NEWS4YOU březen 2011
CHCETE ZMĚNIT SVŮJ STYL ŽIVOTA A ZÁLEŽÍ VÁM NA VAŠEM ZDRAVÍ??
PŘIJĎTE K NÁM!
Naší milí členové Z4Y, sezóna 2011 je již v plném proudu, zima se stále nevzdává, ale spousta z Vás už se nemůže dočkat jarního sluníčka. Abychom Vám zkrátili čekání, připravili jsme i na měsíc březen spoustu zajímavých akcí, se kterými Vás seznámíme v tomto vydání klubového Newsletteru.
Zapište si do diáře ODPOLEDNE PLNÉ KRÁSY S KOSMETIKOU BABOR ÚTERÝ
8. 3.
U příležitosti oslav Dne žen jsme pro naše členy připravili luxusní líčení s profesionální kosmetikou BABOR, která se pyšní tradicí 55 let.
Na tuto akci zve majitelka kosmetického salónu BABOR Dita Stloukalová: “Přijďte nás vyzkoušet na presentační den ve Vašem klubu ZONE4YOU, kde Vás zdarma nalíčíme a poradíme, jak o sebe pečovat. Svěřte svou krásu do odborných rukou… Vzhledem ke zkušenostem z předchozích akcí doporučuji zarezervovat si termín.“ Rezervujte se na recepci na časy: 16:00, 17:00, 17:30, 18:00, 18:30, 19:00 nebo 19:30. Tým kosmetiček líčí svatby, promoce, plesy, výroční oslavy, módní přehlídky, booky, nebo jen tak... Kosmetika BABOR nabízí kromě dekorativních přípravků také pěstící přípravky pro péči o pleť či tělo, ale i pánskou kosmetiku. Víte, co je kvalita za rozumnou cenu? Pak víte, co u nás najdete. Stávající zákazníky i nové klienty velmi rádi obsloužíme v našem novém luxusním kosmetickém salonu BABOR, Úvoz 66, kde Vám nabízíme i další služby: kadeřnictví, manikúru, pedikúru, lymfatické masáže, prodlužování vlasů a řas, permanentní make up.
Tř. Gen. Píky 11, Brno-Černá Pole
[email protected]
www.zone4you.cz
tel.: 548 221 010
PÁTEK
SPECIÁLNÍ LEKCE
11. 3. H.E.A.T. PROGRAMU Rezervujte se už nyní na exkluzivní lekci H.E.A.T. Programu s master presentérem pro ČR Michalem Pietrakem. Rezervace na recepci Z4Y! Začátek v 16:30. Cena 100 Kč.
GRAND PRIX
ZONE4YOU ve squashi mužů
FITBOX WORKSHOP
neděle
20. 3.
Pro velký zájem přidáváme další termín fitboxového workshopu. Přijďte načerpat inspiraci a užijte si 2,5 hodiny kvalitního bušení (standard, freestyle) s nejlepší lektorkou v celé ČR Evou Mrázkovou. Více info najdete na www.zone4you.cz.
sobota
19. 3.
Squashové turnaje kategorie A a C mužů v našem klubu Z4Y a na Z4Y Moravské Slavii. Přijedou k nám nejlepší squashisté z celé České republiky. Hrát se bude od rána 9:00 hod až do podvečerních hodin. Přijďte se podívat na kvalitní hru a také podpořit domácí hráče.
H.E.A.T. a SPININNIG
neděle
27. 3.
Maraton Combo (2 hodiny Spinningu a 2 hodiny H.E.A.T.u). Přijďte překonat sami sebe, dokázat si, že na to máte, kvalitně si zatrénovat a přitom se dobře naladit a pobavit! Více info najdete na www.zone4you.cz. DOPROVODNÁ AKCE MARATONU pro členy klubu:
MASÁŽ ZA PUSU Přijďte vyzkoušet naši novou masérku Martinu Kolářovou. 30ti minutová masáž ve výhodné ceně 100 Kč Rezervujte se na recepci na dobu mezi 11:30 a 16:00 hod.
Tř. Gen. Píky 11, Brno-Černá Pole
[email protected]
www.zone4you.cz
tel.: 548 221 010
DRUM V BOWLINGU WALK JARNÍ TURNAJ ZONE4YOU
Bowling Cihelna (Nákupní cent23. 4.-24. 4. rum – Královo Pole) ve spolupráci se Z4Y pořádá bowlingový turnaj pro členy Z4Y a jejich rodinné příslušníky a přátele. Turnaj probíhá od soboty do neděle vždy v čase od 15:00 do 18:00 hod. Zájemci se mohou hlásit na recepci klubu Z4Y. Postup přihlášení: člen Z4Y přihlašuje jmenovitě i své rodinné příslušníky a přátele a do přihlášky uvádí čas a den, kdy se turnaje zúčastní. Cena dráhy na 60 min je 200 Kč. Maximální počet hráčů na jedné dráze je 5 osob. Čeká na Vás spousta zábavy a na vítěze také hodnotné ceny. Uzávěrka přihlášek je 18.4. Nezapomeňte, že na konzumaci má člen klubu Z4Y slevu 15%. sobota a neděle
Soutěžte s námi na FACEBOOKu Už jste se stali fanoušky Z4Y na facebooku? Víte o tom, že každý týden máte možnost s námi soutěžit o zajímavé ceny. Fanoušky stránek se mohou stát i Vaši přátelé nebo známí, kteří mohou soutěžit také, pozvěte je!
Tř. Gen. Píky 11, Brno-Černá Pole
[email protected]
(Olomouc, OMEGA centrum sportu a zdraví)
Pojďte se s námi zúsobota častnit jedinečné akce. 6. 5. Ještě nikdo se nepokusil propojit živý koncert s cílenou pohybovou aktivitou – H.E.A.T. Program ve spojení s Jumping drums – skupinou, která již pěknou řádku let udává směr energicky pojaté hudby. Žádný milovník pohybu na pásu Maxerunner by si tuto možnost neměl nechat protéct mezi prsty! Je pro Vás připraveno 200 pásů. „Pokud jsi H.P.I., koncert pro Tebe bude nejen velký zážitek, ale zároveň získáš prodloužení licence o dalších 6 měsíců (stejně jako Basic refresh).“ Více informací získáte na http:// www.drum-walk.cz/. Ze ZONE4YOU chystáme společnou akci, tak neváhejte a rezervujte se do 7.3. na e-mailu:
[email protected].
Chcete vědět o novinkách a akcích v klubu jako první?
Staňte se naším fanouškem na
www.zone4you.cz
tel.: 548 221 010
Konzultace
s neurochirurgem
Trápí Vás problémy s pohybovým aparátem? Každé pondělí od 17 do 19 hod je Vám k dispozici MUDr. Andrej Mrlian, Ph.D. Nezapomeňte, že vstupní pohovor je pro každého člena ZDARMA. Vyšetření trvá cca 20–30 minut, další informace získáte na recepci. Andrej absolvoval lékařskou fakultu v roce 2003, od té doby pracuje na Neurochirurgické klinice ve FN Brno, zabývá se mimo jiné řešením degenerativních onemocnění zad a periferních nervů.
Novinky
v sálových aktivitách Přidáváme další lekce H.E.A.T. Programu easy! V úterý a ve čtvrtek od 8:00 s Martinem Waisem. Další novou lekcí je FITBOX freestyle, každou středu v 17:20 s Bárou Novákovou, určeno všem, kteří si chtějí dát pořádně do těla. Dále si s Bárou můžete zacvičit FLOWIN dynamic ve středu v 8:00. Přidáváme také lekce již od 15:00! V pondělí FITBOX a ve čtvrtek PILATES. V sále číslo 2 můžete pravidelně každý den od 16:00 navštěvovat lekce SPINNINGu.
Dětský koutek v klubu Milí rodiče, ve spolupráci s organizací Plaváčci Vám nabízíme možnost hlídání dětí, máte-li chuť si v klidu zacvičit nebo relaxovat. Hlídání dětí probíhá v tyto dny: ST
8:00 – 10:30 a 15:00 – 19:30
ČT
8:00 – 10:30
PÁ 16:30 – 19:00
Cena 1 hodiny hlídání je pro členy Z4Y 110 Kč (běžná cena 150 Kč). V koutku jsou vítány děti již od 3 měsíců. Program je uzpůsoben věku dítěte. Rezervace je nutná a můžete ji provést pod tímto odkazem:
Dále žádáme rodiče, aby své děti nenechávali cvičit v posilovně. Děti do 15-ti let mají dle provozního řádu vstup do prostor posilovny zakázán a do tohoto věku dítěte tento typ cvičení většinou také nedoporučujeme. Další informace poskytnou naši fitness trenéři.
http://www.plavacci.com/hlidani-prihlaska.php
Tř. Gen. Píky 11, Brno-Černá Pole
[email protected]
www.zone4you.cz
tel.: 548 221 010
Nové tváře ZONE4YOU Petra Urbánková (osobní trenérka, instruktorka posilovacích lekcí - Be Fit, Hardcore kruháč) – má i vlastní webové stránky: petraurbankova.webnode.cz Petra sportem žije nejen v práci, ale i v soukromí. Je úspěšnou závodnicí v bodyfitness. V roce 2010 se stala mistryní ČR a účastnila se i Mistrovství světa v Mexiku. Zajímá se o novinky v oblasti posilování a zdravé výživy. Chcete zlepšit kondici? Přijďte vyzkoušet Hardcore kruháč pod vedením Petry. Chcete vytvarovat a zpevnit postavu? Potom je tu hodina Be Fit. Svých cílů rychle dosáhnete, pokud si Petru zvolíte pro svůj osobní trénink v posilovně.
Monika Šíblová (osobní trenérka, fitness instruktorka) – více informací o Monice naleznete na: www.monikasiblova.cz Monika je rovněž profesionální závodnicí v bodyfitness, dříve se věnovala lehké atletice (běh 800 m), tanci – balet, moderní tanec, break dance. Své zkušenosti Vám ráda předá při osobním fitness tréninku. S Monikou na tréninku a Vaším trpělivým úsilím se Vám náhle mohou otevřít nové „cesty“.
Martina Kolářová (masérka s praxí 10 let) Specializuje se na masáže reflexní a na reponace. Reponace = chiropraktické odblokování páteře, postup, který pomáhá odstraňovat v první řadě blok nad 3. krčním obratlem (zbavuje migrén, bolestí v páteři), zlepšuje látkovou výměnu, mozek začne lépe pracovat, upravuje činnost srdce (uvolnění hrudní páteře), upravuje se tlak, uvolní se celá páteř, zlepší se pohybový systém.
Reflexní masáže
= reflexní uvolnění páteře spočívá v cíleném a velmi šetrném promačkávání a prokrvování. Uvolňováním všech stažených a zatuhlých úponů a svalů podél celé páteře. Martina se ve své praxi shledala i s vážnými případy, ale vždy svou prací a snahou klienta samotného, dosáhla výborných výsledků.
Rozvrh sálových aktivit březen 2011 Rozvrhy i se záskoky najdete vždy na internetových stránkách. Informace aktualizujeme vždy se 14ti denním předstihem.
Tř. Gen. Píky 11, Brno-Černá Pole
[email protected]
www.zone4you.cz
tel.: 548 221 010
