes gewerkt. De training kan één of meerdere dagdelen in beslag nemen.


€ 910,72 per groep per dagdeel (voor minimaal 8 en maximaal 12 personen). U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 910,72 per medewerker per kalenderjaar.

Zorgpartner

Tinguely Xperts

Opstartvergoeding Gezondheidsmanagement Het opstarten van een gezondheidsmanagement programma is vaak een investering. Wij hebben daarom een budget beschikbaar gesteld, die u kunt besteden aan de kosten voor een intake gesprek, een kick-off, projectkosten ten behoeve van communicatiemiddelen voor uw medewerkers en de begeleiding en invoering van het gezondheidsmanagement programma.

26


Wij vergoeden 50% van de kosten tot maximaal € 1.000,– per kalenderjaar.

Bedrijfstraining Gezondheidsmanagement

27

Leidinggevenden kunnen te maken krijgen met medewerkers die niet lekker in hun vel zitten. Veranderingen in het werk of de privésituatie kunnen ervoor zorgen dat mensen opeens minder aan kunnen. Vaak is deze verstoring van het evenwicht kort en gaat het over. Maar niet altijd. De balans kan ernstig verstoord raken met stressklachten en uitval tot gevolg. In deze training leert de leidinggevende hoe hij/ zij kan merken wanneer medewerkers het risico lopen overbelast te raken. En hoe hiermee om te gaan en het effectief te bespreken. Ook speelt het leiding geven aan veranderingen en het inspelen op thema’s een belangrijke rol, bijvoorbeeld: nn veranderingen in de organisatie nn werkdruk (mbo) nn samenwerking nn communicatie nn leeftijd nn omgaan met agressie

De leerdoelen zijn:

nn beter herkennen van signalen van stress bij leidinggevende zelf

en zijn/haar medewerkers;

nn omgaan met medewerkers die moeite hebben met veranderingen; nn de verantwoordelijkheid bij de medewerkers zelf laten; nn op een stimulerende manier leiding geven aan aanwezigheid; nn het voeren van ‘het moedige gesprek’.

De trainingen vinden in company plaats of op een externe locatie.


De training kost € 2.637,90 per groep exclusief locatiekosten (minimaal 8 en maximaal 12 personen), 1 dag. U ontvangt een vergoeding van 25% tot maximaal € 659,48.

Zorgpartner

Leefstijl Training & Coaching

Bedrijfstraining Omgaan met agressie Helaas komen medewerkers af en toe in aanraking met agressieve klanten. Dat is heel vervelend en kan zelfs een trauma veroorzaken. Tijdens deze training krijgen medewerkers en leidinggevenden handvatten aangereikt hoe zij kunnen omgaan met agressiviteit. De medewerker wordt sensitiever in het herkennen van verbale en non-verbale signalen en krijgt praktische richtlijnen over het nut van een open communicatie over agressief gedrag.

28

De training duurt 1 dag en kan worden gevolgd in een groep van maximaal 12 personen. De trainingen vinden in company plaats of op een externe locatie.


De training kost € 2.374,65 per groep exclusief locatiekosten (minimaal 8, maximaal 12 personen), 1 dag. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 1187,33.

Zorgpartner


Leefstijltraining Leven in Balans De Leefstijltraining Leven in Balans is bedoeld voor iedere medewerker die uit balans dreigt te raken door stress. Bijvoorbeeld door hoge werkdruk, verstoorde werkprivé balans, oververmoeidheid, reorganisatie, conflicten of een scheiding. De hectische wereld van vandaag stelt hoge eisen. Balansverstoringen liggen voortdurend op de loer. Door deze training krijgt men inzicht in het eigen doen en laten en de eigen invloed hierop. We besteden aandacht aan ontspanning, voeding, slapen, bewegen, herstellen, kwaliteiten, communicatie en bevlogenheid.

De training 29

Voor aanvang van de training vult de medewerker een vragenlijst in. Ook de leidinggevende of bedrijfsarts krijgt een aantal vragen. Deze ingevulde vragenlijst vormt extra input voor de training. Aan het einde van de training schrijft de medewerker een plan van aanpak. Na de training volgt een traject van (e-)coaching en e-consult ter ondersteuning en vertaling van het geleerde naar de praktijk. Twee weken na de training neemt LTC contact op met de medewerker om te informeren hoe het gaat. Drie maanden na de training informeert LTC naar de situatie van dat moment. Op deze manier wordt ingespeeld op situaties die zich tussentijds voordoen en neemt het effect en de duurzaamheid van de training toe. Er wordt gewerkt in een groep van circa 12 mensen, onder leiding van twee ervaren trainers. De Leefstijltraining Leven in balans bestaat uit zeven dagdelen (aaneengesloten) en wordt gegeven op Papendal (Arnhem).


De training kost € 1.514,25 per persoon inclusief intake en 2 coachingsgesprekken. U ontvangt een vergoeding van maximaal € 250,– per medewerker per kalenderjaar. Verzekerden met Beter Af Plus Polis met 3 sterren krijgen € 1.000,– vergoed en verzekerden met 4 sterren krijgen € 1.250,– vergoed.

Zorgpartner


Online verzuimbegeleiding MyMedicalCoach is een online applicatie voor bedrijven om meer grip te krijgen op verzuim. De oorzaak van het korte verzuim is in 80% van de gevallen onbekend. Veel managers ontbreekt het aan een goed instrument om een verzuimgesprek proactief te kunnen sturen. MyMedicalCoach heeft daarom een applicatie ontwikkeld.

30

Medewerkers melden zich via deze applicatie ziek en beantwoorden een aantal relevante vragen. Hieruit vloeit een eerste (medische) analyse, advies en prognose voor de werkgever. Er ontstaat zo betere communicatie tussen medewerker en werkgever. De werkgever kan namelijk een beter telefonisch gesprek voeren met de medewerker over problemen en klachten. Ook kan de bedrijfsarts, casemanager of verzuimcoach de rapportage ontvangen van iedere ziekmelding. Zo wordt snel en adequaat opgetreden en wordt onnodig verzuim beperkt.

Kosten

U betaalt € 4,– per medewerker per jaar voor de applicatie (meer dan 30% korting, geen vergoeding).

Zorgpartner

MyMedicalCoach

Preventieve training rugklachten en CANS/RSI

31

Naast psychische klachten zijn klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat een belangrijke oorzaak van verzuim. De preventieve trainingen hebben tot doel de medewerkers inzicht te geven in de risicofactoren. Ook krijgen ze handvatten om hun houding en gedrag te veranderen zodat klachten kunnen worden voorkomen. De trainingen worden meestal in-company gegeven en worden aangepast aan uw specifieke situatie. De totale duur van de training is afhankelijk van de geselecteerde aanbieder, de soort training en de grootte van de groep (minimaal 8, maximaal 10 personen).


Beste koop Work Solutions Nederland De training kost € 599,–.

Overige zorgpartners: CIR € 825,–. Ergo Optima € 885,– Pim Mulier € 864,– TIGRA € 880,–

U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 299,50 per training ongeacht de zorgpartner. Wilt u de training door een andere zorgverlener laten uitvoeren? Dan geldt een vergoeding van 25% tot maximaal € 149,75. De zorgverlener moet voldoen aan de Achmea Beoordelingsrichtlijn.

Zorgpartners

Work Solutions Nederland CIR Ergo Optima Pim Mulier TIGRA

Training Preventie van uitval Een actief trainingsprogramma van vier weken voor medewerkers met actuele gezondheidsklachten om dreigend verzuim tegen te gaan. Dit programma is vooral bedoeld voor medewerkers die (nog) arbeidsgeschikt zijn, maar individueel overbelast, niet meer in balans of met actuele mentale en/of fysieke gezondheidsproblemen dreigen te gaan verzuimen. Kortom, voor medewerkers met een hoog verzuimrisico op korte termijn, ongeveer twee tot vier weken voor verzuim dreigt op te treden.

32

Met behulp van een intensief trainingsprogramma verhogen de medewerkers gedurende een periode van vier weken hun fysieke en mentale belastbaarheid, om zo de persoonlijke balans te herstellen. De training is gericht op lichaamsbeweging, bewustwording en het duurzaam integreren van de gezonde werken leefstijl. Binnen het bewegingsprogramma wordt werk specifiek getraind. Gekeken wordt of de medewerker kan voldoen aan de individuele werkfunctie eisen en hoe de werkstijl verbeterd kan worden. De training duurt vier weken met een frequentie van twee tot vier trainingen per week, gedeeltelijk onder werktijd. Het programma biedt leidinggevenden de mogelijkheid gericht vorm te geven aan de aandacht en betrokkenheid met hun medewerkers.


€ 1.363,05 per medewerker. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 681,53.

Zorgpartner Pim Mulier

Trainingen en workshops voor leidinggevenden en HR-adviseurs Leidinggevenden of HR-adviseurs die graag een extra training of workshop over een specifiek onderwerp willen volgen, kunnen kiezen uit de trainingen van Falke en Verbaan. Deze zijn onderverdeeld in trainingen voor leidinggevenden en voor (HR) adviseurs. Een actueel overzicht van trainingen, workshops en masterclasses kunt u vinden op www.falkeverbaan.nl.

33

Voorbeelden van trainingen en workshops voor leidinggevenden (1-daagse trainingen)

1. Sturen op balans werk - privé 2. Leidinggeven aan inzetbaarheid 3. Effectieve verzuimaanpak voor leidinggevenden 4. Omgaan met langdurig verzuim voor leidinggevenden incl. dossiervorming 5. Psychologische Arbeidsbelasting (PSA); hoe ga ik er als leidinggevende mee om? 6. Communicatie met de bedrijfsarts 7. Intervisie op gebied van lastige verzuim- of inzetbaarheidcasuïstiek 8. Kanker & Werk

Voorbeelden masterclasses, trainingen en workshops voor (HR) adviseurs

1. Integraal Verzuimmanagement voor adviseurs (4-daagse training) 2. Arbeidsverzuim, relevante weten regelgeving in de praktijk (2-daagse training) 3. Analyseren van verzuimcijfers (1-daagse training) 4. V erzuimcijfers geanalyseerd; de adviesrol richting management (1-daagse training) 5. Gedragsmodel in de praktijk (1-daagse training) 6. P ositief beïnvloeden van langdurig verzuim: Eigen regie valt of staat bij goede samenwerking (2-daagse training) 7. Eigen regie in de praktijk (1-daagse training) 8. Wet en verzuim (3 dagdelen) 9. M edische gegevens van de medewerker; wat mag wel en wat mag niet? (1-daagse training)

Advisering (Maatwerk)

1. Integraal verzuimmanagement (verzuimanalyse, workshop consensusvorming, OR-bijeenkomst, training verzuimmanagement voor leidinggevenden, medewerkersbijeenkomsten) 2. Inrichting arbodienstverlening 3. Duurzame inzetbaarheid

Kosten en vergoeding 34

Op alle bovengenoemde trainingen en workshops ontvangt u 7,5% factuurkorting. De kosten zijn inclusief reis-, materiaal-, en cateringkosten. De Werkgeversdesk neemt graag contact op met Falke & Verbaan voor een offerte. Bij incompany-trainingen worden reiskosten en projectkosten doorberekend. Hierop is geen korting van toepassing.

Zorgpartner

Falke & Verbaan

Preventieve Budgetcoaching Door de huidige recessie kunnen medewerkers te maken krijgen met financiële problemen. Dit kan de werkprestaties negatief beïnvloeden. Budgetcoaching helpt uw medewerkers inzicht te krijgen in hun financiën door bewustwording en kennis. Budgetcoaching heeft tot doel schuldsanering te voorkomen en helpt bij het op orde krijgen en houden van de financiële huishouding en geeft uw medewerkers rust en overzicht.

35

De budgetcoaches werken met handige instrumenten zoals de Budgetbox, een opbergsysteem voor een overzichtelijke thuisadministratie en een veilig online kasboek voor een transparante maanden jaarplanning. Uiteraard is privacy gewaarborgd en beschikken de budgetcoaches over een Verklaring Omtrent het Gedrag.


Wij vergoeden per traject 50% van de kosten tot maximaal € 110,– per medewerker per kalenderjaar.

Zorgpartners

Grip: € 146,85 Mijnbudgetcoach: € 110,Beauavis: € 285,-

36

Thema Beweging

Bij coaching en begeleiding van medewerkers is het thema Beweging van groot belang. Uit onderzoek blijkt dat investeren in bewegen op de werkvloer loont. Met Present kunt u uw medewerkers op eenvoudige wijze in beweging krijgen.

Sport- en Beweegscan Elke werkgever wil graag fitte en gemotiveerde medewerkers. Dit kan door medewerkers de mogelijkheid te bieden in georganiseerd verband te sporten. Dit wordt bedrijfssport genoemd. Bedrijfssport vindt plaats op een voor het bedrijf geschikte locatie, sluit aan op werktijden en er wordt gesport onder professionele begeleiding.

37

Bedrijfssport levert u als werkgever hogere arbeidsproductiviteit en -tevredenheid op, waardoor medewerkers minder verzuimen. Present biedt u de mogelijkheid de behoefte aan bedrijfssport te inventariseren bij uw medewerkers. De behoefte wordt bepaald door middel van een enquête die per e-mail wordt verzonden aan alle medewerkers: de Sport- en beweegscan. Hierin worden vragen gesteld over het persoonlijke profiel van de medewerkers, sport en beweegpatronen, beweegbehoeften en redenen voor wel of niet bewegen. Aan de hand van de ingevulde enquêteformulieren wordt een analyse gemaakt van de behoefte aan bedrijfssport.


€ 1.000,– (1 - 250 ingevulde enquêtes); € 1.500,– (250 - 1.000 ingevulde enquêtes); € 2.000,– (1.000 - 5.000 ingevulde enquêtes); Bij meer dan 5.000 ingevulde enquêtes prijs op aanvraag. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 500,–.

Zorgpartner

Stichting Sport & Zaken

Workshops en clinics Sport

Aikido (AN)

Programma

Duur

Deelnemers

Kosten

Masterclass aikido

2 uur

Maximaal 30 personen

€ 1.420,- (uitgevoerd door een aikido meester)

Expertclass aikido

2 uur


€ 925,-

Introductiecursus

4 x 1,5 uur


€ 1.435,-

38

2 uur Basketball

Disc Golf (COURSE)

Clinic

4 x 1,5 uur


€ 1.350,-

10 x 1,5 uur

€ 2.450,-

Disc Golf Clinic

1,5 tot 2 uur

€ 1.090,- (op locatie, excl. reiskosten)

Basiscursus Disc Golf

4 x 1,5 tot 2 uur

Disc Golf Bedrijfstoernooi

2 x 2 uur

€ 1.350,- (op locatie excl. reiskosten)

Introductieduik met lunch

4 uur

€ 815,- + € 57,50 p.p.

Introductieduik zonder lunch

3 uur

Opfristraining met lunch

4 uur

Opfristraining zonder lunch

3 uur

Clinic racefietsen

3 uur

Introductiecursus racefietsen

4 x 2,5 uur

Clinic golf

3 uur

Duiken (NOB)

Fietsen (NTFU)

€ 650,-

Golf (NGF) Introductiecursus golf

5 x 50 min.


Minimaal 10 en maximaal 25 personen

€ 4.100,- (op locatie, excl. reiskosten)

€ 815,- + € 38,50 p.p € 815,- + € 57,50 p.p € 815,- + € 38,50 p.p

Maximaal 20 personen Eigen fiets meenemen Maximaal 24 personen Maximaal 6 personen

€ 540,€ 1.570,-

€ 1.200,€ 250,- + € 110,- p.p


Hardlopen (Atletiekunie)

Programma

Duur

Clinic hardlopen

1,5 uur

Beginnerscursus Start to Run

6 x 75 min. (theorie + praktijk)

Challenge naar (business)run

Deelnemers

€ 320,-


Kick-off 2 uur + 4x 1 uur training

Clinic hockey

1,5 uur


€ 865,- (incl. international, excl. reis- en vrijwilligersvergoeding)

Bedrijfshockeycompetitie

2 x 3,5 maand

Minimaal 11 personen

€ 750,-

4 uur

5 personen per 30 min. (40 deelnemers in 4 uur)

€ 760,(incl. plaatsing, excl. transport Climbstation)

Climbstation op locatie bij bedrijf

1 week

Onbeperkt klimmen voor iedereen, zonder begeleiding

€ 1.145,(incl. plaatsing, excl. transport Climbstation. Te combineren met een of meerdere clinics)

Cursus in klimhal inclusief indoor Toprope certificaat (vervolg op Clinic)

ca. 4 x 1,5 uur

In overleg

€ 100,- + € 105,- p.p

Clinic kruisboogschieten

Max. 4 uur

Maximaal 40 deelnemers

€ 760,- (4 banen op locatie van het bedrijf)

Clinic mountainbike

2,5 tot 3 uur


€ 540,- (huur fiets mogelijk, ca. € 20,- per fiets per training)

Introductiecursus mountainbike

4 x 2,5 uur


€ 1.570,- (huur fiets mogelijk, ca. € 20,- per fiets per training)

Challenge

Kick-off gehele dag + 2 x 2,5 tot 3 uur training


€ 3.225,- (huur fiets mogelijk, ca. € 20,- per fiets per training)

Clinic klimtechnieken op Climbstation bij bedrijf

Klimmen (NKBV)

Kruisboogschieten (NKB)

Mountainbiken (NTFU)

€ 1.735,- (incl. 20x RunningCoach©) € 3.775,- (incl. 1 trainingsschema en 20x Dutch Runners jaarpakket)

39 Hockey (KNHB)

Kosten


Nordic Walking (Atletiekunie)

40 Roeien (KNRB)

Rolstoelsporten (Fonds gehandicaptensport)

Schaatsen (KNSB)

Skaten (KNSB)

Programma

Duur

Clinic Nordic Walking

1,5 uur

Deelnemers


Kosten € 375,- (inclusief Nordic Walking poles)

Introductiecursus Nordic Walking

4 x 1 uur

Clinic bedrijfsroeien in de boot

1,5 uur


€ 45,- p.p. + € 100,-

Clinic indoor rowers

1,5 uur


€ 715,- + € 100,-

Introductiecursus roeien

6 x 1 uur


€ 130,- p.p. + € 250,-

Clinic

3 uur

Clinic Rolstoelbasketbal en Zitvolleybal

4 uur

Clinic schaatsen

1 uur

Introductiecursus schaatsen

5 x 1 uur

Challenge

Kick-off 2 uur, 5 x 1 uur

Instromen regulier aanbod

12 x 1 uur

Clinic skaten

1,5 uur

Introductiecursus skaten

4x 1,5 uur

Challenge

Kick-off 1,5 uur, 4x 1,5 uur

€ 1.075,- (inclusief Nordic Walking poles)

€ 55,- p.p. + € 100,(incl. docent en materialen, excl. zaal) Maximaal 10 personen

€ 77,50 p.p.+ € 100,- p.p. (incl. docenten en materialen, excl. zaalhuur en catering) € 22,- p.p. + € 100,-


€ 99,- p.p. + € 250,-

€ 165,- p.p. + € 750,-

Geen maximum

€ 15,- p.p. per les + € 100,€ 16,50 p.p. + € 100,-


€ 70,- p.p. + € 250,€ 99,- p.p. + € 750,-


Programma

Duur

Deelnemers

Kosten

Clinic squash

2 uur

Minimaal 4 personen

€ 520,-, iedere extra persoon € 93,50 (met topspeler en/of bondscoach)

Introductiecursus squash

4 x 1,5 uur

Minimaal 4 personen

€ 110,- p.p. + € 250,-

Clinic met prominenten

2 uur

Squash (SBN)

41 Tafeltennis (NTTB)

Tennis (KNLTB)

€ 595,Maximaal 15 deelnemers

Introductiecursus tafeltennis

4 x 1,5 uur

Bedrijfscompetitie tafeltennis

?

Maximaal 24 deelnemers

€ 595,- (incl. i-Pong)

Cilinic/Masterclass Tennis

Dagdeel


€ 3.565,- (incl. prominent, excl. baanhuur). € 1.470,- (excl. prominent, excl. baanhuur).

Introductiecursus tennis

4 x 1,5 uur

Maximaal 8 personen

€ 1.345,-

SportWerkt! Themagericht

4 uur


€ 1.062,50

€ 800,-

Module 1. Plezierig samenwerken SportWerkt (NIVM) (vechtsport als middel)

Module 2. Omgaan met stress & druk

8 uur

€ 2.025,Maximaal 12 personen

Module 3. Het kompas (persoonlijke effectiviteit) SportWerkt! (2 modules)

2 x 8 uur

€ 3.825,-

SportWerkt! (3 modules)

3 x 8 uur

€ 5.200,-


Volleybal (NeVoBo)

42

Wandelen (KNBLO-NL)

Zwemmen (KNZB)

Programma

Duur

Deelnemers

Kosten

Clinic volleybal

1 uur


€ 620,-

Clinic beachvolleybal

1,5 uur


€ 815,-

Get ready to play Indoor

4 x1,5 uur


€ 1.160,-

Get ready to play on the Beach

4 x 1,5 uur


€ 1.460,-

Beachevents

3-6 uur

Geen maximum

Offerte

Bedrijfsvolleybalcompetitie

20 weken

Per team

€ 137,50 per team + € 100,-

Clinic Nordic Walking

1,5 tot 2 uur


€ 350,-

Clinic sportief wandelen

1,5 tot 2 uur


€ 310,-

Clinic GPS-wandelen

4 uur


€ 415,-

Cursus Sportief Wandelen

6 weken


€ 1.275,-

Cursus Nordic Walking

6 weken


€ 1.450,-

Challenge Nordic Walking (toewerkend naar 1 daags evenement)

12 weken


€ 3.165,-

Challenge Power Walking (toewerkend naar evenement)

12 weken


€ 2.800,-

Clinic zwemmen

2 uur


€ 1.200,- (afhankelijk van huurprijs zwembad)

Jaarlidmaatschap MijnZwemcoach.nl

1 jaar

Per persoon

€ 29,95 p.p.p.j. + € 100,-

Challenge

1 jaar


€ 1.900,- (afhankelijk van huurprijs zwembad)

Workshops en clinics De sportprogramma’s worden georganiseerd door Stichting Sport & Zaken. Deze stichting werkt direct samen met de bij NOC*NSF aangesloten sportbonden en lokale sportverenigingen. Dit zorgt voor een landelijk dekkend netwerk (sporten in de buurt van de werkplek!) en garandeert de kwaliteit en professionaliteit van het sportaanbod.

43

Opmerkingen: Bovengenoemde prijzen zijn exclusief BTW. Cursussen en challenges zijn exclusief advieskosten/ projectmanagement van Sport & Zaken. Aan deze menukaart kunnen geen rechten ontleend worden. Bij interesse kan een offerte opgevraagd worden bij Sport & Zaken. In overleg is het mogelijk de bovengenoemde programma’s op maat aan te passen.

Vergoeding

Voor het inzetten van beweegworkshops en clinics krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: Tot 100 medewerkers per polis geen vergoeding 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers is de maximale vergoeding op aanvraag. Deze maximering is inclusief de overige leefstijlworkshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge.

44

Thema Voeding

Bij coaching en begeleiding van medewerkers is het thema Voeding van groot belang. Via Present kunt u uw medewerkers bewuster maken van alles wat te maken heeft met voeding en afslankprogramma’s inzetten.

Actief aan de slag (ook voor ploegendienst) Een persoonlijk programma helpt uw medewerkers fitter te worden, af te vallen en het gezonde gewicht te behouden. Met persoonlijke coaching wordt het een stuk gemakkelijker voor uw medewerkers om aan de slag te gaan met voeding, verstandig bewegen en dit ook vol te houden.

45

Binnen het programma Actief aan de slag, dat ook kan worden ingezet voor medewerkers die in ploegendienst werken, worden groepsworkshops georganiseerd en worden de medewerkers gecoacht door een diëtist en sporttrainer. Daarnaast krijgen de medewerkers online ondersteuning. De deelnemers maken deel uit van een groep waarbij er ook sprake is van een gezonde onderlinge competitie. Het programma duurt 12 weken.


€ 339,30 per persoon (inclusief 10% korting, geen vergoeding). Voor medewerkers in ploegendienst zijn de kosten € 357,30 per persoon (inclusief 10% korting, geen vergoeding).

Zorgpartner

MyDailyLifestyle

Leefstijlgesprek Over Gewicht (voor mensen met een BMI > 30) Een individueel consult bij een van de ervaren professionals van Santrion biedt veel inzichten. Dit kan zijn op het gebied van voeding, beweging of gedragsverandering. Het leefstijlgesprek over voeding wordt gehouden door een diëtist, het leefstijlgesprek over beweging wordt gehouden door een trainer/fysiotherapeut en het leefstijlgesprek over gedragsverandering door een coach/psycholoog.

46

Tijdens het persoonlijke contact met een diëtist, trainer/fysiotherapeut of coach/ psycholoog krijgt uw medewerker antwoord op vragen over gezond eten en gezond bewegen. Het praktische advies biedt inzage in de te ondernemen stappen naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht. Het Leefstijlgesprek Over Gewicht biedt medewerkers een gemakkelijke eerste stap naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht. Leefstijlgesprek Over Gewicht is effectief, laagdrempelig, persoonlijk en snel inzetbaar. Het gesprek duurt 45 minuten en vindt op uw bedrijfslocatie plaats. Het leefstijlgesprek kan los worden afgenomen. Als blijkt dat de medewerker een afslankprogramma wil volgen, biedt Santrion het programma Actief met Over Gewicht, basis en intensief. Dit wordt gedeeltelijk vergoed uit Present.


€ 86,50 per leefstijlgesprek binnen uw bedrijf. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 1.687,-. Deze maximering geldt in combinatie met Actief met Over Gewicht basis en Actief met Over Gewicht intensief.

Zorgpartner Santrion

Actief met Over Gewicht basis (voor mensen met een BMI >30) Dit programma is bedoeld voor medewerkers met overgewicht, die op een duurzame manier een gezonde leefstijl en een gezond gewicht willen bereiken. Tijdens dit programma maken de deelnemers échte keuzes rondom overgewicht. Ze gaan actief aan de slag en voeren leefstijlveranderingen door. Ze krijgen daarbij steun van een persoonlijke coach. Zo wordt een duurzaam resultaat gegenereerd. Het programma is volledig op de medewerker toegespitst. Naast individuele begeleiding worden er ook groepsworkshops georganiseerd met circa 10 personen.

47

Het programma bestaat uit de volgende onderdelen:

nn Intake: waarin een concreet plan van aanpak wordt opgesteld door de

medewerker;

nn Workshops: 7 verschillende workshops over gezonde voeding, gezond bewegen

en zelfregulatie gezond gedrag;

nn Individuele coaching: voor het bewaken van de voortgang van het proces; nn Evaluatie: gericht op het vasthouden van nieuw gedrag.

Het programma vindt plaats op één van de volgende Santrion locaties: Amsterdam, Arnhem (Papendal), Breda, Den Haag (Voorburg), Eindhoven, Groningen, Heerlen, Nieuwegein, Rotterdam of Zwolle. Dit programma duurt 16 weken.


€ 1.215,- per persoon (voor een groep tot 10 personen) € 810,50 per persoon (voor een groep vanaf 10 personen) U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 1.687,-. Deze maximering geldt in combinatie met Leefstijlgesprek Over Gewicht en Actief met Over Gewicht intensief.


Actief met Over Gewicht intensief (voor mensen met een BMI >30)

48

Dit programma is bedoeld voor medewerkers met overgewicht, die op een duurzame manier een gezonde leefstijl en een gezond gewicht willen bereiken. Tijdens dit programma maken de deelnemers echte keuzes rondom overgewicht. Ze gaan actief aan de slag en voeren leefstijlveranderingen door. Ze krijgen daarbij steun van een persoonlijke coach. Zo wordt een duurzaam resultaat gegenereerd. Het programma is volledig op de medewerker toegespitst. Naast individuele begeleiding worden er ook groepsworkshops georganiseerd met circa 10 personen. Het programma bestaat uit de volgende onderdelen: nn Uitgebreide intake waarin een concreet plan van aanpak wordt opgesteld door de medewerker; nn Intensief interdisciplinair begeleide fase in de eerste twaalf weken. Per week neemt de medewerker deel aan twee begeleide bewegingsessies en heeft de medewerker een afspraak met diëtist, psycholoog of personal coach; nn Tussenevaluatie na 12 weken; nn Gefaseerde afbouw van de intensiteit van de begeleiding gedurende de looptijd tot één jaar; nn Deelnemers creëren hierbij zelf de randvoorwaarden om een gezonde en actieve leefstijl structureel in hun dagelijks leven in te passen; nn Evaluatie aan het einde van het programma door het begeleidingsteam. Het programma vindt plaats op één van de volgende Santrion locaties: Amsterdam, Arnhem (Papendal), Breda, Den Haag (Voorburg), Eindhoven, Groningen, Heerlen, Nieuwegein, Rotterdam of Zwolle. Dit programma duurt 52 weken.


€ 3.374,- per persoon inclusief intake. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 1.687,- per medewerker. Deze maximering geldt in combinatie met Leefstijlgesprek Over Gewicht en Actief met Over Gewicht basis.


Lekker gezond (ook voor ploegendienst) Een persoonlijk programma helpt uw medewerkers fitter te worden, af te vallen en het gezonde gewicht te behouden. Met persoonlijke coaching wordt het een stuk gemakkelijker voor uw medewerkers om aan de slag te gaan met voeding, verstandig bewegen en dit ook vol te houden. Binnen het programma Lekker gezond, dat ook kan worden ingezet voor medewerkers die in ploegendienst werken, worden medewerkers persoonlijk gecoacht door een diëtist. Daarnaast krijgen de medewerkers nog online ondersteuning.

49

Het programma duurt 12 weken.


€ 265,50 per persoon (inclusief 10% korting, geen vergoeding). Voor medewerkers die in ploegendienst werken, zijn de kosten € 283,50 (inclusief 10% korting, geen vergoeding).

Zorgpartner

MyDailyLifestyle

Online voedingsconsult Een persoonlijk online voedingsprogramma voor medewerkers, om een gezonder gewicht te bereiken. 12 weken lang wordt de deelnemer online begeleid door een diëtist. Daarnaast krijgt de deelnemer volop informatie, nuttige tips en handige recepten om het nieuwe eetgedrag eigen te maken. Geen overgewicht? Ook een online voedingscheck is mogelijk: ‘hoe gezond eet ik?’.

50


U ontvangt 15% korting op de bedrijfslicentie of betaalt een bedrag per deelnemer. Vraag de Werkgeversdesk wat de kosten zijn.

Zorgpartner SanAvis

Voedingsadvies voor bedrijfsrestaurant Veel bedrijfsrestaurants bieden een ruim assortiment van producten aan. Soms in eigen beheer, maar meestal verzorgd door een externe cateraar. De wens van de gebruiker speelt daarin een belangrijke rol. De zogenaamde vette hap of een gezonde salade? De juiste balans, daar gaat het om. De diëtisten beoordelen de samenstelling van het aanbod en geven deskundig advies om te komen tot een gezonde voedingsbalans. Van groot belang bij het fit en vitaal houden van uw eigen medewerkers.

51

Een gekwalificeerde diëtist bezoekt uw bedrijfsrestaurant en maakt een inventarisatie van het aanbod. U ontvangt daarna een deskundig adviesrapport met aanbevelingen over het menu op basis van gezonde voedingsnormen.


€ 800,U ontvangt 50% vergoeding.

Zorgpartner SanAvis

Weer op gewicht (ook voor ploegendienst) Een persoonlijk programma helpt uw medewerkers fitter te worden, af te vallen en het gezonde gewicht te behouden. Met persoonlijke coaching wordt het een stuk gemakkelijker voor uw medewerkers om aan de slag te gaan met voeding, verstandig bewegen en dit vol te houden.

52

Met het programma Weer op gewicht, dat ook kan worden ingezet voor medewerkers die in ploegendienst werken, worden medewerkers volledig online gecoacht door een diëtist. Het programma duurt 12 weken.


€ 172,30 per persoon (inclusief 10% korting, geen vergoeding). Voor medewerkers die in ploegendienst werken, zijn de kosten € 190,65 per persoon (inclusief 10% korting, geen vergoeding).

Zorgpartner

MyDailyLifestyle

Workshop Eetpatroon en ploegendienst Als uw medewerkers in wisseldienst werken, betekent dit dat zij een hoger risico hebben op het ontwikkelen van overgewicht. Overgewicht komt namelijk vaker voor bij mensen die in wisseldiensten werken. De wisselende diensten hebben een sterke invloed op het voedingspatroon van uw medewerkers. Soms hebben zij helemaal geen trek en op andere tijden krijgen zij onverwacht een hongergevoel, waardoor gemakkelijk verkeerde keuzes worden gemaakt. Zowel fysiek als praktisch is het voor hen een uitdaging om een gezond voedingspatroon te hebben of te houden. Ook kunnen de veranderingen in het bioritme voor maag- en darmklachten en andere ongemakken zorgen.

53

Des te meer reden om binnen deze groep extra aandacht aan een gezond voedingspatroon en een gezond gewicht te geven. Een evenwichtig voedingspatroon kan ervoor zorgen dat de medewerker beter in zijn vel zit, gewicht kwijt raakt en minder verzuimt. De workshop Eetpatroon en ploegendienst bestaat uit de volgende onderdelen:

nn Aandachtspunten van voeding bij wisseldienst; nn Een gezond menu bij een nachtdienst; nn Gezonde producten proeven.

Door de workshop zullen de deelnemers zich meer bewust zijn van hun voeding.


€ 413,- per workshop (20-35 personen: inclusief onkosten, exclusief reiskosten).

54

Voor het inzetten van een workshop krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers per polis kunt u de vergoeding per medewerker opvragen. Deze maximering is inclusief de overige leefstijlworkshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge.

Zorgpartner

MyDailyLifestyle

Workshop Leef ik gezond?

55

Wilt u uw medewerkers bewust maken van een gezond gewicht, het belang van bewegen en een gezonde voeding? Wilt u uw mensen steun bieden bij het bereiken van een gezondere leefstijl? Dan is de interactieve workshop ‘Leef ik Gezond?’ een geschikte manier om dit te bereiken. Deze workshop wordt gegeven door een diëtist en sportcoach en bestaat uit de volgende onderdelen: nn Presentatie en proefronden: voeding en beweging worden besproken en gezonde producten kunnen worden geproefd; nn Leefstijl Metingen: leuke testjes om de eigen gezondheid te meten; nn Stellingen: wat is waar?; nn Voeten van de vloer: fitnessoefeningen voor op de werkvloer. Door de workshop worden uw medewerkers zich meer bewust van hun leefstijl. Door het zelf ervaren, discussiëren en de praktische adviezen, maken de medewerkers zelf nieuwe keuzes en gaan nieuwe producten uitproberen.


€ 575,- per workshop (20-35 personen: inclusief onkosten, exclusief reiskosten) Voor het inzetten van een workshop krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers per polis kunt u de vergoeding per medewerker opvragen. Deze maximering is inclusief de overige leefstijl workshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge.

Zorgpartner

MyDailyLifestyle

Workshop Gezonde voeding in de hoofdrol We weten best dat gezond eten en volop bewegen belangrijk is. Maar wat is nu eigenlijk gezond eten? Hoe zit het met kant-en-klaar maaltijden? En wat zijn Omega 3-vetzuren? Hoe combineer ik sport en voeding? Allemaal vragen die ons bezig houden.

56

De workshop Gezonde voeding in de hoofdrol is een interactieve workshop waarbij voeding centraal staat en bewustwording gecreëerd wordt. Alle voedingsgerelateerde onderwerpen kunnen tijdens een workshop besproken worden. Of het nu gaat om gewicht, cholesterol, sport of eten in relatie met prestatie of onregelmatige diensten. De insteek is: laagdrempelig, praktisch, herkenbaar, interactief en plezierig. Thema’s van de workshop: nn Gezond genieten: lekker eenvoudig en gezond; nn Gezond en gewichtig: alles over (over)gewicht; nn Feiten en fabels; wat is waarheid achter voeding; nn Uw eigen voedingsonderwerp.

Kosten en vergoeding € 425,- (30-35 personen).

Voor het inzetten van een workshop krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers per polis kunt u de vergoeding per medewerker opvragen. Deze maximering is inclusief de overige leefstijl workshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge. Dit zijn de workshops Beweging, Eetpatroon en ploegendienst, Leef ik gezond?, Gezonde voeding in de hoofdrol, Voeding, jouw brandstof, Voeding en onregelmatig werk, Healthy lunchbreak, Alcohol en werk, Werk en gezin en Werk en ouderschap.

Zorgpartner SanAvis

Workshop Voeding, jouw brandstof Zowel op het werk als thuis wordt er veel gevraagd van uw medewerkers. Het energieniveau van uw medewerkers wordt hierdoor beïnvloed. Belangrijk hierbij is dat uw medewerkers grip houden op hun energieniveau. Voeding is een belangrijke pijler als het gaat om het energieniveau. Door een goed en evenwichtig voedingspatroon worden zogenaamde ‘dips’ voorkomen en kan een positief evenwicht bereikt worden. Thema’s van de workshop kunnen onder andere ‘Invloed van voeding op het energieniveau’, ‘Voeding en de invloed op prestatie’ of ‘Voeding en het leveren van een sportieve prestatie’ zijn.

57


€ 425,- (max. 30-35 personen). Voor het inzetten van een workshop krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers per polis kunt u de vergoeding per medewerker opvragen. Deze maximering is inclusief de overige leefstijl workshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge.

Zorgpartner SanAvis

Workshop Voeding en onregelmatig werk Voor medewerkers die onregelmatig werken is het belangrijk extra aandacht aan voeding te besteden. Goede voeding kan allerlei vervelende gezondheids- en vermoeidheidsklachten voorkomen. nn Thema’s van de workshop kunnen zijn: nn Energiek door de nacht, op maat gemaakt voor de doelgroep; nn Bioritme in beweging, speciaal voor reizende medewerkers; nn Voeding en weerstand.

58


Voor het inzetten van een workshop krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers per polis kunt u de vergoeding per medewerker opvragen. Deze maximering is inclusief de overige leefstijl workshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge.

Zorgpartner SanAvis

Workshop Healthy lunchbreak Een goede lunch helpt uw medewerker ook ’s middags goed te presenteren. De deelnemers gaan met elkaar aan de slag om een heerlijke gezonde power lunch te bereiden. Tijdens de workshop neemt de diëtist/voedingskundige herkenbare feiten en fabels door. Zo weet de deelnemer na de workshop alles van bijvoorbeeld (olijf) olie, vis, biologisch brood en/of bijzonder fruit. Uw medewerker ervaart dat gezond en lekker goed te combineren is en krijgt een aantal recepten mee. Een variatie op deze workshops is het maken van gezonde maar heerlijke (borrel)hapjes.

59



Zorgpartner SanAvis

60

Thema Mentaal/ Emotioneel

Bij coaching van medewerkers is de mentale/ emotionele begeleiding van groot belang. Via Present kunt u uw medewerkers op eenvoudige wijze laten begeleiden door middel van een aantal workshops.

Workshop Alcohol en werk Alcohol op het werk kan direct negatieve gevolgen hebben voor zowel uw medewerker als uzelf. Uw medewerker kan het werk niet goed uitvoeren. Sterker nog, het kan soms leiden tot gevaarlijke situaties. In samenwerking met het gerenommeerde Trimbos-instituut zijn er een aantal workshops samengesteld. Dit zijn workshops voor zowel de medewerker als voor leidinggevenden. Er wordt hierbij op een interactieve manier gekeken naar problemen, signalen, oplossingen en maatregelen met het oog op de toekomst. De workshops waaruit u kunt kiezen zijn:

61

Alcohol op het werk: Voor medewerkers in uitvoerende functies en voor wie alcohol een direct negatief effect kan hebben op de uitvoering van het werk. Tijdens de bijeenkomst wordt ingegaan op de effecten en gevolgen van alcohol, normen en cultuur ten aanzien van alcoholgebruik op het werk, zelftest en reflectie op eigen gebruik, laagrisico gebruik: verantwoord omgaan met alcohol. Bewust omgaan met alcohol: Voor medewerkers in midden- en hogere management- en beleidsfuncties die problemen met alcohol ontwikkelen, die het werk negatief kunnen beïnvloeden. De bijeenkomst zal de volgende thema’s behandelen: de effecten en gevolgen van alcohol, normen en cultuur ten aanzien van alcoholgebruik op het werk, zelftest en reflectie op eigen gebruik, laagrisico gebruik: verantwoord omgaan met alcohol, rol van de bedrijfsarts, voorbeeldfunctie, de ‘natte’ bedrijfscultuur: hoe ga ik om met recepties, zakenlunches en zakenreizen. Vroegsignalering van alcoholproblemen en gesprekstechnieken: Leidinggevenden kunnen een belangrijke rol spelen in het signaleren van alcoholproblemen en het tijdig starten van een hulptraject. Hoe eerder een alcoholprobleem wordt gesignaleerd, des te beter een adequate verwijzing kan plaatsvinden. Ook wegen de kosten van kortdurende zorg niet op tegen de intensieve zorg die zware alcoholisten nodig hebben. Het signaleren van alcoholproblemen vergt wel specifieke vaardigheden van leidinggevenden, zowel op het gebied van vroeg signalering als op het gebied van het bespreekbaar maken van het alcoholmisbruik. De training zal de volgende thema’s behandelen: omgaan met alcoholmisbruik op werk, signaleren van overmatig alcoholgebruik bij medewerkers, maatregelen en doorverwijzing, gespreksvaardigheden, voorbeeldfunctie.


Alcohol op het werk: € 1.250,- per groep van maximaal 20 personen. Bewust omgaan met alcohol: € 1.250,- per groep van maximaal 12 personen. Vroegsignalering van alcoholproblemen en gesprekstechnieken: € 1.750,- per groep van maximaal 12 personen. Niet inbegrepen zijn reiskosten. Deze bedragen € 0,18 per km. Reiskosten worden niet vergoed.

62


Zorgpartner

Trimbos Instituut

Werk en gezin (mythen, beelden en dromen) De workshop is gericht op het opschonen van belemmerende overtuigingen die een succesvolle combinatie van werk en gezin in de weg staan. Een van de belangrijkste eigenschappen van succesvolle werkende ouders is dat zij bewust een keuze hebben gemaakt over hoe werk en gezin te combineren en daar helemaal achter staan.

63

Werkende ouders die op dit punt stevig in hun schoenen staan, worden niet gemakkelijk van hun stuk gebracht door anderen, hebben minder last van schuldgevoel en minder stress. Veel van ons gedrag wordt bepaald door opvattingen die we er bewust of onbewust op na houden. Voorbeelden zijn: ‘Een goede ouder is een parttime werkende ouder’ en ‘Ik werk, maar mijn gezin mag daar niet onder lijden’. Sommige van zulke opvattingen zijn bij nader inzien verouderd of onjuist, slurpen energie of leiden tot schuldgevoel. Daarom is het belangrijk om deze opvattingen en (belemmerende) overtuigingen expliciet te maken en te checken of ze reëel of aan herziening toe zijn. Deze workshop biedt verrijkende inzichten en maakt de medewerker bewust van de valkuilen bij de combinatie werk en gezin. Deze workshop duurt 1 dagdeel en wordt binnen uw bedrijf gegeven.


€ 1.260,- (8-12 personen, inclusief de materialen en infomappen, exclusief reiskosten)

64


Zorgpartners

De Opvoeddesk Working Parents Program

Werk en ouderschap (spitsuur op werk en thuis) De combinatie werk en gezin levert regelmatig stress op bij uw medewerkers waardoor zij minder productief en/of effectief zijn op het werk. Medewerkers kunnen stress ervaren, omdat ze thuis spitsuur ervaren tijdens de ochtenden avonduren en daarnaast hun verantwoordelijkheden hebben op het werk. Door stress kunnen ze de balans kwijt raken.

65

De vraag is hoe zij de balans kunnen houden thuis en op het werk. Dan is een aantal handige inzichten en praktische tools onontbeerlijk voor deze medewerkers. Tips worden afgestemd op de situatie van de medewerkers. Deze workshop duurt 1 dagdeel en wordt incompany gegeven.


€ 1.260,- (8-12 personen, inclusief de materialen en infomappen, exclusief reiskosten) Voor het inzetten van een workshop krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers per polis kunt u de vergoeding per medewerker opvragen. Deze maximering is inclusief de overige leefstijl workshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge. Dit zijn de workshops Beweging, Eetpatroon en ploegendienst, Leef ik gezond?, Gezonde voeding in de hoofdrol, Voeding, jouw brandstof, Voeding en onregelmatig werk, Healthy lunchbreak, Alcohol en werk, Werk en gezin en Werk en ouderschap.

Zorgpartner

De Opvoeddesk / Working Parents Program

Workshop Gezond Slapen Gezond Slapen is een workshop waarbij deelnemers inzicht krijgen in het belang van de slaap voor de gezondheid, hoe slaap een rol speelt bij het beter functioneren, wat men kan doen om beter te kunnen slapen en te functioneren, hoe men slaperigheid op het werk aan kan pakken. Deelnemers schrijven zich in en kunnen (online) een slaapprofiel maken. Afhankelijk van de situatie kunnen specifieke aspecten aan bod komen, zoals ploegendienst, jetlag, stress, thuiswerk of kleine kinderen. De workshop duurt 1,5 uur en wordt incompany gegeven.

66


Kosten € 700,- per workshop. Bij meerdere workshops op één locatie zijn de kosten € 590,- (10-15 personen). Voor het inzetten van een workshop krijgt u een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte: 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; Bij meer dan 2.000 medewerkers per polis kunt u de vergoeding per medewerker opvragen. Deze maximering is inclusief de overige leefstijl workshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge.

Zorgpartner Somnio

Stoppen met roken Stoppen met roken levert u en uw medewerkers veel voordelen op. Uw medewerker voelt zich fitter, proeft en ruikt beter, ademt gemakkelijker en de bloedcirculatie verbetert, wat bewegen gemakkelijker maakt. Daarnaast kunnen rokers organisaties geld kosten doordat zij meer verzuimen. Rokers kunnen eerder hart- en vaataandoeningen krijgen en hebben daarnaast een verhoogde kans op longkanker, bronchitis, enzovoort. Om uw medewerkers te helpen met stoppen met roken, kunt u één van onderstaande cursussen inzetten.

67

nn Prostop: een laserbehandeling van ongeveer 50 minuten. nn De Opluchting/IDA: u kunt kiezen tussen een 1-daagse training in een groep van

maximaal 8 personen of een training opgedeeld in 3 delen van 3 uur.

nn Allen Carr: deze methode bestaat uit 1 training die ongeveer 5 tot 6 uur duurt.


nn Prostop: € 148,01 per persoon voor een laserbehandeling (incl. 10% korting). nn De Opluchting/IDA:

– 1-daagse training: € 157,50 per persoon (incl. 25% korting); – training in 3 delen van 3 uur met een doorlooptijd van 3 weken. € 187,50 per persoon (incl. 25% korting). nn Allen Carr: € 240,62 per persoon, vanaf 10 medewerkers (incl. 12,5% korting). Voor Zilveren Kruis Achmea verzekerden komt hier nog een collectiviteitskorting van 10% bovenop en is de prijs € 213,13 per persoon. Het tarief is exclusief reiskosten naar Hoofddorp. U kunt via Allen Carr ook een trainer (€ 75,- per uur) inzetten voor het opstellen van een communicatieplan of een senior adviseur (€ 95,- per uur) voor het opstellen van een beleidsplan.

Voor deze workshops ontvangt u geen vergoeding, maar wij hebben wel een korting voor u bedongen. Alle genoemde bedragen zijn inclusief deze korting.

Zorgpartners

Prostop De Opluchting/IDA Allen Carr

68

Interventie

Zit een medewerker even niet lekker in zijn vel, dan wilt u alleen de beste zorg voor ze regelen. Present biedt u veel mogelijkheden uw medewerkers aan het werk te houden.

Bedrijfsmaatschappelijk werk Bedrijfsmaatschappelijk werk wordt ingezet op het moment dat er sprake is van verminderd functioneren, maar ook als de oorzaak niet direct in fysieke of ernstige psychische belemmeringen ligt. Vaak is er sprake van sociale spanning in werk of privéomstandigheden. De oorzaak kan zeer divers zijn. Spanning in het gezin, echtscheiding of financiële problemen kunnen mensen in onbalans brengen. Ook kan de oorzaak op het werk liggen. Problemen met de chef, collega’s of reorganisatie kunnen oorzaak zijn van verminderd functioneren.

69

Bedrijfsmaatschappelijk werk is een specialisatie binnen het maatschappelijke werk, die ook de factor arbeid meeneemt. Over het algemeen zijn 4 gesprekken voldoende om weer als vanouds te functioneren. Met onze zorgpartner hebben we hiervoor een vast traject afgesproken. Eerst is er een gesprek om te beoordelen of de problematiek past binnen het kader van het bedrijfsmaatschappelijke werk. Is dit niet het geval, dan wordt dit teruggekoppeld aan de werkgever. Het intakegesprek met de medewerker wordt wel in rekening gebracht. Indien wordt vastgesteld dat de medewerker baat heeft bij een maatschappelijk werker, dan wordt een aantal individuele gesprekken ingepland. Deze vinden plaats bij de arbodienst of de aanbieder van maatschappelijk werk.


GIMD: € 485,57 per traject inclusief intakegesprek. Een los intakegesprek kost € 125,50. U krijgt een vergoeding van 50% tot maximaal € 242,79. Als u een los intakegesprek afneemt ontvangt u maximaal € 61,25. Er kunnen maximaal 2 trajecten worden afgenomen met verschillende indicaties per medewerker per jaar. Wilt u bedrijfsmaatschappelijk werk inzetten via een andere zorgverlener? Dan ontvangt u een vergoeding van 25% tot maximaal € 121,40 per traject. De zorgverlener moet voldoen aan de Achmea Beoordelingsrichtlijn.

Zorgpartner GIMD

Beschermingsmiddelen (standaard) Elke dag worden er hogere eisen gesteld aan de veiligheid op de werkplek. Kosten noch moeite worden gespaard om de mogelijke bronnen van gevaar kritisch te bekijken, veiliger te maken of zelfs totaal te verwijderen. Toch is het niet altijd mogelijk om het gevaar direct bij de bron aan te pakken. Op dat moment is een persoonlijk beschermingsmiddel het beste alternatief. Met een uitgebreid pakket beschermingsmiddelen kunnen de medewerkers optimaal beschermd werken.

70

De beschermingsmiddelen zijn bedoeld voor medewerkers die door de aard van hun werkzaamheden een verhoogd risico hebben op schade aan het lichaam zoals bijvoorbeeld het gehoor, ogen of voeten. Voor deze medewerkers is het bieden van beschermingsmiddelen wettelijk verplicht. nn Veiligheidskleding; bijvoorbeeld merk Björnkläder 30% en merk 40MILE Jeans

25% korting

nn Voet- en beenbescherming; bijvoorbeeld merk Uvex schoenen of 40MILE

schoenen 25% korting

nn Handbescherming; bijvoorbeeld merk Uvex Profas handschoenen 28% korting nn Oog- en gezichtsbescherming; bijvoorbeeld merk Uvex 48% korting nn Gehoorbescherming; bijvoorbeeld merk Uvex 48% korting nn Hoofdbescherming; bijvoorbeeld merk Uvex helmen 48% korting nn Valbescherming; bijvoorbeeld merk Miller 25% en merk Ekman 30% korting nn Adembescherming; bijvoorbeeld Dräger, X-plore aanblaasunit 7500 en

roldraadfilters (rd40-rolgo) 20% korting

nn Eerste hulp Cederoth; bijvoorbeeld pleisterautomaten, eerste hulp panelen,

verbandmiddelen en oogspoelflessen 25% korting


De kosten van de diverse beschermingsmiddelen kunt u opvragen bij de Werkgeversdesk Arbeidsgerelateerde zorg: [email protected]. De werkgeversdesk informeert u graag over het aanvragen van de beschermingsmiddelen. Present biedt korting, geen vergoeding. Voor een keus uit de TOP-collectie betaalt u een meerprijs.

Zorgpartners

Hans Anders Zakelijk, Secur

Beschermingsmiddelen voor ogen en oren (op maat)

71

Beeldschermbril Beeldschermbril (enkelvoudige kunststof glazen) € 85,95 Beeldschermbril (enkelvoudige ‘Hobbyview’ 1.5 kunststof glazen) € 121,05 Beeldschermbril (enkelvoudige ‘Hobbyview’ 1.6 kunststof glazen) € 158,85 Beeldschermbril (bifocale kunststof glazen) € 139,50 Beeldchermbril (multifocale ‘datacomfort’ kunststof glazen) € 199,00 Extra bewerking glazen (extra dun + sterktes) € 17,50 Extra bewerking glazen (filter bruin 18%) € 10,Veiligheidsbril Complete veiligheidsbril (zonder sterkte) € 15,75 Correctie veiligheidsbril (enkelvoudig) € 53,55 Complete veiligheidsbril (met zichtbaar leesdeel) € 85,95 Complete veiligheidsbril (met onzichtbaar leesdeel) € 134,55 Extra bewerking glazen (ontspiegeling) € 18,90 Extra bewerking glazen (filter bruin 10%) € 5,40 Gehoorbescherming (otoplastieken) Vanaf 1 set € 93,75 Vanaf 6 sets € 86,25 Vanaf 11 sets € 75,Vanaf 25 sets € 71,25 Vanaf 50 sets € 67,50


U ontvangt 50% vergoeding als de beschermingsmiddelen voor ogen en oren worden afgenomen bij onze zorgpartners. Voor de beeldschermbrillen geldt een maximale vergoeding van € 100,-. Voor een keus uit de TOPcollectie betaalt u een meerprijs. Wilt u deze beschermingsmiddelen bestellen via een andere zorgverlener, dan krijgt u 25% vergoed tot maximaal € 50,- De zorgverlener moet voldoen aan de Achmea Beoordelingsrichtlijn.

Zorgpartners

Hans Anders Zakelijk, Secur, Tympro

Fysiotherapie op de werkplek Als u arbeidsgerelateerde lichamelijke klachten vroeg ontdekt, beperkt dat de schade. Het voorkomt verergering van de klachten en langdurig verzuim. Het helpt dat de fysiotherapeut binnen uw organisatie inschrijfspreekuur houdt. Daardoor zijn mensen eerder geneigd de fysiotherapeut te bezoeken dan wanneer ze de gebruikelijke weg moeten bewandelen. De ervaring leert bovendien dat de gedragsmatige benadering, waarbij mensen wordt geleerd hoe ze hun klachten kunnen aanpakken en in het vervolg voorkomen, een buitengewoon positief effect heeft op de resultaten.

72

De fysiotherapeut probeert door het geven van adviezen de klachten te laten verdwijnen en daardoor verzuim te voorkomen. Indien nodig geeft hij een beperkte behandeling. Fysiotherapie op de werkplek kan alleen voor groepen aangevraagd worden en moet afgestemd worden met de adviseur Gezond Ondernemen.


Vergoeding hangt af van het aantal medewerkers per vestiging:

nn Voor 1-500 medewerkers, 1 dagdeel per week; nn Voor 500-1.000 medewerkers, 2 dagdelen per week; nn Voor meer dan 1.000 medewerkers, 3 dagdelen per week.

€ 7,25 per behandeling tot maximaal 7 behandelingen per dagdeel (1 dagdeel is 4 uur). Medewerkers verzekerd bij Zilveren Kruis, krijgen onderstaande vergoedingen opgesplitst naar: nn Chronische aandoening: Beter Af Polis vanaf 21e behandeling, 1 ster: 6 behandelingen (medewerker betaalt behandeling 7 t/m 20 zelf), 2 sterren: 12 behandelingen (medewerker betaalt 13 t/m 20 zelf), nn 3 en 4 sterren 20 behandelingen; nn Niet-chronische aandoening: 1 ster: 6 behandelingen, 2 sterren: 12 behandelingen, 3 sterren: 27 behandeling en 4 sterren alle behandelingen.

Let op:

nn Het bedrijf is verantwoordelijk voor het organiseren van een ruimte en

benodigdheden voor fysiotherapie op de werkplek;

nn Bij inzet van een eigen provider dient deze provider geregistreerd te staan

73

als fysiotherapeut en kennis te hebben van manuele therapie, ergonomie en in staat te zijn een individuele werkplek aan te passen; nn De eigen provider moet een contract hebben met Achmea en overige zorgverzekeraars voor fysiotherapie; nn De basisverzekering van de medewerker wordt aangesproken, dat kan dus gevolgen hebben voor het eigen risico.

Zorgpartner

Door ons gecontracteerde fysiotherapeuten.

Mediation bij arbeidsconflict Het omgaan met een slepend arbeidsconflict is vaak zo moeilijk dat verzuim de enige oplossing voor de betrokkenen lijkt. Dit is niet nodig. Een mediator (een speciaal opgeleide bemiddelaar) kan een bijdrage leveren aan de oplossing van een conflict. Dit voorkomt bijvoorbeeld een gang naar de rechter. Een enkele keer lukt het de conflicterende partijen niet tot een oplossing te komen. In dat geval begeleidt de mediator het afscheid zodat geen van de partijen extra beschadigd raakt. De gesprekken met de mediator vinden plaats op een voor alle partijen aanvaardbare locatie.

74

Kosten

U betaalt € 160,- per uur (inclusief 10% korting, geen vergoeding)

Zorgpartner

Van Opstal & Partners

Online coaching op het gebied van BRAVO De digitale gezondheidscoach – i change – kan ingezet worden voor alle medewerkers en richt zich op de domeinen bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning (BRAVO). Elk traject start met een Health Risk Assessment (HRA). Uw medewerkers kunnen op elk gewenst moment instappen en zelf bepalen op welk tempo het traject wordt doorlopen. Uw medewerkers kunnen alle programma’s volgen en deze ook langdurig of herhaaldelijk gebruiken. Om gebruik te kunnen maken van de digitale gezondheidscoach moet er sprake zijn van klachten op het gebied van BRAVO.

75

Kosten

0-500 deelnemers: 500-1.250 deelnemers: 1.250 - 2.500 deelnemers: 2.500 - 5.000 deelnemers: 5.000 - 10.000 deelnemers: meer dan 10.000 deelnemers:

op aanvraag € 30.000,- (vaste prijs) € 2,- p.p.p.m € 1,75 p.p.p.m. € 1,50 p.p.p.m € 1,25 p.p.p.m.

Wij vergoeden 50% van de kosten per medewerker per kalenderjaar.

Zorgpartner

BrandNewHealth

Griepprik

76

Als er een griepepidemie uitbreekt, kan dit voor een bedrijf nadelige gevolgen hebben. Volledige immuniteit is niet haalbaar. Maar er zijn wel preventieve maatregelen die de gevolgen van een dergelijke epidemie kunnen minimaliseren. Het is gebruikelijk dat chronisch zieken en ouderen jaarlijks hun griepprik kunnen halen bij de huisarts omdat voor deze groep de risico’s groot zijn. Met de griepprik heeft u een middel in handen om de kans op verzuim te verkleinen. Vaak is vooraf duidelijk welke variant de kop op steekt en wordt een specifiek vaccin ontwikkeld. Om over genoeg vaccin te beschikken is het van groot belang tijdig te bestellen zodat er gelegenheid is het vaccin in voldoende mate te produceren. Daarom kunt u tot uiterlijk 1 juli van het lopende jaar de bestelling voor uw medewerkers doorgeven.


Beste koop Premeo Tot 10 personen vaste totaal prijs € 150,-. Bij minder dan 50 personen per locatie € 15,-. Bij 50 tot 100 personen per locatie € 12,50. Bij meer dan 100 personen € 9,95. Vaccinatiezorg Nederland, minimale kosten € 154,- per afspraak. Bij 1 tot 39 deelnemers € 18,75. Bij 40 tot 79 deelnemers aan griepprik € 15,50. Bij meer dan 80 deelnemers aan griepprik € 12,-. De griepprik wordt op locatie van het bedrijf gegeven. Ook is het mogelijk de griepprik op een locatie van Meditel te laten uitvoeren. Dit kost € 20,- per persoon. Hiervan krijgt u € 10,- vergoed. Present vergoedt maximaal 50% van het tarief van Premeo. Andere zorgverlener Wilt u de griepprik laten uitvoeren door een andere zorgverlener? Dan ontvangt u een vergoeding van 25% van het tarief van Premeo. De zorgverlener moet voldoen aan de Achmea Beoordelingsrichtlijn.

Zorgpartners

Premeo Vaccinatiezorg Nederland Meditel

Psychologische zorg Er zijn medewerkers die vanwege problemen uit balans raken en hulp nodig hebben van een psycholoog om alles weer op een rijtje te zetten. Psychologische zorg levert dan een bijdrage in spoedig herstel en snellere terugkeer naar de werkvloer. Een verwijzing van de bedrijfsarts of huisarts is nodig om een medewerker voor psychologische zorg aan te melden bij onze zorgpartners. Er wordt gezocht naar een psycholoog zo dicht mogelijk bij de medewerker of de organisatie in de buurt. Wij garanderen een afspraak binnen 7 werkdagen. De geselecteerde zorgpartners werken allemaal met een werkgeversmodule, waardoor de factor arbeid een belangrijk onderdeel van de behandeling is.

77

De werkgever of de bedrijfsarts meldt de betrokken medewerkers aan bij de Werkgeversdesk Arbeidsgerelateerde zorg. Binnen 7 werkdagen volgt het eerste gesprek bij de dichtstbijzijnde geselecteerde psycholoog. De praktijken van de geselecteerde psychologen zijn landelijk verspreid. Uw medewerker hoeft dus niet ver te reizen. De gesprekken kunnen ook binnen uw bedrijf plaatsvinden. Het gemiddeld aantal benodigde sessies ligt tussen de 4 en 8.


78

U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 500,- per medewerker per jaar voor de werkgeversmodules bedrijfspsychologische zorg (snelle toegang, werkgeversrapportages, werkhervattingsplan, verzuimpreventieplan). Bij de aanvraag voor een psychische interventie gaat Present er vanuit dat er geen vergoeding uit de zorgverzekering mogelijk is. Het is immers de werkgever die de psychologische interventie aanvraagt, dus is er sprake van een arbeidsgerelateerde component. Bij een niet arbeidsgerelateerde psychische interventie is er wel vergoeding uit de zorgverzekering mogelijk. De betrokken werknemer dient dan wel toestemming te geven voor betaling vanuit zijn eigen zorgverzekering. Het eigen risico van de medewerker kan aangesproken worden. Voor deze situatie is een verwijsbrief van de (bedrijfs)arts nodig. Bij een aantal van onderstaande zorgpartners is het mogelijk om gebruik te maken van dekking uit de ZVW en/of aanvullende verzekering van de werknemer. Deze zorgpartners zijn gemarkeerd met een *. U kunt een offerte opvragen bij de Werkgeversdesk met hierop de kosten en de mogelijkheden voor vergoeding vanuit Present.

Zorgpartners

B&A Prometheus Cenzo * HSK * Mind At Work * Psion Shared Ambition * Skils * Specialisten Net *

Stoelmassage Stoelmassage zorgt voor ontspanning én energie op de werkvloer. De kans op nek- en schouderklachten en andere stressgerelateerde klachten nemen af en op die manier kan ziekteverzuim worden voorkomen. Bovendien ervaart een medewerker de massage als een welkome onderbreking van het werk en dat heeft een positief effect op de werksfeer.

79


€ 15,- per 20 minuten per persoon (inclusief 25% korting, geen vergoeding).

Zorgpartner Jobmassage

Thuishulp in acute fase Het komt voor dat medewerkers moeten verzuimen om een acuut probleem thuis op te lossen. Bijvoorbeeld omdat degene die de kinderen verzorgt onverwacht is uitgevallen. Of omdat plotseling een zieke partner verzorgd moet worden. Het doel is om de medewerker, die verzuimt maar niet ziek is, zo snel mogelijk weer op de werkvloer te krijgen. Daarom wordt de hulp geboden bij de betreffende medewerker thuis.

80

Present biedt binnen 48 uur thuishulp om de zorg voor de partner en eventuele kinderen of huishoudelijke taken over te nemen. Soms is dat voldoende om zaken weer op orde te krijgen. Voor deze hulp is geen indicatiestelling nodig. In enkele gevallen is er voldoende aanleiding voor de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) om de zorg voort te zetten. Hiertoe is wel een indicatiestelling nodig van het CIZ (Centrum Indicatiestelling Zorg) op verwijzing van een arts. Dit moet door de medewerker zelf worden geregeld. De hulp is binnen 2 werkdagen beschikbaar, als de aanvraag vóór 10.00 uur bij de Werkgeversdesk Arbeidsgerelateerde zorg is ingediend. Aanvragen die ná 10.00 uur binnenkomen, starten een dag later.


€ 73,90 dossierkosten die per gebeurtenis in rekening worden gebracht. Van deze kosten ontvangt u maximaal € 36,95 vergoeding. nn Huishoudelijke ondersteuning kost € 29,- per uur; nn Kinderopvang voor 0 tot 4 jarigen kost € 39,- per uur; nn Kinderopvang voor 4 tot 12 jarigen kost € 34,75 per uur.

U ontvangt 50% vergoeding van de totale kosten voor maximaal 20 uur. Deze maximering geldt voor huishoudelijke ondersteuning en kinderopvang samen. Deze hulp biedt geen garantie voor voortzetting van de thuishulp door de reguliere thuiszorginstellingen.

Zorgpartner Zorg voor U

Traumaopvang Het doel van Traumaopvang is het leren omgaan met emoties na een traumatische ervaring. Van belang is dat vrienden en familie worden ingezet bij het verwerkingsproces. Zo wordt de medewerker gestimuleerd op eigen kracht de trauma te verwerken.

81

Telefoonnummer alarmcentrale (071) 364 17 64 Als zich een calamiteit voordoet, dient de hulpvrager via de alarmcentrale een verzoek in tot crisisinterventie. Dit speciale nummer is 7 dagen per week, 24 uur per dag bereikbaar. Binnen 20 minuten wordt de hulpvrager door een professionele hulpverlener teruggebeld. Als het nodig is, kan de hulpverlener in Nederland zelfs binnen 4 uur ter plaatse zijn. Nazorg Na de eerste crisisinterventie start de periode van nazorg: de dag na het incident vindt telefonisch een gesprek plaats met betrokkene(n), bij voorkeur kort na de werkhervatting. Na 10 dagen vindt een afronding van de begeleiding plaats door middel van een (groeps)gesprek op locatie.


U krijgt 100% korting op de aansluiting op de 24/7 dienstverlening van de alarmcentrale van Eurocross voor traumaopvang. De medewerkers van de alarmcentrale zetten de aanvraag voor traumaopvang uit bij GIMD. Indien nodig wordt er een psycholoog van Skils ingezet. nn € 16,50 per afgehandelde call. (U krijgt 100% korting); nn € 129,06 per uur binnen kantoortijd (inclusief 10% korting, geen vergoeding); nn € 182,14 per uur buiten kantoortijd (inclusief 10% korting, geen vergoeding).

Zorgpartners

Alarmcentrale Eurocross Skils GIMD

Zorgbemiddeling Ondanks extra maatregelen is er nog steeds sprake van wachtlijsten in de gezondheidszorg. Vervelend voor uw medewerker, maar ook voor u als werkgever. Door zorgbemiddeling in te schakelen via de Werkgeversdesk Arbeidsgerelateerde zorg zorgt u ervoor dat uw medewerker goed en snel wordt geholpen. Zorgbemiddeling is voor iedere verzekerde die een medische behandeling nodig heeft en met een wachttijd te maken krijgt. Iedere medewerker kan bij zijn of haar eigen zorgverzekeraar terecht voor zorgbemiddeling.

82

Present biedt als service de mogelijkheid om zorgbemiddeling voor uw medewerker aan te vragen bij de Werkgeversdesk*. U informeert de medewerker van de Werkgeversdesk over de situatie. De verdere afhandeling is afhankelijk van de zorgverzekering van uw medewerker, wensen van de verzekerde en de medewerking van huisarts en/of specialisten.

Zorgpartner

Zilveren Kruis Achmea

* Medewerkers die niet bij Achmea Zorg verzekerd zijn, kunnen voor zorgbemiddeling ook terecht bij hun eigen zorgverzekeraar.

Aangepaste autostoel Voor medewerkers met (chronische) rug- en zitproblemen kan autorijden vaak pijnlijk zijn. De eigen auto laten aanpassen kan een oplossing zijn. Het aanmeten en inbouwen van de ergonomische autostoelen helpt bij het voorkomen of verlichting van rug- en zitproblemen. Iedere auto kan worden aanpast, naar de behoefte van uw medewerker, zodat deze pijnvrij kan autorijden. Dit gebeurt binnen 4 weken, na het indienen van een verzoek.

83


U ontvangt 15% korting op de aangepaste autostoel. De kosten van de aangepaste autostoelen liggen tussen de € 1.300,- en € 2.000,-, inclusief de korting.

Zorgpartner Welzorg

84

Re-integratie

Soms kunt u als werkgever niet voorkomen dat iemand voor langere tijd thuis komt te zitten. Via Present kunt u uw medewerker wel weer sneller terug laten keren op de werkvloer.

Arbeidsdeskundig advies bij re-integratie Als werkgever bent u niet altijd volledig op de hoogte van de verplichtingen als een medewerker arbeidsongeschikt raakt. Present biedt u daarom arbeidsdeskundig advies op maat.

85

Het advies Nadat een medewerker langer dan 13 weken ziek is, kan de arbeidsdeskundige ingeschakeld worden. nn Advisering op maat aan de werkgever (en medewerker) over oplossingen bij langdurig verzuim, langer dan 13 weken; nn Re-integratie advies eigen werk/ander werk bij de eigen werkgever om zo instroming in de wet WIA te voorkomen; nn Mogelijke aanpassingen in de werksituatie voor individuele medewerkers met een beperking of handicap; nn Uitvoering Wet Verbetering Poortwachter. Binnen een week na aanmelding wordt er een gesprek ingepland door de arbeidsdeskundige op de vestiging van de werkgever. Om zoveel mogelijk informatie te verzamelen vindt een gesprek plaats met de leidinggevende en met de medewerker. Na één week wordt het rapport opgesteld en binnen 1 week na de afspraak verstuurd naar de leidinggevende en medewerker.


Margolin € 875,Expereans € 795,Terzet € 795,Present vergoedt 50% tot maximaal € 397,50 per medewerker per 2 jaar. Wilt u het Arbeidsdeskundig Advies door een andere zorgverlener laten uitvoeren? Dan ontvangt u een vergoeding van 25% tot maximaal € 198,75 per 2 jaar. De uitvoerende zorgverlener moet voldoen aan de Achmea beoordelingsrichtlijnen.

Zorgpartners Margolin Expereans Terzet

Is het mogelijk het arbeidsdeskundig advies eerder in te zetten dan na 13 weken ziekte? Wij vergoeden de interventie dan niet, maar u kunt wel een arbeidsdeskundige van Expereans of Terzet inzetten tegen een aantrekkelijk uurtarief van € 100,- (Expereans) of € 120,- (Terzet).

Begeleidingstraject Terug naar het Werk Het komt voor dat een medewerker voor langere tijd uit de roulatie is door psychische of lichamelijke klachten. Winnock biedt met een multidisciplinair team hulp. Het team bestaat uit een medisch specialist, een psycholoog, een reintegratiedeskundige en een bewegingsdeskundige. De behandeling kan kort, middellang of lang zijn, variërend van 1 tot 3 weken.

86

Na het re-integratieprogramma volgt de medewerker het begeleidingstraject Terug naar het Werk. De medewerker heeft een aantal terugkomdagen en gesprekken met een psycholoog. Zo wordt de medewerker goed begeleid om weer terug te keren op het werk.


Er zijn 3 verschillende programma’s: kort, middellang en lang. Deze programma’s worden vergoed uit de Beter Af Polis als de medewerker een verwijzing heeft van de huisarts, de bedrijfsarts of een medisch specialist. Het begeleidingstraject Terug naar het Werk, dat na het standaard re-integratieprogramma van Winnock volgt, wordt vergoed uit Present. Het begeleidingstraject Terug naar het Werk kost € 965,- per persoon indien gevolgd bij Winnock en € 995,- per persoon indien gevolgd bij CIR. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 482,50 als het re-integratieprogramma is gevolgd bij Winnock of CIR. Wilt u het begeleidingstraject door een andere zorgverlener laten uitvoeren? Dan ontvangt u een vergoeding van 25% van maximaal € 241,25. De uitvoerende zorgverlener moet voldoen aan de Achmea beoordelingsrichtlijnen.

Zorgpartners Winnock CIR

Re-integratieprogramma De re-integratieprogramma’s zijn speciale programma’s voor medewerkers die door gezondheidsklachten langer dan 4 weken, maar niet langer dan 13 weken, geheel of gedeeltelijk arbeidsongeschikt zijn.

87

De activiteiten binnen het programma zijn zowel preventief als revaliderend. Door motiverende impulsen wordt een actieve bijdrage van de medewerker gevraagd. Dit leidt tot een verbeterde belastbaarheid maar ook tot leefstijlveranderingen. Deze voorwaarden zijn nodig om verantwoord het werk te kunnen hervatten. Door het versnellen van een actieve, productieve en duurzame werkhervatting wordt de verzuimduur verminderd. U kunt kiezen uit 5 verschillende re-integratieprogramma’s: Het sWitch-Traject van Work Solutions Nederland Het sWitch-Traject heeft als belangrijkste doel het al tijdens het traject opbouwen van de werkzaamheden. De medewerker leert zijn functionele mogelijkheden in te zetten, zijn belastbaarheid en fitheid te verbeteren, zijn zelfredzaamheid te vergroten en zijn werkomgeving gezond te gebruiken. De afspraken met de werkgever worden tijdens drie gesprekken gemaakt en aansluitend gerapporteerd. Het sWitch-Traject duurt maximaal 3 maanden, maar over het algemeen korter. Na afloop van het traject wordt de medewerker nog 3 maanden gemonitord. Het IFW (Individuele Functiegerichte Workhardening) Training van Fysergo Het programma van het IFW duurt 13 weken en bestaat uit de individuele nulmeting (het belastbaarheidsonderzoek), een tijdsgebonden trainingsprogramma ter vergroting van de lokale, algemene en (taak)specifieke belastbaarheid, het uitvoeren van een tussentijdse evaluatietest, een individuele eindmeting en rapportages van de nul-, tussen- en eindmeting. Gedragsmatige fysieke training kort en standaard van TIGRA TIGRA biedt 2 verschillende fysieke trainingen: een kort programma van ongeveer 6 weken en een standaard programma van ongeveer 12 weken. Het korte programma bestaat uit 6 individuele sessies, 12 trainingen, een eindtest, verslaglegging en casemanagement werkhervatting. Het standaard programma bestaat uit 15 individuele sessies, 24 trainingen, een tussentijdse test, verslaglegging van 6 weken, een eindtest, daarna een verslaglegging van 12 weken en ten slotte casemanagement werkhervatting. De follow up is na 3 maanden en na 9 maanden.

88

Actief Werken aan Herstel van Pim Mulier Dit programma is bedoeld voor medewerkers die door gezondheidsklachten dreigen langer dan vier weken geheel of gedeeltelijk arbeidsongeschikt te worden. Het gaat hierbij om fysieke en/of mentale gezondheidsklachten, zoals klachten aan het bewegingsapparaat, cardiovasculaire klachten, psychische klachten of algemene gezondheidsklachten. Het doel van het programma is het verminderen van de verzuimduur en het versnellen van een productieve en duurzame werkhervatting. Centraal staat het verbeteren van de fysieke en mentale belastbaarheid met behulp van bijvoorbeeld een fiets-, roeien/of hardloopprogramma. De mentale belastbaarheid wordt verbeterd door coaching. Dit wordt tegelijkertijd opgepakt. Verder wordt er aandacht geschonken aan het verminderen van (werk)functiebeperkingen en het bieden van structuur. De medewerker wordt drie tot vijf dagdelen per week intensief begeleid gedurende zes weken. De werkgever (afdeling P&O) en bedrijfsarts ontvangen een uitgebreide rapportage. Achmea Arbeidsmodule van Achmea PlusPraktijken Fysiotherapie De door Achmea geselecteerde PlusPraktijken Fysiotherapie bieden verschillende kortdurende fysieke trainingen, gericht op snelle re-integratie. De lengte van het programma hangt af van het individu en de mate waarin klachten een werkhervatting in de weg staan. Na de intake wordt besloten hoe het vervolgprogramma eruit ziet. De werkgever ontvangt van de intake en de voorgestelde aanpak een rapportage. Een kort programma zal na 4 weken afgerond zijn. Indien een zwaardere aanpak vereist is voor de re-integratie, komt men in het 13 weken programma. Hierbij kan modulair een Fysieke CapaciteitsTest en/of een Werkplekonderzoek en Vaardigheidstraining worden ingezet. Na afronding van het re-integratie programma is het mogelijk om de medewerker nog 13 weken e-health aan te bieden in de vorm van online coaching voor bestendiging van de behaald resultaten. Deze e-health aanbieding kost slechts € 99,-.


sWitch-Traject van Work Solutions Nederland: maximaal € 2.230,Individuele Workhardening Training van Fysergo: € 1.645,Gedragsmatige fysieke training kort van TIGRA: € 999,Gedragsmatige fysieke training standaard van TIGRA: € 1.999,Actief Werken aan Herstel van Pim Mulier: € 2.214,63

89

Kosten Achmea Arbeidsmodule door PlusPraktijken Fysiotherapie Totaalprijs basisproduct incl. overleg werkgever en rapportage: € 499,Totaalprijs Achmea Arbeidsmodule: € 1.089,Totaalprijs Achmea Arbeidsmodule incl. extra modules € 1.549,Totaalprijs Achmea Arbeidsmodule incl. extra modules en e-health: € 1.648,U ontvangt een vergoeding van 50%

Zorgpartners

Work Solutions Nederland Fysergo TIGRA Pim Mulier Pluspraktijken Fysiotherapie

Vervoerskosten van en naar werk Soms wordt het voor een medewerker van de een op de andere dag onmogelijk naar het werk te komen door bijvoorbeeld een gebroken been of gekneusde enkel. Present biedt de mogelijkheid deze medewerker tegen vergoeding te laten vervoeren van en naar het werk met een taxi of door een privéchauffeur van De Nieuwe Koetsiers (privéchauffeur rijdt met de auto van de medewerker).

90


Privéchauffeur: € 17,20 per uur. Taxi: € 2,15 per kilometer. U ontvangt een vergoeding van 50% tot maximaal € 250,- per medewerker per jaar.

Zorgpartners

Connexxion (taxi) De Nieuwe Koetsiers (privéchauffeur)

91

Zilveren Kruis Energy Challenge

Programma Zilveren Kruis Energy Challenge

92

De Energy Challenge is een uniek programma om de energie van uw medewerkers te managen. Dit is van groot belang omdat medewerkers optimaal presteren als er sprake is van een juiste balans tussen fysieke, mentale en emotionele energie. Binnen de Energy Challenge wordt een link gelegd met topsporters die veel trainen om er op de juiste momenten te kunnen staan. Medewerkers leveren ook voortdurend prestaties en trainen relatief weinig. Het programma helpt uw medewerkers te trainen. Daarnaast krijgen de medewerkers belangrijke inzichten die een positief effect hebben op gedragsverandering die te maken hebben met hun leefstijl. Basisprogramma Het basisprogramma duurt 6 maanden en bestaat uit: nn Intake/nulmeting waarbij medewerkers een vragenlijst invullen, een fysieke check-up krijgen, een gesprek hebben met een coach en de medewerkers persoonlijke doelen opstellen; nn Twee trainingsdagdelen door topsporter; nn Contact Energy Coach; nn Outtake/hermeting waarbij medewerkers dezelfde vragenlijst invullen als bij de intake en er een eindgesprek plaatsvindt met de coach. Persoonlijke doelen worden besproken, ervaringen worden gedeeld en vervolgstappen worden bepaald als dit wenselijk is. Workshops Aanvullend kunt u gedurende het zes maanden durende programma leefstijl workshops inzetten die uw medewerkers een extra fysieke, mentale en/of emotionele energie boost geven. Medewerkers krijgen belangrijke inzichten die een positief effect hebben op gedragsverandering. U heeft de keuze uit onderstaande workshops:

nn Actief ontspannen (duur 2 uur): een interactieve workshop waarin theorie en

praktijk elkaar afwisselen. Zowel in je privéleven als op het werk kom je geregeld situaties tegen waarin je spanning ervaart. We rennen van de ene afspraak naar de andere en komen er vaak pas achteraf achter dat we toch wel erg moe zijn. Bijvoorbeeld als er klachten zijn of je ’s morgens futloos in de spiegel staart. Soms zijn het anderen die ons er op attenderen. Bijvoorbeeld dat we er moe uitzien, altijd haast hebben of negatief gedrag vertonen wat effect heeft op onze omgeving. Hoe kun je zelf de signalen herkennen en hoe kun je daar praktisch mee aan de slag? Vaak verwachten we dat dit veel tijd en moeite kost. Het tegendeel is het geval. Gewoon ontspannen achter je bureau, achter het stuur in je auto of in de rij bij de

93

kassa. Het is een kwestie van secondewerk en kan moeiteloos plaatsvinden. Tijdens deze interactieve workshop krijg je hiervoor handvatten aangereikt. Je krijgt zicht op hoe jij met dingen omgaat en zaken aanpakt, je krijgt zicht op jouw energie. Je leert zien wat de effecten zijn en hoe je alternatief gedrag kunt inzetten. Je leert om je te ontspannen terwijl je aan het werk bent. Een combinatie van twee werelden. nn Aikido (duur 1 uur): Aikido is een moderne vechtkunst waarbij de kracht van de aanval wordt gebruikt als basis voor verdediging. Het is gericht op zelfverdediging en persoonlijke ontwikkeling en kent geen wedstrijden. Een ontspannen ademhaling, lichamelijke en geestelijke balans, en een goed gevoel voor ritme en timing zijn belangrijke elementen in de beoefening van aikido. De deelnemers leren ontspannen en gespannen ademhaling herkennen.. nn Energy Food (duur 1,5 uur): Gezonde voeding geeft vooral energie. Energie om je lekker fit te voelen. Maar wat is nu eigenlijk gezond eten? Is dat voor iedereen gelijk? Wat is de relatie tussen voeding en het energieniveau. In de workshop komen de volgende thema’s aan bod: energie en energiebalans, kilo’s en calorieën, focus op voeding, grip op je dip, gezond eten in onze snelle wereld. Er is ook ruimte voor het stellen van vragen. Medewerkers leren in deze workshop hoe ze uit de wirwar van voedingsinformatie nog het juiste kunnen halen. nn Grip op Vitaliteit (duur 1,5 uur): Het is zowel fysiek als praktisch een uitdaging om een gezonde leef- en werkstijl te hebben of te houden. Tijdens de workshop wordt met praktische tips en tools uw medewerkers geleerd hoe hiermee om te gaan aan de hand van de onderwerpen bewegen, voeding, herstel en slaap. Hierbij wordt gebruikt van de meest recente Quantified Self instrumenten. Met behulp van draagbare sensoren wordt feedback gegeven op persoonlijke data. Door deze thema’s met elkaar in verband te brengen en de onderlinge beïnvloeding duidelijk te maken, wordt voor medewerkers duidelijk dat bijvoorbeeld het alleen zorgen voor een gezond voedingspatroon niet voldoende is om duurzaam inzetbaar en vitaal te zijn. nn Het nieuwe gezonde werken (duur 1,5 uur): Het Nieuwe Werken is voor veel medewerkers een uitdaging. Hierbij hoort een goede balans tussen werken, concentreren, ontspannen, eten/drinken en bewegen. Tijdens een werkdag wordt veel van je gevraagd en neigt de batterij leeg te lopen. De kunst is om je werk zo te organiseren, dat je tussentijds energie oplaadt en je werkdag energiek kunt afsluiten; Het Nieuwe Gezonde Werken. In deze workshop belichten we de thema´s die impact hebben op het gezond en duurzaam werken. Aansluitend op de Quantified Self ontwikkeling wordt met behulp van draagbare sensoren persoonlijke data gegenereerd en geanalyseerd. Daardoor ontstaat er reflectie en

94

kunnen bestaande routines en gewoontes vervangen worden door nieuwe slimmere en misschien gezondere routines. Medewerkers worden hierbij getriggerd om voor zichzelf na te gaan op welke vlakken ze willen veranderen. Een opmaat naar een gezonde balans en duurzame inzetbaarheid. Deze workshop is zowel in te zetten op locatie Papendal als in-company.. nn Het nieuwe werken leidinggevenden (duur 2 uur): Het Nieuwe Werken (HNW) wordt bij veel bedrijven ingevoerd en past in deze tijd. Het vraagt echter een andere vorm van samenwerken, keuzes maken, communicatie en leidinggeven. In veel gevallen begint een leidinggevende aan Het Nieuwe Werken en loopt daarna tegen problemen aan. Deze ervaringsgerichte workshop maakt je bewust van de problemen en uitdagingen die kunnen ontstaan. Er passeren verschillende vragen de revue, zoals ‘Past Het Nieuwe Werken’ bij mijn afdeling, ‘Hoe ga ik al leidinggevende om met Het Nieuwe Werken’, ‘Werk en privé gaan door elkaar heen lopen, hoe ga je daarmee om’, ‘Past mijn leiderschapstijl bij Het Nieuwe Werken’. nn Het nieuwe werken medewerkers (duur 2 uur): Het Nieuwe Werken (HNW) wordt binnen veel bedrijven ingevoerd en past in deze tijd. In veel gevallen begin je aan Het Nieuwe Werken en loop je daarna tegen problemen aan. Deze ervaringsgerichte workshop maakt je bewust van de problemen en uitdagingen die kunnen ontstaan. Er passeren verschillende vragen de revue, zoals ‘Past Het Nieuwe Werken bij mij?’, ‘Hoe ga ik om met Het Nieuwe Werken?’, ‘Past mijn werkstijl bij Het Nieuwe Werken?’, ‘Kan ik voldoende mijn grenzen aangeven?’, ‘Waar stopt mijn verantwoordelijkheid?’. nn Hoe start ik met verantwoord, effectief en plezierig bewegen? (duur 1,5 uur): in deze interactieve workshop wordt de vraag behandeld: Als ik wil starten met meer bewegen, hoe kan ik er dan voor zorgen dat ik dit op verantwoorde en effectieve wijze doe? Medewerker krijgen antwoord op de volgende vragen: hoe gebruik ik een hartslagmeter, welke beweegvorm past bij mijn doelstellingen en hoe vaak moet ik bewegen? Aan het einde van de workshop kunnen medewerkers verantwoorde keuzes maken hoe te starten met bewegen en trainen. nn Meditatie als ontspanningsvorm (duur 2 uur): Meditatie is even stilstaan bij jezelf en de drukte leren los te laten. Om vervolgens met hernieuwde aandacht en vitaliteit weer verder te kunnen gaan. De workshop vindt plaats in een speciale ruimte. De oefeningen zijn ook geschikt voor achter het bureau of tijdens een vergadering zonder dat collega’s hier iets van merken. Zo kan werken en ontspanning samen gaan en kom je minder vermoeid uit je werk. nn Mindfulness (duur 1,5 uur): Soms kun je zo in beslag genomen worden door je verleden of de toekomst dat je vergeet om in het ‘hier en nu’ te leven. Daar brengt mindfulness verandering in. ‘To be mindful’ betekent opmerkzaam of wakker zijn. Mindfulness is doelbewust je aandacht richten op het moment, zonder oordeel. Het is een middel om het proces van zelfwaarneming, zelfonderzoek en aandachtig handelen, te versterken. In deze workshop maak je kennis met een aantal basisvaardigheden, aangevuld met oefeningen die zich

95

richten op ‘het zijn in het hier en nu’. Ter afsluiting wordt dit vertaald naar de toepasbaarheid in je dagelijkse praktijk. nn Omgaan met onzekerheid (duur 2 uur): In de huidige situatie is veel onzekerheid en negatieve berichtgeving. Die heeft soms invloed op ons en je kunt hier onzeker van worden. Dat kan gaan over gezondheid, de economie, baan onzekerheid, financiën, relatie of toekomst. In deze workshop gaan wij niet in op het onderwerp waar je onzeker van wordt, maar onderzoeken we waarom je onzeker wordt en hoe je hier op een andere manier mee om kan gaan. Zo wordt je bewust hoe je via een andere manier van denken, lezen en communiceren invloed hebt op je eigen situatie. Dat scheelt je veel energie en geeft lucht. nn Werk-privé balans (duur 2 uur): Met werken, gedeelde verantwoordelijkheden thuis, een sociaal leven en soms nog een studie; er wordt veel van je gevraagd. En voor je gevoel ‘moet’ er vaak ook zoveel waardoor je leven lijkt op overleven. Veel medewerkers worstelen met het vinden van de, voor hun goede, balans in hun leven. Deze ervaringsgerichte workshop geeft je in korte tijd antwoorden en praktische handvatten hoe je een betere werk-privé balans kunt krijgen. Je leert signalen en patronen herkennen. Hoe doe je het nu, wat zou je anders kunnen doen, wat heb je daarvoor voor nodig? De ervaring van anderen helpt hierbij ook. Je krijgt hierdoor meer inzicht in je eigen werkprivé balans en helder welke veranderingen je hierin kunt aanbrengen. Zo komen theorie en praktijk bij elkaar. nn Werk je op kracht of vanuit veerkracht? (duur 2 uur): Werken speelt een belangrijke rol in ons leven.Werken biedt ontwikkelpotentie en kan bovendien een bron van energie zijn. Maar er zijn ook momenten dat het allemaal net even anders gaat, momenten waarop het je teveel wordt. Bovendien wordt er in deze tijd veel van medewerkers gevraagd. Reorganisaties, onzekerheid, crisis en daarbij werken we in een 24 uurs maatschappij waarin de verleiding groot is om net iets langer door te gaan, over je grenzen heen. We functioneren uiteindelijk vooral op kracht. Dat kost energie kost en kan soms zelfs leiden tot uitputting. In deze workshop maken we gebruik van ‘ervarend leren’. Aan de hand van oefeningen doe je ervaring op met jouw standaard manier van reageren in stressvolle situaties. Je leert je lichaamssignalen herkennen en erkennen. Vervolgens experimenteren we met andere manieren van reageren en wordt er gezocht naar een antwoord in omgaan met. Werken op kracht kost onevenredig veel energie, je ‘loopt leeg’. In deze workshop ervaar je hoe je meer vanuit veerkracht kunt werken. Veerkracht zit in iedereen en is een belangrijk ingrediënt voor een gelukkig en energiek leven. Is je veerkracht groter, dan is je vermogen om te herstellen groter en loopt jouw batterij minder snel leeg. Je houdt zelfs energie over. nn Yoga (duur 1 uur): yoga heeft als doel om de harmonie te herstellen in alle energieën die door ons heen gaan. Om uiteindelijk onze natuurlijke staat van bewustzijn te vinden en te herkennen.


U betaalt € 933,75 per medewerker voor het basisprogramma (inclusief 10% korting, geen vergoeding).

96

Kosten per workshop voor maximaal 15 personen: Actief ontspannen € 901,50 Aikido € 413,Energy Food € 746,50 (max. 20 personen) Grip op Vitaliteit € 746,50 Het nieuwe gezonde werken € 746,50 Het nieuwe werken leidinggevenden € 901,50 Het nieuwe werken medewerkers € 901,50 Hoe start ik met verantwoord, effectief en plezierig bewegen? € 746,50 Meditatie als ontspanningsvorm € 901,50 Omgaan met onzekerheid € 901,50 Mindfulness € 901,50 Werkprivé balans € 901,50 Werk je op kracht of vanuit veerkracht? € 901,50 Yoga € 413,De workshops kunt u ook los van de Energy Challenge inzetten. nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn

Voor het inzetten van de diverse workshops geldt een vergoeding afhankelijk van de bedrijfsgrootte. Deze maximering is inclusief de overige leefstijl workshops die vallen onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel. nn 100 – 500 medewerkers 50% tot maximaal € 1.250,- per polis per jaar; nn 500 – 1.000 medewerkers 50% tot maximaal € 2.500,- per polis per jaar; nn 1.000 – 2.000 medewerkers 50% tot maximaal € 5.000,- per polis per jaar; nn Bij meer dan 2.000 medewerkers is de maximale vergoeding op aanvraag.

Zorgpartners Santrion Lifeguard

97

98

99

100

Surf naar

www.zilverenkruis.nl/presentgids

Bel naar

T (038) 456 69 87 (lokaal tarief)

Schrijf naar

Werkgeversdesk Arbeidsgerelateerde zorg Postbus 631 8000 AP Zwolle

Mail naar

902905-1401

[email protected]

Aan deze gids kunt u geen rechten ontlenen. Druk– en zetfouten zijn voorbehouden. Alle kosten zijn excl. BTW. Over de vergoedingen wordt ook de BTW vergoed. Een gedetailleerde omschrijving van de voorwaarden en aanspraken vindt u in de polisvoorwaarden. Bekijk deze altijd eerst voordat u een zorgverlener bezoekt. De polisvoorwaarden kunt u downloaden vanaf onze website of bij ons aanvragen.

Present Gids Gezond Ondernemen. doe je samen!

Recommend Documents