Nieuwsbrief Mei-juni 2012
WTC Berlaar
1. Voorwoord
Een vrijwilliger is iemand die uit vrije wil werkzaamheden verricht en in het algemeen zijn deze werkzaamheden onbezoldigd. De vrijwilliger blijft bij de organisatie omdat de andere vrijwilligers vrienden zijn en omdat hij dat al jaren doet. En het zijn dergelijke vrijwilligers die onze wielertoeristenclub draaiende houden. Dankzij deze inzet kunnen er activiteiten ingericht worden welke de clubkas spijzen en een gezond beheer van de vereniging mogelijk maken. Daarom wil ik van deze gelegenheid gebruik maken om iedereen die zich heeft ingezet om van het Pallieteren 2012 een succes te maken, te bedanken. Zonder jullie is dergelijk evenement niet mogelijk. BEDANKT. En ik kan dit zonder enig eigenbelang schrijven want ik (Jef) was er niet bij vorige zondag. De reden waarom doet er hier niet toe. Des te meer waardering heb ik voor diegenen die er wel aanwezig waren of die in de voorbereiding hun steentje hebben bijgedragen. Wat mij betreft mogen zij zich de echte clublaureaten wanen. En ik stel voor dat wij, de afwezigen, als boetedoening voor onze afwezigheid een dubbel deelnamegeld aan de clubbarbecue zullen betalen ? Inderdaad, hij komt er weer aan, de vorig jaar zo succesvolle clubbarbeque die werd ingericht met de bedoeling onze de vrijwilligers voor hun inzet te bedanken. Op 16 juni ‘s middags vertrekken we (of beter “jullie”) naar Postel en als ge na een 100tal kilometers fietsen van onder de douche komt, kunnen we aanschuiven. En ’t zal ongetwijfeld weer smaken. Voor sfeer moeten we zelf zorgen maar ik weet dat dat met jullie geen probleem gaat zijn.
2. Nieuws 13 Uit Wikipedia: Nieuws in de journalistiek is berichtgeving over iets wat nog niet bekend was. Daarbij geldt ook dat nieuws een need to know-element dient te bevatten: het moet van een zeker algemeen belang zijn. Bovendien geldt nog de subjectieve weging bij de ontvanger: dat wat hij nog niet weet, is altijd nieuws voor hem, ook al is het feit zelf al jaren geleden openbaar geworden. “Dat wat hij nog niet weet, is altijd nieuws voor hem” Ik ga jullie dus niets kunnen vertellen wat ge al niet weet, integendeel, het zullen jullie zijn die me kunnen briefen wanneer ik mij nog eens op de fiets laat betrappen. Ik ga me hier dus niet verder meer belachelijk maken en deze rubriek sluiten.
3. Hongerklop
Hongerklop. De vrees van iedere fietser. Het bloedsuikergehalte is dan zo laag dat je de pedalen nauwelijks meer rond krijgt. In wielertermen spreekt men dan van: “de man met de hamer”. En we hebben hem allemaal al wel eens ontmoet, die “man met de hamer”. De oorzaak van een hongerklop is een te laag bloedsuikergehalte, ofwel een tekort aan glucose. Dit enkelvoudige suiker voorziet de hersenen, het centrale zenuwstelsel en de spieren van brandstof. Tijdens grote krachtsinspanningen in de duursport krijgt het lichaam niet voldoende tijd om het opgeslagen glycogeen in de lever en spieren om te zetten in glucose. Wie in dat geval niet op tijd eet en drinkt wordt door een algemene zwakte geveld. Als je tijdens zo’n inspanning de honger voelt aankomen, ben je eigenlijk al te laat. Je kunt een hongerklop voorkomen om voor en tijdens fietstochten voldoende koolhydraten te gebruiken. Ook drinken tijdens het fietsen is van belang. Vochtverlies van meer dan 2% van het lichaamsgewicht kan het prestatievermogen al negatief beïnvloeden. Het menselijk lichaam kan ongeveer 1 liter drank per uur verwerken.
4.
-
Bier spreuken:
Er zit een addertje onder m'n glas. Hoge glazen vangen veel bier. Het bier bij de buren is altijd koeler. Vechten tegen de bierkaai.
5. Politiecontrole
Een man wordt om 2 uur ’s-nachts door de politie staande gehouden en wordt gevraagd waar hij om deze tijd naar toe gaat. Hij antwoordt: “Ik ben op weg naar een lezing over misbruik van alcohol, roken en laat opblijven en het effect wat het op het menselijk lichaam heeft.” De politieman vraagt verder: “Echt waar? Wie geeft nou zo’n lezing op deze tijd van de nacht?” De man antwoordt: “Mijn vrouw”
6. Nonnekes naar de hemel 13 Er is een klooster afgebrand en alle nonnekes zijn gestorven. Ze staan bij Sinte Pieter aan de poort van de hemel op 'n rij en moeten één voor één bij hem komen. De eerste komt, en Sinte Pieter vraagt: "En zuster, heeft u al eens een penis gezien of aangeraakt?" ze antwoord: "nee Sinte Pieter nog nooit in mijn hele leven..." "Ok jij mag binnen" antwoord hij.
De tweede non komt en Sinte Pieter stelt dezelfde vraag: "Heeft u al ooit een penis gezien of aangeraakt?" "Ja ooit eens per ongeluk in ne winkel waar het heel druk was heb ik met mijne pink heeeel per ongeluk tegen ne penis gestoten. Maar ik kon daar niets aan doen." "Was je pink dan maar daar in het wijwater en dan mag je ook binnen." De derde nog komt. Sinte Pieter stelt ook aan haar dezelfde vraag "Heeft u al ooit een penis gezien of aangeraakt?" "Eén keer Sinte Pieter, toen moest ik een oude man wassen die op sterven lag." "Was je hand maar in het wijwater en kom dan maar binnen." De andere zevenennegentig nonnekes staan op een rij maar vanachter komt er eentje uit en die duwt en dramt haar weg tot bij Sinte Pieter. Sinte Pieter vraagt: "En zuster waarom zo'n haast? Scheelt er iets?" Ze antwoord: "Ja ik zou graag mijne mond in het wijwater spoelen voordat zuster Bertha daar met haar gat in gaat zitten."
7. Verjaardagen
Mannen zijn net als wijn. Sommigen worden zuur, maar de meesten worden beter naarmate ze ouder worden. Sempels Wauters Serneels Pelgrims De Kock Bruyndonckx Horemans Op De Beeck De Borger Berghmans Op De Beeck Severyns
Gaston Paul Wilfried Filip Gustaaf Robert Guido Jozef Jozef Willy Peter Wesley
10/05 17/05 21/05 25/05 26/05 29/05 30/05 07/06 25/06 23/06 30/06 05/07
8. Gezondheid Geadviseerd wordt om in totaal minstens een half uur per dag redelijk actief bezig te zijn. Rustig tot wat intensiever hardlopen, wandelen, fietsen en zwemmen. Activiteiten als trapoplopen en tuinieren mag je ook meetellen. · · · · · · · · · · · ·
Je gaat je fitter en ontspanner voelen. Je blijft gemakkelijker op het juiste gewicht. De spijsvertering werkt beter. Het hart blijft in goede conditie. Bewegen heeft een bloeddrukverlagend effect. De slagaders blijven soepel. Cholesterol krijgt minder kans. Je reactievermogen wordt beter. Het immuunsysteem functioneert beter. Lichamelijke training werkt preventief tegen depressies. Fysieke training verbetert je geheugen. Bij sporten komt do-pamine vrij, een stof die doorgaans een gelukkig gevoel kan geeft.
· Je verdraagt hitte (tijdens vakantie) beter. · Je ademhaling wordt beter.
9. De Witz; Joodse humor
- Portier tot Jood die het hotel verlaat: hebt u een bad genomen? Jood: Hoe zo? Mist u er een? - Politie tot Jood: er is een aanklacht tegen u ingediend dat u in concubinaat leeft. Jood zegt: concubinaat, wat is dit? Antwoord: dat je met een andere vrouw net zo leeft als met je eigen vrouw! Jood: onzin, veel beter - God heeft een paar geboden bedacht en Hij gaat ermee op pad. Eerst komt Hij bij de Fransen en zegt: 'Ik heb een mooi gebod voor jullie.' 'Jullie mogen niet vreemdgaan, niet echtbreken.' 'Nee,' zeggen die Fransen, 'dat is niets voor ons. Zo'n gebod nemen wij niet aan.' 'Oké,' zegt God en vertrekt. Hij komt bij de Duitsers en zegt: 'Hoor eens jongens, ik heb een gebod voor jullie. Gij zult niet doden.' 'Nee,' roepen die Duitsers, 'dat is flauwekul. Daar luisteren wij niet naar.' Enigszins wanhopig gaat God verder. Hij komt bij de Joden en zegt: 'Ik heb een gebod voor jullie.' 'O ja?' vragen de Joden, 'en wat kost het? 'Niets,' zegt God, 'het kost jullie helemaal niets.' 'Prachtig,' zeggen de Joden, 'doe er dan maar tien’
10. Kalender
Mei
Km
Ritverantw.
Din
1
Oefenrit langs Kempisch kanaal
Zat
5
Duffel: Kevin De Weert Classic “Blauwen Hoek” Wandelingstr
Zon
6
Boortmeerbeek Pijl van Schiplaken
Zat
12
Zon
13
Zelem Acht van Zelem Gemeentelijk sportcentrum Westmalle “Kasteelhoeve” (aan de kerk)
Don
17
Een oefenrit naar Mol
Danny of Daniël
Vrij
18
Vertrek driedaagse Eersel
Eduard
90
Vertrek 12.00 uur 80
Gaston
(GPS)
Zat
19
Oefenrit
Zon
20
Perk Voetbalkantine Kerkdreef
Zat
26
Schoonderbuken - Hagelandrit Taverne ’t Klaverke Houwaartsraat
Zon
27
Sint Lenaarts Willem Tell - Kerkstraat
Maa
28
Rijkevorsel – herdenkingsrit M.Coolen Café Cartouche - Stevennekens
juni Zat
2
Zon
3
Zat
9
Zon
10
Wuustwezel KAWS Parochiecentrum – Achter de Hoven
Zat
16
Postel + BBQ van de club
Zon
17
Zat
23
Sint Antonius Zoersel “Ronde der Voorkempen” Taverne Rio - Handelslei Eigen rit – bestemming nog te bepalen
Zon
24
Boortmeerbeek
Zat
30
Weelde – herdenkingsrit Jefke De Rijk Sporthal ’t Molenslop - Straatakkers
juli
Haacht “Haachtse Gordel” Sportcomplex Dijkstraat Beerzel ’t Hoogste Punt Voetbalterrein Kattestaat Middaguitstap
80
Guido
Ook terugkomst v/d Eersel driedaagse
Km
Ritverantw.
95
100
Vertrek : 12.00uur
100
Eduard
Vertrek om 12u00
Km
Ritverantw.
Zon
1
Zat
7
Zon
8
Boom – Summerbike Prov.Domein De Schorre Schommelei Itegemse Pijl
95
Eduard
Westmalle (EPO’S) Lokaal NoorderzonenAntwerpsesteenweg
Slot
Vrije tijd is weliswaar een subjectieve ervaring maar het begrip “Vrije tijd” wordt vooral geassocieerd met de mogelijkheid om dat te doen wat men graag doet. Daarom wens ik iedereen voldoende vrije tijd toe om als liefhebbers in groep of alleen recreatief met de race-fiets te rijden en het wielertoerisme te beoefenen als een gezonde buitenshuisactiviteit. En vergeet niet dat vochtverlies uw het prestatievermogen negatief kan beïnvloeden en dat het menselijk lichaam 1 liter drank per uur kan verwerken.
Ge weet wat u te doen staat …
