Apolonia Kharisma BOLA VOLI STANDAR KOMPETENSI Mempraktikan keterampilann permaian or dengan peraturan yang sebenarnya dan nilai nilai yang terkandung didalamnya KOMETENSI DASAR Mempraktikan keterampilan bermain salah satu permainan or bola besar dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, kerja keras dan percaya diri TUJUAN PEMBELAJARAN Seluruh siswa dapat melakukan teknik dasar permainan bola voli sehingga diharapkan siswa dapat bermain dengan peraturan yang sebenarnya. Tanpa merasa minder karena suatu keterbatasan tertentu. PETA KONSEP
VOLI
Sejarah singkat
servis bawah
passing bawah
servis atas
passing atas
game modifikasi
game normal
MATERI Sejarah singkat Permaian bola voli diciptakan oleh William G. Morgan (pembina pendidikan jasmani AS) pada tahun 1895 di kota Massachussets. Pertandingan pertama kali diadakan pada tahun 1947 di Polandia yang berjumlah 6 orang pemain utama dan 6 cadangan. Kemudian pada tahun 1948 berdiri organisasi bola voli internasional IVBF( internatioanl volley ball federation). Masuk ke indonesia dibawa oleh Belanda dan berkembang pada tahun 1928. Pada tahun 1955 didirikan induk organisasi voli Indonesia PBVSI (persatuan bola voli seluruh Indonesia).
Ukuran lapangan
https://orgkes.files.wordpress.com/2011/02/image004.jpg Permulaaan servis bawah 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Berdiri dengan kaki kiri di depan atau yang kidal sebaliknya. Badan sedikit condong Tangan kanan tarik kebelakang bola Bola sedikit dilambungkan atau cukup melepas saja Tangan kanan ayunkan ke arah bola dengan gerakan yang sedikit eksplosif Kaki bagian diluruskan pada saat perkenaan bola untuk menambah power
Permulaan passing bawah 1. Kedua tangan dikepal dengan permukaan serata mungkin 2. Kedua siku lengan diluruskan dengan tujuan dapat menerima dan memantulkan bola kembali 3. Saat bola datang ayunkan kedua lengan
http://www.teamusa.org/USA-Volleyball/Grassroots/Coaches/Best-Practices Permulaan servis atas 1. 2. 3. 4.
Berdiri dengan kaki kiri didepan Bola dilambungkan dengan tangan kiri setinggi -+ 50 cm di atas kepala Tangan kanan ditarik kebelakang atas sehingga telapak berada di sebelah atas samping telinga Gerakan tangan ke arah datangnya bola, bola di pukul dengan telapak tangan secara eksplosif
http://www.teamusa.org/USA-Volleyball/Grassroots/Coaches/Best-Practices Permulaan passing atas 1. Kedua kaki dibuka sejajar dengan lutut sedikit ditekuk,kedua telapak lengan didepan kepala dan di tekuk 90 derajat dengan jari-jari membentuk mangkuk setengah dari ukuran bola voli. 2. Pandagan fokus terhadap arah datangnya bola
3. Perkenaan bola dengan jari ditujukan pada 2 ruas jari terakhir, ibu jari dan telunjuk dikuatkan. 4. Kedua lengan diluruskan untuk membantu kekuatan terhadap arah datangnya bola.
diarykecilavryl.wordpress.com Contoh soal 1. Organisasi bola voli internasional A.PBVSI B.PBSI C.FIVB D.FIFA E. PSSI 2. Pencipta permainan bola voli A.William B.Willian G Morgan C.Morgan D.Morgan C William E.L.H Gulick 3. Kota awal mula bola voli A.Oklahoma B.Washington DC C.Dallas D. Massachussets E.New York 4. Yang termasuk gerak dasar dalam permainan bola voli A.shooting B.forehand C.handball D.throwing E.passing
6.
Pukulan 2 lengan dengan perkenaan bola pada kedua ruas ujung jari dinamakan A. passing atas B. passing bawah C. servis bawah D. servis atas E. spike 7. Induk bola voli Indonesia a. PBVSI b. IVBF c. PSSI d. PRSI e. PBSI 8. jumlah pemain dalam permainan bola voli A. 6 B. 12 C. 7 D. 5 E. 8 9. beberapa teknik dasar dalam bola voli adalah A. passing atas B. passing bawah C. servis atas D. servis bawah E. lob 10. tujuan kedua siku lengan diluruskan dalam passing atas a. membantu menguatkan lengan b. mengembalikan bola ke lawan c. menstabilkan badan d. mengeluarkan power e. mengarahkan bola
GLOSSARIUM Servis : pukulan permulaan dengan satu tangan oleh pemain belakang yang dilakukan di daerah servis sebagai aksi memukul bola ke dalam permainan Passing :cara memukul bola dengan dua tangan yang disatukan dan diayun dari bawah (passing bawah) atau memukul bola dengan 2 lengan terpisah jari-jari terbuka di atas kepala agak kedepan (passing atas) Lob
: hasil bola yang melambung tinggi dari pukulan pd permainan tenis, bulu tangkis, dsb
Daftar Pustaka Wahyuni, Sri Sutarmin. 2012. Pendidikan Jasmasni, Olahraraga, dan Kesehatan. Solo : Tiga Serangkai Pustaka Mandiri http://www.teamusa.org/USA-Volleyball/Grassroots/Coaches/Best-Practices https://orgkes.files.wordpress.com/2011/02/image004.jpg diarykecilavryl.wordpress.com
