MONA RATULIU. Because Women and Children are Special

Tahun II / Edisi 3 / Triwulan / september 2010

Apakah Anak Anda Obesitas? Olahraga di Rumah, Sehat dan Murah!

MONA RATULIU Because Women and Children are Special

editor’s note • september - november 2010 | 3

Salam Better Health, Tak terasa sudah tiga edisi kami hadir di tengah-tengah Anda tahun ini. Di edisi ke-3 ini, kami mengedepankan informasi-informasi menarik dan terdepan seputar kesehatan ibu dan anak. Begitu banyak yang bisa Anda simak di edisi ke-3 Better Health kali ini. Mulai dari cerita si cantik Mona Ratuliu tentang bagaimana kiatnya mengajarkan anak arti kesehatan dalam rubrik Cover Story, sampai dengan cerita pengalaman salah satu pasien Eka Hospital BSD yang ternyata mengalami hamil di luar kandungan, di artikel My Story.

Tahun II / Edisi 3 / Triwulan / september 2010

PELINDUNG

Randy Mulyadi Pemimpin redaksi

dr. Esther Nurima, MARS TIM redaksi

Bagi para orangtua, edisi kali ini merupakan edisi yang wajib dibaca, karena Anda dapat menemukan artikel-artikel penting tentang kesehatan untuk si buah hati. Coba tengok rubrik Kesehatan Gigi dan Mulut yang mengangkat tema bagaimana cara menjaga kesehatan gigi anak sejak dini. Topik obesitas menjadi Fokus Better Health kali ini, karena banyak orangtua yang salah mengerti tentang kegemukan pada anak.

dr. Ella Nurlaila dr. G.A. Kusmiati MARS drg. Hestiningsih, AAIJ, SE, MARS dr. M. Bhusman, NS Ivan Gunawan Suse Herleni SIRKULASI

Sementara bagi para ibu, jangan khawatir, karena kesehatan wanita menjadi topik yang juga kami suguhkan di edisi ini. Olahraga di Rumah, Sehat dan Murah! kami bahas di rubrik Being Fit dan juga Langsing Berkat ASI bagi para ibu di rubrik Women’s Health. Semua layak disimak dan dibaca, dari halaman pertama sampai terakhir, kami berusaha memberikan yang terbaik bagi Anda semua. Bertepatan dengan momen suci bulan Ramadhan dan dalam rangka menyambut Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1431 Hijriah, segenap redaksi Better Health dan seluruh karyawan serta manajemen Eka Hospital mengucapkan, Selamat Hari Raya Idul Fitri, Mohon Maaf Lahir dan Batin. Semoga kita semua kembali kepada fitrah yang suci.

BSD Shinta Pekanbaru Nurchaina,

Yulmizen

IKLAN

Viga Loanda EKA HOSPITAL BSD

Central Business District Lot IX BSD City, Tangerang 15321 Tel 021 256 555 55 Fax 021 256 555 44 EKA HOSPITAL PEKANBARU

Jl. Soekarno – Hatta Km. 6,5 Pekanbaru 28282 Tel 0761 698 99 99 Fax 0761 698 99 44 Email [email protected]

www.ekahospital.com

dr. Esther Nurima, MARS

PENERBIT

PT. FTV Mediatama Desa Altel Jl. T.B. Simatupang No. 35 Jakarta 12430 Email [email protected] www.ftv.co.id PErcetakan

Sertifikat Akreditasi EKA HospitaL Sertifikat ini diberikan sebagai pengakuan bahwa EKA HOSPITAL BSD dan Pekanbaru telah memenuhi standar pelayanan rumah sakit yang meliputi: Administrasi dan Manajemen, Pelayanan Medis, Pelayanan Gawat Darurat, Pelayanan Keperawatan, Rekam Medis, Farmasi, K 3, Radiologi, Laboratorium, Kamar Operasi, Pengendalian Infeksi di Rumah Sakit, Perinatal Resiko Tinggi, Pelayanan Rehabilitasi Medik, Pelayanan Gizi, Pelayanan Intensif dan Pelayanan Darah. Dengan status akreditasi: PENUH TINGKAT LENGKAP.

PT. Indonesia Printer www.indonesiaprinter.co.id

Dilarang melakukan kutipan tulisan dan reproduksi foto tanpa seizin dari penerbit. Redaksi berhak menyunting tulisan dan foto dari kontributor.

daftar isi 4 | september -november 2010 •

5

Q&A Tanya jawab antara pembaca dan dokter spesialis Eka Hospital.

6

Eka News Terapi inhalasi nebulizer atasi batuk-pilek.

8

Cover Story Mona Ratuliu: Yang terbaik untuk si buah hati.

10 Focus Apakah anak Anda obesitas?

20 Events Event-event yang diselenggarakan maupun diikuti oleh Eka Hospital BSD dan PKU.

36 Leisure Bogor: Rekreasi sambil belajar di kota hujan. 38 Focus

22 eka news Peringatan HUT Eka Hospital ke-2. 23 neuro corner Neuro Center Eka Hospital.

Kurang gerak jadikan anak gemuk.

24 Mata 40 Women’s Health Puasa dan kehamilan.

12 Focus 42 Jadwal Praktek Dokter Eka Hospital BSD

School myopia.

26 Healthy Menu Diet sehat anak obesitas.

Gemuk saat hamil, hati-hati bayi lahir besar.

44 Jadwal Praktek Dokter Eka Hospital PeKanbarU 46 Motivation Integritas.

28 Facility on the cover

14 My Story Santi Wulandari: Mengatasi hamil di luar kandungan dengan laparoskopi. 15 Do You Know Informasi menarik tentang kesehatan yang pastinya bermanfaat untuk Anda.

31

Paediatric: Because women and children are special. Go Green Menyelamatkan bumi dengan 3R.

16 Figure Dr. Sukman Tulus Putra, Sp.A, Sp.A(K), DACC, FESC Dokter yang sarat pengalaman dan prestasi.

32 Kesehatan Mulut & Gigi Menjaga gigi anak tetap sehat.

18 Being Fit Olahraga di rumah, sehat dan murah!

34 Update Kamar Operasi 35 Entertainment

Mona Ratuliu dan Baraka Rahardian Ezar (Raka) Photographer Dissy Ekapramudita Makeup Artist Yanti Syirodjz VENUZ Salon TEL 0816 4827 230 Model

Q&A • september - november 2010 | 5

Kini, Anda dapat bertanya mengenai masalah-masalah kesehatan langsung kepada ahlinya. Semua pertanyaan yang diajukan di rubrik Q&A Better Health akan dijawab oleh para pakar di bidangnya masing-masing, yaitu dokter-dokter spesialis dari Eka Hospital. Kirimkan pertanyaan Anda melalui email ke [email protected].

Saya mempunyai seorang anak laki-laki yang berusia 1,5 tahun dengan berat badan 8 kg. Anak saya sudah mulai makan nasi sejak usia 8 bulan. Sejak 2 bulan terakhir ini anak saya mengalami perubahan gangguan pola buang air besar. Setiap kali habis makan pasti buang air besar, bahkan saat makan makanan kecil atau buah sekalipun. Padahal jenis makanan yang dikonsumsi tidak berubah. Apakah hal ini tidak apa-apa? Mengapa anak saya mengalami hal ini? Dan bagaimana cara mengembalikan pola buang air besar anak saya? Erin, cisauk

Dear Ibu Erin, Dari data yang didapatkan, berat badan anak ibu tergolong rendah di bawah minimal berat badan normal sesuai usianya. Pada anak umur 1.5 tahun berat badan minimal adalah berkisar 9.5 kg. Berat badan yang kurang ini bisa disebabkan karena asupan nutrisi yang kurang atau disebabkan karena penyakit kronis atau gangguan saluran cerna. Untuk masalah buang air besar yang dikeluhkan terjadi semakin sering, perlu dilihat lagi apakah tinjanya cair, berlendir, berbusa, berdarah, atau normal seperti biasa. Selain itu apakah anak mengeluh kembung, mulas, muntah, adanya kemerahan atau gatalgatal pada kulit, atau tidak. Jika disertai dengan keluhankeluhan di atas, serta adanya penurunan berat badan, sebaiknya anak ibu dikonsultasikan lebih lanjut ke dokter. Salah satu penyebab adalah kemungkinan alergi atau intoleransi makanan atau minuman tertentu. Untuk mengetahui alergi dapat dilakukan test eliminasi makanan/ minuman tertentu, tes kulit atau skin prick test, pemeriksaan darah atau pemeriksaan antibodi terhadap makanan atau minuman tertentu yang dapat dilakukan di rumah sakit atau laboratorium tertentu. Dr. Dicky Pribadi, SpA, M.Kes Klinik Spesialis Anak Eka Hospital Pekanbaru

Saya seorang ibu berusia 30 tahun dengan riwayat keguguran sebanyak 3 kali sejak berusia 24 tahun. Pada kehamilan pertama saya mengalami perdarahan saat usia kehamilan 12 minggu. Kehamilan ke-2 janin diketahui tidak berkembang saat usia 8 minggu. Dan kehamilan ke-3 tiba-tiba bayi tidak bergerak lagi saat usia kehamilan 6 bulan (kurang lebih 2 bulan yang lalu). Saat ini saya takut untuk hamil lagi. Tapi masih mempunyai keinginan untuk hamil. Kapankah saya boleh hamil lagi? Apa yang harus saya persiapkan sebelum kehamilan supaya peristiwa keguguran tersebut tidak terjadi lagi? Yanti, Bintaro

Dear Ibu Yanti, Tidak perlu takut untuk hamil lagi. Ibu Yanti boleh hamil lagi minimal 3 bulan setelah kejadian keguguran yang terakhir. Yang harus dipersiapkan sebelum kehamilan supaya peristiwa keguguran tidak terjadi lagi adalah mencari penyebab terjadinya keguguran sebelumnya. Keguguran tersebut bisa disebabkan oleh beberapa faktor antara lain karena infeksi, lingkungan, polusi, dan kelainan organ reproduksi. Ada baiknya Ibu Yanti langsung berkonsultasi ke dokter spesialis kandungan dan kebidanan serta segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut agar kejadian tersebut tidak terulang kembali. Dr. Budi Santoso, SpOG Klinik Spesialis Kandungan & Kebidanan Eka Hospital BSD

eka news 6 | september - November 2010 •

Terapi Inhalasi Nebulizer Atasi Batuk-Pilek Anak-anak memang rentan terserang batuk dan pilek. Untuk mengatasinya, terapi inhalasi dengan nebulizer merupakan solusi terbaik meredakan batuk dan pilek anak Anda, daripada terlalu sering memberikan obat-obatan. Zaman dahulu, banyak orangtua yang anaknya menderita batuk kering, sering kali melakukan terapi dengan menempatkan si anak di kamar mandi, lantas menyalakan pancuran air. Menurut dr. Julius Aliwarga, SpRM, hal tersebut adalah salah satu bentuk terapi inhalasi aerosol yang dilakukan orang awam. Bahkan menurutnya, terapi inhalasi aerosol sebenarnya sudah dilakukan manusia sejak berabad-abad yang lalu. Memang, saat anak didera batuk pilek, sebagian besar orangtua tidak tega melihatnya. Apalagi jika pernapasan mereka mulai terganggu akibat hidung mampat dan dari dada terdengar suara napas yang berat. Selain memberikan resep obat, dokter biasanya menyarankan untuk melakukan fisioterapi, dalam kasus ini dikenal dengan terapi inhalasi. Terapi ini akan membantu mengeluarkan lendir sehingga pernapasan anak kembali menjadi lega. Inhalasi memang suatu bagian dari fisioterapi yang memakai obat dalam bentuk uap untuk saluran

napas menuju paru-paru. Obat bisa dalam bentuk spray ataupun cair. Obat cair dapat diuapkan dengan bantuan alat yang disebut nebulizer. Alat yang mampu meniupkan partikel uap atau getaran ultrasonik yang tinggi ini sanggup memecah obat cair menjadi partikel uap yang sangat kecil, sekitar 3-10 mikrometer. Partikel uap ini dapat masuk dengan mudah hingga ke saluran napas bagian bawah. Pada penggunaan untuk tujuan terapi, inhalasi dengan cara ini dapat meredakan gangguan sesak napas, seperti pada penderita asma ataupun batuk-pilek yang berkelanjutan pada anak. NAPAS LEGA DENGAN INHALASI NEBULIZER Kondisi sulit bernapas memang mengkhawatirkan, apalagi pada anak-anak. Apalagi jika si anak memiliki riwayat asma, gangguan pada pernapasan yang terjadi berulang kali tentunya perlu segera diatasi. Adapun salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan terapi inhalasi.

• september - november 2010 | 7

Tak hanya batuk dan pilek pada bayi dan anak-anak, bronchitis akut, asma, dan infeksi saluran napas bagian bawah pun dapat diredakan dengan inhalasi. Cukup dengan menghirup uap yang sudah berisi obat tertentu selama beberapa saat, maka berbagai keluhan pun dapat diatasi seketika. Cara melakukan terapi inhalasi sebetulnya sangat sederhana. Cukup dengan memasukkan obat ke dalam nebulizer, lalu uap yang dihasilkan dihirup sambil tetap bernapas. Lakukan beberapa saat sampai uap habis- biasanya berlangsung sekitar 1015 menit. Setelah itu, dokter atau fisioterapis akan mendengarkan di mana lendir berkumpul dengan menggunakan stetoskop. Langkah selanjutnya adalah, mengatur posisi kemiringan tubuh pasien ke arah tertentu, sesuai arah saluran bronkus tempat jatuhnya lendir yang sudah mengencer (postural drainage), kemudian menepuk punggungnya. Jika lendir sudah sampai pada bronkus, saluran napas yang sudah melebar secara refleks akan mengeluarkan lendir dengan hempasan batuk.

kecil ini sudah cukup efektif, karena obat langsung bekerja pada target organ dan langsung habis. Tak akan ada sisa yang ikut beredar di dalam darah, karena dibuang melalui ginjal atau diurai di dalam hati. Sementara penggunaan obat oral atau suntik, harus dilakukan melalui mekanisme metabolisme tubuh. Obat akan melewati beberapa organ vital seperti hati dan jantung, hingga akhirnya sampai ke target organ. Panjangnya perjalanan ini membuat efektivitas obat menjadi lebih lama terjadi, dan diperlukan dosis lebih besar agar ia dapat bekerja efektif pada target organ. Padahal dosis besar juga bisa memperberat kerja organ vital, sehingga berisiko menimbulkan gangguan fungsi organ. Dengan demikian, penggunaan obat inhalasi akan berefek instan, dan terbukti cukup aman dipakai dalam jangka panjang, tanpa menimbulkan efek samping. Bahkan pengobatan cara ini pun aman dilakukan pada bayi.

warning box Lain lagi halnya dengan terapi inhalasi pada bayi, yang biasanya tidak dapat mengeluarkan lendir-lendir yang sudah terkumpul di daerah saluran antara mulut dengan tenggorokan (orofaring), namun dapat menelannya dan mungkin memuntahkannya. Ketika muntah, fisioterapis akan memiringkan wajah sang bayi ke arah samping agar cairan muntahnya tidak masuk dan menyumbat saluran napas. Dan untuk mengantisipasi lendir saluran napas masuk lebih dalam, pada saat melakukan terapi inhalasi, bayi diposisikan dengan kepala lebih rendah daripada bahunya. MINIM RISIKO Saat uap obat dari alat nebulizer dihirup, ia akan langsung masuk ke saluran napas. Setelah bereaksi dengan reseptor pada dinding saluran napas, seketika saluran napas akan melebar. Lendir yang banyak diproduksi dalam saluran napas juga akan mencair, begitu bereaksi dengan pengencer dahak. Selanjutnya, lendir lebih mudah dikeluarkan dengan refleks tubuh seperti batuk atau muntah.Dosis penggunaan obat pengencer dahak dan pelapang saluran nafas yang digunakan dengan cara inhalasi, tentu berbeda dengan obat yang diminum atau disuntik. Pada terapi inhalasi, dosis obat yang digunakan jauh lebih kecil. Dosis yang

Konsultasikan dahulu pada dokter untuk melakukan terapi inhalasi, bila pasien dalam kondisi kesehatan sebagai berikut: 1. Memiliki riwayat gagal jantung. 2. Batuk pilek yang diderita disertai demam tinggi. 3. Demam atau panas, sehingga sebaiknya diturunkan dulu dengan obat penurun panas. 4. Baru saja selesai makan.

cover story 8 | september -november 2010 •

Yang Terbaik Untuk Si Buah Hati Setiap orangtua pasti menginginkan yang terbaik untuk anakanaknya, termasuk Mona Ratuliu. Demi kedua malaikat kecilnya, Davina (7) dan Raka (1), Mona bersedia memberikan yang terbaik, khususnya dalam hal kesehatan.

Setiap kali Mona Ratuliu berbicara tentang kedua anaknya, Davina Syafa Felisa (Davina) dan Baraka Rahadia Ezar (Raka), pancaran kasih sayang tulus seorang ibu terpancar dari wajahnya yang cantik. Di kalangan umum, Mona memang dikenal sebagai seorang selebriti dengan kehidupan yang jauh dari kabar miring, serta memiliki keluarga yang harmonis. Selain wajahnya yang cantik, Mona sangat mewakili sosok ibu muda yang peduli dan sangat menyayangi

kedua buah hatinya. Sangat pas dengan tema keseluruhan kita kali ini yang mengangkat informasi seputar kesehatan ibu dan anak. Peduli Anak Mona mengungkapkan bahwa setelah melahirkan anak kedua, ia lebih memilih fokus pada pertumbuhan sang anak, sehingga aktivitasnya belakangan ini lebih banyak menjadi presenter di acara off air, dan masih jarang mengisi acara di televisi. Karena Mona mewakili profil seorang ibu


muda dengan keluarga harmonis, maka ia acapkali diminta menjadi pembicara atau presenter di acara-acara yang berkaitan dengan keluarga atau parenting. Tidak hanya menyayangi anak-anaknya sendiri, tenyata wanita kelahiran Jakarta, 31 Januari 1982 ini juga sangat peduli terhadap semua anak. Buktinya, di saat ia ditanya mengenai kesibukannya akhir-akhir ini, Mona mengaku memiliki aktivitas yang erat kaitannya dengan parenting, atau cara membesarkan anak dengan baik. Selain itu, bersama teman-teman, Mona mendirikan Kelompok Peduli Anak. “Kami mengadakan seminar parenting untuk umum dan juga corporate,” Mona menjelaskan. Kelompok Peduli Anak memiliki cita-cita mulia, yaitu ingin mengadakan seminar untuk guruguru, khususnya yang mengajar di sekolah-sekolah dasar negeri. “Saya sadar benar, kalau kita tahu bagaimana cara yang tepat untuk mendidik anak, kita bisa menggali potensi mereka. Aku ingin menyebarkan ilmu parenting kepada semua orang,” ungkapnya. Mendidik Anak Melihat kepedulian Mona terhadap anak-anak, maka sudah dapat ditebak ia pasti sangat menyayangi kedua buah hatinya. Ia percaya, waktu dan pertemuan yang berkualitas jauh lebih penting daripada banyaknya frekuensi bertemu dengan anak-anak. “Sebagai orangtua, kita harus mendekatkan diri secara personal dengan mereka, menyentuh aspek kehidupan anakanak yang paling pribadi,” katanya. Peran ayah juga sama pentingnya dengan ibu dalam membesarkan anak-anak. Walaupun frekuensi sang suami bertemu dengan anak-anak tak sebanyak dirinya, Mona mencoba untuk memaksimalkan pertemuan mereka di akhir pekan. Ia juga meminta Indra, sang suami, untuk mau mendekatkan diri secara personal kepada anak-anak, seperti memandikan, memakaikan baju, bahkan menggantikan popok. “Ikatan batin anak dan orangtua menjadi lebih kuat bila kita melakukannya dengan segenap hati,” jelasnya. Selain hubungan yang berkualitas, sebagai seorang ibu, Mona sangat peduli akan kesehatan anak-anaknya. Segala yang terbaik ia berikan untuk mereka. Begitu juga dengan pola hidup sehat, sudah ia tekankan sejak anak-anak masih kecil. Salah satu contoh didikannya adalah Davina, si sulung, sudah terpola untuk menyikat

gigi sebelum tidur. “Sekolah juga sangat membantu dalam mengajarkan Davina tentang healthy food,” Mona mengakui. Putrinya yang sudah berusia 7 tahun itu termasuk anak yang sangat menyukai pola hidup sehat. Sedangkan si kecil Raka, diakui Mona, memiliki kulit yang sangat sensitif dan mudah alergi. Mona harus berhati-hati dan memerhatikan asupan nutrisi untuk si kecil. Sampai saat ini, hampir semua makanan yang diberikan kepada Raka adalah hasil olahan sendiri, sehingga ia tahu benar bahan-bahan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Pentingnya Hidup Sehat Bagaimana caranya mendidik anak untuk hidup sehat bila orangtuanya sendiri tidak menerapkan pola hidup sehat? Oleh karena itulah Mona dan pasangan juga sangat peduli akan kesehatannya. Mereka yakin, dengan memberikan contoh nyata kepada anak-anak, apapun yang mereka ajarkan akan lebih mudah diserap. Salah satu bentuk gaya hidup sehat yang ia jalani adalah melakukan medical check up. Menurutnya, mengetahui kondisi kesehatan tubuh kita adalah hal yang sangat penting. Dengan melakukan medical check up, ia dapat melakukan langkah antisipasi dalam menjaga kesehatannya. Kali ini, Mona memilih Eka Hospital sebagai tempat melakukan medical check up. Menurutnya, salah satu yang membuat orang enggan melakukan medical check up adalah karena tak mau repot dan malas ke rumah sakit. Tetapi akan berbeda bila rumah sakit tempat melakukan medical check up tersebut mempunyai atmosfer yang nyaman, berfasilitas lengkap, dan stafnya ramah, seperti Eka Hospital. “Ternyata di sini tidak serepot yang aku kira. Informasi yang diberikan juga jelas mengenai alur medical check up-nya. Pemeriksaan yang sudah aku jalani semuanya cepat dan tidak berteletele. Stafnya juga ramah, jadi aku merasa nyaman.” Menurutnya, suasana di Eka Hospital juga dirancang tidak seperti rumah sakit pada umumnya. “Gedungnya modern dan interiornya juga apik, mirip seperti lounge,” ungkapnya. Ditunjang dengan akses menuju Eka Hospital yang sangat mudah, Mona pun merasa senang melakukan medical check up di sana. “Hanya 20 menit dari rumahku di kawasan Cipete, Jakarta Selatan,” katanya menutup perbincangan.

focus

Obesitas pada Anak

10 | september -november 2010 •

Apakah Anak Anda Obesitas? dr. Pingkan Palilingan, SpA | tim dokter spesialis anak Eka Hospital BSD

Pipi si kecil yang tembam dan perutnya yang bulat memang menggemaskan. Tapi sehatkan ia? Jangan sampai si kecil malah menjadi obesitas, karena pandangan gemuk itu sehat tidak selalu benar. Orangtua mana yang tidak bangga memiliki anak yang menggemaskan, dengan pipi bulat seperti tomat dan tubuh yang montok. Apalagi, karena dalam masa pertumbuhan, si anak diberikan asupan nutrisi sebanyakbanyaknya agar tumbuh sehat. Tidak sedikit juga orangtua yang menganggap anak gemuk berarti sehat. Para orangtua sebaiknya jangan beranggapan bahwa anak gemuk itu sudah pasti sehat, lantas menjadi terobsesi untuk memiliki anak yang gemuk. Tahukah Anda bahwa setiap anak memiliki risiko obesitas? Anak yang sejak bayinya sudah gemuk berisiko mengalami obesitas kelak cukup tinggi. Apabila kedua orangtuanya bertubuh gemuk, si anak memiliki kemungkinan 80% menjadi gemuk. Sementara itu apabila hanya salah satu dari orangtuanya yang gemuk, anak tetap memiliki 40% kemungkinan gemuk. Akan tetapi jangan mengira bila kedua orangtua tidak gemuk maka anak pasti akan memiliki berat badan ideal. Hal tersebut terjadi karena adanya faktor-faktor lain di luar genetik yang menjadi penyebab obesitas pada anak. Faktor utama terjadinya obesitas pada anak memang adalah faktor genetik. Sedangkan faktor di luar faktor genetik yang dapat menyebabkannya antara lain adalah metabolisme tubuh yang rendah, kurangnya aktivitas fisik, hingga pola makan yang tidak seimbang. Jadi, coba sekarang ingat-ingat kembali, apakah pola makan si kecil sudah benar, apakah aktivitas fisiknya cukup, dan apakah berat badannya ideal?

Ciri anak obesitas Menurut dr. Pingkan Palilingan, SpA, obesitas pada anak bisa terjadi di usia berapapun. Bahkan bisa dimulai sejak dalam kandungan. “Obesitas pada anak sebenarnya merupakan suatu masalah gizi yang ditandai dengan kegemukan,” jelasnya. Masing-masing anak memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan dan usia anak tersebut. Bagaimana cara mengetahui bahwa anak kita mengalami obesitas atau masih dalam kondisi berat badan normal? Cara yang paling mudah adalah dengan melihat ciri fisiknya. Anak obesitas mempunyai ciri-ciri fisik seperti; memiliki pipi yang tembam, dagu berlipat, leher yang pendek, perut buncit, tinggi tidak sesuai dengan usia dan biasanya pada anak laki-laki kerap terjadi pembesaran payudara (Gynecomastia). Pada anak perempuan yang mengalami obesitas dapat terjadi haid pertama yang timbul lebih cepat atau dikenal dengan istilah early menarch. Sedangkan anak lakilaki mempunyai kecenderungan memiliki alat kelamin yang kecil, sehingga tidak sedikit orangtua membawa anak laki-lakinya ke dokter anak dan mengeluhkan hal tersebut. Dalam hal ini, alat kelamin terlihat kecil karena jaringan lemak di daerah tersebut menebal, sehingga penisnya terbenam (burried penis). Untuk memastikannya lagi, kata dr. Pingkan, kita ukur tinggi dan berat badannya. Cara mengukurnya,


berat badan sekarang dibagi dengan berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan anak tersebut. Bila angka tersebut lebih dari atau sama dengan 120%, maka sudah masuk kategori obesitas. Cara lain untuk memastikan apakah sang buah hati obesitas atau tidak yaitu dengan melakukan penghitungan Index Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI). Bila BMI lebih atau sama dengan 95% sudah dikatakan obesitas. Orangtua kerap mengalami kesulitan untuk melakukan penghitungan tersebut, maka sebaiknya langsung datang ke dokter anak untuk mengetahui secara pasti apakah anak Anda mengalami obesitas atau tidak. Namun, bagi Anda yang masih memberikan ASI pada bayi, jangan terlalu khawatir akan terjadinya obesitas pada anak kelak. Karena menurut dr. Pingkan, pemberian ASI yang baik sesuai dengan kebutuhan si kecil (on demand). “Yang dikhawatirkan adalah kegemukan karena minum susu formula, itu yang tidak boleh,” begitu katanya.

dengan obesitas. Badan yang terlalu gemuk sering membuat si anak sering diejek oleh teman-temannya. Sehingga memiliki dampak yang kurang baik pada perkembangan psikologis anak. Mengatasi Obesitas Obesitas dapat dicegah. Anak harus memiliki pola makan sehat, khususnya untuk anak-anak yang memiliki risiko obesitas. Jangan memberi anak makanan yang tinggi kalori, makanan berlemak harus dibatasi, begitu juga dengan makanan yang manis. Sementara itu makanan yang mengandung serat harus ditingkatkan. Pada anak dengan obesitas asupan kalori harus dikurangi 200-500 kilokalori per hari dari biasanya. Komposisi diet yang baik yaitu 50% karbohidrat, 30% lemak, dan 20% protein.

“Jangan terlalu sering makan junk food, karena kandungan lemaknya tinggi,” tegas dr. Pingkan. Kalau anak sudah berusia 2 tahun lebih dan sudah terlihat memiliki risiko Risiko Obesitas gemuk, mereka sudah boleh Banyak sekali risiko gangguan diberi susu skim. Satu hal yang “Jangan terlalu sering kesehatan yang dapat terjadi pada penting, jangan biasakan juga makan junk food, anak atau remaja yang mengalami memberi iming-iming atau obesitas. Anak dengan obesitas hadiah berupa makanan, karena karena kandungan dapat mengalami masalah dengan akan membentuk pola pikir anak lemaknya tinggi,” tegas sistem jantung dan pembuluh bahwa makanan adalah hal dr. Pingkan. darah (kardiovaskuler) yaitu yang harus diidam-idamkan. Hal hipertensi dan dislipidemia penting lainnya yaitu orangtua (kelainan pada kolesterol). juga harus mengajak anak melakukan aktivitas fisik, seperti olahraga bersama setiap akhir pekan. Si anak bisa juga mengalami gangguan fungsi hati dimana terjadi peningkatan SGOT dan SGPT serta hati Pada anak dengan obesitas, pemberian obat-obatan yang membesar. Bisa juga terbentuk batu empedu dan sampai saat ini belum dianjurkan. Tetapi untuk kasus penyakit kencing manis (diabetes mellitus). Pada sistem yang jarang sekitar 5% kelainan medis kasus obesitas pernapasan dapat terjadi gangguan fungsi paru, mengorok bisa dilakukan operasi untuk mengurangi penyerapan saat tidur, dan sering mengalami tersumbatnya jalan nafas kalori dan nutrisi yang dikenal dengan operasi (obstructive sleep apnea). Hal tersebut akan membuat si jejunoileal by pass. anak kurang konsentrasi dalam menangkap pelajarannya karena mengantuk dan nantinya dikhawatirkan bisa Jadi mulai sekarang, ubahlah pola pikir Anda yang mempengaruhi prestasinya di sekolah. berorientasi pada gemuk itu sehat. Lebih baik memiliki berat badan ideal daripada gemuk menggemaskan tetapi Obesitas juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit ternyata merupakan sumber penyakit bagi anak kita dimana dapat terjadi striae atau garis-garis putih tercinta. Mengingat penanganan anak dengan obesitas terutama di daerah perut (white/purple stripes). Selain tidaklah mudah, maka sebaiknya lakukanlah langkah itu, gangguan psikologis juga dapat terjadi pada anak antisipasi supaya tidak terjadi obesitas pada anak Anda!

focus

obesitas pada kandungan


Gemuk Saat Hamil, Hati-Hati Bayi Lahir Besar dr. Reza Tigor Manurung, SpOG | tim dokter spesialis Obsgin Eka Hospital BSD

Wajar saja bila saat hamil berat badan ibu terus bertambah. Tetapi, apakah kenaikan berat badan Anda masih dalam taraf normal? Waspadai bayi dalam kandungan Anda lahir besar! Jika Anda tengah hamil saat ini, rutinlah menimbang berat badan. Apakah masih dalam batas normal? Sejatinya tak ada patokan baku perihal berapa seharusnya kenaikan bobot ibu semasa hamil. Dengan kata lain, setiap ibu hamil (bumil) dapat mengalami kenaikan berbeda-beda. Menurut dr. Reza Tigor Manurung, SpOG, spesialis obsgin (obstetri ginekologi) Eka Hospital BSD, ratarata kenaikan berat badan bumil yang normal adalah antara 11-15 kilogram. “Namun untuk bumil yang sudah gemuk sebelumnya, atau cenderung mengalami obesitas, diharapkan kenaikannya tidak lebih dari 9 kilogram,” jelasnya.

Makrosomia atau Bayi Lahir Besar Sebenarnya, tidak ada sebutan obesitas untuk bayi yang masih berada dalam kandungan. Istilah kedokteran untuk bayi besar adalah makrosomia, yaitu ukuran bayi lahir lebih besar dari pada berat rata-rata. Apakah bayi yang ada dalam kandungan Anda makrosomia? Dr. Reza akan menjelaskan lebih detail tentang kondisi ini. Deteksi makrosomia dapat dilakukan saat mingguminggu terakhir kehamilan, dengan cara USG. Tetapi keakuratannya tidak 100% karena USG hanya mengukur bayi dari lingkar kepala dan perutnya. Menurut dr. Reza, kadang saat USG bayi terlihat kecil, tetapi ternyata saat lahir ukurannya besar.


“Hasil USG rata-rata 10% bisa meleset. Tetapi semakin besar ukuran bayi, kemungkinan tidak akuratnya juga menjadi lebih besar,” kata dr. Reza. Misalnya hasil USG menunjukkan bobot bayi 4 kilogram, ternyata berat ketika lahir adalah 3,6 kilogram. Atau, saat dilakukan USG berat bayi 3,8 kilogram, ternyata lahir dengan bobot 4,2 kilogram atau bahkan 4,6 kilogram. Berat rata-rata bayi normal yang lahir cukup bulan adalah sekitar 3 kilogram. Kurang dari 2,5 kilogram dapat dikatakan bahwa bayi lahir kekurangan berat badan. Kondisi ini biasanya terjadi pada bayi yang lahir kurang bulan. Sedangkan bila berat bayi lebih dari 4 kilogram, maka ia sudah termasuk kategori makrosomia atau bayi lahir besar. Terdapat tiga faktor utama yang dapat menyebabkan bayi dalam kandungan berukuran besar. Pertama, faktor genetik. Kedua, kenaikan berat badan ibu yang terlalu banyak. Dan yang ketiga adalah si ibu menderita penyakit, seperti diabetes mellitus. Kandungan gula dalam darah si ibulah yang dapat menyebabkan bayi menjadi besar. Asupan karbohidrat atau glukosa yang tinggi dalam tubuh ibu akan berimbas sama pada si bayi, karena ia menyimpan gula itu dalam bentuk lemak.

Risiko jangka panjang juga mungkin akan dialami oleh bayi yang lahir besar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi yang lahir besar cenderung menderita obesitas pada saat dewasa. Pencegahan Bayi Lahir Besar Terdapat tiga penyebab bayi makrosomia. Penyebab pertama adalah faktor genetik. Kedua, faktor dari ibu yang mengalami obesitas sehingga menyebabkan asupan nutrisi berlebihan. Ketiga, si ibu memang menderita penyakit kencing manis. Faktor genetik, memang sulit untuk dicegah. Sedangkan, bila si ibu mengalami obesitas, pada saat sebelum hamil ia dapat melakukan langkah antisipasi dengan mengurangi berat badannya hingga dalam batas normal, sesuai dengan BMI (Body Index Mass).

Untuk mengatur kenaikan berat badan saat hamil, ibu dapat berkonsultasi dengan dokter gizi, sehingga dapat mengetahui komposisi kalori Pada dasarnya, cara yang dibutuhkan, agar kelak yang paling tepat pada saat hamil, kenaikan berat badannya tidak terlalu untuk menghindari banyak. Bila si ibu menderita kemungkinan bayi kecing manis, maka yang dapat makrosomia adalah dilakukan sebelum kehamilan adalah, mengobati terlebih dengan mengontrol dahulu penyakit yang diidapnya kenaikan berat tersebut. Setelah penyakitnya badan ibu. Risiko Bayi Lahir Besar dapat disembuhkan, barulah Bayi yang berukuran besar ia diperbolehkan untuk akan memiliki risiko persalinan yang tinggi, baik pada mengandung. Bila sulit, maka dapat juga dilakukan si Ibu maupun dirinya sendiri. Bayi yang terlalu besar kontrol gula darahnya secara teratur, selama masa di dalam kandungan, akan menimbulkan kesulitan kehamilan si ibu. pada proses persalinan. “Apalagi ketika bagian bahu akan keluar, bila bayi terlalu besar maka akan terjadi Pada dasarnya, cara yang paling tepat untuk kesulitan dalam mengeluarkan bahu janin,” ungkap dr. menghindari kemungkinan bayi makrosomia adalah Reza. Selain pada bayi, risiko terjadinya cedera jalan dengan mengontrol kenaikan berat badan ibu. lahir dan perdarahan bagi si ibu akan meningkat, karena Pendapat atau nasihat yang mengatakan bahwa ibu kesulitan saat melahirkan. hamil harus makan dua kali lebih banyak karena harus memenuhi kebutuhan asupan untuk 2 orang, Setelah dilahirkan, bayi makrosomia juga berisiko adalah kurang tepat. Sebenarnya kebutuhan mengalami masalah metabolik, seperti rendahnya kadar kalori pada saat hamil hanya meningkat sedikit. gula darah dan ketidak seimbangan elektrolit. “Jadi memang Sementara itu makrosomia bisa terjadi pada risiko pada makrosomia bisa terjadi pada saat persalinan ibu yang memang obesitas, atau kenaikan berat dan juga saat bayi baru lahir,” dr. Reza menjelaskan. badannya terlalu drastis.

MY STORY 14 | september -november 2010 •

Mengatasi Hamil di Luar Kandungan dengan Laparoskopi Wanita mana yang tidak bahagia mendapati dirinya hamil? Namun, apa jadinya ketika kehamilan itu bermasalah? Itulah yang dialami Santi Wulandari, pasien Eka Hospital BSD. Wanita sering mengabaikan rasa kejang atau kram perut yang datang sesekali, terutama pada saat haid. Demikian pula yang dialami oleh Santi Wulandari, seorang staf pengajar pada salah satu sekolah internasional di BSD. Bulan Juli 2009, Santi mengalami gangguan kram di daerah bawah perut. Kram yang dirasakan lama-kelamaan datang cukup intensif dan mulai menimbulkan rasa sakit yang luar biasa, hingga pada suatu malam ia tak kuat bangun dan berjalan. Didampingi suami, Santi pun segera memeriksakan diri di Eka Hospital. Setelah dilakukan pemeriksaan USG oleh dokter didapatkan diagnosa kehamilan di luar kandungan.

Dokter Budi menyarankan agar dilakukan operasi secepat mungkin, demi keselamatan sang ibu. Santi mengutarakan bahwa ia pernah menjalani operasi usus buntu dengan cara konvensional, sehingga proses pemulihannya cukup lama dan sempat menghambat aktivitas mengajar dan mengurus rumah tangga. Berdasarkan riwayat tidak menyenangkan tersebut, dokter menyarankan Santi menjalani operasi dengan metode bedah akses minimal (minimally access surgery), yang dapat meminimalkan komplikasi operasi serta memulihkan luka dalam waktu relatif cepat. Santi pun setuju.

ternyata 2 hari berselang, Santi sudah dapat melakukan aktivitas sehari-harinya, baik mengajar maupun mengurus kedua putranya, dengan lancar.

Menurut dr. Budi Santoso, SpOG kehamilan di luar kandungan yang dialami Santi disebut juga Kehamilan Ektopik Terganggu (Ectopic Pregnancy). Hal ini bisa dikarenakan infeksi pada saluran telur (salpingitis), akibatnya silia (rambut kecil di saluran telur) menjadi kaku sehingga calon embrio terhambat menuju ke ruang dalam rahim (cavum uteri). Embrio akhirnya berkembang bukan di tempatnya melainkan di saluran telur hingga pecah. Penyebab lainnya adalah riwayat kehamilan ektopik, endometriosis, riwayat operasi tuba, riwayat operasi panggul, fertilisasi, dan kelainan uteri dan tuba.

Operasi bedah akses minimal atau laparoskopi berhasil dilakukan dengan baik. Benar, ternyata 2 hari berselang, Santi sudah dapat melakukan aktivitas sehari-harinya.

Kini, Santi tengah mengandung calon putra ketiganya. Ia dengan setia memeriksakan kandungannya di klinik spesialis kebidanan dan kandungan Eka Hospital BSD. Pelayanan yang sigap, dianosa yang akurat, keprofesionalan dokter dan staf yang ramah, kebersihan, serta kelengkapan fasilitas yang tersedia, menjadikannya yakin bahwa Eka Hospital adalah mitra layanan kesehatan yang tepat bagi Santi dan keluarganya.

do you know

Konsumsi Ikan Saat Hamil Bikin Anak Cerdas

Kegemukan Versus Gigi Anak Berlubang Konsumsi minuman manis dan kegemukan diduga menjadi penyebab utama meningkatnya kasus gigi berlubang pada anak balita. Dalam penelitian terhadap 65 anak usia 2-5 tahun yang mendapatkan perawatan gigi berlubang pada gigi susu mereka, diketahui 28% anakanak itu mengalami kegemukan, bahkan obesitas. “Kami menduga nutrisi yang kurang tepat bukan hanya menyebabkan anak kegemukan tetapi juga menyebabkan gigi berlubang. Sayangnya jarang ada penelitian yang mengaitkan dua hal tersebut,” kata Dr. Kathleen Bethin, direktur endokrinologi pediatrik dan diabetes dari Amerika. Untuk menghindari terjadinya lubang pada gigi balita, jangan biasakan anak minum susu dari botol sampai tertidur hingga cairan manis tersebut menggenangi gigi terlalu lama. Hal tersebut akan berdampak besar terhadap kerusakan gigi anak. Selain itu, bila gigi si kecil mulai tumbuh, ajari anak untuk menyikat giginya. Jangan lupa pula memeriksakan gigi anak setiap enam bulan sekali pada dokter gigi.

Sebuah studi di Amerika membuktikan bahwa seorang ibu yang biasa mengkonsumsi ikan semasa hamil terbukti memiliki anak lebih cerdas dan berkemampuan motorik lebih baik. Studi yang dilaporkan oleh Jurnal Epidemiologi Amerika juga membuktikan bahwa ikan banyak mengandung Omega 3 sebagai komponen penting dalam pembentukan otak. Seorang ibu yang selama masa kehamilannya mengkonsumsi sedikitnya dua porsi ikan per minggu, terbukti mampu melahirkan keturunan dengan tingkat kognitif atau kecerdasan yang lebih baik. Anak tersebut juga berkemampuan menyerap kosa kata, menangkap visual, memiliki motor visual, serta kemampuan motorik yang lebih baik. Penelitian ini memberi sumbangan yang signifikan bagi studi perkembangan otak bayi, karena ternyata perkembangan otak bayi sangat ditentukan pada masa-masa sebelum ia dilahirkan.

Tips

Jantung Sehat karena Kurma Dalam menu buka dan sahur, jangan lupakan kurma! Sebab, selain menyuplai energi, kurma juga kaya akan zat gizi seperti kalium, magnesium, niasin, juga serat pangan (dietary fiber) yang berguna dalam menyehatkan jantung dan pembuluh darah. Mineral kalium berperan membuat jantung dapat berdenyut teratur, mengaktifkan kontraksi otot, mengendalikan keseimbangan air dalam jaringan dan sel-sel, serta membantu mengatur tekanan darah dan dapat mencegah stroke. Mineral magnesium membantu fungsi saraf dan otot, termasuk pengaturan irama jantung agar tetap normal. Zat gizi niasin dalam kurma berfungsi membantu pelepasan energi dari makanan dan menjaga fungsi kulit, saraf, serta sistem pencernaan agar tetap normal. Niasin diduga kuat berperan mencegah dan melawan penyakit jantung. Sementara itu, serat pangan dapat menurunkan kadar kolesterol darah dengan menghambat penyerapan lemak atau kolesterol dalam usus besar, sehingga kadarnya dalam darah tidak meningkat. Mengingat besarnya gizi kurma, sebaiknya konsumsi kurma setiap saat sepanjang tahun, bukan hanya saat Ramadhan.

figure 16 | september -november 2010 •

Dr. Sukman Tulus Putra, Sp.A(K), FACC, FESC

Dokter yang Sarat Pengalaman dan Prestasi Dilihat dari gelar profesi yang ada di belakang namanya saja, dr. Sukman Tulus Putra, Sp.A(K), FACC, FESC, yang biasa disapa Dr.Sukman, dapat dipastikan ia sarat dengan prestasi dan pengalaman dalam meniti karir profesinya sebagai seorang dokter.

Dokter spesialis anak yang juga ahli dalam sub-spesialis jantung anak ini ternyata punya banyak pengalaman dan prestasi yang dapat dibanggakan. Betapa tidak, di dalam salah satu penerbitan majalah berbahasa Inggris “CAMPUS ASIA” tahun 2009 yang lalu, Sukman termasuk dalam “100 Top Doctor of Medicine” di Indonesia dan merupakan satu dari 18 dokter Indonesia yang masuk kategori “Internationally Recognized”. Berikut adalah rangkuman hasil wawancara singkat kami dengan Dr Sukman. Belajar Jantung Anak di Negeri Kanguru Dokter spesialis anak yang cukup sibuk ini ternyata pernah bertugas di Puskesmas terpencil di daerah Indragiri Hilir Riau, di awal tahun 80’an. Setelah menyelesaikan pendidikan dokter spesialis anak tahun 1987 di almamaternya, Fakultas Kedokteran UI, ia langsung diterima sebagai staf pengajar di Departeman Anak FKUI. Pada awal tahun 90’an sampai 1991, dr. Sukman memperoleh beasiswa dari pemerintah Australia untuk

belajar masalah penyakit jantung anak (pediatric cardiology) di Royal Children’s Hospital Melbourne, University of Melbourne, Australia. Mengikuti proses “trasnsplantasi jantung anak” di Melbourne sangat mengesankan bagi dokter yang berpenampilan selalu kelihatan lebih muda dari umurnya ini. Sekembalinya dari negeri Kanguru dr. Sukman mulai sibuk dalam bidang profesinya. Bersama teman-teman sejawatnya tahun 1997, ia membentuk perhimpunan Kardiologi Anak Indonesia, dan dari sinilah ia mulai berkiprah dalam bidang organisasi profesi. Menurut dr. Sukman, jangkauan pelayanan jantung anak di Indonesia masih sangat kurang. Oleh karena itu ia berharap agar suatu saat nanti setiap rumah sakit di Indonesia akan mengembangkan pelayanan jantung anak secara komprehensif seperti di negara maju berupa “pediatric cardiovascular center” yang dapat memberikan pelayanan yang menyeluruh dan tuntas terhadap anak-anak yang menderita penyakit jantung.


Pengakuan Profesional di tingkat Internasional Predikat pengakuan bertaraf internasional dalam bidang kardiologi anak disandangnya sejak tahun 2003 dari American College of Cardiology (ACC) sebagai Fellow American College of Cardiology (FACC) dan juga sebagai Fellow of European Society of Cardiology (FESC) sejak tahun 2004. Predikat bergengsi di bidang kardiologi ini masih tergolong langka di Indonesia, tidak saja untuk kalangan dokter anak namun juga di kalangan dokter ahli jantung sendiri.

duduk sebagai Wakil Ketua Majelis Pengembangan dan Pembinaaan Keprofesian (MPPK) PB IDI. Di tingkat regional Dr. Sukman pernah dipercaya menjadi Sekretaris Jenderal ASEAN Pediatric Federation (APF) suatu asosiasi dokter spesialis anak di negara-negara ASEAN sejak 20022008. Ia juga salah seorang Council member Asia-Pacific Society of Pediatric Cardiology and Cardiac Surgery.

Yang cukup menarik juga bahwa dokter yang saat ini dipercaya teman sejawatnya menjadi Ketua Komite Medik Eka Hospital ini ternyata pernah menjadi Ketua Tim Pelaksana Pemeriksaan Kesehatan Calon Predikat tersebut sangat Presiden & Wakil Presiden beralasan diberikan kepada dr. RI dalam Pemilu tahun 2009. Sukman, mengingat aktivitasnya Lho kok dokter spesialis anak yang tidak sedikit dalam berbagai memeriksa Capres & Cawapres? kegiatan kardiologi anak di Sambil tersenyum ia menjawab, tingkat nasional, regional, dan ”Saya hanya memimpin dan internasional. Sehingga ia cukup mengkoordinasikan hampir dikenal dan mempunyai relasi 100 dokter spesialis lain yang yang baik dengan teman-teman Meski berbagai terkait untuk melaksanakan ”peer group”nya di banyak masalah dan kesibukan serangkaian pemeriksaan negara Asia-Pasifik. dihadapinya, keluarga (medical check-up) yang sangat khusus dan penting bagi calon Belum lama ini dia menjadi tetap memiliki tempat pimpinan negara tersebut,” pembicara pada The 4th Asia terpenting bagi dirinya. katanya. Pada tahun 2008 di Pacific Congress of Pediatric dalam buku “Indonesian Caring Cardiology and Cardiac Surgery Physician” yang diterbitkan oleh Ikatan Dokter Indonesia di Tokyo, Jepang. Topik yang diangkat adalah Deteksi nama dr. Sukman ada di dalamnya. Dini Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular Sejak Usia Anak. Dr Sukman juga aktif sebagai Corresponding Penuh perhatian untuk Keluarga Member of European Association for Pediatric Cardiology Di luar aktivitas dan profesinya sebagai seorang dokter, (EAPC) serta International Fellow of American Academy of dr. Sukman merupakan sosok kepala rumah tangga Pediatrics (AAP). yang penuh perhatian pada keluarga. Beristrikan Nur Fatchia Ningsih yang selalu setia mendampinginya, dr. banyak pengalaman dalam organisasi Sukman mempunyai 3 orang putra dan 2 orang putri. profesi kedokteran Meski berbagai masalah dan kesibukan dihadapinya, Dalam organisasi profesi kedokteran Dr. Sukman keluarga tetap memiliki tempat terpenting bagi dirinya. ternyata punya segudang pengalaman. Selain pernah menjabat sebagai Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan Ia memilih mendidik anak-anaknya secara demokratis. Dokter Anak Indonesia (IDAI) tahun 2005-2008 dan Mereka diberikan kebebasan untuk mengutarakan mantan ketua IDAI Cabang Jaya 2002-2005, sampai saat apa yang mereka inginkan, selama hal tersebut dalam ini ia menjabat sebagai kepala Divisi Kardiologi Anak, batas normal dan dapat dipertanggungjawabkan. Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM. Tentu saja arah, bimbingan dan nasehat juga menjadi bagian pertimbangan dalam pengambilan keputusan Pernah menjabat Deputy Manager, Pusat Jantung Terpadu bagi putra-putri mereka, ujar dokter yang di waktu (PJT), RSCM beberapa tahun yang lalu dan Wakil Ketua segangnya selalu menyempatkan berolahraga ini. Pengurus Besar IDI tahun 2006-2009. Saat ini ia masih

Being FIT

home exercise


Olahraga di Rumah, Sehat dan Murah! Tidak sempat berolahraga karena mengurus rumah? Jangan salah, justru karena di rumah, Anda bisa bekerja sambil berolahraga. Sehat dan murah!

Kalau menyangkut urusan berolahraga, banyak saja alasan yang keluar untuk menghindarinya. Para pekerja beralasan tidak memiliki waktu luang untuk berolahraga. Lima hari dalam seminggu, dari pagi hingga malam, mereka harus menyelesaikan tugastugas di kantor. Akhir pekan justru digunakan untuk bersantai dan merileksasikan pikiran dari kepenatan. Sedangkan bagi mereka yang bukan pekerja kantoran, kebanyakan para ibu rumah tangga, mengeluh karena waktu senggang mereka terpakai untuk mengurus rumah tangga. Memasak, membersihkan rumah, mengurus anak, dan segudang kegiatan yang menjadikan para ibu menjadi seorang supermom. Sekali lagi, olahraga terlupakan.

Berbicara tentang olahraga, orang zaman sekarang memang langsung mengaitkannya dengan aktivitas ‘mengolah raga’ yang harus dilakukan di pusat-pusat kebugaran atau mungkin juga yang menguras biaya mahal. Padahal sebenarnya olahraga bisa dilakukan di manapun, bahkan pada saat berada di rumah. Nah ibu-ibu, siapkan energi untuk mengerjakan pekerjaan rumah dengan semangat, karena apapun yang dikerjakan di rumah, seperti menyapu, mengepel, mengurus anak, adalah bentuk pembakaran kalori yang sama menyehatkannya dengan berolahraga. Jenis Olahraga di Rumah Tanpa disadari, berbagai aktivitas ibu rumah tangga


Menari Menyapu atau mengepel lantai bisa menjadi kegiatan rumah tangga yang menyenangkan, lho. Pasang lagu yang bersemangat dan mulailah bergerak mengikuti irama lagu yang menghentak. Menari dengan kaki telanjang atau menggunakan kaus kaki bisa meningkatkan keseimbangan tubuh. Segala kegiatan, seberapapun melelahkan, akan menjadi sangat menyenangkan bila diiringi musik dan dilakukan dengan bersemangat. Latihan Kekuatan Latihan kekuatan bisa meningkatkan rmr (resting metabolic rate) yang mampu mempercepat penurunan berat badan. Tanpa disadari, setiap hari para ibu rumah tangga sebenarnya berkutat dengan latihan kekuatan. Menggendong anak, mengangkat cucian, mengganti galon air minum, sampai menggeser perabot rumah sambil menyapu, adalah beberapa kegiatan yang cukup melatih kerja otot. Secara langsung, otot-otot pun sudah terbiasa dengan latihan kekuatan.

mempunyai formasi yang sama dengan gerakan-gerakan olahraga. Dengan demikian, ibu dapat berolahraga sambil melakukan gerakan-gerakan di bawah ini.

Fitness Latihan fitness di rumah bisa dilakukan dengan cara sederhana, yakni naik-turun tangga. Jika Anda tinggal di apartemen, gunakan tangga dan hindari lift. Jika tidak ada tangga, undakan pada lantai, sebuah kursi panjang, atau balok yang ada di rumah pun dapat digunakan untuk melakukan gerakan aerobik berpusat pada kaki. Selain itu, gerakan fitnes juga bisa dilakukan sambil mengajak anak bermain. Sambil berlarian bersama si kecil, anggap saja Anda sedang berlari di atas treadmill.

Bermain Nintendo Wii Saat anak-anak sedang sekolah atau belajar di luar rumah, tidak ada salahnya meminjam sebentar Nintendo Wii mereka. Bagi penggemar permainan Nintendo Wii, olahraga bisa dilakukan sembari bermain. Konsol virtual dari permainan ini memungkinkan Anda untuk mengikuti permainan sekaligus mempraktikkannya dalam gerakan. Pilih permainan yang khusus untuk olahraga, sehingga memudahkan untuk bergerak membakar lemak sambil tetap asyik main game. apapun yang Program Wii Fit bahkan sudah dikerjakan di rumah, mulai populer di Amerika. Kombinasi fitnes dengan game seperti menyapu, ini disesuaikan dengan gerakan mengepel, mengurus aerobik. Tak heran jika program anak, adalah ini dianggap mampu membakar kalori secara terukur. bentuk pembakaran

kalori yang sama menyehatkannya dengan berolahraga

Nah para ibu, selamat berolahraga di rumah dan dapatkan tubuh yang selalu bugar!

events 20 | september -november 2010 •

eka hospital BSD Bakti Sosial Eka Hospital BSD dengan APP Eka Hospital BSD bekerja sama dengan Asia Pulp and Paper (APP) mengadakan bakti sosial pada tanggal 31 Juli 2010. Dalam kesempatan tersebut diberikan layanan pemeriksaan kesehatan dan obat gratis kepada karyawan PT. Perkebunan Nasional (PTPN) VIII yang sehari-harinya bekerja sebagai buruh pemetik teh. Bakti sosial yang diadakan di Agro Wisata Gunung Mas, Puncak, Cisarua, tersebut dihadiri oleh kurang lebih 100 orang karyawan beserta keluarga yang ingin memeriksakan kesehatan mereka.

eka hospital pekanbaru One Day Become Smarter, Creative, and More Valuable

Dalam Seminar Ilmiah PDGI 2010 yang diadakan akhir Juni lalu di Pekanbaru, Eka Hospital Pekanbaru turut serta memeriahkan event tersebut. Tujuannya adalah untuk memperkenalkan fasilitas terlengkap dan SDM profesional Eka Hospital Pekanbaru kepada persatuan dokter gigi se-Pekanbaru. Seminar bertema One Day Become Smarter, Creative and More Valuable tersebut mempunyai misi edukasi kesehatan bagi masyarakat agar lebih peduli terhadap peningkatan mutu kesehatan dan hidup sehat.

Bazaar TK Al-Ittihad Bersama Eka Hospital Pekanbaru Dalam Rangka mempererat persaudaraan dan persahabatan antara guru– guru, siswa, dan orangtua antar Kelompok Bermain & Taman Kanak-kanak kecamatan Rumbai pesisir, KB / TK Al- Ittihad Rumbai-Pekanbaru mengajak Eka Hospital Pekanbaru untuk ikut berpartisipasi pada acara bazaar, lomba, dan berbagai kegiatan lainnya. Pada kesempatan ini Eka Hospital ikut berpartisipasi dalam acara lomba dan memberikan pemeriksaan gigi dan kesehatan gratis bagi siswa-siswi TK Al-Ittihad . Hal tersebut juga untuk membantu kampanye hidup sehat. Acara yang berlangsung awal Juni lalu ini diikuti dengan gembira oleh anak-anak TK Al-Ittihad, karena diisi dengan lomba menggosok gigi.


Pemenang Lomba Menggambar Dalam Rangka HUT RI ke 65

Dalam rangka memeriahkan HUT RI ke 65, Eka Hospital mengadakan perlombaan menggambar dan mewarnai yang mengangkat tema Kemerdekaan dan Eka Hospital. Acara yang diadakan di ruang perawatan anak Eka Hospital BSD tersebut diikuti oleh kurang lebih 25 peserta. Berikut adalah nama-nama pemenangnya: Juara 1: Regina Juara 2: Nisa Juara 3: Gaby Selamat kepada para pemenang!

regina

nisa

gaby

eka news 22 | september -november 2010 •

Eka Hospital Semakin Matang di Usia 2 Tahun Dua tahun bukanlah waktu yang panjang, namun Eka Hospital telah membuktikan pencapaian-pencapain berarti dalam kurun waktu tersebut. Tanggal 20 Agustus 2010 merupakan hari ulang tahun ke-2 Eka Hospital BSD.

Meskipun terbilang masih muda namun Eka Hospital semakin matang dalam memberikan layanan kesehatan terdepan bagi masyarakat. Tentunya keberhasilan tersebut tak luput dari solidnya kerja sama tim dan integritas seluruh dokter, perawat, manajemen, karyawan, serta masyarakat yang telah dengan setia memberikan sumbangan positif bagi kemajuan Eka Hospital. Mengulas kembali perjalanan Eka Hospital mulai dari awal berdirinya pada 20 Agustus 2008 hingga kini, maka terhitung sudah banyak keberhasilan yang dicapai, di antaranya adalah: • Bulan Juli 2009, Eka Hospital telah memperoleh Sertifikat Akreditasi Nasional dari Departemen Kesehatan Republik Indonesia dengan status Penuh Tingkat Lengkap. • Sepanjang 2008-2010, tim dokter ahli bedah Eka Hospital telah dapat melakukan serangkaian operasi dengan tingkat kesulitan tinggi, di antaranya: - Awake Craniotomy (Awake Surgery), yaitu operasi bedah saraf yang dilakukan pada pasien dalam kondisi sadar. Operasi yang dilakukan oleh dr. Setyo Widi, SpBS. tersebut masih terbilang langka di Indonesia. - Di bidang radiolologi, tim dokter telah melakukan Radiology Intervention – Brain Aneurysm Coiling. - Dokter ahli bedah Orthopaedy telah berhasil melakukan serangkaian operasi seperti; Total Knee Replacement dan Total Hip Replacement. - Dokter ahli bedah jantung koroner melakukan Primary Coronary Intervention dengan perangkat Angiography terkini. • Sepanjang 2 tahun masa beroperasi, ditunjang dengan fasilitas NICU yang lengkap dan merupakan salah satu yang terbaik di Indonesia, tim dokter obgyn dan pediatri Eka Hospital telah berhasil meningkatkan angka kehidupan ibu dan bayi-bayi lahir prematur maupun bermasalah, melampaui 90%. • Di usia 2 tahun, Eka Hospital semakin matang dalam melengkapi mutu layanan dengan mendirikan serangkaian center of excellence sebagai one stop

medical service yang mengedepankan tingkat keselamatan pasien. Neuro Center, Cardiovascular Center, Women & Children Center, Minimally Access Surgery Center, serta center of excellence lainnya akan segera hadir melayani masyarakat. • Di usia 2 tahun ini pula, Eka Hospital mengusung cita-cita bersama untuk go international sehingga senantiasa dapat menjadi jaringan penyedia layanan kesehatan terdepan yang melayani masyarakat dengan tulus dan sepenuh hati. Dalam rangka memperingati ulang tahun ke-2 yang bertepatan dengan bulan Ramadhan dan peringatan kemerdekaan Indonesia, Eka Hospital BSD melakukan serangkaian kegiatan, di antaranya: • Client Gathering yang dihadiri oleh mitra layanan kesehatan Eka Hospital BSD. • Lomba menggambar dan mewarnai yang diikuti oleh pasien anak di pediatric ward (bangsal rawat inap anak), lantai 6. • Syukuran HUT ke-2 dan Buka Bersama karyawan Eka Hospital BSD, yang diisi tausiyah oleh Ustad Abdul Razak. Seluruh staf dan manajemen rumah sakit mengucapkan terima kasih atas kepercayaan Anda memilih Eka Hospital sebagai mitra layanan kesehatan Anda dan keluarga. Eka Hospital, Care for Better Health.

neuro corner • september - november 2010 | 23

Neuro Center Eka Hospital Berpegang pada komitmen untuk selalu memberikan layanan kesehatan terbaik, Eka Hospital menghadirkan Neuro Center Eka Hospital, sebagai pusat layanan dan rujukan yang terpadu dan menyeluruh untuk berbagai kelainan dan gangguan saraf. Neuro Center Eka Hospital didukung oleh tim dokter profesional berdedikasi tinggi dan berpengalaman yang selalu mengutamakan etos kerja “teamwork” dalam menangani setiap kasus. Dilengkapi dengan peralatan medis terkini dan canggih, seperti CT Scan 64 slices, MRI 1.5 tesla, dan Cath-lab sebagai penunjang diagnostik, Carl Zeiss Pentero Microscope (mikroskop yang digunakan sebagai alat bantu pada operasi bedah saraf yang telah dilengkapi dengan infrared untuk melihat lebih jelas susunan saraf yang kompleks), Intra Operative Monitoring (IOM), Cavitron Ultrasound Surgical Aspirator (CUSA), dan Neuroendoscopy sebagai penunjang operasi bedah saraf, serta Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) sebagai penunjang terapi, Neuro center Eka Hospital siap menjadi rujukan utama layanan saraf terpadu. Mengedepankan keselamatan dan kenyamanan pasien, Neuro Center Eka Hospital hadir dengan layanan: • Stroke • Kelainan pembuluh darah (endovascular), seperti aneurisma dan AVM • Tumor otak dan tumor tulang belakang • Gangguan pada saraf tulang belakang • Trauma kepala dan trauma tulang belakang • Gangguan saraf lain, seperti: - Nyeri kepala (headache) dan nyeri pinggang bawah

(low back pain) - Vertigo - Epilepsi - Movement Disorder - Parkinson Neuro Center Eka Hospital dilengkapi pula dengan ruang ICU serta fasilitas rehabilitasi medik guna memaksimalkan pemulihan kondisi pasien. Informasi dan keterangan lebih lanjut, hubungi: EKA HOSPITAL BSD

Central Business District Lot IX BSD City, Tangerang 15321 – Indonesia TEL (021) 256 555 55 Fax (021) 256 555 44 EMAIL [email protected] Eka Hospital Pekanbaru

Jl. Soekarno-Hatta KM 6.5 Pekanbaru 28282 – Indonesia TEL (o761) 698 9999 Fax (0761)698 4444 Email [email protected] www.ekahospital.com

mata 24 | september -november 2010 •

School Myopia dr. Bangkit Damayanti, SpM tim dokter spesialis mata Eka Hospital BSD

Sungguh kasihan bila anak-anak mengalami rabun jauh. Namun, bila memang mata anak Anda sudah minus, ketahui bagaimana caranya agar minus tidak bertambah. Penyebab menurunnya daya penglihatan pada anak bisa bermacam-macam. Paling banyak terjadi akibat kelainan refraksi seperti minus dan silinder. Penyebab kelainan refraksi pada anak adalah multifaktor. Terutama faktor genetik dan faktor lingkungan. Apakah Myopia/Mata minus? Menurut dr. Bangkit Damayanti, SpM, dokter spesialis mata di Eka Hospital BSD, rabun jauh (myopia) atau yang dikenal dengan sebutan mata minus, adalah kondisi organ bola mata lebih panjang dari ukuran normal, sehingga bayangan sinar tidak sampai tepat di pusat penglihatan (makula), melainkan jatuh di depan makula (vitreus). School Myopia merupakan kondisi di mana faktor lingkungan berperan lebih besar dalam menyebabkan mata minus dibanding faktor genetik, seperti aktivitas anak-anak yang banyak menggunakan jarak pandang dekat. Kegiatan belajar, membaca, menggambar, main game di komputer, semuanya merupakan aktivitas yang menggunakan jarak pandang dekat. Orangtua haruslah jeli dalam menghadapi permasalahan tersebut. Hal tersebut perlu disadari karena mata minus tinggi yang diderita sejak anak kecil,

beberapa di antaranya merupakan suatu sindroma, yang disertai dengan kelainan organ. Agar daya penglihatan anak tidak terus menurun, dibutuhkan kerja sama antara orangtua, guru, dan petugas medis (dokter/perawat) untuk menjaga mata anak. Minimal, agar minus mata anak tidak terus bertambah. Myopia atau minus mata dapat digolongkan kedalam beberapa jenis onset atau waktu timbulnya, yaitu antara lain; • Congenital myopia, yaitu kondisi minus yang sudah terjadi saat lahir dan akan menetap hingga dewasa • School myopia, yaitu kondisi minus baru timbul di masa kanak kanak. • Adult onset myopia; 1. Myopia dini pada dewasa terjadi antara usia 20-40 dan 2. Kondisi keterlambatan myopia pada usia dewasa terjadi setelah usia 40 Mengatasi School Myopia Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan mengoreksi bola mata agar bayangan jatuh tepat di makula. Caranya yaitu dengan memberikan lensa pembantu (minus). Semakin terlalu panjang sumbu bola mata, semakin jauh bayangan jatuh dari retina, semakin besar minus bantuan yang dibutuhkan.


Rabun jauh bukanlah penyakit, melainkan bawaan faktor keturunan. Namun ada juga yang tidak memiliki keturunan minus tetapi matanya mengalami gangguan penglihatan rabun jauh, hal tersebut lebih disebabkan oleh lingkungan. Rabun jauh yang disebabkan karena faktor keturunan, artinya tipikal mata orangtua menurun pada anak. Jadi, jangan langsung salahkan si anak karena ia menonton terlalu dekat, membaca di tempat dengan pencahayaan kurang, atau terlalu sering berada di depan layar komputer. Sebaiknya, segera lakukan pemeriksaan ke dokter mata bila keluhan pandangan tak jelas keluar dari mulut Anak Anda.

Bagi orang dewasa, saat ini sudah ada teknologi LASIK untuk menyembuhkan mata minus. Tetapi bagaimana dengan anak-anak? Lasik belum boleh dilakukan pada anak sebelum usia 21 tahun dengan alasan pertumbuhan panjang bola mata pada usia tersebut masih berlangsung, sehingga minus akan timbul kembali.

Dr. Bangkit memberikan kiat-kiat pencegahan agar minus pada mata anak Anda tidak bertambah, sebagai berikut: • Pastikan anak Anda memakai kacamatanya secara rutin. Gunakan kacamata dengan ukuran yang tepat, jangan under-koreksi karena akan mempercepat pertambahan minus atau over-koreksi karena akan membuat pusing. • Jaga jarak baca 40-45 cm pada buku dan jaga jarak Rabun jauh lebih sering pandang 60 cm pada layar disebabkan karena kelainan komputer. sumbu bola mata. Satu• Selalu perhatikan sistem satunya cara agar anak dapat pencahayaan saat anak Anda melihat normal adalah dengan beraktivitas seperti membaca Pastikan anak Anda memakai kacamata minus. “Jika dan menonton TV. Pastikan memakai kacamatanya sudah menderita mata minus, pencahayaannya cukup dan berapapun usianya, harus akurat (tidak membelakangi secara rutin. Gunakan memakai kacamata secara sinar saat membaca). kacamata dengan rutin,” saran dr. Bangkit. Karena • Cukup gizi dengan makan ukuran yang tepat, jika mata minus tidak memakai makanan yang sehat untuk kacamata, khususnya minus mata. tinggi lama-kelamaan mata • Lakukan aktivitas tidak terangsang untuk melihat. pemakaian daya penglihatan jarak dekat dan jauh secara bergantian. Misalnya, berhenti membaca Kondisi ini sering kali disebut dengan mata malas (lazy setelah 45 menit, kemudian sekitar 5-10 menit eye). Kondisi Lazy eyes terjadi jika penglihatan tidak pejamkan mata Anda. Untuk menit berikutnya lihatlah dapat maksimal walaupun sudah dikoreksi dengan ke arah yang jauh atau lakukan aktivitas yang tidak cara terbaik, walaupun tidak ditemukan kelainan memerlukan daya penglihatan jarak dekat, sambil organ mata. Khusus untuk anak-anak, sebaiknya melakukan peregangan. gunakan kacamata dari plastik agar ringan dan hindari • Jangan lupa memperhatikan jadwal aktivitas menggunakan lensa kontak, apalagi bila masih belum anak. Sebaiknya si anak harus memiliki aktivitas di bisa menjaga kebersihannya sendiri. luar sekolah yang lebih santai dan menyenangkan, contohnya aktivitas di dalam ruangan seperti les musik Cegah Minus Bertambah atau ikut klub olahraga. Aktivitas di luar ruangan Mata minus jarang sekali bisa sembuh dengan dapat meningkatkan dopamin yang dapat mencegah sendirinya atau dengan obat-obatan. Mata minus tidak pertambahan panjang bola mata. dapat berkurang karena makanan, tetapi dipengaruhi • Selain itu lakukan pemeriksaan mata pada minus oleh pertumbuhan tubuh dan usia. Harapan yang lebih untuk memastikan minus yang diderita anak termasuk realistis adalah menjaga agar ukuran mata minus dalam golongan yang berbahaya atau termasuk dalam tersebut tidak terus menerus bertambah. school myopia.

healthy menu 26 | september -november 2010 •

Diet Sehat Anak Obesitas dr. Elia Indrianingsih, SpGK | tim dokter spesialis gizi Eka Hospital BSD

Setelah mengetahui dampak buruk kegemukan untuk anak, sudah saatnya kita sebagai orangtua mulai memperhatikan pola makan si kecil. Bagaimana cara diet yang aman dan sehat untuk anak yang obesitas? Obesitas atau kelebihan berat badan dapat menyebabkan berbagai efek negatif untuk kesehatan. Anak-anak yang masih kecil tentu tidak memahami ini. Maka, merupakan tanggung jawab orangtua untuk menjaga agar anak mereka tetap sehat. Orangtua harus mengetahui apa penyebab obesitas dan bagaimana cara mencegah atau mengatasi masalah obesitas anak. Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat obesitas adalah diabetes, darah tinggi, atau penyakit jantung. Penyakit-penyakit yang dulu dianggap sebagai penyakit usia lanjut dan dewasa, sekarang dapat timbul pada

anak-anak dengan obesitas misalnya diabetes mellitus, hiperkolesterolemia, dan darah tinggi. Gangguan pernapasan atau asma juga berisiko lebih besar dialami oleh anak yang mengalami obesitas. Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association) secara umum merekomendasikan diet untuk anak berumur 2 tahun atau lebih yang memiliki kelebihan berat badan agar menghindari makanan yang berlemak tinggi, berlemak jenuh (seperti daging berlemak), makanan yang mengandung gula dan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur serta sumber serat lain seperti biji-bijian dan kacang-kacangan.


Diet Traffic Light Karena ditujukan untuk anak-anak, maka diet atau asupan nutrisi khusus untuk anak obesitas pun diberi nama yang menarik dan mudah diingat, yaitu diet Traffic Light atau Lampu Lalu Lintas. Maksudnya, makanan dibagi dalam kelompok seperti warna traffic light, yaitu: Makanan Merah Makanan yang tidak boleh dimakan atau boleh dimakan hanya seminggu sekali. Meliputi makanan tinggi lemak, kacang-kacangan, margarin, cokelat, kembang gula, makanan digoreng, dan salami. Makanan Kuning Makanan yang boleh dimakan dengan hati-hati (makanan rendah lemak sampai medium, seperti roti atau pasta dari padi-padian, tauge, gandum, ubi rambat). Makanan dalam kategori ”kuning” sebaiknya dikonsumsi secara terbatas yaitu hanya dalam waktu makan. Makanan Hijau Yaitu makanan yang dapat dimakan dalam jumlah cukup banyak, sebagai contoh makanan non fat atau low fat, di antaranya ikan, sebagian besar buah-buahan dan sayur-sayuran, dan susu rendah atau bebas lemak. Diet Lainnya Ada beberapa diet lain yang dianjurkan diberikan untuk anak-anak obesitas. Antara lain diet tinggi serat. Diet tinggi serat dapat membantu menurunkan berat badan karena tinggi serat mengakibatkan rasa kenyang (walaupun rendah kalori) sehingga dapat menurunkan asupan makan. Selain itu tinggi serat juga meningkatkan oksidasi lemak. Tetapi, diet tinggi serat pada anak perlu hati-hati karena diet tinggi serat juga akan mengurangi penyerapan mineral yang penting untuk proses tumbuh kembang anak. Pemberian diet pada anak dan remaja harus memperhatikan kebutuhan untuk pertumbuhan dan perkembangan sehingga jumlah kalori yang diberikan harus sesuai dengan kebutuhan yang normal. Bila pada awal penanganan didapatkan bahwa anak telah mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang berlebihan, maka pada diet berikutnya perlu dilakukan pengurangan jumlah asupan kalorinya, yaitu berkisar 200500 kalori sehari, agar berat badan tidak selalu bertambah, atau dengan target penurunan berat 0,5 kg per minggu.

Dalam melakukan pengaturan diet, perlu juga diperhatikan asupan dengan kandungan garam cukup, serta masukan zat besi, kalsium dan fluor. Anak harus makan makanan seimbang yaitu dengan sumber karbohidrat, lemak dan protein yang cukup. Karbohidrat sebaiknya berkisar 50%-60%, lemak 20%30 %, dan protein 15%-20 % agar cukup untuk tumbuh kembang optimal. Sumber: Dari berbagai sumber

MENU SALAD BUAH TROPIS (untuk 4 porsi @ 140 kkal)

Bahan: • 250 gr pepaya, kupas, potong dadu 2 cm • 1 buah belimbing, iris tipis • 250 nanas, potongpotong • 2 buah jambu biji merah, potong-potong • 1 sdm air jeruk nipis Saus: • 150 ml air • 50 gr gula pasir • 1 sdm gula jawa sisir halus • 2 tangkai serai, memarkan • 3 lembar daun jeruk, sobek-sobek • 1 sdt jahe parut Cara Membuat: 1. Saus: rebus air, gula pasir, gula jawa, serai, daun jeruk, dan jahe sampai gula larut dan air rebusan terlihat seperti sirup yang agak kental. Angkat dan dinginkan. 2. Siapkan semua bahan salad sesuai resep. Campur di dalam mangkuk. Bubuhi air perasan jeruk nipis. 3. Siram potongan buah dengan saus. Aduk rata. Simpan dalam lemari es sedikitnya 1 jam. Sajikan dingin. 4. Masih banyak buah tropis lain yang juga cocok dipakai untuk resep ini. Antara lain; mangga, salak, semangka, melon, jeruk bali.

facility 28 | september -november 2010 •

PEDIATRIC AT EKA HOSPITAL

Because Women and Children are Special

Dunia anak adalah dunia yang penuh dengan keceriaan. Setiap orangtua pasti ingin agar buah hatinya kelak tumbuh menjadi anak yang sehat dan cerdas. Oleh karena itu, menjaga kesehatan anak menjadi perhatian orangtua, khususnya para ibu. Pasien anak memiliki kebutuhan yang sangat berbeda dari pasien dewasa. Anak pada umumnya takut untuk berobat atau mengunjungi rumah sakit. Hal tersebut bisa jadi disebabkan oleh kondisi bagian perawatan anak di beberapa rumah sakit seringkali menimbulkan perasaan tidak nyaman pada pasien anak. Untuk mengatasi hal tersebut, tentunya perlu dilakukan upaya menciptakan suasana bagian perawatan anak menjadi lebih ceria. Eka Hospital sangat menyadari kebutuhan pasien anak untuk merasa nyaman berkunjung ke rumah sakit dan bertemu dengan dokter serta perawat. Oleh karena itulah, ruangan perawatan anak di Eka Hospital dirancang sedemikian hangat dan menarik, sehingga memberikan atmosfer ceria dan bersahabat bagi anak yang datang berkunjung. Kondisi tersebut didukung pula dengan keramahan dan kesabaran dokter beserta

perawat, sehingga membuat pasien anak lebih merasa nyaman selama masa perawatan. Nah, sekarang yuk kita intip fasilitas yang ditawarkan Eka Hospital untuk mewujudkan keceriaan dunia anakanak, sejak masih dalam kandungan hingga ketika mereka membutuhkan perawatan kesehatan khusus. Senam Hamil Senam hamil sangat diperlukan bagi kelancaran persalinan bunda. Eka Hospital sangat peduli akan hal itu, dengan mengadakan kegiatan senam hamil bagi bunda, yang rutin dilakukan di bawah bimbingan instruktur senam berpengalaman. Kegiatan


ini selain sangat positif bagi perkembangan janin, juga memberikan dampak psikologis yang baik bagi bunda, karena ia dapat berbagi pengalaman dengan sesama bunda yang tengah menantikan kehadiran buah hati mereka. Selain itu, ruangan senam yang nyaman memberikan atmosfer kehangatan bagi bunda dan sang buah hati. Para bunda yang ingin bergabung dengan klub senam hamil Eka Hospital dapat melakukan pendaftaran di Klinik Spesialis Kebidanan dan Kandungan. klinik spesialis anak Orangtua kerap dibuat cemas ketika sang buah hati tengah sakit. Belum lagi tingkah anak yang menolak bahkan merengek pada saat mengetahui bahwa dirinya akan dibawa ke rumah sakit untuk diperiksa. Hal tersebut biasanya terjadi karena sang anak merasa takut untuk bertemu dokter, ditambah lagi dengan mitos bahwa kalau sakit harus disuntik! Eka Hospital sangat memahani kegelisahan anak untuk berkunjung ke rumah sakit, oleh karena itu klinik spesialis anak dirancang sedemikian rupa sehingga menjadi tempat yang menyenangkan bagi anak. Tersedianya permainan edukatif membuat anak merasa tengah berada di tempat bermain dan tidak takut untuk berkunjung ke rumah sakit. Dekorasi pada ruang pemeriksaan dokter yang sengaja dibuat berwarna-warni dan penuh dengan permainan kesukaan anak, merupakan daya tarik tersendiri bagi anak untuk mau berinteraksi dengan dokter dan perawat. Selain itu, keramahan serta kesabaran dokter dan perawat juga memberikan kenyamanan bagi anak untuk menjalani perawatan. Bangsal Khusus Anak (Pediatric Ward) Anak sangat rentan tertular infeksi, oleh karena itu Eka Hospital menyediakan satu lantai khusus bangsal perawatan anak. Tak hanya ruangan perawatan, bangsal tersebut juga memiliki

area bermain, sehingga anak tidak merasa seperti tengah berada di rumah sakit. Ruang perawatan yang didekorasi khas dunia anak, terdiri dari ruang basic, standard, standard plus, VIP, hingga suite dan president suite. Ruang basic yang luas dan berdekorasi cerah terdiri dari 5 tempat tidur dan satu kamar mandi di dalam. Sementara itu, ruang standard hingga president suite yang tertata apik dan menarik, menerapkan konsep satu pasien dalam satu ruang perawatan (One Patient One Room). Atmosfer ruang perawatan yang menyenangkan serta keramahan dan kesabaran dokter beserta perawat, menjadikan sang buah hati merasa nyaman. Proses pemulihannya pun menjadi lebih cepat, sehingga dapat kembali ceria dan beraktivitas seperti sedia kala. NICU (Neonatology Intensive Care Unit) NICU atau Neonatology Intensive Care Unit adalah ruangan khusus untuk bayi berusia 0-28 hari yang membutuhkan perawatan intensif. Ruang NICU terletak berdekatan dengan area unit perawatan intensive lainnya. Ayah, bunda, beserta keluarga dapat memantau perkembangan kesehatan si buah hati, sesuai dengan ketentuan yang berlaku di rumah sakit. Selain itu, sebuah ruang penunggu juga tersedia di area khusus yang tak berjauhan dari ruang NICU. PICU (Perinat0logy Intensive Care Unit) Untuk anak atau bayi berusia 1 bulan ke atas yang memerlukan perawatan intensif, Eka Hospital menyediakan ruangan perawatan khusus yaitu PICU atau Perinatology Intensive Care Unit. Sama halnya dengan yang berlaku di ruang NICU, orangtua dan keluarga juga dapat memantau dan menunggu buah hati yang tengah menjalani perawatan intensif, di ruang tunggu yang berada di area khusus, tak berjauhan dari lokasi PICU.

GO Green • september - november 2010 | 31

Menyelamatkan Bumi dengan 3R Sering mendengar Recycle,

Reduce, dan Reuse ? Tiga tindakan yang dapat melestarikan bumi kita dari ancaman global

warming. Kenali dan lakukan 3R mulai sekarang bila kita peduli akan kehidupan anak-anak kita di masa depan! Anda tentu sudah tahu apa yang dimaksud global warming? Pemanasan bumi yang terjadi akibat kerusakan alam di planet kita tercinta ini. Ciri-ciri global warming sudah kita rasakan sekarang ini, seperti pergantian musim yang tidak teatur, panas yang menyengat, banyak wabah penyakit, dan lain sebagainya. Itu semua diakibatkan oleh ulah manusia sendiri, termasuk kita-kita ini tanpa disadari. Membuang sampah tidak pada tempatnya, pemakaian energi yang berlebihan, seperti listrik dan bahan bakar untuk kendaraan bermotor, boros air, dan masih banyak lagi. Kesalahan yang sudah dilakukan selama puluhan tahun ini, dan mungkin masih terus berkelanjutan, akan memberikan dampak yang mengerikan di masa depan. Jadi bagi Anda yang peduli akan masa depan putra-putri Anda, sudah seharusnya kita mulai menjaga bumi ini demi mereka. Bingung memulai dari mana? Cukup kenali dan lakukan 3R, Recycle, Reduce, dan Reuse. Dan ajarilah buah hati Anda untuk mencintai lingkungannya sejak usia dini.

Recycle atau daur ulang. Gunakan barang-barang yang tertera lambang recycle-nya. Barang-barang ini

lebih ramah lingkungan karena dibuat dari produk daur ulang.

Reduce atau mengurangi. Penggunaan kantong kertas atau karton bekas kemasan produk juga merupakan langkah bijaksana dalam berbelanja. Ingat, plastik adalah bahan yang sangat sulit diurai tanah. Mikroba yang ada dalam tanah tak akan mampu merusak plastik dalam jangka waktu cepat. Reduce bisa juga berarti mengurangi pemakaian energi yang berlebihan. Gunakan transportasi umum, sepeda, atau berjalan kaki jika ingin ke kantor, restoran, atau sekadar belanja ke toko di di dekat rumah. Reuse atau memakai kembali, berarti menggunakan kembali barang-barang yang masih layak dipakai. Apa bedanya dengan recycle? Bedanya, recycle mengubah barang lama (bekas) menjadi barang baru, sedangkan reuse tetap menjadi barang lama (bekas) namun penggunaannya yang baru. Tak perlu langsung membuang barang-barang yang masih sangat layak pakai. Kalaupun Anda tak ingin menggunakan lagi, Anda bisa menjualnya kembali atau memberikan kepada yang membutuhkan. Selain mengurangi produksi barang baru, Anda juga mengajarkan berbagi kepada anak dengan tindakan reuse.

kesehatan gigi/mulut 32 | september -november 2010 •

Menjaga Gigi Anak Tetap Sehat Banyak orangtua yang bertanya-tanya, seberapa pentingkah perawatan gigi untuk anak. Mereka tahu dan mau untuk merawatnya, namun masih perlu mendapatkan informasi mengenai perawatan terbaik bagi kesehatan gigi sang buah hati. Kapankah sebaiknya seorang anak mulai dibawa untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi? Apakah anak berusia 3 tahun sudah harus mulai menyikat gigi? Pertanyaan semacam itu sering dilontarkan oleh para orangtua. Umumnya orangtua sering merasa ragu-ragu mengenai waktu yang tepat untuk mulai merawat gigi anaknya. Jadi, kapankah waktu yang tepat untuk mulai merawat gigi anak? Perawatan gigi anak sebaiknya dimulai sedini mungkin, walaupun belum nampak ada gigi yang tumbuh di mulut anak Anda. Benih gigi bayi sebenarnya sudah terbentuk sejak kehamilan trisemester kedua, atau ketika kandungan berusia 3-6 bulan. Bahkan, saat lahir, bayi sudah memiliki 20 benih gigi susu. Jangankan orang dewasa, ternyata bayi juga dapat mengalami karies gigi, jika orangtua tidak

memperhatikan kebiasaan cara memberi makan yang baik. Memberi minum menggunakan botol saat tidur memang membuat tidur si bayi menjadi lebih nyenyak dan sang ibu pun berkurang kerepotannya, namun kebiasaan itu dapat merusak gigi bayi. Perawatan Mulut dan Gigi Balita Pada saat usia dini, kesehatan gigi dan mulut balita tengah mengalami pertumbuhan yang pesat. Oleh karena itu, gigi geligi yang sehat diperlukan agar anak dapat mengunyah dengan sempurna, hingga sari makanan dapat diserap dengan baik. Pembentukan dua per tiga wajah, mulai dari dasar mata hingga ke dagu, ditentukan oleh pertumbuhan dasar rahang. Sementara itu, pertumbuhan rahang dapat dirangsang dengan pemberian ASI, disamping fungsi pengunyahan yang sempurna.


Gangguan pertumbuhan rahang dapat terjadi karena masalah pada gigi, contohnya gigi berlubang. Gigi berlubang dapat disebabkan oleh bakteri, sehingga menimbulkan rasa sakit, terutama waktu mengunyah. Kalau sudah demikian, biasanya anak takut untuk makan dan cenderung memilih makanan yang lembut. Sementara itu, kelainan pada gusi ada beberapa macam. Antara lain, pembengkakan karena infeksi yang disebabkan gigi keropos, luka-luka pada gusi karena kekurangan vitamin C, serta luka karena tertembus akar gigi susu. Kelainan-kelainan pada gusi tersebut disebabkan oleh beberapa hal, yaitu kebiasaan buruk mengisap ibu jari dan menggigit bibir bawah. Keduanya mengakibatkan terjadinya kelainan pada gigi dan rongga mulut. Memelihara kebersihan mulut dan gigi pun harus dilakukan sedini mungkin! Untuk membersihkan mulut dan gigi anak usia 0-2 tahun, Anda bisa menggunakan waslap atau handuk basah. Setelah usia 2 tahun, sebaiknya Anda membantu dan mengajarinya menggosok gigi dengan menggunakan sikat gigi kecil yang berbulu halus, serta menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

merusak gigi. Ketika gigi anak sudah mulai tampak, Anda dapat membersihkannya dengan sikat gigi anak atau dengan kapas basah, di malam hari. Anak masih harus dibantu untuk menyikat gigi sampai ia berumur 7 tahun. Saat yang tepat untuk menggosok gigi adalah pagi hari sesudah makan dan malam hari sebelum tidur. Memerhatikan asupan makanan, memilih makanan yang menguatkan dan menyehatkan gigi, serta mengurangi makan makanan yang manis-manis dapat memperlambat kerusakan gigi. Pemeriksaan gigi dan mulut secara berkala 6 bulan sekali, mengonsumsi tablet flour setiap hari selama dua tahun, dapat menguatkan gigi terhadap serangan karies.

Anak masih harus dibantu untuk menyikat gigi sampai ia berumur 7 tahun. Saat yang tepat untuk menggosok gigi adalah pagi hari sesudah makan dan malam hari sebelum tidur.

Perawatan Gigi Anak Saat gula dari susu atau makanan bayi tertinggal di gigi, terjadi reaksi yang dapat memakan email gigi. Keadaan ini disebut Nursing Bottle Syndrome atau Bottle Mouth. Tanda-tandanya, email gigi akan berubah warna, berlubang, dan gigi menjadi pendek. Maka dari itu, bersihkanlah gigi bayi setelah ia minum susu dari botol, atau makan. Sementara itu pada bayi yang belum mempunyai gigi, pembersihan gusi setelah minum susu atau makan, dapat dilakukan dengan menggunakan kain basah. Hal ini akan menghambat pertumbuhan bakteri yang

Mencegah Gigi Berlubang Menurut American Dental Association, kunjungan ke dokter gigi dapat dimulai saat anak berusia 1 tahun. Pada kunjungan ini, dokter gigi akan menjelaskan cara menyikat gigi dan melakukan pemeriksaan kesehatan gigi. Selanjutnya, kunjungan rutin dilakukan setiap 6 bulan sekali. Kunjungan rutin ini berguna untuk mendeteksi secara dini masalah yang potensial menimbulkan karies atau lubang, dan membantu mengurangi rasa takut anak pada dokter gigi.

Saat semua gigi susu sudah tampak di mulut, dokter gigi dapat memulai perawatan fluoridasi. Flouride akan melindungi email gigi sehingga dapat mencegah karies gigi atau gigi berlubang. Pemakaian fluoride secara teratur akan menguatkan email gigi karena bersifat melindungi email sehingga mempersulit masuknya asam. Rasanya ungkapan “mencegah lebih baik daripada mengobati” sangat tepat bila kita terapkan dalam merawat kesehatan mulut dan gigi buah hati tercinta.

update kamar operasi 34 | september -november 2010 •

Biasanya, pasien yang mengalami penyakit ini harus menjalani pengangkatan rahim dengan bedah konvensional atau open surgery (operasi bedah terbuka) yang memungkinkan terjadinya pendarahan, di samping bekas luka operasi yang lebar. Metode bedah laparoskopi hanya memerlukan lubang sayatan dengan diameter 11 mm saja untuk menyelesaikan tindakan operasi pengangkatan ini. image illustration

Update Kamar Operasi Total Knee Replacement Total Knee Replacement merupakan suatu prosedur pembedahan penggantian sendi lutut yang memiliki kelainan dengan sendi lutut buatan (artifisial). Osteoarthritis Grade IV merupakan salah satu indikasi dan penyebab tersering prosedur pembedahan tersebut dilakukan. Tim bedah orthopaedi berpengalaman telah melakukan serangkaian bedah knee replacement di Eka Hospital, salah satunya pada tanggal 5 Juli 2010 terhadap pasien dengan osteoarthritis. Pasien sebelumnya mengalami rasa nyeri pada kedua lututnya sehingga kesulitan untuk berjalan dan terpaksa menggunakan kursi roda. Operasi bertingkat kesulitan tinggi tersebut memerlukan ketelitian dari operator, hal ini dikarenakan risiko adanya bekuan darah yang dapat menjalar sampai ke paru-paru. Jika hal tersebut terjadi, maka dapat sangat membahayakan keselamatan pasien. Prosedur operasi yang memakan waktu sekitar 1,5 jam tersebut berhasil dilakukan dengan sukses oleh tim bedah orthopaedi Eka Hospital. Totally Laparoscopic Hysterectomy Pada bulan Juli 2010, tim dokter bedah laparoskopi Eka Hospital BSD melakukan prosedur Totally Laparoscopic Hysterectomy atau pengangkatan rahim total dengan bedah laparoskopi. Operasi tersebut dilakukan pada seorang pasien wanita berusia 48 tahun yang menderita myoma uteri dan disfunctional bleeding (pendarahan disfungsional).

Operasi berjalan lancar selama dua jam dan berhasil tanpa memerlukan bantuan transfusi darah karena pendarahan yang ditimbulkan sangat sedikit. Pasien pun sudah diperbolehkan pulang dua hari setelah operasi, sehingga dapat menjalani aktivitas sehari-hari lebih cepat. Thrombus Arteri Femoralis Dextra Bagian Distal

Sebelum dilakukan Thrombolysis – masih terdapat penyumbatan

Setelah dilakukan Thrombolysis – aliran darah kembali lancar

Dr. Santoso Suhendro, Sp.Rad (K) dari klinik radiologi intervensi Eka Hospital Pekanbaru berhasil melakukan tindakan Thrombolysis pada seorang pasien. Setelah dilakukan pemeriksaan dengan angiografi maka diketahui bahwa terdapat sumbatan pada pembuluh darah (thrombus) di paha kanan pasien. Pasien yang datang dengan keluhan nyeri secara tiba-tiba pada tungkai kaki kanan tersebut menjalani tindakan Thrombolysis yang menuntut ketelitian dan kecepatan dr. Santoso. Hal ini dikarenakan jika terlambat dilakukan tindakan, maka akan menyebabkan luka atau pembusukan pada kaki yang dapat berakibat pada tindakan amputasi. Tindakan yang dilakukan tanpa operasi ini berhasil membuka sumbatan pada pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar sampai ujung kaki.

entertainment • september - november 2010 | 35

INKHEART Pengarang: Cornelia Funke Berkisah tentang Mo, yang memiliki alasan sendiri untuk menyimpan dan menyembunyikan buku Inkheart dari siapa pun termasuk anaknya sendiri, Maggie. Saat Maggie masih kecil, Mo pernah membacakannya Inkheart, yang kemudian menyebabkan tokoh-tokoh buku itu keluar dan berujung pada menghilangnya sang istri, masuk ke dalam buku tersebut. Ia menyadari bahwa dirinya memiliki kekuatan untuk mengeluarkan tokoh-tokoh dan benda-benda dari buku yang sedang dibacanya dengan bersuara. Semenjak itu pula Mo

JUSTIN BIEBER My World 2.0

tidak pernah membacakan dongeng untuk Meggie karena khawatir kejadian ajaib tersebut akan terulang kembali. Keadaan bertambah runyam ketika akhirnya diketahui bahwa Meggie ternyata memiliki kemampuan yang sama seperti ayahnya yang bisa mengeluarkan tokoh-tokoh dari buku yang dibacanya. Akhirnya, Maggie dan Mo terlibat dalam kisah petualang seru melawan tokoh-tokoh jahat yang berasal dari Inkheart. Inti dari buku ini adalah memberikan pelajaran bagaimana seharusnya mencintai buku dan bagaimana sebuah buku dapat begitu berpengaruh dalam kehidupan pembacanya.

TOY STORY 3

“My World 2.0”, berisi 10 lagu beraliran pop dan R&B. Jika pada album pertama Bieber digandeng oleh Usher untuk duet menyanyikan lagu “First Dance”, pada album kedua ini Bieber pun berkolaborasi dalam beberapa lagu dengan artis-artis yang tak kalah terkenal.

Merupakan film animasi karya sutradara Lee Unkrich, hasil kerja sama Walt Disney dengan studio animasi ternama, Pixar. Karakter utama dalam Toy Story antara lain Woody (boneka koboi), Buzz Lightyear (robot astronot), Bo Peep (boneka wanita penggembala), Rex (mainan dinosaurus), Hamm (celengan babi), Potato Head (mainan berbentuk kentang), dan Sarge (pemimpin tentara mainan).

Penyanyi muda berbakat ini mengajak Anda bergoyang mengikuti irama “Baby”. Lagu yang menjadi hit di seluruh dunia selama beberapa minggu terakhir ini, merupakan kolaborasi Bieber bersama rapper terkenal, Ludacris, sehingga sedikit terdapat beat-beat hip-hop ala Ludacris. Penggabungan musik khas dari Bieber dan Ludacris menjadikan lagu ini menarik untuk dinikmati.

Dalam film Toy Story 3, Andy dikisahkan sudah berusia 18 tahun. Ia akan segera memulai kehidupan baru sebagai seorang mahasiswa. Andy diminta sang ibu membereskan mainan masa kecilnya. Dari situlah petualangan seru para boneka yang merasa “dibuang” oleh si pemilik, dimulai. Seperti dalam film terdahulunya, Toy Story 3 mengisahkan usaha Woody sebagai pemimpin. Ia bertekad mencari bantuan untuk menyelamatkan teman-temannya, agar bisa kembali ke kamar Andy.

My World 2.0 ini didominasi tema cinta. Bieber membawakannya lebih ceria, dengan beat-beat bertempo sedang. Bieber juga menampilkan beberapa lagu bertempo lambat untuk menghindarkan pendengar dari kejenuhan, seperti track penutup yang berjudul “That Should Be Me”.

Film ini memang sudah diputar di bioskop Tanah Air, dan mungkin Anda sudah menontonnya. Tapi bagi yang belum, film ini wajib ditonton bersama anak-anak, karena dari sinilah mereka bisa belajar arti dari persahabatan dan tolong-menolong.

leisure 36 | september -november 2010 •

Rekreasi Sambil Belajar di Kota Hujan wisata agro gunung mas

Suasana alam yang hijau dan udara yang segar, ditambah tempattempat bersejarahnya yang menawan, menjadikan Bogor menarik sebagai pilihan wisata bersama anak untuk berlibur sambil belajar. Di zaman sekarang ini, kebanyakan orangtua lebih sering mengajak anak-anak mereka berjalan-jalan ke pusat perbelanjaan. Alasannya, selain karena letaknya yang dekat, para orangtua juga bisa sambil cuci mata atau malah berbelanja. Padahal, banyak sekali tempat yang tentunya jauh lebih indah dan bisa dijadikan tujuan wisata keluarga, selain mal dan pusat perbelanjaan. Anda yang berdomisili di daerah Jakarta dan sekitarnya, sungguh sayang bila belum pernah mengunjungi Bogor. Kota yang dikenal dengan nama Kota Hujan ini tidak terlalu jauh dari Jakarta. Dengan akses jalan tol, warga Jakarta dapat menempuh jarak sekitar satu jam untuk sampai di kota yang rimbun ini. Beragam objek wisata menarik terdapat di Bogor, baik wisata alam, agro, sejarah, religius, wisata

boga, serta seni dan budaya yang sering dikunjungi wisatawan. Begitu banyak pilihan lokasi wisata yang dapat Anda kunjungi, baik seorang diri, bersama teman, atau keluarga. Kota Bogor memiliki banyak nilai sejarah. Beragam bangunan kuno masih berdiri kokoh di beberapa wilayah kota ini. Mulai dari istana kepresidenan, kantor pemerintahan, sekolah, hotel, tempat ibadah, hingga beberapa komplek pemukiman. Semua bangunan tersebut memiliki nilai sejarah yang tinggi, bahkan beberapa di antaranya mempunyai andil dalam masa perebutan kemerdekaan Indonesia dari penjajahan kolonial Belanda. Sebut saja Istana Bogor, yang awal mulanya merupakan sebuah vila peristirahatan dan sebagai pos kunjungan pejabat Belanda ke daerah Jawa Barat, dengan halamannya


Puncak menjadi tempat “pelarian” yang menyenangkan bagi warga kota besar, seperi Jakarta.

istana

kepresidenan

yang super luas, yang kini dikenal dengan nama Kebon Raya Bogor. Selain masih banyaknya bangunan bersejarah, Bogor juga memilki serangkaian panjang peninggalan masa lalu yang masih berdiri sampai saat ini. Peninggalan bersejarah tersebut di antaranya adalah beragam prasasti, seperti: • Prasasti Kebon Kopi, Ciampea • Prasasti Batu Tulis, Batutulis, Bogor Selatan • Prasasti Ciaruteun, Ciampea • Prasasti Muara Cianten, Ciampea • Prasasti Jambu, Nanggung • Prasasti Pasir Awi, Citeureup • Prasasti Pasir Muara, Pasir Muara • Prasasti Telapak Gajah, Pasir Muara Sementara itu, kawasan wisata yang paling sering dikunjungi di kota Bogor adalah Puncak. Setiap akhir pekan, kawasan Puncak bisa dipastikan selalu macet karena padatnya volume kendaraan yang menuju ke sana. Maklum, karena jaraknya yang dekat dan udaranya yang masih sejuk, menyebabkan

Keindahan Wisata Alam Bogor • Wisata Agro Gunung Mas Tempat wisata yang terletak di jalan Raya Puncak, Cisarua, Bogor ini memang sangat strategis. Di sana Anda bisa menikmati udara segar, dengan lingkungan yang asri dan nyaman. Selain tea walk, tempat ini juga dilengkapi dengan berbagai fasilitas lainnya, seperti menunggang kuda mengelilingi area sekitar, tempat permainan anak-anak, dan aneka penjual makanan dan sayuran khas wilayah Puncak. • Kampung Pending Kampung Pending terletak di Desa Cimande hilir, Kecamatan Caringin, Bogor. Mengusung harmoni pedesaan, hamparan kebun bunga dan buah, area persawahan serta dua sungai yakni sungai Cisadane dan Cimande, kesan khas pada kampung ini sangat terasa. Selain itu, suasana tenang dan damai yang membuat kita merasa nyaman, serta disediakannya pemandu untuk menjelaskan kelebihan Kampung Pending, menambah kesempurnaan liburan keluarga Anda. • Goa Gudawang Goa Gudawang merupakan rangkaian gua yang sangat unik dan menarik. Nama Gudawang berasal dari kata “Kuda Lawang” yang artinya buntut atau ekor kuda yang dikepang. Di kawasan ini terdapat 12 gua, tapi hanya tiga yang sudah dikembangkan atau dikelola dan dibuka untuk umum, yaitu Goa Simenteng, Goa Simasigit, dan Goa Sipahang. • Situ Gede Kawasan Situ Gede merupakan suatu kawasan yang masih bernuansa alam pedesaan. Terletak di desa Situ Gede, Bogor Barat, dekat Lembaga Penelitian Hutan Tropis, area ini dilingkupi oleh pemandangan danau yang membentang lebar dilengkapi dengan wisata air, dengan latar belakang hutan rindang, Jadi, tunggu apa lagi? Akhir pekan nanti, ajaklah keluarga tercinta mengunjungi Kota Hujan. Anda bisa mengunjungi tempat-tempat rekreasi seperti yang sudah disebutkan di atas, atau hanya sekadar menikmati wisata kuliner kota Bogor, seperti Asinan Bogor yang sudah sangat terkenal. Selamat berjalan-jalan!

FOCUS

aktivitas fisik pada anak obesitas


Kurang Gerak Jadikan Anak Gemuk dr. Fanny Aliwarga, SpRM | tim dokter spesialis rehabilitasi medik eka hospital bsd

Masih banyak orangtua yang menginginkan anak-anaknya sehat dan gemuk. Padahal kondisi gemuk berlebihan atau obesitas sangat berisiko terhadap kondisi kesehatan anak. Memang, kebanyakan orangtua masih memiliki pandangan bahwa anak yang gemuk adalah anak yang cukup gizi dan menjadi cermin kesuksesan orangtua. Bangga rasanya bila anak kita terlihat lucu, dengan pipi tembam dan badan yang gemuk. Semua orang pasti ingin mencubitnya karena gemas.

satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik tidak hanya untuk membakar kalori, akan tetapi juga dapat memperkuat tulang dan otot. Aktivitas fisik yang baik juga dapat membantu memperbaiki kualitas tidur anak. Selain itu, penting diingat bahwa anak yang aktif akan cenderung tumbuh menjadi anak yang sehat.

Sayang, tidak banyak yang tahu bahwa gemuk tidak bisa dijadikan tolok ukur sehat tidaknya seorang anak. Bahkan, di balik itu banyak sekali risiko yang bisa terjadi, seperti diabetes sampai penyakit jantung. Sebagai orangtua, kita harus tahu faktor apa yang membuat anak menjadi gemuk.

Selanjutnya temukan

Tips melakukan aktivitas fisik bagi anak obesitas Ada beberapa cara jitu yang dapat dilakukan orangtua untuk meningkatkan tingkat akitivitas buah hati. Cara jitu yang pertama yaitu dengan membatasi waktu mereka untuk menonton televisi setiap harinya dan beberapa aktivitas duduk lainnya, seperti bermain video games atau komputer.

Gemuk Karena aktivitas fisik di luar Kurang Gerak Terdapat banyak faktor olahraga, yang disukai penyebab terjadinya kelebihan oleh anak Anda. Aktivitas Selanjutnya temukan aktivitas berat badan pada anak. anak tidak harus berupa fisik di luar olahraga, yang Salah satu faktor penyebab disukai oleh anak Anda. utama adalah kurangnya program olahraga yang Aktivitas anak tidak harus aktivitas fisik anak, sehingga terstruktur. berupa program olahraga yang ia jarang bergerak. Hal terstruktur. Aktivitas apapun tersebut ditambah lagi dengan yang membuat mereka tetap bergerak aktif dapat perkembangan hiburan untuk anak zaman sekarang, menjadi cara yang tepat untuk membakar kalori dan seperti komputer, televisi, serta berbagai game elektronik meningkatkan stamina. yang amat diminati anak, sehingga menyebabkan semakin berkurangnya aktivitas fisik mereka. Bila orangtua menginginkan anaknya menjadi anak yang aktif, maka orangtua harus menjadi contoh sebagai Hal tersebut tentunya tidak baik, karena kurangnya aktivitas individu yang aktif. Salah satu contoh mudah yang dapat fisik menyebabkan asupan makanan tidak dapat dibakar dilakukan adalah dengan membiasakan diri menggunakan dan tertumpuk menjadi lemak di tubuh. Inilah yang dapat tangga, bukan lift atau eskalator. Biarkan anak-anak menyebabkan obesitas. Kelebihan berat badan berpotensi secara bergantian memilih aktivitas apa yang akan mereka terhadap mudahnya anak terserang berbagai penyakit. lakukan pada akhir pekan. Misalnya outbound, basket, bersepeda, atau berenang. Yang penting orangtua juga Maka, sangatlah penting dilakukan upaya untuk harus ikut mendampingi aktivitas tersebut. menurunkan berat badan, terutama pada anak-anak. Salah

INFORMASI & PENDAFTARAN:

Customer Care Eka Hospital BSD

(021) 256 555 55 EXT. 11000

Paket Tindakan ESWL

(Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy) ESWL adalah cara memecahkan batu ginjal atau batu saluran kencing tanpa operasi dengan menggunakan peralatan yang menghasilkan gelombang kejut, sehingga menjadi pecahan halus seperti pasir yang dapat keluar bersama air kencing.

Rp 7.000.000

Rp 4.000.000 Termasuk: • Biaya alkes selama tindakan • Biaya jasa Dokter Spesialis Urologi • Biaya perawatan One Day Care • Biaya Administrasi

*Belum termasuk: • Konsultasi sebelum dan sesudah tindakan • Obat yang dibawa pulang

Paket Tonsilektomi (Operasi Amandel)

Rp 9.865.000

Rp 5.000.000* *Dengan metode konvensional Dengan metode Radiofrequency: Rp 5.800.000 (tanpa sayatan pisau dan rasa nyeri lebih sedikit) Termasuk: • Biaya tindakan oleh Dokter Spesialis THT Eka Hospital • Obat setelah operasi • Sewa ruang dan alat tindakan • Menginap satu hari setelah tindakan *Tarif tidak berlaku untuk semua kelas perawatan

Paket Promo Kateterisasi Jantung Diagnostik Saat ini penyakit jantung koroner adalah salah satu penyakit dengan tingkat kematian tertinggi di dunia. Penyakit jantung koroner disebabkan karena penyumbatan pembuluh darah oleh lemak yang mengakibatkan serangan jantung. Screening awal sangat diperlukan agar pasien tidak mengalami kegagalan jantung dan kematian mendadak. Paket Kateterisasi jantung adalah bentuk kepedulian Eka Hospital terhadap kesehatan jantung.

Rp 8.800.000

Rp 6.400.000* *Kateterisasi melalui Radial Kateterisasi melalui Femoral: Rp 6.000.000

Termasuk: • Biaya alkes selama tindakan • Biaya jasa Dokter Spesialis Jantung • Sewa ruang dan alat tindakan

*Belum termasuk: • Konsultasi sebelum dan sesudah tindakan • Obat yang dibawa pulang

Paket Preventif Kanker Serviks Menurut hasil survey di Indonesia, kanker serviks merupakan kanker nomor satu yang sering terjadi pada wanita usia 30 - 50 tahun. Resiko ini bertambah seiring dengan pertambahan usia. Usaha pencegahan kanker serviks berupa vaksinasi dan deteksi dini sangat penting dilakukan karena dapat membantu menurunkan angka prevalensi kanker serviks. Eka Hospital peduli terhadap kanker serviks dengan mengeluarkan paket preventif kanker serviks sebagai berikut. PAKET VAKSINASI KOMPLIT (Rp. 1.900.000) • Konsultasi Dokter Spesialis Obgyn • Papsmear • USG Ginekologi (print foto) • Suntikan Cervarix 3x 1. Paket berlaku untuk 6 bulan setelah kunjungan pertama, setelah 6 bulan paket dianggap tidak berlaku lagi 2. Suntikan dilakukan 3x (pada kunjungan pertama, kunjungan di bulan ke 1 &6)

EKA HOSPITAL BSD

Central Business District Lot IX BSD City, Tangerang 15321 – Indonesia TEL (021) 256 555 55 | Fax (021) 256 555 44 EMAIL [email protected] www.ekahospital.com

PAKET VAKSINASI TAHAP 1 (Rp. 900.000) • Konsultasi Dokter Spesialis Obgyn • Papsmear • USG Ginekologi (print foto) • Suntikan Cervarix 1x PAKET VAKSINASI TAHAP 2 & 3 (Rp. 650.000) • Konsultasi Dokter Spesialis Obgyn • Suntikan Cervarix @1x pada tahap 2 & 3 1. Paket berlaku untuk 6 bulan setelah kunjungan pertama, setelah 6 bulan paket dianggap tidak berlaku lagi 2. Suntikan dilakukan 3x (pada kunjungan pertama, kunjungan di bulan ke 1 &6)

women’s health 40 | september -november 2010 •

Puasa dan Kehamilan Dr. Teddy Yustim, SpOG | tim dokter spesialis kebidanan dan kandungan Eka Hospital pekanbaru

Menjalankan puasa merupakan kewajiban bagi umat Islam, namun dalam kondisi tertentu, misalnya pada orang sakit atau ibu yang tengah hamil, tentunya ada keringanan yang berlaku. Kali ini dr. Teddy Yustim akan menjelaskan mengenai bagaimana menjalankan ibadah puasa bagi ibu hamil.

Apakah ibu hamil boleh berpuasa? Pertanyaan ini paling sering ditanyakan oleh pasien hamil ketika akan memasuki bulan Ramadan. Banyak informasi yang mereka terima saling bertolak belakang. Ada yang menyatakan boleh, tidak akan ada masalah. Tetapi ada pula yang menganjurkan untuk tidak berpuasa karena takut terjadi hal-hal yang kurang baik bagi perkembangan bayi yang dikandung, karena volume air ketuban menjadi lebih sedikit. Untuk menjawab pertanyaan tersebut perlu kita ketahui terlebih dahulu tentang apa itu air ketuban, fungsinya, dan bagaimana proses pembentukannya. Dari situ para ibu hamil akan mendapat kesimpulan dan dapat mengambil keputusan apakah akan tetap berpuasa atau tidak.


Cairan ketuban atau cairan amnion adalah cairan jernih, sedikit kekuningan yang mengelilingi janin selama kehamilan dan terdapat dalam kantong ketuban. Cairan ketuban terdiri dari 98%-99% air. Kadar normal dari cairan menunjukkan keadaan sebenarnya dari janin yang sedang berkembang. Rendahnya kadar cairan amnion dapat dihubungkan dengan terhambatnya perkembangan paru dan buruknya pertumbuhan janin.

Pada akhir kehamilan, dua sumber utama cairan ketuban adalah ginjal janin dan paru-paru. Pengeluaran utama melalui saluran pencernaan dan penyerapan ke darah janin melalui perfusi pada permukaan plasenta. Janin yang mengalami penurunan aliran darah ke ginjal akan mengalami penurunan produksi urin sehingga terjadi oligohidramnion atau jumlah air ketuban yang sedikit.

Volume cairan ketuban yang sedikit mempengaruhi Peranan cairan ketuban pada perkembangan janin: proses kehamilan dan persalinan karena berhubungan 1. Memudahkan pergerakan dengan peningkatan insiden janin dan perkembangan penekanan tali pusat. Hal ini sistem otot dan tulang. dapat menyebabkan hipoksia 2. Cairan ketuban yang janin atau janin kekurangan ditelan janin dapat oksigen dengan akibat denyut meningkatkan pertumbuhan jantung abnormal, mekonium dan perkembangan saluran staining atau cairan ketuban pencernaan. menjadi keruh karena 3. Cairan ketuban akan tercampur dengan kotoran menyediakan beberapa nutrisi janin, dan risiko seksio janin dan zat-zat makanan sesarea (operasi caesar) yang esensial. karena fetal distress atau 4. Volume cairan ketuban gawat janin. menjaga tekanannya sehingga jadi jika si ibu memilih dapat mengurangi hilangnya Dehidrasi pada Ibu cairan paru yang sangat Kondisi-kondisi seperti untuk tetap berpuasa penting untuk perkembangan dehidrasi pada ibu yang maka sebaiknya paru. terus-menerus dengan pemeriksaan usg yang 5. Melindungi janin dari kehilangan cairan atau trauma luar. terlalu letih karena dilakukan harus lebih 6. Melindungi tali pusat dari melakukan latihan fisik, rutin dan seksama kompresi atau penekanan dari kerja yang tidak terlalu untuk mengetahui badan janin dengan dinding berat atau berpuasa akan rahim. berakibat pada pengentalan kondisi air ketuban, 7. Temperaturnya yang cairan plasma ibu dan janin konstan menjaga temperatur sehingga akan meningkatkan tubuh janin. Arginin Vasopressin Plasma (AVP) atau hormon yang 8. Bersifat bakteriostatik atau menghambat dapat menyebabkan menyempitnya pembuluh darah pertumbuhan bakteri sehingga mengurangi infeksi di ginjal dan produksi cairan paru untuk merespon potensial. dehidrasi pada ibu akibatnya volume cairan ketuban jadi berkurang. Penambahan cairan pada ibu melalui Volume cairan ketuban meningkat secara terusminum atau intravena infus akan meningkatkan menerus pada kehamilan normal, dengan volume volume cairan ketuban. kira-kira 10 ml pada kehamilan 10 minggu dan puncaknya kira-kira 1 liter pada kehamilan 34 Jadi jika si ibu memilih untuk tetap berpuasa maka dan 36 minggu. Volume cairan ketuban menurun sebaiknya pemeriksaan USG yang dilakukan harus pada akhir trimester ke 3, rata-rata 800 ml pada lebih rutin dan seksama untuk mengetahui kondisi kehamilan 40 minggu. air ketuban.

jadwal dokter

Dokter Spesialis BSD

42 | september - November 2010 •

spesialis bedah

poli anak

poli gigi

DOKTER GIGI

SPESIALIS ANAK BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGI • • •

DR dr. Andri Lubis, SpOT (K) (RUANG 1111) Senin & Rabu | 17.00 – 21.00, Sabtu | 14.00 – 16.00 dr. Didik Librianto, SpOT (K) SPINE (RUANG 1111) Senin & Sabtu | 09.00 – 13.00 Selasa & Kamis | 09.00 – 13.00, 17.00 – 20.00 dr. David Idrial, SpOT (RUANG 1111) Senin | 13.00 – 16.00, Selasa & Kamis | 15.00 – 17.00, Rabu | 09.00 – 16.30, Jumat | 09.00 – 14.00, 17.00 – 21.00, Sabtu | 17.00 – 21.00

BEDAH UROLOGI • • •

dr. Syamsu Hudaya, SpU (RUANG 1307) Senin, Selasa, Kamis & Jumat | 09.00 – 16.00, Rabu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Sabtu | 17.00 – 19.00 dr. Seto Hanggoro S, SpU (RUANG 1307) Senin, Kamis & Jumat | 17.00 – 21.00 dr. Yulius Fajar, SpU (RUANG 1307) Selasa | 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00

BEDAH PLASTIK • •

dr. Gentur Sudjatmiko, SpB, SpBP (K) (RUANG 1113) Senin & Kamis | 17.00 – 20.00, Sabtu | By Appointment dr. Irinawati N. Makagiansar, SpBP (RUANG 1113) Senin, Rabu & Sabtu | 10.00 – 12.00, Jumat | 18.00 – 20.00

• dr. Sukman T. Putra, SpA (K) FACC, FESC (Konsultan Jantung Anak) (RUANG 1323) Senin – Jumat | 18.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00 • dr. Soedjatmiko, SpA (K) MSI (Konsultan tumbuh kembang anak) (RUANG 1341) Senin – Sabtu | 17.00 – 20.00 • dr. S. Handryastuti, SpA(K) Neuro (Konsultan Saraf Anak) (RUANG 1343) Senin, Rabu & Jumat | 16.00 – 20.00 • dr. Setya Dewi Lusyati, SpA(K) (Konsultan neonatologi) (RUANG 1346) Senin, Rabu, Kamis | 18.00 – 21.00, Sabtu | 08.00 – 11.00 • dr. Pingkan Palilingan, SpA (RUANG 1343) Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 16.00, Selasa, Kamis & Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00 • dr. Huiny Tjokrohusada, SpA (RUANG 1342) Senin, Rabu & Jumat | 17.00 – 19.30 • dr. Jacob Ramba Pairunan, SpA (RUANG 1342) Senin & Rabu | 09.00 – 16.00, Selasa, Kamis & Jumat | 09.00 – 16.00, 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00, 16.00 – 19.00 • dr. Rasmita U. Ginting, SpA (RUANG 1345) Senin – Jumat | 16.00 – 20.00

• dr. Sarsono, SpB, SpBA (RUANG 1108) Selasa – Kamis | 15.00 – 20.00, Sabtu | 08.00 – 12.00

spesial penyakit dalam

dr. Setyo Widi N., SpBS (RUANG 1117) Senin & Kamis | 18.00 – 21.00, Selasa, Rabu, Jumat & Sabtu | By Appointment dr. Budi M. Silitonga, SpBS (RUANG 1117) Selasa, Rabu, Jumat & Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00 dr. Georgina Hehuwat, SpB (RUANG 1106) Senin – Jumat | 09.00 – 16.00, Sabtu | 09.00 – 12.00, 17.00 – 20.00 dr. HM. Jisdan Bambang Y, SpB (RUANG 1108) Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 15.00, Sabtu (RUANG 1119) 09.00 – 13.00

BEDAH DIGESTIVE • •

dr. Fransiscus Silangen, SpB (K) BD (RUANG 1115) Senin – Kamis | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Jumat | 09.00 – 11.00, 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00 dr. Agi Putranto Satria, SpB (K) BD (RUANG 1115) By Appointment

BEDAH THORAX KARDIOVASKULER •

dr. Franky Y. Siahaan, SpBTKV (RUANG 1106) Senin, Selasa, Kamis & Sabtu | 17.00 – 21.00, Rabu (RUANG 1113) | 17.00 – 21.00, Jumat (RUANG 1113) | 08.00 – 16.00

SPESIALIS KESEHATAN GIGI ANAK • drg. Fransiska A. Kumurur SpKGA (RUANG 1216) Selasa & Jumat | 13.00 – 15.30, Sabtu | 08.00 – 13.00

SPESIALIS KONSERVASI GIGI • drg. Debora Remalya, SpKG (RUANG 1216) Senin | 18.00 – 21.00, Rabu | 09.00 – 12.00, Jumat | 09.00 – 13.00

SPESIALIS ORTHODONTIST • drg. Dyah Monasityarini (RUANG 1216) Rabu | 13.00 – 21.00, Kamis | 13.00 – 16.00

BEDAH MULUT • drg. Hans Goenawan, SpBM (RUANG 1216) Selasa, Kamis, Jumat & Sabtu | 16.00 – 21.00

poli paru & jantung SPESIALIS PARU & PERNAPASAN • dr. Pompini Agustina, SpP (RUANG 1205) Senin, Rabu, Kamis & Jumat | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Selasa | 09.00 – 13.00, Sabtu | By Appointment • dr. Edi Suratman, SpP (RUANG 1205) Senin – Jumat | By Appointment, Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00

SPESIALIS JANTUNG & PEMBULUH DARAH

BEDAH UMUM • •

drg. Ariani E. Sutanto (RUANG 1212) Senin – Rabu | 14.00 – 21.00, Kamis – Sabtu | 08.00 – 14.30 drg. Eduin (RUANG 1212) Senin – Rabu | 08.00 – 14.30, Kamis – Sabtu | 14.00 – 21.00 • drg. Julia Adiningsih (RUANG 1216) Senin | 08.00 – 14.30, Selasa & Kamis | 08.00 – 12.30, Sabtu | 13.30 – 14.30

SPESIALIS BEDAH ANAK

BEDAH SARAF • •

• •

• •

dr. David Reinhard S., SpPD, KGEH (RUANG 1207) Senin – Sabtu | 17.00 – 21.00 dr. Rochsismandoko, SpPD, KEMD (RUANG 1211) Senin – Jumat | 17.00 – 21.00, Sabtu | 08.00 – 14.00 • dr. Farah Prashanti, SpPD (RUANG 1209) Senin, Rabu & Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 16.00, Jumat | 09.00 – 13.00 • dr. Han Ye Sutedja, SpPD (RUANG 1202) Senin – Jumat | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00 • dr. Pringgodigdo Nugroho, SpPD (RUANG 1209) Selasa & Kamis | 17.00 – 21.00, Sabtu | 14.00 – 17.00

• dr. M. Yamin, SpJP(K), FACC, FSCAI (RUANG 1327) Senin, Selasa & Kamis | 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 13.00 • dr. Yasmin Tadjoedin, SpJP, FIHA (RUANG 1308) Senin – Jumat | 09.00 – 16.00, Sabtu | 17.00 – 20.00 • dr. Emanoel Oepangat, SpJP (RUANG 1308) Selasa & Jumat | 17.00 – 21.00

spesialis saraf • dr. Herianto, SpS (RUANG 1121) Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 14.00, 16.00 – 18.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 16.00, Sabtu | 09.00 – 12.00 • dr. Tugas Ratmono, SpS (RUANG 1119) Senin – Sabtu | 17.00 – 21.00 • dr. Vivien Puspasari, SpS (RUANG 1121) Selasa & Kamis | 16.00 – 18.00, Sabtu | 13.00 – 18.00

• september - November 2010 | 43

kandungan & Kebidanan

• dr. Budi Santoso, SpOG, FMAS (RUANG 1317) Senin & Kamis | 09.00 – 16.00, 17.00 – 21.00, Selasa, Rabu, Jumat & Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00 • dr. Carmellia, SpOG (RUANG 1309) Rabu | 16.00 – 21.00, Jumat | 17.00 – 21.00 • dr. Mery, SpOG (RUANG 1309) Senin & Kamis | 08.00 – 16.00, Selasa & Sabtu | 08.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Rabu | 08.00 – 13.00 • dr. Reza Tigor Manurung, SpOG (RUANG 1315) Senin, Rabu & Kamis | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Selasa | 09.00 – 14.00, 17.00 – 21.00, Jumat | 17.00 – 21.00 , Sabtu | 09.00 – 16.00, 17.00 – 21.00 • dr. Wiku Andonotopo, SpOG, PhD (RUANG 1312) Senin, Selasa, Rabu & Jumat | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00, Kamis | 09.00 – 13.00, Sabtu | By Appointment • dr. Dewi Ratih, SpOG (RUANG 1309) Senin | 17.00 – 21.00, Sabtu | 13.00 – 17.00 • dr. Martina Claudia Tobing, SpOG (RUANG 1309) Selasa & Rabu | 13.00 – 16.00, Kamis | 17.00 – 21.00, Jumat | 09.00 – 16.00

spesialis THT • dr. Elissa Aziza, SpTHT (RUANG 1306) Senin, Selasa & Kamis | 08.00 – 10.00, 12.00 – 16.00, Rabu & Jumat | 08.00 – 16.00, Sabtu | 17.00 – 21.00 • dr. Yosa Meyla Puar, SpTHT (RUANG 1101) Senin – Sabtu | 08.00 – 16.00 • dr. Fikry Hamdan Yasin, SpTHT (RUANG 1101) Senin – Sabtu | 17.00 – 21.00 • dr. Ika Dewi Mayangsari, SpTHT (RUANG 1306) Senin – Jumat | 17.00 – 21.00, Sabtu | 09.00 – 16.00 • dr. Reno H. Kelan, SpTHT (RUANG 1306) Senin, Selasa & Kamis | 10.00 – 12.00

spesialis mata • • • •

dr. Bangkit Damayanti, SpM (RUANG 1303) Senin, Selasa & Kamis | 08.00 – 15.30, Rabu | 13.00 – 20.00, Jumat | 08.00 – 16.00, Sabtu | 17.00 – 21.00 dr. Doni Aldian, SpM (RUANG 1203) Senin, Selasa & Kamis | 16.00 – 17.30, Jumat | 17.00 – 21.00, Sabtu | 13.00 – 17.00 dr. Yudisianil, SpM (RUANG 1303) By Appointment dr. Zulhafdy, SpM (RUANG 1203) Senin, Selasa, Kamis | 17.00 – 21.00, Rabu & Sabtu | 09.00 – 12.00

spesialis gizi Klinik spesialis Kulit & kelamin

• •

spesialis radiologi

• • • •

dr. Nieng Liong, SpRad (RAD) Senin, Rabu & Kamis | 08.00 – 17.00, Selasa & Jumat | 08.00 – 16.00, 17.00 – 21.00, Sabtu | 08.00 – 14.00 dr. Jauharsyah, SpRad, MHKes (RAD) Senin – Jumat | 08.00 – 17.00, Sabtu | 14.00 – 21.00 dr. Utami P., SpRad (RAD) Senin & Kamis | 17.00 – 21.00, Sabtu | 08.00 – 14.00 dr. Fatimah Djamilus, SpRad (RAD) Rabu | 17.00 – 21.00

UMUM

• Dokter Umum (RUANG 1703) Senin – Sabtu | 08.00 – 21.00

dr. Elia Indrianingsih, SpGK (RUANG 1110) Senin – Sabtu | 09.00 – 16.00 dr. Juweni J, SpGK (RUANG 1110) Senin – Jumat | 16.00 – 21.00, Sabtu | 16.00 – 19.00

EKA HOSPITAL BSD Central Business District Lot IX BSD City Tangerang 15321, Indonesia TEL (021) 256 555 55 Fax (021) 256 555 44 www.ekahospital.com

spesialis rehabilitasi medik

• dr. Albert Susanto, SpKK (RUANG 1331) Senin | 09.00 – 13.00, 15.00 – 17.00, Selasa | 09.00 – 13.00, 18.00 – 20.00, Rabu & Jumat | 09.00 – 15.00, Sabtu | 13.00 – 17.00 • dr. Muljani Enggalhardjo, SpKK (RUANG 1331) Senin & Rabu | 19.00 – 21.00, Kamis | 15.00 – 18.00 • dr. Agni Anastasia, SpKK (RUANG 1332) Selasa | 14.00 – 18.00, Kamis & Sabtu | 08.00 – 13.00, Jumat | 17.00 – 21.00

kedokteran jiwa (psikiatri) • dr. Guntara Hari, SpKJ (RUANG 1118) Senin – Jumat | 09.00 – 12.00, 17.00 – 20.00, Sabtu | 09.00 – 12.00

JADWAL SUNDAY CLINIC HARI

Minggu - 12.00 WIB POLI Kebidanan / Anak / Penyakit Dalam / Gigi / MCU PUKUL 10.00

• dr. Fanny Aliwarga, SpRM (RM) Senin & Jumat | 13.00 – 16.00, Selasa & Rabu | 14.00 – 20.00, Kamis & Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 20.00 • dr. Julius Aliwarga, SpRM (RM) Senin – Rabu & Jumat | 09.00 – 13.00 • dr. Gunawan Kurniadi, SpRM (RM) Senin & Jumat | 16.30 – 21.00

Jadwal Talk Show • Setiap hari Kamis. Pukul 09.00-10.00 WIB. Di Radio Sonora 92.00 FM. • Setiap hari Kamis. Pukul 10.00 / 12.00 WIB. Di Radio STAR FM 107.2 FM. • Setiap hari Senin. Pukul 17.00 WIB. Di Heartline 100.6 FM.

jadwal dokter

Dokter Spesialis pekanbaru


spesialis bedah

• dr. Iron Subekti, SpB Senin, Rabu & Jumat | 14.00 – 17.00

• dr. Effif Syofra Tripiyadi, SpB (K) Onk By Appointment

BEDAH DIGESTIVE

BEDAH SALURAN KEMIH

(RUANGAN 1203) • dr. Suindra, SPB (K) BD Kamis | 14.00 – 16.00

(RUANGAN 1202) • dr. Afdal, SpU Kamis | 14.00 – 15.00 • dr. Irawan Chandra, SpBU Sabtu | 12.00 – 16.00

BEDAH SARAF (RUANGAN 1202) • dr. Stephanus Gunawan, SpBS Senin – Sabtu | 09.00–14.00, 17.00–20.00 • dr. Anthar Hadisi, SpBS By Appointment • dr. Tondi Maspian Tjili, SpBS Senin | 12.00 – 14.00, Selasa – Sabtu | By Appointment

BEDAH UMUM (RUANGAN 1205) • dr. T. Chandra Krisynajaya, SpB Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00 • dr. Yanto, SpB Selasa, Kamis & Sabtu | 14.00 – 17.00

(RUANGAN 1208) • dr. Syafruddin, SpOT Senin – Sabtu | 14.00 – 16.00 • dr. Zulfrimon, SpOT Senin – Kamis & Sabtu | 09.00 – 11.00, 16.00 – 17.00, Jumat | 16.00 – 17.00

BEDAH PLASTIK BEDAH ONKOLOGI (RUANGAN 1305) • dr. Elfadri Abdah, SpB (K) Onk, M.Kes By Appointment

spesial penyakit dalam • • • •

(RUANGAN 1201) • dr. Kuswan Ambar Pamungkas, SpBP By Appointment Selasa, Kamis & Sabtu | 17.00 – 20.00

poli Paru & Jantung

dr. Seson, SpPD (ruangan 1214) Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00 dr. Nova Ridha, SpPD (ruangan 1108) Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00 dr. Rayendra, SpPD (ruangan 1108) Senin – Sabtu | 14.00 – 17.00 dr. Dasril Efendi, SpPD KGEH (RUANGAN 1202) Senin – Sabtu | By Appointment (09.00 – 14.00), Senin – Sabtu | 17.00 – 20.00

spesial SARAF

(RUANGAN 1110) • dr. Lina Kamarga, SpS Senin | 08.00 – 14.00, 17.00 – 20.00, Selasa – Rabu | 17.00 – 20.00, Kamis – Sabtu | 08.00 – 14.00, 15.30 – 17.00 • dr. Niken Palupi, SpS Selasa – Jumat | 14.00 – 15.30

BEDAH ORTOPAEDI

poli anak SPESIALIS ANAK (RUANGAN 1321)

SPESIALIS PARU

• • • •

(RUANGAN 1106) • dr. Zulkarnain Barasila, SpP Senin – Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 20.00 • dr. Rohani Lasmaria Simbolon, SpP Rabu & Jumat | 13.00 – 17.00 • dr. Indra Yovi, SpP Senin, Selasa, Kamis & Sabtu | 13.00 – 17.00

dr. Dicky Pribadi, SpA, M.Kes Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00 dr. Yasri Dalfi Yaunin, SpA Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00 dr. Kurniadi, SpA Senin, Rabu & Jumat | 16.00 – 17.00 dr. Rizalya Dewi, SpA Selasa, Kamis & Sabtu | 16.00 – 17.00

BEDAH ANAK • •

dr. Ismar, SpB (K) BA (RUANGAN 1201) Senin – Jumat | 13.00 – 14.00 dr. Tubagus Odih, SpBA (RUANGAN 1208) Senin – Jumat | 18.00 – 20.00

SPESIALIS JANTUNG (RUANGAN 1103) • dr. Jajang Sinardja, SpJP FIHA By Appointment


kedokteran jiwa (psikiatri)

kandungan & Kebidanan • dr. Teddy Yustim, SpOG (RUANGAN 1207) Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 21.00 • dr. Elita Gustiana Ardi, SpOG (RUANGAN 1211) Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 21.00 • dr. Haliliarti, SpOG (RUANGAN 1330) Senin – Sabtu | 09.00 – 12.00 • dr. Andi Nina Mallarangeng, SpOG (RUANGAN 1330) By Appointment • dr. Amru Sofian, SpOG (K) Onk. MWALS (RUANGAN 1330) By Appointment • dr. Zulmaeta, SpOG KFM (RUANGAN 1330) By Appointment

(RUANGAN 1308) • dr. Elly Anggreny Ang, SpKJ Senin – Sabtu | 09.00 – 14.00, 17.00 – 20.00

spesialis mata

spesialis THT

(RUANGAN 1307) • dr. Surya Utama, SpM Senin & Rabu | 09.00 – 14.00, Selasa, Kamis & Jumat | 17.00 – 20.00, Sabtu & Minggu II, IV | 09.00 – 14,00, 17.00 – 20.00 • dr. Tengku Helena Ida Maria, SpM Senin & Rabu | 17.00 – 20.00, Selasa, Kamis & Jumat | 09.00 – 14.00, Sabtu & Minggu I, III | 09.00 – 14,00, 17.00 – 20.00 • dr. Effendi Nukman, SpM Senin – Minggu | 14.00 – 17.00

SPESIALIS KULIT & KELAMIN (RUANGAN 1203) • dr. Ikwandi, SpKK Senin – Jumat | 12.00 – 14.00 • dr. Sukasihati, SpKK Senin – Sabtu | 17.00 – 20.00

(RUANGAN 1309) • dr. Benny Hidayat, SpTHT-KL Senin, Rabu & Jumat | 09.00 – 11.00, 18.00 – 20.00, Selasa & Kamis | 09.00 – 14.00, 18.00 – 20.00, Sabtu | 09.00 – 13.00, 16.00 – 20.00 Sabtu | 09.00 – 13.00, 17.00 – 21.00 • dr. Firmansyah, SpTHT-KL Senin, Rabu & Jumat | 11.00 – 13.00, 16.00 – 18.00, Selasa & Kamis | 16.00 – 18.00, Sabtu | 13.00 – 16.00 • dr. Roy David Sarumpaet, SpTHT-KL Senin, Rabu & Jumat & Sabtu | 13.00 – 16.00, Selasa & Kamis | 14.00 – 16.00

Jadwal Talk Show EKA HOSPITAL PEKANBARU Jl. Soekarno – Hatta Km. 6,5 Pekanbaru 28282, Indonesia TEL (0761) 698 99 99 Fax (0761) 698 99 44 www.ekahospital.com

• GAYA SEHAT PRO 2 HARI Senin PUKUL 10.00 WIB TEMPAT Radio RRI Pro 2, 88.4 FM • GAYA SEHAT TVRI HARI Rabu/Kamis PUKUL 15.00 WIB TEMPAT Di Stasiun TVRI

motivation 46 | september -november 2010 •

Pentingnya Hidup dengan Integritas “Have the courage to say no. Have the courage to face the truth. Do the right things because it is right. These are the magic keys to living your life to integrity.” W. Clement Stone

Bertindak konsisten dengan nilai-nilai kebenaran, meskipun sulit untuk mempertahankannya, akan membawa seseorang pada kebijaksanaan hidup dan kesuksesan. Kata “integritas” sering diucapkan dalam berbagai kesempatan dan tempat, terutama di dunia kerja. Sementara itu, pengaplikasiannya belum tentu terlaksana dengan baik, karena memang tidak semudah mengucapkannya. Integritas adalah nilai (value) dari kehidupan manusia sesungguhnya. Tanpa integritas, kesuksesan hidup hanyalah sebuah fatamorgana kepentingan pribadi yang tidak bernilai bagi lingkungan dan kemanusiaan. Begitu banyak rintangan yang dihadapi ketika seseorang hendak menjalankan kehidupan berlandaskan prinsip hidup yang menjunjung tinggi kejujuran. Selain itu, ada lima alasan penting yang dapat mendorong seseorang untuk menerapkan integritas dalam hidup. Pertama, integritas adalah cara paling mudah untuk membuat hidup menjadi berarti. Menjunjung tinggi intergitas dalam hidup dapat membantu seseorang untuk menjalani kehidupan dengan lebih positif dan simpel. Kedua, integritas dapat menghemat waktu dan energi. Hidup dengan integritas membuat seseorang terhindar dari kesalahan-kesalahan yang tidak perlu, dan tentunya akan menghemat waktu dan energi untuk melakukan sesuatu yang lebih baik dan bermanfaat bagi hidup.

Alasan ke-3 adalah bahwa dunia itu sempit. Perilaku saling menghormati dan menjunjung tinggi integritas, akan menjadikan seseorang selalu disambut dengan senyuman hangat oleh masyarakat di sekitarnya. Keempat, melalui integritas pengendalian diri dapat dikuasai dengan lebih baik. Disadari atau tidak, hidup dengan penuh kejujuran dan menjunjung nilai-nilai kebenaran akan menambah rasa percaya diri dan penghargaan terhadap diri sendiri. Dan yang terakhir, hidup dengan integritas, menjadikan seseorang menjadi orang yang spesial. Mereka yang mempunyai integritas akan menjadi orang-orang yang spesial karena tidak melakukan hal-hal yang kebanyakan orang melakukannya.

Beli kain jahit jelujur Kain cantik berangkai kembang yasmin Pelihara diri tetap jujur Hidup tenang, damai terjamin Hilang ragu karena tuntas Hilang budi karena angkuh Pertahankan terus integritas Sukses tercapai, persaudaraan kukuh

dr. Esther Nurima, MARS Corporate Director

SEGENAP REDAKSI DAN SELURUH KARYAWAN SERTA MANAJEMEN EKA HOSPITAL

MENGUCAPKAN

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1431 Hijriah

Mohon Maaf Lahir dan Batin

care for Better Health

EKA HOSPITAL BSD

Central Business District Lot IX BSD City, Tangerang 15321 – Indonesia TEL (021) 256 555 55 | Fax (021) 256 555 44 EMAIL [email protected]

Eka Hospital Pekanbaru

Jl. Soekarno-Hatta KM 6.5 Pekanbaru 28282 – Indonesia TEL (o761) 698 9999 | Fax (0761) 698 4444 Email [email protected]

www.ekahospital.com

MONA RATULIU. Because Women and Children are Special

Recommend Documents