perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERBEDAAN STATUS INSOMNIA ANTARA ORANG DEWASA YANG MELAKUKAN YOGA DENGAN YANG TIDAK MELAKUKAN YOGA
SKRIPSI Untuk Memenuhi Persyaratan Memperoleh Gelar Sarjana Kedokteran
Muhammad Syukri Kurnia Rahman G0011129
FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET Surakarta 2015
commit to user
i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGESAHAN Skripsi dengan judul: Perbedaan Status Insomnia antara Orang Dewasa yang Melakukan Yoga dengan yang Tidak Melakukan Yoga Muhammad Syukri Kurnia Rahman, NIM: G0011129, Tahun: 2015 Telah diuji dan sudah disahkan di hadapan Dewan Penguji Skripsi Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Pada Hari Jumat, Tanggal 13 Februari 2015 Pembimbing Utama Nama : Prof Dr. Mohammad Fanani, dr. Sp.KJ (K) NIP : 19510711 198003 1 001
(…………………………)
Pembimbing Pendamping Nama : Ratna Kusumawati, dr., M.Biomed NIP : 19810401 200501 2 001
(…………………….. )
Penguji Utama (…………………….)
Nama : Machmuroch, Dra., MS NIP : 195306 198003 2 002 Penguji Pendamping Nama : Yusuf Ari Mashuri, dr (..................................) NIP : 19880805 201212 1 003
Surakarta, …………….. Ketua Tim Skripsi
Ketua Program Studi
Ari Natalia Probandari, dr. MPH., Ph.D NIP 19751221 200501 2 001
commit to user ii
Maryani, dr., M.Si., Sp.MK NIP 19661120 199702 2 001
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERNYATAAN
Dengan ini menyatakan bahwa dalam skripsi ini tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di suatu perguruan tinggi, dan sepanjang pengetahuan penulis tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang secara tertulis diacu dalam naskah dan disebutkan dalam daftar pustaka.
Surakarta, 13 Februari 2015
Muhammad Syukri Kurnia R G0011129
commit to user iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK Muhammad Syukri Kurnia Rahman, G.0011129, 2015. Perbedaan Status Insomnia antara Orang Dewasa yang Melakukan Yoga dengan yang Tidak Melakukan Yoga. Skripsi. Fakultas Kedokteran, Universitas Sebelas Maret, Surakarta. Latar Belakang : Tidur adalah kebutuhan utama manusia. Lama dan kualitas tidur seseorang harus terpenuhi agar keseimbangan hidupnya terjaga, dimana kualitas ini dipengaruhi oleh ganggan tidur yang dialami. Gangguan tidur yang paling banyak ditemukan adalah insomnia, namun tidak banyak penelitian terkait hal ini. Perlu sebuah solusi bagi penderita insomnia untuk mengembalikan keseimbangan hidupnya. Yoga dikenal sebagai terapi alternatif yang dapat mengembalikan keseimbangan hidup seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya perbedaan status insomnia antara orang dewasa yang melakukan yoga dengan orang dewasa yang tidak melakukan yoga. Metode Penelitian : Observasional analitik dengan pendekatan cross sectional. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik Purposive Sampling. Jumlah sampel 74 terdiri dari 37 orang dewasa yang melakukan yoga aktif dan 37 yang tidak melakukan yoga sebagai kontrol. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner LMMPI dan Insomnia Rating Scale. Analisis data dilakukan dengan menggunakan chi square. Hasil Penelitian : Dari total 74 sampel, 15 orang (20,3%) menderita insomnia berasal dari kelompok tidak yoga, sedangkan dari kelompok yoga aktif tidak ada sampel yang menderita insomnia. Ada perbedaan sangat signifikan (p = 0.000) antara orang dewasa yang melakukan yoga dengan orang dewasa yang tidak melakukan yoga. Simpulan. Ada perbedaan status insomnia antara orang dewasa yang melakukan yoga dengan yang tidak melakukan yoga.
Kata kunci : Insomnia, yoga, tidak yoga.
commit to user iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT Muhammad Syukri Kurnia Rahman, G.0011129, 2015. The Difference of Insomnia Status between Adults Perform and Those Not Perform Yoga. Mini Thesis. Medical Faculty, Sebelas Maret University, Surakarta. Background: Sleeping is the humans main need. Time sleep and sleep quality must be full fill well, in which this can be affected by sleeping disorder. The most commonly found sleeping disorder is insomnia. Nevertheless, few studies related to it have been conducted. Need a solution for insomniacs to restore the balance of life. Yoga is known as an alternative therapy to recover an individual‟s life balance. This research aimed to find out the presence of the difference of insomnia status between Perform and Those Not Perform Yoga. Method: It is an analytical observation research using cross sectional method approach. The sample was taken using purposive sampling technique. There were 74 respondents becoming the sample consisting of 37 adults undertaking yoga actively and 37 not yoga as the control. The research instrument used Insomnia Rating Scale. The data was analyzed using Chi Square test. Result: There were no insomniacs from group that perform yoga, while 15 insomniacs (20.3%) from group not perform yoga. There was a very significant difference (p = 0.000) of insomnia status between adults perform and those not perform yoga. Conclusion: There is a difference of insomnia status between adults perform and those not perform yoga.
Keywords : Insomnia, yoga, not yoga.
commit to user v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PRAKATA Puji syukur senantiasa penulis panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Perbedaan Status Insomnia antara Orang Dewasa yang Melakukan Yoga dengan yang Tidak Melakukan Yoga”. Skripsi ini disusun sebagai salah satu syarat kelulusan tingkat sarjana di Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Untuk itu perkenankan penulis mengucapkan terima kasih kepada : 1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp.PD-KR-FINASIM., selaku Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret. 2. Prof Dr. Mohammad Fanani, dr. Sp.KJ (K), selaku Pembimbing Utama yang telah berkenan meluangkan waktu untuk memberikan bimbingan, saran dan motivasi bagi penulis. 3. Ratna Kusumawati, dr., M.Biomed, selaku Pembimbing Pendamping yang telah meluangkan waktu untuk memberikan vimbingan dan koreksi mulai dari penyusunan proposal sampai selesainya skripsi ini. 4. Machmuroch, Dra., MS, selaku Penguji Utama yang telah memberikan saran dan kritik demi kesempurnaan skripsi ini. 5. Yusuf Ari Mashuri, dr, selaku Anggota Penguji yang yang telah memberikan saran dan kritik demi kesempurnaan skripsi ini. 6. Ari Natalia Probandari, dr., MPH., Ph.D, Dhani Redhono Harioputro, dr., Sp.PD, Enny, SH.,MH dan Bp. Sunardi selaku Tim Skripsi Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret. 7. Yang tercinta kedua orang tua saya Drs. Suhudi dan Tuti Farida, kakakkakak dan adik-adik saya tersayang yang senantiasa mendoakan dan memberikan semangat hingga terselesaikannya skripsi ini. 8. Rekan-rekan Pesantren Mahasiswa Arroyan, Kak Krisna Dwipayana beserta Baktinusa 4 UNS, PHT SKI FK UNS 2014 dan saudara saya di AXON 2011 yang telah memberikan banyak hal hingga terselesaikannya skripsi ini. Penulis berharap skripsi ini dapat bermanfaat bagi yang berkepentingan khususnya dan bagi pembaca umumnya Surakarta, 13 Februari 2015 M Syukri Kurnia Rahman
commit to user vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Prakata ................................................................................................................... vi Daftar Isi................................................................................................................ vii Daftar Tabel .......................................................................................................... ix Daftar Gambar ....................................................................................................... x Daftar Lampiran .................................................................................................... xi BAB I PENDAHULUAN ..................................................................................... 1 A. Latar Belakang .................................................................................... 1 B. Rumusan Masalah ............................................................................... 3 C. Tujuan Penelitian ................................................................................ 3 D. Manfaat Penelitian .............................................................................. 3 BAB II LANDASAN TEORI ............................................................................... 5 A. Tinjauan Pustaka ................................................................................. 5 1. Usia Dewasa .................................................................................. 5 2. Insomnia ........................................................................................ 9 3. Yoga .............................................................................................. 10 B. Kerangka Pemikiran ............................................................................ 17 C. Hipotesis .............................................................................................. 18 BAB III METODOLOGI PENELITIAN ............................................................. 19 A. Jenis Penelitian .................................................................................... 19 B. Lokasi Penelitian ................................................................................. 19 C. Subjek Penelitian ................................................................................. 19 D. Identifikasi Variabel Penelitian ........................................................... 20 E. Definisi Operasional Variabel Penelitian ............................................ 20 F. Besar Sampel ....................................................................................... 21 G. Teknik Sampling ................................................................................. 22 H. Instrumentasi Penelitian ...................................................................... 22 I. Rancangan Penelitian .......................................................................... 24 J. Cara Kerja ........................................................................................... 24 K. Teknik Analisis Data ........................................................................... 25 commit to user BAB IV HASIL PENELITIAN ............................................................................ 26 vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
BAB V PEMBAHASAN ...................................................................................... 30 BAB VI SIMPULAN DAN SARAN ................................................................... 34 A. Simpulan.............................................................................................. 34 B. Saran .................................................................................................... 34 DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................... 35
commit to user viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 4.1 Deskripsi Sampel Berdasarkan Yoga dan Jenis Kelamin ................ 26 Tabel 4.2 Deskripsi Sampel Berdasarkan Insomnia dan Jenis Kelamin .......... 27 Tabel 4.3 Deskripsi Sampel Berdasarkan Insomnia dan Usia.......................... 27 Tabel 4.4 Perbandingan Status Yoga dan Status Insomnia .............................. 28
commit to user ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerangka Pemikiran ........................................................................ 17 Gambar 3.1 Rancangan Penelitian....................................................................... 24
commit to user x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Lembar Informed Consent ............................................................ 38 Lampiran 2 Formulir Biodata ........................................................................... 39 Lampiran 3 Kuesioner L-MMPI ...................................................................... 40 Lampiran 4 Kuesioner Insomnia Rating Scale .................................................. 41 Lampiran 5 Data Sampel Penelitian .................................................................. 42 Lampiran 6 Hasil Olah Data .............................................................................. 44 Lampiran 7 Dokumentasi Proses Penelitian ..................................................... 47
commit to user xi
