nieuws voor mantelzorgers

nieuwsbrief voor mantelzorgers in Zeist • jaargang 1 • nummer 1 • april 2015

nieuws voor mantelzorgers nieuwsbrief vernieuwd

iedere gemeente kiest zelf

één plus één is………

mantelzorgcompliment

VoorElkaar en met elkaar

Met trots presenteren wij deze nieuwsbrief!

Het Mantelzorgcompliment blijft, maar krijgt een ander gezicht.

Voor u ligt de eerste VoorElkaar, onze nieuwsbrief in een nieuw jasje.

‘Wij’ zijn de steunpunten Mantelzorg in de regio. In het colofon (op de achterpagina) vindt u meer informatie over ons. Wij hebben onze krachten gebundeld om u nog beter te kunnen informeren. Het resultaat is een nieuwsbrief met een regionaal én lokaal karakter. Wij horen graag wat u ervan vindt!

Sinds 1 januari bepaalt iedere gemeente zelf hoe zij haar waardering voor mantelzorgers wil laten blijken. Wordt het weer een geldbedrag? Of kiest een gemeente voor intensievere ondersteuning of leuke activiteiten voor mantelzorgers? Op pagina 3 leest u wat de gemeente Zeist van plan is.

geen vergunning meer nodig

nu voor bredere kring

mantelzorgwoning

zorgverlof uitgebreid

Samenwerken vind ik iets heel vanzelfsprekends. Het is heel belangrijk je kennis met elkaar te delen en van elkaar te leren. Iedereen is anders en zorgt op een eigen manier. Juist door het gesprek met elkaar kom je verder. Daarom hebben we ook als steunpunten in de regio de krachten gebundeld en maken we voortaan samen deze nieuwsbrief. Maar het lokale karakter is gebleven! Veel leesplezier!

Wat zou het prettig zijn als degene voor wie u zorgt dichtbij zou wonen.

Vanaf 1 juli 2015 verandert de regeling voor kortdurend zorgverlof.

Helaas is dat vaak niet het geval. Maar sinds eind vorig jaar is het bouwen van een mantelzorgwoning bij uw eigen huis een stuk eenvoudiger geworden. In ieder geval heeft u geen vergunning meer nodig. En dat scheelt. Regels waar u zich wél aan moet houden vindt u onder andere op www.mezzo.nl.

U kunt dan ook van de verlofregeling gebruik maken als u wilt zorgen voor bijvoorbeeld uw kleinkind, broer of zus, of een buurvrouw of vriend. Kortdurend betekent een paar uur tot een paar dagen per jaar. Uw werkgever betaalt minstens zeventig procent van uw salaris door. Meer informatie vindt u o.a. op www.rijksoverheid.nl.

Lieke Bos Steunpunt Mantelzorg Zeist

in deze VoorElkaar 2

uitgelicht: film en organisatie

3

kort nieuws

4

mantelzorg en werk

6

Tante Ans voelt als familie

8

fotostrip

film uitgelicht

organisatie uitgelicht

Still Alice Sinds half maart draait ‘Still Alice’ in de Nederlandse bioscopen. Hoofdrolspeelster Julianne Moore won een Oscar voor deze rol.

het verhaal Alice Howland, gelukkig getrouwd en moeder van drie volwassen kinderen, is een gerenommeerd hoogleraar taalkunde aan Harvard. Op een dag begint ze woorden te vergeten. Ze krijgt een enorme schok te verduren als de ziekte van Alzheimer bij haar wordt vastgesteld en ze beseft dat haar zorgvuldig opgebouwde leven drastisch zal veranderen. Langzaam maar zeker begint ze de regie over haar eigen wereld te verliezen, terwijl de onderlinge banden binnen de familie steeds meer onder druk komen te staan.De film werd goed ontvangen op het Toronto Filmfestival. Julianne Moore ontving meerdere prijzen voor haar acteerprestaties. • nog te zien in verschillende bioscopen • kijk voor een trailer van de film op www.voor-elkaar.info 2

Handjehelpen

organisatie

In de regio zijn organisaties in allerlei soorten en maten actief. In VoorElkaar lichten we er telkens één uit, waar u als mantelzorger misschien baat bij heeft. Dit keer is dat Handjehelpen. Handjehelpen is er voor u als u zorgt voor iemand met een beperking, zoals bijvoorbeeld een lichamelijke, verstandelijke of zintuiglijke beperking of iemand met een chronische ziekte of niet-aangeboren hersenletsel (tot vijfenzeventig jaar). Ook als u zorgt voor kinderen met gedrags- of ontwikkelingsproblemen of voor een jong dementerende kunt u de hulp van Handjehelpen inschakelen. gewoon doen Onder het motto ‘Gewoon doen’ zoekt Handjehelpen een betrouwbare vrijwilliger die regelmatig enkele uurtjes bij degene voor wie u zorgt blijft. Zo kunt u zelf iets gaan doen waar u anders niet meer aan toe komt. aanvulling ‘Vrijwilligers en stagiaires kunnen een aanvulling zijn in uw thuissituatie’, vertelt coördinator Rosemarie Pielage: ‘Hulpverleners moeten steeds vaker keuzes maken: de zorgvraag neemt toe, maar de tijd van de hulpverlener is beperkt. Wij denken graag mee over hoe vrijwilligers in de thuissituatie iets kunnen bijdragen aan meer kwaliteit van leven, de vraag staat hierbij centraal.’

VoorElkaar | voor alle mantelzorgers in Zeist

twintig collega’s De organisatie bestaat ruim vijfendertig jaar: ‘In 1979 richtte een aantal ouders van kinderen met een beperking Handjehelpen op. Het kleinschalige initiatief van toen is uitgegroeid tot een professionele organisatie; inmiddels heb ik twintig collega’s. Wij coördineren meer dan veertienhonderd vrijwilligers en stagiaires in de provincie Utrecht’. meer weten? Neem een kijkje op www.handjehelpen.nl of bel voor informatie over Handjehelpen in De Bilt en Zeist met Rosemarie Pielage: 06 - 33 01 99 88 of 030 - 263 29 60. Voor informatie over Handjehelpen in de gemeenten Bunnik en Utrechtse Heuvelrug belt u haar collega Vera Maas: 06 - 46 58 18 83 of 030 - 263 29 59.

kort nieuws uit Zeist

agenda

nu echt van start

anders dan anders

mantelzorgraad

mantelzorgcompliment

activiteiten in Zeist

Op 12 februari ging de Mantelzorgraad voortvarend van start.

In Zeist krijgt het Mantelzorgcompliment een ander gezicht.

Deze nieuwe klankbordgroep was het snel eens over de werkwijze. De raad gaat projectmatig advies geven, door een steeds wisselende groep mantelzorgers. Het eerste onderwerp waarmee de Mantelzorgraad aan de slag is gegaan is het mantelzorgcompliment waarover u hiernaast meer leest. Wilt u ook eens meepraten in de mantelzorgraad? Neem contact met ons op: 030 - 692 53 19.

De gemeente wil haar waardering voor mantelzorgers uitdrukken door ondersteuning verder te intensiveren. Daarnaast gaat een deel van het budget naar activiteiten voor mantelzorgers waarin ontmoeting centraal staat. Samen met mantelzorgers en de gemeente Zeist gaan wij het mantelzorgcompliment verder vorm geven. Iedereen die bij ons staat ingeschreven komt voor het compliment in aanmerking.

contactgroepen Mantelzorgers delen vragen en ervaringen met elkaar. Alleen voor huidige leden. Interesse voor een nieuwe contactgroep? Laat het ons weten: 030 - 692 53 19.

in gesprek met de gemeente

nieuwe collega

succesvolle proeverij

teamuitbreiding

Wat betekent het om mantelzorger te zijn, of iemand met een beperking?

Vanaf 1 april heeft consulent Mieke Stouten een nieuwe collega: Willemien Hak.

Op 18 februari gingen mantelzorgers en mensen met een beperking in gesprek met medewerkers van de gemeente. In een informele sfeer ontstonden open, inhoudelijke gesprekken. Doel van de gesprekken was ambtenaren input te geven voor het bepalen van het beleid. Wat het effect is van de ‘speeddates’, onderzoekt de Hogeschool Utrecht. In juni verschijnen de resultaten van het onderzoek.

Mantelzorgers kunnen bij hen terecht met alle vragen: praktische vragen, maar ook vragen die dieper gaan en meer op het persoonlijke vlak liggen. Zij schuiven, naast u, aan bij het keukentafelgesprek. Wat betekent de zorg voor úw leven? Hoe combineert u bijvoorbeeld zorg en werk? Een goede balans is heel belangrijk. Dan kunt u de zorg beter volhouden. Neem om een afspraak te maken contact met ons op: 030 - 692 53 19.

algemeen • maandagen 11 mei, 15 juni, 27 juli, 7 september, 19 oktober, 30 november • van 10.00 tot 12.00 uur • De Koppeling, De Clomp 1904 niet-aangeboren hersenletsel (o.a. cva, Parkinson, ms) • maandag 11 mei • van 13.30 tot 15.30 uur • Brinkhove, Brinkhove 1, Zeist picknick en workshop ‘mindful tekenen’ Ontmoeting en gezelligheid staan centraal. Tekentalent niet nodig. • dinsdag 16 juni 11.45 - 14.00 uur • Brinkhove, Brinkhove 1, Zeist • aanmelden bij Mieke Stouten, 030 - 692 53 19 • deelname gratis

Mieke en haar nieuwe collega Willemien.


3

verdieping

mantelzorg & werk

Volgens de website werkenmantelzorg.nl combineert één op de vijf werknemers werk met mantelzorgtaken. Deze combinatie is vaak een hele opgave en vergt een goede planning. Toch vinden mensen het niet gemakkelijk om op hun werk over hun zorgtaken te praten. Terwijl dit juist een belangrijke stap kan zijn om oplossingen te vinden en werk en privé beter in balans te krijgen. tips Als u zorgt voor een ander moet u soms eerder weg van uw werk of tijdens kantoortijden bellen naar instanties. U kunt zich hierover bezwaard voelen. De volgende tips kunnen dit voorkomen: • Maak een overzicht van hoeveel tijd u besteedt aan mantelzorg. • Wees open naar collega’s en bespreek uw mantelzorgtaak zodat er begrip ontstaat. • Ga in gesprek met uw 4

leidinggevende en bedenk van tevoren wat u wilt bereiken en bespreken. • Zoek samen met uw leidinggevende naar oplossingen op maat, zoals aanpassing van werktijden, meer thuiswerken, overuren sparen voor onverwachte zorgsituaties, of afspraken over het bellen op uw werk. • Maak eventueel gebruik van een verlofregeling. verlofregelingen Er zijn verschillende verlofregelingen waar werknemers gebruik van kunnen maken. Uiteraard in goed overleg met de werkgever. In de CAO kunt u nagaan welke verlofregelingen er voor u gelden of u kunt zich laten informeren bij uw afdeling personeelszaken/HRM. Zijn er onverwachte problemen in uw privéleven die u direct moet oplossen, bijvoorbeeld als iemand in uw gezin plotseling ziek wordt of als er een sterfgeval in uw familie is?


Dan kunt u voor een paar uur tot een paar dagen calamiteitenverlof opnemen. In principe betaalt uw werkgever u gewoon door. Als u korte tijd moet zorgen voor een ziek kind, partner of ouders, dan kunt u gebruikmaken van kortdurend verlof. Kortdurend betekent: enkele dagen. Uw werkgever betaalt (een gedeelte van) uw salaris door. Is zorg voor een langere periode nodig? Dan kunt u hiervoor, onbetaald, verlof opnemen. Hiervoor geldt een maximum per jaar van zes keer het aantal uren dat u per week werkt. ondersteuning Ook buiten het werk kunt u ondersteuning vinden, bijvoorbeeld bij het Steunpunt Mantelzorg, het Wijkteam of Servicepunt in uw gemeente of de vakbond. Kijk voor meer informatie, advies, oefeningen en praktijkverhalen op: www.werkenmantelzorg.nl

puzzel horizontaal 1 zuid-Amerikaanse dans 6 strafwerktuig 10 editie (afk.) 11 door een spin gemaakte draden 12 voorzetsels 13 deel van een hert 15 vissoort 17 een zekere 18 teugje 21 bloeimaand 22 rijksgrens (afk.) 24 deurschei 25 idem (afk.) 26 plaats in Duitsland 28 aardhoogte 30 soort kever 31 trapper van een fiets 32 rivier in Nederland 24 overeenkomst 36 millimeter 37 artikel (afk.) 39 het Romeinse Rijk (afk.) 41 bevestigend antwoord 43 hoofdstad van Tsjechië 45 vroeger 47 doorontwikkeld insect 49 appel 51 trekdier 52 relaas 53 nikkel (afk.) 54 zoals in de stad 55 vanaf

verticaal 1 neerslag 2 plaats in Noord Brabant 3 gekkekoeienziekte 4 vrouwelijk dier 5 gereedschap voor de was 6 talent 7 ik (Lat.) 8 naarlin 9 soepel 14 kantoor 16 omkeren 19 inkomstenbelasting (afk.) 20 jongstleden (afk.) 23 nummer 25 elk 26 Algemene Ouderdomswet (afk.) 27 zandheuvel 28 ledikant 29 bitterheid 33 lading 25 reuzenbeeld 37 argon (afk.) 38 tantalium (afk.) 40 dierentuin te Amsterdam 42 bergmeubel 43 uiteinde van een spier 44 weidegewas 46 watervogel 48 politieke partij 50 Bijbelse figuur

1

2

3

10

4

5

7

8

11

13

15 18

22

23

26

9

12

14

17

19

16

20

21

24

25

27

28

30

29

31 32

35 41

6

33 36

37

42

43

47

48

51

52

54

34 38

39 44 49

40 45

46

50 53

55

Stuur een foto of scan van de ingevulde puzzel naar [email protected] om kans te maken op een appeltaart.

prikbord

Dementia-app: zorg op afstand. Voor tablets (Android en iOS). Kijk op dementia-app.nl

Meedenken over Dag van de Mantelzorg? Laat het ons weten. Zie contactgegevens op de achterkant.

Mantelzorg op TV: In ‘Bikkels in beeld’ portretteert de VPRO jonge mantelzorgers. Elke zondag om 18.55 op NPO 3. Jonge mantelzorgers bij Jinek. Kijk aflevering van 26 januari terug via NPO.nl.

Suggesties voor onderwerpen voor deze nieuwsbrief? Mail ons: [email protected]. De eerste vijf mailers ontvangen een appeltaart.

Uw naaste in een zorgorganisatie? Acht tips vindt u op mezzo.nl.

‘Ik zorg voor jou’ is een nieuw TV-programma van RTL waarvoor nog mantelzorgers worden gezocht.

kijk voor een toelichting op het prikbord op www.voor-elkaar.info VoorElkaar | voor alle mantelzorgers in Zeist

5

portret

Tante Ans voelt als familie De buurvrouw van Muntaha Dawie stond voor háár klaar toen ze in Zeist kwam wonen. Nu doet zij graag iets terug. Vijftien jaar geleden kwam de Syrische Muntaha met haar gezin in de Prinses Irenelaan in Zeist wonen. Met haar buren klikte het meteen. Zij kregen een speciale band met elkaar. Hoewel ze allang geen buren meer zijn, is die band altijd gebleven. kopje soep ‘Wij kwamen in Zeist wonen en kenden niemand’, vertelt Muntaha. ‘Toen mijn man aan het schilderen was, zocht de buurvrouw meteen contact en vroeg of hij een kopje soep wilde.’ Daarna nodigden zij elkaar over en weer uit. ‘De buren hadden zelf geen kinderen en waren gek op die van ons. Toen ik moest bevallen van de derde is tante Ans, zoals wij haar noemen, bij de kinderen komen slapen. Dat is een mooie herinnering.’ Tante Ans en haar man stonden altijd klaar om te helpen: zij haalden de kinderen uit school als het nodig was, pasten op en hielpen bij het leren van de Nederlandse taal. heftig Muntaha, een mooie vrouw van begin veertig, kwam achttien jaar geleden met haar man en twee zoons vanuit Syrië naar Nederland. Haar hele familie woont er nog. Ze maakt zich grote zorgen: ‘Mijn familie 6

behoort tot een Christelijke minderheid. ISIS is heel dichtbij, maar mijn familie kan nergens heen. Dat vind ik heel heftig.’ Ze is heel dankbaar dat ze in Nederland woont en voelt zich hier thuis. Ruim negen jaar werkte ze als gastvrouw bij woonzorgcentrum Amandelhof. Helaas stopt haar baan binnenkort. ‘Ik zal mijn werk heel erg missen’, zegt ze, ‘De Amandelhof voelt als een tweede huis. Ik vind aandacht voor oude mensen heel belangrijk.’ vanzelfsprekend Ze is tante Ans, die inmiddels 92 jaar is, dan ook niet vergeten. Hoewel ze niet meer naast elkaar wonen, is het contact gebleven. Muntaha en haar gezin staan altijd voor haar klaar: ’We hebben beloofd haar met alles te helpen om zelfstandig te kunnen blijven wonen.’ Ze doen boodschappen, kopen samen kleren, gaan mee naar de dokter en doen klusjes in huis. Ook vieren ze Sinterklaas en verjaardagen met elkaar. Muntaha vindt dat heel vanzelfsprekend: ‘Wij hebben hier geen familie, en tante Ans is alles voor ons. Zij heeft ons opgevangen toen wij hier kwamen wonen. Dat vergeet ik nooit. Nu laten wij haar niet in de steek!’


‘ Toen ik moest bevallen van de derde is tante Ans bij de kinderen komen slapen. Dat is een mooie herinnering. ’

agenda

activiteiten in de regio datum

activiteit

van

dinsdag 21 april dinsdag 21 april vrijdag 1 mei maandag 11 mei dinsdag 12 mei dinsdag 19 mei dinsdag 19 mei donderdag 21 mei donderdag 21 mei dinsdag 2 juni dinsdag 2 juni vrijdag 5 juni donderdag 11 juni dinsdag 16 juni dinsdag 16 juni donderdag 18 juni vrijdag 3 juli vrijdag 7 augustus vrijdag 4 september

alzheimercafé De Bilt: veranderingen in relaties lezing: gedragsveranderingen door dementie lotgenotencontact: koffieochtend dementie themabijeenkomst: ondervoeding bij de ziekte van Parkinson alzheimercafé Heuvelrug: muziektherapie bij dementie lezing: waar moet je zijn voor ondersteuning bij dementie? alzheimercafé De Bilt: hoe stel je de diagnose? alzheimercafé Bunnik: frontotemporale dementie themabijeenkomst: diverse mantelzorgthema’s themabijeenkomst: Silverfit, systeem voor virtuele fysiotherapie alzheimercafé Heuvelrug: De Alzheimerpapers lotgenotencontact: koffieochtend dementie alzheimercafé Bunnik: muzikale afsluiting lezing: wat betekenen kunst, verhalen & muziek voor dementerenden? alzheimercafé De Bilt: geheugenpoli themabijeenkomst: diverse mantelzorgthema’s lotgenotencontact: koffieochtend dementie lotgenotencontact: koffieochtend dementie lotgenotencontact: koffieochtend dementie

20:00 21:30

030 - 65 62 977

5

19:30 21:30

030 - 69 11 924

3

10:00 11:30

030 - 65 62 977

1

14:30 16:00

0346 - 21 18 14

5

19:30 21:00

030 - 65 62 977

6

19:30 21:30

030 - 692 64 64

2

20:00 21:30

030 - 65 62 977

5

20:00 21:30

030 - 65 62 977

4

14:00 15:30

030 - 692 64 64

2

14:30 16:00

0346 - 21 18 14

5

19:30 21:00

030 - 65 62 977

6

10:00 11:30

030 - 65 62 977

1

20:00 21:30

030 - 65 62 977

4

19:30 21:30

030 - 69 11 924

3

20:00 21:30

030 - 65 62 977

5

14:00 15:30

030 - 69 26 464

2

10:00 11:30

030 - 65 62 977

1

10:00 11:30

030 - 65 62 977

1

10:00 11:30

030 - 65 62 977

1

• alle bijeenkomsten zijn gratis • soms wordt bijdrage voor consumptie gevraagd • aanmelden niet nodig

Ga voor meer informatie naar www.voor-elkaar.info of neem contact met ons op, zie adresgegevens op de achterkant.

tot

tel.nummer

adres

adressen: 1. P. v. Wieldrechtlaan 29a, Zeist 2. Bergweg 1, Zeist 3. Valckenboschlaan 14a, Zeist 4. Burg. v.d. Weijerstraat 26, Bunnik

5. Koperwieklaan 3, Bilthoven 6. J. v. Ruijsdaellaan 17, Doorn 7. Kosterijland 8, Bunnik


7

fotostrip

goedkope mantelzorg Marloes is aan haar knie geopereerd. Haar mantelzorger neemt haar mee naar de Schouwburg, om de zinnen te verzetten.

Kom, we hangen je jas in de garderobe. Dan hebben we daar geen omkijken naar.

h ?! h u

Dat is dan één euro, alstublieft! Echt maar één euro?!

Goh, dat is goedkope mantelzorg!

adressen

colofon

handig voor mantelzorgers in Zeist

VoorElkaar is een gezamelijke uitgave van Gemeente Bunnik, Steunpunt

sociale teams, CJG, wijkteams tel.nr. 14030 | www.zeist.nl centrum – Inlooppunt Bergweg 1 (achter Kesler) woensdag 13.00 – 14.00 oost – Apostolisch Genootschap Graaf Lodewijklaan 15 woensdag 9.30 – 10.30 west – De Koppeling De Clomp 1904, Zeist donderdag 14.00 – 15.00 uur werkdagen 9.00 – 17.00 uur

Den Dolder – Brede School Schröder van der Kolklaan 1, donderdag, CJG: 14.30 – 15.30 sociaal team: 15.30 – 16.30 uur

MENS De Bilt), Steunpunt Mantelzorg Zeist (onderdeel van MeanderOmnium) en Welnúh (Welzijn Utrechtse Heuvelrug).

ook handig Thuisvrijwilliger Vrijwilligerscentrale Zeist 030 - 26 777 86 www.vrijwilligerscentralezeist.nl

Neem voor meer informatie over deze samenwerking en VoorElkaar een kijkje op www.voor-elkaar.info. U kunt de redactie bereiken via: Steunpunt Mantelzorg Zeist

Mezzo www.mezzo.nl 0900 - 20 20 496 (10ct/pm) [email protected]

noord – Wijkservicepunt Noord J. van Oldenbarneveltlaan 103 woensdag 10.00 -11.00 8

Mantelzorg De Bilt (onderdeel van


Brinkhove 1 3702 SN Zeist 030 - 692 53 19 [email protected] www.mantelzorgzeist.nl

nieuws voor mantelzorgers

Recommend Documents