OLEH : SYAMSUL ARIFUDIN NPM : PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

PENGARUH POWER OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA OLAHRAGA PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE DI RANTING PAGERWOJO KABUPATEN TULUNGAGUNG

SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Program Studi Penjaskesrek Pada FKIP Universitas Nusantara PGRI Kediri

OLEH : SYAMSUL ARIFUDIN NPM : 11.1.01.09.0420

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2015

SYAMSUL ARIFUDIN | 11.1.01.09.0420 FKIP - PENJASKESREK

simki.unpkediri.ac.id || 1||








PENGARUH POWER OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA OLAHRAGA PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE DI RANTING PAGERWOJO KABUPATEN TULUNGAGUNG SYAMSUL ARIFUDIN 11.1.01.09.0420 FKIP  PENJASKESREK [email protected] Drs. Setyo Harmono, M.Pd dan Wasis Himawanto, M.Or

Abstrak Syamsul arifudin, 2015. Pengaruh power otot tungkai dan kelincahan terhadap kecepatan tendangan sabit pada olahraga pencak silat Persaudaraan setia hati terate Ranting Pagerwojo Kabupaten Tulungagung. Skripsi, Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FKIP Universitas Nusantara PGRI Kediri. Kata kunci

: Power otot tungkai, Tendangan sabit, Persaudaraan setia hati terate.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi kecepatan tendangan sabit. Adapun faktor yang mempengaruhi kecepatan tendangan sabit antara lain : power otot tungkai, dan juga kelincahan. Rumusan masalah yang ingin dikemukakan penulis adalah (1) Apakah ada pengaruh antara power otot tungkai terhadap kecepatan tendangan sabit pada olahraga pencak silat persaudaraan setia hati terate di Kecamatan Pagerwojo Kabupaten Tulungagung ? (2) Apakah ada pengaruh antara kelincahan terhadap kecepatan tendangan sabit pada olahraga pencak silat persaudaraan setia hati terate di Kecamatan Pagerwojo Kabupaten Tulungagung ? (3) Apakah ada pengaruh antara power otot tungkai dan kelincahan terhadap kecepatan tendangan sabit pada olahraga pencak silat persaudaraan setia hati terate di Kecamatan Pagerwojo Kabupaten Tulungagung ? Penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian kuantitatif dengan subyek penelitian adalah anggota pencak silat Persaudaraan setia hati terate ranting pagerwojo Kabupaten Tulungagung. Karena data yang diperoleh berupa angka. Sedangkan data tersebut diperoleh melalui tes dan pengukuran yang dilakukan secarang langsung dilapangan. Berdasarkan perhitungan analisis data, ternyata ada hubungan yang berarti antara Pengaruh power otot tungkai dan kelincahan terhadap kecepatan tendangan sabit pada olahraga pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Pagerwojo Kabupaten Tulungagung. Dengan demikian hipotesa nihil (H0) ditolak dan hipotesa (Ha) diterima. Berarti ada hubungan yang signifikan antara Power Otot Tungkai Serta Kelincahan Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit pada anggota Persaudaraan setia hati terate di ranting Pagerwojo Kabupaten Tulungagung.




LATAR BELAKANG Dalam pencak silat ada banyak

pesilat.

Secara

tidak

langsung

tingkat

gerakan mulai dari tendangan,pukulan dan

kepercayaan diri akan bertambah karena

patahan

penguasaan teknik gerakan yang bagus dari

dalam

garis

besarnya

bila

disebutkan sesuai dengan nama dan gerakan akan

lebih

Kelincahan

Pencak silat merupakan olahraga

merupakan faktor yang penting pada saat

yang cukup banyak manfaatnya diantaranya

menyerang dan bertahan. Tidak hanya

yaitu untuk beladiri, kesehatan dan juga

kelincahan namun ketepatan saat melakukan

untuk

tendangan juga penting karena harus tepat

tingginya dalam pencak silat merupakan

pada sasaran yang ditentukan agar bisa

sesuatu yang diidam-idamkan oleh setiap

melumpuhkan lawan dan juga mendapat

pesilat. Untuk mencapai prestasi yang tinggi

nilai

kategori

diperlukan berbagai syarat yang harus

tanding Half body contact menggunakan

dipenuhi. Dalam usaha memperoleh prestasi

perhitungan nilai score biasanya dengan

yang tinggi seorang pesilat harus memiliki

menggunakan kertas yang terdapat tabel

kemampuan kondisi fisik, teknik, taktik dan

penilaan

mental bertanding yang baik.

saat

banyak

lagi.

seorang pesilat tersebut.

pertanding.

dengan

Dalam

tujuan

mempermudah

dalam penilaian dari ketepatan tendangan tersebut.

prestasi. Prestasi yang setinggi-

Teknik tendangan merupakan salah satu teknik serangan yang penting dalam

Pencak silat yang utama adalah

pencak silat. Menurut Bambang Sutiyono

mengolah fisik dalam latihannya karena

(2000: 11) serangan adalah usaha pembelaan

dalam pencak silat memerlukan kebugaran

diri dengan menggunakan seluruh bagian

jasmani

tubuh dan anggota badan untuk mengenai

yang

baik

gerakan-gerakan.

untuk

mendukung

Contohnya

saat

sasaran tertentu pada bagian tubuh lawan.

menendang tidak hanya kekuatan tapi

Dalam

kelincahan dan kecepatan supaya lawan

penggunaan

tidak

memiliki beberapa keuntungan. Keuntungan

bisa

serangan

pencak kaki

silat

(tendangan)

membaca

serangan

Dalam

usaha

untuk

dari

seorang

mempunyai nilai lebih besar daripada

yang

pukulan yaitu 2, sedangan pukulan 1, kaki

berkesinambungan sangat diperlukan untuk

memiliki jangkauan yang lebih panjang dan

mendukung gerakan saat bertanding dan

lebih kuat dibandingkan tangan. Teknik

juga memberi dampak positif bagi seorang

tendangan dalam pencak silat ada beberapa

dilakukan. meningkatkan pesilat

kelincahan

maka

latihan


yang

pertandingan

dari

tendangan

diantaranya

yaitu



macam, diantaranya yaitu : tendangan

yang bisa membantu kecepatan kontribusi

depan, tendangan samping, tendangan busur

kaki saat melakukan tendangan sabit yang

dan tendangan belakang. Tendangan sabit

dihasilkan. Jika diamati seseorang yang

merupakan salah satu tendangan yang sering

memiliki power otot tungkai yang baik

digunakan untuk melakukan serangan dalam

maka belum tentu kecepatan tendangan sabit

pertandingan pencak silat. Tendangan sabit

pesilat tersebut baik, begitu pula dengan

dilakukan dengan mudah mengenai sasaran,

kelincahan pesilat tersebut. Jika dari kedua

oleh karena itu tendangan sabit cukup

unsur tersebut salah satunya tidak dimiliki

efektif untuk menyerang lawan. Setiap

oleh

pesilat harus mempunyai kecepatan dalam

tendangan

melakukan

maksimal.

tendangan,

khususnya

melakukan tendangan sabit dengan baik.

pesilat

maka

sabit

Untuk

mustahil

pesilat

kecepatan

tersebut

meningkatkan

bisa

kecepatan,

Untuk meningkatkan prestasi yang dicapai,

secara umum dibutuhkan latihan yang sesuai

para pesilat harus dilatih teknik tendangan

dengan kondisi dan perkembangan otot

sabit secara intensif.

sebelumnya.

Dalam upaya menyusun program

Untuk

memberikan

porsi

latihan yang tepat terhadap unsur-unsur

latihan untuk prestasi harus memperhatikan

yang

menentukan

terhadap

empat aspek yaitu (1) aspek fisik, (2) aspek

tendangan sabit tersebut harus diperhatikan

teknik, (3) aspek taktik serta (4) aspek

kondisi dan perkembangan otot yang telah

mental. Dalam hal ini sebagian besar pelatih

dimiliki

pencak silat kurang memberikan porsi

olahraga yang memerlukan aspek fisik untuk

latihan seperti power otot tungkai, dan

melaksanakan aktivitasnya, pencak silat juga

kelincahan. Padahal program latihan seperti

mengembangkan

hubungan

itu sangat berguna untuk meningkatkan

komponen

otot

kecepatan dan power. Latihan power otot

kelincahan.

tungkai dan kelincahan sangatlah penting

permasalahan tersebut, maka akan dilakukan

untuk memberikan kontribusi yang besar

penelitian tentang hubungan antara power

dalam kecepatan tendangan sabit. Power

tungkai dan kelincahan dengan kecepatan

otot tungkai yang paling dominan dalam

tendangan sabit pada olahraga pencak silat

kecepatan tendangan sabit karena pada saat

Persaudaraan setia hati terate di ranting

akan melakukan tendangan membutuhkan

Pagerwojo Kabupaten Tulungagung tahun

power otot tungkai untuk mendapatkan

2015.

sebelumnya.

power

Sebagai

kecepatan

cabang

kedua

tungkai

Sehubungan

dan

dengan

tendangan yang keras, kemudian kelincahan yang perlu diperhatikan karena kelincahan SYAMSUL ARIFUDIN | 11.1.01.09.0420 FKIP - PENJASKESREK



oleh penguji hipotesis dan digunakannya

METODE PENELITIAN Variabel sesuatu

penelitian

adalah

segala

akan

menjadi

objek

yang

pengamatan dalam penelitian atau sebagai faktor-faktor yang berperan dalam peristiwa atau gejala penelitian. dengan kejelasan variabel yang akan dipergunakan dalam penelitian akan membantu memperjelaskan arah suatu kondisi tertentu oleh peneliti dapat dimanipulasi, kontrol, dan diobservasi. Variabel dalam penelitian dapat menjadi luas

dan

dapat

pula

menjadi

sempit

tergantung dari kemampuan peneliti dalam menjabarkan variabel penelitian itu, karena luas

dan

sempitnya

variabel

akan

Adapun variabel dalam penelitian yang berjudul “Pengaruh Power Otot Tungkai dan Kelincahan terhadap Kecepatan tendangan sabit pada olahraga pencak silat”. Dalam penelitian ini variabel yang diteliti ada 3 variabel yang terdiri dari 2 variabel bebas dan 1 variabel terikat. Adapun variabel-

2. Teknik Penelitian Teknik penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode korelasi product momen, menurut (Sutrisno Hadi, 1996;293),

mengemukakan

urutan

langkahnya sebagai berikut : 1. Menyusun table perhitungan. 2. Membuat persiapan hitungan. 3.

Menetapkan korelasi

rumus

perhitungan

perhitungan

product

momen. Dengan sampel yang diperoleh secara

dalam penelitian ini. Sehingga instrument yang digunakan untuk memperoleh data nilai pengaruh power otot tungkai dan kelincahan dengan kecepatan tendangan sabit pada perkumpulan pencak silat. Adapun langkah-langkah pengumpulan data dalm penelitian ini, yaitu sebagai berikut : 1. Persiapan penelitian

variabel yang tersebut diatas adalah : 1. X1 ( variabel bebas ) yaitu power otot

a) Mengadakan konsultasi dengan ketua jurusan. Selanjutnya minta surat

tungkai. 2. X2 ( variabel bebas ) yaitu kelincahan. 3. Y ( variabel terikat ) yaitu kecepatan

ini

digunakan adalah

mengadakan

penelitian, surat

setelah

keterangan,

kemudian diajukan kepada ketua

1. Pendekatan Penelitian yang

keterangan dari Ketua Lemlit untuk

mendapat

tendangan sabit dalam pencak silat.

penelitian

( Maksum, 2009;11 )

sampling, dimaksud untuk memperoleh data

menentukan hipotesis.

Pendekatan

instrument-instrument tes yang standart,

dalam

pendekatan

kuantitatif. Karena penelitian ini dicirikan


umum

ranting

pencak

silat

persaudaraan setia hati terate. b) Mengumpulkan para petugas.



2.Pelaksanaan penelitian

b) Pengarahan

Peserta tes dan semua petugas tiba di

Saat melakukan pemanasan semua

tempat pengambilan data sesuai waktu yang

peserta

telah disepakati bersama. Hadir pula pelatih

menerima

yang ikut membantu penelitian ini. Semua

penjelasan dari peneliti mengenai

petugas

pelaksanaan tes.

menempati

tempatnya

sesuai

tes

dikumpulkan pengarahan

untuk dan

dengan tugas masing-masing. Sedangkan

c) Melakukan tes power otot tungkai

semua peserta tes melakukan kegiatan

dan kelincahan dengan kecepatan

sebagi berikut :

tendangan sabit.

a) Pemanasan Sebelum

semua

Analisis terakhir dalam penelitian ini

peserta melakukan penguluran atau

adalah pengujian hipotesis yang tujuannya

stretchingdan

dengan

untuk menentukan kesimpulan akhir tentang

pemanasan.

berhubungan atau tidaknya korelasi yang

Dengan tujuan untuk menaikkan

diperoleh dari hasil perhitungan statistik.

suhu

Selain itu penguji hipotesis alternatif yang

senam

melakukan

ringan

tubuh

terjadinya

tes

dilanjutkan atau

dan

cidera

mengurangi saat

kegiatan

telah diajukan.

penelitian.




Hasil perhitungan dengan analisis

HASIL DAN KESIMPULAN Berdasarkan tes dan pengukuran

regresi atau koefisien korelasi majemuk,

power otot tungkai dan kelincahan terhadap

untuk

kecepatan tendangan sabit pada olahraga

ketiga variabel, yaitu power otot tungkai,

pencak silat Persaudaraan setia hati terate

kelincahan dan kecepatan tendangan sabit,

Ranting Pagerwojo Kabupaten Tulungagung

maka digunakan pendekatan dengan analisa

2015 diperoleh hasil seperti pada tabel

regresi. Hasil penghitungan dengan analisis

dibawah ini :

regresi antara pengaruh power otot tungkai

Tabel 4.4 Hasil Perhitungan Variabel Bebas

serta

Dengan

Variabel

Terikat

Dengan

Teknik

Koefisien

mengetahui

kelincahan

derajat

kekompakan

terhadap

kecepatan

tendangan sabit diperoleh hasil sebesar 54.100.

Korelasi Product Moment. Variabel

Korelasi Korelasi r-hitung r-tabel Signifikan

Korelasi pengaruh power otot tungkai terhadap kecepatan tendangan sabit

0.894

Korelasi pengaruh kelincahan terhadap kecepatan tndangan sabit

0.391

0.361

Tabel 4.5 Hasil Penghitungan Uji Signifikan

Signifikan

Koefisien

Korelasi

Dengan

Analisis Regresi. Sumber Regress ion 0.361

Signifikan

Residua l

JK

Db

93.928

2

23.439 27

RK

F

P

46.964 54.100 0.000

.868

Total 117.367 29

-

-

-

-

-

Keterangan : Korelasi pengaruh power otot tungkai serta kelincahan terhadap kecepatan tendangan sabit

0.396

0.361

Signifikan


JK

= Jumlah Kwadrat

Db

= Derajat Kebebasan

RK

= Mean Kwadrat

F

=

P

= Probabilitas

Hasil

analisis

regresi



Berdasarkan

perhitungan

analisis

data, ternyata ada hubungan yang berarti

2. Korelasi antara dua variabel bebas dengan variabel terikat.

antara pengaruh power otot tungkai serta

Secara bersama-sama korelasi antara

kelincahan terhadap kecepatan tendangan

variabel bebas Power Otot Tungkai (X1)

sabit

silat

dan Kelincahan (X2) terhadan Kecepatan

Persaudaraan setia hati terate Ranting

tendangan sabit (Y) menghasilkan korelasi

Pagerwojo

Tulungagung.

Ry1.2 sebesar 54.100, dengan probabilitas

tungkai

dan

0.000 (5%). Jika diuji signifkasinya dengan

kelincahan merupakan salah satu faktor

F-tabel 3.35 dengan kebebasan derajat 2

yang menunjang kecepatan tendangan sabit

dan 27, hal ini berarti variabel bebas yang

pada pencak silat.

dikorelasikan

Faktanya dapat dilihat dari hasil analisis

terdapat hubungan yang signifikan.

pada

Dengan

anggota

Kabupaten demikian

otot

pencak

berikut ini :

dengan

variabel

terikat

Dengan demikian hipotesa nihil (Ho)

1. Korelasi antara variabel bebas dan variabel terikat.

ditolak dan hipotesa (Ha) diterima. Berarti ada hubungan yang signifikan antara Power

a. Korelasi antara variabel bebas (X1)

Otot Tungkai Serta Kelincahan Terhadap

power otot tungkai dengan variabel

Kecepatan Tendangan Sabit pada anggota

terikat (Y) kecepatan tendangan sabit

Persaudaraan setia hati terate di ranting

menghasilkan koefisien korelasi Rxy

Pagerwojo Kabupaten Tulungagung.

sebesar 0.894 dan r-tabel 5% adalah

Dari

berbagai

masalah

yang

0.361. jadi r-hitung lebih besar dari r-

dirumuskan melalui pengumpulan data dan

tabel, dengan demikian ada hubungan

metode analisis data yang relevan, telah

yang signifikan antara power otot

dapat menjawab rumusan masalah dan juga

tungkai terhadap kecepatan tendangan

hipotesis yang telah dirumuskan dapat

sabit .

dibuktikan

kebenarannya.

Jawaban

dan

b. Korelasi antara variabel bebas (X2)

bukti-bukti tersebut dapat dilihat dari hasil

Kelincahan dengan variabel terikat (Y)

analisa data yang menunjukan adanya hasil

Kecepatan

yang signifikan, yang berarti Pengaruh

tendangan

sabit

menghasilkan koefisien korelasi Rxy

Power

Otot

Tungkai

dan

Kelincahan

sebesar 0.391 dan r-tabel 5% adalah

Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit pada

0.361. jadi r-hitung lebih besar dari r-

Olahraga Pencak Silat Persaudaraan Setia

tabel, dengan demikian ada hubungan

Hati Terate di Kabupaten Tulungagung.

yang signifikan antara Kelincahan terhadap kecepatan tendangan sabit. SYAMSUL ARIFUDIN | 11.1.01.09.0420 FKIP - PENJASKESREK



Maksum, Ali. 2007. Tes dan Pengukuran.

DAFTAR PUSTAKA Adi

Maksum,2009.Metode Dalam

Olahraga,

Penelitian

Fakultas

Ilmu

Keolahragaan UNS. Agung

Surabaya: Unesa University Press Pusat

Kesegaran

Jasmani

dan

Rekreasi,1997.Keterampilan Bermain

Nugroho,1992.Tes

Keterampilan

Pencak Silat,untuk Mahasiswa Putra

Sepak Bola Jakarta : Departemen Pendidikan Dan Kebudayaan.

FPOK IKIP Yogyakarta,Yogyakarta

Sajoto,Muchamad,1987.Pembinaan Kondisi

FPOK IKIP.

Fisik Dalam Olahraga.Jakarta

Arikunto,Suharsimi,2006.Prosedur

Sutrisno Hadi. 1987. Metodologi Research.

Penelitian suatu Pendekatan Praktek,

Jilid I. Yogyakarta: Universitas Gajah

Jakarta : Rineka Cipta.

Mada.

Timor,Dwi

Ikhsanto,2013.

Kekuatan

Otot

Kelincahan

Hubungan

Tungkai

Terhadap

Dan

Ketepatan

Universitas

Nusantara

Kediri,2015.Panduan

Penulisan

PGRI Karya

Ilmiah Skripsi,

Tendangan Sabit dalam Pencak Silat Unit

Kegiatan

Persaudaraan Sekretariat

Mahasiswa

Setia

UNP

Hati

Terate

Kediri.

Kediri:

Perpustakaan Pusat UNP Kediri. Ismaryati.(2006).

Tes

dan

Pengukuran

Olahraga. Surakarta: Sebelas Maret University press

Universitas Nusantara PGRI Kediri. Wicaksono,Vinsensius Budi

, 2013 .

Kemampuan Power Otot Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai, dan Kelincahan Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler Sepak bola dan Futsal di SMP NEGERI 3 GODEAN. Skripsi Universitas Yogyakarta;

Januarto,1989.Panduan Pembinaan Latihan Prestasi, Jakarta : Yayasan Setia Hati

http://eprints.uny.ac.id/16406/1/bUDI. pdf

Terate. Johansyah Lubis, 2004. Panduan Praktis PencakSilat. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada. Joko Subroto,1994.Pembinaan Pencak Silat :Fisik,Teknik,dan Mental, Solo: CV Aneka. SYAMSUL ARIFUDIN | 11.1.01.09.0420 FKIP - PENJASKESREK



Mahardhika,Nanda Alfian, 2012 .

Pesilat Tapak Suci Kabupaten Klaten

Hubungan Antara Daya Ledak Otot

Tahun 2012.

Tungkai, Kekuatan Otot Perut, dan

http://eprints.uny.ac.id/15039/1/PDF%

Kelentukan Sendi Panggul dengan

2520SKRIPSI%2520NANDA%2520

Kecepatan Tendangan Sabit pada

ALFIAN%2520(%252009601244190



OLEH : SYAMSUL ARIFUDIN NPM : PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI

Recommend Documents