Mit mondanak a belső hangok? Sportpszichológia egy sportoló pszichológus szemével… Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Tematika
Előzmények
A sport és a személyiség kapcsolata
A sport és az optimális figyelmi stílus
Sport és arousal
Figyelem, aktiváció és személyiség a sportban – egy diplomadolgozat konzekvenciái
Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Előzmények
2002- sportlövészet
2003-2008. PTE – BTK – Pszichológiai Intézet
Technikai sportág
Fizikai erőnlétet igényel
Az „elme sportja” („Sport of the mind” /Coleman, 1980/) Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Sport és a személyiség
Nagykáldi, 1998. Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
A sportolói személyiség Sportolók vs. nem-sportolók:
Cooper (1969): extravertált, érzelmileg stabil, kevéssé szorongó, kevéssé deprimált hangulatú, kevéssé neurotikus
Extraverzió, emocionális stabilitás, alacsonyabb szorongás, nagyobb maszkulinitás, szociabilitás (Butt, 1982)
Élsportolók vs. kevésbé sikeres sportolók:
Morgan (1985): a sportolói sikeresség „mentális egészség modellje”, „Jéghegy profil”: – aki egészségesebb, az sikeresebb – a profilban nincs negatív jelzés – idealizált felhőtlenség (talán a pozitív énkép mögött van egy elutasított, nem vállalt negatív én?)
Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
A sikeres sportoló profilja Tulajdonság
Sikeres sportoló
Önbizalom
Jobban megbíznak magukban és a képességeikben, mint a kevésbé sikeres társaik.
Koncentráció
Kevésbé tudják megzavarni külső ingerek, képesek a folyamatos figyelmi kontrollra anélkül, hogy a gondolataik vagy érzéseik felborulnának és összezavarodnának.
Elkötelezettség
Gondolataik, képzeleti képeik, nappali álmodozásuk és az álmaik gyakran a sportra irányulnak, vagy azzal kapcsolatosak.
Szorongáskezelés
Kevesebb szorongást mutatnak a verseny előtt és közben, és azt hatékonyabban képesek kontrollálni. Ezt az érzést pozitívan értelmezik, és úgy érzik, hogy ez is segíthet fokozni a teljesítményüket.
Hibák kezelése
Képesek tanulni a hibáikból, és túllépni rajtuk.
Gyömbér & Kovács, 2012. Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Sportági személyiség-profilok
Taktikai gondolkodást igénylő sportágak (labdajátékok, vívás, sakk, curling) – magasabb intellektus (gyors észjárás, jó kombinációs képesség, gyors döntőképesség, stb.) – jó memória (mi az ellenfél kedvenc taktikája) – küzdőképesség, kitartás. önérvényesítés, fegyelmezettség, dominanciára törekvés
Állóképességi sportágak (úszás, kajak-kenu, evezés, futás) – introverzió – ambíciózusság – impulzív, jó energetikai bázissal rendelkezik
Budavári, 2007. Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Sportági személyiség-profilok
Művészi sportágak (torna, RG, műkorcsolya, műugrás) – precíz, koordinált mozgás – a szociális környezet facilitálja őket (az edzőtermek unalmát nehezen viselik)
Küzdő sportágak (cselgáncs, birkózás, ökölvívás) – gyenge agresszív késztetés! (Budavári, 1974)
Budavári, 2007. Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
A személyiség vizsgálata Kérdőíves eljárások
Eysenck-i vonáselmélet (3 faktor)
„BIG FIVE” (5 faktor) – Extraverzió (magabiztosság) – Barátságosság (Együttműködés) – Lelkiismeretesség (teljesítmény-igény) – Emocionalitás (neuroticitás) – Nyitottság a tapasztalatokra (intellektus)
– Extraverzió – Neuroticitás (emocionális labilitás) – Pszichoticitás (szociabilitás)
„TCI” (7 faktor)
Temperamentum faktorok: – Újdonságkeresés
– Ártalomkerülés – Jutalomfüggőség – Kitartás
Karakter faktorok: – Önirányultság – Együttműködés – Transzcendencia
Eysenck & Eysenck (1991)
Costa és McCrae (1985)
Rózsa és mtsai. (2003, 2004)
Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
A sportlövők személyiségprofilja Vizsgált kategória
n
50m kisöbű puska fekvő
21
50m kisöbű összetett
15
10m légpuska
11
50m szabadpisztoly
19
25m gyorstüzelő pisztoly
15
10m futócél
5
Agyaggalamb lövészet (skeet, trap)
14+13
Coleman, 1980. Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
A sportlövők személyiségprofilja
Eysenck-i vonáselmélet alapján átlag pontszám
Neuroticitás
Extraverzió
Impulzivitás
Átlag populáció
p
9.065
10m légpuska
12.2
.05
Trap
12.5
.05
átlag pontszám
p
Átlag populáció
12.07
50m kisöbű puska fekvő
8.43
.001
50m szabadpisztoly
9.74
.01
25m gyorstüzelő pisztoly
15.6
.01
átlag pontszám
p
Átlag populáció
5.8
50m kisöbű puska fekvő
4.2
.01
50m szabadpisztoly
4.47
.02
25m gyorstüzelő pisztoly
7.4
.02 Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Teljesítmény motiváció
Atkinson: – Kudarc-kerülő – Sikerorientált
Rotter: kontroll helye – külső – belső
Weiner: a telj. attribúciós modellje
stabil instabil
Belső kontroll
Külső kontroll
képesség
Feladat nehézsége
erőfeszítés
szerencse
Sportolók figyelmi stílusa Kifelé Gyors helyzetfelmérés, értékelés
A figyelem irányultsága
Koncentráció egy adott külső tényezőre
Szűk
Széles Belső elemzés (izomérzés), tervezés
Belső állapot monitorozása
Befelé A figyelem terjedelme Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Sportági tipológia a figyelmi stílus alapján
Befelé irányuló szűk körű figyelmi típus – súlyemelés, nehéz atlétika – sportlövészet, íjászat
Befelé irányuló széles körű figyelmi típus – torna, ritmikus gimnasztika – műugrás, műkorcsolya
Kifelé irányuló szűk körű figyelmi típus – golf, curling
Kifelé irányuló széles körű figyelmi típus – ökölvívás, labdajátékok Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Az arousal
Izgalmi szint, aktivációs állapot
≠ szorongás!!!
feszültség vs. teljesítmény
Gyömbér & Kovács, 2012. Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Aktiváció a sportban
Extrém magas izgalmi állapotot igénylő sportágak – hosszú távú úszás, futás – súlyemelés, atlétikai dobószámok
Magas izgalmi állapotot igénylő sportágak – rövid távú úszás, futás, kajak, kenu – cselgáncs, birkózás
Közepes erősségű izgalmi állapotot igénylő sportágak – kosárlabda, kézilabda – magasugrás, távolugrás
Gyenge izgalmi állapotot igénylő sportágak – vívás, tenisz
Enyhe izgalmi állapotot igénylő sportágak – torna, ritmikus gimnasztika – sportlövészet, íjászat Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Figyelem, aktiváció és személyiség a sportban 1. kísérlet: Egy, a figyelmi stílus vizsgálatára alkalmas kérdőív adaptálása – pilot study – Vizsgálati személyek:
46 sportoló (olimpiai- és nem-olimpiai sportágak igazolt versenyzői)
– Kérdőív: TAIS („The Attentional and Interpersonal Style Inventory” /Jansson, 2005/) kérdőív felvétele
papír-ceruza teszt, 144 kérdés – 18 faktor 5-fokú Likert-skála kitöltési idő: kb. 20-25 perc
– Eredmény:
Reliabilitás-vizsgálat: 9 item törlésével a Cronbachα értéke minden faktor esetén >0.5
Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Figyelem, aktiváció és személyiség a sportban 2. kísérlet: Igazolt sportolók és nem-sportoló egyetemisták összehasonlítása 3dimenzió mentén
Vizsgálati személyek:
42 fő (13 egyéni sportoló, 8 csapatjátékos, 21 nem-sportoló személy (korban illesztett kontroll)
Módszerek:
Figyelem vizsgálata: – TAIS kérdőív segítségével – Figyelemkoncentráció mérése RI mérő feladatok által
Aktiváció vizsgálata: – EKG segítségével (szívfrekvencia-analízis) – Aktivációs állapot alapján 3 csoport: emelkedett / csökkent / nem változott
Személyiségjegyek vizsgálata: – TCI kérdőív segítségével – (TAIS személyiség-faktorai)
Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Eredmények 1. A figyelmi stílus, az aktiváció és a személyiségjegyek korrelációi a sportoló populációban
Személyiség vs. Aktivációs állapot: – Az ‘emelkedett’ és ’csökkent’ csoportok hét személyiségvonás mentén különíthetőek el: Faktor neve
p
CON (interperszonális kontroll)
<.01
SES (önbecsülés)
<.01
P/O (fizikai versengés)
=.05
IEX (intellektuális kifejezés)
<.05
Félelem a bizonytalanságtól
<.05
Kifáradás és aszténia
<.01
Ártalomkerülés
<.05
A táblázat a variancia analízis (ANOVA) során kapott szignifikáns különbségeket mutatja. Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Eredmények 1.
BET
BIT
NAR
anticipátoros aggodalom
-0.397
-0.388
-0.375
ártalomkerülés
-0.342
kifáradás és aszténia
-0.436
-0.385
leleményesség
0.398
kitartás
0.383
– A szűk fókuszú (NAR) figyelemmel rendelkező egyének célirányosak, lelkiismeretesek, kötelességtudók, ugyanakkor szociábilisabbak
ártalomkerülés
-0.384
Személyiség vs. Figyelmi stílus: – A széles körű kifelé irányuló (BET) figyelemmel rendelkező egyének kevésbé ártalomkerülők, aggodalmaskodók – A széles körű befelé irányuló (BIT) figyelemmel rendelkező személyek leleményesebbek, kitartóbbak, kevésbé aggodalmaskodók, óvatosak és fáradékonyak
-0.314 -0.318
felelősség
0.320
célra irányultság
0.406
– A mérsékelt figyelmi kapacitású (RED) emberek (akik nem tudják váltogatni figyelmüket a külső/belső környezet között) kevésbé kitartóak
társas elfogadás
0.446
együttérzés
0.382
lelkiismeretesség
0.360
Figyelmi stílus vs. Aktivációs állapot:
együttműködés
0.491
– Nem találtunk korrelációt
RED
A táblázat a szignifikáns korrelációs együtthatókat mutatja (r2).
Eredmények 2. Sportolók és nem-sportoló fiatalok összehasonlítása a figyelmi stílus és a személyiségjegyek mentén
Személyiség: – A sportolók alapvetően versengőbbek, magasabb az önbizalmuk, magabiztosabbak
A csapatjátékosok kevésbé tudják elfogadni magukat a nem-sportolókhoz képest
– Nagyobb a külső kontroll iránti igényük; az igényük, hogy kifejezzék önmagukat, hogy ötleteiket, gondolataikat megosszák másokkal
A csapatjátékosok jobban igénylik önmaguk kifejezését, mint a nem-sportoló társaik
Figyelmi stílus: Személyiség faktor •
Sportolói Kontroll p átlagelvonni a feladattól, A csapatjátékosok figyelmét nehezebb átlag külső ingerekkel mint aCON nem-sportoló társaikét (OET faktor, (kontroll-igény) 62.95p<.05). 57.48 <.05 SES (önbecsülés)
54.29
49.91
<.05
P/O (fizikai versengés)
23.71
20.1
=.06
IEX (intellektuális kifejezés)
26.57
23.05
<.01
Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Konklúziók Optimális arousal
Figyelmi stílus
Személyiség Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
Köszönöm a figyelmet!
Pécsi Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Biológiai Intézet
