Postbankrekening t.n.v. Penningmeester Spartaan Zwemmen Rotterdam

Het dagelijks bestuur Voorzitter:

Bart Smeding E-mail: [email protected]

Penningmeester:

Jan Visser Postbankrekening 756900 t.n.v. Penningmeester Spartaan Zwemmen Rotterdam E-mail: [email protected]

2e Penningmeester:

Cees Maller E-mail: [email protected]

Secretaris:

Astrid Kok E-mail: [email protected]

2e Secretaris:

Malous Boender E-mail: [email protected]

Algemeen Bestuurslid:

Ton van Dijk E-mail: [email protected]

‘t Clubhuis: Voorzitters Commissies Elementair:

Telefoon: 010 – 481 47 67 Gooilandsingel 7, 3083 DP Rotterdam Peter Kalishoek en Daan van Dijkman E-mail: [email protected]

Waterpolo:

Jaap Harteveld Email: [email protected]

Nevenactiviteiten:

Deerdre Malais – de Gelder Peter Wielaard Email: [email protected]

Plons:

Ilona Kievit E-mail: [email protected]

2 www.spartaanzwemmen.nl

Beste sportvrienden van Spartaan. Als u dit stukje leest, zitten wij alweer in februari, dus veraf van het oud en nieuw gebeuren. Een nieuw jaar waarin voor velen toch iets zit van onduidelijkheid voor de toekomst. Onduidelijkheid welke direct heeft te maken met alles wat er zich in de wereld aan het ontwikkelen is. Oorlog in vele landen, een economie welke onder druk staat, sterker nog , een economie die ons dagelijks leven direct beïnvloed. Hetzij in werk en toekomst, hetzij in de opbouw van pensioen of sterker nog teruggang in pensioen, hetzij in politiek die zijn best doet maar er niet altijd even succesvol is. Dit alles nog los van onze gezondheid en van alle dierbaren die ons lief zijn. Alles heeft te maken met een aantal factoren. Zekerheid, geborgenheid en veiligheid. Indien er iets in deze factoren verandert, zijn wij vaak uit balans en voelen wij ons minder zeker, geborgen en veilig. In de marketing heet zoiets de piramide van Maslov. Deze econoom stelde vast, dat deze 3 elementen van elementair belang zijn om jezelf lekker te voelen en anderen helpen, cq verder te ontwikkelen naar een hoger niveau. Zekerheid, geborgenheid en veiligheid blijft de basis voor ons allemaal. Hiermee voelen wij ons senang en kunnen presteren. Ook bij onze club Spartaan is dit ook van toepassing. Saamhorigheid, geborgenheid en voor het zelfde doel werken zijn bij Spartaan volop aanwezig, wat overigens niet inhoudt, dat er nooit meningsverschillen zijn. Sterker nog, het bespreken van problemen met elkaar waarbij de goede omgangsnormen worden gewaardeerd en elke mening wordt gerespecteerd, is een zegen voor de club en deze kan er uiteindelijk ook sterker van worden. Spartaan kan wat dat betreft wel een stootje hebben. Nuchterheid en altijd vanuit het clubbelang jouw idee of mening willen ventileren en discussiëren, dat is wat Spartaan nog sterker moet maken. Discussiëren vanuit sterkte om de club nog sterker te maken. Uitdagingen aangaan welke er liggen om meer leden te krijgen en meer leden aan de club te binden. Daar moet onze inspanning en energie op zijn gericht. Hier ligt onze gezamenlijke missie voor nu en in de toekomst. Wij zijn met z’n allen verantwoordelijk voor het beheer van Spartaan om deze in goede conditie weer door te geven aan onze opvolgers. De basis ligt echt bij ons allemaal. Ik wens u allen zekerheid, geborgenheid en veiligheid. Met sportieve groet Bart Smeding, voorzitter Spartaan.


Menig Babyan Basijigit Erva Marijs Quinty Boezaart Chinouk Naij Aya Verbaarendse M. Zink Naida Boender Marlous Bakici Sergen Bibi Mohamed Boer Remon Roosenburg Dennis Bouwman Koen Verhoeff Jeroen Coskun Seyma Luik van John (50jr) Özdemic Döndü Zuidgeest Theo Craig Tomomi Kleefkens Jasper Cox Stephen Tol van Leon Verhoeff Gonnie Harteveld Niels V. Kradolfer Kito Raay de Noah Dorp van Stephan Vugt van Phoeby Kalishoek Peter J. Middelkoop van A. Kennedy Dwayne Ceyik Furkan Kesicioglu Taha Gelder de Ingmar E. Ouchene Haitem Tas Ipek

14 febr. 14 febr. 14 febr. 15 febr. 15 febr. 19 febr. 20 febr. 20 febr. 20 febr. 20 febr. 20 febr. 22 febr. 22 febr. 26 febr. 27 febr. 1 mrt 1 mrt 2 mrt 2 mrt 2 mrt 4 mrt 4 mrt 5 mrt 5 mrt 5 mrt 5 mrt 6 mrt 6 mrt 8 mrt 8 mrt 9 mrt 9 mrt 9 mrt 11 mrt 11 mrt 13 mrt

Asselbergs Ruben Sargin Ezgi Gógdemir Sevelay Kooren Sandra Leurs Colinda Quispel Irina Deussen Denise Camkiran Rumeysa Penterman Miranda Zijderveld Danielle Bäcker Remco Schurink Emma Chaabani Nabil Kamidi Izaïr Stierman Yvonne Elbannouf Redouan Middelkoop van R. Visser Marcel Bijkerk Rödel B. Roshan Soekhie Kolçak Firat Raaij de Peter J Godei Sarwien Soebedar Jimi Schoone Jack A.C. Kwawegen van C. Verweij Vera Miller Justin Bouman Britt Defreitas Chloë Housni Manal Ibrahim Mansur Kooij Samatha Vloed van de J.G. Morgenstond C.

14 mrt 14 mrt 15 mrt 15 mrt 16 mrt 16 mrt 17 mrt 19 mrt 20 mrt 21 mrt 23 mrt 28 mrt 29 mrt 29 mrt 2 apr. 2 apr. 5 apr 5 apr 6 apr 6 apr 6 apr 8 apr 8 apr 8 apr 9 apr 9 apr 9 apr 10 apr 13 apr 13 apr 16 apr 16 apr 16 apr 17 apr 17 apr


BESTUUR: Algemene ledenvergadering: 17 maart in het clubhuis, aanvang 20:15 uur. Het bestuur is nog altijd op zoek naar een nieuwe penningmeester! Heb jij interesse of ken je misschien iemand die deze functie wil gaan beheren, laat het dan aan het bestuur weten! LEDENADMINISTRATIE: Inschrijvingen: Joop van Middelkoop gaat over de inschrijvingen. Als men vragen heeft over de wachtlijst of als iemand zich wil laten inschrijven kunnen zij bij Joop terecht, tel: 06-23359958. De contributie administratie : Nog steeds ontvangen wij contributiebetalingen zonder lidmaatschapsnummer. Deze betalingen kunnen wij zonder dit nummer niet verwerken. Ook als men zelf de contributie stort moet dit in de 1ste week van iedere maand gestort zijn. Heeft men achterstand in betaling kost u dit de 1ste keer €1, - extra, iedere volgende herinnering kost € 1, - extra daar weer op. Reageert u niet dan zullen wij een incassobureau inschakelen, de daar aan verbonden kosten komen in zijn geheel voor uw rekening. Als u wilt opzeggen: o U heeft een maand opzegtermijn. o Opzeggen kan alleen schriftelijk. o Wilt u tegen bericht ontvangen, sluit een aan u zelf geadresseerde/gefrankeerde envelop bij. o Wilt u het adres om op te zeggen bel dan met 0180-610203. o Heeft u nog vragen, bel naar bovenstaand telefoonnummer. Cees & Marja Maller WEBSITE: "Plons" weer online te lezen! De "Plons" is weer op de website te lezen. De layout is vernieuwd en de nieuwe redactie heeft flink haar beste gedaan. We kunnen de "Plons" niet zonder jullie hulp vol krijgen, dus mail je bijdrage naar: [email protected]


ELEMENTAIR: Planning diplomazwemmen* De examendata* worden met zorg van te voren vastgesteld. Mocht er toch een datum tussenzitten waarop bijvoorbeeld een avondvierdaagse gepland is, zouden we dit zo spoedig van u willen weten via 06-23359958 of [email protected] . De data voor de 2009 staan hier en in de volgende Plons. Kijk regelmatig op de website of er iets gewijzigd is. *onder voorbehoud Vanaf nu zijn de geslaagde voor diplomazwemmen te vinden op: www.spartaanzwemmen.nl WATERPOLO: Via dit stukje willen wij als polocommissie vertellen wat er zich allemaal binnen de polo en polocommissie afspeelt. Zoals de meeste van jullie wel gezien hebben begint het water bij de dames steeds voller te raken. Dit is natuurlijk geweldig. Of dit nu komt door Marit’s natuurlijke charmes of door een aantal van de jongens bij onze jeugd, dat laten we even in het midden. Het is natuurlijk leuk om te zien dat het damespolo binnen onze vereniging weer wat aantrekt. Laten we dit zo vol houden en neem nog meer vriendinnen mee naar de trainingen. Iedereen weet dat Spartaan draait op onze vrijwilligers. Ook binnen de poloafdeling hebben wij deze mensen hard nodig. Mensen achter de jurytafel, scheidsrechters of leden binnen de polocommissie. Voor dit laatste zoeken wij twee nieuwe polocommissie leden. John en Miranda stoppen helaas met hun functie binnen de polocommissie. Zij hebben dit lange tijd vooral met plezier gedaan, alleen lukte dit de laatste tijd niet meer. Deze plaatsen moeten echter weer opgevuld worden met nieuwe commissieleden. Lijkt het je leuk iets te doen binnen de vereniging, meld je dan aan bij een iemand van de polocommissie. Het zou kunnen zijn dat je zelf gevraagd wordt door de polocommissie, bedenk dan dat het niet veel tijd kost en ook nog leuk is. Tot slot laten we er nog een leuk poloseizoen van maken en misschien volgend seizoen wel met een damesteam erbij. Groet, De Polocommissie


WORD SCHEIDSRECHTER, HET KOST MINDER TIJD DAN JE DENKT!!! Jullie weten allemaal dat we elk jaar weer verlegen zitten om leden die bereid zijn als scheidsrechter te willen fungeren voor de vereniging. Ook voor het komende seizoen is het vinden van scheidsrechters weer heel erg problematisch en dreigen we wederom te weinig scheidsrechters aan ons te kunnen binden. Daarom nog maar eens heel duidelijk de voorwaarden waaraan je moet voldoen om te gaan fluiten: • •

Je moet de W-officialcursus succesvol hebben behaald (mocht je die cursus niet hebben gevolgd en je bent wel geïnteresseerd dan kunnen we dat vrij eenvoudig realiseren); Als scheidsrechter moet je per seizoen 50% van de wedstrijdweekenden beschikbaar zijn/inzetbaar zijn. Een wedstrijdseizoen kent 26 wedstrijdweekenden. Dat impliceert dus dat je minimaal 13 maal per jaar een wedstrijd moet fluiten. DAT IS DUS MAAR 2 KEER PER MAAND gedurende het wedstrijdseizoen (okt – april)!!!!! De andere maanden ben je vrij, hoef je niets te doen! Bij het indelen van de wedstrijden voor scheidsrechters wordt zo veel mogelijk rekening gehouden met je eigen wedstrijden. Ze proberen je in hetzelfde bad te laten fluiten en anders in ieder geval dicht in de buurt. Het fluiten van een wedstrijd zelf kost je (inclusief half uur van te voren aanwezig zijn voor kaartencontrole e.d.) een uur en een kwartier. Je ziet, het valt allemaal best mee met de tijdsinvestering. Ben je bereid de vereniging te helpen en de uitdaging van scheidsrechter zijn aan te gaan, meld je dan bij Maurice Harteveld. Maurice Harteveld E-mail: [email protected]

Let op! 6 maart is er geen waterpolotraining vanaf 21.30 uur ivm een inhaalwedstrijd van heren 1! De heren rekenen op jullie support vanaf de tribune!


Spierkramp Wat is spierkramp? Voordat ik daar iets over vertel een korte uitleg over waar een spier uit bestaat en de werking ervan. Een spier is opgebouwd uit allemaal bundels, welke weer bestaan uit vezels. Binnen die spiervezels zijn er weer microspiervezeltjes welke in en uit elkaar kunnen schuiven op commando van het zenuwstelsel. Gelukkig hoef je daar niet bewust bij na te denken, want dat is absoluut onmogelijk. Stel je voor dat je altijd bewust moet nadenken om met je ogenleden te knipperen. Bij het aanspannen van een spier schuiven die microspiervezeltjes in elkaar, bij het ontspannen van een spier schuiven die microspiervezeltjes uit elkaar. Bij spierkramp willen die microspiervezeltjes niet meer uit elkaar schuiven ondanks dat je dat wel wilt, want spierkramp kan erg pijnlijk zijn. Spierkramp kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken van spierkramp bij het zwemmen zijn: vermoeidheid van de spieren, een tekort aan voedingsstoffen en vocht in de spiercellen of een slechte conditie van de spieren. Hoe kun je spierkramp voorkomen? Vermoeidheid van de spieren: Heb je op zaterdag een wedstrijd, zorg er dan voor dat je vooraf op de wedstrijddag geen grote inspanningen doet, zoals vier uur lang schaatsen, voetballen, mountainbiken, etc. Dit geldt hetzelfde voor de dag waarop je gaat trainen. Te kort aan voedingsstoffen (suikers, mineralen) en vocht in de spiercellen: Op de trainingdag / wedstrijddag is het belangrijk dat je tot drie uur voor de training / wedstrijd voldoende hebt gegeten en gedronken. Al het eten wat je binnen die drie uur eet en drinkt is niet op tijd in de spieren aanwezig, dit kan wel een onprettig gevoel in de buik geven. Slechte conditie van de spieren: Wanneer je aan het begin van het seizoen start met trainen en je spieren zijn niet meer gewend om hard te werken, is de kans op kramp zeer groot. Zorg er dus voor dat je zo snel mogelijk in conditie bent om de kans op spierkramp te verkleinen. Een zeer belangrijk punt om kramp te voorkomen is een goede warming-up!!! Bij een warming-up zorg je ervoor dat je je lichaam klaar maakt voor inspanning. Hierbij gaan voedingstoffen en vocht naar de spiercellen die dadelijk hard moeten werken. Zoals eerder benoemd: voldoende voedingsstoffen en vocht maken de kans op spierkramp kleiner.Wat te doen als je kramp hebt? Om de kramp te verhelpen moet je de spier die verkrampt is “rustig” rekken. De nadruk ligt op rustig, want wanneer je krachtig rekt kun je scheurtjes in de spieren krijgen en maak je dus schade aan je lichaam. Als iemand je wil helpen om bijvoorbeeld de kramp uit je kuit te halen, laat die persoon dit dus met beleid doen. Ik hoop dat je nu iets meer weet over spierkramp, hoe deze te voorkomen en wat te doen als je kramp hebt. Volgende keer: “Warming-up op de kant” Dennis Roosenburg – Professional Master Sportfysiotherapeut. Werkzaam in het Ikazia Ziekenhuis, afdeling fysiotherapie. Waterpolospeler Heren 1.


Naam: Truus Merks Leeftijd: 75

Stel je zelf maar voor! Ik ben dus Truus Merks, moeder van Arjan die in Heren 2 speelt. Wat doe je allemaal bij/voor Spartaan? Ik doe al ruim 25 jaar kassadienst bij Spartaan. Toen Zwembad Charlois nog Sportfondsenbad heette en het nog niet verbouwd was, zat ik beneden in de hal al aan de kassa. Heb je wel eens wat leuks/spannends of grappigs meegemaakt bij de vereniging? Niet speciaal, maar de sfeer en de opmerkingen van supporters en spelers tijdens de wedstrijden maken het erg leuk. En spannend vind ik het altijd! Wat je versta je onder een vereniging? Een groep mensen die het leuk vindt om een sport of iets anders te beoefenen en te organiseren. Zij zijn samen de vereniging. Wie wil je als vrijwilliger ook wel eens aan het woord zien? Marja Maller.


Sinterklaas vieren en wedstrijdverslagen van de Pupillen. Kevin: Vandaag 7 December hadden we met de vereniging spartaan Sinterklaas gevierd iedereen was er behalve Haljar, iedereen had een gedicht behalve Kevin, Reduan en Berksum iedereen had een leuk surprise en ik een taart maar jammer genoeg moest ik de mijne kapot maken omd e cadeau’s te pakken en de cadeau’s zijn pokemonkarten en stuiterklei. Dominykas: 06-12-08 hebben we de wetstrijd gewonnen met 8-7. En we hadden een speler minder (Kevin). Ik heb 2 keer gescoord en Reduan 2 en Sever 4 keer. De andere ploeg speelde niet zo goed en ze speelde niet zo vals. 07-12-08 Vierde we Sinterklaas (of wel sint nikolaas) in onze clubhuis in charlois. Zual begon het eerste en kreeg een bloempot en Hadjar was er niet en zou laatste zijn. En de tweede berksum kreeg een vogelhuisje. En de laaste Maxim. Ik kreeg een computer en in de computer zten er 4 pennen, 2 potloden en een rekenmachine. We hebben gedard in het clubhuis ook. Berksun Doĝaner, groep 8, 11jaar: 7 december 2008 Het was spannend gisteren. We hadden tot gisteren toe nog maar 1 keer gewonnen. Wij waren nog maar kuikentjes in het ei en vaak kwamen we kippen en hanen tegen (Meer beren van 14 enz). Maar gelukkig waren onze tegenstanders deze keer wat minder 8-7 gewonnen. JEAAHH...(H). Vandaag was het ook leuk met de surprises. Leuke suprises en ook wat minder. Maar dat maakt niet zo veel uit. Maxim: 8 December Ik kreeg pokemonkaarten. O, ja en stuiterklei. O,ja en Haribosnoepjes O,ja en kruidnootjes. O, ja en fruitsleutels. O, ja fruitella Ik vond het leuk Elske Iedereen kreeg een kado’s en een leke seprieze Ik heb een eend gekregen Ik had Reduan getrokken het was heel leuk Jamiero: Zaterdag 12.06.08 We hebben ge wonnen met 8-7, het was hee luek, ik heb een doelpint gescoort. Ik hep op dominikas neus ge gooit. Ik hep een stabila potloden gekregen. Ik heb goed gespeelt. Een nu gaan we naar huis


Hallo plonslezers, Het is zondag 7 december. Vandaag hadden wij met zijn allen surprisedag. Er zaten leuke en minder leuke surprises bij. Toen iedereen er was gingen we de surprises uit pakken. Als eerste was Zuhal aan de beurt. Zij kreeg een bloempot (van Remon) Daarna die van Berksun .Zij kreeg een vogelhuisje (van Kevin). Toen kwam Juf Pia aan de beurt zij kreeg eentaart van pepernoten (van Zuhal) Al 4de kwam Elske. Zij een doos vol snippers (van Sever) Toen eindelijk kwam ik aan de beurt. Ik kreeg een plastieke doos met 2 Harten er in (van Hajar die was er helaas niet). Toen hadden we een pause Ik en Remon gingen tegen Sever en Maxim tafelvoetballen. Wij wonnen met 25-8. En we gingen weer verder. Dominykas was aan de beurt. Hij kreeg een computer(van Jamerio). Remon was aan de beurt hij kreeg een T-shurt (van mij). Als 9de was Reduan aan de beurt. Hij kreeg een gtote tofee (van Elske). En toen was Kevin aan de beurt. Hij kreeg een verjaardagstaart (van Juf Pia). Maxim kreeg een winkeltje (van Reduan). En als laatste kreeg Jamerio zijn surprise. Hij kreeg ook een vogelhuisje (van Maxim). Het was een leuke dag !! Groetjes SARA Zuhal: Het was wel leuk we hadden gelukkig wel gewonen. !! Voor de eerste keer =C End e suprises waren ook heel leuk. Ik had een H&M bon geregen van 5 euro. En gisteren hadden we 8-7 gespeeld. Normaal verloren wij zowat elke keer. Bij de surpises had ik een taart gemaakt en ik had 3 cadeautjes gekocht.Ik zelf had een bloempot gekregen. En we mochten niet meer dan 5 euro uitgeven Redouan Het was leuk. Omdat we hadden gewonnen. Ik heb een paar keer gescoort. Wel hebben veel over gespeeld. Ik heb best goed gespeeld. De surprices waren leuk Ik heb gekregen wat ik wat. Het was leuk met allemaal Het was een leuke dag. En zo gaan we naar huis Remon: 6 december hadden we gewonnen met 7-8, ik mocht ook twee keer keepen 7 december ik had gekregen een t shirt met allemaal papieren proppen En er zaten kralen in die je aan elkaar kon maken en gevoetbalt met sarah en maxime en sever. Ik had weer gewonnen met 25-9 Het was erg gezzelig met zijn allen, daarna wat het tijd toen moesten we naar huis Sever: 6-12-08 zaterdag hebben we 8-7 gewonnen. We deden ons best best. De tegepartij heeft verloren. Ik heb 4 keer gescoord. Ik vond het leuk. 7-12-08 zondag sinterklaas gevierd. Dat was leuk Elske heeft een knuffel. Maxim snoep en stuiterklei. Ik heb knutselspullen gekregen De Plonsredactie wil jullie allemaal bedanken voor alle leuke berichtjes!


Het waterpolo opleidingscentrum Hollandsche Delta Hoi, Ik ben Mark Hoppenbrouwer en speel bij Spartaan als keeper in heren 1, tevens speel ik bij de regio Rotterdam jongens onder de 17. Dit is een team met alle talenten uit Rotterdam en omstreken. Ik zit nu voor mijn derde jaar in dit team en het bevalt me prima. Nu ik jongens onder de 17 speel is het wel moeilijker geworden maar dat is ook weer een uitdaging. We trainen op zondag in het zwembad Charlois (je bent van harte welkom om te komen kijken) hier doen we verschillende oefeningen zo hebben we van kwart voor zes tot kwart over 6 droog training dit bestaat uit werken met een elastiek, rek en strek oefeningen, opdrukken, en het gewone in zwaaien. om kwart over zes gaan we het water in. We zwemmen in en dan oefeningen op het doel. De 1-0 en man meer is waar we regelmatig op oefenen. Ook hebben we wedstrijden uit de WOC- competitie. We spelen door het hele land heen, zo heb ik bijvoorbeeld al een aantal keren in Alphen a/d Rijn moeten spelen. Het PSV bad in Eindhoven ben ik ook geweest. Ik heb een eind toernooi gehad in stadskanaal en 3 & 4 januari hebben we tegen het nationale team van jong België gespeeld. De wedstrijden die we spelen zijn meestal op het zelfde uur als we normaal gesproken trainen. Toernooien duren een heel weekend. Deze zomer hebben we een trainingskamp in Kroatië. We gaan tien dagen naar Kroatië en hebben hier training in open zee, ontspanning en natuurlijk wedstrijden tegen plaatselijke teams.

Natuurlijk is het hartstikke leuk om het Mark een keer aan te moedigen als hij voor Rotterdam onder de 17 uitkomt, dus check www.wpc-hollandsedelta.nl.


Zaterdag 6 december was het weer tijd voor het jaarlijkse Darttoernooi. Nadat alle waterpolowedstrijden waren afgelopen werd om 22.00 uur met de dartscompetitie begonnen. Op deze surpriseavond hadden 20 darters Sinterklaas, familie en kinderen aan de kant gezet om te strijden voor de eer en de wisseltrofee. Alle favorieten kwamen door de voorronde. De ene favoriet iets makkelijker dan de ander. 16 Darters kwamen elkaar tegen in de knock-outronde. Hier kwamen de eerste verrassingen. Marcel had even een paar sigaartjes nodig om op gang te komen maar schakelde vervolgens topfavoriet Alex uit. Rick pakte de hoogste score met 140 punten, maar dat mocht niet baten tegen Dennis die op tijd piekte en Rick wist te verslaan. Ook Astrid wist een sterke start niet door te zetten en sneuvelde in de knock-outfase, maar niet nadat ze met 99 punten de hoogste finish van de avond had genoteerd. Juriaan en Lesley sneuvelden in de halve finale en speelden in een best-of-three om de 3e plaats. Juriaan gooide de hele avond ijzersterk, maar kon Lesley daarmee niet van de 3e plaats houden. Peter en Fred kwamen als echte dieseltjes telkens net op tijd op snelheid en bereikten de finale. Diep in de nacht ontspon zich een zinderende finale in de best-of-seven. Peter won de eerste leg, maar Fred kwam terug. Bij 3-3 volgde de allesbeslissende set die met een sterke finish door Fred werd gewonnen. Dit jaar dus een niet-Spartaan op de wisselbeker. Een goede reden voor alle Spartaners om dit niet nog een keer te laten gebeuren … U bent uitgedaagd! Volgend voorjaar vormen de twee finalisten van het enkeltoernooi weer het beruchte Bad Boys koppel. Een mooie gelegenheid om deze uitdaging aan te gaan… Groeten, Fred


Hallo plonslezers, 20 December 2008 was er een playback show. Wij Sara, Elske en Jasper, hebben gewonnen!!!!!!! We hebben het liedje tril met die bil geplaybackt !!!! Toen we op het podium kwamen moest iedereen hard lachen. Zo van HAHAHA!!!!!!!!!! Omdat we er (Sara en Elske) nog al gek uitzagen! We hadden waterballonen als borsten en gewone ballonen als billen. Jasper had een pet achterste voren op en een vest aan. Wij hebben er thuis veel op geoefend. En dat werd beloond ook! We hebben er veel plezier in gehad. Met heel veel applaus en gelach deden we ons winnaarsdansje nog een keer. De prijs was een…? chocolade kerstman! Er waren ook nog 2 andere optredens (jammer, niet veel). En er was (niet veel) publiek, maar wel enthousiast. Amy Whitehouse (Arjan) stond op de 2e plaats en De jeugd van tegenwoordig (Bob,Rik en Marcello) op de 3e. Het was een hele leuke avond!!!!!! Wij hopen dat er bij de volgende playbackshow meer optredens zijn!!!! Sara, Elske en Jasper


En de volgende activiteiten staan ook al gepland: 14 maart 2009 20.30 uur 12 april 2009 13.00 uur 06 juni 2009 12.00 uur 4 – 5 – 6 september 2009

Koppel Darttoernooi Auto Puzzeltocht Fiets Puzzeltocht Doekamp

Verslag Winnaar Kolonisten van Catanavond is te lezen in de 2e editie van de Plons 2009.


Als jullie dit lezen is het alweer een maand geleden, dat er een Nieuwjaarsduik was. Het was niet alleen maar een duik in het water, maar ook een gezellig samenzijn voor de kinderen en natuurlijk niet te vergeten de ouders. In het recreatiebad was er een zwemdisco, lekker vrij zwemmen en van de glijbaan af. De muziek werd weer verzorgd door Bastiaan. Ook was het mogelijk om aan de bar een drankje te halen en/of een hapje te pakken. Op de tafels stonden schaaltjes met nootjes en chips. Boven in het wedstrijdbad werden er twee soorten clinics gehouden. Een voor de waterpolo en een voor snorkelen, welke beide vooral het eerste half uur goed werden bezocht. Bij het snorkelen waren het vooral kinderen die het een keer wilde proberen, sommige vonden het zo leuk dat deze er misschien wel mee door wilden gaan. Bij de waterpolo waren er ook een aantal ouders in het water. Na de tweede clinic werd er een wedstrijdje gespeeld om het eerder geleerde eens uit te proberen. Ook dit was een gezellige boel. Laten we hopen dat ook hier een paar kinderen echt op waterpolo gaan. Als ik zo naar de hele avond kijk was de avond zelf een succes, het is jammer dat je een jaar moet wachten op weer zo’n avond. Langs deze weg ik toch nog even alle vrijwilligers bedanken die op deze avond hebben geholpen. Want zonder vrijwilligers zou er geen avond zijn, dus als je zelf ook een keer ergens mee wil helpen laat het ons dan weten. Namens de organisatie. Ruud Hoppenbrouwer


Op 14 februari is het weer Valentijnsdag. De dag waarop je je geliefde (anoniem) mag verrassen met een kaartje en/of een cadeautje. Wij van de Plonsredactie wensen jullie allemaal een liefdevolle Valentijnsdag toe!

Wikipedia: Valentijnsdag is een dag waarop geliefden elkaar extra aandacht geven met cadeautjes, bloemen, of kaarten. Valentijnsdag wordt gevierd op 14 februari. Paus Gelasius I riep in 496 14 februari uit tot de dag van de Heilige Valentijn. Oorspronkelijk was Valentijnsdag bedoeld voor mensen die anoniem de liefde wilden verklaren aan iemand. Door middel van een anonieme valentijnskaart werd deze heimelijke liefde dan bekend gemaakt.

Valentijns Cake Voorbereidingstijd 5 minuten, Wachttijd 10 minuten, Bereidingstijd 20 minuten Ingrediënten 1 pak Alfred J. Kwak cake-mix 2 eieren 175 ml zonnebloemOlie slagroom 1 zakje vanille suiker 2 el water 1 stuk grappig snoephart Materialen oven 170* Hart (cakevorm) Bereiden Doe de Alfred J. Kwak mix in een kom met de olie, vanillesuiker en eieren. Maak er een gladbeslag van. Doe het beslag in de vorm en zet hem in het midden van de voorverwarmde oven. Bak hem in ca. 35 minuten gaar. LET OP!!! Hij is pas klaar als de bovenkant egaal bruin is. Laat hem ca. 20 min. afkoelen tot hij stevig aan voelt. Draai hem dan om op een bord. Als hij onderop niet gaar is dan terug in de vorm en terug in de oven. Maak de glazuur van het pak met het water aan. Doe eerst 1 lepel door het glazuur roeren en maak het met steeds een drupje water dunner tot het een mooie gladde massa is. Bestrijk de cake bovenop en opzij met de glazuur. Leg het snoephart erop. Laat het glazuur hard worden. Spuit voor het serveren de slagroom langs het snoephart erop.



Hallo allemaal,

Hierbij wil ik even de aandacht vragen voor de poloafdeling Spartaan. Ik polo nu 24 jaar, pffff wat veel, en ben begonnen bij Z.P.C. Hierna ben ik naar Spartaan overgestapt. Wat mij toen het meeste is opgevallen was de sfeer tijdens de thuiswedstrijden. Op dagen dat iedereen thuis speelden zaten er van de meeste ploegen al een aantal spelers op de tribune om de kleinste telgen van onze vereniging aan te moedigen, wat voor deze kids natuurlijk een enorme stimulans is. En als ze dan ook nog een compliment kregen van een speler van Dames 1 of van iemand van de Heren, dan zag je hoe trots ze waren en ook een beetje verlegen. Vervolgens bleven de meeste zitten en werd gekeken naar de volgende ploeg, tot iedereen gespeeld had en dan ging men gezellig een drankje doen. Het mooie hiervan was dat je je als speler van Spartaan beresterk voelde door de steun van het publiek boven. En ook de tegenstanders waren onder de indruk van al dat lawaai dat van bovenaf op het water viel. Hierdoor stond je voor je gevoel al gauw met 1 of 2-0 voor, voordat de wedstrijd gewonnen was. Zoals je misschien opvalt als je dit leest, staat het allemaal in de verleden tijd. Tegenwoordig gebeurt dit namelijk alleen nog als er een team kampioen kan worden of bij gelegenheden dat er iets in het clubhuis is ofzoiets. De laatste weken moest ik namelijk zoeken naar die 2 of 3 mensen op de tribune en dat is toch wel jammer. Laten we dit weer proberen terug te krijgen en de wedstrijd als Spartaanploeg te beginnen met een, voor het gevoel in ieder geval, kleine voorsprong. Juich en gil al onze ploegen naar de overwinning. Hierbij wil ik dan ook iedereen oproepen weer zoveel mogelijk wedstrijden te bezoeken. Als je vroeg speelt blijf even hangen en voor de dames en heren die laat spelen, kom iets vroeger en moedig de TOEKOMST van onze club aan. Laat ze zich thuis voelen en laat ze weer stralen door ze te feliciteren met de overwinning of met het schitterende doelpunt of sublieme keeperswerk. En dan hoop ik dat we weer een beetje de sfeer van vroeger terugkrijgen en dat onze tegenstanders met knikkende knieën ons bad betreden!!

Sportieve groeten, Peter Wielaard (heren 1)


Naam: Mariska Reijnen Leeftijd: 16 Voor wie sta jij hier langs de kant en hoe lang al? Ik sta al een dik jaartje aan de kant, en ik probeer er ook elke keer weer bij te zijn!, ik doe dat natuurlijk voor het hele heren team! maar toch wel iets meer voor mijn mannetje Mark. Heb je wel eens wat leuks/spannends of grappigs meegemaakt langs de kant? Dat er altijd een gezellige sfeer hangt en er altijd wel gezellige mensen rondlopen. Beoefen je zelf een sport? Ik doe sinds 2 weken zelf ook mee op vrijdag avond bij de dames. Wat je versta je onder een vereniging? Ik vind het leuk dat het niet zo'n hele grote vereniging is en de meeste mensen elkaar dus wel kennen, en je ziet bijvoorbeeld bij de dames dat iedereen vriendinnen is met elkaar. Wat vind je leuk en minder leuk van Spartaan? Dat er soms zo weinig toeschouwers bij zitten!

Mij is gevraagd een stukje te schrijven over de opleiding die ik volg, namelijk Instructeur Elementair Zwemmen niveau 3. Deze opleiding houdt in dat ik meer beslissingen mag nemen over wie er uiteindelijk mag afzwemmen, diploma’s afnemen, alle badjes indelen als er niet genoeg kader is enz. enz. Deze opleiding is helemaal zelfstudie, je hebt een praktijkbegeleider die tekent je stages af die zet je vervolgens op je site die je van de KNZB krijg, dat is n@atschool . Als je stages daarop staan kijk je leercoach er ook naar en die tekent het ook af, als je een onderdeel klaar heb kan je een Proef van Bekwaamheid aanvragen en als je die goed heb gedaan ben je geslaagd voor dat onderdeel en zo werk je alle onderdelen af totdat je helemaal klaar ben. Dat is zo’n beetje de inhoud van mijn opleiding. Moniek Verbaarendse


Rotterdamse zwemdag voor jeugdleden op 2 mei Op 2 mei 2009 organiseren 5 Rotterdamse zwemverenigingen, waaronder Spartaan, de Rotterdamse zwemdag voor hun jeugdleden. Alle leden tussen 6 en 12 jaar kunnen meedoen, en mogen een introducé mee nemen. Deelname is gratis. Het programma begint ’s middags in het Zwembad Charlois of Sportfondsenbad Noord. Daar worden demonstraties van de verschillende zwemsporten gegeven, zoals waterpolo, wedstrijdzwemmen en duiken. Je kunt er ook zelf aan mee doen. Na het zwemmen wordt voor vervoer naar discotheek Outland gezorgd. In Outland is er wat te eten en is er een disco. Na de disco worden de kinderen terug gebracht naar het zwembad, waar het programma aan het begin van de avond eindigt. Binnenkort kunnen we het precieze programma bekend maken. Dan hoor je ook hoe je je kunt opgeven. Let op de volgende Plons of de folder die bij het zwemmen wordt uitgedeeld. Maar houdt zaterdag 2 mei vast vrij !

RUILBEURS Hoi, Ik ben Ralf en spaar SMURFEN, heb je ergens nog op zolder SMURFEN liggen dan hou ik mij aanbevolen. Spaar je zelf ook SMURFEN dan kunnen we misschien ruilen. Stuur een mail naar [email protected]


Op de cover van deze Plonseditie staan Sara (10), Elske (8) en Jasper (6) Kleefkens! Wij als plonsredactie zijn erg blij met het resultaat, maar natuurlijk hebben wij ook de Covermodellen zelf even geïnterviewd: Blij dat je op de cover staat? Sara : ja, een beetje Elske: ja, daarom Jasper: ja, omdat ik het goed heb gedaan Aan wie gaan jullie deze Plons als eerste laten zien? Sara: opa oma Elske: papa mama Jasper: opa oma Wie zouden jullie wel eens willen zien op de Cover? Sara: Hadjar Elske: Arjan Jasper: Arjan Sara, Elske en Jasper bedankt voor jullie covermodellen werk!

Wil jij ook op de cover??? Mail dan naar: [email protected]

De volgende plons komt uit op vrijdag 17 april 2009.


CLUB-UREN 19.00 - 20.00 uur Waterpolo Jeugd, Pupillen 20.00 - 21.00 uur Waterpolo Dames 21.00 - 22.00 uur Waterpolo Heren

Maandag

Zwembad IJsselmonde

Dinsdag

Zwembad Charlois

19.00 - 19.45 uur Snorkelen

Woensdag

Zwembad Charlois

18.45 - 19.30 uur Leszwemmen (Zwem A B C)

Donderdag

Zwembad IJsselmonde

18.15 - 19.15 uur Waterpolo Pupillen

Vrijdag

Zwembad Charlois

19.00 - 19.45 uur Leszwemmen (Zwem A B C) 19.45 - 20.30 uur Leszwemmen(Zv-I-II-III-sticker) 20.30 - 21.15 uur Leszwemmen Volwassenen 20.30 - 21.15 uur Trimzwemmen 20.30 - 21.30 uur Waterpolo Aspiranten mix 21.15 - 22.15 uur Waterpolo Dames 21.30 - 22.30 uur Waterpolo Heren

Commissie waterpolo Jaap Harteveld (voorzitter) Miranda Penterman (secretaris) John van Hamburg Andreas Kärger Maurice Harteveld Jolanda Kennedy Commissie elementair zwemmen Peter Kalishoek (voorzitter ai) Daan van Dijkman (voorzitter ai) Jessica Hurkmans Marit van Middelkoop Hendrik- Jan Sannes Theo Zuidgeest (adviseur) Commissie sponsoring Peter van der Weerden Plons Ilona Kievit (voorzitter) Ruud Hoppenbrouwer Ralf Hoppenbrouwer Hendrik- Jan Sannes Maurice Harteveld Arjan Merks

Commissie nevenactiviteiten Peter Wielaard (voorzitter) Deerdre Malais - de Gelder (voorzitter) Marit van Middelkoop Petra van Hamburg Bob van der Weerden Ilona Kievit Website Hendrik- Jan Sannes Commissie subsidie Vacature Badadministratie Cees Maller Marijke Verbaarendse Truus Merks An van Prooijen Bar/clubhuis Marja Maller Cees Maller Kascontrole Peter van der Weerden Raymond Hoeksema Dik van Houwelingen


Postbankrekening t.n.v. Penningmeester Spartaan Zwemmen Rotterdam

Recommend Documents