Home
Nieuwsbrief nr. 7: juli en augustus 2014 Zomerspecial
Geachte relatie, Het is inmiddels al weer dagen, koud en vochtig weer. Het lijkt wel ofdat de herfstvakantie is begonnen in plaats van de zomervakantie… Maar ik weet zeker dat het binnenkort weer stalend weer wordt en iedereen volop van de zon kan gaan genieten. Mogelijk dat het kwik nog wel boven de 30oC uit gaan komen? Wanneer daarbij evt. ook nog een hoge luchtvochtigheid en weinig wind parten gaan spelen, zijn dat toch omstandigheden waar we in Nederland niet aan gewend zijn. Daarom kunt u maar beter goed voorbereid zijn. Dat brengt naast een heleboel (speel-) plezier ook direct allerlei (EHBO-) gevolgen met zich mee. In deze zomerspecial wordt u op de gevolgen geattendeerd. En wat u mogelijk, als lezer aan het denken zet? Waarna u mogelijk nà de zomervakantie toch eindelijk maar eens die EHBO - cursus gaat volgen? Enkele praktijkvoorbeelden van zomer-ellende, tijdens de (zomer-)vakantie, voor u op een rijtje gezet: Verstandig zonnen Hitteletsels Tilburgse Kermis De eikenprocessie rups Heeft u suggesties voor de nieuwsbrief? Laat het me dan a.u.b. weten:
[email protected] Veel leesplezier! Met vriendelijke groeten, Yvonne Tuerlings N.b.: Kent u mensen in uw omgeving, die ook graag op de hoogte worden gehouden over de ontwikkelingen binnen Yvonne Tuerlings EHBO in de praktijk? Attendeer ze dan op de website: www.ehboindepraktijk.nl onder het kopje: nieuwsbrief. Een mailtje naar:
[email protected] met desbetreffende naam en e-mailadres is voldoende om aan te melden voor een nieuwsbrief. Wenst u de nieuwsbrief niet meer te willen ontvangen? Stuur dan een e-mailbericht met als onderwerp: afmelden nieuwsbrief en vermeld daarbij uw naam.
Home
Verstandig zonnen
Veel ouders en kinderen vertrekken naar een zonnige vakantiebestemming / genieten in Nederland van de zon. De zonkracht, die in Nederland varieert van 0 tot 8, geeft aan hoe lang iemand gemiddeld zonder zonbescherming de zon in kan. Bij zonkracht 7 kun je met een lichte huid in maar liefst 15 minuten al flink verbranden!. In landen dichterbij de evenaar is de zonkracht meestal nog hoger en de kans op verbranden groter. Hoe vaker iemand verbrandt, hoe groter de kans op huidkanker. Reden genoeg voor Yvonne Tuerlings EHBO in de praktijk om u te waarschuwen voor zonverbranding. Wat niet wegneemt dat u niet zou mogen genieten van de zon, maar dan wel zonder te verbranden nietwaar?
Home
Tot slot nog enkele tips, voor de kids:
Voorkom dat u er zo uit komt te zien:
Home
Hitteletsels Hitteletsels ontstaan doordat het lichaam door warmte veel vocht en zout verliest. Door het zout- en vochtverlies kan het slachtoffer minder warmte kwijt en raakt oververhit. Hierdoor treden klachten op als spierkramp, hoofdpijn, misselijkheid tot zelfs shock en stilstand van de bloedsomloop. Levensgevaarlijk dus! Het lichaam probeert de temperatuur in de romp en het hoofd op 37oC te houden. Bij deze temperatuur werken de cellen namelijk het beste. Hiervoor zit in de hersenen een soort thermostaat. Deze zorgt ervoor dat deze temperatuur constant blijft. Zodra de temperatuur te hoog wordt zal deze “thermostaat” de doorbloeding van de huid verhogen. Hierdoor wordt de huid rood en warm. Ook komt de zweetproductie op gang. Door het verdampen van zweet kan het lichaam ook warmte kwijt. Wanneer lucht langs het lichaam stroomt koelt het lichaam nog sneller. Zweten koelt de huid. Voor verdampen is veel warmte nodig en dus kan het lichaam veel warmte kwijt. Bij normale temperaturen zweet je ongeveer een ½ lt /dg. Bij opwarming van het lichaam kan dit wel 3x zo veel zijn. Om uitdroging te voorkomen moet je veel water drinken (niet meer dan max. 3½ lt p/dg) en zout aanvullen. Te veel water drinken bij hitteletsels is ook niet goed. 4 lt water p/dg is voor de doorsnee mens al te veel. Bij te veel water drinken kunnen de nieren het vocht niet meer afvoeren. Hierdoor wordt het opgenomen door lichaamscellen. Deze zetten op en hierdoor kunnen bloedvaten of zenuwen in de verdrukking raken. Ook kan vocht naar de hersenen getransporteerd worden waardoor deze opzetten. Door de verhoogde druk in de schedel kan hoofdpijn en misselijkheid ontstaan. Wordt er niet op gereageerd dan kan iemand hierdoor overlijden. Dit wordt watervergiftiging genoemd. Het menselijk lichaam bestaat voor 70% uit water. Bij 2% verlies hiervan ontstaat een merkbaar tekort door prestatieverlies. Bij 15% komt het lichaam zo erg in de problemen dat het dodelijk kan zijn. Er zijn een aantal verschillende stadia van hitteletsels, te weten: hitteflauwte, hittekrampen, hittestuwing / hitte uitputting, hitteberoerte. Tijdens een EHBO - cursus kunt u hier uitgebreidere informatie over verkrijgen.
Home
Tot slot nog een paar laatste tips:
Kinderen en mensen met kalende hoofden: zet een petje of hoedje op.
Zoek vlug genoeg afkoeling.
Kleed baby's niet te warm.
Drink vóór je dorst krijgt (en daar bedoel ik natuurlijk geen alcohol mee!)
Laat ook bij warm weer nooit een kind achter in een afgesloten auto! Ook dieren zijn daar zeer gevoelig voor. Dat geld overigens ook voor tenten / caravans en andere plaatsen, die snel opwarmen!
Home
Tilburgse kermis nieuws
Net als ieder jaar, zijn er nu ook weer 2 EHBO-posten op de kermis opgesteld. (Op de Spoorlaan en op het Koningsplein). Waar de EHBO-ers het meeste werk mee hebben is blaren “afplakken”, met warm weer en dan met transpirerende voeten in slecht luchtende schoenen blijkt niet zo’n goede combinatie te zijn evenmin als het lopen op slippers. Overdag behandelen we nog wel eens kinderen die met hun vingers ergens tussen hebben gezeten, of een schaafwondje, maar over het algemeen weinig EHBO – leed en veel kermisvertier. Enkele leden van het EHBO-team lopen routes over het kermisterrein om alles nauwlettend in de gaten te houden. Traditiegetrouw zal de Roze Maandag weer een drukke dag worden, ook voor de hulpverleners. Er valt dan voornamelijk te denken aan onwel wordingen. Maar ook alcohol en drugs kunnen de nodige problemen met zich meebrengen.
Home
Vermijd de eikenprocessie rups en voorkom klachten De eikenprocessie rups is weer gesignaleerd!
De eikenprocessie rups is de larve van een nachtvlinder. Ze legt haar eitjes vooral in de toppen van eikenbomen. Eind april, begin mei komen de rupsen uit. Na een aantal vervellingen komen de rupsen in groepjes samen en vormen grote nesten op de stam. Ze gaan ’s nachts “in processie” op zoek naar voedsel. Na de 3 e vervelling krijgen ze brandharen. Van mei t/m aug. kunnen deze brandharen gezondheidsklachten opleveren. Het venijn van de eikenprocessie rups zit in de brandharen. Deze zijn met het blote oog niet te zien. Bij aanraking dringen ze gemakkelijk in de huid, ogen en luchtwegen. Dit veroorzaakt binnen een paar uur klachten zoals (hevig) jeuk, bultjes, blaasjes, roodheid en ontstekingen. De ogen worden rood, dik en raken ontstoken. Soms lijken de klachten op een verkoudheid: een loopneus, kriebel in de keel, hoesten, moeilijk slikken, kortademigheid. Reden genoeg voor Yvonne Tuerlings EHBO in de praktijk om hier aandacht aan te besteden en om u te informeren over wat u kunt doen om deze klachten te voorkomen.
Home
Hoe hevig de reactie is verschil per persoon. Komt u vaker met brandharen in contact? Dan zal de reactie waarschijnlijk sterker zijn. Ook dieren, vooral honden en paarden, kunnen klachten krijgen van contact met brandharen.
Eikenbomen met eikenprocessie rupsen zijn te herkennen aan de nesten op de stammen en takken: dikke spinsels van vervellingshuidjes, met brandharen en uitwerpselen. Raak deze niet aan!
Home
Echter, ook zonder direct contact met de rups kunnen klachten ontstaan, waarbij de brandharen voornamelijk jeuk, huiduitslag en irritatie aan de ogen en / of luchtwegen veroorzaken. Ook dieren kunnen klachten krijgen wanneer ze in contact komen met de brandharen.
Gaat u naar een gebied waar eikenprocessie rupsen voorkomen? Of bent u in contact geweest met de eikenprocessie rups en heeft u vragen over uw gezondheid? Adviseer ik u contact op te nemen met uw huisarts / GGD.
