SZÓL
NEKED Játékos, aktív, boldog szünidő
Nyár 2017
Ha eddig nem sikerült,
még most sem késő lefogyni!
Hurrá,
nyaralunk! De nem mindegy, mennyiért!
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
! ! ! ! ! !
%&2%'0F"'(+9+0$3(I-&/)&-.I '"*9'("+.I G("7%&2%'(I9(/)*$#"3+-.I E!+&3-3.#+)I9(/)*$#"3+-.I .5#6/#61'(3+ !3*%&20('#1!3++- ()I˼&3E&-;
ND%(8)2"%I'&*%0(318-I8%#1'(3+0 6&%,&#E%-&3I().I'�I4F&%I"IA"%3&'&, O(#+/KO($1$4+/.I"I#&*'+,&6%&22I2&6&%,&/7)&--&#.I&)/-?/?--&#I7)I$6$)+--"#I 'F-?,(-I'"1,;I !?22&-I-?/3I˼&3EI#&)/I&*0&,5#$##K.I.97"+:"!;1&1'7/<,"#I3(%..3! -7)/5#EI 7)I80=:074!3.+%!/#030 )/+#*$#3"3$)8%-.I3!+3+1'%':8%#1'(3+ 9"#"'(%3I #6"&7"$8%#1'(3+ ()I"I#&*-()&22&-%&-P A/+#*$#3"3$)"(%-6K#I&9'(!"+"'"**:+1;9$%(+3+1'3I" QQQ;)"%3&'&,=#(%(C8&;48 Q&2+#,"#+%I3"#$#.I(##&39&I?6?''&#I %0D138%-I3$17-+/3"3$)3I )/&'7#0&)&%I9"*0I3&#&O+%+%P >"!"8%.: RSTGUVGSWXGYZYX ?@7A [ZVV.I\?,?##E.I]&')&0 -63;I[Z; B60+23+3&+1': <.IA/.IB).I^IZ[;VVG[V;VV H&,,:U;VVGX;VVIZ[;VVG[V;VV C3.+"7"< ?!0.0DE"
Tartalom
4
Hurrá, nyaralunk! De nem mindegy, mennyiért!
8
Régebben szokás volt a családi nyaralásokat jó előre megtervezni, gyakran már előző év őszén, de legalábbis tavasszal kezünkben volt az utazási szerződés, tudtuk, hogy nyáron hol fogjuk majd eltölteni a szabadságunk napjait, heteit.
Ha eddig nem sikerült, még most sem késő lefogyni! Javában dübörög a nyár, az évnek az az időszaka, amikorra próbáljuk a lehető legjobb formába hozni magunkat. Évrőlévre, hol több, hol kevesebb sikerrel. Ha mindeddig nem értük el az áhított alakot, ne csüggedjünk, fogyókúrába belekezdeni sohasem késő!
16
Ebből is egy kicsi, abból is egy kicsi! Játékos, aktív, boldog szünidő
20
Nem vitás, a gyerekeknek a szünidő egészen mást jelent, mint a szülők számára. Az iskolások ilyenkor kis időre fellélegezhetnek, letehetik a vállukról az iskolai kötelezettségek felelősségét, lazíthatnak, játszhatnak, igazán gondtalan gyermekéletük lehet a következő tanév kezdetéig.
Feledhetetlen, boldog pillanatok a kertünkben Nyáron, kellemes időben, aki megteheti, kint tölti a szabadidejét a kertben. A szabad levegőn főz, étkezik, pihen vagy akár dolgozik.
12
„Van itt csali és egy két horog…” Bár a horgászat koránt sem évszakhoz kötődő tevékenység, hiszen az igazi horgászokat a téli időjárás sem rettenti el hobbijuk gyakorlásától, a nyár beköszöntével mégis többen indulnak útnak, hogy ennek a kellemes, pihentető sportnak hódoljanak.
Impresszum Felelős kiadó: Szuperinfó Média Kft. Russmedia csoport tagja.
Főszerkesztő: Varró Lívia
Megjelenik ingyenesen: 2017. június
Grafikai tervező: Miskei Tímea
Nyomda: LAPCOM Zrt.
Cikkeket írta: Budai Klára
HIRDETÉSFELVÉTEL: SZUPERINFÓ MÉDIA KFT.
Váci Szuperinfó Iroda 2600 Vác, Dr. Csányi L. krt. 51. Tel.: 06-27/50-50-50 E-mail:
[email protected] A Neked Szól kiadványban megjelent hirdetésekért a kiadó nem vállal felelősséget.
3
nyaralunk!
De nem mindegy, mennyiért! Régebben szokás volt a családi nyaralásokat jó előre megtervezni, gyakran már előző év őszén, de legalábbis tavasszal kezünkben volt az utazási szerződés, tudtuk, hogy nyáron hol fogjuk majd eltölteni a szabadságunk napjait, heteit.
Manapság sokan választják takarékossági okokból a last
minute, azaz, utolsó pillanatos megoldásokat, amikor csupán néhány héttel vagy akár néhány nappal az utazás előtt köttetik meg a szerződés az iroda és az utasok között.
Last minute vagy ultra last minute? Ezeket az utazási lehetőségeket az irodák akkor hozzák nyilvánosságra, amikor már látják, hogy a teljes áron értékesített útjaikból maradt meg szabad férőhely, és ezeket kívánják kedvezményes áron értékesíteni. A last minute utazások általában 1-2 héttel indulás előtt találhatók meg az irodákban és némi kedvezményt nyújtanak a teljes árból. Az ultra last minute utazások 1-2 nappal indulás előtt jelennek meg az irodákban, lényegesen olcsóbbak a programfüzetben kinyomtatott árakhoz képest, viszont nem tartalmazzák, hogy melyik városba és melyik szállodába szól az ajánlat. A last minute és ultra last minute utazások azok számára
4
lehetnek hasznosak, akiknek mindegy, hogy mikor és hová szeretnének utazni, illetve szabadságra is bármikor el tudnak menni, akár egy-két nappal indulás előtt is hozhatnak erről döntést.
Válasszunk körültekintően! Last minute utak foglalásakor jobban oda kell figyelnünk, mert a csábító árak néha megtévesztőek, és egy kis utánajárással kiderülhet, hogy bizony nem is lenne annyival olcsóbb a nyaralás. A leggyakoribb buktató az, hogy a feltüntetett ár nem tartalmaz bizonyos szolgáltatásokat - csak apró betűvel írják oda, hogy az utazást nekünk kell megoldani -, és a félpanzió is pluszköltséget jelenthet majd. Ezért mindig nézzünk utána annak, hogy az utazás díja milyen szolgáltatásokat tartalmaz. Az utazási irodák kötelesek feltüntetni az utazási katalógusokban azt az árat is, amely a teljes részvételi díjat tartalmazza, a szállás mellett a repülőjegy, a repülőtéri illeték és a transzfer díját is.
Vannak olyan prospektusok, ahol a részvételi díj csak a szállást, ellátást és a repülő út díját tartalmazza, és külön felárban adják meg biztosítás, a repülőtéri illeték és a transzfer költségeit.
Mindenképpen szánjunk időt a település és a hotel leellenőrzésére, derítsük ki a Google Earth segítségével, milyen a környék, különben az olcsó ár miatti örömünket hatalmas csalódás válthatja fel, amint megérkezünk.
Mennyit spórolhatunk? Magyarországon a külföldi last minute és ultra last minute utakat általában 20-30 százalékkal kínálják olcsóbban az eredeti árnál az utazási irodák. A belföldi vakációknál kedvezőbb a helyzet, a „kuponos” oldalak által akár 65 százalékos kedvezménnyel is lehet nyaralni. Figyeljünk oda, hogy milyen részletekben kell fizetnünk és az utazást milyen feltételekkel lehet lemondani. Lehet, hogy egy adott dátumig ingyenesen megtehetjük, de utána elveszítjük a befizetett pénzt. Megeshet, hogy a kedvezményért cserébe előre be kell fizetni a teljes részvételi díjat. Ha nem vagyunk biztosak magunkban, általában köthetünk olyan biztosítást, ami fedezi a határidő utáni lemondás költségeit. Már indulás előtt járjunk utána annak, van-e kitelepített idegenvezető, akihez a felmerülő problémákkal fordulni lehet. Kiérkezés után feltétlenül kérjünk elérhetőséget, lehetőleg mobilszámot a kapcsolattartótól. A legtöbb utazási irodában meg tudjuk kötni a betegség-, baleset-, és poggyászbiztosítást is, de ha ott nincs erre lehetőség, akkor ez ügyben forduljunk a biztosítónkhoz. Ne induljunk útnak biztosítás nélkül. 5
Cél a minimalizálódó porkibocsátás A modernizáció lépései
Újabb fontos mérföldkőhöz érkezett a Váci Cementgyár környezetvédelmi modernizációja – az eddig használt elektrofilteres rendszert korszerű, zsákos porszűrő rendszer váltja majd fel, ezzel még tovább csökkentve a porkibocsátást. A közel 7 milliárd forint összértékű környezetvédelmi beruházás célja, hogy a jövőben szigorodó környezetvédelmi határértékeket is messzemenően teljesítse a gyár, még inkább növekedjen az üzembiztonság, és a térségben továbbra is stabil munkáltatóként legyen jelen a vállalat. Ennek a folyamatnak a része a jelenleg használatban lévő elektrofilteres szűrőrendszer cseréje, melynek hátránya, hogy olyan esetekben, amikor a szűrő kiesik a termelésből (például áramkimaradás esetén) vagy pedig ciklondugulás történik, előfordulhat kiporzás. A beépíteni kívánt zsákos porszűrőrendszer segítségével, a Beremendi Cementgyárban tapasztaltak alapján, a jelenlegi alacsony porkibocsátás tovább fog minimalizálódni. A már folyamatban lévő modernizációs lépések mellett, a szűrőcserével tovább haladnak a beruházás munkálatai.
6
A Váci Cementgyár környezetvédelmi modernizációja 2016 nyara és 2018 áprilisa közötti időszakban történik. A kivitelezés fővállalkozójával a szerződés aláírása 2016 júniusában megtörtént, ezt követően az év második felében a tervezési és előkészítő munkák folytak. Novemberben elkezdődött a kivitelezés helyszíni előkészítése. A beruházás első kivitelezési időszakában, 2017. január-februárban a jelenlegi két alsó ciklonfokozat cseréje történt, melynek célja, hogy a megújult technológiához a megfelelő áramlástani kialakítással rendelkező ciklonok hosszútávon biztosítsák az üzemelést. Az acélszerkezetek beépítése január végéig befejeződött, majd a ciklonok belsejébe tűzállóanyagot építettek be. Ezt követően elkezdődött a szárítás folyamata, azaz a tűzálló betonok beépítése során bevitt vizet párologtatták el a rendszerből a felfűtés megkezdése előtt. A következő munkafázis március közepén kezdődött, ekkor indult az új, 76 méter magas kalcinátor torony és a bypass siló alapozása.
LÉGY FITT. LÉGY BÜSZKE. KOMPLETT MEGOLDÁS AZ $/$.)250/6+2=1Ć.1(.
Dunakeszi – Auchan üzletsor Dunakeszi, Nádas u. 6. │ Fót – Auchan üzletsor Fót, Fehérkő u. 1. │ Vác, Dr. Csányi László Krt. 19.b
7
Ha eddig nem sikerült, még most sem késő lefogyni!
A sikeres fogyókúra első és legfontosabb eleme a döntés. Amennyiben változtatni szeretnénk a külsőnkön, el kell határoznunk, hogy le akarunk fogyni, és ezzel együtt azt is tudatosítanunk kell, hogy ez bizony elkerülhetetlenül bizonyos életmódbeli változásokkal fog járni. Fogalmazzunk meg egy célt, hogy hány kilót szeretnénk nyomni, de a kívánt eredményt akár centikben is kitűzhetjük magunk elé. Sokakban még mindig él a tévhit, hogy a fogyókúra önsanyargatásról és koplalásról szól. Valójában a táplálék megvonásával éppen az ellenkező hatást érjük el, ha a fogyás átmenetileg be is indul, hosszabb távon jelentősebb súlygyarapodásra készülhetünk. A diéta lényege sokkal inkább az, hogy többször együnk kisebb adagokat - így ösztö-
8
nözhetjük az anyagcserénket. Részesítsük előnyben a gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű pékárukat. Ezeket a szervezetünk könnyen megemészti, így néhány óra múlva újra tudunk majd enni. A vörös húsokat és az olajos, zsíros fogásokat, a félkész és a rostszegény táplálékokat igyekezzünk elkerülni.
Javában dübörög a nyár, az évnek az az időszaka, amikorra próbáljuk a lehető legjobb formába hozni magunkat. Évről-évre, hol több, hol kevesebb sikerrel. Ha mindeddig nem értük el az áhított alakot, ne csüggedjünk, fogyókúrába belekezdeni sohasem késő, de tovább ne halasszuk, kezdjünk bele most!
A sikeres diéta Szentháromsága Lassan együnk, rágjuk meg alaposan az ételt! Így a gyomrunk is könnyebben dolgozik majd, és 20 perc elteltével jóllakottnak érezzük magunkat. Ennyi idő alatt jelez ugyanis a gyomor az agynak, hogy megtelt, szinte függetlenül attól, hogy mennyi étet fogadott be. Természetesen a táplálkozás
mellett figyelnünk ke ll a folyadékbevitelre is, igyunk meg naponta 2-2,5 liter szénsavmentes ásványvizet, gyóg yteát, gyümölcslevet. Ez ugyanolyan fontos a gy ors anyagcseréhez, mint az elegendő rostfogyasz tás. Végül pedig a rendszeres sport is legyen az életünk része. A mozgás ne m csupán javítja az állóképességünket és for málja az alakunkat, de a belső szerveket is átmoz gatja, serkentve ezáltal az anyagcserét.
tetjük a tunk. Pihen sz ya g fo t ko adé anyagai, tünk méreg Tisztítókúrárka alatt általában csak folyuln ze e rv e sz a nkből. ak a szervezetü felszabad k A tisztítókú ig e d ln e p rü ü g le is i jű en k yide ig járhat köszönhető gyomrot, eg lyamata ped k a fo n s k é é d d e a n ly le etet ad k fo gte s, könnyű érz amelyek a so et ez a módszer, a mére is fr t ze e rv e nh a kitisztult sz Spártainak tű séggel is, ám e g n ye g l, a fejfájáss majd. ppen kor mindenké lak a , n ko n u g a p Atkins diésztearetnénk látványos változábsta mfogyókúra, nem egyenlő ankko, nem tü n iá e a h h Ha gyors lőnye, hogy ól mennyit e válasszuk. E , hogy másb zt a a felrakódott t ll, ze ke e i rv ln ezt a diétát e rü sz ke a , at at k k o to nyag igyünk hidrá ű fehérjét v k ezeket az a lással. A szén g u sé yj yi g a n n lh e e m y okat lelő Ahog rülni. Vitamin hogy megfe szabja meg. ke s, ll to n ke l Fo e t i. sö tn lc l ége rizst, gyümö lek vannak. zsírt kezdi e ret, tésztát, szegény éte ye a n ri ló ke a a k t n n jé be, viszo rni. Étrend kból kell nye más anyago
1 kg testzsír megközelítőleg 7000 kcal energiát tartalmaz, így, ha hetente 1 kilótól szeretnénk megszabadulni, napi szinten megközelítőleg 1000 kalóriával kell egyrészt csökkenteni a kalória
bevitelt, és/vagy növelni
a kalória felhasználást.
A víz a legfontosabb tényező az egészség és a karcsú testalkat visszaszerzésében. Földünkhöz hasonlóan, testünk 70%-ka is víz. Egy felnőtt ember napi 2-3 liter folyadékot veszít izzadáson, légzésen és mozgáson keresztül. Éppen ezért jó minőségű tiszta vízzel (nem cukrozott üdítőkkel, kávéval, teával) folyamatosan pótolni kell a napi vízveszteséget.
Zóna diéta Ezzel a diétá val fokozato san, egyenle el a testsúly tesen érhetj csökkenést. ük M eg problémákk al küzdő cuko figyelték, hogy keringé si rbetegekne módszer, ug k kiváló fog yanis figyelü yá si n k a szerveze jére. Ennek a t inzulin szin módszernek taz alapja, ho anyagok ará gy a bevitt tá nya ugyana p n n yi: 30% zsír 40% szénhid , 30% fehérj rát. Napi öts e zö , r kell étkezn séget, kevese i, kis mennyi bb, mint 5 ó ra különbsé rozott időkb ggel, meghat en. Ébredés á u tán 1 óráva reggelizzün l fontos, ho k. gy Ezt a diétát azért szereti k so nincsen kiz kan, mert a árva. Még m legtöbb éte ás fogyókúrá l szénhidrát é s módszere s a zsír kikü k sz a ö nél a módsz bölésére töre ernél a mért kednek, enékletessége n van a hang súly. 80/20 szabá l y A 80/20 sza bály nem is diéta, sokka életmódvált l inkább te ás. Lényege ljes n agyon egys 80%-át tiszta zerű: az étre , egészséges nd é telek és italo kossák, míg a maradék 2 k kell,hogy al 0 % -ban megen gunknak a gedhetjük m kedvenc, ke vé asb lóinkat vagy é egészsége akár az alko holt is. Példáu s nassolnivaétkezünk, ak l ha napi 5-s kor hetente zör 7 kis adaggal A 80/20 szab „bűnözhetü ály Hollywoo n k”. d b több sztár é an is hódító s szupermod útjára indult e , ll is esküszik rá a módszern ek köszönhe , hogy enne ti álomalakj k át.
9
Vi5egrádi NEMZETKÖZI
Palotajátékok
2017. július 7-8-9.
www.palotajatekok.hu
Ungár pálinkafőzde alapítva: 1983 Próbáljon ki minket! Hogy miért?
mert: korszerű KOTHE pálinkafőző berendezésekkel dolgozunk. mert: a kis mennyiségű cefréket is külön kezeljük (80-100 Liter). mert: több, mint 30 éve foglalkozunk pálinka bérfőzéssel. mert: 2016 évben a versenyeztetett pálinkáink mindegyike érmes helyezést ért el a QUINTESSENCE 2017 nemzetközi pálinkaversenyen.
DESTILLATIONSTECHNIK
10
Vámosmikola, Május 1. utca 494Hrsz
[email protected] Tel.: +36(30)536-2382, +36(27)377-683
www.lotte.hu
NYELVISKOLA MAGYAR NÉMET
ANGOL USOK NYÁRI FESTŐKURZ ! a Fess!galériában
OROSZ SPANYOL
INDULNAK A NYÁRI FESTŐKURZUSOK FELNŐTTEK, ÉS GYEREKEK SZÁMÁRA! Gyere, és fessünk együtt! Megtanítalak csodálatos festészeti technikákra, hogy önállóan elkészíthesd saját festményedet.
Felnőtt és gyermek nyelvoktatás Dunakeszin Dunakeszi, Kossuth Lajos utca 10.
06 70 3111 863 Iskolarendszerű gyermek Aufguss Szauna hirdetés 2017 Május.pdf nyelvoktatás másodikos kortól
Megismerkedhetsz az EgyLendület akril festéssel, vagy a Nedves a Nedvesen olaj festési technikával 1
Az induló05. kurzusokról érdeklődj 2017. 23. 14:16 az üzletben, vagy a Fess!galéria weboldalán: www.fessgaleria.hu
2100 Gödöllő, Petőfi tér 13. Fsz.5 1FUǮö6EWBSCBOt
[email protected]
11
„Van itt csali és egy két horog…” Kezdő horgászok első lépései Mindenekelőtt döntsük el, mekkora összeget szánunk erre a sportra. Utána szemrevételezzük a boltok kínálatát. A bot ereje fontos szempont lehet a választásnál. Ezt angol fontban azzal a súllyal jelölik, mely a bot végére akasztva derékszögben görbíti meg a vízszintesen tartott botot. Minél nagyobb ez a súly, annál nagyobb terhet lehet dobni a bottal anélkül, hogy megsérülne. Másfajta botra lesz szükségünk pergetéshez, keszegezéshez, fenekező pontyozáshoz és fenekező harcsázáshoz is. Ha a bot megvan, jöhet az orsó! Vannak egy- és kétsebességű orsók. A szakemberek szerint hazai horgászviszonyok között a két sebesség adta lehetőségeket nem lehet kihasználni, így azokra nem is érdemes különösebb figyelmet fordítanunk. A fentieken kívül még sok-sok apró szerelékre van még szükség. A vágóhorognak, csakúgy, mint a merítőhálónak, nagyobb halak kiemelésénél vehetjük hasznát.
Mire jön a ponty? A ponty szagló és ízlelő szerve nagyon fejlett. Fontos, hogy a táplálék ízét csak közvetlen közelről, amíg az illatát távolról is megérzi. Azt, hogy a pontyok milyen csalit részesítenek előnybe azt nagyon sok minden, határozza meg. Például az, hogy milyen táplálékkal találkozott addig, vagy attól, hogy, milyen a víz táplálékellátottsága. Ha sok, jó minőségű táplálékot talál kis területen, akkor válogat.
A mai napig leggyakoribb ponty csali a kukorica.
12
Bár a horgászat koránt sem évszakhoz kötődő tevékenység, hiszen az igazi horgászokat a téli időjárás sem rettenti el hobbijuk gyakorlásától, a nyár beköszöntével mégis többen indulnak útnak, hogy ennek a kellemes, pihentető sportnak hódoljanak. Vannak, akik már tapasztalt vén rókák ezen a téren, de aki most veti bele magát a halfogás rejtelmeibe, vajon hogyan induljon el? A mai napig leggyakoribb ponty csali a kukorica. Számos ízben, színben és méretben kapható. A tógazdaságban nevelkedett halak jól ismerik, ezért gyanútlanul veszik fel. Legyen szó harmat, vagy trágya gilisztáról a legfogósabb ponty csalik közül nem maradhatnak ki. A trágyagilisztát megszúrva, a belőle kifolyó sárgás folyadék táv-csaliként hat a pontyokra. Kihagyhatatlan csali a csontkukac is, amely magas fehérje tartalma miatt kedvelt ponty csali. Vannak esetek, amikor a fenéken fekvő csalik nem hoznak eredményt, ilyenkor kell elővennünk a táskából a pufikat. Használhatjuk önmagában, de más csalikat is meg lehet lebegtetni. Sok méretben és színben válogathatunk. A minőségi bojlik szintén népszerű eledelnek számítanak,
magas fehérje tartalmúak, aminosavval és étvágyfokozókkal vannak fűszerezve. A bojlipellet egyesíti a bojli és a pellet jó tulajdonságait. A bojlik magas minőségű alapanyagaiból készült, de a pelletek érdekes alakjában. Nagyon lassan oldódik, különlegessége, hogy akár közvetlenül a horogra is tűzhető.
A legjobb horgászhelyek Egy internetes portál rangsorában első helyen szerepel a Tata mellett található Derítő-tó. A tavat negyvenöt évvel ezelőtt, egyfajta biológiai szűrőmezőként építették a tatabányai szénbányákhoz az Öreg-tó védelme miatt. A gát felhúzása után elárasztották a területet. A vízből később horgásztó lett, a nyolcvanas években már fogtak itt húsz kiló feletti pontyot és negyven kiló feletti harcsát is. A Tisza-tó igazi négy évszakos horgászvíz, hiszen minden évszakban kiválasztható az a halfaj, amelyre érdemes ott horgászni. Maga a tó egyébként a folyó duzzasztása révén jött létre, és teljes területe eléri a 127 négyzetkilométert.
A folyó 46 kilométeren szeli át a szigetekkel, félszigetekkel, holtágakkal tarkított vadregényes tájat, ahol a városi ember számára már-már hihetetlenül gazdag élővilág tárul a szemünk elé.
Hogy horgászhat a gyermek? A gyermekek hároméves kortól horgászhatnak és ettől a kortól 15 éves korig (az adott év december 31. napjáig a 15. életévét be nem töltött) a gyermek részére díjmentesen lehet az előírt állami jegyet kiváltani. Az előírások viszont lehetőséget teremtenek arra,
hogy a már széleskörű ismeretekkel rendelkező gyermekhorgászok már 12. betöltött életévüket követően le tegyék a horgászvizsgát, horgászatuk ekkor is továbbra is a díjmentes állami horgászjegy váltáshoz kötött. A vízhasznosító szervezet viszont eldöntheti, hogy a vizsgázott gyermeknek ad-e ifjúsági területi jegyet, vagy ezt csak a betöltött 14. életévhez köti annak megvásárlási lehetőségét. A gyermek, díjmentes állami jegy mellett a kiválasztott vízre a gyermek részére érvényes gyermek területi jegyet is vásárolni kell.
ÉTTEREM Vállaljuk ESKÜVŐK, családi és egyéb rendezvények színvonalas lebonyolítását 50 fős éttermünkben vagy szabadtéren, rendezett kertben épített rendezvénysátorban, 200 fő elhelyezéssel. Az ifjú pár kérése szerint zenészt vagy zenekart, fotóst, dekoratőröst, közeli szálláshelyet tudunk ajánlani. Vetítővászon és projektor ingyen áll a pár rendelkezésére.
UNICORNIS GYÓGYSZERTÁR Homeopátiás készítmények kaphatók!
Galgahévíz, Szabadság út 72. www.kiscsuki.hu Rendelés: 30/330 4552 • 30/939 4437 TRANSZPORTBETONés ZSALUKŐ GYÁRTÁS
FORGALMAZÁS
2131 Göd, Topolyás dűlő 6. 06 30/447 6565, 06 27/336 941
BETONÜZEM Őrbottyán-Csomád Major-Ipari Telep 06 30/469 0318
Dunakeszi, Tábor u. 42. Nyitva tartás: H.-P.:8-18 Telefon: (27) 343-264 E-mail:
[email protected] Dupla sírkő 285.000Ft
GRÁNIT SÍRKÖVEK SÍRKŐFELÚJÍTÁS ABLAKPÁRKÁNYOK KERÍTÉSFEDLAPOK
AKCIÓS GRÁNIT SÍREMLÉKEK
BIZTOS ALAPOKON
5ÏSLÚWFLt4[FHÏMZLÚWFLt;TBMVLÚWFL #FUPOt4ØEFSt,FSÓUÏTPT[MPQPL 14
AKCIÓ:
1-es sírkő 150.000Ft
GRÁNIT URNAKÖVEK: 80.000 Ft-tól
Az árukészlet széles választékát megtekinthetik telephelyünkön:
Galga Gránit Kft. Aszód, Pesti út 19/A (a vasúti sínek előtt) 5FMFGPOtXXXHBMHBHSBOJUIV
LOVAS TÁBOR SZ DÖN t-PWBHMÈT NJOEFOOBQ FHZT[FS t-ØÈQPMÈT t5FIÏOGFKÏT t4BKULÏT[ÓUÏT t«MMBUTJNPHBUØ t¶KÈT[BU
t1BUBLQBSUJLJSÈOEVMÈT WÓ[WJ[THÈMBU t3ÏUJÏMǮWJMÈHNFHJTNFSÏTF t7BEMFTMPWBTLPDTJWBM t&SEJKÈST[ØUÏS LÚUÏMQÈMZÈWBM USBNCVMJOOBM
t#PHSÈDTP[ÈT
A tábor napközis, 7.30 h-tól 16.30 h-ig tart. Tízórait, ebédet és uzsonnát biztosítunk. TURNUSOK: 06.19 -06.23 06.26-06.30 07.03-07.07 07.10-07.14 07.17-07.21 07.24-07.28 07.31-08.04 08.07-08.11
CSAK TE TUDOD, HOGY HASZNÁLT
"VÁLLFÁS MINŐSÉG KILÓS ÁRON" Nagykereskedelmi értékesítés: 06/20-936-16-77
Az ára: 25.000 Ft/hét/fő.
Testvéreknek és több turnusra
jelentkezőknek: kedvezmény. Érdeklődni lehet: Nyéki Miryam: 06 20 34 95 123 Nyéki János: 06 20 51 29 028
NAPONTA MEGÚJULÓ ÁRUKÉSZLET!
Férfi-, női-, gyerek-, baby ruha, cipő, táska, fürdőruha, kiegészítő, lakástextil, szállodaipari textil, munkásruha Használtruha üzlet nyitáson gondolkozik? Hívjon bizalommal és tekintse meg árukészletünket!
Nyitva: H-P 9-17, Szo: 9-13 Vác, Március 15. tér 8. (Kalmárok udvara) XXXGBDFCPPLDPNHBSESPCQPOUOFUtXXXHBSESPCOFU 15
Ebből is egy kicsi, abból is egy kicsi!
Játékos, aktív, boldog szünidő
Nem vitás, a gyerekeknek a szünidő egészen mást jelent, mint a szülők számára. Az iskolások ilyenkor kis időre fellélegezhetnek, letehetik a vállukról az iskolai kötelezettségek felelősségét, lazíthatnak, játszhatnak, igazán gondtalan gyermekéletük lehet a következő tanév kezdetéig. A szülőkre ez a két és fél hónap súlyos logisztikai terheket ró, hiszen nekik többnyire nincs lehetőségük a gyermekeikkel otthon maradni, meg kell oldani a csemeték felügyeletét valamilyen módon. Az iskolás kórúak egyértelmű, hogy nem maradhatnak egyedül otthon, szerencsés esetben a nagyszülők segíteni tudják ilyenkor a családot, de számos napközis, nyári táboros megoldás is könnyítheti a szülők helyzetét. A modern kor egyik legnagyobb kihívása szülők és nagyszülők számára, hogy a gyerekeket aktív szabadidő eltöltésre bírja, mert a videójátékok és az internet szinte végtelen időtöltési lehetőséget kínáló bűvköréből többnyire igen nehéz kimozdítani őket. Tiltani, kár, mert tudjuk, hogy amit tiltanak, annak annál erősebb a vonzereje, de apró trükkökkel, leleményességgel el lehet érni, hogy más alternatíva is szerepeljen a napi programok között, mint a szobában gubbasztás és a játékkonzol vagy
éppen klaviatúra nyomkodása. Erre ott vannak azok a napok, amikor az időjárás nem teszi lehetővé a szabadtéri tevékenységeket. Kirándulás a szabadban Kellemes időben vétek a négy fal között maradni, annyi felfedezésre váró csodát tartogat a természet, hogy egy perc vesztegetnivaló idő sincs! Ha megoldott a gyermek számára a felnőtt felügyelet, már csak tájékozódni kell a környéken található kirándulóhelyekről és lehet is indulni. Egy hangulatos erdei séta, amely során csörgedező patakok mentén ugrándozhatnak a gyermekek, felhőtlen szórakozást jelenthet mindenki számára. Útközben lehet játszani fa és madárhang felismerő játékot, de gyűjtögethetni is lehet az erdő-mező apró kincseit, amelyekből más alkalommal, rosszabb idő esetén otthon készíthetünk mindenféle kreatív tárgyat.
A programot felturbózhatjuk úgy, ha kerékpárra pattanunk, és két keréken szeljük a dombokat, de ha lustább napra ébredtünk, ki is ülhetünk vízpartra horgászni, miután a szükséges engedélyeket és kelléket beszereztük hozzá. Strandolás a forróságban Kánikulában irány a strand! Persze, mindenképpen tartsuk szem előtt az ezzel kapcsolatos intelmeket, védjük magunkat megfelelően a nap káros sugarai ellen és az adott fürdőhely biztonsági előírásaira is kiemelten legyünk tekintettel. A strandon a fürdőzés mellett számos labdajáték segíthet az idő aktív eltöltésében a vízben és a szárazföldön egyaránt, de árnyékos helyre kiterített pokrócunkon akár társasjátékozhatunk, kártyázhatunk, olvashatunk vagy éppen szunyókálhatunk is, ha az esne jól.
16
Legyen otthoni feladata! Ne áltassuk magunkat, nem ez lesz a gyermek kedvenc elfoglaltsága, de igencsak hasznos lesz számára a későbbiekben, ha időben megtanulja, hogy bizony neki is vannak otthon feladatai. Ezért apránként vezessük be őt a ház körüli teendőkbe, és legyen olyan munkafolyamat, amit a segítségünkkel tökéletesen elsajátíthat, és rendszeresen ő végez. Azonban ne essünk túlzásba, tartsuk szem előtt, hogy a nyári szünet az ő megérdemelt szabadsága, hagyjunk neki elég időt pihenésre és játékra, a „kötelező” házimunka csak kis részét foglalja el az idejének.
Kitűnő játéktér, a kert Azok a szerencsések, akik kertes házban laknak, egyben szabadtéri játéklehetősége k széles választékával is rendelkeznek. Örök ked venc a gyerekek körében az ugróiskola, a gumizás, amit akár egyedül is lehet játszani, de egy kis lelemén yességgel és egy-két kiegészítő eszköz felhaszn álásával komoly akadálypályát is kialakíthatunk a kert ben, amelyen összemérhetik egymással a kis bará tok ügyességüket és gyorsaságukat. Játszhatnak bújócskát, lubickolhatnak a saját kis medencéjükben , de a homokozás is megunhatatlan klasszikus, még a nagyobbak körében is. Pihenésképpen egy kite rített takarón vagy egy hintaágyon felajánlhatjuk neki a lehetőséget, hogy olvashatna is egy kics it. Ne erőltessük a kötelező olvasmányt, azzal épp az ellenkezőjét érhetjük el, mint amit szeretnénk. Választhasson ő maga, érdeklődési köre szerint, így fog majd szívesen és gyakran könyvet venni a kezé be.
Lehet gyakorolni a felelősséget
Ha van otthon házi kedvenc, itt a remek alkalom, hogy megtanulja a gyermek, hogy milyen kötelezettségekkel jár egy kutya, macska, madár, hal vagy bármilyen más háziállat tartása. Ha nem is minden nap, de időnként legyen a gyerek a felelős az ellátásukért, etesse, itassa őket, takarítsa a helyüket vagy éppen vigye sétálni őket, utcára felnőtt társaságában vagy csak ki a kertbe. Lényeges, hogy ne érezze a kényszert, szívesen végezze el ezeket a teendőket, segítsünk neki ráérezni, milyen felelősségteljes dolog egy élőlény gazdájának lenni. 17
Van egy könyvem Jót olvasni jó, sőt boldogító Sok között egy, különleges. Segít eligazodni a világban, a hétköznapok zajában. Olvastam és megértettem mi zajlik körülöttem. Mondták már, hogy „Elavult, a fejlődés átlépett rajta, hagyjam”. De nem hagyom, mert eddig mindent pontosan megmondott. Pont a végén dobjam el? Nem! Sőt inkább ez úton is hirdetem: van egy könyvem, és SZERETEM. Sokan hallottak róla. Van, aki a könyvespolcra, más az ágya mellé tolja. S van ki le sem teszi, csak hurcolja, bújja, sőt tanulja, sulykolja, hogy megjegyezze, s megtalálja még alá is húzkodja. Volt, hogy bedarálták, elégették, de az elkövetők hamar a könyv sorsát követték. Van jó szava hozzám, s hozzád. Segít megérteni mi a jó, s mi a rossz. Megmondja mi volt, s mi lesz.
Most már biztosan azt kérded: MI EZ? Olyan ez, vagyis inkább Ő, mint egy csodatükör: belenézel/ beleolvasol, előtted máris egy új világ honol. Színes, tiszta, igaz, érdekes; rá figyelni érdemes. Mégis sokan dühösködnek, s felkerekednek ellene, azt mondván: „Nem kell! majd mi tudjuk mi a rossz és mi a jó.” A mindenség e kicsiny pontján, egy pillanatra öntudatra ébredve, naivan azt gondolják: a könyv felülírható hisz’ az ember mindenható. (pedig csak sok mindenre képes)
18
biblia.hit.hu
Nos e könyvből megismerheted ki a Mindenható. Azt mondják az embernek olyan az istenképe, amilyen az apja volt. Jaj Istenem, hát ezért ilyen a világ!? Hol vannak a jó apák? Egyet a könyvemből biztosan tudok: a Mindenható, a Teremtő, az Alkotó. Ő a tökéletes apa, tőle ered minden atyaság. Ő odaadóan szeret és hazavár. Az Ő szava lüktet e könyvben, mint vér az erünkben. Ha rákapcsolódsz, élsz te is, mert e könyv egyben élet is. Most már biztosan kiderült, a BIBLIÁRÓL csevegünk, melyben az Úr üzen nekünk. Gyertek haza fiaim, lányaim, már mindent elkészítettem. Az egyetlen Fiamat küldtem a jó hírrel, hogy SZERETLEK és MEGBOCSÁTOK, csak fogadd el Őt, JÉZUS-t mint megmentőt, s akkor Neked az Ő halála és feltámadása nem lesz hiába, hanem bűnbocsánatot és valódi, boldog ÚJ ÉLETET hoz, én pedig a saját SZELLEMEMET adom neked, hogy a Könyvvel együtt vezessen; hogy az a sok ígéretes, ám hamis dolog félre ne tereljen.
Van egy könyvem, és szeretem.
www.mobilbiblia.hu
YouTube: Vizuális Biblia
Vác
& Vác
BEMUTATJA:
Köszönettel:
Balla-Art Photos
19
Feledhetetlen,
boldog pillanatok a kertünkben Nyáron, kellemes időben, aki megteheti, kint tölti a szabadidejét a kertben. A szabad levegőn főz, étkezik, pihen vagy akár dolgozik.
Fontos hát, hogy a rendelkezésünkre álló területet a béke szigetévé varázsoljuk, egy olyan hellyé, ahol szívesen vagyunk mi is és vendégek fogadására is kiválóan alkalmas. Nagy előny, ha a kertünk megfelelő nagyságú különböző zónák kialakításához, ezen kívül bejárható és balesetmentes. Játékokat, kerti szerszámokat ne tartsunk elől, mindig csak azt, amit éppen használunk. Szükséges egy étkező terület, ahol egy asztal körül helyet tudunk foglalni, egy úgynevezett „grill zóna”, ahol az ételek készülnek, és célszerű, ha van külön pihenő rész is nyugágyakkal, hintaággyal. Kisgyerekes házaknál elengedhetetlen egy mini játszótér kialakítása, ahol a legkisebbek is biztonságban elfoglalhatják magunkat. Ez utóbbi számára mindenképpen árnyékos helyet válasszunk, a sütő-főző zónától távol. Nem árt, ha kertünk esti, éjszakai világításáról is gondoskodunk. Erre a célra megfelelnek a földbe szúrható szolár lámpák, amelyek többféle méretben kaphatóak az üzletekben, illetve feldobhatjuk a kert hangulatát színes, kültéri világító lampionokkal, lámpafüzérekkel is. Nappal a méhek és darazsak zaklatására számíthatunk, az esti órákban pedig kifejezetten sok bosszúságot okozhat a szúnyogok megjelenése, érdemes jó előre felkészülni olyan eszközökkel, amelyekkel távol tudjuk tartani őket. 20
Indulhat a kerti parti! A nyári szezon egyik legkellemesebb baráti, családi összejövetele a kerti parti, akár vendégként, akár házigazdagént veszünk részt rajta. Vendéglátóként ügyes tervezéssel elkerülhetjük, hogy őrült rohangálásba csapjanak át az előkészületek órái, hisz a cél, hogy mindenki jól érezze magát (beleértve a szervezőket is), finomakat együnkigyunk, beszélgessünk. Egy kerti parti alap eleme a tűz, amit nem csak sütésre/grillezésre használunk.
Egy nyári estén a táncoló tűzcsóvák meghitt, családias, nyugodt légkört teremtenek, a fázósabbakat közel csalogatja, a szúnyogokat pedig elriasztja. Kellemes program családtagokkal, barátokkal körbeülve sztorizgatni vagy csak a pattogó tűzbe bámulva elmélázni. Éppen ezért a tűz körüli hely sokat számít egy ilyen összejövetelen. Fontos, hogy elegendő hely legyen körülötte. Készüljünk el előre mindennel, amivel csak lehet, annak érdekében, hogy miután a vendégek megérkeztek, minél több időt tudjunk a társaságukban tölteni.
Két fő irány közül kell választanunk: grillezni szeretnénk vagy még egyszerűbb, ha bográcsban készül el az étel. Ha a bográcsozás mellett tesszük le voksunkat, még a vendégsereg érkezése előtt megfőzhetjük a főfogást, és mikor kellően éhesek a meghívottak, csak át kell azt melegítenünk. Ha a grillezést választjuk, nem tudunk ennyire előkészülni, de már az is sokat számít, ha a húsokat nem a
vendégek beállításakor kezdjük el szeletelni és fűszerezni. Előző este essünk túl ezen, pácoljuk be a húsokat vagy fűzzük fel a nyársakat, másnap már csak faszenet kell izzítanunk, mire megérkezik a sok éhes száj. A zöldségeket legjobb feldarabolni, bepácolni és nyársra vagy fapálcikákra húzni. Remek grill zöldség a cukkíni, gomba, paprika, padlizsán, édes burgonya, paradicsom és a kukorica. Hagymát, fokhagymát is
felhúzhatunk a nyársra, de ezeket ne pucoljuk meg, és ne is vágjuk fel, hanem héjjal együtt helyezzük őket a rúdra. Főzzünk meg félig néhány krumplit, kukoricát és grillsütőn már csak párolni és barnítani kell egy kicsit. Gyümölcsöket is grillezhetünk – almát, körtét, barackot – majd desszerthez őrölt fahéjjal, vaníliafagylalttal, krémmel vagy mézzel tálaljuk. Az alkohol hamar megárt a hőségben.
„A zöldségeket legjobb feldarabolni, bepácolni és nyársra vagy fapálcikákra húzni.” A finom falatok mellé kínáljunk alacsony alkoholtartalmú, könnyű nyári koktélokat vagy a koktélok alkoholmentes verzióit. Ami különösen fontos, legyen elég víz – szénsavas és szénsavmentes is! Gyerekek számára kínálhatunk házilag készített hűsítő italokat, például limonádét, smoothie-t vagy gyümölcsös italokat, de kerüljük a szénsavas, koffeint tartalmazó üdítőket!
21
AUGUSZTUS 23-IG
VÁRJUK JELENTKEZÉSÜKET INGYENES első- és másodszakmára! • Autószerelő • Ápoló • Magasépítő • Masszőr • Mentőápoló • Technikus • Szárazépítő • Fitness• Kis- és közép- Wellness • Kozmetikus vállalkozások • Fodrász instruktor ügyintézője • Női szabó • Divat és stílustervező • Mérlegképes könyvelő • Pénzügyi Számviteli ügyintéző • Cukrász • Szakács • Pincér • Eladó
Jelentkezés: www.vszc.hu
Kiváló állapotú, alig használt és gyári felújított lépcsőliftek megfizethető áron, garanciával
Biztonságos, kényelmes és egyszerű megoldás a lépcsők jelentette nehézségek leküzdéséhez
Könnyítse meg életét, hívjon bizalommal: 06(20) 243-3741 • lepcsoliftek.hu 22
OFFICINA MERTA
Nostalgic Apothecary Vác, Első Nosztalgikus Illatszertára
OFFICINA MERTA
V
Nostalgic Apothecary
ác Első Nosztalgikus Illatszertára
EXKLUZÍV, HAZAI ÉS KÜLFÖLDI KOZMETIKUMOK & KELLÉKEK VÁC, MÁRCIUS "1}54}(*(:(:5&3.
,&,âMAGYAR KÉZM�VES TERMÉKEK 15. TÉR 27 /"534;"11"/â'3%»4â1%&3â4.*/,â3*%*,30/528-4200 30/528-4130
:OfficinaMerta 7D .SDJVTU¤Sâ www.selyembalzsam.hu : OfficinaMerta 23
DDC DDC betonüzemek betonüzemek már már 25 25 helyen helyen országszerte! országszerte!
Vác Vác Dunakeszi Dunakeszi
Keresse Keresse az az Önhöz Önhöz legközelebb legközelebb eső eső Váci Váci vagy vagy Dunakeszi Dunakeszi Betonüzemünket! Betonüzemünket! MILYEN BETONTERMÉKEKET ÉS SZOLGÁLTATÁSOKAT MILYEN BETONTERMÉKEKET ÉS SZOLGÁLTATÁSOKAT KÍNÁLNAK A DDC BETONÜZEMEI? KÍNÁLNAK A DDC BETONÜZEMEI?
Budapest Budapest
• szokványos és különleges betonok, többek •között szokványos és különleges többek szulfátálló, vízzáró ésbetonok, kopásálló transzportbeton között szulfátálló, vízzáró és kopásálló transzportbeton termékek előállítása, termékek előállítása, • helyszínre szállítás, • helyszínre szállítás, • továbbítás betonpumpával. • továbbítás betonpumpával.
MIÉRT ÉRDEMES A DDC BETONTERMÉKEIT MIÉRT ÉRDEMES A DDC BETONTERMÉKEIT VÁLASZTANI? VÁLASZTANI?
• az összes üzemben egységesen, magas • az összes üzemben egységesen, magas színvonalú termékekkel és szolgáltatásokkal színvonalú termékekkel és szolgáltatásokkal találkozhatunk, találkozhatunk, • minden építéshez megtalálhatjuk a tökéletes • minden építéshez megtalálhatjuk a tökéletes betont, betont, • biztosak lehetünk benne, hogy amit • biztosak lehetünk benne, hogy amit megvásároltunk, az ellenőrzött, magas minőségű megvásároltunk, az ellenőrzött, magas minőségű termék, termék, • nem kell bajlódnia a szállítással, • nem kell bajlódnia a szállítással, • szakértőink, betontechnológusaink a helyszínen is • szakértőink, betontechnológusaink a helyszínen is segítséget nyújtanak. segítséget nyújtanak.
Ha további kérdései vannak a betonüzemekkel vagy Ha további kérdései vannak a betonüzemekkel vagy azok működésével kapcsolatban, forduljon bizalommal azok működésével kapcsolatban, forduljon bizalommal munkatársainkhoz! munkatársainkhoz! A betonüzemek árlistáit megtalálja honlapunkon A betonüzemek árlistáit megtalálja honlapunkon a www.duna-drava.hu/beton-arlista oldalon, a www.duna-drava.hu/beton-arlista oldalon, vagy keressen minket központi elérhetőségeinken! vagy keressen minket központi elérhetőségeinken! Dunakeszi Betonüzem Dunakeszi Betonüzem
2120 Dunakeszi, 2120 Dunakeszi, Székesdűlő Pf.: 26 Székesdűlő Pf.: 26 +36 70 452 8736 +36 70 452 8736
[email protected] [email protected] DDC Mosonmagyaróvári Betonüzem DDC Mosonmagyaróvári Betonüzem
Fenntartható Fenntartható jövőt jövőt építünk! építünk!
24
Váci Betonüzem Váci Betonüzem
2600 Vác, 2600 Vác,dűlő Hrsz: 0413/2 Derecske Derecske dűlő Hrsz: 0413/2 (Nádas u. vége) (Nádas u. vége) +36 30 929 4579 +36 30 929 4579
[email protected] [email protected]
