pagina 2
pagina 5
pagina 7
OSTEOPATHIE
AMR®TRAINING
BEST FIT BREIDT UIT
MOTIVATOR
Dinsdag 26 augustus 2014 jaargang 4 | nr.1
BEST FIT KLAAR VOOR DE TOEKOMST BEST FIT is al drie jaar een begrip binnen sportief Best. De ‘BESTE’ driehoek Aandacht, Motivatie, Resultaat staat nog steeds hoog in het vaandel! René Theelen, oprichter en eigenaar van BEST FIT, is trots op zijn bedrijf en het samen met zijn enthousiaste team van medewerkers bereikte resultaat tot nu toe. Maar stilstand betekent voor hem achteruitgang, vandaar dat BEST FIT gaat uitbreiden.
klanten kunnen daardoor zo resultaatgericht mogelijk trainen in een aangename en ontspannen sfeer.
TERUG IN DE TIJD René neemt ons even mee terug in de tijd: “Afgelopen jaar zijn de openingstijden verruimd, is er gestart met de cursus Zwangerfit, is begonnen met een programma voor klanten die af willen vallen, is een dalurenabonnement geïntroduceerd en hebben klanten kunnen genieten van Best Outdoor Fit. Ook is er een volledig nieuwe cardiolijn geplaatst die nog meer mogelijkheden biedt om de trainingsprogramma’s op de wensen van de klanten aan te laten sluiten.
DE TOEKOMST “Maar dan nu het belangrijkste,” zo gaat René verder, “we gaan met 70 m2 uitbreiden!” Verderop in deze Motivator krijgt u hier meer informatie over. “We starten ook met nieuwe groepslessen, o.a. Steps, en GRIT (High Intensity Training van Les Mills). Van zondag 31 augustus 2014 tot en met zondag 7 september 2014 organiseren wij de BEST FIT ACTIEF WEEK, zodat we het nieuwe seizoen goed kunnen beginnen! Het wordt een week boordevol workouts, evenementen en presentaties van nieuwe groepslessen. Kortom een actieve week voor jong en oud! Je krijgt zelfs de gelegenheid om vrienden en kennissen mee te laten sporten. Over wat we precies gaan doen kunt u meer lezen in deze Motivator; we starten deze speciale week met de Familie-fietstocht.”
Naast de genoemde zaken, die natuurlijk gewoon blijven, werkt BEST FIT sinds augustus 2013 nauw samen met BEST FIT FYSIOTHERAPIE (verderop in deze Motivator kunt u meer lezen over BEST FIT FYSIOTHERAPIE), is gestart met de cursus Mamafit; het programma BEST FIT PERSONAL en de TRX Suspension samenwerking aan met Osteopathie en heeft hiervoor diverse lijnen Training kunnen ook nog gevolgd Van Wely. BEST FIT vindt het belangri- uitgezet. Genoemde bedrijven worden. Binnenkort gaat BEST FIT een jk alles zo centraal mogelijk te houden brengen hun eigen ervaring in en
MEER INFORMATIE BEST FIT is gevestigd op de eerste verdieping van Sporthal Naestenbest, Prinses Beatrixlaan 27. Wilt u meer weten? U kunt tijdens openingstijden een bezoek brengen aan onze sportschool of telefonisch via 0499769017 een vrijblijvende afspraak maken. Ook op onze website www. best-fit.nl vindt u meer informatie. Het team van BEST FIT ziet u graag!
PROGRAMMA Donderdag 4 september 2014 09.00 – 09.55 uur Spinning 18.00 – 18.55 uur MamaFit (presentatie en uitleg)
19.00 – 19.30 uur GRIT 19.00 – 21.30 uur Health event (massages van 15 min. op afspraak)
BEST FIT
19.30 – 20.15 uur Best Shape Fit 20.15 – 21.00 uur Spinning 21.00 – 21.30 uur GRIT
ACTweek IEF Zondag 31 augustus 2014
09.00 - 10.15 uur Best Combi Fit 10.00 - 15.00 uur Familie Fietstocht vanaf 15.00 uur Barbeque
(Best Lekker)
Maandag 1 september 2014 09.00 - 09.55 uur 10.00 - 10.30 uur 18.30 - 19.00 uur 19.00 - 20.30 uur 20.30 - 21.00 uur
Spinning GRIT GRIT Zumba Workshop GRIT
Dinsdag 2 september 2014 09.00 - 10.30 uur Best Relax Fit
Vrijdag 5 september 2014 09.00 - 11.30 uur Health Event
09.00 – 10.15 uur Best Combi Fit 10.15 – 11.00 uur Steps
(massages van 15 min. op afspraak)
18.00 - 18.55 uur ZwangerFit (presentatie en uitleg)
19.00 - 19.30 uur GRIT 19.45 - 20.15 uur GRIT 20.30 - 21.00 uur GRIT
Zaterdag 6 september 2014 tot 15.00 uur geopend 09.00 – 09.55 uur Spinning 10.00 – 10.30 uur GRIT 10.45 – 11.40 uur Spinning 11.45 – 12.15 uur GRIT
Woensdag 3 september 2014 09.00 - 10.30 uur 15.30 - 16.45 uur Fit 18.30 - 19.00 uur 19.00 - 20.30 uur 20.30 - 22.00 uur (yoga)
Best Spin Fit Jeugd Outdoor
GRIT Night of the Steps Best Relax Fit
Zondag 7 september 2014
tot 15.00 uur geopend 09.00 – 10.15 uur Best Combi Fit 10.15 – 11.00 uur Steps 09.30 – 11.00 uur 1e Best Outdoor Fit
NIEUW!
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws. Download nu onze
Best Fit App
Sport nu met een voordeelabonnement!
€ 12,50 KORTIN
G
per maand op je
abonnement
GEEN ENTREEKO
Tarief € 40,00
per maand, loo
ptijd tot 1 januar
STEN
i 2016. Vraag naa
r de voorwaard
en.
Zondag 31 augustus: Familie-fietstocht Op zondag 31 augustus a.s., als start van de uur weer terug. We sluiten de dag af met een Best Fit Actief Week, staat de BEST FIT Familie- gezellige BBQ, waar we kunnen uitpuffen van fietstocht op het programma. de verreden kilometers. Deelname aan de Familie-fietstocht is op basis Gezellig met mede-sporters, familie en vrien- van inschrijving. Dit kan bij de receptie van BEST den een dagje ontspannen door het Brabantse FIT. De deelnamekosten zijn € 6,00 per persoon; land toeren. Om het voor iedereen aantrek- dit is inclusief het drankje onderweg en de BBQ. kelijk te houden, is de maximale afstand 42 km. Drankjes tijdens de BBQ zijn voor eigen rekeUiteraard wordt er onderweg een rustmoment ning. Inschrijving is pas definitef na betaling van gepland waar je op je gemak iets kunt drinken de deelnamekosten. Wil je nog meedoen? BEST en even kunt bijkomen. We starten rond de FIT ontvangt je aanmelding voor de fietstocht klok van 10.00 uur en zijn hopelijk rond 15.00 graag voor 30 augustus a.s.
BEST FIT Motivator, 26 augustus 2014, pagina 2
Jaargang 4 nummer 1
even voorstellen
In 2001 ben ik de vijfjarige opleiding osteopathie gaan volgen aan de Internationale Academie voor Osteopathie (I.A.O.) in Maarssen. Aansluitend heb ik een onderzoek uitgevoerd naar de effectiviteit van osteopatische behandeling bij schouderklachten. Na het slagen voor mijn casuïstiek examen, beoordeeld door een Internationale Jury, ben ik in 2007 afgestudeerd. In ik de specialisatie osteopathie bij kinderen afgerond. Nadat ik in verschillende praktijken ervaring
Jaargang 4 nummer 1
Heeft u al iemand gesproken die FlexFirst kent? Sinds 2013 is FlexFirst Personeelsbemiddeling gevestigd in het karakteristieke pand aan de Ronde 15 in Best. “Ons team van 4 FlexOndernemers heeft meer dan 50 jaar ervaring in de uitzendwereld en wij zijn aangesloten bij de NBBU en erkend leerbedrijf door ECABO. Inmiddels zijn er in de regio veel ambassadeurs van FlexFirst. Talloze tevreden klanten en uitzendkrachten vertellen over hun positieve ervaringen met FlexFirst”, aldus ondernemerscoach en oprichter Bart Withagen. Wat onze filosofie is ; “Maximale personele ontzorging vanuit een professionele en innovatieve omgeving!”
Mijn naam is Jeroen van Wely, 44 jaar. Samen met mijn vriendin Ilse en onze twee zonen woon ik in Best. Ik ben na het behalen van het diploma fysiotherapie aan de hogeschool van Amsterdam in 1995 gaan werken als fysiotherapeut. In 1996 ben ik de vierjarige opleiding manuele therapie begonnen aan de Stichting Opleiding Manuele Therapie (S.O.M.T) in Amersfoort.
BEST FIT Motivator, 26 augustus 2014, pagina 3
heb opgedaan, ben ik begin 2010 mijn eigen praktijk voor osteopathie begonnen. De praktijk “Osteopathie van Wely” is gevestigd aan het Raadhuisplein 2 in Best. Ik blijf het een enorme uitdaging vinden om samen met de patiënt de vaak langdurig bestaande klachten op te lossen. Werkend als osteopaat komt hierbij mijn opgedane kennis en ervaring als fysiotherapeut en manueeltherapeut goed van pas.
Robben: ‘Osteopaat is geheim voor mijn fitheid’
Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging voor Osteopathie (NVO) en sta geregistreerd bij het Nederlands Register voor Osteopathie (NRO). Het NRO waakt onder andere over de kwaliteit van de osteopaten in Nederland.
Arjen Robben is één van de verrassingen in de voorbereiding van Oranje op het aankomende EK. Robben, die de afgelopen twee jaar meer geblesseerd was dan fit, maakte in de oefenwedstrijden tegen Denemarken en Wales veel indruk en lijkt fitter dan ooit. Een osteopaat zou het geheim zijn.
De osteopaten zijn verplicht jaarlijks bij- en nascholing te volgen. Door de registratie bij het NRO, kunnen de patiënten de kosten van een behandeling geheel of gedeeltelijk vergoed krijgen van hun zorgverzekeraar.
De tip kwam van Fred Rutten. De nieuwe coach van Schalke 04 zei vorig najaar tegen vader Hans Robben, dat hij in z’n carrière veel profijt heeft gehad van een osteopaat. Arjen Robben heeft de man opgebeld en naar Madrid laten komen.
“Het was in januari dit jaar, ik was aan het terugkomen van mijn zoveelste hamstringblessure. We hebben zeker een uur of drie vier gezeten”, vertelt Robben in het AD. “Die osteopaat trok meteen de conclusie dat mijn rug en wervelkolom op zeker acht tot tien plaatsen vast zaten.”
Met FlexFirst flexibel de zomer in! De afgelopen 5 jaar is veel gebeurd op de arbeidsmarkt. Sinds 2009 bieden wij de diensten Uitzenden, Detacheren, Werven & Selecteren, Payrollen en Consultancy aan. Inmiddels werken er meer dan 150 uitzendkrachten in de regio via FlexFirst Personeelsbemiddeling. Zoals men van ons gewend is zullen wij de komende zomerperiode niet voorbij laten gaan zonder de markt attent te maken op onze onderscheidende dienstverlening. Vandaar dat onze slogan: Met FlexFirst flexibel de zomer in! In de komende weken zal dit ondersteund worden met een leuke attentie. Ondernemen met Ondernemers FlexFirst werkt vanuit een centrale backoffice organisatie in Best met daaromheen Flex-Ondernemers met minimaal 10 jaar ervaring in de arbeidsbemiddeling. Deze Flex-Ondernemers zijn zelf verantwoordelijk voor het opzetten en opbouwen van de vestigingen, het realiseren van een groot netwerk en het behalen van de financiële doelstellingen. De grote mate van zelfstandigheid en flexibiliteit en de gewenste behoefte aan creativiteit en doorzettingsvermogen benaderen het ondernemerschap!
“Hij heeft de boel losgemaakt en mij oefeningen geleerd. Op die basis zijn we in de tweede helft van het seizoen aan de slag gegaan. Hij is nog vier keer langsgekomen en telkens was er zichtbaar resultaat.” Bron: www.soccer4u.nl
Missie FlexFirst FlexFirst streeft ernaar een kwalitatief hoogwaardige, innovatieve speler in de regio op het gebied van personeelsvoorziening en daaraan gelieerde informatievoorziening te zijn. Daarnaast streven wij naar de juiste balans tussen groot genoeg zijn om kwaliteit en continuïteit te waarborgen en klein genoeg zijn om flexibel en snel te reageren op regionale marktontwikkelingen. FlexFirst wil samen met haar interne en externe medewerkers, opdrachtgevers en relaties ondernemen, groeien en ontwikkelen. Business Units FlexFirst Onze dienstverlening is gericht op alle facetten van personeel- en organisatievraagstukken. In de Business Unit Box (BUB) van FlexFirst wordt de markt verdeeld in 4 segmenten op het gebied: Management & Sales, Techniek & Bouw, Administratie & ICT, Industrie & Productie. De sterke focus op de regio staat daarbij centraal!
Interesse Wij houden u graag op de hoogte van de ontwikkelingen op de arbeidsmarkt en vanzelfsprekend kunt u bij ons terecht voor onze diverse soorten dienstverlening. U bent van harte welkom, de koffie wordt vers gezet! Bezoek ook eens onze website www.flexfirst.nl
V.l.n.r.: Bart, Nelleke, Daan, Gaby en Sander
Wordt u onze nieuwe ambassadeur?
wat is osteopathie? gezondheid van de patiënt te optimaliseren. Een manuele geneeswijze wil zeggen dat er met de handen gewerkt wordt. Door met de handen op het lichaam de weefsels in het lichaam op rek te brengen kan de osteopaat voelen of ze goed kunnen bewegen.
vermoeidheid. Ook baby’s met een voorkeurshouding, darmkrampjes en reflux worden door de osteopaat behandeld. Osteopatische behandeling De eerste afspraak begint altijd met een uitgebreid vraaggesprek om een zo duidelijk mogelijk beeld te krijgen welke oorzaken een rol spelen in het ontstaan van de klachten. Tijdens het onderzoek gaat de osteopaat op zoek naar bewegingsbeperkingen die verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van de klacht. Hierbij worden alleen de handen gebruikt om te voelen waar de bewegingsbeperkingen zitten. De meeste technieken zijn zeer zacht en rustig, maar soms is het nodig om met een stevige techniek een gewricht los te maken. Apparaten of medicijnen worden niet gebruikt. Blijkt na het onderzoek dat de klachten niet met osteopathie te verhelpen zijn dan wordt dit besproken en kan er in overleg een doorverwijzing plaatsvinden naar een andere discipline.
Bewegingsbeperkingen kunnen bijvoorbeeld ontstaan door littekens na operatie, verkleving door ontstekingen, stress, overbelasting en verkeerde voeding. De behandeling bestaat uit het De kracht van osteopathie ligt in het feit, herstellen van de oorspronkelijke beweeglijkdat een osteopaat heel breed kijkt naar de heid door middel van zachte handgrepen. individuele mens. De behandelwijze richt zich op het opsporen en behandelen van de Een uitspraak van de grondlegger van de oorzaken van klachten, zodat het totale osteopathie (Dr. A.T. Still) is: “Daar, waar de lichaam gestimuleerd wordt zichzelf te weefsels goed beweeglijk zijn, krijgt ziekte geen herstellen. Niet de klachten staan centraal in de kans.” behandeling, maar de vraag waardoor het in díe betreffende regio tot klachten is gekomen. Een osteopaat benadert het lichaam als één geheel. Als een deel van het lichaam niet goed Alles in het lichaam beweegt, van spieren kan bewegen, dan kan dat klachten veroortot bloedvaten, van ingewanden tot botten. zaken. Omdat alle weefsels met elkaar in Osteopathie is een behandelvorm die zich richt verbinding staan, kan pijn uitstralen naar Neem voor meer informatie contact op via op de bewegingen van het lichaam en op de andere delen van het lichaam. Een osteopaat 0499-375546 of
[email protected]. bewegingen in het lichaam. Deze beweeglijk- onderzoekt waar in het lichaam de beweging heid is nodig om goed en zonder klachten te hapert en herstelt de samenwerking tussen de verschillende weefsels. kunnen functioneren. Osteopathie is een manuele geneeswijze die zich richt op het vinden en behandelen van bewegingsbeperkingen van gewrichten en weefsels (zoals spieren, zenuwen, bloedvaten, organen enz.) in het lichaam. Het doel is de
gratis inloop spreekuur De klachten die door een osteopaat behandeld worden zijn zeer divers. De patiënten die de praktijk bezoeken zijn van alle leeftijden, van jong tot oud. Wie klachten heeft en twijfelt of osteopathie hier een oplossing voor biedt, kan het gratis inloopspreekuur bezoeken. Het inloopspreekuur vindt plaats op iedere eerste dinsdag van de maand tussen 18.00 en 19.30 uur. Ik beoordeel dan of de klachten met osteopathie te verhelpen zijn. Hiervoor hoeft u geen afspraak te maken u kunt gewoon binnenlopen. De website www.osteopathievanwely.nl geeft een duidelijk overzicht van de mogelijkheden. Er zijn geen kosten aan dit inloopspreekuur verbonden.
De klachten die door een osteopaat behandeld worden zijn zeer divers, voor de hand liggende klachten zijn o.a. rugpijn, nekpijn en hoofdpijn maar ook minder voor de hand liggende klachten zoals buikpijn, duizeligheid en
D.O. M.R.O.
O S T E O PA T H I E van Wely
www.osteopathievanwely.nl
Uitzenden
Detacheren
Werving & Selectie
Payroll
Tapperij-Feesterij “De Sporthal” Tapperij-Feesterij “De Sporthal is gelegen in Sporthal Naestenbest en biedt een groot scala aan feestmogelijkheden. Van familiebijeenkomsten, bedrijfsfeesten tot personeelsfeesten. Aangepast aan uw wensen en buffet.
U kunt uw bijeenkomst/feest vooraf laten gaan door een sportief gebeuren. Naast natuurlijk de drankjes kunnen wij ook uw koud/warm buffetten en barbeque verzorgen. Ook entertainment om uw feest op te vrolijken kunnen wij verzorgen. GRAAG TOT ZIENS BIJ...
Tapperij – Feesterij De Sporthal Prinses Beatrixlaan 27 (navigatie 114) 5684 GJ BEST Tel. 0499-373887 (b.g.g. 013-5042964)
[email protected] www.sporthalbest.nl
NIEUW!
Op maandag 1 september lanceert Best Fit een splinternieuw en uniek trainingsprogramma: GRIT Strength. GRIT Strength, dat ontwikkeld is door Les Mills, zorgt ervoor dat deelnemers supersnel, superfit raken! Het programma is gebaseerd op de wetenschappelijke techniek van High Intensity Interval Training (HIIT), met piek- en herstelmomenten die deelnemers tot het uiterste drijven. Met behulp van een barbell, gewichtschijven en een step worden tijdens GRIT Strength alle belangrijke spiergroepen
aangepakt. Een GRIT Strength sessie geeft je in slechts 30 minuten een full body workout! Wat maakt GRIT Strength uniek? Les Mills GRIT Strength is een totaal nieuw fitnessaanbod, met een duidelijke focus op teamtraining. Bij GRIT Strength wordt er in relatief kleine groepen getraind. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat high intensity interval training, waar GRIT Strength op is gebaseerd, de resultaten levert die de resultaten van conventionele training overtreffen:
• GRIT Strength zorgt dat je sneller fit wordt. • GRIT Strength zorgt dat je harder werkt en het langer volhoudt. • GRIT Strength daagt je uit om je fitnessgrenzen te verleggen. • GRIT Strength heeft een specifieke structuur, waardoor je nooit een trainingsplateau bereikt. • GRIT Strength zorgt dat je ook uren na de training nog calorieën verbrandt. • GRIT Strength is de snelste manier om vet te verbranden, met behoud van spiermassa. Korte workouts wereldwijde fitnesstrend René Theelen van Best Fit geeft aan dat Les Mills GRIT Strength is ontwikkeld voor iedereen die zijn of haar fitnessniveau naar een hoger niveau wil tillen: “Het programma geeft je een authentieke, hardcore workout die je echte fitnessresultaten bezorgt. GRIT Strength is zo ontwikkeld dat leden van bijna elk fitnessniveau deel kunnen nemen. Daarnaast is het programma ideaal voor de doelgroep die graag intensief wil sporten maar weinig tijd hiervoor heeft. We sluiten hiermee aan op een wereldwijde trainingstrend van korte en zeer intensieve programma’s op fantastische muziek. Steeds meer mensen hebben behoefte aan dit soort korte workouts omdat ze gemakkelijker zijn in te passen in het dagelijks leven.” Neem voor meer informatie over Les Mills GRIT Strength contact met ons op via telefoonnummer 0499-769016.
Geef je de voorkeur aan een iets rustigere les? Dan is Best Relax Fit iets voor jou. Best Relax Fit is een body & mind groepsles waarbij het accent ligt op spierversterkende oefeningen, lenigheid, het verbeteren van de houding, Step is een intensieve workout coördinatie en evenwicht. waarbij gebruik wordt gemaakt Ontspanning en inspanning van een in hoogte verstel- wisselen elkaar af. baar bankje. Op meeslepende muziek werk je non-stop naar een Er is nog meer! eindchoreografie waarbij vooral Naast bovengenoemde lessen je billen, buik en benen worden biedt Best Fit diverse andere getraind. Steppen verbetert je groepslessen. Wat te denken van coördinatie en conditie, maar is Spinning, Zumba, Best Power Fit of vooral erg uitdagend en leuk! Best Shape Fit? De keuze is aan jou!
Best Outdoor Fit Heerlijk in de buitenlucht aan je lichaam werken! Best Outdoor Fit is een workout waarbij conditie, kracht, coördinatie en doorzettingsvermogen getraind worden. Deze workout duurt 75 minuten en zal worden gehouden in de bossen bij het Joe Mann. Deze bijzondere buitenles is geschikt voor de sporter die een nieuwe uitdaging zoekt. Basisconditie is een vereiste! De les wordt op iedere eerste zondag van de maand georganiseerd en is gratis voor BEST FIT leden. Deelname is op inschrijving.
Samen sporten wordt over het algemeen als leuk ervaren. Samen sporten stimuleert! BEST FIT speelt hierop in door het aanbieden van een uitgebreid en gevarieerd groeplesaanbod. Deze groepslessen vallen onder het fitnessabonnement. Of je een beginnende sporter bent of al jaren actief, met de
Samen sporten is leuk!
“BEN JIJ AL
BEST FIT?!”
groepslessen van BEST FIT kan iedereen trainen op zijn of haar eigen niveau. De lessen worden verzorgd door enthousiaste instructeurs die jouw trainingsprogramma compleet maken. Om je trainingsprestaties goed te kunnen volgen is het ook mogelijk om je groepsles toe te voegen aan je trainingsprofiel. ten is leuk! “Samen spor en voor mezelf en m Even tijd ne contacten e al ci so ijd tegelijkert n.” onderhoude
Een actueel groepslesrooster is verkrijgbaar aan de receptie of te downloaden via de website www.best-fit.nl.
Zondag 7 september 2014 aanvang 09.30 uur | Joe Mann Paviljoen
Je agenda is druk en toch wil je resultaat. Kom dan trainen met de BEST FIT AMR®training. Train 2x per week maximaal 60 minuten. Je conditie verbetert ongekend snel mede dankzij een veranderde stofwisseling. Je zal merken dat je in zeer korte tijd aanzienlijk fitter wordt met deze nieuwe trainingsmethode!
Alle abonnementen zijn op basis van onbeperkt sporten (fitness en groepslessen) inclusief begeleiding, metingen, testen en vervolgafspraken. De entreekosten bedragen eenmalig € 49,50 (incl. WristID, intaketest, contributie lopende maand)
De BEST FIT AMR®training bestaat uit een training met de 4E-lijn van Gym80. Iedere 10 weken werk je met een nieuw programma, iedere drie weken is er een feedbackmoment.
Basis jaarabonnement € 47,50 per maand
4E-lijn van GYM80 De 4E-lijn van GYM80 biedt een revolutionaire isokinetische training op opeenvolgende trainingmachines waarbij het beste resultaat uit iedere training gehaald kan worden. Met 4E traint de deelnemer altijd op zijn of haar natuurlijke grens en dus, voor het eerst, is de training echt isokinetisch.
Gold jaarabonnement vanaf 1 januari 2015 € 52,50 per maand Daluren abonnement € 28,50 per maand Daluren: maandag tot en met vrijdag van 11.30 tot 16.30 uur.
Jeugdfitness € 23,50 per maand
Niet in combinatie met andere acties. Body Support Body Support € 99,00 voor 16 weken, alleen icm een abonnement. Dit is inclusief intake, metingen, vervolgafspraken en weekmenu’s.
PROGRAMMA
oefening gelijk blijft. Na het startmoment blijft de snelheid van de uitvoering gelijk, ook al probeer je meer kracht te zetten (die komt namelijk terug in de vorm van meer weerstand). Het grote voordeel van isokinetische training is, dat er geen ‘dode punten’ zijn of momenten dat de belasting/weerstand minder wordt of wegvalt.
compleet nieuwe gemotoriseerde lijn met tien volautomatische elektronische trainingsstations welke centraal aangestuurd wordt met behulp van de Gym80 Software. De software haalt automatisch de gewenste trainingsintensiteit, niveau en gewenste weerstand die nodig is op van de server zodat direct begonnen kan worden met trainen zonder onnodige vertraging. De De grote voordelen van isokinetische training instellingen worden binnen enkele zijn: seconden klaargezet voor iedere individuele 1. maximale kracht uitoefenen over bijna gebruiker, dus je hoeft zelf alleen nog maar de hele oefening de oefening uit te voeren. 2. de mogelijkheid om de snelheid van uitvoering in te stellen en gelijk te laten Abonnement blijven Voor het gebruik van de BEST FIT AMR®3. de pijn in spieren en gewrichten is training maak je gebruik van het Goldminimaal abonnement. Neem voor meer informatie contact op via 0499-769017 of kom langs in Volledig computergestuurd Sporthal Naestenbest, Prinses Beatrixlaan 27 De 4E krachtmachines van Gym80 is een in Best.
Isokinetische training Isokinetische training verwijst naar training op apparatuur waarbij de snelheid van uitvoering en de weerstand over de gehele
Het dalurenabonnement is exclusief groepslessen.
Familieabonnement € 34,50 per persoon per maand bij minimale deelname van 3 personen uit hetzelfde gezin wonende op hetzelfde adres en gebruik makende van één rekeningnummer.
Met BEST FIT een niveau hoger trainen Zoals in het voorwoord aangekondigd gaat BEST FIT met 70 m2 uitbreiden. Deze extra ruimte wordt vanaf januari 2015 ingevuld met een nieuwe multifunctionele, volledig geautomatiseerde trainingslijn. Dit is een effectieve circuit training, BEST FIT AMR®training, waarbij met twee keer per week een uur training het hoogst mogelijke rendement behaald kan worden. De training bestaat uit een combinatie van cardio- en krachtoefeningen. Juist door op een andere, intensievere manier te trainen is je trainingseffect groter. Kortom een fitter lichaam in minder tijd! Wie wil dit nu niet? Een ander voordeel is dat er tijdens de daltijden onze fysiotherapeut er volop mee kan werken. Diverse functionele testen kunnen we uitvoeren om zo heel gericht te trainen. De BEST FIT AMR®training is een onderdeel van het Goldabonnement bij Best Fit. Na het inloggen start het programma automatisch en worden de weerstanden gedurende de trainingsperiode automatisch aangepast. De BEST FIT AMR®training is te gebruiken tijdens de piektijden. Bij deze training is rekening gehouden met de drukke agenda van veel van onze klanten. BEST FIT daagt jou uit om deze nieuwe manier van trainen te komen ervaren!
Fitness voor iedereen Train je graag individueel en wanneer het jou uitkomt? BEST FIT biedt je een persoonlijk trainingsplan, professionele begeleiding en een optimale omgeving om jouw doel te bereiken.
SUPPORT
Je lichaamSUPPORT natuurlijk in balans TRAINING + juIsTe VOeDING
=
beTeRe TRAININGspResTATIes
geavanceerde, computergestuurde en ergonomisch ontworpen fitnessapparatuur van Gym80. Deze apparatuur kan worden bediend met de BEST FIT WristID, een polsband met een ingebouwde chip. Daarnaast fungeert dit polsbandje met ingebouwde chip als toegangsWerkwijze Een uitgebreide intake is de start pas, personal trainer en opslagplek van jouw sportieve avontuur. We voor je trainingsschema. wegen, meten en testen je om te bepalen wat je uitgangssituatie Medische indiactie is. Uiteraard willen we weten wat Sport je op medische indicatie of zit je doel is en hoe je dit doel wil je in een revalidatietraject? In overbereiken. Gezamelijk komen we leg met je huisarts of fysiotheratot een sportplan, waarna je met peut stellen we een sportplan op onze hulp aan de slag kunt! Na een dat aansluit bij jouw behoefte. We periode van 8 tot 10 weken evalu- hebben een uitgebreid aanbod in eren we het sportplan en stellen waar cardio- en krachtapparatuur waarnodig bij. Uiteraard houden we mee we alle terreinen van trainen en tijdens je trainingsschema vinger aan bewegen kunnen bedienen. de pols en kun je te allen tijde bij ons Benieuwd wat BEST FIT voor jou terecht! kan betekenen? Kom langs tijdens openingstijden of neem contact op WristID BEST FIT is voorzien van de meest voor een vrijblijvende afspraak.
contact
BEST FIT PERSONAL: sta versteld van jezelf!
BEST FIT
ACTweek IEF Zondag 31 augustus 2014
09.00 - 10.15 uur Best Combi Fit 10.00 - 15.00 uur Familie Fietstocht vanaf 15.00 uur Barbeque (Best Lekker)
Maandag 1 september 2014 09.00 - 09.55 uur 10.00 - 10.30 uur 18.30 - 19.00 uur 19.00 - 20.30 uur 20.30 - 21.00 uur
Spinning GRIT GRIT Zumba Workshop GRIT
Dinsdag 2 september 2014 09.00 - 10.30 uur Best Relax Fit 09.00 - 11.30 uur Health Event
(massages van 15 min. op afspraak)
Donderdag 4 september 2014 09.00 – 09.55 uur Spinning 18.00 – 18.55 uur MamaFit (presentatie en uitleg)
19.00 – 19.30 uur GRIT 19.00 – 21.30 uur Health event (massages van 15 min. op afspraak)
19.30 – 20.15 uur Best Shape Fit 20.15 – 21.00 uur Spinning 21.00 – 21.30 uur GRIT
Vrijdag 5 september 2014
Zaterdag 6 september 2014
19.00 - 19.30 uur GRIT 19.45 - 20.15 uur GRIT 20.30 - 21.00 uur GRIT
Woensdag 3 september 2014
Zondag 7 september 2014
(presentatie en uitleg)
09.00 - 10.30 uur 15.30 - 16.45 uur 18.30 - 19.00 uur 19.00 - 20.30 uur 20.30 - 22.00 uur
Best Spin Fit Jeugd Outdoor Fit GRIT Night of the Steps Best Relax Fit (yoga)
tot 15.00 uur geopend 09.00 – 10.15 uur Best Combi Fit 10.15 – 11.00 uur Steps 09.30 – 11.00 uur 1e Best Outdoor Fit
Voordelen personal training op een rij: • effectieve en uitdagende trainingen • resultaatgericht • persoonlijke aandacht • aangepast aan uw doelen, mogelijkheden en wensen • met uw eigen ervaren personal trainer
NIEUW! BEST FIT GOLD-abonnement Het BEST FIT Gold-abonnement is op basis van onbeperkt trainen. inclusief:
09.00 – 10.15 uur Best Combi Fit 10.15 – 11.00 uur Steps tot 15.00 uur geopend 09.00 – 09.55 uur Spinning 10.00 – 10.30 uur GRIT 10.45 – 11.40 uur Spinning 11.45 – 12.15 uur GRIT
18.00 - 18.55 uur ZwangerFit
BEST OUTDOOR FIT
NIEUW: BEST FIT AMR®training
Fitness en groepslessen
Trainingstijden: maandag t/m donderdag van 14.00 tot 19.00 uur en vrijdag van 14.00 tot 18.00 uur.
Nieuwe groepslessen vanaf 8 september 2014 Naast het nieuwe trainingsprogramma GRIT Strength zullen ook Step en Best Relax Fit hun intrede maken op het nieuwe groepslesrooster, dat ingaat op maandag 8 september
Prijzen en abonnementen
Jaargang 4 nummer 1
l
BEST FIT LANCEERT LESMILLS GRIT STRENGTH
BEST FIT Motivator, 26 augustus 2014, pagina 5
w w w .b od ys up po rt .n
Jaargang 4 nummer 1
BEST FIT Motivator, 26 augustus 2014, pagina 4
• GRATIS trainingssleutel • BEST FIT AMR®training vanaf 1 januari 2015 • Health Check+ (incl. glucose-/cholesterolmeting) • Alle groepslessen (incl. het nieuwe Steps en GRIT) • voedingsadvies • medische begeleiding • BEST FIT Trainings App vanaf 1 januari 2015 (incl. reserveren groepslessen)
GOLD
Sporthal Naestenbest Prinses Beatrixlaan 27 5684 GJ Best 0499-769017
[email protected] www.best-fit.nl bestfit5684 bestfit5684
Personal training betekent: sporten en bewegen met een persoonlijke coach en een volledig op maat gemaakt programma, afgestemd op uw wensen en behoeften. Want een standaardaanpak bestaat niet. Wij stellen een programma samen dat op basis van rust, training en voeding de snelste gewenste resultaten oplevert. De training vindt plaats waar en wanneer u dat wilt, zowel op de club, in de buitenlucht of bij u thuis. De trainer zorgt voor een uitdagend en gavarieerd programma, dat hij samen met u doorloopt. U zult versteld staan van wat u allemaal kunt bereiken! U gaat net even dat stukje verder waar u zichzelf niet toe kan zetten.
U start met een uitgebreide intake waarin u samen met uw trainer uw doelstelling bespreekt en vastlegt, rekening houdend met uw leeftijd en conditie. Uw trainer begeleidt u hierbij van A tot Z op persoonsgerichte, vakkundige en gemotiveerde wijze. Personal training is voor iedereen! Denk aan beginners, senioren, ervaren sporters die hun techniek willen verfijnen, mensen die willen oefenen voor een sportevenement, mensen die willen afslanken, enzovoort, enzovoort... Personal trainingen vinden alleen na intake en op afspraak met uw persoonlijke coach plaats. Neem voor meer informatie contact met ons op of vraag ernaar bij de receptie.
Openingstijden Maandag t/m donderdag 08.30 - 22.00 uur Vrijdag 08.30 - 18.00 uur Zaterdag en zondag 08.30 - 13.00 uur
Best Fit App
BEST FIT Motivator, 26 augustus 2014, pagina 6
FYSIOTHERAPIE
Jaargang 4 nummer 1
SPORT FYSIOTHERAPIE
MSU-ECHOGRAFIE
SHOCKWAVE THERAPIE
SAMEN WERKEN AAN HERSTEL Het afgelopen jaar is voorbij gevlogen. Ook Best Fit Fysiotherapie heeft niet stil gestaan. De samenwerking met Best Fit is inmiddels onlosmakelijk. Beiden versterken elkaar en halen het beste in elkaar naar boven. Door deze samenwerking heeft Best Fit Fysiotherapie mensen met klachten op een snelle en efficiënte manier kunnen helpen bij het wegnemen van klachten.
Breda. Na een periode van een jaar waarin zijn heeft gewerkt in een praktijk is Rosmalen is zij begonnen bij Best Fit Fysiotherapie. Haar aanpak van klachten past uitstekend binnen de visie van Best Fit Fysiotherapie. Anne heeft zich gespecialiseerd in het Medical Taping, shockwave therapie en revalidatie na operatie. Anne heeft veel affiniteit met sport.
Samen werken aan herstel “Samen werken aan herstel”, dat is waar Best Fit Fysiotherapie al een jaar voor staat. De behandeling beperkt zich niet alleen tot het verhelpen van de klachten. Bij Best Fit Fysiotherapie gaan we verder. Wij streven ernaar om klachten weg te nemen en ervoor te zorgen dat ze in de toekomst niet meer terug komen. Rens heeft voor de Masteropleiding Sportfysiotherapie met succes zijn scriptie verdedigd. Groei Best Fit Fysiotherapie is in een jaar In zijn scriptie heeft hij het tijd gegroeid. Inmiddels bestaat het effect van shockwave therapie bij onderteam uit twee fysiotherapeuten. Sinds achillespeesklachten door onderzoeken enkele maanden is Anne Horck het zocht team komen versterken. Anne is in naast elkaar te leggen. Uit onderzochte literatuur 2013 afgestudeerd tot fysiothera- de peut aan de Avans hogeschool te blijkt dat shockwave therapie
een veelbelovende behandelmethode voor achillespees klachten. Personen met achillespees klachten zijn eerder in staat om sportactiviteiten pijnvrij te kunnen hervatten. Ook wanneer de klachten al langer tijd bestaan en een operatie overwogen wordt, is shockwave therapie een zeer effectief alternatief.
Contactgegevens Sporthal Naestenbest Prinses Beatrixlaan 27 5684 GJ Best 0499-378355
[email protected] Openingstijden maandag 8:00 tot 21:00 uur dinsdag 12:00 tot 21:00 uur woensdag 8:00 tot 18:00 uur donderdag 12:00 tot 21:00 uur vrijdag 8:00 tot 17:00 uur
Sporthal Naestenbest Prinses Beatrixlaan 27 5684 GJ BEST Tel 06-50443842 E-mail
[email protected]
Best Fit Fysiotherapie richt zich op sporters en sportblessures. Maar voorkomen is beter dan genezen. In het kader van blessurepreventie is Best Fit Fysiotherapie samen gaan werken met Spartanova.
toegankelijk is. Aan de hand van deze gegevens wordt bepaald welke testen het beste bij u passen om de risico’s zo volledig mogelijk in kaart te brengen. Daarna wordt u individueel getest. Deze testen duren 1 tot 1,5 uur. Tijdens deze Spartanova is een kenniscentrum testen wordt gekeken naar de spierdat wordt ondersteund vanuit kracht, mobiliteit, coördinatie en de Universiteit Gent en de Vrije stabiliteit. Universiteit Brussel. Dit kenniscentrum heeft een wetenschappelijk Hierna volgt een evaluatie, programma ontwikkeld waarin waarin de analyse met u wordt sporters van elk niveau kunnen besproken. U krijgt daarna een worden getest op risico factoren. specifiek oefenprogramma om de beperkingen of risicofactoren weg Het programma is zeer profes- te nemen. Deze oefeningen vindt sioneel. De kwaliteit is zo goed u in de online omgeving en zijn dat niet alleen Belgische voetbal- goed en duidelijk beschreven. De clubs zoals Club Brugge en Zulte oefeningen zijn thuis uit te voere, Waregem, maar ook Ajax en zonder daarbij dure apparatuur of Manchester United gebruik attributen aan te hoeven maken van dit programma. Door schaffen. Voor meer info bezoek dit programma toe te passen, is www.spartanova.com Best Fit Fysiotherapie in staat om u als sporter op een professionele Voor wie manier te testen en te begeleiden Spartanova is er voor iedere zowel professioneel in het beoefenen van uw sport. sporter, Wanneer u bijvoorbeeld wilt gaan als de recreatieve sporter. Ook trainen voor een halve marathon |wanneer u terug komt van een of besluit om een berg op te fiet- blessure kunt u getest worden. sen (zoals bijvoorbeeld de Alpe Dit voorkomt recidivering van d’Huez), dan kunnen wij u die blessures. Tevens kunnen wij extra zekerheid bieden uw doel volledige teams testen. Hierdoor te bereiken. Spartanova kent voor is een trainer of coach in staat om verschillende sporten een specifiek in de voorbereiding en gedurende testprogramma. het seizoen zijn team zo optimaal mogelijk te kunnen trainen. Hoe werkt Spartanova? U wordt aangemeld door Best Fit Wil u meer informatie over de Fysiotherapie in een online omge- mogelijkheden en de kosten ving. U krijgt een profiel dat neem dan contact op met Best Fit alleen voor u en uw fysiotherapeut Fysiotherapie (0499-378355).
BEST FIT Motivator, 26 augustus 2014, pagina 7
Fysiotherapie voor kinderen is tot de leeftijd van 18 jaar met een achterstand in hun bewegingsontwikkeling. Het kan hier gaan om grove en fijne motoriek, evenwicht, statiek, oog-handcoördinatie, schrijfproblemenofproblemenmetruimtelijke oriëntatie. Ook kan het gaan om lichamelijke problemen zoals scoliose, heupafwijkingen, voorkeurshouding etc. Tijdens de behandeling leren kinderen hun motorische vaardigheden verbeteren en ontwikkelen. Dat gebeurt op een manier die aansluit bij hun belevingswereld, hun verwachtingen en met kindvriendelijke materialen. FYSIOBEST werkt nauw samen met huisartsen, kinderartsen en andere behandelaars zoals logopedist, podotherapeut, kinderpsycholoog en pedagoog.
Voorkeurshouding Om wiegendood te voorkomen is sinds begin jaren ‘90 het advies om baby’s op de rug te laten slapen. Tegen wiegendood is dit heel effectief, maar het gevolg is dat veel meer baby’s een voorkeurshouding ontwikkelen. Een voorkeurshouding houdt in dat het kindje, liggend op zijn rug steeds naar dezelfde kant kijkt en dus altijd op dezelfde kant van zijn hoofdje ligt. Door de voorkeurshouding en het langdurig op één kant van het hoofdje liggen, kan er een afplatting van het hoofdje ontstaan. Een voorkeurshouding kan er ook toe leiden dat een kindje de armen en benen niet aan beide kanten evenveel beweegt, dat de baby niet recht kan liggen of het hoofdje niet recht kan houden. De eenzijdige voorkeur kan zelfs belemmeren in de verdere ontwikkeling. In een uitzonderlijk geval heeft de voorkeurshouding een andere oorzaak. Dit zal blijken na verder onderzoek. In de praktijk blijkt dat onderzoek, oefeningen, tips en adviezen, wij komen hiervoor thuis, vaak voldoende zijn om de voorkeurshouding te behandelen. Twijfelt u of uw kindje een voorkeurshouding ontwikkelt, neem dan contact op. Hoe eerder er aan gewerkt wordt, hoe beter het is! Fysiotherapie is direct toegankelijk, u heeft hier geen verwijzing van de huisarts voor nodig.
FIETSTRIP 2014 GAAT NAAR DE GROßGLOCKNER
BEST FIT blijft in beweging
Over een paar weken dan staat er weer een nieuwe uitdaging te wachten voor groep leden van Best Fit. Op woensdag 17 september a.s. vertrekken zij weer, voor 3e keer in successie, met een grote groep naar Piesendorf in Oostenrijk. Het doel is om tijdens deze trip de Großglockner te beklimmen. Maar liefst 50 miljoen mensen volgden reeds de 48 km lange panoramische tolweg naar Oostenrijks hoogste bergtop. De Großglockner Hochalpenstraße wordt dan ook door velen gezien als een van de mooiste bergwegen ter wereld.
BEST FIT breidt uit vanaf 1 januari 2015
Over een paar maanden is het dan eindelijk zover. Na een lange voorbereiding met veel gesprekken met de Gemeente kan Best Fit de uitbreiding in gebruik gaan nemen.
lijn waarbij wij iedereen van dienst kunnen zijn. Van topsporters tot recreatief trainen. Op vaste tijden train je volgens de BEST FIT AMR®training. Daarnaast biedt deze lijn ook gelegenheid vanuit therapeutisch oogpunt te trainen. Dit alles dus onder zeer deskundige begeleiding. Ook komen er meer groepslessen, is er nog meer aandacht om je trainingsdoelstelling te behalen. Kortom de Best(se) driehoek is van groot belang; Aandacht, Motivatie, Resultaat.
Omdat wij de afgelopen jaren een zeer positieve groei hebben gecreëerd is het noodzakelijk om onze leden meer trainingsfaciliteiten aan te bieden. Dit betekent dat wij vanaf 1 januari 2015 gaan werken met een supermoderne trainings-
Na twee eerdere met succes verlopen trips naar de Mont Ventoux (2012) en de Alpe d’Huez (2013) is het dit jaar Oostenrijk geworden. Het is geweldig dat er zo’n gevarieerd gezelschap deze uitdaging wil aangaan. Niet alleen de prestatieve fietser, maar ook personen die eigenlijk voor het eerst in de bergen gaan fietsen. Na een gedegen voorbereiding, o.a. spinning, krachttraining en trainings-
€ 28,50
ABONNEMENT
€ 40,-
PER MAAND
per maand
MET EEN VOORDELIG DALURENABONNEMENT
ritten in Limburg is de groep er klaar via Bruck richting Heiligenblut loopt. De Großglockner Hochalvoor. penstraße is een 47,8 km lange tolweg met veel (genummerde) Großglockner in het kort De Großglockner is met een hoogte bochten. van 3.798 meter de hoogste berg De top van de beklimming ligt op van Oostenrijk, gelegen in de Hohe 2.504 meter, het hoogteverschil Tauern-gebergte, in dit gebergte bedraagt 1.914 meter. De Großglockontspringt ook de Pasterze-gletsjer. ner kent een gemiddeld stijgingspercentage is 5,2% en de maximale De Großglockner is bereikbaar stijging bedraagt 14,2%. via de Großglockner Hochal- Wij wensen de Großglocknerpenstraße, die vanaf Zell am See fietsers veel succes!
VOORDEEL
SPORT NU VANAF
VRAAG NAAR DE VOORWAARDEN
SUPERAANBIEDING!!
Sport tot 1 JANUARI 20 16, GEEN entreekosten , GRATIS trainingssleu AMR®training, ONBEPE tel, INCLUSIEF gebruik RKT sporten, Health Ch Best Fit (o.a. nieuwe lessen Ste eck+, INCLUSIEF alle ps en GRIT), INCLUSIE groepslessen F voedingsadvies, INC LUSIEF paramedische begeleiding.
Internet www.fysiobest.info www.zwangerfitbest.nl
vanaf € 33,- per maan d
FYSIOBEST is een fysiotherapiepraktijk, sinds december 2006 gevestigd in Best. Nu ook op een extra locatie, sporthal Naestenbest, in samenwerking met Best Fit Fysiotherapie. FYSIOBEST staat voor kwaliteit en persoonlijke aandacht. Naast algemene fysiotherapie zijn wij gespecialiseerd in kinderen en werkzaam in de pre- en postpartum gezondheidszorg.
KINDEREN
Jaargang 4 nummer 1
FYSIOBEST is gespecialiseerd in veroorzaken. Er is lang niet altijd rug- en bekkenklachten tijdens sprake van bekkeninstabiliteit, én na de zwangerschap. maar de klachten kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnOngeveer de helft van de zwan- vloeden. gere vrouwen heeft last van bekkenpijn of lage rugpijn Na onderzoek, het geven van tijdens de zwangerschap. Een houdings-, bewegingsadviezen verkeerde houding door het en oefeningen, worden de steeds zwaarder worden van klachten vaak beduidend minde buik en het verslappen van der of verdwijnen geheel, waarde banden rondom het bekken, door je zwangerschap een stuk zijn onder andere items welke pret-tiger verloopt. Blijf er dus rug- en bekkenklachten kunnen niet mee lopen!
PRE- EN POSTNATALE GEZONDHEIDSZORG Naast dit alles verzorgt FYSIOBEST ZwangerFit® en MamaFit®. NVFB-ZwangerFit® is een product voor de fysiotherapeut die werkzaam is in de pre- en postpartum gezondheidszorg. NVFB-ZwangerFit® is een bescherm-de titel en alleen voorbehouden aan fysiotherapeuten die een geregistreerde NVFB-ZwangerFit® opleiding hebben gevolgd. ZwangerFit® bestaat uit actieve lessen, ondersteund door muziek. Wekelijks wordt geoefend aan het behoud/herstel van conditie, mobiliteit en spierkracht tijdens je zwangerschap. Geoefend wordt op basis van individuele belastbaarheid. Tevens komt er in verschillende lessen ook theorie aan bod, zodat je goed voorbereid je bevalling in gaat. Start is rond week 20 van de zwangerschap. Eerder of later mag ook!
Na je bevalling is het goed om weer te werken aan je herstel. MamaFit® is gericht op herstel van conditie, mobiliteit, spierkracht en algehele fitheid na de bevalling. Aandacht wordt ook zeker besteed aan de bekkenbodemspieren, hoe deze weer goed te gebruiken, zodat bekkenpijn en/of bekkenbodemklachten (urineverlies of lichte verzakkingsklachten) zoveel mogelijk voorkomen kunnen worden. Nu gericht trainen is investeren in de toekomst! Start 4-6 weken na je bevalling. Ook als je geen ZwangerFit® hebt gedaan ben je natuurlijk welkom!
ZWANGERFIT® M A M A F I T ®
Bij inschrijving tijdens de BE van € 529,50. Niet geldi ST FIT ACTIEF WEEK en eenmalige vooruitbeta g icm andere acties. Vra
ag naar de voorwaarde
ling
n.
BEST FIT Motivator is een eenmalige uitgave van BEST FIT en verschijnt op 26 augustus 2014 huis-aan-huis in Best. Oplage 11.000 exemplaren.
T 0499-769017 E
[email protected] W www.best-fit.nl Openingstijden maandag t/m donderdag 08.30 - 22.00 uur vrijdag 08.30 - 18.00 uur
huis-aan-huis bezorgd bij weekblad Groeiend Best.
De BEST FIT Motivator is mede mogelijk gemaakt door
Vrijwaring en aansprakelijkheid BEST FIT accepteert geen aansprakelijkheid voor inhoud van advertenties en door derden aangeleverde teksten.
IEDERE 5E INSCHRIJVING TIJDENS DE BEST FIT ACTIEF WEEK ONTVANT EEN
zaterdag en zondag 08.30 - 13.00 uur Vormgeving Roos Kersten T 06-22910465
BEST FIT accepteert echter geen aansprakelijkheid voor zoekraken of beschadiging.
Druk Drukkerij Cyaan I www.drukkerij-cyaan.nl T 013-5142182
Niets mag worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Druk en behouden.
typefouten
voor-
HEALTH EVENT
MASSAGES VAN 15 MINUTEN OP AFSPRAAK
DINSDAG 2 SEPTEMBER 09.00 - 11.30 uur DONDERDAG 4 SEPTEMBER 19.00 - 21.30 uur De gratis sportmassage wordt aangeboden door
OPTIMUSCLES
Door aanlevering verklaart inzender BEST FIT te vrijwaren van auteurs- en beeldrechtelijke aanspraken. In bruikleen gegeven foto’s en/of (advertentie)materialen worden met de grootst mogelijke zorg behandeld.
Bezorging De BEST FIT Motivator wordt
17/04/14 3:45 pm
GRATIS SPORTMASSAGE!
Colofon Redactie BEST FIT Sporthal Naestenbest Prinses Beatrixlaan 27 5684 GJ Best
ARE YOU READY TO FACE YOUR TOUGHEST OPPONENT? ASK AT RECEPTION TO FIND OUT MORE. Q2 2014 GRIT A0 Poster Port Male.indd 1
Massagepraktijk
OPTIMUSCLES Massagepraktijk
Sportmassage, ontspanningsmassage, pijnbehandeling
Johan Frisopark 28 3 minuten lopen vanaf sporthal Naestenbest Tel. 0499-371384
WWW.MASSAGEBEST.NL
BEST FIT BREIDT UIT PER 1 JANUARI 2015!
R E T E L P M O C G O N EN T R A IN IN G S M E T H O D M E T N IE U W E
NOG MEER R E S U LTA AT MET VEEL A ANDACHT E N M OT I VAT I E
SCHRIJF NU IN EN PROFITEER! geen entreekosten, vaste contributieprijs tot 1 januari 2016, onbeperkt sporten, gratis Health Check+, alle groepslessen inclusief de nieuwste trend GRIT
voordeel abonnement
BEST FIT AMR®TRAINING
GYM80 4E
meer resultaat, hogere vetverbranding, topniveau trainen, volledig geautomatiseerd
Ontvang maandelijks (tot 1 januari 2016) € 12,50 korting! GEEN entreekosten, GEEN prijsverhoging tot 1 januari 2016, INCLUSIEF gebruik nieuwe training Best Fit
AMR®training met GYM80 4E
Betaal geen € 52,50, maar slechts
€ 40,- per maand!
R E P U S ING AANBIED
Sport tot 1 JANUARI 2016, GEEN entreekosten, GRATIS trainingssleutel, INCLUSIEF Best Fit AMR®training, ONBEPERKT sporten, Health Check+, INCLUSIEF alle groepslessen (o.a. nieuwe lessen Steps en GRIT), INCLUSIEF voedingsadvies, INCLUSIEF medische begeleiding.
v.a.
€ 33,- per maand
Bij inschrijving tijdens de BEST FIT Actief Week, eenmalige vooruitbetaling € 529,50. Vraag naar de voorwaarden.
