1990
10
2000
36
2007
235
Mindfulness in PsycINFO 1990 1995 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 celkem EQ
4
10 11 36 23 58 65 107 136 188 235 212 1264 1711
Přínos satiterapie v kontextu nových, všímavost využívajících směrů
PhDr. Jan Benda, PhDr. Roman Hytych II. Psychoterapeutické sympózium Brno, 2009
OBSAH I. Co je „všímavost“? II. Historický exkurz III. Satiterapie - kazuistika
6
Co je všímavost? • všímavost (sati) = schopnost nezaujatě zaznamenávat prožívané psychické a tělesné fenomény: • • • •
7
tělesné procesy dostupné smyslům city stavy mysli obsahy mysli
Co je všímavost? • být všímavý znamená být duchem přítomný tady a teď • když myslíme nebo si něco představujeme, vzdalujeme se od právě prožívané skutečnosti – jsme nevšímaví
8
Co je všímavost? • Přemýšlení – dáváme do souvislostí obsahy mysli • Zaznamenávání (pozorování) – získáváme vhled do fungování procesů mysli
9
Edmund Husserl Jak pozorovat strukturu našeho prožívání? Zkoumá akty vědomí (reflexe) Vědomí=proud prožitků www.jan-benda.com 10
Francisco Varela
neurofenomenologie kognitivní věda
11
Historický exkurz Možnost integrace?
B&P, historie, William James
„Toto je psychologie, kterou budou za pětadvacet let studovat všichni“
13
B&P, historie, C. G. Jung
14
B&P, historie, R. Assagiolli
15
B&P, historie, Daniel Goleman
16
B&P, historie, Fritz Perls
„awareness“ „here and now“
17
B&P, historie, Carl Rogers
acceptance „the language of being“
fenomenologie -> focusing
18
B&P, historie, Albert Ellis „Spirit and soul is horseshit of the worst sort. Obviously there are no fairies, no Santa Clauses, no spirits. What there is, is human goals and purposes... But a lot of transcendentalists are utter screwballs.“ 19
B&P, historie, Albert Ellis • „Can rational-emotive behavior therapy (REBT) and acceptance and commitment therapy (ACT) resolve their differences and be integrated?“ • „Rational emotive behavior therapy and the mindfulness based stress reduction training of Jon Kabat-Zinn“
20
B&P, historie, Aaron Beck International Congress of Psychotherapy Göteborg, Sweden June 13, 2005
21
B&P, historie, Kabat-Zinn
22
Fenomén „Mindfulness“
23
Fenomén „Mindfulness“
24
25
26
27
Dotazník pěti aspektů všímavosti On-line:
-> dpav.unas.cz počet respondentů: 2943
28
Integrace přístupů ve výcviku satiterapeutů Na osobu zaměřený přístup Carla Rogerse ACTING-OUT Psychodrama (J. L. Moreno)
ACTING-IN Focusing (E. T. Gendlin)
Tovil Meditace všímavosti a vhledu (Etnopsychologický výzkum (satipatthána - vipassaná) léčebných šamanských technik na Srí Lance - B. Vogt)
Principy abhidhammy 29
Kasuistika – první setkání
• Eliška (žena středního věku, dvě předškolní děti) žila delší dobu v manželství a právě opustila manžela, který ji psychicky týral
30
Kasuistika – druhé setkání • Označuji mnou vnímanou skutečnost – „To jste se pěkně nechala zahnat do kouta“ a doptávám se, jak to dokáže, ocitnout se v koutě. • Eliška uvádí situace ze společného života: nadávky a zákazy, které ji dostanou pod tlak a s tím si neví rady
31
Kasuistika – třetí setkání • Moudrost těla napoví • Fixování postoje v terapeutickém vztahu • Aplikace „objevů“ v každodenním životě
32
Co se stalo z pohledu satiterapie? 1. Rozvíjení všímavosti vedlo k většímu sebepřijetí přestože situace vyvolávala dilemata: „Mohu jako matka dvou dětí odejít od manžela? Jsem smutná, přestože už nejsem pod tlakem.“
33
Co se stalo z pohledu satiterapie? 2. Všímavé prozkoumání způsobů prožívání, které byly klientkou odmítány (strach a beznaděj dříve zaháněné jídlem a alkoholem) přinesly tělesně zakotvenou moudrost nalezení nového postoje odmítnutí.
34
Co se stalo z pohledu satiterapie?
3.
35
Z důkladného porozumění prožívaným situacím vzešel růst sebedůvěry, schopnosti brát na sebe zodpovědnost a dovedněji jednat v dříve obtížných situacích pod tlakem.
Integrace přístupů ve výcviku satiterapeutů Na osobu zaměřený přístup Carla Rogerse ACTING-OUT Psychodrama (J. L. Moreno)
ACTING-IN Focusing (E. T. Gendlin)
Tovil Meditace všímavosti a vhledu (Etnopsychologický výzkum (satipatthána - vipassaná) léčebných šamanských technik na Srí Lance - B. Vogt)
Principy abhidhammy 36
SHRNUTÍ I. Co je „všímavost“? II. Historický exkurz III. Satiterapie - kazuistika
37
-> www.satiterapie.cz
38
Co je abhidhamma? Mirko Frýba Psychologie zvládání života -> knihy.abz.cz 39
Kurz
Úvod do satiterapie 18.10. – 23.10. 2009
TOTO JE KONEC PŘEDNÁŠKY:
Přínos satiterapie v kontextu nových, všímavost využívajících směrů Děkujeme vám za pozornost a očekáváme vaše dotazy. www.satiterapie.cz
