PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN DAN KECEPATAN LARI TERHADAP PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JANGKIT

perpustakaan.uns.ac.id

digilib.uns.ac.id

PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN DAN KECEPATAN LARI TERHADAP PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JANGKIT (Study Eksperimen Pengaruh Metode Pembelajaran Kompetisi dan Drill pada Peserta Didik Putra SMA Negeri 1 Dagangan Kabupaten Madiun Propinsi Jawa Timur )

TESIS Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan

Disusun Oleh :

PRAMUJO BUDIARTO NIM : A 120809118

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2011 commit to user i


digilib.uns.ac.id

commit to user ii


digilib.uns.ac.id

commit to user iii


digilib.uns.ac.id

PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN PERNYATAAN Yang bertanda tangan di bawah ini, saya : Nama : PRAMUJO BUDIARTO NIM

: A.120809118 Menyatakan dengan sesungguhnya bahwa tesis berjudul :

PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARA DAN KECEPATAN LARI TERHADAP PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JANGKIT (Study Eksperimen Pengaruh Metode Pembelajaran Kompetisi dan Drill pada Siswa Putra SMA Negeri 1 Dagangan kabupaten Madiun Propinsi Jawa Timur )

Adalah betul-betul karya saya sendiri. Hal-hal yang bukan karya saya tersebut diberi tanda citasi dan ditunjukkan pada daftar pustaka. Apabila di kemudian hari terbukti pernyataan saya tidak benar, maka saya bersedia menerima sanksi akademik berupa pencabutan tesis dan gelar yang saya peroleh dari tesis tersebut.

Surakarta,

April 2011

Pembuat Pernyataan,

Pramujo Budiarto

commit to user iv


digilib.uns.ac.id

MOTTO

“ Barang siapa yang menghendaki dunia ,maka hendaklah ia berilmu, dan barang siapa yang menghendaki akhirat ,maka hendaklah ia berilmu, dan barang siapa yang menghendaki keduanya,hendaklah ia berilmu”.

commit to user v


digilib.uns.ac.id

PERSEMBAHAN

Karya ini dipersembahkan Kepada : Ibundaku Tarinem Tercinta, Istriku Tintin Muryani Tersayang, Anakku, Melin,Zelin dan Nando Tersayang, Teman-temanku Terkenang, Almamaterku yang tak Terlupakan commit to user vi


digilib.uns.ac.id

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT, atas limpahan rahmat-Nya, sehingga penyusunan tesis ini dapat diselesaikan. Penyelesaian tesis mengalami berbagai kesulitan dan hambatan, berkat bantuan dari berbagai pihak sehingga kesulitan dan hambatan yang timbul tersebut dapat diatasi. Dalam kesempatan ini diucapkan terima kasih kepada yang terhormat : 1. Prof. Dr. dr. M. Syamsulhadi, Sp. KJ (K). selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ijin penelitian. 2. Prof. Drs. Suranto, M.Sc., Ph.D. selaku Direktur Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta atas pemberian pengarahan dan bantuannya. 3. Prof. Dr. Sugiyanto selaku Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. 4. Prof. Dr.H.M. Furqon H, M.Pd selaku Dosen Pembimbing I yang telah memberikan pengarahan, saran dan koreksi dalam menyusun tesis. 5. Prof. Dr. Siswandari,M.Stats. selaku Dosen Pembimbing II yang telah memberikan pengarahan, saran dan koreksi dalam menyusun tesis. 6. Drs. Yayuk Nuryanto,M.Pd selaku Kepala SMA Negeri 1 Dagangan Kab. Madiun yang telah memberikan ijin untuk mengadakan penelitian. 7. Teman-teman yang telah membantu pelaksanaan penelitian. 8. Kepada semua pihak yang telah memberikan bantuan dalam menyelesaikan penulisan tesis ini. Semoga Allah melimpahkan rahmat,taufik dan balasan-Nya kepada mereka dengan yang lebih baik. Amin.

commit to user vii


digilib.uns.ac.id

Surakarta, Penulis

commit to user viii

April 2011


digilib.uns.ac.id

DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL .....................................................................................

i

HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................

ii

HALAMAN PENGESAHAN........................................................................

iii

PERNYATAAN.............................................................................................

iv

MOTTO.............................................................................................. ...........

v

PERSEMBAHAN..........................................................................................

vi

KATA PENGANTAR......................................................................... ..........

vii

DAFTAR ISI .................................................................................................

Viii

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................

x

DAFTAR TABEL .........................................................................................

xi

DAFTAR LAMPIRAN..................................................................................

xii

ABSTRAK .....................................................................................................

xiii

ABSTRACT ....................................................................................................

xiv

BAB I. PENDAHULUAN ............................................................................

1

A. Latar Belakang Masalah .............................................................

1

B. Perumusan Masalah ...................................................................

13

C. Tujuan Penelitian .......................................................................

13

D. Manfaat Penelitian .....................................................................

14

BAB II. KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS ...............................................

16

A. Kajian Teori ............................................................................. ..

16

1. Lompat Jangkit ........................................................... ..........

16

a. Pengertian lompat jangkit ...............................................

16

b. Pelaksanaan Lompat Jangkit Bertahap............................

18

c. Tipe Pelompat Jangkit ....................................................

25

2. Metode Pembelajaran ..........................................................

26

a. Metode Pembelajaran Kompetisi ...................................

28

b. Metode Pembelajaran Drill ...........................................

34

3. Kecepatan dan Hasil Belajar ................................................

48

a. Kecepatan Lari ................................................................

48

b. Hasil Belajar Lompat Jangkit .......................................... commit to user viii

52


digilib.uns.ac.id

B. Penelitian yang Relevan .............................................................

53

C. Kerangka Pemikiran ...................................................................

55

D. Perumusan Hipotesis ..................................................................

57

BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ....................................................

59

A. Tempat dan Waktu Penelitian ....................................................

59

1. Tempat Penelitian .................................................................

59

2. Waktu Penelitian ..................................................................

59

B. Metode dan Rancangan Penelitian .............................................

60

C. Variabel Penelitian .....................................................................

64

D. Definisi Operasional Variabel ....................................................

64

E. Populasi dan Sampel ..................................................................

65

1. Populasi ................................................................................

65

2. Sampel ..................................................................................

66

F. Teknik Pengumpulan Data .........................................................

67

G. Teknik Analisis Data ..................................................................

69

1. Uji Normalitas.......................................................................

69

2. Uji Homogenitas ...................................................................

69

3. Uji Hipotesis .........................................................................

70

BAB IV. HASIL PENELITIAN.DAN PEMBAHASAN.............................

75

A. Deskripsi Data.............................................................................

75

B. Pengujian Persyaratan Analisis............................................. ......

82

1. Uji Normalitas Distribusi Frekuensi Populasi.........................

83

2. Uji Homogenitas Variansi Populasi ................................

84

C. Pengujian Hipotesis.....................................................................

85

D. Pembahasan Hasil Penelitian............................................... .......

89

BAB V. KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN..................................

97

A. Kesimpulan..................................................................................

97

B. Implikasi......................................................................................

98

C. Saran........................................................................................... .

99

DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................

101

LAMPIRAN-LAMPIRAN ............................................................................

105

commit to user ix


digilib.uns.ac.id

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Serangkaian Gerakan Jingkat pada Lompat Jangkit .................

19

Gambar 2.2 Serangkaian Gerakan Langkah pada Lompat Jangkit ..............

20

Gambar 2.3 Serangkaian Gerakan Lompat dan Pendaratan .........................

23

Gambar 2.4 Rangkaian Gerakan Keseluruhan Lompat Jangkit..................

23

Gambar 4.1 Histogram Hasil Tes Berdasarkan Metode Pembelajaran .......

78

Gambar 4.2 Histogram Nilai Rerata Hasil Belajar Lompat Jangkit........... .

80

Gambar 4.3 Bentuk Interaksi Besarnya Peningkatan Hasil Belajar..............

94

commit to user x


digilib.uns.ac.id

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Kelebihan dan Kekurangan Metode Pembelajaran........................

34

Tabel 2.2 Kelebihan dan Kekurangan Metode Pembelajaran Drill ..............

47

Tabel 3.1 Waktu Penelitian............................................................................

60

Tabel 3.2 Rancangan Faktorial Penelitian .....................................................

63

Tabel 3.3 Proses Pengumpulan Data Penelitian............................................

68

Tabel 3.4 Analisis Varians Dua Jalur.............................................................

71

Tabel 4.1 Deskripsi Data Hasil Belajar Lompat Jangkit ...............................

77

Tabel 4.2 Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jangkit Masing-masing Sel....

79

Tabel 4.3 Rangkuman Uji Normalitas ...........................................................

83

Tabel 4.4. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas .............................................

84

Tabel 4.5 Ringkasan Nialai Rata-rata Hasil Belajar Lompat Jangkit ...........

85

Tabel 4.6 Ringkasan Hasil Analisis Varians Dua Jalan................................

86

Tabel 4.7 Ringkasan Analisis Kecepatan Lari ..............................................

87

Tabel 4.8 Ringkasan Analisis Dua Faktor .....................................................

87

Tabel 4.9 Ringkasan Hasil Uji Rentang Newman- Keuls .............................

87

Tabel 4.10 Pengaruh Sederhana Faktor A dan B Terhadap Hasil Belajar Lompat Jauh .................................................................................

commit to user xi

93


digilib.uns.ac.id

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Program Latihan Metode Pembelajaran Drill ...........................

105

Lampiran 2. Program Latihan Metode Pembelajaran Kompetisi ..................

109

Lampiran 3. Data Hasil Tes Kecepatan Lari..................................................

122

Lampiran 4. Data Hasil Kecepatan Lari Beserta Klasifikasinya ...................

125

Lampiran 5. Data Tes Awal Lompat Jangkit .................................................

127

Lampiran 6. Data Tes Akhir Lompat Jangkit ................................................

128

Lampiran 7. Rekapitulasi Data Kecepatan Lari dan Klasifikasinya ..............

129

Lampiran 8. Data Pembagian Sampel Per Sel Hasil Lompat Jangkit ..........

130

Lampiran 9. Rekapitulasi Data Hasil Lompat Jangkit dan Kecepatan Lari Serta Pembagian Per Sel.........................................................

131

Lampiran 10. Data Hasil Belajar Lompat Jangkit Kelompok 1 Metode Kompetisi ...............................................................................

131

Lampiran 11. Data Hasil Belajar Lompat Jangkit Kelompok 1 Metode Drill ........................................................................................

132

Lampiran 12. Tabel Kerja Menghitung Homogenitas dan Analisis Varians .

134

Lampiran 13. Hasil Penghitungan Data Homogenitas dan Analisis Varians

135

Lampiran 14. Uji Normalitas Data Metode Liliefors.....................................

136

Lampiran 15. Uji Normalitas Kelompok Kompetisi Kategori Rendah .........

137

Lampiran 16. Uji Normalitas Kelompok Drill Kategori Tinggi ....................

138

Lampiran 17. Kelompok Drill Kategori Rendah ...........................................

139

Lampiran 18. Rangkjuman Hasil Uji Normalitas.........................................

140

Lampiran 19. Uji Homogenitas dengan Uji Bartlet .......................................

141

Lampiran 20. Analisis Varian ........................................................................

142

Lampiran 21.Uji Rata-Rata Rentang Newman Keuls....................................

143

Lampiran 22.Permohonan Ijin Penelitian ......................................................

144

Lampiran 23. Surat Keterangan Telah Melakukan Penelitian .......................

145

commit to user xii


digilib.uns.ac.id

ABSTRAK

Pramujo Budiarto, NIM : A.120809118 , Perbedaan Pengaruh Pendekatan Metode Pembelajaran dan Kecepatan Lari Terhadap Hasil Belajar Lompat Jangkit, pada peserta didik putra SMA Negeri 1 Dagangan, Kabupaten Madiun Propinsi Jawa Timur. Komisi Pembimbing I : Prof.Dr.H.M. Furqon H.,M.Pd. Komisi Pembimbing II : Prof.Dr. Siswandari, M.Stats. Tesis Ilmu Keolahragaan Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta, Maret 2011 Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya : (1) Perbedaan pengaruh antara pendekatan metode pembelajaran dan kecepatan lari terhadap prestasi belajar lompat jangkit, (2) Perbedaan pengaruh antara kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah terhadap hasil belajar lompat jangkit. (3) Pengaruh interaksi antara pendekatan metode pembelajaran dan kecepatan lari terhadap hasil belajar lompat jangkit. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan faktorial 2 x 2, terdiri dari tiga variabel yakni variabel bebas manipulatif ( metode pembelajaran ), variabel bebas atributif ( kecepatan lari ) dan variabel terikat hasil belajar lompat jangkit. Besarnya sampel yang digunakan sebanyak 40 peserta didik yang diperoleh menggunakan purposive random sampling. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis varian dua jalur. Untuk data uji normalitas menggunakan uji Lilliefors dengan taraf signifikansi (α) 0,05 dan uji homogenitas variansi dengan menggunakan uji Bartlett dengan taraf signifikansi (α 0,05 Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Metode pembelajaran kompetisi memiliki peningkatan yang berbeda dengan metode pembelajaran latihan. Hal ini dibuktikan dari nilai Fhitung = 5,436 > Ftabel = 4.11. Metode pembelajaran latihan memiliki peningkatan yang lebih baik dari pada metode pembelajaran kompetisi. (2) Ada perbedaan pengaruh yang nyata antara kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah terhadap peningkatan hasil belajar lompat jangkit. Pada kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi mempunyai peningkatan hasil belajar lompat jangkit lebih baik dibanding kelompok peserta didik dengan kecepatan lari rendah. Pada kelompok peserta didik kecepatan lari tinggi memiliki potensi yang lebih tinggi dari pada peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah. (3) Interaksi antara metode pembelajaran dan kecepatan lari sangat bermakna. Karena Fhitung = 10.623 > Ftabel = 4.11. Kata kunci : Metode kompetisi, metode latihan, kecepatan lari dan lompat jangkit. commit to user xiii


digilib.uns.ac.id

ABSTRACT

Pramujo Budiarto, NIM : A.120809118. The Differences of Effect of Learning Method and Speed on The Improvement The Result of Learning Triple Jump, at Male Student of SMA 1 Dagangan, Madiun, East Java. The main supervisor : Prof.Dr.H.M. Furqon H.,M.Pd. The supervisor : Prof.Dr. Siswandari, M.Stats. Thesis, The Postgraduate Program of Sport Science of Surakarta Sebelas Maret University. The aim of this research are to find out whether there are : (1) Differences of effect between approach competition learning method and drill learning method to the result of learning triple jump. (2) Differences of effect between high- level speed and low-level speed to the result learn the triple jump.(3) Differences interaction between learning method and speed to the result of learning the triple jump . The research used experimental method with design was factorial design 2 x 2, involving three variables, those were independent variable ( learning method ) and atribute variable ( speed ), and also for dependent variable ( the triple jump studied result ). The research involved forty (40) students as the sample of the study. The sample was determined by using purposive random sampling. The technique to analysis the data is Two-Way ANAVA. The normality test use Lilliefors test at the α = 0,05 level of significance and the homogeneity variance use Bartlett test with degree of significant α = 0,05 The result of research shows that : (1) Competition learning method has different development from drill learning method. It’s proved by the score F count = 5,436 F table = 4,11. The fact drill learning method has better development than competition learning method. (2) There are different effects among the group of learners from hig-level speed and low-level speed toward development result of learning triple jump. In learners group with hig-level speed has development result of learning triple jump, better than the learners group with low-level speed. In learners group with high-level speed has a higher potency than the learners with low-level speed. (3) The interaction between learning method and level speed are very adventageous, becouse F count = 10,623 F table = 4,11. Keyward: competition method, drill method, speed and triple jump.

commit to user xiii


digilib.uns.ac.id 1

BAB 1 PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah Atletik adalah aktivitas jasmani yang kompetitif maksudnya dapat diadu, yang meliputi beberapa nomor lomba yang terpisah berdasarkan kemampuan gerak dasar manusia seperti berjalan, berlari,melempar dan melompat. Program atletik selalu dimodifikasi dan diperluas, sehingga olahraga yang mempunyai banyak pilihan dan event yang berbeda satu sama lain dapat dengan mudah dilakukan. Adanya suatu tradisi dan perkembangan atletik yang universal menjangkau dunia luas serta prestasi dan luasnya lingkup ketangkasan mutu yang harus dituntut oleh atletik, maka atletik merupakan olahraga dasar yang paling baik dan bersifat manusiawi. Peran atletik dalam olahraga dan pengembangan jasmani manusia adalah sangat besar, hal ini juga dinyatakan oleh Ballesteros , Jose, Manuel , ( 1993 : 1 ) bahwa: Atletik merupakan salah satu unsur penting dalam optimalisasi prestasi bidang olahraga, mengingat betapa besar kontribusi atletik dalam peran sertanya dalam upaya pengembangan kondisi jasmani manusia dan di dalamnya terkandung nilai-nilai edukatif yang tinggi, maka tidaklah berkelebihan jika atletik juga dijadikan sebagai suatu barometer perkembangan suatu negara. Jarak dan waktu yang menjadi tolak ukur prestasi atletik merupakan hal yang tidak dapat dimanipulasi hal ini juga dapat membuktikan bahwa betapa murninya kemampuan seorang atlet diuji dan dikaji dalam dunia atletik. Hal ini juga membuat cabang olahraga atletik semakin menarik dan berkembang pesat commit to user keseluruh penjuru dunia, termasuk negara Indonesia.


digilib.uns.ac.id 2

Prestasi atlet atletik Indonesia dewasa ini belum dapat untuk dibanggakan dan masih jauh dari harapan, belum memberikan kontribusi yang optimal. Perkembangan olagraga cabang atletik rasanya tertatih-tatih bahkan seakan-akan jalan di tempat. Sepak terjang, geliat perkembangan atletik menjadi sangatlah mengkhawatirkan dan sangat memprihatinkan bagi para pecinta, pelatih,pelaku dan pembina di masa-masa yang akan datang. Semakin banyak permasalahan yang ditemukan dalam upaya peningkatan prestasi di olahraga cabang atletik, maka akan semakin syarat beban yang harus dipikul untuk mewujudkan impian, harapan, dan cita-cita menjadi suatu kenyataan. Permasalahan nyata yang menyebabkan lambatnya perkembangan olahraga cabang atletik berdasarkan pengamatan peneliti, antara lain : (1) tujuan dan sasaran

pembinaan yang tidak

jelas,(2) pola pembinaan yang tidak mengena,(3) proses dan penetapan atlet yang kurang selektif,(4) sarana dan prasara serta fasilitas yang kurang mendukung,(5) terlalu kecilnya dana yang tersedia (6) kurangnya tenaga pelatih dan pembina yang berkualitas,(7) penyusunan program serta pelaksanaannya yang tidak tepat,(8) minimnya ajang kompetisi olahraga cabang atletik,(9) kurangnya minat dari para generasi muda,(10) asumsi yang keliru dalam menanggapi olahraga cabang atletik sebagai olahraga yang tradisional,(11) adanya campur tangan dari pihak-pihak yang bertentangan dengan maksud dan tujuan atletik itu sendiri,(12) kurangnya perhatian dan kecilnya penghargaan ,dan masih banyak lagi permasalahan yang harus dihadapi untuk mendapatkan perhatian yang serius sehingga dapat dicari jalan pemecahannya. commit to user


digilib.uns.ac.id 3

Hambatan dan rintangan tersebut adalah bukan permasalahan yang baru dalam pembinaan olahraga cabang altletik di tanah air, melainkan kendala yang mendasar dan klasik

dalam upaya pengembangan dan peningkatan prestasi

atletik. Hal ini menjadikan tantangan, cambuk bagi seorang pelatih,pembina dan pecinta olahraga cabang atletik untuk mencari jalan keluar sebagai upaya pengembangan dan peningkatan prestasi di cabang atletik. Jalur pendidikan formal dan non formal sebenarnya telah memasukkan pelajaran penjasorkes untuk menumbuhkembangkan bidang olahraga di cabang atletik pada nomor lompat jangkit akan tetapi hasilnya masih kurang memuaskan, dengan demikian dunia pendidikan juga bertanggungjawab atas prestasi olahraga terutama pada nomor lompat jangkit ini. Pengemasan pendidikan, pembelajaran, dan pengajaran sekarang ini belum optimal seperti yang diharapkan. Hal ini terlihat dengan kekacauankekacauan yang muncul di masyarakat bangsa ini, diduga bermula dari apa yang dihasilkan oleh dunia pendidikan. Pendidikan yang sesungguhnya paling besar memberikan kontribusi terhadap kekacauan ini (Degeng dalam Budiningsih, 2005:4) Pemerintah telah berupaya melalui dinas pendidikan sekolah, yang merupakan wahana pendidikan yang dipastikan mampu untuk memecahkan masalah ini, terutama olahraga cabang atletik di nomor lompat jangkit. Hal ini terbukti bahwa pada Olimpiade Olahraga Siswa Nasional ( OOSN ) nomor lompat jangkit tidak diserta mertakan, padahal sekolah juga merupakan wahana untuk menumbuhkembangkan para atlet berbakat. Mengacu pada pernyataan bahwa pendidikan adalah kunci keberhasilan, pendidikan adalah tumpuan harapan di masa mendatang adalah merupakan kebenaran yang diyakini oleh khalayak ramai. commitkuat to user Kepercayaan masyarakat yang sangat pada lembaga pendidikan sebagai


digilib.uns.ac.id 4

kunci perubahan ke arah yang lebih inovatif. Peran sekolah menjadi semakin penting untuk wahana peningkatan prestasi olahraga. Sebagai penyandang kepercayaan dari masyarakat yang begitu tinggi, akan menjadi motivasi para pendidik untuk dapat mewujudkan semua harapan dan impian itu. Berbagai upaya telah dilaksanakan terutama oleh seorang guru pendidikan

jasmani

olahraga

dan

kesehatan bisa menciptakan

metode

pembelajaran olahraga cabang atletik yang bertepat guna dan berhasil guna, walaupun dalam prakteknya masih banyak ketimpangan-ketimpangan yang harus segera dibenahi dan ditindaklanjuti sehingga dapat memberikan andil dalam mempermudah pencapaian tujuan. Fenomena yang diungkapkan secara filososfis tentang

Homo Ludens

sangat sering dilanggar oleh para pelatih dan guru-guru olahraga dalam sepanjang kegiatan profesi yang mereka lakukan, yakni pada saat melatih atlet atau pada saat membina dalam pembelajaran di sekolah terhadap para peserta didiknya. Kenyataan atas dominasi dari stop-watch (pencatat waktu ) dan pita-ukur dalam olahraga di sekolah terutama untuk bibit atlet atau atlet muda adalah bukan sekedar kurangnya inisiatif dan kreatifitas seorang guru , melainkan juga adalah cara yang ampuh dalam mematikan minat para peserta didiknya terhadap olahraga cabang atletik yang seharusnya kita banggakan ini. Pelajaran atletik yang yang berkaitan dengan gerak lokomotor dan non lokomotor terkesan merupakan pelajaran penjasorkes yang membosankan, hal tersebut dapat dimengerti karena dunia peserta didik SMA masih tergolong dalam dunia bermain dan berkompetisi. Pada umumnya masih banyak guru penjasorkes commit to user


digilib.uns.ac.id 5

dalam menyajikan materi pelajaran atletik lebih banyak menekankan pada penguasaan teknik dan berorientasi kepada hasil dan prestasi, dengan demikian unsur bermain dan berkompetisi yang menjadi kesenangan peserta didik menjadi kurang diperhatikan. Kalau diperhatikan secara seksama, sebenarnya para peserta didik SMA kegiatan hari-harinya di saat istirahat di sekolah selalu diisi dengan aktivitas bermain yang dinamis. Dari aktivitas fisik yang mereka lakukan tersebut nampak jelas bahwa mereka selalu bergerak dengan keterampilan, kecepatan, kecekatan, kekuatan yang mereka miliki sendiri. Mereka dapat berlari kencang sedang mengejar bola. Mereka juga dapat beraktivitas berlama-lama seolah tak kenal lelah, serta tampak terlihat cekatan dalam bermain

bola , berkejaran,

menghindar maupun mengejar lawannya. Bila demikian halnya, mengapa pembelajaran atletik tidak dikemas dalam bentuk permainan kompetisi. Artinya para peserta didik diajak beraktivitas berlari, berjingkat, melangkah dan melompat dalam berbagai aktivitas bermain dan berlomba atau berkompetisi. Alat-alat serta lapangan yang digunakan dalam ativitas tersebut tidak selalu harus menggunakan alat dan lapangan standard. Karena sasaran yang akan dicapai adalah agar peserta didik memiliki dan menguasai berbagai kemampuan gerak dasar lari, lempar dan lompat, atau dapat memiliki kemampuan motorik dasar seperti kekuatan, kecepatan, daya tahan, keseimbangan, dan kelentukan. Hal-hal seperti itu yang lebih menarik bagi para peserta didik dibanding mereka harus mengikuti berbagai tes fisik olahraga dengan penuh kelelahan dan kejenuhan dengan target waktu dan jarak ukur. Penulis akan mencoba mengubah atau mengembangkan pola pikir guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan commit to user


digilib.uns.ac.id 6

dalam pembelajaran atletik : dari berorientasi prestasi kepada orientasi proses belajar mengajar atletik bernuansa bermain kompetisi, dari ketergantungan pada penggunaan alat-alat standar, menjadi pemanfaatan alat-alat yang dimodifikasi yakni dengan menggunakan alat-alat yang sederhana, murah dan mudah dicari ,sehingga berbagai aktivitas beberlari, berjingkat, melangkah dan melompat, tersebut dapat dilakukan dengan beragam variasi kecepatan maupun kekuatan, sesuai dengan kemampuan serta fasilitas yang tersedia. Melalui kegiatan atletik bernuansa bermain kompetisi tersebut paling sedikit komponen fisik peserta didik akan turut terbina secara langsung. Sesuai dengan tujuan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan pada umumnya, bahwa tidak semata-mata hanya bertujuan menyehatkan jasmani saja, akan tetapi perkembangan kesehatan rohani juga menjadi sasaran dari pendidikan jasmani dan lebih dari itu yang tidak kurang pentingnya adalah juga mencakup wilayah sehat sosial. Atletik masih tetap menjadi kegiatan yang sering diberikan kepada peserta didik. Sekolah dapat dengan mudah untuk menyiapkan fasilitas untuk kegiatan pembelajaran atletik. Pendidik dituntut memiliki kreativitas dan inisiatif agar dalam penyampaian materi tentang aletik ini tidak membosankan. Keaktifan peserta didik dalam pembelajaran atletik sangat menentukan hasil belajarnya apabila peserta didik aktif dalam proses belajar dan pembelajaran. Peserta didik tidak sekedar menerima dan menelan konsep-konsep yang disampaikan guru,tetapi peserta didik beraktivitas langsung. Pendidik diharapkan dapat menciptakan situasi yang menimbulkan aktivitas peserta didik. Keterlibatan langsung, pelibatan langsung peserta didik dalam proses pembelajaran atletik commit to user


digilib.uns.ac.id 7

adalah penting. Peserta didik yang melakukan kegiatan belajar atletik menjadi pelaku utama bukan menjadi obyek dalam pembelajaran. Supaya peserta didik banyak terlibat dalam proses pembelajaran, Pendidik hendaknya memilih dan mempersiapkan kegiatan-kegiatan pelajaran atletik sesuai dengan tujuan pembelajaran itu sendiri.Pengulangan belajar, dan penguasaan meteri oleh peserta didik tidak bisa berlangsung secara singkat. Peserta didik perlu melakukan pengulangan-pengulangan supaya meteri yang dipelajari dapat dilaksanakan dengan optimal. Peran pendidik harus melakukan sesuatu yang membuat peserta didik melakukan pengulangan belajar, terutama materi pelajaran yang merangsang dan menantang, kadang peserta didik merasa bosan dan tidak tertarik dengan materi atletik yang sedang diajarkan. Solusi untuk menghindari gejala yang seperti ini guru harus memilih dan mengorganisir materi sedemikikan rupa sehingga merangsang dan menantang peserta didik untuk bersedia tanpa adanya unsur paksaan yang disertai dengan perasaan senang untuk mempelajarinya. Hal senada juga dinyatakan oleh ahli psikologi sebagai berikut: Psikologi kognitif, pembelajaran adalah usaha membantu siswa atau anak didik mencapai perubahan struktur kognitif melalui pemahaman. Psikologi humanistik, pembelajaran adalah usaha guru untuk menciptakan suasana yang menyenangkan untuk belajar (enjoy learning), yang membuat siswa dipanggil untuk belajar (Darsono, 2001: 24-25)

Pembelajaran atletik dengan pendekatan berkompetisi merupakan suatu upaya agar anak menyukai pelajaran atletik yang terkesan sangat membosankan. Atletik yang dikemas secara bermain dan berkompetisi dapat menggugah to user semua tingkat keterampilan yang perhatian peserta didik dan dapatcommit memfasilitasi


digilib.uns.ac.id 8

ada pada setiap kelas pada jenjang pendidikan menegah atas yang kita ajar. Permainan kompetisi atletik tidak berarti menghilangkan unsur keseriusan, mengabaikan unsur ketangkasan atau menghilangkan substansi pokok materi atletik, akan tetapi permainan kompetisi atletik berisikan seperangkat gerak dasar atletik berupa : jalan, lari, lompat dan lempar yang disajikan dalam bentuk permainan yang berkompetisi dan bervariasi sebagai upaya memperkaya perbendaharaan gerak dasar peserta didik. Kegiatannya didominasi oleh pendekatan kompetisi yang dieksplorasi dalam suasana kegembiraan dan diperkuat oleh pemenuhan dorongan berkompetisi sesuai dengan tingkat perkembangan peserta didik. Bermain kompetisi dalam atletik sebetulnya tidak dikenal batasan tingkat pendidikan, yang membedakan barangkali adalah jenis permainan, berat ringannya, bobot permainan serta kemampuan pemahaman peserta didik untuk melakukannya. Atletik berorientasi bermain dapat mengembangkan

berbagai

dimensi

seperti

diungkapkan

oleh

Hans

Katzenbogner/Michael Medler dalam Yoyo Bahagia, (2000 : 57), yaitu : Atletik berorientasi bermain dapat mengembangkan dimensi permainan atletik, mengembangkan berbagai variasi gerakan atletik, dimensi irama atkletik, kemungkinan kompetisi serta mengembangkan dimensi pengalaman atletik. Unsur yang terkandung dalam permainan adalah kegembiraan atau keceriaan. Selanjutnya menurut Yoyo Bahagia ( 2000 : 57 ), tanda-tanda menuju ke arah permainan yang menggembirakan tersebut antara lain sebagai berikut: (1) menempatkan diri pada situasi, gerakan dan irama. (2) menanamkan kegemaran berlomba atau berkompetisi dalam situasi persaingan yang sehat, penuh tantangan dan kegembiraan. (3) unsur kegembiraan dan kepuasan harus tercermin dalam bentuk praktek. (4) memberikan kesempatan untuk memamerkan kemampuan atau ketangkasan yang commit to user dikuasainya.


digilib.uns.ac.id 9

Permainan berkompetisi atletik tercipta manakala unsur kegembiraan dalam praktek merasuk ke dalam jiwa peserta didik . Dengan demikian maka aktivitas bermain dan berkompetisi atletik dalam penyajian materi atletik harus menjadi salah satu alasan bagi guru penjasorkes karena dapat membangun serta membangkitkan motivasi siswa dalam mengikuti pelajaran penjasorkes.

Metode kompetisi menjadi salah satu bentuk pembelajaran yang dikembangkan dalam pembelajaran atletik.Pemanfaatan kesempatan belajar yang menarik

terutama bidang atletik di nomor lompat jangkit yang memerlukan

gerakan anggota tubuh yang sangat kompleks, memungkinkan terciptanya hasil belajar peserta didik menjadi optimal. Pada hakeketnya tidaklah susah untuk memotivasi siswa untuk berlari, berjingkat dan melompat. Sering dijumpai tempat atau arena di lingkungan sekolah dimana mereka berada dapat digunakan untuk

aktivitas ini. Tanpa

disadarinya anak-anak melakukan dalam situasi bermain dan berkompetisi dengan teman-temannya, akan membawa dampak yang positif kearah bermain dan berkompetisi atletik yang mengarah pada gerakan yang bermacam-macam. Berbekal dari arena inilah tinggal sedikit langkah lagi untuk menghadapi akan lari, berjingkat dan melompat dengan menggunakan peralatan seperti : tali, simpai , ban sepeda dan benda-benda berkeping lainnya. Sehingga dapatlah diciptakan suasana yang menarik dan menantang peserta didik untuk menggunakan, mencoba berlari, berjingkat dan melompat dengan menghalau semua rintangan dan halangan yang ada. commit to user


digilib.uns.ac.id 10

Penyediaan alat dan sarana disamping mengutamakan faktor yang sifatnya menantang dan menarik juga harus tetap diperhatikan tentang keselamatan dan keamanannya, sehingga peserta didik terhindar dari perasaan takut dan keterpaksaan

yang berakibat cidera. Penggunaan rintangan yang rendah

mengggunakan bangku-bangku atau kotak kayu yang kokoh, namun bila rintangan agak tinggi menggunakan kardus bekas sehingga apabila terpaksa membenturnya peserta didik tidak akan cidera dan terlepas dari perasaan takut. Keuntungan alat-alat ini selain mengurangi resiko juga mudah membawanya murah harganya mudah mencarinya dan praktis dalam penggunaannya. Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan adalah mata pelajaran yang menitikberatkan pada ranah psikomotor, akan tetapi juga tidak mengabaikan pada ranah kognitif maupun pada ranah afektif, banyak cabang olah raga yang masih dibagi lagi menjadi berbagai nomor sudah barang tentu banyak yang tidak dapat dikuasai para peserta didik. Latihan yang berat dan

tingkat kesulitan yang tinggi semakin

memperburuk hasil belajarnya. Hal ini dapat kita lihat pada materi cabang atletik pada nomor lompat jangkit, tingkat sekolah menengah atas, pencapaian tujuan pembelajaran masih jauh dari harapan. Hasil seleksi antar sekolah ternyata memang sangat rendah , hampir semua sekolah tidak mengirimkan atlet lompat jangkit . Padahal lompat jangkit merupakan lanjutan dari lompat jauh yang mana telah dipelajari pada kelas tingkatan sebelumnya. Seharusnya peserta didik tingkat sekolah menengah atas sudah mampu dan terampil melakukan lompat jangkit dengan benar dan hasil yang optimal. Akan tetapi kenyataan di lapangan tidak commit to user



semudah yang dibayangkan. Kendala yang sifatnya teknis selalu mewarnai pelaksanaan lompat jangkit diantaranya, cara lari dalam mengambil ancangancang, pada saat langkah, saat jingkat dan pada saat lompat banyak yang terdiskualifikasi atau hasil lompat yang tidak diukur karena tidak termasuk lompatan yang syah. Kondisi dan berbagai kendala yang sering dijumpai dalam pembelajaran tersebut harus segera dicari solusinya, salah satunya adalah upaya seorang guru penjasorkes untuk melakukan penerapan metode pembelajaran yang memberikan kesempatan berkompetisi dan drill sehingga dapat mencapai tujuan pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan pada cabang atletik di nomor lompat jangkit secara optimal. Metode kompetisi adalah suatu pendekatan cara belajar yang berorientasi pada tujuan melalui berbagai permaian yang menarik yang dapat mengidentifikasi siapa saja yang melakukan sesuatu yang lebih baik daripada yang lain dalam suatu perlombaan, berfokus pada sasaran-sasaran yang akan dicapai. Makna bermain kompetisi menurut

Adang Suherman, Yudha M. Saputra, Yudha Endrayana

(2001 : 5) adalah sebagai berikut: Sebenarnya makna bermain kompetisi adalah sebuah proses dalam menentukan pemenang dan yang kalah yang pada akhirnya akan diperoleh ranking yang bersifat hirarkis dan setiap orang akan selalu berusaha untuk menjadi yang terbaik untuk dirinya dan untuk orang lain. Pada penelitian ini yang menjadi tujuannya adalah mencapai suatu hasil belajar lompat jangkit yang optimal, maka model permaian kompetisi yang diberikan adalah hal-hal yang berhubungan dengan kecepatan , daya ledak dan commit to user



koordinasi

gerak.

Permainan

kompetisi

yang

diberikan

tentunya

bisa

meningkatkan kualitas tersebut. Metode drill adalah suatu pendekatan cara belajar yang berorientasi pada program latihan yang langsung menuju pada tujuan yang sebenarnya. Jadi pada penelitian ini menggunakan program latihan lompat jangkit yang sebenarnya, tanpa adanya faktor bermain. Peserta didik melakukan latihan yang telah terprogram berdasarkan kemampuan gerak dasar yang telah dikuasai oleh peserta didik. Pada materi lompat jangkit ada tiga gerakan dasar yang dominan yang harus dikuasai peserta didik terlebih dahulu. Upaya penguasaan pola gerak dasar lompat jangkit tersebut disesuaikan dengan tingkat kemampuan peserta didik. Mengingat

keterbatasan kemapuan peserta didik untuk dapat berhasil

dalam pembelajaran lompat jangkit secara optimal terutama pada kecepatan yang tinggi, penguasaan kondisi dan teknik , tenaga lompat yang kuat, ketangkasan ,keseimbangan serta koordinasi gerak dari ketiga tahap lompatan, maka akan penulis teliti salah satu faktor pendukung tersebut yakni kecepatan para peserta didik yang akan dijadikan variable atributif dalam penelitian ini. Banyaknya

komponen

yang

mempengaruhi

keefektifan

proses

pembelajaran, maka pada penelitian ini akan dibatasi pada analisis yang ada hubungannya dengan metode pembelajaran

di sekolah dimana peserta didik

berada, yaitu mengenai perbandingan keefektifan penerapan metode kompetisi dan metode drill dalam pembelajaran lompat jangkit ditinjau dari kecepatan lari para peserta didik. commit to user



B . Perumusan Masalah Berdasarkan latar belakang yang telah diuraikan di atas, maka dapat dirumuskan sebagai berikut : 1. Apakah ada perbedaan pengaruh antara metode pembelajaran kompetisi dengan metode pembelajaran drill terhadap hasil belajar lompat jangkit ? 2. Apakah ada perbedaan pengaruh antara

kecepatan lari tinggi dan

kecepatan lari rendah para peserta didik terhadap hasil belajar lompat jangkit ? 3. Apakah ada pengaruh interaksi metode pembelajaran dan kecepatan lari para peserta didik terhadap hasil belajar lompat jangkit ?

C. Tujuan Penelitian

Tujuan dari penelitian ini adalah : 1

Untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara metode pembelajaran kompetisi dengan metode pembelajaran drill terhadap hasil belajar lompat jangkit .

2

Untuk mengetahui perbedaan pengaruh kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah

para peserta didik terhadap hasil belajar lompat

jangkit . 3

Untuk mengetahui pengaruh interaksi antara metode pembelajaran dan kecepatan lari para peserta didik terhadap hasil belajar lompat jangkit commit to user



D. Manfaat Penelitian

1. Manfaat Praktis Penelitian ini diharapkan bermanfaat bagi : a.

Sekolah, dapatlah kiranya sebagai masukan pada para pendidik untuk mebuat metode pembelajaran yang lebih efektif, khususnya pada pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan di tingkat SMA.

b. Guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, dapat digunakan sebagai acuan dalam rangka upaya pengembangan program pembelajaran yang berbeda sehingga tujuan pembelajaran dapat tercapai. c. Peserta didik, agar lebih termotivasi dan berkreasi untuk belajar pendidikan jasmani

olahraga

dan

kesehatan

dengan

menggunakan

metode

pembelajaran yang sesuai dengan karakteristik yang mereka miliki sehingga dapat mencapai hasil yang optimal.

2. Manfaat Teoritis Penelitian ini diharapkan dapat berguna sebagai : a. Bahan kajian berbagai pihak di sekolah terutama bagi kepala sekolah dalam membuat dan mengembangkan metodik pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan yang terkait dengan tujuan instruksional di mana sekolah berada. b.

Kajian untuk guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan di tingkat SMA, betapa pentingnya dalam memberikan layanan pembelajaran yang commit to user



sesuai dengan karakteristik peserta didiknya terutama pada pembelajaran lompat jangkit. c. Pengembangan ilmu, hasil dari penelitian ini dapat dijadikan sebagai acuan penelitian lebih lanjut, khususnya dalam merancang metode pembelajaran yang berorientasi pada tujuan pembelajaran yang lebih efektif dan efisien. d. Sebagai khasanah ilmu pengetahuan

para pembaca

dapat dijadikan

referensi untuk para peneliti sejenis atau yang ingin melanjutkannya.

commit to user



BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS

A. Kajian Teori 1. Lompat Jangkit a. Pengertian Lompat Jangkit Lompat jangkit menurut Fred Mc Mane (1985 : 39 ) adalah:” Suatu serangkaian tiga kali lompatan yang disertai dengan jingkat pada gerakan pertama, langkah dan loncat.” Pernyataan senada juga disampaikan tentang lompat jangkit oleh Mochamad Djumindar A. Widya ( 2004 : 79 ) sebagai berikut: Lompat jangkit adalah rangkaian suatu gerak lari,lompat dengan suatu gerakan yang cepat dari lompatan-lompatan atau tumpuan yang telah ditentukan yaitu dua kali jingkat kaki yang sama dan satu kali kaki yang lain dengan gerakan yang tidak terputus. Serangkaian gerakan yang harus dilakukan dengan waktu yang singkat dan koordinasi gerak yang berkesinambungan yang melibatkan seluruh anggota badan,sehingga pelaksanaan lompat jangkit harus didahului dengan proses belajar dan latihan khusus. Tujuan dari lompat jangkit adalah untuk mencapai jarak lompat yang sejauh-jauhnya. Darmawan Diraatmaja dan Yadianto ( 990 : 17 ) menyatakan : Lompat jangkit atau hop,step and jump dalam prakteknya tidak berbeda dengan lompat jauh, yang ingin dicapai dalam melakukan lompat jangkit adalah untuk mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya dan setinggitingginya. Teknik lompat jangkit adalah kelanjutan dari lompat jauh, akan tetapi commit user sehingga ada beberapa pendapat tingkat kompleksitas lompat jangkit lebihtotinggi,



dari para ahli bahwa mengajarkan lompat jauh setelah lompat jangkit adalah lebih baik, karena tingkat kemajuannya lebih tinggi daripada lompat jauh sehingga mendorong antusias peserta didik, namun apabila ditinjau dari aspek metodik pembelajaran jelas bahwa lompat jauh lebih mudah daripada lompat jangkit sehingga guru harus mengajarkan dari yang mudah terlebih dahulu ke tingkatan yang lebih sulit. Lompat jangkit atau juga disebut lompat tiga dilakukan dengan memilih tumpuan kaki yang diarasa kuat dan mudah dilakukan oleh si pelompat, hal serupa dikemukakan oleh U.Jonath, E. Haag, R. Krempel (1986:221 ) yaitu: Sejak 1896, pada permulaan Olimpiade moderen peraturan perlombaan Internasional menetapkan urutan loncat kiri-kiri-kanan atau kanan-kanankiri. Loncatan bagiannya mendapat nama : hop-step-jump ( jingkatlangkah-loncat ) sejak itu aturannya tidak diubah lagi. Selanjutnya mereka tegaskan bahwa peloncat tiga bukanlah peloncat jauh yang gagal , melainkan justru peloncat jauh yang serba bisa. Jess Javer (1998:50 ) mengemukakan mengenai lompat jangkit sebagai berikut : Dalam lompat jangkit si pelompat harus mendarat dengan kaki yang sama dengan yang digunakan untuk take-off pada fase pertama ( hop = lompatan dengan satu kaki ), dengan kaki yang berlawanan dari kaki yang digunakan take-off pada fase yang ke dua ( step ) dan dengan kedua kaki pada fase terakhir ( jump ) . Dari beberapa sumber tersebut , maka dapatlah ditarik kesimpulan bahwa pada dasarnya lompat jangkit atau juga disebut lompat tiga tidak ada perbedaan mengenai pelaksanaannya, yaitu serangkaian gerakan melompat yang terdiri dari ancang-ancang atau awalan, jingkat, langkah, lompat dan diakhiri dengan pendaratan.

commit to user



b. Pelaksanaan lompat jangkit secara bertahap Berdasarkan berbagai sumber yang telah dikemukakan di depan, agar lebih jelasnya akan penulis berikan gambaran mengenai lompat jangkit, yaitu ada lima tahap yang harus dilakukan oleh atlet lompat jangkit sebagai berikut : 1 ) Ancang-ancang atau awalan Tujuan dari ancang-ancang atau awalan untuk mencapai kecepatan optimal dan mempersiapkan lepas tapak. Lepas tapak adalah pengalihan aktif dari ancangancang ke tahap melayang. Panjang ancang-ancang tergantung pada kecepatan yang dimiliki peserta didik. Hal ini juga dikemukakan oleh ( U. Jonath, Haag,E., Krempel, R.( 1986 : 225) ” Sebagai peraturan yang masih berlaku, atlet puncak mengambil ancang-ancang dari 35 sampai 42 meter ( yaitu 18 sampai 22 langkah ancang-ancang ), dan yang lebih muda 10 sampai 15 langkah” .Sifat ancangancang atau awalan yang baik adalah : cepat, tepat dan konsisten juga persiapan menumpu yang kuat. 2 ) Jingkat atau Hop Gerakan jingkat atau hop adalah sebuah gerakan yang menumpu pada kaki yang sama tanpa mengurangi kecepatan lari. Untuk mencapai ketinggian pada saat jump, gerakan menumpu kaki dipertahankan dalam posisi tergantung, kemudian secara cepat dihentakkan ke atas sehingga diperoleh ketinggian yang diinginkan. Jingkat harus dilakukan sedatar mungkin. Sebelum melakukan pendaratan, kaki lompat dilencangkan jauh ke depan dan dipertahankan sampai dengan si pelompat sampai di tanah. Titik berat badan harus tetap berada kira-kira sepanjang commit topada usertahap ini dilakukan dengan tumit. kaki di belakang kaki depan. Pendaratan



Posisi lengan dan kaki ayun yang sebebas mungkin. Sampai sekarang belum ada ketentuan kaki yang mana digunakan untuk jingkat apabila kedua kaki sama-sama kuatnya. U. Jonath, Haag,E., Krempel, R. (1986 : 225) juga mengemukakan bahwa, ” Jika tenaga loncat kedua kaki praktis sama kuatnya, maka kebanyakan lalu dipilih kaki yang praktis ” ( yang dipakai sebagai kaki loncatan pertama ) Agar lebih jelasnya berikut ini akan disajikan serangkaian gerakan jingkat pada lompat jangkit berupa gambar :

Gambar 2.1 Serangkaian gerakan jingkat pada lompat jangkit 3 ) Langkah atau Step Tahap yang ketiga adalah tahap langkah, pada tahap ini merupakan tahap yang paling sulit dilakukan terutama bagi peserta didik pemula pada lompat jangkit. Tingkat kesulitan yang relatif tinggi kadang membuat diskwalifikasi. Gerakan langkah atau step dilakukan setelah gerakan jingkat atau hop. Gerakan langkah atau step ini dimaksudkan untuk mengubah gerakan jingkat yang bertumpu pada kaki yang sama, sehingga memberi kesempatan mengangkat beban tubuh condong ke depan, sebagai persiapan melakukan gerakan lompat atau jump. Untuk memperoleh ketinggian yang diinginkan, pada saat melakukan langkah, seorang atlit harus menjaga posisi agar badan tetap tegak. Sementara untuk commit to user



menjaga agar badan tidak turun lebih cepat, seorang atlit harus merentangkan kedua belah lengan ke atas. Pada saat akan mendapat, pusat perhatian pada kaki yang diayunkan sejauh mungkin ke arah depan, lutut diangkat ke depan sehingga sejajar dan kedua lengan digerakkan ke depan membantu gerakan kaki. Hal ini dilakukan setelah tumit menyentuh pasir. Pada tahap langkah ini Jess Jarver ( 1986 : 57 ) mengutarakan bahwa,” Begitu kaki yang dipakai melompat dalam hop menyentuh tanah, kaki yang sebelah lagi yang saat itu tergantung hendaknya digerakkan , dengan lutut dan paha dipertahankan tetap tinggi ” Jadi pada tahap ini , paha kaki ayun di tarik ke atas sampai pada posisi horisontal. Kaki lompat yang semula kencang kemudian ditekuk dan lutut sampai ketinggian pinggul. Langkah yang panjang dengan kedua kaki dilencangkan untuk persiapan pendaratan. Beberapa penelitian menyatakan bahwa kemajuan prestasi, sebagian datang dari perbaikan-perbaikan dalam tahap langkah. Agar lebih jelasnya akan disajikan gambar serangkaian gerak langkah pada lompat jangkit sebagai berikut :

Gambar 2.2 Serangkaian gerakan langkah pada lompat jangkit commit to user



4 ). Lompat

Gerakan terakhir dari lompat jangkit adalah gerakan lompat atau jump. Gerakan lompat adalah melakukan pendaratan dengan sempurna. Untuk mencapai pendaratan

yang sempurna, maka seorang atlet lompat jangkit harus

memperhatikan beberapa hal diantaranya adalah ketika melakukan gerakan langkah atau step, kaki yang tergantung diayunkan ke arah depan dibantu dengan ayunan kedua tangan. Jarak lompat yang bisa dicapai oleh seorang atlet, tergantung pada gerakan-gerakan awal. Definisi dari lompat menurut Mochamad Djumindar A. Widya ( 2004 : 65 ) sebagai berikut:

6814

Lompat adalah suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik yang lain yang lebih jauh atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan menumpu satu kaki dan mendarat dengan kaki/ anggota tubuh lainnya dengan keseimbangan yang baik. Tujuan tahap yang ke empat ini adalah mengerahkan kecepatan yang tersisa guna mendapatkan jarak lompat sejauh mungkin. Jauhnya lompatan tergantung pada pembagian yang praktis dari momentum ke depan pada saat tahap sebelumnya. Gerakan pada tahap ini juga diuraikan Jess Jarver ( 1986:59 ) sebagai berikut : Pemindahan momentum didapat dari pengarahan kaki setelah stepping, yang menyentuh tanah dan gerakan dari kaki sebelahnya serta kedua tangan. Begitu kaki stepping mendarat,kaki sebelahnya yang tergantung bebas diayunkan ke depan dengan lutut terlebih dahulu, punggung selurus mungkin untuk mendapatkan ketinggian. Karena jauhnya lompatan pada tahap ini tergantung pada distribusi ekonomis dari momentum ke depan pada fase - fase sebelumnya dan komponen commit to user vertikal dari tenaga yang digunakan sewaktu lepas tapak, maka diharapkan peserta



didik mampu melakukan pola gerak tertentu yang mendukung keberhasilan suatu lompatan. Suatu hal yang penting pada tahap lompat ini ialah saat posisi badan melayang di udara. Pada saat si pelompat melepas kakinya dari tanah, pusat dari gaya beratnya bergerak dalam lintasan parabola. Tidak ada pengaruh dan pengubah kecepatan dari pusat gaya berat badan si pelompat. Pelompat dapat mengukur gerakan tungkainya yang bertujuan untuk menghindari putaran sehingga pendaratan dapat dilakukan dengan mudah dan sempurna. Ada beberapa teknik yang dapat digunakan pada tahap ini , yaitu :Teknik jongkok, teknik menggantung dan teknik tendang pukul . a. Pada teknik jongkok kecepatan menyudut akan bertambah dan tidak ada daya untuk melawan rotasi, sehingga memaksa tumit jatuh terlampau awal dan teknik ini jarang digunakan oleh pelompat profesional. b. Teknik menggantung diperoleh dengan cara merentangkan tubuh setelah lepas tapak dan tungkai dalam keadaan terseret. Kaki yang memimpin, dijatuhkan setelah kaki yang lepas tapak selesai menjalankan tugasnya dan digerakkan ke belakang. c. Teknik tendang pukul dapat dilakukan dengan cara memutar tungkai dan tangan pada saat melayang,. Sedangkan tujuan dari teknik ini adalah mendapatkan keseimbangan dan mengurang rotasi ke depan. 5). Pendaratan Sebelum mendarat disarankan peserta didik merentangkan kedua tangan nya di atas kepala. Pada saat ini perhatikan kehendaknya dicurahkan pada kaki commit to user



yang direntang sejauh mungkin dari pinggul.Lutut diangkat dan kedua tagannya diayun ke bawah untuk membantu rentangan kaki. Pada tahap ini juga memberikan saran sebagai berikut : ”Usaha untuk memperbaiki posisi jatuh ke pit tidak ke belakang dengan memperhatikan menekuknya lutut pada waktu kaki menyentuh tanah.” ( Jess Javer, 1988 : 61 ) Agar lebih jelasnya akan disajikan gambar serangkaian gerak pendaratan pada lompat jangkit sebagai berikut :

Gambar 2.3 Serangkaian gerakan lompat dan pendaratan pada lompat jangkit Dari uraian pentahapan untuk melakukan lompat jangkit sesuai dengan keterangan dan gambar yang telah penulis jelaskan, tahap demi tahap,maka agar lebih jelasnya disajikan serangkaian gerak lompat jangkit secara keseluruhan sebagai berikut :

Gambar 2.4 Serangkaian gerakan keseluruhan pada lompat jangkit commit to user



Dari berbagai sumber tersebut di depan, dapatlah disimpulkan bahwa pelaksanaan lompat jangkit adalah sebagai berikut :(1)lari awalan, (2) bertolak, bertumpu, (3). melayang. ( 1) Lari awalan adalah lari ancang-ancang dilakukan dengan cepat sejauh kurang lebih 40 meter bagi atlet senior atau 18 sampai 22 langkah lari. Lari awalan pada lompat jangkit tidak banyak perubahan sikap badan untuk beberapa langkah lari terakhir. Untuk meningkatkan kecepatan lari dengan tidak menghambat dari tumpuan-tumpuan tersebut, jarak awalan harus cukup panjang 35 – 40 meter, supaya kecepatan mencapai titik maksimal pada waktu melakukan tumpuan. Gerakan lari konstan dan mampu menempatkan kaki tumpu pada balok dengan tepat. ( 2 ) Bertolak atau bertumpu, ada tiga kali bertolak atau bertumpu yang terpisah, tolakan pertama pada balok tumpuan melibatkan proyeksi horizontal, dengan gerakan yang cocok dari kaki yang bebas, tolakan ke dua terjadi dan dilakukan oleh kaki penolak yang sama dan dengan penekanan yang lebih pada angkatan dan dorongan dari kaki bebas dan lengan. Tolakan yang ke tiga, menggunakan kaki yang lain, memiliki sedikit posisi depan dari titik pusat gravitasi dan angkatan ke atas yang paling besar. Pada tolakan pertama lengan dikoordinasikan dengan kaki, sedangkan untuk tolakan yang ke dua dan ketiga

gerakan

mengangkat lengan bisa digabung. ( 3 ) Melayang Lompatan pertama adalah suatu jingkat. Sesudah bertolak, kaki bebas secara wajar berayun ke belakang dan kemudian ditekuk pada saat diangkat pada commit to user



persiapan untuk mendarat secara aktif, gerakan ini menggambarkan suatu gerak para bola yang paling datar dari ketiganya. Lompatan kedua merupakan langkah terbesar dari satu kaki ke kaki yang lain semacam langkah melompat. Lulut kaki bebas diangkat tinggi-tinggi, kedua kaki ditekuk pada titik tinggi, pada tahap ini sampai kaki bebas mulai diluruskan pada saat berayun ke bawah dan belakang untuk pendaratan secara aktif. Tahap akhir adalah suatu lompat jauh, dengan gerak menggantung atau dengan menggunakan tehnik melayang yang sederhana. Pada tiap-tiap tumpuan, terjadi kehilangan kecepatan horisontal secara progresif yang tidak dapat untuk dihindari. Seorang pelompat jangkit harus dapat memperkecil kecepatan horisontal yang hilang dan dapat mengkompensasikan hal itu dengan angkatan vertikal yang lebih besar. Pada teori, kecepatan vertikal saat bertumpu harus ditambah secara progresif pada setiap lompatan, tetapi pada para atlet yang profesional melakukan hal yang sebaliknya, kecepatan vertikal yang paling tinggi pada saat lompat kemudian pada saat jingkat dan yang paling rendah pada saat langkah. Untuk praktek melatih pelompat pemula dengan baik adalah selalu

menambah

kecepatan

vertikal

setiap

lompatannya

dan

upaya

menyeimbangkan irama agar berimbang setiap tahap melayang. Pada saat melayang lengan dan kaki digunakan untuk mempersiapkan suatu pendaratan aktif dan juga pada saat bertumpu.

c. Tipe Pelompat jangkit Ada dua tipe dalam pelaksanaan lompat jangkit menurut U. Jonath, Haag,E., Krempel, R. (1986 : 224), dikemukakan bahwa : commit to user



( 1 ) Tipe Teknik Lompat Terjal, ciri yang jelas pada pelompat ini adalah : sudut tolak yang terjal pada lompatan yang pertama yaitu jingkat 15 derajat, lompatan yang pertama jauh dan tinggi ( peran sertanya 38 pesrsen), kehilangan kecepatan yang agak besar, ayunan lengan rangkap pada langkah dan lompat dan karenanya badan badan bagian atas sedikit membungkuk ke depan, benturan penghambat tau pengerem lebih kuat pada tiap lepas tapak, perbandingan jarak antara jingkat, langkah dan lompat kira-kira 38 : 29 : 33.

(2).Tipe Teknik Lompat Datar Ciri-ciri dari tipe teknik lompat jangkit datar dapat didefinisikan sebagai berikut : Lompatan pertama datar dengan sedikit detakan gerak, sudut tolak yang lebih kecil dari lompatan pertama ( 13 derajat ), tidak banyak kehilangan kecepatan horisontal, ayunan lengan yang berlawanan pada ketiga lompatan, perbandingan jarak antara jingkat, langkah dan lompat kira-kira 35 : 30 : 35. ( U. Jonath, E. Haag., R. Krempel, 1986 : 224 – 225 ) Jadi ternyata ada dua teknik pada atlet lompat jangkit untuk melakukan yang terbaik, sehingga menjadi pilihan yang sesuai dengan keinginannya, mana yang lebih menguntungkan untuk berprestasi yang lebih tinggi.

2. Metode Pembelajaran Metode adalah suatu cara yang dalam fungsinya merupakan alat yang digunakan untuk mencapai tujuan. Rusli Lutan, (1988:397) mendefinisikan ” Metode sebagai suatu cara untuk melangsungkan proses belajar mengajar sehingga tujuan dapat tercapai ”. Hal senada dikemukakan oleh Winarno commit to user



Surakhmad (1994:96) bahwa, ” Metode adalah cara yang didalam fungsinya merupakan alat untuk mencapai suatu tujuan ”. Arti secara etimologi dalam kamus bahasa Indonesia ” Metode diartikan sebagai cara kerja yang bersistem untuk memudahkan pelaksanaan suatu kegiatan dalam rangka mencapai suatu tujuan yang telah ditetapkan sebelumnya ”. Pembelajaran adalah usaha sadar guru untuk membantu peserta didik, agar mereka dapat belajar sesuai dengan kebutuhan dan minatnya. Menurut Dick dan Carey (1990 : 1 ) ”Metode pembelajaran adalah suatu pendekatan dalam mengelola secara sistematis atau mencapai tujuan seperti yang diharapkan.” Metode pembelajaran adalah prosedur, urutan,langkah- langkah, dan cara yang digunakan guru dalam pencapaian tujuan pembelajaran. Dapat dikatakan bahwa metode pembelajaran merupakan jabaran dari pendekatan. Satu pendekatan dapat dijabarkan ke dalam berbagai metode pembelajaran.Dapat pula dikatakan bahwa metode adalah prosedur pembelajaran yang difokuskan ke pencapaian tujuan, maka dapatlah dimaknai arti dari metode pembelajaran adalahlangkahlangkah taktis yang digunakan oleh guru dalam kegiatan pembelajaran untuk mencapai suatu tujuan yang telah ditentukan. Metode pembelajaran harus disusun dengan tepat sehingga memudahkan proses belajar mengajar. Metode pembelajaran lompat jangkit dapat didefinisikan sebagai cara yang ditempuh oleh guru untuk menciptakan bentuk pembelajaran teknik lompat jangkit yang benar, sehingga para peserta didik dapat menguasai keterampilan gerak yang diajarkan menuju keberhasilan belajar lompat jangkit dengan optimal. commit to user



Pemilihan dan penerapan metode pembelajaran yang tepat akan mempermudah proses belajar mengajar dalam mencapai tujuan. Untuk menentukan berhasil tidaknya metode pembelajaran diberikan juga memerlukan kejelian dari seorang guru untuk mengetahui karakteristik keterampilan gerak para peserta didiknya yang dapat dibagai menjadi tiga bagian. Keterampilan gerak dibagi menjadi tiga bagian yaitu : (1) Siklis (cyclic ) yaitu ketrerampilan karakteristik penampilan geraknya yang diulangulang. (2) Asiklis ( acyclic) jenis keterampilan yang karakteristinya menunjukkan kesatuan fungsi, perpaduan rangkaian gerak. (3) Kombinasi Asiklis ( Acyclic Combined ) yaitu jenis keterampilan siklis dan asiklis. (Farel dan Rusli Lutan , 1988 : 7 ) Metode

pembelajaran

adalah

konsep

dasar

yang

mewadahi,

menginsipirasi, menguatkan, dan melatarbelakangi metode pembelajaran dengan cakupan teoritis tertentu. Pendekatan metode pembelajaran lompat jangkit dapat dilakukan dengan dua cara yaitu metode pembelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill. Metode pembelajaran kompetisi lebih efektif diberikan dalam jenis keterampilan siklis, dengan melakukan berbagai permainan yang sifatnya bertahap untuk dapat menguasai gerakan lompat jangkit yang sifatnya diulangulang. Metode pembelajaran drill cenderung lebih efektif diberikan pada jenis ketrampilan asiklis, yaitu diberikan pada latihan yang langsung menuju pada materi yang merupakan satu kesatuan rangkaian gerakan.

a. Metode Pembelajaran Kompetisi Kata kompetisi sering dimaknai dengan persaingan dimana individu yang bersaing selalu berupaya untuk menjadi yang terbaik dari yang lainnya. Kompetisi secara umum dimaknai sebuah proses dalam menentukan pemenang dan yang commit to user



kalah dengan mengidentifikasi siapa saja melakukan sesuatu yang lebih baik daripada yang lainnya dalam suatu perlombaan yang pada akhirnya diperoleh ranking secara hirarkis. Pembelajaran iklim kompetisi sangat memungkinkan dilakukan di sekolah melalui pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan yang telah diprogram oleh pendidik mengenai prosedur yang telah ditentukan. Metode kompetisi akan memberikan manfaat terutama sebagai karakter dan mempersiapkan

upaya pembentukan

peserta didik dalam bermasyarakat. Metode

pembelajaran kompetisi ini belum terbiasa dilakukan oleh banyak pendidik, tetapi dengan penelitian ini dapatlah dijadikan dorongan untuk melakukannya dalam pembelajaran atletik khususnya materi lompat jangkit.

1). Manfaat Kompetisi a). Perkembangan Fisik Kegiatan kompetisi bermanfaat untuk pengembangan bermacam-macam aspek yang ada pada diri peserta didik yang mencakup fisik,motorik,sosial, emosional,kepribadian,kognisi, keterampilan berolahraga dan sebagainya. Peserta didik memperoleh kesempatan untuk melibatkan banyak gerakan melalui kegiatan berkompetisi. Kesehatan dapat meningkat, otot tubuh tumbuh menjadi kuat serta juga dapat menyalurkan energi yang berlebihan sehingga dapat merasakan perasaan gelisah dan kejenuhan pada diri peserta didik. Pelaksanaan kompetisi dapat memberi sumbangan yang positif apabila dikemas dalam suatu program yang konstruktif bagi perkembangan fisik peserta didik. commit to user



b). Perkembangan Motorik Kegiatan berkompetisi dapat mengembangkan aspek motorik yang bersifat kasar seperti lempar, lari , lompat dan jalan. Sebagai contoh kita amati peserta didik berlomba lompat jangkit, mereka pasti berupaya keras menjadi yang terbaik dan terjauh hasil lompatannya. Pada awalnya mereka belum terampil untuk berlari, berjingkat,melangkah dan melompat, tetapi dengan seringnya berlatih peserta didik berminat untuk melakukannya sehingga berhasil menjadi lebih terampil dalam melakukan lompat jangkit. Dengan beraktivitas yang teratur, peserta didik dapat meningkatkan kemampuan yang dimiliki yaitu motorik halus ( fine movement) maupun motorik kasar ( gross movement). Kedua keterampilan ini tidak mungkin peserta didik miliki tanpa melakukan aktivitas berkompetisi dengan sungguh-sungguh.

c). Perkembangan Sosial Pelaksanaan kompetisi yang dilakukan dengan teman sebaya dapat membentuk perkembangan sosial peserta didik. Perkembangan sosial pada peserta didik setingkat sekolah lanjutan tingkat atas adalah dalam fase memasuki pencarian jati diri dan mencari teman dekat dari lawan jenisnya. Mereka akan selalu mencari teman untuk berafiliasi satu sama lainnya. Melalui pendekatan berkompetisi sangat membuka peluang untuk memenuhi hasrat mereka. Desain untuk pengalaman belajar yang tepat akan berbuah hasil perkembangan sosial yang sehat. commit to user



d). Perkembangan Emosi Kegiatan berkompetisi adalah kebutuhan bagi peserta didik, melalui kegiatan dalam suatu event peserta didik mengekspresikan emosinya. Kegiatan kompetisi yang dilakukan bersama kelompok temannya, peserta didik akan mempunyai penilaian terhadap dirinya mengenai kelebihan dan kekurangan yang mereka miliki, sehingga dapat membantu konsep diri ke arah yang lebih positif. Apalagi di saat krisis multi dimensi dewasa ini, perilaku peserta didik di sekolah akan terimbas, sebagai contoh nyata adalah banyaknya perkelaian antar pelajar hal ini dapat dijadikan simbol adanya ketidak harmonisan antara emosi dan keinginan. Keinginan yang tidak diimbangi dengan fasilitas untuk menyalurkan hasrat mereka mencari jalan lain untuk mendapatkan perhatian yang serius dari semua pihak yakni melakukan tawuran pelajar di mana-mana. Diberlakukannya pendekatan berkompetisi secara sehat merupakan suatu tindakan preventif perilaku kekerasan peserta didik yang tidak dapat menyalurkan kelebihan energi yang mereka miliki dan pengunaan waktu luang mengarah pada kegiatan yang bersifat positif.

e). Pengembangan Prestasi Kegiatan berkompetisi dapat membawa suatu kepercayaan diri, mampu melakukan kegiatan dengan tingkat kesulitan gerak yang tinggi, sehingga peserta didik dapat menguasai gerakan-gerakan yang relevan dalam mengembangkan prestasi olahraga yang mereka tekuni. commit to user



Metode pembelajaran kompetisi adalah cara belajar peserta didik dengan melakukan berbagai macam permainan yang berorientasi pada peningkatan semua komponen, keberhasilan belajar yang dikemas dalam suatu perlombaan atau berkompetisi. Menurut Adang Suherman, Yudha M. Saputra, Yudha Endrayana. ( 2001:25), menyatakan bahwa : Mengajarkan atletik untuk siswa SLTA sedikit berbeda, untuk anak SD guru harus menekankan pembelajaran atletik melalui pendekatan bermain, di SLTP melalui pendekatan bermain dan berkompetisi sedangkan untuk SLTA guru dapat menggunakan pendekatan yang menekankan performa melalui kompetisi.

Mengingat banyaknya faktor yang harus dipenuhi untuk memperoleh hasil belajar optimal pada materi pembelajaran lompat jangkit, juga karakteristik peserta didik yang berbeda baik dalam keterampilan, kemampuan gerak dasar serta motivasi yang mereka dimiliki, maka metode pembelajaran kompetisi dapat dijadikan cara untuk mencapai tujuan. Gunter Lange ( 1995 : 04) menyatakan bahwa: Kenyataan atas dominasi stop watch dan pita ukur dalam olahraga sekolah dan latihan, terutama pada atlet pemula atau tunas muda adalah bukan sekedar kurangnya inisiatif kreatifitas dan pengetahuan para guru atau pelatih, melainkan juga adalah cara yang ampuh dalam mematikan minat anak-anak terhadap atletik olahraga kesayangan kita. Bahkan selanjutnya juga dipertegas bahwa, motivasi sepanjang hidup untuk berlatih atletik dengan tingkatan prestasi tinggi atau hanya sekedar untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran, hanya dapat dicapai bila latihan sebenarnya olahraga di sekolah-sekolah diganti dengan pendekatan metodik-dikdaktik baru dengan mengutamakan bermain kompetisi atletik atau tegasnya atletik yang penuh kegembiraan bermain dan berlomba. Tujuan bermain kompetisi untuk semua cabang olahraga adalah sama yaitu menanamkan nilai-nilai kompetisi. Akan tetapi konsep yang sama bukan berarti user bentuk dan jenis medianya samacommit yang to digunakan untuk berkompetisi. Semua



aktivitas yang berhubungan dengan permainan kompetisi lompat jangkit yang dibuat oleh seorang pendidik akan selalu dihubungkan dengan perlombaan dalam lompat jangkit, bukan untuk yang lain. Beberapa bentuk aktivitas yang permainan kompetisi dalam pembelajaran lompat jangkit harus diarahkan pada unsur pendukung dalam lompat jangkit, yaitu : kecepatan lari, ketepatan menolak, irama langkah, interval pada tolakan maupun jarak keseluruhan hasil lompatan atau dengan dicoba dengan perlombaan yang sebenarnya. Bentuk permainan kompetisi lompat jangkit yang telah peneliti jadikan acuan yakni Pedoman Manual Actual Knowledge for Indonesian IAAF Level 1 Coaches (1993:6.47) adalah sebagai berikut : (1). Lompatan banyak sisi (2). Taman lompatan (3). Lompat ganda berirama (4). Lompat jarak sasaran (5). Lompat melewati rintangan 6).Lompat terhadap sesuatu (7). Lomba pertunjukan kuda (8). Lomba lari estafet (9). Estafet melompat 10).Estafet Sirkuit (11).Lomba berkejaran (12).Memasang jalur rintangan (13).Sprint dan lompat

commit to user



(14).Lompatan dorongan (15).Lompat sprint berbentuk sebuah bintang Tabel 2.1 Kelebihan dan Kekurangan Metode Pembelajaran Kompetisi Kelebihan

Kekurangan

-Sumbangan yang positif terhadap - Peserta didik yang merasa tidak aspek

perkembangan

fisik

peserta didik

sepadan, akan menyerah sebelum berkompetisi

-Sebagai wahana untuk mengek- - Emosi yang tinggi terkadang sulit spresikan emosional

terkontrol

-Memenuhi keinginan bersosialisasi - Untuk menjadi yang terbaik, terkadang yang sehat

melakukan persaingan yang kurang

-Sarana pembentukan konsep diri ke arah yang lebih positif

sehat - Penyusunan program yang salah tujuan

pembelajaran

tidak

akan

tercapai.

b. Metode Pembelajaran Drill Metode pembelajaran drill mempunyai pengertian sebagai berikut: Metode drill adalah cara pendekatan dalam mengajar dimana pelajar diberi instruksi untuk melakukan gerakan tertentu berulang-ulang sesuai dengan petunjuk yang diberikan. Guru terus mengontrol secara ketat apakah petunjuk yang diberikan telah dilaksanakan oleh pelajar. ( Sugiyanto, 2007: 100 ). commit to user



Drill adalah suatu cara mengajar dengan memberikan latihan-latihan terhadap apa yang telah dipelajari peserta didik sehingga memperoleh suatu keterampilan tertentu. Kata latihan berarti bahwa sesuatu itu selalu diulang. Bila situasi belajar diubah kondisinya maka responnya akan berubah sehingga keterampilan akan semakin lebih sempurna. Metode ini merupakan pendekatan yang berorientasi pada guru dan sangat cocok untuk menguasai bentuk gerak keterampilan yang bersifat baku.Aspek motorik kasar seperti jalan,lari lempar dan lompat dapat dikembangkan melalui kegiatan latihan.

Peserta didik pada awalnya belum bisa melakukan semua

gerakan pada cabang olahraga yang sifatnya gerakan baku. Salah satu contoh adalah peserta didik belum bisa melakukan materi pelajaran atletik di nomor lompat jangkit, maka mereka harus berlatih lompat jangkit. Untuk memperoleh hasil lompatan optimal maka komponen - komponen penentu harus terpenuhi. Lompat jangkit yang terdiri dari gerakan lari, jingkat,langkah dan lompat ini memerlukan latihan koordinasi gerakan yang tidak mudah, dengan seringnya mereka berlatih para peserta didik menjadi berminat untuk melakukan lompat jangkit dan menjadi lebih terampil sehingga hasil belajar lompat jangkit semakin optimal. Berorientasi pada banyaknya gerakan yang terangkai menjadi apa yang dinamakan lompat jangkit, maka pendekatan pembelajaran drill ini dilakukan dengan proses latihan yang sifatnya bertahap, dengan bertujuan untuk menguasai keterampilan gerak yang melibatkan anggota tubuh dalam porsi yang bebedabeda, sehingga terkoordinasi dengan baik dan mencapai hasil belajar yang optimal.

commit to user



Menurut Nossek. J (1995:3) “ Latihan adalah suatu proses atau dinyatakan dengan kata lain, periode waktu yang berlangsung selama beberapa tahun,sampai siswa tersebut mencapai standar penampilan yang tinggi ”. Menurut Sukadiyanto (2002:1) menerangkan bahwa,” Pada prinsipnya latihan merupakan suatu proses perubahan ke arah yang lebih baik, yaitu untuk meningkatkan: kualitas fisik kemampuan fungsional peralatan tubuh dan kualitas psikis anak latih”. Sedangkan menurut Harsono, (1988:102) menyatakan bahwa,” Latihan juga bisa dikatakan sebagai sesuatu proses berlatih yang sistematis yang dilakukan secara berulangulang yang kian hari jumlah beban latihannya kian bertambah ”. Bompa Tudor O. (1990:3) menyatakan pula, “ Latihan adalah merupakan kegiatan yang sistematis dalam waktu yang lama ditingkatkan secara progresif dan individual yang mengarah pada cirri-ciri fisiologis dan psikologis manusia untuk mencapai sasaran yang telah ditentukan ”. Namun ada pula yang menyatakan bahwa, “Latihan adalah suatu proses yang sistematis dengan tujuan meningkatkan fitness/kesegaran seorang siswa dalam suatu aktivitas yang dipilih. Ini adalah proses jangka panjang yang semakin meningkat

(progresif) dan

mengakui kebutuhan individu-individu siswa dan kemampuanya. Program latihan dilakukan mengunakan latihan atau praktik untuk mengembangkan kualitas yang dituntut oleh suatu even ”. (Thomson, Peter,J.L. 1993:61) Latihan secara luas diartikan sebagai suatu intruksi yang diorganisasikan dengan tujuan meningkatkan kemampuan fisik, psikis serta keterampilan baik intelektual maupun keterampilan gerak olahraga. Dalam pembinaan olahraga prestasi latihan didefinisikan sebagai persiapan fisik, teknik, intelektual, psikis, commit to user



dan moral. Selanjutnya dikatakan bahwa, ” Latihan adalah proses persiapan secara sistematis dalam mempersiapkan siswa menuju kearah tingkat keterampilan yang paling tinggi ” (Harre D. 1982:11). Melalui latihan kemampuan seseorang dapat meningkatkan sebagian besar sistem dapat menyesuaikan diri pada tuntutan fungsi yang melebihi dari apa yang biasa dijumpai dari biasanya. ” Latihan dapat didefinisikan sebagai peran serta yang sistematis yang bertujuan untuk meningkatkan kapasitas fungsional fisik dan daya tahan ”. (Pate R., Clenaghan M.B., 1993:317) Latihan

mental

bertujuan

untuk

menjaga

kestabilan

emosi

dan

meningkatkan motivasi. Harsono (1988:101) mengemukakan bahwa “Latihan mental adalah latihan yang menekankan pada perkembangan kedewasaan siswa, emosional, dan impulsif guna mempertinggi efisiensi mental siswa terutama apabila siswa dalam situasi stress yang kompleks”. Jadi pada prinsipnya latihan mental adalah untuk menghilangkan atau mengurangi beban psikologis itu mental peserta didik yang dapat mengganggu penampilan atau prestasi selama berlomba atau bertanding. Penjiwaan ternyata juga ada hubungannya dengan proses latihan gerak tubuh seseorang, hal ini dinyatakan oleh Fred Mc Mane ( 1985: 11 ) bahwa, ”Latihan sangat berhubungan dengan pikiran seperti halnya dengan tubuh. Tujuannya adalah untuk membangun tubuh dan pikiran serta memiliki keyakinan pada kemampuan tubuh tersebut”. Selain kecepatan,power dan stamina dalam lompat jangkit juga sebagai komponen penentu pada hasil belajar lompat jangkit, dengan melakukan tiga kali tolakan berturut-turut dengan efektif untuk memperoleh

jarak

yang

sejauh-jauhnya. Ditegaskan commit to user

selanjutnya

bahwa



keberhasilan bukan semata-mata ditentukan pada jumlah jam latihan , akan tetapi bagaimana cara latihan itu dilakukan dengan sungguh-sungguh. Berpedoman pada prinsip-prinsip dasar latihan maka program latihan disusun. Dalam penyusunan program latihan perlu diperhatikan beberapa faktor yang dapat mempengaruhi keberhasilan program latihan tersebut dalam meningkatkan prestasi. Faktor-faktor tersebut adalah: 1). Intensitas latihan Intensitas pelatihan adalah suatu dosis (jatah) pelatihan yang harus dilakukan peserta didik secara perorangan menurut program yang telah ditentukan. Intensitas pelatihan yang dilakukan setiap kali berlatih harus cukup, apabila intensitas suatu pelatihan tidak memadai, maka pengaruh pelatihan terhadap peningkatan kualitas fisik sangat kecil atau bahkan tidak sama sekali. Sebaliknya apabila intensitas pelatihan terlalu tinggi kemungkinan dapat menimbulkan cidera atau sakit (M.Sajoto, 1995: 133).

2). Lama latihan Lama latihan atau durasi latihan adalah berapa minggu atau bulan program latihan itu dijalankan sehingga seorang siswa dapat mencapai kondisi yang diharapkan. Lama latihan ditentukan berdasarkan kegiatan latihan per minggu, per bulan atau aktivitas latihan yang dilakukan dalam jangka waktu per menit atau jam. Lama latihan berbanding terbalik dengan intensitas latihan. Bila intensitas latihan tinggi maka durasi latihan lebih singkat, sebaliknya bila intensitas latihan rendah maka durasi latihan lebih panjang. Fox E.L, Mathew, DK dalam M. Sajoto (1995:70) menyatakan bahwa “ Lama latihan hendaknya dilakukan 4 – 8 minggu commit to user bahwa “ Untuk tujuan olahraga ”, sedangkan Harsono (1988:117) berpendapat



prestasi, lama latihan 45-120 menit dan untuk olahraga kesehatan lama latihan 2030 menit dan training zone ”. Berdasarkan uraian di atas, maka waktu pelatihan pada penelitian ini adalah 2 bulan atau selama 24 kali pelatihan dengan frekuensi pelatihan 3 kali seminggu dimana tidak termasuk tes awal (pre-test) dan tes akhir (post-test).

3). Frekuensi latihan Frekuensi latihan adalah jumlah latihan intensif yang dilakukan dalam satu minggu. Untuk menentukan frekuensi latihan harus memperhatikan kemampuan seseorang, Penentuan kemampuan setiap peserta didik tidak berdasarkan kemampuan secara individu, tetapi berdasarkan tingkat kemampuan kelompok yang hampir mempunyai kemampuan yang sama dari kemampuan setiap peserta didik dalam beradaptasi dengan program latihan.Perlu diperhatikan apabila frekuensi latihan berlebihan dapat mengakibatkan cedera, tetapi bila frekuensi kurang

maka tidak berarti apa-apa karena otot sudah kembali pada kondisi

semula seperti pada saat sebelum latihan.

Latihan beban adalah sebuah metode latihan yang telah diakui akan keberhasilannya dalam mengembangkan otot dan kekuatan, tetapi harus dalam pengawasan dan perencanaan khusus.Program latihan harus disusun secara ilmiah agar menghasilkan manfaat yang terbaik bagi setiap peserta didik. Metode drill untuk memelihara kemampuan tersebut antara lain latihan pliometrik yang berbentuk suatu gerakan jingkat, lompat dan kombinasi keduanya to user yang dapat dilakukan dengan commit beberapa tahap, yaitu tahap persiapan dan



dilanjutkan dengan latihan teknik lompat jangkit. Proses belajar mengajar lompat jangkit memerlukan persiapan khusus yang bertujuan memelihara pendaratan aktif setelah melakukan lompatan dan memelihara keseimbangan serta kecepatan horisontal melalui beberapa lompatan yang dilakukan secara berturut-turut. Lompatan yang terkoordinir dengan prosentase yang ideal akan menghasilkan jarak lompat yang maksimal. 4). Sistematis Latihan. Pelatihan akan menghasilkan suatu manfaat

yang

maksimal

apabila

mengikuti sistem pelatihan yang tepat. Sistematika pelatihan yang salah akan menyebabkan

terjadinya suatu cidera.

Adapun sistematika yang harus

diperhatikan menurut Kanca, (1990:22) adalah sebagai berikut : a). Pelatihan Peregangan (Streching). Sebelum melakukan pelatihan yang berat, sebaiknya terlebih dahulu melakukan pelatihan peregangan karena bermanfaat untuk : (1).Meningkatkan kelenturan (elastisitas) otot-otot, sendi dan menambah mutu gerakan. (2).Mengurangi ketegangan otot dan membantu tubuh merasa rileks, serta mencegah terjadinya cidera. (3).Meningkatkan kesiap-siagaan tubuh, serta melancarkan sirkulasi darah. Peregangan mutlak harus dilakukan, gerakan peragangan tidak boleh dilakukan secara tiba-tiba harus perlahan - lahan. Peregangan dapat dilakukan secara aktif dan juga bisa dilakukan secara pasif dengan bantuan orang lain. commit to user



”Pada setiap akhir dari usaha peregangan otot pada satu sendi posisinya ditahan selama 20-30 detik ”. Ngurah Nala, (1998:51). b). Pelatihan Pemanasan (Warning-Up). Pemanasan atau warming-up amat perlu dilakukan oleh setiap siswa baik sebelum berlatih (pra-latihan) maupun sebelum bertanding (pra-pertandingan). Warming-up atau sering disebut juga dengan istilah pre- elimenare exercise merupakan aktivitas fisik yang membantu mempersiapkan performance latihan baik secara psikologis maupun fisiologis dan juga berfunsi untuk mencegah terjadinya resiko cidera pada sendi maupun otot. Warming-up sangat berpengaruh terhadap mental seseorang sebelum melakukan latihan, karena dengan mental yang siap akan memperlancar peningkatan skill dan koordianasi gerak. Pengaruh terhadap fisiologis adalah performance

latihan itu sendiri yakni akan

meningkatkan aliran darah, otot dan pada temperatur, selain itu Warming-up juga akan membawa perubahan-perubahan antara lain (1) Meningkatkan kecepatan kontraksi dan relaksasi otot.(2) Memfasilitasi penggunaan oksigen oleh otot karena hemoglobin oksigen lebih cepat pada temperatur tinggi.(3) Meningkatkan aliran darah pada seluruh jaringan yang aktif seperti pada lokal vaskularisasi akibat dilatasi pada metabolisme pada level yang lebih tinggi dan temperatur otot.(4) Memfasilitasi transmisi nerve atau saraf dan memetabolisme otot pada temperatur tinggi. Pada spesific warming-up akan memfasilitasi requitmen motor unit yang akan diperlukan dalam aktivitas berikutnya. Tubuh dalam keadaan diam atau istirahat akan pasif sehingga tidak terjadi perubahan pada temperatur tubuh, sistem energi hanya menyediakancommit kebutuhan metabolisme yang diperlukan tubuh to user



secukupnya .“Sistem tubuh pada saat istirahat berada dalam keadaan tidak begitu aktif (inersia). Untuk mengaktifkan kembali maka perlu dilakukan pemanasan”. Ngurah Nala, (1998:49). Proses pemanasan ini sebenarnya berawal di tingkat lapisan luar otak atau korteks otak. Untuk mengantisipasi gerakan pada saat pemanasan, saraf simpatis dirangsang yang menyebabkan terjadinya vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah diseluruh pembuluh skeletal. Bila aktivitas sesungguhnya dimulai, maka akan terjadi vasokontriksi di organ otot skeletal yang tidak bekerja dan tetap terjadi vasodilatasi di otot skeletal yang berkontraksi.Ngurah Nala, (1998: 49) Selama pemanasan akan terjadi peningkatan intensitas secara progresif, menaikkan kapasitas kerja organ tubuh serta fungsi saraf, diikuti pula proses metabolik yang cepat. Akibat pemanasan aliran darah meningkat, suhu tubuh naik, yang akan merangsang pusat pernapasan untuk meningkatkan pemasokan oksigen kepada sel otot dan organ tubuh yang lainnya. Peningkatan oksigen dan aliran darah ini akan berdampak memperbesar potensi kerja organ tubuh sehingga penampilan dan kinerja peserta didik menjadi lebih efektif. Fox E.L, Mathew, DK, 1984, (1998:50) Prosedur pemanasan dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu pemanasan aktif dan pemanasan pasif. Senam pemanasan (calisthenic) merupakan gerakan yang aktif. Sedangkan pemanasan dengan cara pasif yang bertujuan semata-mata untuk meningkatkan suhu tubuh, seperti mandi air panas, selimut tebal, infra merah bahan kimia dan pijat. langsung menyangkut cabang olahraga yang bersangkutan. commit to user



Durasi dan intensitas pelatihan sangat bervariasi sesuai dengan cabang olahraga. Intensitas dan durasi pelatihan menurut Ngurah Nala (1998:50) yang diambil dari berbagai penelitian ilmiah pakar olahraga, antara lain: (1).Lama waktu pemanasan untuk menggerakkan seluruh otot tubuh yaitu berkisar 20-30 menit . Fox E.L, Mathew, DK, (1993:54) atau 10-20 menit Ngurah Nala, (1998:50), dimana 5 menit terakhir dipergunakan untuk pemanasan khusus sesuai dengan aktifitas yang akan dilakukan. Dipertegas oleh Ngurah Nala, (1998:49) pemanasan cukup dilakukan 5 menit saja apabila cuma melatih beberapa otot skeletal atau otot yang erat kaitannya dengan gerakan khas atau khusus dari cabang olahraga yang akan dilaksanakan. (a). Pelatihan pemanasan dilakukan antara 5-30 menit tergantung berat ringannya pelatihan inti yang akan dilakukan (Fox E.L, Mathew, DK, 1984:89). (b). Ada pula yang menggunakan patokan kenaikan frekuensi denyut nadi. Jika denyut nadi telah meningkat 20 – 40 denyutan diatas denyut nadi normal (istirahat). Apabila denyut nadi istirahat yakni 60 denyutan pemanasan cukup dilakukan apabila denyut nadi mencapai 80 denyutan per menit Ngurah Nala, (1998: 50). Banyak faktor yang harus diperhatikan dan dipertimbangkan untuk menentukan lama dan tipe gerakan pemanasan. Berapa lama , gerakan yang bagaimana dan bagian tubuh yang mana, yang harus diutamakan sesuai dengan pelaksanaan kegiatan

pada aktivitas program inti.” Jadi pemanasan itu tidak

selalu lama, bisa berkisar antara 10 – 15 menit ” Ngurah Nala, (1998:50). Lamanya pemanasan pada pelatihan ini selama commit to user10 menit.



c). Pelatihan inti. Pelatihan yang dilakukan merupakan aktivitas pokok dari cabang olahraga yang dilatihkan. Bentuk pelatihan inti ini adalah pelatihan permainan kompetisi dan drill lompat jangkit.Sedangkan intensitas pelatihannya adalah 50% sampai dengan 70% dari denyut nadi minimal. d).Pelatihan Pendinginan (Cooling-Down), Pendinginan (Cooling-Down), dilakukan setelah melakukan pelatihan atau aktivitas fisik. Pelatihan pendinginan yang dimaksud adalah melakukan pelatihan yang ringan setelah melakukan latihan yang berat. Tujuan dari melakukan pelatihan pendinginan adalah mempercepat penurunkan derajat keasaman (Ph) darah, sehingga kelelahan akibat dari pada pelatihan cepat pulih kembali seperti sediakala. Waktu yang diperlukan untuk pendinginan tergantung berat ringannya aktivitas yang dilakukan berdasarkan berapa lama asam laktat segera diubah. “ Lamanya pendinginan tergantung cepatnya asam laktat dirubah, maka lama waktu dibutuhkan untuk pendinginan adalah 10-30 menit”, menurut Ngurah Nala, (1998:52). Sedangkan pada eksperimen ini menggunakan pendinginan selama 10 menit. 5). Bentuk latihan persiapan khusus Persiapan khusus pada lompat jangkit antara lain sebagai berikut : a). Lompat maupun jingkat dari kotak ke kotak b). Jingkat melewati rintangan dengan kecepatan awalan yang sedang dan diusahakan agar melewati rintangan dengan mempertahankan kecepatan tersebut tidak menurun.

commit to user



c). Lompat melewati rintangan dengan kecepatan awalan yang sedang dan jarak rintangan diatur semakin lebih panjang dan diusahakan agar melewati rintangan dengan mempertahankan kecepatan tersebut tidak menurun. `d). Lompat-lompat dua menggunakan dua kaki bersamaan tanpa awalan e). Latihan jingkat,langkah dan lompat dengan jarak hasil ketiga lompatan tersebut semakin ditingkatkan.

6). Latihan ketangkasan dan kondisi a). Latihan lari secara umum dan drill b). Lari secara khusus Lari percepatan dengan imitasi lari ancang-ancang tanpa bertolak , berlari membawa galah dengan gerakan ingkling atau engklek, tumit tending pantat, angkat lutut tinggi dan lari percepatan dan berlari slalom tanpa adanya tolakan. c). Meloncat-loncat bertumpu kedua kaki dan mendarat dengan kaki yang berbeda yaitu meloncat dari : suatu start berdiri, suatu ancang-ancang pendek, ancang-ancang yang cepat, meloncat mendaki bukit, meloncat mencapai jarak dan meloncat dengan kecepatan tinggi. d). Jingkat-jingkat bertolak dan mendarat dengan kaki yang sama dan bergantian yang dilakukan dengan jingkat dari start berdiri, dari ancangancang pendek, dari ancang-angang yang cepat, berjingkat mendaki gunung atau menaiki bukit, berjingkat untuk mencapai jarak dan waktu commit to user



dan berjingkat dengan berirama misalnya : ki,ki,ki, ka.ka,ka ki,ki,ki atau sebaliknya dan dilakukan berulang-ulang.

7). Latihan teknik lompat jangkit

Teknik lompat jangkit adalah cara kongkret yang dipakai saat proses pembelajaran materi lompat jangkit berlangsung. Guru dapat berganti- ganti teknik meskipun dalam koridor metode yang sama. Satu metode dapat diaplikasikan melalui berbagai teknik pembelajaran.Latihan teknik bertujuan untuk mengembangkan dan membentuk sikap dan gerak melalui pengembangan motorik dan sistem saraf menuju gerakan otomatis. Kesempurnaan teknik dasar tiap cabang olahraga akan menentukan kesempurnaan gerak keseluruhan. Karenanya teknik dasar yang diperlukan oleh tiap cabang olahraga harus dipelajari dan dikuasai dengan baik oleh peserta didik.

Tujuan utama pelompat dapat melakukan urutan gerak lompat jangkit dengan irama gerak yang tepat serta pelompat dapat melakukan lompatan yang cukup jauh dari awalan yang pendek tanpa usaha yang maksimal.Bentuk latihannya adalah sebagai berikut :

a). Melakukan lompat jangkit dengan jarak pendek dengan awalan berjalan, bertujuan untuk menguasai gerak dan irama lompat jangkit yang penekanannya pada ayunan kaki dan irama. b). Melakukan lompat jangkit dengan awalan dipercepat antara lima sampai commit to ini useruntuk mempelajari gerakan lompat enam langkah, tujuan dari gerakan



dengan kecepatan tinggi yang penekanannya pada perbandingan jarak pada setiap lompatan. c). Melakukan awalan sekitar enam langkah untuk lompat jangkit yang terlebih dahulu diberi tanda pada pada setiap lompatan yaitu pada saat jingkat,langkah dan lompat, bertujuan agar peserta didik dapat menggunakan kaki tumpunya dengan kekuatan

otot tungkai secara

maksimal khususnya pada saat langkah dan lompat yang penekanannya pada pendaratan dan tumpuan tolakan yang aktif pada saat melangkah. d). Meninggikan tempat tolakan pada saat jingkat, tujuannya adalah meningkatkan kemampuan menolak pada saat melangkah. e). Meninggikan tempat tolakan pada saat lompat, tujuannya adalah meningkatkan kemampuan menolak pada saat melompat. Tabel 2.2 Kelebihan dan Kekurangan Metode Pembelajaran Drill Kelebihan

Kekurangan

- Konsentrasi belajar peserta didik yang berpusat pada materi pokok

Peserta didik yang merasa tidak terampil merasa kesulitan

- Peserta didik yang berpotensi tinggi - Peserta didik yang berpotensi rendah cepat berkembang

sulit melakukan

- Perbedaan potensi peserta didik - Pemberian materi latihan yang padat mudah untuk diprediksi.

sangat menjenuhkan

- Pemberian materi yang berurutan - Serangkaian gerakan yang komplek mempermudah peserta didik untuk melakukannya

membuat peserta didik kesulitan

mengkoordinasikan commit to user



- Serangkaian gerakan yang diulang- - Serangkaian gerakan yang diulangulang peningkatan kecepatan reaksi

ulang

akan

menjemukan

dan berarti pula prestasi semakin

melelahkan peserta didik

dan

cepat didapat.

3. Kecepatantan Lari dan Hasil Belajar Lompat Jangkit a. Kecepatan lari Kecepatan merupakan potensi pada tubuh yang merupakan modal dalam banyak hal yang sehubungan dengan gerak. Nurhasan ( 1986:2.40). menyatakan bahwa , “Kecepatan adalah kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuhnya atau bagian-bagian tubuhnya melalui satu ruang gerak tertentu, dalam kecepatan ada hubungannya antara waktu dan jarak”. Selanjutnya ditegaskan bahwa kecepatan merupakan intisari yang hakiki dari cabang-cabang atletik. Harold M. Barrow, Rosemary Mc GEE ( 1979 : 122 ) juga mengemukakan Sebagai berikut: ” An essential for successful performance in many motor is speed, Speed may be defined as the capacity of the individual to performance successive movement of the same pattern at fast rate” Dangsina Moeloek (1984 : 07 ) juga mendefinisikan tentang kecepatan bahwa: ”Kecepatan merupakan laju gerak, dapat berlaku untuk tubuh secara keseluruhan atau bagian-bagian tubuh.” Maksudnya bahwa kecepatan dapat berlaku seluruh tubuh misalnya aktivitas - aktivitas yang secara keseluruhan anggota tubuh secara serta merta melakukan gerak, misalnya pada lari atau jalan cepat dan melompat. Secara bagian-bagian tubuh maksudnya bahwa dalam commit to user



melakukan aktivitas gerak hanya beberapa anggota badan saja yang terlibat melakukan kecepatan, misalnya gerakan menendang atau memukul.

1). Faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan gerak Kemudian ditegaskan juga ada beberapa faktor yang mempengaruhi kecepatan gerak yaitu : a). Kelentukan ( Fleksibilitas ) Kurangnya kelentukan pada daerah pinggul dan tungkai atas akan mengurangi kecepatan lari karena hal tersebut meningkatkan tahanan yang dibuat oleh otot antagonis. Tetapi tidak ada bukti yang menyatakan untuk kecepatan dapat ditingkatkan dengan menambah kelenturan pada otot tersebut. b). Tipe tubuh Sukar untuk menyatakan hubungan gerak dengan tipe tubuh, kecuali pada penderita obies . Mereka cenderung mempunyai gerak yang lamban dan hal ini mungkin disebabkan friksi oleh sel lemak yang berada di antara sel otot, serta beban ekstra yang harus diatasi pada saat melakukan gerak. c). Usia Peningkatan kecepatan sesuai dengan pertambahan usia pada wanita rata-rata mencapai puncaknya pada usia 13-18 tahun dan pada pria pada usia 21 tahun. Keadaan ini bisa bertahan sampai tiga atau empat tahun dan kemudian menurun. Penurunan terjadi lebih cepat bila tidak melakukan latihan, diharapkan selalu berlatih secara teratur sehingga kondisi stamina badan tetap stabil.

commit to user



d).Jenis kelamin Rekor lari dalam olahraga memperlihatkan, bahwa wanita mempunyai kecepatan 80 persen dari pria. Perbedaan tersebut disebabkan kekuatan otot yang mempengaruhi gerak melawan tahanan. 2). Pengaruh kecepatan otot terhadap kecepatan gerak Faktor yang berpengaruh dari kecepatan gerak ditinjau dari kecepatan otot adalah sebagai berikut : a). Histokimia jaringan otot Fast twitch fiber dengan aktivitas glikolitik yang tinggi akan berkontraksi lebih cepat daripada slow twicth fiber. b). Suhu otot Kecepatan kontraksi akan bertambah dengan meningkatnya suhu. Cara peningkatan suhu yang paling efektif adalah dengan gerak pemanasan ( warming up ) c). Panjang otot Otot yang mempuyai serat atau sel yang panjang mempunyai kecepatan kontraksi lebih tinggi dibandingkan dengan otot yang bersel pendek. d). Arah sel otot Sel yang berjalan sejajar atau pararel terhadap sumbu longitudinal mempunyai kecepatan kontraksi lebih tinggi daripada sel otot yang berjalan diagonal terhadap sumbu longitudinal. Pengertian kecepatan dapat didefinisikan oleh beberapa ahli dengan berbeda-beda, tetapi maksudnya adalah sama. “Kecepatan adalah kemampuan commit to user



untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis dan berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu singkat.” ( Harsono,1988 : 38 ) Hal senada juga disampaikan oleh Mochamad Sajoto (1988 : 58 ) mendefinisikan bahwa, “ Kecepatan adalah kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan berkesinambungan, dalam bentuk yang sama dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Imam Hidayat (1997:102) mendefinisikan

bahwa ,”kecepatan adalah

perbandingan antara jarak ( panjangnya lintasan ) dan waktu (lamanya gerak ), dengan perkataan lain jarak yang ditempuh dibandingkan dengan lamanya perjalanan melukiskan betapa cepatnya suatu gerak”. Sedangkan menurut U. Jonath, E.Haag, R. Krempel (1986 : 20 ) berpendapat bahwa ,”Secara psikologi kecepatan dapat diartikan sebagai kemampuan yang berdasarkan kemudahan bergerak, proses sistem saraf dan otot, untuk melakukan gerak dalam suatu waktu tertentu.” Kecepatan umumnya diukur dengan lari menempuh jarak pendek. ”Jarak yang melebihi 100 yard biasanya tidak dianjurkan karena telah tercemar oleh faktor daya tahan.”( Johnson dan Nelson, 1969). Eckert (1947), menjelaskan bahwa,”Pengukuran kecepatan pada umumnya adalah lari lurus jarak minimal 30 yard dan maksimal 100 yard.”( Nur Hasan,1986 : 2.41 ). Ahli yang lain mengemukakan bahwa, “ Generally, speed can be measured by a short dash, of 40 to 60 yard dash” (Harold M.B dan Mc.GEE, Rosemary : 112 ) commit to user



Pendapat para ahli yang telah dikemukakan di atas, dapatlah ditarik kesimpulan bahwa kecepatan merupakan potensi yang dimiliki oleh setiap individu, kecepatan merupakan laju gerak yang berhubungan erat dengan jarak dan waktu. Sehubungan dengan penelitian ini membahas kecepatan lari, maka kecepatan lari yang dimaksud adalah kemampuan peserta tes untuk melakukan lari secepat-cepatnya menempuh jarak 40 meter yang dimulai dari garis start sampai dengan garis akhir menggunakan start berdiri.

b. Prestasi asil Belajar Lompat Jangkit Prestasi menurut M. Furqon H. (2002: 4 ) adalah, “ Puncak penampilan atlet yang dicapai dalam suatu pertandingan atau perlombaan setelah melalui berbagai macam latihan ataupun uji coba.” Gagne dan Briggs ( 1978 : 49-50 ), mengatakan bahwa ,”prestasi belajar adalah gambaran kemampuan yang diperoleh seseorang setelah mengikuti proses belajar yang dapat diklasifikasikan ke dalam lima kategori yaitu: keterampilan intelektual,strategi kognitif, informasi verbal, keterampilan motorik dan sikap”. ”Prestasi belajar dapat diartikan sebagai tingkat kualitas kemampuan yang dicapai melalui usaha belajar dan berlatih.” ( Sugiyanto,dkk, 1998 :358) Prestasi belajar adalah merupakan hasil dari proses belajar dan berlatih, prestasi belajar dapat meningkat apabila terjadi proses belajar dan berlatih pada setiap individu. Peningkatan prestasi belajar setiap individu tidak sama, ada yang cepat dan ada yang lambat, hasilnya ada yang lebih tinggi, sedang dan ada pula yang commit to user



rendah. Prestasi belajar merupakan indikator penilaian keberhasilan program pengajaran. Pada pengajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan , pada materi lompat jangkit prestasi belajarnya adalah seberapa tinggi prestasi yang diperoleh para peserta didik pada akhir proses belajar mengajar lompat jangkit. Prestasi belajar terbaik yang dicapai oleh peserta didik setelah melakukan latihan secara intensif. Jadi prestasi belajar lompat jangkit peserta didik akan baru dapat dinilai setelah proses belajar dan berlatih selang beberapa waktu kemudian. Perlu juga diketahui panjang dan pendeknya waktu istirahat setelah belajar atau berlatih setiap siswa juga berbeda-beda, tergantung pada tingkat ketrampilan yang mereka miliki. Waktu istirahat untuk mencapai prestasi belajar terbaik tersebut dinamakan reminisensi, sehingga dengan ini dapatlah ditentukan kapan peserta didik tersebut harus menjalani tes dengan kondisi yang prima. Kemampuan mengulang-ulang melakukan gerakan lompat jangkit sebanyak mungkin dalam waktu yang telah ditentukan atau dengan melakukan secara gerakan sebagian-sebagian yang dilakukan dengan permainan dan kompetisi tentunya akan dapat meningkatkan prestasi belajar lompat jangkit.

B. Penelitian yang Relevan

Penelitian lain yang relevan dengan penelitian ini adalah penelitian yang dilakukan oleh : 1.Toni Barhana dan kawan-kawan, pada mahasiswa program D-2 tahun 1989, dengan judul Pengaruh Daya Eksplosif Ekstremitas Bawah dan Kecepatan Lari Terhadap Prestasi Lompat Jauh. Dalam penelitian tersebut mendapatkan hasil commit to user bahwa kecepatan para mahasiswa program D-2 1989 Pendidikan Olahraga



FPOK IKIP Surabaya, berpengaruh dan nyata terhadap prestasi lompat jauh, dengan koefisien korelasi 0,67 dan koefisien determinasinya 48,83 %.

2. Drs. Yoyo Bahagia, M.Pd.dengan judul penelitian Pengaruh Aktivitas Bermain Atletik Terhadap Peningkatan Motivasi Belajar Penjas yang disampaikan pada acara Seminar Nasional Keolahragaan Indonesia di Bali, 26 Mei 2007 Sampel penelitian sejumlah 25 peserta didik kelas V SDN Padasuka II, Kelurahan Pasirlayung Kotamadya Bandung. Metoda penelitian adalah metoda eksperimen, dengan alat pengumpulan data berupa angket yang diisi sebelum dan setelah perlakuan. Dari pengolahan dan analisis data yang dilakukan, diperoleh hasil peningkatan motivasi bermain sebesar 13.25 % yaitu dari semula 84.25 % menjadi sebesar 97.50 %, motivasi belajar atletik menunjukkan peningkatan sebesar 32.60% yaitu dari semula sebesar 65.70 % menjadi 98.30 %, motivasi belajar penjas menunjukkan peningkatan sebesar 16.38 % yaitu semula 78.31 % menjadi 94.69 %. Selanjutnya setelah dilakukan Uji t didapat t-hitung sebesar 2.5, sedangkan t-tabel pada tingkat kepercayaan 95 % adalah 1.71. Dengan demikian maka t-hitung>t-tabel artinya peningkatan tersebut signifikan. Dengan kata lain bahwa aktivitas bermain atletik dalam pelajaran penjas dapat meningkatkan motivasi siswa dalam mengikuti pelajaran pendidikan jasmani secara signifikan. Penelitian di atas yang telah peneliti sebutkan , ternyata ada relevansinya dengan penelitian penulis lakukan, yaitu tentang : kecepatan lari, hasil belajar lompat dan bermain atletik terhadap hasil to belajar commit user pendidikan jasmani.



C. Kerangka Berfikir

1.Pengaruh Metode Pembelajaran Kompetisi dan Metode Pembelajaran Drill Terhadap Hasil Belajar Lompat Jangkit.

Metode pembelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill merupakan suatu upaya seorang pelatih atau guru untuk melatih atau mengajar kepada atlet atau peserta didiknya dengan tujuan dapat mempermudah proses latihan atau pembelajaran yang bertujuan pada pencapaian prestasi atau hasil belajar yang optimal. Pembuatan materi atau bahan ajar harus disusun secara sistematis, dengan

pertimbangan

tingkat

kompleksitas

dan

kesulitannya.

Pada

pelaksanaannya juga harus dilakukan dari yang mudah ke tingkat yang sulit, dari yang sederhana ke tingkat yang lebih kompleks. Agar proses belajar mengajar berjalan dengan baik dan dapat mencapai tujuan yang sebenarnya, maka pendekatan metode kompetisi dan latihan dapat diterapkan

sebagai metode pembelajaran yang dipilih oleh guru yang mampu

mengkondisikan suasana pembelajaran yang lebih menarik minat peserta didik. Metode kompetisi yang pada intinya peserta didik untuk peningkatan hasil belajar lompat jangkit melalui cara bermain dan berlomba baik secara kelompok maupun secara perorangan, sehingga penggunaan metode ini akan memberikan kesempatan pada peserta didik untuk bertindak secara aktif dengan menggunakan kesempatan yang sebanyak-banyaknya untuk mencoba melakukan berbagai perlombaan yang mengarah pada satu sasaran tujuan yaitu peningkatan hasil belajar lompat jangkit. Sedangkan metode drill yang pada dasarnya pembelajaran commit to user searah yang berpusat pada guru dengan materi pembelajaran yang mengandung



unsur-unsur gerakan yang telah dibakukan untuk diulang-ulang dengan cara yang sama dan waktu yang lama berdampak pada kondisi pembelajaran yang kurang efektif dan kurang menarik minat peserta didik yang pada akhirnya hasil materi pelajaran yang diperoleh menjadi rendah. Penyampaian suatu materi pelajaran dengan menggunakan metode yang berbeda akan menimbulkan hasil yang tidak sama pada peserta didik dalam pokok bahasan

lompat jangkit, atau dapat diasumsikan bahwa penggunaan metode

pembelajaran yang berbeda diduga terdapat perbedaan pengaruh terhadap hasil belajar lompat jangkit sehingga perlu diadakan penelitian.

2. Pengaruh Antara Kecepatan Lari Tingi dan Kecepatan Lari Rendah Terhadap Hasil Belajar Lompat Jangkit. Kecepatan adalah komponen yang penting dalam menentukan hasil belajar lompat jangkit, di samping power otot tungkai dan pengkoordinasian gerak yang terampil. Jadi peserta didik yang mempunyai kemampuan kecepatan lari tinggi , secara nyata hasil belajar lompat jangkit mereka dapat dipastikan lebih berhasil, mengingat faktor kecepatan sangat dominan sebagai penentu keberhasilan lompat jangkit. Perlu diketahui bahwa kecepatan masing-masing peserta didik bukanlah penentu tinggi dan rendahnya minat untuk melakukan lompat jangkit sebagai upaya mencapai tujuan yang lebih optimal. Maka dari ini semua penelitian ini dengan tidak mengesampingkan pada hak yang sama masing-masing peserta didik yang berbeda - beda kemampuannya dalam hal kecepatan untuk mendapat perlakuan layanan

yang sama meskipun menggunakan metode yang bebeda commit to user



dalam proses pembelajaran sehingga pencapaian hasil yang optimal dapatlah diraih. Maka dengan segala keberadaannya menggunakan metode yang mana, yang sekiranya lebih efektif dan efisien sehingga perlu diadakan penelitian.

3. Interaksi Antara Metode Pembelajaran Kompetisi dan

Metode Belajar

Drill Terhadap Hasil Belajar Lompat jangkit. Pada pemberian perlakuan baik dengan menggunakan pendekatan metode kompetisi maupun dengan pendekatan metode drill dimungkinkan akan memberi dampak yang berbeda terhadap peningkatan hasil belajar lompat jangkit pada peserta didik yang mempunyai kemampuan kecepatan lari tinggi maupun kecepatan lari rendah. Pemberian pembelajaran lompat jangkit menggunakan metode pembelajaran kompetisi dan drill akan berdampak lebih baik dan lebih mudah untuk mencapai hasil belajar lompat jangkit yang optimal bagi para peserta didik. Namun siapa yang lebih cocok, dan sejauh mana dampak dari penggunaan masing-masing metode tersebut digunakan atau dipadukan dalam pelaksanaan pembelajaran lompat jangkit, tentunya dengan penelitian ini semua akan terjawab.

C. Perumusan Hipotesis

Hipotesis yang akan penulis ajukan dalam penelitian ini adalah : 1. Ada perbedaan pengaruh antara pemberian metode pembelajaran kompetisi dengan metode pembelajaran drill terhadap hasil belajar lompat jangkit

commit to user



2. Ada perbedaan peningkatan hasil belajar lompat jangkit pada peserta didik yang berkecepatan lari tinggi dan yang berkecepatan lari rendah setelah diberi perlakuan metode pembelajaran yang berbeda. 3. Ada pengaruh interaksi antara perbedaan metode pembelajaran dan kecepatan lari terhadap hasil belajar lompat jangkit.

commit to user



BAB III METODOLOGI PENELITIAN

A. Tempat dan Waktu Penelitian

1. Tempat Penelitian Penelitian dilaksanakan di SMA Negeri 1 Dagangan, Kabupaten Madiun , Propinsi Jawa Timur.

2. Waktu Penelitian Pelaksanaan eksperimen dalam penelitian ini dengan melakukan pelatihan yang telah terprogram. Latihan dilakukan 3 kali dalam satu minggu untuk memberi kesempatan bagi kondisi tubuh peserta didik untuk beradaptasi dengan beban latihan. M.Sajoto (1995:35) mengemukakan bahwa: ” Program latihan yang dilaksanakan 4 kali setiap minggu selama 6 minggu cukup efektif, namun para pelatih cenderung melaksanakan 3 kali setiap minggu untuk menghindari terjadinya kelelahan yang kronis, dengan lama latihan yang dilakukan selama 6 minggu atau lebih ”. Penelitian ini telah dilaksanakan selama 2 ( dua ) bulan lebih, mulai tanggal 5 Oktober sampai dengan 31 Desember 2010, dengan frekuensi latihan tiga kali seminggu, yaitu pada hari selasa, kamis dan sabtu. Lamanya latihan 90 menit setiap kali pertemuan, yang dimulai pukul 15.15 sampai dengan pukul 16.45 WIB. Adapun jadwal selengkapnya ada pada tabel sebagai berikut : commit to user



Tabel 3.1. Waktu Penelitian No.

Tanggal

Kegiatan

1

5 Oktober 2010

Tes Lari 40 Meter

2

7 Oktober 2010

Tes Awal Lompat Jangkit

9 Oktober s.d 30 Desember 3

Pelaksanaan Eksperimen 2010

4

31 Desember 2010

Tes Akhir Lompat jangkit

B. Metode dan Rancangan Penelitian 1. Metode Penelitian Metode penelitian yang digunakan pada penelitian ini adalah

metode

eksperimen dengan rancangan faktorial 2 X 2. ”Eksperimen faktorial adalah esperimen yang hampir atau semua taraf sebuah faktor dikombinasikan atau disilangkan dengan semua taraf tiap faktor lainnya yang ada dalam eksperimen.” (Sudjana, 1996 : 82 ). Agar mendapatkan suatu keyakinan dari hasil perlakukan yang berupa skor lompat jangkit yang dapat digeneralisasikan ke populasi yang ada, maka diadakan kontrol terhadap beberapa kemungkinan yang dapat mempengaruhi hasil penelitian, yaitu berupa validitas internal dan validitas ekternal. Validitas internal dan validitas eksternal yang dikontrol dalam penelitian ini ialah : commit to user



a.Validitas Internal Validitas Internal sebagai pengendali terhadap variabel-variabel luar yang dapat menimbulkan interprestasi lain, sedangkan variabel yang dikontrol meliputi: 1) Pengaruh masa yang telah berlalu Selama mengikuti program latihan yang telah ditentukan, sampel tidak dibenarkan untuk beraktivitas latihan lompat jangkit di luar jam eksperimen. Jadi sampel tidak diberi materi atletik terutama pada nomor lompat jangkit, dan juga tidak diperkenankan untuk melakukan latihan lompat jangkit pada saat-saat waktu senggang. 2). Pengaruh dari pertumbuhan, perkembangan dan kematangan Supaya tidak terlalu dipengaruhi oleh faktor pertumbuhan , perkembangan dan kematangan motorik, maka dalam eksperimen seyogyanya tidak memakan waktu yang panjang, yaitu sekitar 24 kali pertemuan atau kurang lebih dua bulan lamanya. 3). Testing Hasil sebuah percobaan berurutan dengan pengambilan dari tes yang sama. 4). Pengaruh instrumen Tes sebagai instrumen alat ukur harus telah teruji kevaliditasannya dan reliabelitasnya. 5). Penagaruh pemilihan sampel Penempatan subyek penelitian yang memiliki potensi awal yang sama dan berimbang terhadap kelompok eksperimen commit to user



6). Pengaruh semakin berkurangnya peserta yang dijadikan eksperimen Dikontrol terus

dengan memberi motivasi dan juga dimonetor untuk

kehadirannya sejak awal sampai selesainya eksperimen. 7). Pengaruh perlakuan Dikontrol dengan perlakuan yang sama terhadap kelompok eksperimen 8).Penurunan statistik Kelompok yang terpilih berdasarkan penyekoran yang tergolong kecepatannya tinggi sebenarnya tidak mempunyai tinggi skor yang sama dalam percobaan selanjutnya. 9). Dugaan dan harapan Kontrolnya adalah dengan cara mengantisipasi pelaku percobaan terhadap penampilan partisipan – partisipan tertentu yang mungkin

upaya ini akan

menghasilkan sesuatu yang terbaik.

b. Validitas Eksternal Validitas eksternal adalah sebagai pengendalian beberapa faktor agar hasil penelitian dapat digeneralisasikan. Ada 4 ( empat ) perlakuan dalam validitas eksternal menurut Thomas dan Nelson ( 2001 : 314 ), yaitu : 1). Pengaktifan kembali atau efek balik dari percobaan Pre tes merupakan sesuatu yang membuat partisipan akan lebih waspada terhadap perlakuan yang akan mereka terima kemudian, sehingga perlakuan tidak efektif bila diadakan tes awal. commit to user



2). Interaksi terhadap prasangka dan perlakuan percobaan Ketika kelompok terpilih berdasarkan beberapa karakteristik percobaan mungkin hanya berlaku pada kelompok mereka yang terpilih. 3). Efek balik penyusunan percobaan Perlakuan yang efektif dalam situasi yang bebas dan dalam seting yang leluasa seperti suatu kenyataan. 4). Gangguan percobaan yang berlipat Ketika partisipan mendapatkan lebih dari satu perlakuan efek yang diterima terlebih dulu akan mempengaruhi pada percobaan-percobaan berikutnya. 2 . Rancangan Penelitian Tabel 3.2. Rancangan Penelitian Faktorial 2 x 2

Pendekatan Metode (A)

Metode Pembelajaran (A)

Kompetisi ( a1 )

Drill ( a 2 )

Tinggi ( b 1 )

( a1, b1 )

( a2, b1 )

Rendah ( b 2 )

( a1, b2)

( a2, b2 )

Kecepatan Lari

(B)

Hasil Belajar Lompat Jangkit commit to user



Keterangan : a1b1 : Metode pembelajaran kompetisi dengan kecepatan lari

tinggi.

a1b2 : Metode pembelajaran kompetisi dengan kecepatan lari rendah a2b1 : Metode pembelajaran drill dengan kecepatan lari tinggi a2 b2 : Metode pembelajaran drill dengan kecepatan lari rendah.

C. Variabel Penelitian

Variabel penelitian terdiri dari : a.

Variabel bebas yang dimanipulasikan, yaitu metode pembelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill.

b.

Variabel bebas yang dikendalikan, yaitu kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah

c. Variabel terikat yaitu , hasil belajar lompat jangkit.

D. Definisi Operasional Variabel Penelitian

Untuk memperoleh penafsiran yang sama terhadap variabel-variabel dalam penelitian, maka akan dijelaskan definisi operasional variabel-variabel penelitian sebagai berikut : Metode Pembelajaran merupakan tindakan nyata dari guru dalam melaksanakan pengajaran dengan cara tertentu, yang dinilai lebih efektif dan efisien. commit to user



1. Belajar dengan menggunakan metode pembelajaran kompetisi adalah cara pemberian materi pelajaran kepada peserta didik melalui pendekatan berkompetisi, yakni bermain dan berlomba secara sehat antar peserta didik yang dilakukan baik secara perorangan maupun berkelompok. 2. Belajar dengan menggunakan metode pembelajaran drill adalah cara pemberian materi pelajaran kepada peserta didik dengan aktivitas gerak lompat jangkit yang dimulai dari tahap yang mudah ke yang sulit dilakukan secara bagian dan dilanjutkan dengan rangkaian keseluruhan dan diulang-ulang. 3. Kecepatan lari adalah seberapa cepat peserta didik mampu melakukan lari cepat sejauh 40 meter. 4. Hasil belajar lompat jangkit adalah tingkat keberhasilan peserta didik dalam mempelajari tehnik dasar lompat jangkit sehingga dapat melakukan lompatan yang sejauh-jauhnya dengan benar. 5. Keterampilan dasar lompat jangkit

terdiri dari gerakan

lari awalan,

melangkah, berjingkat , melompat dan mendarat.

E. Populasi dan Sampel 1. Populasi Populasi adalah himpunan sampel atau anggota yang akan diamati sampel merupakan sebagian anggota populasi.( Siswandari,2009:5) Penelitian ini menggunakan populasi

peserta didik putra

kelas XI

SMA

Negeri 1 Dagangan tahun pelajaran 2010/2011 yang berjumlah 85 peserta didik. commit to user



2. Sampel Suharsimi ( 1998: 117 ) menyatakan bahwa,”Sampel adalah sebagian dari populasi yang dapat mewakili populasi tersebut.” Jadi sampel yang dimaksud adalah sebagian dari populasi yang memiliki sifat yang sama yang dijadikan obyek penelitian. Mengingat suatu hal yang harus diperhatikan untuk penelitian, bahwa sampel yang diambil harus representatif, artinya bahwa sampel tersebut harus bisa mencerminkan keadaan yang sebenarnya dari populasi. Untuk pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Random Sampling. Kreteria-kreteria pengambilan sampel adalah : a. Jenis kelamin laki-laki b. Berminat untuk mengikuti kegiatan ekstra atletik c. Sehat jasmani dan rohani d. Bersedia menjadi sampel dalam penelitian e. Memiliki potensi gerak lompat jangkit yang baik. Sampel yang diuji coba ini dilakukan tes lari 40 meter, setelah diranking berdasarkan urutan waktu tercepat akan diambil 40 orang dijadikan subyek sampel, yaitu peserta didik yang menduduki urutan 20 peserta didik tertinggi dan 20 dari urutan terendah. Sehingga diperoleh sejumlah sampel 40 peserta didik. Jumlah sampel 40 ini termasuk sampel besar sesuai dengan pendapat Suharsimi Arikunto ( 2003:125) bahwa,” Untuk penelitian yang sifatnya experimental, jumlah sampel lebih besar dari tiga puluh merupakan sampel besar”.

commit to user



Kemudian dari 40 sampel terpilih, dilakukan matching subject dengan cara oridinal pairing , yakni membentuk dua kelompok belajar yang memiliki kemampuan kecepatan lari yang relatif sama. Dua kelompok yang telah terbentuk kemudian setiap taraf akan dibagi menjadi dua kelompok lagi sehingga jumlah keseluruhan

menjadi empat

kelompok yang setiap kelompoknya terdiri dari 10 subyek sampel. Kemudian dijadikan dua kelompok lagi yang mana setiap kelompoknya terdiri dari sampel yang berkemampuan lari berkecepatan tinggi dan yang berkecepatan rendah. Berikutnya diadakan undian untuk diadakan perlakuan dengan pendekatan metode pembelajaran

yang berbeda,

yaitu kelompok

yang

mendapatkan metode pembelajaran kompetisi dan kelompok yang mendapatkan pembelajaran drill.

G. Teknik Pengumpulan Data

1. Pengumpulan Data Persiapan pelaksanaan dan analisis, data-data yang diperlukan diambil dengan melakukan tes dan pengukuran. Fungsi pengukuran adalah untuk mengetahui tingkat kemampuan kecepatan lari yang datanya digunakan sebagai dasar dalam penentuan kelompok sampel. Proses pengumpulan data dalam penelitian ini, meliputi tes

awal,

pemberian latihan dan tes akhir, dapat digambarkan pada tabel sebagai berikut : commit to user



Tabel 3.3. Proses Pengumpulan Data Penelitian Kemampuan Tes Awal

Perlakuan/ treatmen

Tes Akhir

Kecepatan lari Tes

Rendah

1

2

Lompat Jangkit

Kecepatan lari

Tinggi

1

2

Lompat Jangkit

Keterangan : 1 : Pemberian metode pembelajaran kompetisi 2 : Pemberian metode pembelajaran drill 2. Instrumen Penelitian a. Tes Hasil Belajar Lompat Jangkit Metode untuk mengumpulkan data pada penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran

dalam penguasaan materi pembelajaran lompat jangkit.

Pengambilan data tes hasil belajar lompat jangkit dengan cara melakukan lompat jangkit sebanyak tiga kali dan lompatan terjauh dipakai sebagai indikator dari hasil belajar peserta didik dalam lompat jangkit.

b. Tes Kecepatan Lari 40 meter Pengumpulan data kemampuan kecepatan lari dengan cara melakukan lari menempuh jarak 40 meter dengan start berdiri, menggunakan aba-aba ” siap ya” dihitung sampai seperseratus detik , dilakukan sebanyak dua kali dan waktu tercepat dijadikan sebagai indikator kecepatan lari. Alat bantu dan fasilitas yang digunakan adalah stop-watch, roll meter, peluit ,bendera start dan lapangan lari.

commit to user



I. Teknik Analisis Data 1. Uji Prasyarat Penganalisaan data dilakukan uji persyaratan varians populasi terlebih dahulu. Uji persyaratan digunakan untuk mengetahui normalitas dan homogenitas varians populasi agar Analisa Varians ( Anava ) dapat digunakan. Uji normalitas ini digunakan untuk mengetahui apakah data sampel yang digunakan dalam penelitian ini

berasal dari

populasi yang berdistribusi normal atau tidak.

Sedangkan uji homogenitas varians digunakan untuk mengetahui apakah antar kelompok perlakuan memiliki varians yang homogen.

a. Uji normalitas Perubahan yang akan diuji sebaran datanya adalah sekor hasil belajar lompat jangkit. Untuk pengujian ini menggunakan uji Lilifors ( Lo ) pada taraf signifikan α = 0.05 (Sudjana, 1996 : 446 – 448 ). Kreteria pengujian yang digunakan jika Lo < Lt, maka data tersebut memiliki distribusi normal adapun rumusnya adalah sebagai berikut : z1 =

x-x S

( x dan S masing-masing merupakan rata-rata dan simpangan baku sempel).

b. Uji Homogenitas Uji Homogenitas digunakan untuk menguji kesamaan varians antara dua kelompok yang dibandingkan. Untuk menguji homogenitas varians populasi commit to user



digunakan uji Bartlett pada taraf signifikan α = 0.05 (Sudjana, 1996 : 261 – 263). Kriteria pengujian yang digunakan apabila X2

hitung

< dari X2

tabel

pada taraf

signifikan α = 0.05 yang berarti data bersifat homogen. Adapun rumusnya adalah :

(å x ) åx - n

2

2

S12 =

n -1

Setelah dilakukan pengujian prasyarat hipotesis maka dilakukan dengan uji hipotesis untuk mengetahui perbedaan keefektifan metode kompetisi dengan metode drill dalam hasil belajar lompat jangkit ditinjau dari kemampuan kecepatan lari peserta didik, selanjutnya digunakan ANAVA.

2. Uji Hipotesis Uji hipotesis digunakan untuk mengolah data hasil penelitian yang berupa angka, sehingga dapat menghasilkan kesimpulan atau dapat memberikan jawaban rumusan masalah yang diajukan secara logis dan sistematis. Pengujian hipotesis dilakukan dengan menggunakan teknik Anava pada taraf signifikansi α = 0.05. Selanjutnya untuk membandingkan pasangan rata-rata perlakuan dipergunakan uji Newman Keuls, untuk membuktikan perlakuan manakah yang paling besar pengaruhnya terhadap hasil belajar lompat jangkit yang dicapai peserta didik. Hipotesis statistik yang diajukan dalam penelitian ini sebagai berikut : 1)

Ho1 : mA1 = mA2 Hi1

: mA1 > mA2

commit to user



2)

3)

Hi 2

: mB1 = mB 2

Hi 2

: mB1 > mB 2

Hi3

: mAxmB = 0

Hi3

: mAxmB ¹ 0

Keterangan: A1

= Metode pembelajaran kompetisi.

A2

= Metode pembelajaran drill.

B1

= Kelompok siswa yang memiliki kecepatan lari tinggi

B2

= Kelompok siswa yang memiliki kecepatan lari rendah

A

= Metode Pembelajaran

B

= Kecepatan Lari Kemudian untuk mengetahui langkah-langkah Anava dua jalur maka

Welkowitz, Even dan Cohen (1982 : 271 ) merinci prosedur Anava sebagai berikut : Tabel.3.4. Analisis Varians Dua Jalur Sumber Varians

SS

dk

MS

Fh

Efek Utama

SSB

dk B

MS B

Fh B

A

SS1

dk 1

MS 1

Fh 1

B

SS2

dk 2

MS 2

Fh 2

SS1X2

dk 1X2

MS 1X2

Fh 1X2

Dalam Kelompok

SSE

dk E

MS E

Total

SST

dk T

Interaksi AB

commit to user

Ft



Langkah-langkah Perhitungan : a. Jumlah Kuadrat 1) Jumlah Kuadrat Total (SSr)

SSr = å X

(å X ) -

2

2

N

2) Jumlah Kuadrat Antar Kelompok (SSB)

(å X ) + (å X ) + (å X ) + (å X ) = 2

2

SS B

1

2

2

N1

N2

Nk

3) Jumlah Kuadrat Dalam Kelompok (SSE) SSE = SSr - SSB 4) Jumlah Kuadrat Kolom (SS1)

å (X ) - å (X ) = 2

SS1

2

1

tot

N1

N tot

5) Jumlah Kuadrat Baris (SS2)

å (X ) =

2

SS 2

1

N1

å (X ) -

2

tot

N tot

6) Jumlah Kuadrat Interaksi (SS1x2) SS1x2 = SSB – SS1 – SS2 b. Derajat Kebebasan dfr = N – 1 dfE = N – K dk1 = k – 1 dk2 = b – 1 dk1x2 = (k-1)(b-1) dkb = k – 1

2

k

commit to user

N



c. Mean Kuadrat 1) MSB

MS B =

SS B dk B

2) MSE

MS E =

SS E dk E

3) MS1

MS1 =

SS1 dk1

4) MS2

MS 2 =

SS 2 dk 2

5) MS1x2

MS1x 2 =

SS1x 2 dk1x 2

d. Menghitung Nilai Fo masing-masing varians 1) FB

FB =

MS B MS E

2) F1

F1 =

MS1 MS1

3) F2 commit to user



F2 =

MS2 MS2

4) F1x2

F1x 2 =

MS1x 2 MS1x 2

Penggunaan Anava harus memenuhi persyaratan : (1) observasi untuk masing-masing, kelompok independen, (2) setiap kelompok perlakuan memiliki variansi yang sama (Homogen), (3) populasi berdistribusi normal. Namun demikian analisis variansi (Anava) tetap tegar (Robust) dan akan tetap memberikan hasil yang akurat walaupun variansi tidak homogen (Welkowitz, Ewen dan Cohen, 1982:251). Selanjutnya untuk menguji perbedaan pengaruh perlakuan kita menggunakan uji beda mean sebagaimana yang terdapat dalam bukunya Siswandari (2002:70)

HSD = qalpha

MSE n

Keterangan : qalpha

: Nilai kritis, “Studentized Range “ untuk α tertentu

MSE : estimasi dari α2 n

: Banyaknya cacah untuk masing-masing kelompok

Tα = Qα (p,f) S y Keterangan : qα (p,f) = Nilai kritis satistik q ( Studentized Range ) pada α tertentu S y

= Standar error ( s.e ) yang dihitung dari commit to user

MSE n



BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

Pada bab ini disajikan mengenai hasil penelitian beserta interpretasinya. Penyajian hasil penelitian dilakukan pada tes awal dan tes akhir hasil belajar lompat jangkit. Penyajian hasil penelitian berdasarkan hasil analisis statistik yang dilakukan dengan manual dan agar lebih yakin tentang kebenaranya dari hasil yang diperoleh dilanjutkan dengan uji statistik dengan bantuan software MINITAB (Siswandari, 2009 : 202). Secara berurutan berikut ini akan disajikan mengenai deskripsi data, uji persyaratan analisis, pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian.

A. Deskripsi Data Data penelitian ini diperoleh dari peserta didik

putra SMA Negeri 1

Dagangan, Kabupaten Madiun Propinsi Jawa Timur, pada jenjang kelas X1 tahun pelajaran 2010 /2011 yang berjumlah 40 peserta didik. Data yang digunakan dalam analisis penelitian ini berupa skor nilai yang dicapai peserta didik setelah dan sebelum mengikuti pembelajaran, data yang diperoleh melalui tes sebelum mengikuti pembelajaran akan dijadikan sebagai pembanding dengan data yang diperoleh setelah mengikuti pembelajaran yang juga disebut hasil belajar peserta didik . Data hasil belajar peserta didik yang diperoleh dari hasil tes materi commit to userpada pelajaran atletik di nomor pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan



lompat jangkit dengan menerapkan metode pembelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill. Data yang diperoleh dari selisih tes awal dan tes akhir yang berupa skorskor dari hasil tes materi lompat jangkit yang berupa hasil tes lompat jangkit sebanyak tiga kali dan hasil lompatan terjauh diambil dijadikan data sebagai skor para peserta didik yang juga disebut sebagai hasil belajar lompat jangkit, yang akan dijadikan sebagai dasar dalam mengasumsikan sejauh mana keberhasilan yang telah dicapai peserta didik dari program pemberian perlakuan metode pembelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill. Deskripsi hasil tes dapat dilihat dalam lampiran penelitian ini . Peningkatan hasil belajar peserta didik pada materi pelajaran lompat jangkit dengan menggunakan metode pembelajaran kompetisi dan drill diketahui dari hasil yang dicapai melalui skor rata-rata yang diperoleh peserta didik dengan asumsi bahwa semakin besar skor rata-rata yang diperoleh ini berarti bahwa semakin tinggi pula peningkatan hasil belajar peserta didik dan juga akan berlaku sebaliknya, semakin kecil rata-rata hasil belajar berarti pula semakin rendah peningkatan hasil belajar para peserta didik. Standar deviasi (SD) atau simpangan baku digunakan untuk mengetahui homogenitas varians, semakin kecil skornya maka semakin tinggi tingkat homogenitasnya, dan juga sebaliknya semakin besar skor yang diperoleh maka semakin rendah tingkat homogenitasnya. Deskripsi hasil analisis data hasil tes hasil belajar lompat jangkit yang dilakukan sesuai dengan kelompok yang dibandingkan disajikan sebagai berikut: commit to user



Tabel 4.1. Deskripsi Data Hasil Belajar Lompat Jangkit Tiap Kelompok Berdasarkan Penggunaan Metode Pembelajaran Dan Kecepatan Lari sebagai berikut :

Perlakuan

Kecepatan

Statistik

Hasil

Hasil

Tes

Tes

Awal

Akhir

Jumlah

96,03

101,59

5,56

Rerata

9,603

10,159

0,556

Metode

SD

0,678

0,621

0,104

pembelajaran

Jumlah

80,58

86,32

5,74

Rerata

8,058

8,632

0,574

SD

0,527

0,459

0,138

Jumlah

96,34

104,19

7,85

Rerata

9,634

10,419

0,785

Metode

SD

0,710

0,558

0,173

Pembelajaran

Jumlah

80,18

85,54

5,36

Rerata

8,018

8,554

0,536

SD

0,524

0,479

0,086

Lari

Tinggi

kompetisi

Rendah

Tinggi

Drill

Rendah

Peningkatan

Gambaran menyeluruh dari nilai rata-rata hasil belajar lompat jangkit maka dapat

dibuat

histogram

perbandingan commit to user

nilai-nilai

sebagai



berikut:

Gambar 4.1. Histogram Nilai Rata-Rata Hasil Tes Awal Dan Tes Akhir Hasil Belajar Lompat Jangkit Tiap Kelompok Berdasarkan Penggunaan Metode Pembelajaran dan Kecepatan Lari PK

= Kelompok metode pembelajaran kompetisi

PD

= Kelompok metode pembelajaran drill

KL T

= Kelompok kecepatan lari tinggi

KL R

= Kelompok kecepatan lari rendah = Hasil tes awal = Hasil tes akhir commit to user



Agar lebih jelas dalam memahami tabel 4.1 diatas, gambaran menyeluruh dari nilai rata-rata hasil belajar lompat jangkit awal latihan (pre-test) dan sesudah latihan (Post-test) dari keempat kelompok, maka dapat dibuat histogram perbandingan nilai-nilai yang ditunjukan pada gambar 4.2 Masing-masing sel (kelompok perlakuan) memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang berbeda. Nilai peningkatan hasil belajar lompat jangkit masing-masing sel (kelompok perlakuan) dapat dilihat pada tabel berikut.

Tabel 4.2. Nilai Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jangkit Masing-Masing Sel (Kelompok Perlakuan)

Kelompok Perlakuan

Nilai Peningkatan Hasil

(Sel)

Belajar Lompat Jangkit

No

1

A1B1 (KP1)

0,556

2

A1B2 (KP2)

0,574

3

A2B1 (KP3)

0,785

4

A2B2 (KP4)

0,536

commit to user



Nilai rata-rata peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang dicapai tiap kelompok perlakuan disajikan dalam bentuk histogram sebagai berikut:

Gambar 4.2. Histogram Nilai Rata-Rata Peningkatan Hasil belajar Lompat jangkit Pada Tiap Kelompok Perlakuan Keterangan : KP1 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi yang mendapat perlakuan metode pembelajaran kompetisi KP2 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari rendah yang mendapat perlakuan metode pembelajaran kompetisi KP3 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi yang mendapat perlakuan metode pembelajaran drill KP4 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari rendah yang mendapat perlakuan metode pembelajaran drill commit to user



Jika antara kelompok peserta didik yang mendapat metode pembelajaran drill dengan metode pembelajaran kompetisi dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok perlakuan metode pembelajaran drill memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.10 meter lebih tinggi dari pada kelompok metode pembelajaran kompetisi. Jika antara kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi dan rendah dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.12 meter lebih tinggi dari pada kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah. Jika antara kelompok peserta didik yang mempunyai kecepatan lari tinggi yang mendapat perlakuan metode pembelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok peserta didik yang mendapatkan perlakuan metode drill memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang lebih tinggi dari kelompok peserta didik yang mendapatkan perlakuan dengan metode kompetisi sebesar 0,229 meter. Jika antara kelompok peserta didik yang mempunyai kecepatan lari rendah yang mendapat perlakuan metode pembebelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok peserta didik yang mendapatkan perlakuan metode kompetisi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang lebih tinggi dari kelompok peserta didik yang mendapatkan perlakuan dengan metode pembelajaran drill sebesar 0,038 meter. commit to user



Jika antara kelompok peserta didik yang mendapat perlakuan metode pembebelajaran kompetisi antara yang memiliki kecepatan tinggi dan rendah dibandingkan, maka peserta didik yang mempunyai kecepatan rendah memilki peningkatan hasil belajar lompat jangkit lebih tinggi sebesar 0,018 meter. Jika antara kelompok peserta didik yang mendapat perlakuan metode pembebelajaran drill antara yang memiliki kecepatan tinggi dan rendah dibandingkan, maka peserta didik yang mempunyai kecepatan tinggi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit lebih tinggi sebesar 0,249 meter.

B. Uji Persyaratan Analisis Tindakan pertama sebelum menganalisis data terlebih dahulu dilakukan pengujian persyaratan, agar pengujian analisiss varians dapat dilakukan.Uji persyaratan itu meliputiu uji normalitas distribusi frekuensi dan uji homogenitas variansi terhadap semua kelompok yang akan dibandingkan. Uji normalitas distribusi frekuensi dengan menggunakan uji Liliefors, sedangkan untuk uji homogenitas variansi dari populasi digunakan uji Bartlet. Pengujian persyaratan analisis dilakukan pada hasil tes lompat jangkit. Asumsi-asumsi bahwa populasi berdistribusi normal dan homogenitas varians telah melancarkan teori dan latihan, sehingga banyak persoalan yang dapat diselesaikan dengan lebih mudah.

commit to user



1. Uji Normalitas Distribusi Frekuensi Populasi Sebelum dilakukan analisis data perlu diuji distribusi kenormalannya. Uji normalitas data dalam penelitian ini digunakan metode Lilliefors. Dalam hal ini yang diuji adalah hipotesis nol yang menyatakan bahwa sampel berasal dari populasi yang berdistribusi normal. Penolakan atau penerimaan didasarkan pada perbandingan antara harga hasil perhitungan (L0) dengan harga tabel (Lt) pada taraf signifikan (α) : 0,05. Hasil uji normalitas data yang dilakukan pada tiap kelompok adalah sebagai berikut: Tabel 4.3. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Distribusi Frekuensi Populasi Kelompok Perlakuan

N

M

D

Lhitung

Ltabel 5%

Kesimpulan

KP1

10

0,556

0,104

0,1389

0.258

Berdistribusi Normal

KP2

10

0,574

0,138

0,1972

0.258


KP3

10

0,785

0,173

0,1664

0.258


KP4

10

0,536

0,086

0,1753

0.258


Keterangan: KP1 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi perlakuan metode pembelajaran kompetisi KP2 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari rendah perlakuan metode pembelajaran kompetisi KP3 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi perlakuan metode pembelajaran drill KP4 = Kelompok peserta didik dengan kecepatan lari rendah perlakuan metode pembelajaran drill Dari hasil uji normalitas yang dilakukan pada

yang mendapat yang mendapat yang mendapat yang mendapat

KP1 diperoleh nilai Lo =

commit to user 0.1389. Di mana nilai tersebut lebih kecil dari angka batas penolakan pada taraf



signifikansi 5% yaitu 0.258. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa data pada KP1 termasuk berdistribusi normal. Dari hasil uji normalitas yang dilakukan pada KP2 diperoleh nilai Lo = 0.1972, yang ternyata lebih kecil dari angka batas penolakan

hipotesis nol menggunakan signifikansi 5% yaitu 0.258. Dengan

demikian dapat disimpulkan bahwa data pada KP2 termasuk berdistribusi normal. Dari hasil uji normalitas yang dilakukan pada

KP3 diperoleh nilai Lo =

0.1664.Di mana nilai tersebut lebih kecil lari angka batas penolakan menggunakan signifikansi 5% yaitu 0.258. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa data pada KP3 termasuk berdistribusi normal. Adapun dari hasil uji normalitas yang dilakukan pada KP4 diperoleh nilai Lo = 0.1753, yang ternyata juga lebih kecil dari angka batas penolakan hipotesis nol menggunakan signifikansi 5% yaitu 0.258. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa data pada KP4 juga termasuk berdistribusi normal.

2. Uji Homogenitas Variansi Populasi Uji homogenitas dimaksudkan untuk menguji kesamaan varians antara kelompok 1 dengan kelompok 2. Uji homogenitas pada penelitian ini dilakukan dengan teknik uji Bartlet. Hasil uji homogenitas data antara kelompok 1 dan kelompok 2 adalah sebagai berikut: Tabel 4.4. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Variansi Populasi ∑ Kelompok

Ni

SD2gab

χ2 o

χ2tabel 5%

Kesimpulan

4

10

0.017

5.020

7.81

Varians homogen

commit to user



Dari hasil uji homogenitas diperoleh nilai χ2o = 5.020. Sedangkan dengan K - 1 = 4 – 1 = 3, angka χ2tabel 5% = 7,81, yang ternyata bahwa nilai χ2o = 5.020 lebih kecil dari χ2tabel 5% = 7.81. Sehingga dapat disimpulkan bahwa antara kelompok dalam penelitian ini memiliki varians yang homogen.

C. Pengujian Hipotesis Pengujian hipotesis penelitian dilakukan berdasarkan hasil analisis data. Data hasil belajar lompat jangkit yang telah terkumpul dilakukan pengujian dengan menggunakan teknik Analisis Varians (ANAVA) dua jalur dengan desain faktorial penelitian 2 x 2 , apabila hasilnya menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan dilanjutkan dengan uji rentang Newman-Keuls yang ditempuh sebagai langkah-langkah uji rata-rata setelah ANAVA Berkenaan dengan hasil analisis varians dan uji rentang Newman-Keuls, ada beberapa hipotesis yang harus diuji. Urutan pengujian disesuaikan dengan urutan hipotesis yang dirumuskan pada bab II. Hasil analisis data, yang diperlukan untuk pengujian hipotesis sebagai berikut: Tabel 4.5. Ringkasan Nilai Rata-Rata Hasil belajar Lompat jangkit Berdasarkan Jenis Metode pembelajaran dan Kecepatan lari

commit to user



Variabel A1

A2

Rerata Hasil Belajar

B1

B2

B1

B2

9,603

8,058

9,634

8,018

10,159

8,632

10,419

8,554

0,556

0,574

0,785

0,536

Lompat Jangkit

Hasil tes awal

Hasil tes akhir

Peningkatan Keterangan : A1 A2 B1 B2

= Metode pembelajaran kompetisi. = Metode pembelajaran drill. = Kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi = Kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah

Tabel

4.6. Ringkasan Hasil Analisis Varians Untuk Penggunaaan Metode Pembelajaran (A1 dan A2)

Sumber Variasi

dk

JK

RJK

A

1

0,0912

0,091 5,4362 *

Kekeliruan

36

0,6040

0,017

commit to user

Fo

Ft 4,11



Tabel 4.7. Ringkasan Hasil Analisis Varians Untuk Kecepatan Lari (B1 dan B2) Sumber dk

JK

RJK

Fo

Ft

Variasi B

1

0,1334

0,133

Kekeliruan

36

0,6040

0,017

7,9515 *

4,11

Tabel 4.8. Ringkasan Hasil Analisis Varians Dua Faktor Sumber dk

JK

RJK

Fo

Ft

Variasi Rata-rata Perlakuan

1

15,0185

15,019

A

1

0,0912

0,091

5,4362 *

B

1

0,1334

0,133

7,9515 *

AB

1

0,1782

0,178

10,6231 *

Kekeliruan

36

0,6040

0,017

Total

40

16,0253

4,11

Tabel 4.9. Ringkasan Hasil Uji Rentang Newman-Keuls Setelah Analisis varians KP A2B2 A1B1 A1B2 A2B1 RST Rerata

0,536

0,556

0,574

0,785

A2B2

0,536

-

0,020

0,038

0,249

*

0,1184

A1B1

0,556

-

0,018

0,229

*

0,1425

A1B2

0,574

-

0,211

*

0,1573

A2B1

0,785

commit to user

-



Keterangan ; Yang bertanda * signifikan pada P £ 0,05. Berdasarkan hasil analisis data di atas dapat dilakukan pengujian hipotesis sebagai berikut: 1. Pengujian Hipotesis I Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa metode pembelajaran kompetisi memiliki peningkatan yang berbeda dengan metode pembelajaran drill. Hal ini dibuktikan dari nilai Fhitung = 5,436 > Ftabel = 4.11. Dengan demikian hipotesa nol (H0) ditolak. Yang berarti bahwa metode pembelajaran kompetisi memiliki peningkatan yang berbeda dengan metode pembelajaran drill

dapat diterima

kebenarannya. Dari analisis lanjutan diperoleh bahwa ternyata metode pembelajaran drill memiliki peningkatan yang lebih baik dari pada metode pembelajaran kompetisi. Peserta didik yang mendapatkan metode pembelajaran kompetisi memiliki rata-rata peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.565 meter, sedangkan peserta didik yang mendapatkan metode pembelajaran drill memiliki rata-rata peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.661 meter. 2. Pengujian Hipotesis II Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang berbeda dengan siswa yang memiliki kecepatan lari rendah. Hal ini dibuktikan dari nilai Fhitung = 7.951 > Ftabel = 4.11. Dengan demikian hipotesa nol (H0) ditolak. Berarti bahwa peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi memiliki commit to user



peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang berbeda dengan peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah dapat diterima kebenarannya. Dari analisis lanjutan diperoleh bahwa ternyata peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang lebih baik dari pada peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah. Peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi memiliki rata-rata peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.671 meter, sedangkan peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah memiliki rata-rata peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.555 meter. 3. Pengujian Hipotesis III Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa interaksi antara metode pembelajaran dan kecepatan lari sangat bermakna. Karena Fhitung = 10.623 > Ftabel = 4.11. Dengan demikian hipotesis nol ditolak. Yang berarti terdapat interaksi yang signifikan antara jenis metode pembelajaran dan kecepatan lari.

D. Pembahasan Hasil Penelitian Pembahasan hasil penelitian ini memberikan penafsiran yang lebih lanjut mengenai hasil-hasil analisis data yang telah dikemukakan. Berdasarkan pengujian hipotesis telah menghasilkan dua kelompok kesimpulan analisis yaitu : 1).Ada perbedaan pengaruh yang bermakna antara faktor-faktor utama penelitian. Faktor utama yang diteliti meliputi: a.Perbedaan jenis metode pembelajaran commit to user



b.Perbedaan kecepatan lari 2).Perbedaan Pengaruh Metode Pembelajaran Kompetisi dan Metode pembelajaran Drill Terhadap Hasil Belajar Lompat Jangkit Berdasarkan pengujian hipotesis pertama ternyata ada perbedaan pengaruh yang nyata antara kelompok peserta didik yang mendapatkan metode pembelajaran kompetisi dan kelompok peserta didik yang mendapatkan metode pembelajaran latihan terhadap peningkatan hasil belajar lompat jangkit. Pada kelompok peserta didik yang mendapat metode pembelajaran drill mempunyai peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok peserta didik yang mendapat metode pembelajaran kompetisi. Metode pembelajaran drill mengembangkan kondisi fisik yang sesuai dengan karakteristik kebutuhan fisik hasil belajar lompat jangkit. Metode pembelajaran drill memiliki karakteristik yang lebih spesifik ke arah pengembangan pola gerak keterampilan sesuai dengan kebutuhan. Pada pembelajaran drill peserta didik langsung diarahkan kepada gerakan-gerakan keterampilan lompat jangkit. Peserta didik mendapatkan pengalaman yang lebih banyak melakukan gerakan lompat jangkit, sehingga keterampilan gerak lompat jangkit lebih dikuasai. Dengan penguasaan keterampilan gerak yang baik maka hasil belajar lompat jangkit dapat meningkat lebih tinggi. Dari angka-angka yang dihasilkan dalam analisis data menunjukkan bahwa perbandingan rata-rata peningkatan persentase hasil belajar lompat jangkit yang dihasilkan oleh metode pembelajaran drill lebih tinggi 0.10 meter dari pada dengan metode pembelajaran kompetisi. commit to user



3). Perbedaan Pengaruh Kecepatan Lari Terhadap Hasil Belajar Lompat Jangkit Berdasarkan pengujian hipotesis ke dua ternyata ada perbedaan pengaruh yang nyata antara kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah terhadap peningkatan hasil belajar lompat jangkit. Pada kelompok peserta didik dengan kecepatan lari tinggi mempunyai peningkatan hasil belajar lompat jangkit lebih baik dibanding kelompok peserta didik dengan kecepatan lari rendah. Pada kelompok peserta didik kecepatan lari tinggi memiliki potensi yang lebih tinggi dari pada peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah. Kecepatan lari merupakan komponen penting untuk pembentukan daya lompat dan unsur penting untuk melakukan awalan pada lompat jangkit. Kecepatan lari merupakan modalitas untuk memperoleh hasil belajar yang tinggi. Dengan kecepatan lari yang baik, maka peningkatan hasil belajar lompat jangkit lebih mudah dicapai. Dari angka-angka yang dihasilkan dalam analisis data menunjukkan bahwa perbandingan rata-rata peningkatan hasil belajar lompat jangkit pada peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi 0.12 meter yang lebih tinggi daripada kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah. 4).Pengaruh Interaksi Antara Metode Pembelajaran dengan Kecepatan Lari Dari tabel ringkasan hasil analisis varian dua faktor, nampak bahwa faktorfaktor utama penelitian dalam bentuk dua faktor menunjukkan interaksi yang nyata. commit to user



Jika antara kelompok peserta didik yang mendapat metode pembelajaran drill dengan metode pembelajaran kompetisi dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok perlakuan metode pembelajaran drill memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.10 meter lebih tinggi . Jika antara kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi dengan rendah dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit sebesar 0.12 meter lebih tinggi. Jika antara kelompok peserta didik yang mempunyai kecepatan lari tinggi yang mendapat perlakuan metode pembebelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok peserta didik yang mendapatkan perlakuan metode drill memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang lebih tinggi sebesar 0,229 meter. Jika antara kelompok peserta didik yang mempunyai kecepatan lari rendah yang mendapat perlakuan metode pembebelajaran kompetisi dan metode pembelajaran drill dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok peserta didik yang mendapatkan perlakuan metode kompetisi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang lebih tinggi sebesar 0,038 meter. Jika antara kelompok peserta didik yang mendapat perlakuan metode pembebelajaran kompetisi antara yang memiliki kecepatan tinggi dan rendah dibandingkan, maka peserta didik yang mempunyai kecepatan rendah memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit lebih tinggi sebesar 0,018 meter. commit to user



Jika antara kelompok peserta didik yang mendapat perlakuan metode pembebelajaran drill antara yang memiliki kecepatan tinggi dan rendah dibandingkan, maka peserta didik yang mempunyai kecepatan tinggi memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit lebih tinggi sebesar 0,249 meter. Untuk kepentingan pengujian bentuk interaksi AB terbentuklah tabel dibawah ini.

Tabel 4.12. Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama, dan Interaksi Faktor, A dan B Terhadap Hasil Belajar Lompat Jangkit. Faktor

A = Metode pembelajaran Taraf

A1

A2

Rerata

A1 – A2

B1

0,556

0,785

0,671

0,229

B2

0,574

0,536

0,555

0,038

Rerata

0,565

0,661

0,613

0,116

B1 – B2

0,018

0,249

0,096

B = Kecepatan lari

commit to user



Interaksi antara dua faktor penelitian dapat dilihat pada gambar berikut:

Gambar 4.3 Bentuk Interaksi Perubahan Besarnya Peningkatan Hasil belajar Lompat jangkit commit to user



Keterangan : : A1 = Metode pembelajaran kompetisi. : A2 = Metode pembelajaran drill : B1 = Kecepatan lari tinggi : B2 = Kecepatan lari rendah

Atas dasar gambar di atas, bahwa bentuk garis perubahan besarnya nilai hasil belajar lompat jangkit adalah tidak sejajar dan bersilangan. Garis perubahan peningkatan hasil belajar antar kelompok memiliki suatu titik pertemuan atau persilangan. Antara jenis metode pembelajaran dan kecepatan lari memiliki titik persilangan. Berarti terdapat interaksi yang signifikan diantara keduanya. Gambar tersebut menunjukkan bahwa kecepatan lari berpengaruh signifikan terhadap penggunaan metode pembelajaran. Berdasarkan hasil penelitian yang dicapai, ternyata peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi dengan metode pembelajaran drill, memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang lebih baik dibandingkan peserta didik dengan kecepatan lari rendah dan mendapat perlakuan metode pembelajaran drill. Peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah memiliki peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang besar jika dilatih dengan metode pembelajaran kompetisi. Keefektifan penggunaan metode pembelajaran dipengaruhi oleh klasifikasi kecepatan lari yang dimiliki peserta didik. Peserta didik dengan kecepatan lari tinggi lebih cocok jika mendapatkan metode pembelajaran drill, commit to user



sedangkan peserta didik dengan kecepatan lari rendah lebih cocok jika mendapatkan metode pembelajaran kompetisi. Berdasarkan hasil penelitian, ternyata ada interaksi antara metode pembelajaran dengan kecepatan lari, hal ini terlihat bahwa arah perubahan peningkatan hasil belajar tidak sejajar dan memiliki titik pertemuan. Peserta didik dengan kecepatan lari tinggi memiliki peningkatan hasil belajar yang tinggi, jika mendapat metode pembelajaran drill, sedangkan peserta didik dengan kecepatan lari rendah memiliki peningkatan hasil belajar yang tinggi, jika mendapat metode pembelajaran kompetisi. Berdasarkan hasil penelitian yang dicapai kecepatan lari memiliki pengaruh interaksi terhadap hasil metode pembelajaran.

commit to user



BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN

A. Kesimpulan Berdasarkan hasil penelitian dan hasil analisis data yang telah dilakukan, dapat diperoleh kesimpulan sebagai berikut: 1. Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode pembelajaran kompetisi dan drill terhadap hasil belajar lompat jangkit. Pengaruh metode pembelajaran drill lebih baik dari pada metode pembelajaran kompetisi. 2. Ada perbedaan hasil belajar lompat jangkit yang signifikan antara peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi dan rendah. Peningkatan hasil belajar lompat jangkit pada peserta didik yang memiliki kecepatan lari tinggi lebih baik dari pada peserta didik yang memiliki kecepatan lari rendah. 3. Terdapat pengaruh interaksi yang signifikan antara metode pembelajaran dan kecepatan lari terhadap hasil belajar lompat jangkit. a. Metode pembelajaran drill lebih cocok bagi

peserta didik dengan

kecepatan lari tinggi. b.

Metode pembelajaran kompetisi lebih cocok bagi peserta didik dengan kecepatan lari rendah.

commit to user



B. Implikasi Kesimpulan dari hasil penelitian ini dapat mengandung pengembangan ide yang lebih luas jika dikaji pula tentang implikasi yang ditimbulkan. Atas dasar kesimpulan yang telah diambil, dapat dikemukakan implikasinya sebagai berikut: 1. Secara umum dapat dikatakan bahwa metode pembelajaran dan kecepatan lari merupakan variabel-variabel yang mempengaruhi peningkatan hasil belajar lompat jangkit. 2. Metode pembelajaran drill ternyata memberikan pengaruh yang lebih tinggi dalam meningkatkan hasil belajar lompat jangkit. Kebaikan metode pembelajaran drill ini dapat dipergunakan sebagai solusi bagi pengajar dan pelatih dalam upaya meningkatkan hasil belajar lompat jangkit. 3. Berkenaan dengan penerapan kedua bentuk penggunaan metode pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar lompat jangkit, masih ada faktor lain yaitu kecepatan lari. Hasilnya menunjukkan bahwa ada perbedaan peningkatan hasil belajar lompat jangkit yang sangat signifikan antara kelompok kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah. Hal ini mengisyaratkan kepada pengajar dan pelatih, upaya peningkatan hasil belajar lompat jangkit hendaknya memperhatikan faktor kecepatan lari.

commit to user



C. Saran Berdasarkan hasil penelitian ini maka saran ditujukan kepada siapa saja yang berkompeten di dalam dunia pendidikan terutama cabang olahraga atletik pada nomor lompat jangkit sebagai berikut: 1. Sebagai pengajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan sekolah menengah atas (SMA) sebaiknya dapat menerapkan metode pembelajaran kompetisi dan metode drill dengan harapan sebagai berikut : a. Dapat memotivasi belajar peserta didik sehingga dengan tugas yang harus dilakukan tanpa adanya beban atau paksaan dari seorang pendidik, sehingga dapat dilaksanakan dengan suasana yang penuh persahabatan, ketenangan, kesenangan dan rasa tanggung jawab yang tinggi. b. Mampu memanfaatkan sarana dan prasarana yang sangat terbatas dengan cara memodifikasinya tanpa mengurangi arti dari permainan itu sendiri dan tujuan pembelajaran yang sebenarnya. c. Memilih media sesuai dengan metode yang digunakan sehinga kegiatan belajar mengajar menjadi lebih menarik lebih efisien dan efektif d. Mendorong peserta didik untuk berfikir secara dewasa, bersikap membantu dengan memberi saran dan arahan, membimbing peserta didik yang sedang proses pencapaian tujuan dan bersifat demokratis yang penuh dengan keharmonisan. c. Penerapan metode drill lebih bersifat pengembangan prestasi terutama bagi peserta didik yang berpotensi sebagai atlet lompat jangkit. commit to user



2. Berorientasi pada peserta didik, dalam kegiatan belajar mengajar seyogyanya seorang pendidik harus memahami keunikan karakteristik , potensi serta daya kreativitas peserta didik. 3. Kepada sekolah agar mengupayakan kelengkapan sebagai sarana dan prasarana olahraga agar pembelajaran dapat berjalan dengan lancar. 4. Kepada PASI, sebagai induk olahraga cabang atletik mau dan mampu menjembatani dalam pencarian dan pembinaan calon atlet yang berpotensi dengan cara mengadakan even untuk perlombaan di cabang atletik terutama nomor lompat jangkit . 5. Untuk para peneliti yang sejenis disarankan lebih berani untuk mencoba dan mengembangkan lebih lanjut penelitian ini sehingga dapat digeneralisasi pada nomor lompat yang lain. 6. Pengajar dan pelatih harus cakap untuk menerapkan kedua

metode

pembelajaran ini, dalam upaya meningkatkan hasil belajar lompat jangkit peserta didiknya. Metode pembelajaran drill memiliki pengaruh yang lebih baik dalam meningkatkan hasil belajar lompat jangkit bagi peserta didik yang mempunyai kecepatan tinggi, sedangkan yang memiliki kecepatan rendah lebih cocok menggunakan metode pembelajaran kompetisi, sehingga 7. Penerapan penggunaan metode pembelajaran untuk meningkatkan hasil belajar lompat jangkit, perlu memperhatikan faktor kecepatan lari.

commit to user

PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN DAN KECEPATAN LARI TERHADAP PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JANGKIT

Recommend Documents