PŘEDMĚT: TĚLESNÁ VÝCHOVA ROČNÍK: PRIMA - SEKUNDA

PŘEDMĚT: TĚLESNÁ VÝCHOVA

ROČNÍK:

PRIMA - SEKUNDA

Školní výstupy

Učivo

Průřezová témata

Mezipředmětové vztahy

Ţák  se chová ukázněně při TV i sportu, předvídá nebezpečí úrazu a přizpůsobí mu svou činnost  uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, v přírodě a v silničním provozu  poskytne první pomoc při drobnějších poraněních  dodržuje základní hygienické návyky v rámci TV  seznámí se se strukturou vyučovací hodiny

Bezpečnost a hygiena cvičení

Osobnostní a sociální výchova  seberegulace a sebeorganizace,  řešení problémů a rozhodovací dovednosti

Výchova ke zdraví – dodržování pravidel bezpečnosti a ochrany zdraví, bezpečné prostředí ve škole, význam rozcvičení před výkonem a kompenzace po zátěži



uvědomí si úroveň svých pohybových schopností a usiluje o jejich zlepšování v průběhu školního roku

Zjišťování vstupní úrovně pohybových schopností



uvědomuje si význam rozcvičení pro zahřátí a uvolnění svalů před sportovním výkonem zvládá polovysoký a nízký start z bloku podle svých předpokladů zlepšuje úroveň výkonů v běžecké rychlosti a vytrvalosti zvládá taktiku rychlého i vytrvalého běhu na dráze i v terénu podle svých předpokladů zvládá techniku hodu míčkem z rozběhu podle svých předpokladů zvládá techniku skoků do dálky aplikuje osvojené dovednosti při soutěžích a rekreačních činnostech respektuje a dodržuje základní pravidla atletických disciplín měří a zaznamenává sportovní výkony

Atletika  atletická abeceda, technika běhu, běh přes improvizované překážky  rychlý běh - běh na 60 m z nízkého startu  vytrvalý běh na dráze a v terénu (fartlek) běh na 500 – 1 500m  skok daleký  hod kriketovým míčkem

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti

dodržuje pravidla pálkovacích her a jejich znalost využívá i při rozhodování utkání ovládá základní technické prvky a tvořivě je aplikuje ve hře

Pálkovací hry – softball, brandball  technika odpalu, nadhozu, chytání, házení, autování  taktické prvky

Osobnostní a sociální výchova  kooperace a kompetice  kreativita  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  seberegulace a sebeorganizace

         

Školní výstupy

Učivo

Průřezová témata



zná pravidla sportovních her, dodržuje je a jejich znalost využívá i při rozhodování utkání ovládá základní technické prvky a tvořivě je aplikuje ve hře, při soutěži i rekreačních činnostech zlepšuje podle svých možností individuální techniku jednotlivých herních činností a herní kombinace chápe a dodržuje taktiku sportovních her, svůj výkon zapojuje do hry družstva dodržuje podmínky fair play – čestného soupeření zapojuje se do školních i mimoškolních aktivit

Sportovní hry  pohybové hry s míčem  přehazovaná  vybíjená  košíková: manipulační cvičení s míčem, přihrávky, dribling, střelba po dvojtaktu, střelba z místa, obranný pohyb  florbal: vedení míčku, přihrávka, střelba, útočné a obranné činnosti  futsal (sálová kopaná): přihrávky, slalom s míčem, střelba na branku – doplňková činnost

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace  psychohygiena  poznávání lidí,mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti, kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika

uvědomuje si význam gymnastiky pro zdraví uplatňuje správné držení těla provádí prevenci a korekci jednostranného zatížení rozvíjí sílu, obratnost a kloubní pohyblivost jako předpoklad pro jiné sporty užívá osvojené názvosloví jednotlivých cviků podle svých předpokladů zlepšuje úroveň pohybových schopností i osvojovaných dovedností zvládá techniku přeskoku přes kozu a cvičení na hrazdě rozvíjí rytmické cítění a koordinaci pohybů sleduje prvky pohybové činnosti a výkony (své i spolužáků) a vyhodnocuje je

Gymnastika  pořadová cvičení  kruhový provoz se zaměřením na posílení všech svalových skupin  překážková dráha  akrobacie: kotouly vpřed a vzad, stoj na lopatkách, sestava s využitím uvedených cviků  přeskok přes kozu: roznožka, skrčka, odbočka přes kozu  cvičení na nářadí (hrazda): svis stojmo, náskok do vzporu, sešin vpřed, průvlek do závěsu v podkolení, průpravná cvičení na výmyk  cvičení s náčiním (švihadla, gymbaly)  rytmická gymnastika (cvičení s hudbou – dívky)  šplh na laně s přírazem i bez přírazu

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti kooperace a kompetice,  hodnoty, postoje, praktická etika

uvědomuje si význam plavání pro zdraví a otužování dodržuje základní pravidla bezpečnosti a chování ve vodním prostředí zlepšuje podle svých možností koordinaci práce nohou a rukou citlivě vnímá důležitou funkci správného dýchání u jednotlivých plaveckých stylů

Plavání (výcvik formou bloku)  hry ve vodě, nácvik dýchání  potápění a plavání pod vodou  skoky do vody  štafetové plavání (prsa, kraul)

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti

    

        

   

Mezipředmětové vztahy

HV – cvičení s hudbou

Školní výstupy

Učivo

Průřezová témata



usiluje v rámci svých možností o zlepšení pohybových schopností i osvojování dovedností cíleně zlepšuje koordinaci pohybů a estetický projev

Bruslení (základy)  jízda vpřed a vzad, brzdění  přešlapování vlevo i vpravo  přechod z jízdy vpřed do jízdy vzad a zpět

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti

usiluje v rámci svých možností o zlepšení pohybových schopností i osvojování dovedností cíleně zlepšuje koordinaci pohybů dodržuje zásady správného pohybu v lyžařských terénech a chrání tak přírodu

Sjezdové a běţecké lyţování (lyţařský kurz)  všeobecná lyžařská průprava (jízda na vleku, lyžařská výstroj a výzbroj, mazání lyží apod.)  oblouky: snožné, kročné a carvové, v pluhu  běh na lyžích: klasický, bruslení

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti



  

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti Environmentální výchova  vztah člověka k prostředí (zásady pohybu na lyžích v přírodě)  dopady masivní turistiky na přírodu

Mezipředmětové vztahy

D, HV, Z – Krkonošské muzeum v Pasekách

PŘEDMĚT: TĚLESNÁ VÝCHOVA

ROČNÍK:

TERCIE - KVARTA

Školní výstupy

Učivo

Průřezová témata

Ţák  se chová ukázněně při TV i sportu, předvídá nebezpečí úrazu a přizpůsobí mu svou činnost  uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, v přírodě a v silničním provozu  poskytne první pomoc při drobnějších poraněních  dodržuje základní hygienické návyky v rámci TV  uvědomuje si souvislost mezi tělesným a duševním zdravím a vyvozuje z nich osobní odpovědnost za vlastní zdraví  provádí osvojené kompenzační a relaxační techniky a využívá je k prevenci jednostranného zatížení a regeneraci organismu

Bezpečnost a hygiena cvičení Tělesná a duševní hygiena Průpravná, kompenzační a relaxační cvičení

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  Komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti  kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika

 

seznámí se se základy první pomoci a prakticky si je osvojí uvědomuje si význam resuscitace a osvojí si některé resuscitační techniky

Základy první pomoci

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  Komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti  kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika



uvědomí si úroveň svých pohybových schopností a usiluje o jejich zlepšování v průběhu školního roku

Zjišťování vstupní úrovně pohybových schopností



uvědomuje si význam rozcvičení pro zahřátí a uvolnění svalů před sportovním výkonem zvládá polovysoký a nízký start z bloku podle svých předpokladů zlepšuje úroveň výkonů v běžecké rychlosti a vytrvalosti zvládá taktiku rychlého i vytrvalého běhu na dráze i v terénu podle svých předpokladů zvládá techniku hodu míčkem z rozběhu a techniku vrhu koulí podle svých předpokladů zvládá techniku skoků do dálky a do výšky s rozběhem aplikuje osvojené dovednosti při soutěžích a rekreačních činnostech respektuje a dodržuje základní pravidla atletických disciplín měří a zaznamenává sportovní výkony

Atletika  atletická abeceda, technika běhu  rychlý běh – běh na 60 m  vytrvalý běh na dráze a v terénu (fartlek): souvislý běh na 800 až 1500 m (dívky) souvislý běh na 1500 m až 3000 m (chlapci)  štafetový běh  skok do dálky nebo do výšky  hod kriketovým míčkem  vrh koulí – průpravná cvičení

        

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  Komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti  kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika Multikulturní výchova  multikulturalita (rovnost všech národů, fair play souboj při pořádání OH) - práce na

Mezipředmětové vztahy

Projekt – Den národů světa ve spolupráci s Z, VV, HV

Školní výstupy

Učivo

Průřezová témata



užívá osvojení názvosloví (povely, signály, gesta, značky apod.) jako cvičenec, rozhodčí i divák



zná pravidla pálkovacích her, dodržuje je a jejich znalost využívá i při rozhodování utkání ovládá základní technické prvky a tvořivě je aplikuje ve hře užívá osvojené názvosloví (povely, signály, gesta, značky apod.) jako cvičenec, rozhodčí i divák

Pálkovací hry – softball, brandball  technika odpalu, nadhozu, chytání, házení, autování  taktické prvky

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti  kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika

zná pravidla sportovních her, dodržuje je a jejich znalost využívá i při rozhodování utkání ovládá základní technické prvky a tvořivě je aplikuje ve hře, při soutěži i rekreačních činnostech zlepšuje podle svých možností individuální techniku jednotlivých herních činností a herní kombinace dohodne se na spolupráci a taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji ovládá emoce při hře pozitivní komunikací při sportovních hrách přispívá k utváření dobrých mezilidských vztahů dodržuje podmínky fair play – čestného soupeření sleduje prvky pohybové činnosti a výkony (své i spolužáků) a vyhodnocuje je spolurozhoduje hry a soutěže zapojuje se do školních i mimoškolních aktivit užívá osvojené názvosloví (povely, signály, gesta, značky apod.) jako cvičenec, rozhodčí i divák

Sportovní hry  pohybové hry s míčem  přehazovaná  vybíjená  košíková: manipulační cvičení s míčem přihrávky, dribling, střelba po dvojtaktu střelba z místa útočné a obranné činnosti  florbal: vedení míčku, přihrávka, střelba samostatné nájezdy útočné a obranné činnosti  futsal (sálová kopaná): přihrávky slalom s míčem střelba na branku útočné a obranné činnosti

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti  kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika

uvědomuje si význam gymnastiky pro zdraví uplatňuje správné držení těla provádí prevenci a korekci jednostranného zatížení rozvíjí sílu, obratnost a kloubní pohyblivost jako předpoklad pro jiné sporty

Gymnastika  pořadová cvičení  akrobacie: kotouly vpřed a vzad stoj na lopatkách sestava s využitím uvedených cviků

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy

 

              

Mezipředmětové vztahy

projektu

HV – cvičení s hudbou

Školní výstupy

Učivo

Průřezová témata

 



   

  

užívá osvojené názvosloví jednotlivých cviků podle svých předpokladů zlepšuje úroveň pohybových schopností i osvojovaných dovedností zvládá techniku přeskoku přes kozu a cvičení na hrazdě rozvíjí rytmické cítění a koordinaci pohybů sleduje prvky pohybové činnosti a výkony (své i spolužáků) a vyhodnocuje je



    

přeskok roznožka skrčka odbočka - vše přes kozu cvičení na nářadí (hrazda): svis stojmo náskok do vzporu sešin vpřed průvlek do závěsu v podkolení průpravná cvičení na výmyk cvičení s náčiním (švihadla, gymbaly) rytmická gymnastika (cvičení s hudbou – dívky) šplh na laně

komunikace řešení problémů a rozhodovací dovednosti kooperace a kompetice hodnoty, postoje, praktická etika

uvědomuje si význam plavání pro zdraví a otužování dodržuje základní pravidla bezpečnosti a chování ve vodním prostředí zlepšuje podle svých možností koordinaci práce nohou a rukou citlivě vnímá důležitou funkci správného dýchání u jednotlivých plaveckých stylů

Plavání  hry ve vodě, nácvik dýchání  potápění a plavání pod vodou  startovní skoky do vody  štafetové plavání (prsa, kraul)

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  Komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti  kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika



usiluje o zlepšení svých pohybových schopností i osvojování dovedností omezuje negativní návyky a projevy



cíleně zlepšuje koordinaci pohybů a estetický projev

Bruslení  jízda vpřed a vzad, brzdění  přešlapování vlevo i vpravo  přechod z jízdy vpřed do jízdy vzad a zpět

Osobnostní a sociální výchova  rozvoj schopností poznávání  sebepoznání a sebepojetí  seberegulace a sebeorganizace,  psychohygiena  poznávání lidí, mezilidské vztahy  Komunikace  řešení problémů a rozhodovací dovednosti  kooperace a kompetice  hodnoty, postoje, praktická etika

 



Mezipředmětové vztahy