Persoonlijk Plan NB-LVG voorbeelden bij domeinen

Persoonlijk Plan NB-LVG

I

IV/AH/AvB

I

voorbeelden bij domeinen

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 1 van 10

I


1


Algemene dagelijkse levensbehoeften

Persoonlijke verzorging overdag

1.1

douchen tanden poetsen scheren haren wassen, kammen, knippen nagels verzorgen huid verzorgen voeten verzorgen letten op transpiratie er verzorgd uitzien make-up ……………………………………………………..

hulp nodig bij verzorging in de nacht

Persoonlijke verzorging in de nacht

1.2

1.3

……………………………………………………..

eten drinken ontbijt, lunch, avondeten letten op hoeveelheid genoeg voedingsstoffen niet teveel suiker en vet regelmatige tijden

Eten en drinken

……………………………………………………..

1.4

hulp nodig op tijd naar toilet gaan handen wassen na toiletgang verschonen als dit nodig is

Toiletgebruik

……………………………………………………..

1.5

weten hoe laat je op moet staan wekker zetten uit bed komen

Opstaan

……………………………………………………..

1.6

Aankleden en uitkleden

kleding aan- en uitdoen er verzorgd uitzien passend bij seizoen, gelegenheid, leeftijd ……………………………………………………..

rekening houden met hoe laat je op moet staan op tijd naar bed tanden poetsen lichamelijke verzorging

Naar bed gaan

1.7

…………………………………………………….. I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 2 van 10

I


2


Activiteiten in huis

2.1

Voor de kleding zorgen

schone kleding kleding die niet kapot is kleding kopen kleding op tijd in de was doen kleding wassen kleding drogen kleding opruimen ……………………………………………………..

2.2

eten klaarmaken ontbijt, lunch, avondeten, tussendoortjes hoeveelheid passend bij budget menu maken kiezen van maaltijden boodschappenlijstje maken boodschappen doen volgorde klaarmaken vanuit recept koken instructies verpakking volgen bewaren van voedsel/hygiëne

Voor de maaltijden zorgen

……………………………………………………..

2.3

Huishouden doen en schoonmaken

letten op resultaat juiste producten gebruiken schoonmaakhandelingen volgorde schoonmaken schema maken frisse lucht binnen laten in huis stofzuigen hoe vaak ……………………………………………………..

2.4

apparaten bedienen, bijvoorbeeld stofzuiger, magnetron, tv, DVD, friteuse veilig gebruik van apparaten

Huishoudelijke apparaten bedienen

2.5

……………………………………………………..

Huisdieren verzorgen

verzorging (kammen, wassen, eten en drinken geven, hond uitlaten) aandacht kosten hygiëne verzorging (dierenarts) overlast ……………………………………………………..

I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 3 van 10

I


3


Activiteiten in de samenleving

3.1

Gebruik maken van algemene openbare voorzieningen

gemeente/WMO: aanvragen regelingen regelen paspoort of ID politie/wijkagent bibliotheek openbaar vervoer: bus, trein huisarts, medische voorzieningen voorzieningen in de wijk of gemeente …………………………………………………..

3.2

Hobby’s en ontspanning buitenshuis

3.3

club, vereniging sportactiviteiten creatieve activiteiten …………………………………………………..

passend contact praatje maken anderen hulp durven vragen geen overlast bezorgen

Omgaan met buurtbewoners

…………………………………………………..

meedoen aan activiteiten in de wijk of gemeente geloof, kerk, moskee vrijwilligerswerk buurtfeest

Deelnemen aan gemeenschapsactiviteiten

3.4

…………………………………………………..

Winkelen en kopen van goederen en diensten

3.5

kopen van producten verzekeringen CAK aanschaffen van meubilair abonnement bijvoorbeeld tv gids aansluiting telefoon regelen van diensten voor het huishouden en onderhoud huis onderhoud CV ketel …………………………………………………..

gebruik van sociale media, facebook, hyves, twitter etc. veilig gebruik van internet voor zichzelf en anderen kopen van spullen via internet internet bankieren legale sites hoeveelheid tijd op internet

Internet

3.6

………………………………………………….. I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 4 van 10

I


4


Sociale activiteiten

4.1

Contact hebben met familie, vrienden en anderen

contact met anderen hebben contact met anderen onderhouden op bezoek gaan bezoek ontvangen zicht hebben op eigen rol rol familieleden houding naar familie verwachtingen sociale vaardigheden communicatie met anderen iets ondernemen mening vertellen omgaan met kritiek gepaste omgangsvormen je netjes gedragen in gezelschap weten wat je moet zeggen of doen initiatief nemen in afspraken ……………………………………………………..

4.2

Persoonlijke en intieme relaties

aangaan van intieme relaties prettig voelen in een relatie gelijkwaardigheid omgaan met emoties afspraken maken en nakomen grenzen aangeven grenzen herkennen vriendschap waar ontmoet je vrienden omgaan met privacy ……………………………………………………..

I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 5 van 10

I


5


Leren en ontwikkeling

5.1

opleiding of cursus volgen Nederlandse taal inburgeringcursus lesstof verwerken huiswerk omgaan met andere cursisten of leerlingen omgaan met docent of instructeur vervoer

School of cursus

…………………………………………………..

Gebruik maken van moderne technologie bij het leren

5.2

computer e-learning internet smartphone, applicaties …………………………………………………..

Leren van cognitieve vaardigheden voor het dagelijks leven

5.3

lezen schrijven klok lezen (analoog en digitaal) begrijpend lezen (bv. informatieborden) geldrekenen: weten wat en hoe je moet betalen, geld teruggeven en krijgen …………………………………………………..

doelen stellen plan maken keuzes maken planning overleggen met anderen beslissing nemen

Regie over je leven hebben

5.4

…………………………………………………..

I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 6 van 10

I


6


Werken en dagbesteding

Het regelen van werk en dagbesteding

6.1

weten wat je wil doen weten wat je kunt en bij je past motivatie werk of dagbesteding zoeken traject aanvragen vervoer werk werktijden …………………………………………………..

Leren of uitvoeren van arbeidsvaardigheden

6.2

vaardigheden die te maken hebben met het werk bijscholing werk tempo begeleiding tijdens werk …………………………………………………..

Omgaan met collega’s

6.3

samenwerken hulp vragen de ander helpen kritiek geven kritiek krijgen omgaan met privacy …………………………………………………..

overleggen afspraken hulp vragen omgaan met autoriteit feedback

Omgaan met leidinggevenden, begeleiders, jobcoaches

6.4

6.5

…………………………………………………..

op tijd komen afspraken en regels pauzes doorgeven afwezigheid

Werkhouding

…………………………………………………..

6.6

flexibel zijn taakveranderingen accepteren omgaan met taakveranderingen aangeven wat je wel/niet begrijpt

Aanpassen van taakveranderingen

…………………………………………………..

I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 7 van 10

I



7

Gezondheid en veiligheid

Voor je eigen gezondheid en veiligheid zorgen

7.1

naar huisarts gaan ziekenhuis tandarts fysiotherapeut, diëtiste e.d. veilig in het verkeer signalen van ziek zijn herkennen gebruik van alcohol en drugs roken …………………………………………………..

7.2

weten wanneer je hulp nodig hebt weten welke hulp je nodig hebt hulp inroepen afspraken hierover nakomen

Noodhulp inroepen

…………………………………………………..

7.3

ontbijt, lunch, avondeten genoeg voedingsstoffen regelmatig eten letten op hoeveelheid fast food afwisselend eten

Gezond eetpatroon handhaven

…………………………………………………..

7.4

Omgaan met beperking, ziekte of aandoening

weten wat het inhoudt weten wat je wel en niet kunt weten wat je wel en niet mag ermee om kunnen gaan anderen informeren …………………………………………………..

Zorgen dat je goed in je vel zit

7.5

emoties herkennen hulp vragen onzekerheden angsten piekeren eenzaamheid doen wat goed voor je is …………………………………………………..

Lichamelijke gezondheid en conditie

7.6

7.7

bewegen sporten juiste gewicht …………………………………………………..

kennis eigen lichaam lichamelijke behoeftes bevrediging van behoeftes hanteren waarden en normen veilig vrijen homo/heteroseksualiteit films en beelden seksualiteit/porno

Seksualiteit

………………………………………………….. I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 8 van 10

I


8


Belangenbehartiging

8.1

Opkomen voor jezelf

durven zeggen wat je wil grenzen aangeven nee zeggen duidelijk zijn in gedrag en lichaamstaal verdedigen tegen uitbuiting …………………………………………………..

8.2

beheer geld plannen uitgaven houden aan budget omgaan met verkopers aan de deur, tv

Omgaan met geld

…………………………………………………..

Regelen van (eigen) huis

8.3

woonwens afstemming met mogelijkheden woning zoeken afspraken met woonconsulenten …………………………………………………..

8.4

Post en administratie

post openen post bespreken post afwerken begrijpend lezen post opbergen …………………………………………………..

Wettelijke rechten en verantwoordelijkheden

8.5

weten wat mag en niet mag houden aan wetten (geen crimineel gedrag, zwart werken) rijden zonder rijbewijs reizen zonder geldig bewijs …………………………………………………..

Lid zijn van een vereniging voor belangenbehartiging

8.6

…………………………………………………..

klacht kunnen indienen vertrouwenspersoon rechtswinkel, advocaat

Gebruik maken van juridische diensten

8.7

medezeggenschapsraad deelname cliëntenraad (verschillende niveaus)

…………………………………………………..

I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 9 van 10

I


8


Vervolg Belangenbehartiging

8.8

Maken van keuzes en nemen van beslissingen

weten wat je wil, je wensen weten wat je kunt weten wat mogelijkheden zijn gevolgen overzien overleggen over keuzes en beslissingen adviezen opvolgen …………………………………………………..

kinderwens weten wat een kind nodig heeft kunnen bieden wat een kind nodig heeft

Kinderwens en ouderschap

8.9

…………………………………………………..

weten wat een kind nodig heeft kunnen bieden wat een kind nodig heeft verzorging grenzen aangeven waarden en normen hanteren

Hulp opvoeden kinderen

8.10

…………………………………………………..

I

IV/AH/AvB

I

Versie 06-06-2012

I

Project VPP

I

Pagina 10 van 10

I

Persoonlijk Plan NB-LVG voorbeelden bij domeinen

Recommend Documents